Ukázková hodina tréninku zaměřeného na techniku náčiní pro věkovou kategorii 9-12 let
|
|
- Iva Bláhová
- před 9 lety
- Počet zobrazení:
Transkript
1 Školení trenérek II. třídy - specializace moderní gymnastika Závěrečná práce textová příloha k video nahrávce Ukázková hodina tréninku zaměřeného na techniku náčiní pro věkovou kategorii 9-12 let Aneta Hájková Únor 2012
2 Prohlášení Prohlašuji, že jsem tuto seminární práci vypracoval/a samostatně pouze s použitím uvedených pramenů. V Českých Budějovicích vlastnoruční podpis
3 Obsah 1 Úvod Popis jednotlivých cviků Technika náčiní švihadlo Základní manipulace Nácvik složitějších manipulací Nejčastější chyby u manipulací se švihadlem Technika náčiní obruč Základní manipulace Zdokonalování obtížnějších manipulací Nejčastější chyby u techniky s obručí Technika náčiní míč Procvičení základních pohybů s míčem Nácvik obtížnějších prvků s míčem Nejčastější chyby v technice s míčem Technika náčiní kužele Základy Složitější manipulace s kužely Nejčastější chyby u manipulací s kužely Technika náčiní stuha Seznámení s náčiním Jednoduché manipulace se stuhou Nejčastější chyby v technice se stuhou Závěr tréninku Závěr Seznam literatury... 13
4 1 Úvod Cílem mé práce bylo zpracování tréninku kompletně zaměřeného na procvičení správné techniky náčiní v moderní gymnastice v ideálních podmínkách. Tento trénink nelze zařadit do přípravy během závodního období, můžeme jej praktikovat ve všeobecném a speciálním přípravném období či v přechodném období. Během závodního období je potřeba zahrnovat všechna náčiní, ale ne najednou během jedné tréninkové jednotky. Měli bychom náčiní střídat, protože z časových důvodů většinou není možné zařadit celý trénink zaměřený pouze na techniku náčiní. Dívky musí trénovat vlastní závodní sestavy před mistrovskými soutěžemi. Technika náčiní je jednou z nejdůležitějších složek tréninku právě u věkové skupiny nadějí mladších a starších. Pokud se děti naučí správně pracovat s náčiním, nebudou mít v pozdějším věku a v kategoriích s vyšší obtížností problémy se správným zvládnutím techniky v sestavách a budou moci provádět vyšší obtížnost s náčiním. Je důležité odstraňovat všechny chyby hned v začátcích, protože v pozdějším věku by bylo velice obtížné gymnastku nesprávnou techniku odnaučit. Je nutné být důsledný při nácviku techniky s náčiním, abychom nenechali dívky provádět techniku špatným způsobem ( např. správná technika paží při nácviku mlýnků v kuželích). Měli bychom začínat samotnou technikou náčiní a poté přidávat pohyby těla.
5 2 Popis jednotlivých cviků 2.1 Technika náčiní švihadlo Základní manipulace V úvodu zařazujeme základní manipulace se švihadlem, předpokládáme, že děti v tomto věku mají zvládnutou základní techniku švihadla včetně držení, kroužení se švihadlem, komíhání, vedení švihadla v prostoru, umí přeskakovat a proskakovat švihadlo, pohyby švihadla obloukem, kruhem, osmou. (trénink 1) Pokud děti tyto manipulace zvládají izolovaně, můžeme je postupně trénovat kombinované, např. : vypouštění jednoho konce švihadla a chytání do proskočení, série přeskoků zkřižmo, kroužení švihadlem s volným koncem -,,laso, další série přeskoků. Vše spojíme a vytvoříme krátkou sestavu. (trénink 2) Druhá kombinace obsahuje vodorovné kroužení švihadla složeného na polovinu nad hlavou jednoruč, přeskočení švihadla s vodorovným kroužením v pasové rovině nízko nad zemí, zastavení švihadla, přeskoky přeš švihadlo složené na polovinu, zastavení švihadla,,,laso a následné chycení do proskočení. (trénink 3) Pro zpestření zadáme dětem samostatný úkol vytvořit krátkou sestavu, aby obsahovala námi zadané skupiny manipulací Nácvik složitějších manipulací Jedním ze složitějších prvků jsou mlýnky - nesoudobé malé kruhy švihadlem dobré pro nácvik mlýnků s kužely (děti se nebojí klepnutí od kužele), různé druhy vypouštění jednoho konce švihadla (za zády, pod nohou). (trénink 4) Vyhazování a chytání - jednoruč s chycením do proskočení - vyhození rozloženého švihadla s chycením za jeden konec a následným odbytím švihadla o zem, s chycením švihadla za polovinu a druhou rukou za konec do otočení - vyhození rozloženého švihadla nohou ( vykopnutí) ( trénink 5)
6 - rizika - vyhození v poskoku jednoruč, pod letícím náčiním chainé (otočení ve stoje kolem svislé osy), kotoul s chycením švihadla na zemi za uzly (trénink 6) Je vhodné zařadit i manipulace obtížnosti vyhazovaní zařazené do sestav gymnastek. Například, všechny dívky si zkusí riziko jiné gymnastky ze skupiny. Při dostatku času mohou zkusit samy vymyslet vyhození a originální chycení Nejčastější chyby u manipulací se švihadlem Špatné držení švihadla uzle nejsou v dlani, přesahují ven z ruky, nesprávná rovina kroužení švihadla dobré nacvičovat před zrcadlem, aby dívky viděly dráhu švihadla, pokrčené lokty, švihadlo bouchající o zem, zvednutá ramena při kroužení, porušení kresby švihadla při kroužení i v letu ( platí i pro obruč). (trénink 7 chyby) 2.2 Technika náčiní obruč Základní manipulace V rychlosti projdeme základní techniku s obručí včetně držení, komíhání, kroužení, pohyby kruhem a osmou v různých rovinách a směrech, roztáčení obruče na dlani, na zemi, nízké přehazování ( o půl rotace, o celou rotaci) a nadhazování obruče. Dívky v tomto věku by již měly mít sestavu s obručí, měly by proto tyto základní manipulace zvládat izolovaně téměř bez problémů. (trénink 8) Zdokonalování obtížnějších manipulací Důležité je, aby dívky zvládly správnou manipulaci kutálení, protože každá sestava s obručí by měla obsahovat alespoň jedno kutálení po pažích (vpředu i vzadu), po těle či po zemi (nejčastěji kutálení před tělem se zpětnou rotací). Procvičíme kroužení obručí kolem některé části těla na pase, na krku, kolem chodidla (v lehu, později je možné zkusit kroužení ve váze předklonmo se zanožením povýš), např.: běh kolem koberce s kroužením na chodidle a překračováním kroužící obruče. Dále zařadíme proskakování obruče - nejprve izolované, poté například série proskakování či proskočení obruče dvojšvihem, procházení a prolézání obručí, např. : kutálející se obruč prolézt kotoulem (dívky toto cvičení bude bavit). (trénink 9)
7 Vyhazování a chytání obruče obruč dole kolem těla rovně: vyhodit obruč nad hlavou a stáhnout po boky rovně ( 10x na obě ruce)- základní vyhození - vyhození obruče s rotací ( s přetáčením) a chycení do proskočení - šikmé hození například ve dvojicích vhodné například pro pozdější nácvik společné skladby - vykopnutí obruče ( s rotací či bez rotace) každá gymnastka může vymyslet sama - rizika ze sestav ( nebo například vyhození v poskoku, pod letícím náčiním chainé, kotoul s chycením obruče na zemi bez dopomoci rukou) (trénink 10) Opět je možné vytvořit krátkou sestavu, kterou si mohou dívky opakovat na dalších tréninkových jednotkách, jednou z několika možností je kutálení po pažích v kleku, vztyk s obtočením obruče kolem krku podél svislé osy, série malých proskakování (koníčky), zastavení obruče a následné vyhození obruče s rotací a chycení na zemi bez pomoci rukou. (trénink 11) Nejčastější chyby u techniky s obručí K častým chybám patří pokrčené lokty u kroužení a hlavně kutálení obruče ( obruč nemá správnou dráhu nekutálí se, ale poskakuje), vibrace obruče v letu (obruč se ve vzduchu třese). (trénink 12 chyby) 2.3 Technika náčiní míč Procvičení základních pohybů s míčem Nejdůležitějším je správné základní držení míče ( může se držet i obouruč, na hřbetech či jinou částí těla) míč na dlani s prsty co nejblíže u sebe děti v tomto věku mají malou plochu dlaně, můžeme tolerovat mírně roztažené prsty. Míč se nesmí dotýkat předloktí ( za nesprávné držení míče srážky v provedení).
8 Dívky provádí předávání míče před tělem, nad hlavou, za trupem, odbíjení míče, vtáčení a vytáčení míče ( důležité pro pozdější nácvik osem), poté pohyby obloukem, kruhem a osmou musíme dbát na správné držení míče u těchto základních manipulací. Měli bychom dávat pozor na správnou techniku odrážení míče o zem jednoruč bez,,driblinku - jedno samostatné odbytí je nutné míč po odrazu brát shora a následným odvinutím dlaní vrátit do základního držení. (trénink 13) Nácvik obtížnějších prvků s míčem Abychom dostatečně rozvíjely kreativitu gymnastek můžeme zadat dětem malý úkol vymyslet krátkou sestavu s míčem, která musí obsahovat : - 1 jakékoli kutálení míče (po pažích, po těle, po zemi) - 1 pohyb osmou - 1 prvek obtížnosti s manipulací míče - 1 odražení míče ( rukou série rytmických odražení, o nohu, kolenem do prostoru ) (trénink 14) Vyhazování - 10x vyhodit míč pravou a chytit do pravé základní vyhazování, následně na druhou ruku - způsoby vyhazování míče zařazené do sestav gymnastek ( pokud dívka ještě nemá sestavu s míčem může zkoušet vyhazování míče zařazené v sestavě jiné gymnastky, nebo vyhazuje míč ve stoji spatném ( případně ve skoku snožmo) a chytá jej například na zemi bez pomoci rukou (mezi kolena v sedu, kleku). (trénink 15) Nejčastější chyby v technice s míčem Gymnastky nejčastěji chybují roztaženými prsty při držení míče, pokrčenými lokty při kutálení míče po pažích (míč poskakuje, nedokutálí se), špatným uchopením míče po jednom odražení o zem a dotykem míče s předloktím. (trénink 16 chyby) 2.4 Technika náčiní kužele Základy Držení kuželů pevné hlavice kužele v dlani, krk kužele mezi palcem a napjatým ukazovákem, který kužel podpírá kužel je v prodloužení
9 předloktí toto pevné držení je důležité při pohybech s kužely obloukem, kruhem a osmou, při vyhazování jednoho kužele - volné - hlavice se volně pohybuje v dlani používá se při kroužení s kužely, mlýncích, vyhazování dvou kuželů Nacvičujeme klopení a vztyčování kuželů, přecházíme ke kroužení s kužely v různých směrech. (trénink 17) Složitější manipulace s kužely Po zvládnutí kroužení s kužely v různých směrech a rovinách můžeme přejít k nácviku mlýnků s kužely - nesoudobé kroužení s kužely. Později začínáme nacvičovat nadhazování a přehazování kuželů nejdříve nízké přehazování s rotací ( v úrovni očí), později přejdeme k nácviku vysokých vyhazování z pevného držení jednoho kužele vždy postupujeme tak, že nejprve gymnastky přehazují a vyhazují jeden kužel, později dva, nakonec například asymetrické házení kuželů. Vyhazování a chytání kuželů jednoduché vyhazování jednoho kužele z pevného držení a následná chycení do stejné ruky, stažení do pevného držení (10x na každou ruku) - vyhození dvou kuželů z volného držení a chycení do stažení kuželů k pasu - vyhození jednoho kužele pomocí druhého a chycení přibitím kužele na zemi (trénink 18) Úkol pro gymnastky vymyslet krátkou sestavu s kužely, která by obsahovala : - 1 mlýnek ( v jakékoli rovině a směru, po kruhu ) - 1 malé hození dvou kuželů ( přehození přes rameno, pod nohou, asymetrické hození)
10 - asymetrický pohyb s kužely ( jeden kužel krouží, druhý v jiném směru provádí pohyb kruhem) (trénink 19) Nejčastější chyby u manipulací s kužely Nejčastěji hlídáme nesprávné držení kuželů ( hlavně pevné) ukazovák nepodpírá krk kužele, pokrčené lokty při kroužení s kužely, příliš vysoké vyhození kuželů při nadhazování (má být maximálně ve výši očí), špatná rotace kuželů (přílišná rotace při vysokém vyhození jednoho či dvou kuželů), zápěstí daleko od sebe při mlýncích, pevné držení kuželů při provádění mlýnků (musí být volné). (trénink 20 chyby) 2.5 Technika náčiní stuha Seznámení s náčiním Začínáme nácvikem správného držení stuhy na konci tyčky ( nesmí přesahovat dlaň) jednou rukou nebo držení obouruč ( jedna ruka drží tyčku, druhá ruka konec stuhy či druhý konec tyčky). Držení stuhy je podobné jako pevné držení u kuželů konec tyčky je skryt v dlani a ukazovák podpírá tyčku, tyčka je v prodloužení paže. Měli bychom dbát na zvládnutí správného držení stuhy základ pro další manipulace Jednoduché manipulace se stuhou Se zvládnutím základního držení můžeme přejít v pohyby obloukem, kruhem a osmou v různých směrem a rovinách pozor na špatnou trajektorii stuhy, způsobenou trhanými pohyby paže.,,malá kresba základní manipulace v sestavách se stuhou vlnovky a spirály, předávání stuhy, pokud dívky zvládají tuto techniku v poloze před tělem či vedle těla, můžeme zkusit nácvik vlnovek za hlavou, spirál kolem vzpažené ruky, sérií vlnovek. Při vyhazování stuhy zkoušíme pouze jednoduché vyhození například ve dvojicích, nepřidáváme žádný pohyb těla. (trénink 21) Nejčastější chyby v technice se stuhou
11 K častým chybám patří nesprávné držení tyčky (přesahuje ven z dlaně), příliš velká kresba vlnovek a spirál (nebo naopak příliš malá), špatná trajektorie stuhy v kruzích, průchodech, proskakování obloukem stuhy, stuha dotýkající se těla. (trénink 22 chyby) 2.6 Závěr tréninku Provádíme krátkou improvizaci gymnastek s libovolným náčiním ( nejlépe na hudbu).
12 3 Závěr Pro zlepšení koordinačních schopností gymnastek, které jsou nezbytné pro zvládnutí techniky s náčiním můžeme do tréninku zahrnovat různé cvičení s pomůckami jinými než samotné gymnastické náčiní příkladem může být cvičení s tenisovými míčky, se závoji (dříve samostatné gymnastické náčiní), u starších dětí můžeme zařadit trénink manipulací s více gymnastickými náčiními najednou (pro věkovou kategorii nadějí je toto cvičení velice obtížné). Při tréninku zaměřeném na techniku náčiní je důležité být důsledný při nácviku základních manipulací. Pokud se dívky tato cvičení naučí špatně, bude velkým problémem je tyto chyby v pozdějším věku odnaučit a přeučit. Jestliže gymnastka nezvládá základní techniku s náčiním, nemůžeme ji učit manipulace s větší obtížností. Veškeré manipulace je nezbytné provádět na obě ruce (obtížné vyhazování a rizika není třeba) a ve více opakováních než obsahuje video nahrávka, ve které z časových důvodů nejsou zahrnuty zdaleka všechny typy a druhy manipulací s náčiním. Z této ukázky tréninku lze kdykoli během sezony vybrat techniku jednoho náčiní a zařadit krátký trénink do tréninkové jednotky. Děti zpravidla toto cvičení baví, rádi se učí nové prvky a bývají vděčné za přerušení téměř každodenní rutiny trénování svých závodních sestav zejména v závodním období. To má značný vliv i na jejich psychiku. Reakce na změnu tréninkového režimu jsou ve většině případů velmi pozitivní.
13 Seznam literatury Horáková D., Šterc J., Názvosloví cvičení s náčiním, Červený Kostelec, Vydalo STN pro ÚV ČSTV Metodický dopis Názvosloví cvičení s náčiním v moderní gymnastice
14
rameno/zápěstí osa x [m]
PŘÍLOHY A. Tabulky naměřených hodnot Tab. 1 Vzdálenosti kloubů (bodů) u cviku č. 1 cvik č. 1 vzdálenosti kloubů (bodů) rameno/zápěstí osa x [m] zápěstí/páteř osa z [m] loket/rameno osa z [m] levá pravá
Náplně sestav moderní gymnastiky pro rok 2015. Doplněk pro rok 2015. Společné skladby linie B
Náplně sestav moderní gymnastiky pro rok 2015 Doplněk pro rok 2015 Společné skladby linie B Praha, 22.6. 2015 SPOLEČNÉ SKLADBY VŠEOBECNÁ USTANOVENÍ dle FIG Nástup společné skladby na závodní plochu musí
MEZINÁRODNÍ PRAVIDLA MODERNÍ GYMNASTIKA 2013-2016
MEZINÁRODNÍ GYMNASTICKÁ FEDERACE ZALOŽENA 1881 MEZINÁRODNÍ PRAVIDLA MODERNÍ GYMNASTIKA 2013-2016 MODERNÍ GYMNASTIKA Technická komise UPRAVENÉ VYDÁNÍ SE ZAPRACOVANÝMI HELPDESKY PRAHA 2013 Anglická verze
PIROUETT! Únor 2015. Jednotlivkyně
Všeobecná ustanovení 1.5.4. Srážky udělované rozhodčí obtížnosti (D): 0.50 b. pokud trenér neuvede na formuláři obtížnosti D, která sestava je s hudebním doprovodem s hlasem a slovy Oficiální Formulář:
Výsledky testování školy. Druhá celoplošná generální zkouška ověřování výsledků žáků na úrovni 5. a 9. ročníků základní školy. Školní rok 2012/2013
Výsledky testování školy Druhá celoplošná generální zkouška ověřování výsledků žáků na úrovni 5. a 9. ročníků základní školy Školní rok 2012/2013 Základní škola Ústí nad Orlicí, Komenského 11 Termín zkoušky:
Přátelské utkání proti Sokolu Pražskému 4.10 Úvodní část 3 - volný dribling po hřišti 15 - strečink s míčem Hlavní část 20 - ball handing 7 -
Příloha Tréninkové jednotky 23.9 15 - Fotbal s driblingem 15 - dynamický strečink 20 - přeběhy s přihrávkami 15 - Machine gun - cvičení na přihrávky a obranný pohyb 20 - banánový dril- hráčky stojí ve
ČLÁNEK 11 - Prostná. 11.1 Všeobecná ustanovení. 11.2 Obsah a skladba cvičení
ČLÁNEK 11 - Prostná 11.1 Všeobecná ustanovení Hodnocení sestavy začíná s prvním pohybem závodnice. Délka sestavy na prostných nesmí přesáhnout 1:30 minuty (90 vteřin). Nahrávky (CD) s hudebním doprovodem
ŽS/16 Rozvoj koordinace
Obsah: Nespecifická volejbalová cvičení pro rozvoj koordinačních schopností (KK 1) Specifická volejbalová cvičení pro rozvoj koordinačních schopností (KK 2) 475 Nespecifická volejbalová cvičení pro rozvoj
Výsledky testování školy. Druhá celoplošná generální zkouška ověřování výsledků žáků na úrovni 5. a 9. ročníků základní školy. Školní rok 2012/2013
Výsledky testování školy Druhá celoplošná generální zkouška ověřování výsledků žáků na úrovni 5. a 9. ročníků základní školy Školní rok 2012/2013 Gymnázium, Šternberk, Horní náměstí 5 Termín zkoušky: 13.
1.3.1 Kruhový pohyb. Předpoklady: 1105
.. Kruhový pohyb Předpoklady: 05 Předměty kolem nás se pohybují různými způsoby. Nejde pouze o přímočaré nebo křivočaré posuvné pohyby. Velmi často se předměty otáčí (a některé se přitom pohybují zároveň
{ } 9.1.9 Kombinace II. Předpoklady: 9108. =. Vypiš všechny dvoučlenné kombinace sestavené z těchto pěti prvků. Urči počet kombinací pomocí vzorce.
9.1.9 Kombinace II Předpoklady: 9108 Př. 1: Je dána pěti prvková množina: M { a; b; c; d; e} =. Vypiš všechny dvoučlenné kombinace sestavené z těchto pěti prvků. Urči počet kombinací pomocí vzorce. Vypisujeme
Aplikované úlohy Solid Edge. SPŠSE a VOŠ Liberec. Ing. Aleš Najman [ÚLOHA 18 TVORBA PLOCH]
Aplikované úlohy Solid Edge SPŠSE a VOŠ Liberec Ing. Aleš Najman [ÚLOHA 18 TVORBA PLOCH] 1 ÚVOD V této kapitole je probírána tématika tvorby ploch pomocí funkcí vysunutí, rotace a tažení. V moderním světě,
Organizační zajištění činnosti. Úvodní část: Pozdrav. Prohlédnu žáky úbor, obuv, šperky, hodinky. Spočítám žáky, vyslechnu omluvenky.
Příprava na vyučovací jednotku T Datum: 12. 11. 2010 Škola: 25. ZŠ Chválenická ul.,,plzeň Třída: 1. Jméno učitele:... Tematický celek: Základy atletiky, základy sportovních her. Cíl: ácvik techniky házení,
příloha 1 Test plaveckých dovedností
příloha 1 Test plaveckých dovedností 1. Potopení hlavy 3 body potopení hlavy, provedeno zvolna, podřep, výdrž, počítat zvolna do pěti 2 body potopení hlavy, provedeno rychle, bez výdrže 1 bod neúplné potopení
Náplně sestav moderní gymnastiky pro rok 2015. Kombinovaný program MG Základní program MG
Náplně sestav moderní gymnastiky pro rok 2015 Kombinovaný program MG Základní program MG Aktualizovaný doplněk ze dne 19.3. 2015 (upřesnění rozhodování ZP a KP) 1.1 a 2.1 Povinné sestavy HODNOCENÍ (ZPMG
Název: VY_32_INOVACE_PG3309 Booleovské objekty ve 3DS Max - sčítání a odčítání objektů
Název: VY_32_INOVCE_PG3309 ooleovské objekty ve 3DS Max - sčítání a odčítání objektů utor: Mgr. Tomáš Javorský Datum vytvoření: 05 / 2012 Ročník: 3 Vzdělávací oblast / téma: 3D grafika, počítačová grafika,
( ) 2.5.7 Neúplné kvadratické rovnice. Předpoklady: 020501
..7 Neúplné kvadratické rovnice Předpoklady: Pedagogická poznámka: Tato hodina patří mezi vzácné výjimky, kdy naprostá většina studentů skončí více než pět minut před zvoněním. Nechávám je dělat něco jiného
2.4.11 Nerovnice s absolutní hodnotou
.. Nerovnice s absolutní hodnotou Předpoklady: 06, 09, 0 Pedagogická poznámka: Hlavním záměrem hodiny je, aby si studenti uvědomili, že se neučí nic nového. Pouze používají věci, které dávno znají, na
M - Rovnice - lineární a s absolutní hodnotou
Rovnice a jejich ekvivalentní úpravy Co je rovnice Rovnice je matematický zápis rovnosti dvou výrazů. př.: x + 5 = 7x - M - Rovnice - lineární a s absolutní hodnotou Písmeno zapsané v rovnici nazýváme
Nyní jste jedním z oněch kouzelníků CÍL: Cílem hry je zničit soupeřovy HERNÍ KOMPONENTY:
Vytvořili Odet L Homer a Roberto Fraga Velikonoční ostrov je tajemný ostrov v jižním Pacifiku. Jeho původní obyvatelé již před mnoha lety zmizeli a jediné, co po nich zůstalo, jsou obří sochy Moai. Tyto
Doporučená kondiční příprava lyžaře před kurzem Instruktor lyžování
Doporučená kondiční příprava lyžaře před kurzem Instruktor lyžování V textu níže uvádíme doporučená cvičení, která vám pomohou lépe zvládnout kurz po technické stránce. Zaměřují se na sílu hlavních svalových
STRUKTUROVANÉ UČENÍ. Příklady vzdělávací práce u žáků s poruchami autistického spektra v naší škole
STRUKTUROVANÉ UČENÍ Příklady vzdělávací práce u žáků s poruchami autistického spektra v naší škole STRUKTUROVANÉ UČENÍ V naší škole využíváme při vzdělávání žáků s PAS metodiku práce nazvanou strukturované
( ) 2.4.4 Kreslení grafů funkcí metodou dělení definičního oboru I. Předpoklady: 2401, 2208
.. Kreslení grafů funkcí metodou dělení definičního oboru I Předpoklady: 01, 08 Opakování: Pokud jsme při řešení nerovnic potřebovali vynásobit nerovnici výrazem, nemohli jsme postupovat pro všechna čísla
Tato brožura, byla vypracována jako součást bakalářské práce na téma Pohybová aktivita dětí v období dospívání. Je určená mladým dospívajícím lidem,
1 2 Tato brožura, byla vypracována jako součást bakalářské práce na téma Pohybová aktivita dětí v období dospívání. Je určená mladým dospívajícím lidem, kterým zdraví jejich pohybového aparátu není lhostejné.
Interpretace Dantova Pekla
Předmět: Doporučený ročník: Vazba na ŠVP: Literatura 1. ročník, 4.ročník (opakování) Světová renesance Cíle A Práce s uměleckým textem B Porozumění obsahu pozdně středověké poezie C Vyhledávání informací
1.1.1 Kvadratické rovnice (dosazení do vzorce) I
.. Kvadratické rovnice (dosazení do vzorce) I Předpoklady: základní početní operace Rovnicí se nazývá vztah rovnosti mezi dvěma výrazy obsahujícími jednu nebo více neznámých. V této kapitole se budeme
Průvodce e learningem
Průvodce e learningem Vstup do systému Pro správnou funkci kurzů je nutné používat aktuální verze internetových prohlížečů. Pokud si nejste jisti, jakou verzi internetového prohlížeče používáte, doporučujeme
Úpravy skříní a čelních ploch pro úchopovou lištou
Úpravy skříní a čelních ploch pro úchopovou lištou Úchopová lišta znamená hliníkovou lištu, která je součástí korpusu. Skříňky jsou připraveny pro osazení této lišty, lišta samotná se osazuje až na montáži.
IMPORT A EXPORT MODULŮ V PROSTŘEDÍ MOODLE
Nové formy výuky s podporou ICT ve školách Libereckého kraje IMPORT A EXPORT MODULŮ V PROSTŘEDÍ MOODLE Podrobný návod Autor: Mgr. Michal Stehlík IMPORT A EXPORT MODULŮ V PROSTŘEDÍ MOODLE 1 Úvodem Tento
9.2.5 Sčítání pravděpodobností I
9.2.5 Sčítání pravděpodobností I Předpoklady: 9203 Pedagogická poznámka: Následující problém sice zadávám jako příklad, ale minimálně na začátku s žáky počítám na tabuli. I kvůli tomu, aby jejich úprava
Průvodní dopis k dotazníku:
1. Přílohy 1.1. Příloha 1: Průvodní dopis k dotazníku Průvodní dopis k dotazníku: Význam kondičního trenéra v profesionálním fotbalu Vážení trenéři, Zasíláme Vám dotazník Význam kondičního trenéra v profesionálním
Partnerská akrobacie METODICKÁ PŘÍLOHA 54
Časopis pro všechny příznivce aktivního způsobu života 15. ročník březen 2011 METODICKÁ PŘÍLOHA 54 Partnerská akrobacie Autoři: Dana Milatová, Otakar Mojžíš, Lenka Rosenbaumová, Jitka Rosenbaumová, Miroslav
3.2.4 Podobnost trojúhelníků II
3..4 odobnost trojúhelníků II ředpoklady: 33 ř. 1: Na obrázku jsou nakresleny podobné trojúhelníky. Zapiš jejich podobnost (aby bylo zřejmé, který vrchol prvního trojúhelníku odpovídá vrcholu druhého trojúhelníku).
Posloupnost Volba cviků Volba pomůcek Motivace Naplnění cílů cvičení Naplnění nezamýšlených cílů Zapojení dětí do cvičení Korekce cvičení
PŘÍLOHY Příloha I Struktura cvičení Posloupnost I II III IV V chaotické - spíše posloupné - zcela posloupné Proběhly všechny tři části: ano ne Volba cviků nezdůvodní - spíše nezdůvodní - zdůvodní s chybami
Elektronický formulář
Úvod Elektronický formulář a postup při jeho podání Tento dokument je průvodcem uživatele při vyplňování a odeslání elektronického formuláře žádosti. Jednotlivé žádosti o dotaci jsou ve formátu 602 XML
VÝUKOVÉ KARTY: SPRINT/PŘEKÁŽKY se štafetovou předávkou
VÝUKOVÉ KARTY: SPRINT/PŘEKÁŽKY se štafetovou předávkou Rozbor disciplíny: Tato štafeta upozorňuje na hlavní problém při pořádání závodů v modifikované formě s překážkami na delším úseku: kromě základních
Tělesná výchova - Prima
- Prima Tělesná výchova Výchovné a vzdělávací strategie Kompetence k řešení problémů Kompetence komunikativní Kompetence sociální a personální Kompetence občanská Kompetence k učení Kompetence pracovní
1. Sprint na 60 m (jeden pokus v jednom dni) 2. Skok do dálky z rozběhu (tři pokusy v jednom dni)
1. Sprint na 60 m Z nízkého startu, podle pravidel atletiky platných od 1. 1. 2010, startování jako ve vícebojích, tj. po prvním chybném startu musí být varováni všichni závodníci v daném běhu. Kdo zaviní
Zpomalení a detail na kotníky. Skiping normální rychlost Zpomalení - šipka na záda, koleno, ruce společně s komentářem
Scénář DVD atletika AT1,AT2 Menu výběr: Běžecká abeceda Švihová technika Nízký start a šlapavá technika Štafetový běh Hod míčkem Vrh koulí Skok do dálky základní technika krok Skok do výšky flop Poznámka:
Pravidla pro modrý minivolejbal Upraveno pro Středočeský festival minivolejbalu 2015
Pravidla pro modrý minivolejbal Upraveno pro Středočeský festival minivolejbalu 2015 1. Hrací plocha, rozměry, síť a míč 1.1 Hrací plochu tvoří obdélníkové hřiště. 1.2 Rozměry hřiště jsou 4,5 m x 12,0
Označování dle 11/2002 označování dle ADR, označování dle CLP
Označování dle 11/2002 označování dle ADR, označování dle CLP Nařízení 11/2002 Sb., Bezpečnostní značky a signály 4 odst. 1 nařízení 11/2002 Sb. Nádoby pro skladování nebezpečných chemických látek, přípravků
pořádá ve spolupráci s Českým svazem gymnastických sportů závod ve sportovní gymnastice žen ročník závodu
Oddíl sportovní gymnastiky TJ Sokol Vsetín pořádá ve spolupráci s Českým svazem gymnastických sportů závod ve sportovní gymnastice žen a dívek v rámci projektu Moravský pohár 2014 1. ročník závodu Gymnastický
Metodika pro učitele
Metodika pro učitele Úprava a práce s fotografiemi v programu PhotoScape Obrázkový editor PhotoScape je zdarma dostupný program, který nabízí jednoduchou úpravu obrázků a fotek, je určen začátečníků a
ZÁVĚREČNÁ PRÁCE Školení trenérů II. třídy specializace Moderní gymnastika
ZÁVĚREČNÁ PRÁCE Školení trenérů II. třídy specializace Moderní gymnastika Vazby pro povinnou sestavu se švihadlem I. kategorie KPMG Vypracovala: Martina Havelíková Odborný konzultant: Mgr. Šárka Panská
Základní škola Fr. Kupky, ul. Fr. Kupky 350, 518 01 Dobruška 5.8 ČLOVĚK A ZDRAVÍ - 5.8.2 TĚLESNÁ VÝCHOVA Tělesná výchova 1. období 3.
5.8 ČLOVĚK A ZDRAVÍ 5.8.2 TĚLESNÁ VÝCHOVA Tělesná výchova 1. období 3. ročník Obsah Kód Očekávané výstupy ŠVP Školní očekávané výstupy ŠVP Učivo ČINNOSTI OVLIVŇUJÍCÍ ZDRAVÍ TV3101 TV3102 spojuje pravidelnou
KPMG. Informace k programu soutěží moderní gymnastiky ZPMG a KPMG 2015 úpravy. Oficiální program soutěží KP a ZP vyjde v lednu 2015. KATEGORIE III.
Informace k programu soutěží moderní gymnastiky ZPMG a KPMG 2015 úpravy Oficiální program soutěží KP a ZP vyjde v lednu 2015. KATEGORIE III.VTp Startují: ročníky 2004 až 2006 (volná sestava) (povinná sestava)
V týmové spolupráci jsou komentáře nezbytností. V komentářích se může např. kolega vyjadřovat k textu, který jsme napsali atd.
Týmová spolupráce Word 2010 Kapitola užitečné nástroje popisuje užitečné dovednosti, bez kterých se v kancelářské práci neobejdeme. Naučíme se poznávat, kdo, kdy a jakou změnu provedl v dokumentu. Změny
Operativní plán. Operativní řízení stavby
Operativní plán Operativní řízení stavby OPERATIVNÍ PLÁN - celkový časový plán je pro potřeby řízení stavby málo podrobný Operativní plán - zpracovávají se podrobnější časové plány operativní plány (OP)
DIPLOMOVÁ PRÁCE DIPLOMA THESIS
DIPLOMOVÁ PRÁCE DIPLOMA THESIS AUTOR PRÁCE AUTHOR VEDOUCÍ PRÁCE SUPERVISOR OPONENT PRÁCE OPPONENT Bc. BcA. GABRIELA POKORNÁ MgA. MIKULÁŠ MACHÁČEK doc. JIŘÍ ELIŠKA BRNO 2014 DOKUMENTACE VŠKP K obhajobě
PROGRAMOVÁNÍ SVĚTELNÝCH OZDOB
Středoškolská technika 2016 Setkání a prezentace prací středoškolských studentů na ČVUT PROGRAMOVÁNÍ SVĚTELNÝCH OZDOB Jiří Bendík, Martin Bárta Střední odborná škola strojní a elektrotechnická U Hřiště
Běhám, běháš, běháme
metodická PŘÍLOha ČaSOPISU ČaSPV POhyB Je život 1/2008 Příloha č. 43 Běhám, běháš, běháme Bc. Antonín Morávek Grafická úprava Olga Pokorná pohyb_2_08_priloha.indd 1 19.5.2008 13:59:42 Pohyb je život www.caspv.cz
2.7.2 Mocninné funkce se záporným celým mocnitelem
.7. Mocninné funkce se záporným celým mocnitelem Předpoklady: 70 Mocninné funkce se záporným celým mocnitelem: znamená? 3 y = = = = 3 y y y 3 = ; = ; = ;.... Co to Pedagogická poznámka: Nechávám studenty,
JAK PŘIDAT UŽIVATELE PRO ADMINISTRÁTORY
JAK PŘIDAT UŽIVATELE PRO ADMINISTRÁTORY Po vytvoření nové společnosti je potřeba vytvořit nové uživatele. Tato volba je dostupná pouze pro administrátory uživatele TM s administrátorskými právy. Tento
http://www.zlinskedumy.cz
Číslo projektu Číslo a název šablony klíčové aktivity Tematická oblast Autor Ročník 2, 3 Obor Anotace CZ.1.07/1.5.00/34.0514 III/2 Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím ICT Elektronické obvody, vy_32_inovace_ma_42_06
VY_52_INOVACE_2NOV37. Autor: Mgr. Jakub Novák. Datum: 5. 9. 2012 Ročník: 8. a 9.
VY_52_INOVACE_2NOV37 Autor: Mgr. Jakub Novák Datum: 5. 9. 2012 Ročník: 8. a 9. Vzdělávací oblast: Člověk a příroda Vzdělávací obor: Fyzika Tematický okruh: Elektromagnetické a světelné děje Téma: Měření
Zateplovací systémy Baumit. Požární bezpečnost staveb PKO - 14-001 PKO - 14-002 PKO - 13-011
Zateplovací systémy Baumit Požární bezpečnost staveb PKO - 14-001 PKO - 14-002 PKO - 13-011 www.baumit.cz duben 2014 Při provádění zateplovacích systémů je nutno dodržovat požadavky požárních norem, mimo
OKRESNÍ KOLA 2014. Sprint na 60 m (jeden pokus)
PRAVIDLA DISCIPLÍN PRAVIDLA DISCIPLÍN OKRESNÍ KOLA 2014 Sprint na 60 m Z nízkého startu, podle pravidel atletiky platných od 1.1.2010, startování jako ve vícebojích, tj. po prvním chybném startu musí být
Kvadratické rovnice pro učební obory
Variace 1 Kvadratické rovnice pro učební obory Autor: Mgr. Jaromír JUŘEK Kopírování a jkaékoliv další využití výukového materiálu je povoleno pouze s uvedením odkazu na www.jarjurek.cz. 1. Kvadratické
Aby bylo možné otočit hůl (po dotyku holí nad míčkem) na její bekhendovou stranu, oba hráči musí správně uchopit svou hůl jejich levou rukou.
4. HRA "BULY" Dva hráči tváří proti sobě v "buly". Vyhrává ten, komu se podaří posunout stojící míček (umístěný mezi nimi), následně po dotyku svých holí nad míčkem, s jeho bekhendovou stranou hole přes
Lekce 5 Jaký, jaká, jaké?
Lekce 5 Jaký, jaká, jaké? 5.1 Struktury ten jeden nový stůl ta jedna nová lampa to jedno nové auto Co máš? Co máte? Mám nový stůl. Mám nové auto. Ty máš nový stůl. Vy máte nový stůl. Jaký je stůl? Stůl
Čl. 1 Smluvní strany. Čl. 2 Předmět smlouvy
Veřejnoprávní smlouva č. 1/2015 o poskytnutí dotace dle zákona č. 250/2000 Sb., o rozpočtových pravidlech územních rozpočtů, ve znění pozdějších předpisů Na základě usnesení zastupitelstva obce Čáslavsko
SEMINÁŘE/WORKSHOPY PRO KLIENTY V PL A TK
SEMINÁŘE/WORKSHOPY PRO KLIENTY V PL A TK v období realizace projektu Příprava a podpora vstupu na trh práce pro bývalé uživatele návykových látek a osoby ohrožené drogovou závislostí v konfliktu se zákonem
4.2.7 Voltampérová charakteristika rezistoru a žárovky
4.2.7 Voltampérová charakteristika rezistoru a žárovky Předpoklady: 4205 Pedagogická poznámka: Tuto hodinu učím jako běžnou jednohodinovku s celou třídou. Některé dvojice stihnou naměřit více odporů. Voltampérová
Obchodní řetězec Dokumentace k návrhu databázového systému
Mendelova univerzita v Brně, Provozně ekonomická fakulta Obchodní řetězec Dokumentace k návrhu databázového systému 1. Úvod Cílem této práce je seznámit čtenáře s návrhem databázového systému Obchodní
5. lekce. Tématický plán: Teorie - Názvosloví cvičení prostných. Praxe - Rozvoj pohyblivosti a síly nohou. Doporučená literatura
5. lekce Tématický plán: Teorie - Názvosloví cvičení prostných. Praxe - Rozvoj pohyblivosti a síly nohou. Doporučená literatura NÁZVOSLOVÍ CVIČENÍ PROSTNÝCH Pro odbornost tělovýchovné praxe je nezbytné
Google AdWords - návod
Google AdWords - návod Systém Google AdWords je reklamním systémem typu PPC, který provozuje společnost Google, Inc. Zobrazuje reklamy ve výsledcích vyhledávání či v obsahových sítích. Platí se za proklik,
Předškolní plavání. MASARYKOVA UNIVERZITA Fakulta sportovních studií Katedra sportovní edukace. Bakalářská práce. Vedoucí bakalářské práce:
MASARYKOVA UNIVERZITA Fakulta sportovních studií Katedra sportovní edukace Předškolní plavání Bakalářská práce Vedoucí bakalářské práce: PaedDr. Miloši Lukáškovi, Ph.D Vypracovala: Kristýna Sůvová 3. ročník.
Tepelná výměna. výměna tepla může probíhat vedením (kondukce), sáláním (radiace) nebo prouděním (konvekce).
Tepelná výměna tepelná výměna je termodynamický děj, při kterém dochází k samovolné výměně tepla mezi dvěma tělesy s různou teplotou. Tepelná výměna vždy probíhá tak, že teplejší těleso předává svou vnitřní
Postup práce s elektronickým podpisem
Obsah 1. Obecné informace o elektronickém podpisu... 2 2. Co je třeba nastavit, abyste mohli používat elektronický podpis v MS2014+... 2 2.1. Microsoft Silverlight... 2 2.2. Zvýšení práv pro MS Silverlight...
Svobodná chebská škola, základní škola a gymnázium s.r.o. Zlomky sčítání a odčítání. Dušan Astaloš. samostatná práce, případně skupinová práce
METODICKÝ LIST DA2 Název tématu: Autor: Předmět: Zlomky sčítání a odčítání Dušan Astaloš Matematika Ročník:. Učebnice: Kapitola, oddíl: Metody výuky: Formy výuky: Cíl výuky: Získané dovednosti: Stručný
Sada 2 Microsoft Word 2007
S třední škola stavební Jihlava Sada 2 Microsoft Word 2007 04. Text v záhlaví, zápatí, číslování stránek Digitální učební materiál projektu: SŠS Jihlava šablony registrační číslo projektu:cz.1.09/1.5.00/34.0284
CERTIFIKOVANÉ TESTOVÁNÍ (CT) Výběrové šetření výsledků žáků 2014
(CT) Výběrové šetření výsledků žáků 2014 Uživatelská příručka pro přípravu školy Verze 1 Obsah 1 ÚVOD... 3 1.1 Kde hledat další informace... 3 1.2 Posloupnost kroků... 3 2 KROK 1 KONTROLA PROVEDENÍ POINSTALAČNÍCH
16. února 2015, Brno Připravil: David Procházka
16. února 2015, Brno Připravil: David Procházka Skrývání implementace Základy objektového návrhu Připomenutí návrhu použitelných tříd Strana 2 / 17 Obsah přednášky 1 Připomenutí návrhu použitelných tříd
ČESKOMORAVSKÝ SVAZ HOKEJBALU
Výklad pravidla 460 Zakázané uvolnění Jaro 2012 a) Pro účely tohoto pravidla je hřiště rozděleno střední červenou čárou na dvě poloviny. Místo, kde se družstvo, které mělo míček v držení, naposledy dotklo
Semestrální práce NÁVRH ÚZKOPÁSMOVÉHO ZESILOVAČE. Daniel Tureček zadání číslo 18 cvičení: sudý týden 14:30
Semestrální práce NÁVRH ÚZKOPÁSMOVÉHO ZESILOVAČE Daniel Tureček zadání číslo 18 cvičení: sudý týden 14:30 1. Ověření stability tranzistoru Při návrhu úzkopásmového zesilovače s tranzistorem je potřeba
DUM téma: KALK Výrobek sestavy
DUM téma: KALK Výrobek sestavy ze sady: 2 tematický okruh sady: Příprava výroby a ruční programování CNC ze šablony: 6 Příprava a zadání projektu Určeno pro : 3 a 4 ročník vzdělávací obor: 23-41-M/01 Strojírenství
ŽS/4 Odbití jednoruč spodem
Odbití jednoruč spodem jako prvek techniky vybírání Podrobný rozbor problematiky je v kapitole o vybírání ŽS/11. Zásady správné techniky odbití jednoruč spodem (F 1.0) Základní technika (1.0.1) F 1.0.1.1
Rámcová osnova modulu
Rámcová osnova modulu Název modulu: Evaluace organizace Tento modul je součástí akreditačního systému Ministerstva práce a sociálních věcí. 1. Typ vzdělávání 1) Specializované profesní Obecné x 2. Oblast
3. Rozměry a hmotnosti... 3. 4. Přiřazení typů a velikostí čelních desek... 7. 5. Odchylka od TPM... 8
Tyto technické podmínky stanovují řadu vyráběných velikostí připojovacích skříní v ekonomickém provedení, které lze použít k čelním deskám VVM, VVPM, ALCM a ALKM. Platí pro výrobu, navrhování, objednávání,
DUM 01 Skladba výpověď, věta, větné vztahy a jejich vyjadřování, 9. roč..notebook February 20, 2014
Téma dnešní hodiny poznáte podle nápovědy. Skladba (syntax) Výpoveď, věta, větné vztahy a jejich vyjadřování VÝPOVĚĎ základní jednotka komunikace, která je pronesena nebo napsána v konkrétní komunikační
Hrací plocha. Házená. Vlastnosti hrací plochy se nesmí měnit v prospěch jednoho z družstev.
Petr Hortenský 10.1.2011 Hrací plocha 1:1 Hrací plocha je obdélník dlouhý 40 m, široký 20 m a obsahuje dvě brankoviště (viz pravidla 1:4 a 6) a hrací pole. Podélné strany se nazývají postranní čáry, kratší
Rap Man 3. Extruder manuál 3.1.0
Rap Man 3 Extruder manuál 3.1.0 Obsah Jak používat tento návod... 3 Výřezový diagram... 4 Sekce 1 Hlavní panely... 5 Sekce 2 Hnací šroub... 7 Sekce 3 - Osazení šroubu... 8 Sekce 3.1 Zprovoznění hnacího
P R A V I D L A. č. P1/2016
P R A V I D L A RADY MĚSTA LOUN č. P1/2016 pro udělování ceny kulturní komise Rady města Loun leden 2016 Cena kulturní komise Rady města Loun Z prostředků Kulturního fondu bude udělována cena kulturní
Základní informace. Kolín, Leden/Únor 2016 1
Základní informace Projekt E-názor má za cíl pomoci obcím zajistit dostupnost a reprezentativnost názorů obyvatel prostřednictvím elektronického sociologického nástroje pro e-participaci. Projekt realizuje
Domácí úkol DU01_2p MAT 4AE, 4AC, 4AI
Příklad 1: Domácí úkol DU01_p MAT 4AE, 4AC, 4AI Osm spolužáků (Adam, Bára, Cyril, Dan, Eva, Filip, Gábina a Hana) se má seřadit za sebou tak, aby Eva byly první a Dan předposlední. Příklad : V dodávce
neviditelné a o to více nebezpečné radioaktivní částice. Hrozbu představují i freony, které poškozují ozónovou vrstvu.
OCHRANA OVZDUŠÍ Ovzduší je pro člověka jednou z nejdůležitějších složek, které tvoří životního prostředí a bez které se nemůže obejít. Vdechovaný vzduch a vše, co obsahuje, se dostává do lidského těla
= musíme dát pozor na: jmenovatel 2a, zda je a = 0 výraz pod odmocninou, zda je > 0, < 0, = 0 (pak je jediný kořen)
.8.7 Kvadratické rovnice s parametrem Předpoklady: 507, 803 Pedagogická poznámka: Na první pohled asi každého zarazí, že takřka celá hodina je psána jako příklady a studenti by ji měli vypracovat samostatně.
( ) ( ) ( ) 2 ( ) 2.7.16 Rovnice s neznámou pod odmocninou II. Předpoklady: 2715
.7.6 Rovnice s neznámou pod odmocninou II Předpoklady: 75 Př. : Vyřeš rovnici y + + y = 4 y + + y = 4 / ( y + + y ) = ( 4) y + + 4 y + y + 4 y = 6 5y + 4 y + y = 8 5y + 4 y + y = 8 - v tomto stavu nemůžeme
Úložiště elektronických dokumentů GORDIC - WSDMS
Úložiště elektronických dokumentů GORDIC - WSDMS pro verzi 3.66, verze dokumentu 1.0 GINIS Gordic spol. s r. o., Erbenova 4, Jihlava Copyright 2011, Všechna práva vyhrazena 1 Úložiště elektronických dokumentů
Typové schválení vozidla v EU. Typové schválení vozidla, obecně. Pozadí a účel
Typové schválení vozidla, obecně Typové schválení vozidla, obecně Pozadí a účel Po dlouhou dobu existuje v EU nařízení, které se zabývá typovým schválením osobních automobilů a motocyklů. V roce 2007 bylo
Zásady označování budov
MĚSTSKÝ ÚŘAD HORNÍ SLAVKOV Zásady označování budov Článek 1 Úvodní ustanovení Městský úřad Horní Slavkov určuje podle 32 odst. 1 zákona č. 128/2000 Sb., o obcích v pl. znění barvu a provedení čísel popisných,
Dotazník pro učitele plavání- nevyplněn
Dotazník pro učitele plavání- nevyplněn 1. Má hra nějaký význam při výuce plavání? Pokud ano, jaký? 2. Používáte hru ve svých hodinách? 3. Jak často? 4. Jaké plavecké pomůcky při hrách používáte? 5. Které
Příloha č. 1 Žádost o vyjádření etické komise
Příloha č. 1 Žádost o vyjádření etické komise 1 Příloha č. 2a Informovaný souhlas pacienta vzor pro skupinu experimentální INFORMOVANÝ SOUHLAS V souladu se Zákonem o péči o zdraví lidu ( 23 odst. 2 zákona
Znalost cizích jazyků
ČVUT v Praze - Fakulta dopravní Akademický rok: 2010-2011 Skupina: 3 50 Na práci se podíleli: Petra Špatenková, Barbora Dvořáková, Věra Bobková, Ladislav Sechter, Slobodan Stojić, Aleš Glaubauf, Vojtěch
Dutý plastický trojúhelník by Gianelle
Dutý plastický trojúhelník by Gianelle Připravíme si rokajl dle našeho výběru pro začátek nejlépe dvě barvy jedné velikosti Já používám korálky Miyuki Delica v tmavě červené barvě, matné s AB úpravou na
Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky
Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Bc. Miloslav Holub Název materiálu: Omezení osobní svobody I. Označení materiálu: Datum vytvoření: 16.10.2013
Ekonomika podnikání v obchodě a službách
Studijní obor Ekonomika podnikání v obchodě a službách Studijní program Ekonomika a management SPRÁVNÁ VOLBA PRO VZDĚLÁNÍ Studijní obor je odborně garantován Katedrou managementu a podnikání a Katedrou
GYMNASTICKÉ SESTAVY PRO PŘEDŠKOLNÍ DĚTI
Časopis pro všechny příznivce aktivního způsobu života 13. ročník prosinec 2009 METODICKÁ PŘÍLOHA 49. GYMNASTICKÉ SESTAVY PRO PŘEDŠKOLNÍ DĚTI (4-5 a 6-7 let) DOPORUČENÉ PRO ODDÍLY VŠEOBECNÉ GYMNASTIKY
1 v pozici passé 360, 720. 2 spirálový obrat na jedné noze 360. v pozici passé (skrčení přednožmo poníž), hrudní předklon. 4 zanožení poníž 360, 720
Seznam prvků pro KPMG a společné skladby B Obraty 1 v pozici passé, 720 2 spirálový obrat na jedné noze v pozici passé (skrčení přednožmo poníž), hrudní předklon 4 zanožení poníž, 720 5 zanožení poníž
Kazetové pastorky. Příručka prodejce CS-M9000 CS-M9001 CS-M8000 CS-HG500-10 CS-HG400-9 CS-HG300-9 CS-HG200-9 CS-HG200-8 CS-HG50-9 CS-HG50-8
(Czech) DM-CS0003-05 Příručka prodejce Kazetové pastorky CS-M9000 CS-M9001 CS-M8000 CS-HG500-10 CS-HG400-9 CS-HG300-9 CS-HG200-9 CS-HG200-8 CS-HG50-9 CS-HG50-8 DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ Tato příručka prodejce