Podrobné pokyny k zájezdu pkg26 1 Program zájezdu Vlakem z Čech až do Pekingu Ukrajina, Rusko, Mongolsko, Čína 3. 9. 2016-24. 9. 2016 1. - 2. den odjezd z pražského hlavního nádraží vlakem na Ukrajinu přes Slovensko 3. - 6. den prohlídka bývalého hlavního města Kyjevské Rusi Kyjeva (podzemní pravoslavný klášterní komplex Kyjevsko-pečerská lávra, chrám sv. Sofie ), celodenní výlet do Černobylu, přesun do Ruska, ruská metropole Moskva (Rudé náměstí, Leninovo mauzoleum, sídlo vlády Kreml se zbrojnicí, kontroverzní replika chrámu Krista Spasitele na místě bývalého největšího plaveckého bazénu světa, Novoděviči klášter a přilehlý hřbitov s řadou významných osobností ruské politiky, kultury a vědy, sportovní stadion Lužniki, Lomonosovova univerzita, výstavní metro) 7. - 9. den přejezd vlakem Transsibiřskou magistrálou, 5185 km napříč středním Povolžím, přes euroasijskou hranici na Urale a nekonečné lesostepi západní Sibiře městy Jekatěrinburg, Omsk, Novosibirsk a Krasnojarsk až do Irkutska blízko Bajkalu 10. - 11. den turistické centrum Listvjanka na břehu Bajkalského jezera, přejezd trajektem do přístavu Port Bajkal, jízda vlakem po Krugobajkalce s mnoha odvážnými mosty a tunely, možnost koupání a pěší turistiky v zapadlých osadách podél stokilometrové trasy 12. - 13. den hlavní město autonomní republiky Burjatsko Ulan-Ude s největší hlavou Lenina na světě na náměstí Sovětů, centrum ruského buddhismu Ivolginskij dacan uprostřed burjatské stepní kotliny, výlet do delty řeky Selengy ústící do Bajkalu, první zabajkalský pravoslavný klášter v Posolském a odlehlé rybářské osady, přejezd hranice do mongolského Ulánbátaru 14. - 16. den národní park Bogd Khan s chrámem Manzušír, prohlídka hlavního města Ulánbátaru (Suchbátarovo náměstí a Velký Churál, Zimní palác Bogdchána, chrámy Čojdžina lámy a největší mongolský chrám Gandan, jurtoviště v okrajových částech města), výlet do národního parku Tereldž s přespáním v jurtě a možností jízdy na koni a lehká pěší turistika v žulové oblasti, odjezd vlakem napříč pustou pouští Gobi Transmongolskou dráhou do Číny 17. - 18. den návštěva města Datong (jeskynní chrámy Yungang z 5. století vytesané do skalního převisu, centrální městský chrám Huayansi, Bubnová věž, trhy), přejezd vlakem do Pekingu 19. - 21. den čínská metropole Peking (Zakázané město, náměstí Nebeského klidu, mauzoleum Mao Cetunga, park Jingshan, Chrám nebes, olympijský areál s Ptačím hnízdem a Vodní kostkou), "jídelní ulička" a noční trh s jídlem v ulici Wangfujing, výlet k Velké čínské zdi do Badalingu, Letní palác s mramorovou lodí císařovny Cixi, kupeckou uličkou a pahorkem Dlouhověkosti 22. - 23. den dokončení prohlídky Pekingu, volno na nákupy, návrat do ČR Cena zahrnuje: letenku z Pekingu, vlakové jízdenky a kompletní místní dopravu, jízdu na koni v NP
Podrobné pokyny k zájezdu pkg26 2 Tereldž, ubytování, služby průvodce, informační materiály a cestovní pojištění. Ubytování: 13x turistický hotel (většinou dvoulůžkové pokoje s příslušenstvím) 7x noční lůžkový vlak (tří- nebo čtyřlůžková kupé), 1x vícelůžková jurta. Doprava: vlak, autobus, mikrobus, trajekt, metro. Stravování: individuální za pomoci průvodce, během jízdy vlakem je možno se stravovat v jídelním voze či na nádražích během zastávek. Služby za příplatek: ruské vízum 2 900 Kč, mongolské vízum 2 000 Kč, čínské vízum 2 000 Kč, pojištění STORNO 880 Kč, STORNO+ 1180 Kč. Cena nezahrnuje: vstupné cca 140 USD. Poznámka: v zimních termínech lze zájezd prodloužit o návštěvu Mezinárodního festivalu ledu a sněhu v Charbinu. Více informací na www.alvarez.cz 1. Příprava na cestu 1.1 Doklady Budete potřebovat platný cestovní pas (platnost minimálně 6 měsíců po návratu zpět do České republiky) a fotokopii jeho zadní dvoustrany pro případ ztráty pasu (klientům, kterým vízum zajišťuje naše CK, kopii zhotovíme). Je nutné, abyste ve vašem pase měli alespoň 4 volné stránky na víza a vstupní či výstupní razítka. Vezměte s sebou také 2 pasové fotografie pro případ ztráty. 1.2 Víza Občané ČR potřebují pro vstup do Ruska, Mongolska i Číny vstupní turistické vízum. Tato víza nejsou součástí ceny zájezdu. Naše CK Vám v případě zájmu tyto víza za příplatek zajistí. Ceny jsou následující: ruské vstupní vízum - 2900 Kč čínské vstupní vízum - 1900 Kč mongolské vstupní vízum - 1900 Kč Formuláře a dokumenty nutné k zajištění jednotlivých víz vám zašleme na vyžádání. 1.3 Pojištění Všichni účastníci zájezdu jsou automaticky pojištěni souhrnným cestovním pojištěním, které zahrnuje pojištění léčebných výloh v zahraničí do výše až 3 000 000 Kč, z toho 20 000 Kč na neodkladné zubní ošetření. Výše uvedené pojistné se nevztahuje na provozování vysokohorské turistiky (nad 3500 m) a raftingu. Součástí pojištění je také zákonné pojištění pro případ úpadku CK. Pojistné kartičky obdržíte od CK při nástupu na zájezd. Pojištění jsme pro vás připravili ve spolupráci s Českou pojišťovnou a.s. Upozorňujeme, že případné lékařské ošetření může být požadováno uhradit hotově a zpětně je propláceno pojišťovnou v ČR. Pro tento případ si s sebou vezměte finanční rezervu. V případě návštěvy lékařského zařízení CK nehradí náklady spojené s dopravou. 1.4 Preventivní zdravotní opatření Před cestou doporučujeme: ověřit si platnost očkování proti tetanu, záškrtu a obrně
Podrobné pokyny k zájezdu pkg26 3 očkování proti břišnímu tyfu očkování proti žloutence typu A preventivní prohlídku u zubního lékaře Podrobné informace o očkování a cenách jednotlivých vakcín se dozvíte na hygienické stanici a centrech cestovní medicíny. 1.5 Kapesné a místní měna Měna: Ukrajina hřivna (UAH), orientační kurz: 1 USD = 24,5 UAH Rusko rubl (RUB), orientační kurz: 1 CZK = 2,3 RUB Mongolsko tugrik (MNT), orientační kurz: 1 USD = 2 000 MNT Čína yuan (CNY), orientační kurz: 1 USD = 6,5 CNY Měna, kterou je vhodné mít s sebou, jsou americké dolary nebo eura, které se vždy po příjezdu do země promění za místní měnu pouze v Mongolsku bude možno platit (mimo několika menších plateb) přímo dolary. Výměnu peněz je nejlépe provádět v bankách, nikoliv u pouličních obchodníků. V ruských vlacích (Kyjev-Rusko) se platí rubly, v čínských (Ulánbátar-Peking) yuany, ale berou i dolary/eura. Kapesné budete potřebovat na nákup potravin, jídla v restauracích, vstupné do památek a na případný nákup suvenýrů. Minimální částka postačující k pokrytí veškerých nákladů spojených s výše uvedeným programem je 400 500 USD (z toho cca 140 USD na vstupy). Pro neočekávané případy doporučujeme mít s sebou ještě finanční rezervu nejlépe v podobě platebních karet (doporučujeme karty VISA, Mastercard). 2. Informace o zájezdu 2.1 Doprava úsek km prostředek Praha - Kyjev 1 667 km vlak - lůžko Kyjev - Moskva 872 km vlak - lůžko Moskva - Irkutsk 5 043 km vlak - lůžko Irkutsk - Listvjanka 70 km autobus Listvjanka - Port Bajkal 5 km trajekt Port Bajkal - Sljudjanka 90 km vlak Sljudjanka - Ulan - Ude 330 km vlak Ulan - Ude - Ulánbátar 600 km autobus Ulánbátar - Datong 1 180 km vlak - lůžko, bus Datong - Peking 371 km vlak - lůžko celkem 10 539 km Peking - Praha letadlo Jako dopravní prostředek se po naprostou většinu cesty využívá vlak s lůžky. Spí se v kupé po třech (Praha - Kyjev) a čtyřech lidech. Každé kupé je uzamykatelné zevnitř, k dispozici je malý stolek a dostatečně velký úložný prostor pod spodními lůžky a vedle horních lůžek. Přesto nedoporučujeme z důvodu ostatních přesunů s sebou brát příliš rozměrné zavazadlo. Čisté povlečení, deka a polštář stejně jako vařící voda ze samovaru a hrnečky k zapůjčení jsou zdarma. Celý vagon včetně záchodů je čištěn jednou až dvakrát denně personálem (v rámci místních možností). V každém vagonu jsou dvě zásuvky s napětím 220 V, jedna na záchodě a druhá na chodbě. Vagony jsou nekuřácké, kouřit se
Podrobné pokyny k zájezdu pkg26 4 smí vždy pouze ve spojovací chodbičce. Pro přejezd z Irkutska k Bajkalu a z Ulan-Ude do Ulánbátaru se využije autobusového spojení, jinak ve městech se budeme přepravovat místní dopravou (maršrutky, v Ulánbátaru MHD, v Moskvě a v Pekingu metro nebo taxi), přes Bajkal se pojede krátkým trajektem. 2.2 Ubytování 13x turistický hotel (většinou dvoulůžkové pokoje s příslušenstvím), 8x noční lůžkový vlak (tří nebo čtyřlůžková kupé), 1x vícelůžková jurta. Ke spaní se po cestě využívá zčásti lůžek ve vlakových kupé, která jsou čistá a poměrně pohodlná (povlečení je v ceně jízdenky). Ostatní noclehy jsou zajištěny v turistických hotelech. Jeden z noclehů proběhne v jurtě, ve které není k dispozici příslušenství, alespoň ložní prádlo je součástí přespání. 2.3 Stravování Strava není zahrnuta v ceně zájezdu. Jídlo v navštívených zemích je relativně levné, proto se budete moci bez problémů stravovat v místních restauracích a kupovat si potraviny na tržnicích či v obchodech. S výběrem jídla vám ochotně pomůže průvodce. Z domova si nemusíte brát velké zásoby. Doporučujeme maximálně trvanlivý salám, müsli tyčinky či několik instantních polévek na cestu do Ruska a vhodnou dezinfekci žaludku v podobně oblíbeného alkoholu. Sáčky s čajem a instantní káva jsou také vhodné vzhledem k dlouhé době strávené ve vlaku. Voda: Raději nepijte vodu z neznámých zdrojů. Doporučujeme kupovat pouze nápoje v uzavřených plastikových lahvích s neporušeným uzávěrem. Nikdy nepijte vodu z vodovodu a nevyužívejte ji (s výjimkou Číny) ani k čištění zubů. Balená pitná voda je běžně ke koupi, stejně jako slazené limonády. Během cesty vlakem je v každém vagonu k dispozici vařící voda v samovaru zdarma, za menší poplatek (12 RUB) si lze koupit čaj nebo kávu. Jídlo: Na ulici si jídlo vybírejte pečlivě. Jezte teplá a čerstvá jídla, vyhněte se salátům, nevařenému masu a rybám. Ovoce a zeleninu si raději před požitím důkladně omyjte nebo oloupejte. Ve vlaku je vždy jídelní vůz, kde si lze za poměrně vysokou cenu koupit jídlo, drobnosti (čokoláda, sušenky) se prodávají v každém vagonu. Při každé delší zastávce vlaku (cca jednou za 4 hodiny) si lze koupit běžné potraviny (chléb, zelenina, ryby, pirohy, bliny) od prodavačů na nástupišti. Orientační ceny potravin: Rusko: hlavní jídlo v restauraci hlavní jídlo v jídelním voze boršč piroh s bramborem / zelím / játry piroh s masem bliny (palačinky) čeburek s masem chléb (1 bochník) balená voda (1,5 litru) pivo (obchod) pivo (restaurace) 100-400 RUB 300-500 RUB 80 RUB 25 RUB 40 RUB 30 RUB 40 RUB 20 RUB 20 RUB 40 RUB 100 RUB Ceny v Moskvě jsou výrazně vyšší než v ostatních oblastech Ruska. Mongolsko: hlavní jídlo v restauraci hlavní jídlo v občerstvení 3 500-10 000 MNT 3 500-5 000 MNT
Podrobné pokyny k zájezdu pkg26 5 búdz (plněný knedlík) chušúr (placka s masem) cujvan (nudle s masem) čajové sušenky (500 g) balená voda (1,5 litru) sútej caj (čaj s mlékem) pivo (obchod) pivo (restaurace) ajrag (0,5 litru) Čína: hlavní jídlo v čínské restauraci nudlová polévka dim sum (plněný knedlík) nudle s masem hamburger pivo Coca - cola balená voda (1,5 litru) Ceny jídla a potravin jsou orientační. 600 MNT 600 MNT 3 500 MNT 1 800 MNT 1 000 MNT 250 MNT 1 500 MNT 3 000 MNT 800 MNT 30-80 CNY 8-10 CNY 1 CNY 20 CNY 12 CNY od 6 CNY od 4 CNY 5 CNY 2.4 Výše vstupného Orientační ceny vstupného: Kyjev Kiyevsko-pečerská lavra 53 UAH Chrám sv. Sofie 53 UAH Moskva Novoděviči klášter 150 RUB Kreml 350 RUB chrám Vasila Blaženého 250 RUB Ulánbátar chrám Choijina lámy 3 500 MNT Zimní palác Bogdchána 5 000 MNT Muzeum historie Mongolska 5 000 MNT Manzushir 2 000 MNT NP Terelj 3 000 MNT Chrám Gandan 3 500 MNT Datong Jeskyně Yungang 120 CNY chrám Huayansi 60 CNY Stěna devíti draků 10 CNY Peking Zakázané město 60 CNY Chrám nebes 35 CNY Letní palác 60 CNY Yonhehong 25 CNY park Beihai 20 CNY Velká čínská zeď 120 CNY Ptačí hnízdo 50 CNY Vodní kostka 30 CNY Celkem cca 140 USD.
Podrobné pokyny k zájezdu pkg26 6 2.5 Klima, počasí a časový posun V Mongolsku můžou začátkem září zaskočit mrazivá rána, ale přes den bývá teplejší počasí. Celkově by se měla v průběhu zájezdu denní teplota pohybovat mezi 15 25 C. Následující údaje udávají minimální a maximální teplotu vzduchu a množství srážek v měsících srpnu a září v některých místech naší cesty: min max mm Kijev srpen 12 23 60 září 10 21 70 Moskva srpen 12 21 80 září 7 15 67 Irkutsk srpen 9 22 86 září 3 15 50 Ulánbátar srpen 9 22 46 září 2 16 22 Peking srpen 20 29 170 září 15 25 50 Trasa zájezdu protíná 8 časových pásem. Následující tabulka udává rozdíly oproti ČR v době letního času: město posun Kyjev + 1 Moskva + 2 Irkutsk + 7 Ulánbátar + 6 Peking + 6 2.6 Jazyk V průběhu cesty se domluvíte především rusky a v některých oblastech i anglicky. V Rusku a na Ukrajině se s Vámi bude bavit anglicky jen naprosto minimální počet lidí. V Mongolsku je situace smíšená, starší lidé umí spíš rusky, mladší v Ulánbátaru už dost často ovládají angličtinu. V Číně se domluvíte anglicky víceméně jen v hotelích, mimo ovládají Číňané angličtinu jen sporadicky a lámaně. 2.7 Elektrická síť a komunikace Elektrická síť: Adapter není potřeba. Po celé trase bude k dispozici shodná zásuvka jako v ČR. Ve vlacích jsou vždy k dispozici 2 3 zásuvky na vagon (z toho 1 na WC). Doporučujeme si s sebou přibalit rozdvojku. Telefonování: Lze využívat veřejných telefonů, a to kdekoliv v průběhu cesty. Budete-li si s sebou brát mobilní telefon, konzultujte s operátorem pokrytí dané oblasti. Ukrajina Mobilní operátoři a především Kyiv Star mají opravdu skvělé pokrytí. Se svým českým číslem a roamingem (který si vždy některou právě přístupnou síť najde) budete tedy bez nějakého signálu opravdu jen výjimečně. Rusko V Rusku funguje většinou automatický roaming mobilních telefonů, je však poměrně drahý. Nabitá ruská SIM karta do mobilního telefonu se dá koupit již za pět dolarů, platí se za odchozí i příchozí volání.
Podrobné pokyny k zájezdu pkg26 7 Mongolsko Telefony jsou dostupné v hlavním městě Ulánbátaru na poštách. V ostatních částech země není telekomunikační síť ještě zcela rozvinutá. Čína Mobilní operátoři O2 a T-mobile pokrývají v podstatě celé území Číny, při volání přes Vodafone se mohou vyskytnout problémy. Internet: Během cesty lze v omezené míře využívat internetových kaváren. Na většině ubytování je možnost připojení přes WiFi síť zdarma. V Číně je někdy problém nalogovat se na české servery (s koncovkou.cz). Poplatky za využívání internetu jsou všude velmi nízké (cca 15 20 Kč/hodinu). Ukrajina V internetových kavárnách (jsou levné) bývá pomalé připojení. Rusko Internet je dostupný v mnoha internetových kavárnách. Nejlevnější bývá na poštách. Mongolsko V hlavním městě je relativně snadno dostupný. Čína Cena v internetových kavárnách se pohybuje většinou mezi 10 20 CNY/hod. Pošta: Ukrajina Pohledy přijdou do ČR za zhruba týden. Známka stojí kolem 2,5 UAH. Rusko Hlavní pošty jsou otevřeny Po-Pá od 8 20 hod. a kratší dobu v soboty a neděle. Letecká pošta dojde z Moskvy za dva až tři týdny, z ostatních měst to trvá déle. Známky na pohledy a dopisy stojí 10 14 RUB. Mongolsko V Ulánbátaru jsou dostupné pošty. Rychlost doručení poštovních zásilek je velmi pomalé až několik týdnů. Čína Pošta z Číny je překvapivě spolehlivá. Známky lze koupit většinou pouze na poštách. 2.8 Důležitá upozornění CK si vyhrazuje právo na změnu programu v souvislosti s neočekávanými událostmi. Pokyny pro předcházení krádežím Proti možným drobným krádežím doporučujeme se zabezpečit takto: ukládáním cenných věcí (pas, peníze, letenka) do money beltu. Pro případ krádeže je dobré mít na lehce dostupném místě malou sumu peněz (např. 5 USD), se kterou by se zloděj spokojil. Nedoporučujeme na sebe upozorňovat ukazováním peněz na veřejnosti, nevhodným chováním a oblečením. Snažte se spíš svým zevnějškem a chováním zapadnout mezi místní obyvatelstvo. Nikdy nechoďte raději sami, zvláště v rizikových oblastech. Do vlaku je dobré mít s sebou zámek na kolo (připevnění zavazadla), a pokoje především je dobré zamykat si vlastním zámkem, dobrou psychologickou zábranou proti nenechavcům jsou i visací zámky na zipu batohu. Po celou dobu zájezdu s vámi bude přítomen český průvodce znalý místních poměrů, proto je vhodné dbát jeho rad a pokynů. Doporučení během pobytu: Ženy by měly být v námi navštívených zemích opatrnější než u nás. Neměly by se oblékat nápadně, raději by měly nosit dlouhou sukni nebo kalhoty. 2.9 Celní předpisy Při cestě tam lze bezcelně na Ukrajinu dovézt: tvrdý alkohol 1 litr víno 2 litry pivo 5 litrů kuřivo: 200 kusů cigaret nebo 50 doutníků nebo 250 gramů tabáku potraviny pro osobní potřebu do výše ceny 50 euro léky pro vlastní potřebu (ujistěte se, že dovoz vámi používaných léků a substancí v nich
Podrobné pokyny k zájezdu pkg26 8 obsažených je na Ukrajinu povolen - hrozí zabavení a pokuta) Při cestě zpět do ČR při odletu z Číny mohou celníci po předložení kopie vašeho celního prohlášení požadovat, abyste předložili všechny předměty, které jste uvedli do prohlášení při vstupu do země. Měli byste mít u sebe také všechny účtenky ke zboží zakoupenému v Číně i ty po vás mohou celníci požadovat. Z toho důvodu si raději nechávejte všechny stvrzenky za nákup. Starožitnosti se smějí vyvézt pouze v případě, že jsou opatřeny speciální voskovou pečetí, osvědčující legální export (starožitnosti, které pocházejí z roku 1795 a starší se nesmí vyvážet vůbec). K výměně zbylých čínských peněz při odjezdu musíte předložit stvrzenku (stvrzenky) o jejich pořízení. 3. Před cestou 3.1 Jak se zabalit Vhodná zavazadla pro tuto cestu jsou střední batoh (cca 60 l), nebo malý kufr a menší batůžek (cca 20 l). Pro cestu zpět: V hlavním zavazadle, které je přepravováno na zpáteční cestě v zavazadlovém prostoru letadla a odbaveno až do finální destinace, je zakázáno přepravovat propanbutanové kartuše (např. do vařiče) a jeho váha nesmí překročit 20 kg. Nezapomeňte, že bezpečnostní předpisy nepovolují vzít s sebou na palubu letadla nůžky, nožíky a jiné ostré předměty. Dále vodu, nápoje, polévky, sirupy, krémy, pleť. mléka, oleje, parfémy, spreje, gely, šampóny, nádoby pod tlakem (laky na vlasy, pěn. tužidla, pěna na holení), pasty, směsi tuhých a tekutých materiálů a jakékoliv další přípravky podobné konzistence. Ty prosím umístěte při balení do hlavního zavazadla. Do kabiny letadla je pouze povoleno malé množství tekutin (do 100 ml). Každé takovéto balení musí být umístěno v jednom průhledném uzavíratelném igelitovém sáčku o maximálním objemu 1 litr na osobu. 3.2 Co s sebou Základním pravidlem je cestovat nalehko. Počítejte s tím, že do zavazadla budou přibývat suvenýry, kterým se neubráníte. Není potřeba brát velké množství oblečení. V místě ubytování je možnost praní, proto si vezměte jen omezené množství oblečení, které můžete pravidelně prát. Příliš velká zavazadla budou na úkor vašeho pohodlí ve vlakovém kupé a v minibusu. Počítejte také s častým přenášením zavazadel na rozlehlých nádražích. Doporučujeme také funkční termoprádlo (Moira, Klimatex), které se snadno udržuje a rychle po vyprání usychá. Vzhledem k možnosti velkého kolísání teplot a nečekaných srážek v průběhu zájezdu přijde vhod lehká nepromokavá bunda, tričko, mikina s dlouhým rukávem (například fleece). Na nohy budete potřebovat především lehkou obuv (sportovní sandály) a kvalitní tenisky. Není třeba brát těžké trekové boty. Na ochranu proti slunci vezměte sluneční brýle s UV filtrem, pomádu na rty a krém na opalování taktéž s UV faktorem, pokrývku hlavy. Doporučujeme také deštník či pláštěnku (oboje lze koupit na místě v případě potřeby). Nezapomeňte s sebou repelent proti komárům. Ve všech navštívených zemích (s výjimkou odlehlejších míst u Bajkalu) lze zakoupit běžné toaletní potřeby (šampon, mýdlo, zubní pasta, toaletní papír). Vhod přijdou také špunty do uší (hluk při jízdě vlakem). Vyplatí se také mít s sebou lehký cyklo-spacák, který lze nahradit hygienickou vložkou do spacáku. Pro případ časného ranního vstávání doporučujeme mít budík, dále pak baterku, visací zámek (alespoň se 2 klíči), kryt na batoh (zabrání ušpinění či zaprášení věcí a chrání je před průnikem vody do batohu). Bude se hodit také kapesní nůž či šňůra na pověšení prádla. Samozřejmostí jsou také šicí potřeby, nepropustné plastikové sáčky nebo igelitové tašky. Pro zdlouhavou cestu vlakem se hodí oblíbená
Podrobné pokyny k zájezdu pkg26 9 četba, nebo přehrávač hudby. Dále: Příruční batoh na výlety, osobní lékárničku, zavírací nůž (s délkou čepele max. 10 cm), fotoaparát, plavky. Veškeré cennosti (pas, peníze a letenku) doporučujeme uložit do speciálního opasku (tzv. money belt lze zakoupit v prodejnách sportovních potřeb). Menší sumu peněz pro denní použití (cca 5-10 USD v místní měně) mějte uloženou na snadno dostupném místě (pouzdro na krk, ledvinka). 3.3 Doporučené vybavení lékárničky Vaši osobní lékárničku doporučujeme vybavit těmito léky: proti průjmu Immodium kapsle, Ercefuryl tablety, živočišné uhlí, Hylak forte proti bolestem kloubů, hlavy Ibuprofen tablety proti zvýšené teplotě Paralen tablety na povrchová poranění Framykoin zásyp, Septonex sprej, obinadla, náplasti proti alergické reakci při bodnutí hmyzem Dithiaden tablety, Fenistil gel proti nevolnosti v dopravních prostředcích Avioplant náplasti více velikostí léky, které pravidelně užíváte, si vezměte s sebou v dostatečném množství užívání antibiotik konzultujte s lékařem