Zkušenosti ORGANIZACE A SPECIFIKA LYŽAŘKÉHO VÝCVIKU NA ZVLÁŠTNÍ ŠKOLE Vladimír Tichý Pro většinu žáků zvláštních škol je škola jediným místem realizace organizované pohybové aktivity Významným faktorem utváření postojů k pohybovým aktivitám je prožitek, a ten je pro déti podstatnou informací K činnosti. kterou spojují s příjemnými prožitky: zaujímají obvykle pozitivní postoje Jednou z příjemných aktivit, které nabízí vzdélávaci program ZvS.je lyžováni Sníh, hory. lyže. To jsou slova, která v nás vyvolávají představu nádherné prožitých okamžiků v krásné přírodě Je na nás. učitelích, abychom pocit radosti a uspokojení dokázali přenést i na své svěřence a snažili se jim radost, krásu z lyžováni a pobytu na horách přiblížit. Specifika lyžařského výcviku mentálné postižených Pohybové aktivity jsou nezastupitelnou složkou života mentálné postižených. V útlém věku se výrazně podílejí na rozvoji pohybových schopností a dovednosti, v dospělém věku je udržují v dobré fýzické kondici Současný rozvoj techniky znamená i pro mentálně postižené stále menši potřebu pohybu. Pohybová aktivita mládeže i dospělých je nedostatečná Proto je třeba hledat nové podněty a od mládi pěstovat kladný vztah ke sponu a turistice, aby se aktivní pohyb sul jejich potřebou i zábavou Dosutek pohybu poskytuje psychické uvolněni, regeneruje sily. Kladný vliv spodováni se zvětši, provádi-li se na čerstvém vzduchu, a právě lyžováni a sáňkováni tyto podmínky po všech stránkách splňuji Zdravotní význam těchto aktivit se umocňuje tím, že se provádějí v čistém a hygienicky nezávadném prostředí, většinou horském Nižší teploty zvyšuji adaptabilitu organismu a otuží lost Aktivity na sněhu všestranné zaměstnávají organismus, vyvolávají zvýšenou činnost srdce a cévní sousuvy, působí na dýchací orgány a termoregulaci Podněcuji činnost svalstva nohou, paži, břicha a dýchacích svalů. U mentálné postižených maji mimořádný význam pro zlepšováni pohybové koordinace. Pn výcviku upevňujeme návyky sebeobsluhy (oblékáni, obouvání připevňováni lyží apod ). Žáci se učí trpělivosti, která je nutná při osvojováni lyžařských doved-
nosti Všechny činnosti jsou vykonávány většinou vc skupině, a proto jsou faktorem pro vytvářeni dobrých mezilidských vztahu. Aktivity na sněhu vyžaduji přiměřenou odvahu, samostatnost a kazeft Kladou zvýšené nároky na volni vlastnosti, protože v drsných horských podmínkách musi déti často snášet nepřízeň počasí, překonávat určité vzdálenosti a vyrovnávat se s různou kvalitou sněhu Pro mentálně postižené to znamena nav ic konkrétní poznáváni některých jevů (např kvalita sněhu v závislosti na teplotě), seznamováni se s novou terminologii, s pomůckami k lyžováni, uvědomováni si nebezpečí na horách v zimě Učí se mit radost z krásné zimni přírody. Dobré lyžařské dovednosti jim umožňuji zúčastňovat se s rodinou či přáteli lyžařských výletů a zájezdů, a tak se nenásilné integrovat mezi ostatni populaci Velkou roli hraje učitel Svou jistotou a radosti z pohybu déti kladné aktivizuje Měl by umět odhadnout fyzické a mentální schopnosti každého jednotlivce. Zpočátku se vyvarujeme nesnadných cv íčeni, volíme lehký terén. Podle dispozic, ať už mentálních či somatických, mohou mit určité fáze výcviku u jednotlivých cvičenců různou dobu trváni Musíme vymezit čas pro seznámeni se s lyžemi Doba nácv iku jednotlivých prvků je delší. Svou roli zde hraje i nedostatečná koordinace pohybů, problémy s rovnováhou nebo strach. Fyzicky i psychicky bychom méli lyžaře připravovat už před sezónou a navozovat zájem o lyžováni sledováním filmů, závodů, besedami, různými cvičeními apod Výuka je zpočátku velmi pomalá - musíme počítat s delším časem pro seznamováni s výzbroji, t prvnimi pohyby na sněhu. s překonáváním obav a strachu Je třeba každý pohyb ukázat, jednoduše pojmenovat a častokrát opakovat Ukázka učitele musi být jasná, přesvědčivá a opakovaná. Ph hodnoceni opravujeme pouze nejpodstatnější chybu, chválíme, udržujeme dobrou náladu a vhodné měníme činnosti Učitel musí mit na paměti, že déti často nedovedou odhadnout stupeň své únavy, čimž se zvětšuje nebezpečí úrazu Proto stále sledujeme psychický i fyzicky stav déti a v phpadé potřeby upravujeme výcvik. Musíme být připraveni na časté emocionální projevy žáků Pokud se neuklidni, je nutné změnit činnost na takovou, ph níž budou úspěšní Zvládnuti základních dovedností (oblékáni výzbroje, chůze na lyžich. obraty, brzdění atd.)ovlivňuje bezpečnost a možnost dalšího pokračováni výcviku. Lyžařský zájezd má svá specifika nejen ve zvláštnosti prostředí, ale také v týdenním kolektivním životě Většina dětí se dostává na hory poprvé a uči se chováni v novém prostředí Přivykají režimu dne. stolují v jídelně s obsluhou a ph kolektivnich hrách, které jsou zdrojem zábavy. odpočinku i poznávání, navazují společenské a kamarádské vztahy.
Některé důležité organizačné právní otázky s ohledem na potreby zvláštní školy Lvíařske výcvikové zájezdy jsou součásti osnov (vzdělávacího programu ZvS) télesne výchovy a současné s cíli vzdělávacími a výchovnými plni funkci sociálni a zdravotní Nejsou-h v místě školy příznivé podmínky pro organizaci výcviku, pořádají se pro žáky stanovených ročníků škol lyžařské výcvikové zájezdy (dále jen zájezdy") Na zv láštni škole se zučastůuji zájezdu žáci 7. až 9. ročníků s písemným souhlasem zákonného zástupce Z výchovných a zdravotních důvodů je na zájezdech v hodna účast i těch žáků, kteří nemohou trvale lyžovat ( např při zdravotním oslabeni). Jejich účast však vyžaduje rozšířeni pedagogického doprovodu o další osobu, která nad nimi drží dozor v době výcviku Objekt pro zájezd musi vyhovovat obecně záv azným právním předpisům a směrnicím. - Lyžařský zájezd je zpravidla scdmidcnni Za personální zajištěni kvalifikovanými pracovníky zodpovídá ředitel školy, který také urči vedoucího Pověřeni vedoucího a instruktorů musi být pisemne Výcvik vedou instruktoři z řad učitelů a výchovných pracovníků, případně externí pracovnici Kvalifikační podmínky pro výkon funkce instruktora stanovuje zvláštní předpis. Vedoucí odpovídá za rádnou organizační přípravu, personální zajištěni, vhodný objekt, dopravu. kontrolu lyžařského vybaveni žáků. Zpracovává program zájezdu včetně jeho kultumé-výchovné části, přednášek. plánu výcviku diferencovaného podle výkonnosti žáků Program schvaluje ředitel školy Ph vlastni realizaci zájezdu řídí vedoucí práci lyžařských instmktorů. dbá na dodržováni programu. odpovídá za hospodařeni a přebírá za žáky zákonnou odpovědnost Vedoucí by měl své pracovníky vybírat nejen podle kvality lyžařských dovednosti, ale i podle pedagogických schopností, vzájemných vztahů a pod - Rodiče a žáci musi dostat včas potřebné informace o organizaci a obsahu výcviku (časové údaje, údaje o financích, o lyžařském vybaveni atd.). - Lyžařský instruktor odpovidá za splněni programu svěřeného družstva, za zdrávi a bezpečnost jeho členů Družstvo má nejvíce 8 žáků Péči o zdrávi účastníků je povinen zajistit vedoucí zájezdu nebo instruktor, který má pro tuto práci předpoklady a kvalifikaci - Rodiče (zákonní zástupci) žaka předloží před odjezdem prohlášeni o tom. že žák je zdravý Je důležité, aby měl každý žák průkaz zdravotní pojišťovny. Je rovněž v hodne, aby měl vedoucí seznam účastníků se základními daty (rodné číslo, bydliště. telefonní spojeni aj ). - Odborně seřízené lyžařské vázáni je nezbytnou podmínkou Potvrzeni o seřízeni lze vyžadovat jako jednu ze základních podmínek účasti. - Ph rozřazeni do družstev se nevyžaduje od úplných začátečníků předvedeni
výkonu, ale zaradí sc do družstva, které zaháji základni výcvik. Lanovky a vleky se použivaji jen pro organizovaný a metodicky vedený výcvik. Zpravidla třetí den lyžařského zájezdu se doporučuje z hlediska zdravotního zařadit odpočinkový půldenní program bez lyžařského výcviku. Škola je povinna zabezpečit, aby výdaje na stravu a ubytováni byly zúčtovány oddélené za žáky a doprovázej ici osoby Po dobu zájezdu přísluší učitelům mzda. jako když vyučují ve škole V souladu s ustanovením $ 97, odst 2 Zákoníku práce nesmi práce přesčas činit u pracovníka více než 8 hodin v jednotlivých týdnech Ostatní práce výchovného charakteru zabezpečuje vychovatel. Na dobu nočního odpočinku, tj zpravidla od 22,00 do 6.00 hodin, lze dohodnout s pracovníkem pracovní pohotovost podle 95 Zákoníku práce Učitelům, instruktorům a zdravotníkům se může poskytovat přispévek na používáni vleků. Lyžařskou výzbroj a výstroj si pořizují žáci sami Školy mohou vytvářet podle možnosti základni fond lyžařské výzbroje a zapůjčovat toto vybaveni žákům, instruktorům a výchovným pracovníkům. Na zájezdy mohou přispét právnické nebo fýzické osoby formou daru nebo poskytnutím některých služeb Příprava a organizace lyžařského zájezdu - vlastni zkušenosti Připrav a lyžařského zájezdu představuje poměrné časově náročnou činnost, která vyžaduje administrativní a další přípravné práce mimo vyučování. Zájezdu na naši škole sc zúčastňuji žáci 7. až 9. ročníků Diky tomu. že máme vytvořen základní fond lyžařského vybavení, které na výcvik zdarma půjčujeme, projde základním lyžařským výcvikem většina žáků školy Aby se žáci mohli a chtěli zúčastnit, je třeba včas informovat jejich rodiče Je prospěšné, jestliže podáme základní informaci, doporučení a požadavky co nejdříve Osvědčilo sc uvědomit rodiče o plánovaném lyžařském zájezdu již před letními prázdninami, na třídních schůzkách nebo písemnou zprávou Je vhodné pro žáky phpravit nástěnky se základními informacemi, s lyžařskou tematikou, případně fotografiemi z minulého zájezdu Informativní schůzka sc žáky by měla phspět k vytvořeni představy o průběhu zájezdu Bude vhodné, když dětem promítneme film, který bude konkretizovat jejich představu Tyto informace je dobré podat koncem školního roku, nejpozději však na začátku školního roku, ve kterém bude zájezd pořádán Důležitým bodem je zjištěni počtu zájemců V posledních letech jsme museli přistoupit k vybírání finanční zálohy, jinak počet přihlášených příliš kolísal. Dále zajišťujeme vhodný objekt. Optimálni je chata přibližné 1000 m nad mořem která by měla být snadno přístupná.
Hřebenová chata není příliš vyhovující K zajištěni vhodného objektu využi\ J nic v poslední době služeb cestovní kanceláře Včas dětem umožňujeme vyzkoušeni lyžařské výzbroje (lyže. boty) a zajišťujeme seřízeni bezpečnostního vázáni v místním servisu Potvrzení o seřízeni zůstane uloženo u vedoucího zájezdu Po zajištěni ubytováni, dopravy a určeni terminu obdrží žáci písemné konkrétní pokyny Těsně před odjezdem na hory rodiče (zákonní zástupci) vyplní, podepíši a odevzdají zdravotníkovi prohlášeni o zdravotním stavu dítěte Požadavky vzdélávacího programu v lyžováni na žáky 7. - 9. ročníků ZŠ - Základni informace o nebezpečí na horách. o údržbě lyži. hry na sněhu - Základy běžeckého lyžováni: chůze, obraty, výstupy, jízda v nenáročném terénu. brzděni, zastavováni - Základy sjezdového lyžováni: obraty, výstupy, jízda šikmo svahem, odšlapováni, brzděni, v lnovka, základni kročný oblouk, sjíždění upraveného svahu, jízda na vleku Závěrem Shrnuji zde teoretické poznatky získané na školeních, z literatury a vlasmi praktické zkušenosti Upozorůuji na nejdůležitějši momenty přípravy a organizace lyžařského výcviku (zájezdu) na zvláštni škole. S vědomím toho. že každý instruktor musi projít lyžařským kvalifikačním kurzem. záměrné nepopisuji metodiku nácviku jednotlivých prvků lyžováni, program kurzu, režim dne. náměty přednášek apod Jsem přesvědčen, že i lyžováni může přispět k pozitívni integraci jedince do společnosti Literatura: BÍL Ý. M a kol Příručka pro instruktory školního lyžováni Praha. Pedagogické centrum 1994 GR.A B ML LLERO V A. M - RÚŽJČKA. J Hry a herni cvičeni na sněhu a na lyžích Praha. Pedagogické centrum, nedatováno KAR.4SKOVÁ. V - HANELOVÁ. Z Každý-jedinec je výzva Olomouc. Fakulta tělesné kultury Univerzity Palackého 1996 SVOBODA. P - SVOBODOVÁ. H Lyžováni a jiné aktivity na sněhu Praha Septima 1995 TUPÝ. J Lyžařský výcvik žáků Škola a právo 1999. unor Praha. Raabe. s.sr.o. Metodický pokyn MSMTCR k organizaci lyžařského výcv iku žáku č j 24 799/ /95-50. 1994 Vyhláška MSMT ČR č!27/l997sb.. o speciálních školách a speciálních mateřských školách Vzdělávací program zvláštní školy MSMT ČR č j : 22 980/97-22 Praha. Septima 1997