BEZPEČNOSTNÍ UPOZORNĚNÍ

Transkript

1

2 BEZPEČNOSTNÍ UPOZORNĚNÍ Pro zajištění maximální bezpečnosti při cvičení provádějte pravidelné kontroly, zda nedošlo k poškození a opotřebení částí přístroje. Jestliže bude přístroj používat také jiná osoba, je důležité, aby byla obeznámena se všemi pokyny uvedenými v tomto manuálu. Na přístroji muže současné cvičit pouze osoba. Před použitím přístroje kontrolujte, zda jsou všechny šrouby a matice řádně přitaženy a všechna kloubní spojení v dobrém stavu. Před cvičením odstraňte všechny nebezpečné předměty s ostrými hranami z okolí přístroje. Přístroj používejte ke cvičení pouze tehdy, když není nikterak poškozen a pracuje bezchybně. Poškozený, opotřebený nebo vadný díl musí být okamžitě vyměněn a je zakázáno přístroj používat, dokud nebude řádně opraven. Děti si rády hrají a jsou zvědavé a rodiče a dohlížející osoby mají velkou zodpovědnost, protože muže dojít k situacím, že bude přístroj používán nesprávným způsobem. Než dovolíte dítěti cvičit na přístroji, zvažte jejich mentální a tělesný stav. Děti mohou cvičit na trenažéru pouze za dozoru dospělé osoby, která bude dohlížet na správné použití přístroje. Eliptický trenažér není hračka. Kolem celého přístroje je třeba zajistit dostatek volného místa. Snižte riziko úrazu na minimum a nedovolte dětem používat přístroj bez dohledu dospělé osoby. Děti mohou přístroj používat nesprávným způsobem díky jejich přirozené zvědavosti a zálibě v hraní. Uvědomte si, že nesprávné vedené nebo nadměrné cvičení muže vést k poškození Vašeho zdraví. Před použitím trenažéru je třeba jej správně zajistit proti nežádoucímu pohybu pomocí regulovatelných nožiček. Přístroj umístěte na rovný povrch a zajistěte jeho stabilitu. K cvičení používejte vhodné oblečení a vhodnou obuv. Nevhodné je oblečení, které by se mohlo do přístroje při cvičení zachytit (napr. příliš dlouhé a volné oblečení). Doporučujeme pevnou sportovní obuv s protiskluzovou podrážkou. Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem. Lékař Vám muže navrhnout vhodný cvičební program a doporučit vhodnou stravu. DŮLEŽITÉ INFORMACE Trenažér sestavte podle pokynu uvedených v manuálu a používejte pouze originální dodané díly. Před zahájením sestavování zkontrolujte, zda byly dodány všechny díly uvedené v seznamu dílu. Přístroj umístěte na suchém a rovném povrchu a chraňte jej přred vlhkostí. V případe potřeby umístěte pod přístroj vhodnou protiskluzovou podložku, můžete tím předejít poškození plochy pod přístrojem. Je třeba si uvědomit, že cvičební přístroje a jejich příslušenství nejsou žádné hracky. Proto mohou přístroj používat pouze osoby, které jsou obeznámeny s jeho správným provozem. Přestaňte okamžitě cvičit, pocitujete-li závrat, nevolnost, bolest v oblasti hrudníku nebo jakékoliv jiné tělesné potíže. O dalším cvičení se poraďte s lékařem. Nepřibližujte se k pohyblivým částem přístroje behem jeho používání. Všechny nestavitelné části přístroje musí být nastaveny správně s ohledem na jejich krajní polohy.

3

4

5

6

7

8

9

10 N POPIS O. HAVNÍ RÁM PŘEDNÍ STABILIZATOR 3 Q'TY NO POPIS. 5 ŠROUB M8 * 50 mm 55 PLASTIKOVÁ PODLOŽKA 56 M8 MATICE KRYT PŘEDNIHO STABILIZATORU M8*5mm ŠROUB 5 M8 PODLOŽKA M8 PRUŽNA PODLOŽKA M8 MATICE ZADNÍ STABILIZATOR KRYT ZADNIHO STABILIZATORU KRYT (L&P) PŘEDNÍ KRYT (L&P) M8*5mm ŠROUB DOLNÍ KABEL POČITAČE HORNÍ KABEL POČITAČE RÁM RUKOJETI PODLOŽKA M8 OD 8mm OSA RUKOJEŤ (L) KRYT RUKOJETI RUKOJEŤ (P) TRUBKA PEDALU (L) CROSS RÁM (P) M8*0mm ŠROUB TRUBKA PEDALU (P) M8*5mm ŠROUB SWIVL TRUBKA M8 PODLOŽKA (t=.) PEDAL (L) PODLOŽKA PEDALU M6*55mm ŠROUB M6 PODLOŽKA (t=.5) ŠROUB KNOFLIK PEDAL(P) RUČNÍ PULS PŘEDNÍ RUKOJEŤ FOAM GRIP RUČNÍ PULS KONZOLA RUKOJETI M6 MATICE COMPUTER M5*mm ŠROUB ADAPTER PLUG AXLE SUPPORT ( PLUG AXLE SUPPORT ( KRYT DESKY>8.mm) Q'TY 3 57 PŘEDNÍ KRYT PEDALU(L) 58 PŘEDNÍ KRYT PEDALU (P) 59 ŠROUB 60 M*6mm ŠROUB 6 M5*mm ŠROUB 6 ZADNÍ KRYT PEDALU M6*0mm ŠROUB SENSOR SENSOR #6-3 mm ŠROUB ZASLEPKA WIRE ROD PODLOŽKA M8*5MM ŠROUB MAGNETIC HOLDER LOŽISKA <603ZZ> CLIP C7 <ID 5.7mm> OSA MAGNET KLADKA KONZOLA M6*8mm ŠROUB PODLOŽKA PODLOŽKA PODLOŽKA M6*mm ŠROUB MAGNETICKÁ KONZOLA M8*5mm ŠROUB KONZOLA KONZOLA M6*5mm ŠROUB KOLEČKO OSA KOLEČKA LOŽISKA <600ZZ> CLIP C<ID.mm> M0 PODLOŽKA (=.0) M0 PODLOŽKA (t=.5) 3/8" WH MATICE PEMEN ŠROUB M5* mm CROSS RÁM (L) PEDAL (P) CLIP C5 <ID Ф.7 mm> 6

11 PEDAL FIX BKT 6mm) M6.5 PODLOŽKA (t=0.5) POUZDRA ZASLEPKA RUKOJETI ŠROUB TRUBKY PEDALU 8 00 KOLEČKO 0 SERVO MOTOR 0 M8*5 mm ŠROUB 03 PEDAL (L) 0 KRYT

12 FUNKCE: TIME (ČAS): Počítání nahoru Žádný přednastavený cíl, čas se bude počítat od 00: 00 do maximální výše 99:59, každý přírůstek je sekunda. Počítání dolu pokud cvičíte s přednastaveným časem, čas se bude počítat od přednastaveného času k 00: 00. Každé přednastavené zvýšení nebo snížení hodnoty je minuta, mezi : 00 do 99:00. SPEED (RYCHLOST): Zobrazuje aktuální rychlost cvičení od 0.0 k maximálně 99,9 km nebo mil. RPM (Otáčky): Zobrazuje aktuální počet otáček za minutu. DISTANCE (VZDÁLENOST): Počítání nahoru žádný přednastavený cíl, vzdálenost se bude počítat od 0.00 do maximálně 99,90 s každým zvýšením o 0, KM Počítání dolu Cvičíte-li s přednastaveným cílem, vzdálenost se bude počítat od přednastavené hodnoty do Každé přednastavené zvýšení nebo snížení hodnoty je 0, KM (nebo MIL) mezi 0.00 do 99,90. CALORIES (KALORIE): Počítání nahoru bez přednastaveného cíle, se kalorie budou počítat od 0 do maximálně 990 s každým přírůstkem kal. Počítání dolu - pokud cvičíte s přednastaveným cílem, kalorie se budou počítat dolu od přednastaveného času do 0. Každé přednastavené zvýšení nebo snížení hodnoty je 0 kal od 0 do 990 kal. PULSE (PULS): Chcete-li zobrazit aktuální stav srdeční frekvence, dotkněte se senzoru pulsu, a monitor rozpozná váš srdeční tep přes senzory rukojetí, pokud je držíte oběma rukama. RECOVERY (ZOTAVENÍ): Po cvičení po určitou dobu, držte se rukojetí a stiskněte tlačítko "RECOVERY". Zobrazení všech funkcí bude zastaveno, kromě "Času", který se začne počítat od 00:60 00: 00. Na obrazovce se zobrazí stav zotavení srdeční frekvence s F, F...až F6. F je nejlepší, F6 je nejhorší hodnota. (Stiskněte tlačítko RECOVERY znovu pro návrat do hlavního zobrazení.) TEMPERATURE (TEPLOTA): Zobrazuje pokojovou teplotu v režimu spánku. CALENDAR (KALENDÁŘ): Zobrazuje rok/měsíc/den v režimu spánku. CLOCK (HODINY): Zobrazuje čas v režimu spánku.

13 Funkce tlačítek ENTER (POTVRDIT): Chcete-li nastavit hodnoty funkcí čas, vzdál., puls, kal., v režimu spánku. RESET (OBNOVENÍ): Návrat do hlavního režimu funkcí v režimu STOP a vymaže všechny přednastavené hodnoty funkcí na nulu. START/STOP: Pro začátek nebo zastavení cvičení. RECOVERY (ZOTAVENÍ): Pro testování obnovení stavu srdeční frekvence. ENCODER UP (NAHORU): Pro výběr režimu cvičení a upravení hodnoty funkce nahoru. ENCODER DOWN (DOLŮ): Pro výběr režimu cvičení a upravení hodnoty funkce dolu. BODY FAT (TĚLESNÝ TUK): Pro začátek nebo konec testování tělesného tuku.. Zapnutí, LCD zobrazí segmenty po sekundy a dlouze zapípá. Pomocí tlačítek UP a DOWN vyberte U (uživatelské číslo ) až U9 (uživatelské číslo 9) jako identifikaci uživatele, poté zadejte osobní údaje: pohlaví, věk, výška, váha. Můžete použít tlačítka UP nebo DOWN pro výběr a upravení údajů, a potom stiskněte MODE/ENTER.. Stisknutím klávesy ENTER UP DOWN nastavíte rok / měsíc / den / hodiny; obrazovka přejde do úsporného režimu. 3. Manuál je osvětlený v režimu spánku, můžete pootočit nahoru nebo dolů pro výběr režimu cvičení jako MANUAL(RUČNÍ) / PROGRAM / USER (uživatelský) PROGRAM / H.R.C. / WATT a stiskněte klávesu ENTER nebo MODE pro potvrzení. Monitor vstoupí do Ručního režimu cvičení bez výběru.. Cvičení v režimu PROGRAM: - V režimu PROGRAM, můžete otočit knoflík NAHORU / DOLŮ pro výběr programu, P0, P0, P03 ~ P.., vybraný program se zobrazí na obrazovce po dobu sekundy, pak se zobrazení profilu programu změní odpovídajícím způsobem. LOAD (ZATÍŽENÍ) (přednastavená hodnota) je podsvícena poté, co je vybrán program cvičení, můžete otočit knoflíkem nahoru/dolů a zvolit úroveň od až do 8 a tlačítkem ENTER/MODE potvrďte. Úroveň zatížení lze upravit během cvičení. 5. Cvičení v režimu MANUAL (RUČNÍ) V režimu MANUAL můžete otočit nahoru nebo dolů a vybrat úroveň zatížení od do 6, přednastavená úroveň je. 5- Poté, co si zvolíte úroveň zatížení, můžete přednastavit hodnoty funkcí čas, vzdálenost, kalorie a puls otáčením knoflíkem UP/DOWN a stisknutím klávesy ENTER pro potvrzení Stisknutím tlačítka START zahájíte cvičení. Cvičení v programu USER (uživatel): Po výběru programu USER, lze stanovit preferovaný profil tlačítky UP, DOWN a tlačítkem ENTER pro každý blikající sloupec. Existuje 0 úseků pro nastavení, pokud chcete skončit během nastavení, můžete podržet tlačítko ENTER na sekundy pro ukončení, předchozí nastavení profilu bude uloženo jako nedokončený segment.

14 6. Cvičení v režimu H.R.C.: VĚK 5 let bliká po zadání režimu H.R.C., můžete nastavit svůj věk tlačítky UP/DOWN/ENTER. Monitor vypočítá hodnotu přednastaveného tepu automaticky podle nastavení vašeho věku. Obrazovka zobrazí srdeční frekvence procenty 55 %, 75 %, 90 % a CÍL. Pomocí tlačítek UP/DOWN/ENTER můžete vybrat procento srdeční frekvence pro cvičení. 7. Cvičení v režimu BODY FAT (TĚLESNÝ TUK): Můžete testovat a nechat si poradit ohledně tělesného tuku, když je počítač v režimu STOP. Postupujte podle následujících kroků: Krok I- Ujistěte se, že osobní údaje byly nainstalovány správně. Krok II- Stiskněte tlačítko BODY FAT a držte rukojeti pro začátek testování tělesného tuku. Krok III- Symbol " se zobrazí po dobu 8 sekund v čase testování. Po 8 sekundách se zobrazí poradenství TĚLESNÉHO TUKU v procentech(*l) a BMI(*) a poradenství ohledné tuku v různých symbolech. Zobrazí se jiný údaj, pokud:. 'E-l' - až uvidíte tento údaj, to znamená, že jste nepoložili palec na snímač správně. Opakujte akci..'e-' - až uvidíte tento údaj, to znamená, že poradenství ohledně tělesného tuku překročilo dostupné oblasti, které jsou stanoveny v programu. Po testování tělesného tuku, stiskněte tlačítko BODYFAT a počítač bude pokračovat v práci s předchozími údaji před testováním. Poradenství ohledně tělesného tuku a BMI zmizí. Počítač může umožnit jiným uživatelům vyzkoušet testování tělesného tuku v režimu STOP. Uživatel může stisknutím tlačítka RESET na sekundy vybrat novou identifikaci uživatele a vložit nové osobní údaje. Poté následujte kroky zmíněné výše pro nové testování. BODY FAT (TĚLESNÝ TUK) toto je údaj, která se zobrazuje pomocí všech osobních údajů, které jste vložili a pomocí signálu přenášeného přes snímač, když na něj položíte váš palec. BMI - Index hmotnosti těla: Toto je údaj zobrazovaný pomocí vaší výšky a váhy, který lze vypočítat pro ukázku množství tělesného tuku na vašem těle. Všechny údaje rad ohledně BMI a tělesného tuku jsou orientační, aby vám pomohli pečovat o své zdraví, ale nejsou pro účely lékařského ošetření.

15 Poznámka:. Pokud nebyl žádný signál přenesen do počítače po dobu minuty, displej LCD bude automaticky vypnut, a všechny předchozí údaje cvičení budou uloženy.. Monitor může uložit přednastavená data uživatelů (U-U). Když je monitor zapnutý, LCD zobrazí předchozí (před vypnutím) identifikace uživatele. Pokud je předchozí uživatel U nebo U nebo U3, U, předchozí přednastavené údaje funkcí čas, vzdálenost, kalorie, Watt (je-li cvičení v režimu Manual), nebo se zobrazí hodnoty pulsu, je-li předchozí uživatel U5 až U9, LCD zobrazí pouze identifikace uživatele. 3. Monitor provede stejný výsledek jako výše uvedený bod, pokud stisknete a podržíte tlačítko RESET na sekundy.. Pokud má LCD displej poruchu, vyjměte baterii a znovu nainstalujte. 5. Monitor je poháněn AC adaptérem. 6. Tabulka poradenství ohledně tělesného tuku a symbol označení: Instalace baterie: Počítač potřebuje baterie velikosti 'C' do obou oddílů umístěných na zadní části počítače tak, jak je uvedeno níže.