Vážení rodiče, Nastává čas prázdnin a pro mnohé z vás to znamená, že se svými dítky budete trávit více volného času než v době školní či předškolní docházky. Našim přáním je, abyste tyto dva měsíce prožili v celkové pohodě a klidu a vzhledem k tomu, že víme, že není lehké děti zabavit zejména v době, kdy počasí moc nepřeje chceme vám to trochu ulehčit. Níže se dočtete o různých hrách, máme pro vás nachystány informace o možných letních úrazech dětí, a abychom nezapomněly i na samotné děti: na konci je pro ně pár omalovánek. Hry pro děti Zkouška hmatu: vezměte si neprůhledný sáček (třeba od školních papuček), vložte do něj různé předměty, které dítě běžně používá a nechte jej pohmatem ruky hádat, který předmět se pod látkou skrývá, případně na co se používá. Tato hra se může i obrátit dítě vám schová věci a vy hádáte. Pokud nemáte neprůhledný sáček, přijde vhod třeba i ručník nebo deka. Také můžete nechat dítě sáhnout do sáčku nebo pod ručník a nechat jej, aby si předměty řádně osahalo. Je zde všechno?: tato hra spočívá v tom, že dáte na jednu hromadu různý počet předmětů, které dítě zná, dítě si je prohlédne třeba na 10 vteřin a pak je zakryjete libovolnou látkou. Na váš dotaz by vám mělo dítě říct názvy všech předmětů, které si zapamatovalo, že vidělo. Tato hra se také může obrátit vy označíte předměty, které jste si zapamatovali. Kde je plyšák?: Tato hra je v naší rodině velmi oblíbená. Děti si vyberou třeba 4 plyšáčky, které mají nejraději a dají je vám. Vy je pošlete na chvilku z místnosti ven a plyšáky schováte na rozličná místa v pokoji. Až budou hračky schované, tak dítě zavoláte. Dítě má za úkol hračky najít. I tato hra se může obrátit hračky schová dítě a vy hledáte. Všechny tyto hry byste měli přizpůsobit možnostem a schopnostem dítěte. S většími dětmi si můžete zahrát hru Zamrzlík Na tuto hru potřebujete pouze větší balíček karet, který doma určitě všichni máte. Počet hráčů je neomezený, záleží zcela na vás, jestli budou hrát 2 hráči, nebo 3, 4, 5,. Postup při hře: Na počátku rozprostřete všechny karty do tvaru slunce (kolečka) tak, aby nebyly vidět barvy a číslice rubem nahoru. Poslední kartu, která vám zbyde, dejte doprostřed lícem nahoru. Vylosujete si pořadí, ve kterém hráči budou hrát. Výchozí vodítkem pro hru je karta uprostřed kolečka. První hráč si bere z rozprostřené hromádky karty a to do té doby, dokud nenarazí buď na stejnou barvu karty nebo na stejnou číslici karty, která je uprostřed (vybírané karty si ponechává u sebe). Jakmile ji má, dá ji na kartu vprostřed a přihodí jinou, kterou si vybere z karet, které má v ruce. V tu chvíli začíná hrát druhý hráč a to na stejném principu jako první. Při dalším kole se nejprve hráč podívá na své karty a v případě, že má shodu barvy nebo číslice, již z hromádky nebere, ale použije 2 karty ze své ruky. Hra končí v okamžiku, kdy jsou všechny karty okolo vysbírané, a některý hráč nemá v ruce žádné karty. Zdroj: vlastní zkušenost 1
Prázdniny a letní úrazy Prázdninový časopis pro rodinu Letní prázdniny jsou sice pro děti časem radovánek, během nich však stoupá počet dětských úrazů. Většinou mají jeden jediný důvod, a tím je nedostatečná pozornost ze strany samotných dětí, ale i jejich rodičů. K častým letním úrazům patří celá řada běžných poranění končetin, jako jsou odřeniny v důsledku pádů, ale také zlomeniny, vážnější úrazy hlavy či páteře či úpal a úžeh. Poranění hlavy a končetin Bývají často důsledkem nenošení přilby a chráničů při cyklistice, při jízdě na kolečkových bruslích a skateboardu. Kromě poranění hlavy tak dochází k častým zraněním loktů a kolen. Co dělat: Poranění hlavy a páteře jedná se o vážné poranění a je vždy nutné zavolat lékaře či záchrannou službu. Zraněného je nutné udržet ve stabilizované poloze zafixováním hlavy a krku, manipulovat s ním co nejméně a v případě jakékoliv manipulace zajistit oporu krku a hlavy. Zlomeniny podle stavu zraněného ho buď sami dopravíme do nemocnice, nebo k němu zavoláme lékaře. U otevřených zlomenin se snažíme zastavit krvácení a ránu zafixovat, pokud je viditelná zlomená kost, nesnažíme se ji vtlačovat zpět do rány. Drobné úrazy Velmi časté jsou malé úrazy, jako oděrky a tržné rány po pádu, např. z kola. Při ošetřování je nutné oděrky vždy důkladně opláchnout vodou, protože do rány se může dostat hlína, škvára či písek a tzv. silniční lišej je na světě. Nečistoty je třeba samozřejmě odstranit, na to je nejlepší teplá mýdlová voda nebo aspoň čistá voda. Ranky se poté snažíme vydezinfikovat. Hlubší rány přelepíme náplastí. Popáleniny V případě popálení musíme postiženému sundat tu část oděvu, která byla ve styku s ohněm či vařící vodou. Místo začneme chladit studenou vodou nad popáleninou a vodu necháme stékat dolů po dobu alespoň 20 minut. Pokud je místo pouze červené, jde zřejmě o první stupeň postižení a pak stačí po ochlazení nanést chladivý gel. V případě, že jde o 2. nebo 3. stupeň popálenin, je třeba dopravit pacienta k lékaři nebo zavolat záchrannou službu. Do jejich příjezdu popáleniny chladíme a pak kryjeme sterilním obvazem. V případě nouze stačí přežehlený čistý kapesník, ručník či prostěradlo, podle rozsahu poranění. Krvácení z nosu Častým úrazem dětí je krvácení z nosu. V takovém případě nosu předkloníme hlavu a můžeme přiložit studený obklad do týla. 2
Klíšťata Po každém pobytu v lese či na louce bychom měli sobě a dětem prohlédnout tělo, zda někde neobjevíme přisáté klíště. Musíme ho ihned odstranit. V poslední době se ale doporučuje jiný postup při jeho vyndavání, než jaký se léta používal. Neměli bychom na klíště dávat ani olej, ani žádnou mast. Je třeba místo nejprve dezinfikovat, klíště kývavým pohybem vyndat a ranku znovu dezinfikovat. Doporučuje se také ranku, kterou nám způsobilo, pravidelně asi jeden měsíc kontrolovat. Pokud místo zčervená, je třeba navštívit lékaře a informovat ho o situaci. Mohlo by totiž jít o první příznak lymeské borreliózy. Někdy se ale onemocnění ani takto neohlásí. Klíšťovou encefalitidu zase signalizuje onemocnění podobné chřipce. Příznaky se objevují za jeden až dva týdny po kousnutí. Na rozdíl od lymeské borreliózy se ale dá klíšťovému zánětu mozku předejít. Stačí se nechat očkovat. Koupání Bazény, přehrady a vůbec otevřené vodní plochy způsobují rodičům největší obavy. Voda děti láká, a tak stačí chvilička nepozornosti a dítě se může začít topit. Pokud dítě spadne do vody, instinktivně se nadechne, aby zavolalo o pomoc. Tím vdechne vodu, během dvou minut ztrácí vědomí, během čtyř až pěti minut pak dochází k nevratnému poškození mozku. Doba, za kterou začnou rodiče dítě postrádat, je přitom průměrně pět minut. Mějte tedy na paměti, že u vody rozhodují vteřiny. Dítě, které ještě neumí dobře plavat, nespouštějte raději vůbec z očí. Nebezpečné skoky do vody Skoky do neznámé vody nebo do dobře známé, ale z velkých výšek patří mezi nejrizikovější letní aktivity. Zlomeniny páteře po skoku do vody jsou jedním z nejhorších letních úrazů. Při skoku do vody lidé předpokládají, že je případně zachrání dopředu natažené ruce. Ovšem ve skutečnosti je to často tak, že ruce neudrží prudce padající váhu těla a úderem hlavy o dno dojde k poškození krčních obratlů s okamžitým ochrnutím spojeným často i s následným utonutím. Pokud má vaše dítě rádo skoky do vody, ubezpečete se, že je voda dostatečně hluboká a pod hladinou nejsou žádné ostré předměty, velké kameny, nebo třeba zbytky stromu. Zdroj: http://urazy.zdrave.cz/nejcastejsi-letni-urazy-deti/ Úpal a úžeh Úpal Úpal je reakce organismu na jakoukoliv tepelnou expozici. Výsledkem je přehřátí organismu ze selhání jeho vlastní termoregulace. Příznaky úpalu jsou bolest hlavy, závrať, nevolnost až zvracení, zrychlené dýchání, 3
zrychlený tep. Stav se může velmi rychle zhoršovat do bezvědomí s křečemi až do šokového stavu. Je silně zvýšena tělesná teplota (nad 40 stupňů). Úžeh (neboli sluneční úpal) Úžeh neboli sluneční úpal představuje podráždění mozku a mozkových blan přímým slunečním zářením. Většinou nevznikne sám o sobě, ale jedná se spíše o obojí, tzn. úžeh i úpal společně. Příznaky úžehu jsou podobné jako u úpalu. Na rozdíl od úpalu mohou u úžehu přicházet příznaky s časovým zpožděním po sluneční expozici, např. v noci po slunění. Příčinou může být také opálení sluncem, nebo i spálená kůže. Ostatní příznaky jsou podobné, navíc je přítomno ztuhnutí šíje a podobné příznaky jako u zápalu mozkových blan. Prevence úpalu a úžehu: Předcházet úžehu a úpalu lze konzumací dostatku tekutin, používat pokrývku hlavy, střídavé ochlazování (koupání, sprchování, zvlhčování kůže) a zvlhčování vlasů a to zvláště u dětí. První pomoc při úpalu a úžehu: 1. Přenesení postiženého na chladné, stinné místo, uložit s podloženými nebo zvednutými končetinami. Při úžehu spíše zvednout hlavu. 2. Uvolnění oděvu 3. Postupné ochlazování (obklady, led...) Ochlazujeme především hlavu postiženého!! Současné ochlazování kůže proudícím vzduchem, ventilátorem a podobně. 4. Opatrná náhrada tekutin. Malé množství, není vhodná čistá voda, spíše iontový nápoj, nebo vodu osolit (1 čajová lžička soli na litr tekutiny), vhodný je studený velmi mírně oslazený čaj s citronem. 5. Při bezvědomí stabilizovaná poloha. 6. Při selhávání životních funkcí jejich podpora (umělé dýchání, nepřímá masáž srdeční). 7. Transport k lékaři. Zdroj: http://www.bozpinfo.cz/win/knihovnabozp/citarna/tematicke_prilohy/prvni_pomoc/upal_uzeh040721.html 4
Omalovánky pro děti Prázdninový časopis pro rodinu 5
6
Logopedická říkadla Prázdninový časopis pro rodinu Procvičování písmenek C, S, Z 1. Vít má zelí na voze, Nám ho veze i koze. Zelí veze domů Vít, Zelňačku z něj bude mít. 2. Koupil sedlák soudek soli, A teď doma sádlo solí. Solí, solí, sype sůl V soudku bude soli půl. 3. Sázím, sázím zeleninu, Ruce mám už samou hlínu. Sázím mrkev, sázím zelí, Abychom se dobře měli. 4. Macku, Macku, Macinku, Dej bolavou pacinku! Medicínu a lék máme, Hned je na tvou packu dáme. Medicína má tu moc, Je nemocným na pomoc. 5. Venca koupil tác, Tác upadl bác! Na tácku měl věcí víc, Teď na tácku není nic. Zdroj: rikanky.atropin.cz Procvičování písmenek R, Ř 1. Řeřicha, řetkev, křen a tuřín, držte mě, držte, já dnes zuřím. Cukr, ringle, fazol, hrách, utíkejte, mějte strach. 2. Řeřicha, řetkev, křen a tuřín, držte mě, držte, já dnes zuřím. Cukr, ringle, fazol, hrách, utíkejte, mějte strach. 3. Na co zebra doma má Pruhovaná pyžama? Aby ani během spaní Neztratila pruhování. Na to doma zebra má Pruhovaná pyžama. 4. Holoubek vrká: Vrkú asi má vrkátko v krku. Cvrček cvrká cvrky cvrky, na pasece mezi smrky. 5. Řežu, řežu dříví, až jsem celý křivý. Řežu dříví z ořechu, narovnám je pod střechu. Řežu dříví na polínka, vaří kaši Kateřinka. 7
Časopis pro Vás připravily pracovnice Sociálně aktivizačních služeb pro rodiny s dětmi Charity Holešov. Pavlína Strouhalová, DiS., tel. 734 435 297 Gabriela Botosová, DiS., tel. 737 484 565 Web: www.holesov.charita.cz 8