Vrchlabští muži prvoligoví

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "Vrchlabští muži prvoligoví"

Transkript

1 Ve zkratce... Více jak dva měsíce trvalo nově zvolenému prezidentovi České kuželkářské asociace Jiřímu Jančálkovi jmenování nových členů výkonného výboru. Oficiální akt jmenování se odehrál na schůzi VV ČKA dne 28. srpna 2009 v Rosicích. Výbor je šestičlenný. Viceprezident ČKA Petr Vaňura (51 let) převzal po končící Lence Kupové ekonomiku asociace. Na postu předsedy sportovnětechnické komise zůstává nadále dnes již zkušený Hanuš Slavík (44 let). Horké křeslo předsedy komise státní reprezentace přebírá po Petru Dobešovi Radka Malá (26 let). Předsedové komise mládeže (Jiří John) a komise trenérsko metodické (Robin Parkan) ve funkci nepokračují. Obě komise přebírá zkušený František Majer (49 let). Post předsedy marketingové komise přebírá po Štěpánu Koblížkovi Petr Streubel (28 let), který v komisi pracoval jako její člen v minulém období, takže jistě ví, co ho čeká. Předsedou technické komise byl jmenován Pavel Mecerod (43 let), který v komisi pracoval již v minulém volebním období pod vedením dnešního viceprezidenta. Komisi rozhodčích bude řídit Jiří Tůma (48 let) přebírající tento post po končícím Milanu Jakoubkovi. Další podrobnosti na jiném místě. Vrchlabští muži prvoligoví Nováčkem nejvyšší kuželkářské soutěže v nadcházejícím soutěžním ročníku se stali kuželkáři SKK Spartak Vrchlabí. Dlouholetý sportovní cíl se tak vrchlabským kuželkářům vyplnil. Vrchlabáci druhou ligou prolétli jako rozzářená kometa. Nebývá běžné, aby nováčkovi druhé ligy stačil jeden rok na postup do nejvyšší soutěže. Vrchlabská kuželna (obrázek nahoře) se Číslo 6/2009 Vydáno 31. srpna 2009 Z obsahu: F SKK Vrchlabí nováček 1. ligy F Co přinesla Valná hromada ČKA F Memoriál A. Frintové F Kdo je kdo v novém VV ČKA F Pár rad pro všechny hráče tak stane v tomto soutěžním ročníku prvoligovým kolbištěm. O stručné zhodnocení toho, jak sami aktéři vnímají svůj úspěch, jsem požádal osobu povolanou Vlado Žišku, který ji okomentoval takto: Do sezony 2008/2009 jsme vstupovali s velice odvážným cílem postoupit do nejvyšší české soutěže.... pokračování na str. 2 Prvoligový nováček SKK Spartak Vrchlabí zleva stojící D. Hobl, Z. Říha, J. Bartoníček, dole M. Rolf, V. Žiško a P. Nežádal

2 Z Valné hromady ČKA Sobota 13. června 2009 byla svědkem historicky první valné hromady České kuželkářské asociace, která byla zároveň volební. Konala se v prostorách fakulty tělesné výchovy a sportu v Praze a jednání řídil viceprezident Petr Dobeš. Před vlastním jednáním bylo nutné schválit jednací řád a volební řád. Oba dokumenty byly schváleny bez problému. Po volbě mandátové, návrhové a volební komise přednesl prezident zprávu o činnosti výkonného výboru za uplynulé volební období let 2005 až 2009, ve které zhodnotil co se podařilo a na co je třeba se zaměřit v budoucnosti. Smutnou zprávu o hospodaření přednesla Lenka Kupová, která kromě jiného řekla: Financování především od ČSTV se výrazně zhoršilo a nadále se zhoršuje. Nad vodou nás drží pouze rezerva z minulých let. Dotace ze státních prostředků běží ovšem vcelku uspokojivě.... V případě dotace na státní reprezentaci se dlouho nezná její výše, a proto se velmi špatně plánuje.... Hlavní kritéria rozhodování o její výši jsou výsledky seniorské a juniorské reprezentace. Výsledky dorostu bohužel nemají vůbec žádný vliv. Vlastní zdroje, jejichž hlavní částí jsou dotace z výtěžků Sazky, doplněné nepodstatnými příjmy vlastními z registrací, startovného apod. (celkově cca 200 tis. Kč) však stále klesají. Největší propad je v příspěvcích od ČSTV, kde v roce 2005 jsme obdrželi 2,45 mil. Kč, v roce ,1 mil. Kč, v roce ,6 Delegáti valné hromady ČKA v Praze dne 13. června 2009 mil. Kč, v roce ,1 mil. Kč. Pro rok 2009 je plánován příjem 1,24 mil. Kč.... Výsledky hospodaření za rok 2008 jsou ve ztrátě 870,7 tis. Kč. Po truchlivé zprávě o hospodaření a vykreslení černé budoucnosti financování našeho sportu přišla na řadu volba prezidenta a viceprezidenta. S ohledem na skutečnost, že na každou funkci byl pouze jeden kandidát, bylo o obou rozhodnuto veřejných hlasováním. Staronovým prezidentem se stal Jiří Jančálek a do křesla viceprezidenta usedl Petr Vaňura. Po ukončení voleb pokračovalo jednání diskuzí. V ní, kromě jiného, zazněl požadavek na zrušení diskusního fóra na webu asociace přednesený Hanou Wiedermannovou. Naštěstí nebyl ze strany delegátů podpořen. Zřejmě se dočkáme řešení spočívajícího v nějaké formě registrace těch, kteří na fóru vystupují. Bez poznámek nezůstala ani problematika odstupného za hráče odcházejícího do zahraničí. Bohužel v dané chvíli musíme ctít mezinárodní předpisy, které jakékoliv finanční kompenzace neumožňují a přestupy tak musí být bezúplatné. Delegáti však uložili novému výkonnému výboru zabývat se i tímto problémem a iniciovat potřebné změny v mezinárodních předpisech. Valné hromady se účastnilo celkem 47 delegátů s hlasem rozhodujícím z 64 pozvaných, což představuje cca 73% účast. Podrobnější informace jsou zveřejněny na webu ČKA.... pokračování ze str. 1 Jako nováčkovi 2. ligy mužů se nám vydařil úvod sezony. V prvním kole jsme dokázali na soupeřových dráhách porazit exligové družstvo Loučovic. Tento výsledek nás nesmírně nakopl a po něm následovaly další důležité výhry na náročných dráhách soupeřů v Duchcově a Jičíně. Možná rozhodujícím krokem pro realizaci našeho vysněného cíle bylo podzimní vítězství v domácím prostředí nad družstvem Trnovan. V jarní části sezony nás podržely kvalitní výkony na domácí kuželně, která je už několik sezon nedobytnou pevností pro všechny naše soupeře. Poslední rozhodující krok k postupu do 1. ligy jsme zřejmě i proto předvedli před domácím publikem. Do historicky první prvoligové sezony bude náš tým vstupovat s ambicemi na umístění ve středu tabulky. Budeme to mít ovšem těžší, protože nám hladová konkurence z německých soutěží jenom pár dnů před zahájením příprav na novou sezonu, odlákala našeho nejlepšího hráče Zdeňka Říhu. Zdeněk byl velkou oporou a hnacím motorem našeho týmu. Zdeňka Říhu nahradí kvalitní hráč Zdeněk Pecina z Dynama Liberec, který už v minulosti oblékal vrchlabský dres a zná dobře prostředí našeho klubu. Ve Vrchlabí jsme v letní přestávce provedli poměrně rozsáhlou rekonstrukci herny, abychom se důstojně připravili na roli hostitele nejvyšší kuželkářské soutěže. Velkých změn doznalo dopadiště kuželek a celý rozběhový prostor pro hráče byl pokryt novým povrchovým materiálem. Klub také pořídil nové kuželky a koule. Veškeré další informace o našem kuželkářském klubu najdete na webových stránkách na adrese Závěrem Vás zvu do Vrchlabí krkonošským Přijďte pobejt! Dovoluji si tímto popřát vrchlabským úspěch v nejvyšší soutěži a její udržení i pro další léta. S použitím materiálu od Vlada Žiško redakčně upraveno Východočeské kuželky 5/2009 Strana 2

3 Jedinou pětistovku předvedl v Trutnově náchodský Jaroslav Hažva Memoriál A. Frintové již potřinácté Na trutnovské dvoudráze skončil další v pořadí již 13. ročník Memoriálu Aleny Frintové. Celkem se všech kategorií zúčastnilo 185 dvojic. Kategorie reg. dvojice mužů I letošní ročník byl v této kategorii ve znamení několika pokusů o překonání loňského rekordu Michala Jirouše, i když ne všem vyšel závěr dobře rozehrané partie. Hranici 500 shozených kuželek překonal opět pouze Jaroslav Hažva z SKK Primátor Náchod. Jeho spoluhráč Roman Straka přidal 471 kuželek a nakonec z toho byl dosud nejlepší výkon dvojice a sice 977 shozených kuželek. Na druhém místě se umístil pravidelný sběrač předních umístění Petr Hrubý, tentokrát ve dvojici s Jardou Pichlem, která dosáhla výkonu 934 shozených kuželek. Hranici 900 kuželek překonala i třetí dvojice ve složení Petr Holý a Tomáš Ryšavý, která shodila 907 kuželek. Celkem se letošního ročníku zúčastnilo 44 dvojic. Kategorie reg. dvojice žen V této kategorii jsem již podal pro dvojici Kateřina Holanová a Anna Sailerová návrh na vyloučení z dalších ročníků, protože při jejich účasti nemá nikdo jiný moc šancí. Pokud hrály samostatně, tak to ještě šlo. V 6. a 8. ročníku Sailerová 1. místo, v 7. Holanová 3. místo. Od 9. ročníku hrají spolu a umístění 9. ročník 3. místo, 10. ročník, to měla asi jedna z nich zlomenou ruku, až 5. místo, 11. ročník 2. místo, 12. ročník 1. místo, no a letos pro změnu zase 1. místo. Na stříbrné pozici se umístila dvojice TJ Start Rychnov nad Kněžnou Marie Frydrychová a Ilona Sýkorová výkonem 830 kuželek a na bronzové domácí dvojice Jaroslava Říčařová a Ilona Van Steelantová výkonem 825 kuželek. Celkem se letošního ročníku v této kategorii zúčastnilo 9 dvojic. Kategorie reg. dvojice smíšené V této kategorii naopak letos zůstaly se svými partnery Kateřina Holanová a Anna Sailerová trochu za očekáváním a neskončily na bedně. Vítězství v letošním ročníku patří domácí dvojici Ladislav Němec a Václava Krulišová za výkon 880 kuželek, který byl zejména zásluhou Ladislava Němce. Druhá skončila dvojice Irini Sedláčková a Aleš Nedomlel za výkon 776 kuželek. Jako třetí se umístila dvojice Josefína Friedová a Josef Pardubský, která dosáhla výkon 861 kuželek. Celkem se letošního ročníku v této kategorii zúčastnilo 24 dvojic. Kategorie nereg. dvojice mužů Ani jedna loňská vítězná dvojice neobhájila. Výkony jdou trochu dolů. Předloni muselo být na vítězství 870 kuželek, loni 865 a letos stačilo dvojici Milan Remont/Michal Killar 849 kuželek. Na druhém místě skončila dvojice Martin Ševc/Tomáš Svítek s výkonem 838 kuželek a jen o kuželku méně dosáhla dvojice z Hořic Roman Kneifl a Radek Košťál. Celkem se letošního ročníku v této kategorii zúčastnilo 59 dvojic. Kategorie nereg. dvojice žen V posledních dvou letech bylo třeba dosáhnou výkonu minimálně 800 kuželek. Letos vítězné dvojici stačilo 775 kuželek. Podařilo se to dvojici SKP Kuželky Hradec Králové ve složení Alena Prokopová/Šárka Svobodová. Mimochodem tato dvojice letos zachraňovala čest jinak v posledních letech dost úspěšného oddílu. Na druhém místě skončila loni vítězná dvojice Dana Šobková a Růžena Bohuslavová, která dosáhla oproti loňsku o 68 kuželek méně. Na bronzové příčce pouze na dorážku skončila dvojice Jana Čápová a Gábina Říčařová. Celkem se letošního ročníku zůčastnilo 7 dvojic. Kategorie nereg. dvojice smíšené Tak alespoň v některé kategorii zlepšení oproti loňsku. Vítězný výkon Radka Frinty a Ilony Van Steelantové 857 kuželek je o 24 vyšší než měla loni první a letos druhá dvojice Jitka Svatá a Václav Vejdělek z Vrchlabí. Na třetím místě skončila dvojice Petra Mikysková a Petr Janák výkonem 829 kuželek. Celkem se letošního ročníku zúčastnilo 42 dvojic. Pořadatelé z oddílu Lokomotiva Trutnov děkují všem, kteří svojí účastí uctili památku naší bývalé hráčky Aleny Frintové a těší se na setkání v příštím již 14. ročníku. Ivan Kulich Reg. dvojice mužů Východočeské kuželky 5/2009 Strana Memoriál A. Frintové ve výsledcích HAŽVA Jaroslav STRAKA Roman Pichl Jaroslav Hrubý Petr Ryšavý Tomáš Holý Petr Čihák Martin Šípek Vojtěch Lux Jaroslav Kynčl Petr Pek Roman Vlček Michal Nedomlel Aleš Frinta Radek Reg. dvojice žen HOLANOVÁ Kateřina SAILEROVÁ Anna Frydrychová Marie Sýkorová Ilona Říčařová Jaroslava Van Steelant Ilona Štěpánková Dagmar Šimůnková Renata Říčařová Jaroslava Říčařová Gabriela Hartychová Libuše Novotná Eva Čápová Jana Říčařová Jaroslava Reg. dvojice smíšené KRULIŠOVÁ Václava NĚMEC Ladislav Sedláčková Irini Nedomlel Aleš Friedová Josefína Pardubský Josef Holanová Kateřina Pichl Jaroslav Sedláčková Irini Kašpar Jiří Sailerová Anna Hrubý Petr Kotalová Eva Diviš Zdeněk

4 Složení nového VV ČKA Jiří Jančálek (VV) prezident SK Meteor Praha 55 let Petr Vaňura (VV) viceprezident KK Brno-Židenice 51 let Hanuš Slavík (VV) předseda STK TJ Lomnice 44 let Radka Malá (VV) předsedkyně KSR ČKA Praha 26 let František Majer (VV) předseda TMK a KM SKK Náchod 49 let Petr Streubel (VV) předseda MK KK Slovan Rosice 28 let Jiří Tůma předseda KR TJ Biž. Jablonec n. N. 48 let Pavel Mecerod předseda TK KK Slovan Rosice 43 let Čtyři nováčkové ve funkci předsedů komisí Předsedové odborných komisí Jak jsem již zmínil na jiném místě, 13. června t. r. delegáti valné hromady zvolii prezidenta a viceprezidena ČKA. Před oběma zvolenými vyvstal úkol najít a jmenovat předsedy odborných komisí a ustavit výkonný výbor. Podle Statutu ČKA musí prezident vždy ustavit komisi pro oblast řízení celostátních mistrovských soutěží, komisi pro oblast státní reprezentace a komisi pro oblast ekonomiky, a předsedy těchto komisí vždy určí jako členy výkonného výboru. Slavnostní akt oficiálního jmenování do funkcí předsedů odborných komisí a členů výkonného výboru byl proveden na schůzi výkonného výboru dne 28. srpna v Rosicích. Předsedou sportovně technické komise byl jmenován Hanuš Slavík, předsedkyní komise státní reprezentace nováček ve výkonném výboru Radka Malá a oblast ekonomiky si vzal pod svá křídla viceprezident Petr Vaňura. Dalšími předsedy ustavených komisí byli jmenováni František Majer komise trenérsko metodická a komise mládeže, Petr Streubel komise mediální, Jiří Tůma komise rozhodčích a Pavel Mecerod komise technická. Po organizační stránce došlo ke změně ve sportovně technické komisi, pod kterou byla zařazena komise rozhodčích a komise technická, jejichž předsedové nejsou členy výkonného výboru. Výkonný výbor tak bude šestičlenný /v levém sloupci u jména zkratka VV /. Nováčky ve funkcích předsedů komisí jsou Radka Malá, Pavel Mecerod, Petr Streubel a Jiří Tůma. Ostře sledovaný bude jistě post Radky Malé, která má na starost vybudování týmu lidí starajících se o naši reprezentaci. Úspěchy či neúspěchy dospělých a juniorů bezprostředně ovlivňují také výši státních dotací na reprezentaci, takže jí přeji hodně úspěchů. Nebude od věci, když se jí podaří zlepšit způsob informování veřejnosti o dění v naší reprezentaci, který bývá často předmětem kritiky na webu asociace. Novým členům výkonného výboru přeji hodně zdaru v jejich nelehké práci. 2. ročník VčPM zahajuje Do letošního 2. ročníku Východočeského poháru mládeže se přihlásilo celkem osm družstev. Všem účastníkům doporučuji seznámit se s rozpisem soutěže, ve kterém došlo k významným změná oproti 1. ročníku. Podrobnosti naleznete v rozpisu soutěže na webu na adrese: Termíny a místa konání: 1. turnaj: TJ Lokomotiva Č. Třebová (ne) 2. turnaj: SKK Náchod (ne) 3. turnaj: TJ Jiskra Ústí n. O. II (ne) od 9.00 Č. Třebová, Ústí n. Orlicí, Rychnov n. Kn. a SK Solnice, od Přelouč, Trutnov, Náchod a Jičín. 4. turnaj: TJ Lokomotiva Trutnov (ne) od 9.00 Trutnov, Náchod, Jičín a Přelouč, od Č. Třebová, Ústí n. Orlicí, Rychnov n. Kn. a Solnice. 5. turnaj: TJ Start Rychnov n. Kn (ne) 6. turnaj: SKK Jičín (ne) 7. turnaj: SK Solnice (ne) od 9.00 Náchod, Ústí n. Orlicí, Rychnov n. Kn. a Solnice, od Přelouč, Trutnov, Č. Třebová a Jičín. 8. turnaj: SK Kuželky Přelouč (ne) Východočeské kuželky 5/2009 Strana 4

5 Trojnásobná mistryně světa bude řídit komisi státní reprezentace Noví předsedové komisí se představují Noví předsedové odborných komisí nejsou určitě všem známí. Z tohoto důvodu jsem si dovolil oslovit je, položit jim několik otázek, a věřím, že jejich odpovědi nám trošku napoví. Otázky zní: 1. Kdy a kde jsi začínal s kuželkami? 2. Jsi samouk nebo jsi měl štěstí na někoho, kdo Tě trénoval? 3. Co považuješ za svůj největší úspěch ve své hráčské kariéře? 4. Vykonával jsi v minulosti nějaké funkce (kuželkářské) ať už na jakékoliv úrovni? Pokud ano tak jaké? Vlastníš průkaz rozhodčího či trenéra? Pokud ano uveď třídu. 5. S jakou představou či krédem nastupuješ do své funkce a čeho bys v ní chtěl(-a) dosáhnout? Určitě se sluší začít jedinou ženou v novém výkonném výboru, kterou je Radka Malá, trojnásobná mistryně světa v kategorii dorostenecké a juniorské. Radka se zachovala v mé paměti (viz její foto z roku 2005) co by úspěšná dorostenecká a juniorská reprezentantka s přezdívkou žirafka, což bylo její oblíbené zvířátko. V době svého aktivního působení jedla ráda krupicovou kaši, kterou zapíjela jahodovým džusem. Tyto věci na sebe prozradila v rámci ankety Kuželkář roku, ve které v roce 2000 a 2003 obsadila stříbrnou příčku. ing. Radka Malá Oddíl: ČKA Praha Datum narození: Začínala jsem dvakrát. Poprvé v Pardubicích v únoru 1996 na kuželně TJ Tesla Pardubice. Po dorosteneckém mistrovství světa v Celje v roce 2000 jsem z Pardubic odešla do prvoligového družstva žen kuželkářského klubu SKK Primátor Náchod. Mezi samouky se rozhodně neřadím. Vždy se na mě usmálo štěstí a já měla možnost spolupracovat s lidmi, kterým jsem věřila a kteří mi vždy dobře poradili. Nerada bych při svém výčtu na někoho zapomněla, proto raději ve zkratce vzpomenu na všechny ty trpělivé duše z Pardubic a Náchoda. Značnou měrou se na mých výkonech podíleli i reprezentační trenéři, kteří se mnou vždy měli nemalou trpělivost. Největším úspěchem byl pro mě vždy kvalitní výsledek, ať už na poli českém, nebo mezinárodním, v jednotlivcích, nebo v družstvech. Každý start, který se mi vydařil, jsem považovala za úspěch. Všechny mé získané medaile mají své kouzlo, vážím si všech stejně, protože každá z nich přišla v jiné situaci. Během svého kuželkářského působení jsem nevykonávala žádnou funkci, průkaz rozhodčí ani trenérky nevlastním. Mou snahou bude zajistit co nejkvalitnější přípravu reprezentačních týmů na mezinárodní soutěže. V nejbližší době se jedná o přípravu juniorské kategorie na MS, které se koná na konci května příštího roku v chorvatském Osijeku. Dále se zaměřím na to, abych odváděla dobrou práci, která bude prospěšná kuželkářskému sportu. Mým nejbližším cílem je tvorba kvalitních realizačních týmů, ve kterých bude fungovat úzká spolupráce všech jejich členů. Budu se snažit, abych důvěru, kterou jsem dostala, nezklamala. Dalším nováčkem a zároveň členem výkonného výboru je Petr Streubel. Petra jsem osobně poznal co by šikovného člověka člena marketingové a mediální komise, a co by rozhodčího na rosické čtyřdráze při řízení ligového utkání družstev dorostenek. Bc. Petr Streubel Oddíl: KK Slovan Rosice Datum narození: Kuželkářský život jsem začínal v Jičíně (TJ, později SKK) a to přibližně ve čtrnácti letech. Od raného věku jsem hrál závodně basketbal, poté jsem provozoval několik let oba sporty zároveň, až nakonec naplno zvítězily kuželky. Úplné začátky mi samozřejmě někdo musel vysvětlit a naučit. I dále se našlo, a stále najde, dostatek poradců. O trenérovi v pravém slova smyslu ale nelze hovořit. Takže se považuji za samouka. Žádné výrazné úspěchy na vrcholové úrovni nemám. V dorostu jsem hrál první ligu, v mužích nejvýše druhou. Doufám, že ten největší úspěch na mě stále čeká. V předchozích čtyřech letech jsem byl člen mediální a marketinkové komise. Stál jsem u zrodu nového webu a časopisu Kuželkářské listy. Nyní jsem členem klubového výkonného výboru v Rosicích. Vlastním průkaz rozhodčího druhé třídy. V této pozici jsem doposud absolvoval několik desítek zápasů. Představu o své práci mám zcela jasnou. Především bych rád navázal na velmi kvalitní práci svého předchůdce Štěpána Koblížka. Chci dát dohromady tým lidí, který bude ochotně pracovat pro kuželkářský sport. Prioritní je zachovat současnou vysokou úroveň webu i Kuželkářských listů a pomocí nich rychle a kvalitně informovat o kuželkářském dění. V následujícím období bych chtěl zdárně dotáhnout do konce několik nových nápadů na vylepšení internetových stránek ČKA i v ostatních oblastech. Doufám v úspěšnou spolupráci s ostatními komisemi tak, aby byla informovanost veřejnosti co nejlepší. S Pavlem Mecerodem jsem se poprvé setkal na kuželně v Rosicích. V uplynulém období pracoval jako člen technické komise, kterou teď bude sám řídit. Pavel Mecerod Oddíl: KK Slovan Rosice Datum narození: Jelikož jsem rosický rodák, začínal jsem tedy s kuželkami v Rosicích tak asi ve dvanácti letech. Jsem samouk. Můj otec chodil na kuželnu nejen hrát, ale také často na brigády týkající se modernizace kuželny, a já chodil s ním. Místo pomáhání jsem při každé příležitosti hrál kuželky, bohužel bez dozoru. Jen při mém dávném, krátkém působení v Moravské Slavii Brno jsem měl štěstí, že mě trénoval Slávek... pokračování na str. 6 Východočeské kuželky 5/2009 Strana 5

6 J. Tůma: Mezinárodní prestiž českých kuželek nědělají jenom výsledky hráčů... Noví předsedové komisí se představují... pokračování ze str. 5 Seidl a také tehdejší reprezentant Jarda Slabák. Na tu dobu rád vzpomínám. Můj největší úspěch byl v době, kdy jsem byl ještě junior a dostal jsem se do české juniorské reprezentace. Sice jsem nedosáhl výrazných výsledků, ale jsem rád, že jsem mohl nakouknout mezi tehdejší nejlepší hráče a hráčky. Od roku 1993, kdy jsme se jako klub odtrhli od tehdejší rosické tělovýchovné jednoty a založili samostatný právní subjekt, působím jako předseda KK Slovan Rosice. Vlastním průkaz trenéra 2. třídy. Do funkce předsedy technické komise nastupuji po Ing. Petru Vaňurovi, se kterým již nějakou dobu spolupracuji. Například na jednom z jeho nápadů, evidenci klubů a kuželen v republice. Dotažení této evidence do konce a případné vylepšování a aktualizace považuji za jeden z mých úkolů. Také bych chtěl projít novým školením týkajících se technických předpisů a kolaudací a následně zajistit nové proškolení všech našich kolaudátorů. Mým dalším cílem je vylepšení evidence kolaudačních zápisů. Zkrátka chtěl bych být Petrovi dobrým nástupcem a vykonávat svou funkci s vysokým nasazením. Nového předsedu komise rozhodčích znám už poměrně dlouho. Setkávali jsme se co by hráči, to už je tedy hodně dávno, i jako funkcionáři. ing. Jiří Tůma Oddíl: TJ Bižuterie Jablonec n. N. Datum narození: S kuželkami jsem začínal v lednu 1976 v Liberci. Můj tehdejší třídní na průmyslovce Jan Mojžíš (Loko Liberec) pro nás uspořádal turnaj. Po turnaji nás několik oslovil a začali jsme chodit na tréninky. Celkem nás v tom roce začalo patnáct. Ale nakonec jsem z celé té skupiny zůstal sám. Svůj první zápas jsem hrál v září 1976 v Přerově. Byl to přátelák proti místnímu dorostu. Dal jsem 398 na 100 hs a prý to v té době bylo na Přerov dobré číslo. Byl to zlomový zápas. Chytlo mě to, a od té doby jsem vynechal jen velmi málo utkání. Měl jsem štěstí na dobré trenéry. Začínal jsem v Lokomotivě Liberec a tam se již celá desetiletí dbá na to, aby dorost měl kvalitní trenéry. Mě v mých začátcích vedl Antonín Rybka. Byl to přísný, ale dobrý trenér a moc rád na něj vzpomínám. Hodně jsme okoukali i od ligových hráčů. Bylo běžné, že jsme jako dorostenci chodili na všechna domácí ligová utkání chlapů, a dost často jsme s nimi mohli jet fandit i ven. Mám pocit, že tohle dneska již chybí. Ani na našich, ale ani na soupeřových kuželnách nevídám dorostence, aby přišli na zápas pomoct nebo alespoň zafandit. To je škoda a je to špatně. Já patřím mezi naprosto průměrné hráče co umí jen ten slavný prd a možná ani to ne. Ale obehrál jsem si všechny soutěže družstev od okresních přeborů, až po první ligu a s tím jsem celkem spokojený. Statisticky největším úspěchem je stříbrná medaile z Přeboru družstev ČR (tehdejší II. liga) a postup do první ligy. Na svůj největší individuální úspěch ještě čekám. Rád bych se někdy dostal na mistrovství republiky jednotlivců. To mi několikrát o chloupek uteklo. V kategorii mužů se už nikam nepoženu, ale mílovými kroky se blížím do kategorie seniorů. Tak když ještě poctivě a s pokorou zamakám a potrénuji, tak snad... při troše štěstí... No určitě se o to ještě poperu. Jsem typ člověka, který ať se vrtne kam se vrtne všude číhá funkce vedoucí družstva, předseda oddílu, krajský předseda STK a teď v posledních letech je to funkce předsedy komise rozhodčích Libereckého kuželkářského svazu. Mám asi sto let starý průkaz trenéra III. třídy a už bych se tím snad ani neměl chlubit. Rozhodčího dělám možná od svých juniorských let. Nyní jsem rozhodčí I. třídy a mám mezinárodní licenci rozhodčího FIQ. Pískám aktivně II. ligu žen a mám za sebou dvě mistrovstvi republiky a čtyři mezistátní utkání byť pouze v domácích luzích a hájích. Limituje mě špatná znalost němčiny. Bohužel FIQ stále ještě neakceptuje angličtinu jako jednací jazyk. Komise rozhodčích není příliš o krédech nebo představách. Je to spíš trpělivá práce s lidmi a spousta ne úplně příjemné administrativy. Úroveň našich rozhodčích jde stále nahoru, ale i tak máme dost co zlepšovat. Tady bych určitě chtěl navázat na práci Milana Jakoubka, který jako předseda komise fungoval velice dobře. Všichni tři členové komise budeme pokračovat v zavedeném pravidelném vzdělávání rozhodčích. To je nekonečný, ale velmi důležitý proces. Možná, že se malinko změní forma, způsob vzdělávání, ale cíle zůstávají určitě stejné. Pokud možno nechybující, nenápadný, ale v případě potřeby rozhodně a průhledně jednající nestranný rozhodčí. Co mi dost vadí je to, že jsme jako rozhodčí téměř zcela vyklidili mezinárodní scénu. Jsme v současné době v ČR pouze dva mezinárodní rozhodčí, ale zcela bez mezinárodních zkušeností. Rád bych postupně vytipoval několik kvalitních adeptů s dobrými jazykovými předpoklady, kteří by se dobře uplatnili na světových soutěžích. Mezinárodní prestiž českých kuželek přeci nedělají pouze výsledky hráčů na MS a pohárech, ale i práce rozhodčích a funkcionářů. Proč tomu alespoň trochu nepomoci? Pohár mladých nadějí 14. ročník této oblíbené soutěže pro nejmladší kuželkáře zahájí již 28. září 2009 prvním turnajem v Podbořanech, Nové Bystřici, Vrchlabí a Valašském Meziříčí. Veškeré potřebné údaje najdete na webu soutěže na adrese: Východočeské kuželky 5/2009 Strana 6

7 Nedostatečná rozcvička může být příčinou mnoha zdravotních problémů Jak se dobře rozcvičit před startem? Docela náhodou jsem si přečetl na vrchlabském webu doporučení Renaty Šimůnkové, jak postupovat při rozcvičení před vlastním startem. Zaujalo mě to především proto, že vím jak řada kuželkářů rozcvičení podceňuje. Věřím, že se na mě Renata nebude zlobit, když její text trošku upravím, přidám pár obrázků a seznámím s ním naše čtenáře, vždyť sezona se kvapem blíží. Na rozdíl od ostatních kolektivních sportů jsou možnosti rozcvičení před kuželkami dost omezené. Přesto by mělo být nedílnou součástí hry. Nejde pouze o vhodné rozehřátí a připravení se na hru, ale také o významnou prevenci před případným zraněním. Bohužel tato skutečnost bývá často podceňována i zkušenými hráči kuželek. Jak tedy rozcvičku správně provést? Nejprve zmíníme alespoň obecné zásady. Rozcvičení dělíme na tři fáze zahřátí, protažení/uvolnění a příprava na hru. Fáze zahřátí Nejjednodušší a nejběžnější je běh, popř. prvky běžecké abecedy (klus poskočný, skipink, liftink, různé odpichy, poskoky apod.). Dalším a zřejmě nejdostupnějším způsobem zahřátí organismu jsou skoky přes švihadlo. Fáze zahřátí, by měla trvat přibližně 3 5 minut a na konci rozehřátí byste měli mít tepovou frekvenci okolo tepů za minutu. Člověk na sobě začíná pozorovat i první známky pocení. V této chvíli je tělo připraveno přejít do další fáze. Fáze protažení a uvolnění svalů Nejvhodnější způsob pro tuto část rozcvičení je pravděpodobně strečink. Má Protažení přední strany stehen pomalu s výdechem přitahujeme patu k hýždím Protažení lýtkových svalů ve stoji na stupínku protlačujeme pomalu paty směrem k zemi Protažení zápěstí ve stoje nebo v sedě tlačíme dlaní jedné ruky do natažených prstů druhé ruky velmi mnoho svých specifik a pravidel. Mezi hlavní patří tažené pohyby bez hmitů, které sval protahují, a výdrž několik vteřin v dané maximální možné poloze s pravidelným dýcháním(!). Tímto stylem by si měl hráč protáhnout většinu svých svalů a připravit je tak a hru. Vhodné je postupovat systematicky. Nejlépe od hlavy k dolním končetinám. Největší důraz Protažení svalů chodidel opřeme se oběma rukama o zeď, uvolníme se, vydechneme a přenášíme váhu na špičku zadní (protahované) nohy Protažení zadní strany stehen v lehu na zemi pomalu a s výcechem přitahujeme rukama nataženou končetinu k obličeji Protažení krku dlaň je položena na uchu a ruka pomalu přitahuje hlavu k rameni Protažení horní části zad pozor, nepokrčujte paže ani kolena pokud přidáme při prohnutí i rotaci pánve, protahujeme také bederní část zad a hýždě Protažení vnitřní strany stehen sedmeme si do vyobrazené pozice, rukama přitáhneme chodidla co nejvíce k tříslům, lokty položíme na vnitřní stranu stehen nebo na kolena a s výdechem tlačíme kolena k zemi je třeba klást na svaly zádové, stehenní a lýtkové. Vhodné je také protažení třísel a uvolnění ramenních, kyčelních a kolenních kloubů. Tato fáze trvá přibližně minut a po ní přichází... Fáze samotné přípravy na hru Je čas si mimo dráhu vyzkoušet rozběhy bez koule a případně doprotáhnout svaly, které ještě nejsou zcela připraveny. Teď může následovat přímo samotná hra nebo čas pro maximální koncentraci a motivaci či pohovor s trenérem. Fáze protažení a uvolnění svalů by měla vždy následovat i po odehrání. Zápasem nebo tréninkem namáhané svaly, byste si měli vždy pořádně protáhnout. Na závěr Při takto provedené rozcvičce a respektování výše uvedených zásad, přichází kuželkář na dráhu připraven podávat od prvního hodu maximální výkon. Negativních důsledků zanedbaného či zcela neprovedeného rozcvičení může být hned několik: 1. Jasným a zásadním problém je riziko zranění. Nerozcvičené a ztuhlé svaly jsou velmi náchylné k jakékoli deformační změně jejich struktury. Případné natažení či natržení je dlouhodobým problémem a jeho náprava nemusí být vždy stoprocentní. 2. Nerozcvičený hráč není schopen stejně dobré a kvalitní hry tak jako po rozcvičení nebo případném delším hraní. Hráč, který chce hrát od prvního hodu naplno,... pokračování na str. 8 Východočeské kuželky 5/2009 Strana 7

8 Dobrá rada nad zlato aneb o tom, že i na webu ČKA se můžete mnohé dozvědět Jak se připravit na sezónu? Na webu ČKA, resp. v jeho diskuzním fóru, se objevil zajímavý a způsobem podání originální příspěvek známého kuželkářského odborníka nn. Pokud jej neznáte, neváhejte a čtěte. Po jeho přečtení vám bude jasné, na co máte svést svoje nemastné a neslané výkony v soutěžích. Prostě je to tím, že nečtete diskuzní fórum na webu ČKA. To byste se jinak připravili, že? Rozlišujme přípravné, předsoutěžní a soutěžní období. V přípravném období kuželky vůbec nehraj popsal jsem nedávno zde na stránkách (pozn. red. na webu ČKA), a to z toho nebudu dělat diplomku. V předsoutěžním období (asi 5 6 týdnů před zahájením sezony) se zavřeš na kuželně a jedeš. První dva týdny systém pondělí hs a hs s asi hodinovou pauzou mezi hrami (prvních 200 hodů můžeš klidně hrát jen do plných), v úterý hs. Nutno neustále pít po troškách, nejlépe jen vodu, případně trochu ochucenou, nebo oslazenou. Středa volno, čtvrtek hs a na závěr 4 10 hodů do plných, pátek volno, sobota a neděle stejná jako pondělí a úterý, pak den volno a tak dále. Opravdu tenhle systém vydrž nejméně dva týdny, klidně raději tři. Ve čtvrtém a pátém týdnu mírně zvolníš a jedeš pondělí hs hs (10+10) těchto 80 hs už jedeš na číslo se zaměřením na kvalitu trefované ulice. Ne, že budeš hrát levá, pravá, fanky. V úterý dáš hs se snahou o ulici (nehraješ na číslo), středa volno a čtvrtek jedeš hs ostrý start na číslo a ulici, pátek volno a v sobotu začínáš celý cyklus znovu. Poslední týden před zápasem už budeš jen dolaďovat podle pocitu, věku a moku. Pokud si pořád nejsi jistý ulicí, dorážkou párků a jednotlivých kuželek, tak v pondělí hs hs obojí na kvalitu ulice a dorážku, v úterý hs na číslo, středa volno, čtvrtek hs naostro a třeba 4 10 do plných držet ulici, pátek volno, sobota zápas. Pokud si již v pondělí jsi dost jistý formou, tak si ji pěstuj. V pondělí hs hs, úterý hs, středa volno, čtvrtek hs plné do ulice, pátek volno, sobota zápas. Jak postupovat v soutěžním období a jak cvičit psychiku a mozek vysvětlím zase jindy, bando líná... A ještě něco, vy paka, nemyslete si, že přijdete na kuželnu a za 10 minut půjdete hrát. Berte na vědomí, že správné rozcvičení trvá vždy asi minut a téměř nezáleží na věku, ale na cvicích, které provádíte. Takže si dejte, vy chcípáci, pomalým klusem tak m běhu (to abyste si zahřáli svalstvo), pak přejděte do chůze, lehce se napijte a přejděte k protahovacím cvikům. Vy co máte problémy se zády, tak dělejte více cviků na ně zaměřených, hlavně pak protáhněte svaly stehenní, lýtkové, procvičte šlachy, kolena. Většinu cviků dělejte v leže, nebo v sedu a přesně, hlavně žádné vyosené pohyby kolen, pánve apod. Dlouhodobě pak cvičte protažení šlach tak, abyste dali po rozcvičení ze stoje dlaně na zem před sebe při nepokrčených kolenou. Po rozcvičení si již nesedejte a nelemtejte to pivo, vezměte si nápoj a ručník ( nn si vezme všechny svoje koule) a jděte hrát. Pak nepotřebujete 5 minut rozhozových hodů, ale jen pět hodů. Jak by k tomu přišli dřív ruční stavěči kuželek, kdybychom se pět minut rozhazovali? Až dohrajete, tak se vyprdněte na vychvalování svého špičkového výkonu, pivo ještě deset minut počká (panu hospodskému to trvá právě tak 10 minut, než ho natočí), ale jděte se ještě krátce vyklusat a hlavně protáhnout tělo s výdrží od hlavy až k patě. Pak vás nebude druhý den, ani později nic bolet, nebudete mít chronické problémy se šlachami, koleny, zády a mozkem. Dejte si na závěr sprchu a pak se jděte naparovat mezi spoluhráče. No a myslím, že jsem vám těch perel naházel dost. Ještě bych zájemcům poslal ty protahovací cviky, ale to byste chtěli moc. Kdyžtak přijďte na Morendu, ptejte se na Slamáka, ten to tam všechno má, všechno zná a všechny reprezentanty to učil již za totáče. Zdar soudruzi! Co tomu říkáte? Uznejte, že lépe byste to napsat nedokázali.... pokračování ze str. 7 nesmí být limitován zatuhlým svalstvem a strachem o zranění. 3. Nejzásadnějším a nejvíce podceňovaným negativním dopadem vynechání rozcvičení je trvalé a postupné ničení kloubů a svalů. Hráč, který se nerozcvičuje, zatěžuje mnohonásobně více své klouby a svaly. Několik let se svalová zranění, artrózy, revmatizmus a podobné nemoci nemusí projevit, ale u přetěžovaných klubů se případná zranění dostaví mnohem dříve než u hráčů, kteří se rozcvičují. Je tedy na každém kuželkáři, co čeká sám od sebe, kolik času hodlá sportu věnovat a jestli si chce udržet dobrou výkonnost a zdraví. Přeji všem hráčům, ve všech našich soutěžích, ať jsou se svými předvedenými výkony v nadcházející sezóně, co nejvíce spokojeni. Ať Vám to padá! Smutnou zprávu jsem dostal od Petra Glace. Řady hylvátských kuželkářů opustil 18. srpna 2009 po dlouhé a těžké nemoci ve věku 66 let pan Josef MACH, dlouholetý hráč oddílu TJ Jiskra Ústí nad Orlicí II Hylváty. Čest jeho památce! Vydává Pardubický krajský kuželkářský svaz Redakce: Jiří John, Jilemnického 161, Ústí nad Orlicí, Neprodejné. Jen pro vnitřní potřebu. Východočeské kuželky 5/2009 Strana 8

Královéhradecký krajský kuželkářský svaz

Královéhradecký krajský kuželkářský svaz ROZPIS MISTROVSTVÍ KKKS JEDNOTLIVCŮ 2012 Královéhradecký krajský kuželkářský svaz Předseda STK VV KKKS Jaroslav Dyntera Kategorie: Místo konání: Muži Hořice Datum: 18. únor 2012 Všeobecná ustanovení 1.

Více

Z á p i s. ze zasedání výkonného výboru ČKA, konaného dne 8.-9.6. 2007

Z á p i s. ze zasedání výkonného výboru ČKA, konaného dne 8.-9.6. 2007 Z á p i s ze zasedání výkonného výboru ČKA, konaného dne 8.-9.6. 2007 Přítomni: Omluveni: 1. Zahájení v Ústí nad Orlicí Jančálek, Dobeš,Jakoubek, Vaňura, Slavík, Matyášová,Koblížek, Němec, Palánová, Pluhařová.

Více

Z Á P I S. ze zasedání výkonného výboru ČKA, konaného dne 3. 9. 2013 v Brně

Z Á P I S. ze zasedání výkonného výboru ČKA, konaného dne 3. 9. 2013 v Brně ČESKÁ KUŽELKÁŘSKÁ ASOCIACE Zátopkova 100/2, PS 40, 160 17 Praha 6-Břevnov Z Á P I S ze zasedání výkonného výboru ČKA, konaného dne 3. 9. 2013 v Brně Přítomni: Omluveni: Petr Vaňura, Naděžda Dobešová, Petr

Více

ZPRAVODAJ Východočeské divize. Výsledky 12. kola :

ZPRAVODAJ Východočeské divize. Výsledky 12. kola : ZPRAVODAJ Východočeské divize Ročník 2014/15 Číslo : 12 Trutnov 29.11.2014 V tomto kole žádné překvapení, jediné dva výkony přes 490 zaznamenali v Jičíně. O jednu kuželku víc než Vladimír Pavlata zahrál

Více

Z Á P I S. ze zasedání výkonného výboru ČKA, konaného dne 25. 2. 2015 v Praze

Z Á P I S. ze zasedání výkonného výboru ČKA, konaného dne 25. 2. 2015 v Praze ČESKÁ KUŽELKÁŘSKÁ ASOCIACE Zátopkova 100/2, PS 40, 160 17 Praha 6-Břevnov Z Á P I S ze zasedání výkonného výboru ČKA, konaného dne 25. 2. 2015 v Praze Přítomni: Omluveni: Petr Vaňura, Naděžda Dobešová,

Více

AC SPARTA PRAHA STREČINK

AC SPARTA PRAHA STREČINK AC SPARTA PRAHA STREČINK Význam strečinku: Zvyšování výkonnosti (projevuje se ve zvyšování efektivnosti prováděných pohybů) Udržování pružnosti svalů a šlach Předcházení svalové nerovnováze (protažení

Více

ABC BRANÍK STREČINK. Autor Ivana Králová

ABC BRANÍK STREČINK. Autor Ivana Králová ABC BRANÍK STREČINK Autor Ivana Králová Strečink ve fotbale a jeho význam: - kompenzační prostředek, který v rámci regenerace při pravidelné aplikaci pozitivně ovlivňuje negativní vlivy jednostranného

Více

ČESKÁ KUŽELKÁŘSKÁ ASOCIACE

ČESKÁ KUŽELKÁŘSKÁ ASOCIACE ČESKÁ KUŽELKÁŘSKÁ ASOCIACE Praha 8. dubna 2015 VV ČKA ve spolupráci s VV SKoZ připravuje pro kategorii mužů zavedení společné česko-slovenské Interligy. Tato soutěž by měla začít od soutěžního ročníku

Více

v dřepu mírné předsunutí jedné nohy, propnutí kotníku a lehké zatížení => protažení prstů a klenby

v dřepu mírné předsunutí jedné nohy, propnutí kotníku a lehké zatížení => protažení prstů a klenby v dřepu mírné předsunutí jedné nohy, propnutí kotníku a lehké zatížení => protažení prstů a klenby A otočení jedné nohy nártem (vč. hřebetu prstů) směrem dolů a lehké zatížení => protažení prstů a nártu

Více

ČESKÁ KUŽELKÁŘSKÁ ASOCIACE

ČESKÁ KUŽELKÁŘSKÁ ASOCIACE ČESKÁ KUŽELKÁŘSKÁ ASOCIACE Praha 9. dubna 2014 Všeobecná ustanovení 1. Řízení Řídí Výkonný výbor ČKA prostřednictvím své Sportovně technické komise. 2. Pořadatel Pořadatelem každého vzájemného utkání je

Více

Strečink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 1. - vleže Strečink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 2. - vkleče

Strečink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 1. - vleže Strečink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 2. - vkleče Strečink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 1. - vleže Vleže na zádech opřeme jednu nohu celou plochou chodidla o zem a pokrčíme ji v koleně. Druhou nohu zvedneme, uchopíme ji pod kolenem a špičku chodidla

Více

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační cvičení - protahovací Označení materiálu: Datum vytvoření:

Více

R O Z P I S okresního přeboru j e d n o t l i v c ů pro rok 2 0 1 2 ve dnech 28. ledna 29. ledna 2012 ==========================================

R O Z P I S okresního přeboru j e d n o t l i v c ů pro rok 2 0 1 2 ve dnech 28. ledna 29. ledna 2012 ========================================== Výkonný výbor kuželek REGION BRUNTÁL, 792 01 BRUNTÁL R O Z P I S okresního přeboru j e d n o t l i v c ů pro rok 2 0 1 2 ve dnech 28. ledna 29. ledna 2012 ========================================== 1/

Více

Strečink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 1. - vsedě I. Strečink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 2. - vsedě II.

Strečink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 1. - vsedě I. Strečink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 2. - vsedě II. Strečink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 1. - vsedě I. Sedíme na zemi, pokrčíme jednu dolní končetinu tak, aby se její chodidlo dotýkalo zevnitř druhého stehna. Vnější stranu lýtka a stehna bychom

Více

ZPRAVODAJ Východočeské divize. Výsledky 15. kola :

ZPRAVODAJ Východočeské divize. Výsledky 15. kola : ZPRAVODAJ Východočeské divize Ročník 2014/15 Číslo : 15 Trutnov 20.01.2015 Utkání v Hylvátech se dozvíte v příštím zpravodaji dohrává se až v úterý. Padly nám opět čtyři pětistovky Nejlepšího výkonu dosáhl

Více

Doporučené cviky po svalových skupinách

Doporučené cviky po svalových skupinách Horní část těla prsní sval Dolní část těla lýtkové svaly - šíjové svaly (trapéz. sval) - svaly ramene - svaly paží a zápěstí - hamstringy (zadní str. st.) - dolní část trupu - quadriceps (přední strana

Více

Rozcvičení prevence před zraněním

Rozcvičení prevence před zraněním Rozcvičení prevence před zraněním K vybudování dokonalé postavy je jasné, že budete potřebovat efektivní cvičení. Důležitým faktorem pro to, abyste z cvičení měli radost a vše šlo hladce, je rozcvičení.

Více

Rozcvičení ve volejbale

Rozcvičení ve volejbale Rozcvičení ve volejbale Každá tréninková jednotka, příprava na utkání by měla být zahájena kvalitním rozcvičením. Jeho hlavním cílem je připravit organismus hráče na následující zatížení a zároveň slouží

Více

TJ OSS LOMNICE Oddíl kopané Pravidla činnosti oddílu kopané TJ OSS Lomnice

TJ OSS LOMNICE Oddíl kopané Pravidla činnosti oddílu kopané TJ OSS Lomnice TJ OSS LOMNICE Oddíl kopané Pravidla činnosti oddílu kopané TJ OSS Lomnice Zpracoval: VV oddílu kopané Obsah: 1. Úvod...3 2. Organizační struktura...4 2.1 Výkonný výbor oddílu kopané...4 2.2 Družstva oddílu

Více

Soubor kompenzačních cvičení

Soubor kompenzačních cvičení Soubor kompenzačních cvičení součást přípravy každého sportovce - silné a protažené svaly - rovnováha - pohyb, jako dárek pro každý den - způsob, jak mohu předcházet zranění soustředění plynulost kontrola

Více

Tréninkový deník na prázdniny 2014. nejméně sladkosti. Lepší svačinou než limonáda a sušenka je neslazený čaj TRÉNINK

Tréninkový deník na prázdniny 2014. nejméně sladkosti. Lepší svačinou než limonáda a sušenka je neslazený čaj TRÉNINK Tréninkový deník na prázdniny 2014 Milý ragbisto, DOBŘE O SEBE PEČUJ Správný trénink jde ruku v ruce se správnou životosprávou a výživou. máš před sebou úžasné dva měsíce prázdnin. Zažiješ určitě spoustu

Více

Kandidátka pro volbu předsedy OFS Klatovy

Kandidátka pro volbu předsedy OFS Klatovy Kandidátka pro volbu předsedy OFS Klatovy Volební období 2013-2017 Jméno a příjmení Naroz./ ID Zaměstnání Bydliště Člen klubu Do VV navrhuje ČERVENÝ Jan 9.6.1951 51060042 státní zaměstnanec Klatovy, Měchurova

Více

Mimosezónní tréninkový plán 2015. Nadhazovači a poziční hráči 16-21

Mimosezónní tréninkový plán 2015. Nadhazovači a poziční hráči 16-21 Mimosezónní tréninkový plán 2015 Nadhazovači a poziční hráči 16-21 1. 2. týden 1. týden tempo 1:0:1 sec odpočinek 1 min mezi okruhy počet opakování : 2 Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle

Více

MUDr.Vlasta Rudolfová

MUDr.Vlasta Rudolfová Krční páteř MUDr.Vlasta Rudolfová a kolektiv Rokycany 1998 Ilustrace Bohuš Zoubek 1 Léčebná tělesná výchova ovlivňující krční páteř Potíže s krční páteří nelze ovlivnit cvičením pouze krční páteře, ale

Více

Mistrovství ČR družstev mládeže 2013 JUNIOR TOUR O POHÁR PREZIDENTA ČTS

Mistrovství ČR družstev mládeže 2013 JUNIOR TOUR O POHÁR PREZIDENTA ČTS Mistrovství ČR družstev mládeže 2013 JUNIOR TOUR O POHÁR PREZIDENTA ČTS A. Všeobecná ustanovení ROZPIS FINÁLOVÉ ČÁSTI SOUTĚŽE 1. Řídící orgán Sportovně technický úsek sekretariátu ČTS Leoš Fiala, Ing.

Více

Zápis ze 7.jednání Výkonného výboru

Zápis ze 7.jednání Výkonného výboru Účastníci Zápis ze 7.jednání Výkonného výboru konaného dne 19.12.2006 v Praze Výkonný výbor Martin Maršálek, Vlastimil Pabián, Gerhard Knop, Ivan Králík, Martin Frélich, Aleš Opravil Sekretář Dalibor Nováček

Více

ČESKÁ KUŽELKÁŘSKÁ ASOCIACE

ČESKÁ KUŽELKÁŘSKÁ ASOCIACE ČESKÁ KUŽELKÁŘSKÁ ASOCIACE Třebíč, 30. srpna 2010 KK Slavoj Praha TJ Spartak Přerov KK PSJ Jihlava TJ Jiskra Kovářská TJ Valašské Meziříčí KK Moravská Slavia Brno TJ Centropen Dačice Sokol KARE Luhačovice

Více

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační cvičení - posilovací Označení materiálu: Datum vytvoření:

Více

Zápis z jednání Exekutivy ZKSH 5/2013-2014

Zápis z jednání Exekutivy ZKSH 5/2013-2014 Zápis z jednání Exekutivy ZKSH 5/2013-2014 Dne: 21.1.2014 Přítomni: Dita Dvořáková, Petr Novák, Radek Číž, Petr Videcký Omluveni: ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Více

VÝROČNÍ ZPRÁVA HC ZNOJEMŠTÍ ORLI MLÁDEŽ ZA SEZONU 2011-2012

VÝROČNÍ ZPRÁVA HC ZNOJEMŠTÍ ORLI MLÁDEŽ ZA SEZONU 2011-2012 VÝROČNÍ ZPRÁVA HC ZNOJEMŠTÍ ORLI MLÁDEŽ ZA SEZONU 2011-2012 VÁŽENÍ PŘÁTELÉ ZNOJEMSKÉHO MLÁDEŽNICKÉHO HOKEJE Dovoluji si Vám předložit 1. výroční zprávu hokejového klubu HC Znojemští orli mládež za sezonu

Více

Zásobník protahovacích cviků

Zásobník protahovacích cviků Zásobník protahovacích cviků Obsah Úvod 1. Ohybač paže 2. Natahovače paže 3. Natahovače kyčle a ohybače kolena 4. Ohybač kyčle a natahovače kolena 5. Ohybače kyčle 6. Odtahovače a zevní rotátory kyčle

Více

Z á p i s č. 10/2014 z 10. zasedání předsednictva sekce OB, které se konalo dne 27. 9. 2014 ve Stráži pod Ralskem

Z á p i s č. 10/2014 z 10. zasedání předsednictva sekce OB, které se konalo dne 27. 9. 2014 ve Stráži pod Ralskem Z á p i s č. 10/2014 z 10. zasedání předsednictva sekce OB, které se konalo dne 27. 9. 2014 ve Stráži pod Ralskem Přítomni: Petr Klimpl, Jan Netuka, Libor Slezák, Zdeněk Zuzánek Radek Novotný, Marek Cahel,

Více

Strečink a cvičení s míčem

Strečink a cvičení s míčem Strečink a cvičení s míčem Strečink pro hráče ledního hokeje Strečink je účinná metoda pro zlepšení pohyblivosti svalů a vazivových tkání, snižuje riziko poranění, zmenšuje svalovou bolestivost po tréninku,

Více

XVI. ročníku turnaje

XVI. ročníku turnaje Vážení sportovní přátelé, dovolte, abychom Vás jménem pořadatelů, Jablonec, z.s. a Domu dětí a mládeže Vikýř, přivítali ve sportovním areálu 6. ZŠ Mozartova na XVI. ročníku turnaje JUNIOR NORTH CUP MICRO

Více

29. listopadu 2012 Mladší žáci ročníku 2000 a mladší

29. listopadu 2012 Mladší žáci ročníku 2000 a mladší ČESKOMORAVSKÝ FOTBALOVÝ SVAZ OKRESNÍ FOTBALOVÝ SVAZ OPAVA Vodárenská 18 747 07 Opava Víceúčelová sportovní hala Opava 29. listopadu 2012 Mladší žáci ročníku 2000 a mladší OFS Opava tel: 553625474 Vodárenská

Více

27. února 2014 Starší žáci ročníku 1999 a mladší

27. února 2014 Starší žáci ročníku 1999 a mladší FOTBALOVÁ ASOCIACE ČESKÉ REPUBLIKY OKRESNÍ FOTBALOVÝ SVAZ OPAVA Vodárenská 18 747 07 Opava Víceúčelová sportovní hala Opava 27. února 2014 Starší žáci ročníku 1999 a mladší Okresní fotbalový svaz Opava

Více

Organizační a jednací řád

Organizační a jednací řád Organizační a jednací řád Předsednictvo ČSMG (PMG) je devítičlenné a pracuje ve složení: předsedkyně svazu předsedové odborných komisí: komise mezinárodních vztahů a reprezentace komise pro ekonomiku,marketing

Více

FK Jablonec OS v rámci projektu Jablonec 2012 pořádá v sobotu 8.12.2012

FK Jablonec OS v rámci projektu Jablonec 2012 pořádá v sobotu 8.12.2012 Jablonec OS v rámci projektu Jablonec 2012 pořádá v sobotu 8.12.2012 Mikulášský halový fotbalový turnaj pro hráče narozené 1.1.2003 a mladší Účastníci turnaje: BAUMIT Jablonec A,B,C, FC Slovan Liberec,,

Více

Jestliže pro zahřátí zvolíte pohupování nebo pochodování vsedě na velkém míči, je nutné dodržet správný sed na míči.

Jestliže pro zahřátí zvolíte pohupování nebo pochodování vsedě na velkém míči, je nutné dodržet správný sed na míči. cvik 1 Jestliže pro zahřátí zvolíte pohupování nebo pochodování vsedě na velkém míči, je nutné dodržet správný sed na míči. Správný sed (nejen) na míči: kyčelní klouby jsou o trochu výše než klouby kolenní

Více

CVIČENÍ PRO MUŽE. Plynulost pohybu dbejte na to, aby byl pohyb plynulý, spíše pomalý než rychlý. Cvik provádějte tahem, ne švihem a neodrážejte se.

CVIČENÍ PRO MUŽE. Plynulost pohybu dbejte na to, aby byl pohyb plynulý, spíše pomalý než rychlý. Cvik provádějte tahem, ne švihem a neodrážejte se. CVIČENÍ PRO MUŽE Tréninkový plán vychází z potřeby zpevnit svalový korzet v průběhu úvodních 3 měsíců. Ve 4. A 5. měsíci se změní trénink ze zpevňovacího na kruhový, který zvyšuje vytrvalost. Zvýšený podíl

Více

MUDr.Vlasta Rudolfová

MUDr.Vlasta Rudolfová Hrudní páteř MUDr.Vlasta Rudolfová a kolektiv Rokycany 1998 Ilustrace Bohuš Zoubek 1 Cvičení pro hrudní páteř. Cviky v leže na zádech 1. Leh na zádech, pokrčená kolena, celá páteř na podložce, obě lopatky

Více

Provozování Sportovního centra mládeže Královéhradecka v orientačním běhu v roce 2012

Provozování Sportovního centra mládeže Královéhradecka v orientačním běhu v roce 2012 Závěrečná zpráva Provozování Sportovního centra mládeže Královéhradecka v orientačním běhu v roce 2012 Grantový program Sportovního centra mládeže v orientačním běhu Nadace OB, ročník 2012 Hradec Králové,

Více

b) Rozbruslení družstev je 10 min. před začátkem utkání bez následné úpravy ledu.

b) Rozbruslení družstev je 10 min. před začátkem utkání bez následné úpravy ledu. ELIOD LIGA MD SKUPINA ZÁPAD 2014/15 Řídící orgán: VV KSLH Karlovarského kraje, ZS Sokolov, Boženy Němcové 1780, 356 01 Sokolov Liga mladšího dorostu Věková kategorie: hráči narození 1.1. do 31.12. r. 1999

Více

Volejbalová průprava

Volejbalová průprava Volejbalová průprava Závěrečná práce v rámci školení III. třídy všestrannosti T. J. Sokol Uherské Hradiště župa Komenského Zaměření hodiny: volejbal Dne: 21. 8. 2013 Zpracoval: Předpoklady: Cvičenci: Skupina

Více

Pěnový válec. uvolní a posílí svaly ZDRAVÍ

Pěnový válec. uvolní a posílí svaly ZDRAVÍ Pěnový válec uvolní a posílí svaly TEXT: JANA ČECHOVÁ KAŽDÝ ZNÁ POCIT TĚŽKÝCH, UNAVENÝCH NOHOU A ZATUHLÝCH SVALŮ. ROZBĚHNOUT SE V TOMTO STAVU DRUHÝ DEN PO NÁROČNÉM TRÉNINKU NENÍ ŽÁDNÁ LAHODA A TRVÁ CHVÍLI,

Více

MUDr.Vlasta Rudolfová

MUDr.Vlasta Rudolfová Vadné držení těla MUDr.Vlasta Rudolfová a kolektiv Rokycany 1998 Ilustrace Bohuš Zoubek Cvičení při vadném držení těla Cvičení v lehu na zádech 1. Paty přitáhneme k hýždím, horní končetiny jsou upažené,

Více

Ženy B: 1. Hradec 8 6 2 0 34 5 20

Ženy B: 1. Hradec 8 6 2 0 34 5 20 POZEMNÍ HOKEJ Výbor oddílu: předseda Ferdinand Veverka hospodář Ing. Ivo Pazourek Věra Lažánková, Roman Hakl Jiří Kouba, Jana Krejčí, D. Kaplan, H. Polenová, Z. Pěničková, M. Šusta čestný předseda Dr.

Více

LETNÍ CAMP U SKOKANA II. 5 9.5.2010, HARRACHOV HC VLCI JABLONEC LEDNÍ HOKEJ

LETNÍ CAMP U SKOKANA II. 5 9.5.2010, HARRACHOV HC VLCI JABLONEC LEDNÍ HOKEJ LETNÍ CAMP U SKOKANA II. 5 9.5.2010, HARRACHOV HC VLCI JABLONEC LEDNÍ HOKEJ ROČNÍKY 2001, 2000, 1999, 1998 Zpracoval: Ing. Jindřich Zeman 2.5.2010 1. DEN středa 17:30 - společný sraz v Harrachově 18:00

Více

OLMA NÁRODNÍ FINÁLE MLADŠÍCH MINIŽÁKŮ

OLMA NÁRODNÍ FINÁLE MLADŠÍCH MINIŽÁKŮ OLMA NÁRODNÍ FINÁLE MLADŠÍCH MINIŽÁKŮ ÚSTÍ NAD LABEM 6.-8.5.2012 Pořadatel Basketbalový klub Ústí nad Labem Jateční 1026/18 IČ: 14866714, DIČ: CZ14866714 Kontakt: Mgr. Zdeněk Rytíř tel.: +420 731 481 668

Více

Atletika. Posilování svalového aparátu

Atletika. Posilování svalového aparátu Atletika Posilování svalového aparátu http://www.shave.cz/jak-se-zbavit-pivniho-mozolu-104/ Cvičení a cviky na břicho Hodně lidí by chtělo mít na pláži krásně vyrýsované břicho. Na to potřebujete nejen

Více

Rozpis krajského přeboru v minivolejbale pro soutěžní období 2015 2016

Rozpis krajského přeboru v minivolejbale pro soutěžní období 2015 2016 Středočeský krajský volejbalový svaz http://stc.cvf.cz e-mail: stc-vol@seznam.cz Rozpis krajského přeboru v minivolejbale pro soutěžní období 2015 2016 modrý, červený a žlutý volejbal chlapců, dívek a

Více

Koncepce rozvoje českolipského mládežnického hokeje

Koncepce rozvoje českolipského mládežnického hokeje Koncepce rozvoje českolipského mládežnického hokeje Obsah: I. Složení výboru klubu, kontakty II. Stručně z historie klubu III. Současná situace mládežnického hokeje IV. Cíle mládežnického hokeje V. Škola

Více

Hrací řád. 1. Dvorce jsou otevřeny denně od 8:00 do setmění. Požadavky na hru před 8:00 je třeba dohodnout se správcem areálu.

Hrací řád. 1. Dvorce jsou otevřeny denně od 8:00 do setmění. Požadavky na hru před 8:00 je třeba dohodnout se správcem areálu. Hrací řád 1. Dvorce jsou otevřeny denně od 8:00 do setmění. Požadavky na hru před 8:00 je třeba dohodnout se správcem areálu. 2. Oprávnění ke hře mají členové oddílu po zaplacení příspěvků a splnění brigádnické

Více

Zápis z valné hromady TJ Spartak Pelhřimov

Zápis z valné hromady TJ Spartak Pelhřimov Zápis z valné hromady TJ Spartak Pelhřimov Zúčastnění: příloha č. 1 prezenční listina příloha č. 2 prezenční listina volební valné hromady Datum konání: 10.června 2015 Místo konání: sportovní hala Pelhřimov

Více

McDONALD S CUP - turnaj v minifotbalu ZŠ

McDONALD S CUP - turnaj v minifotbalu ZŠ Největší fotbalový turnaj pro žáky základních škol, několikanásobně oceněný UEFA jako nejlepší projekt grassroots. Ve dvou věkových kategoriích do turnaje každoročně nastupuje téměř 85 tisíc chlapců a

Více

Česká softballová asociace Zátopkova 100, P.O. Box 40, 160 17 Praha 6, tel: 233 356 441 http://www.softball.cz, E-mail: softball@cstv.

Česká softballová asociace Zátopkova 100, P.O. Box 40, 160 17 Praha 6, tel: 233 356 441 http://www.softball.cz, E-mail: softball@cstv. Česká softballová asociace Zátopkova 100, P.O. Box 40, 160 17 Praha 6, tel: 233 356 441 http://www.softball.cz, E-mail: softball@cstv.cz předkládá v rámci péče o lidské zdroje projekt vzdělávání trenérských

Více

KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ. Mgr. BARBORA KRAJSOVÁ Bc. MICHAELA DARSOVÁ

KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ. Mgr. BARBORA KRAJSOVÁ Bc. MICHAELA DARSOVÁ KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ Mgr. BARBORA KRAJSOVÁ Bc. MICHAELA DARSOVÁ ÚVOD Vlivem nerovnoměrné zátěže pohybového aparátu vznikají u hokejistů svalové dysbalance a poruchy držení těla skolióza, bederní hyperlordóza,

Více

VÝKONNÝ VÝBOR ČESKÉ RUGBYOVÉ UNIE

VÝKONNÝ VÝBOR ČESKÉ RUGBYOVÉ UNIE VÝKONNÝ VÝBOR ČESKÉ RUGBYOVÉ UNIE Zápis č. 7/2015 z jednání VV dne 6. 5. 2015 Místo jednání: Praha, Kancelář JIMI CZ a.s., Účastníci: Výkonný výbor - David Frydrych (DF), Jiří Vinter (JV), Jaroslav Borovský

Více

LITOMYŠL 7.12.-9.12.2008. Republikové finále AŠSK ČR ve stolním tenise ZŠ. Asociace školních sportovních klubů České republiky

LITOMYŠL 7.12.-9.12.2008. Republikové finále AŠSK ČR ve stolním tenise ZŠ. Asociace školních sportovních klubů České republiky Republikové finále AŠSK ČR ve stolním tenise ZŠ LITOMYŠL 7.12.-9.12.2008 Základní škola Litomyšl, T.G.Masaryka 1145 Propozice republikového finále AŠSK ČR ve stolním tenisu základních škol Litomyšl 7.12.-9.12.2008

Více

SK Týniště n/o A 2462 8:8 2484 TJ Jiskra Ústí n/o - Hylváty A

SK Týniště n/o A 2462 8:8 2484 TJ Jiskra Ústí n/o - Hylváty A Pardubice 16. 2. 2014 Zpracoval: B. Šiška Dohrávka 17. kola: 11.02 SK Týniště n/o A 2462 8:8 2484 TJ Jiskra Ústí n/o - Hylváty A LORENC Lukáš 339 0:2 436 VENCL Jan PELIKÁN Jiří 465 2:0 410 STEJSKAL Jakub

Více

SOUTĚŽNÍ ŘÁD ČESKÉ ASOCIACE DISCGOLFU (ČADG)

SOUTĚŽNÍ ŘÁD ČESKÉ ASOCIACE DISCGOLFU (ČADG) SOUTĚŽNÍ ŘÁD ČESKÉ ASOCIACE DISCGOLFU (ČADG) Část první Úvodní ustanovení Tento soutěžní řád stanovuje pravidla pro průběh discgolfových soutěží zaštítěných ČADG na území ČR a také pravidla pro reprezentaci

Více

FK Jablonec, z.s. pořádal v neděli 7.12.2014 MIKULÁŠSKÝ. halový fotbalový turnaj pro hráče narozené 1.1.2006 a mladší

FK Jablonec, z.s. pořádal v neděli 7.12.2014 MIKULÁŠSKÝ. halový fotbalový turnaj pro hráče narozené 1.1.2006 a mladší FK Jablonec, z.s. pořádal v neděli 7.12.2014 MIKULÁŠSKÝ halový fotbalový turnaj pro hráče narozené 1.1.2006 a mladší Účastníci turnaje: FK BAUMIT Jablonec A,B, SK Jičín,, FA Petra Voříška Děčín, TJ Sokol

Více

Rozlosování 2. KLZ "B" 2009/2010

Rozlosování 2. KLZ B 2009/2010 Rozlosování 2. KLZ "B" 2009/2010 1.kolo 19.09.09 so 13:00 HKK Olomouc B - HKK Olomouc A Sekanina 19.09.09 so 15:30 TJ Valašské Meziříčí - TJ Sokol Husovice Zajíček 19.09.09 so 09:30 KK PSJ Jihlava - KK

Více

ČESKÁ KUŽELKÁŘSKÁ ASOCIACE

ČESKÁ KUŽELKÁŘSKÁ ASOCIACE ČESKÁ KUŽELKÁŘSKÁ ASOCIACE KK PSJ Jihlava KK Zábřeh B TJ Spartak Pelhřimov Rozlosování podzimní části soutěže: 1. kolo rozhodčí: 14.09.13 so 13:30-14.09.13 so 12:00 KK Zábřeh B - 14.09.13 so 14:00 - TJ

Více

SK Jince 1921 Zpravodaj kopané č. 01 Ročník I.

SK Jince 1921 Zpravodaj kopané č. 01 Ročník I. SK Jince 1921 Zpravodaj kopané č. 01 Ročník I. Vítejte na domácím utkání 14. hraného kola jarní části III. třídy sk. A Příbramského okresu v kopané ročníku 2007/2008. sobota 29.03.2008 v 15:00 SK JINCE

Více

SKP Slovan Moravská Třebová

SKP Slovan Moravská Třebová SKP Slovan Moravská Třebová pořádá 08. 02. 2014 turnaj starší přípravky ročníku 2004 a mladších Pořadatel: SKP Slovan Moravská Třebová Termín: 08. 02. 2014 Startovné: Místo: Hrací plocha: 1.500,- Kč (na

Více

TĚHOTENSKÉ PLAVÁNÍ 1) Uvolnění zádových svalů

TĚHOTENSKÉ PLAVÁNÍ 1) Uvolnění zádových svalů TĚHOTENSKÉ PLAVÁNÍ 1) Uvolnění zádových svalů Velká většina těhotných žen trpí bolestmi nejčastěji v oblasti hrudní a bederní páteře. V důsledku stále rostoucí dělohy dochází k nepřirozenému prohýbání

Více

Florbalová škola Teiwaz

Florbalová škola Teiwaz Florbalová škola Teiwaz Protahování Strečink =protahování Strečink pomáhá rychlejší regeneraci svalů Strečink zvyšuje rozsah kloubní pohyblivosti a pružnosti svalů i šlach Strečink pomáhá snižovat svalovou

Více

Oceňuji, co cvičení pilates udělalo pro mne. Dovolte mi, abych vám ukázala, co dovede udělat pro vás. Mgr. Renata Sabongui, majitelka ochranné

Oceňuji, co cvičení pilates udělalo pro mne. Dovolte mi, abych vám ukázala, co dovede udělat pro vás. Mgr. Renata Sabongui, majitelka ochranné OBSAH ÚVOD 5 KDO JE RENATA SABONGUI? 5 CO JE TO PILATES? 5 CO V TÉTO KNIZE NALEZNETE? 6 SLOVA TĚCH, KDO CVIČENÍ JIŽ ZNAJÍ 6 PROČ CVIČIT TOTO CVIČENÍ? 8 CVIČENÍ 11 SEZNAM CVIKŮ NA DVD 12 SPRÁVNÉ DÝCHÁNÍ

Více

VÍTÁME VÁS NA VALNÉ HROMADĚ

VÍTÁME VÁS NA VALNÉ HROMADĚ VÍTÁME VÁS NA VALNÉ HROMADĚ 23. března 2012, Na Rychtě - Choceň Josef Tomáš PROGRAM VALNÉ HROMADY 1. Zahájení valné hromady 2. Zpráva o činnosti za r. 2011 členská základna ekonomika hospodaření brigády

Více

Stepper JETT - 6205. Návod k použití. Obsah

Stepper JETT - 6205. Návod k použití. Obsah Stepper JETT - 6205 Obsah OBSAH... 2 BEZPEČNOSTNÍ A PROVOZNÍ OPATŘENÍ... 3 POPIS A MONTÁŽ PŘÍSTROJE... 4 POUŽÍVÁNÍ... 5 CVIKY NA ZAHŘÁTÍ... 5 CVIČENÍ... 6 SPRÁVNÁ INTENZITA CVIČENÍ... 8 JAK SI ZJISTIT

Více

Úvod... 5. I.) Tréninkové cykly, stavba tréninku... 6. II.) Roční tréninkový cyklus... 7. III.) Rozcvičení... 11. IV.) Kuželkářský trénink...

Úvod... 5. I.) Tréninkové cykly, stavba tréninku... 6. II.) Roční tréninkový cyklus... 7. III.) Rozcvičení... 11. IV.) Kuželkářský trénink... Obsah 2 Obsah Úvod..... 5 I.) Tréninkové cykly, stavba tréninku..... 6 II.) Roční tréninkový cyklus........ 7 III.) Rozcvičení...... 11 IV.) Kuželkářský trénink........ 17 V.) Technika hry, provedení hodu........

Více

Z Á P I S č. 1. ze schůze výkonného výboru Regionálního sdružení ČSTV Vsetín, konané dne 19. června 2013

Z Á P I S č. 1. ze schůze výkonného výboru Regionálního sdružení ČSTV Vsetín, konané dne 19. června 2013 Výkonný výbor regionálního sdružení ČSTV Vsetín Z Á P I S č. 1 ze schůze výkonného výboru Regionálního sdružení ČSTV Vsetín, konané dne 19. června 2013 Schůze byla zahájena v 15.40 hodin. Schůzi zahájil

Více

TJ Sokol Cetoraz 2366 7:1 2266 TJ Slavoj Žirovnice B (8:4)

TJ Sokol Cetoraz 2366 7:1 2266 TJ Slavoj Žirovnice B (8:4) Krajský přebor Vysočiny č.18/09-10 7. března 2010 Padla třetí pětistovka letošního ročníku. Lídr tabulky překvapivě doma ztratil bod. Velkomeziříčští zaostali za svými domácími výkony a přenechali body

Více

Zápis č. 10 z jednání sportovní komise

Zápis č. 10 z jednání sportovní komise 1 Městský úřad Nové Město nad Metují Odbor finanční oddělení školství, kultury a sportu náměstí Republiky 6 549 01 Nové Město nad Metují Členové sportovní komise ST, TAJ, vrchní strážník MP Váš dopis značky/ze

Více

Český svaz ledního hokeje. PŘESTUPNÍ ŘÁD mimo klubů extraligy a I. ligy

Český svaz ledního hokeje. PŘESTUPNÍ ŘÁD mimo klubů extraligy a I. ligy Český svaz ledního hokeje PŘESTUPNÍ ŘÁD mimo klubů extraligy a I. ligy Schváleno VV ČSLH dne 21.5.2009 ČÁST I. Základní ustanovení ČÁST II. Náležitosti žádostí o přestup nebo hostování ČÁST III. Rozhodování

Více

Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu. Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu

Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu. Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu Obr. 3 Svalstvo horní končetiny ze zadní strany Obr. 4 Svalstvo horní končetiny ze zevní strany Obr. 5

Více

KOMPENZAČNÍ PROGRAM. Seminární práce

KOMPENZAČNÍ PROGRAM. Seminární práce KOMPENZAČNÍ PROGRAM Seminární práce Trenérská škola II.ročník Vypracoval: Zbyněk Mařák Specializace : Lední hokej Datum: 16.5.2011 1 OBSAH 1. Lední hokej 2. Kompenzační cvičení 2.1. Kompenzační cvičení:

Více

Zásobník protahovacích cviků

Zásobník protahovacích cviků Zásobník protahovacích cviků 1. Ohybače paže 1. Ohybače paže 2. Natahovače paže 3. Natahovače kyčle a ohybače kolena 4. Ohybače kyčle a natahovače kolena 5. Ohybače kyčle 6. Odtahovače a zevní rotátory

Více

OPEN ORLOVÁ 2015 XII. ročník mezinárodního šachového festivalu Orlová 23. 5. - 31. 5. 2015

OPEN ORLOVÁ 2015 XII. ročník mezinárodního šachového festivalu Orlová 23. 5. - 31. 5. 2015 OPEN ORLOVÁ 2015 XII. ročník mezinárodního šachového festivalu Orlová 23. 5. - 31. 5. 2015 Místo konání: Pořadatel: Ředitel festivalu: Hlavní rozhodčí: Program: Dům kultury Orlová, Osvobození 797 (vedle

Více

Konečně Mezi Talenty. www.skkometapraha.cz. SK Kometa Praha. Sportovní klub se zaměřením na volejbal a tenis

Konečně Mezi Talenty. www.skkometapraha.cz. SK Kometa Praha. Sportovní klub se zaměřením na volejbal a tenis Konečně Mezi Talenty www.skkometapraha.cz SK Kometa Praha Sportovní klub se zaměřením na volejbal a tenis Kdo jsme: Sportovní klub s úspěšným desetiletým působením v Praze Zastřešujeme závodní družstva

Více

Výroční zpráva 2013. Štěpánkovická fotbalová liga. - spolek amatérských hráčů

Výroční zpráva 2013. Štěpánkovická fotbalová liga. - spolek amatérských hráčů Výroční zpráva 2013 Štěpánkovická fotbalová liga - spolek amatérských hráčů Úvodní slovo Vážení přátelé, předkládáme Vám výroční zprávu o činnosti amatérských hráčů za uplynulý rok 2013. Štěpánkovické

Více

HODNOCENÍ ME ŽEN 7 S 2015 MICHAL OUŘEDNÍK

HODNOCENÍ ME ŽEN 7 S 2015 MICHAL OUŘEDNÍK HODNOCENÍ ME ŽEN 7 S 2015 MICHAL OUŘEDNÍK 17.6.2015 Na Mistrovství Evropy žen v sedmičkovém ragby bylo nominováno 12 reprezentantek: Barbora Bendová (RC JIMI Vyškov) Pavlína Čuprová (RC JIMI Vyškov) Klára

Více

OHLEDNUTÍ ZA AKCÍ 10 DNÍ FLORBALU 2014 Zimní stadion, Č. Třebová

OHLEDNUTÍ ZA AKCÍ 10 DNÍ FLORBALU 2014 Zimní stadion, Č. Třebová OHLEDNUTÍ ZA AKCÍ 10 DNÍ FLORBALU 2014 Zimní stadion, Č. Třebová Již 7. ročníkem 10 dní florbalu v České Třebové se mohli pyšnit organizátoři z florbalového klubu FbK Orlicko Třebovsko. Během celého týdne

Více

ZÁPIS Z JEDNÁNÍ VV SK BADMINTON ČESKÝ KRUMLOV č. 001/2007

ZÁPIS Z JEDNÁNÍ VV SK BADMINTON ČESKÝ KRUMLOV č. 001/2007 Chvalšinská 111, 381 01 Český Krumlov Telefon a fax: 380 711 684 e-mail: ZÁPIS Z JEDNÁNÍ VV SK BADMINTON ČESKÝ KRUMLOV č. 001/2007 22. srpna 2006, Český Krumlov Přítomni: Votava, Kotyza, Turek VV SKB se

Více

SŠ polytechnická, Jílová 36g, 639 00 Brno ve spolupráci s Okresní radou AŠSK a Jihomoravskou radou AŠSK ČR P R O P O Z I C E

SŠ polytechnická, Jílová 36g, 639 00 Brno ve spolupráci s Okresní radou AŠSK a Jihomoravskou radou AŠSK ČR P R O P O Z I C E SŠ polytechnická, Jílová 36g, 639 00 Brno ve spolupráci s Okresní radou AŠSK a Jihomoravskou radou AŠSK ČR P R O P O Z I C E OKRESNÍHO KOLA BRNA-MĚSTA A JIM krajského kola středních škol ve a ve Š P L

Více

Východočeská divize. Dohrávka 2. kola : SK SC Svitavy-Lány - TJ Jiskra Hylváty 12:4 2534-2459 22.09.

Východočeská divize. Dohrávka 2. kola : SK SC Svitavy-Lány - TJ Jiskra Hylváty 12:4 2534-2459 22.09. ZPRAVODAJ Východočeské divize Ročník 2014/15 Číslo : 3 Trutnov 27.9.2014 Opět další tři pětistovky a všechny v Trutnově. Obě v podání domácích znamenaly překonání rekordu. Domácí družstvo k tomu ještě

Více

EKONOMICKÁ SMĚRNICE ČESKÉHO SVAZU HÁZENÉ. Poskytování odměn a příspěvku na úhradu cestovních výdajů při utkáních

EKONOMICKÁ SMĚRNICE ČESKÉHO SVAZU HÁZENÉ. Poskytování odměn a příspěvku na úhradu cestovních výdajů při utkáních EKONOMICKÁ SMĚRNICE ČESKÉHO SVAZU HÁZENÉ Článek 1 Úvodní ustanovení 1. Ekonomická směrnice upravuje poskytování odměn za výkon funkce (dále jen odměny) rozhodčího, pomocného rozhodčího, pořadatele a delegáta

Více

PROPOZICE 1. OBECNÁ USTANOVENÍ. Praha 4 Braník, ul. Za mlýnem 1774. tráva, v případě nepříznivého počasí UMT

PROPOZICE 1. OBECNÁ USTANOVENÍ. Praha 4 Braník, ul. Za mlýnem 1774. tráva, v případě nepříznivého počasí UMT PROPOZICE 1. OBECNÁ USTANOVENÍ Pořadatel: ABC Braník U13 Ředitel turnaje a předseda STK: Pavel MAŘÍK Organizační výbor: STK: Pavel MAŘÍK, Jan PŘIBYL, Stanislav KUČERA organizační výbor turnaje Termín konání:

Více

Reklamní nabídka HOKEJBALOVÝ KLUB SVÍTKOV STARS

Reklamní nabídka HOKEJBALOVÝ KLUB SVÍTKOV STARS Reklamní nabídka HOKEJBALOVÝ KLUB SVÍTKOV STARS P edstavení klubu Vážení zástupci obchodních společností, hokejbalový klub Svítkov Stars si Vás dovoluje oslovit s reklamní nabídkou na podporu našeho oddílu.

Více

Reorganizace mládežnických soutěží od sezony 2009/2010

Reorganizace mládežnických soutěží od sezony 2009/2010 Reorganizace mládežnických soutěží od sezony 2009/2010 Výkonný výbor ČSLH Komise mládeže ČSLH Trenérsko-metodická komise ČSLH Reprezentační komise ČSLH Zpracovali: Milan Vacke a ing. Jaromír Jindřich Analýza

Více

Vážení trenéři, hráči, rodiče, srdečně Vás zveme na 6. ročník turnaje v Březiněvsi.

Vážení trenéři, hráči, rodiče, srdečně Vás zveme na 6. ročník turnaje v Březiněvsi. TJ Březiněves, oddíl kopané pořádá v neděli 30. srpna 2015 6. ročník Memoriálu Bohumila Hejny v kategorii mladší přípravka r. 2008 a mladší Vážení trenéři, hráči, rodiče, srdečně Vás zveme na 6. ročník

Více

Uvolněte se, s výdechem uchopte bližší rukou špičku nohy a pomalu ji přitahujte k bérci.

Uvolněte se, s výdechem uchopte bližší rukou špičku nohy a pomalu ji přitahujte k bérci. Strečink Před několika dny se mi dostala do rukou zajímavá publikace s názvem Strečink od Michaela J. Altera, kde je popsáno a s názornými ilustracemi vyobrazeno tři sta protahovacích cviků. V knize nenajdete

Více

XXI. ročníku mezinárodního turnaje. JUNIOR NORTH CUP a VI. ročníku Memoriálu Josefa Kubína

XXI. ročníku mezinárodního turnaje. JUNIOR NORTH CUP a VI. ročníku Memoriálu Josefa Kubína Vážení sportovní přátelé, dovolte, abychom Vás jménem FK Jablonec, z.s. přivítali XXI. ročníku mezinárodního turnaje JUNIOR NORTH CUP a VI. ročníku Memoriálu Josefa Kubína Tento turnaj se v České republice

Více

ŽS/18 Kompenzace pohybového zatížení

ŽS/18 Kompenzace pohybového zatížení Obsah: Kompenzační uvolňovací cvičení pro volejbal (KZ 1) Kompenzační protahovací cvičení pro volejbal (KZ 2) Kompenzační posilovací cvičení pro volejbal (KZ 3) 491 Kompenzační uvolňovací cvičení pro volejbal

Více

HERNÍ ŘÁD MISTROVSTVÍ ČESKÉ REPUBLIKY V CURLINGU MUŽŮ A ŽEN (Schváleno VH 31. 5. 2014)

HERNÍ ŘÁD MISTROVSTVÍ ČESKÉ REPUBLIKY V CURLINGU MUŽŮ A ŽEN (Schváleno VH 31. 5. 2014) HERNÍ ŘÁD MISTROVSTVÍ ČESKÉ REPUBLIKY V CURLINGU MUŽŮ A ŽEN (Schváleno VH 31. 5. 2014) 1. Systém soutěže Mistrovství České republiky mužů a žen (dále jen MČR) je dlouhodobou soutěží, v níž jsou týmy rozděleny

Více

Procvičování kloubů CX - 01

Procvičování kloubů CX - 01 Procvičování kloubů CX - 01 Typ produktu: Cvičení a relaxace Funkce: Posilování, rozvoj a zlepšování svalů ramen. Zlepšuje celkovou ohebnost kloubů ramen, zápěstí, loktů a klíčních kostí. Použití: Přidržte

Více

ABY NÁS ZÁDA NEBOLELA. 1. díl

ABY NÁS ZÁDA NEBOLELA. 1. díl ABY NÁS ZÁDA NEBOLELA Marta Benešová, lektorka sboru žen ČASPV Obrázky: Draha Horáková 1. díl Už v době, kdy se člověk naučil chodit vzpřímeně začal zřejmě velký problém se zády a s páteří, neboť vzpřímenou

Více

SK Kometa Praha a SK Slavia Praha

SK Kometa Praha a SK Slavia Praha Konečně Mezi Talenty www.skslaviapraha.cz SK Kometa Praha a SK Slavia Praha Sportovní uskupení se zaměřením a specializací na volejbal a tenis Kdo jsme: Sportovní uskupení s úspěšným třináctiletým působením

Více

ZÁKLADY SÍLY MLÁDEŽE V LH. PhDr. RADIM JEBAVÝ, Ph.D.

ZÁKLADY SÍLY MLÁDEŽE V LH. PhDr. RADIM JEBAVÝ, Ph.D. ZÁKLADY SÍLY MLÁDEŽE V LH PhDr. RADIM JEBAVÝ, Ph.D. VÝZNAM A CÍL SILOVÉ PŘÍPRAVY V HOKEJI Síla je základní pohybovou schopností, bez které není možný žádný pohyb. Snížení rizika zranění. OBECNÉ ZÁSADY

Více