Domov pro seniory, Lidická 189, Strakonice

Transkript

1 Tu však jsem náhle viděl, že mohu pro druhého něco znamenat už jenom tím, že tu jsem, a že ten druhý je šťastný, protože jsem u něho. Když se to takhle řekne, zní to velmi prostě, ale když pak o tom člověk přemýšlí, je to obrovská věc, která vůbec nemá konce. Je to něco, co člověka může úplně roztrhat a změnit. Je to láska, a přece něco jiného. Něco, pro co lze žít. Pro lásku člověk žít nemůže. Ale pro člověka jistě! Erich Maria Remarque Vážení a milí uživatelé našeho domova, vážení rodinní příslušníci, přátelé, sponzoři, lidé dobré vůle a naši zaměstnanci, představujeme Vám již 2. číslo našeho magazínu. V magazínu naleznete informace o dění v domově - kulturních a společenských akcích, fotografie, články, kvízy a křížovky i jiné zajímavosti. Přejeme Vám všem krásný nadcházející čas. Doufáme, že se Vám tento občasník bude líbit jako 1. číslo, které jsme vydali na konci roku Martina Klečková a Jana Kozlíková redakční rada magazínu 1

2 INFORMACE PRO UŽIVATELE PhDr. ZUBALOVÁ Marta každé úterý dopoledne /do / MUDr. KOLLROSOVÁ Markéta každou středu dopoledne KADEŘNICE, HOLIČKA pí. Voráčková Marie každé pondělí od 8:00 hod. KADEŘNICE, HOLIČKA pí. Fundová, pí. Michálková v případě nepřítomnosti pí. Voráčkové ceníky viz. nástěnky na jednotlivých patrech DS PEDIKÚRA dle objednání /objednat se můžete ve vrátnici nebo u sestřiček/ KANTÝNA pondělí až pátek 9:00 10:00 a 13:30 až 14:00 hod. KNIHOVNA každý pátek od 13:00 do 14:00 hod. STRAVOVACÍ KOMISE od došlo ke změně; vždy první středu v měsíci v 12:45 hod. v jídelně nebo jiných prostorách DS (prostor u kantýny, prostory před kuchyňkami na jednotlivých patrech, ERGO apod.), zde můžete vyjádřit své přání, náměty, stížnosti ohledně stravy. 2

3 FAKULTATIVNÍ SLUŽBY od došlo ke změně; za každou zakoupenou položku mimo DS je vyúčtováno 20,- Kč, za dvě a více položek je vyúčtováno 50,- Kč - od došlo ke změně; individuální odvoz osobním automobilem Škoda Felicia combi Individuální odvoz osobním automobilem pro 9 osob Renault Trafic Město Mimo město Dálnice Město Mimo město Dálnice 7,40 Kč/km 5,90 Kč/km 6,50 Kč/km 7,00 Kč/km 6,10 Kč/km 6,40 Kč/km Od 19:30 do 7:30 hod. je každý den uzamčen vchod zvenčí. Toto opatření je z důvodu bezpečnosti uživatelů. Pokud by se do DS vracel někdo v těchto hodinách, je potřeba ve všední den zvonit postupně na všechny zvonky a o víkendu zvonit na kuchyni a vrchní sestru. Pravidelně po třech měsících se konají posezení s uživateli na jednotlivých patrech. Z každého posezení je vyhotoven zápis, který je předán na každý pracovní úsek. Máte možnost do zápisu kdykoliv nahlédnout. Uvítáme jakékoli přání, náměty, stížnosti a připomínky, které nám můžete napsat i anonymně do Schránky stížností, nachází se v prvním poschodí vedle knihovny. 3

4 STŘÍPKY Z NAŠÍ KUCHYNĚ Všichni uživatelé se mohou podílet na skladbě jídelního lístku. Od se koná Stravovací komise každou první středu v měsíci od 12:45 hodin. Pokaždé je zvoleno jiné místo konání prostor u kantýny, prostor u kuřárny, jídelna atd. Uživatelé jsou vždy včas informováni (nástěnky, rozhlas atd.). V letních měsících tj. od je na jídelně a v jednotlivých patrech v barelech připravený studený nápoj šťáva. Na jídelně bude také DIA šťáva v odlišných džbánech. V minulém roce tuto změnu uživatelé přivítali. Od do bude možnost zvolit si 1x týdně k obědu zeleninový sálat. V jídelně jsou na stolech nové ubrusy a příbory jsou balené v ubrouscích. Těmito změnami jsme chtěli zkvalitnit stolování. V zadní části jídelny se nachází koutek s výrobky uživatelů z ERGA. Od bude zdražena stravovací jednotka za 150,- Kč na 170,- Kč. Tato zpráva byla uživatelům oznámena dne na posezení s p. ředitelem a pí. místostarostou. Upozornění pro uživatele s dietním omezením mohou navštívit vrchní sestru, která je poučí o následcích porušení dietního režimu a uživatel podepíše souhlas, že na sebe bere zodpovědnost za následky, které mohou nastat porušením diety. ANKETA svačina o víkendu tato anketa probíhala, v měsíci květen. Celkem bylo sesbíráno 50 vyplněných anketních lístků. Z celkového počtu odpovědělo 41 uživatelů, že si přejí v sobotu buchtu a kávu a 4

5 v neděli ovoce. Uživatelům s dietním omezením cukru bude podávána DIA buchta. Úkolem této ankety bylo zkvalitnění stravování v DS. Dne proběhl v kuchyni audit HASAP GASTRO CONSULTING. V celkovém hodnocení provozovna dosáhla procentuální úspěšnost 96,6 %. Na základě provedeného auditu obdržela certifikát. Odborná způsobilost zaměstnanců, chování a osobní hygiena je v souladu s hygienickými předpisy a požadavky na dodržování správné hygienické a výrobní praxe. Všichni zaměstnanci v provozu mají platný zdravotní průkaz, požadovaná školení se provádějí v potřebném rozsahu. Personální změny v první polovině roku 2014: zdravotní a ošetřovatelský provoz Klečková Miroslava /od recepce DS/ /do pracovník v sociálních službách/ stravovací provoz kuchařky Benešová Zita /k ukončen pracovní poměr/ Haštavová Eva /od / recepce-vrátnice Vlček Karel /k odchod do důchodu/ 5

6 Velké poděkování patří našim dobrovolníkům, kteří k nám přicházejí ve svém volném čase a snaží se nám zpříjemnit volný čas. pí. Sokolová + fenka Sára (canisterapie) pí. Štorchová ČMP pí. Pleskačová sl. Petříková pí. Koubová p. Hadrava harmonikář Velké poděkování také patří panu Boškovi, který věnoval do našeho domova surfínky, muškáty a drobné popínavé květiny, které zpříjemňují uživatelům interiéry i exteriéry domova. 6

7 STŘÍPKY Z VOLNOČASOVÝCH AKTIVIT: 6.1. Tři králové: náš domov navštívili Tři králové s písničkou hned dvakrát. V pondělí 6. ledna přišly děti pod záštitou Diecézní charity České Budějovice. V úterý 7. ledna pak přišly zazpívat a potěšit naše uživatele děti z Mateřské školy, Lidická ve Strakonicích. Písničky zazpívaly nejen v místnosti volnočasových aktivit, ale také v jednotlivých patrech domova. Dětem za jejich milou návštěvu i paním učitelkám, které děti doprovázely, moc děkujeme Canisterapie: Odpoledne jsme strávili v místnosti volnočasových aktivit s paní Sokolovou Lucií a její fenkou zlatého retrívra Sárou. Uživatelé si fenku Sáru mohli mimo jiné pohladit, učesat, dát ji pamlsek nebo povely, které bravurně zvládala. Canisterapie se všem velice líbila. Za milou návštěvu moc děkujeme paní Sokolové i fence Sáře a moc se těšíme na další návštěvu. 7

8 Domov pro seniory, Lidická 189, Strakonice Zpívání s harmonikářem: dopoledne si uživatelé poseděli a zazpívali v jídelně domova s harmonikářem p. Vladislavem Hadravou, který přišel do domova zahrát známé české písničky. Na posezení také všichni ochutnali vlastnoručně upečený karamelovník s rumovou polevou. Posezení s písničkami se všem velice líbilo, panu Hadravovi děkujeme a těšíme se na další společné setkání. 8

9 Taneční vystoupení: V sobotu odpoledne se konalo v domově vystoupení taneční skupiny ASTRA Praha. Čtyři páry v noblesních večerních róbách zatančily polku, vídeňský valčík, anglický waltz, argentinské tango i slowfox. Některé tance předvedl sólový pár, aby se ostatní mohli převléknout do přepychově zdobených šatů. Ze závěrečného defilé oči přecházely. Všem se společenské tance velice líbily a tanečníkům patří za nevšední zážitek veliké díky Příprava a ochutnávka bramboráčků: V místnosti volnočasových aktivit jsme připravovali bramboráčky. Uživatelky se zapojili do přípravy směsi na bramboráčky (škrábání brambor, strouhání, loupání česneku,...) i jejich smažení na oleji. Bramboráčky provoněly celý domov a mezi uživateli sklidily velký ohlas. Všichni si velmi pochutnali. 9

10 10.2. Kavárnička s přátelským posezením s uživateli z DS Rybniční: kavárnička se tentokrát konala v jídelně našeho domova. Naše pozvání přijali uživatele z Domova pro seniory, Rybniční. Společně jsme si popovídali, vypili kávu a ochutnali čokoládovou buchtu, kterou jsme upekli dopoledne v místnosti volnočasových aktivit. K dobré náladě také přispělo zpívání lidových českých písniček s harmonikářem panem Hadravou. Kavárnička se všem velmi líbila a těšíme se na další společné setkání Setí semínek: v místnosti volnočasových aktivit jsme s uživateli vyseli semena květin a paprik do truhlíků. Doufáme, že budeme mít úrodu jako v předešlém roce. 10

11 Procházka k řece + návštěva cukrárny: v hezkém slunném odpoledni jsme šli s uživateli na první letošní procházku k řece Otavě. Zde jsme nakrmili kachny nasušeným pečivem. Cestou do domova jsme se zastavili v cukrárně Hvězda, kde jsi na terase pochutnali na kávě, pivu, zákuscích i pohárech. Procházka s posezením v cukrárně se všem velice líbila Maškarní rej: karnevalové odpoledne plné zábavy prožili uživatelé v Lidické ulici ve středu. Na tento den se už všichni delší dobu těšili. V místnosti volnočasových aktivit si obyvatelé DS vyrobili girlandy, kloboučky a čelenky, které použili na výzdobu. Zaměstnanci domova si pro uživatele připravili překvapení v podobě masopustních převleků. Masky se sešly v hojném počtu. Mezi nejzajímavější patřil 11

12 lékařský tým specialistů chirurg, ortoped, zubař, oční lékař i sexuoložka. Velkou pozornost také upoutali sumo zápasník, tučňák, sele, Afričanka, Španělka, čertice, klaun, vodnička, lesní panna, princezna i čarodějka Saxana. K poslechu i tanci zahráli tradičně manželé Medkovi. K dobré pohodě přispělo výtečné občerstvení v podobě chlebíčků a sladkého pečiva. Uživatelé si také pochvalovali výborné strakonické pivo. Bohatého masopustního programu se zúčastnili uživatelé Domova pro seniory z Rybniční ulice, dobrovolníci, přátelé a rodinní příslušníci klientů domova. Průvod masek obešel celý domov a tím udělal radost i těm, kteří nemohli přijít do společenského sálu. Tam se tančilo a zpívalo do večerních hodin. Všem se velmi líbilo masopustní veselí. Ve čtvrtek dopoledne uživatelé hodnotili nejzajímavější masky a plní dojmů pochvalovali předešlý den. Klienti domova se již velmi těší na Masopust v příštím roce, ale také ještě na Maškarní rej do Domova pro seniory, Rybniční, který se koná v úterý 4. března. 12

13 3. 3. Procházka k řece + návštěva cukrárny: Masopustní veselice: na Maškarní veselici jsme přijali pozvání od přátel z Domova pro seniory, Rybniční. Uživatelé si pochvalovali výtečné občerstvení, skvělou zábavu i tombolu. K poslechu i tanci zahrál p. Pašava Jaroslav a p. Kohout Tomáš. V programu také nechyběl průvod masek a vystoupení taneční skupiny Rozálie Strakonický dudák: Divadelní představení o Švandovi dudákovi si pro naše uživatele připravili žáci Historicko - dramatického kroužku ze ZŠ Dukelská Strakonice. Vyprávění o Švandovi, Dorotce, Kalafunovi, Vocílkovi a dalších se všem velice líbilo. 13

14 6. 3. Pečení lineckých srdíček: v místnosti volnočasových aktivit jsme dopoledne pekli linecká srdíčka. Uživatelky se zapojily do vymazávání plechů, rozvalování těsta i vykrajování. Odpoledne jsme linecká srdíčka slepovali marmeládou. Vůně cukroví se linula celým domovem Mezinárodní den žen: k Mezinárodnímu dni žen dostaly všechny ženy v našem domově karafiát a linecká srdíčka, která jsme společně předešlý den upekli. Dárek všechny velmi potěšil. 14

15 Babský sbor Koncert K. R. Marinova Vyjížďka do Písku: odpoledne jsme jeli do Písku s 8 uživateli. Zde jsme navštívili písecké nákupní centrum Tesco. Po nakupování jsme si poseděli u kávy a zákusků. Cesta z nákupního centra pokračovala přes písecké náměstí a okolní obce zpět do našeho domova. Vyjížďka za slunného počasí se všem velmi líbila. 15

16 Josefovská veselice: v našem domově se konala Josefovská veselice a slavnostní vernisáž výstavy obrazů a básní paní Jany Hlavaté. Výstavu zahájila naše uživatelka paní Baierová Bohumíra přednesem básní ze sbírky Jany Hlavaté. Po slavnostním otevřením výstavy začala Josefovská veselice za doprovodu skupiny Osečanky. Uživatelé zpívali, tančili a také soutěžili v hodu čepicí do koše, v protahování knoflíků nebo tancování s balónky. Všichni si pochvalovali veselou zábavu i výtečné občerstvení Vyjížďka do Sudoměře a Štěkně: odpoledne jsme jeli s 8 uživateli do Sudoměře, zde jsme si prohlédli Žižkovu mohylu a okolí. Cestou domů jsme zastavili ve Štěkni na občerstvení. Ve Štěkni jsme také s 16

17 uživateli zakoupili růže na zahrádku do DS. Vyjížďka všechny potěšila, už se těšíme až růže společně zasadíme na záhon domova Procházka do městského parku + návštěva cukrárny: v slunném odpoledni jsme šli s 8 uživateli na procházku do strakonického parku. Zde jsme si prohlédli tulipány, narcisy a vše, co právě začíná kvést. Cesta z parku pokračovala do námi oblíbené cukrárny Hvězda, kde si vždy pochutnáme na výtečném občerstvení. Procházku s posezením si všichni moc pochvalovali. 17

18 8. 4. Vyrábění věnečků odpolední tvůrčí dílna: Zdobení vajíček, pletení pomlázek a velikonoční dekorace: Velikonoční pomlázka: s pomlázkami do našeho domova přišly děti z Mateřské školy z Lidické ulice. Vystoupily s písničkami v místnosti volnočasových aktivit a v jednotlivých patrech domova. Vystoupení všechny naše uživatele velmi potěšilo. Děkujeme dětem i jejich paním učitelkám. 18

19 Pečení beránků: v pondělí dopoledne jsme v místnosti volnočasových aktivit pekli beránky. Uživatelky se zapojily do přípravy surovin, míchání těsta, vymazávání a vysypávání forem i samotného pečení. Z povedených beránků měli všichni radost Jarní návštěva: uživatelé vyjeli 15. dubna na každoroční jarní návštěvu zahradnictví do Stříteže u Volyně. Cestou se zastavili ve vyhlášené cukrárně ve Volyni koupit něco dobrého s sebou. Na prohlídku zahradnictví se všichni už moc těšili a to právem, neboť kdo zavítá do tohoto velkého ráje zahrádkářů, ví, proč se sem těšit. Každý vybíral podle svého gusta : někdo surfínky, jiný muškáty i zeleninu do zahrádky našeho domova a někdo se jel jen tak podívat. I když venku bylo v úterý velmi nevlídno, všechny zúčastněné hřálo u srdce potěšení z kytiček i milé přijetí majitele zahradnictví Václava Bošky, který seniory pohostil kávou a srdečně si s nimi popovídal. Po nákupech, prohlídce zahradnictví a občerstvení odjížděli všichni spokojení, plni prožitků a s příslibem opětovné návštěvy. Náš domov získal od zmíněného majitele 19

20 muškáty, které budou zdobit vchod do domova. Rodině Boškových i všem lidem kolem nich patří za krásné dopoledne veliké DÍKY Pečení jidášů Vyrábění jarní dekorace 20

21 Turnaj v petangu: Májová slavnost: krásné odpoledne prožili uživatelé 29. dubna. Na tento den byla v měsíčním plánu činností oznámena,,májová slavnost. Protože tato akce byla v domově novinkou, všichni se plni očekávání těšili, jak vše bude probíhat. Velké poděkování patří obci Volenice, která věnovala domovu stromek na máječku a přivezli i větve na věnec. Do jeho výroby se hned dopoledne pustily ženy v domově. Nejprve v,,ergodílně společně vyrobily korpus, který pak zpevnily větvičkami chvojí. Při výrobě vzpomínaly na zážitky z mládí a z hotového věnce měly velkou radost. Pro všechny také upekly dva plechy výtečné buchty-,,vatikánského chleba štěstí, která prý nese do domu nejen štěstí, ale plní i přání. Odpoledne začalo s pěknou písničkou harmonikáře p. Hadravy na nádvoří DS,kde se klienti domova v doprovodu personálu sešli na stavění máječky. Do její přípravy se tentokrát aktivně zapojili muži z domova, kteří ostrouhali kmen, na který navlékli nazdobený věnec. Pak už byla první máječka domova slavnostně vztyčena. To se také jaksepatří zapilo pivem, ochutnávala se buchta i chlebíčky. Celé odpoledne se pak zpívalo s harmonikou. 21

22 Závěrem si všichni pochutnali na opékaných vuřtech na ohni. Rozcházeli se velmi spokojeni a dobře naladěni. Snad se vyplní přání, vyslovená při pečení vatikánské buchty:,,zdraví, spokojenost, přátelství a abychom se dožili v míru příštího máje Návštěva hradního safari a Podskalí: ve středu odpoledne jsme navštívili hradní safari, zde jsme si prohlédli kozy, poníky i osla. Poté jsme přes lávku pokračovali procházkou až k cvičebním strojům pro seniory, na kterých si někteří zkusili zacvičit. Před odjezdem do domova jsme se ještě zastavili v restauraci Zavadilka na drobné pohoštění. Návštěva hradního safari a Podskalí se všem velmi líbila. 22

23 5. 5. Vyjížďka do Radomyšle a Blatné: z našeho domova jsme vyjeli do Radomyšle a Blatné s 9-ti uživateli. Jako první zastávku jsme zvolili Radomyšl, zde jsme si prohlédli i pohladili kozy s kůzlátky i štěňátko. Naše cesta pokračovala do Blatné, kde jsme navštívili vodní zámek. V zámeckém parku chovají pávy a daňky. Pro daňky jsme měli s sebou připravené nasušené pečivo. Všem se velmi líbil kontakt se zvířaty, prohlídka Blatenska a závěrečné zastavení v Sedlici na točené zmrzlině Společné setkání s přáteli z DS Rybniční na Podskalí: za slunného počasí jsme jeli na Podskalí. Po procházce kolem řeky jsme si společně s uživateli z DS Rybniční poseděli v restauraci Zavadilka. Setkání se všem velice líbilo, dobrou náladu nám nezkazil ani déšť při zpáteční cestě. 23

24 Besídka dětí: děti z Mateřské školy speciální ve společenském sálu vystoupily s pásmem básniček a písniček. Všem uživatelům se velice líbila nejen besídka dětí, ale také darovaná přáníčka, které děti pro uživatele vyrobily. Děkujeme! Sportovní hry: v našem domově se konal již 17. ročník Sportovních her. Uživatelé soutěžili jednotlivě v 9-ti disciplínách (např. kuželky, schüle, petang, házení kroužků, písmena,...). Soutěže byly také připravené pro zaměstnance a uživatele z DOZP Osek, kteří zajistili 24

25 hudební doprovod her. K dobré náladě také přispělo točené pivo a občerstvení Procházka do parku + návštěva cukrárny: Návštěva Sušice: ke krásně prožitým květnovým dnům pro uživatele domova patřilo i úterý 27. května. V plánu totiž byla celodenní vyjížďka do Sušice a okolí. Vyjelo se směrem na Drachkov se zastávkou u svaté Anny a pak přes rodné vesničky klientů, Volenice, Nezamyslice, 25

26 Rábí do Sušice. Na náměstí v Sušici si senioři prohlédli trhy a zakoupili podle vlastního výběru něco nového do šatníku. Pak si poseděli v domácí cukrárně ČOKO, kterou provozuje neteř jednoho z účastníků vyjížďky. Setkání bylo velice srdečné stejně jako u další seniorky, která se v Sušici sešla se svými sestřenicemi. Z náměstí jsme ještě vyjeli na vyhlídku nad Sušicí, k svatému Andělu strážci. Pohled do krajiny byl opravdu kouzelný. Po cestě zpět jsme ještě projeli rodné vesnice ostatních-hlupín i Zadní Zborovice. Do domova seniorů se všichni vraceli spokojeni a plni dojmů. Hádanky Procvičte svoje mozkové závity na těchto třech hádankách. Řešení najdete na straně Matka má sedm dětí, polovina z nich jsou kluci. Jak je to možné? 2. Kdo má vpředu dvě oči, ale vzadu ještě spoustu dalších? 3. Neustále to mění tvar, ale přesto je to stále kulaté. Co to je? 26

27 TEST Znáte Švejka? Osudy dobrého vojáka Švejka za světové války od Jaroslava Haška patří mezi klenoty české literatury. Jak dobře znáte toto dílo si můžete vyzkoušet v našem novém zábavném testu. Správné odpovědi naleznete na straně Posluhovačka Josefa Švejka se jmenovala: a) Paní Polerová b) Paní Doverová c) Paní Müllerová 2. Josef Švejk byl buršem u důstojníka Lukáše. Lukáš měl vojenskou hodnost: a) poručíka b) nadporučíka c) hejtmana 3. Hospodský v hospodě U Kalicha se jmenoval: a) Malinec b) Kalinec c) Palivec 27

28 4. Švejk jedné služce v Praze ukradnul psa, stájového pinče, pro nadporučíka Lukáše. Ta služka pocházela z: a) Vimperku b) Volyně c) Vodňan 5. Na svém putování do Českých Budějovic potkal Josef Švejk starou babičku. Ta mu přinesla bramborovou polévku, krajíc chleba a kus špeku. Na cestu mu taky dala nějaké peníze, aby si koupil v Malčíně kořalku. Stará babička mu dala: a) korunu b) tři koruny c) pět korun 6. Paní Katy Wendlerová utekla od svého manžela k nadporučíku Lukášovi. Brzy se mu však omrzela, a proto sám Lukáš vyzradil místo jejího pobytu jejímu manželovi. Pan Wendler si pro manželku pak přijel. Pan Wendler byl: a) obchodník s vínem b) obchodník s chmelem c) obchodník s obilím 28

29 7. Placený informátor strážmistra Flanderky z Putimi Pepek Vyskoč, obdržel za své služby pouhé dva šestáky. Pepek Vyskoč byl taky: a) žebrákem b) obecním pasákem c) výrobcem košťat a dřeváků 8. Nový burš nadporučíka Lukáše vojín Baloun sežral Lukášovi: a) housku s játrovou paštikou b) housku s uherským salámem c) housku se sýrem 9. Rezervní důstojník poručík Dub byl v civilu: a) profesorem češtiny b) profesorem matematiky c) profesorem fyziky 10. Voják Vaněk byl u batalionu jedoucímu na frontu: a) frajtrem b) kaprálem c) účetním šikovatelem 29

30 30

31 Řešení hádanek ze str. 26: 1) Všechny děti jsou kluci, takže polovina jsou chlapci a druhá polovina také 2) páv 3) Měsíc Správné odpovědi testu ze stran 27-29: 1a, 2b, 3c, 4c, 5a, 6b, 7b, 8a, 9a, 10c Na další vydání magazínu Náš domov se můžete těšit v prosinci 2014! Magazín Náš Domov, občasník, vydán MěÚSS, Domov pro seniory Lidická 189, Strakonice, IČO , DIČ CZ , redakční rada: Martina Klečková a Bc. Jana Kozlíková (šéfredaktorky), Mgr. Petr Martínek, Zdeňka Limbergerová, Marie Kubešová, Květuše Turková a spol. Kontakt: jana.kozlikova@muss.strakonice.eu martina.kleckova@muss.strakonice.eu 31