FRISBEE ( PLACHTÍCÍ TALÍŘ ) - náročná hra na vytrvalost - hřiště dlouhé 100m x 25 m široké na rozvoj vytrvalosti ( podle zákl. pravidel ) - hráčů max. 10 v každém družstvu CÍLEM HRY: - přihrávat si talíř až za svoji koncovou čáru, kde disk je pop_ hráč chytne spoluhráč ZPŮSOB HRY: - zase přihrávky musí plachtit ( důležité nesmí foukat vítr ) - s diskem se nesmí pohybovat ( nejvíce 2 3 kroky ) - disk můžeme držet max. 10 vteřin ( nesmí zdržovat ) - hráč v koncové zóně musí disk chytit upustí gól neplatí ZÍSKAT DISK: - sražením disku na zem - chycením - srazíme ho máme právo si ho vzít vyhazujeme Pokud smíšená družstva ( děvčata x děvčata, chlapci x chlapce ) ZAKÁZÁNO: - faulování - hráč sportovně uzná, že fauloval odloží disk ( rozhodčí nerozhoduje usměrňuje ) není potřeba rozhodčího hra vychovává fair play - v bráně někdo tam je, vbíhá HRA ZAČÍNÁ: - gól rozehrává odsud od koncové čáry ( zahájením hry ) - co gól, to bod: buď se hraje na čas nebo se hraje určíme určitý počet bodů ( 15, 20 ) soutěže, mistrovství v této hře NENÍ
FLORBAL netradiční sport branková hra cíl: vstřelit soupeří gól hřiště: - 40x20 ( 40 dlouhé, 20 široké ) - zaoblené rohy způsobeno mantinely vysoké 50 cm PRAVIDLA: - malé a velké brankoviště - za brankou se nehraje - kolem mantinely hrací čas: 3x20 min.( hrubý čas ) mezitím 10 min přestávky HRÁČI: - hraje maxim. 5 hráčů + 1 brankář výstroj a výzbroj: trenky, tričko, štulpny, boty brankář: helmu s obličejovou maskou, může mít rukavice, nemá hokejku, má speciální oblečení s vycpávkami - hokejka držadlo + čepel - levé i pravé ( podle toho kam je zahnutá ) - míček s dírkami HRA HOKEJKOU: - dribluje se s ním - dribling - míč z paty na špičku - táhnutí - tlačení míč před sebou - používá mantinely ( přihrát o mantinel i sobě ) - nesmí: hrát hokejkou vysoko pouze do výše kolen - nesmí: hrát ve výskoku 2. ZPŮSOB: - hra tělem míček zpracovat nohou, břichem, ale přihrát sobě, NE nikomu jinému - nesmíš hrát hlavou, rukou na hoře - nesmíš hrát v kleče, sedě, leže ZPŮSOB ROZEHRÁNÍ ( ZAHÁJENÍ HRY ): - nohy kolmo na středovou čáru - hokejku kolmo na středovou čáru - čepelemi svírají míček NEDOVOLENÁ HRA ( FAULY ): - sekání hokejkou protihráče - zvedání hokejky protihráči - vyhazování hokejky ( pustit př. po ledu ) nelze - držení, strkání, podrážení, blokování, TRESTY ( které se používají ):
1) tzv. volné střílení ( př. hokejové nájezdy ) - brankář musí stát na brankové čáře, ten, co dělá nájezd musí se pohybovat stále dopředu i ten míček 2) vyloučení: 2 min ( nejčastěji ) METODIKA FLORBALU: S dětmi Doporučení: - obměna: pravidel ( rozehrávka_ ) - obrana a útok rozdělit děti po gólu si to vymění - hrací dobu obměnit - ve škole: doporučuje se trestat i za malé přestupky NÁCVIK: 1) držení hokejky ( správně ) 2) vedení míčku ( u té čepele ) zkusit si driblování, tažení, tlačení míčku 3) přihrávky ( na místě, v pohybu ) 4) střelba na branku z místa, z běhu 5) střílí se dvěma způsoby ( švihem, příklepem - ze země ) 6) dobré pro brankáře rukavice ( softbalové, ) 7) od začátku dodržovat bezpečnost
SOFTABALL - řadí se mezi pálkovací hry - podobný je baseball ( může odpálit až do diváků, hází vrchem menší rozdíly v pravidlech - nadhazuje se spodem ( hranice asi 70 m ) HŘIŠTĚ 3,4,5 = jsou strážci met 6 = spojka 7,8,9 = hráči menšího pole chytají dlouhé odpaly HRÁČI: softball hraje 9 hráčů v jednom družstvu 2 družstva 1 polaři 1 pálkaři z nichž se stávají běžci POČÍTÁNÍ: hraje se na 7 směn 1 směna = když se obě dvě družstva vystřídají na pálce - ve směně se střídají když pálkaři mají 3 auty - počítá se počet výher PRAVIDLA PRO POLAŘE ( HRÁČE, KTEŘÍ JSOU V POLI ) 1) cílem je znemožnit běžcům se dostat na metu, nebo oběhnout mety znemožní jim autování 2) aut ( cíl vyautovat ) 1. chytí se míč ze vzduchu 2. ze vzduchu po odpalu 3. zašlápnutí mety kam musí běžec běžet 4. autování dotykem ( míček držíme ) běžícího hráče 5. z mety vyběhnou až když míč opustí ruku nadhazovače ( mety 14, 15 m od sebe )
6. běžci se nesmí předbíhat na metách 7. na metě vždy jeden hráč, běžec 8. tzv. meta zdarma situace nastává když pálkař odpaluje a nadhazovač dá 4 špatné nadhozy všichni zadarmo se posunou 9. kradení met tehdy, když pálkař netrefí ( neodpálí ), ale z 3 na 4 metu už musíš počkat až se trefí ale můžou být autováni jenom pálkaři netrefí se a chytač ho chytí je aut pálka ř 10. pokud je aut ze vzduchu se musí běžci vrátit na metu odkud vyběhl PRAVIDLO PÁLKAŘE ( BĚŽCI ) sbírají body obíhají 1) musí běžet přímo nesmí kličkovat a couvat - má přednost - strážce tam nesmí bránit 2) k odpálení použije jeden ze 3 ( tří ) dobrých nadhozů 3) nestojí na metě, ale za metou, bokem k nadhazovači 4) když odpálí mimo výseč má další pokus, ale pokud je to 1. ( první ) nadhoz - odpal ( počítá se jako dobrý ) 2. nadhoz - odpalů mimo může být nekonečné množství, ale když promáchne ( mine )3 nadhoz a chytač chytí je aut 5) míček, který odpálí se nesmí vykutálet ven z výseče 6) dobrý nadhoz uznává odpalovač sám měl by být mezi kolenem a ramenem 7) pokud odpálíš míček nad tebe letí on ho chytí, mimo výseč si aut 8) povinný postup když je meta za hráčem obsažená musí běžet na metu jinou 9) běžci musí se vrátit na metu odkud vyběhli povinný návrat 10) běžec se dotýká jakoukoli částí těla ( kolena, po hlavě, ) 11) meta 1 a 4 ( domácí ) jsou tzv. mety průběžné tzn. že když běžíš, tak ji můžeš přeběhnout setrvačností, ale u 2 a 3 se musíš zastavit ( běžec ) proběhnutí je ve směru běhu 12) pálkaři se dávají čísla a musí po řadě určí se na začátku hry nesmí se měnit taktika TECHNICKÉ AUTY ( k obou dvou ) 1. za odhození pálky na rozhodčího ( pálkaře, nadhazovače, chytače?? ) 2. když do míčku kope, hlavičkuje když je to úmyslně záleží na rozhodčí po těle když 2krát po těle a pak odpálíš UKONČENÍ HRY - běžci pořád běhají - nadhazovač zašlápne metu nadhazovači - když jsou mezi mají právo doběhnout na metu na kterou běží VÝZBROJ: pálka, míček ( lehčí, tvrdší, bílí, kožený ), mety ( jsou pevně přidělané k zemi, šroubem ) VÝSTROJ: tzn. co mají hráči pro hru na sobě - rukavice ( kterou rukou hází musí mít volnou ) - přilby ( běžci běžící po metách ) PRŮPRAVNÉ HRY S DĚTMI: 1) přihrávky bez a s rukavicemi ( vysokou, o zem, rovně, prudkou, kutálení, ) 2) honičky ( vymezený prostor 2 družstva, autování dotykem ) 3) hra na 2 mety ( metách ) z které jsme vybíhali a jednu naproti, nejdřív 2,3 a na závěr 4 mety
4) házení nebo kopání, s ringo kroužkem, tenisákem, fresbee 5) nácvik odpalování dostatečné množství míčků, pálek, prostor 6) celá hra 2 na 4 m se všemi pravidly a odpalováním 7) postupně, aby si to děti zažily 8) 4, 5 třída