Snowboarding Ročníková práce

Podobné dokumenty
Výukový materiál zpracovaný v rámci projektu

Snowboarding. Ročníková práce. Školní rok: 2018 / Autor: Aneta Sochorová, IX. A Konzultant: Mgr. Renata Kulíšková

Výukový materiál zpracovaný v rámci projektu

Ukázka knihy z internetového knihkupectví

Ukázka knihy z internetového knihkupectví

Lukáš Binter a kolektiv Jak dokonale zvládnout snowboarding

Rámcový program SBX kempů

MEZINÁRODNÍ MISTROVSTVÍ ČR UČITELŮ LYŽOVÁNÍ, TELEMARKU A SNOWBOARDINGU

Godál Robert 1. ročník SEBS 1 skupina FSPS. Snowboard. Obsah: 1. Vznik - Ve světě - U nás 2. Pomůcky 3. Než vyjdeme na sníh 4. Jízda, skoky 5.

MEZINÁRODNÍ MISTROVSTVÍ ČR UČITELŮ LYŽOVÁNÍ, TELEMARKU, SNOWBOARDINGU A FREESTYLE.

Program OH v Soči - pátek 7. února Program OH v Soči - sobota 8. února 2014

OH 2018 PCHJONGČCHANG

Základní prvky freestyle snowboardingu

ZÁPADOČESKÁ UNIVERZITA V PLZNI

MEZINÁRODNÍ MISTROVSTVÍ ČR UČITELŮ LYŽOVÁNÍ, TELEMARKU A SNOWBOARDINGU

Sportovní akademie je organizace zaměřená na sportovní výchovu dětí a mládeže. Cílem Sportovní akademie je zajištění kvalitního vzdělání a jeho

Oto Louka, Martin Večerka Snowboarding

RACE FIS RACE - FR FIS SL

Zimní olympijské hry Soči 2014 na NOVA Sport a VOYO

Freeskiing Newschool lyžování

ZOH SOČI ČT SPORT. XXII. zimní olympijské hry 2014 Soči programové schéma ČT SPORT

Motocykly Jawa. Ročníková práce. Školní rok 2017 / Autor: Štěpán Cibulka, 9.A Konzultant: Mgr.Petr Hrazdíra

OBSAH 1. Cvičení na zahřátí 2. Cvičení na protaţení 3. Upínání snowboardu 4. Vstávání a otáčení 5. Základní postoj 6. Pádová technika 7. Cvičení na ro

Organizace Českého poháru ve freestyle snowboardingu ve Špindlerově Mlýně 2013

Sportovní akademie Špindlerův Mlýn je organizace, zaměřená na sportovní výchovu dětí a mládeže. Cílem Sportovní akademie je spojení kvalitního

Teorie a didaktika řezaných a smýkaných oblouků ve snowboardingu (Bakalářská práce)

OBSAH Top ČT CELKEM Top ČT Ceremoniály, české medaile. České medaile - grafy podílu na publiku ...6

Ukázka knihy z internetového knihkupectví

!"#$"%&'()*& JABLONEC NAD NISOU

UNIVERZITA KARLOVA V PRAZE PEDAGOGICKÁ FAKULTA. Ústav profesního rozvoje pracovníků ve školství VÝUKA SNOWBOARDINGU. Snowboard education

PRAVIDLA TECHNICKÝ ZÁVOD MTB

WORLD MASTERS CUP V CHILE

Podmínky pro pobyt a sportovní vystoupení Českého olympijského týmu v Soči 2014

Freeskiing Newschool lyžování

Víkend plný her pravidla. Sobota. 1. Štafeta dvojic

RACE FIS RACE - FR FIS SL

METODICKÝ POSTUP NÁCVIKU FREESTYLU VE SNOWBOARDINGU (VIDEOPROGRAM)

Multimediální výukový materiál - Snowboarding. Bakalářská práce

ACTION SNOWBOARD. DÉLKY(cm) 110,115, 120, 125, 130, 136,140 TVRDOST 3

PRAVIDLA PRO ZÁVODY V TECHNICKÉM ZÁVODU MTB

Lukáš Binter a kolektiv Jak dokonale zvládnout snowboarding

Horské kolo (Downhill, freeride) Downhill (neboli sjezd) je cyklistická MTB disciplína. Historie

Horse Agility v penzionu U kopyta

Výstavba snowboardového parku ve skiareálu Paseky nad Jizerou Building of a snowboard park in the skiresort Paseky nad Jizerou

Freestyle snowboarding. Freestyle snowboarding

Závodní pravidla České Kitové Federace pro disciplíny: Snowkiting Freestyle Snowkiting Course Race - okruhový závod

MASARYKOVA UNIVERZITA. Fakulta sportovních studií. Katedra gymnastiky a úpolů

Analýza možnosti realizace snowboardových disciplín backcountry a freeride v rámci výuky na PF JU

Technická univerzita v Liberci

V LIBERCI BUDOU STRÁŽNÍCI NA LYŽÍCH, ZVÝŠÍ SE BEZPEČNOST SJEZDOVEK NA JEŠTĚDU

499,- Bonusová knížka

Běh na lyžích Vázání 2011/2012

Závody na jednokolkách

Passion. Connected. Pchjongčchang 2018 nabídka zájezdů. IBTravel s.r.o. Ubytování

Parametry délka špička-střed-pata rádius. 165cm mm 13,5m 171cm mm 14,6m 177cm mm 15,7m 183cm mm 16,8m

TISKOVÁ ZPRÁVA slavnostní vyhlášení výsledků jubilejního 60. ročníku ankety SPORTOVEC ROKU 2018

BY HCORE PRODUCTION S.R.O.

Masarykova univerzita v Brně Fakulta sportovních studií Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě

Zjištění zájmů dětí a mládeže o snowboarding a lyžování v Jihočeském kraji (diplomová práce)

Vytvořeno v rámci projektu Gymnázium Sušice Brána vzdělávání II

Technická univerzita v Liberci

4500 Skicross Technické údaje Trať Převýšení a sklon tratě Brány Obecné charakteristiky tratí

SPORTOVNÍ DISCIPLINY ZIMNÍCH OLYMPIÁD

(závodní) skluznice. Použití: Závodní slalomka vyhovující FIS předpisům určená pro velmi pokročilé lyžaře a závodní lyžování. Lyže

Závodní pravidla České Kitové Federace pro disciplíny: Kiteboarding Freestyle Kiteboarding Course Race - okruhový závod

LYŽOVÁNÍ Technika a trénink alpských disciplín

POŽADAVKY NA CHOREOGRAFIE PRO SOUTĚŽ MISTRY S MISTRY

Lyžování dětí. Josef Treml

Univerzita Karlova v Praze

Když vysvitne slunce, všude letí Beach

VARIABILITA PODMÍNEK A JÍZDA V RŮZNÝCH SNĚHOVÝCH A TERÉNNÍCH PODMÍNKÁCH

Ukázka knihy z internetového knihkupectví

DISCIPLÍNY SHOWMANSHIP AT HALTER WESTERN PLEASURE

SVAZ LYŽAŘŮ ČESKÉ REPUBLIKY SKI ASSOCIATION OF THE CZECH REPUBLIK START CÍL VÝŠK. ROZDÍL DÉLKA SL

Vytvořeno v rámci projektu Gymnázium Sušice Brána vzdělávání II

ZOH ve VANCOUVERU 2010 na obrazovkách ČT

Legenda Extreme Trail překážky

Zimní olympijské hry Vancouver 2010 v České televizi

4 999, , , , , ,- 699, ,-

OBSAH PROVĚRKOVÉ ČÁSTI PŘEDSEZONNÍCH SEMINÁŘŮ A ŠKOLENÍ

Výuka freestyle snowboardingu v lyžařských střediscích

Bc. Ondřej Trávníček - ČVUT, FEL, NUR Interaktivní cvičení - stoupání na špičky Bc. Ondřej Trávníček

Bc. Ondřej Trávníček - ČVUT, FEL, NUR Interaktivní cvičení - stoupání na špičky Bc. Ondřej Trávníček

NABÍDKA PARTNERSTVÍ ČESKÉHO ALPSKÉHO LYŽOVÁNÍ

Historie snowboardingu a vývoj snowboardového vybavení. Balakářská práce

WORLD S FAVORITE SKIING BRAND

Zvláštní ustanovení. Násedlovice Karlín Mistrovství České Republiky.

SOUTĚŽNÍ ŘÁD ÚSEK AKROBATICK0HO LYŽOVÁNÍ 2012/2013

VÝSLEDKY SPORTOVNÍ ČINNOSTI TÝMU PALMIMOTORSPORT

ADRENALINOVÉ ATRAKCE PRONÁJEM

Lukostřelba Prostějov. Neděle. 216 střelců z 35 klubů

SKIAREÁL 2 SJEZDOVKY I LYŽAŘSKÁ ŠKOLA I SERVIS I PŮJČOVNA SNOW PARK I BUFET I PARKOVIŠTĚ ZDARMA

Lyžování na Slovensku

ČESKY. Zimní radovánky RADOSTI NA SNĚHU

K struktuře výkonu v snowboardcosse a jeho trénink

Zvláštní ustanovení. Násedlovice Mistrovství České Republiky Československý autoslalom.

SVATÝ MOŘIC, ŠVÝCARSKO

CELOROČNÍ TRÉNINKOVÁ PŘÍPRAVA REPREZENTACE VE FREESTYLE SNOWBOARDINGU BAKALÁŘSKÁ PRÁCE

POSTUPNÉ ZTĚŽOVÁNÍ PODMÍNEK

Masarykova univerzita v Brně Fakulta sportovních studií. Výuka snowboardingu na základních a středních školách v Brně a okolí

Transkript:

Snowboarding Ročníková práce Školní rok 2017 / 2018 Autor: Michal Vávra, IX. A Konzultant: Mgr. Jan Komárek

Prohlášení Prohlašuji, že jsem ročníkovou práci zpracoval samostatně a použil jen prameny uvedené v seznamu literatury. Ve Sloupě dne 15.5.2018 Michal Vávra 2

Poděkování Na tomto místě bych rád poděkoval vedoucímu práce Janu Komárkovi za ochotnou pomoc a cenné rady při vypracovávání ročníkové práce. Další poděkování patří. 3

Obsah ÚVOD... 5 1. HISTORIE... 6 2.1 ALPSKÉ DISCIPLÍNY... 7 2.2 FREESTYLE DISCIPLÍNY... 8 3. ZÁKLADNÍ NÁZVOSLOVÍ... 8 3.1 JÍZDA... 8 3.2 TECHNICKÉ POJMY... 9 4. U-RAMPA, QUARTERPIPE... 9 5. JIBBING... 10 6. BIG AIR... 10 7. FREERIDE, BACKCOUNTRY... 11 8. SNOWBOARDCROSS... 12 9. SNOWBOARDING V ČR... 12 ZÁVĚR... 14 RESUME... 15 4

Úvod Jako téma na ročníkovou práci jsem si vybral snowboarding. Proč vlastně snowboarding? Protože jezdím na snowboardu už 5 let a tohle téma je pro mě velmi blízké, jelikož se o to zajímám. Na tenhle koníček mě přivedla teta, která jezdí na snowboardu již 9 let. Začínal jsem se svým strýcem a moje teta nás to učila společně. Také mě brali skoro každou zimu na týden na hory. Teď jezdím na hory i s otcem. Snowboard ale nevlastním - vždy si jej půjčuji v půjčovně. 5

1. Historie Rakušan Toni Lenhardt poprvé jezdil v Alpách v roce 1914 na svém Monoglitenu, který můžeme považovat za předka snowboardu. Sice nevypadá moc jako snowboard, ale spíše jako prkno se řidítky. Američan M. J. Burchett vyřízl z dřevěné desky lyži, kterou si přivázal na nohy šňůrami nebo řemeny a vepředu byla šňůra, kterou se ovládala. Jezdil na ní v roce 1929. Byla označována jako hračka pro děti. V prvních letech se prodalo něco kolem půl milionů kusů. Snurfer je první název pro snowboard v roce 1965. Bylo to odvozeno od surfu, který vypadal podobně a fungoval na stejném principu, jen na snurfu se jezdilo po sněhu. Jake Burton vyhrál první závod na svém snowboardu, který byl vyroben z laminovaného dřeva a gumových pásek. Mezi dva největší konkurenty ve vyrábění snowboardu patřil právě Jake Burton a Tom Sims. Jake Burton prodával svoje snowboardy za 88 dolarů a Tom Sims prodával snowboardy za 40 dolarů. Burton se soustředil na alpský styl snowboardu a Sims na freeride snowboardy. V roce 1980 byla vynalezena nová technologie P-Tex. První plastové vázání bylo vynalezeno v roce 1983 a bylo určeno na freeride snowboarding podle skeletu lyžařských bot. Jediná firma v Evropě byla Hooger Booger, která vyráběla hlavně race boardy, které byly na alpské disciplíny. V roce 1985 Sims představil první model freestylového snowboardu. Chuck Barfoot začal vyrábět snowboardy, které měly stejnou špičku a patu. 6

2. Snowboardové disciplíny 2.1 Alpské disciplíny Na alpské disciplíny je potřeba tvrdé vázání. Můžeme je rozdělit na čtyři disciplíny: paralelní slalom, paralelní obří slalom, obří slalom a také super G. Paralelní slalom je divácky atraktivní disciplínou. Má velmi dramatický průběh, protože ve dvou stejných tratích vedle sebe jedou dva závodníci, kteří se předhánějí. Jsou to dvě tratě, které jsou stejně dlouhé a stejně náročné. Vzdálenost jednotlivých branek tratě je nastavená pro krátký oblouk, aby se projela trať co nejrychleji. Při jízdě se může jezdec dotknout tyče, jelikož tyče jsou ohebné a nic se s nimi nestane. Závod má dvě části - kvalifikaci a vyřazovací část. V kvalifikaci se jezdí pouze na čas a podle součtu časů ze dvou nebo času z jednoho kola postupuje 16 závodníků do vyřazovací části, kde se utvoří osm dvojic. Každá dvojice společně absolvuje dvě jízdy, přičemž si vymění tratě a pak podle časů postoupí jen jeden ze závodníků. A takhle to je až do finále, kde se zjistí, kdo byl vlastně ten nejrychlejší podle času. Paralelní slalom je psychicky velice náročný zejména na soustředěnost jezdce, protože když udělá i malou chybu, může prohrát závod. Paralelní obří slalom byl zařazen do programu olympijských her. Branky jsou dále od sebe, jejich vzdálenost odpovídá dlouhému oblouku a dosažená rychlost je daleko vyšší. Je to podobné jako obyčejný paralelní slalom. V paralelním obřím slalomu nejde zdaleka jen o odvahu, protože dnešní tratě jsou zejména technicky velmi náročné. Při superobřím slalomu jsou branky od sebe vzdáleny ještě více než při obřím slalomu a jezdci dosahují rychlosti až 100 km/h. 7

2.2 Freestyle disciplíny Freestyle snowboarding je široká škála disciplín, triků, technik a také skoků. Ve všech podobách freestylu (skákání, jibbing, jízda v U-rampě nebo předvádění různých triků na rovné sjezdovce) se jezdec snaží předvést něco, co je hezké, originální a stylové, aby s tím někoho zaujal. Skoro každé větší lyžařské středisko, dělá snowpark, ve kterém je plno překážek. Díky překážkám lákají zákazníky do svých skiareálů. V České republice je otevřeno každou zimu kolem 60 snowparků. V průběhu let vzniklo několik různých disciplín freestyle snowboardingu (U-rampa, quarterpipe, jibbing, backcountry freestyle, freeride, slopestyle, big air) které spočívají v předvádění triků před porotou na určitém typu překážek, většinou vybudovaných přímo k tomuto účelu. Různé freestylové prvky je možné předvést i na rovné sjezdovce. 3. Základní názvosloví 3.1 Jízda Jsou čtyři základní styly jízdy. První styl je regular, což je styl, kdy člověk jezdí levou nohou dopředu a tou zároveň řídí snowboard. Dalším stylem je goofy, tj. jízda pravou nohou dopředu. Pak také existuje jízda na switch, což je v podstatě couvání. Takže goofy jezdí normálně pravou nohou dopředu a switch jede levou nohou dopředu. A posledním stylem je onefoot, což je jízda jen s jednou nohou připnutou ve vázání a druhou nohou volně (třeba položenou na snowboardu) - u toho se dělají triky na překážkách. Ale můžeme to chápat také stejně jako když jde jezdec na lanovku a musí si oddělat jednu nohu z vázání, aby snowboard mohl řídit nebo se odrážet na rovince. 8

3.2 Technické pojmy Technické pojmy, které se používají pro popis částí nebo vlastností snowboardu jsou následující: front side znamená rotace směrem doprava nebo také přední hrana snowboardu (zkratka fs). Další pojem back side znamená rotace směrem dozadu nebo taky zadní hrana snowboardu (zkratka bs). Teď můžeme popsat snowboard - začneme názvem tail, což je patka snowboardu; další pojem je nose, což je špička snowboardu. Twintip je nastavení vázání, které je přesně souměrné podle příčné osy (obě nohy jsou rovnocenné). Baseplate je základní styl vázání. 4. U-rampa, quarterpipe U-rampa jsou dva dlouhé rádiusy naproti sobě, které jsou z kopce, ve kterých jezdí jezdec a skáče v jednom i v druhém rádiu. Rádiusy jsou v nejvyšším bodě kolmé. Základními triky jsou frontside/backside air (jde o otočení se ve vzduchu o 180 stupňů a dopad zpět do rádiu), pojmem Air to fakie se označuje skok bez otočky a dopad zpět do rádiu na switch. Pokud jezdec v U rampě udělá rotaci opačným směrem, než je přirozené (tedy frontside rotaci v backsidové stěně nebo naopak), označuje se trik pojmem alley-oop. Rádius navíc dovoluje spoustu triků. U-rampa se označuje jako královská disciplína freestylu. V České republice jsou jen 2 U-rampy. Quarterpipe je jeden velký rádius naproti svahu a jezdec se do něj rozjede a vyskočí co nejvýše. Nejvyšší skok v quarterpipe je 9,8 metrů, skočil ho Erje Håkonsen, který u toho navíc udělal 360ti stupňovou otočku. 9

5. Jibbing Jedna z nejmladších disciplínu freestylu je také nejpestřejší. Podstata jibbingu je v přejíždění a překonávání překážek, které jsou z jiného materiálu než je sníh (např. bedny, železné raily a různé trubky). Nemusí jít jen o překážky postavené ve snowparku, překážkou může být i kmen stromu, pařez, zajímavá sněhová boule či zábradlí na ulici. Nejtypičtějším projevem jibbingu je pak jízda po zábradlí, případně speciálně postavené překážce ve snowparku. Nejobtížnější formou jibbingu je street, tj. překonávání překážek v městském prostředí (např. zábradlí u schodů), což se nelíbí městské policii. Pouliční jibbing je velmi nebezpečný ale také velmi atraktivní a proto často tvoří výraznou část snowboardových videí. Jeden z nejčastějších triků je boroslide. 6. Big air Je to také olympijská disciplína, při které se soutěží na jednom skokánku. Hodnotí se nejenom styl a provedení triku ale také výška letu. Jezdí se po jednom a každý z jezdců předvádí svůj originální trik, který hodnotí porota. Poté, co odjezdí všichni jezdci, porota podle bodů vyhodnotí nejlepšího jezdce, který udělal nejlepší a také nejhezčí trik. 10

7. Freeride, backcountry Freeride je volná jízda mimo sjezdovku v hlubokém a neupraveném sněhu. Je to velmi adrenalinové, protože se projíždí například kolem stromů, ale také velmi nebezpečné, jelikož tam nejsou ostatní lidé, takže když někde někdo spadne, musí se sám o sebe postarat nebo někomu zavolat. Pod pojmem backcountry se rozumí kombinace freeridu a také freestylu. Většinou se jedná o jeden skokánek postavený ve vhodném terénu s dopadem do hlubokého sněhu, aby se nikomu nic nestalo. Měkké dopady dovolují extrémně dlouhé a nebezpečné skoky ale také proto bývá backcountry jednou z hlavních náplní profesionálních snowboardových filmů, ve kterých se dělají nebezpečné triky. Mezi amatérskými freestylisty je tato disciplína oblíbená ale kvůli špatné dostupnosti vhodných lokalit je málo provozovaná. 11

8. Snowboardcross Je to olympijská disciplína, ve které závodí čtyři jezdci a ten, kdo dojede do cíle jako první, je vítěz. Tento mladý sport nebyl známý dříve než nad olympijským snowboardcrossem převzala kontrolu Mezinárodní lyžařská federace, která řídí všechny olympijské lyžařské akce. Nejezdí se na rovné upravené závodní trati, protože jeho atraktivita spočívá právě v její záludnosti. Trať není příliš dlouhá (700-1200 metrů), ale zato je plná zatáček, strmých sjezdů, úzkých průjezdů, různých nerovností, boulí, skoků a přírodních i umělých překážek. Je to rychlý, kontaktní sport, při kterém často dochází ke kolizím mezi jednotlivými závodníky a k nebezpečným pádům. Jezdci musí mít přilbu a chrániče, aby se jim nic nestalo, když se vybourají. 9. Snowboarding v ČR V roce 1983 se vyskytnul v ČR první snowboard. V roce 2004 snowboardu zvýšil popularitu film Snowboarďaci. Mezi nejlepší snowboardisty patří Martin Černík, Michal Novotný, Martin Mikyska, Jan Nečas a Dušan Kříž, kteří bohužel žádný pohár ani titul nevyhráli. Ale mezi nejlepší snowboardistky patří Šárka Pančochová, Ester Ledecká a Eva Samková, o kterých si něco řekneme. Šarka Pančochová byla v roce 2008 juniorskou mistryní světa v disciplíně Big air (Valamlenco ITA), hned v roce 2009 nejlepší juniorskou jezdkyní (Best Rookie) v sérii TTR (dnes World Snowboard Tour), v roce 2010 byla 3. nejlepší jezdkyní v sérii TTR (dnes World Snowboard Tour), v roce 2011 byla vicemistryní světa v disciplíně Slopestyle (La Molina - ITA), v roce 2013 zvítězila na mistrovství světa v Copper Mountain (Colorado, USA) v kategorii slopestyle a v roce 2014 získala doposud největší trofej jako první Češka vyhrála freestylový Světový pohár a zároveň získala malý křišťálový globus za slopestyle. 12

Výraznou osobností je také Ester Ledecká, která se v roce 2015 stala mistryní světa v paralelním slalomu (Kreischberg, Rakousko), mistryní se stala i v roce 2017 (Sierra Nevada), a další mistrovství světa obhájila v roce 2018 (Pchjongčchang) Nemůžeme zapomenout na Evu Samkovou, která v roce 2010 získává titul juniorské mistryně světa ve Snowboardcrossu (Valmalenco - ITA), dále v roce 2011 získává podruhé titul juniorské mistryně světa ve Snowboardcrossu (Cardona - NZ) a v roce 2014 vyhrála na Olympijských hrách v Soči ve snowboardcrossu. 13

Závěr V mé ročníkové práci jsem vás seznámil s tématem snowboarding. Myslím si, že je to velmi zajímavý sport i téma. V první části jsem popsal, jak jsem se k tomu téma dostal. Poté jsem Vám řekl něco o historii a pak jsme se dostali až k disciplínám, které jsou alpské a také freestylové. Nakonec jsem to završil tím, že jsem vám popsal snowboarding v ČR. Při psaní ročníkové práce jsem se i já dozvěděl mnoho nových a zajímavých věcí. 14

Resume In my final work I introduced you the topic of snowboarding. In the first part I described the history of this sport and some technological terms, then I named the types of rides and finally I mentioned important snowboarders from the Czech republic. 15

https://cs.wikipedia.org/wiki/snowboarding#snowboarding_v_%c4%8cr https://cs.wikipedia.org/wiki/snowboard http://www.snbcz.com/historie-snowboardingu.html Obrazky https://www.google.cz/search?q=extreme+backcountry+snowboarding&hl=cs&source =lnms&tbm=isch&sa=x&ved=0ahukewicrtgohkpbahuhz1akhq5tayoq_auicigb &biw=906&bih=635#imgrc=sqga5pl1ge8gxm: https://plus.google.com/+%d0%9d%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%82% D0%B8%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B8 %D0%B7%D0%BC/posts/65iXXi8DhRL https://www.pinterest.se/pin/541839398889191901/ Odkazy https://www.novinky.cz/muzi/384086-ceskoslovensky-snowboarding-pred-30letynohy-se-lamaly-i-pri-prvni-jizde.html http://www.counton2.com/news/olympic-preview-womens-snowboard-bigair/1031595140 https://milworld.pl/zimowe-deski-w-pelnej-gotowosci-br-kilka-slow-o-snowboardzieblog-pol-1512546879.html https://bondringo.com/snowboarding/trick-guides/the-snowboard-feature-guide/ 16