Třebíč 4. říjen 2012 Mimořádná humanitární nezávodní akce spojená s veřejnou sbírkou, zaměřená na podporu výzkumu rakoviny. slavnostní starty: 10:00 hodin a 15:00 hodin ostatní starty průběžně, poslední start -- 16:00 hodin starty: starty: Tyršovy Tyršovy sady sady u sochy plk : Švece * cíl cíl :: Sokolský Sokolský stadion stadion DOPROVODNÝ PROGRAM NA NA SOKOLSKÉM STADIONU STADIONU www.sokol-trebic.cz
BOSU PÁTEK 5. ŘÍJNA Od 18.00 do 19.00 hodin - Sportovní areál Laguna Lektorka Ivana Březinová, tel. 777 586 484 Reservace na cvičební lekci max. 18 míst. Cvičení zaměřené na posílení středu těla, hlubokých svalů břicha a zad. SOBOTA 6. ŘÍJNA Od 9.30 do 12.30 hodin - TJ Spartak Třebíč (manž. Curieových 1112) SOBOTA V POHYBU Cvičení s 3 lektory zdarma - pořádá Zdravé město Třebíč Od 9.30 do 10.30 ZUMBA s KiKinou (Kristýnou Kárníkovou) Od 10.30 do 10.35 vystoupení dětí ze skupiny MOTUS - ukázka Od 10.40 do 11.30 TAEBO s Richardem Kolkem Od 11.45 do 12.30 PILATES s Hankou Toufarovou Ochutnávka a prodej výrobků Racio - Ing. Hanka Bačíková Analýza zdravotního stavu (tuk, svaly) - měření zdarma na přístroji Omron (Eva Černohorská, DiS. - výživová poradkyně Studia Allness) Prezentace a prodej přírodní kosmetiky Eudermic a produktů zdravé výživy (firmy REJ a SMACKER studio Allness Alena Strouhalová) Časopis Zdraví jako dárek pro každého NEDĚLE 7. ŘÍJNA Od 17.45 do 18.45 hod. - Redgym Račerovická ZUMBA TONING Lektorka Beáta Sládková tel. 606 079 083 Kombinuje prvky klasické Zumby a posilování se speciálními činkami. Cvičení je tak efektivnější. (Činky do 1 kg s sebou, 4 páry činek budou k dispozici na zapůjčení). Od 19.00 do 20 hod. - Redgym Račerovická POWERJÓGA. Lektorka Beáta Sládková tel. 606 079 083, www.beafit.cz Cvičení, které využívá prvků klasické jógy, ale je obohacena o prvky moderní a malinko oproštěna od klasické ortodoxní filosofie jógy jako takové. (Vhodné je pohodlné oblečení a neklouzavá podložka, 6 ks podložek k dispozici na zapůjčení). PONDĚLÍ 8. ŘÍJNA Od 8.00 do 17.00 hodin - Komenského nám. 12 (vedle autobusového nádraží) DEN OTEVŘENÝCH DVEŘÍ V CENTRU PRO ZDRAVOTNĚ POSTIŽENÉ KRAJE VYSOČINA Informace o poskytovaných službách, sociální poradenství, půjčovna kompenzačních a rehabilitačních pomůcek.
Od 18.00 do 19.00 hodin Redgym Račerovická TAI CHI Lektorka Jana Roubcová, tel. 737 938 820. Cvičení. Od 18.00 do 19.00 hodin Obchodní akademie Třebíč. Lektorka Beáta Sládková tel. 606 079 083 www.powerjoga-beata.cz ZUMBA S BEÁTOU Od 9.00 do 18.00 hodin Jihlavská brána 10 ÚTERÝ 9. ŘÍJNA DEN OTEVŘENÝCH DVEŘÍ STUDIO ALLNESS masáže a wellness služby, Třebíč masáž zad nebo přístrojová lymfodrenáž, objednávky na tel. 774 227 735. www.allness.cz Od 17.30 do 18.30 hodin sál ZŠ Kpt. Jaroše hlavní vchod školy Naším heslem je Tanec je náš život, FITNESS DANCE a proto žijem rádi. ukázková hodina kondičního tancování pro dospělé, lektorka Mgr. Marika Indrová Hodina se skládá z kondičního tancování s prvky nejrůznější tanečních stylů, z posilování a strečinku těla. Cvičení je určeno pro širokou veřejnost i bez předchozí taneční zkušenosti. DEN OTEVŘENÝCH DVEŘÍ Relaxace v pohybu, zdravotní cvičení pro všechny věkové kategorie. Od 18.00 do 19.00 hodin Státní gymnázium Třebíč vchod tělocvičnou Relaxace v pohybu, zdravotní cvičení pro všechny věkové kategorie. Cvičení. TAI CHI Lektorka Iva Filippiová, tel. 607 608 938. STŘEDA 10. ŘÍJNA V DOMOVĚ PRO SENIORY DEN OTEVŘENÝCH DVEŘÍ VE STUDIU RELAXACE TĚLA A DUŠE Manž. Curieových 603 Od 9.00 do 17.00 hodin Manž. Curieových 657 Od 10.00 do 17.00 hodin masáž zad jadeitovými válci na infratermálním lehátku Starjett, konzultace a poradenství k harmonizaci, kresba, harmonizace křišťály, Reiki, Shamballa, afirmační terapie. Rezervace: 604 759 143. POVÍDÁNÍ POVIDÁNÍ U ČAJE Od 18.00 do 20.00 hodin Téma: tělové svíce, meditace, malování mandaly. Lektoři: Jana Sarah Buchtová (tel. 604 759 143) a Marek Cerula Vstup. Od 17.30 hodin první lekce, druhá od 19.45 hodin Střední škola stavební, Kubišova 1412 SPIINNING Lekce, na každou hodinu max. 10 míst. Je nutné se předem objednat, kontakt na lektora tel. 777 086 877 Od 18.30 do 19.30 hodin ZŠ Kpt. Jaroše TAI CHI Lektorka Hana Vilímková, tel. 607 867 313. Relaxace v pohybu, zdravotní cvičení pro všechny věkové kategorie. Cvičení.
ČTVRTEK 11. ŘÍJNA Od 14.00 hodin MŠ Čtyřlístek, Kubišova ul. 4. BIOTRH V MŠ Od 18.30 do 19.30 hodin Západomoravská VŠ v Borovině TAI CHI Od 18.30 do 19.30 hodin Klub Hájek nad Lagunou ZUMBA S ELIŠKOU Relaxace v pohybu, zdravotní cvičení pro všechny věkové kategorie. Cvičení. Lektorka Iva Filippiová, tel. 607 608 938. Od 18.00 do 19.00 hodin Sportovní areál Laguna POWERYOGA PÁTEK 12. ŘÍJNA POWERYOGA Cvičení, které souměrně posiluje a protahuje celé tělo, vyrovnává svalové dysbalance. určen pro širokou veřejnost, vstup Ochutnávka zdravých dobrot ze školní jídelny, recepty zdarma, ukázka dovedností studentů Hotelové školy Od 17.00 hodin Státní gymnázium Třebíč vchod tělocvičnou úvodní hodina kurzu o hubnutí STOP OBEZITĚ + následné individuální konzultace i v Třebíči se dá hubnout s rozumem a pod odborným vedením! Využijte jedinečnou příležitost a přijďte se zdarma poradit s odborníkem ohledně vašich problémů při hubnutí Kontakt: Mgr. Zdeňka Bartošová, tel. 604 164 832, zsvobod@email.cz, www.stob.cz, www.hubnemevtrebici.cz. Lektorka Ivana Březinová SOBOTA 13. ŘÍJNA Od 10.00 do 18.00 hodin Studio Kleopatra Hotel Atom, Velkomeziříčská 1121/121 Lektorka Eliška Zbožínková tel. 725 980 128 DEN OTEVŘENÝCH DVEŘÍ VE STUDIU KLEOPATRA - STUDIO ZDRAVÍ A KRÁSY V tento den sleva na hubnoucí balíčky, masáže i ostatní služby -15%. Ukázky zkrášlujících a relaxačních procedur: lifting obličeje, manuální vakuová masáž, lávové kameny, přístrojové hubnutí, cvičení BODYFORM. Představení výrobků přírodní kosmetiky MANUFAKTURA aj. Ukázkový jídelníček. STUDIO KLEOPATRA, Mgr. Hana Dvořáčková, tel: 734 133 126, www.studio-kleopatra.cz
NEDĚLE 14. ŘÍJNA Od 17.30 do 18.30 hodin Středisko zdraví a pohybu, Fr. Hrubína 753 SM SYSTÉM DR. SMÍŠKA originální metoda, jak léčit poruchy páteře, ale hlavně jim předcházet dostatečnou regenerací Cvičení má velký význam u prevence léčby poruch velkých kloubů (kloub kyčelní, kolenní a ramenní, klouby nohy a klenba nožní. Rezervace na tel. 739 029 145. Lektorka Hanka Nováková, DiS. Od 18.00 do 19.00 hodin tělocvična v areálu plaveckého bazénu Taneční variace na stepu. STEP AEROBIK Lektorka Jiřina Svobodová, tel. 731 440 724 Od 19.00 do 20.00 hodin ZŠ Týnská Lektorka Kristýna Kárníková tel. 775 150 047 ZUMBA S KIKINOU PONDĚLÍ 15. ŘÍJNA Od 17.00 do 18.00 hodin, od 18.00 do 19.00 hodin Středisko zdraví a pohybu, Fr. Hrubína 753 CVIČENÍ NA NESTABILNÍCH. Přihlášky na každou PLOCHÁCH hodinu pro max. 17 nahlášených Při cvičení se zapojuje tzv. cor což je střed těla, důležitý pro naši rovnováhu a stabilitu. Lektorka Hanka Nováková, DiS. zdravotní sestra se zaměřením na rehabilitační ošetřovatelství tel. 739 029 145 ÚTERÝ 16. ŘÍJNA Od 9.00 do 10.00 hodin Centrum zdravotně postižených, Komenského nám. CVIČENÍ PRO SENIORY Vede Jarek Dokulil, tel. 777 900 945, www.aerobik-trebic.cz Od 19.15 do 20.15 hodin Sportovní areál Laguna EUROPEAN TAE BO Lekce, European Tae Bo používá pohyby odlišných druhů bojových sportů a umění. V první řadě je to skupinové cvičení s rychlou hudbou. V žádném případě European Tae Bo není kontaktní sport, ale aerobní cvičení určené k posílení všech svalů těla! info: www.taebo.trebic.net
STŘEDA 17. ŘÍJNA Od 8.00 do 14.00 hodin kontaktní kancelář, Vltavínská 1289/10, Poliklinika suterén pod stomatologií DEN OTEVŘENÝCH DVEŘÍ DIANA TŘEBÍČ, O. P. S. Stejný program nabízí DIANA Třebíč i následující dva dny 18. 10., 19. 10. 2012 Od 17.00 do 18.30 hodin Poradna RUTH Třebíč, ul. Vltavínská 1376 (Dům s pečovatelskou službou) JAK ZDRAVĚ JÍST A NEPŘIBRAT Možnost změření tělesného tuku. Lektorka Mgr. Zdeňka Bartošová, absolventka LF MU, obor výživa ČTVRTEK 18. ŘÍJNA Od 16.30 do 17.30 hodin Redgym Račerovická DANCEJÓGA - NOVĚ. Lektorka Beáta Sládková, tel. 606 079 083, www.beafit.cz PÁTEK 19. ŘÍJNA bezbariérový přístup výtah www.domacipomoc-diana.cz Informace o poskytovaných službách, možné spolupráci, k dispozici letáčky: Rady pro seniory aneb bezpečně i v seniorském věku. Od 14 hodin divadlo Pasáž baletní sál přednáška spojená s ochutnávkou zdravých jídel Netradiční spojení základních tanečních prvků (moderna, jazz, balet), hudby a jógových pozic. Od 17.45 do 18.45 hodin Tělocvična v areálu plaveckého bazénu Laguna PILATES lektorka Jiřina Svobodová, tel. 731 440 724 Od 19.00 do 20.00 hodin Tělocvična v areálu plaveckého bazénu Laguna lektorka Jiřina Svobodová tel. 731 440 724 BOSU COMPLIT Od 9.00 do 10.00 hodin, od 18.00 do 19.00 hodin, od 19.00 do 20.00 hodin hotel ATOM, Velkomeziříčská 640/45 ALPINNING vstup TANEČNÍ ODPOLEDNE PRO SENIORY Pořádá PERNULA a Klub seniorů při MKS, využijte možnost a přijďte si zatančit při reprodukované hudbě, naučit se krokové variace nebo se jen podívat. Je možné si přinést vlastní občerstvení. Cvičíme naboso. každá lekce za polovinu ceny tj. 45 Kč, je nutné se předem objednat tel. 775 990 430 webové stránky www.alpining-trebic.cz
PONDĚLÍ 22. ŘÍJNA Od 17.00 do 18.00 hodin hotel Atom Třebíč, Velkomeziříčská 640/45 FITBOX Lekce Nutná rezervace předem na tel. 777 836 796 Jiří Quaiser Od 18.30 do 19.30 hodin hotel Atom Třebíč JUMPING Lekce Nutná rezervace předem na tel. 777 836 796 Jiří Quaiser Od 18.30 do 19.30 hodin klub Hájek Třebíč PILOXING ÚTERÝ 23. ŘÍJNA Lekce Dokonalé spojení boxu - pilates - tance doprovázené skvělou hudbou. Nejstylovější cvičení současnosti. Lektor Mgr. Hana Dvořáčková, tel. 734 133 126 Od 19.00 do 20.00 hodin tělocvična ZŠ Benešova STŘEDA 24. ŘÍJNA KALENETIKA A FORMOVÁNÍ POSTAVY ČTVRTEK 25. ŘÍJNA Od 17.00 hodin Městská knihovna Třebíč - hudební oddělení Vstup Lektor Jarek Dokulil, tel. 777 900 945, www.aerobik-trebic.cz PSYCHÓZY - BESEDA Přednáší primářka a zástupkyně ředitelky Psychiatrické léčebny Jihlava prim. MUDr. Dagmar Dvořáková. Účastníky seznámí s příčinami vzniku, příznaky a možnostmi léčby psychóz, na závěr bude odpovídat na vaše případné dotazy. Pořádá Oblastní charita Třebíč, Paprsek Naděje Vydalo Zdravé město Třebíč Vstup Tisk AMAPRINT-Kerndl s.r.o., Třebíč