a znovuobjevte správné drženi těla při sezeni

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "a znovuobjevte správné drženi těla při sezeni"

Transkript

1

2 Rovnovážné sezení - aktivní sezení a držení těla Způsob sezení, na který jsme si zvykli, nás nutí sedět staticky a pasivně. Krk, záda a krční páteř tímto způsobem velmi trpí. a znovuobjevte správné drženi těla při sezeni Neseďte křivě balans židle jsou speciálně konstruované pro balanční sezení, ideální a zdravou pozici při práci a studiu. Patent balans : Hans Christian Mengshoel, Norsko (od 1976) Výhody plynoucí z ergonomického sezení: stimuluje a aktivuje vlastní rovnováhu a vnitřní podporu zádových svalů je prospěšné pro krk, ramena a záda působí příznivě na žaludek, žíly a mízní systém budete dýchat volněji, kyslík, energie a koncentrace se zvyšuje pozitivně ovlivňuje žilní tlak a zvyšuje krevní oběh Patentované stoličky balans podporují toto přirozené sezeni.

3 balans správná rovnováha Patentované stoličky balans jsou ideální pro domácnost a kancelářskou práci, vaše záda budou držet vzpřímenou polohu po celou dobu sezení: držíte přirozenou rovnováhu a vaše záda jsou rovná kyčle budou mít otevřený úhel, jako při jízdě na koni, aniž byste klouzali dopředu svaly aktivně pracují bez zátěže přirozená rovnováha lepší pohyblivost hlubší dýchání více energie zvýšená koncentrace balans 3.15 balans 3.25 balans 4.25 balans 5.41 Tímto způsobem jsou záda, krk a ramena přirozeně zatížená, ale přitom uvolněná. Díky opoře kolen se váha rozloží mezi hýždě a holeně, a tak se docílí optimální polohy pro zdravé sezeni. balans balans balans Díky navržené konstrukci stoličky balans zajistí správnou pozici sezení. Sedadlo se sklonem, opora holeně a volné chodidlo rozšíří úhel mezi pánví a zády, což skvěle působí proti zkracování svalů a bolesti zad. Užívání stoliček balans působí také jako prevence proti bolesti zad.

4 balans 3.15 Rodinná židle Díky snadnému nastavení opěrky na nohy je tato židle vhodná pro všechny i pro malé osoby jako jsou děti už od 5-6 let. balans 3.15 se dobře hodí do kuchyně, do dětského pokoje, do pracovny... a všude tam, kde potřebujete židli. Jednosměrná kolečka usnadňují pohyb a manipulaci. Klekačka balans 3.15 napodobuje koňské sedlo. Poskytne Vám pohodli diky rozložení váhy mezi sedadlem a opěrkou nohou. K disposici ve dvou verzích, s kolečky nebo pevná základna. Barva potahu a dřeva dle vzorníku. 53 cm 50 cm 60 cm

5 balans 3.25 Perfektní pro sezení u počítače, psacího stolu a pro všechny situace vyžadující použití koleček. Diky snadnému nastavení opěradla i podpory nohou je balans 3.25 vhodná pro osoby s různou výškou. balans 3.25 Vám poskytne pohodlí díky rozložení váhy mezi sedadlem a opěrkou nohou. Barva potahu a dřeva dle vzorníku. sedáku 83 až 96 cm 52 cm 56 cm 75 cm

6 balans 4.25 Velmi flexibilní židle na kolečkách s pístovým mechanismem pro nastavení výšky a otočnou funkcí pro snadné přizpůsobení různým výškám pracovního stolu. Nastavitelná podpora nohy pro vynikající komfort a optimální rozložení váhy mezi sedadlem a opěrkou nohou. K disposici ve dvou verzích: černá nebo chromovaná základna. Barva potahu a dřeva dle vzorníku. 54 až 66 cm 54 až 66 cm 63 cm

7 balans Serie 5 Dětská Roste s požadavky věku. Dřevěný sedák s patentovaným systémem výškového nastavení. Nespornou výhodou je, že z verze jídelní židle pro nejmenší děti se po odstranění stolečku pro krmení stává židle, kterou mohou děti díky nastavitelným polohám používat mnoho let. Lze regulovat výšku sedáku, opěradla i podnožky. Konstrukce je velmi stabilní. Barva potahu a dřeva dle vzorníku cm 43,5 cm sedáku 37 až 68 cm 57 cm

8 balans Serie 5 Dřevěný nebo čalouněný sedák s patentovaným systémem výškového nastavení, vše s cílem zajistit maximální stabilitu. Dřevěná noha muže být lehce houpací nebo pevná. Barva potahu a dřeva dle vzorníku. sedáku Celkem hloubka 90 cm 43,5 cm 37 až 68 cm 57 cm Exkluzivní sedadlo skosené 15 stupňů určuje správný úhel záda/nohy. balans balans 5. 30

9 balans Serie 7 Pro maximální pohodlí tento model nabízíme s výběrem čtyř sedátek balans v různých úhlech: 15, 25, 35 a 45 stupňů, které poskytují různé možnosti pro pracovní pozice (40 až 120 cm výšky) a 7.25 pro nízké a standardní stoly, 7.35 a 7.45 pro vyšší a velmi vysoké pracovní plochy. Pro 7.45 je doporučeno použít podnožku. Speciální způsob sezení rozšiřuje úhel kyčlí, aniž by se klouzalo dopředu a je velice prospěšný pro svaly balans 7.45 balans 7.35 balans 7.25 Nízká výška Standardní výška Vysoká výška 40 až 50 cm 52 až 64 cm 58 až 76 cm Opěradlo je nastavitelné do hloubky, může být polstrované nebo kovové. Extra vysoké výšky 64 až 89 cm 55 cm 55 cm

10 balans 8.15 Stolička s čalouněným sedátkem balans. Zvláštní tvar chromované kovové základny umožňuje stohovat až 12 kusů. Jednoduchý design, který nabízí hlavně pohodlí. Zvláště vhodná pro vysoké pracovní plochy nebo pulty. Barva potahu dle vzorníku. sedáku báze báze 67 cm 30,5 cm 27,5 cm 49,5 cm 43 cm

11 Výhradní importér a distributor balans pro ČR a SR: TRAVELMANIA s.r.o. Na pomezí 1229/19, Praha 5 tel: (+420) , Výrobce: three s.r.l Dormelletto, Itálie Design: Studio balans Koncept Balans: Hans Christian Mengshoel Patentované chráněné výrobky

10 pravidel pro správné sezení

10 pravidel pro správné sezení Ergonomie sezení Řada z nás tráví v zaměstnání většinu pracovní doby vsedě. Připočteme-li navíc dobu strávenou vsedě u jídla, v dopravních prostředcích nebo televize, prosedíme neuvěřitelných 80 000 hodin

Více

Posaďte se, prosím. MUDr. Vlasta Rudolfová

Posaďte se, prosím. MUDr. Vlasta Rudolfová Posaďte se, prosím. MUDr. Vlasta Rudolfová Současná civilizace je charakteristická nedostatečnou pohybovou aktivitou. ICHS obesita DM hemoroidy ICHDK bolesti zad stoupá počet profesí se sedavým charakterem

Více

Příloha č.1 Zadávací dokumentace. Technická specifikace předmětu dodávky - nábytek

Příloha č.1 Zadávací dokumentace. Technická specifikace předmětu dodávky - nábytek Příloha č.1 Zadávací dokumentace Technická specifikace předmětu dodávky - nábytek KANCELÁŘE: Stůl psací - 6 ks boční stůl s prostorem pro počítač v pravém rohu, šířka 130cm (+/- 10cm), pravá strana hloubka

Více

Ergonomické požadavky na pracovní stoly určen zobrazovacími jednotkami

Ergonomické požadavky na pracovní stoly určen zobrazovacími jednotkami Ergonomické požadavky na pracovní stoly určen ené pro práci se zobrazovacími jednotkami Petr Skřehot Výzkumný ústav bezpečnosti práce, v.v.i. Základní legislativa Směrnice Rady 90/270/EHS ze dne 29. května

Více

Stohovatelná židle se znaky klasiky.

Stohovatelná židle se znaky klasiky. outline Stohovatelná židle se znaky klasiky. Čistá, nadčasová forma, lehká a kompaktní v každém detailu. Důslednost v konstrukci nadále trvá také ve funkčních aspektech: kompaktní rozměry, nízká hmotnost

Více

Skříně CENY S DPH. cena 8 699,- cena 7 499,- cena 11 999,- cena 13 999,- www.bombanabytek.cz. Id30500110 BERN - třídveřová skříň

Skříně CENY S DPH. cena 8 699,- cena 7 499,- cena 11 999,- cena 13 999,- www.bombanabytek.cz. Id30500110 BERN - třídveřová skříň NOVINKY Skříně Id30500110 BERN - třídveřová skříň 8 699,- - dělená na dvě části (šatní, policová) - šatní část je vybavená tyčí a policí - policová část má tři variabilní police - kovové, zdobené úchyty

Více

Procvičování kloubů CX - 01

Procvičování kloubů CX - 01 Procvičování kloubů CX - 01 Typ produktu: Cvičení a relaxace Funkce: Posilování, rozvoj a zlepšování svalů ramen. Zlepšuje celkovou ohebnost kloubů ramen, zápěstí, loktů a klíčních kostí. Použití: Přidržte

Více

Doporučení Vezměte si, prosím, pohodlný oděv. Cvičí se na boso. Veškeré pomůcky jsou pro vás zajištěny.

Doporučení Vezměte si, prosím, pohodlný oděv. Cvičí se na boso. Veškeré pomůcky jsou pro vás zajištěny. Statistiky uvádí, že potíže se zády, šíjí a rameny přivádí do ordinací lékařů stále více lidí. 80% populace již zažilo bolesti v zádech. Nemoci s tím související přispívají značným dílem k rozsahu pracovní

Více

Mnoho z nás tráví spoustu pracovního času sezením u počítače. Jiní si naopak

Mnoho z nás tráví spoustu pracovního času sezením u počítače. Jiní si naopak Mnoho z nás tráví spoustu pracovního času sezením u počítače. Jiní si naopak nesednou, jak je den dlouhý, nebo vykonávají tentýž pohyb či úkon stále dokola. Právě jim strečink pomáhá ulevit od ztuhlosti

Více

Procvičování kloubů LK - 01

Procvičování kloubů LK - 01 Procvičování kloubů LK - 01 Typ produktu: Cvičení a relaxace Funkce: Procvičování, posilování a rozvoj svalů ramen a rukou. Zlepšuje celkovou ohebnost kloubů ramen, zápěstí, loktů a klíčních kostí. Použití:

Více

AC SPARTA PRAHA STREČINK

AC SPARTA PRAHA STREČINK AC SPARTA PRAHA STREČINK Význam strečinku: Zvyšování výkonnosti (projevuje se ve zvyšování efektivnosti prováděných pohybů) Udržování pružnosti svalů a šlach Předcházení svalové nerovnováze (protažení

Více

specifikace dodávky nábytku I. specifikace standardního pracovního místa inspektor

specifikace dodávky nábytku I. specifikace standardního pracovního místa inspektor Příloha č. 1 specifikace dodávky nábytku I. specifikace standardního pracovního místa inspektor 1x Obdélníkový psací stůl, C - podnož, šířka 140 cm Druh nohy: C Šířka: 140 cm 1x Obdélníkový psací stůl,

Více

-30%1) ČALOUNĚNÝ NÁBYTEK NA OCHRANU PŘED SKVRNAMI XXXL DOMY NÁBYTKU. TY S TOU ČERVENOU ŽIDLÍ.

-30%1) ČALOUNĚNÝ NÁBYTEK NA OCHRANU PŘED SKVRNAMI XXXL DOMY NÁBYTKU. TY S TOU ČERVENOU ŽIDLÍ. ČALOUNĚNÝ NÁBYTEK XXXL NOVINKA 18.999,- 33.345,-* SEDACÍ SOUPRAVA -30%1) NA OCHRANU premium - Ochrana před skvrnami obalí vaše nové textilie neviditelnou ochrannou vrstvou a ochrání potahové látky do posledního

Více

Příloha č. 1 Výzvy k podání nabídky na veřejnou zakázku na dodávky Dodávka nábytku 2014

Příloha č. 1 Výzvy k podání nabídky na veřejnou zakázku na dodávky Dodávka nábytku 2014 Příloha č. 1 Výzvy k podání nabídky na veřejnou zakázku na dodávky Dodávka nábytku 2014 NÁVRHU ŘEŠENÍ INTERIÉRU KANCELÁŘSKÝCH PROSTORŮ Úřad Regionální rady regionu soudržnosti Jihovýchod, Kounicova 13,

Více

Dětskédomácípracoviště

Dětskédomácípracoviště Dětskédomácípracoviště Ing. Matuschka Robert, Cech čalouníků a dekoratérů Brno Dětské domácí pracoviště ( židle, pracovní deska a příslušenství ) je součást dětského pokoje, která by měla odpovídat pohybovým

Více

Elipsovité zařízení SF - 05

Elipsovité zařízení SF - 05 Elipsovité zařízení SF - 05 Cvičební a rozvoj koordinace těla Zvyšuje pohyblivost horních i dolních končetin a zlepšuje ohebnost kloubů. Pevně uchopte rukojeti oběma rukama a postavte se na pedály. Pohybujte

Více

KANCELÁŘSKÉ ŽIDLE A NÁBYTEK

KANCELÁŘSKÉ ŽIDLE A NÁBYTEK podložky pod židle (3) věšáky (3) jednací židle (31) kancelářské židle a křesla (31 318) dílenské židle (318) pracovní stoly (319 320) kontejnery ke stolu (320) skříně (321) 18 KANCELÁŘSKÉ ŽIDLE A NÁBYTEK

Více

Cvičíme. v kanceláři Jednoduché cviky proti bolesti zad

Cvičíme. v kanceláři Jednoduché cviky proti bolesti zad Cvičíme v kanceláři Jednoduché cviky proti bolesti zad PhDr. Simona Sedláková, Ph.D. Cvičíme v kanceláři Jednoduché cviky proti bolesti zad V y š e h r a d PhDr. Simona Sedláková, Ph.D., 2010 Photographs

Více

ROSTOUCÍ PSACÍ STOLY YOUNG COLLEGE ROSTOUCÍ ŽIDLE ROCKING

ROSTOUCÍ PSACÍ STOLY YOUNG COLLEGE ROSTOUCÍ ŽIDLE ROCKING ROSTOUCÍ PSACÍ STOLY YOUNG COLLEGE ROSTOUCÍ ŽIDLE ROCKING CHCETE-LI MÍT CHYTRÉ DÍTĚ, KUPTE MU HOUPACÍ ŽIDLI! Chcete-li mít chytré a šikovné dítě, kupte mu houpací židli! Pohyb a neklidné aktivní dynamické

Více

ABC BRANÍK STREČINK. Autor Ivana Králová

ABC BRANÍK STREČINK. Autor Ivana Králová ABC BRANÍK STREČINK Autor Ivana Králová Strečink ve fotbale a jeho význam: - kompenzační prostředek, který v rámci regenerace při pravidelné aplikaci pozitivně ovlivňuje negativní vlivy jednostranného

Více

Sylva Gilbertová, Oldfich Matoušek

Sylva Gilbertová, Oldfich Matoušek . Sylva Gilbertová, Oldfich Matoušek ERGO Optimalizace NO MIE lidské činnosti GRADA Publishing Obsah. Pi'edmluva (O. Matoušek, S. Gilbertová) 11 1 Co je to ergonomie (O. Matoušek, S. Gilbertová)........................

Více

ORTHEO DISC základní cvičební program pro záda

ORTHEO DISC základní cvičební program pro záda ORTHEO DISC základní cvičební program pro záda 2 ORTHEO DISC Návod k použití Děkujeme Vám za zakoupení tohoto výrobku. Prosím, přečtěte si pečlivě návod k obsluze. Předáváte-li tento produkt další osobě,

Více

ERGONOMIE. PhDr.Jitka Jirsáková, Ph.D. jitkajirsakova@seznam.cz

ERGONOMIE. PhDr.Jitka Jirsáková, Ph.D. jitkajirsakova@seznam.cz ERGONOMIE PhDr.Jitka Jirsáková, Ph.D. jitkajirsakova@seznam.cz Ergonomie z řeckých slov ergon = práce, nomos = zákon jako vědní obor vznikl za 2.světové války (díky vylepšování interiéru stíhaček) využívá

Více

ROSTOUCÍ NÁBYTEK PRO ZDRAVÍ VAŠICH DĚTÍ ROSTOUCÍ ŽIDLE A PSACÍ STOLY DO DĚTSKÝCH POKOJŮ PRO DĚTI OD 4 DO 18 LET.

ROSTOUCÍ NÁBYTEK PRO ZDRAVÍ VAŠICH DĚTÍ ROSTOUCÍ ŽIDLE A PSACÍ STOLY DO DĚTSKÝCH POKOJŮ PRO DĚTI OD 4 DO 18 LET. ROSTOUCÍ NÁBYTEK PRO ZDRAVÍ VAŠICH DĚTÍ ROSTOUCÍ ŽIDLE A PSACÍ STOLY DO DĚTSKÝCH POKOJŮ PRO DĚTI OD 4 DO 18 LET. RODIČŮM A DĚTEM PRO ZDRAVÍ Aby již v raném věku nedocházelo u dítěte k deformaci páteře

Více

Faměrovo náměstí 29, 618 00 Brno d r ž i t e l c e r t i f i k á t u I S O 9 0 0 1

Faměrovo náměstí 29, 618 00 Brno d r ž i t e l c e r t i f i k á t u I S O 9 0 0 1 FLORA SERVIS Faměrovo náměstí 29, 618 00 Brno d r ž i t e l c e r t i f i k á t u I S O 9 0 0 1 venkovní FItnESS zařízení ObSAH: FITneSS zařízení SkuPIna 1.............. 4-11 FITneSS zařízení SkuPIna 2...............

Více

ROSTOUCÍ NÁBYTEK PRO ZDRAVÍ VAŠICH DĚTÍ ROSTOUCÍ ŽIDLE A PSACÍ STOLY DO DĚTSKÝCH POKOJŮ PRO DĚTI OD 4 DO 18 LET.

ROSTOUCÍ NÁBYTEK PRO ZDRAVÍ VAŠICH DĚTÍ ROSTOUCÍ ŽIDLE A PSACÍ STOLY DO DĚTSKÝCH POKOJŮ PRO DĚTI OD 4 DO 18 LET. ROSTOUCÍ NÁBYTEK PRO ZDRAVÍ VAŠICH DĚTÍ ROSTOUCÍ ŽIDLE A PSACÍ STOLY DO DĚTSKÝCH POKOJŮ PRO DĚTI OD 4 DO 18 LET. RODIČŮM A DĚTEM PRO ZDRAVÍ Aby již v raném věku nedocházelo u dítěte k deformaci páteře

Více

Sentida. nízké pečovatelské lůžko PROGRAM PRO PEČOVATELSTVÍ

Sentida. nízké pečovatelské lůžko PROGRAM PRO PEČOVATELSTVÍ Sentida PROGRAM PRO PEČOVATELSTVÍ Sentida Bezpečí, komfort a prevence pádů Nízké lůžko Sentida je určeno pro obyvatele domovů důchodců, ústavů sociální péče i pro ošetřování v domácí péči. Vyznačuje se

Více

AUTOSEDAČKY A KOČÁRKY

AUTOSEDAČKY A KOČÁRKY AUTOSEDAČKY A KOČÁRKY KOLEKCE 2015 CBX nabízí bezpečné, funkční a stylové dětské autosedačky a kočárky, za přijatelnou cenu. Od našich CBX by CYBEX dětských autosedaček můžete očekávat vítěznou bezpečnost,

Více

Pilates Míč Návod k použití

Pilates Míč Návod k použití Pilates Míč Návod k použití Děkujeme za zakoupení našeho produktu. Upřímně doufáme, že s používáním tohoto sportovně-terapeutického náčiní budete spokojeni. Před prvním použitím si prosím přečtěte tento

Více

s_collection purismus zasáhne emoce

s_collection purismus zasáhne emoce s_collection purismus zasáhne emoce Charakteristika série S13 je jasná, redukovaný tvar bez zbytečných detailů. Formální redukce nabízí optimální přepdoklady pro přizpůsobení různým architekturám. Ve spojení

Více

Parky pro seniory. Bezpečnostní požadavky dle ČSN EN 1176

Parky pro seniory. Bezpečnostní požadavky dle ČSN EN 1176 Parky pro seniory Parky pro seniory Byly vyvinuty na základě změny životního stylu naší nejstarší generace a zároveň ovlivněny nároky na trávení volného času v přírodě. Pod širým nebem si lze protáhnout

Více

NÁVRHY KOMBINACÍ. 4 Řada[e] 2P800 TAD 1P800 O 2P400 D4 1P400 O Dřevo (dub) Základna (BA)

NÁVRHY KOMBINACÍ. 4 Řada[e] 2P800 TAD 1P800 O 2P400 D4 1P400 O Dřevo (dub) Základna (BA) Řada[e] 2 Řada[e] Řada[e] Pokud jde o řadu Series[e], prakticky jediným omezením je vaše představivost. Multifunkční úložné jednotky lze použít ve většině prostředí; pro neplánované schůzky, jako sedací

Více

Freeliftsedačky. Schodišťové sedačky zakřivené

Freeliftsedačky. Schodišťové sedačky zakřivené Freeliftsedačky Schodišťové sedačky zakřivené s v ě t b e z b a r i é r Výhody schodišťových sedaček Freelift společnosti Handicare Je bezpečná, hezká a dokonce se hodí do mého interiéru Schodišťová sedačka

Více

mc design ROZPOČET - NÁBYTEK PRO UČEBNU 512 SPŠEIT BRNO Martina Císařová SPŠEIT - návrh interiérů nadstavby celkem včetně DPH cena za/kus včetně DPH

mc design ROZPOČET - NÁBYTEK PRO UČEBNU 512 SPŠEIT BRNO Martina Císařová SPŠEIT - návrh interiérů nadstavby celkem včetně DPH cena za/kus včetně DPH ROZPOČET - NÁBYTEK PRO UČEBNU 52 SPŠEIT BRNO ks DPH skříň skříň LTD 8mm barva světle šedá U708 a kovově modrá U539 200/2050/600 ÚNOR 205 ROZPOČET - NÁBYTEK PRO UČEBNU 50 SPŠEIT BRNO maximální ks DPH ks

Více

PŘÍLOHA Č.4 - SEZNAM PRO ZHOTOVENÍ VZORKŮ. HOLEČKOVA 106/8, PRAHA 5 - VYBAVENÍ INTERIÉRU Holečkova 106/8, 150 00 Praha 5 Smíchov

PŘÍLOHA Č.4 - SEZNAM PRO ZHOTOVENÍ VZORKŮ. HOLEČKOVA 106/8, PRAHA 5 - VYBAVENÍ INTERIÉRU Holečkova 106/8, 150 00 Praha 5 Smíchov PŘÍLOHA Č.4 - SEZNAM PRO ZHOTOVENÍ VZORKŮ název projektu: HOLEČKOVA 106/8, PRAHA 5 - VYBAVENÍ INTERIÉRU Holečkova 106/8, 150 00 Praha 5 Smíchov hlavní projektant: AP STUDIO s.r.o. Na Kopečku 2, 180 00

Více

Cvičení s expanderem

Cvičení s expanderem 38 MÍČ A EXPANDER Cvičení s expanderem Výchozí pozice 1Posaďte se na podlahu s míčem za zády. Ujistěte se, že upínací očka pro expander jsou po stranách vašeho těla. 2Uchopte expander mezi palce a dlaně

Více

CVIKY S OVERBALLEM. Fyzioterapie CDT Provozovna: Úzká 201 500 03 Hradec Králové www.fyzioterapie-cdt.cz

CVIKY S OVERBALLEM. Fyzioterapie CDT Provozovna: Úzká 201 500 03 Hradec Králové www.fyzioterapie-cdt.cz CVIKY S OVERBALLEM Výchozí pozice: stoj na šířku pánve, plná váha těla spočívá na noze, která je na zemi, noha na balónku je uložena tak, aby koleno bylo stále nad patou. Ruce jsou vytočeny dlaněmi vpřed.

Více

obsah židle sedací soupravy stoly doplňky elips quadro rondo delta romulus tratto salome verto mastro eiffel apollo disco

obsah židle sedací soupravy stoly doplňky elips quadro rondo delta romulus tratto salome verto mastro eiffel apollo disco obsah židle imprese tenuto corte laudis signum vivendi string salla remus ambo sedací soupravy cumulus cirus nimbus arkus bel canto domino stoly elips quadro rondo delta romulus tratto doplňky salome verto

Více

VÍTEJTE V POHODLÍ. www.pfnabytek.cz BRASIL ŠÍŘKA HLOUBKA VÝŠKA OBRÁZEK KŘESLO OTOČNÉ (VČ. BOKŮ) 87 87 85 A + B DVOJKŘESLO PEVNÉ (VČ.

VÍTEJTE V POHODLÍ. www.pfnabytek.cz BRASIL ŠÍŘKA HLOUBKA VÝŠKA OBRÁZEK KŘESLO OTOČNÉ (VČ. BOKŮ) 87 87 85 A + B DVOJKŘESLO PEVNÉ (VČ. 2010/2011 VÍTEJTE V POHODLÍ BRASIL SEDOVÉ PRVKY O CELKOVÉ HLOUBCE 99 CM S MOŽNOSTÍ KOMBINACE ÚLOŽNÉHO PROSTORU, ROZKLADU NEBO ROHOVÝCH SESTAV. LIBOVOLNOU SESTAVU LZE DOPLNIT OTOČNÝM KŘESLEM. A B BRASIL

Více

Zdravotní TV. Mgr. Jan Veverka a PaedDr. Jaroslav Dobýval

Zdravotní TV. Mgr. Jan Veverka a PaedDr. Jaroslav Dobýval Zdravotní TV Mgr. Jan Veverka a PaedDr. Jaroslav Dobýval Zdravotní tělesná výchova forma tělesné výchovy určená pro zdravotně oslabené jedince (z hlediska zdravotnické klasifikace se jedná o III. zdravotní

Více

OBSAH VYSVĚTLIVKY. Šíhlá postava menší. Šíhlá postava střední. Šíhlá postava vysoká. Robustní postava střední. Robustní postava vysoká

OBSAH VYSVĚTLIVKY. Šíhlá postava menší. Šíhlá postava střední. Šíhlá postava vysoká. Robustní postava střední. Robustní postava vysoká ceník 2015 VYSVĚTLIVKY OBSAH Tento ceník tvoří příslušenství ke katalogu výrobků PROWORK podle názvů kolekcí a obsahuje veškeré potřebné obchodní a technické informace pro prodejce i zákazníky, včetně

Více

PROFESIONÁLNÍ NÁŘADÍ A PŘÍSLUŠENSTVÍ 2014

PROFESIONÁLNÍ NÁŘADÍ A PŘÍSLUŠENSTVÍ 2014 PROFESIONÁLNÍ NÁŘADÍ A PŘÍSLUŠENSTVÍ 2014 otor a příslušenství prodávány odděleně. EVO SYSTE GENERÁTOR EVO SYSTE OTOR 6399 Kč s EVO SYSTE TLAKOVÝ ČISTIČ 6399 Kč s EVO SYSTE ČERPADLO 6399 Kč s 15999 Kč

Více

Vše pro Vaše kulturní, společenské, veřejné a firemní akce konference, koncerty, výstavy, veletrhy kdekoliv v ČR i v zahraničí

Vše pro Vaše kulturní, společenské, veřejné a firemní akce konference, koncerty, výstavy, veletrhy kdekoliv v ČR i v zahraničí Vše pro Vaše kulturní, společenské, veřejné a firemní akce konference, koncerty, výstavy, veletrhy kdekoliv v ČR i v zahraničí Nabízíme bohatý výběr stolů, židlí, šatních štendrů, paravanů, popelníků,

Více

INTERIÉR KOMFORT SEDADLO ŘIDIČE S PAMĚTÍ* Až dva řidiči si mohou uložit preferovanou polohu sezení.

INTERIÉR KOMFORT SEDADLO ŘIDIČE S PAMĚTÍ* Až dva řidiči si mohou uložit preferovanou polohu sezení. CR-V Vítejte ve vašem útočišti před rušným světem. Prostorný interiér modelu CR-V byl navržen tak, aby vytvářel tiché, kultivované a uvolněné prostředí. Je to velmi příjemný prostor, ať už cestujete jako

Více

Strečink a cvičení s míčem

Strečink a cvičení s míčem Strečink a cvičení s míčem Strečink pro hráče ledního hokeje Strečink je účinná metoda pro zlepšení pohyblivosti svalů a vazivových tkání, snižuje riziko poranění, zmenšuje svalovou bolestivost po tréninku,

Více

Mimosezónní tréninkový plán 2015. Nadhazovači a poziční hráči 16-21

Mimosezónní tréninkový plán 2015. Nadhazovači a poziční hráči 16-21 Mimosezónní tréninkový plán 2015 Nadhazovači a poziční hráči 16-21 1. 2. týden 1. týden tempo 1:0:1 sec odpočinek 1 min mezi okruhy počet opakování : 2 Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle

Více

ABY NÁS ZÁDA NEBOLELA. 1. díl

ABY NÁS ZÁDA NEBOLELA. 1. díl ABY NÁS ZÁDA NEBOLELA Marta Benešová, lektorka sboru žen ČASPV Obrázky: Draha Horáková 1. díl Už v době, kdy se člověk naučil chodit vzpřímeně začal zřejmě velký problém se zády a s páteří, neboť vzpřímenou

Více

Vysoká škola technická a ekonomická v Českých Budějovicích. Institute of Technology And Business In České Budějovice

Vysoká škola technická a ekonomická v Českých Budějovicích. Institute of Technology And Business In České Budějovice STAVBY PRO ŠKOLSTVÍ A VZDĚLÁVÁNÍ Vysoká škola technická a ekonomická v Českých Budějovicích Institute of Technology And Business In České Budějovice Tento učební materiál vznikl v rámci projektu "Integrace

Více

v dřepu mírné předsunutí jedné nohy, propnutí kotníku a lehké zatížení => protažení prstů a klenby

v dřepu mírné předsunutí jedné nohy, propnutí kotníku a lehké zatížení => protažení prstů a klenby v dřepu mírné předsunutí jedné nohy, propnutí kotníku a lehké zatížení => protažení prstů a klenby A otočení jedné nohy nártem (vč. hřebetu prstů) směrem dolů a lehké zatížení => protažení prstů a nártu

Více

Bezpečná cesta k Vašemu pohodlí. křeslo, které o Vás pečuje

Bezpečná cesta k Vašemu pohodlí. křeslo, které o Vás pečuje Bezpečná cesta k Vašemu pohodlí křeslo, které o Vás pečuje 3 POSKYTUJE POHODLÍ ODPOČINEK POLOHOVATELNOST VELKOU VARIABILITU VYNIKAJÍCÍ OPORU TĚLA JISTOTU A BEZPEČNOST JEDNODUCHÉ OVLÁDÁNÍ SNADNOU ÚDRŽBU

Více

Výr. č. Popis výrobku: standardní Cena bez DPH 20%

Výr. č. Popis výrobku: standardní Cena bez DPH 20% U Abácie 777 757 01 Valašské Meziříčí IČO : 26871416 DIČ : CZ26871416 mob. 608080898, tel. 571610329 Ceník platný od 1.2.2011 30.6.2011 (změny cen a textu vyhrazeny) Výr. č. Ž01 Žák. židle pevná, profil

Více

PODROBNOSTI HODNOCENÍ VZORKŮ

PODROBNOSTI HODNOCENÍ VZORKŮ Příloha č. 2 zadávací dokumentace PODROBNOSTI HODNOCENÍ VZORKŮ HODNOCENÍ VZORKU: K01 KANCELÁŘSKÁ ŽIDLE Estetická úroveň vzorku V rámci tohoto subkritéria budou hodnoceny estetické a designové vlastnosti

Více

Umělohmotná stohovatelná židle Pojízdný kontejner pod kancelářský stůl Postel ocelová Lednička Minikuchyňka Skladový regál Elektrický vařič

Umělohmotná stohovatelná židle Pojízdný kontejner pod kancelářský stůl Postel ocelová Lednička Minikuchyňka Skladový regál Elektrický vařič Přehled typů kontejnerů a vybavení pro pronájem Obytný kontejner bez zařízení Uvedené vnější rozměry v mm, délka x šířka x výška Obytný kontejner stohovatelný a spojovatelný s odzkoušenou typovou statikou,

Více

Pěnový válec. uvolní a posílí svaly ZDRAVÍ

Pěnový válec. uvolní a posílí svaly ZDRAVÍ Pěnový válec uvolní a posílí svaly TEXT: JANA ČECHOVÁ KAŽDÝ ZNÁ POCIT TĚŽKÝCH, UNAVENÝCH NOHOU A ZATUHLÝCH SVALŮ. ROZBĚHNOUT SE V TOMTO STAVU DRUHÝ DEN PO NÁROČNÉM TRÉNINKU NENÍ ŽÁDNÁ LAHODA A TRVÁ CHVÍLI,

Více

Funkční hýžďové svaly

Funkční hýžďové svaly Funkční hýžďové svaly uleví od bolesti a zvýší výkon TEXT: DAGMAR MOSTECKÁ, WWW.BEBALANCED.CZ CHCETE ZVÝŠIT VÝKONNOST, PŘI BĚHU LÉPE VYPADAT A JEŠTĚ ULEVIT KYČLÍM A ZÁDŮM? PAK SE NAUČTE SPRÁVNĚ ZAPOJOVAT

Více

CVIČENÍ PRO MUŽE. Plynulost pohybu dbejte na to, aby byl pohyb plynulý, spíše pomalý než rychlý. Cvik provádějte tahem, ne švihem a neodrážejte se.

CVIČENÍ PRO MUŽE. Plynulost pohybu dbejte na to, aby byl pohyb plynulý, spíše pomalý než rychlý. Cvik provádějte tahem, ne švihem a neodrážejte se. CVIČENÍ PRO MUŽE Tréninkový plán vychází z potřeby zpevnit svalový korzet v průběhu úvodních 3 měsíců. Ve 4. A 5. měsíci se změní trénink ze zpevňovacího na kruhový, který zvyšuje vytrvalost. Zvýšený podíl

Více

,,Škola nás baví CZ. 1.07/1.4.00/21.1342 VY_32_INOVACE_Inf..Pe.1

,,Škola nás baví CZ. 1.07/1.4.00/21.1342 VY_32_INOVACE_Inf..Pe.1 ,,Škola nás baví CZ. 1.07/1.4.00/21.1342 VY_32_INOVACE_Inf..Pe.1 Počítač a naše zdraví Informatika 1.st. Mgr. Vlasta Pecková Příprava na hodinu Téma: Počítač a naše zdraví Očekávané výstupy: -vedeme žáky

Více

VÝPIS MOBILIÁŘE - technická specifikace

VÝPIS MOBILIÁŘE - technická specifikace Budova B2 - Centrální archiv a správní agendy VÝPIS MOBILIÁŘE - technická specifikace prvek popis kusy technické parametry 1NP 1.1 konferenční židle čalouněná 9 Kovová konstrukce RAL 9006, čalouněný sedák

Více

KATALOG VYSAVAČE. CLEANFIX, s.r.o., Šumavská 3 602 00 BRNO tel.+fax: 541 235 012, 541 249 445 www.cleanfix.cz cleanfix@cleanfix.cz.

KATALOG VYSAVAČE. CLEANFIX, s.r.o., Šumavská 3 602 00 BRNO tel.+fax: 541 235 012, 541 249 445 www.cleanfix.cz cleanfix@cleanfix.cz. S 10 Kč 4.180,- Silné vysavače pro úklid v domácnostech i komerční využití. Díky umístění na 5 otočných kolečkách mají vysavače vynikající stabilitu a velmi snadno se s nimi manipuluje. Kompaktní robustní

Více

1277 Bunda dámská Soft Shell malířská, str. 98 1275 Bunda Soft Shell malířská, str. 98 3275 Kalhoty malířské s HP, str. 96

1277 Bunda dámská Soft Shell malířská, str. 98 1275 Bunda Soft Shell malířská, str. 98 3275 Kalhoty malířské s HP, str. 96 94 1277 Bunda dámská Soft Shell malířská, str. 98 1275 Bunda Soft Shell malířská, str. 98 3275 Kalhoty malířské s HP, str. 96 SVOBODA PŘI PRÁCI. KOLEKCE PRO MALÍŘE ÚŽASNÝ KOMFORT, KTERÝ PERFEKTNĚ PADNE

Více

NÁZEV POPIS MATERIÁL NIPEZ KÓD. Příloha č. 2 k RS ostatní nábytek č.j.mv-86810-65/vz-2013

NÁZEV POPIS MATERIÁL NIPEZ KÓD. Příloha č. 2 k RS ostatní nábytek č.j.mv-86810-65/vz-2013 OSTATNÍ NÁBYTEK Základní barevné provední nábytku: lamino - buk světlý 876 (vzorník Kronospan), kůže a čalounění - černá. Odolnost proti oděru u kůže a čalounění: 100.000 cyklů NÁZEV POPIS MATERIÁL NIPEZ

Více

ŠKOLNÍ 22 29 NÁBYTEK.

ŠKOLNÍ 22 29 NÁBYTEK. . ŠKOLNÍ NÁBYTEK 22 29 PRIM PRIM certifikované dle EN 1729-1 a 1729-2 lavice opatřeny rektifikacemi výšková stavitelnost pomocí šroubů s vnitřním šestihranem pracovní desky LTD 18 mm ABS hrany 2 mm závrtné

Více

TĚHOTENSKÉ PLAVÁNÍ 1) Uvolnění zádových svalů

TĚHOTENSKÉ PLAVÁNÍ 1) Uvolnění zádových svalů TĚHOTENSKÉ PLAVÁNÍ 1) Uvolnění zádových svalů Velká většina těhotných žen trpí bolestmi nejčastěji v oblasti hrudní a bederní páteře. V důsledku stále rostoucí dělohy dochází k nepřirozenému prohýbání

Více

ZDRAVÁ A PRÁCE 26.11. 2010, Brno Mgr. gr Dagmar Králová

ZDRAVÁ A PRÁCE 26.11. 2010, Brno Mgr. gr Dagmar Králová ZDRAVÁ PRÁCE 26.11. 2010, Brno Mgr. Dagmar Králová Osnova: definice zdraví; kategorizace práce; psychologie a fyziologie práce; ergonomie; nařízení vlády z r. 2007; rizikové faktory a jejich účinky; práce

Více

BŘICHO. Svinutí páteře neboli crunch. Cvik na přímý sval břišní. Skvělý cvik ke spálení tuků a získání plochého a svalnatého břicha.

BŘICHO. Svinutí páteře neboli crunch. Cvik na přímý sval břišní. Skvělý cvik ke spálení tuků a získání plochého a svalnatého břicha. Svinutí páteře neboli crunch Cvik na přímý sval břišní. Skvělý cvik ke spálení tuků a získání plochého a svalnatého břicha. 4 série po 0 cvicích Nekřižte prsty za hlavou, abyste nestlačovala krční svaly.

Více

Přizpůsobivé vnitřní uspořádání

Přizpůsobivé vnitřní uspořádání Dílenské skříně Přizpůsobivé vnitřní uspořádání Pevná ocelová konstrukce Různé provedení pro každé použití Dobrá stabilita dveří díky středovému vyztužení Zvýšené povolené zatížení polic (70 kg).80,- Skříně

Více

Mimosezónní tréninkový plán 2015. Nadhazovači a poziční hráči 16-21

Mimosezónní tréninkový plán 2015. Nadhazovači a poziční hráči 16-21 Mimosezónní tréninkový plán 2015 Nadhazovači a poziční hráči 16-21 3. 4. týden 3. týden tempo 1:0:1 sec odpočinek 1 min mezi okruhy počet opakování : 3 Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle

Více

EKONOMICKÝ A EKOLOGICKÝ, VÁŠ DŮM BUDOUCNOSTI

EKONOMICKÝ A EKOLOGICKÝ, VÁŠ DŮM BUDOUCNOSTI EKONOMICKÝ A EKOLOGICKÝ, VÁŠ DŮM BUDOUCNOSTI DOMY ECOop mal Group Ecomodula Přispůsobitelný dům 1 KONCEPT Ekonomický dům Koncept domu ECOoptimal je velice jednoduchý: dáváme lidem možnost si s malým rozpočtem

Více

Jestliže pro zahřátí zvolíte pohupování nebo pochodování vsedě na velkém míči, je nutné dodržet správný sed na míči.

Jestliže pro zahřátí zvolíte pohupování nebo pochodování vsedě na velkém míči, je nutné dodržet správný sed na míči. cvik 1 Jestliže pro zahřátí zvolíte pohupování nebo pochodování vsedě na velkém míči, je nutné dodržet správný sed na míči. Správný sed (nejen) na míči: kyčelní klouby jsou o trochu výše než klouby kolenní

Více

Mimosezónní tréninkový plán 2015. Nadhazovači a poziční hráči 16-21

Mimosezónní tréninkový plán 2015. Nadhazovači a poziční hráči 16-21 Mimosezónní tréninkový plán 2015 Nadhazovači a poziční hráči 16-21 5. 6. týden 5. týden tempo 1:0:1 sec odpočinek 1 min mezi okruhy počet opakování : 3 Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle

Více

Rozcvičení prevence před zraněním

Rozcvičení prevence před zraněním Rozcvičení prevence před zraněním K vybudování dokonalé postavy je jasné, že budete potřebovat efektivní cvičení. Důležitým faktorem pro to, abyste z cvičení měli radost a vše šlo hladce, je rozcvičení.

Více

Cvičení na vytrvalost

Cvičení na vytrvalost Cvičení na vytrvalost Vytrvalost přesahuje oddělené výbuchy síly, každodenní vytrvalé a výkonné využití kardiovaskulárního systému nám umožňuje cítit se silnějšími a lépe fungovat. Následující cvičení

Více

VÝZVA K PŘEDLOŽENÍ CENOVÉ NABÍDKY

VÝZVA K PŘEDLOŽENÍ CENOVÉ NABÍDKY VÝZVA K PŘEDLOŽENÍ CENOVÉ NABÍDKY dle interní směrnice pro zadávání veřejných zakázek malého rozsahu města Zlaté Hory (dále jen interní směrnice) Název veřejné zakázky MODERNIZACE UČEBEN JAZYKŮ A INFORMATIKY

Více

2. Cviky s činkami. Cviky na šíji a ramena. K 10: Tlak s jednoručními činkami v sedu

2. Cviky s činkami. Cviky na šíji a ramena. K 10: Tlak s jednoručními činkami v sedu Cviky na šíji a ramena 39 K 10: Tlak s jednoručními činkami v sedu ramenní svaly, především jejich boční část šíjové svaly a svaly zadní části paže Posaďte se vzpřímeně na židli. Paže zvedněte a ohněte

Více

KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ. Mgr. BARBORA KRAJSOVÁ Bc. MICHAELA DARSOVÁ

KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ. Mgr. BARBORA KRAJSOVÁ Bc. MICHAELA DARSOVÁ KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ Mgr. BARBORA KRAJSOVÁ Bc. MICHAELA DARSOVÁ ÚVOD Vlivem nerovnoměrné zátěže pohybového aparátu vznikají u hokejistů svalové dysbalance a poruchy držení těla skolióza, bederní hyperlordóza,

Více

LAGO novinky 2014 / kuchyně

LAGO novinky 2014 / kuchyně LAGO novinky 2014 / kuchyně PŘÍRODNÍ DŘEVO ŽIJE S VÁMI Rozsah možností kuchyní 36e8 byl nově rozšířen o materiál Wildwood (ručně opracovaný dub) pro čelní plochy. Kombinace starého dubu s 6 mm tlustými

Více

tradice a kvalita AKU zet čelní VysokozdVižné Vozíky akumulátorové

tradice a kvalita AKU zet čelní VysokozdVižné Vozíky akumulátorové tradice a kvalita čelní VysokozdVižné Vozíky akumulátorové AKU zet Snem každého kouče je mít ve svém týmu spolehlivého hráče, který tým podrží ve chvílích, kdy se zrovna nedaří, můžeme se o něho opřít

Více

Krční páteř vsedě. Ať už záda nebolí - uvolňovací cviky. Před cvičením...

Krční páteř vsedě. Ať už záda nebolí - uvolňovací cviky. Před cvičením... Stránka 1 z 11 Stránka 2 z 11 Ať už záda nebolí - uvolňovací cviky Pochází z letáku firmy Boehringer-Ingelheim k preparátu Movalis. Před cvičením... Krční páteř vsedě Cviky provádějte vsedě na židli s

Více

Adresa: FreeFit s.r.o. Panskodomská 265 Humpolec 396 01

Adresa: FreeFit s.r.o. Panskodomská 265 Humpolec 396 01 VENKOVNÍ FITNESS STROJE ST SERIE 6 9 10 5 3 4 8 11 1 2 7 Adresa: FreeFit s.r.o. Panskodomská 265 Humpolec 396 01 e-mail: info@freefit.cz Tel: 603 427 182 606 653 635 www.freefit.cz 10 let zkušeností Společnost

Více

MUDr.Vlasta Rudolfová

MUDr.Vlasta Rudolfová Krční páteř MUDr.Vlasta Rudolfová a kolektiv Rokycany 1998 Ilustrace Bohuš Zoubek 1 Léčebná tělesná výchova ovlivňující krční páteř Potíže s krční páteří nelze ovlivnit cvičením pouze krční páteře, ale

Více

Jak podpořit naši stabilitu, PaedDr. Mgr. Hana Čechová

Jak podpořit naši stabilitu, PaedDr. Mgr. Hana Čechová Jak podpořit naši stabilitu, rovnováhu PaedDr. Mgr. Hana Čechová OSNOVA 1. Rovnováha, stabilita 2. Poruchy rovnováhy 3. Rovnovážný systém 4. Projevy poruchy rovnováhy 5. Co může způsobit poruchu rovnováhy

Více

Léčebné a vyšetřovací polohy

Léčebné a vyšetřovací polohy Léčebné a vyšetřovací polohy Tento výukový materiál vznikl za přispění Evropské unie, státního rozpočtu ČR a Středočeského kraje září 2010 Bc. Zouharová Klára Polohování nemocného Polohování ukládání N

Více

Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu. Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu

Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu. Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu Obr. 3 Svalstvo horní končetiny ze zadní strany Obr. 4 Svalstvo horní končetiny ze zevní strany Obr. 5

Více

h a n d b o o k A L F A 3 0 0

h a n d b o o k A L F A 3 0 0 handbook A LFA 300 úvod je stabilní a flexibilní, jehož základním konstrukčním prvkem je most. Vhodný je pro vybavování všech druhů kanceláří, call center, zasedacích či školících místností apod. Stoly

Více

ZVEDÁNÍ NOHOU NA BOKU

ZVEDÁNÍ NOHOU NA BOKU 98 POSILOVÁNÍ STŘEDU TĚLA ZVEDÁNÍ NOHOU NA BOKU CVIKY NA ZVÝŠENÍ SÍLY SVALŮ STŘEDU TĚLA Lehněte si na levý bok, pravou paži si položte pod hlavu a levou paži položte na pravé stehno. Nohy k sobě pevně

Více

Zvedací příslušenství

Zvedací příslušenství Zvedací příslušenství Pacientské závěsy pro dospělé Začalo to jedním závěsným vakem vyrobeným výhradně z textilu, v tom čase revoluční řešení. Dnes má Liko největší výběr závěsných vaků a ostatního příslušenství

Více

Popis jednotlivých regeneračních cvičení V TĚLOCVIČNĚ

Popis jednotlivých regeneračních cvičení V TĚLOCVIČNĚ KLINIKA LÉČEBNÉ REHABILITACE FNO Popis jednotlivých regeneračních cvičení V TĚLOCVIČNĚ RANNÍ JÓGA VYKROČTE DO SVÉHO PRACOVNÍHO DNE PLNÍ ENERGIE Lekce jemné lehce dynamické jógy. Zaměříme se na cvičení

Více

TECHNICKÁ SPECIFIKACE

TECHNICKÁ SPECIFIKACE Příloha č. 2 c zadávací dokumentace TECHNICKÁ SPECIFIKACE Název veřejné zakázky Dodávka zařízení a vybavení odborných učeben Registrační číslo projektu CZ 1.11/3.3.00/36.01564 Část veřejné zakázky 3 -

Více

Mechanické vozíky KURY pro český trh

Mechanické vozíky KURY pro český trh MECHANICKÉ VOZÍKY Společnost KURY s r.o. působí v České republice jako dlouholetý původní výrobce mechanických vozíků pro tělesně postižené. Naše produkce je založena na dlouholeté tradici vlastního vývoje

Více

www.urbansurvival.cz I Dlouhá 16 I Praha 1 I tel.606 756 383 I Dlouhá 16 I Praha 1 I tel.606 756 383 I info@urbansurvival.cz

www.urbansurvival.cz I Dlouhá 16 I Praha 1 I tel.606 756 383 I Dlouhá 16 I Praha 1 I tel.606 756 383 I info@urbansurvival.cz Křeslo PILLOW Kůže SOUL - NINA Š- 84 cm, V-111 cm, Hl- 90/170cm Nastavitelné opěrky hlavy, zad a nohou. Možnost otočení o 360. Elektrické ovládání. Ovládací prvek schován v levé opěrce paže. Katalogová

Více

VYSOKÉ ŠKOLY, POŽADAVKY NA NÁBYTEK normativní požadavky na nábytek výukových, pobytových a laboratorních prostor

VYSOKÉ ŠKOLY, POŽADAVKY NA NÁBYTEK normativní požadavky na nábytek výukových, pobytových a laboratorních prostor VYSOKÉ ŠKOLY, POŽADAVKY NA NÁBYTEK normativní požadavky na nábytek výukových, pobytových a laboratorních prostor Ing. Zdeněk Holouš, Ph.D., Mendelova univerzita v Brně, Lesnická a dřevařská fakulta, Ústav

Více

Udržovat správnou formu a cviky vykonávejte pomalu a kontrolovaně. Lokty, kolena a ramena by měly být vždy uvolněné.

Udržovat správnou formu a cviky vykonávejte pomalu a kontrolovaně. Lokty, kolena a ramena by měly být vždy uvolněné. Seznámení s Pilates Pilates formuje a posiluje střední svaly v těle. Zaměřuje se na základní posturální svaly, které udržují tělo v rovnováze poskytují podporu pro páteř. Zejména se při cvičení pilates

Více

Doporučené cviky po svalových skupinách

Doporučené cviky po svalových skupinách Horní část těla prsní sval Dolní část těla lýtkové svaly - šíjové svaly (trapéz. sval) - svaly ramene - svaly paží a zápěstí - hamstringy (zadní str. st.) - dolní část trupu - quadriceps (přední strana

Více

KOMPENZAČNÍ PROGRAM. Seminární práce

KOMPENZAČNÍ PROGRAM. Seminární práce KOMPENZAČNÍ PROGRAM Seminární práce Trenérská škola II.ročník Vypracoval: Zbyněk Mařák Specializace : Lední hokej Datum: 16.5.2011 1 OBSAH 1. Lední hokej 2. Kompenzační cvičení 2.1. Kompenzační cvičení:

Více

UŽIVATELSKÝ MANÁL - CZ IN 724 Posilovací věž insportline Athlet

UŽIVATELSKÝ MANÁL - CZ IN 724 Posilovací věž insportline Athlet UŽIVATELSKÝ MANÁL - CZ IN 724 Posilovací věž insportline Athlet Bezpečnostní informace: Abyste zamezili úrazu či poškození stroje dodržujte následující pravidla: Maximální nosnost stroje je 130 kg. Stroj

Více

7.490,- 698,- nejširší výběr zahradního nábytku nejen pro posezení na zahradě! Široký výběr slunečníků

7.490,- 698,- nejširší výběr zahradního nábytku nejen pro posezení na zahradě! Široký výběr slunečníků v Evropě nejširší výběr zahradního nábytku nejen pro posezení na zahradě! Souprava zahradního nábytku, 5-dílná obsahuje: x rozkládací stůl 0 x 0 80 cm, x polohovatelné křeslo (bez polstrů), materiál: tvrdé

Více

VARIANTY POSILOVÁNÍ BŘIŠNÍCH SVALŮ VHODNÉ PRO DĚTI

VARIANTY POSILOVÁNÍ BŘIŠNÍCH SVALŮ VHODNÉ PRO DĚTI ZP leh pokrčmo, upažit poníž, dlaně vzhůru Hlava vytažena z páteře, ramena zatažena od uší, pánev v neutrální poloze dolních žeber dolů směrem k pánvi motivace pro dítě: vyfoukni váleček Vše se děje bez

Více

* Druhá strana-100% bavlněná tkanina prošitá s výplní, 0,5 cm studená HR pěna a netkaná látka

* Druhá strana-100% bavlněná tkanina prošitá s výplní, 0,5 cm studená HR pěna a netkaná látka SILVER Stříbro, které pracuje pro vás... * Jádro matrace - visokoelastická pěna tzv. paměťová ", výška 3 cm, hustota 45 kg/m3. Má úžasnou schopnost přizpůsobit se konturám těla a díky efektu pomalého vracení

Více

Zásobník protahovacích cviků

Zásobník protahovacích cviků Zásobník protahovacích cviků Obsah Úvod 1. Ohybač paže 2. Natahovače paže 3. Natahovače kyčle a ohybače kolena 4. Ohybač kyčle a natahovače kolena 5. Ohybače kyčle 6. Odtahovače a zevní rotátory kyčle

Více