Monitor srdečního tepu. Pulsuhr >>HRM-108<<

Transkript

1 Monitor srdečního tepu Pulsuhr >>HRM-108<<

2 2 Monitor srdečního tepu

3 Návod k použití Předmluva Vážený zákazníku, děkujeme za zakoupení našeho produktu. Hodinky mají pět funkcí: Aktuální čas, chronologické sledování frekvence tepu, paměť, stopky a okamžitá tepová frekvence. Tyto hodinky spolu s hrudním pásem vám umožní získat okamžitou tepovou frekvenci, stejně tak umožňují dlouhodobé monitorování spolu s hrudním pásem. Dále je sledována celková doba cvičení a spálené kalorie. Varování: Ujistěte se, že jste seznámeni s funkcí a vlastnostmi hodinek, před tím, než je začnete využívat. Tyto hodinky jsou doplňkem pro měření tepové frekvence; v žádném případě se nejedná o náhradu lékařských nástrojů. Měli byste pravidelně srovnávat výsledky naměřené hodinkami s výsledky od Vašeho lékaře. Nastavení dolního a horního limitu tepové frekvence proberte nejprve s Vaším lékařem, nebo trenérem. Nevystavujte hodinky extrémním podmínkám. Vyhněte se hrubému zacházení s hodinkami. Nerozebírejte hodinky toto může provádět pouze autorizovaný servis. Hodinky pravidelně čistěte suchou jemnou látkou. Hodinky skladujte na suchém místě. Monitor srdečního tepu 3 sd

4 1. Ovládací tlačítka na hodinkách a jejich funkce Displej hodinek a tlačítka: EL Button [EL] Tlačítko podsvícení Mode Button [M] Tlačítko mód Start/Stop/Reset Button [S/R] Lap/Reload [L/R] Tlačítko Start/Stop/Reset Tlačítko Kolo/Obnovit Tlačítko podsvícení [EL] Stisknutím tlačítka aktivujete podsvícení displeje na dobu přibližně tří vteřin. Tlačítko Start/Stop/Reset [S/R] V režimech Chronograf a Odpočet : Stisknutím spustíte / zastavíte odpočet. Zvýšení nastavované hodnoty. Tlačítko mód [M] Stisknutím přepínáte mezi jednotlivými módy / funkcemi: Domácí čas, Cvičení, Chronograf, Denní budík, Odpočet, Druhý čas. Podržením stisknutého tlačítka spustíte / ukončíte nastavení v následujících módech: Domácí čas, Cvičení, Chronograf, Denní budík, Odpočet, Druhý čas. Stisknutím v režimu nastavení přepínáte mezi jednotlivými nastaveními. Stisknutím v režimu Chronograf vyvoláte paměť. 4 Monitor srdečního tepu

5 Tlačítko Kolo/Obnovit [L/R] V režimu odpočet resetujete stisknutím čas. Snížení nastavované hodnoty. Podržením stisknutého tlačítka v režimu Domácí čas přejdete do úsporného módu. V režimu Cvičení vybíráte režim. 2. Hlavní funkce Domácí čas Cvičení Chronograf Druhý čas Odpočet Denní budík Monitor srdečního tepu 5 sd

6 3. Režim Domácí čas Domácí čas Zobrazení domácího času: Na prvním řádku je zobrazena anglická zkratka dne v týdnu. Na druhém řádku je zobrazen čas: hodiny, minuty, vteřiny. Měsíc a datum je zobrazeno na třetím řádku. 4. Režim Aktuální čas Nastavení Podržením [M] přejdete do nastavení, přepínáte stisknutím [M], návrat pak opět podržením [M]. 1/ Vteřiny Stisknutím [S/R] resp. 2/ Minuty 9/ Pípání 10/ Pohlaví 17/ Kontrast [L/R] Zvyšuje resp. snižuje o 1 tlačítek ON/OFF 3/ Hodiny 8/ Hodinové pípnutí ON/OFF 11/ Rok narození 16/ Aktivita Držením [S/R] resp. [L/R] Zvyšuje resp. snižuje rychleji 4/ Rok 7/ Formát 12/ Jednotky 15/ BMI času 5/ Měsíc 6/ Den 13/ Výška 14/ Hmotnost Nastavení Aktuálního času a dalších nastavení Pro nastavení aktuálního času a data stiskněte a podržte přibližně dvě vteřiny tlačítko [M]. 6 Monitor srdečního tepu

7 Jakmile začnou blikat vteřiny, můžete mačkáním tlačítka [M] přepínat mezi jednotlivými nastaveními viz tabulka výše. Stisknutím tlačítek [S/R], respektive [L/R] měníte jednotlivé hodnoty. Jste-li hotovi s nastavením, podržte dvě vteřiny tlačítko [M] pro ukončení režimu nastavení. Režim nastavení se ukončí automaticky, není-li po dobu přibližně jedné minuty stisknuto žádné tlačítko. 5. Režim Aktuální čas Budík Zobrazení času Podržet [S/S] Zobrazení budíku Pustit [S/S] 6. Mód cvičení upozornění a tipy pro měření frekvence tepu Hrudní pás přední pohled Měkký pás Hrudní pás zadní pohled Elastický pásek kontakt Kryt baterií kontakt přaska Monitor srdečního tepu 7 sd

8 Měření srdečního tepu Během cvičení nebo při sportu Vaše srdce přirozeně zvýší rychlost pumpování krve do tělního oběhu přiměřeně zvýšené fyzické aktivitě. Tyto hodinky umožňují určit Vaši okamžitou, minimální, maximální a průměrnou srdeční tepovou frekvenci (bpm beats per minute tepy za minutu) a takto můžete sledovat průběh Vašeho cvičení. Upozornění a tipy Na vnitřní straně hrudního pásu jsou dva kontakty. Tyto snímače musí být stabilně v kontaktu s pokožkou uživatele v režimu měření pomocí hrudního pásu. NEPOUŽÍVEJTE zařízení pod vodou (plavání, potápění, atd.) Příležitostně kontakty čistěte trochou vody a jemným suchým hadříkem / utěrkou. Odstraňujte případnou mastnotu. NEPOUŽÍVEJTE ruční, nebo jiný krém vytvořil by izolaci mezi pokožkou a snímači. Pro lepší kontakt snímače očistěte pokožku v oblasti hrudníku. Pokud máte velmi suchou pleť, navlhčete ji v oblasti hrudníku v místě kontaktu se snímačem trochou vody, nebo vodivého gelu. Nastavte si elastický pásek na hrudním pásu tak aby se neuvolnil během cvičení. Během cvičení se vyhněte nemotorným pohybům, tyto vyvolávají nežádoucí svalovou aktivitu, která může vést ke špatnému vyhodnocení výsledků. 8 Monitor srdečního tepu

9 7. Měření srdečního tepu použití hrudního pásu Použití hrudního pásu Návod na použití hrudního pásu: 1) Nastavte sponu na elastickém popruhu tak abyste si mohli volně nasadit hrudní pás. 2) Spojte přasku hrudního pásu, ujistěte se, že zapadla na své místo. 3) Jednou rukou přidržte hrudní pás na Vaší hrudi. 4) Druhou rukou spojte druhou přasku. 5) Dotáhněte elastický pásek tak aby pás dobře a pohodlně držel. 6) Upravte polohu pásu tak aby kontaktní plochy senzorů měly dobrý kontakt s pokožkou. DŮLEŽITÉ: Nenoste hrudní pás přes oblečení! Senzor by nebyl v kontaktu s pokožkou a nemohl by měřit srdeční tep. TIP: Je-li Vaše pokožka suchá, doporučujeme trochu navlhčit kontakty pro zlepšení přenosu signálu. Monitor srdečního tepu 9 sd

10 8. Mód Cvičení zdravý životní styl Tipy pro zdravější životní styl Následující tipy jsou obecný návod jak žít zdravěji: Dostatek spánku. Společenský kontakt. Více cvičte. Dopřejte si denně procházku. Jezte vyváženou stravu. Jak zvýšit denní počet kroků Pravidelná chůze může přispívat k lepší zdravotní kondici. Následující tipy Vám mohou pomoci zvýšit denní počet kroků: Cestujete-li do práce autobusem či tramvají, vystupte o pár zastávek dříve a zbytek jděte pěšky. Zvykněte si chodit pravidelně každý den. Při chůzi můžete poslouchat hudbu, nebo si vyrazit na procházku s přáteli. Stanovte si denní či týdenní počet kilometrů. 9. Mód Cvičení - co je to krokoměr Tyto hodinky disponují několika funkcemi založenými na krokoměru, které umožňují uživateli dosáhnout jeho tréninkových cílů. Tyto informace zahrnují vzdálenost, rychlost, dobu cvičení, spotřebu kalorií a tuku během chůze nebo běhu. Data mohou být zobrazena ihned, ale zároveň je lze i ukládat pro pozdější vyhodnocení. 10 Monitor srdečního tepu

11 10. Mód cvičení Mód cvičení V módu cvičení může uživatel vybrat pomocí držení tlačítka [M] následující funkce: Aktuální frekvence srdečního tepu Vzdálenost Fitness Souhrn cvičení Nastavení módu cvičení Uvolněním tlačítka [M] potvrdíte vybraný mód. Zvolený mód se zobrazí v prvním řádku. Monitor srdečního tepu 11 sd

12 Mód cvičení Měření Zapnutí/vypnutí funkce cvičení Pět vteřin po zvolení módu Cvičení se začne automaticky měřit tepová frekvence, ale funkce cvičení se automaticky neaktivuje. Funkce se aktivuje/deaktivuje stisknutím tlačítka [S/R]. Je-li funkce zapnuta, zobrazuje se na displeji a údaje o cvičení se aktualizují. Je-li zastaven monitor frekvence srdečního tepu i krokoměr, deaktivuje se i funkce cvičení. Funkce krokoměr se sama deaktivuje, pokud nezjistí krok během přednastaveného času (Sleep time). Funkce monitoru frekvence srdečního tepu se sama deaktivuje, pokud během pěti minut nezměří žádný údaj. 12 Monitor srdečního tepu

13 Poznámka: 1. Hrudní pás / hodinky musí být na hrudi / zápěstí uživatele před tím, než je spuštěno měření frekvence srdečního tepu / krokoměr. 2. Hodinky mohou být použity bez hrudního pásu, ale nebude pak zaznamenán údaj o frekvenci srdečního tepu. 3. Po vypnutí OFF funkce cvičení můžete podržením tlačítka [S/R] resetovat uložená data o cvičení Mód cvičení Data z měření Monitor srdečního tepu 13 sd

14 1* - Nezobrazuje se v režimu vzdálenost 2* - Nezobrazuje se v režimu Aktuální tepová frekvence Data z měření horní a dolní řádek Je-li zapnuta funkce cvičení, budou hodinky zaznamenávat údaje o probíhajícím cvičení. Aktuální údaje o cvičení jsou zobrazována na prvním a třetím řádku displeje. V módu vzdálenost se zobrazují: kroky, kalorie, spálený tuk a aktuální tepová frekvence. V módu Aktuální tepová frekvence se zobrazují: kroky, kalorie, spálený tuk a %EMHR aktuální zátěž vyjádřená v procentech v poměru k odhadnuté maximální zátěži, průměrná a maximální hodnota frekvence srdečního tepu. Výběr dat o cvičení Stiskněte [S/R] pro výběr prvního řádku. Podržte [S/R] pro výběr třetího řádku. 11. Mód cvičení - %EMHR Aktuální hodnota tepové frekvence aktuální zátěž vyjádřená v procentech v poměru k odhadnuté maximální zátěži aktuální zátěž vyjádřená v procentech v poměru k odhadnuté maximální zátěži sloupcové zobrazení Aktuální zátěž vyjádřená v procentech v poměru k odhadnuté maximální zátěži %EMHR %EMHR = Změřená frekvence srdečního tepu / EMHR x 100% 14 Monitor srdečního tepu

15 Příklad výpočtu %EMHR pro osmnáctiletého uživatele: EMHR = (Věk uživatele) = 202 Změřená hodnota frekvence srdečního tepu = 140 %EMHR = 140 / 202 x 100% = 69% Poznámka: Údaj o zátěži vyjádřené v procentech v poměru k odhadnuté maximální zátěži %EMHR lze použít pro nastavení limitů Alarmu aktivity. Například lze nastavit dolní hranici na 50% a horní hranici na 85% EMHR. Varování: Limity Alarmu musí být nastaveny s ohledem na zdravotní stav uživatele a na zvolené cíle cvičení. Nastavení limitů konzultujte se svým lékařem, nebo trenérem. 12. Mód cvičení Nastavení limitů pro alarm Tréninková zóna frekvence srdečního tepu Funkce sledování limitů Alarmu tréninkových zón je doplňková funkce měření frekvence srdečního tepu. Pomocí této funkce lze nastavit horní a dolní limit pro cvičení, při jejichž překročení Vás hodinky automaticky upozorní. Aktivaci zvukové indikace limitního Alarmu provedete podle pokynů v kapitole Monitor srdečního tepu 15 sd

16 Jak zjistit nastavení limitů tréninkového Alarmu Tréninková zóna je vymezena horním a dolním limitem frekvence srdečního tepu. Tyto limity musí být nastaveny podle režimu cvičení a s ohledem na zdravotní stav uživatele. Tyto limity lze získat následovně: o Konzultací s Vaším lékařem nebo trenérem. o Vypočítat z hodnoty %EMHR 13. Mód cvičení test fitness Pokrok ukazatel Aktuální Pětiminutový frekvence odpočet Test fitness Počáteční tepová frekvence Aktuální tepová frekvence Běžící měření Zpět do módu cvičení Výsledek testu fitness Fitness test Hodinky umožňují provést test Vašeho fitness po cvičení. Hodinky vyhodnocují Tepovou frekvenci pět minut po skončení cvičení. Úroveň fitness Frekvence po 5 min Úroveň fitness Frekvence po 5 min Level 1 < 100 bpm Level bpm Level bpm Level bpm 16 Monitor srdečního tepu

17 Level bpm Level 6 > 130 bpm Tabulka úrovní (Level) fitness: bpm beats per minute = Tepy za minutu Monitor srdečního tepu 17 sd

18 14. Mód cvičení Přehled Prohlížení souhrnných údajů o cvičení Hodinky umožňují zobrazit souhrnné údaje zaznamenané během cvičení: Datum a čas cvičení Celkovou dobu cvičení Průměrnou, minimální a maximální hodnotu srdeční tepové frekvence Monitorované časy zátěže: pod, nad a v limitu. Průměrná rychlost, vzdálenost, max. rychlost, kroky, spálený tuk a kalorie. 18 Monitor srdečního tepu

19 Poznámka: Uložené údaje o cvičení se při novém cvičení smažou Mód cvičení Nastavení přehled Mód cvičení Nastavení postup Nastavení módu cvičení Pro nastavení funkcí módu cvičení vyberte mód cvičení, a stiskněte a podržte tlačítko [M]. Uvolněte tlačítko [M] pro výběr příslušného nastavení. Monitor srdečního tepu 19 sd

20 Nastavení postup Bliká-li ikona Training Zone (Výběr tréninkové zóny), stiskněte tlačítko [S/R], nebo [L/R] pro výběr mezi následujícími: Myzone (Vlastní nastavení), Health (kondiční), FatBurn (Pálení tuku), nebo Aerobic (Aerobic). Bliká-li ikona Above z (Alarm horní hranice), Below z (Alarm dolní hranice), Speed Alarm (Alarm rychlosti), a On (Zapnuto), nebo OFF (Vypnuto) stiskněte tlačítko [S/R], nebo [L/R] pro vypnutí / zapnutí funkce. Bliká-li některé z nastavení: MyZone min/max (Nastavitelná dolní/horní hranice), Sensitivity (úroveň citlivosti), Speed alarm high/low (Alarm rychlosti vysoké/nízké), Sleep time (úsporný režim), anebo Odo meter (ušlá vzdálenost) stiskněte tlačítko [S/R], nebo [L/R] pro nastavení hodnoty po jednom kroku, nebo tlačítko podržte pro rychlejší změnu. Pro kalibraci běhu a chůze Calibrate walk / run distance postupujte podle následující kapitoly. Ušlou vzdálenost ( Odo ) lze resetovat podržením tlačítka [L/R]. Nastavení citlivosti krokoměru je možné v krocích od 1 (Nízká) do 5 (Vysoká). 20 Monitor srdečního tepu

21 Mód cvičení Nastavení délky kroku chůze a běhu Délka kroku chůze a běhu Aby bylo možné správně vyčíslit ušlou a uběhlou vzdálenost je potřeba nastavit délku kroku. Hodnotu lze zadat ručně nebo ji nechat spočítat automaticky. Automatické nastavení délky kroku při chůzi a při běhu Vyberte kalibraci délky kroku chůze / běhu v menu viz výše. Zadejte kalibrační vzdálenost a mačkáním [S/R]. Stiskněte [L/R] pro spuštění kalibrace. Ujděte / Uběhněte nastavenou vzdálenost. Stisknutím [S/R], nebo [L/R] ukončíte kalibraci. Hodinky automaticky spočítají délku kroku při chůzi / běhu. Manuální nastavení délky kroku při chůzi a při běhu Vyberte kalibraci délky kroku chůze / běhu v menu viz výše. Monitor srdečního tepu 21 sd

22 Stiskněte [M] pro výběr Walkst (délka kroku při chůzi), nebo Runst (délka kroku při běhu). Mačkáním [S/R] / [L/R] měníte délku kroku. 15. Výměna baterie v hrudním pásu Přestane-li hrudní pás měřit frekvenci srdečního tepu na displeji se nezobrazuje žádná hodnota, může to být způsobeno vybitím baterie hrudního pásu. Doporučujeme Vám výměnu nechat provést v autorizovaném servisu. Pokud se rozhodnete si baterii vyměnit svépomocí, návod je uvedení dále: 22 Monitor srdečního tepu

23 Výměna baterie v hrudním pásu 1. Otočte krytem pomocí mince proti směru otáčení hodinových ručiček podle obrázku 1, tak aby šipka mířila k šipce. 2. Jemně otočte ještě o kus dále, kryt by měl vyskočit. 3. Odložte kryt baterie na stranu. 4. Vyjměte slabou baterii. 5. Vložte novou baterii, kladný pól (+) baterie by měl mířit vzhůru. 6. DŮLEŽITÉ: Ujistěte se, že gumový těsnící o-kroužek je na svém místě (na krytu baterie). 7. Vložte zpět kryt baterie šipky musí směrovat proti sobě, poté jej jemně zatlačte na jeho místo kryt musí být ve stejné rovině s okolní plochou. 8. Otočte krytem pomocí mince ve směru hodinových ručiček tak, aby šipka směřovala k tečce. Monitor srdečního tepu 23 sd

24 16. Možné příčiny špatného, nebo žádného měření 1. Příčina: Suchá pleť Řešení: Použijte vodivý gel, nasliňte, nebo navlhčete místo kontaktu se snímačem. 2. Příčina: Špatný kontakt s pokožkou Řešení: Ujistěte se, že je senzor v kontaktu s pokožkou. 3. Příčina: Svalové chvění způsobené přetažením pásku Řešení: Ujistěte se, že je senzor v kontaktu s pokožkou. 4. Příčina: Odumřelá pokožka na hrudi Řešení: Obvykle pomůže otření hrudi ručníkem nebo osuškou. 5. Příčina: Tenký film mastnoty izolující signál Řešení: Otřete hruď a senzor jemným ručníkem nebo ubrouskem. 6. Příčina: Zarostlá hruď Řešení: Použijte vodivý gel. 7. Příčina: Nepravidelný srdeční rytmus Řešení: Není u osob s arytmií je obtížné správně měřit frekvenci srdečního tepu. 8. Příčina: Slabá baterie Řešení: Baterie v hrudním pásu, nebo baterie v hodinkách může být slabá vyměňte baterii. 9. Příčina: Rušení jinými RF zařízeními (při měření hrudním pásem) Řešení: Vzdalte se od zdroje rušení. 24 Monitor srdečního tepu

25 17. Mód Stopky Použití stopek Při vynulovaném displeji stiskněte [S/R] pro spuštění stopek. Běží-li stopky, zastavíte je stisknutím [S/R], zobrazí se celkový čas. Stisknutím [L/R] odměříte další kolo. Reset stopek Při zastavených stopkách podržte [S/R] pro vynulování stopek. Monitor srdečního tepu 25 sd

26 18. Stopky naměřená data historie Mód Stopky V módu stopky lze vybrat, co bude nastaveno na prvním řádku zmáčknutím tlačítka [M]: Rychlost Vzdálenost Počet kroků Stopky Výběr dat na stopkách Po spuštění měření: Podržte stisknuté tlačítko [M] pro výběr dat. Uvolněte tlačítko [M] pro potvrzení výběru. 26 Monitor srdečního tepu

27 Vybrané zobrazení se ukáže na prvním řádku. Poznámka: Jsou-li vybrány stopky, zobrazuje se celkový změřený čas. 19. Stopky prohlížení jednotlivých kol Prohlížení jednotlivých kol Hodinky ukládají u jednotlivých kol časy a tepovou frekvenci pro pozdější prohlížení. Jsou-li stopky zastaveny, stiskněte a podržte tlačítko [M], dokud se nezobrazí Recall. Uvolněte tlačítko [M] pro výběr módu prohlížení. Data jednotlivých kol se budou automaticky zobrazovat jedno po druhém. Monitor srdečního tepu 27 sd

28 Procházení jednotlivých kol V módu prohlížení ( Recall ) stisknutím klávesy [L/R], nebo [S/R] můžete procházet mezi jednotlivými záznamy. 28 Monitor srdečního tepu

29 20. Denní budík nastavení buzení Denní budík zobrazení V módu denní budík se na druhém řádku zobrazuje čas budíku (hodiny, minuty). Denní budík zapnutí a vypnutí Zobrazuje-li se na displeji symbol spustí alarm pípání., je budík zapnutý a v nastaveném čase se Denní budík - zvuk Je-li budík zapnutý, začne v nastaveném čase pípat po dobu 30 vteřin. Pípání lze kdykoliv zastavit stisknutím libovolného tlačítka. Poznámka: Budík se při změně jeho nastavení automaticky zapne. Monitor srdečního tepu 29 sd

30 21. Mód Odpočet Spuštění / Zastavení / Reset odpočtu Tlačítkem [S/R] spustíte / zastavíte odpočet. Jakmile odpočítá k nule, spustí pípání po dobu 30 vteřin. Nastavení odpočtu Pro nastavení času odpočtu stiskněte a podržte tlačítko [M], dokud nezačne blikat hodinový údaj. 30 Monitor srdečního tepu

31 Postup nastavení Jakmile začne blikat hodinový údaj, stisknutím tlačítka [M] přepínáte mezi nastaveními podle obrázku výše. Blikají-li hodiny / minuty / vteřiny, stisknutím [L/R], nebo [S/R] měníte nastavené hodnoty o jedna. Podržením těchto tlačítek se bude hodnota měnit rychleji. Stiskněte a podržte tlačítko [M] pro ukončení nastavení. 22. Mód Duální čas Monitor srdečního tepu 31 sd

32 Nastavení duálního času Pro nastavení duálního času stiskněte a podržte tlačítko [M], dokud nezačne blikat hodinový údaj. Postup nastavení Jakmile začne blikat hodinový údaj, stisknutím tlačítka [M] přepínáte mezi nastaveními podle obrázku výše. Blikají-li hodiny / minuty / vteřiny, stisknutím [L/R], nebo [S/R] měníte nastavené hodnoty o jedna. Podržením těchto tlačítek se bude hodnota měnit rychleji. Stiskněte a podržte tlačítko [M] pro ukončení nastavení. 23. Úsporný režim Úsporný režim popis Hodinky disponují funkcí úsporný režim, která vypne LCD displej pro šetření energie. Hodinky v úsporném režimu dále fungují normálně čas se stále počítá. Zapnutí / Vypnutí úsporného režimu Pro zapnutí úsporného režimu podržte po dobu přibližně pěti vteřin tlačítko [L/R]. LCD displej se vypne. Z úsporného režimu probudíte hodinky stisknutím libovolného tlačítka. 32 Monitor srdečního tepu

33 24. Baterie Indikace vybité baterie a její výměna Indikace vybité baterie Zobrazí-li se na displeji indikátor vybité baterie (viz obrázek) znamená to, že baterie dochází. Doporučujeme vyměnit baterii co nejdříve. Typ CR2032. Indikátor se může zobrazit, jsou-li hodinky používány v chladném prostředí. Po ohřátí hodinek na normální pokojovou teplotu může indikátor zmizet. Poznámka: Výměnu baterie je doporučeno nechat provést v autorizovaném servisu. Hodinky obsahují precizní elektroniku a senzoriku. Důležité: Výměnou baterie dojde ke smazání všech nastavení a dat. Monitor srdečního tepu 33 sd

34 25. Specifikace Aktuální čas Zobrazení: am, pm, hodiny, minuty, vteřiny Formát času: 12/24 hodinový cyklus Kalendář: datum a den (automaticky zobrazuje den a rozezná přestupný rok) Budík Denní budík, a hodinové pípnutí v celou Délka buzení: třicet vteřin Chronograf Rozlišení 1/100 vteřiny Maximální doba: 9 hodin 59 minut a 59 vteřin. Odpočet Rozlišení: jedna vteřina Maximální doba: 9 hodin 59 minut a 59 vteřin. Zvuk: Posledních 10 minut pípne každou minutu; poslední minutu pípne každých 10 vteřin; posledních 5 vteřin pípne každou vteřinu, po dosažení nuly pípá 30 vteřin. Cvičení Zobrazí počet kroků Další měření cvičení: o Vzdálenost: km nebo míle o Rychlost: 0-45 km/h nebo MPH o Kalorie: o Srdeční tep: bpm o tři předdefinované a jeden uživatelsky nastavené limity o Upozornění na překročení limitů: dolní / horní hranice 34 Monitor srdečního tepu

35 o o Upozornění na malou / velkou rychlost Paměť cvičení: jeden záznam Záznamové funkce cvičení: o Celkový čas cvičení o Max / Min / Průměrná srdeční tepová frekvence o Čas srdeční aktivity v jednotlivých zónách během cvičení o Průměrná / Maximální rychlost o Celková vzdálenost o Počet kroků o Spálené kalorie o Spálené tuky Sledování srdeční kondice po cvičení šest úrovní. Automatická nebo manuální kalibrace délky kroku chůze / běhu. Nastavitelná citlivost krokoměru pět úrovní. Uspání krokoměru po minutách. Podsvícení displeje Elektroluminiscenční podsvícení Nastavitelná úroveň kontrastu displeje 16 úrovní. 26. Upozornění Tento produkt není terapeutický nástroj. Je určený k použití jako sportovní tréninková pomůcka sloužící ke sledování srdeční činnosti. U vysoce rizikových sportů může monitor představovat další zdroj zranění. V případě nemoci, konzultujte hodnoty limitů se svým lékařem může Vám pomoci zlepšit výsledky Vašeho cvičení. Upozornění: Lidé s arytmií a onemocněním oběhové soustavy by zařízení měli používat pouze po konzultaci se svým lékařem. Monitor srdečního tepu 35 sd