ZPRAVODAJ LISTOPAD 2015 ŽIVOTA 90 Ročník XIV. Cena 10 Kč Vydává Život 90 www.zivot90.cz www.facebook.com/zivot90 Kupte si kalendář Života 90! S nadcházejícím listopadem pro Vás máme tip na krásný dárek, který je zároveň spojen s pomocí. Robert Vano nafotil kalendář známých osobností a my ho teď ve prospěch týraných seniorů můžeme prodávat. Jan Pirk, Josef Váňa, Gabriela Vránová, Stanislav Zindulka, Antonín Panenka, Jiří Grygar, Kamila Moučková, Václav Větvička, Jiřina Šiklová nebo Dana Zátopková se sešli v kalendáři s názvem Jde nám o Život!, který nafotil světoznámý fotograf Robert Vano. Kalendář si nyní můžete zakoupit a po celý rok 2016 se těšit z jeho pohádkových obrazů. Jeho cena je 200 korun. Kalendář prodáváme na recepci Života 90, kde si ho také můžete prohlédnout. Budeme moc rádi, když si ho pořídíte a budete se tak společně s námi těšit z něčeho dobrého a prospěšného. Kalendář je možné objednat na telefonu 222 333 530 nebo e-mailu tereza.sobotova@zivot90.cz. Vážení předplatitelé, k tomuto vydání Zpravodaje přikládáme složenku k úhradě předplatného pro rok 2016. Moc nás těší vaše přízeň a děkujeme za včasné uhrazení! redakce Zpravodaje Života 90 Dne 12. prosince 2015 se uskuteční 24. ročník VÁNOČNÍ PROJÍŽĎKY PRAHOU Zveme Vás na tradiční předvánoční akci Života 90 pro osamělé nebo handicapované seniory, kteří kvůli svému věku, zdravotnímu stavu nebo samotě nemohou předvánoční Prahu sami navštívit. Pro účastníky projížďky centrem hlavního města zajistíme bezbariérovou dopravu, průvodce a doprovod. Domluvíme snížené nebo bezplatné vstupné. Navštívíme kostely, vánoční trhy, betlémy a výstavy. Přihlašovat se můžete do 22. listopadu osobně, telefonicky či e-mailem v kanceláři Centra denních služeb a aktivizačních programů u vedoucí Anety Zápotocké na tel.: 222 333 574, e-mail: aneta.zapotocka@zivot90. cz nebo u Zuzany Grófové na tel. 222 333 536, e-mail: zuzana.grofova@zivot90.cz nebo v Informačním a poradenském centru Života 90 (po-st: 9-12, 13-16 hod.), tel: 222 333 500, e-mail: poradna@zivot90.cz. MEDAILON V každém čísle Zpravodaje přinášíme krátký text o některém z našich kolegů. Julie Městková (68 let) Sociální poradenství Paní Julie pracuje v poradně Života 90 od ledna roku 2004. Po absolvování nástavbového studia Střední školy sociálně-právní v Praze nastoupila v právním oddělení, později v osobním oddělení Ministerstva dopravy. Po mateřské dovolené pracovala jako učitelka v mateřské škole v Praze 4. V roce 1986 byla přijata do Obvodního ústavu sociálních služeb v Praze 4, kde získala zkušenosti v práci se seniory. Věnovala se organizování činnosti klubů důchodců a volnočasovým aktivitám pro seniory. Jako vedoucí sociální pracovnice zodpovídala za úsek pečovatelské služby a veřejného opatrovnictví. V letech 2001 2004 pracovala jako sociální pracovnice ve Fakultní Thomayerově nemocnici v Praze 4. V průběhu celé své praxe pravidelně absolvovala odborné kurzy, aby si zvyšovala orientaci v problematice péče o seniory a mohla působit na úseku sociálního poradenství. Paní Julie Městková se vám bude ráda věnovat v rámci sociální poradny v pondělí 9:00 12:00 hodin (po objednání na Senior telefonu 800 157 157) a v rámci Klubu Kontakt každé pondělí od 13:30.
LISTOPAD 2015 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 AKADEMIE SENIORŮ KULTURNÍ PROGRAMY A PŘEDNÁŠKY Vstupné na každý pořad 20,- Kč, není-li uvedeno jinak. Středa 4. listopadu Přednáška 9.00 10.30, FINANČNÍ GRAMOT- NOST a finanční poradci Přednáší Mgr. Patrik Nacher 1. patro, sál Dřevák, vstup zdarma a drobné občerstvení zajištěno! Čtvrtek 5. listopadu FILATELISTÉ 16.30 19.00, Téma: Poštovna teoreticky i prakticky na příkladu Velkomoravských Mikulčic. Přednáší PaedDr. Josef Šolc. 1. patro, sál Dřevák Neděle 8. listopadu HELIGONKY Poslech heligonek pro veřejnost s p. Jíchou a p. Taublerem. 14.00 16.00 1. patro, sál Dřevák Středa 11. listopadu POVÍDÁNÍ O PRAZE 14.00 15.30, Téma: Hroby českých knížat a králů Přednáší Alena Štěpánová. 1. patro, Učebna č. 2 Čtvrtek 12. listopadu Zdravotní samoobsluha 15.00 16.30, Téma: Jak vzdorovat normálnímu procesu stárnutí Přednáší Lída Vladyková. 1. patro, Učebna č. 2 Čtvrtek 12. listopadu Prožitková dílna 16.45 18.45, Podtitulek: Uvolňovací techniky, práce s tělem, dechem, hlasem, myslí, slovem... Vede Jaroslava Richterová, kontakt: jarkari@seznam.cz 1. patro, sál Dřevák Čtvrtek 26. listopadu Prožitková dílna 16.45 18.45, Podtitulek: Uvolňovací techniky, práce s tělem, dechem, hlasem, myslí, slovem... Vede Jaroslava Richterová, kontakt: jarkari@seznam.cz 1. patro, sál Dřevák Každé pondělí Klub KONTAKT 13.30 15.00 vede paní Julie Městková 1. patro, Učebna č. 2, vstup zdarma Každé úterý SENIORKY 15.30 17.30 Zkouška pěveckého sboru 1. patro, sál Dřevák Každý pátek KLUB 80 14.00 16.00 přednáší Jana Dudková nebo Jarmila Stojanová 1. patro, místnost Reminiscence, vstup zdarma KULTURNÍ KLUB s paní Himmlovou se v listopadu NEKONÁ. S JIŘÍM ŠLECHTOU více informací: 220 802 267 vstupné: člen Života 90 10 Kč, ostatní 20 Kč Délka vycházky se pohybuje kolem 2 3 hodin, kilometrová délka je u přírodních vycházek nejvýše 5 km. 1. listopadu Zámek a historie Krče Sraz ve 13:30 hod. na nástupišti stanice Kačerov trasy C metra. 7. listopadu Po stopách architekta a mecenáše Josefa Hlávky I. P. Pavlova trasy C metra. 8. listopadu Zámek Nelahozeves a Antonín Dvořák Sraz v 9:10 hod. u pokladen železniční stanice Praha Masarykovo nádraží. Návrat v 16:16 hod. 15. listopadu Klášter benediktínů v Břevnově Břevnovský hřbitov Malostranská trasy A metra. STRANA 2 VLASTIVĚDNÉ VYCHÁZKY V LISTOPADU 2015 17. listopadu Hradčanské paláce Sraz ve 13:30 hod na stanici tram linky 22 Pohořelec. 21. listopadu Historie usedlostí Turbová, Měchurka a Bulovka Anděl trasy B metra. 22. listopadu Klášter premonstrátů na Strahově Malostranská trasy A metra. 28. listopadu Malostranské paláce velvyslanectví Malostranská trasy A metra. 29. listopadu Emauzský klášter prohlídka, Výtoň Podskalí Sraz ve 13:30 hod. na nástupišti stanice Karlovo náměstí trasy B metra. SE STANISLAVOU BŮCHOVOU Neděle 15. listopadu Do Libně ve stopách nedávné vycházky pana prof. Richarda Biegela. Jak se mění bývalá periferie Libně, židovské město a místa, spojená se spisovatelem Bohumilem Hrabalem i malířem Kamilem Lhotákem. Sejdeme se ve 14 hod. před bývalou synagogou u metra Palmovka v Libni. S JAROSLAVOU JANOUŠKOVOU Středa 11. listopadu Z Nuslí na Jezerku. Historie Nuslí, zajímavé domy, radnice, sokolovna a návštěva kostela sv. Václava s nádhernou Golgotou, dílem malíře J. Kristoforiho. Vycházku zakončíme u divadla v parku Na Jezerce. Sraz ve 14 hod. na stanici metra Vyšehrad. Středa 18. listopadu Tajemná pražská zákoutí. Historie pražské čtvrti Na Františku, kde žil spisovatel Géza Včelička, malířská rodina Mánesů - se spletí starobylých uliček a dvorků. Slíbená je i návštěva starobylé kovárny v Kozí ulici. Sraz v 9.30 (!) hod. u bývalé kavárny Vltava (dnes Student Agency, na konci Revoluční ul.).
ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 LISTOPAD 2015 POMOC SENIORŮM OHROŽENÝM DOMÁCÍM NÁSILÍM A TÝRÁNÍM CO JE TO TÝRÁNÍ A DOMÁCÍ NÁSILÍ Týrání není jen fyzické násilí. Zahrnuje také psychické ponižování, ekonomické využívání, zanedbávání péče či sexuální násilí. Vnuk od babičky pravidelně vyžaduje podstatnou část starobního důchodu pro své potřeby. Paní nezbývají peníze na léky. Ošetřovatelka v domově pro seniory se chová neuctivě k jednomu z klientů. Tyká mu a do koupelny ho vozí chodbou téměř nahého, zdůvodňuje to tím, že pán již nevnímá dění kolem sebe. Seniorka darovala po smrti manžela dům synovi a jeho rodině. Snacha na paní slovně útočí, zakazuje jí pohyb po zahradě a vyhání ji do domova pro seniory. JAK POMOCI OHROŽENÝM SENIORŮM V situaci domácího násilí a týrání nejste sami, nebojte se říci o podporu. Pokud jste se stali svědkem nebo obětí týrání či domácího násilí, nemlčte. Obraťte se na policii či intervenční centrum, svěřte se lidem ve Vašem okolí nebo zavolejte na bezplatnou anonymní linku důvěry Senior telefon 800 157 157 a poraďte se, jak dále postupovat. Leták vznikl v rámci projektu Podpora seniorů ohrožených a postižených domácím násilím a týráním podpořeným Nadací Open Society Fund Praha z programu Dejme (že)nám šanci, který je financován z Norských fondů. ŽIVOT 90 je partnerem mezinárodního projektu UISEL Informace pro život seniorů jsou všudypřítomné. Cílem projektu UISEL je podpořit v nezávislosti a individuálním růstu seniory, a to cestou používání mobilních zařízení. Ta jim umožní skoro nekonečný přístup k informacím a komunikaci. Ke zkvalitnění výuky seniorů v používání tabletů využil projekt UISEL různé sociologické studie, odborné principy vzdělávání a praktické zkušenosti expertů na vzdělávání dospělých. Obecné závěry byly poté zapracovány do pedagogického modelu, který vytyčuje strukturu výcvikových kurzů. Ty musejí brát v úvahu možnosti přístupu a účasti na kurzech ICT, stejně jako specifika starších studentů a zkušenosti z praxe. Výsledkem jsou dva hlavní závěry: 1. UISEL navrhuje kombinaci učení ve třídě a tzv. e-učení. Ve třídě jde o překonání obav z nových technologií a o podporu sociální interakce mezi studenty. E-učení by mělo sloužit k opakování a procvičování získaných znalostí vlastním úsilím a podle svých vlastních preferencí. Podpora rčení učit se učit je hlavní, vyučující nejsou až tak učiteli jako spíše moderátory, motivátory procesu. 2. UISEL je kombinací základní struktury a obsahových modulů. Tímto se snaží být dostatečně konkrétní a nabídnout učitelům i žákům jasnou strukturu výuky, ale musí být také dostatečně flexibilní v ponechání místa pro vlastní kreativitu účastníků. Základní rámec vždy tvoří jeden základní modul a několik modulů tematických e-interakce, e-informace, e-zábava, e-zdraví, e-bankovnictví které mohou být zvoleny buď učitelem nebo podle zájmu žáky. Každý modul je v trvání 16ti hodin studia a procvičování, z toho 8 hodin ve třídě a 8 hodin samostudia nebo e-učení. Od května 2015 jsme v Životě 90 a spolupracujících organizacích Elpida o.p.s., Diakonie ČCE a Repromat a.s. zahájili přímou výuku seniorů v projektu UISEL. V květnu jsme vyučovali základní modul, v měsíci červnu interakci a komunikaci. Po letní přestávce jsme v září zahájili výuku modulu zábava a média. Celý výcvik bude ukončen v říjnu modulem elektronická státní správa a užitečnými informacemi. Výcviku se ve všech organizacích účastní 32 seniorů a vzhledem k zájmu o pokračování výuky tabletů zvažujeme její pokračování i po skončení projektu UISEL v listopadu 2015. STRANA 3
LISTOPAD 2015 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 Jak si vyhledat zprávy, počasí, recepty, mapy? Jak bezpečně nakupovat online za výhodné ceny? Jak komunikovat zadarmo po emailu nebo skypu? Jak používat počítač a jak vůbec funguje? Práci s počítačem vám rádi vysvětlíme a podrobně ukážeme v rámci našeho kurzu, který se koná každý čtvrtek od 10:00 do 11:30 v počítačové učebně v 1. patře. Kurz má 13 lekcí, začínáme 24. září. Cena za lekci je 45 Kč. Těší se na vás lektoři kurzů z Penzijní společnosti České spořitelny! Pro předplatitele min. 5 lekcí je připraven dárkový balíček! Absolventi celého kurzu získají certifikát a jako dárek také DVD Cvičením proti bolesti. Přihlásit se můžete v kanceláři Centra denních služeb u Anety Zápotocké nebo Zuzany Grófové, na telefonu 222 333 574 nebo 222 333 536 nebo na emailu: aneta.zapotocka@zivot90.cz. Hrátky s pamětí Když něco končí, něco krásného začíná 13. a 27. listopadu 10:30 11:30 Místnost Reminiscence, vede paní Rédlová Kurz je zaměřený na práci se vzpomínkami v zábavné atmosféře a na trénink paměti či porozumění vlastnímu životu. Kreativní metody navíc umožňují rozvinout tvořivost a umělecké nadání. Posilují silné stránky osobnosti a otevírají cestu k informacím zachovaným v dlouhodobé paměti. Cena za lekci je 30 Kč. Zájemci se mohou hlásit v kanceláři CDS u Anety Zápotocké nebo Zuzany Grófové. Co je Prožitková dílna? Co vnitřně prožíváme? Nakolik si to uvědomujeme? Umíme se uvolnit? Jak naše vnitřní prožitky a stavy ovlivňují náš život, zdraví? Můžeme uvědomováním si a prací na sobě zlepšit své žití? Zároveň si ale při tom užít trochu legrace, volného pohybu, volného sebevyjádření? Zkuste navštívit naši Prožitkovou dílnu, která probíhá dvakrát měsíčně, vždy 2. a 4. čtvrtek v měsíci, 16:45 18:45 hod. Čas je zvolen i s ohledem na to, že dílna je mezigenerační. Je tedy otevřená i vašim blízkým a známým téměř všeho věku. Po předchozí dohodě i dětem. Protože mísení generací považujeme za přirozené. Každý se zapojuje podle svých možností a chuti. Necháváme rozplývat případné ostychy a další bloky v sobě. Např. si hrajeme na zvířátka, zkoušíme jógu smíchu, provozujeme volný tanec tedy ne ty naučené kroky, při kterých třeba míváme obavy, že je dostatečně neovládáme, zkazíme. Spontánní pohyb nám pomůže uvolnit celé naše tělo i mysl. Chvíli jsme každý sám v sobě a pak zase zkoušíme slaďování s ostatními. Uvědomujeme si náš pohyb v prostoru. Zkoušíme i pracovat s hlasem, s dechem. Trénujeme zdravé držení těla, různé pohybové aktivity, masáže i automasáže. Prožitkovou dílnu vede Mgr. Jaroslava Richterová, dřívějším povoláním sociální pracovnice, která už více než 10 let vede v Životě 90 cvičení (dříve s názvem Jóga, nyní Cvičení pro zdraví ). Kromě kurzu pro cvičitele jógy absolvovala různé kurzy osobního rozvoje, včetně výcviku cvičitelů Oshových dynamických meditací, kurzy astrologie, občas se věnuje i amatérskému divadlu a stále se vzdělává v různých pohybových a psychologických aktivitách. Případné dotazy ráda zodpoví na e-mailové adrese jarkari@seznam.cz Výstava paní Ireny Richterové v přízemí: DIA DE LOS MUERTOS MEXICKÉ DUŠIČKY Oslavují se velkolepě a zcela odlišně než u nás. Předhispánská kultura se mísí se zvyky katolické církve. Je to příležitost své ztracené blízké radostně oslavit. Tradiční artefakty pro výstavu připravila paní ADORACI- ON TERRAZAS a paní DORA BOUZKOVÁ. VÍKENDOVÉ POBYTY V ODLEHČOVACÍM CENTRU ŽIVOTA 90 Věděli jste, že naší odlehčovací službu můžete využít třeba jen na víkend? Rádi za vás převezmeme péči o seniora po dobu víkendu (pátek neděle). Cena za celý pobyt (ubytování + strava) je 640 Kč + poskytnutá péče. Více informací se dozvíte na telefonu 222 333 546 nebo přímo ve 2. patře Života 90. Zajímá vás víc? Přijďte se k nám podívat. Těšíme se na vás! STRANA 4
ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 DIVADLO U VALŠŮ PROGRAM LISTOPAD 2015 12. DIVADELNÍ SEZÓNA Po 9. 11. Procházka světovou operetou 16:00 R. Lehár, J. Strauss, O. Nedbal, E. Kálmán, R. Friml, R. Heuberger Út 10. 11. Polib tetičku aneb Nikdo není bez chyby / Simon Williams 19:00 komedie ZADANÉ PŘEDSTAVENÍ St 11. 11. Polib tetičku aneb Nikdo není bez chyby / Simon Williams 16:00 komedie Pá 13. 11. Piaf známá neznámá 16:00 komponovaný pořad St 18. 11. Mam zelle Nitouche / Florimond Hervé 15:00 opereta vaudeville Čt 19. 11. Jak se hladí duše / František Novotný 16:00 komponovaný pořad Po 23. 11. Ctíce předky sebe ctíme / Bubnové z Litic NOVINKA 16:00 pořad připravil a provází Jan Lorman Út 24. 11. Polib tetičku aneb Nikdo není bez chyby / Simon Williams 16:00 komedie Čt 26. 11. Bláznovy zápisky / Nikolaj Vasiljevič Gogol 16:00 Adaptace známé ironické prózy Po 30. 11. Poslední tajemství Adiny Mandlové / Stanislav Motl 16:00 komponovaný pořad Předprodej na listopad začíná 15. 10. 2015. Změna programu vyhrazena! Pokladna a rezervace: 222 333 555 nebo 222 333 512 Pokladna je otevřena v pracovních dnech 8.00 15.30 a hodinu před představením. Pronájem a hromadné objednávky: dana.pekova@zivot90.cz. Více informací najdete na www.divadlouvalsu.cz. PROCHÁZKA SVĚTOVOU OPERETOU / F. LEHÁR, J. STRAUSS, O. NEDBAL, E. KÁLMÁN, R. FRIML, R. HEUBERGER Po 9. 11. / 16:00 180 Kč / 130 Kč Účinkují: Ivana Veberová soprán, sólistka opery DJKT v Plzni a nositelka ceny Thálie; Lubomír Havlák tenor, sólista Státní opery a Národního divadla v Praze a Irena Havláková, klavírní doprovod, pedagog AMU. POLIB TETIČKU ANEB NIKDO NENÍ BEZ CHYBY / SIMON WILLIAMS Situační komedie ZADANÉ PŘEDSTAVENÍ Út 10. 11. / 19:00 St 11. 11. / 16:00 200 Kč / 150 Kč Út 24. 11. / 16:00 200 Kč / 150 Kč Děj nás zavede do Londýna, kde nesmělý Leonard žije po rozvodu s pubertální dcerou a svým veselým otcem, kterého se snaží dostat do domova důchodců, ale nikde ho pro jeho svéráznou povahu nechtějí. Leonard, aby si přivydělal, píše tajně knihu pod ženským pseudonymem, ale všechno se nečekaně zamotá, když se půvabná nakladatelka rozhodne knihu vydat Osoby a obsazení: Leonard / Jan Čenský, Harriet / Miroslava Pleštilová, Gus / Pavel Nový nebo Karel Vlček, Didi / Hana-Marie Maroušková nebo Eliška Jansová. Režie: Jan Novák. PIAF ZNÁMÁ NEZNÁMÁ / KOMPONOVANÝ POŘAD Pá 13. 11. / 16:00 180 Kč / 130 pro členy Ž90 Pojďte s námi na pouť za legendární Edith Piaf, jejíž život byl zahalen rouškou mýtů a dohadů. Za zpěvačkou nevšedního hlasu i projevu, za ženou, jejíž život je dodnes v mnoha směrech opředen tajemstvím... Účinkují: Eva Kriz-Lifková, sólistka a autorka komponovaných hudebních pořadů věnovaných převážně francouzským šansonům, Jana Hermachová, herečka, Milan Dvořák, hudební skladate a klavírní doprovod. MAM ZELLE NITOUCHE / FLORIMOND HERVÉ St 18. 11. / 15:00 180 Kč / 130 pro členy Ž90 Titulní hrdinka, chovanka Denisa, hraje ve svatouškovském prostředí komedii, ale hraje ji i její učitel zpěvu, ctihodný klášterní varhaník, pan Célestin. Tato opereta vaudeville je nesmírně LISTOPAD 2015 vtipnou, divadelně rozkošatělou konfrontací tří rozdílných, světů: kláštera, divadla a kasáren. V hlavní roli Otakar Brousek mladší. Dále hrají: Hana Czivišová, Jiří Wohanka, Zdeněk Hruška / Bronislav Kotiš, Milada Bednářová, Jiří Unterműller / Filip Sychra. Režie: Otakar Brousek ml. JAK SE HLADÍ DUŠE / FRANTIŠEK NOVOTNÝ Čt 19. 11. / 16:00 180 Kč / 130 Kč Zveme Vás na další volné pokračování pořadu Františka Novotného. Připomene zajímavá setkání před rozhlasovým mikrofonem, a představí velice zajímavého hosta. CTÍCE PŘEDKY SEBE CTÍME / BUBNOVÉ Z LITIC Po 23. 11. / 16:00 150 Kč / 100 Kč NOVINKA Bubnové z Litic (z Bubna a z Litic) jsou starý český šlechtický rod ze 14. století. Současnou majitelkou zámku Doudleby nad Orlicí je přímá dědička rodu Bubna-Litic, paní Eleonora Dujková. O tom, jak se vyrovnala se svým často nelehkým životem, se můžete dozvědět v nově připraveném cyklu o českých šlechtických rodech. Pořadem provází Jan Lorman. BLÁZNOVY ZÁPISKY / NIKOLAJ VASILJEVIČ GOGOL Monodrama Čt 26. 11. / 16:00 150 Kč / 100 pro členy Ž90 Gogolův text může překvapit svou ironickou aktuálností v kresbě malého člověka donuceného se v přehnané pokoře sklánět před všemocností a arogancí pánů politiků. V roli Popriščina uvidíte vynikajícího Michala Šturmana. Režie: Marie Lorencová. POSLEDNÍ TAJEMSTVÍ ADINY MANDLOVÉ Po 30. 11. / 16:00 180 Kč / 130 Kč Pamětníci o ní vyprávějí jako o pronikavě inteligentní ženě širokého srdce, ženě milující život, noční párty, šampaňské a která prý své milence střídala jako o život. Byla ale opravdu taková? Co když hluboko ve svém nitru něco skrývala? Součástí přednášky je i promítnutí krátkého dokumentárního filmu. STRANA 5
LISTOPAD 2015 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 SLUŽBY ŽIVOTA 90 INFORMAČNÍ A PORADENSKÉ CENTRUM DALŠÍ SLUŽBY objednání na tel. 800 157 157 pondělí 9:00 12:00 13:00 16:00 úterý 9:00 12:00 13:00 16:00 středa 9:00 12:00 13:00 16:00 čtvrtek ZAVŘENO 13:00 16:00 Jen pro objednané: Sociální poradna pro pečující osoby pátek 9:00 12:00 Jen pro objednané: Právní poradenství ZAVŘENO Linka důvěry a pomoci + objednání do poraden Senior telefon: 800 157 157 24 hodin denně, 7 dní v týdnu ZDARMA pondělí úterý středa čtvrtek pátek 9:00 15:30 Sociální poradna na objednání 13:30 15:00 Klub Kontakt pro osamělé seniory 9:00 12:00 Sociální poradna zaměřená na domácí násilí a týrání, špatné zacházení na objednání 13:00 16:00 Právní poradenství na objednání 9:00 15:30 Psychologická a mezigenerační poradna v náročných životních situacích na objednání 13:00 16:00 Sociální poradna pro pečující osoby na objednání 9:00 12:00 Právní poradenství na objednání Tel.: 222 333 500 e-mail: poradna@zivot90.cz STRANA 6 OSOBNÍ INZERCE Zveřejněte svůj inzerát ve Zpravodaji Života 90 nebo na nástěnce Informačního a poradenského centra. Osobně v Informačním a poradenském centru; Poštou na adresu: Život 90, Informační a poradenské centrum, Karoliny Světlé 18, 110 00, Praha 1 Elektronicky na adresu: poradna@zivot90.cz Telefonicky na čísle 222 333 500 v provozní době Informačního a poradenského centra Uzávěrka inzerátů do tištěného Zpravodaje je vždy do 10. dne v předcházejícím měsíci. Mezi slovy je třeba dělat mezeru. V odpovědi na inzerát uveďte na prvním řádku: Osobní inzerce a značku inzerátu a potom adresu sdružení. Odpovědi na inzerát je možno vyzvednout dvěma způsoby: osobně v provozní době Informačního a poradenského centra nebo na vyžádání odpovědi zašleme poštou na zpáteční adresu. PŘÁTELSTVÍ Hledám partnerku nebo partnera na pěší výstup na Praděd na jaře 2016. V případě zájmu se mi ozvěte na e-mail: hanka.ho@centrum.cz. Tel. 777 031 146. Žena. Zn. 26/15 (ze dne 29.9.2015) ONA HLEDÁ JEHO Hledám přítele pro hezké stáří. Jsem 70letá žena. Zn: Serióznost. Zn. 28/15 (ze dne 7.10.2015) RŮZNÉ Prodám levně masážní lehátko. Zn. 27/15 (ze dne 7.10.2015) Zpravodaj Života 90, měsíčník, ročník XIV, vychází 10 čísel ročně, kromě července a srpna. vydává: Život 90, Karoliny Světlé 18, Praha 1; www.zivot90.cz vedoucí vydání: Ing. Bohdana Bílková, manažerka sekce PR, e-mail: bohdana.bilkova@zivot90.cz, mobil: 604 760 093 předplatné: Hynek Bečvář, e-mail: hynek.becvar@zivot90.cz, tel.: 222 333 591 distribuci zajišťuje: společnost ADLEX, s. r. o. osobní inzerce: tel.: 222 333 500, e-mail: poradna@zivot90.cz prodej: recepce Život 90, tel.: 222 333 555 registrace: MKČR E 13935 uzávěrka textů: 8. 10. 2015 Listopadové číslo Zpravodaje vychází 21. října 2015. cena: 10 Kč za číslo, 150 Kč za roční předplatné.
ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 TÍSŇOVÁ PÉČE ŽIVOTA 90 Výjimečná služba, která umožňuje žít déle doma i ve vysokém věku, bez obav a s vědomím, že v případě potřeby vždy přijde pomoc to umožňuje seniorům a osobám se zdravotním postižením propracovaný systém tísňové péče. Tlačítko tísňové péče dokáže přivolat pomoc v případě pádu, nevolnosti nebo jiné krizové situace. Umožňuje tak žít soběstačný život s jistotou, že v případě potřeby přijde pomoc. Tísňová péče Života 90 je nepřetržitá sociální služba. Dispečink hlídá a přijímá poplachy od uživatelů, kteří se ocitnou v krizové situaci. Jak tísňová péče funguje? V případě krizové situace, kdy se uživateli udělá nevolno, upadne a nemůže vstát, je týrán, okraden nebo potřebuje jinou pomoc, stačí jen zmáčknout tlačítko, které u sebe nosí. Během chvíle je propojen s dispečinkem tísňové péče. Operátorky zjistí, co se stalo, a podle situace zorganizují potřebnou pomoc zavolají rodině, zorganizují příjezd záchranné služby, policie nebo hasičů. Čidlo pohybu v domově uživatele jistota pomoci Domácí verze tísňové péče je chytré zařízení, které obsahuje nejen tlačítko, ale i čidlo pohybu. To sleduje nepohyb uživatele v bytě. Stane-li se, že uživatel upadne a nestihne tlačítko použít, čidlo po několika hodinách samo spustí alarm a volá dispečink tísňové péče. Služba tak dokáže zachránit život a vylučuje riziko, že uživatel leží na zemi svého bytu zraněn a bez pomoci i několik dní. LISTOPAD 2015 Pravidelná volání Další velmi oceňovanou výhodou a jedinečností služby tísňové péče Života 90 je pravidelné volání operátorky dispečinku jednou týdně všechny uživatele, kteří o tento doplněk mají zájem, obvolávají. Díky tomu, že pravidelně sledují a aktualizují informace a stav uživatele, jsou pak schopny ještě rychleji a efektivněji zorganizovat pomoc, kdykoli ji uživatelé potřebují. Chcete se dozvědět víc? Máte o službu zájem? Kontaktujte nás v pracovní dny mezi 8:00 a 16:00 na telefonu 222 333 546, pište nám na email zajemciosluzby@zivot90.cz nebo navštivte webové stránky: www.tisnovapece.cz Městské části, na kterých je možné získat pořízení zařízení zdarma nebo za aktivační poplatek: MČ Praha 2, 3, 4, 5, 6, 7, 12, 15, 17 a Praha Zličín Měsíční úhrada za službu tísňové péče je 400 550 Kč/měsíc, dle zvoleného typu koncového zařízení Tísňový mobilní telefon Aligator Pro větší pocit bezpečí, když jste venku... Stačí jen jeden stisk tlačítka a spojíte se s naší operátorkou tísňové péče. Najdeme si vás mobilní telefon Aligátor lze lokalizovat. V rámci služby zdarma poskytneme SIM kartu s neomezeným voláním po celé ČR. Klienty, kteří mají zájem, pravidelně obvoláváme. Máte-li zájem o tuto službu, nebo byste rádi více informací, kontaktujte nás na telefonním čísle: 222 333 546 nebo nám napište na email zajemciosluzby@zivot90.cz. STRANA 7
PROGRAM ŽIVOT 90 LISTOPAD 2015 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 Datum Akce Kde a kdy ne 1. 11. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Zámek a historie Krče / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč Sraz ve 13:30 hod. na nástupišti stanice Kačerov trasy C metra. po 2. 11. Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma Život 90, učebna č. 2, 13.30 15.00 hod. st 4. 11. FINANČNÍ GRAMOTNOST a finanční poradci s Patrikem Nacherem / přednáška / vstup Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 9:00 10:30 hod. zdarma a drobné občerstvení zajištěno! čt 5. 11. FILATELISTÉ / Poštovna teoreticky i prakticky na příkladu Velkomoravských Mikulčic Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:30 hod. / přednáší PaedDr. Josef Šolc / vstupné 20 Kč pá 6. 11. KLUB 80 / přednáší Jana Dudková nebo Jarmila Stojanová / vstup zdarma Život 90, 1.patro, místnost Reminiscence, 14.00 16.00 hod. so 7. 11. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Po stopách architekta a mecenáše Josefa Hlávky / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč I. P. Pavlova trasy C metra. ne 8. 11. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Zámek Nelahozeves a Antonín Dvořák / vstupné člen Ž90 10 Kč, Sraz v 9:10 hod. u pokladen železniční stanice Praha ostatní 20 Kč Masarykovo nádraží. HELIGONKY / poslech heligonek pro veřejnost s p. Jíchou a p. Taublerem / vstupné 20 Kč Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 14:00 16:00. po 9. 11. Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma Život 90, učebna č. 2, 13.30 15.00 hod. Procházka světovou operetou / R. Lehár, J. Strauss, O. Nedbal, E. Kálmán a další / Divadlo U Valšů, 16:00 vstupné 180 Kč / 130 Kč st 11. 11. POVÍDÁNÍ O PRAZE /Hroby českých knížat a králů / přednáší Alena Štěpánová / Život 90, 1. patro, učebna č. 2, 14:00 15:30 vstupné 20 Kč. Polib tetičku aneb Nikdo není bez chyby / Simon Williams / komedie / vstupné 200 Kč Divadlo U Valšů, 16:00 / 150 Kč Vycházka s Jaroslavou Janouškovou: Z Nuslí na Jezerku / historie Nuslí, zajímavé Sraz ve 14 hod. na stanici metra Vyšehrad. domy, radnice atd. / vstup zdarma čt 12. 11. ZDRAVOTNÍ SAMOOBSLUHA / Jak vzdorovat normálnímu procesu stárnutí / přednáší: Život 90, 1. patro, učebna č. 2, 15:00 16:30 Ludmila Vladyková / vstupné 20 Kč PROŽITKOVÁ DÍLNA / Uvolňovací techniky, práce s tělem, dechem, hlasem, myslí, Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:45 18:45 slovem... / Vede: Jaroslava Richterová / vstupné 20 Kč pá 13. 11. HRÁTKY S PAMĚTÍ / Když něco končí, něco krásného začíná / kurz práce se vzpomínkami / vstupné 30 Kč Život 90, 1.patro, místnost Reminiscence, 10.30 11.30 hod. KLUB 80 / přednáší Jana Dudková nebo Jarmila Stojanová / vstup zdarma Život 90, 1. patro, místnost Reminiscence, 14.00 16.00 hod. Piaf známá - neznámá / komponovaný pořad / vstupné 180 Kč / 130 Kč Divadlo U Valšů, 16:00 ne 15. 11. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Klášter benediktínů v Břevnově Břevnovský hřbitov / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč Malostranská trasy A metra. Vycházka se Stanislavou Bůchovou: Do Libně ve stopách nedávné vycházky pana prof. Richarda Biegela / vstup zdarma Sejdeme se ve 14 hod. před bývalou synagogou u metra Palmovka v Libni. po 16. 11. Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma Život 90, učebna č. 2, 13.30 15.00 hod. út 17. 11. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Hradčanské paláce / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč Sraz ve 13:30 hod na stanici tram linky 22 Pohořelec. st 18. 11. Vycházka s Jaroslavou Janouškovou: Tajemná pražská zákoutí / historie pražské čtvrti Na Františku se spletí starobylých uliček a dvorků / vstup zdarma Sraz v 9.30 (!) hod. u bývalé kavárny Vltava (dnes Student Agency, na konci Revoluční ul.). Mam zelle Nitouche / Florimond Hervé / opereta vaudeville / vstupné 180 Kč / Divadlo U Valšů, 15:00 130 Kč čt 19. 11. Jak se hladí duše / František Novotný / komponovaný pořad / vstupné 180 Kč / 130 Kč Divadlo U Valšů, 16:00 pá 20. 11. KLUB 80 / přednáší Jana Dudková nebo Jarmila Stojanová / vstup zdarma Život 90, 1. patro, místnost Reminiscence, 14.00 16.00 hod. so 21. 11. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Historie usedlostí Turbová, Měchurka a Bulovka / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč Anděl trasy B metra. ne 22. 11. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Klášter premonstrátů na Strahově / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč Malostranská trasy A metra. po 23. 11. Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma Život 90, učebna č. 2, 13.30 15.00 hod. Ctíce předky sebe ctíme / Bubnové z Litic / Provází Jan Lorman / vstupné 150 Kč / Divadlo U Valšů, 16:00 100 Kč út 24. 11. Polib tetičku aneb Nikdo není bez chyby / Simon Williams / komedie / vstupné 200 Kč Divadlo U Valšů, 16:00 / 150 Kč čt 26. 11. PROŽITKOVÁ DÍLNA / Uvolňovací techniky, práce s tělem, dechem, hlasem, myslí, slovem... / Vede: Jaroslava Richterová / vstupné 20 Kč Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:45 18:45 Bláznovy zápisky / Nikolaj Vasiljevič Gogol / vstupné 150 Kč / 100 Kč Divadlo U Valšů, 16:00 pá 27. 11. KLUB 80 / přednáší Jana Dudková nebo Jarmila Stojanová / vstup zdarma Život 90, 1. patro, místnost Reminiscence, 14.00 16.00 hod. HRÁTKY S PAMĚTÍ / Když něco končí, něco krásného začíná / kurz práce se vzpomínkami / vstupné 30 Kč Život 90, 1. patro, místnost Reminiscence, 10.30 11.30 hod. so 28. 11. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Malostranské paláce velvyslanectví / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč Malostranská trasy A metra. ne 29. 11. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Emauzský klášter prohlídka, Výtoň Podskalí / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč Sraz ve 13:30 hod. na nástupišti stanice Karlovo náměstí trasy B metra. po 30. 11. Poslední tajemství Adiny Mandlové / provází Stanislav Motl/ komponovaný pořad / Divadlo U Valšů, 16:00 180 Kč / 130 Kč Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma Život 90, učebna č. 2, 13.30 15.00 hod.