Report z kurzu GUE Fundamentals
|
|
- Simona Brožová
- před 8 lety
- Počet zobrazení:
Transkript
1 Report z kurzu GUE Fundamentals Pag foto: David Bechr, Marcela Hovorková
2 Kurz,,Fundies" pro nás tři (Petra z Barakuda tech teamu, Davida z DIR-CZ a mě OLDA z TEKKIES) začal již několik dní dopředu přesunem na vzdálený ostrov Pag v Chorvatsku. Po 11ti hodinách a 900 kilometrech stojíme před trajektem, který nás převáží na ostrov Pag, kde už je to jen kousek k Petrovi na základnu. Zde budeme trávit pár dní tréninkem a od čtvrtka do neděle se nám bude věnovat zkušený GUE instruktor Andrea Marassich a překládat nám bude Andrea Strakova GUE TECH2 (podzim 2011).
3 Všichni se těšíme na pořádný výcvik, metodiku a novinky v ultra DIR potápění. Jsme na místě, ubytovaní, popíjíme kávu a debatujem do večerních hodin o budoucích dnech. Druhý den sestavujeme výstroj a jdeme před základnu trénovat, ladit zátěže a zvykat si na slanou, čistou a relativně teplou vodu. Venku začíná slunko připalovat a tak sklenka nealka po dvouhodinovém ponoru příjde vhod...odpoledne přijíždí Láďa s Andreou takže jsme kompletní.
4 Další den po snídani vyrážíme člunem na lokalitu,,cave" kde je malá, pěkná jeskyňka s krasovou výzdobou a brakickou vodou. Předponorová sekvence (boubble check, v-check, dlouhá hadice a kompletni GUEEDGE) a jdeme na ponor. Vzájemě se kontrolujeme a ihned se upozorňujeme na nedostaky. Snažíme s, aby jsme na intruktora GUE udělaly dobrý dojem a neuřízli si ostudu. Odpoledne jdeme v celé sestavě trénovat před základnu znovu všechny cviky: Basic 5 s kabelem od světla nad hadicí od primáru (to je pro nás novinka), S-drill, V-drill a bójku. Nejdřív v 9 metrech a pak ve 3 metrech u lana na bójce. 70minut uběhlo a David signalizuje že o 30 minut přetáhl urinální dobu a že fakt musí z vody. Pádil ke břehu tak rychle, že jsme mu s Petrem nestačili- asi to bylo opravdu urgentní. Odstrojujeme se a právě přijíždí náš GUE instruktor Andrea.
5 Uvítání, večeře a pak debatujeme do večera o metodice, rekreačních kurzech a technických kurzech. Je toho tolik co chceme vědět, ale zítra je taky den a tak si jdeme odpočinout s představou světlých zítřků. Druhý den, ihned po snídani začínáme s teorií. Probíráme obsah kurzu, historii a založení GUE. Informuje nás o základní myšlence GUE kurz, že jsme si zaplatili za trénink a informace, ale certifikace musí být zasloužená- nikoliv zaplacená. Hodně se věnujeme vyvážení, trimu, balancu, plaveckým technikám a základním dovednostem. Vyvážení je v GUE hlavní platforma na které se staví vše ostatní. Andrea nám to přirovnává k chůzi dítěte. Taky se nejdříve musí naučit pořádně chodit a až to umí, tak teprve může něco při chůzi dělat... Dále jsme probírali GUE kvalifikace, jejich limity a povinnosti. Znovu apeluje na jednotost výcviku, výstroje a dovedností. Ukázkou je účast na různých celostátních projektech, kde se scházejí GUE potápěči z celého světa a nezdržují se tím, kdo jak co dělá a řeší, ale rovnou se potápí, protože všichni mají stejný výcvik, výstroj i dovednosti. Dále se dostáváme k vlastnímu vyvážení a rozdělení váhy na tři segmenty (láhve, backplate a vlastní olova - ideálně dva kusy a to na opasku ve předu na břichu. Přirovnavá je k závaží na kýlu lodi). Na tomto bodu se trochu zasekáváme a probíráme to hodně do podrobností.
6 Pauza na oběd a po chvilce debaty se navlékáme do podobleků a sucháčů a kontrolujeme ohebnost a volnost pohybu. Následuje kontrola a doladění pozic backplatů. Jednalo se o centimetry- vetšinou jsme měli popruhy moc utažené. Trochu nás překvapili pozice Dkroužků, které Andrea podle aktuálních GUE úprav umísťuje výše než jsme byli zvyklí. Po této teplotní vložce následuje teorie s kopy, basic 5 a GUEEDGE. Kontroluje se naše kompletní nastrojená výstroj a nacházíme opět třecí bod a tím je gumové uchycení inflátoru k rímennimu popruhu... Různé druhy uchycení a jejich preference. Námi preferované uchycení předěláváme na instruktorovu verzi, uvidíme jak to bude fungovat a podle toho se pak rozhodneme co budeme praktikovat. Už se šeří a tak se strojíme do backplatu s automatikama a světlama a jdeme na suchý trénink safety drill. Přesným a do detailu analyzovaným pohybem nám Andrea ukazuje změny v metodice, aktuální úchopy a držení hadic při OOG. Andrea je z,,nové" GUE školy a vysvětluje nám, že GUE vzniklo původně na Floridě, kde je teplá voda a převážne šlo o dlouhé a hluboké potápění v jeskynních, ale jak se GUE potápěči rozšiřují po celém světě, tak se globalizují procedury i výstroj. Klasickou částí jsou suché rukavice, které v minulosti nepadaly vůbec v úvahu. Dnes kdy, se GUE potápěči běžně potápí ve studené vodě-tak používají buď zipseals nebo suché rukavice, ale musí zůstat vnitřní
7 manžeta v rukávu. Takovýchto variant je v,,novém" GUE přístupu několik. Už jsme všichni unavení a tak pro dnešek končíme. Ráno ihned po snídani jdeme do vody. Brífing, předponorová sekvence, kontrola na hladině, přesun na vzdálenou bóji a kontrolovaný sestup do 6ti metrů na vyznačenou linku.
8 Zde cvičení ve vyvažování v hloubce 3-6metrů. V praxi to vypadá tak, že jsme se vyvážili ve 4,5 metrech a pak výdechem změna hloubky do 6ti metrů, že se téměř dotýkal dna d-kroužek na mezinožním popruhu. Pak zase jen za pomocí plic výstup do 3 metrů. Účelem bylo vyvážit se na křídle tak, aby jsme rozmezí třech metrů zvládali jen plícemi. Všichni jsme si po příjezdu k moři přidali 2-3kila navíc. Všechny ponory pak byly ve znamení odebírání olov. Nakonec nám zbylo meně závaží než jsme měli ve sladké vodě. Následovali různé druhy kopů. Pak pozice v teamu v trimu a výstupy se zastávkami. Po 70ti minutách- debrefing, pochvala za trim a odcouvaní, ale také několik výtek na málo zakloněnou hlavu, změnu trimu na konci cviku, nepoužívání flutter kicku. Intruktor si pamatoval snad vše, co se za více jak hodinu ponoru stalo. Následovalo plnění, krátká pauza a hned na další ponor. Tentokráte demonstrace v-drillu, všeobecná signalizace, vyvážení, basic 5, výstupy se zastávkou. Předvedení a praktické provedení Rescue skills. Evidentně jsme cvik basic 5 natrénovali doma tak silně, že jsme ho už pak nepředváděli. Všechny ponory se provádí striktně s nitroxem 32%.
9 Debreefing, výtky, opět né velké, ale nějaké byly. Rybí večeře a teorie gas managementu. Segmenty na výpočet spotřeby z hlavy, minimum gas, gas strategies a výpočty zásoby plynu pro různé typy ponoru, dýchání, narkózy, hustoty dýchaných plynů, parciální tlaky. Už je zase večer a padáme do postelí. Po snídani teorie a pak ponor, kde opět několikrát za sebou v-drill, s- drill, nakonec bóje a pak přesun na větší hloubku s výstupem z 9 metrů, zatávkou 30 vteřin v 6 a 30 vteřin ve třech metrech. Zde se nám to moc nepovedlo... Instruktor nemusel ani moc nadávat, protože sami víme, kde jsme udělali chybu. Na hladině rescue skills- tažení ke břehu a následné odstrojení buddyho a sebe na hladině. Sobota dva ponory s-drill, v-drill, bóje na laně ve 3 a v 6 metrech, pilování trimu, pilování práce v teamu, rescue skills na 170m - tažení buddyho včetně odstrojení jeho i sebe na hladině. Mezi ponory pokračujeme s teorií o standartnich plynech a jejich použití a následné ředění s 32%. Plavecký test 360m za 12 minut a pak 15 metrů pod vodou na nádech.
10 Večer dekompresní teorie, minimální deko, nové překvapivé bezdekompresní limity a plánování ponorů v oblasti fundamentals a nitroxu 32%. V neděli dva ponory, kde jsme pilovali sestupy, výstupy, bójky, s-drill a to vše v teamu a bez reference- tedy v prostoru.
11 Například v 9metrec-h sdrill, pak výstup do 6 metrů se sdílením, zde vypuštění bójky a společný výstup do 3 metrů se zastávkou a pak nasledný výstup na hladinu. A to pořád dokola dokud jsme nebyli všichni, ale hlavně instruktor spokojeni. Po zakončení praktické i teoretické části, následoval písemný test a nakonec osobní ohodnocení každého studenta samostatně- tedy pouze mezi instruktorem a studentem. Závěrečný verdikt zněl, že jsme kurz GUE Fundamentals udělali všichni, že jsme ho překvapili jak jsme silný team a bylo vidět, že jsme před kurzem,,chvilku" trénovali. I proto si s námi mohl dovolit poslední den více náročné cvičení než při běžném,,fundie" kurzu.
12 Na závěr mi to nedá a musím poděkoval Petrovi Veselému z Barakudy za zajištění perfektního zázemí základny na Pagu, Jirkovi Hovorkovi a Láďovi Hrouzkovi za stálé plnění nitroxu a HLAVNĚ Andree Strakové (GUE TECH 2) za neustálý potápěčský překlad z angličtiny. I když jsme si jí neustále dobírali a popichovali ji, tak bez ní by to prostě nešlo!!! Kurz nám celý vykomunikovala, doporučila a zaručila se za nás. Takže Andreo, ještě jednou dík. OLDA- TEKKIES team
ASTD. Asociace sportovních a technických potápěčů. Standardy a směrnice výcviku. Training Directors Komise pro výcvik
ASTD Asociace sportovních a technických potápěčů Standardy a směrnice výcviku Training Directors Komise pro výcvik David Čani Ing. Josef Lukeš MUDr. David Skoumal Schváleno dne a nabytí účinnosti ode dne:
VíceMINISTERSTVO VNITRA. Potápění s dýchací směsí Nitrox
MINISTERSTVO VNITRA MVCRX00TUBGB GENERÁLNÍ ŘEDITELSTVÍ HASIČSKÉHO ZÁCHRANNÉHO SBORU ČR Č.j. MV-116584-1/PO-PVP-2011 Kódové označení: NITROX Praha 19. prosince 2011 Počet listů: 7 S c h v a l u j e: plk.
VíceNormální objem vzduchu - objem plynu vztažený na podmínky na hladině, tlak 100 kpa, teplota 15 o C.
1T11 ZÁSADY BEZPEČNÉHO POTÁPĚNÍ Zásadou bezpečného potápění je předcházet krizovým situacím a jejich následkům - nehodám. Filozofie bezpečného potápění je souhrn technik a postojů potápěče, které je třeba
VíceOSNOVA VÝCVIKU NA CMAS P** 1. / 1 C M A S. dle Training Programm CMAS a Výcvikových směrnic SPČR. Schváleno výcvikovou komisí SPČR dne 4. 2.
OSNOVA VÝCVIKU NA CMAS P** 1. / 1 Svaz potápěčů České republiky OSNOVA VÝCVIKU n a k v a l i f i k ační stupeň C M A S P dle Training Programm CMAS a Výcvikových směrnic SPČR Schváleno výcvikovou komisí
VíceMonte Bondone (jarní prázdniny) Program a časový harmonogram Sportkids pobytu
Monte Bondone (jarní prázdniny) Program a časový harmonogram Sportkids pobytu Po cca 800km jízdy po dálnici z Prahy sjedete v Itálii u města Trento. Pokračujete jízdou do kopce (20 min.) a jste v Monte
VíceSMĚRNICE PRO POTÁPĚNÍ DĚTÍ SPČR platné od 1.1. 2003 1. ÚVOD.
SMĚRNICE PRO POTÁPĚNÍ DĚTÍ SPČR platné od 1.1. 2003 1.1. Všeobecná ustanovení. 1. ÚVOD. 1.1.1 Směrnice pro potápění dětí platí pro potápěčský výcvik dětí od 8 do 14 let prováděný ve Svazu potápěčů České
VíceSTANDARDY. EUROPEAN DIVING SCHOOL s.r.o. 3. vydání 2014
STANDARDY EUROPEAN DIVING SCHOOL s.r.o. 3. vydání 2014 Tyto standardy slouží výhradně členům Evropské Potápěčské Školy, kteří mají platný aktivní status a vlastní licenci a certifikaci pro daný výcvikový
VíceDIVERS ASSOCIATION OF CZECH REPUBLIC
SVAZ POTÁPĚČŮ ČESKÉ REPUBLIKY DIVERS ASSOCIATION OF CZECH REPUBLIC POTÁPĚNÍ S NITROXEM specializační a technické kurzy VÝCVIKOVÉ SMĚRNICE A OSNOVA VÝCVIKU Schváleno zemskými prezidii SPČR s účinností od
VíceNÁVOD NA SESTAVENÍ POPRUHOVÉHO SYSTÉMU OMS
NÁVOD NA SESTAVENÍ POPRUHOVÉHO SYSTÉMU OMS Občas je složité sestavit popruhový systém dle vašeho přání. Jestliže jste doposud neměli popruhový systém, tento dokument vám může se sestavením pomoci. Jestliže
VíceFOTBALOVÝ KEMP ITÁLIE
FOTBALOVÝ KEMP ITÁLIE Na fotbalový kemp u moře se každoročně sjíždějí hráči z celé České republiky. Velkou výhodou je poloha našeho zázemí. Hotel se nachází 150 metrů od písečné pláže. Pozvolný vstup do
VíceKam s tou rukou. Jakub Běžel Učitel plavání
Kam s tou rukou Jakub Běžel Učitel plavání Kam s tou rukou? Kraul metodou úplného ponoření znáte a už celkem dobře kraulem plavete? Tedy při plavání máte uvolněné tělo, udržíte se v poloze natočení tak
VíceMonte Bondone Program a časový harmonogram Sportkids pobytu jarní prázdniny 2016
Monte Bondone Program a časový harmonogram Sportkids pobytu jarní prázdniny 2016 Po cca 800km jízdy po dálnici z Prahy sjedete v Itálii u města Trento. Pokračujete jízdou do kopce (20 min.) a jste v Monte
VíceMALEDIVY HLUBOKÝ JIH EXOTICKÉ POTÁPĚČSKÉ SAFARI
MALEDIVY HLUBOKÝ JIH EXOTICKÉ POTÁPĚČSKÉ SAFARI Rádi bychom Vás pozvali na týdenní plavbu lodi AMPHIBYIA na korálové útesy, na nejjižnější atoly Malediv. Huvadhoo atol patří mezi největší atoly Malediv
VícePotápění v Chorvatsku Vis a Kornat!
Potápění v Chorvatsku Vis a Kornat! Milí potápěčšt přátelé, Připravili jsme pro Vás další dobrodružnou potápěčskou dovolenou, tentokrát potápění v Chorvatsku na ostrovech Vis a Kornat v roce 2020, kde
VíceVÝCVIKOVÉ SMĚRNICE PRO VRAKOVÉ POTÁPĚNÍ SVAZ POTÁPĚČŮ ČESKÉ REPUBLIKY DIVERS ASSOCIATION OF CZECH REPUBLIC
SVAZ POTÁPĚČŮ ČESKÉ REPUBLIKY DIVERS ASSOCIATION OF CZECH REPUBLIC VÝCVIKOVÉ SMĚRNICE PRO VRAKOVÉ POTÁPĚNÍ Schváleno zemskými prezidii SPČR 31. 12. 2013 s účinností od 1. 1. 2014 Svaz potápěčů České republiky
VícePOTÁPĚNÍ S TRIMIXEM SVAZ POTÁPĚČŮ ČESKÉ REPUBLIKY DIVERS ASSOCIATION OF CZECH REPUBLIC. specializační a technické kurzy
SVAZ POTÁPĚČŮ ČESKÉ REPUBLIKY DIVERS ASSOCIATION OF CZECH REPUBLIC POTÁPĚNÍ S TRIMIXEM specializační a technické kurzy VÝCVIKOVÉ SMĚRNICE A OSNOVA VÝCVIKU Schváleno Prezidiem SČP a Prezidiem SPMS s účinností
VíceRuský prezident Putin přinesl na titulní stránky většiny deníků název raket Pershing ve spojitosti se zamýšlenými základnami protiraketové obrany v
Ruský prezident Putin přinesl na titulní stránky většiny deníků název raket Pershing ve spojitosti se zamýšlenými základnami protiraketové obrany v ČR a v Polsku. Já jsem v tu dobu měl za sebou světovou
VíceNABÍDKA VÝLETŮ 2017 DJUNI. Orientační kurs 1 EUR = 1,95 lv. Upozornění: Ceny a programy výletů jsou pouze orientační a jsou z loňské sezóny.
NABÍDKA VÝLETŮ 2017 DJUNI Orientační kurs 1 EUR = 1,95 lv Aquapark v Primorsku AQUAPLANET pro všechny věkové kategorie a každý si zde najde to své. Čeká Vás den plný zábavy, příjemných zážitků, skluzavky,
VíceS P A R K A I R T I C K E T S
Galapágy byly objeveny 10. března 1535. Ponory na Galapágách patří k naprosto nejkrásnějším ponorům na světě, se stále ještě unikátní endemickou faunou a flórou, které se tady nebývale daří díky oceánským
VíceRAY DIVING POŘÁDÁ POTÁPĚČSKÉ SAFARI " MALÉ SUNDY - KOMODO - INDONÉSIE"
RAY DIVING POŘÁDÁ POTÁPĚČSKÉ SAFARI " MALÉ SUNDY - KOMODO - INDONÉSIE" KOMODO SE PYŠNÍ TÍM, ŽE PATŘÍ MEZI NEJPESTŘEJŠÍ POTÁPĚČSKOU LOKALITU INDONÉSIE, KDE JSOU JEŠTĚ RYBY...? :-)) Termín 9. - 19. listopadu
VícePotápěčská dýchací technika. návrh specializačního kurzu SPČR
Potápěčská dýchací technika návrh specializačního kurzu SPČR Kandidátská práce I*** Vypracoval Tomáš Sládek listopad 2009 Obsah Varianty výuky...3 Pro uchazeče z řad potápěčů...3 Pro uchazeče z řad instruktorů...3
VíceHodnoticí standard. Instruktor potápění (kód: H) Odborná způsobilost. Platnost standardu
Instruktor potápění (kód: 74-024-H) Autorizující orgán: Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy Skupina oborů: Tělesná kultura, tělovýchova a sport (kód: 74) Týká se povolání: Kvalifikační úroveň
VíceNABÍDKA VÝLETŮ 2017 NESEBR. Orientační kurs 1 EUR = 1,95 lv. Upozornění: Ceny a programy výletů jsou pouze orientační a jsou z loňské sezóny.
NABÍDKA VÝLETŮ 2017 NESEBR Orientační kurs 1 EUR = 1,95 lv Výlet do Varny s návštěvou Delfinária Odjezd: 09.00 hodin (krátká zastávka u městečka Obzor) Příjezd do Varny: přibližně v 10.15 hodin Návštěva
VíceRAY DIVING POŘÁDÁ EXOTICKOU CESTU SPOJENOU S POTÁPĚNÍM MIKRONÉSIE REPUBLIKA PALAU Termín: 1. 13. listopadu 2013
RAY DIVING POŘÁDÁ EXOTICKOU CESTU SPOJENOU S POTÁPĚNÍM MIKRONÉSIE REPUBLIKA PALAU Termín: 1. 13. listopadu 2013 Souostroví Palau je místo, které je potápěčsky velmi vyhledávané a tvoří jej 26 ostrovů a
VíceMALEDIVY relaxačně poznávací okruh III. (MA03)
MALEDIVY relaxačně poznávací okruh III. (MA03) cena 28.500 Kč / osoba Cena zahrnuje: program zájezdu ubytování ve dvoulůžkových pokojích polopenze transfery zmíněné výlety český delegát na Maledivách pojištění
VícePROPOZICE LETNÍHO KEMPU
PROPOZICE LETNÍHO KEMPU AKADEMIE KARATE VALAŠSKÉ MEZIŘÍČÍ 18. - 25.7. 2015 Horní Bečva, Hotel Kahan 1 Na základě vaší přihlášky Vám zasíláme doplňující informace o kempu Datum: 18.7. 2015 sobota - 25.7.2015
VíceVARIANTA 1. Víkendový pobyt pro rodiče a děti. V ceně pobytu: ubytování, plná penze, program pro děti (doprovod rodiče u aktivit dětí nutný)
VARIANTA 1 Víkendový pobyt pro rodiče a děti Délka pobytu: pátek až neděle (2 noci) pro 2 dospělé osoby a 1 dítě do 12 let V ceně pobytu: ubytování, plná penze, program pro děti (doprovod rodiče u aktivit
Vícetechniky lovu a vybavení Lov z ukotvené lodě
Lov z ukotvené lodě Pro rybaření na vodní hladině je v podstatě zapotřebí pouze dvou věcí, a to lodě a nějakého pohonu (motor, vesla). Říkám však raději v podstatě, protože nic z toho vám není platné,
VíceNABÍDKA VÝLETŮ 2019 SOZOPOL. Orientační kurz 1 EUR = 1,95 lv. Upozornění: Ceny a programy výletů jsou pouze orientační a jsou z loňské sezóny.
NABÍDKA VÝLETŮ 2019 SOZOPOL Orientační kurz 1 EUR = 1,95 lv Aquapark v Primorsku AQUAPLANET pro všechny věkové kategorie a každý si zde najde to své. Čeká Vás den plný zábavy, příjemných zážitků, skluzavky,
VíceLokalita: viz poznámka č. 2 uvedená na konci této přílohy
Příloha č. 3 k č.j. PPR-36378-7/ČJ-2014-990656 Specifikace předmětu plnění Pracovní jednání styčných důstojníků pro menšiny I Termín: 14. 5. 2015 15. 5. 2015 Lokalita: viz poznámka č. 2 uvedená na konci
VícePřipravuje: Potápěčské safari v Egyptě v Rudém moři
Připravuje: Potápěčské safari v Egyptě v Rudém moři SEVERNÍ CESTA TIRANSKÁ ÚŽINA - RAS MOHAMED - DAHAB & SS - THISTELGORM Termín: 7. 14. března 2015 Cena: 29 900,-Kč Rádi bychom Vás pozvali na týdenní
VícePotápěčské safari v Egyptě v Rudém moři
Potápěčské safari v Egyptě v Rudém moři JIŽNÍ CESTA - HLUBOKÝ JIH St. JOHNS - ABU FANDÍRA Termín: 4. 11. května 2019 Cena: 30 900,-Kč Rádi bychom Vás pozvali na týdenní plavbu jižní trasa - hluboký jih.
VíceMALEDIVY HLUBOKÝ JIH - NEJJIŽNĚJŠÍ ATOLY
MALEDIVY HLUBOKÝ JIH - NEJJIŽNĚJŠÍ ATOLY EXOTICKÉ POTÁPĚČSKÉ SAFARI Nejjižnější atoly Malediv patří k nejbohatším na hejna ryb tuňáků, kranasů, barakud a plachetníků. Však nejzajímavější v této oblasti
VícePravidla soutěţe Mistrovství České republiky ţatstva a dorostu v záchranném sportu VZS ČČK.
Pravidla soutěţe Mistrovství České republiky ţatstva a dorostu v záchranném sportu VZS ČČK. Námět soutěţe : Srovnání fyzické výkonnosti a dovednosti se zaměřením na zvyšování dovednosti v záchranářské
VícePrvní lyžování na ledovci Solden, Rakousko
První lyžování na ledovci Solden, Rakousko 1-4.12.2016 Program a časový harmonogram pobytu v rodinném wellness penzionu Top tirol Dopřejte vašim dětem to nejlepší, než Vám vyrostou. Buďte na zimu připraveni,
VíceBEZPEČNOSTNÍ SMĚRNICE SPČR
BEZPEČNOSTNÍ SMĚRNICE SPČR 1. Dodržování Bezpečnostních směrnic SPČR se doporučuje: a) všem potápěčům s výjimkou účastníků výcviku (cvičenců) b) všem účastníkům potápěčské činnosti s výjimkou instruktorů
VíceTréninkový deník na prázdniny 2014. nejméně sladkosti. Lepší svačinou než limonáda a sušenka je neslazený čaj TRÉNINK
Tréninkový deník na prázdniny 2014 Milý ragbisto, DOBŘE O SEBE PEČUJ Správný trénink jde ruku v ruce se správnou životosprávou a výživou. máš před sebou úžasné dva měsíce prázdnin. Zažiješ určitě spoustu
VíceUživatelská příručka (doplněk manuálu Aladin Air Z) Nitrox do 50% O2
česky Uživatelská příručka (doplněk manuálu Aladin Air Z) Nitrox do 50 O2 Pro všechny další funkce počítače použijte instrukce manuálu Aladin AIR Z úprava: ALBE GROUP s.r.o., Veveří 8 Brno www.albegroup.cz
VíceLETNÍ CAMP U SKOKANA 7 10.5.2009, HARRACHOV HC VLCI JABLONEC LEDNÍ HOKEJ
LETNÍ CAMP U SKOKANA 7 10.5.2009, HARRACHOV HC VLCI JABLONEC LEDNÍ HOKEJ ROČNÍKY 2000, 1999, 1998 Zpracoval: Ing. Jindřich Zeman 3.5.2009 1. DEN čtvrtek 16:30 - společný sraz v Harrachově 17:00 ubytování
VíceCvičení jednotek SDH v roce 2014
Cvičení jednotek SDH v roce 2014 (okres Strakonice JPO III a JPO V) Schvaluje:... starostka OSH Strakonice Plán cvičení jednotek 1. Dokumentace zdolávání požárů Operativní karta a Operativní plán (dále
VíceTermín: 03.12. - 10.12.2012 ( + cestování) Cena: 142.000,-Kč (Záloha 50.000,-Kč do 20.ledna 2012)
Termín: 03.12. - 10.12.2012 ( + cestování) Cena: 142.000,-Kč (Záloha 50.000,-Kč do 20.ledna 2012) Galapágy byly objeveny 10. března 1535. Potápění na Galapágách patří k naprosto nejkrásnějším ponorům na
VícePřipravuje EXPEDICI v JAR VELKÝ BÍLÝ GREAT WHITE SCHARK & KELPOVÉ POTÁPĚNÍ
Připravuje EXPEDICI v JAR VELKÝ BÍLÝ GREAT WHITE SCHARK & KELPOVÉ POTÁPĚNÍ Termín: 1. 15. KVĚTNA 2013 Cena první části: 65 800,-Kč / 57 800,-Kč Nepotápěč Cena druhé části: 14 400,- Kč Pro letošní rok jsme
VíceSetkání mladých ve Strašíně
Setkání mladých ve Strašíně Klasická setkání leopardů, jejich majitelů a chovatelů, které pořádáme od r. 2004, se konala ve Strašíně již několikrát. Lesní hotel v Laznech je příhodné místo, i když poslední
VíceKačna jama Reka exploration
Kačna jama Reka exploration 29.7. 7.8.2011 Účast devon: Istvan, Pavel, Petr Co by to bylo za léto bez pořádného speleovýletu. Letos jsme se rozhodli podpořit mezinárodní projekt organizovaný Plánivskou
VíceCvičení jednotek SDH v roce 2013
Cvičení jednotek SDH v roce 2013 (okres Strakonice JPO III a JPO V) Schvaluje:... starostka OSH Strakonice Plán jednotek 1. Dokumentace zdolávání požárů Operativní karta a Operativní plán (dále jen DZP
VíceQi Gong víkend. Beskydy 11-13. 10. 2013
Qi Gong víkend Beskydy 11-13. 10. 2013 Společnost Feng Shui for Life v spolupráci s centrem,,berkana a školou jógy Karakal pro Vás připravila jedinečnou Qi Gong akci, plnou cvičení, Zenových meditací a
VíceHurá do školy! Víkendový adaptační pobyt pro žáčky 1. tříd
Hurá do školy! Víkendový adaptační pobyt pro žáčky 1. tříd PO PRVÉ DO ŠKOLY CO TO ZNAMENÁ? Poprvé do školy. Jaké to je? Jaké pocity děti prožívají? Jaké pocity prožívají rodiče? Těšení a obavy zároveň.
VíceBALI EXOTICKÁ DOVOLENÁ V RESORTU
BALI EXOTICKÁ DOVOLENÁ V RESORTU nový resort v Padangbai Užijte si příjemnou dovolenou a bydlete v novém hotelu, který byl otevřen v srpnu 2015. Hotel se nachází hned vedle potápěčského centra a nabízí
VíceJAZYKOLAM Peříčko vzal větříček. Peru peří, deru peří. Kolik peří, kolik měří?
PEŘÍČKA Peří je srst ptáčků. Je tak lehké a měkké... Když ptáčkovi vypadne peříčko, nepadá přímo k zemi, třeba jako kamínek, ale snáší se. Proč se peříčko snáší tak pomalu? Co ještě padá pomalu? Co padá
VíceVÝCVIKOVÉ SMĚRNICE SPČR 2006 OBSAH
VÝCVIKOVÉ SMĚRNICE SPČR 2006 OBSAH 1. ÚVOD. 1.1 Všeobecná ustanovení... 1.2 Práva a povinnosti provozovatele výcviku... 1.3 Práva a povinnosti instruktora... 1.4 Práva a povinnosti účastníka výcviku (cvičence)...
VíceNabídka spolupráce Fitness centrum nových sportů. Mstudio Rychnov nad Kněžnou
Nabídka spolupráce Fitness centrum nových sportů Mstudio Rychnov nad Kněžnou O nás Fitness centrum nových sportů Moderní pojetí fitness Rozmanité spektrum sportovních aktivit Fitness e-shop se sportovním
VíceOSNOVA VÝCVIKU C M A S P. Svaz potápěčů České republiky. n a k v a l i f i k ační stupeň. dle Training Programm CMAS a Výcvikových směrnic SPČR
OSNOVA VÝCVIKU NA CMAS P*** 1. / 6 Svaz potápěčů České republiky OSNOVA VÝCVIKU n a k v a l i f i k ační stupeň C M A S P dle Training Programm CMAS a Výcvikových směrnic SPČR Schváleno výcvikovou komisí
Více1.8.1 Méně než nula I
1.8.1 Méně než nula I ředpoklady: Krokování se provádí na krokovacím pásu. Hráči (etr a irk na začátku stojí na prostředním startovním políčku a jsou otočení doprava. etr udělá dva kroky dopředu:. ak krok
VíceVÝCVIKOVÉ SMĚRNICE SPČR 2006
Svaz potápěčů České republiky VÝCVIKOVÉ SMĚRNICE SPČR 2006 Schváleno zemskými prezidii SPČR ke dni 25. 11. 2005. Tyto směrnice nabývají účinnosti dnem 1. 1. 2006. Tímto dnem zároveň pozbývají účinnosti
VíceGBR horizontální a vertikální augmentace kostního hřebene
GBR horizontální a vertikální augmentace Praktický dvoudenní kurz Lektor: Dr.Daniel Hess Knittelfeld, Rakousko, 6. 7.11. 2015 V Praze dne, 2. července 2015 GBR horizontální a vertikální augmentace Vážená
VíceComenius meeting Dánsko Svendborg. Finsko Itálie Island Dánsko Česká republika
Comenius meeting Dánsko Svendborg Finsko Itálie Island Dánsko Česká republika Sobota 5. září 2009 Kodaň Svendborg Neděle 6. září 2009 Ostrov Strynø Pondělí 7. září 2009 Ostrov Strynø Svendborg Úterý
VíceMISTROVSTVÍ ČESKÉ REPUBLIKY
ČESKÉ BUDĚJOVICE MISTROVSTVÍ ČESKÉ REPUBLIKY V PLAVÁNÍ S PLOUTVEMI A RYCHLOSTNÍM POTÁPĚNÍ 2011 přebor ČR kategorie B a C Místo konání: Plavecký stadion České Budějovice Datum konání: 25. 6. - 26. 6. 2011
VíceHodnoticí standard. Potápěč pracovní (kód: H) Odborná způsobilost. Platnost standardu. Skupina oborů: Osobní a provozní služby (kód: 69)
Potápěč pracovní (kód: 69-014-H) Autorizující orgán: Ministerstvo zemědělství Skupina oborů: Osobní a provozní služby (kód: 69) Týká se povolání: Potápěč pracovní Kvalifikační úroveň NSK - EQF: 3 Odborná
Více1 (AT) Heidenreichstein - Litschau 13,1 km
1 (AT) Heidenreichstein - Litschau 13,1 km 12 Itinerář Informace celk. dist. místo 0,0 0,0 Heidenreichstein, Tagesstätte Zuversicht 0,1 0,1 Heidenreichstein, Güterweg Altmanns 1,4 1,3 Altmanns, Altmannser
VíceVýcvikové směrnice SPČR
1. / 13 Výcvikové směrnice Výcvikové směrnice SPČR Schváleno zemskými prezidii SPČR dne 19. 10. 2002 Tyto směrnice nabývají účinnosti dnem 1. 1. 2003. Tímto dnem zároveň pozbývají účinnosti všechny předchozí
VíceMEZINÁRODNÍ ADRIA SEMINÁŘ MSKAI 2014
MEZINÁRODNÍ ADRIA SEMINÁŘ MSKAI 2014 27.9. až 5.10. 2014 - CHORVATSKO - ostrov MALI LOŠINJ Ve dnech 27.9.2014 až 5.10.2014 proběhl v Chorvatsku na ostrově Mali Lošinj seminář moderního sportovního karate
VíceLETNÍ SOUSTŘEDĚNÍ KARATE OLOMOUC 13. - 18.7. 2015 Zasíláme doplňující informace o letním soustředění: Datum: od 13.7. 2015 (pondělí) do 18.7.2015 (sobota) Místo konání: Chata JUNIOR, Kunčice 14, Staré
VícePrivate Banking Trophy
Private Banking Trophy ERSTE Private Banking Trophy Business & Friendly Regatta LOKALITA Biograd n/m Chorvatsko TERMÍN 24. 27. 5. 2015 LODĚ BAVARIA Cruiser 40 S, 3 kajuty + salon nejnovější one-design
VíceZpravodaj. Naši drazí přátelé, Určitě jste slyšeli o Women for Women Dnu rodiny, který pro nás byl velkou zkouškou a můžeme
Zpravodaj Co je u nás nového a co chystáme Naši drazí přátelé, čas neúprosně letí. Květen je již nějaký ten den za námi a já Vám tradičně přináším to, co jsme v minulém měsíci ve Women for Women zažili.
VícePlavecký kemp Cesta do Tokia 2020
Plavecký kemp Cesta do Tokia 2020 Ostrava 16. 22. července 2017 Den 0 Neděle 16. 7. Příjezd + ubytování + večeře 17, 00 19, 00 hod. 24.4.2017 16:08:25 Den 1. Pondělí 17. 7. Vytrvalostní základ Head Coach
VíceVÝCVIKOVÉ SMĚRNICE. Svazu potápěčů České republiky
VÝCVIKOVÉ SMĚRNICE Svazu potápěčů České republiky Schváleno zemskými prezidii SPČR dne 19.10.2002. Tyto směrnice nabývají účinnosti dne 1.1.2003. Tímto dnem zároveň pozbývají účinnosti všechny předchozí
VíceNABÍDKA VÝLETŮ 2017 PRIMORSKO. Orientační kurs 1 EUR = 1,95 lv. Upozornění: Ceny a programy výletů jsou pouze orientační a jsou z loňské sezóny.
NABÍDKA VÝLETŮ 2017 PRIMORSKO Orientační kurs 1 EUR = 1,95 lv Aquapark v Primorsku AQUAPLANET pro všechny věkové kategorie a každý si zde najde to své. Čeká Vás den plný zábavy, příjemných zážitků, skluzavky,
VícePOZVÁNKA. dovolujeme si Vás pozvat do kraje sličných děvčic, gigantických ryb a skvělého vína (burčáku) na prestižní akci letošní sezóny:
POZVÁNKA Vážení přátelé přívlače, dovolujeme si Vás pozvat do kraje sličných děvčic, gigantických ryb a skvělého vína (burčáku) na prestižní akci letošní sezóny: Mistrovství republiky v přívlači 2004 MRS
VíceMVCRX00Z0TS5 MINISTERSTVO VNITRA GENERÁLNÍ ŘEDITELSTVÍ HZS ČR. Čj. MV- 42369-1/PO-PVP-2012 Praha 10. dubna 2012 Počet listů: 60 KATALOG
MVCRX00Z0TS5 MINISTERSTVO VNITRA GENERÁLNÍ ŘEDITELSTVÍ HZS ČR Čj. MV- 42369-1/PO-PVP-2012 Praha 10. dubna 2012 Počet listů: 60 S c h v a l u j e: plk. Ing. Drahoslav Ryba v. r. Generální ředitel HZS ČR
VíceVÝCVIKOVÉ SMĚRNICE SPČR 2016
Svaz potápěčů České republiky VÝCVIKOVÉ SMĚRNICE SPČR 2016 Schváleno členskými prezidii SPČR ke dni 20. 11. 2015 Tyto směrnice nabývají účinnosti dnem 1. 1. 2016 Tímto dnem zároveň pozbývají účinnosti
VíceSpecializační školení k nástrojům EU pro primární cílovou skupinu projektu PDP 1 a případné další pozvané hosty
Příloha č. 3 k č.j. PPR-6840-7/ČJ-2015-990656 Specifikace předmětu plnění Specializační školení k nástrojům EU pro primární cílovou skupinu projektu PDP 1 a případné další pozvané hosty 3 specializační
Více5 důležitých bodů pro změnu vašeho života
5 důležitých bodů pro změnu vašeho života 1 1. Naučte se být sami sebou a sami se sebou V dnešní době není vůbec jednoduché být sám sebou a zůstat přirozený a harmonický, prostě takový, jakého nás příroda
VíceOlomoucký kraj. podrobné informace. Junák svaz skautů a skautek ČR VÍKENDOVÝ VŮDCOVSKÝ KURZ OLOMOUCKÉHO KRAJE
VÍKENDOVÝ VŮDCOVSKÝ KURZ OLOMOUCKÉHO KRAJE podrobné informace 1/5 Víkendový vůdcovský kurz pořádaný pod záštitou KRJ Olomouckého kraje O AKCI Olomoucké vůdcovky jsou určeny těm, kteří jsou přesvědčeni,
VíceItinerář _ Sukošan_060609-130609
Itinerář _ Sukošan_060609-130609 Zastávka Pilot "808"_str. Místo Datum Oběd/Večeře Co muring 0 51 Sukošan_Marina Dalmatija 060609 Příjezd kotva 1 58 Vrgada_Sv.Andrija 070609 O Plněné papriky muring 2 55
VíceINFORMACE PRO ÚČASTNÍKY SEMINÁŘE. Instruktor lanových aktivit II. a I. třídy
INFORMACE PRO ÚČASTNÍKY SEMINÁŘE Instruktor lanových aktivit II. a I. třídy Vávrovka 24. 27. 4. 2014 1 Informace o seminářích Seminář Instruktor lanových aktivit II. třídy je základním seminářem věnujícím
VíceSOCORRO 2019 SOCORRO potápěči mu říkají MEXICKÉ GALAPÁGY...
SOCORRO 2019 SOCORRO potápěči mu říkají MEXICKÉ GALAPÁGY... RAY DIVING POŘÁDÁ CESTU ZA POTÁPĚNÍM Potápěčské safari v Tichém oceánu Kdo by nechtěl vidět obrovská hejna oceánských ryb v průzračně čisté vodě
Více1 PŘÍLOHY. Příloha 1 - Tréninkový plán - Dobeš
1 PŘÍLOHY Příloha 1 - Tréninkový plán - Dobeš Přechodné období tréninku První měsíc Pondělí: Odpočinek či procházka v terénu v kroku. Úterý: 10 až 15 minut v kroku na volné otěži, 10 až 15 minut uvolnění
VíceMimosezónní tréninkový plán 2012. Nadhazovači 16-21
Mimosezónní tréninkový plán 2012 Nadhazovači 16-21 9. 10. týden Mimosezóní tréninkový kalendář pro nadhazovače 9. týden tempo : 2:2 odpočinek 75 s Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle Posilovna
VíceTrim plachetnice 29er% Nastavení 29er takeláže ve slabém, středním a silném větru - iregata.cz
Trim plachetnice 29er% 29er takeláže ve slabém, středním a silném větru - iregata.cz Tato větrná škála závisí samozřejmě na hmotnosti posádky a to především kosatníka, ale také na zkušenostech a technice
VíceHodnoticí standard. Potápěč operátor (kód: H) Odborná způsobilost. Platnost standardu. Skupina oborů: Osobní a provozní služby (kód: 69)
Potápěč operátor (kód: 69-015-H) Autorizující orgán: Ministerstvo zemědělství Skupina oborů: Osobní a provozní služby (kód: 69) Týká se povolání: Potápěč Kvalifikační úroveň NSK - EQF: 3 Odborná způsobilost
VícePROGRAM ÚTERÝ 22. listopadu 2016
PROGRAM ÚTERÝ 22. listopadu 2016 09:00 otevření kulturního domu, coffee break, prezence 10:15 zahájení Podzimního semináře 10:30 12:00 Daně z příjmů I. část Ing. Kytler (90 min.) 12:00 13:00 oběd (60 min.)
VíceA.2 Zákaz předjíždění (čl. 6.11) A.3 Zákaz vzájemného předjíždění sestav (čl 6.11) A.4 Zákaz potkávání a předjíždění (čl. 6.08)
A. Zákazové signální znaky A.1 Zákaz proplutí (obecný znak) a) tabule b) jedno nebo dvě červení světla vedle sebe c) červená vlajka Zákaz proplutí na delší dobu d) dvě tabule e) dvě světla f) dvě vlajky
VíceZhodnocení rizika a management komplikací v implantologii
Zhodnocení rizika a management komplikací v implantologii S praktickými cvičeními na speciálních modelech, video demonstracemi a Live-OP Lektor: Dr.Daniel Hess Knittelfeld, Rakousko, 02. 03.12.2016 V Praze
VíceO POHÁR MĚSTA SOKOLOVA
PROPOZICE 26. ROČNÍKU SOUTĚŽE DRUŽSTEV ZÁCHRANY NA VODĚ O POHÁR MĚSTA SOKOLOVA Datum konání : Místo konání : Pořadatelé : Technické zabezpečení : Pod záštitou : 12. listopadu 2016 od 9.00 do 15.00 hod.
VíceFiremní akce a oslavy, outdoor military akce, teambulding...
Firemní akce a oslavy, outdoor military akce, teambulding... Nabízíme klientům naše služby v oblasti pořádání firemních akcí (oslavy, reklamní kampaně, outdoorové akce či teambulding) a to se specializací
VíceKurz obsluhy přilbového potápění
MINISTERSTVO VNITRA generální ředitelství Hasičského záchranného sboru ČR Č. j. MV-79413-1/PO-PVP-2015 Kódové označení: OPP Praha dne 3. června 2015 Počet listů: 6 S c h v a l u j e: brig. gen. Ing. Drahoslav
Vícebýt a se v na ten že s on z který mít do o k
být a se 1. 2. 3. v na ten 4. 5. 6. že s on 7. 8. 9. z který mít 10. 11. 12. do o k 13. 14. 15. ale i já 16. 17. 18. moci svůj jako 19. 20. 21. za pro tak 22. 23. 24. co po rok 25. 26. 27. oni tento když
VíceHarmonizační víkend v hotelu K-Triumf březen s Hankou Lustikovou (ČR09)
Harmonizační víkend v hotelu K-Triumf březen s Hankou Lustikovou (ČR09) cena 5.480 Kč / osoba Cena zahrnuje: ubytování na 2 noci polopenze programs Hanou Lustikovou 1 hod wellness fitness pronájemsalonku
VíceDetailní vymezení předmětu zakázky pro část 7
Příloha č. 7 k výzvě pro podání nabídek Detailní vymezení předmětu zakázky pro část 7 - Všechny níže uvedené kurzy musí být realizovány v českém jazyce a veškeré materiály musí být zpracovány a poskytnuty
VíceFoliáš z Fornostu. Toulky
Foliáš z Fornostu Toulky Poutník I Byl večer, už zavřela se vrátka a jakýs poutník zpíval písničku. Ta slova zdála se být sladká, ale mužíček smutněl trošičku. Kousek dál v prachu cesty kráčí on, malý
VíceATHENS závěrečná zpráva ze studijního programu březen 2015
ATHENS závěrečná zpráva ze studijního programu březen 2015 Kód a název kurzu: TPT09 - Emergence in complex systems Přijímající univerzita: TELECOM ParisTech Jazyk kurzu: Angličtina Termín konání: 14.3.
VíceUsnadněte si práci a ušetřete svůj čas! Kurzy leštění. pod vedením německého lektora
Usnadněte si práci a ušetřete svůj čas! Kurzy leštění pod vedením německého lektora Co jsou kurzy leštění? Na našich kurzech leštění se s Vámi o své dlouholeté zkušenosti z oblasti leštění a lapování podělí
VíceMemoriál Jana Gajdoše 2015
TJ Sokol Brno I, Kounicova 20/22, Brno Milí přátelé, oddíl SG Vás zve na mezinárodní závod Závod se koná ve sportovní hale: TJ Sokol Brno I,Kounicova 22, Brno, v sobotu 2 listopadu 2015 Memoriál J. Gajdoše
VíceKontakt: Kateřina Štěchová, tel.: 97 22 43 053, 602 397 359, email: stechova@cdtravel.cz. za poplatek, ale též je možné použít vlastní slunečníky.
Olimp*** Novinka! Kontakt: Kateřina Štěchová, tel.: 97 22 43 053, 602 397 359, email: stechova@cdtravel.cz BULHARSKO / Pomorie www.cdtravel.cz Bulharsko Poloha: nový pětipatrový hotel se nachází ve staré
VíceSVAZU POTÁPĚČŮ ČESKÉ REPUBLIKY DIVERS ASSOCIATION OF CZECH REPUBLIC VÝCVIKOVÉ SMĚRNICE PRO JESKYNNÍ POTÁPĚNÍ
SVAZ POTÁPĚČŮ ČESKÉ REPUBLIKY DIVERS ASSOCIATION OF CZECH REPUBLIC VÝCVIKOVÉ SMĚRNICE SVAZU POTÁPĚČŮ ČESKÉ REPUBLIKY PRO JESKYNNÍ POTÁPĚNÍ Schváleno Výcvikovou komisí SPČR dne 25. 6. 2011 Platnost od 1.
VíceDIVING CAMP SENEC
DIVING CAMP SENEC 2019 Poslední potápěčská expedice tohoto formátu na tuto lokalitu 3 7.7.2019 48 12'47.111"N, 17 26'3.855"E MEZINÁRODNÍ POTÁPĚČSKÉ SOUSTŘEDĚNÍ SE ZAMĚŘENÍM NA DOKONČENÍ KURZŮ A ZDOKONALENÍ
VíceMotto: SPECIÁLNÍ ZÁKLADNÍ ŠKOLA A MATEŘSKÁ ŠKOLA U Červeného kostela 110, TEPLICE. Učíme se pro život
SPECIÁLNÍ ZÁKLADNÍ ŠKOLA A MATEŘSKÁ ŠKOLA U Červeného kostela 110, TEPLICE Leden 2012 Motto: Učíme se pro život Obsah : Beseda s policií.........1 Sportovní dopoledne..........2 INFO ze ZŠ a MŠ v nemocnici..3-4
Vícemjr. Bc. Filip Lipovský
Téma - potápěčská činnost prováděná příslušníky Policie ČR mjr. Bc. Filip Lipovský Oddělení BRNO Oddělení FRÝDEK - MÍSTEK Oddělení PRAHA odpovídá za: - plnění úkolů v oblasti organizace, řízení a provádění
VíceKde nás najdete? Vybavení školy je velmi moderní, a také nabízíme exkluzivní střešní kavárnu, terasu a bazén na střeše.
Kde nás najdete? Škola je umístěná v St Julian's, jen pár metrů od pobřeží a obklopena kavárnami, bary, supermarkety a pouhých 5 minut od hlavních turistických oblastí na Maltě Naše škola se může pochlubit
VíceDOTAZNÍK PRO URČENÍ UČEBNÍHO STYLU
DOTAZNÍK PRO URČENÍ UČEBNÍHO STYLU Projekt MOTIVALUE Jméno: Třida: Pokyny Prosím vyplňte vaše celé jméno. Vaše jméno bude vytištěno na informačním listu s výsledky. U každé ze 44 otázek vyberte a nebo
Více