HANA EBERTOVÁ PREZENTACE 2008-2009. www.hankaebertova.cz

HANA EBERTOVÁ PREZENTACE 2008-2009 www.hankaebertova.cz

HANA EBERTOVÁ (18.3.1970) Něco o mně Ke kolu a cyklistice jsem se původně dostala jako k prostředku regenerace a rehabilitace. Maratónů a ultramaratónů se zúčastňuji od roku 1996. V současné době počet mých absolvovaných maratónů dosáhl 89. Z toho ultramaratónů 23. V roce 2008 jsem skončila na třetím místě na ME DOS RAS Extréme ve Slovinsku. Je to nejtěžší evropský ultramaratón s parametry 1250 kilometrů a téměř 14 000 metrů převýšení! Jsem držitelkou světového rekordu zapsaného v Guinessově knize rekordů v jízdě na 24 hodin s výkonem 784,743km a rekordu na trati Celou Českou republikou (1250km 2002). Dále jsem držitelkou nejlepšího času MS v ultramaratónu Glocknerman (830km) 2004 v Rakousku. 9x jsem zvítězila na dlouhé trati nejnáročnějšího silničního maratónu v ČR Author Král Šumavy. Společně s Jiřím Hledíkem jsme držitelé rekordu smíšených dvojic ve 24 hodinovce Lichnov 2007 s hodnotou 819km. Od roku 1999 se systematicky připravuji na Race Across America (RAAM), který je nejdelším a nejtěžším cyklistickým nonstop závodem na světě. Jeho délka se pohybuje okolo 4500km a délka nonstop jízdy je okolo 10 dnů. Účast ženy na tomto závodě není pravidlem, ale spíše výjimkou. Do této doby závod neabsolvoval žádný Čech Race Across America (RAAM) Absolutní vrchol pro všechny cyklistické ultramaratónce. Délka závodu 4500km, doba jízdy mezi 9-12 dny. V podstatě nonstop přejezd Ameriky od západu na východ s tím, že trať je obměňována vždy po několika letech. K účasti na tomto závodě je nutná přísná kvalifikace, k níž je vypsán UMCA (ultramaratónskou federací) přesný počet závodů. V loňském roce tato přísná měřítka splnilo pouze 15 žen na světě. Závod je velice sledován médii a těší se v USA velké popularitě. V roce 2007 jsem se tohoto závodu poprvé zúčastnila a získala nezbytné zkušenosti pro úspěšné absolvování závodu v roce 2009

Kvalifikační certifikáty z roku 2005 a 2002:

Kvalifikační certifikát z roku 2006:

Termín: 10. 20. června 2007 Délka: cca 4 800km (3 043mil) Převýšení: 36 667m (110 000ft) Účast: 25 mužů a 5 žen v sólo kategorii RACE ACROSS AMERICA 2007 Start: OCEANSIDE, Kalifornia Cíl: ATLANTIC CITY, New Jersey Trasa: Profil:

Hanka Ebertová - VÝSLEDKY 1996-2008 Rok 2008 Ultramaratóny 3. místo ME DOS RAS Extréme Slovinsko kvalifikace na RAAM- 1250km, převýšení 14 000m, 68:12 1. místo K24 539,2 km, čas 18:55, nový rekord závodu 1. místo ATEX 24 hodin 656 km, čas 23:00 Maratóny 2. místo DNF Rok 2007 Ultramaratony nedokončila 1. místo Maratony 3. místo 1. místo Rok 2006 Ultramaratony 1. místo 2. místo Maratony 3. místo 3. místo 1. místo Rok 2005 Ultramaratony 1. místo 1. místo 1. místo Maratony Celkové vítězství 1. místo 2. místo 1. místo Okolo Vysokých Tater ME střední Evropy 220km Král Šumavy RAAM 942km 24 Lichnov smíšené dvojice s Jiřím Hledíkem 819km-rekord závodu Okolo Vysokych Tater ME střední Evropy - 220km Author Král Šumavy 255km K24 511,2km, čas 16h 10m ME Wiedlisbach-Bodensee-Bern-Wiedlisbach Švýcarsko kvalifikace na RAAM 730km, převýšení 5200 m, 32:20h Velosérie Mamut Tour 220km Author Král Šumavy 250km K24 511,2km, čas 17h 50m Wiedlisbach-Bodensee-Bern-Wiedlisbach Švýcarsko kvalifikace na RAAM 730km, převýšení 5200 m, 32:46h Celou Českou republikou nonstop na kole kvalifikace na RAAM 1.270km, převýšení 11.200 m, 68:40h Velosérie Starobrno Tour 160km Mamut Tour 230km Author Král Šumavy 250km

Rok 2004 Ultramaratony 1. místo Glocknerman Rakousko Mistrovství světa v ultramaratonu 835km, 12.012 m převýšení, 50:15h Maratony 2. místo Rok 2003 Ultramaratony 1. místo 1. místo Velosérie Bernard cup 24h. 452km Janov n/n 12h. 281km převýšení 5500 m ženský rekord Maratony 2. místo Velosérie Rok 2002 Ultramaratony 1. místo Západočeským regionem 347km 11:50h 1. místo Bernard Cup 24h. 505km 1. místo Celou Českou republikou 1118km 53:56h nový rekord závodu Maratony Celkové vítězství Velosérie Rok 2001 Ultramaratony 1. místo Bernard Cup 24hodinovka 495km 1. místo Šílený cyklista 24h. 784,743km SVĚTOVÝ REKORD zapsaný v Guinessově knize 1. místo Celou Českou republikou nonstop 1111km 62:02h Maratony Celkové vítězství Velosérie Rok 2000 Ultramaratony 1. místo v závodě Celou Českou republikou nonstop 1111km 58h 1. místo Šílený cyklista 24h. 601km, 20:30h Maratony Celkové vítězství Velosérie (seriál maratonů nad 200km) Rok 1999 Ultramaratony 2. místo Tři Studně 24h. 432km, 21:18h 1. místo Západočeským regionem za 17h 352km, 16:29h 1. místo Celou Českou Republikou 1115km, 66:24h Maratony Velosérie (seriál maratonů nad 200km)

Články z tisku 2008

Články z tisku 2008

Články z tisku 2008

Články z tisku 2008 http://mfdnes.newtonit.cz Datum: 16.08.2008 Autor: IVANA KARÁSKOVÁ Zdroj: Mladá fronta DNES Strana: 05 Rubrika: Brno a Jižní Morava Lékař: Vrcholový sport je o zdraví Sportovního lékaře zajímá, co lidský organismus vydrží, proto začal spolupracovat s extrémními sportovci Brno - Vrcholový sport už nemá podle lékařů se zdravím nic společného a jeho aktérům mohou mnohdy hrozit celoživotní následky. Své o tom vědí specialisté z oddělení funkční diagnostiky a sportovního lékařství na klinice Fakultní nemocnice u svaté Anny. Vedoucí lékař Pavel Homolka měl skoro deset let v péči národní tým volejbalistek a od loňska se věnuje vytrvalcům. Bedlivě sleduje olympiádu v Pekingu, tím spíš, že dovede poměrně dobře odhadnout, kdo z našich má největší šance na dobré umístění. Kromě jiného musí být i dokonale vyladěný psychicky, jako třeba střelkyně Kateřina Emmons. Na ní je znát, že je ve skvělé pohodě a podle toho vypadají i její výkony, říká jednapadesátiletý sportovní lékař. * Naznačujete tím, že těží ze svého zjevně harmonického manželství? No jistě. Má dobrého chlapa ze stejné branže, se kterým si může o všem popovídat. Na zlatém medailistovi Kosteleckém zase velmi dobře zapracovala psycholožka. Naopak na Číňankách vidíte, jak může výkony sportovců ovlivnit nepohoda. Jsou pod šíleným tlakem domácího prostředí a médií. * Co všechno ještě má kromě psychiky zásadní vliv na výkon? Tak předně musí sportovec nastoupit ve výborném zdravotním stavu, ublížit může i obyčejné nachlazení. Musí mít natrénováno a jít do boje s motivací. Zkrátka to mít srovnané v hlavě... a teprve když se všechny tyto okolnosti šťastně sejdou, zrodí se velká naděje na úspěch. * Vás jako lékaře netrápí, že si vrcholoví sportovci takříkajíc huntují zdraví? My jsme samozřejmě od toho, abychom tato rizika minimalizovali. Ale je fakt, že s opotřebovaným pohybovým systémem může být vrcholový sport hodně bolestivý. Všichni vrcholoví sportovci mají také více či méně oslabený imunitní systém. Což je zajímavé, protože rekreační sport naopak imunitní systém posiluje. * Z lékařského hlediska vás na tom baví co? Mě jako fyziologa zajímá, jak při zátěži organismus funguje. Jak na zátěž reaguje srdce a oběhový systém, pohybový systém a zjednodušeně řečeno i to, kolik člověk vydrží. Proto jsem loni začal pracovat s extrémními sportovci. * A vydrží nepochybně moc... Určitě. Nejprve jsem měl v péči vytrvalostního plavce Petra Miholu, s nímž jsem absolvoval úspěšnou přeplavbu kanálu La Manche. Po celou dobu přípravy i vlastního pokusu jsem mu byl nablízku a hlídal jeho zdravotní a psychický stav. No a teď mám v péči nejúspěšnější cyklistickou ultramaratonistku Hanku Ebertovou. Skvělá, neuvěřitelně cílevědomá žena. * Ne každý čtenář ví, o co jde. Můžete nejdřív tento sport trošku popsat? Cyklistický ultramaraton je drsný, extrémní sport. Mnozí lidé považují ty, kteří se mu věnují, za blázny. Člověk šlape do pedálů 24 hodin denně a soutěží v tom, kolik za ten čas najede kilometrů. Nebo se jezdí různě dlouhé etapové závody, kdy v podstatě nesleze z kola několik dnů. S Hankou jsem třeba nedávno absolvoval mistrovství Evropy - 1300 kilometrů dlouhý závod kolem Slovinska. Obsadila tam výborné třetí místo. * Když říkáte nesleze z kola, nemůže to platit absolutně. Jaké bývají pauzy? Tenhle závod se jel tři dny, ale časové limity, kdy cyklista musí dorazit na určitá stanoviště, jsou tak tvrdé, že v noci Hanka mohla spát nejvýš půl hodiny. Každý závodník má samozřejmě doprovodný tým, pokud jde o víc nocí, tak jedou dvě auta, která se v péči o závodníka střídají. * Kdo všechno v tom týmu je? Tým se skládá z řidiče, navigátora, lékaře a specialisty na výživu. Ve Slovinsku jsme měli jen jedno auto. Noc bez spánku vydrží každý, s druhou už to bývá horší, ale třetí noc už někteří členové doprovodu dostávali halucinace. * V doprovodném autě snad nemůže nikdo zamhouřit oko? To možné není, ale tělo kolikrát zradí. Vzpomínám si, že naše specialistka na výživu třetí noc nalévala Hance pití a uprostřed pohybu jí kelímek vypadl z ruky. Promiňte, já jsem asi usnula, vysvětlovala pak udiveně.

* A jak to probůh přežije samotný závodník? Inu, asi tak týden nebo spíš deset dnů se z toho dostává. Všichni závodníci musí ctít dopingovou listinu zakázaných prostředků. Aby závod ale zvládli, používají dovolená stimulancia, tedy vybrané povzbuzující prostředky, jako je třeba obyčejný kofein či guarana. Má podrobný rozpis na jídlo, pití a potravinové doplňky. Jídlo samozřejmě jen to nejlehčí, jako jsou například energetické polévky, gely, tyčinky, lehké těstoviny, kuřecí maso. A na pití minimálně půl až tři čtvrtě litru iontových nápojů za hodinu. * Jaký má smysl takovým způsobem vysilovat tělo? Copak je to normální? Extrémní sporty jsou jistě obrázkem velikého odchýlení od Gausovy křivky normality. Standardní jedinec jim nepropadne. Každá sportovní disciplína má ale nějaký vrchol a hodně motivovaný člověk ho chce dosáhnout. * Po jakém vrcholu touží vaše ultramaratonistka? Jejím velkým snem je zúčastnit se závodu RAAM napříč Amerikou. V USA jde o nanejvýš prestižní soutěž a Hanka by byla první Češkou, která by ho zvládla. Startuje se v červnu ze San Diega v Kalifornii a končí se u Atlantiku. Je to docela hrůza, jízda v poušti čtyřicetistupňovým horkem, obrovská převýšení na trase, mnoho útrap. Muži tu trasu dělají i za devět dnů, ženy za jedenáct. * Chcete říct, že tolik nocí skoro nespí? Aby člověk dostál tvrdým limitům, jednu noc spí hodinu, další noc tři a tak se to střídá. Hanka se pokusila přejet Ameriku už loni, ale tehdy především kvůli problémům s doprovodným týmem závod nedokončila. * Ale vždyť to je o zdraví. Jak takové martyrium mohou lékaři lidem vůbec posvětit? * Mohou anabolické steroidy, o kterých je řeč, nějak ovlivnit psychiku? Mohou posílit agresivitu, ovlivnit endokrinní systém a mají řadu dalších negativních projevů. * Ale zpátky k vašim extremistům: Hanka Ebertová se v sobotu pokusí zlepšit osobní rekord, počet ujetých kilometrů za 24 hodin. Věříte, že to vyjde? Pevně věřím, že se sejdou všechny nutné okolnosti a podmínky pro úspěšný výkon. Doufejme, že to klapne. * Pokus o rekord Osmatřicetiletá hvězda cyklistického ultramaratonu Hana Ebertová dnes hodlá pokořit svůj osobní a současně světový rekord (činí 811 kilometrů), a to v Hrušovanech na Znojemsku. Sportovkyně byla zapsaná v Guinnessově knize rekordů za 785 kilometrů najetých během 24 hodin. Dnes se pokusí dosáhnout přes osm set kilometrů. Dá-li Bůh a zlepší se počasí. To zatím dobře nevypadá, obávala se včera cyklistka. Kvůli extrémní náročnosti bude v doprovodném vozidle i její lékař Pavel Homolka z kliniky funkční diagnostiky a rehabilitace Fakultní nemocnice u svaté Anny. Hanka vyhrává skoro všechny závody, má obrovskou motivaci a je tím sportem doslova posedlá. V noci samozřejmě hrozí spánek, proto se musí stimulovat povolenými prostředky, jako je třeba kofein, popsal. Velkým snem Ebertové je podle něj absolvovat jako první žena republiky příští rok prestižní závod RAAM napříč Amerikou. Vytrvalostní cyklistka dnes odstartuje v obci Jevišovka a 24 hodin bude jezdit po 24,5kilometrové trase. Trasa povede na okruhu Hrušovany nad Jevišovkou, Litobratřice, Drnholec. Pokus začne ve 12 hodin a skončí o nedělním poledni. (kar) Největším nebezpečím u extrémních sportovců je nekróza svalů. Člověk začne otékat, protože mu začnou selhávat ledviny. Každý sportovec je samozřejmě bedlivě hlídaný. Největším nebezpečím je nekróza svalů, takzvaná rhabdomyolýza. Vzniká jejich přetížením a projevuje se podobně jako crush syndrom (syndrom ze zasypání). Člověk začne otékat, protože mu začnou selhávat ledviny. Od toho je v doprovodném vozidle lékař, aby počínající krizi odhalil. V takovém případě musí říct nemilosrdně dost. * Teď trošku odbočím - jak se díváte na kulturisty a jejich časté problémy s dopingem? Měl je také třeba nedávno usmrcený Radek Suchomel. Kulturisty máme u nás také v péči a řada z nich se ocitne na ambulanci právě kvůli problémům s užíváním dopingu. Nechci to říkat tak naplno, ale v tomto sportu jde mnohdy víc o bitvu farmaceutických firem, a ne sportovců. Většina těch dobrých má zkušenost s dopingem, kontrola na soutěžích se mi nezdá dostatečná.

Články z tisku 2007

Články z tisku 2006

Články z tisku 2005

Články z tisku 2005

Články z tisku 2005

Články z tisku 2004

Kontakt: Hana Ebertová Jeremenkova 64 147 00Praha 4 Braník www.hankaebertova.cz hankaebertova@volny.cz +420 775 143 124 Tým: MUDr. Pavel Homolka Alena Fridrichová Eduard Pudil Petr Bičiště Mediální podpora akce: TV účast štábu NOVA během celého závodu, dokument v ČT cca 30 min MF Dnes Blesk Český rozhlas 2 Praha Nakladatelství Cykloknihy bude vydána kniha v 5 000 nákladu Cyklistický magazín Peloton Nabídka sponzorům: - uvádění jména hlavního sponzora v názvu týmu Hany Ebertové na RAAM 2009 - umístění loga na dresu Hany Ebertové - umístění loga na doprovodná vozidla - umístění loga na oděvu doprovodného týmu - umístění loga na webu - zasílání informací o stavu příprav na RAAM 2009 - zasílání informací o účasti a umístění Hany Ebertové v ostatních závodech v přípravném období 2008-9 - zaznamenání zpráv o účasti Hany Ebertové na RAAM 2009 v médiích - dále dle dohody