DEBBI. KONCERT BEZ NAPĚTÍ INATVÓČKO ZPĚVAČKA HVĚZDOU JEDNOHO ZE TŘÍ AKUSTICKÝCH KONCERTŮ STRANA 6. Dejte se do pohybu

DEBBI. KONCERT BEZ NAPĚTÍ INATVÓČKO ZPĚVAČKA HVĚZDOU JEDNOHO ZE TŘÍ AKUSTICKÝCH KONCERTŮ STRANA 6 Úterý, 28. května 2013 Největší deník včr Č. 102, www.metro.cz Svátek slaví: Vilém Min. 16 0 Max. 20 0 Nejenpivo vohrožení. Na vině je chlad idéšť Chmel. Na růst základní potraviny pro zlatavý mok je příliš zima. Vinaři. Vláha nevadí, ale bylo by potřeba itrochu sluníčka. Včelařství. Medu nejen na medovinu je také málo. Špatné počasí. Ještě čtyři týdny STRANA 2 Dejte se do pohybu Deník Metro vám pomůže zapomenout na nudu. Vpříloze nabízíme tipy například na plachtění po moři nebo na to, jak předejít nataženým svalům. STRANY 7AŽ18 Zředitele školy svářeč Nejvyšší kontrolní úřad si posvítil na čerpání evropských peněz vprogramech na podporu zaměstnanosti. STRANA 3 Přihlásitseje jednoduché Seriál deníku Metro vám tentokrát poradí, co je třeba udělat pro vstup do 2. pilíře důchodového systému. STRANA 4 Zlínský festival nabídne filmy i sto doprovodných akcí Prvními projekcemi včera ve Zlíně začal mezinárodní filmový festival pro děti amládež. Jeho 53. ročník, na který dorazí přes osm desítek zahraničních hostů aporotců, nabídne 299 filmů z53zemí. Letos je věnován dánské kinematografii. Pořadatelé připravili také doprovodné akce pro všechny generace. Bude jich více než stovka, řekla programová ředitelka Markéta Pášmová. Festival potrvá do soboty. Každý den se vrámci festivalu budou konat hry, soutěže, workshopy, tvůrčí dílny, výstavy, koncerty adivadelní představení. ČTK JOSEF OMELKA Berdych zklamal Nejlepší český tenista na pařížské antuce skončil hned vprvním kole. Na úvod grandslamového Roland Garros ho zturnaje vyřadil domácí Gael Monfils. STRANA 22

www.metro.cz 28. května 2013 DOMOV 02 Pivo,víno, med... Zima adeště ohrožují úrodu 1Události Na růst chmelu je zima avčely tráví dny v úlech. Jestli se počasí brzy nezlepší, bude zle. Markéta Konvičková Zpěvačka křtí desku Žhavé pózy, dokonalé tělo, sportovní výkony aneotřelý videoklip tak se prezentuje mladá zpěvačka ve svém videoklipu knové skladbě snázvem Zráje jsem utekla. Tou ohlašuje své nové album, které 6. června pokřtí vostravském OC Futurum. Vprůběhu léta ji pak můžete vidět na různých akcích pod širým nebem. Nejen pijany může letošní chladné jaro připravit olahodný mok. Pivo, víno, medovina, nejen tyto nápoje jsou v ohrožení. Pokud se co nejdříve nevyčasí, může stát letošní sklizeň za starou bačkoru. Vývoj chmele je zpožděn opřibližně dva týdny. Pokud bude červen teplotně vnormálu, je zde stále šance na zlepšení situace, říká předseda chmelařského družstva Žatec Zdeněk Rosa. Vinaři se zatím příliš nestrachují. Je to stále lepší, když má půda vláhu, než kdyby květen připomínal léto. Ale chtělo by to, aby pak také trochu zasvítilo, vysvětluje vinař Petr Marcinčák znovosedel. Málo je imedu. Zásob ubývá adočaje je ho potřeba stále dost. Loni jsem už měl vybranou první várku. Letos jsou včely smedem pozadu otři týdny, stěžuje si Jan Fiala, vlastník medařství. Včelaři doufajívobrat hlavně proto, že na jaře mají včely kdispozici nejvíce pylu. V květnu sněží. Na Šumavě napadlo až 20 centimetrů. Je to normální? Déšť achlad škodí také ječmenu. Ten roste pomaleji ajenavíc náchylnější na plísně. Chladné počasí nastartovalo hotovou explozi chorob, musíme tak investovat více peněz na ošetřování, dodává Břetislav Cagášek zúseku polní výroby zemědělského družstva Kokory. Právě špatný ječmen byl nedávno příčinou plísně v některých pivech. ADAM VÁCHAL adam.vachal@metro.cz Na sluníčko si ještě počkáme Meteorologové straší, že příští čtyři týdny budou spíše chladné adeštivé. Teploty se budou držet pod dlouhodobým průměrem 15,9 stupně pro toto období. Na Šumavě je nyní dokonce největší zima za posledních 22 let. Studené počasí odrazuje vodáky na Teplé Vltavě, na druhé straně pomáhá šumavským lesníkům vboji skůrovcem. ČTK Vkvětnu zde letos už sněžilo sedm dní. To se na Šumavě stalo naposledy vroce 1991. Právě zima ve vyšších nadmořských výškách trápí chmelnice, které se tam nacházejí. Zatímco normálně se končí se zaváděním chmele kpříslušným drátkům zhruba vpolovině května, letos tomu tak stále na mnoha místech není. inzerce MÁTE POCIT TĚŽKÝCH NOHOU? Křečové žíly, pocity těžkých nohou, únavy, slabosti, pálení, otoky, noční křeče vlýtku, to vše nám často ztěžuje život. Existuje řada způsobů, jak stěmito problémy bojovat -odklasické medikamentózní léčby, přes kompresní prostředky, ažpooperace. Zajímavým řešením je pak doplněk stravy Valoven DIOSMIN: HESPERIDIN FORTE. Obsažené účinné látky diosmin a hesperidin se užívají při léčbě chronické žilní nedostatečnosti, křečových žil ahemoroidů. Účinné látky dále zmírňují otok abolest dolních končetin, pocity těžkých nohou. Pozitivní působení je patrné již po 2měsících užívání. Výrobek Valoven DIOSMIN: HESPERIDIN FORTE je čistě přírodního původu, nemá žádné nežádoucí účinky.více informací o tomto výrobku získáte na bezplatné infolince 800 17 16 17. Odpovězte naníže uvedenou otázku a deset z Vás získá Valoven DIOSMIN: HESPERIDIN FORTE zcela zdarma! Při jakých problémech Valoven DIOSMIN: HESPE- RIDIN FORTE pomáhá? A) pocity těžkých nohou, křečové žíly B) nadýmání, zažívací potíže Odpověď volejte na bezplatnou infolinku 800 17 16 17 nebo pište SMS ve tvaru: VAL VDHF písmeno odpovědi (např. VAL VDHF B) na číslo 900 77 06, vtermínu 28. 5. -3.6. 2013. Cena 6Kč včetně DPH. Pořadatelem SMS ankety je VALOSUN a.s., provozovatelem SMS systému je Konzulta Brno a.s. Kompletní pravidla na www.valosun.com. Hanka čeká dvojčata Cvičitelka Hanka Kynychová ajindřich Obrdlík jsou životními partnery už 22 let. První dítě jim prý dalo zabrat. Že budou mít další, arovnou dvojčata, nečekali. MAFRA

DOMOV 03 Zprávy krátce Lékař zindie dostal šest let Ind Remus Rádžu Anthraper, který včesku vystudoval lékařskou fakultu apozději tu podnikal, stráví ve vězení za loňské napadení přítelkyně vhradci Králové šest let. Žena na následky zranění později zemřela. ČTK Žirafí hvězdy už příští týden Vjihlavské zoologické zahradě se chystají ukázat nové obyvatele žirafí kluky. Ti sem přicestovali vkvětnu azatím si zvykají na nové prostředí. Poprvé je návštěvníci zahrady mohou vidět příští středu. To bude slavnostně otevřen nový žirafí výběh. Kromě této novinky vjihlavě přichystali komentované krmení surikat, tuleňů nebo medvědů. idnes.cz Místo podpory šly milionynadeky Ředitel školy rekvalifikovaný na svářeče, podnikatelé, kteří vytvářejí pracovní místa tak, že zaměstnávají sami sebe. Promrhali peníze Zjistilo se, že 140 milionů korun se utratilo zbytečně. Nakupovaly se třeba propagační předměty, které ale neměly nic společného stématem dotovaných projektů, například piknikové deky, chladicí tašky nebo plážové volejbalové míče. To jsou ta nejkřiklavější pochybení, která objevili kontroloři Nejvyššího kontrolního úřadu v čerpání evropských peněz v programech na podporu zaměstnanosti. Úřad prověřil od června do února 29 konkrétních projektů. Ministerstvo práce aúřady za ně utratily 3,7 miliardy korun zoperačního programu Lidské zdroje azaměstnanost. Závažné nedostatky našel všesti znich. Celkem se chyby týkaly 140 milionů korun. Kontrola upozornila například na paradox vytváření pracovních míst. Ta sice vznikají, desítky tisíc znich však pouze krátkodobě. Třeba ugrantových projektů, sjejichž pomocí mají najít práci například lidé se znevýhodněním. Kontroloři zjistili, že mzdovými příspěvky byli podpořeni ilidé, kteří byli zaměstnaní či podnikali. Dokonce iti, co zastupovali občanská sdružení, která byla do těchto projektů zapojena. Vpraxi tak někdy tito lidé zaměstnávali sami sebe, popsala mluvčí úřadu Olga Málková. Vznikaly zcela kuriózní situace. Jedna znich se týkala případu, kdy se dva ředitelé základních škol účastnili svářečského kurzu. Celkem tímto operačním programem na podporu zaměstnanosti proteklo 19 miliard. idnes.cz Dospívá Zpěvačka Ewa Farna, která zasedla do poroty soutěže SuperStar, se po jejím konci vrátí na varšavskou právnickou fakultu. Navíc chystá novou desku. Zpěvačka sice podle svých slov dospívá, pořád ale prý bude hrát čtyřakordovky apo svém. A pro fajnšmekry chystám jazzovou desku, nechala se slyšet. MAFRA Poplatky. Nyní vyhrálabanka Stejný soud, jedna firma, ale dva různé pohledy na věc. Zatímco minulý měsíc Obvodní soud pro Prahu 5rozhodl ve sporu mezi Hypoteční bankou ajejím klientem onavrácení poplatků za správu úvěru ve prospěch klienta, včera ten samý soud dal za pravdu bance. ČSOB, matka Hypoteční banky, podle verdiktu vybírala poplatky oprávněně. BEL Plzeň. Fakulta chce akreditaci Akreditace právnické fakulty vplzni vyprší koncem října a škola se snaží o její prodloužení. Včera proto Akreditační komisi doručila doplňující údaje k žádosti, aby mohla nabízet také magisterské studium. Fakulta teď nabírá jen studenty vbakalářském programu. Oosudu fakulty komise rozhodne příští měsíc. BEL inzerce SENIOR CENTRUM ŠÁMALOVA 60 Domov se zvláštním režimem kapacita: 20 lůžek ZAVOLEJTE! volná místa! kontakt: Bc. Hana Boráňová vedoucí domova tel: 516116324 od 9-15h DOMOV -SLUNCE FRANCOUZSKÁ 16 Domov pro seniory, kapacita 27 lůžek Domov sezvláštním režimem, kapacita 20 lůžek přijímáme žádosti oumístění kontakt: Alena Bendová, ředitelka domova tel: 545213564 od9-16h nebo 545213641 Nabízíme: -bydlení v jednolůžkových advoulůžkových pokojích -kvalitní a chutnou celodenní stravu -pečovatelskou službu nepřetržitě 24hod -odborný zdravotnický personál Místo zvolte Banky jiné řešení! Nenahlížíme do registrů, bez věkového omezení Spolehlivý partner 5let 15 let 80 000 Kč 1528 Kč 720 Kč 250 000 Kč 4775 Kč 2250 Kč 500 000 Kč 9550 Kč 4500 Kč 2000 000 Kč 38 200 Kč 18 000 Kč Bašty 8, 602 00 BRNO, 516116 500, 516116 501, 516116 502 773 913 236, 773 913 184 Otvírací doba: Po Pá: 8:00 18:00, Pro bližší informace senanás sdůvěrou obraťte!

UNICORN COLLEGE NAUČÍME VÁS IT AMANAGEMENT Unicorn College je renomovaná soukromá vysoká škola, která nabízí kvalitní, finančně dostupné a časově flexibilní vysokoškolské vzdělání v oblasti informačních akomunikačních technologií, ekonomie a managementu. S naším vzděláním nebudete mít nikdy nouzi o dobře placenou práci. Cílem Unicorn College není mít tisíce studentů vročníku, naopak se cílevědomě soustředí na poskytování vysoce kvalitního vzdělání. Unicorn College je součástí skupiny Unicorn. Na trh práce vychováváme absolventy, kteří jsou výborně připraveni jak na řízení rozsáhlých softwarových projektů, tak i na jejich navrhování a realizaci. Mohou tak zastávat pozice ředitele projektu, business nebo softwarového architekta, test architekta, team leadera, chief developera nebo konzultanta v oblasti informačních a komunikačních technologií. Vedle ICT specialistů také Unicorn College připravuje absolventy do nižšího a středního podnikového managementu s nadstandardní schopností využívat informační a komunikační technologie pro svou práci, ale hlavně pro její zlepšování. Absolventi Unicorn College díky nabytým znalostem a získaným zkušenostem nacházejí široké uplatnění na trhu práce v oboru, který vystudovali. Všichni se zájmem o navazující magisterské studium bez sebemenších problémů plní podmínky přijímacích řízení aúspěšně studují aobvykle se řadí mezi nejlepší studenty v ročnících. Velice často jsou na Unicorn College přednášky vedenyzástupcipředních podnikůaorganizací, zejména z řad finančních institucí nebo technologických společností. Není výjimkou je potkat i na zkouškách, které jsou veřejné a kde musí studenti obhájit svůj názor.tímto mimo jiné studenti získávají jedinečnou zkušenost s argumentací a prezentací svých názorů před často vysoce postavenými a především nezávislými manažery či specialisty. Studenti získávají díky workshopům či výběrovým předmětům již během svého studia zkušenosti s řešením projektů. Vyzkouší si mimo jiné vytvořit marketingovou kampaň pro produkty z oblasti bankovnictví, řešit restrukturalizaci podnikunebo navrhnout a i z části implementovat rozsáhlý informační systém. Díky internetové službě Unicorn Universe mohou studenti Unicorn College studovat kdykoli a odkudkoli. Studenti tak získávají ucelenou sadu studijních materiálů obsahující studijní texty, audio a video přednášky formou podcastů nebo třeba self-testy. Vysoká škola takto nabízí svým studentům jedinečnou možnost poslouchat přednášky a vzdělávat se při jízdě vmhd, automobilu, doma apod. Mimo jiné všechny lekce, zkoušky a jiné důležité události, kterých se má zúčastnit, má ve svém elektronickém diáři, který je dostupný i z mobilního telefonu. Pro zájemce je 28. 5. 2013 připraven den otevřených dveří, na kterémsedozví bližší informaceostudovaných předmětech, způsobu a formě studia, o praktických workshopech a mnoho dalšího. Navíc v 10 a 17h proběhne slosování o mikinu Unicorn College aipad mini. Studenti prvního ročníku získají ipad s Retina displejem. Více informací nawww.unicorncollege.cz nebo www.facebook.com/unicorncollege. Rozhodli jste se, že vstoupíte do druhého pilíře, ale nevíte, jak na to? Důležité je vybrat si penzijní společnost, u které chcete spořit. V současné době je možné vybírat ze šesti společností(viz box). S vámi vybranou společností sepíšete smlouvu. Další kroky jsou na ní. Společnost musí smlouvu poslat do centrálního registru smluv. O datu vzniku důchodového spoření se účastník dozví z dopisu, který obdrží od správce centrálního registru smluv, popisuje Josef Rajdl zfincentra. Vaší povinností pak je oznámit datum vzniku spoření vašemu zaměstnavateli. O nic dalšího už se vpodstatě starat nemusíte, pět procent z vašeho vyměřovacího základu bude každý měsíc odvádět zaměstnavatel. ROMANA BARBOŘÍKOVÁ romana.barborikova@metro.cz www.metro.cz 28. května 2013 04 Přihlásitse je jednoduché SERIÁL Jak na penzi Zeman. Ministr mu chce dát další pravomoc Ministr spravedlnosti Pavel Blažek navrhuje posílit pravomoci prezidenta. Nově by jmenoval nejvyššího státního zástupce. O posílení prezidentských pravomocí bude vláda jednat uprostřed vleklých sporů o velvyslance a o jmenování Martina C. Putny profesorem. idnes.cz Zprávy krátce Pirát zatčen Smlouvu lze uzavřít ipřes zprostředkovatele. Kde můžete smlouvu k druhému pilíři uzavřít? Češi mají na výběr ze šesti penzijních společností. Allianz PS ČSOB PS PS České pojišťovny PS České spořitelny PS Komerční banky Nejen amnestie apokračující ekonomická krize nahrávají zlodějským gangům v jejich řádění. Je to také lepší informovanost lapků, kteří si na internetu seženou spoustu užitečných rad, jak překonat zabezpečené chaty nebo byty. Třeba ve Středočeském kraji tento druh kriminality roste, za první čtyři měsíce meziročně Tisíce filmů nelegálně sdílel na placených internetových serverech muž ze Vsetína. Sám na tom vydělal za čtyři roky jen pár tisíc, vydavatelům ale způsobil škodu téměř 19 milionů korun. Hrozí mu osm let ve vězení. idnes.cz Raiffeisen PS PROFIMEDIA.C Z Lidé, kterým bylo vloni 35 let astarší, mají čas na rozhodování jen do 1. července. To je poslední den, kdy mohou smlouvu podepsat. Ostatní mohou smlouvu podepsat do konce roku, vněmž oslavili 35. narozeniny. Zloději. Řádí stále více ve středních Čechách otéměř o60procent, což je skoro devětkrát víc, než kolik činí celorepublikový průměr. Přitom ty pravé zlodějské žně začínají až se sezonou letních dovolených, upozorňuje prezident Asociace soukromých bezpečnostních agentur Jiří Kameník stím, že by lidé měli do zabezpečení svých bytů investovat více. MAP Nemusejí platit Ústavní soud včera vyhověl stížnosti dvou restituentů, od nichžstát požadoval330 300 korun, protože prý získali příliš lukrativní náhradní pozemky vbrně. Oba restituenti měli nárok na vrácení pozemků vjehnicích, které tvoří od roku 1971 součást Brna, aproto dostali náhradní pozemky vřečkovicích. ČTK

SVĚT 05 Zprávy krátce Rusové do EU bez víz Dohoda mezi Evropskou unií aruskem ousnadnění vízového režimu by mohla být uzavřena na červnovém summitu EU aruska vjekatěrinburgu. Řekl to český premiér Petr Nečas. USA pomohou Palestině Americký ministr zahraničí John Kerry ohlásil plán ekonomické pomoci Palestincům ve výši čtyř miliard dolarů (80 miliard korun). Investice mají pomoci tamnímu soukromému sektoru. Jižní Korea říká zatím ne Jižní Korea odmítla nabídku KLDR vrátit se kšestistranným rozhovorům ojaderném odzbrojení. Soulu se nelíbí, že Pchjongjang nechce zastavit vývoj atomových zbraní. ČTK Pomazlete seshroznýšem, stačízaťukat na dveře Vjihoafrickém Johannesburg, ve čtvrti Soweto, kde vzniklo domácí muzeum bývalého jihoafrického prezidenta Nelsona Mandely, se můžete také za malý poplatek pomazlit sřadou nejedovatých hadů. Stačí vstoupit do jednoho zdomů vulici, kde chovají například hroznýše Landima (na snímku). Landim je škrtič. AP Nečas vrusku. Členky Pussy Riot nejsou bojovnice zasvobodu Členky ruské punkové skupiny Pussy Riot podle premiéra Petra Nečase zneuctily pravoslavný chrám abyly za to byť příliš přísně potrestány. Nejsou však žádnými bojovnicemi za svobodu alidská práva. Nečas to podle rozhlasové stanice Rádio Svoboda uvedl včera na tiskové konferenci vmoskvě. Novináři by podle něj neměli vytvářet falešné modly. Celým svým chováním dával předseda české vlády najevo, že nadbytečná pozornost ktématu lidských práv může poškodit ekonomické vztahy Česka aruska. Kritika českého ministerstva zahraničí ani Nečas a Medveděv AP ochránců lidských práv nebyla marná, uvádí Rádio Svoboda apřipomíná Nečasův výrok zloňského září otom, že podpora tibetskému duchovnímu vůdci dalajlamovi či aktivistkám Pussy Riot může ohrozit český export. ČTK Austrálie. Vydala se do boje proti sázení Austrálie hodlá zakázat uvádění sázkových kurzů během televizních a rozhlasových přímých přenosů ze sportovních utkání. Vláda tak chce bojovat proti chorobnému hráčství, informoval včera britský zpravodajský server BBC. Problémy s gamblerstvím má nebo hrozí odhadem až půl milionu Australanů, tedy přibližně až dvěma procentům obyvatel. Vláda chce také zajistit, že zokolí stadionů zmizí reklamy zaměřené na sázení. Podle premiérky Julie Gillardové tyto kampaně na podporu sázení Australany stále více frustrují. ČTK Teta Angeliny Jolie zemřela na rakovinu prsu Debbie Martinová byla mladší sestrou Angelininy matky. Ta zemřela před šesti lety na rakovinu vaječníků. Angelina Jolie GETTY Americká herečka Angelina Jolie si nedávno krátce před svými 38. narozeninami nechala kvůli riziku rakoviny preventivně odebrat prsa. Že riziko je vysoké, potvrdila ismrt její tety, která vneděli zemřela ve věku 61 let právě na rakovinu prsu. Angelina Jolie se kdysi zmínila otom, že předci zmatčiny rodiny se nedožívali vysokého věku. Její matka zemřela na rakovinu vaječníků v56letech, babička pak ve 45 letech. Angelina Jolie vysvětlila, že se koboustranné mastektomii, tedy odstranění prsů, rozhodla poté, co lékaři odhadli, že s87procentní pravděpodobností jednou onemocní rakovinou prsu. Riziko, že dostane rakovinu vaječníků, je unípadesátiprocentní. Její partner Brad Pitt rozhodnutí Angeliny označil za statečné. ČTK Stejný gen jako ujolie Teta Debbie Martinová měla stejně jako Jolie gen BRCA 1, který zvyšuje riziko vzniku karcinomu prsu. Dozvěděla se to však až poté, co jí v roce 2004 rakovinu diagnostikovali. Kdybychom to věděli, určitě by udělala přesně to co Angelina, řekl její manžel. Debbie si nechala rovněž preventivně odebrat vaječníky, protože jí lékaři zjistili velmi vysoké genetické riziko karcinomu také utohoto orgánu. Číslo dne 458 Tolik tisíc osob ročně umírá podle Světové zdravotnické organizace na rakovinu prsu.

www.metro.cz 28. května 2013 KULTURA 06 Debbi,Wohnout afixa bez napětí 2kultura Film Vítěz míří do Česka Hlavní cenu Zlatou palmu na 66. ročníku Filmového festivalu vcannes získal film Adelin život omilostném vztahu mezi dvěma mladými ženami. Natočil ho tunisko-francouzský režisér Kešiš ahlavní role ztvárnily mladé herečky Adele Exarchopoulosová aléa Seydouxová (na snímku scenou). Film ještě tento rok uvede včesku společnost Film Europe. Legenda80. letsevrací Thomas Anders amodern Talking Band vystoupí 13. června vpraze ve Velkém sále Lucerny. V80. letech ovládli Modern Talking svět popu vevropě, prodali přes 450 milionů alb. MET LetníLetná Mezinárodní festival nového cirkusu adivadla Letní Letná se před hlavní srpnovou částí vpraze (18. 8. 3.9.) vydá do regionů. VOlomouci bude od 20. do 23. 6. avlipně nad Vltavou od 30. 6. do 6. července. MET/LL První tři akustické koncerty projektu G2 Acoustic Stage nadchly pozvané fanoušky kapel. Trojici akustických koncertů, které minulý týden natáčelo Óčko vpražské Retro Music Hall, otevřela pardubická Vypsaná fixa. Fanoušci přijeli na jejich vystoupení ze všech koutů Česka a Vypsaná fixa je akustickou podobou svých punkpopových skladeb dostala od prvních tónů. Po pardubických punkerech G2 Acoustic Stage pokračovala intimním koncertem mladé talentované zpěvačky Debbi. Ta své vystoupení zahájila svým prvním hitem Touch The Sun pouze za doprovodu kytaristy. Skaždou další skladbou se přidávaly další akustické nástroje. Vplaylistu Debbi se objevily jak její původní skladby, tak skladby světových hvězd velikosti Rihhany. Vzávěru koncertu si Debbi pozvala rapera Lipa, se kterým zazpívala píseň Ležím vtvé blízkosti, jejíž klip byl nominován vóčko hudebních cenách 2012. Kapela Wohnout slibuje po podařeném koncertě další: Děkujeme vám za skvělej zážitek! Máme pocit, že se to povedlo ažetonebylo naposledy, co jsme si takhle zahráli. Našlapaný sál zažil akustický koncert, jehož vrcholem bylo vystoupení legendy české popmusic Evy Pilarové, která si Debbi koncert zahájila svým hitem Touch The Sun. Kapela Wohnout Vypsaná fixa ÓČKO ÓČKO Kdy uvidíte vtelevizi Akustické koncerty bude vysílat TV Óčko. Záznam koncertů Wohnoutů adebbi diváci Óčka uvidí 16. apotom 23. června od 21 hodin. Koncert Vypsané fixy je pak naplánován na září. ÓČKO skapelou Wohnout anadšeným publikem schutí zazpívala píseň Oliver Twist. Jako druhého hosta si Wohnout pozvali houslistu Vojtu Lavičku zgipsy.cz. METRO inzerce Rada města Brna vyhlašuje konkurzní řízení podle zákona č. 561/2004 Sb., o předškolním, základním, středním, vyšším odborném a jiném vzdělávání (školský zákon), ve znění pozdějších předpisů, na obsazení místa ředitel/ka Základní školy a mateřské školy Brno, Horníkova 1 Termín pro podání přihlášky: 5. 6. 2013, předpokládaný nástup: 1. 8. 2013 Náležitosti, podmínky podání přihlášky abližší informace naleznete na www.brno.cz/občan/ Volná místa a výběrová řízení. 28.5.2013 Hledá se absolvent UCL, nástup ihned, plat50000kč Svět Tě POTŘEBUJE! I Management ICT projektů I Informační technologie I Ekonomie amanagement www.unicorncollege.cz

zdraví Komerční příloha 28.května2013, www.metro.cz Akční dovolená zapomeňtenanicnedělání adejte se do pohybu. Tipy na plachtění po moři, golf virsku nebonávštěvu vinnéhosklípku na kole. Strana 8 Protáhněte se předejdětenataženým svalům apřetrženýmvazům. prevence je přitom jednoduchá, stačí zvyšovat zátěžpozvolna. Strana 9 Zdravý pohyb profimedia.cz

www.metro.cz 28. května 2013 ZDRAVÍ 08 Neseďtedoma, dejte si aktivnídovolenou Jachting. Napříč oceány Do sklípků. Jeďtenakole Golfové jamky. Na zelený pažit Dovolená na otevřeném moři zažívá vposledních letech doslovaboom. Dříve hodně letělo plachtění v Chorvatsku, ovšem stoupá zájem ostředo- zemní moře. Takže když na jachtu, tak do Portugalska nebo do francouzského Port Lecaute, odkud poplujete podél pobřeží až do Španělska. Co všechno ktakové plavbě potřebujete? Pokud se vám nechce pronajímat si loď iseslužbami, pak lodní řidičák a kapitánské zkoušky jsou nutností. VČesku se kapitánské zkoušky skládají na Státní plavební správě nebo na ministerstvu dopravy. Tento lodní průkaz ale platí jen pro Českou republiku apostup kzískání dalšího mezinárodního certifikátu je zdlouhavý apoměrně nákladný. Proto většina Čechů jezdí dělat kapitánské zkoušky do Chorvatska, kde si za cenu 15 až 25 tisíc užijí týden na jachtě spojený skurzem ikapitánskými zkouškami. Paradoxníovšem je, že na vchorvatsku získaný řidičák se lze plavit všude na světě kromě České republiky. Jste-li spíše prototypem kavárenským či dokonce barovým, pak je pro vás jako dělaná dovolená od sklípku ke sklípku. Krásná je cyklodovolená Dunajská cyklostezka v Rakousku. Během čtyř dnů poznáte malebný kraj od Pasova až do Kremže. Cesta není nijak náročná azvládnete ji inastarším kole. Navíc pokud vyrazíte se stejně zaměřeným zájezdem, budete celou dobu pod dohledem laskavého instruktora. Toho určitě oceníte zejména v momentech zastávek ve vinných sklípcích. Druhou moc hezkou vinnou stezku můžete absolvovat vněmecku, kde se jede údolím Mosely arýna. Týdenní dovolená na kole vás povede krásným vinařským územím se spoustou romantických zákoutí, hradů azřícenin asamozřejmě bezpočtem vinných sklípků s vynikajícím moselským. Zastávku si můžete udělat inalegendami opředené skále Lorelai. Terén bude malinko náročnější než vrakousku. Určit kurz a vyrazit za dobrodružstvím. PROFIMEDIA.C Z Není jamka jako jamka a ty nejúžasnější jsou prý na zeleném pažitu virsku, které si získalo pověst golfového ráje Evropy.Může za to jedinečná příroda, skvělý terén i pro golf příznivé podnebí, kdy se letní teploty pohybují maximálně na 20 stupních. Nejznámější hřiště jsou určitě Ballybunion Course vregionu Kerry, krásný green je na pobřeží zálivu Donegal nebo hřiště Adare Manon Golf Club v hrabství Limerick, který je obklopený ruinami historického opevnění. Nejjednodušší spojení nabízí denně ČSA do Dublinu, můžete však využít ilety spřestupem do Shannonu, Corku, Galway či Belfastu. Nejlevnější ubytování virsku pořídíte od 12 do 18 eur, průměrně se ceny pohybují mezi 23 až 75 eury. Nejlevnější jídlo vás vyjde na 5až10eur. Poplatky za hru, takzvaný green fees, se podle informací golfového svazu momentálně na irských osmnáctkách pohybují od 25 eur na těch levnějších až ke 110 uluxusních hřišť. MARKÉTAKRÁLOVÁ www.msene.cz Podlehněte čokoládě Splňte si svůj dětský sen aponořte se do čokolády až po uši. Čokoládový víkend Délkapobytu: 3dny 2noci Ubytování: jednonebo dvoulůžkové pokoje stv Stravování: polopenze(snídaně, večeře) Relaxačníprocedury: 1x čokoládová masáž zad 1x klasická masáž zad 1x čokoládová koupel 1x čokoládový peeling dolních končetin 1x esenciálníolejováaroma koupel Cenapobytu již od 2.800,- Kč/osoba BONUS: 1x poukaz na horkou čokoládu vlázeňské kavárně *Uvedenácena pobytujevčetně zákonné sazby DPH. Oáza klidu apohody nedaleko Prahy. Lázně Mšené, a.s. Lázeňská 62 411 19 Mšené-lázně tel.: +420 416 866 007, 009 e-mail: lazne@msene.cz

ZDRAVÍ 09 Zahřát se aprotáhnout, jinakzbytečně trpíte Přetržené vazy, natažené svaly, záněty šlach, rozbité obličeje, ale také zničená kolena. Tak zní soupis nejběžnějších sportovních zranění. Nejčastěji vás čekají při fotbale, jízdě na kole alyžování abývají především následkem přetěžování. Prevence je přitom v tomto ohledu jednoduchá. Stačí zvyšovat zátěž při pohybu postupně azvolna, abysisvaly a vazy měly čas zvyknout a zesílit. Stejně tak nepodceňujte ani počáteční rozcvičku, která vás zahřeje, zvýší přítok krve ke svalům. Tyjsou potom mnohem pružnější a riziko zranění je menší. Jednoznačně nejčastějším zraněním, které tvoří víc než polovinu všech sportovních úrazů, je poranění kolena. Nejčastěji se objevuje uběžců, fotbalistů, basketbalistů, volejbalistů, ale znají ho ipříznivci aerobiku. Základem jeho prevence je kvalitní Předejít úrazům. Nepodceňováním obuv akvalitní, tedy přiměřeně měkký povrch, na němž sportujete. A nepodceňujte správné protažení, zahřátí před sportem. Mezi hitparádu poranění patří zcela jistě též zánět Achillovy šlachy, který postihuje zadní stranu nohy zhruba v úrovni kotníku. Vyznačuje se velmi intenzivní bolestí, která zesiluje při chůzi a znemožňuje pohyb. Vzniká po přetížení šlachy apokud se zánět neléčí, přechází do chronického stádia, kdy se bolest výrazně zhoršuje. Prevencí je právě postupné zvyšování zátěže adůkladné protažení před tréninkem. Pro běžce, cyklisty, tenisty ahráče golfu jsou typické bolesti bederní páteře. Nedostatečné protažení před cvičením anedostatečné zahřátí, ale též únava mohou izabolestivé natažení nebo přímo natržení svalu. Nejčastěji se tento problém objevuje ustehenního (postihuje zejména běžce či fotbalisty) alýtkového svalu (trápí především tenisty). Při natažení svalu je potřeba zachovávat důsledný klid, aby nedošlo kprohloubení poškození. idnes.cz Protažení ipomůcky Celých sedm procent všech sportovních zranění tvoří tenisový loket. Na rozdíl od takzvaného golfového lokte se degenerace objevuje na vnější straně lokte. Prevencí je opět důkladné protažení před hrou, ale iinvestice do kvalitního trenéra, který zlepší vaši techniku, čímž předejdete neúměrnému jednostrannému zatěžování. Při všech sportech, kde se skáče, běhá arychle se mění směr pohybu, jako je fotbal, hokej, basketbal či volejbal, hrozí vymknutý kotník. Částečnou prevencí může být itady dokonalé protažení, nepodceňujte ani fixovací pomůcky na kotníky. Nejlepší nabídky mé lékárny Nabídka platí od 13.5. do 9.6. 2013* Dítě si vodu může zamilovat už vkojeneckém věku. Naprostá většina dětí, které se zraní doma, je mladších jednoho roku. Za úrazy a řadou dětských úmrtí stojí potom zcela zbytečné chyby rodičů. Kde vašim potomkům hrozí největší nebezpečí a jak mu můžete předejít? 1. nebezpečí: Pády Rodiče dají často zábranu nahoru na schodiště, ale už je nenapadne, že to samé je potřeba udělat ivjeho spodní části. Dítě tak bez problémů vyleze nahoru apokud spadne, horní ohrádka mu vtom rozhodně nezabrání. 2. nebezpečí: Udušení Neúmyslné udušení či uškrcení je jednou z hlavních příčin MAFRA dětských úmrtí a60procent těchto tragických událostí se odehraje vposteli rodičů či dětské postýlce. 3. nebezpečí: Utonutí Každý rok se vevropě víc než tři sta dětí mladších čtyř let utopí vbazénech adokonce i brouzdalištích. Rodiče by si měli dávat především pozor na velká brouzdaliště, kde se jim dítě snadno ztratí zočí. 4. nebezpečí: Popálení Dítě vystavené vodě horké šedesát stupňů po dobu tří sekund má popáleniny třetího stupně. Pořiďte si do koupelny termostat anastavte na něm maximální teplotu vody padesát stupňů. idnes.cz Wobenzym 800 drg. Posiluje oslabenou imunitu, pomáhá při léčbě opakovaných zánětů dýchacích cest, brání opakování vaginálních mykóz, urychluje hojení po operacích. Lék k vnitřnímu užití.* Obsahuje unikátní kombinaci vybraných enzymů. 2954 Kč 2590 Kč Apo-Ibuprofen 400mg 100 tbl. Uleví od bolesti hlavy, zubů, zad, kloubů i od menstruační bolesti. Snižuje horečku a tlumí projevy zánětu. Lék k vnitřnímu užití.* Účinná látka Ibuprofenum. 139 Kč 104 Kč 99 Kč Zákaznická karta www.alphega-lekarna.cz Vaše zdraví je naší prioritou. DÁREK K NÁKUPU Antistax 360 mg 60 tbl. Komplexní péče o těžké, oteklé, bolavé nohy. Lék k vnitřnímu užití.* Účinná látka Vitis viniferae folii extractum aquosum siccum. Antistax chladivý sprej na nohy 75ml kosmetický přípravek jako DÁREK. 374 Kč 339 Kč Caltrate Plus 30 tbl. Kombinace vápníku, vitamínu D a 5 kostních minerálů. Pro úpravu nedostatku vápníku, zvýšení hustoty kostí a prevenci úbytku kostní hmoty. K prevenci i během léčby osteoporózy. Lék k vnitřnímu užití.* 157 Kč 129 Kč lékárna *Užívejte léčivé přípravky pouze tehdy, pokud pociťujete příznaky, pro které jsou určené, a po konzultaci s lékařem nebo Alphega lékárníkem. Léčivé přípravky omezené při výdeji na lékařský předpis (recept) užívejte výhradně podle doporučení lékaře. Účelem tohoto materiálu není zvýšení spotřeby, výdeje nebo předepisování léčivých přípravků. Nenabádáme vás k nevhodnému, nepřiměřenému nebo neopodstatněnému užívání léků. Vždy si pečlivě prostudujte příbalový leták, účinky a použití léků konzultujte s lékařem nebo Alphega lékárníkem. Doplňky stravy nenahrazují pestrou stravu ani zdravý životní styl. Běžnou cenou se rozumí průměrná aktuální cena příslušného přípravku v lékárnách, případně cena vyplývající z informací a sdělení výrobce či dovozce. Za takováto sdělení neneseme zodpovědnost. Nabídka platí od 13.5. do 9.6. 2013 nebo do vyprodání zásob či vydání dárků. Kompletní seznam lékáren na www.alphega-lekarna.cz. Za tiskové chyby neručíme.

www.metro.cz 28. května 2013 ZDRAVÍ 10 Beznámahytonepůjde: ploché břicho za pártýdnů Cesta za štíhlým pasem bez zbytečných faldů je delší, ovšem trvalá. Stačí cvičit a pozměnit jídelníček. Pevné a především vypracované pevné břicho je snem mnoha žen aimužů. Jenže svěkem ataké kvůli naší pohodlnosti se sen vytrácí azbřicha visí faldy. Máme ovšem dobrou zprávu pro všechny, kteří svůj boj za krásnou postavu nevzdávají. Břicho jako pekáč buchet můžete mít i po čtyřicítce aičtyřech dětech. Základem je zdravá strava a samozřejmě pohyb, lépe řečeno speciální sestava nenáročných cviků. Hlavně nesmíte hladovět. Rozdělte si jídlo napět ivíce malých porcí denně, jezte pestrou stravu, ovšem omezte bílé pečivo, přílohy, tuky asladké. Pro ploché bříško jsou ideální bílé maso, ryby, zelenina nebo celozrnné pečivo. Jezte především ráno avečeři si dopřejte tři hodiny před spaním. Ahodně pijte. Samozřejmě vodu aneslazené čaje, doporučuje výživová specialistka Kateřina Veldová. ELIŠKA ZIKMUNDOVÁ Odměnou za dřinu při cvičení bude krásné ploché břicho. Jak na ploché břicho Jen změna jídelníčku nestačí. Musíte cvičit, atonejlépe denně. Stačí ovšem jen tři cvičební sestavy, které břišní svaly dokonale vyladí. A nemusíte ani chodit do posilovny. Na kole vobýváku Tento cvik si jistě pamatujete ještě ze školy, je ale na ladné bříško nejlepší. Lehněte si na záda, obličejem vzhůru, ruce si lehce přiložte na hlavu ke spánkům. Nohy zvedněte do výšky, kolena přitáhněte khrudníku aalespoň patnáctkrát opakujte šlapací pohyby ve vzduchu. Posaďte se na balon Cvičení na velkém nafukovacím balonu patří mezi nejlepší triky: pomáhá zapojit ihluboké svalstvo, uvolňuje páteř adonutí vás ke správnému držení těla. Když se totiž nebudete držet zpříma, tak rychle ztratíte rovnováhu abudete MAFRA na zemi. Takže je to opravdu fuška, při které se krásně napínají břišní svaly. Přibližujte se Položte se na podložku obličejem vzhůru azdvihněte nohy rovně do výšky s překříženými koleny. Zatněte břišní svaly, zdvihněte lopatky zpodložky apokuste se hrudník přiblížit co nejblíže ke svým nohám. Po celou dobu ponechte nohy vzpřímené vdané pozici. Cvik opět přibližně patnáctkrát opakujte. Rady atipy Pár netradičních triků na ploché břicho: Skoncujte salkoholem Možná obvyklá sklenička vína večer může za tu pneumatiku kolem pasu. Víno totiž zvyšuje hladinu kortizolu, který podporuje ukládání tuku vbřišních partiích. Jezte hodně vlákniny Je vynikající prevencí proti zácpě, která může být příčinou nafouknutého břicha. Přebytečné centimetry na břiše tak odbouráte díky celozrnném pečivu, ovoci azelenině. Zastrčte břicho Snažte se držet co nejčastěji zatažené břicho. Zapojujete tak do hry břišní svaly a zpevňujete je. Nehrbte se Choďte rovně, vaše břicho tak vypadá menší azároveň se více zapojují břišní svaly. Objevte pro své klouby luxusní švýcarské lázně Sv.Mořic JARNÍ AKCE Hrajte skamzíkem ozájezddolegendárního střediska Sv.Mořic avychutnejte si špičkovou péči ovaše klouby vlůně švýcarských Alp Jediný včrsezesílenou dávkou čistého kolagenu IaIIavitamínem C Žádejte vlékárně! od374 Kč 60 cps Kúra na 2 měsíce Více na www.cemiokamzik.cz/jarniakce Doplněk stravy

jedinečný programnahubnutí aodstranění celulitidybez námahy s Medela Derma Body zhubněte do plavek za bezkonkurenční ceny PRogRAm je speciálně sestaven formoubalíčků, Který obsahuje: Herečka bára Kodetová doporučuje hubnutí bez námahy na profesionálních plošinách vibrostation efektivnězhubnete a zformujete svou postavu za pouhých 30 minut denně ato bez námahy! aniž byste museli vynaložit větší úsilí, během 10 minut spálíte 350 kcal. pouze se postavíte na vibrašní plošinu anecháte stroj dle zvoleného programu pracovatzavás. během těchto 30 minut spálíte stejný počet kalorií jako při hodinovém intenzivním tréninku vposilovně. cvičení řeší problém s nadváhou, zpevníte postavu, redukujete celulitidu, naberete svalovou hmotu. Působí jako prevencee osteoporózy a vznikuu křečových žil. cena: permanentka: : 12x30 minut /1000Kč 4Kč/min. mikrovibrační ultrazvuková liposukce nejnižší cena na trhu! co je to mikrovibrační liposukce? nové mikrovibrační ultrazvukové liposukční ošetření je vysoce účinné na redukci tukových zásob, neboť destičky jsou na jednom místě po dobu 20-28min., oproti ošetření handpiesem, dermoultrazvuk efektivně upravuje tvar těla, podporuje hubnutí aodstranění celulitidy. ACTIVÉA Technologie se používá také před a pooperačním ošetřením. Nový mikrovibrační ultrazvuk s dermoultrazvukem (28-37 khz) je schopen prostupovat velmi hluboko a díky tomu ošetřovat velký objem tkáně, bez vedlejších efektů, jako je bolest a pálení. Klinicky ověřené výsledky letní akce pouze 299Kč použití Redukce lokálních tukových zásob Redukce nepěkného efektu celulitidy (měkká anemoc silná, fibrózní měkká, fibrózní, fibrózní velmi silná) Lipomatóza Zpevnění a zvýšení elasticity kožní tkáně (prostřednictvím sonoforézy příslušných účinných složek) Regenerace, mezoterapie Podpoření zlepšení periferního oběhu a odvádění usazených tekutin kryoliposukce + přístrojová lymfatická masáž + cvičení na vibrační plošině vibrostation tion nyní pouze 700Kč co je to kryolipolýza revoluční přístroj na zmražování tukových buněk -cryotechnologychnology přístrojem vyrobeným veu!! Kryolipolýza patří mezi nejúčinější formy neinvazivní bezbolestné liposukce bez rekonvalescence. Představuje řízený proces odumírání tukových buňek pomocí chladu, následovaný rozpadem těchto buňek a jejich vyloučení z těla. výsledky jsou jednoznačně prokazatelné již po prvním ošetření! Na Vaši návštěvu se těší: studio medela derma body bratří dohalských 131, praha 9-vysočany (naproti vysočanské radnici) tel.: 266 311 336 mob.: 731 574 724 WWW.medeladerma.cz

www.metro.cz 28. května 2013 ZDRAVÍ 12 Lázně nejsouzbytečnost Udělat něco pro sebe se vyplatí. Vyjeďte si třeba do lázní, kde se kromě léčebných procedur můžete oddávat ipohybu na čerstvém vzduchu. Připravili jsme pro vás malého průvodce po lázeňských městech, kde se budete cítit jako vráji. Proslulá lázeňská místa, kterými jsou třeba Karlovy Vary, Mariánské Lázně nebo Teplice, zná snad každý. Jsou sice skvělá, ale moc klidu tam nenajdete. Pokud tedy hledáte relax nebo malý útěk ze shonu velkoměsta, volte méně proslulá, ale nikoli méně kvalitní místa. Samoplátci mohou obvykle vybírat zvíkendových balíčků (včetně prodloužených víkendů) nebo týdenních pobytů, přičemž největší zájem bývá o čtyřdenní blok (tři Jak ušetřit Lázně si dnes může dovolit prakticky každý, možností je totiž na výběr. Mnoho zlevněných pobytů najdete rovněž na slevových portálech, jako je www.slevomat.cz, www.slevober.cz nebo www.akce.hotely.cz Poukazy adárkové vouchery na pobyty vlázních se staly vposlední době doslova hitem. Tak neváhejte avybírejte na www.ceskelazenstvi.cz nebo přímo na webových stránkách jednotlivých lázeňských společností. noci). Počítejte pak ovšem se zvýšenými náklady, protože v tomto případě musíte zaplatit plnou cenu. Pokud máte zdravotní potíže, vhodné lázně navrhne váš lékař a na platbě se podílí i zdravotní pojišťovna. MARKÉTAKRÁLOVÁ Unikátní solná jeskyně v Priessnitzových lázních má příznivé preventivní účinky. Méně známé lázně vás mohou překvapit Lázně Bělohrad Lázně vpodhůří Krkonoš vděčí za svou existenci nalezišti rašeliny. Sirno-železitá slatinná rašelina se aplikuje formou koupelí izábalů amápozitivní vliv na pohybový aparát. www.belohrad.cz Konstantinovy Lázně Lázně jsou zaměřeny především na prevenci aléčení chorob kardiovaskulárního systému, ale inachoroby pohybového aparátu, látkové výměny anemoci dýchacího ústrojí. www.konstantinovy.cz Priessnitzovy lázně Jeseník Zdejší mikroklima je velmi vhodné pro léčení horních adolních cest dýchacích, potíží krevního oběhu, nervové soustavy avegetativního nervstva. www.priessnitz.cz MAFRA Příspěvkové léčebné pobyty v Lázních Poděbrady, a.s. Návrh na příspěvkovou lázeňskou péči vystavuje váš obvodní lékař a schvaluje revizní lékař vaší pojišťovny. Pacienta kontaktujeme předvoláním knástupu již přímo z Lázní Poděbrady, a.s. Termín nástupu navrhují lázně, případné úpravy jsou možné po předchozí domluvě. Zdravotní pojišťovna hradí léčebnou péči, stravovaní a ubytování si klient hradí sám. Délka pobytu je stanovena na léčebném návrhu a obvykle činí 28 dnů. Platnost poukazu je šest měsíců od data vystavení návrhu praktickým lékařem. Při každém vyšetření ulékaře (vstupní, kontrolní, závěrečné) klient hradí regulační poplatek 30 Kč. Ceník pro příspěvkovou léčbu najdou pacienti na www.lazne-podebrady.cz Cena obsahuje ubytování, stravování, minimálně 2procedury vpracovní dny (1 procedura v sobotu, neděle bez procedur), léčebnou péči avstupní lékařské vyšetření. Ceník Pro PřísPěvkovou Léčbu 2013 Hotel HOTEL LIBUŠE HOTEL G-REX HOTEL LIBENSKÝ HOTEL ZIMNÍ LÁZNĚ Typpokoje Sezóna A Sezóna B U S U S 1/2 SWC 490,- 280,- 350,- 280,- 1/1 SWC 610,- 280,- 510,- 280,- Stravování: Snídaně kontinentální. Obědy a večeře jsou servírované, 3-chodové menu. 1/2 SWC je dvoulůžkový pokoj se sprchou awc. 1/1 SWC je jednolůžkový pokoj se sprchnou awc. Cena 1/2 SWC se rozumí za 1osobu/noc při obsazení pokoje 2 osobami. Pokud pacient nedostal možnost jet do lázní na komplexní léčebný pobyt nebo výše zmiňovanou příspěvkovou léčbu, může on sám udělat pro své zdraví maximum azajistit si Léčebnou péči pro samoplátce. Bližší informace opět na www.lazne-podebrady.cz nebo na tel. čísle call centra Lázní Poděbrady, a.s.: 325 606 500. Vaše Lázně Poděbrady, a.s. LÁZNĚ PODĚBRADY, a.s. POBYT PRO SENIORY SLÉKAŘSKOU KONZULTACÍ Výhodný pobyt na 6dní pro seniory vhlavní sezóně včetně konzultace s lékařem. Platnost speciální akční nabídky do 31. 8. 2013. Délka pobytu: 6 dní/5 nocí Ubytování: ve *** lázeňských hotelech. Stravování: polopenze (snídaně a večeře). Program pobytu: 4x originální poděbradská uhličitá koupel, 2x vstup do solné jeskyně, 1x klasická částečná masáž, 1x konzultace s lékařem. Cena pobytu na osobu ve dvoulůžkovém pokoji: 4.990 Kč rezervace: Tel.: 325 606 500 www.lazne-podebrady.cz

ZDRAVÍ 13 Pohybu není nikdydost Pohyb je pro děti důležitý nejen jako faktor zabraňující obezitě, ale také je vede ke zdravému způsobu života. Vyvážený jídelníček apředevším dostatek pohybu jsou dva základní pilíře zdravého životního stylu. Proto by rodiče mělizačít cvičit sdětmi co nejdříve. Pohybová aktivita by aleneměla být pouze ovýkonu, jak se bohužel mylně někdy domnívají příliš ambiciózní rodiče, ale také o psychickém uspokojení aučení se spolupráci a fair play, říká psycholog Radim Opatrný. ANNA BERKOVÁ Jaký pohyb je pro děti důležitý? Záleží na věku Předškoláci (3 6let) V tomto věku ještě není vhodné dětské aktivity zaměřit příliš úzce, naopak se hodí tanečky, míčové hry a protahování, říká fyzioterapeut Roman Jiřičný. Předškolní věk je podle něj navíc nejvhodnější, aby se dítě seznámilo skolem, bruslemi nebo lyžemi. Mladší školní věk (6 10let) Vpodstatě platí, že malí školáci by měli pohybem trávit tolik času, kolik jej prosedí ve školní lavici. Jejich pohybové aktivity je vhodné složit zejména zher, ty by však měly být zaměřeny na rozvoj koordinace pohybů aspolupráce vkolektivu. Je již možné začít spravidelným sportovním tréninkem, říká Jiřičný. Střední školní věk (10 11let) Sportovní výkonnost těchto dětí je velice vysoká, udržují si velkou pružnost akloubní pohyblivost. Děti mohou navštěvovat různé sportovní oddíly, velmi vhodné je plavání. Starší školní věk (12 14let) Dítě je vpubertě rychle roste, zvyšuje se svalová síla, dozrávají kosti. Aktivity by měly být co nejpestřejší tím lze zabránit nadměrnému rozvoji některých svalových partií na úkor jiných. Ideální je střídat plavání smíčovými hrami, ale třeba ivytrvalostním během. Ideálním sportem pro děti je plavání. GETTY Lékárny Alphega jsou centry zdraví. Lékárník Vámodborně poradí jak správně užívat léky, konzultujtesním ivaše zdravotní obtíže! Čtětenaši poradnu Lékárník radí apomáhá. Alphega lékárna. Vaše zdraví je naší prioritou. www.alphega-lekarna.cz OTÁZKA:Jsem astmatik.jakélékyproti bolesti mohu používat? Jana S., Brno. ODPOVĚĎ: Pro léčbu bolesti u astmatika je třeba vyloučit léky s obsahem kyseliny acetylsalicylové a nesteroindní antiflogistika to zejména v přítomnosti nosních polypů nebo rekurentních sinusitid. V nutných případech je lze užít pouze pokud je indikuje lékař.vhodnější jsou léky sobsahem paracetamolu, popř. vkombinaci sguajfenesinem /Ataralgin/, při silných bolestech potom léky s obsahem tramadolu, poř. v kombinaci s paracetamolem, které jsou ovšem opět na lékařský předpis. I při lokální léčbě mastmi agely byastmatik měl mít na paměti, že účinné látky se z topických přípravků vstřebávají, takže je třeba při výběru přípravku konzultace s lékárníkem. Astmatik by se měl snažit vzniku bolesti předcházet, bolesti pohybového aparátu cvičením /např. pilates, joga, SM systém ap/, bolestem hlavy správnou životosprávou, pobytem na čerstvém vzduchu a protistresovými technikami, bolestem zubů pravidelnými preventivními prohlídkami atd. Mgr. LuboraBednaříková, Alphega lékárnice Brno. OTÁZKA: Pokud chci omezit riziko osteoporózy nebo zpomalit její průběh, co musí obsahovat moje strava? Jan, Liberec. ODPOVĚĎ: Strava by měla především obsahovat vhodný zdroj a dostatečné množství stavebních látek (vápník, fosfor, hořčík, managan, fluor) a také další funkční látky důležité poro zdraví kosti, tj. minerální astopové prvky(zinek) a vitamíny(a, D, K1, C, B2 a B6). Náš organismus dokáže využít jen tu část vápníku, která přejde střevní stěnou, tedy se vstřebá, neboli absorbuje. Z přijatého vápníku, se však vstřebává pouze část (5-50%), proto se doporučuje konzumovat asi 1000-1500mg vápníku denně, podle věku a pohlaví. Pro dobrou vstřebatelnost a využitelnost vápníku v organismu je důležité, v jaké formě ho přijímáme. Vápník je obsažen v mnoha potravinách, ale tyto zdroje se liší nejen obsahem vápníku, ale také jeho využitelností. Unás se přibližně 50-70% celkové denní potřeby vápníku hradí mlékem a mléčnými výrobky. Odborníci na metabolismus se shodují v názoru, že využitelnost vápníku z mléka a mléčných výrobků je vysoká. Bohatými zdroji vápníku jsou i mák, sardinky a ořechy, tyto potraviny se však běžně nekonzumují ve větším množství. Mgr.Věra Šperglová, Alphega lékárnice Podbořany. OTÁZKA: Dobrý den, chtěla bych sezeptat co mám používat pocit oteklosti nohy, před dvěmi lety jsem měla v lýtku zánět z velké sportovní aktivity. Od té doby mi noha stále otéká. Vpráci sedím, chodím ale 4x týdně cvičit a dodržují zravý jídelníček. Děkuji Michaela, Praha ODPOVĚĎ: Otok může být opravdu následkem zánětu, jak uvádíte. Pro zlepšení stavu je nutné pečovat o lepší cirkulaci krve, tzn. provádět vhodné cvičení (lze i v práci vsedě), nohy polohovat, event. při zhoršení bandážovat. K užívání doporučuji přípravky, které příznivě ovlivňují cévní stěnu, zlepšují její pružnost, snižují křehkost, propustnost. Z volně prodejných jsou to obdoby Detralexu (tento pouze na lékařský předpis), např. Diosminol, Mobivenal, dále event. Antistax, Varixinal. Vnitřně užívané přípravky je vhodné doplňovat lokálně působícími gely či krémy,např.lioton 100 000, Varixinal. PharmDr.Hana Chudobová, Alphega lékárnice Praha

www.metro.cz 28. května 2013 ZDRAVÍ 14 Pacientská linka +420 734 753 440 www.renehavis.cz Zavolejte nám, Trápí Vás bolest kloubů? poradíme Vám rychlé řešení s dlouhodobým účinkem Moderní léčba artrózy, bolestivých a ztuhlých kolenních kloubů Zbavte se bolesti ibez operace Artróza znepříjemňuje takřka každý pohyb. Vraném stadiu ale uleví ijednodušší metody než operace. Nepříjemné bolesti kloubů většinou končí složitou operací. Může za to přetěžování ataké pozdní řešení bolestivého problému. Včasná návštěva ortopedické ordinace může náročné výměně kloubu předejít. Vdnešní době jsou kdispozici iméně složité apřitom naprosto spolehlivé metody neinvazivních zákroků, prozrazuje ortoped Kamil Zedníček. Jednou ztakových metod je terapie rázovou vlnou. Speciální přístroj mění vzduchovou vlnu vakustickou radiální vlnu, která cíleně míří na postižené místo. Zjednodušeně řečeno rázová vlna v postiženém místě zlepšuje prokrvení apodporuje proces regenerace postižených buněk, vysvětluje přednosti léčby Zedníček. Zákrok není nijak bolestivý aani se nemusíte bát, že strávíte vnemocnici dlouhé týdny nalůžku. Celá terapie se provádí ambulantně ajedna aplikace trvá jenom několik minut. Obvykleseprovádí šest aplikací rázovou vlnou vrozpětí několika týdnů. Další možností léčby kloubů je pak velmi progresivní biologická metoda, která využívá regeneračních vlastností krevního séra. To se získává přímo z pacientovy krve separací. Vlastní sérum totiž umožňuje mnohonásobně zvýšit obsah protizánětlivých složek vkloubu. To pak také eliminuje bolest a vede k vyléčení zánětu vkloubu, popisuje podstatu metody ortoped Zedníček. MARKÉTAKRÁLOVÁ Berle potřebovat nemusíte. PROFIMEDIA.C Z

ZDRAVÍ 15 Nemusíte se potitvtělocvičně, jógu si zacvičíte domaivenku U nás trochu módní vlna, na které se veze každý, kdo chce spojit cvičení sduchovnem. Jóga skutečně funguje a cvičit ji může prakticky každý. Stres, nervozita, nespavost... Typické znaky dnešní doby, se kterými se dá bojovat různě. Mezi stále vyhledávanější způsobypatří jóga. Jóga je jedním znejlepších způsobů, jak najít souznění s vlastním tělem, myslí i duší. Díky józe budete ohebnější, vybudujete si celkovou sílu těla abudete fyzicky zdatnější. Ulevíte svým bolavým zádům, naučíte se správnému dýchání a lépe zvládnete každodenní stresové situace, říká předníčeská expertka na jógu Zuzana Klingrová. Jóga je v první řadě cvičení atopoměrně náročné. Šetrným způsobem zvyšuje pružnost těla, hybnost kloubů i páteře, odstraňuje svalovou nerovnováhu, vypočítává zdravotní plusy fyzioterapeut Petr Tlapák. Také zlepšuje soustředění, její pravidelné cvičení pomáhá snižovat krevní tlak astabilizovat tepovou frekvenci. Příznivě působí na snížení hladiny cukru v krvi, protože pravidelné cvičení jógy přispívá ikesnižování hmotnosti. A v neposlední řadě snižuje hladinu kortizolu, což pomáhá lépe zvládat stres aúzkost, dodává Tlapák. Dalším pozitivem je, že se dá cvičit prakticky všude. Není třeba se potit vtělocvičně, cvičit jógu můžete idoma. ELIŠKA ZIKMUNDOVÁ Při józe se naučíte také správně dýchat. PROFIMEDIA.C Z Moderní styly Vedle tradičních stylů si můžete vybrat imodernější. Power jóga: dynamická jóga je zajímavou alternativou kaerobiku nebo pilates. Na rozdíl od tradiční jógy, kde se vjednotlivých pozicích setrvává poměrně dlouho, se vpower józe pozice dynamicky střídají. Důraz je kladen na sílu aohebnost. Proto je fyzicky náročnější než tradiční jóga. Energy jóga: ranní cvičení jógy, které vám pomůže probudit svaly celého těla, správně nastavit funkci metabolismu apozitivně naladit tělo amysl na celý den. Bikram jóga: sestava 26 pozic, která se cvičí vmístnosti oteplotě 42 C. Napomáhá zlepšení fyzické kondice ivnitřní očistě těla.

www.metro.cz 28. května 2013 ZDRAVÍ 16 Pohyb těhotným prospívá. Ale cvičitjetřeba srozumem Ani těhotné ženy by se neměly přestat hýbat. Místo tělocvičny jim stačí třeba obývák. Pokud nemáte docházet na speciální pohybové kurzy, zacvičte si klidně doma vobýváku.důležitá je především příprava na cvičení. Příjemné podmínky vám pomohou kcelkové relaxaci, takže nezapomeňte ani na přípravu. Cvičení nesmí být silové ani s otřesy, ale klidné a pohodové, proto se používají jen lehké činky nebo předměty s lehčí zátěží. Pokud máte doma třeba posilovací stroje, taknanědevět měsíců zapomeňte, můžete se oněmaximálně opřít. Ideální je třeba použití nafukovacích velkých míčů. Každá cvičební sestava pro nastávající maminky by se měla skládat ze tří částí. Vprvní části dochází krozehřátí, rozdýchání dýchejte pomalu, pravidelně. Prodýchávejte se vleže se zavřenýma očima, nejlépe břišním dýcháním. Pomalu azhluboka se nadechujte nosem do břicha a dlouze vydechujte ústy. Upravuje se tím tlak vnitrobřišní dutině aděloha je schopna lépe pracovat. Dýchání nám zlepšuje okysličení krve, zajišťuje dostatek kyslíku plodu ataké působí proti zácpě. Hlavní cvičení těhotných by mělo být zaměřené na posílení břišních, prsních azádových svalů, svalů pánevního dna, cévní cviky, cviky malých svalů nohou asedacích svalů. Závěrečnou částí je harmonizace celkové zklidnění celého těla, mírný strečink, relaxace. ANNA BERKOVÁ Ideální je třeba velký nafukovací míč. PROFIMEDIA.C Z Příprava na cvičení Pokud jste těhotná, je příprava na cvičení důležitější než kdy jindy. Příjemné podmínky pro cvičení vám pomohou kcelkové relaxaci, takže nezapomeňte ani na přípravu. Místnost vyvětrejte ideální teplota pro pohyb vtěhotenství je maximálně 20 stupňů. Pokud nejste příznivcem ticha, můžete si pustit ihudbu. Měla by být spíš klidnější améně hlučná, ale záleží samozřejmě na vašem vkusu. Nikdo by vás neměl rušit, cvičte raději, pokud jste sama doma. Oblékněte si vzdušné oblečení zpřírodního materiálu. Před cvičením alespoň hodinu nejezte apůl hodiny nepijte.

ZDRAVÍ 17 Jedle tlumí kašel, borovice podporuje namožené svaly Léčivé jsou nejen některé listnaté stromy, ale pomoci umějí ijehličnany. Již ve středověku je lidé používali khojení ran. Při rýmě a kašli se větvemi jehličnanů topilo na otevřeném ohništi. Éterický olej, který má antibakteriální účinky, se podle odborníků teplem uvolňoval do ovzduší, nemocný jej vdechoval a tato forma uvolňovala dýchací cesty ataké je dezinfikovala. Později se vonné éterické oleje přidávaly do mastí, roztoků, které byly určeny kpotírání bolestivých svalů akloubů. Přidávaly se Když přijde při cvičení bolest, máte na výběr. MAFRA rovněž do koupelí. Za 2. světové války se vrusku hojně používal olej zjedle sibiřské, oblast západní Evropy se vyznačovala použitím oleje zkosodřeviny, tedy třeba borovice lesní. Tento olej se od ostatních éterických olejů získaných z jehličnanů liší a slouží k inhalacím, dezinfekci ovzduší vmístnostech, zevně kléčbě revmatismu, dny, namožených svalů akloubů ak podpoře krevního oběhu. Borovice ale léčí ipupeny, které se suší. Obsahují silici, která při bronchiálním kataru podporuje odhleňování. Působí také močopudně, mírně dráždí pokožku azpůsobuje její prokrvení. Příznivě působí při revmatismu a kožních vyrážkách. Často se užívá nálevu zčerstvých pupenů, jako zdroje vitaminu C. Ijedle je léčivá. Konkrétně její kůra. Jedlová esence je vhodná na napařování těla, inhalace, obklady, používá se ivaromaterapii. Tlumí kašel, má protirevmatické účinky, čistí krev, stimuluje krevní oběh aúčinkuje iproti bakteriím avirům. Lze jí léčit kašel, nachlazení, plynatost, průjem, zahleněnost, zánět horních cest dýchacích a teplotu. Ajak se osvědčil smrk? Vlidovém léčitelství prý zabírá odvar zmladých jehlic a větviček. Scukrem pustí šťávu, ze které se připraví léčivá limonáda. Jehličí se může přidat také do čajů, piva, parní či vodní lázně. idnes.cz Vydává METRO Česká Republika, a. s., se sídlem Václavské náměstí 1, 110 00 Praha 1, IČ 250 90 593. Tel.: 225 065 111. E-mail: dopisy@metro.cz; web: www.metro.cz. Redakce: šéfredaktor: Josef Rubeš. Zástupci šéfredaktora: Jan David a Jan P. Štěpánek, e-mail: redakce@metro.cz. Tištěný náklad ověřuje ABC ČR, člen IF ABC. Obchodní oddělení, e-mail: sales@metro.cz, inzerce@metro.cz, Brno, tel.: 516 202 521. Tisk: mafraprint Praha a Olomouc Evidenční číslo MK ČR E 16400, ISSN 1211-7811. Distribuci zajišťuje Mediaservis, s. r. o. Vychází denně v pracovních dnech. METRO Česká republika, a.s., 2013 nebo uvedení dodavatelé obsahu. Jakékoli užití ašíření částí nebo celku obsahu deníku METRO (včetně jejich překladu) bez písemného svolení vydavatele je zakázáno. Který přípravek na klouby je nejlepší? S Celadrinem na všechny rádi zapomenete. Je nový, ve světě známý auznávaný, je rychlý, je efektivní. Není to glukosaminsulfát(gs), není to kolagen, je to Barny s Celadrin. Barny s Celadrin na klouby doporučují: Emeritní Prezidentkanadské obchodní komory Ing.Peter Formánek MA.FICB PresidentSOCIETY QUALITYMEDICINEGROUP Prof.Guy VanElsacker,Dr.Sc. FIMS Mezinárodní Federace odborníků při Mezinárodním olympijském výboru doplněk stravy Zdroj vitaminuc,kterýpřispívá knormálnítvorběkolagenu pronormálnífunkci chrupavek akostí. www.celadrin.cz Do lékáren dodává Barny s, člen skupiny PHARMACHEM L A B O R A T O R I E S

LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. Lázně Libverda 82 463 62 Hejnice objednavka@lazne-libverda.cz tel.: 482 368 100 102 mobil: 731 957 326 LÁZNĚLIBVERDA Léčebný pobytpohybovky ZIMA NÁM JIŽ OPĚT KLEPE NA DVEŘE PŘIJĎTE Léčebný KNÁMTEDYNAČERPAT pobyt pohybovky NOVÉSÍLY! DŘÍVE9.940 DŘÍVe Kč Kč/os./6 /6dní SVOU PESTROU NABÍDKOULÁKAVÝCH POBYTŮ APROCEDURPOTĚŠÍME KAŽDÉHO ZVÁS léčebný léčebnýpobyt spolopenzí spolopenzí +lékařská vstupní bufet prohlídka +15léčebných procedur dle doporučení lékaře, +lékařskávstupníprohlídka, individuální fyzioterapie POHYBOVKY 15 léčebnýchprocedur dle doporučení lékaře parkoviště DŘÍVE 9.940 I volný Kč vstup /os. /6dní do fitness internetové individuální Wi-Fi připojení fyzioterapie I taneční večer NYNÍ40% SLEVA! cena ZDARMA: ReGULAčnÍ poplatek o,- Kč již od 5.940 parkoviště, Kč /os. Wi-Fi, /6dní volnývstup do fitness, taneční večer léčebnýpobyt spolopenzí bufet +lékařskávstupní prohlídka + 15léčebných procedur dle doporučení lékaře, individuální fyzioterapie nyní NYNÍ40% SLeVA! SLEVA! -cena 5.940Kč/os. již od / os. /6dní MIMoŘÁDnÁ nabídka ReLAX protěloa DUŠI! již od 6.900 CenaKč dále zahrnuje: /2os. /6dní parkoviště, volný vstup do fitness, taneční večer, internetové Wi-Fi připojení 6.990Kč/os. léčebný pobyt /5dní REGULAČNÍ spolopenzí -POPLATEK druháosobazdarma! kontinentální 0Kč stravování 5léčebných procedur/os. +bonus 5léčebných álacarte/os. léčebnýpobyt spolopenzí +8léčebnýchprocedur /os. volnývstup do fitness MIMOŘÁDNÁ NABÍDKA ReLAX pro tělo ADUŠI! ZDARMA: parkoviště, platí pouzewi-fi, do 15. 1hodina 12. 2012 whirlpoolu, již od 6.990 již od láhevperlivého Kč 6.900 /os. /5dní Kč /2os. - druhá vína /6dní osoba zdarma! léčebný léčebný pobyt pobyt spolopenzí spolopenzí +8léčebných kontinentálníprocedur/os. stravování volný vstup do fitness 5léčebných procedur /os. + bonus 5léčebných procedur àlacarte /os. ZDARMA: připojení opět kinternetu, parkoviště, VKonDICI 1hodina whirlpoolu, láhev perlivého vína 7.080Kč/os. /7dní Využijte během léčebnýpobyt WELLNESS svého pobytu RELAXACE splnou tétopenzí lákavé nabídky: při zakoupení již9léčebnýchprocedur dvou od libovolných 4.100 Kč wellness /os. /5dní procedur získáváte levnější proceduru zcela ZDARMA. léčebný pobyt spolopenzí bufet + 5léčebných procedur LetnÍ nabídka od 1.6. do 31. 8. 2013 procedury lze čerpat vždy ve dnech pondělí pátek, mimo dní státních svátků. Akce platí pouze do 30.4.2013. Při nástupu na 4.345Kč/os. pobyt apři předložení /7dní tohoto inzerátu léčebnýpobyt obdržíte na obchodním oddělení láhev sektu! Láhev perlivého spolopenzí vína zdarma +3léčebné ke každému procedury pobytu při předložení tohoto inzerátu. Láhevperlivého RádiVámdomů vína zdarma ke zašleme každému kompletní pobytu při nabídku předložení aceník tohoto všech inzerátu. pobytů www.lazne-libverda.cz Týdeník Televize 16. 10. 2012 metro 26. 28. 03. 5. 2013

SERVIS 19 Sudoku Napište svou bublinu Kvíz 1 Ruská raketonosná ponorka Akula je největší postavenou ponorkou na světě. Je dlouhá: a) 130 m b) 170 m c) 210 m 2 Nové album Líná hudba holý neštěstí vyšlo nedávno kapele: a) Kabát b) Wohnout c) Tři sestry Počasí DNES Min: 16 Max: 20 ZÍTRA Min: 16 Max: 20 ČTVRTEK Min: 15 Max: 19 PÁTEK Min: 13 Max: 17 Stupeň zátěže pro dnešek:bio 1 Mírná zátěž. Stupeň zátěže umožňuje běžný denní režim bez omezení, pouze s přihlédnutím k aktuálnímu zdravotnímu stavu. Teplotní rekord: 31,8 C Rok výskytu: 2005 Své návrhy zasílejte prostřednictvím SMS ve tvaru METRO BUB jméno město a váš text na číslo 9001106. Délka SMS je max. 160 znaků včetně povinného formátu. Cena jedné SMS: 6Kč Technicky zajišťuje Expansion Group, a.s. ATS, Infolinka: 776 999 199. info@atspraha.cz. Napište bublinu areagujte na sloupek na: www.facebook.com/denikmetro A toto je, dámy apánové, nová podoba blobu na Letné. Marcus PolyMorče Gold, Facebook FOTO:2xGETTY Napadá vás vtipný popisek? 3 Prvním Čechoslovákem ve vesmíru byl roku 1978 Remek. Prvním Slovákem pak Bella roku: a) 1989 b) 1999 c) 2009 4 5 Itálie leží na poloostrově, který je dlouhý asi tisíc kilometrů. Jmenuje se: a) Peloponéský b) Pyrenejský c) Apeninský První mistrovství světa ve fotbalu pořádané po druhé světové válce se konalo vroce 1950 v: a) Brazílii b) Španělsku c) Francii Znáte správné odpovědi dnešního kvízu? Řešení: 1-b, 2-c, 3-b, 4-c, 5-a. ČT1 ČT2 NOVA NOVA CINEMA PRIMA FAMILY ÓČKO 14:00 Všeovaření 14:20 Banánové rybičky 15:00 Milí Bakaláři 16:05 Cestománie 16:35 AZ-kvíz 17:00 Uvolnětese, prosím 17:45 Černéovce 18:00 Události v regionech 18:25 Taxík 18:55 Události za okamžik apočasí 19:00 Události 19:50 Branky, body, vteřiny 19:59 Losování loterie Euromiliony 14:05 Vesmír II:Nebezpečné komety a planetky(6/12) 14:50 Letečtí stíhači v boji: Poslední střelec 15:35 Babylon 16:05 Energie pro třetí tisíciletí 16:50 Vlastní cestou 17:00 Planeta YÓ 18:15 Kouzelná školka 18:45 Večerníček 18:50 Willy Fog na cestě za dobrodružstvím (16/26) 19:15 Herkules (55/65) 19:50 Zprávyvčeském znakovémjazyce 12:30 Jsem do tebe blázen (22) 13:00 Ten, kdo tě chrání (10) 13:50 Třetí hlídka(21) 14:45 Odložené případy VII(20) 15:40 Dr.House II (1) 16:30 Dva a půl chlapa II (12) 17:00 Odpolední Televizní noviny, Sportovní noviny, Počasí 17:40 Kriminálka Miami II (6) 18:35 Ulice(2417) Rodinný seriál (2013) 19:30 Televizní noviny, Sportovní noviny, Počasí 11:00 Ten, kdo tě chrání (9) 11:55 Teleshopping 12:15 Martial Law Stav ohrožení II (19) 13:00 Pohřešovaní III (10) 13:50 Upířídeníky(11) 14:40 Andílci (105) 15:40 Co je doma, to se počítá, pánové... Komedie (1980) 17:15 Upířídeníky(12) 18:05 Ve znamení raka II (2, 3) 19:10 Pohřešovaní III (11) Kriminální seriál (Kanada, 2005) 10:50 Julie Lescautová V(10) 12:55 Policie Hamburk V(2) 13:55 Walker, Texas Ranger VIII (2) 14:55 Vraždy v Kitzbühelu V(8) 15:55 Rosamunde Pilcherová: Září(2/2) Romantickýfilm (SRN/VB/USA, 1994) 18:00 Prostřeno! 18:55 Zprávy FTV Prima 19:25 Krimi zprávy 19:40 Reportéři na vaší straně Publicistickýpořad, ČR 19:55 VIPzprávy 06:00 Ranní Fresh 09:00 Devadesátkyvdevět 10:00 Óčkohity 12:00 ÓčkoNews 12:05 Simply the Best 13:00 Óčkohity 14:30 ÓčkoNews 14:35 Mixxxer 16:30 Óčkoflirt SeznamkasDenčou 16:55 ÓčkoNews Hudba, film, zábava nikdo a nic nám neuteče 17:00 Óčkohity Klipy nonstop 20:00 Muž a stín Detektivní film (2007). Hrají: M. Donutil, R. Holub, T. Töpfer, J. Langmajer, V. Postráneckýadalší. Režie D. Klein 21:30 Dobráčtvrť Blýskání na horší časy. Rodinný seriál (2005) 22:28 Losování Šťastných 10 ašancemilion 22:30 Tísňová linka 22:55 Hercule Poirot Křížovýkrál. Detektivní seriál (VB,1989) 23:45 Dempsey a Makepeaceová (19/31) Vražda na objednávku. Kriminální seriál (VB,1984) 00:35 Na stopě 01:00 AZ-kvíz 20:00 Letečtí stíhači v boji: Zabiják stíhaček Zero Válečný dokument (USA, 2008). Díkynejmodernější počítačové animaci se ocitnete v kokpitu nových námořních strojů F-6F Hellcat,které mají být spolu sletadlovými loděmi třídy Essex odpovědí na leteckou nadvládu Japonců vtichomoří 20:50 Stopy,fakta, tajemství 21:25 Na cestě po Roatánu 21:55 Pološero Jizvy na duši 22:20 Sedmýhřích Thriller (Francie/USA, 2001) 00:15 Echo Pražského jara 2013 00:25 Rolling Stones: Exile On Main Street 20:20 Ordinace vrůžové zahradě 2(419) Kapr na suchu. Rodinný seriál (2013). Hrají: Z. Adamovská, P. Rychlý, J. Čenský, D. Morávková, V. Kratina, L. Hejlík a další 21:25 Víkend 22:15 Noční Televizní noviny, Sportovní noviny, Počasí 22:45 Zákon a pořádek: Útvar pro zvláštní oběti XII(24) Pistole. Kriminální seriál (USA, 2010) 23:30 Nikita II (12) Akční seriál (USA, 2011) 00:15 Smallville IX (7) Sci-fi seriál (USA, 2009) 01:00 Novashopping 01:35 Tipy ptáka Loskutáka 01:50 Rady ptáka Loskutáka 02:30 Babicovydobroty 20:00 Zvony smrti Kriminální film (VB, 1971). Hrají: A. Hopkins, N. Delonová, R. Morley, J. Hawkins, C. Redgraveadalší. Režie E. Périer 21:45 Mafiánky Akční film (USA/VB/ Kanada, 2002). Hrají: M. Sorvinová, M. Careyováadalší. Režie D. Anspaugh 23:30 Martial Law Stav ohrožení II (20) Kriminální seriál (USA, 1999). Hrají: S. H. Kam-Bo, K. Hu, A. Hall adalší 00:15 Mafiánky Akční film (USA/VB/ Kanada, 2002) 20:15 Ano, šéfe! Jsme tu proto, abyste v hospodách nejedli blafy! Restaurace Excalibur v Moravské Třebové bývala vyhlášená svými specialitami, návštěvou ji oblažil i bývalý prezident Václav Klaus 21:30 Polívkanavíně 22:35 Sběratelé kostí VI (18) Mýtus a pravda. Kriminální seriál (USA, 2011) 23:35 Myšlenkyzločince: Chování podezřelých(3) Nevidět zlo.kriminální seriál (USA, 2011) 00:30 Kriminálka Kolín II (5) Samurajův poklad. Kriminální seriál (SRN, 2000) 01:30 VolejteVěštce 03:20 Kriminálka Kolín II (5) 18:30 Óčko News Hudba, film, zábava nikdo anic nám neuteče 18:35 ÓčkoExpres To nejlepší z Expresrádia 19:30 Novinky Nové klipy pěkně pohromadě 20:00 CZ &SK Českéaslovenskéklipy 21:00 Hitzone 90's Největší hity 90. let 22:00 Hitzone millenium Největší hity nového milénia + Óčko flirt 23:00 Love Zone 00:00 Music Game Interaktivní hudební soutěž 01:30 Óčkoflirt Proud klipů se vzkazy divákůóčka

www.metro.cz 28. května 2013 SERVIS 20 Sloupek JAKUB KOHÁK MĚSTSKÝ PARTYZÁN BARCA DRTÍ REAL Citát Se soupeřem vmžiku bude ámen teď nastupuje Barca naše! Není to tak dávno, co jsem se zapojil do diverzní akce. Ano, světe,div se já, veskrze slušná a ctnostná osoba, vzor dětí a mládeže,jsem se dostal na šikmou plochu! Oslovila mě Barcelonská fanbuňka rozumějte, fanoušci fotbalové Barcelony, abych s nimi bojoval proti Realu Madrid, a to partyzánskýmzpůsobem.jsem dobrodružná povaha, a tak když mě ujistili, že nepůjde o násilnosti, kývl jsem. Pod rouškou noci někdy i pod rouškou dne jsme vyráželi a prováděli akce. Nejprve jsme oblékali pražské sochy do barcelonských dresů. Takhle jsme pořídili novej vohoz Masopustovi před stadionem Dukly, Elišce Krásnohorský na Karláku a dokonce i Žižkovi na Vítkově. Na toho padlo nejvíc materiálu, přičemž když jsme to dokončili, tak fouknul severák a celá ta modro-červená plachta odletěla někam do Karlína. Potom jsme přepadávali lidi na ulici anásilně jim oblékali barcelonské dresy. Skončilo to tak, že lidi naháněli nás a rvali nám ty dresy z rukou a z ruksaků! Nakonec jsme se rozhodli, že pochytáme nějaké holuby anatřeme je klubovými barvami. Po dvou dnech marného odchytu, kdy já chytil akorátrýmu a velitel fanklubu housera, jsme toho nechali a přemýšleli co dál. Pomalu jsem se chystal ukončit svoje působení v tomto spolku, když jsem byl osloven, abych napsal českou verzi barcelonské fotbalové hymny. A tak jsem sedl ke stolu asepsal hymnus vpravdě velkolepý: Na nebi z oblaků hněte se kaše, otec syna bere kolem ramen, se soupeřem v mžiku bude ámen teď nastupuje Barca naše! Banán, věšák, gól či fík už se vsíti třepe, vyjdem hrdě na chodník teď Barca lůzry tepe! Dopisy avzkazy Kolik lidí Hrad zaměstnává? Za prezidenta Klause vykazoval Hrad, že zaměstnává 114 lidí. Státní rozpočet to vdobré víře respektoval atěmto lidem posílal adekvátní prostředky na mzdy. Ve skutečnosti jich ale Hrad zaměstnával zhruba opětadvacet méně, atak díky úsporám na černých duších mohl svým skutečným zaměstnanců přilepšovat. Průměrně kolem 45 tisíc korun měsíčně. UVáclava Klause mne tato praxe nepřekvapuje, neboť už v minulosti, pokud se nepletu, měl rétorický, potažmo legislativní problém rozlišit špinavé peníze od čistých. Pevně věřím, že Zemanův Hrad tuto praxi nepřevzal. Už proto, že se prezident Zeman zasadil, aby odbory netlačily na zvýšení minimální mzdy otisíc korun, ale jenom opět set. Tedy zhruba na částku, která je pětkrát menší než průměrná mzda úředníků Hradu. FRANTIŠEK ŠTVÁN dopisy@metro.cz, www.facebook.com/ denikmetro Vdopisu uveďte jméno aadresu. Metro si vyhrazuje právo editovat dopisy. Vzkazy zasílejte přes SMS ve tvaru METRO VZKAZ na číslo 9001106. Cena SMS je 6Kčvčetně DPH. Zajišťuje Expansion Group a.s. Výrok dne Nálada je taková, očekávám to. LUDMILA MÜLLEROVÁ, MINISTRYNĚ Ministryně práce asociálních věcí se už smiřuje stím, že skarta definitivně skončí. Připravila pro poslance pozměňovací návrhy, jež mají zajistit, aby ani po jejich zrušení nedošlo ke kolapsu výplat sociálních dávek. Vzletya pády celebrit Slovo dne DIVERZE (ze sloupku Jakuba Koháka na této straně) 1. útočný vojenský podnik různého rozsahu, určený kodvrácení pozornosti nebo kodvrácení nepřítele od jeho plánů, 2. záškodnictví ZDROJ: AKADEMICKÝ SLOVNÍK CIZÍCH SLOV Molavcová. OceníjiveZlíně Na zlínský filmový festival pro děti amládež, který potrvá do soboty, letos přijede přes osm desítek zahraničních hostů aporotců. Zčeských hostů se pořadatelé těší například na Jitku Molavcovou, která na konci festivalu převezme uznání za tvůrčí přínos vkinematografii pro děti amládež, Jiřího Suchého, Vojtěcha Jasného či Marka Ebena. ČTK/MAFRA Řešení sudoku Anketa z Facebooku deníku Metro Dopravní podnik vpraze chce vyřešit problém klouzajících zadků tím, že dřevěné sedačkyvíce zakloní. Co si otom myslíte? Komiks Denis Kawashi Vícha Kdyby to nechali tak, jak to bylo, udělali by mnohem líp. Michal Asfalťák Kuda Jednou jsem vní jel.při brzdění je to docela sranda. Jakub Mollay Nejlepší sedačky jsou ve starých tramvajích T3. Kodym. Poletíme vesmírem Poprocková skupina Lucie za rok vyrazí na velké halové turné, které zahájí 26. května 2014 vkošicích apokoncertech vbratislavě, Ostravě abrně ho zakončí 10. června vpražské O2 areně. Nějaký čas jsme byli ve při, ale to už je hodně let. Během let znás spadla ponorková nemoc ašlo nám oto, aby se zponorky stala vzducholoď, která ještě dlouho poletí vesmírem, řekl kytarista Kodym. ČTK/MAFRA Vzlety apády celebrit místo horoskopů Vážení čtenáři, několik zvás se již na redakci obrátilo, proč jsme přestali vydávat horoskopy. Věc se má tak, že jsme je ztechnických důvodů nahradili novou rubrikou oživotě slavných. Doufáme, že vás zaujme. REDAKCE Vydává METRO Česká Republika, a. s., se sídlem Václavské náměstí 1, 110 00 Praha 1, IČ 250 90 593. Tel.: 225 065 111. E-mail: dopisy@metro.cz; web: www.metro.cz. Redakce:šéfredaktor: JosefRubeš. Zástupci šéfredaktora: Jan Davida Jan P. Štěpánek, e-mail: redakce@metro.cz. Tištěný náklad ověřuje ABC ČR, člen IF ABC. Obchodní oddělení, e-mail: sales@metro.cz, inzerce@metro.cz, Brno, tel.: 516 202 521. Tisk: mafraprint Praha a Olomouc Evidenční číslo MK ČR E 16400, ISSN 1211-7811. Distribuci zajišťuje Mediaservis, s. r. o. Vychází denně v pracovních dnech. METRO Česká republika, a.s., 2013 nebo uvedení dodavatelé obsahu. Jakékoli užití ašíření částí nebo celku obsahu deníku METRO (včetně jejich překladu) bez písemného svolení vydavatele je zakázáno.

ZDRAVÍ 21 Chraňte sepřed úrazy Ročně musí být u nás ošetřeno milion lidí. Téměř desetině pak zůstanou trvalé následky. Pomůže prevence. Pomohou i reflexní prvky na batohu. Nejvíce úrazů hrozí dětem aseniorům. Nebezpečí nečeká jen na ulici nebo vpřírodě, ale křadě závažných zranění dochází ivbezpečí domova. Jak tedy úrazům účinně předcházet? Především vhodnou prevencí. U seniorů jde spíše opodporu rodiny. Pokud mají starší lidé sníženou hybnost, měla by se oněrodina postarat nebo jim zajistit pomoc třeba při vycházkách, ale idomácích pracích. Udětí je pak třeba, aby se knim informace, jak se správně chovat, dostaly včas a ve srozumitelné formě, upozorňuje docentka Veronika Benešová zcentra úrazové prevence při Fakultní nemocnici vmotole. Zejména umalých dětí je doma velkým nebezpečím třeba jen obyčejný hrnec s horkou vodou na kraji sporáku nebo pracovní desky či třeba obyčejný šálek skávou či čajem na konferenčním stolku. Kuřáci. Vlékárnách jim teď poradí, jak přestat Kuřáci se do pátku mohou poradit vlékárnách, jak přestat kouřit. Akci ke Světovému dni bez tabáku, který je 31. května, pořádá Česká lékárnická komora. Lékárny zapojené do akce jsou na webu komory ajsou také označeny plakátem. VČesku kouří třetina dospělých, mladých dokonce ještě víc. Cílem jepomoc aodborná rada pacientům při odvykání kouření apředstavení lékáren jako nejdostupnějších zdravotnických zařízení, která jsou schopna tuto službu pacientům poskytovat, uvedl mluvčí komory Aleš Krebs. Komora chce vybudovat síť lékáren, které se na odvykání kouření zaměří. Pro pacienty budou celý týden vlékárnách připraveny tištěné materiály kodvykání kouření alékárníci se tomuto tématu budou víc věnovat při Impuls pro Metro Budování sebevědomí Jedním zpříznaků nízkého sebevědomí je soutěživost. Ta je člověku zakódována často již vdětství. Rodiče do dítěte implantují své názory, požadavky, dítě vpodstatě tvoří. Tvorba sebevědomí probíhá především do pěti let věku dítěte. Velmi důležité je nemodelovat si potomka kobrazu svému, do ničeho ho netlačit, vážit slova. Vterapii se často při konzultacích spacienty. Vysvětlí zájemcům, jaká zdravotní rizika kouření přináší ajak se ho zbavit. ČTK Kouření VČesku je nejčastější příčinou úmrtí, přitom tomu lze předejít. Každý rok zabije 18 tisíc lidí, znich 8000 zemře na rakovinu, 7000 na nemoci srdce acév, 2000 na nemoci respirační a 1000 na jiná onemocnění. návratu do dětství ukáže, kde nastala chyba, proč se snaží dobývat si pozici vpráci či vydělávat co nejvíce peněz. Soutěží, protože má pocit, že musí někomu něco dokazovat. PořadZdraví poslouchejte každou neděli v7.40 a15.45 na Rádiu Impuls. PROFIMEDIA.C Z inzerce Máte-li vrodině malé děti abydlíte vpatře, dbejte na to, aby byla okna opatřena bezpečnostními zámky. Nebezpečí hrozí iudveří, které idvouleté dítě při troše šikovnosti hravě otevře a odkráčí ven. Schodiště v patrovém domě by mělo být zajištěno zábradlím aspeciální dětskou zábranou, která chrání menší děti před pádem a zraněním. Při sportu jsou pak nezbytné ochranné pomůcky. Helma by měla být samozřejmostí jak při jízdě na kole, tak na lyžích již vútlém věku. Stejně tak nejsou zbytečností chrániče na kolena a na ruce při jízdě na bruslích, vysvětluje doktorka Benešová. ANNA BER- KOVÁ Dejte osobě vědět Úrazy hrozí také při pouhé chůzi na ulici, ještě více pak při přecházení. Týká se to hlavně dětí astarších lidí, ale nejen jich. Není ostuda aužvůbec ne zbytečný luxusinvestovat do oblečení sreflexními prvky. Zejména po setmění upozorňují na chodce, zvyšují viditelnost amohou chránit před nebezpečím zranění. +PLUS Zajímavost Kosmetické džíny Džíny tvoří základ oblečení. Výrobci se je proto snaží stále inovovat auvádějí na trh kosmetické džíny. Díky použití aloe vera tak prý třeba dokážou hydratovat pokožku nohou, jiné prý mají zase antibakteriální vlastnosti. Španělský výrobce Tavex nedávno vytvořil Denim therapy, džíny, jež mají zlepšit krevní oběh. Je vnich biokeramické vlákno, které stimuluje oběhový systém. Víte,že alergici jsou náchylnější k infekcím? Pečujte o svoji imunitu,může každému alergikovi pomoci zmírnit či odstranit alergické stavy jako jsou např.: infekce horních cest dýchacích příznaky obdobné jako u nemocí z nachlazení (včetně chřipky) léčivý přípravek čtěte pečlivě příbalovou informaci Přípravky jsou k dispozici v lékárnách nebo na www.samoleceni.cz doplňky stravy inpharm, tel.: 241 432 133, e-mail: inpharm@inpharm.cz, www.inpharm.cz sirup pro děti již od 1roku

pište afoťte na mms@metro.cz 28. května 2013 SPORT 22 Bojovaldlouho, ale končívprvním kole 3sport Francouzský los byl k Tomáši Berdychovi přísný. Hned v1.kole ho vpaříži vyřadil domácí Gael Monfils. Na divokou kartu se do turnajového pavouka Roland Garros dostala bývalá světová sedmička avystavila stopku aktuální šestce. Monfils přehrál Berdycha ve čtyři hodiny trvající pětisetové bitvě. Český hráč sice dotáhl dvousetové manko, ale v rozhodují sadě nevyužil za stavu 3:2 na gamy čtyři brejkboly avjedenácté hře ztratil své podání. Francouz pak už utkání vpoklidu doservíroval. Sturnajem se rozloučil iradek Štěpánek, který v prvním kole skončil třetí rok po sobě. Včera nestačil na osmnáctiletého Australana sřeckými předky Nicka Kyrgiose asaktuální juniorskou jedničkou prohrál 0:3 na sety. České výsledky Berdych Monfils 6:7, 4:6, 7:6, 7:6, 5:7 Rosol Riba 6:3, 6:4, 6:4 Štěpánek Kyrgios 6:7, 6:7, 6:7 Záhlavová-Strýcová Jovanovská 3:6, 2:6 Karolína Plíšková Muguruzaová 6:4, 5:7, 3:6 Barbora Záhlavová-Strýcová, která postoupila do hlavní soutěže zkvalifikace, prohrála se Srbkou Bojanou Jovanovskou, Karolína Plíšková pak nestačila na Španělku Garbine Muguruzaovou. Jediným světlým okamžikem včerejšího dne byl zčeského pohledu postup Lukáše Rosola. Vytáhlý český tenista porazil Španěla Pereho Ribu. ŠIMON MERTA simon.merta@metro.cz Tomáš Berdych strávil na kurtu více než čtyři hodiny. AP Zprávy krátce Petra Chocová Zdobíji výborná forma Šestadvacetiletá plavkyně vytvořila ovíkendu na Velké ceně Slovenska vbratislavě druhý letošní český rekord. Závod na 100 metrů prsa vyhrála včasu 1:08,08 minuty, čímž vlastní dva roky staré maximum překonala o32setin sekundy. Chocová má na prahu nové sezony výbornou formu. Na Českém poháru vpardubicích překonala na své nejsilnější trati 50 metrů prsa časem 30,71 sekundy český rekord, za nímž ovíkendu vbratislavě zaostala vrozplavbě o18setin avefinále jen oosm setin. Frk získalshalifaxem MemorialCup Český hokejový útočník Martin Frk (uprostřed) získal shalifaxem vzámoří juniorský Memorial Cup. Šampion QMJHL vnedělním finále vsaskatoonu porazil vítěze WHL Portland 6:4 av95. ročníku dosáhli Mooseheads poprvé vklubové historii na prestižní trofej. Devatenáctiletý Frk, který vnhl patří Detroitu, měl na zisku Memorial Cupu výrazný podíl. Díky gólu advěma asistencím vylepšil svou bilanci na devět bodů za pět branek ačtyři přihrávky astal se čtvrtým nejproduktivnějším hráčem turnaje. AP Nevadí, chceme licenci na 1. ligu Znojemský fotbalový klub společně sdalšími čtyřmi celky zdruhé ligy nezískal licenci, která je nutná pro působení vdalší sezoně. Znojmo, které si ovíkendu poprvé vhistorii zajistilo postup do první ligy, verdiktem zaskočeno není. Při svém odvolání se totiž chce ucházet přímo oprvoligovou licenci. Chtějí otestovat vlastní psychiku České basketbalistky čeká dnes azítra psychologická zkouška. Vrámci přípravy na ME vyzvou vpraze na Folimance Kanadu, sníž vminulém roce dvakrát prohrály. Trenér Lubor Blažek však věří, že si český tým pozvedne sebevědomí. Češky se skanadou utkaly vminulém roce dvakrát. Nejprve prohrály 64:66 avgenerálce na OH 39:47. ČTK

SPORT 23 Ďolíček: velká výhoda pro klokany Fotbalisté Bohemians Praha 1905 chtějí tým pro první ligu posílit anechtějí hrát vazylu 1 Jednapadesátiletý brazilský žokej Jorge Ricardo pokořil na argentinském závodišti San Isidro další rekordní hranici, když dosáhl 12 000. vítězstvívkariéře. Pronásleduje ho Kanaďan Russell Baze, který si minulý týden na kalifornské dráze Golden Gate Fields připsal 11 950. výhru. Nejúspěšnějším českým žokejem je Filip Minařík (1200 triumfů). Brazilský žokej Ricardo vyhrál v kariéře už dvanáct tisíc dostihů Brankář Hruška měl vpříbrami nehodu, škoda je dva 2miliony Brankář příbramského fotbalového klubu Aleš Hruška měl po nedělním vítězném utkání sbrnem nehodu. Jeho vůz McLaren dostal vpříbrami na mokré vozovce smyk anarazil do sloupu veřejného osvětlení advou dopravníchznaček. Přikolizi nebyl nikdo zraněn, uvedl server Pribram.cz. Policie vyčíslila škodunadva milionykorun. Dechovázkouška byla negativní, řekla mluvčí příbramské policie Monika Schindlová. Co by,kdyby?jak skončí bojotitul Poslední kolo rozhodlo očeském fotbalovém mistrovi už pětkrát, naposledy loni. Plzeň si nedělní prohrou slibercem zkomplikovala cestu za titulem, přesto má západočeský lídr situaci vesvých rukou. Plzeň totiž bude mistrem, když vyhraje vhradci. Vtakovém případě Viktorii výsledek Sparty proti Dukle nezajímá azíská pro západočeskou metropoli pohokejovém titulu Škody i fotbalový. Existuje však imnoho dalších variant. Plzeň bude mistrem, ikdyž remizuje vhradci, zároveň však musí dojít ke splnění dalších podmínek. Pokud by totiž Sparta porazila Duklu, bodově se na svého rivala dotáhne. A v takovém případě by rozhodovalo skóre. Remíza 0:0 nebo 1:1 Plzni nestačí. Sparta by se pak stala mistrem při jakékoliv výhře, neboť by měla lepší skóre. Remíza 3:3, 4:4 avyšší znamená plzeňskou korunovaci jen vpřípadě, že Sparta vyhraje jen ojeden gól azároveň vstřelí odvě branky míň (například 3:3 a 1:0, 4:4 a 2:1). Viktoria však bude slavit i v případě, že prohraje asparta neporazí Duklu. Šance Sparty na zisk titulu jsou nižší, ale stále existují. Na první místo Pražany posune výhra nad Duklou aplzeňská porážka. Když tým zletné porazí Duklu a Plzeň remizuje vhradci, pak znovu nastává složitější matematika. Při remízách 0:0 nebo 1:1 Kancelář řádkové inzerce: Václavské náměstí 1, palác Koruna, Praha 1, po-čt 8 00-18 00,pá8 00-17 00 tel.: 225 065 177, 178, fax: 225 066 653 Cestování -nabídka Spartě stačí jakékoliv vítězství. Když Plzeň remizuje 3:3, 4:4 avýše, Sparta musí vyhrát alespoň o dva góly. Anebo ogól, ale to pak zároveň musí vstřelit minimálně stejně gólů jako západočeský rival (například 3:3 a 3:2, 4:4 a 4:3). Ve vzduchu je ipravé finále Gambrinus ligy. Tím by byl dodatečný zápas otitul. Kdyby Sparta vyhrála ojednu branku a Plzeň při remíze dala ogól víc, měly by oba celky stejný počet bodů (63) iskóre. Platilo by to při variantách 1:0 a2:2, 2:1 a3:3 atd. SIMaČTK Dodatečný zápas Hrál by se vneutrálním prostředí ve městě, kam by měly Plzeň isparta podobně blízko. Stadion by musel splňovat prvoligové parametry. WWW.CESKOHLEDASPISOVATELKY.CZ soutěž pro ženy spisovatelky první reality show na internetu WWW.TOPCHATICKA.CZ -luxusní ubytování vbeskydech Byty -poptávka Hledáme OBECNÍ BYTY vbrně za odstupné. Seriózní jednání, vše vyřídíme! Velikost bytu ani lokalita nerozhoduje, případné dluhy uhradíme. 774 24 22 22 Intimní -nabídka E.M.A. Europe sro, tech. zaj.materna, prostarší 18let,max. 1sms/50Kč; 1min/90Kč, www.ema.bz, www.platmobilem.cz Sexuální pohotovost! Žhavé zdravotní sestřičky! T.: 724362538 Už pár měsíců bez práce, ale otovíc času mám na pěkně drsné hrátky! Piss,kaviárek nebo jiné? Zita 36. Brnkni mi 909 801 801 nebo piš SMS na 909 15 36 skódem 40TCL atvůj text! Weber věří, že Bohemka posílí abude vlize konkurenceschopná 3 Trenér fotbalistů Bohemians Praha 1905 Jozef Weber byl pyšný, jak jeho svěřenci zvládli nedělní zápas shfk Olomouc avýhrou 5:1 si zajistili postup do první ligy. Věří, že po ročním působení ve druhé nejvyšší soutěži se povedlo zlepšit hru týmu tak, že nyní bude mezi elitou konkurenceschopný. Posílit kádr je však podle Webera nutností. Oproti předchozímu působení vprvní lize tentokrát budou mít klokani jednu velkou zbraň navíc. Atou je stadion Ďolíček, který se vedení klubu snaží zrekonstruovat tak, aby se klub nemusel uchylovat do azylu. Služby -nabídka VÝKUP ZLATA! za nejlepší cenu hotově www.avarrio.cz Soukenická8,Praha 1 737 858 585 PENÍZE DOMÙ VŠEM 312 316 002 Rozvedená Alice 49. Na osamělé chvíle znám nejeden lék, tím nejúčinějším je PRAVIDEL- NÝ SEX! Nečekám zázraky jen uvolnění! Vytoč 909 80 50 40 nebo napiš SMS na 909 15 40 skódem 34PSL atvůj text! Moje tělo je pěkně načasovaná bomba a ty jsi jejím spouštěčem! Zažij to, co doma marně hledáš! Sofie 24. Ozvi se 909 90 99 25 nebo pošli SMS na 909 15 50 s kódem 26HS a tvůj text!