Hluk a sluch 4 Stručný popis hluku, zdrojů hluku a ochrany proti hluku.
Toto je čtvrtá ze série brožurek firmy Widex o sluchu a problémech se sluchem.
Co je hluk? V naší moderní společnosti jsme neustále bombardováni různými zvuky. Většina zvuků je příjemných, ale jsou situace, kdy se zvuk stává hlukem. Co je hluk? Jsou rozdíly v tom, co se považuje za hluk, protože někteří lidé jsou ke zvukům více citliví než jiní. Můžeme ale souhlasit s tím, že hluk je nechtěný zvuk. A v termínech problematiky slyšení můžeme říci, že hlasitý hluk je zvuk, který může způsobit poruchu sluchu. Zvláště pro osoby se sluchovou ztrátou je okolní hluk problém, protože rozumění řeči v hluku u těchto osob je často velmi omezeno. A protože některá sluchadla nezesilují pouze řeč, ale i okolní hluk, stávají se tyto hlukové situace obtížné.
Jak může hluk poškozovat náš sluch? Ucho je velmi složitý orgán a jeho jemné části mohou být hlasitým hlukem poškozeny. Ve vnitřním uchu jsou neobyčejně jemné senzorické vláskové buňky, které převádějí zvuk na nervové impulsy, které přijímá mozek. Pokud jsou tyto senzorické buňky vystaveny velmi silnému hluku, mohou být poškozeny či zničeny. Tím vznikne nevratná porucha sluchu, protože se tyto buňky nemohou regenerovat a není možno je vyléčit. Proto je nutné o sluch pečovat. 140 120 100 80 60 40 20 0 140 120 100 80 60 40 20 0 Omezení hluku V mnoha zemích je maximální povolená hladina hluku na pracovišti 85 db (decibelů). Tam, kde je výše tohoto hluku překračována, musí být k dispozici zaměstnancům chrániče sluchu. Ucho může být běžně vystaveno hladině hluku 85 db po dobu osmi hodin denně bez rizika poškození sluchu. Zvýšením této hladiny o 3 db se hlasitost hluku zvýší na dvojnásobek a na polovinu se sníží doba, po kterou může být ucho tomuto hluku vystaveno bez poškození. Tato doba je pro 88 db 4 hodiny, pro 91 db 2 hodiny atd. V podstatě to znamená, že hluku 110 db smí být ucho vystaveno pouze několik málo minut.
Zdroje hluku Žijeme v hlučném světě. Jsme neustále vystavováni různým typům hluků v zaměstnání, naše děti zase v dětských centrech, školách a klubech pro mládež. Ale i během odpočinku, při sportu, v kině, na koncertech, v dopravních prostředcích, všude je hluk v nějaké formě přítomen. Hudba je obyčejně příjemný zvukový zážitek ale pokud je příliš hlasitá, stává se z ní také škodící hluk. Hladina hluku na rockových koncertech může být až 120 db. Přenosné CD přehrávače, velmi populární mezi mládeží jsou při dlouhém používání a při vyšších hlasitostech zdrojem škodlivého hluku.
Ochrana před hlukem To nejlepší co můžeme pro náš sluch udělat je samozřejmě nevystavovat se velmi silnému hluku. To může být někdy obtížné, ale několik důležitých kroků udělat můžeme. Všeobecně bychom měli začít přemýšlet o různých zdrojích hluku a snažit se pobývat spíše ve zdravějším hlukovém prostředí. Měli bychom se naučit lépe poslouchat naše vlastní uši. Pokud nám je hlasitý zvuk nepříjemný nebo je bolestivý, náš sluch nám tím říká, že by nám mohl tento zvuk sluch poškodit. To je výstražný systém našeho vlastního těla. Schopnost našich uší nás včas varovat před nebezpečným hlukem bohužel klesá například po požití alkoholu. Dobrým řešením pro ochranu před silným hlukem je používání zvukových chráničů na uši. Na trhu je široká nabídka těchto různých chráničů. Na koncertech, diskotékách a hudebních festivalech je dobré používat ucpávky do uší. Tyto maličké, diskrétní ucpávky poskytují dobrou ochranu proti poškození sluchu hlukem.
Co dělat pokud dojde k poškození Slyšení je jedním ze základních prvků komunikace a následně je velmi důležité i sociálně. Pokud se schopnost dobře slyšet začíná snižovat měly by být učiněny kroky pro optimalizaci komunikace a kvality života co možná nejdříve. I když může být malá část sluchových poruch léčena chirurgicky nebo pomocí léků, většina sluchových poruch a zejména poruchy z hluku je nejlépe řešit pomocí kvalitních sluchadel. Sofistikované, složité zesílení zvuku pomocí moderních, zejména digitálních sluchadel může pro zlepšení slyšení velmi pomoci.
(P!00M!0713!120.E) Printed by FB / 09-02 P 00M 0713 120