Zpravodaj o. s. Život 90 ŘÍJEN 2013 ROČNÍK XII. CENA 15 KČ VYDÁVÁ ŽIVOT 90, o. s. www.zivot90.cz www.facebook.com/zivot90
Nechci tam, ale sama už všechno nezvládnu. www.zitdeledoma.czz Devět lidí z deseti si přeje dožít doma. Devět lidí z deseti umírá v ústavech. Změňte to. Existuje řada služeb, které pomáhají seniorům a jejich pečujícím rodinám, aby senioři neodcházeli předčasně do ústavů stálé péče. Pomohou i vám. Kampaň Žít déle doma představuje občanské sdružení Život 90. hlavní partner
ZPRAVODAJ O. S. ŽIVOT 90 VÁŽENÍ PŘÁTELÉ ŽIVOTA 90, zdravíme Vás u říjnového Zpravodaje, který je nabitý informacemi. Před námi je mnoho akcí - 1. říjen, tedy Mezinárodní den seniorů, kdy pořádáme benefiční představení Figarova svatba, tradiční závod Seniorská míle i odstartování informační kampaně Žít déle doma, která se má stát účinnou prevencí proti umísťování seniorů do ústavů trvalé péče a mnoho dalšího. Těšíme se, že se s Vámi budeme setkávat a prožijeme společně krásný podzim. SDÍLENÁ STAROST JE POLOVIČNÍ STAROST Psycholožka Barbora Malíková vede v Životě 90 psychologickou a mezigenerační poradnu v náročných životních situacích. Setkat se s ní můžete každý čtvrtek od 9:00 do 15:30. S čím vám tato sympatická žena může pomoci? Jaké nejčastější starosti seniory trápí? Senioři a jejich blízcí se na nás nejčastěji obracejí s problematikou rodinných vztahů, ať už jsou to vztahy s mezi partnery, s dětmi či dalšími příbuznými. Mnohdy se jedná o různá nedorozumění, dlouhodobější konflikty, někteří ale přicházejí i se situacemi domácího násilí. Z mé zkušenosti se v takových situacích mohou zažívat různou paletu pocitů. Mohou se cítit nepochopeni, osamoceni ve svých starostech, mohou prožívat lítost, únavu, někdy i pocity viny a zklamání. Jak jim dokážete pomoci? Záleží, s čím přicházejí. Obecně si ale myslím, že platí rčení sdílená starost, je menší starost. V některých situacích mohu podat informace, nejčastěji se ale seniorům a jejich blízkých umožňuji se vypovídat ze svých trápení, poskytuji jim hodně podpory, pomáhám jim urovnat si myšlenky a ujasnit si, co chtějí. Pokračování rozhovoru na straně 11. POZVÁNKA Na mezinárodní konferenci Stáří spojuje 2013, která se uskuteční 7. a 8. října 2013 v Praze. Konference se bude zabývat komunitními integrovanými a podpůrnými sociálními a zdravotně sociálními službami. Každý účastník konference obdrží potvrzení o absolvování odborného vzdělání. Více informací a přihlášky: www.zivot90.cz. ŘÍJEN 2013 STRANA 1
CENTRUM DENNÍCH SLUŽEB ZPRAVODAJ O. S. ŽIVOT 90 Centrum denních služeb KULTURNÍ PROGRAMY V ŘÍJNU 2013 Vstupné na každý pořad 20 Kč. Čtvrtek 3. října FILATELISTÉ 16:00 19:00 Téma: Polní pošta československé armády 1938, přednáší: Lubor Kunc. 1. patro, sál Dřevák Pondělí 7. října KULTURNÍ KLUB 14:15 15:45 pozor, změna termínu! Téma přednášky: Šlechtický rod Schwarzenbergů v Čechách 2. část. 1. patro, sál Dřevák Středa 9. října POVÍDÁNÍ O PRAZE 14:15 15:45 Téma přednášky: Praha rané gotiky doba přemyslovských králů, vznik měst 1. patro, sál Dřevák Čtvrtek 10. října ZDRAVOTNÍ SAMOOBSLUHA 15:00 16:30 Téma: Rady babího léta, přednáší: Ludmila Vladyková 1. patro, sál Dřevák Pátek 11. října KROUŽEK 80 14:00 15.30 1. patro, místnost Reminiscence, vstup ZDARMA Neděle 13. října HELIGONKY 14:00 16:00 Poslech heligonek pro veřejnost s p. Jíchou a p. Taublerem 1. patro, sál Dřevák Každé úterý SENIORKY 15:30 17:30 Zkouška pěveckého sboru 1. patro, sál Dřevák Každý pátek KLUB 80 13:30 16:00 1. patro, místnost Koutek, vstup ZDARMA VLASTIVĚDNÉ VYCHÁZKY V ŘÍJNU 2013 S JIŘÍM ŠLECHTOU více informací: 220 802 267 vstupné: člen Života 90 10 Kč, ostatní 20 Kč Neděle 6. října ZÁMEK KOROZLUKY PROHLÍDKA INTERIÉRŮ A ANGLICKÝ PARK, LOUNY PROHLÍDKA MĚSTA Sraz v 6:45 u pokladen ČD, Praha Masarykovo nádraží. Návrat do Prahy v 19:00. Neděle 13. října KOSTEL SV. VAVŘINCE (STARÉ BUTOVICE) DÍVČÍ HRADY KONVÁŘKA Sraz ve 14:00 na nástupišti stanice Karlovo nám. trasy metra B. STRANA 2 ŘÍJEN 2013 foto: archiv foto: archiv
ZPRAVODAJ O. S. ŽIVOT 90 Neděle 20. října SEVERNÍ ZAHRADY PRAŽSKÉHO HRADU LETOHRÁDEK BELVEDER, JELENÍ PŘÍKOP, MASARYKOVA VYHLÍDKA Sraz v 14:00 na nástupišti stanice Malostranská - metra trasy A. Neděle 27. října VELKÁ CHUCHLE KOSTEL SV. JANA NEPOMUCKÉHO BARRANDOV Sraz v 14:00 na nástupišti stanice Smíchovské nádraží - metra trasy B. Pondělí 28. října OBECNÍ DŮM PROHLÍDKA INTERIÉRŮ Sraz v 13:30 na nástupišti stanice Náměstí republiky - metra trasy B. SE STANISLAVOU BŮCHOVOU více informací: 603 77 44 96 Neděle 20. října DO MALEŠIC A DÁLE PŘÍRODNÍM PARKEM SMETANKA PŘES HRDLOŘEZY DO HLOUBĚTÍNA ZA PŘÍRODOU I HISTORIÍ (dokončení minulé vycházky) Sraz v 14:00 na Malešickém náměstí u kapličky, poblíž zastávky autobusu č. 195, 177 (jedou např. od metra Skalka). S JAROSLAVOU JANOUŠKOVOU Středa 16. října Z PROSEKA DO VYSOČAN Historie a současnost, s návštěvou proseckého kostela Sv. Václava a jedné z nejstarších obnovených vinic Máchalky. Sraz v 14:00 ve vestibulu metra C stanice Střížkov. CENTRUM DENNÍCH SLUŽEB NORDIC WALKING S JAROSLAVOU RICHTEROVOU více informací: jarkari@seznam.cz 777 046 769 Sobota 19. října NORDIC WALKING PO NAUČNÉ STEZCE SVATOJÁNSKÉ PROUDY Délka asi 7 km, s exkurzí do Elektrárny Štěchovice. Sraz v 8:50 na stanici busu 390 Smíchovské nádraží (odjezd 9:06, Třebenice 9:58). foto: archiv foto: archiv ŘÍJEN 2013 STRANA 3
CENTRUM DENNÍCH SLUŽEB ZPRAVODAJ O. S. ŽIVOT 90 SENIOR BAZAR V NOVÉM KABÁTĚ V obchodě Života 90 najdete oděvy, doplňky a obuv, i dekorativní předměty, výhledově knihy. Senior bazar je tu nejen pro seniory ale i výtvarníky, divadelníky, kostyméry a kostymérky a pro každého, koho baví vintage styl a rád se nechá překvapit. Zboží, přijímáme jako dary v nepoškozeném stavu, vyprané a funkční: oblečení, pánské, dámské a dětské, módní doplňky kabelky, pásky, šátky, kravaty, sklo, keramiku, porcelán, sportovní potřeby, knihy, originální CD, DVD, materiál vhodný k aranžování do obchodu. Senior bazar, v přízemí Života 90; po čt: 8.00 16.30, pá: 8.00 15.30, tel. 222 333 561. foto: Život 90 KAVÁRNA U ELIŠKY Klubovou kavárnu U Elišky najdete v prvním patře našeho domu. Příjemný personál vám nabídne kávu, čaj, chlebíčky, domácí štrůdl nebo bábovku i teplé toasty za příznivé ceny. V nekuřáckém prostředí můžete posedět i u punče, vína nebo grogu. V milém a rodinném prostředí potkáte své vrstevníky i nové přátele. Těšíme se na vás! Kavárna U Elišky, Karoliny Světlé 18, Praha 1, otevřeno v pracovní dny od 8:30 do 16:00 hodin. INTERNETOVÁ KAVÁRNA ŽIVOTA 90 Je otevřena po st: 11:00 16:00; čt pá: 9:00 16:00. V případě individuální výuky PC provoz omezen. Více informací: 222 333 513. POZOR! Pěvecký sbor Seniorky hledá sbormistryni! V případě zájmu kontaktujte paní Jarmilu Černou na telefonním čísle 220 879 623 nebo 721 738 654. VOLNÁ MÍSTA Akademie seniorů nabízí poslední volná místa u těchto jazykových kurzů: NJ začátečníci (úterý 10:45 12:15, lektorka Milena Machová) a AJ středně pokročilí (středa 14:15 15:45, lektorka Zdenka Strnadová). Pro více informací kontaktujte Ladu Habrcetlovou na telefonním čísle: 222 333 545 nebo na e-mailové adrese: lada.habrcetlova@zivot90.cz STRANA 4 ŘÍJEN 2013
ZPRAVODAJ O. S. ŽIVOT 90 Divadlo U Valšů PROGRAM ZÁŘÍ 2013 10. DIVADELNÍ SEZÓNA DIVADLO U VALŠŮ Út 8. 10. Past / Robert Thomas 16:00 detektivní komedie St 9. 10. Manžel pro Opalu / John Patrick 16:00 komedie Po 14. 10. Manželské štěstí aneb hospodyně na zabití / Jiří Just 15:00 komedie na současné manželské téma Út 15. 10. Křesťan a společnost 16:00 beseda kardinála Miloslava Vlka a Daniela Hermana St 16. 10. Dvě na jednoho / Yvonne Přenosilová a Jana Chládková 16:00 komponovaný pořad Čt 17. 10. Hodný pan doktor / Neil Simon 16:00 povídky na motivy A.P. Čechova Po 21. 10. Vzpomínkobraní / Hana Hnátová Lustigová 10:00 pořadem provází Jan Lorman St 23. 10. Manžel pro Opalu / John Patrick 15:00 komedie Čt 24. 10. Legendy opery / Naďa Šormová 16:00 pořadem provází Radmila Hrdinová St 30. 10. Stará láska nerezaví / Richard Adam 16:00 hostem pořadu bude Dalimil Klapka Čt 31. 10. Past / Robert Thomas 16:00 detektivní komedie ZMĚNA PROGRAMU VYHRAZENA! Pro skupiny 10 a více osob máme připraveny zajímavé slevy. Karoliny Světlé 18, Praha 1. Pokladna a rezervace: 222 333 555. Pokladna je otevřena v pracovních dnech od 8:00 do 15:30 a hodinu před představením. www.divadlouvalsu.cz Nevíte, čím obdarovat své blízké? Nabízíme vám zvýhodněné dárkové poukazy do Divadla U Valšů sezóna 2013/2014. Cena jednoho poukazu je 150 Kč na jedno představení. Více informací na tel. č. 222 333 555. ŘÍJEN 2013 STRANA 5
DIVADLO U VALŠŮ ZPRAVODAJ O. S. ŽIVOT 90 PAST / ROBERT THOMAS Út 8. 10. / 16:00 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč St 31. 10. / 16:00 Touha po penězích, intriky a podvody, to vše vytváří zápletku detektivní hry známého autora Roberta Thomase, která byla uvedena v celé řadě světových divadel. V režii Ladislava Vymětala hrají: Pavel Batěk, Jaroslav Satoranský, Jana Pidrmanová /Kristýna Podzimková, Blanka Lormanová, Zdeněk Košata a Jan Miller. Scéna: Michal Hess, kostýmy: Ludmila Pavlousková. MANŽEL PRO OPALU / JOHN PATRICK St 9. 10. / 16:00 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč St 23. 10. / 15:00 Dobrosrdečná Opala hledá manžela. Ne však pro sebe, ale pro svou kamarádku Růženku. Odepíše proto jejím jménem na přitažlivý inzerát a ženich se skutečně dostaví. Jenže jde o pětadevadesátiletého kapitána Mooneyho, který je na útěku z domova pro přestárlé. Bude tedy svatba? Hrají: Květa Fialová, Lubomír Lipský, Naďa Konvalinková, Blanka Lormanová, Čestmír Gebouský / David Vejražka, režie: Jan Pecha, scéna a kostýmy: Jan Růžička, překlad: Josef Novotný. MANŽELSKÉ ŠTĚSTÍ ANEB HOSPODYNĚ NA ZABITÍ / JIŘÍ JUST Po 14. 10. / 15:00 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč Marketingová ředitelka Diana vydělává, umělec na volné noze Hugo má domácnost sám na krku. A neklape to. Na záchranu domácnosti je povolána Vilemína Gruntorádová z agentury Manželské štěstí. Pro každou situaci má v rukávu dobrou radu - až je to na zabití. Hrají: Iva Hüttnerová, Michaela Dolinová a David Suchařípa, režie: Ondřej Kepka, scéna: Nikola Tempír, hudební spolupráce: Miki Jelínek. KŘESŤAN A SPOLEČNOST út 15. 10. / 16:00 vstup zdarma Beseda kardinála Miloslava Vlka a Daniela Hermana. DVĚ NA JEDNOHO St 16. 10. / 16:00 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč Zpěvačka Jana Chládková a moderátorka Yvonne Přenosilová a jejich zajímavý host to je příjemné pofoto: Život 90 STRANA 6 ŘÍJEN 2013
ZPRAVODAJ O. S. ŽIVOT 90 DIVADLO U VALŠŮ vídání s osobnostmi českého kulturního života obohacené o písničky z repertoáru obou dam. HODNÝ PAN DOKTOR / NEIL SIMON Čt 17. 10. / 16:00 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč Nejhranější autor na světě Neil Simon je vynalézavý dramaturg. Ví taky, že sůl je nad zlato a humor nade vše. Z nepřeberného množství povídek mistra žánru A. P. Čechova vybral několik těch nejatraktivnějších. Každá je překvapením co do obsahu i co do prezentace postav. Hrají: Jan Čenský, Miloš Mejzlík / Libor Hruška, Jarmila Švehlová, Daniel Bambas / Filip Tomsa, Lenka Zahradnická / Malvína Pachlová. Úprava a režie: Jan Novák, scéna: Michal Hess, kostýmy: Ludmila Pavlousková, hudební spolupráce: Petr Malásek. Přeložil: Ivo T. Havlů. VZPOMÍNKOBRANÍ / HANA HNÁTOVÁ LUSTIGOVÁ Po 21. 10. / 10:00 50 Kč Hana Hnátová, rozená Lustigová, se narodila v červnu 1924 v Praze a je sestrou světoznámého spisovatele, scénáristy a publicisty Arnošta Lustiga. Ráda vzpomíná na dětství prožité v Libni a dodnes má k této pražské části vřelý vztah. Na podzim roku 1941 byla Hana i její bratr vyloučeni ze školní docházky a v roce 1942 musela i s bratrem, maminkou a sestřenicí odjet transportem do Terezína. O příběhu své rodiny, která prošla několika koncentračními tábory včetně Osvětimi, bude tato výjimečná žena vyprávět. Pořadem provází Jan Lorman. LEGENDY OPERY / NAĎA ŠORMOVÁ U příležitosti jejího významného životního jubilea. Čt 24. 10. / 16:00 150 Kč / pro členy Ž90 100 Kč Sopranistka Naďa Šormová se roku 1963 stala sólistkou opery Divadla J. K. Tyla v Plzni, od roku 1966 byla angažována v Národním divadle v Praze. Z jejích postav nutno připomenout Lišku Bystroušku, Mirandolínu, Zuzanu Vojířovou, Jenůfu, Hedviku a Karolinu. Úspěšné byly i její Zdenka ve Straussově Arabelle a Jitka v Daliborovi, kterou zpívala po boku Nicolaie Geddy v newyorské Carnegie Hall. Naďa Šormová má rovněž řadu gramofonových a televizních nahrávek. V posledních letech se intenzivně věnuje pěvecké pedagogice. Pořadem provází Radmila Hrdinová foto: Život 90 ŘÍJEN 2013 STRANA 7
foto: Život 90 KRIZOVÁ POMOC A PORADENSTVÍ Krizová pomoc a poradenství SENIOR TELEFON* ZPRAVODAJ O. S. ŽIVOT 90 STARÁ LÁSKA NEREZAVÍ / RICHARD ADAM Hudebně zábavný pořad St 30. 10. / 16:00 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč Richard Adam (* 14. 11. 1930 v Praze) je český zpěvák a jedna z velkých hvězd českého swingu 50. let 20. století. Do svého pořadu si společně s Danou Chytilovou pozve herce Dalimila Klapku, který letos oslavil své životní jubileum. Součástí pořadu bude autogramiáda jeho nové knihy Staré lásky určitě nerezaví a nově vydaného CD. DIVADLO U VALŠŮ NA ZÁJEZDECH / ŘÍJEN 2013 ve spolupráci s UA Harlekýn Manželské štěstí aneb hospodyně na zabití / Jiří Just 10. 10. Kolín, 20. 10. Velké Meziříčí, 21. 10. Uničov, 22. 10. Cholina, 29. 10. Brno Benefice / Stanislav Zindulka 16. 10. Liberec Hodný pan doktor / Neil Simon 22. 10. Praha KD Krakov, 30. 10. Čáslav Služba telefonické krizové pomoci o. s. Život 90: Linka důvěry a pomoci Senior telefon telefon: 800 157 157 24 hodin denně, 7 dní v týdnu ZDARMA Cítíte se opuštěni, potřebujete si popovídat, je vám smutno, máte starosti, potřebujete se poradit, ubližují vám lidé nebo úřady, zemřel vám partner, ztratili jste chuť do života nebo prožíváte jinou těžkou životní situaci? Nezůstávejte se svým trápením sami, obraťte se na nás a zavolejte zdarma na 800 157 157 nebo pište na email seniortelefon@zivot90.cz. Služba je diskrétní a anonymní. Zajímáme se o vaše problémy a jsme tu pro vás. V našem týmu jsou příjemní lidé, kteří jsou připraveni se vám věnovat. Má starosti někdo z vašich přátel a blízkých a je pro něj obtížné se svěřit? Předejte mu naše telefonní číslo a pomozte mu tak. STRANA 8 ŘÍJEN 2013
ZPRAVODAJ O. S. ŽIVOT 90 KRIZOVÁ POMOC A PORADENSTVÍ Poradenství poskytneme i osobám pečujícím o seniory. Služba působí po celé České republice. Více se můžete dočíst také na stránkách www.zivot90.cz. INFORMAČNÍ A PORADENSKÉ CENTRUM Jako odborníci pro seniorskou problematiku poskytujeme zdarma seniorům a jejich pečujícím rodinám poradenství: o službách poskytovaných naším občanským sdružením Život 90 i o službách jiných organizací o zdravotní oblasti lékaři, poplatky, zdravotní péče, rehabilitace, kompenzační pomůcky o sociální oblasti péče o seniory v jejich domovech, tísňové tlačítko, pečovatelské služby, stacionáře nebo krátkodobé pobyty, individuální sociální poradna poradenství v oblasti financí nároky, příspěvky a možnosti jejich čerpání a nebo možnosti řešení konkrétních situací v právní oblasti individuální právní poradenství zdarma poradenství v oblasti vzdělávání seniorů informace o volnočasových aktivitách: divadla, kina, výstavy, přednášky, vycházky, cvičení, plavání, cestování, rukodělné, jazykové, počítačové kurzy dále nabízíme možnost osobní inzerce pro seniory (v našem Zpravodaji nebo v informačním centru) KDE: Informační a poradenské centrum, Karoliny Světlé 18, Praha 1, přízemí, vchod z vestibulu nebo z ulice Betlémská. JAK: Rádi vás uvítáme osobně nebo nás kontaktujte na tel: 222 333 500, email: poradna@zivot90.cz. pondělí 9:00 12:00 13:00 16:00 úterý 9:00 12:00 13:00 16:00 středa 9:00 12:00 13:00 16:00 čtvrtek ZAVŘENO 13:00 16:00 SOCIÁLNÍ PORADNA PRO PEČUJÍCÍ OSOBY pátek 9:00 12:00 PRÁVNÍ PORADENSTVÍ NA OBJEDNÁNÍ ZAVŘENO ŘÍJEN 2013 STRANA 9
foto: Život 90 KRIZOVÁ POMOC A PORADENSTVÍ POZVÁNKA Zveme vás na konferenci na téma: Finanční služby pro seniory a hospodaření s omezenými rozpočty. Konference se koná dne: 8. listopadu 2013 v Divadle u Valšů (Karoliny Světlé 18, Praha 1) od 10:30 do 16:00 hodin. Občerstvení zajištěno. Všichni jste srdečně zváni. ZPRAVODAJ O. S. ŽIVOT 90 SOCIÁLNÍ PORADNA PRO PEČUJÍCÍ OSOBY Staráte se o někoho blízkého? Jste někdy z této péče unaveni a potřebujete si popovídat? Nevíte si rady, jaké služby využít? Máte někdy vztek na blízkou osobu, o kterou pečujete? Hledáte někoho, s kým byste mohli sdílet podobné starosti? Navštivte sociální poradenství a krizovou intervenci pro pečující osoby. KDO: Mgr. Dana Kroupová JAK: osobně po objednání na Senior telefonu 800 157 157 KDY: každý čtvrtek 13.00 16.00 hod. KDE: v Informačním a poradenském centru Života 90 vedle recepce. SOCIÁLNÍ PORADNA Individuální poradenství nabízíme seniorům, kteří potřebují řešit naléhavý nebo déletrvající sociální problém. Informace poskytujeme také osobám, které pečují o těžce nemocné seniory - vhodné služby, orientace v jejich nabídce, ve finančních možnostech a dávkách. Poradenství je bezplatné a zachovává soukromí uživatelů při řešení citlivých záležitostí. KDO: Julia Městková JAK: osobně po objednání na Senior telefonu 800 157 157 KDY: každé pondělí od 9.00 do 15.30 hod. KDE: Poradna (přízemí), v sídle Života 90. PRÁVNÍ PORADNA Umožňujeme seniorům získat radu v individuálních právních záležitostech. Pomůžeme se základní právní orientací v problému, navrhneme možný postup řešení, doporučíme advokáty, notáře nebo orgány, které mohou být pro daný problém kompetentní. KDO: JUDr. Zdenka Biedermannová JAK: osobně po objednání na Senior telefonu 800 157 157 KDY: každý pátek 9.00 12.00 hod. KDE: Informační a poradenské centrum, v sídle Života 90. STRANA 10 ŘÍJEN 2013
ZPRAVODAJ O. S. ŽIVOT 90 KRIZOVÁ POMOC A PORADENSTVÍ PSYCHOLOGICKÁ A MEZIGENERAČNÍ PORADNA V NÁROČNÝCH ŽIVOTNÍCH SITUACÍCH Poskytujeme bezplatné psychologicko-sociální poradenství při řešení naléhavých a neodkladných situací, které se dotýkají mezilidských vztahů v rodině, mezi přáteli, sousedy apod. Poskytujeme aktivní podporu formou rozhovoru při urovnávání konfliktů a problémů v mezilidských vztazích včetně podpory u domácího násilí a týrání seniorů. Nabízíme také krizovou intervenci pro seniory a osoby pečující o seniory. KDO: Mgr. Barbora Malíková JAK: osobně po objednání na Senior telefonu 800 157 157 KDY: každý čtvrtek 9.00 15.30 hod. Další volné termíny jsou po dohodě. KDE: V poradně Života 90 vedle recepce. SDÍLENÁ STAROST JE POLOVIČNÍ STAROST Pokračování rozhovoru ze strany 1. Je možné k vám docházet opakovaně? Rozhodně ano. Některé potíže jsou dlouhodobé a není možné je vyřešit či ošetřit během jednoho setkání. Nabízím jak poradenství a podpory v krizových situacích, tak dlouhodobější podpůrnou terapii. Kdo má nárok na bezplatnou psychologickou pomoc? Všichni senioři i jejich blízcí, kteří řeší témata týkající se problematiky seniorů. Co byste řekla na názor, že jít za psychologem není normální? Jedná se bohužel o přetrvávající mýtus. Další takový mýtus je, že psycholog pracuje jen s blázny anebo že bychom měli vždycky mít sílu naše problémy řešit sami. Přitom když nás bolí zub, mnohdy neváháme a jdeme za zubařem. Pro mě je naopak schopnost říci si o pomoc výrazem odvahy. Přála bych ji všem, které něco trápí. Sama takové pomoci využívám, když ji potřebuji. Co pro Vás osobně tato práce znamená? Pro mě je tato práce hlavně o lidských setkáních a o příbězích. Je mi velkou ctí, že mohu být na chvíli být podporou a průvodcem v situacích, kdy jsou životní cesty příliš klikaté a kostrbaté. Máte vy sama obavy ze stáří? Zatím nemám. Vnímám to tak, že stárnu již od svého narození, každou minutou. Stárnutí je přirozený proces. Ve svém okolí se setkávám s mnoha lidmi, kteří umí krásně stárnout, přijímají s noblesou, co jim život přináší... a taková setkání jsou pro mě inspirativní. ŘÍJEN 2013 STRANA 11
ZDRAVOTNÍ A ZDRAVOTNĚ SOCIÁLNÍ SLUŽBY ZPRAVODAJ O. S. ŽIVOT 90 SOCIÁLNÍ PORADNA ZAMĚŘENÁ NA DOMÁCÍ NÁSILÍ A TÝRÁNÍ, ŠPATNÉ ZACHÁZENÍ Nabízíme bezplatnou krizovou pomoc a sociální poradenství v oblasti konfliktních mezilidských vztahů, které mohou přerůstat až do domácího násilí a týrání nebo špatného zacházení. Poskytujeme aktivní podporu a pomoc formou rozhovoru v rámci, které také poskytujeme kontakty na další pomáhající organizace. KDO: Mgr. Dana Kroupová JAK: osobně po objednání na Senior telefonu 800 157 157 KDY: každé úterý 9.00 12.00 hod. KDE: V poradně Života 90 vedle recepce. POZOR! Připravili jsme pro vás přednášku na téma Syndrom týrání seniorů. Koná se dne 18. října od 10:00 hod. v Informačním a poradenském centru Života 90. Dozvíte se praktické informace jak rozeznat týrání i jaké jsou možnosti pomoci. Všichni jste srdečně zváni! KLUB KONTAKT KLUB PRO OSAMĚLÉ SENIORY V našem klubu se můžete seznámit a setkávat s vašimi vrstevníky a najít u nás nové přátele. Přijďte si popovídat o společných tématech o svých koníčcích, zážitcích, mezilidských vztazích, o dětech a vnoučatech, o knihách, divadle, historii, životním stylu, o vaření nebo o čemkoli, co vás bude bavit. Pro velký zájem máme nyní už dvě skupiny klubu Kontakt. Přidejte se mezi nás, rádi vás přivítáme. KDY: každé pondělí od 13.30 do 15.00 hodin KDE: učebna III, 1. patro, sídlo Života 90. OSOBNÍ INZERCE PRO SENIORY Zveřejněte svůj inzerát ve Zpravodaji o. s. Život 90 nebo na nástěnce Informačního a poradenského centra. osobně v Informačním a poradenském centru; poštou na adresu: Život 90, Informační a poradenské centrum, Karoliny Světlé 18, 110 00, Praha 1 elektronicky na adresu: poradna@zivot90.cz telefonicky na čísle 222 333 500 v provozní době Informačního a poradenského centra Uzávěrka inzerátů do tištěného Zpravodaje je vždy do 10. dne v předcházejícím měsíci. Cena za jeden řádek v inzertním předpisu (tj. 24 písmen) je 15 Kč. STRANA 12 ŘÍJEN 2013
foto: Život 90 ZPRAVODAJ O. S. ŽIVOT 90 Mezi slovy je třeba dělat mezeru. V případě, že inzerát je komerčního charakteru, je účtována jednotná cena ve výši 100 Kč. Max. délka takového inzerátu je 120 znaků. V odpovědi na inzerát uveďte na prvním řádku: Osobní inzerce a značku inzerátu a potom adresu sdružení. Odpovědi na inzerát je možno vyzvednout dvěma způsoby: osobně v provozní době Informačního a poradenského centra nebo na vyžádání odpovědi zašleme poštou na zpáteční adresu. PŘÁTELSTVÍ Vdovec, přes 70 let, hledá současnou Pražačku k povídání a vycházkám po Praze. E-mail vítán. Zn.: 23/13 PODĚKOVÁNÍ Ráda bych touto cestou poděkovala Penzionu Leonhard u Nýrska na Šumavě za velice a mimořádně krásné ZDRAVOTNÍ A ZDRAVOTNĚ SOCIÁLNÍ SLUŽBY uspořádání oslavy mých 91. narozenin. Libuše Krásná, Praha. Zn.: 20/13 ONA HLEDÁ JEHO 70ti letá SŠ hledá přítele, seriozní, Praha, 732 157 900. Zn.: 21/13 ON HLEDÁ JI 88/168 vitální vdovec, nekuřák, turista hledá ženu k volnému času. Zn.: 22/13 Zdravotní a zdravotně sociální služby KRÁTKODOBÉ POBYTOVÉ A REHABILITAČNÍ CENTRUM* V sídle Života 90, v centru Prahy 1 poskytujeme krátkodobé pobyty spojené s rehabilitací a péčí zdravotních sester. Maximální doba pobytu je 3 měsíce. Pobyt doporučujeme za účelem odlehčení pečující rodině (dovolená, služební cesta, lázně, pobyt v nemocnici), pro případy pooperačních stavů vyžadujících rehabilitaci (např. operace kyčelního nebo kolenního kloubu, mozková příhoda) nebo pro seniory, kteří dočasně nemohou bydlet ve svém domově (rekonstrukce bytů, výměna oken, výtahů, koupelnová jádra apod.). Pobyt je vhodný také jako sociálně-společenský pro osamělé seniory. V rámci pobytu pobytu poskytujeme: stravu 5x denně, sesterské služby, skupinové a individuální rehabilitace, arteterapii, tréninky paměti a sociální poradenství. Klienti mohou využívat i další volnočasové a kulturní aktivity v sídle Života 90. ŘÍJEN 2013 STRANA 13
ZDRAVOTNÍ A ZDRAVOTNĚ SOCIÁLNÍ SLUŽBY ZPRAVODAJ O. S. ŽIVOT 90 Celková kapacita centra je 9 míst. Nabízíme jeden jednolůžkový nebo čtyři dvojlůžkové pokoje, které jsou vybaveny polohovacím lůžkem, tísňovým voláním, lednicí, televizí, telefonem a uzamykatelnou schránkou. Více informací: Julie Šipošová, vedoucí oddělení, telefon: 222 333 548, popř. 222 333 547, mobil: 723 914 356, pondělí pátek: 7.00 16.00 hodin, e-mail: julie.siposova@zivot90.cz DENNÍ POBYT V NAŠEM CENTRU* Poskytujeme seniorům denní pobyty. Senioři u nás mohou strávit část dne mezi svými vrstevníky, mohou absolvovat pravidelně rehabilitace nebo různé volnočasové aktivity. Denní pobyty poskytujeme v pracovních dnech od 8 do 16 hodin (dle individuální dohody až do 18 hodin). Více informací: Julie Šipošová, vedoucí oddělení, telefon: 222 333 548, popř. 222 333 547, mobil: 723 914 356, pondělí pátek: 7.00 16.00 hod., e-mail: julie.siposova@zivot90.cz REHABILITACE V sídle Života 90 poskytujeme za rozumné ceny rehabilitační služby na základě poukazu na vyšetření FT předepsaného vaším lékařem. Poskytujeme: individuální léčebnou tělesnou výchovu, reflexní masáže, vakuová masáže, vibrační masáže chodidel, cvičení na přístrojích. Nabízíme také elektroléčbu. Objednat se můžete telefonicky nebo osobně ve 2. patře domu Života 90 nebo v Informačním a poradenském centru v přízemí. Telefon: 222 333 507; po, út, čt, pá: 7 14 hod., st: 7 13 hod. PŮJČOVNA KOMPENZAČNÍCH POMŮCEK Nabízíme možnost zapůjčit si kompenzační pomůcky invalidní vozíky, pojízdné i pevné toaletní židle, různé druhy chodítek, sedačky na vanu, nástavce na WC, sprchovací křesla, berle, francouzské hole aj. V rámci služby poskytujeme poradenství o vhodných pomůckách pro konkrétního klienta. Výhodou zapůjčení je možnost vyzkoušet si pomůcku v domácím prostředí a teprve poté si ji nechat předepsat lékařem. Objednat se můžete telefonicky nebo osobně ve 2. patře domu Života 90 nebo v Informačním a poradenském centru v přízemí. Telefon: 222 333 507; po, út, čt, pá: 7 14 hod., st: 7 13 hod. foto: Život 90 STRANA 14 ŘÍJEN 2013
foto: Život 90 ZPRAVODAJ O. S. ŽIVOT 90 ZDRAVOTNÍ A ZDRAVOTNĚ SOCIÁLNÍ SLUŽBY PEČOVATELSKÁ SLUŽBA* nové služby a víkendový provoz Dohled nad užíváním léků pečovatel během své návštěvy klientovi připomene, že má léky užít a po dohodě také zkontroluje, že se tak stalo. Příprava léků do lékového pořadače lékovky podle předpisu lékaře vhodné pro osoby, kteří mají např. zrakové omezení, problém s jemnou motorikou a nemohou si sami nachystat léky. K poskytování této služby je potřeba, aby měl klient zakoupen lékový pořadač (nejlépe týdenní) a u svého praktického lékaře si nechal potvrdit aktuální rozpis užívání léků. Se zakoupením lékovky i obstaráním potvrzeného rozpisu užívání léků rádi pomůžeme formou pochůzky. Telefonické připomenutí užití léků tato služba je vhodná pro ty, kteří zapomínají pravidelně užívat své léky, ale i pro osoby kterým byly léky předepsány na přechodnou dobu (například při nachlazení). Na vaše přání vám může pečovatel volat v době od 7:30 do 20:00 hodin a užití léků připomenout. Přesný čas si stanovíte dle vlastní potřeby. Dále vycházíme vstříc potřebám a přáním našich stávajících klientů a pečovatelské službu poskytujeme také o víkendech a večer době od 17 do 20 hodin. Aby bylo poskytování víkendových a večerních služeb efektivní, je potřeba, aby pečovatelská návštěva trvala nejméně 45 minut. Během této doby může pečovatel poskytnout uživateli celou škálu pečovatelských úkonů, tak jak jsou uvedeny v sazebníku výše úhrad nákladů za poskytování pečovatelské služby, o. s. Život 90. KONTAKT: Petra Machová, vedoucí pečovatelské služby, telefon: 222 333 544, mobil: 732 141 629, email: petra.machova@zivot90.cz foto: Život 90 TÍSŇOVÉ TLAČÍTKO Naše služba tísňové péče tzv. tísňové SOS tlačítko je vhodná pro seniory nebo handicapované osoby, kteří žijí jen doma i kteří vyrážející ven na procházky, na nákupy, do společnosti. Základním cílem služby je zvýšit jejich bezpečí, snížit obavy pečujících a rodiny a umožnit tak seniorům žít v jejich domácím prostředí tak dlouho, jak je to jen možné. ŘÍJEN 2013 STRANA 15
ZDRAVOTNÍ A ZDRAVOTNĚ SOCIÁLNÍ SLUŽBY ZPRAVODAJ O. S. ŽIVOT 90 Pomocí stisku tísňového tlačítka si uživatel v případě pádu, nevolnosti nebo okamžitě dokáže přivolat pomoc doma i venku. Stiskem tlačítka, které nosí při sobě se spojí s naším dispečinkem, který je 24 hodin denně připraven komunikovat a zajistit okamžitou pomoc přivolání rodiny, pečujících, složek integrovaného záchranného systému, nebo poskytnout radu a podporu. S tím souvisí i možnost uložení klíčů v našich trezorech a zpřístupnění bytu v případech akutní potřeby např. lékaři. Zařízení může být dodáno spolu s čidlem pohybu, které umožňuje sledovat delší nehybnost v bytě uživatele a v takovém případě automaticky alarmovat dispečink. V případě opuštění bytu funguje také jako zabezpečovací zařízení. Kromě toho jedenkrát týdně sami kontaktujeme každého uživatele a pohovoříme s ním, sledujeme trendy v jeho zdravotním stavu, nabízíme možnost připomínání léků nebo přes přibližnou lokalizaci přes GSM signál tlačítka pomůžeme s nalezením ztraceného dezorientovaného člověka. Regiony naší působnosti: Praha, Středočeský kraj, Jihočeský kraj, Ústecký kraj, Karlovarský kraj, Liberecký kraj. Tísňová péče je služba hrazená uživatelem. Měsíční provoz stojí 400 550 Kč v závislosti na lokalitě a zvoleném typu zařízení. Měsíční poplatek zahrnuje: služby dispečinku non-stop, servis zařízení, pravidelné volání 1 týdně, možnost uložení klíčů v trezoru dispečinku tísňové péče (záleží na podmínkách dané lokality), výjezd sjednané převozové služby (záleží na podmínkách dané lokality). Kontaktujte dispečink tísňové péče Život 90 na tel. 222 333 539 nebo koncovky 540, 541, 542, 543, www.tisnovapece.cz * Služby takto označené jsou registrované sociální služby podle zákona 108/2006 Sb. ZVÝHODNĚNÉ STRAVOVÁNÍ Nabízíme možnost zvýhodněného stravování v restauraci Pražský most v domě U Valšů. Na recepci Života 90 zakoupíte poukázky na obědové menu v hodnotě 87 Kč za sníženou cenu 67 Kč. Menu zahrnuje polévku, výběr ze dvou hlavních jídel a perlivou/neperlivou vodu. Tuto nabídku mohou využít senioři i jejich rodinní příslušníci. Restaurace Pražský most v domě U Valšů, vchod z ul. Betlémská, po ne, od 11.15 do 13.30 hod. foto: Život 90 STRANA 16 ŘÍJEN 2013
PROGRAM ŽIVOT 90, O. S. ŘÍJEN 2013 Datum Akce Kde a kdy út 1. 10. Benefiční představení pro Život 90 / Figarova svatba / vstupné 450 Kč nebo 900 Kč Stavovské divadlo, 18:30 st 2. 10. Výstava portrétů Doma / vstup zdarma (do po 14. 11.) čt 3. 10. Filatelisté: Polní pošta čs. Armády 1938/ přednáší L. Kunc / vstupné 20 Kč Centrála České spořitelny, Olbrachtova 62, Praha 4 Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:00 19:00 so 5. 10. Seniorská míle / běh pro zdraví a radost seniorů / startovné 30 Kč Výstaviště Praha - Holešovice, registrace od 9:00, start hlavního závodu v 11:00 ne 6. 10. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Zámek Korozluky, prohlídka města Louny / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostaní 20 Kč po 7. 10. Kulturní klub: Šlechtický rod Schwarzenbergů v Čechách 2. část / vstupné 20 Kč po út 7. 8. 10. Stáří spojuje / následná konference IFA / registrační poplatek 950 Kč út 8. 10. Past / Robert Thomas / detektivka / vstupné 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč st 9. 10. Povídání o Praze: Praha rané gotiky - doba přemyslovských králů, vznik měst / vstupné 20 Kč Manžel pro Opalu / John Patrick / komedie / vstupné 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč čt 10. 10. Zdravotní samoobsluha: Rady babího léta / připravila Ludmila Vladyková / vstupné 20 Kč Sraz v 6:45 u pokladen ČD Masarykova nádraží. Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 14:15 15:45 Magistrát hl. m. Prahy, Mariánské nám. 2, Praha 1 Divadlo U Valšů, 16:00 Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 14:15 15:45 Divadlo U Valšů, 16:00 Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 15:00 16:30 pá 11. 10. Kroužek 80 / vstup zdarma Život 90, 1. patro, místnost Reminiscence, 14:00 15:30 ne 13. 10. Heligonky: Koncert Heligonek pro veřejnost s p. Jíchou a p. Taublerem / vstupné 20 Kč Vycházka s Jiřím Šlechtou: Kostel sv. Vavřince, Dívčí Hrady, Konvářka / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostaní 20 Kč po 14. 10. Manželské štěstí aneb Hospodyně na zabití / Jiří Just / komedie na manželské téma / vstupné 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč út 15. 10. Výstava portrétů Doma / vstup zdarma (do pá 15.11.) Křesťan a společnost / beseda kardinála M. Vlka a D. Hermana / vstup zdarma st 16. 10. Vycházka s Jaroslavou Janouškovou: Z Proseka do Vysočan/ vstup zdarma Dvě na jednoho / hudebně zábavný pořad Jany Chládkové a Yvonne Přenosilové a jejich hosta / vstupné 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 14:00 16:00 Sraz ve 14:00 na nástupišti stanice metra B Jinonice. Divadlo U Valšů, 15:00 Informační kancepář EP a EK, Jungmannova 28, Praha 1 Divadlo U Valšů, 16:00 Sraz ve 14:00 ve vestibulu stanice metra C Střížkov. Divadlo U Valšů, 16:00
Datum Akce Kde a kdy čt 17. 10. Hodný pan doktor / Neil Simon / komedie s hudbou podle Divadlo U Valšů, 16:00 povídek A. P. Čechova / vstupné 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč pá 18. 10. Syndrom týrání seniorů / přednáška / vstup zdarma Život 90, Informační a poradenské centrum, 10:00 so 19. 10. Nordic walking s Jaroslavou Richterovou: Po naučné stezce Svatojánské proudy s exkurzí do Elektrárny Štěchovice / vstup zdarma ne 20. 10. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Severní zahrady Pražského hradu, letohrádek Belveder, Jelení příkop, Masarykova vyhlídka / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostaní 20 Kč Vycházka se Stanislavou Bůchovou: Do Malešic, přírodním parkem Smetanka přes Hrdlořezy do Hloubětína (dokončení z minula)/ vstup zdarma po 21. 10. Vzpomínkobraní / Hana Hnátová - Lustigová / vzpomínkový pořad, provází Jan Lorman / vstupné 50 Kč st 23. 10. Manžel pro Opalu / John Patrick / komedie / vstupné 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč čt 24. 10. Legendy opery / Naďa Šormová / pořadem provází Radmila Hrdinová/ vstupné 150 Kč / pro členy Ž90 100 Kč ne 27. 10. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Velká Chuchle, kostel sv. Jana Nepomuckého, Barrandov / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostaní 20 Kč po 28. 10. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Obecní dům / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostaní 20 Kč st 30. 10. Stará láska nerezaví / Richard Adam / hudebně zábavný pořad / vstupné 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč čt 31. 10. Past / Robert Thomas / detektivka / vstupné 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč Sraz v 8:50 na stanici bus 390, Smíchovské nádraží. Sraz ve 14:00 na nástupišti stanice metra A Malostranská. Sraz ve 14:00 na Malešickém náměstí u kapličky, poblíž zastávky bus 177 a 195. Divadlo U Valšů, 10:00 Divadlo U Valšů, 15:00 Divadlo U Valšů, 16:00 Sraz ve 14:00 na nástupišti stanice metra B Smíchovské nádraží. Sraz ve 13:30 na nástupišti stanice metra B Náměstí Republiky. Divadlo U Valšů, 16:00 Divadlo U Valšů, 16:00 PODĚKOVÁNÍ Děkujeme společnosti Teva Pharmaceuticals CR, s. r. o., která na provoz krizové telefonní linky Senior telefon věnovala 50 000 Kč. Zpravodaj, o. s. Život 90, měsíčník, ročník XII, vychází 10 čísel ročně, kromě července a srpna. vydává: O. s. Život 90, Karoliny Světlé 18, Praha 1; www.zivot90.cz vedoucí vydání: Ing. Bohdana Bílková, manažerka sekce PR, e-mail: bohdana.bilkova@zivot90.cz, mobil: 604 760 093 předplatné: Hynek Bečvář, e-mail: hynek.becvar@zivot90.cz, tel.: 222 333 591 distribuci zajišťuje: společnost ADLEX, s. r. o. osobní inzerce: tel.: 222 333 500, e-mail: poradna@zivot90.cz prodej: recepce Život 90, tel.: 222 333 555 registrace: MKČR E 13935 uzávěrka textů: 12. 9. 2013 cena: 15 Kč za číslo, 200 Kč za roční předplatné.