Erbová. Vlaďka. móda. krása. NutričNí typologie. Štíhlá jako laňka. Pozor. Velká. ČasoPis. Průvodce liposukcí. Hubnutí na míru

Transkript

1 celostátní vydání / zdarma ročník 3, číslo 2 3 vychází 25. Ůnora o v š e m, c o z a j í m á m o d e r n í ž e n u Pozor ČasoPis Velká zdravotnická p ř í l o h a uvnitř NutričNí typologie Hubnutí na míru krása Čarování s umělými nehty Štíhlá jako laňka Průvodce liposukcí pruhovaná móda Vlaďka Erbová modelka & maminka Děti jsou smyslem mého života

2 Wellness programy Katalog, kde najdete nejen wellness pobyty, rádi zašleme. Pobyty s mazlíčky Rodinná dovolená Romantické pobyty Hotely vysoké kvality v zajímavých místech České republiky Baby Friendly hotely s vybavením pro malé děti Pet Friendly hotely, kde jste vítáni i se psím miláčkem Moderní wellness areály, jaké byste na horách nečekali Wellness programy Rekondiční, regenerační, aktivní dovolená Pobyty pro rodiny s dětmi Nabídky pro seniory T I P : Darujte wellness pobyt dárek, co se nevrací Katalog rádi zašleme info@orea.cz OREA HOTELS dovolená tam, kde mi rozumějí

3 obsah březen čtenářů Šviháctví zdar! Od začátku roku se těším na Valentýna. Jenže svátek zamilovaných pro mě dopadne skoro vždy stejně partner si na něj ani nevzpomene a na kytici růží se můžu dívat jen na obrázku. Jediné, co mě z toho zklamání dostane, je sport. Ovšem takový, při kterém si můžu vybít zlost. Letos, když to na Valentýna zase neklaplo, jsem zkusila fitbox cvičení u boxovacího pytle. Konečně jsem ze sebe dostala všechny negativní emoce a bylo mi zase fajn. Navíc se mi nácvik bude hodit i na nadcházející Velikonoce. Kdyby mě náhodou někdo chtěl nahánět s pomlázkou, tak dostane co proto. Škoda, že jsem nezačala cvičit dřív. Možná bych měla silnější imunitu a neskolila by mě chřipka. Nevím jak vy, ale já mám vždycky problém rozeznat, jestli se o mě pokouší obyčejné nachlazení, chřipka, či angína. Proto jsme pro vás připravili v tomto čísle časopisu malý přehled, jak se v těchto chorobách orientovat. Poslední dobou mě děsí, jak ten čas letí. Zima pomalu končí a přijdou teplé dny. Představa, že mám odhalit špeky v plavkách, je mou noční můrou. I když se hýbu, z některých partií tuk asi nedostanu. Začínám zvažovat, že skočím na liposukci. Začala jsem se o ni zajímat, a docela mě šokovalo, kolik druhů vlastně existuje. A tak jsme si s kolegyněmi sedly a zpracovaly i toto téma. Třeba někomu pomůže tak, jako mně. Než se ale rozhodnu, zajedu si do lázní. Lázeňský švihák totiž nemusí být jen muž. Zkusím si roli švihačky a možná už žádnou liposukci nebudu potřebovat. Sexem se totiž hubne! Kdybyste nevěděly, jak na to, nakoukněte do našeho časopisu. A třeba se pak potkáme v lázních. Pěkný konec zimy a šviháctví zdar přeje Alena Smíšková, šéfredaktorka 4 HOT Žhavé hity na trhu, kulturní tipy ROZHOVOR Modelka Vlaďka Erbová žije svůj sen! Má milujícího partnera a krásné děti 14 TREND Březen je měsíc knihy. Našli jsme pro vás vychytávky, které vám čtení ještě více zpříjemní. 16 MÓDA Proužky jsou sexy! Ostatně, mrkněte na největší módní kousky tohoto roku! 24 ZDRAVí Znáte rozdíl mezi nachlazením, chřipkou a virózou? Poučíme vás 34 kosmetika Co o vás prozradí nehty? Třeba to, jak dobře o sebe pečujete 36 plastika Špeky jsou noční můrou většiny žen. Mrkli jsme se na zoubek liposukci, která s nimi dokáže zamávat. 40 sport Pozor, je tu velký přehled velikonočních aktivit. Dejte si o svátcích nejen»do bříška«, ale i do těla! 48 JíDlO Přijít z práce a vyjíst ledničku? Ale jděte! Jsou tu přece bezvadné lehké večeře! Grand Krásná & zdravá na Facebooku Magazín GRAND Krásná & Zdravá je i na Facebooku! Staňte se našimi přáteli a dozvíte se vše podstatné! Najdete nás jednoduše jako Krásná & Zdravá! VydaVatel Vatel GRaNd PRINC MedIa, a.s., GeNeRálNí ředitel David Mikula, ObChOdNí ředitel Leo Kallista, ObChOdNí OdděleNí Veronika Janusová, tel.: , v.janusova@gpmedia.cz, Eva Dlabačová, tel.: , e.dlabacova@gpmedia.cz, RedakčNí servis Proficlanky.cz, PROdukCe Michaela Kvasilová, adresa RedakCe GRAND PRINC MEDIA Na Dlážděnce 42, Praha 8, tel.: , fax: , IČ: , GRafICká úprava a dtp grafické studio GRAND PRINC MEDIA dtp@gpmedia.cz, distribuce GRAND PRINC MEDIA, Michal Pařízek, m.parizek@gpmedia.cz, evidenční číslo MKČR E19749, Redakce nezodpovídá za obsah zveřejněné inzerce a reklamy. GRAND KRÁSNÁ & ZDRAVÁ číslo 4/ročník 3 vyjde on-line na 3

4 hot na Mozarta NEJEN DO OpERy! V kavárnách řetězce Costa Coffee ( na vás čeká lahodný Mozarův řez, inspirovaný světoznámými bonbony. V roce 1890 je vytvořil rakouský cukrářský mistr Paul Fürst. Mozartův řez nabízí lahodné spojení chuti nejjemnějšího nugátu mezi dvěma vrstvami piškotového čokoládového těsta završenými náplní z pistáciového marcipánu a vrstvou oříškovonugátového krému. Povrch dortíku je navíc potažen mléčnou čokoládou a ozdoben hoblinkami z hořké čokolády. Náš tip! WorLd of BEaUtY & spa Už popatnácté budou 1. a 2. března 2013 k vidění současné trendy v kosmetických oborech, kadeřnictví, relaxaci a zdravém životním stylu na veletrhu krásy a pohody v PVA Expo Praha-Letňany. Doprovodný program je bohatý a nechybí ani prestižní soutěže v líčení, účesech a módě. Navíc je zde nabídka školení a rekvalifikace v kosmetice a mnoha relaxačních i jiných oborech. Více na zdravé zuby Po celý život? JDE TO! Víte, jak si udržet krásné a zdravé zuby po celý život? Bez stomatologa a dentální hygienistky to bohužel nejde. Na klinice Dental Office H33 se o vás postará zkušený tým lékařů a dentálních hygienistek zabývajících se všemi obory stomatologie přes estetickou stomatologii, implantologii až po neviditelná rovnátka. Vše s individuálním přístupem a důrazem na komunikaci lékaře s pacientem a maximální šetrnost zásahů. A pozor, jsou smluvními partnery pojišťoven VZP, OZP, VoZP a Ministerstva vnitra. 4

5 Buněčná terapie REViTAsTEM TExT: ALENA SMíšKoVÁ FoTo: ARChIV Designérka Blanka Matragi a laboratoř REVIVA přicházejí s přípravkem, který je více než dobrá kosmetika. Osloví hlavně ty, kteří nechtějí do organizmu přijímat ani o setinu miligramu chemie víc, než je nutné. Revitastem umí jemným, ale účinným způsobem znovuobjevit původní sílu naší vlastní pokožky, našeho vlastního zdroje. Přípravek se skrývá ve flakonu se systémem, který zabraňuje míchání vzduchu s obsahem. Samotný preparát, obsahující jemné součásti tkáňových buněk rostlinného původu a placenty, si tak zachovává veškeré účinky ve své původní čisté podobě. Další informace na Soutěž GRAND Krásná & Zdravá 4x balíček luxusní kosmetiky! Pozor, je tady soutěž o kosmetický zázrak ze Švýcarska speciální přípravky, které vyhladí vrásky a vrátí pleti mládí se stejným účinkem jako chirurgický zákrok. Balíček obsahuje: Botoceutical Gold sérum proti vráskám, určené pro ženy a muže nad 45 let + Botoceutical sérum proti očním váčkům sérum na otoky a váčky pod očima. Chcete balíček získat? Stačí znát odpověď na jednoduchou otázku a poslat nám sms! Pro dosažení optimálních výsledků je potřeba nanášet Botoceutical Gold po dobu: a) 30 dnů b) 60 dnů c) 90 dnů Odpověď najdete na webových stránkach Pošlete SMS ve tvaru GKRA KOSMEtIKA VAŠI ODPOVĚĎ A NEBO B NEBO C na číslo Cena je 9 Kč vč. DPH za odeslanou SMS. technicky zajišťuje ERIKA a.s., Soutěž končí inzerce Essential Looks 2/2012 by Schwarzkopf Professional STAŇTE SE SOUČÁSTÍ NEJVĚTŠÍHO VELETRHU KRÁSY INTERBEAUTY PRAGUE VELETRH KOSMETIKY A KADEŘNICTVÍ Výstaviště Praha - Holešovice 5

6 hot SANTÉ komplexní GyNeKoloGicKá Péče V moderním prostředí privátních klinik v centru Prahy vám Santé nabízí komplexní ambulantní péči v oboru gynekologie a porodnictví. Mezi nejžádanější služby patří: Karty gynekologie zajistí komplexní ambulantní péči v oboru gynekologie a porodnictví. Genetický prenatální screening jednoduché a dostupné neinvazivní vyšetření, kterým Santé zjišťuje riziko genetické vady plodu. 4D SONO podívejte se na tvář svého miminka ještě předtím, než se narodí! Mamologická poradna prevence zhoubných i nezhoubných onemocnění prsu. Samovyšetření prsu na unikátním výukovém modelu se naučíte správně postupovat. Kde Santé najdete? Klinika Santé Pštrossova, Pštrossova 24, Praha 1 Klinika Santé Brumlovka, Želetavská 9, Praha 4 LINKA SANTÉ 1212, linka@sante.cz výherci Soutěže Z minulého čísla o 3 vouchery PAlmeRS: Lenka novotná, telč iveta Brujová, praha 7 Jana Hlavatá, poděbrady o 3 taneční hry: Lucie Hulová, praha Jana veselá, Praha 9 olga Hrušková, praha 6 o 5 voucherů FAShioN DAyS: Blanka richterová, Praha Dáša Lanková, trutnov věra Svrčková, Dobříš andrea Kotrlová, praha 4 Květa roštíková, praha 9 super NOViNkA ReliFt VOluME OD syncare Novinka značky SynCare pleťové sérum pro celkové omlazení pokožky Relift Volume obsahuje extrakty z kmenových buněk z rostliny Siegesbeckia orientalis, která byla už ve starověku využívána pro léčbu některých kožních onemocnění. tento extrakt společně s čištěným olejem zázvoru a bambuckým máslem dokonale vyživuje a regeneruje pokožku žen při nástupu menopauzy nebo po ní. Více na Soutěž GRAND Krásná & Zdravá VyHRAJTE limitovanou EDici JAMEsON Irský svátek sv. Patrika se blíží mílovými kroky, a časopis GRAND Krásná & Zdravá u této příležitosti připravil soutěž o tři láhve nejprodávanější irské whisky Jameson. A pozor, jedná se o limitovanou edici! Lahve jsou totiž oblečeny do zelené etikety s tradičními irskými symboly! Pro výhru stačí jediné! Odpovědět správně na jednoduchou otázku! Výhry budou výhercům předány v redakci. Která země je domovem značky Jameson? a) Irsko b) Francie Pošlete SMS ve tvaru GKRA JAMESON VAŠI ODPOVĚĎ A NEBO B na číslo Cena je 9 Kč vč. DPH za odeslanou SMS. technicky zajišťuje ERIKA a.s., Soutěž končí Atmosféru oslav sv. Patrika s Jamesonem v ruce můžete poznat i v sobotu 16. března v pražském klubu Roxy, kde proběhne akce Jameson St. Patrick's Live Celebrations. Hlavní hvězdou bude skupina tata Bojs a desítky špičkových DJs. Klub Roxy, Dlouhá ulice, Praha 1 Vstupné 180 Kč v předprodeji na Nአtip! 6

7 moje ZáSADitá KúRA! Patříte mezi ženy, které se zajímají o svůj zdravotní stav? tak to vám přijde vhod mnoho zdraví v jednom balíčku. tento dárkový set obsahuje vše, co potřebujete pro vstup do světa zásadité péče o tělo a hodnotné výživy: 7x7Kräutertee (bylinný čaj) WurzelKraft ve dvou variantách (ovocný a zeleninový) Zásadito-minerální koupelová sůl MeineBase s ph 8,5 Cena: 1445 Kč, ZDRAVí Z E-sHOpu Síť sportovních a lifestylových klubů Holmes Place rozjela unikátní e-shop, který přináší nápady pro zdravý životní styl i inspiraci na dárky pro vaše blízké a přátele. Co například? Desetidenní neomezené členství do klubu Holmes Place. Profesionální make-up ve stylu hollywoodských hvězd. Shopping tour s výživovým poradcem. Kurzy tance s Alicí Stodůlkovou a mnoho dalších lákadel. Více na inzerce REFRAKČNÍ VÍKEND NABÍZÍME MOŽNOST SPOJIT KONZULTACI I LASEROVOU OPERACI V JEDEN DEN Oslavte konec zimy bez dioptrických brýlí ReLEx Smile operace bez lamely nejlepší volba na celý život. RELEX SMILE LASER Při operaci se neodkrývá celá rohovka povrch oka zůstává zcela neporušený. Pouze na Oční Klinice Horní Počernice LASEROVÉ OPERACE DO 45 LET Zcela novou, špičkovou operační techniku při refrakčních nitroočních operacích nabízí FEMTOSEKUNDOVÝ LASER RELEX SMILE LASER REFRAKČNÍ OPERACE NAD 50 LET Zcela novou, špičkovou operační techniku nabízí femtosekundový laser LenSx. IMPLANTACE MULTIFOKÁLNÍCH ČOČEK Umožňuje vidění do dálky i do blízka bez brýlí IMPLANTACE TRIFOKÁLNÍCH ČOČEK Umožňuje vidění do dálky i do blízka, vyřeší i vzdálenost na počítači bez brýlí OPERACE ŠEDÉHO ZÁKALU RELEX SMILE LASER STEREOTAKTICKÉ LASEROVÉ OPERACE BEZ NARUŠENÍ POVRCHU OKA PLASTICKÉ OPERACE OPERACE HORNÍCH A DOLNÍCH VÍČEK, ODSTRANĚNÍ ÚTVARŮ NA OBLIČEJI REFRAKČNÍ VÍKEND NABÍZÍME MOŽNOST SPOJIT KONZULTACI I LASEROVOU OPERACI V JEDEN DEN KONTAKT Oční klinika Horní Počernice tel ,

8 kulturní tipy Filmové PRemiéRy smrtonosná Past: opět v akci Bruce Willis se vrací se svou nejslavnější filmovou rolí jako John McClane. tentokrát se polda ocitne v nepravou chvíli na nepravém místě, když vyrazí do Moskvy, aby pomohl synovi Jackovi. Oba McClaneové mají brzy na krku vlčáky z místního podsvětí a proměňují ruskou metropoli ve válečnou zónu. Naštěstí zjistí, že z nich rozdílné pracovní metody dělají neporazitelné hrdiny. Hrají: Bruce Willis, jai Courtney, amaury Nolasco, Cole Hauser, Sebastian Koch PreMiéra: 14. března 2013 terapie LáSKou renoir Příběh podle skutečné události. Píše se rok 1915 a malíř Auguste Renoir i jeho syn Jean jsou poznamenáni smrtí ženy a matky. Jejich životy však změní mladá kráska s ohnivými vlasy, která jim dodá ztracenou energii a uměleckou inspiraci. Stane se posledním modelem otce Renoira, kterému zároveň navrátí ztracenou mladost, a v psychicky nestálém Jeanovi svou divokostí i nezkrotným duchem vzbudí nečekané touhy i vášeň k filmovému umění. Hrají: Michel Bouquet, Christa Theret, Vincent rottiers, romane Bohringer PreMiéra: 22. března 2013 Snímek, ve kterém se můžete těšit na Bradleyho Coopera, anebo Roberta de Nira, se pyšní 8 nominacemi na Oscara včetně té za nejlepší film. Je příběhem učitele historie, jemuž se po jedné zdánlivě banální rvačce zboří svět. Aby se vyhnul přísnějšímu trestu, nechá se soudem dobrovolně umístit na osm měsíců do psychiatrického ústavu. terapie láskou však začne až ve chvíli, kdy se vrátí domů a setká se s dívkou, která hledá partnera do taneční soutěže. Hrají: jennifer Lawrence, robert De Niro, Bradley Cooper, julia Stiles, jacki Weaver PreMiéra: 28. února

9 NOVé knihy TExT: MoNIKA BRABCoVÁ FoTo: ARChIV SPoLEČNoSTí JanE caseyová: Beze stopy Když v irském městečku zmizí dvanáctiletá Jenny, uvědomuje si její učitelka Sára, že se s každým dalším dnem zmenšuje naděje, že ji naleznou živou. Jako dítě totiž zažila něco podobného beze stopy zmizel její starší bratr Charlie. Pak Sára v lesíku nedaleko svého domu objeví Jennyino tělo. Je vtažena do policejního vyšetřování, a zatímco vzdoruje obrovskému mediálnímu zájmu, pomalu na ni samotnou padá podezření. Ale nesleduje ji jen policie Cena: 359 Kč MiCHaeL ondaatje: Stůl v koutě Britský spisovatel, autor Anglického pacienta, nyní přichází s dalším románem. Stůl v koutě je stůl, u nějž se k jídlu schází pestrá společnost během dlouhé plavby zaoceánského parníku. Atmosféra letmých setkání, která však mohou mít zásadní vliv na další život, poutavé příběhy jednotlivých pasažérů, dobrodružné výpravy na zakázané paluby, skvělý vyprávěcí styl, v němž se dětské vzpomínky mísí s dospělým pohledem hrdiny. to vše dodává této knize velmi zvláštní nostalgické kouzlo. Cena: 299 Kč LinDSey DaviSová: Bohyně odplaty Něco pro milovnice historie. Léto roku 77 n. l. vrcholí a sou- kromého informátora Marka Didia Falcona pronásleduje nepřízeň osudu. Pouze práce mu může alespoň na chvíli pomoci zapomenout na smutek ze smrti blízkých. S dlouholetým přítelem se vrhá do pátrání po záhadně zmizelém manželském páru, který dodával sochy jeho otci. Mrtvých přibývá a děsivá pravda pomalu vyplouvá na povrch. Cena: 249 Kč hudební NoviNKy DiDo: GirL WHo Got away Londýnská rodačka, zpěvačka Dido, se po pětileté pauze vrací znovu na scénu a vydává dlouho očekávané album. 5. března 2013 spatří světlo světa Girl Who Got Away a očekává se, že bude jejím nejlepším vůbec. Opět si můžete poslechnout songy plné vzdoru, bolesti i naděje. Podle Dido se je opravdu na co těšit. Album totiž shrnuje několik posledních let jejího života. onerepublic: native Americká alternativní rocková skupina One- Republic vydala během své existence dvě alba a se singly plnila přední příčky hitparád. třetí studiové album s názvem Native chystají k vydání 26. března Objeví se na něm mimo jiné loňský úspěšný singl Feel Again. Chybět nebude ani novinka If I Lose Myself. V březnu a dubnu se kapela vydává na světové turné, a tak ji můžete slyšet osobně 8. dubna ve Vídni. 9

10 rozhovor Vlaďka Erbová O dětech, o partnerovi Tomášovi MáM Muže, se kterým chci stárnout 10

11 TexT: AlenA SmíšKová FoTo: JAn TůmA, Archiv vlaďky erbové Vlaďko, začněme od vašich začátků. Jak vypadalo vaše dětství? V zásadě bylo moc krásné. Měla jsem a mám úžasnou milující maminku, která vše zvládla na výbornou. S bratrem jsme často jezdili k babičce, která bydlí na vesnici a měla statek, takže lumpáren jsme si užili až až Kudy vedla vaše cesta k modelingu? Prý to všechno vzniklo tak nějak náhodou Náhoda je opravdu správné slovo. Nějakým nedopatřením jsem se ocitla v soutěži Miss Poupě, vyhrála jsem a postoupila do dalších kol. Tam si mě našla paní Antonínová (tehdejší modelingová agentura Jana) a fotograf Petr Berounský. Pak přišel ten frmol všeho, a tak je tomu dodnes. (usmívá se) Vzpomínáte si na vaši první přehlídku? (Vlaďka se usměje) Samozřejmě Řeknu to takhle: Je k tomu videozáznam, který raději nikomu neukazuji. Bylo mi asi patnáct, měla jsem dlouhé vlasy, strašně jsem se styděla Psal se rok 2003, kdy jste nafotila sexy snímky pro časopis Playboy Další náhoda. Ten set snímků byl pořízen ve stylu nafotíme, uvidíme. A viděla jsem, potkala jsem se na benzince na titulní stránce. Bez mého vědomí se pracovalo s fotografiemi, které mě nakonec proslavily. Rok 2003 mě startoval jako modelku a playmate Vlaďku Erbovou. tech prasklo. Od té doby jsem absolvovala několik operací. Někteří lékaři vyřkli, že nebudu mít děti, ale medicína je velmi rychlá a pokročilá. Naučila jsem se říkat nikdy neříkej nikdy, příroda je mocná. Dnes mám dvě zdravé a nádherné děti. Mezi vaší dcerou a synem je šestiletý věkový rozdíl. Jak se liší mateřství s Markusem od mateřství s Viktorií? S Viktorkou bylo všechno jinak. Sama jsem»těhotnila«, sama rodila, sama byla v šestinedělí. Bylo mi pětadvacet a musela jsem zvládnout být pracující mamkou. Markuska jsem porodila do úplné rodiny a celou dobu jsem vedle sebe měla partnera, který mi je oporou. Trošku jsem se bála, že šest let bude mezi dětmi hodně, ale zatím to tak není. Celých deset měsíců, co máme toho malého raubíře, je nádherných. Viktorinka se ujala role velké a starostlivé sestřičky a brášku miluje. Přála bych si, aby jim to vydrželo. Žijete s Tomášem Řepkou. Jaký je tenhle na první pohled drsňák táta? Je neskutečný, se vším mi pomáhá. Umí obstarat Markuska a zároveň číst pohádku Viktorce. Tatínků jako on moc není. Z celého srdce ho miluji. Vím, že jsem potkala muže, se kterým si přeji stárnout. Má vše, co má muž mít. Také to, že i muži mají své dny (usmívá se), ale i to se počítá. Tomáš Řepka Před deseti lety zazářila, a její hvězda od té doby ani trochu nepohasla. Modelka Vlaďka Erbová (31) se objevila na titulních stranách nejzvučnějších časopisů, na modelingových molech je jako doma. Dnes je však především mámou na plný úvazek. S fotbalistou Tomášem Řepkou (39) má syna Markuse, vychovává i dceru Viktorku z předchozího svazku. Co nám Vlaďka o sobě prozradila? Litovala jste někdy pózování pro Playboy? Pro Playboy jsem fotila třikrát a nemám se za co stydět. Nenafotila jsem nic vulgárního, naopak velmi krásné zvěčnění ženy. A nebránila bych se tomu ani dnes. Nikdy jsem nenafotila žádnou fotografii, kde bych ukázala víc, než je potřeba. Četla jsem, že v dětství jste bývala hodně nemocná. Lékaři prý dokonce předpovídali, že nikdy nebudete mít děti. Od první třídy mě zlobilo slepé střevo, které mi v deseti le- Jak vychází s vaší dcerou z prvního manželství, s Viktorkou? Mají překrásný vztah. Kdykoliv Tom mluví o dětech, říká, že má čtyři (Řepka má dvě děti z předchozího manželství, pozn. red.), to je asi dostatečně výstižné. Kdybyste měla v pěti slovech popsat Markuse, a v pěti Viktorku, co byste řekla? Nepotřebuji ani tolik slov. Obě děti jsou smysl mého života. 11

12 rozhovor Nyní jste maminkou na plný úvazek, modelingu se ale stále věnujete. Dovedete si představit, že byste se kvůli rodině na modelingová mola už nikdy nevrátila? Nic na světě nemá větší váhu a přednost než moje rodina, takže i podle toho pracuji nyní. Neberu za každou cenu všechny nabídky, snažím se co nejvíc času trávit právě s rodinou. V českém modelingu jsem pracovala tolik let, že už nemám potřebu něco dohánět nebo snad někomu něco dokazovat. Pokud otázka zní, zdali práce, nebo rodina, vždy to bude rodina. Jak se udržujete v kondici? Po porodu jste se hodně rychle vrátila do formy Každá maminka ví, že každodenní péče o děti a domácnost umí svoje. Nedržím diety a cvičím sporadicky, skoro vůbec. Už deset měsíců jsem se nevyspala Markusek v noci stále úřaduje, pak ráno škola, oběd, kroužky, úkoly, večeře, koupání a znovu dokola. Takže taková normální dieta a recept zvaný děti. (usmívá se) Věnujete se i charitě, jste patronkou nadace pro výzkum rakoviny Rakovina věc veřejná. V osmadvaceti jsem si prošla rakovinou děložního čípku. Když jsem pak začala veřejně mluvit o vakcínách, oslovila mě nadace Rakovina věc veřejná. Nepřemýšlela jsem ani okamžik už čtvrtým rokem je to má srdeční záležitost a celkově daná meta v mém životě: Pomoci druhým a snažit se veřejně hovořit o prevenci. Jak vaše práce pro nadaci vlastně vypadá? Jako patronka se účastním všech charitativních projektů včetně produkce. Sháním partnery a zároveň prezentuji prevenci rakoviny. Občas dojíždím na onkologická oddělení a snažím se být pacientům oporou. Hovořím k lidem, aby poslouchali nebo četli má slova, že zdraví není fráze a máme ho jen jedno. Bez zdraví nejde nic a je lepší si preventivně dojít k lékaři zbytečně, než pozdě Co také nechybí v její kabelce? Vlaďka je uznávanou modelkou, kterou na titulních stranách časopisů prostě nepřehlédnete! Může za to nejen její svěží a trendy krátký sestřih (mimochodem, fotit začínala s dlouhými vlasy), ale i to, že žije velmi zdravě 2x tip od Vlaďky DiachrOM se stévií Nízkokalorické sladidlo, malé kabelkové balení. Cena v lékárnách: 34 Kč nutrikaše Rychle připravitelná strava s obsahem vitaminů, minerálů, vlákniny a probiotických kultur. Cena v lékárnách: 55 Kč 12

13 DOkOnalý Účes po celých 24 hodin Máme pro vás řešení, jak si udržet perfektně hladký účes i pružné vlasy po celý den tak, jak si přeje každá z vás. každá žena si přeje mít den co den upravené a krásné vlasy, jako by právě vyšla z kadeřnického salonu. Jak ale takového efektu dosáhnout ve vlastní koupelně? Značka Wella nyní přináší řešení v podobě komplexního systému kvalitní domácí vlasové péče. Jeho součástí jsou permanentní pěnové barvy Wellaton, pečující kosmetika Wella Pro series a stylingové přípravky Wellaflex. wella pro series Frizz control bojuje proti vlivům vlhkosti na vlasy, pomáhá předcházet jejich krepatění a vlasy jsou díky ní jemnější. Perfektně hladký účes i pružné vlny vydrží mnohem déle. kromě šamponu a balzámu řada Frizz Control nabízí nesmývatelný krém, který se aplikuje na vlhké vlasy a pomáhá převzít kontrolu i nad těmi nejneposlušnějšími prameny. Díky produktům Wella vytvoříte dokonalý styling v pohodlí domova a své vlasy dostanete pod kontrolu. ProJeKT GrAnD KráSná & zdravá 13

14 trend Posedlost PísmeNky Březen je měsíc knihy. Takže kdy jindy, než právě v tomto období, je ta správná chvíle vrhnout se do čtení. Pro všechny, kdo nemusejí papírové knihy, jsou tu luxusní čtečky. A dokonce i speciální mini kabelky přímo na ně! amazon kindle DX white luxusní čtečka v netradičním bílém odstínu patří mezi špičky na trhu. díky vestavěnému modulu 3G můžete nejen číst a stahovat knihy, ale také surfovat po internetu nebo vyřizovat poštu zdarma a po celém světě. displej má vlastnosti srovnatelné se čtením z papíru a nabízí nejvyšší komfort. Amazon, Cena: 9990 Kč nook simple TOuch with GlOwliGhT Jedinečná čtečka, se kterou není problém číst si v noci pod peřinou. Nook simple touch with Glowlight je podsvícená osmi led diodami, které díky speciální vrstvě rozvádějí světlo rovnoměrně po celé obrazovce. Při půlhodině čtení denně vydrží nabitá až měsíc. Nook, Cena: 4399 Kč 14

15 luxusní kabelka kniha či čtečka přesně padne do luxusní vouittonky. třeba model Neverfull je dostatečně prostorný, aby pojal vše, co si budete chtít doma přečíst. Louis Vuitton, Cena: Kč barevná Taška trendy, v pestrých barvách, a hlavně dostatečně prostorná na to, aby se do ní vešlo veškeré čtení. oblíbenou knihu tak můžete mít stále u sebe. KappAhl, Cena: 499 Kč TexT: monika brabcová FoTo: Archiv Firem kabelka na čtečku originální kousek, který jen tak u někoho neuvidíte. Jedinečná mini kabelka vytvořena přímo pro čtečku knih. k dostání je v řadě designů podle slavných knih, nechybí drákula, Alenka v Říši divů, Harry Potter. A milovnice klasiky se zase mohou chlubit shakespearem! Etsy.com, Cena: 889 Kč knižní zarážka Plastový panáček je nejen vtipným, ale hlavně praktickým doplňkem klasické knihovny. Zaručí totiž, aby knihy nepadaly, a je také skvělým doplňkem každého interiéru. Black-Blum, Naoko.cz, Cena: 595 Kč police na knihy originální police nejen na knihy. Nabízí řadu možností, jak ji v bytě využít. lze ji postavit či zavěsit na stěnu. skvělý doplněk moderního interiéru. 4YourHome, Vecidobytu.cz, Cena: 1043 Kč OriGinální inální pouzdro originální obal na čtečku knih ze stoprocentní vlny. Nadčasově jednoduchý a přitom osobitý. V několika barevných variacích podle vašeho vkusu. Papelote, Cena: 356 Kč padesát ODsTínů Na trhu jsou první dva díly erotické trilogie, která se stala světovým hitem. Hlavní protagonistkou knihy Padesát odstínů šedi a její následovnice Padesát odstínů temnoty je studentka literatury Anastasia. Vše začíná úkolem zpracovat rozhovor s podnikatelem Christianem Greyem (Grey = anglicky šedý, odtud název knihy Padesát odstínů šedi). díky vzájemné přitažlivosti vznikne živočišný sexuální vztah plný nezvyklých erotických chutí. A je to zatraceně pikantní čtení Cena: 299 Kč, 349 Kč 15

16 móda TričkO roxy Cena: 1170 kč svetr roxy Cena: 1534 kč svetr attrattivo Cena: 1490 kč svetr esprit Cena: 1699 kč TričkO roxy Cena: 910 kč svetr new yorker Cena: 619 kč v zajetí trendu Nechejte se inspirovat vězeňskými mundúry a pořiďte si pruhovaný kousek i do vašeho šatníku. A pokud sáhnete po pestrobarevné variantě, můžete si být jistá, že vás jen tak někdo nepřehlédne. boty CCC Cena: 899 kč Tenisky baťa Cena: 2599 kč ponožky happy socks, urbanlux.cz Cena: 199 kč DešTník Topshop Cena: 500 kč z kolekce lindex 16

17 TexT: KArin novotná FoTo: Archiv Firem svetr Tezenis Cena: 549 kč svetr attrattivo Cena: 1490 kč svetr lindex Cena: 999 kč TričkO s.oliver Cena: 1399 kč svetr levi s Cena: 1890 kč svetr O neill Cena: cca 1000 kč svetr lindex Cena: 499 kč TričkO roxy Cena: 910 kč sako esprit Cena: 2799 kč 17

18 móda TílkO Tezenis Cena: 429 kč šaty Zara Cena: 1499 kč šaty satysukne.cz Cena: 990 kč šortky Topshop Cena: 100 kč šaty Tamsinlondon.cz Cena: 1500 kč sukně new yorker Cena: 249 kč sukně esprit Cena: 1499 kč šaty Tamsinlondon.cz Cena: 1725 kč Tip GRAND Krásná & Zdravá Baculky,voltespíšesvislé pruhy,optickyzeštíhlují postavu.nemusítesebát ani jasných zářivých odstínů. Nejlépe vyniknou v kombinaci s klasickoučernoubarvou. kabelka bershka Cena: od 500 kč kabelka pepe Jeans Cena: 1600 kč peněženka s.oliver Cena: 899 kč kabelka Darabags.com Cena: 1100 kč 18

19 hypoxi Terapie Je zdravá a zcela bezpečná MeTODa likvidace Tuku a celulitidy Říká majitelka studia Snella Helena Kubartová, kterou jsme navštívili, abychom se od ní dozvěděli, jak metoda hypoxi funguje. Jak dlouho terapie trvá, kolik návštěv je potřeba, aby klienti odcházeli spokojení? Vlastní terapie trvá 50 minut, s převlečením je potřeba počítat hodinu. Minimální počet návštěv je 10, ideální je samozřejmě více. Vím, že zahraniční studia nabízí pouze 15 a více návštěv. Při návštěvě klienti pozorují úbytek centimetrů i změnu v pevnosti pokožky. Hypoxi má prý i pozitivní vliv na zdraví. Jsou nějaká zdravotní rizika a zdravotní omezení? Jaké je věkové rozpětí pro využití terapií? Terapii předchází bezplatná konzultace, zdravotní dotazník, vstupní měření a vážení, kdy stanovujeme pro každého klienta individuálně parametry terapií. Co se týká zdravotních omezení a rizik, nejsou prakticky žádná. Chodí k nám běžně klienti s léčeným vysokým tlakem, cukrovkou, štítnou žlázou, artritidou. Nesmí se jednat o akutní nemoc, případně neléčené zdravotní problémy. Terapie má výrazný vliv na vylepšení kloubních, cévních a oběhových potíží. Co se týká věku, dolní hranice je 16 let, horní neomezená. Nejstarší klientce bylo 76 let. Velkou roli hraje cena a samozřejmě to, jak dlouho výsledný efekt vydrží. V této souvislosti nás zajímá, proč se orientujete na střední a starší generaci? Je jasné, že cena při rozhodování hraje svoji roli. Osobně se domnívám, že investice do zdraví jsou nejlépe uložené peníze. Základní desetiblok, to znamená 20 terapií, stojí 9960 korun. Terapie nemá jo-jo efekt, naopak, při standardním stravování její efekt pokračuje i po ukončení terapií. Pokud se jedná o klienty, terapie navštěvují všechny věkové kategorie. Moje zaměření na starší generaci souvisí s tím, že nabídka pro nás starší je výrazně omezená. Snažíme se poskytnout soukromí, intimitu a osobní péči. Věk se dnes prodlužuje a mě velmi těší, že o sebe pečují i ženy ve vyšším věku. Hypoxi je úspěšná metoda zdravého a bezpečného hubnutí. V čem je výjimečná? Hypoxi metoda cíleně působí na problémové partie těla, kdy dochází k likvidaci jak podkožního, tak i útrobního tuku, který nás zdravotně nejvíce ohrožuje. Výjimečnost spočívá v její naprosté bezpečnosti a šetrnosti pro klienta. Jak byste zjednodušeně vysvětlila, v čem hypoxi terapie spočívá a jak probíhá? Klienti (ženy i muži) absolvují při každé návštěvě vždy kombinaci dvou terapií. Pokaždé začínáme hypoxi dermologií, která rozproudí lymfatický systém a následně terapií v hypoxitraineru, případně vacunautu, kde dochází k výraznému prokrvení celého těla. Je odbouráván tuk, pokožka se vypíná, a současně dochází k likvidaci škodlivin a přebytečné vody v těle. Dochází k tvarování, zpevnění postavy a likvidaci celulitidy. V posledních letech jsou velmi populární kavitace, kryolipolýza, a o hypoxi se příliš neví. Jaké jsou rozdíly mezi těmito přístroji a hypoxi. Proč není u nás více hypoxi studií, když je tato metoda tak efektivní? Vyjádřím se pouze k hypoxi. Hypoxi metoda využívá přirozený pohyb ve vakuu, kdy je tělo odlehčené a nedochází k žádným dalším procesům. Pořídít si hypoxi přístroje je investičně výrazně náročnější, než pořízení přístrojů, o kterých se zmiňujete. Mohu ale přislíbit, že se v Praze chystá otevření dalšího hypoxi studia a věřím, že tím přibudou další spokojení klienti. Mezi vašimi klienty je mnoho známých osobností. Jací jsou jako zákazníci, s kým se vám dobře pracuje. Pro mne je každý klient VIP. Důležitá je motivace, se kterou klienti přicházejí, a rozhodnutí něco se sebou udělat. Konečné výsledky jsou pak nesmírně zajímavé. Díky těmto klientům mne práce ve studiu velmi těší a nabíjí další energií. Studio Snella, Koněvova 65a, Praha 3-Žižkov snella@snella.cz tel.: , ProJeKT GrAnD KráSná & zdravá 19

20 móda zvířecí vzory, Tunika ann christine Cena: 419 kč Mini šortky pepe Jeans Cena: 1700 kč Úspěch garantován! Přinášíme vám třináct super tipů, díky nimž dostanete vašeho vysněného prince zaručeně do kolen. Tak si ho nenechejte proklouznout mezi prsty! kožená bunda Orsay Cena: 1399 kč vypasované sáčko Takko Fashion Cena: 699 kč upnutý svetřík yumi Cena: 1890 kč 20