Zpravodaj Života 90 DUBEN 2014. ROČNÍK XIII. CENA 15 KČ VYDÁVÁ ŽIVOT 90 www.zivot90.cz www.facebook.com/zivot90

Zpravodaj Života 90 DUBEN 2014 ROČNÍK XIII. CENA 15 KČ VYDÁVÁ ŽIVOT 90 www.zivot90.cz www.facebook.com/zivot90

ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 MILÍ PŘÁTELÉ ŽIVOTA 90! Zachovejte nám svou přízeň i v jarním měsíci dubnu, máme pro vás připravenu spoustu zajímaných aktivit. V našem domě máte možnost zdarma si vyzkoušet každé pondělí a středu dopoledne léčení různých neduhů, a to prostřednictvím magnetoterapie. Není podstatné, jestli jde o bolesti v kolenou, vykolejený imunitní systém, následky stresu nebo jiné problémy. Jeden léčebný cyklus trvá 8 30 minut a objednat se na něj můžete na telefonu 776 854 776. Mýty a fakta ve zdravotnictví aneb Co funguje, a co ne. Co má pacient vědět a dělat? Tak zní téma dalšího z řady setkání neurologa MUDr. Martina Jana Stránského v Životě 90. Mluvit se bude například o tom, co je náš zdravotní systém schopen přinést a zajistit seniorům, jestli je slovo lékaře opravdu svaté a co bychom jako pacienti měli vědět nebo jestli má pro seniory smysl očkování. Setkání na různá témata probíhají každý poslední čtvrtek v měsíci v prvním patře. Navštivte je! Máme také dobré zprávy. Farmaceutická společnost Pfizer uspořádala ve prospěch naší organizace sbírku mezi svými zaměstnanci. Při této příležitosti se vybralo skoro 25 000 korun. Všem zúčastněným moc děkujeme! Velkou radost máme také z jednoho ocenění. Zakladatel a ředitel Života 90 Jan Lorman získal cenu Americké obchodní komory v ČR Wings Award, která náleží komunitnímu vůdci. Organizátoři ocenili zejména to, jak Život 90 pod vedením Jana Lormana spolupracuje s vládními a městskými institucemi na vytváření programů zaměřených na sociální, vzdělávací a kulturní aktivity seniorů. V neposlední řadě nalistujte v tomto vydání Zpravodaje stránky programu Divadla U Valšů. Dubnová nabídka je velmi pestrá, plná krásných představení ozdobených vzácnými hosty a slavnými osobnostmi. Těšíme se na vás! Dobrý den, jmenuji se Jan Lorman. Před třiadvaceti lety jsem se svou ženou a přáteli založil spolek seniorů Život 90. Naše životy dostaly nový smysl. Pomáháme těm, kteří nedokáží nástrahy stáří zvládat vlastními silami. Chceme, aby se za své stáří nemusel nikdo stydět. V sobotu 17. května půjdeme z Prahy až na Říp, kam doneseme telefonní sluchátko, symbol linky důvěry pro seniory, které se za dobu její existence svěřily stovky tisíc seniorů v nouzi. Jde nám o Život 90. Podpořte nás a pojďte s námi. Děkujeme Vám. foto: archiv DUBEN 2014 STRANA 1

AKADEMIE SENIORŮ Akademie seniorů KULTURNÍ PROGRAMY V DUBNU 2014 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 Vstupné na každý pořad 20,- Kč. Čtvrtek 3. dubna FILATELISTÉ 16:00 19:00 Téma: Znalecká činnost a tvorba exponátu: prom. mat. Pavel Aksamit. 1. patro, sál Dřevák, VSTUP ZDARMA. Středa 9. dubna POVÍDÁNÍ O PRAZE 14:15 15:45 Téma přednášky: Praha pozdního baroka od nástupu Marie Terezie na trůn do konce 18. stol. přednáší: Alena Štěpánová. 1. patro, sál Dřevák Čtvrtek 17. dubna KULTURNÍ KLUB 15:00 16:30 Téma: Schwarzenbergové a Rožmberkové nebyli jedinými šlechtickými rody v jižních Čechách. Kdo ještě? přednáší: Ing. Jana Himmlová 1. patro, sál Dřevák Čtvrtek 10. dubna ZDRAVOTNÍ SAMOOBSLUHA 15:00 16:30 Téma Alternativní babské rady. přednáší: Ludmila Vladyková 1. patro, sál Dřevák Pátek 11. a 25. duben KROUŽEK 80 14:00 15.30 1. patro, přednáší: Jarmila Stojanová, místnost Reminiscence, VSTUP ZDARMA. Každý pátek KLUB 80 13:30 16:00 1. patro, přednáší: Jana Dudková, místnost Koutek, VSTUP ZDARMA. Neděle 13. dubna HELIGONKY 14:00 16:00 Poslech heligonek pro veřejnost s p. Jíchou a p. Taublerem 1. patro, sál Dřevák Každé úterý SENIORKY 15:30 17:30 Zkouška pěveckého sboru 1. patro, sál Dřevák VLASTIVĚDNÉ VYCHÁZKY V DUBNU 2014 S JIŘÍM ŠLECHTOU více informací: 220 802 267 vstupné: člen Života 90 10 Kč, ostatní 20 Kč Sobota 5. dubna PRAŽSKÁ STROMOVKA PLANETARIUM, ŠLECHTOVA RESTAURACE, MÍSTODRŽITELSKÝ LETOHRÁDEK Sraz v 14:00 na nástupišti stanice Nádraží Holešovice trasy metra C. Neděle 6. dubna FILMOVÉ ATELIÉRY A TERASY BARRANDOV Sraz v 14:00 na nástupišti stanice Smíchovské nádraží trasy metra B. foto: archiv foto: archiv STRANA 2 DUBEN 2014

ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 AKADEMIE SENIORŮ Neděle 13. dubna ZÁMEK A KOSTEL SV. JIŘÍ V HLOUBĚTÍNĚ Sraz v 14:00 na nástupišti stanice Hloubětín metra B. Sobota 19. dubna HISTORIE USEDLOSTÍ DOUPKOVÁ, NIKOLAJKA A MRÁZOVKA NA SMÍCHOVĚ Sraz v 14:00 na nástupišti stanice Anděl trasy metra B. Pondělí 21. dubna HISTORIE USEDLOSTI JEZERKA R. HRUŠÍNSKÝ MICHELSKÝ DVŮR PROHLÍDKA Sraz v 14:00 na nástupišti stanice Pankrác trasy metra C. Sobota 26. dubna KOSTEL SV. VAVŘINCE PROKOPSKÝM ÚDOLÍM DO HLUBOČEP Sraz v 14:00 na nástupišti stanice Jinonice trasy metra B. Neděle 27. dubna PRAŽSKÉ VÝSTAVIŠTĚ LAPI- DÁRIUM PROHLÍDKA, MAROLDOVO PANORÁ- MA PROHLÍDKA Sraz v 14:00 na nástupišti stanice Nádraží Holešovice trasy metra C. SE STANISLAVOU BŮCHOVOU Úterý 8. dubna JARO VE SLAVIČÍM ÚDOLÍ NAD RADOTÍNEM Sraz v 14:00 na Hlavním nádraží u pokladen, vlak do Radotína odjíždí v 14:20. Sobota 12. dubna VYCHÁZKA ZA HANSPAULKOU MÉHO MLÁDÍ I TOU NYNĚJŠÍ Sraz u Smíchovského nádraží u stanice autobusu č. 244 v 13:45. Odjezd v 13:54. S JAROSLAVOU JANOUŠKOVOU Středa 9. dubna HISTORIE KARLÍNA 2. část Půvabný zámeček Sluncová, barokní Invalidovna, budova secesní školy na Lyčkově nám., rádio Regina a další historizující domy. Vycházku zakončíme u nové administrativní budovy v kubistickém stylu, a pokud zbude čas, přesuneme se do budovy Kooperativy s galerií četných uměleckých děl. Sraz v 13:30 u východu z metra stanice Invalidovna na trase B. Úterý 29. dubna PRŮHONICE Prohlídka zámeckého kostela Narození P. Marie a případně i interiéru Průhonického zámku. Vzdáme hold zakladateli zahrady hraběti Arnoštovi Sylva Tarouccovi a budeme pokračovat buď v prohlídce parku, nebo nedaleké Dendrologické zahrady. Vstupné do parku si každý účastník hradí sám. Sraz v 9:45 na stanici metra C Opatov u autobusu č. 385 (autobus odjíždí v 10 hod.) foto: archiv foto: archiv DUBEN 2014 STRANA 3

foto: Život 90 DIVADLO U VALŠŮ NORDIC WALKING S JAROSLAVOU RICHTEROVOU ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 Sobota 12. dubna NORDIC WALKING PO NAUČNÉ STEZCE UHŘÍNĚVES DUBEČ Z Prahy vlakem v 1. vagóně Hl. nádraží 9:37, Vršovice 9:42, Strašnice 9:46, H. Měcholupy 9:54, Uhříněves 9:57 Kontakt: jarkari@seznam.cz 777 046 769 KAVÁRNA U ELIŠKY Klubovou kavárnu U Elišky najdete v prvním patře našeho domu. Příjemný personál vám nabídne kávu, čaj, chlebíčky i sladké zákusky za příznivé ceny. V nekuřáckém prostředí můžete posedět i u sklenky vína. V milém a rodinném prostředí potkáte své vrstevníky i nové přátele. Těšíme se na vás! Kavárna U Elišky, Karoliny Světlé 18, Praha 1, otevřeno v pracovní dny od 8:30 do 16:00 hodin. Divadlo U Valšů PROGRAM DUBEN 2014 10. DIVADELNÍ SEZÓNA St 9. 4. Manželské štěstí aneb hospodyně na zabití / Jiří Just 16:00 Komedie na současné manželské téma Čt 10. 4. Mam zelle Nitouche / Florimon Hervé 15:00 Adaptace slavné hudební komedie Po 14. 4. Legendy opery / Libuše Domanínská 16:00 pořadem provází PhDr. Radmila Hrdinová Út 15. 4. Benefice / Libor Pešek 16:00 pořadem provází Bohuslav Vítek, hudební dramaturg a publicista St 16. 4. Hodný pan doktor / Neil Simon 16:00 Komedie na motivy povídek A. P. Čechova Čt 17. 4. Zvony letí do Říma 16:00 komponovaný pořad Čt 24. 4. Benefice / Jaroslav Krček 16:00 pořadem provází Jan Lorman So 26. 4. Příběh Coco Chanel / Jiří Just 15:00 Osudové lásky ženy, která se stala legendou Út 29. 4. Salome 16:00 Pásmo písní Karla Kryla pro zpěv, harfu, kytaru a klarinet STRANA 4 DUBEN 2014

ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 ZMĚNA PROGRAMU VYHRAZENA! DIVADLO U VALŠŮ Pro skupiny 10 a více osob máme připraveny zajímavé slevy. Pokladna a rezervace: 222 333 555. Pokladna je otevřena v pracovních dnech od 8:00 do 15:30 a hodinu před představením. Více na www.divadlouvalsu.cz MANŽELSKÉ ŠTĚSTÍ ANEB HOSPODYNĚ NA ZABITÍ / JIŘÍ JUST Komedie na současné manželské téma. St 9.4. / 16:00 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč Marketingová ředitelka Diana vydělává, umělec na volné noze Hugo má domácnost sám na krku. A neklape to. Na záchranu domácnosti je povolána Vilemína Gruntorádová z agentury Manželské štěstí. Pro každou situaci má v rukávu dobrou radu až je to na zabití. Hrají: Iva Hüttnerová, Michaela Dolinová a David Suchařípa, režie: Ondřej Kepka, scéna: Nikola Tempír, hudební spolupráce: Miki Jelínek. MAM ZELLE NITOUCHE / FLORIMOND HERVÉ Adaptace slavné hudební komedie v neméně slavné úpravě Oldřicha Nového. Čt 10. 4. / 15:00 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč Hudba Florimond Hervé, aranžmá Miroslav Kořínek. Nahrávku z roku 1989 zapůjčilo Středočeské divadlo Kladno, libreto Henry Meilhaca a Alberta Millauda přeložil a upravil Oldřich Nový. Scénář pro malý ansámbl napsal Jan Cziviš. V hlavní roli Célestina Florimonda Otakar Brousek mladší. Dále hrají: Hana Czivišová / Martina Randová Jiří Wohanka / František Kreuzmann / Petr Gelnar Zdeněk Hruška / Bronislav Kotiš Milada Bednářová Jiří Unterműller / Filip Sychra. Režie: Otakar Brousek mladší. LEGENDY OPERY / LIBUŠE DOMANÍNSKÁ U příležitosti jejího významného životního jubilea. Po 14. 4. / 16:00 150 Kč / pro členy Ž90 100 Kč Sopranistka Libuše Domanínská patří mezi naše nejvýznamnější operní pěvkyně. Po absolvování konzervatoře v Brně se školila u vynikající altistky Marie Řezníčkové. V letech 1945 1955 byla sólistkou opery v Brně a poté sólistkou opery Národního divadla v Praze. V českých operetách zářila např. jako Mařenka, Rusalka, Jenůfa, Anežka, Karolina a řada dalších. Libuše Domanínská zpívala v řadě zemí. Zvláště úspěšná byla její Abigail ve foto: archiv foto: archiv DUBEN 2014 STRANA 5

DIVADLO U VALŠŮ ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 Verdiho Nabuccovi ve Vídni. Za celoživotní mistrovství a přínos české opeře jí byla v roce 1996 udělena cena Thálie. Průvodní slovo má Radmila Hrdinová. BENEFICE / LIBOR PEŠEK Út 15. 4. / 16:00 150 Kč / pro členy Ž90 100 Kč Libor Pešek (*22. června 1933 v Praze) patří k nejlepším českým dirigentům světového formátu. Studia na pražské AMU absolvoval u nestorů české dirigentské školy Karla Ančerla, Václava Smetáčka a Václava Neumanna. V roce 1959 založil skvělý soubor Komorní harmonie, s nímž v Divadle Na Zábradlí, později však na předních našich i světových pódiích, uváděl zvláště progresivní tvorbu 20. století. Za přínos hudebnímu umění ve světovém měřítku mu anglická královna udělila v roce 1996 nejvyšší anglické vyznamenání pro zahraničního umělce Rytíř britského impéria. O rok později pak obdržel od prezidenta republiky nejvyšší vyznamenání české Za zásluhy. I přes velká a významná ocenění nepřestal být skvělým a skromným člověkem. Pořadem provází Bohuslav Vítek, hudební dramaturg a publicista. HODNÝ PAN DOKTOR/ NEIL SIMON St 16. 4. / 16:00 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč Hvězda Broadwaye, slavný divadelní autor Neil Simon, si objevně pohrál s povídkami Antona Pavloviče Čechova. Z nepřeberného množství povídek mistra žánru vybral několik atraktivních. Děj spojuje vypravěč, který nám jednu po druhé představuje. Třicet postav, třicet životních příběhů, jako zašlé fotografie se vynořují, aby nás zaujaly, rozesmály, rozplakaly. Stejně jako my řeší autor, ukrytý do postavy vypravěče, věčnou otázku: Lze žít jinak, lépe? Hrají: Jan Čenský, Miloš Mejzlík nebo Libor Hruška, Jarmila Švehlová, Daniel Bambas nebo Filip Tomsa, Lenka Zahradnická nebo Malvína Pachlová. Úprava a režie: Jan Novák, scéna: Michal Hess, kostýmy: Ludmila Pavlousková, hudební spolupráce: Petr Malásek. Přeložil: Ivo T. Havlů NEŽ ODLETÍ DO ŘÍMA Komponovaný pořad o zvonech a zvonařích. Čt 17. 4. / 16:00 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč Pověsti a legendy o zvonech a zvonařích, které sepsala Pavla Jungmannová, uslyšíte v přednesu Táni Fischerové a Josefa Somra. Literární texty budou provázet fotografie a autentické zvuky zvonů, jejichž autorem je host pořadu, zvonařský mistr Petr Rudolf Manoušek. Pořad připravila a režii má Olga Strusková. STRANA 6 DUBEN 2014 foto: archiv foto: archiv

ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 DIVADLO U VALŠŮ BENEFICE / JAROSLAV KRČEK U příležitosti jeho významného životního jubilea. Čt 24. 4. / 16:00 150 Kč / pro členy Ž90 100 Kč Jaroslav Krček (* 22. dubna 1939, Čtyři Dvory, dnes součást Českých Budějovic) je český hudebník, dirigent, sbormistr a hudební skladatel. Hudbě se věnoval od svých 14 let a od studijních let se zajímá o folklór a spolu s ním o anonymní hudební projevy české kultury. V letech 1967 1972 působil jako hudební režisér ve vydavatelství Supraphon v Praze. Zde spolupracoval se špičkovými soubory a s dirigenty Václavem Neumannem, Jiřím Bělohlávkem, Milanem Munclingrem aj. S Českou filharmonií a Václavem Smetáčkem nahrál jako režisér Smetanovu Mou vlast, tehdy první digitální hudební nahrávku v Československu, tato deska pak získala mezinárodní ocenění, japonskou cenu Columbia Golden CD Prize (1984). Je uměleckým vedoucím, dirigentem a zakladatelem komorního souboru Musica Bohemica, který má třicetiletou tradici a je častým hostem v zemích celé Evropy. Součástí pořadu bude autogramiáda jeho knihy Odkud a kam + CD. Provází Jan Lorman. PŘÍBĚH COCO CHANEL / JIŘÍ JUST Osudové lásky ženy, která se stala legendou. So 26. 4. / 15:00 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč Královna módy, jedna z nejbohatších žen světa a sebevědomá paní kapitalistka s břitkým až cynickým humorem nepřestala být nikdy nešťastnou naivní švadlenkou, toužící mít to, co většina žen: manžela a dítě. Celoživotní slečna však měla štěstí v kartách a smůlu v lásce. Všechny její lásky a jenom těch velkých a zaručeně posledních sama napočítala pět končí tragedií či krachem. A jsou to lásky napříč spektrem národů i bankovních kont: následník ruského trůnu, anglický lord, chudý francouzský básník, německý nacistický důstojník... Hrají: Michaela Dolinová / mladá Coco Chanel, Libuše Švormová / vzpomínající Coco Chanel, Jan Čenský / Etienn, Arthur, Dimitrij, Westminster, von Dinklage, Filip Sychra / novinář Frank; hudba: Václav Kopta, kostýmy: Zita Miklošová, scéna: Miloš Ditrich; režie: Jiří Adamec. SALOME Pásmo písní Karla Kryla pro zpěv, harfu, klarinet a kytaru. Út 29. 4. / 16:00 150 Kč / pro členy Ž90 100 Kč Původní a unikátní projekt pěti mladých umělců, kteří osobitým a vytříbeným způsobem navazují na vynikající hudební potenciál písní Karla Kryla. Autorské úpravy vybraných Krylových písní pro zpěv, harfu, klarinet a kytaru provedl Michal Vejskal. V roli účinkujících se představí Pavel Batěk zpěv, Barbora Plachá harfa, Tomáš Kůgel klarinet, Petr Šťastný kytara. DUBEN 2014 STRANA 7 foto: archiv foto: archiv

KRIZOVÁ POMOC A PORADENSTVÍ ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 foto: Život 90 Krizová pomoc a poradenství SENIOR TELEFON* Služba telefonické krizové pomoci Života 90: Linka důvěry a pomoci Senior telefon telefon: 800 157 157 24 hodin denně, 7 dní v týdnu ZDARMA Cítíte se opuštěni, potřebujete si popovídat, je vám smutno, máte starosti, potřebujete se poradit, ubližují vám lidé nebo úřady, zemřel vám partner, ztratili jste chuť do života nebo prožíváte jinou těžkou životní situaci? Nezůstávejte se svým trápením sami, obraťte se na nás a zavolejte zdarma na 800 157 157 nebo pište na email seniortelefon@zivot90.cz. Služba je diskrétní a anonymní. Zajímáme se o vaše problémy a jsme tu pro vás. V našem týmu jsou příjemní lidé, kteří jsou připraveni se vám věnovat. Má starosti někdo z vašich přátel a blízkých a je pro něj obtížné se svěřit? Předejte mu naše telefonní číslo a pomozte mu tak. Poradenství poskytneme i osobám pečujícím o seniory. Služba působí po celé České republice. Více se můžete dočíst také na stránkách www.zivot90.cz. INFORMAČNÍ A PORADENSKÉ CENTRUM Jako odborníci pro seniorskou problematiku poskytujeme zdarma seniorům a jejich pečujícím rodinám poradenství: o službách poskytovaných naším občanským sdružením Život 90 i o službách jiných organizací o zdravotní oblasti lékaři, poplatky, zdravotní péče, rehabilitace, kompenzační pomůcky o sociální oblasti péče o seniory v jejich domovech, tísňové tlačítko, pečovatelské služby, stacionáře nebo krátkodobé pobyty, individuální sociální poradna STRANA 8 DUBEN 2014

foto: archiv ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 KRIZOVÁ POMOC A PORADENSTVÍ poradenství v oblasti financí nároky, příspěvky a možnosti jejich čerpání a nebo možnosti řešení konkrétních situací v právní oblasti individuální právní poradenství zdarma poradenství v oblasti vzdělávání seniorů informace o volnočasových aktivitách: divadla, kina, výstavy, přednášky, vycházky, cvičení, plavání, cestování, rukodělné, jazykové, počítačové kurzy dále nabízíme možnost osobní inzerce pro seniory (v našem Zpravodaji nebo v informačním centru) KDE: Informační a poradenské centrum, Karoliny Světlé 18, Praha 1, přízemí, vchod z vestibulu nebo z ulice Betlémská. JAK: Rádi vás uvítáme osobně nebo nás kontaktujte na tel: 222 333 500, email: poradna@zivot90.cz. pondělí 9:00 12:00 13:00 16:00 úterý 9:00 12:00 13:00 16:00 středa 9:00 12:00 13:00 16:00 čtvrtek ZAVŘENO 13:00 16:00 SOCIÁLNÍ PORADNA PRO PEČUJÍCÍ OSOBY pátek 9:00 12:00 PRÁVNÍ PORADENSTVÍ NA OBJEDNÁNÍ ZAVŘENO SOCIÁLNÍ PORADNA PRO PEČUJÍCÍ OSOBY Staráte se o někoho blízkého? Jste někdy z této péče unaveni a potřebujete si popovídat? Nevíte si rady, jaké služby využít? Máte někdy vztek na blízkou osobu, o kterou pečujete? Hledáte někoho, s kým byste mohli sdílet podobné starosti? Navštivte sociální poradenství a krizovou intervenci pro pečující osoby. KDO: Mgr. Dana Kroupová JAK: osobně po objednání na Senior telefonu 800 157 157 KDY: každý čtvrtek 13.00 16.00 hod. KDE: v Informačním a poradenském centru Života 90 vedle recepce. DUBEN 2014 STRANA 9

foto: Život 90 KRIZOVÁ POMOC A PORADENSTVÍ SOCIÁLNÍ PORADNA ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 Individuální poradenství nabízíme seniorům, kteří potřebují řešit naléhavý nebo déletrvající sociální problém. Informace poskytujeme také osobám, které pečují o těžce nemocné seniory vhodné služby, orientace v jejich nabídce, ve finančních možnostech a dávkách. Poradenství je bezplatné a zachovává soukromí uživatelů při řešení citlivých záležitostí. KDO: Julia Městková JAK: osobně po objednání na Senior telefonu 800 157 157 KDY: každé pondělí od 9.00 do 15.30 hod. KDE: Poradna (přízemí), v sídle Života 90. PRÁVNÍ PORADNA Umožňujeme seniorům získat radu v individuálních právních záležitostech. Pomůžeme se základní právní orientací v problému, navrhneme možný postup řešení, doporučíme advokáty, notáře nebo orgány, které mohou být pro daný problém kompetentní. KDO: JUDr. Zdenka Biedermannová JAK: osobně po objednání na Senior telefonu 800 157 157 KDY: každý pátek 9.00 12.00 hod. KDE: Informační a poradenské centrum, v sídle Života 90. PSYCHOLOGICKÁ A MEZIGENERAČNÍ PORADNA V NÁROČNÝCH ŽIVOTNÍCH SITUACÍCH Poskytujeme bezplatné psychologicko-sociální poradenství při řešení naléhavých a neodkladných situací, které se dotýkají mezilidských vztahů v rodině, mezi přáteli, sousedy apod. Poskytujeme aktivní podporu formou rozhovoru při urovnávání konfliktů a problémů v mezilidských vztazích včetně podpory u domácího násilí a týrání seniorů. Nabízíme také krizovou intervenci pro seniory a osoby pečující o seniory. KDO: Mgr. Barbora Malíková JAK: osobně po objednání na Senior telefonu 800 157 157 KDY: každý čtvrtek 9.00 15.30 hod. Další volné termíny jsou po dohodě. KDE: V poradně Života 90 vedle recepce. SOCIÁLNÍ PORADNA ZAMĚŘENÁ NA DOMÁCÍ NÁSILÍ A TÝRÁNÍ, ŠPATNÉ ZACHÁZENÍ Nabízíme bezplatnou krizovou pomoc a sociální poradenství v oblasti konfliktních mezilidských vztahů, které mohou přerůstat až do domácího násilí a týrání nebo špatného zacházení. Poskytujeme aktivní podporu a pomoc for- STRANA 10 DUBEN 2014

ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 KRIZOVÁ POMOC A PORADENSTVÍ mou rozhovoru v rámci, které také poskytujeme kontakty na další pomáhající organizace. KDO: Mgr. Dana Kroupová JAK: osobně po objednání na Senior telefonu 800 157 157 KDY: každé úterý 9.00 12.00 hod. KDE: V poradně Života 90 vedle recepce. KLUB KONTAKT KLUB PRO OSAMĚLÉ SENIORY V našem klubu se můžete seznámit a setkávat s vašimi vrstevníky a najít u nás nové přátele. Přijďte si popovídat o společných tématech o svých koníčcích, zážitcích, mezilidských vztazích, o dětech a vnoučatech, o knihách, divadle, historii, životním stylu, o vaření nebo o čemkoli, co vás bude bavit. Pro velký zájem máme nyní už dvě skupiny klubu Kontakt. Přidejte se mezi nás, rádi vás přivítáme. KDY: každé pondělí od 13.30 do 15.00 hodin KDE: učebna III, 1. patro, sídlo Života 90. OSOBNÍ INZERCE PRO SENIORY Zveřejněte svůj inzerát ve Zpravodaji Života 90 nebo na nástěnce Informačního a poradenského centra. osobně v Informačním a poradenském centru; poštou na adresu: Život 90, Informační a poradenské centrum, Karoliny Světlé 18, 110 00, Praha 1 elektronicky na adresu: poradna@zivot90.cz telefonicky na čísle 222 333 500 v provozní době Informačního a poradenského centra Uzávěrka inzerátů do tištěného Zpravodaje je vždy do 10. dne v předcházejícím měsíci. Mezi slovy je třeba dělat mezeru. V odpovědi na inzerát uveďte na prvním řádku: Osobní inzerce a značku inzerátu a potom adresu sdružení. Odpovědi na inzerát je možno vyzvednout dvěma způsoby: osobně v provozní době Informačního a poradenského centra nebo na vyžádání odpovědi zašleme poštou na zpáteční adresu. Přátelství Pražačka hledá seniorku na procházky a výlety, volejte večer 272 657 161. Zn.: 11/14 Kdo hledá kamarádku 70-80let? Příroda, kultura, chybí rodina. Zn.: 13/14 Hledám kamarádku, která má režijku Českých drah, pro společné výlety. Zn.: 14/14 ONA HLEDÁ JEHO Vdova 67-164-85 z Prahy hledá přítele do 70 let, slušného motoristu, procházky, výlety, kultura, tel. 776 811 365. Zn.: 12/14 DUBEN 2014 STRANA 11

foto: Život 90 ZDRAVOTNÍ A ZDRAVOTNĚ SOCIÁLNÍ SLUŽBY Zdravotní a zdravotně sociální služby ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 KRÁTKODOBÉ POBYTOVÉ A REHABILITAČNÍ CENTRUM* V sídle Života 90, v centru Prahy 1 poskytujeme krátkodobé pobyty spojené s rehabilitací a péčí zdravotních sester. Maximální doba pobytu je 3 měsíce. Pobyt doporučujeme za účelem odlehčení pečující rodině (dovolená, služební cesta, lázně, pobyt v nemocnici), pro případy pooperačních stavů vyžadujících rehabilitaci (např. operace kyčelního nebo kolenního kloubu, mozková příhoda) nebo pro seniory, kteří dočasně nemohou bydlet ve svém domově (rekonstrukce bytů, výměna oken, výtahů, koupelnová jádra apod.). Pobyt je vhodný také jako sociálně-společenský pro osamělé seniory. V rámci pobytu poskytujeme: stravu 5x denně, sesterské služby, skupinové a individuální rehabilitace, arteterapii, tréninky paměti a sociální poradenství. Klienti mohou využívat i další volnočasové a kulturní aktivity v sídle Života 90. Celková kapacita centra je 9 míst. Nabízíme jeden jednolůžkový nebo čtyři dvojlůžkové pokoje, které jsou vybaveny polohovacím lůžkem, tísňovým voláním, lednicí, televizí, telefonem a uzamykatelnou schránkou. Více informací: Petra Machová vedoucí oddělení, telefon: 222 333 548, popř. 222 333 547, pondělí pátek: 9.00 16.00 hodin e-mail: petra.machova@zivot90.cz. foto: Život 90 Přijímáme nové klienty! Více informací na telefonu 222 333 548. STRANA 12 DUBEN 2014

ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 ZDRAVOTNÍ A ZDRAVOTNĚ SOCIÁLNÍ SLUŽBY DENNÍ POBYT V NAŠEM CENTRU* Poskytujeme seniorům denní pobyty. Senioři u nás mohou strávit část dne mezi svými vrstevníky, mohou absolvovat pravidelně rehabilitace nebo různé volnočasové aktivity. Denní pobyty poskytujeme v pracovních dnech od 8 do 16 hodin (dle individuální dohody až do 18 hodin). Více informací: Petra Machová vedoucí oddělení, telefon: 222 333 548, popř. 222 333 547, pondělí pátek: 9.00 16.00 hodin, e-mail: petra.machova@zivot90.cz. REHABILITACE V sídle Života 90 poskytujeme za rozumné ceny rehabilitační služby na základě poukazu na vyšetření FT předepsaného vaším lékařem. Poskytujeme: individuální léčebnou tělesnou výchovu, reflexní masáže, vakuová masáže, vibrační masáže chodidel, cvičení na přístrojích. Nabízíme také elektroléčbu. Objednat se můžete telefonicky nebo osobně ve 2. patře domu Života 90. Telefon: 222 333 507; po, út, čt, pá: 7 14 hod., st: 7 13 hod. PŮJČOVNA KOMPENZAČNÍCH POMŮCEK* Nabízíme možnost zapůjčit si kompenzační pomůcky invalidní vozíky, pojízdné i pevné toaletní židle, různé druhy chodítek, sedačky na vanu, nástavce na WC, sprchovací křesla, berle, francouzské hole aj. V rámci služby poskytujeme poradenství o vhodných pomůckách pro konkrétního klienta. Výhodou zapůjčení je možnost vyzkoušet si pomůcku v domácím prostředí a teprve poté si ji nechat předepsat lékařem. Objednat se můžete telefonicky nebo osobně ve 2. patře domu Života 90. Telefon: 222333 507; po, út, čt, pá: 7 14 hod., st: 7 13 hod. foto: Život 90 PEČOVATELSKÁ SLUŽBA* nové služby a víkendový provoz Dohled nad užíváním léků pečovatel během své návštěvy klientovi připomene, že má léky užít a po dohodě také zkontroluje, že se tak stalo. Příprava léků do lékového pořadače lékovky podle předpisu lékaře vhodné pro osoby, kteří mají např. zrakové omezení, problém s jemnou motorikou a nemohou si sami nachystat léky. K poskytování této služby je potřeba, aby měl klient zakoupen lékový pořadač (nejlépe týdenní) a u svého praktického lékaře DUBEN 2014 STRANA 13

foto: Život 90 ZDRAVOTNÍ A ZDRAVOTNĚ SOCIÁLNÍ SLUŽBY ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 si nechal potvrdit aktuální rozpis užívání léků. Se zakoupením lékovky i obstaráním potvrzeného rozpisu užívání léků rádi pomůžeme formou pochůzky. Telefonické připomenutí užití léků tato služba je vhodná pro ty, kteří zapomínají pravidelně užívat své léky, ale i pro osoby kterým byly léky předepsány na přechodnou dobu (například při nachlazení). Na vaše přání vám může pečovatel volat v době od 7:30 do 20:00 hodin a užití léků připomenout. Přesný čas si stanovíte dle vlastní potřeby. Dále vycházíme vstříc potřebám a přáním našich stávajících klientů a pečovatelské službu poskytujeme také o víkendech a večer době od 17 do 20 hodin. Aby bylo poskytování víkendových a večerních služeb efektivní, je potřeba, aby pečovatelská návštěva trvala nejméně 45 minut. Během této doby může pečovatel poskytnout uživateli celou škálu pečovatelských úkonů, tak jak jsou uvedeny v sazebníku výše úhrad nákladů za poskytování pečovatelské služby Života 90. KONTAKT: Petra Machová, vedoucí pečovatelské služby, telefon: 222 333 544, mobil: 732 141 629, email: petra.machova@zivot90.cz Zájemci o služby Centra denních služeb, tísňové péče, odlehčovacího pobytového centra a pečovatelské služby se mohou hlásit u sociálních pracovnic: Mgr Kristýny Kolářové, Bc. Jany Nedomové Tel.: 723 914 356, 222 333 546, zajemciosluzby@zivot90.cz. TÍSŇOVÉ TLAČÍTKO* Naše služba tísňové péče tzv. tísňové SOS tlačítko je vhodná pro seniory nebo handicapované osoby, kteří žijí jen doma i kteří vyrážející ven na procházky, na nákupy, do společnosti. Základním cílem služby je zvýšit jejich bezpečí, snížit obavy pečujících a rodiny a umožnit tak seniorům žít v jejich domácím prostředí tak dlouho, jak je to jen možné. Pomocí stisku tísňového tlačítka si uživatel v případě pádu, nevolnosti nebo napadení okamžitě dokáže přivolat pomoc doma i venku. Stiskem tlačítka, které nosí při sobě, se spojí s naším dispečinkem, který je 24 hodin denně připraven komunikovat a zajistit okamžitou pomoc přivolání rodiny, pečujících, složek integrovaného záchranného systému, nebo poskytnout radu a podporu. S tím souvisí i možnost uložení klíčů v našich trezorech a zpřístupnění bytu v případech akutní potřeby. Zařízení může být dodáno spolu s čidlem pohybu, které umožňuje sledovat delší nehybnost v bytě uživatele a v takovém případě automaticky alarmovat dispečink. V případě opuštění bytu funguje také jako zabezpečovací zařízení. Čidlo pohybu a možnost zabezpečení bytu je možná jen u stacionárního typu zařízení. STRANA 14 DUBEN 2014

ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 ZDRAVOTNÍ A ZDRAVOTNĚ SOCIÁLNÍ SLUŽBY Kromě toho jedenkrát týdně sami kontaktujeme každého uživatele a pohovoříme s ním, sledujeme trendy v jeho zdravotním stavu, nabízíme možnost připomínání léků nebo přes přibližnou lokalizaci přes GSM signál tlačítka pomůžeme s nalezením ztraceného dezorientovaného člověka. Regiony naší působnosti: Praha, Středočeský kraj, Jihočeský kraj, Ústecký kraj, Karlovarský kraj, Královéhradecký kraj, Liberecký kraj. Tísňová péče je služba hrazená uživatelem. Měsíční provoz stojí 400 550 Kč v závislosti na lokalitě a zvoleném typu zařízení. Měsíční poplatek zahrnuje: služby dispečinku non-stop, servis zařízení, pravidelné volání 1 týdně, možnost uložení klíčů v trezoru dispečinku tísňové péče (záleží na podmínkách dané lokality), výjezd sjednané převozové služby (záleží na podmínkách dané lokality). Kontaktujte dispečink tísňové péče Život 90 na tel. 222 333 539 nebo koncovky 540, 541, 542, 543, www.tisnovapece.cz * Služby takto označené jsou registrované sociální služby podle zákona 108/2006 Sb. foto: Život 90 DUBEN 2014 STRANA 15

PROGRAM ŽIVOT 90 DUBEN 2014 Datum Akce Kde a kdy čt 3. 4. Filatelisté: Znalecká činnost a tvorba exponátu: prom. mat. Pavel Aksamit. / vstup zdarma so 5. 4. Vycházka s Jiřím Šlechtou: PRAŽSKÁ STROMOVKA PLANETARIUM, ŠLECHTOVA RESTAURACE, MÍSTODRŽITELSKÝ LETOHRÁDEK / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč ne 6. 4. Vycházka s Jiřím Šlechtou: FILMOVÉ ATELIÉRY A TERASY BARRANDOV / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč út 8. 4. Vycházka se Stanislavou Bůchovou: JARO VE SLAVIČÍM ÚDOLÍ NAD RADOTÍNEM/ vstup zdarma st 9. 4. Povídání o Praze / Praha pozdního baroka od nástupu Marie Terezie na trůn do konce 18. stol. / přednáší A. Štěpánová / vstupné 20 Kč Vycházka s Jaroslavou Janouškovou: HISTORIE KARLÍNA / vstup zdarma Manželské štěstí aneb Hospodyně na zabití / Jiří Just / komedie na manželské téma / vstupné 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč čt 10. 4. Zdravotní samoobsluha: Téma Alternativní babské rady/ připravila Ludmila Vladyková / vstupné 20 Kč Mam zelle Nitouche / Florimon Hervé /adaptace slavné hudební komedie / vstupné 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč so 12. 4. Nordic walking s Jaroslavou Richterovou / NORDIC WALKING PO NAUČNÉ STEZCE UHŘÍNĚVES - DUBEČ / vstup zdarma Vycházka se Stanislavou Bůchovou: VYCHÁZKA ZA HANSPAULKOU MÉHO MLÁDÍ I TOU NYNĚJŠÍ / vstup zdarma ne 13. 4. Vycházka s Jiřím Šlechtou: ZÁMEK A KOSTEL SV. JIŘÍ V HLOUBĚTÍNĚ / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč Heligonky: Koncert Heligonek pro veřejnost s p. Jíchou a p. Taublerem / vstupné 20 Kč po 14. 4. Legendy opery / Libuše Domanínská / provází Radmila Hrdinová / vstupné 150 Kč / pro členy Ž90 130 Kč út 15. 4. Benefice / Libor Pešek / pořadem provází Bohuslav Vítek / vstupné 150 Kč / pro členy Ž90 100 Kč Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:00 19:00 Sraz v 14:00 na nástupišti stanice Nádraží Holešovice trasy metra C. Sraz v 14:00 na nástupišti stanice Smíchovské nádraží trasy metra B. Sraz v 14:00 na Hlavním nádraží u pokladen. Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 14:15 15:45 Sraz v 13:30 u východu z metra stanice Invalidovna na trase B. Divadlo U Valšů, 16:00 Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 15:00 16:30 Divadlo U Valšů, 15:00 Z Prahy vlakem v 1. vagóně Hl. nádraží 9:37, Vršovice 9:42, Strašnice 9:46, H. Měcholupy 9:54, Uhříněves 9:57. Sraz u Smíchovského nádraží u stanice autobusu č. 244 v 13:45. Sraz v 14:00 na nástupišti stanice Hloubětín metra B. Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 14:00-16:00 Divadlo U Valšů, 16:00 Divadlo U Valšů, 16:00

Datum Akce Kde a kdy st 16. 4. Hodný pan doktor / Neil Simon / komedie s hudbou podle povídek A.P. Čechova / vstupné 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč Divadlo U Valšů, 16:00 Mgr. Pavel Tintěra: Fenomén exekuce / přednáška/ vstup zdarma čt 17. 4. Kulturní klub / Téma: Schwarzenbergové a Rožmberkové nebyli jedinými šlechtickými rody v jižních Čechách. Kdo ještě? / přednáší J. Himmlová / vstupné 20 Kč Zvony letí do Říma / komponovaný pořad / vstupné 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč so 19. 4. Vycházka s Jiřím Šlechtou: HISTORIE USEDLOSTÍ DOUPKOVÁ, NIKOLAJKA A MRÁZOVKA NA SMÍCHOVĚ / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč po 21. 4. Vycházka s Jiřím Šlechtou: HISTORIE USEDLOSTI JEZERKA R. HRUŠÍNSKÝ MICHELSKÝ DVŮR PROHLÍDKA / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč čt 24. 4. Benefice / Jaroslav Krček/ pořadem provází Jan Lorman / vstupné 150 Kč / pro členy Ž90 100 Kč so 26. 4. Příběh Coco Chanel / Jiří Just / osudové lásky ženy, která se stala legendou / vstupné 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč Vycházka s Jiřím Šlechtou: KOSTEL SV. VAVŘINCE PROKOPSKÝM ÚDOLÍM DO HLUBOČEP / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč ne 27. 4. Vycházka s Jiřím Šlechtou: PRAŽSKÉ VÝSTAVIŠTĚ LAPIDÁRIUM PROHLÍDKA, MAROLDOVO PANORÁMA PROHLÍDKA / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč út 29. 4. Salome / pásmo písní Karla Kryla pro zpěv, harfu, klarinet a kytaru / vstupné 150 Kč / pro členy Ž90 100 Kč Vycházka s Jaroslavou Janouškovou: PRŮHONICE / vstup zdarma. st 30. 4. MUDr. Martin Jan Stránský: Senioři a české zdravotnictví / setkání se seniory / vstup zdarma 16:00, Život 90, 1. patro, sál Dřevák Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 15:00 16:30 Divadlo U Valšů, 16:00 Sraz v 14:00 na nástupišti stanice Anděl trasy metra B. Sraz v 14:00 na nástupišti stanice Pankrác trasy metra C. Divadlo U Valšů, 16:00 Divadlo U Valšů, 15:00 Sraz v 14:00 na nástupišti stanice Jinonice trasy metra B. Sraz v 14:00 na nástupišti stanice Nádraží Holešovice trasy metra C. Divadlo U Valšů, 16:00 Sraz v 9:45 na stanici metra C Opatov u autobusu č. 385. 15.00, Divadlo U Valšů Zpravodaj Života 90, měsíčník, ročník XIII, vychází 10 čísel ročně, kromě července a srpna. vydává: Život 90, Karoliny Světlé 18, Praha 1; www.zivot90.cz vedoucí vydání: Ing. Bohdana Bílková, manažerka sekce PR, e-mail: bohdana.bilkova@zivot90.cz, mobil: 604 760 093 předplatné: Hynek Bečvář, e-mail: hynek.becvar@zivot90.cz, tel.: 222 333 591 distribuci zajišťuje: společnost ADLEX, s. r. o. osobní inzerce: tel.: 222 333 500, e-mail: poradna@zivot90.cz prodej: recepce Život 90, tel.: 222 333 555 registrace: MKČR E 13935 uzávěrka textů: 14. 3. 2013 cena: 15 Kč za číslo, 200 Kč za roční předplatné.