MĚSÍČNÍK OBECNÍHO ÚŘADU V JAKARTOVICÍCH

OBECNÍ ZPRAVODAJ 5/2015 XXII. ročník/ neprodejné MĚSÍČNÍK OBECNÍHO ÚŘADU V JAKARTOVICÍCH

USNESENÍ č. 7 ze zasedání Rady obce Jakartovice, konaného dne 6.5.2015 Rada obce schvaluje : 1. Uzavření Smlouvy o bezúplatném převodu majetku 4 ks dýchacích přístrojů Drager, s Hasičským záchranným sborem Moravskoslezského kraje. 2. Přidělení veřejné zakázky malého rozsahu Povrch víceúčelového hřiště Hořejší Kunčice dle hodnotícího kritéria nejnižší nabídkové ceny, společnosti StavoSport s.r.o.. 3. Přidělení veřejné zakázky malého rozsahu Rozšíření veřejného osvětlení Hořejší Kunčice na silnici I/46, dle hodnotícího kritéria nejnižší nabídkové ceny, společnosti ReSpol s.r.o. 4. Rozpočtové opatření č. 1/2015 s č.j. 428/2015 na úpravu rozpočtu pro rok 2015. 5. Příspěvek na autobusovou dopravu klubu Čtyřlístek, na poznávací zájezd do Velkých Losin. 6. Uzavření Smlouvy o poskytování pracovnělékařských služeb, s MUDr. Jiřím Švábem, praktickým lékařem pro dospělé, Litultovice 187, 747 55. 7. Uzavření Nájemní smlouvy č. 81393, na pronájem bytu č. 3 v domě s podporovanými byty Jakartovice č.p. 139, postaveném na pozemku parc.č. 300 v k.ú. Jakartovice a to od 7.5.2015, na dobu neurčitou, s měsíčním nájemným ve výši 1 750,- Kč. 8. Uzavření Smlouvy o zřízení práva provést stavbu (umístění oplocení) na části pozemku parc.č. 280/8 v k.ú. Bohdanovice. 9. Zakoupení nového pártystanu v ceně do 20 000,- Kč bez DPH. 10. Uzavření Smlouvy o nájmu částí pozemků parc.č. 135/1 a 2084/14 v k.ú. Jakartovice, od 1.6.2015 na dobu neurčitou, s ročním nájemným ve výši 500,- Kč. 11. Finanční příspěvky na pořádání Mysliveckého dne v Jakartovicích ve výši 10 000,- Kč a Zahájení prázdnin v Bohdanovicích ve výši 20 000,- Kč. Rada obce neschvaluje : 1. Uzavření Smlouvy o nájmu pozemku parc.č. 1121/1 v k.ú.. Informace k získané finanční dotaci Obce Jakartovice Moravskoslezký kraj schválil investiční dotaci předloženého projektu Obcí Jakartovice na akci Úpravna vody Hořejší Kunčice. V současné době byla podepsána smlouva o poskytnutí dotace z rozpočtu Moravskoslezského kraje v maximální výši 70 % celkových skutečně vynaložených uznatelných nákladů, maximálně však ve výši 684.700 Kč. Celkové uznatelné náklady projektu budou činit 978.202,-- Kč. Daň z nemovitostí Poštovní poukázky k dani z nemovitostí byly rozeslány poplatníkům Finančním úřadem pro Moravskoslezský kraj v Opavě poštou, tímto upozorňujeme všechny občany, že splatnost daně z nemovitostí končí 31. května 2015.

VELKOOBJEMOVÝ, NEBEZPEČNÝ A ELEKTRO ODPAD Obecní úřad Jakartovice oznamuje občanům, že ve spolupráci s firmou Technické služby Opava, s.r.o. bude proveden sběr nebezpečných a velkoobjemových odpadů z domácností. SBĚR VELKOOBJEMOVÉHO ODPADU - bude probíhat od pátku 19. června do neděle 21. června 2015, kontejnery pro sběr budou přistaveny na těchto stanovištích: JAKARTOVICE BOHDANOVICE DEŠTNÉ HOŘEJŠÍ KUNČICE U KOSTELA U AUTOBUSOVÉ ZASTÁVKY NA PARKOVIŠTI U OBECNÍHO DOMU U OBECNÍHO DOMU Není třeba odpad házet na hromady kolem kontejneru, neboť kontejnery budou na určených stanovištích stát po celou dobu sběru a v případě jeho naplnění budou průběžně odváženy a nahrazovány prázdnými. Do velkoobjemového kontejneru patří: matrace, WC mísy, umyvadla, koberce, linolea, výrobky z PVC, kočárky, křesla, sedačky, autosklo, drátěné sklo, keramika, novodur, molitan, znečištěné plastové obaly, pneumatiky apod. SBĚR NEBEZPEČNÉHO A ELEKTRO ODPADU - bude probíhat v pátek 19. června 2015 na těchto stanovištích: HOŘEJŠÍ KUNČICE U OBECNÍHO DOMU 15.00 15.45 hodin BOHDANOVICE U AUTOBUSOVÉ ZASTÁVKY16.00 16.45 hodin JAKARTOVICE U KOSTELA 17.00 17.45 hodin DEŠTNÉ NA PARKOVIŠTI U OD 18.00 18.45 hodin Do nebezpečného a elektro odpadu patří: obaly od barev a obalů, olověné akumulátory, ředidla, kyseliny, postřiky, oleje, barvy, monočlánky, léčiva, ledničky, televize, vyřazené elektrospotřebiče apod. Do velkoobjemového, nebezpečného a elektro odpadu nepatří: železný šrot, stavební suť, sklo, papír, vyseparované plasty apod. Věříme, že každý z Vás, kdo takovéto odpady vlastní, využije této výhodné příležitosti a akce se zúčastní, není důvod, aby některé z těchto odpadů končily v popelnicích, kamnech nebo dokonce ve volné přírodě, tímto Vám děkujeme za přispění k ochraně životního prostředí.

KLUB ČTYŘLÍSTEK vyhlašuje ve spolupráci s obcí Jakartovice pátý ročník soutěže ROZKVETLÁ OBEC 2015 o nejkrásnější kvetoucí zahrádku, předzahrádku, balkón a terasu. Cílem soutěže je povzbudit občany své obce k aktivní účasti na zkrášlení svých zahrádek, předzahrádek, balkónů a teras a zlepšení celkového vzhledu své obce. Podmínky soutěže Rozkvetlá obec 2015 1. Účastníci soutěže soutěže se mohou zúčastnit všichni občané obcí Jakartovic, Bohdanovic, Deštné a Hořejších Kunčic 2. Hodnocení soutěže a) hodnocení bude provádět pětičlenná hodnotící komise b) základní kritéria pro hodnocení: - celkový vzhled viditelných zahrádek a předzahrádek, balkónů a teras u jednotlivých nemovitostí - originalita výsadby (zeleně, květin, keříků aj.) a vkusnost 3. Ocenění a) z každé obce Jakartovice, Bohdanovice, Deštné a Hořejší Kunčice bude vybrána jedna nejkrásnější a nejoriginálnější zahrádka, předzahrádka, balkón nebo terasa b) pro všechny čtyři výherce ze všech obcí jsou připraveny čtyři ceny, každá v hodnotě 500,-- Kč 4. Trvání soutěže a) soutěž bude probíhat od 10. června do 31. července 2015 b) v tomto období provede hodnocení hodnotící komise 5. Vyhodnocení soutěže výsledky soutěže budou zveřejněny v Obecním zpravodaji a na webových stránkách obce www.jakartovice.cz Vážení senioři, pokyny k zájezdu Termální lázně Velké Losiny: prohlídka lázeňského městečka, návštěva zámku, exkurze do výrobny ručního papíru, pokud budete chtít navštívit termální bazén - vezměte si plavky Termín odjezdu středa 27. května 2015 Jakartovice 7.00 hod. zastávka střed, horní konec Hořejší Kunčice 7.10 hod. zastávka točna v obci Deštné 7.05 hod.zastávka střed Bohdanovice 7.15 hod. u kostela u Kuzníků Těšíme se na Vás, přijďte s dobrou náladou. Vítání léta se smažením vajec Kdy: středa 3. června 2015 ve 13.00 hodin Kde: obecní chata skály Jakartovice Pro všechny bude připraveno občerstvení smaženice se špekem, něco na grilu, přineste si to, co bude chutnat i druhým (vejce, špek, pažitka, okurky, tyčinky, slané pečivo, sladkosti). Bavit nás bude naše oblíbená místní kapela. Kdo může, přijde pěšky, nebo dojede vlastní kolo, auto. Kdo nedojde a dojede autobusem, bude odvezen od Obecního domu v Jakartovicích obecním autem.

Římskokatolická farnost Jakartovice, obec Jakartovice a občané Deštné Vás srdečně zvou do kostela Navštívení Panny Marie v Deštném v sobotu 30. května 2015 na mši sv. v 15.00 hodin Během slavnostní mše sv. bude posvěcen barokní obraz Panny Marie Czenstochovské. Obraz od nepaměti zdobil prostor kostela v Deštném. Nyní se vrací po dlouhodobém náročném restaurování na své původní místo. Posvěcení provede P. Mgr. Bogdan Stępień, OSPPE, farář z Ostravy Přívozu. Po mši sv. další program u obecního domu kácení máje. Na tomto místě by mohl být snímek obrazu Pannny Marie Czenstochovské z našeho kostela. Nechte se překvapit přímo během slavnosti Spolek Deštné pořádá KÁCENÍ MÁJE KDY- 30.5. 2015 v 16. 00 hodin KDE- OBECNÍ DŮM V DEŠTNÉM Zveme vás na KÁCENÍ MÁJE při reprodukované hudbě s občerstvením. Obec Jakartovice Vás srdečně zve v sobotu 6. června 2015 na POUŤ V DEŠTNÉM od 15.00 hodin program na hřišti, od 16.00 hodin bude hrát k poslechu i tanci hudební skupina COUNTRY KAVALÉRIE, pro děti jsou připraveny zábavné atrakce, je zajištěno bohaté občerstvení makrely, uzené cigáro, koláče.

Stavění májky v Deštném Spolek Deštné letošní rok začal opět stavěním máje. K této tradici jsme se rozhodli pomoci Terezce Byrtusové, jak již bylo zmíněno v předešlém zpravodaji. Vybrala se překrásná částka 36 100,-Kč. Podařilo se nám přispět Terezce na nový speciální kočárek a naše princezna s námi určitě vyrazí na společný výlet. DĚKUJEME VÁM VŠEM, kdo jste se na této akci podíleli. A že Vás bylo. firmy, spolky, škola a většina obyvatel Deštné, Hořejších Kunčic, Bohdanovic a Jakartovic. Děkujeme Vám, za Vaši ochotu pomoci. Za to, že máte stále srdíčka na svém místě a to je možná ještě hezčí pocit. Závěrem bychom Vám všem chtěli popřát pevné zdraví a ještě jednou DĚKUJEME.. Spolek Deštné PODĚKOVÁNÍ Srdečně děkujeme Spolku Deštné a všem, kteří se podíleli na organizaci prvomájové zábavy, jejíž výtěžek byl věnován naší dceři Terezce Byrtusové. Rádi bychom poděkovali všem, kteří přispěli Terezce na kočárek a polohovací zařízení, ve kterém nyní tráví většinu času. Děkujeme Byrtusovi

ČARODĚJNICE V JAKARTOVICÍCH V čtvrtek 30.dubna se konal tradiční " Slet čarodějnic " v penzionu Nad stájí. Báli jsme se nepřízně počasí, ale nakonec vše dopadlo dobře. Sešla se spousta čarodějnic a čarodějů. Pro děti byl připravený bohatý program se soutěžemi a tanečky, sladkosti, grilovaný párek, kolotoč, jízda na káře s poníky a cukrová vata. Spálili jsme čarodějnici a tím jsme zažehnali vše zlé a přivítali jen to dobré. Následovala tombola a volná zábava. Za Obec Jakartovice a mateřskou školu, která celou akci připravila, děkuji všem, kteří se podíleli a přispěli k tomu, že děti a doufám i dospělí, odcházeli domů spokojeni. Tak zase za rok milé čarodějnice a čarodějové Těší se "čarodějnice z mateřské školy" Boohhddaannoovviicckkéé kkoopprreettiinnkkyy Noc z 30.4 na 1.5 - Filipojakubská noc, patřívala mezi noci, kdy prý zlé a nečisté síly vládly větší mocí než kdy jindy. Lidé také věřili, že této noci v povětří poletuje spousta čarodějnic, letících na sabat. Proto se této noci také říká "noc čarodějnic". Letos se k tomuto neobvyklému svátku připojily také ženy ze spolku Bohdanovické kopretinky, které uspořádaly průvod čarodějnic, při kterém se pokoušely chytit muže a chtěly je utancovat. V čele průvodu nesly jejich nejvyšší velitelku, kterou nakonec upálily na připravené hranici. Tradovalo se, že tato noc má i moc otevírat zemi a vydávat poklady. Místo pokladů byly připraveny pro děti různé hry a za účast každý dostal nějakou sladkou maličkost, ti nejlepší také medaili připomínající tento večer. Vrcholem bylo vyhlášení královny čarodějnic, kterou vybrala odborná porota, zvlášť k tomuto ustanovena, která neměla lehký úkol, byla však velmi korektní, hlavně nepodplacená a nebyl podán na její výrok žádny protest. Na závěr děti opékaly špekáčky, na stále udržovaném ohni, některým se je dokonce podařilo mírně připálit, všem však chutnaly. Dospělí účastníci si při reprodukované hudbě poklábosili a dokonale užili pěkný teplý večer. Co říci na závěr? Tento večer se vydařil, poděkování patří všem, kteří se na přípravě podíleli. Dík.

Základní škola Mladecko www.zsmladecko.cz www.fb.com/zs.mladecko S příchodem jara přibylo hned několik soutěží. Úspěšně jsme se zúčastnili biologické olympiády, zahradnické soutěže, Matematického klokana, Pythagoriády, Divadelního lízátka, ZOO soutěže v Ostravě nebo lesnické soutěže v Hranicích na Moravě. Připravujeme se na soutěž Zlatý list nebo různá sportovní klání. V matematických kláních si velmi dobře vedla žákyně třetího ročníku Magdaléna Gališová. Její výborný výsledek byl opravdovým potěšením nejen po učitele matematiky, ale pyšná může být především řešitelka sama. Divadelní lízátko Na divadelní přehlídku v Loutkovém divadle v Opavě se vydal náš dlouholetý dramatický kroužek pod vedením paní vychovatelky Jarmily Pruskové. Letos se předvedli s pohádkou Z čarovného klobouku a získali ocenění za výběr hry a její ztvárnění. ZOO Ostrava Do ZOO v Ostravě se svými dovednostmi a znalostmi vyjeli žáci 2. stupně ve složení Karolína Birgusová, Simona Kurtinová, Monika Kučerková, Aneta Housovská, Beáta Kopková, Matěj Hruška, Ondřej Duda, Bára Viatrová, Ondřej Ihn, Simona Havlíková, Eva Mazalová. Letošním tématem byli ohrožení obratlovci ČR. Žáci nás nejen skvěle reprezentovali, ale především se opět naučili něčemu novému. Lesnická soutěž v Hranicích na Moravě Na lesnickou soutěž jeli hájit barvy ZŠ Mladecka deváťáci Martin Dluhoš, Karolína Birgusová a Simona Kurtinová. Postup do republikového kola jim unikl jen o vlásek. V bohaté konkurenci družstev v celé Moravy a Slezska se umístili jako třetí a to je přeci obdivuhodný výsledek. JOY RUN Neposlední soutěží tohoto pololetí byl Joy Run- 1. ročník asistovaného běhu na 6 km v Městských sadech v Opavě. Zde naše dívčí (Eva Mazalová, Eliška Kubesová, Denisa Rašová, Nikola Adamčíková, Simona Havlíková) a chlapecké družstvo (Patrik Kučerka, Ondřej Adamčík, Erik Krčmarík, Daniel Ziegl, Ondřej Duda) předvedlo nejen skvělou atletickou průpravu, ale především empatii se zdravotně znevýhodněnými kamarády. Na trati se pětičlenné týmy střídaly v běhu se speciálně upraveným vozíkem pro handicapovaného parťáka. Mladý zahrádkář Naše škola se každý rok účastní soutěže Mladý zahrádkář a soutěže ve floristice. V letošním roce jsme opět v silné konkurenci dosáhli na stupně vítězů. Na třetím místě se v kategorii mladších žáků umístila žákyně šesté třídy Zuzana Havlíková a v kategorii starších žáků žákyně osmé třídy Eva

Mazalová. Z prvního místa do národního kola postupuje naše favoritka žákyně deváté třídy Karolina Birgusová. Biologická olympiáda Jako každý rok, jsme se i letos zúčastnili okresního kola v Biologické olympiádě. Ze 36 nejlepších biologů z okresu Opava obsadila Eva Mazalová osmé místo a Karolina Birgusová si svým čtvrtým místem zajistila postup do krajského kola Další akce školy Z kulturně naučných akcí se žáci ZŠ Mladecko zúčastnili divadelního představení Rychlé Šípy ve Slezském divadle v Opavě a následně návštěvy Slezského muzea nebo interaktivního naukového programu Život v kutně v opavském Domě umění. Děti nižšího stupně se zase naučily pracovat s keramickou hlínou. A to díky spolupráci se ZŠ v Dolních Životicích, které touto cestou moc děkujeme za pozvání. jistě krásně bohatý. Ve čtvrtek, 23. dubna 2015, se byly děti nižšího stupně podívat na Dni mláďat pořádaném každoročně MSŠZe a školním statkem v Opavě. Žáci měli možnost prohlédnout si mnoho hospodářských zvířat. Součástí Dne mláďat je také vždy spousta doprovodných akcí, takže zážitek byl Žáci sedmé třídy Matěj Hruška a Ondřej Duda se aktivně a s vervou zapojili do akce pořádané Střední školou technickou v Opavě. Jednalo se o zkoušku technických dovedností se zaměřením na praktickou dovednost žáků v technických oblastech. Oba chlapci si zaslouží za svůj výkon velkou pochvalu. Naše škola se připojila k celosvětovým oslavám Dne Země. Žáci pomohli obci Mladecko s likvidací odpadků v obecním lese. V současné době se připravujeme na další výukové a sportovní soutěže a žáky vyššího stupně čeká zajímavé dopoledne plné práce a zase práce na Středním odborném učilišti stavebním v Opavě. Hlavní událostí blížících se dnů je však Den matek, který se v prostorách naší školy bude konat 18. května 2015. Maminky a ostatní návštěvníci se mohou těšit na představení dětí od první po devátou třídu. Na programu spolupracují žáci se svými učitelkami a na vyšším stupni se tohoto úkolu zhostil pan Hartmann, který připravuje taneční vystoupení. Touto cestou mu moc děkujeme za jeho čas, píli i nadšení. V červnu proběhne Přírodovědná soutěž, kterou pořádá ZŠ Mladecko ve spolupráci se základními školami s Hlavnice a Litultovice. Letošní ročník možná bude trochu jiný, než ty předešlé. O to více se můžou všichni těšit. Nejde o žádnou klasickou soutěžní disciplínu, ale o multiprojektový den plný znalostních kvízů, hádanek a zajímavých úkolů zaměřených na fyzickou zdatnost a obratnost dětí. Mnoho dalších zpráv doplněných fotogalerií se dozvíte na našich internetových stránkách.

Výměny kotlů na tuhá paliva. Výměna starého neekologického kotle za nový ekologický kotel se bude týkat všech jejich dosavadních majitelů. Zákon č. 201/2012 Sb. o ochraně ovzduší, který vešel v platnost 1.9.2012 ukládá nové povinnosti majitelům kotlů na tuhá paliva. Prodej neekologických kotlů na tuhá paliva (kotle 1. a 2. emisní třídy podle ČSN EN 303-5 ), byl ukončen k 1.1.2014. Od 1.1.2018 bude ukončen prodej kotlů na tuhá paliva 3. emisní třídy a od roku 2022 budou muset domácnosti prokázat, že jejich kotel splňuje podmínky minimálně 3. emisní třídy. V případě nesplnění této povinnosti jim hrozí pokuta ve výši až 50.000 korun. Další novou povinností od 1.1.2017 podle zákona č. 201/2012 Sb., bude povinnost provedení revize kotle. Revizi proto bude potřeba zajistit již v roce 2016. Kotle 1. a 2. emisní třídy dnes tvoří až 3/4 všech provozovaných kotlů na tuhá paliva. Od roku 2022 již tedy nebude povoleno tyto kotle provozovat. Z tohoto důvodu většinu domácností čeká výměna neekologického kotle na tuhá paliva za kotel 3., 4. nebo 5. emisní třídy. Na druhou stranu, uživatel moderního kotle získá část investice zpět v podobě menších nákladů na vytápění díky mnohem vyšší účinnosti nového kotle. V případě pořízení kotle s automatickým podáváním paliva navíc uzivatel získá daleko komfortnější způsob vytápění s minimálními nároky na obsluhu kotle.

Z e l e n é z d r a v í Téma: zdravá kůže, zářivá pokožka a Zelené potraviny. Kůže je největším a nejviditelnějším orgánem našeho těla. Je zrcadlem nejen duše, ale i vnitřního prostředí organismu. Podle čínské medicíny náleží kůže k plícím a tlustému střevu a odráží děje v těchto orgánech. Hlavní funkci plic je přijímat kyslík a vydýchávat oxid uhličitý a další zplodiny, v tlustém střevě dochází k formování a vylučování zbytků potravy. Společnou funkcí těchto tří orgánů je tedy vylučování. Pokud dojde k přetížení organismu a zahlcení orgánů a tkání, které jsou zodpovědné za přeměnu a vylučování zplodin metabolizmu a toxinů, jako jsou například játra, ledviny, či lymfatický systém, kůže bývá prvním nouzovým východem, který naše tělo pro odvod toxických látek používá. Kůže slouží jako varovná kontrolka, která nám signalizuje, že někde není něco v pořádku.. Zároveň poškozená kůže ztrácí svou schopnost první obrany organismu a umožňuje vstup cizorodých látek do těla. MUDr. Anna Neužilová vysvětluje a doporučuje. Kůže je obrazem našeho zdraví. Základním významem kůže je ochranná funkce před vniknutím mikroorganismů, před UV zářením, před mechanickými, chemickými a fyzikálními vlivy. Dále je to funkce. Smyslová obsahuje nervová zakončení zprostředkovávající smyslové vjemy. Termoregulační za pomocí cév a potních žláz. Zásobní uložení tuku a vitamínů rozpustných v tucích, kožní cévy slouží jako rezervoár krve. Metabolická tvorba vitamínu D!!!!!!! Resorbční zdravá kůže propouští látky ve velmi malém množství. Estetická a komunikační -??????? Pro zdravou kůži a zářivou pokožku je na prvním místě důležitá zdravá a vyvážená strava, dostatečný pitný režim, pravidelná detoxikace a další součásti zdravého životního stylu. Čistá, vlhká a zářivá kůže je znamením dobré hydratace a stravy, zatímco příliš vysušená nebo mastná, šupinatá nebo skvrnitá kůže může poukazovat na stravu špatnou. Seznam živin, které mají pozitivní vliv na kůži, je skoro nekonečný. Naprostou většinu z nich ale najdeme v Zelených potravinách.(chlorella a Ječmen GW.) Předností je jejich prospěšnost společného působení všech důležitých živin v rámci komplexní potraviny. Kdybychom měli vyjmenovat postupně jednotlivé živiny, tak mezi nejdůležitější budou patřit vitamíny, hlavně vitamín C - A - E. Vitamíny A - E jsou významné pro své antioxidační působení, přičemž betakaroten a z něho vznikající a vitamin A pomáhá chránit kůži před slunečním zářením podobně jako pigment pokožky. Látkou, která je ve velké míře obsažena v Zelených potravinách a která má prokázatelný příznivý vliv na kůži je chlorofyl. Při vnitřním i vnějším užívání poskytuje úlevu lidem s kožními chorobami. Vnější použití napomáhá hojení kožních defektů, povrchních popálenin, odřenin atd. Ječmen GW obsahuje velké množství živých enzymů, které se účastní látkové výměny v organismu a podporují jeho regeneraci. Řasa Chlorella GW obsahuje zase nerozpustnou vlákninu, která spolu s dostatečným pitným režimem pomáhá čistění střeva. Detoxikační účinek Chlorelly GW zajišťuje odvod toxinů a zplodin metabolismu z těla střevem a ledvinami, ulevuje tedy kůži. Dávkování vám rádi poradíme. Na stavu kůže se podílí i množství a intenzita slunečního záření. Pro tvorbu dostatečného množství vitamínu D v našich zeměpisných šířkách je třeba vystavit kůži slunci na 10 až 15 minut v době, kdy je možné se spálit, tedy v době od jara do podzimu mezi 10. a 14. hodinou. Vitamín D je potřebný především ke vstřebávání vápníku a jeho ukládání v kostech, dále pro správné fungování imunitního a nervového systému. Držte se však pravidla všeho s mírou, to je zajistit si dostatek slunečního záření, ale chránit se před spálením, úpalem či úžehem. Pravidelné dávky vitamínů, minerálů a antioxidantů z čerstvého ovoce a zeleniny, spolehlivé zdroje esenciálních mastných kyselin (lněná konopná semínka či oleje, vlašské ořechy nebo avokádo), para ořechy jako zdroj selenu a na živiny bohatý zelený čaj, to všechno doplněné Zelenými potravinami, velkým množstvím vody a přiměřeným množstvím slunečního záření to je základem zdravé kůže a zářivé pokožky. Rádi vám poradíme a vaše dotazy zodpovíme. Více informací o ZP Green Ways najdete na www.gwint.net Kontakt: zelenezdravi@atlas.cz, mobil 602 826 284