Mgr. Miloslava Matoušová Ivan Matouš Afirmace s Empatií Prvek - Dřevo Na každý týden jedna afirmace Pro období prvku Dřevo. www.empatia.cz www.akademiecelostnihozdravi.cz 2014
Věnování a poděkování Tuto e-knihu věnujeme všem, kteří přijali, že pokud chtějí ve svém životě cokoliv změnit k lepšímu, musí se o to postarat jen sami. Všem, kdo chápou, že změna musí probíhat celostně, na všech úrovních našeho bytí na úrovni mysli, těla i duše. Všem, kteří mění své vztahy k lepšímu a starají se o své tělo jako o vlastní. Všem, kteří vědí, že jen afirmace jim nepomohou S tímto vědomím vám dáváme tento e-book, jako pomůcku k celostnímu přístupu k vašemu životu. Děkujeme vám všem, kteří jdete s námi Akademií celostního zdraví. Děkujeme vám, že se necháte inspirovat a nám tím přinášíte radost v tom, co děláme. Děkujeme vám, že jste lidé akce a měníte svůj svět k lepšímu, a tím pomáháte všem, celému světu, celé planetě, celému lidstvu! Jste skvělí! Větičky si vytiskněte, napište, používejte, jak je vám libo. Najděte v nich jiný úhel pohledu a nadhled vůbec. Neberte svůj život moc tragicky a vážně, buďte nad věcí! 2
Užívejte naše afirmace s láskou a radostí! Miluška a Ivan Matoušovi 3
Prohlášení Tento materiál je informačním produktem. Jakékoliv šíření nebo poskytování třetím osobám bez souhlasu autorů je zakázáno. Děkujeme za pochopení a respektování tohoto sdělení. Zobrazením tohoto materiálu rozumíte, že jakékoli použití informací z tohoto materiálu a úspěchy či neúspěchy z toho plynoucí, jsou pouze ve Vašich rukách a autoři za ně nenesou žádnou zodpovědnost. Tyto informace jsou pouze doporučením a vyjádřením našeho názoru k této tématice. 4
Obsah Věnování a poděkování... 2 Prohlášení... 4 1. týden... 6 2. týden... 7 3. týden... 8 4. týden... 9 5. týden... 10 6. týden... 11 7. týden... 12 8. týden... 13 9. týden... 14 10. týden... 15 11. týden... 16 12. týden... 17 13. týden... 18 5
1. týden Vím, že nikdy nikdo nedělá nic špatně. Že jen mně se to tak může zdát. Ale vždy je to v něčí prospěch, aby něco pochopil a posunul se. Dovoluji každému, ať si dělá, co chce! 6
2. týden Přijímám všechny nepříjemnosti života jako své zkoušky. Jak se zachovám? Jak zareaguji? Dokážu ve všem vidět příležitost vnímat vše jako pozitivní informaci pro sebe. Vše je pro mé dobro! 7
3. týden Každý okamžik svého života prožívám s plným soustředěním a vědomím. Soustředím se na každičkou chvilku a každičkou činnost. Je úžasné pozorovat život. Vše je dokonale stvořeno k radosti a užívání si. Žiju přítomným okamžikem. Život je nádherné místo k žití. 8
4. týden Všichni jsme malé děti na cestě za láskou. Všichni vše děláme nejlépe, jak to v tuto chvíli umíme. Stejně jako se nezlobím na malé dítě, že nedělá věci lépe, protože je lépe dělat ještě neumí, nezlobím se ani na nikoho jiného. Miluji všechny lidi jako malé děti! 9
5. týden Nikdy nikoho nemohu změnit tak, že mu to budu přikazovat nebo radit. Jen svým vlastním příkladem můžu druhým ukazovat, jak nádherně se dá užívat život, jak láskyplný dokážu být já sám. Proto vždy volím lásku, jsem laskavý a tolerantní, odpouštím a ustupuji, nelpím na své pravdě a dávám druhým přednost. Jsem Bůh už teď! 10
6. týden Vše, co se mi děje, přijímám s tím, že vím, že to potřebuji přesně tak, jak se to děje. Jsem si vědom, že vše se děje v můj prospěch. Jenže nedokážu vždycky přesně najít, proč to potřebuji. Hledám a pátrám, snažím se najít odpověď. Ta ale nepřichází Nic se neděje náhodou, ani to, že nepřichází odpověď tehdy, když já chci. Proto důvěřuji Vesmíru, že až ji budu potřebovat vědět, dostanu ji! Odpověď přijde. V tuto chvíli na to kašlu! 11
7. týden Mrzí mě, když udělám něco špatného. Někdy selžu v postoji lásky a třeba se rozčílím. Už se ale stalo a vrátit to nejde. Přijímám, že i já jsem malé dítě, které dělá vše, jak nejlépe umí, a i já musím dělat chyby. Kdybych uměl vše dokonale, už bych nebyl tady ve škole života. Udělal jsem chybu? No a co?! Příště to zvládnu lépe. 12
8. týden Mám úžasnou vizi, co bych ve svém životě chtěl zvládnout, a mám touhu ji naplnit. A mám dost silnou vůli vše prakticky zrealizovat! Všechny překážky přijímám jako výzvy. Vím, že najít a realizovat své poslání je projev nejvyšší lásky sám k sobě a celému lidstvu, celé planetě. Naplňuji svou vizi se silnou vůlí a touhou! 13
9. týden Každý člověk je mi trenérem. Nastavuje mi laťku v tréninku přesně tak vysoko, jak vysoko jsou mé schopnosti ji přeskočit a přesně tak vysoko, jak já sám chci a potřebuji. Snažím se laťku přeskočit a trénink je tvrdý a nedaří se mi. Je to ale moje laťka a můj trénink. Nezlobím se na trenéra, jsem mu vděčný, protože mi pomáhá zvládnout, co potřebuji já! 14
10. týden Vše, co dělám, dělám proto, že chci. Vědomě si vybírám, co je pro mě dobré. Vím, že můj život je můj a jen já jsem zodpovědný za to, zda jsem šťastný. Mé štěstí si tvořím sám, stejně tak i to, pokud mi příjemně není. Naplňuji si svůj život tím, co mám rád. Jsem sám pro sebe na prvním místě! 15
11. týden Nikdy neobviňuji druhé za nic, vím, že cokoliv mi kdokoliv dělá, potřebuji já sám. Vím, že každý trénink vede k mé změně, a že jeho výsledkem je má schopnost mluvit o tom, co cítím, o svých pocitech. Neukazovat prstem, neobviňovat, nekritizovat, nesoudit, jen sdělit svůj pocit. Trápí mě, že Rozčililo mě, když Mrzí mě Bojím se Potěšilo mě Beze strachu říkám, co cítím! 16
12. týden Ničeho nelituji. Vše špatné, co jsem prožil, beru jako zkušenost, ze které jsem se mohl poučit. Pokud se tak nestalo, přijde další zkušenost a tak stále a pořád, dokud to nepochopím a nezměním se. Všechno, co bylo včera, jsem potřeboval. Nic nebylo zbytečné. Jsem vděčný za minulost! 17
13. týden Jsem spokojený se vším, co mám i nemám. Jsem bohatý člověk a žiju v hojnosti. Kdykoliv mám pocit, že mi něco schází, rozhlédnu se kolem sebe a cítím vděčnost za vše, co jsem dostal. Důvěřuji Vesmíru, že vše přichází v pravý čas! 18