MARARYKOVA UNIVERZITA Fakulta sportovních studií Centrum celoživotního vzdělávání a Český svaz moderní gymnastiky Zastoupení jednotlivých skupin manipulací s náčiním ve volných sestavách závěrečná práce Bc. Vendula Zámorská Brno,
Obsah ÚVOD... SESTAVA... VÝZKUMNÝ SOUBOR... NÁČINÍ.... Obruč..... Manipulace s obručí..... Analýza sestav s obručí... 7. Míč..... Manipulace s míčem..... Analýza sestav s míčem.... KUŽELE..... Manipulace s kužely..... Analýza sestav s kužely... 7. Stuha..... Manipulace se stuhou..... Analýza sestav se stuhou... ZÁVĚR... SEZNAM POUŽITÉ LITERATURY...
ÚVOD Závěrečná práce byla věnována tématice manipulací s náčiním ve volných sestavách seniorského programu. Je důležité a přínosné sledovat celosvětové trendy v sestavách. Bezpodmínečně nutné je, aby se česká reprezentace stále blížila a držela krok se světovou špičkou. Pro analýzu sestav byly vybrány sestavy s náčiními, která jsou v tomto olympijském cyklu zařazena do čtyřboje v kategorii seniorek (obruč, míč, kužele, stuha). Analyzovány byly sestavy z Mistrovství světa z Tureckého Izmiru. Vybrány byly závodnice, které se v roce na mistrovství světa umístily mezi prvními dvaceti. Dále byly pro porovnání přidány sestavy Moniky Míčkové a Anny Šebkové, které se mistrovství světa v daném roce zúčastnily. Protože obě budou pokračovat ve své kariéře, bylo by dobré, kdyby získané výsledky posloužily ke zkvalitnění jejich tréninků. Sestavy byly analyzovány pomocí video dokumentace, která je k dispozici na internetovém serveru https://www.youtube.com/. Hodnocení a výsledky mohou být mírně ovlivněny faktem, že k dispozici nebyly zápisy sestav. Při hodnocení sestav jsem využívala osobní zkušenosti s rozhodováním a s vytvářením zápisů sestav. Fakt subjektivity beru jako závislé proměnnou veličinu, která může vést k jisté míře zkreslení získaných výsledků. Mezi vedlejší skupiny manipulací se také řadí rizika, která ovšem nejsou zahrnuta v grafech pod skupinou vyhození / chytání. Jsou ovšem započítána do součtu všech manipulací v sestavě a do vedlejších skupin v tabulkách.
SESTAVA Každá ze čtyř sestav seniorského programu musí obsahovat následující komponenty: Prvky obtížnosti - D: 9 prvků provedené v koordinaci s fundamentální nebo jinou technickou skupinou manipulací charakteristickou pro dané náčiní. Obtížnosti podle současných pravidel rozdělují do tří skupin (skoky, rovnováhy, rotace). Prvky obtížnosti mohou být doplněny prvky rotace nebo vln celého těla a to před nebo za prvkem obtížnosti. Série tanečních kroků - : alespoň jednu sérii tanečních kroků s fundamentálními nebo ostatními technickými skupinami práce s náčiním, která trvá alespoň 8 vteřin Dynamické prvky s rotací a vyhozením - : maximálně rizika obsahující minimálně dynamické prvky rotace a ztrátu zrakové kontroly s náčiním po dobu letu Mistrovství s náčiním - kritérií, jak uvádějí pravidla F.I.G [] : maximálně neobvyklých manipulací ve spojení bází a VÝZKUMNÝ SOUBOR Vizuálně bylo analyzováno dvacet dva sestav z každého náčiní. Jednalo se o závodnice, které se umístily na prvních místech ve víceboji na mistrovství světa v Izmiru a sestavy Anny Šebkové a Moniky Míčkové. Všechny sestavy jsou z roku. Analyzovány byly sestavy pomocí videí ze serveru youtube.com. 9% všech sestav je přímo z kvalifikace nebo z finálových bojů z mistrovství světa. Ostatní videa, která z mistrovství světa nebyla k dispozici, byla z téhož roku ze světových pohárů a mezinárodních soutěží.
NÁČINÍ V moderní gymnastice je celkem pět druhů náčiní. Těmi jsou švihadlo, obruč, míč, kužele a stuha. Pro olympijský cyklus - byl švihadlo ze seniorské kategorie vyřazeno. V kategoriích pro nižší věkové skupiny gymnastek bylo ovšem ponecháno a mění se spolu s ostatními náčiními po dvou letech. Každé z náčiní má pro sebe charakteristické manipulace, které jsou v současné době rozděleny do dvou skupin. Jedná se o manipulace fundamentální, neboli hlavní a tyto musejí v sestavách převažovat ( sestava musí obsahovat alespoň % těchto manipulací). Druhou skupinou jsou vedlejší skupiny technické práce s náčiním a tyto mohou být buďto specifické pro dané náčiní nebo obecné pro všechna náčiní, jako jsou házení a chytání nebo nestabilní vyvažování na části těla.. Obruč Průměr obruče 8 9 cm, hmotnost alespoň gramů. Vyrobena je v dnešní době z plastu. Pro změnu barvy náčiní a lepší manipulaci se využívají různé barevné a třpytivé izolepy. Obrázek : Obruč []
.. Manipulace s obručí Fundamentální manipulace: - průchod obručí celým tělem nebo jeho částí - kutálení obruče po minimálně segmentech těla - kutálení obruče po zemi - série min. kroužků na ruce, jeden kroužek na části těla, - rotace obruče (roztáčení) okolo její osy (např. vrtulky) Vedlejší manipulace: - přechod celého těla nad obručí - malá vyhození / chytání, - vyhození / chytání - nestabilní vyvažování na části těla - osmy, velké kruhy, předání (okolo těla, pod nohou atd.)[]
.. Analýza sestav s obručí Zastoupení fundamentálních skupin manipulací v obruči 8 průchod kutálení kutálení po zemi kroužení vrtulky Obrázek : Fundamentální skupiny obruče
Tabulka : Manipulace s obručí Manipulace Průměrná hodnota (z sestav) 7 Největší počet Moustafaeva Halkina, Moustafaeva Rodriguez Kudryavtseva Bertoliny Durunda, Filiou Staniouta Staniouta Moustafaeva
Průměrné zastoupení manipulací v obruči 8 7 7 Obrázek : Graf průměrů manipulací V sestavách s obručí se nejvíce vyskytují průchody. Z fundamentálních skupin je nejméně používáno kutálení a kutálení po zemi, pravděpodobně proto, že v těchto manipulacích lze lehce udělat technickou chybu. Nejméně častá manipulace je kutálení po zemi, nejčastěji předváděna jako zpětné vrácení obruče. Průměrný počet všech manipulací v sestavě je 8 různých manipulací a z toho průměrně fundamentálních. Celkově nejvíce manipulací předvádí gymnastka Kseniya Moustafaeva s počtem manipulací. Monika Míčková měla v sestavě z roku manipulací a Anna Šebková 8 manipulací.
. Míč Gymnastický míč je vyroben z měkké hmoty, jeho průměr je 8 cm a hmotnost gramů. Míče jsou vyráběny v široké barevné škále... Manipulace s míčem Fundamentální manipulace: Obrázek : míč [] - kutálení míče po minimálně segmentech těla - kutálení míče po zemi ( metr), malá kutálení po zemi - série min. malých odbití, velké odbití, odbití o část těla - osmy s krouživými pohyby rukou a doprovodnými pohyby těla - chycení míče do jedné ruky
Vedlejší manipulace: - malá vyhození / chytání, - vyhození / chytání - nestabilní vyvažování na části těla - překlápění, rotace okolo ruky, malá kutálení, kutálení těla po míči, vytrčení/vyrážení - velké kruhy, předání (okolo těla, pod nohou atd.)[]
.. Analýza sestav s míčem Zastoupení fundamentálních manipulací v míči 8 kutálení kutálení po zemi odbití osmička chycení do jedné ruky Obrázek : Fundamentální manipulace míče
Tabulka : Manipulace s míčem Manipulace Průměrná hodnota (z sestav) Největší počet 8 Staniouta Mamun, Halkina Bertolini Bertolini Kudryavtseva Halkina Rodriguez Deng Halkina
Průměrné zastoupení manipulací v míči 7 Obrázek : Graf průměrů manipulací V sestavách s míčem je nejčastější fundamentální manipulací odbití. Jedná se o velmi rychlou manipulaci, kterou lze snadno využít jak během prvků obtížnosti tak i v tanečních řadách. Nejméně používanými fundamentálními manipulacemi jsou kutálení míče po zemi a chycení míče do jedné ruky. Průměrně je v každé sestavě asi manipulací a z toho fundamentálních. Z vedlejších manipulačních skupin je pak nejvíce použito nestabilní vyvažování na části těla. Nestabilní vyvažování gymnastky předvádějí téměř ve všech prvcích obtížnosti s rotací. České děvčata mají v sestavách a manipulací, čímž spadají lehce nad světový průměr.
. KUŽELE Kužele byly dříve vyráběny ze dřeva, později z plastu. V dnešní době jsou nejpopulárnější kužele s plastovým krkem a gumovými těly přizpůsobeny pro zasouvání do sebe. Délka standardního náčiní je cm (juniorské kužele jsou kratší, cm) a hmotnost gramů. Jedná se náčiní, které se využívá výhradně v páru... Manipulace s kužely Fundamentální manipulace: Obrázek 7: Kužele [] - minimálně malé kroužky kuželů s časovým zpožděním, s křížením rukou - série minimálně malých kroužků obou kuželů - asymetrické pohyby kuželů lišící se amplitudou, tvarem, směrem nebo rovinou - malé vyhazování/chytání kuželů simultánně nebo střídavě
Vedlejší manipulace: - minimálně kroužky jedním kuželem - malé vyhození/chycení jedné kužele - simultánní vyhazování/chytání dvou kuželů - asymetrické vyhazování/chytání kuželů - kaskádovité vyhození/chycení (dvojitá, trojitá) - vyhození/chycení - nestabilní vyvažování na části těla - volná rotace na části těla nebo na zemi, kutálení kuželů, odbití o část těla, klouzavé pohyby kuželů, ťukání - velké kruhy, předání (okolo těla, pod nohou atd.)[]
.. Analýza sestav s kužely 9 Zastoupení fundamentálních manipulací v kuželích 8 7 mlýnky série malých kroužků asymetrické pohyby kuželů malé vyhazování/chytání kuželů Obrázek 8: Fundamentální manipulace kuželů
Tabulka : Manipulace s kužely Manipulace Průměrná hodnota (z sestav) Největší počet 7 Hayakawa 8 Pahzava Son Míčková Rivkin, Kerber Bertolini, Moustafaeva Filanovsky Nazarenkova Př. Mamun, Rizatdinova Př. Son, Deng 9 Hayakawa
Průměrné zastoupení manipulací v kuželích Obrázek 9: Graf průměrů manipulací V sestavách s kužely se jako fundamentální manipulace nejčastěji vyskytují mlýnky spolu se sériemi kroužků dvěma kužely. Z vedlejší skupiny manipulací pak převažuje ťukání a předávání kuželů. Nejméně používanou fundamentální manipulací jsou asymetrické pohyby kužely. Průměrně obsahuje sestava manipulací, z toho fundamentálních. Nejvíce manipulující gymnastkou je závodnice z Číny Deng, která má ve své sestavě manipulací. České gymnastky se manipulačně pohybují okolo průměru světové top.
. Stuha Stuha bývá 7 centimetrů široká, metrů dlouhá a je připevněna k tyčce dlouhé cm, za kterou gymnastka stuhu drží. Stuha je s tyčkou spojena karabinkou nebo provázkem. Stuhy pro závodnice v juniorském věku mohou být zkráceny na metrů. Obrázek : Stuha a tyčka []
.. Manipulace se stuhou Fundamentální manipulace: -spirály (- kroužků) -spirály na zemi -hádky (- hádků) -hádky na zemi -průchod skrz nebo nad kresbou stuhy -ešapé Vedlejší manipulace: -bumerang (ve vzduchu nebo na zemi) - malá vyhození / chytání, - vyhození / chytání - nestabilní vyvažování na části těla - rotace tyčky okolo ruky, kutálení tyčky po části těla, odrážení/odbití tyčky o část těla, namotávání, pohyby stuhou okolo těla s držením tyčky jinou částí těla v prvku obtížnosti s rotací - velké kruhy, předání (okolo těla, pod nohou atd.)[]
.. Analýza sestav se stuhou Zastoupení fundamentálních manipulací ve stuze 8 spirály spirály na zemi hádky hádky na zemi průchody ešapé Obrázek : Graf fundamentálních manipulací se stuhou
Tabulka : Manipulace se stuhou Manipulace Průměrná hodnota (z sestav) 9 Největší počet Bezzoubenko, Rivkin Deng Pahzava Durunda Rizatdinova Př. Mamun, Deng Př. Mateva, Filiou Př. Durunda, Rozdiguez Př. Deng, Durunda 7 Rizatdinova
Průměrné zastoupení manipulací ve stuze 9 8 7 Obrázek : Graf průměrů manipulací Nejvyužívanější manipulací se stuhou jsou spirály. Z manipulací jsou nejrozšířenější velké kruhy stuhou. Velké kruhy jsou nejpoužívanější ve skocích s rotací. Zde je předvádějí téměř všechny gymnastky. Nejméně používanou fundamentální manipulací jsou hádky po zemi. Sestavy průměrně obsahují různých manipulací. manipulací je v sestavě ukrajinské závodnice Rizatdinové. Ta oproti jiným gymnastkám hojně využívá průchodů stuhou. Monika Míčková a Anna Šebková mají ve svých sestavách a manipulací s valnou převahou fundamentálních technických skupin.
ZÁVĚR Téma závěrečné práce - zastoupení jednotlivých skupin manipulací s náčiním ve volných sestavách - bylo vybráno, protože podobný pohled na gymnastické sestavy by mohl přispět ke zvýšení výkonnosti a pozvednutí celkové hodnoty připravovaných sestav. Sestavy světových gymnastek obsahují v průměru různých technických skupin manipulací, které jsou uvedeny v zápisech sestav. Nejméně se manipuluje v sestavách s kužely. V sestavách se objevuje pouze manipulací. Manipulačně nejnáročnější jsou sestavy s obručemi. Průměrný počet manipulací v sestavě s obručí je 8 technických skupin s náčiním. I když byla analýza prováděna pouze s video záznamů, bez zápisů sestav, a z toho vyplývající jisté míry subjektivity posuzování, je důležité, že získané výsledky budou užitečné nejen pro obě zmíněné české gymnastky (Monika Míčková a Anna Šebková). Tato závěrečná práce a způsob analýzy by mohl být užitečný i pro další trenérky a choreografy při tvorbě nových sestav. Získané výsledky (průměrné hodnoty a hodnoty maximální pro jednotlivé technické skupiny náčiní) jsou jistým vodíkem a hodnotou, která dává každému trenérovi možnost podívat se na úroveň skladeb svých svěřenců. Práci sice neobsáhla celou problematiku pohledu na tréninkový proces a tvorbu nových sestav, ale má-li být pozvednuta úroveň moderní gymnastiky a udržena na vrcholové úrovni, je důležité postupovat i tímto směrem. Provedená analýzy sestav nejlepších světových gymnastek a zavedení tohoto postupu do práce trenérů by mohlo být velkým přínosem pro gymnastický trénink a choreografii sestav.
SEZNAM POUŽITÉ LITERATURY [] Mezinárodní pravidla: moderní gymnastika. [] SASAKI: NATALY SHOP [online]. [cit. -9-8]. Dostupné z: http://natalyshopsasaki.com