"Život se neměří počtem nádechů a výdechů, ale okamžiky, které nám vzaly dech." K tomuto mottu jsem dospěl a uvědomil si je na jedné ze svých delších cest po světě. Máme velké štěstí právě v tom, kým jsme a k čemu jsme byli zrozeni. Na naší cestě životem jsme zahlceni velkou spoustou podnětů, vlivů a informací, které odvádí naší pozornost právě od cesty, kterou se chceme ubírat. Již více než 10 let navštěvuji vzdálené končiny s cílem poznávat nové kultury, nová místa, nové lidi a skrze to vše poznat to nejdůležitější, sám sebe. Tato poznání nyní využívám a zprostředkovávám prostřednictvím různých technik a způsobů. Cesty k Vašemu cíli jsou různé. V dnešní době se setkáváme se spoustou informací o jiných zemích a kulturách. Přichází k nám prostřednictvím medií a tyto informace nejsou vždy úplné a odpovídající skutečnosti. Ovlivňuje to naše vnímání druhých, ale i sebe sama. Poslechněte si zábavnou formou má poznání z různých koutů naší planety. Nalezněte inspiraci pro váš život v zajímavých etnikách, filozofiích, motivaci a smysl pro vaši činnost. Najděte zdroj vděčnosti za to, co v současné chvíli máte, ve srovnání s jinými částmi naší planety. Naučíme se nesoudit a nahlížet na události s nadhledem a humorem. Vžijeme se do jiných lidí, zažijeme jejich radosti i strasti. Podíváme se na život očima humanitárního pracovníka v Africe, staneme se učitelem v odloučených oblastech Himálaje, vystopujeme vlky v divočině severní Ameriky. Cesty jsou různé, cíl jen jeden. Těším se na setkání s vámi. Štěpán Pastula Svět je Vaším zrcadlem! Pohlédněte do něj.
Sluneční škola, aneb jak žijí školáci v Ladaku (Zanskar, severní Indie)...3 Severní Indie a oblast Malého Tibetu...4 Demokratická republika Kongo, Afrika...6 Nejen přírodní krásy Rovníkové Ariky...6 Nový Zéland...7 Putování napříč západní Kanadou...8 Chadar Trek, návrat do nitra Himálaje (severní Indie)...9 Napříč jižní Indií...10 Uganda...10 Celodenní akce a workshopy...11 Životní koučink...11 Ceník a podmínky...12 Jak na to?...12 Zázemí- co je potřeba?...12 Ceník a platební podmínky...12
Sluneční škola, aneb jak žijí školáci v Ladaku (Zanskar, severní Indie) Přednáška o životě nejen dětí a učitelů na odloučeném místě vysoko himálajských horách. Projekce fotografií a krátkých videí je proložena historickými, kulturními i geografickými zajímavostmi a taktéž vyprávěním vlastních zkušeností a zážitků z období, kdy jsem půl roku působil v indickém Himálaji jako dobrovolný učitel a koordinátor projektu Sluneční škola. Uvidíte fotografie ze života obyčejných lidí žijících v neobyčejných podmínkách na střeše světa". Součástí přednášky je seznámení s uměleckou tvorbou lokálního obyvatelstva a předvedení rozličných autentických předmětů včetně indického hudebního nástroje Bansury (flétna) a tibetské zpívající misky. Délka trvání cca 1,5-2h.
Severní Indie a oblast Malého Tibetu Zavítáme do předhůří himálajských velikánů, navštívíme tibetské exilové hlavní město Dharamsala a řekneme si něco o Dalajlámovi, historii a současnosti jeho rodné země. Podíváme se do několika významných klášterů a přiblížíme si buddhismus a mytologické příběhy této tibetské kultury. Poté se přesuneme do hinduistické části Himálajského národního parku a přiblížíme si život v místech kolem posvátné řeky Gangy. Navštívíme některé významné Guru, duchovně zaměřená místa zvaná Ašrám. Podíváme se do oblíbených míst britské skupiny Beatles, kde vznikla část jejich tvorby a kde například George Harrison založil svůj vlastní ašrám. Na závěr se za doprovodu kytary naučíme jednu z indických písní a vysvětlíme si význam účinky manter. Délka trvání cca 1,5-2h.
Demokratická republika Kongo, Afrika Fotografie, hudba, předměty a zkušenosti získané několikaměsíčním pobytem v Demokratické republice Kongo. Pohled z pozice humanitárního pracovníka mise Člověk v tísni v zemi postižené válkou. Co je denním chlebem obyčejných lidí? Jak se žije v místní kultuře? Čím vás tato zkušenost obohatí a co vám vezme? Chcete více poznat humanitární a rozvojové projekty v této zemi? Čeká nás dlouhá cesta do rovníkové Afriky. Nejen přírodní krásy Rovníkové Ariky Navštívíme úžasná zákoutí Rovníkové Afriky. Poznáme zelené rovníkové pralesy plné zvěře, rostlin, vzácných goril i měsíční krajinu činných sopek, jako je například aktivní Nyiragongo, do jejíhož kráteru nahlédneme. Navštívíme vesnice v deštných lesích i prašná města. Podíváme se do obydlí místních lidí, pohovoříme o jejich zvycích, navštívíme tradiční svatbu i nedělní mši v kostele. V čem jsou tito lidé odlišní od nás a v čem jsou stejní? Na závěr se naučíme jednoduchou tradiční africkou píseň a za doprovodu kytary ji společně zazpíváme. Délka trvání cca 1,5-2h.
Nový Zéland Pojďme se podívat do vzdálené ostrovní země ležící na opačné straně zeměkoule. Prostorově malá pevnina, která je ovšem velmi pestrá, s neobyčejným přírodním bohatstvím. Najdeme zde deštné pralesy, hory, travnaté pláně plné ovcí i krásné fjordy s originálním rázem krajiny a spoustou vodopádů, ostrůvků při zélandském pobřeží, fauny a flory tohoto jedinečného místa. Vyrazíme za historií domorodých obyvatel Maourů, za jejich kulturou, podíváme se na tradiční válečný tanec Haka a originální zdobení vlastních těl. Délka trvání cca 1,5h.
Putování napříč západní Kanadou Společně navštívíme hornaté, lesnaté i pobřežní skalisté oblasti západní Kanady plné divoké zvěře, medvědů grizzly, pum a vlků. Tato rozlehlá krajina je plná mystických stop dávných indiánských civilizací. Některé z nich si přiblížíme a povíme si o jejich tradicích. Součástí přednášky je i prezentace předmětů původních indiánských obyvatel, jejich umění a literatury. Všichni tvorové v našem citlivém ekosystému jsou úzce propojeni a člověk není výjimkou. Staří indiáni si byli tohoto úzkého propojení vědomi, a to se zrcadlí v jejich kulturním dědictví. Povíme si i o tom, jak lidé ovlivňují tuto rovnováhu a na co by měli brát větší zřetel. Navštívíme bizoní farmu, vlčí útulek a záchrannou stanici pro orly. Řekneme si o životě medvědů a vlků a naučíme se, jak žít a přežít v jejich blízkosti. Přednášku lze rozšířit o seznámení s šamanskou kulturou původních obyvatel, přiblížení a vysvětlení obřadů, zpěvů, indiánské mytologie. Společně se naučíme indiánskou píseň a zahrajeme na šamanský buben. V případě venkovní akce je možné ozkoušet střelbu z indiánského luku a naučit se tradiční způsob rozdělávání ohně. Délka trvání cca 1,5-2h.
Chadar Trek, návrat do nitra Himálaje (severní Indie) Pětitýdenní expediční cesta zpět do Himálajské krajiny navštívit oblíbená místa, kláštery, vesnice a též Sluneční školu. Oblast Zanskaru je v období zimy nedostupná tradičními cestami přes sněhem zapadaná vysoká sedla okolních hor. Jedinou naději pro domorodé obyvatelstvo vytváří stejnojmenná řeka procházející údolím. Každý rok tato řeka zamrzá a vytváří tak spojnici mezi Zanskarem a zbytkem světa. Přibližně devadesátikilometrový úsek skalním kaňonem, procházející napříč vysokými horami umožňuje přepravovat zásoby a lidi v období od ledna do poloviny března. Nejedná se však o procházku růžovým sadem. Teploty klesající v noci až na hranici -50 stupňů celsia, odkázáni sami na sebe, uprostřed nevyzpytatelných hor, procházíte cestou, jež vám poukazuje na pomíjivost nejen vašich věcí ale i vás samotných. Řeka navzdory nepolevujícím krutým mrazům nezamrzá úplně. Díky tomu se dostáváte až do hraničních situací na pokraj lidských sil. Lezení po skalách, brození řekou ve vysokých mrazech, jediná chyba může znamenat konec nejen vaši cesty. Odměnou je nahlédnutí do života odlehlých ladackých a zanskarských komunit během dlouhé a drsné zimy. Pojďte se podívat za hranice všedních dnů, do míst, kde mráz a led je vaším stálým společníkem. Ač neustále v chladu, zdejší kultura vás zajisté zahřeje. Přednášku lze rozšířit o prvky z přednášky Kultura a tradice Ladaku. Délka trvání cca 2h.
Napříč jižní Indií Navštívíme nejzajímavější místa jižní a centrální Indie a poznáme život v této údajné kolébce civilizace. Uganda Uganda se nachází ve východní Africe a ne náhodou se nazývá pro své přírodní a kulturní bohatství,,africkým klenotem". Hraničí s Keňou na východě, s Jižním Súdánem na severu, s Demokratickou republikou Kongo na západě, se Rwandou na jihozápadě a s Tanzanií na jihu. Uganda se svojí rozlohou 236 040 km² a populací kolem 40 milionů lidí (2016) nabízí opravdu široké spektrum poznání, různorodých cest, kterými se po ní vydat, a nabízí nespočet nezapomenutelných zážitků. Kromě fotografií se můžete tešit na vyprávění, jakým výzvám čelí cestovatel, jaké nástrahy číhají v divočině, které ve městech. Čeho se zde nikdy dosyta nenabažíte? Od přírody, safari, mnoho zvířat až po místní kmeny a dech beroucím západům slunce nad jezery a savanou.
Celodenní akce a workshopy Organizace celodenních akcí tematicky zaměřené na témata jako Poznej Afriku, humanitární a rozvojová pomoc na starém kontinentě Den se skládá z několika přednášek různých přednášejících, účastníků různých humanitárních misí a projektů v Africe. Setkání a beseda s domorodým obyvatelem a beseda s ním. Workshopy taneční a bubenické, vaření a ochutnávání tradičních pochutin. Zpěv afrických písní. Do akce je zapojeno přibližně 5 osob. Délka trvání cca 6h. Ze života severoamerických indiánů přiblížení kultury, zvyků, spirituality, šamanské bubny, rituály a společně vytvářená hudba. V případě zajištění venkovního prostoru střelba z tradičních indiánských luků a výuka dalších indiánských dovedností. Do akce jsou zapojeny tři osoby. Délka trvání cca 4,5h. Ochutnávka Indie Obdobně jako u Afriky, i zde se den skládá z několika přednášek různých lektorů spojených s Indií. Workshopy taneční, hudební a výtvarné, vaření nebo jen ochutnávka tradičních pochutin. Do akce je zapojeno přibližně 5 osob. Délka trvání cca 4-6h. Poznejme sílu zvuku- hudebně zaměřený interaktivní workshop Zvuk jako takový má neuvěřitelný dopad na vše kolem nás a některé z východních medicín a náboženství využívají jeho vlivu jak na tělo, tak na ducha. Vysvětlíme si tyto účinky. Naučíme se hrát na tibetskou zpívající misku, která hraje velkou roli v tibetské medicíně a v buddhismu. Poslechneme si tradiční indický strunný nástroj Sitár, okusíme a naučíme se principy flétny Bansuri, jež je jedním z nejstarších nástrojů Indie. Navštívíme v průběhu vyprávění zajímavá místa severní Indie a vysvětlíme si účinky manter. Naše aktivity doprovodí tradiční nástroj Šruti box. Následnou cestou za indiány Ameriky zazní tradiční šamanský buben, indiánská okarina, koncová flétna, kalimba, klasická bambusová flétna. V druhé části vyrazíme na cestu prostřednictvím písní z různých částí světa, různých kultur a za pomoci chantingu (společného zpěvu a opakování písní) se naučíme několik zajmavých nápěvků a tradičních zpěvů. Na závěr pocítí každý z nás příznivý dopad zpěvu na naše tělo i mysl. Bubenický workshop Dvouhodinové posezení s bubny a perkusními nástroji. Každý může nalézt svůj vlastní rytmus a propojit ho s ostatními prostřednictvím bubenického kruhu vedeného profesionálním lektorem. Životní koučink Koučink je nástroj osobního rozvoje, který lze využít ke stabilizaci, zorientování se v tématu a k cestě za svými cíli, sny a životem v radosti. Nezaobírá se minulostí jako psychoterapie, nezajímá ho, proč daný problém vznikl. Cílí na budoucnost, stabilizaci a motivaci v přítomném okamžiku. Zaměřuje se na vnitřní zdroje a schopnosti klienta, které ho posunou a přenesou přes překážky. Kouč neradí, pouze správně klade otázky. Dlouhodobá spolupráce v průběhu individuálních sezení povedou Vaše kroky k vysněnému cíli. V případě potřeby jsem schopen využít kromě koučovacích nástrojů též další techniky jako mentoring, mediace, hypnóza, muzikoterapie a další.
Ceník a podmínky Jak na to? Přednášky a besedy jsou přizpůsobovány konkrétním situacím, školám a skupinám. Podle věku a zaměření posluchačů je upravována náročnost, délka i obsahová část společně s aktivitami, které přednášku provázejí. Potřebujete - li upřesnit informace v konkrétních případech a máte - li zájem o některou z vypsaných přednášek, kontaktujte Štěpána Pastulu. Přednášky jsou možné po domluvě též v angličtině. Zázemí- co je potřeba? Podle dispozic objednavatele může program proběhnout v jeho vlastních prostorách nebo v předem domluvených kulturních centrech, restauraci apod. Je zapotřebí zajistit plátno, projektor a případné zázemí pro občerstvení pro účastníky. V případě potřeby projektor i plátno zajistím. Ceník a platební podmínky Honorář za přednášku (2h) 2100,- Kč + cestovné v případě mimo pražské destinace. (4kč / km) Příprava a realizace půldenní nebo celodenní akce - Zde se přistupuje k ocenění individuálně podle náročnosti a velikosti připravované akce. Prosím kontaktujte mně s vaším požadavkem. Workshopy, kurzy- Individuální přístup a záleží na domluvě, množství lidí a délce programu. Koučink podle typu spolupráce viz. ceník na webu. U workshopů a speciálních celodenních programů přistupuji ke každé akci individuálně a cena se odvíjí podle náročnosti a délky akce. Platba probíhá na místě v hotovosti, případně je možné i převodem na účet. V okamžiku platby budou vystaveny všechny potřebné účetní doklady (faktura a příjmový doklad).