Milí klienti a přátelé centra AVASA, srdečně Vás zveme na připravené akce a semináře na prosinec a leden, které najdete v příloze, příp. na tomto linku: http://www.avasa.cz/cz/seminare-akce Součástí programu je článek Martina Řezníčka a na závěr najdete zamyšlení k vánocům od Blanky Demčákové. Tento měsíc Vám chceme více představit naši novou kolegyni, která v centru od 8.12. začíná cvičit skupinové lekce (každé úterý): Tai Chi, Chi Kung a protahování meridiánů Iva Lhotská Baví mě objevovat ukryté dary v nás, zejména prostřednictvím pohybu, zvuku a dalších energií (balet, volejbal, kanoistika, lyžování, různé druhy tanců od klasických, latinsko - amerických, přes Afro Dance až k intuitivním; zpívání, bubnování, jóga, masáže, přírodní léčení, zdravé stravování, alternativní psychologie - 1994-5 studium psychologie a grafologie... Tai Chi cvičím od roku 1999; zpočátku pod hlavičkou Taoistického sdružení. Od r. 2000 asistentka instruktora, jaro 2001 dobrovolník v Kanadě - intenzivní trénink. Podzim 2001 získání akreditace instruktora v rámci tohoto sdružení. Poté učení se u různých učitelů. Od r. 2004 vedu kurzy soukromě. Po nějaké době si mne našel i Chi Kung, Do In, na kurzech se ráda dělím o automasáže. Na vlastní kůži jsme si společně s mým mužem vyzkoušeli vegetariánství, dělenou stravu, stravování podle krevních skupin, veganství, makrobiotiku (dobrovolník v Holandsku), raw food a nejspíš spějeme dál ;-) Cvičení probíhá každé úterý v čase: 14.00-15.00 hod., Cena: 60 minut/200kč První lekci můžete zažít dne 8. 12. 2015 Kontakt pro rezervace: iva.lhotska@gmail.com, SMS: 604 482 262 Potřebujete eliminovat stres, dodat energii, zlepšit svoje zdraví, zklidnit emoce nebo trochu zhubnout? Srdečně Vás zveme na pravidelné kurzy Tai Chi a Chi Kung. Tato energetická cvičení zejm. díky rotačním pohybům páteře napomáhají léčení bolestí zad, při poruchách trávení, upravují krevní tlak, zlepšují krevní oběh a koordinaci a mají spoustu dalších zdraví prospěšných účinků (na psychiku i fyzično). Na závěr hodiny se oddáme relaxaci či meditaci.
INFO NOVINKY Kolegyně Nikola Usvaldová a Jana Míčková jsou v radostném očekávání a odcházejí od ledna na mateřskou dovolenou Novým sortimentem je Hand made Spagyrická bio kosmetika Ing. Ediny Tenglerové: pleťové krémy, pleťové a tělové balzámy, krémy na oči, balzámy na rty, masky, deodoranty, masážní krémy a různé speciální výroby. taky vzorky k vyzkoušení v centru.-) Rádi bychom vás informovali, že jsme dne 23.11.2015 otevřeli nový obchod se zdravou výživou v ulici Anglická 25 na Praze 2, s názvem Ondřejův obchůdek - lokalita mezi I.P.Pavlova a Náměstím Míru (vedle Costa Caffe). V nabídce máme fair trade produkty, sušené a lyofilizované ovoce, celozrnné žitné pečivo, dětskou výživu a spoustu dalších sortimentů. Těšíme se na vaši návštěvu. NOVINKY Chcete udělat radost svým blízkým, přátelům, kolegům či obchodním partnerům? Připravili jsme pro Vás dárkové sváteční balíčky: 1. Detoxikační balíček ZDRAVÍ : Clarkie + Křemelina v hodnotě 960,- Kč Cena: 800,- Kč 2. Diagnostika zátěží organizmu + 2 hod. biofrekvenční terapie v hodnotě 2.000 Kč Cena: 1.700 Kč (ušetříte 300 Kč) 3. Typologie osobnosti (dle výběru: duchovní numerologie nebo čínského astrotypu) v hodnotě 770,- Kč Cena: 500,- 4. Masáž horkými lávovými kameny Cena: 700,-/1 hod. Uvedená nabídka platí na všechny objednávky do 30. 1. 2016. Pro všechny, kdo si nevybrali z našich balíčků, lze vystavit Dárkové poukázky na všechny služby centra nebo konkrétní částku dle vlastního uvážení. Díky atraktivnímu mixu našich služeb, mohou být ideálním řešením pro výběr pozornosti či dárku. Můžete si je vyzvednout osobně na recepci nebo si je nechat zaslat poštou na dobírku.
AKCE Graviola 120 tb 380,- (původní cena 494,-) Z Internetu (upraveno): Působí jako sedativum, antispasmodikum, hypotensivum a nervové sedativum. V peruánských Andách se čas z listů užívá při kataru (zánět sliznicových membrán). V peruánské Amazonii se kůra, kořeny a listy užívají při cukrovce a jako sedativum a antispasmodikum. Domácí kmeny v Guyaně pijí čaj z listů a/nebo kůry jako sedativum a kardiotonikum. V brazilské Amazonii se čaj z listů užívá na optimalizaci jater. Olej z listů a nezralé plody jsou smíchávány s olivovým olejem a užívány zevně při neuralgii, revmatismu a artritických bolestech. Na Jamaice, Haiti a v západní Indii se kůra nebo listy používají pak jako spasmolytikum, sedativum a nervové sedativum, pro úpravu srdečního rytmu, při kašli, chřipce, obtížném porodu, astmatu, astenii, hypertensi a parazitech. Bylo objeveno mnoho účinných složek, které se nazývají annonacenové acetogeniny. Graviola produkuje tyto přírodní sloučeniny v listech a stonku, kůře a semenech. Nezávislé výzkumné skupiny v osmi klinických studiích potvrdily, že tyto látky mají značně protinádorové vlastnosti a selektivní toxicitu proti různým typům rakovinových buněk (aniž by poškozovaly zdravé buňky). Mnohé z acetogeninů prokázaly selektivní toxicitu proti nádorovým buňkám již ve velmi nízkých dávkách. Dle studie na zvířatech alkaloidy nově objevené v plodech gravioly antidepresivně. Annonacenové acetogeniny se vyskytují pouze v čeledi Annonaceae. Bylo zjištěno, že acetogeniny působí jako výborné inhibitory enzymatických procesů, které se dějí pouze v membránách buněk rakovinového nádoru. Proto jsou toxické pro rakovinové buňky, avšak nemají vliv na buňky zdravé. Byla úspěšně syntetizována hlavní protinádorová složka, annonacin. OZNAM k otevírací době Ve svátečném čase od 23. 12. - do 1. 1. bychom rádi slavili čas vánoční, odpočali a taky naladili se na další rok.-) Přejeme Vám i všem Vašim blízkým láskyplné Vánoce, v novém roce pevné zdraví, radost žití, mnoho štěstí a spokojenosti. Děkujeme za Vaši přízeň a těšíme se, až se opět uvidíme i uslyšíme a to od 4. 1. 2016 tým AVASA průvodce na Vaší cestě za zdravím
Dar a poselství Vánoc svátků Lásky Vstoupili jsme do adventního času a s ním se přibližují Vánoce i konec roku. Pociťujeme, že v tento čas jsou lidé srdečnější, vstřícnější, hodnější. Nastává sváteční a kouzelná atmosféra, kde se cit a láska projevují u lidí intenzivněji než kdykoli jindy v roce. Nakupujeme dárky, a přesto každý vnitřně cítí, že výměna materiálních dárků nestačí k tomu, aby se Vánoce proměnily ve svátek. Procitají otázky: Proč se vánocům říká Svátky Lásky? Jaké je vlastně vnitřní poselství Vánoc? Jejich smysl a význam pro dnešního tzv. moderního člověka? Můžu je slavit, i když nejsem křesťan? Proč si stále ještě připomínat Ježíšovo narození, když je dávnou minulostí a my teď řešíme důležitější věci? Proč se vlastně obdarováváme? Jedná se o tradici vycházející z kořenů věřících lidí, která se v současnosti pojí především s rozdáváním dárků. Je tedy doba Vánoc, svátků ze všech nejkrásnějších, oslavujících narození Krista, jeho příchod na zem. Hlásal Slovo a Pravdu ku pomoci lidem na jejich cestě k vědomému žití. Otevřít nám vnitřní zrak v podobě hlasu citu a svědomí. Klíč k prožití a pochopení smyslu Vánoc máme každý ve svém vlastním srdci. Určující je náš vztah k vědění, které nám zanechal svým životem Ježíš. Oslava Ježíše nás jakoby zavazovala k větší pozornosti člověka k člověku a je jistě velmi pěkným zvykem, když se lidé z lásky na připomínku daru, který jsme obdrželi ve Slově (které neztratilo nic na platnosti i v dnešní době), vzájemně obdarovávají. Správné dávání je bez očekávání (vděky, protihodnoty). Jako vyrovnání plně postačí radost a štěstí obdarovaného. Už se Vám někdy v životě stalo, že jste se po rozbalení dárku rozbrečeli? Vzpomínám na Vánoce, (nebylo to zas tak dávno, před osmi lety.-), kdy jsem prožila ten povznášející pocit pláče, nebo lépe řečeno nepochopitelných vzlyků štěstí. Moje reakce mně samotnou moc překvapila. Byla to pro mě opravdu nádherná spontánní chvíle, která se tak silně a hluboko dotkla mé duše, že bych ji přála prožít opravdu každému. Tato chvíle ve mně probudila ještě dětskou, neutichající touhu po nevyřčeném nesplněném snu, která tam ještě stále byla a čekala k objevení a pozornosti. Byl to dvoudenní kurz kreslení.-) Potvrzuje se tu, že když něco opravdu chceme a je to pro naše nejvyšší dobro, přijde způsob i naplnění, skrze naše vnitřní upřímné silné vyzáření. Tam nahoře se ví o všem. Vážit si darů, znamená VYUŽÍT jej. Věnujme proto v životě pozornost své duši a snažte se rozvíjet své talenty a vlohy (každý máme jiné.-), dělejme to, co vás baví a těší, při čem ztrácíme pojem o čase a naplňuje nás to. Vzplaňme pro něco, co nás vnitřně silně zajímá. Mnoho lidí si ani neuvědomuje, co je dělá šťastnými a neví, co by chtěli, co mají rozvíjet?? Vážit si daru, znamená poznat jeho hodnotu a VYUŽÍT jej. Snažme se dar života využít k rozvinutí svých talentů a zároveň k zpracovávání svých slabostí a nedostatků. Napadá mě tak trochu ironické ale zároveň moudré tvrzení: Milujme své bližní, a proto je neotravujme svými nedostatky a slabostmi.-) Proto dávejme druhým hlavně svou povahou, snažme se být vždy příkladem hodným následování. Tím jim dáváme mnohem více, než jen radost z hmotného obdarovávání. Pomáhat druhému s láskou, to je základním pilířem Ježíšova učení. S láskou, která má v prvé řadě na zřeteli duchovní prospěch, ne snad materiální pohodlí.
Velikým darem pro druhého člověka, který mu můžeme dát je, když mu přejeme, aby zesílil v tom, co je v něm čisté, dobré a krásné. Když ho uvidíme lepšího než je (díváme se za zeď ) a v tomto duchu na něj i nahlížíme a dokážeme ho tím vlastně pozvednout. Dovolíme mu, aby si tak na své slabosti a nedokonalosti přišel sám, a možná se před sebou i zastyděl. Snažte se objevovat a spatřovat to světlé v člověku, protože naše duchovní podstata je zářící, jen občas na to zapomínáme.-) Obdarovat druhého můžeme i svým naladěním (vyzařováním). Např. když překvapíme neznámého zamračeného a zamyšleného člověka tím, že se na něho z ničeho nic upřímně usmějeme Možná, že jej tak vykolejíme, změníme jeho naladění, že pak přemýšlejí: co to bylo? kdo to byl? proč? a možná i v koutku své duše ocení, že už dávno se na nich nikdo z jejich blízkých tak hezky neusmál a budu mít třeba potřebu, aby předali ten hezký pocit v sobě dál. Proto dávejme ze sebe vždy jen to nejlepší, buďme vnímaví k okolí, protože každý občas potřebujeme přeladit.-) Blíží se konec roku a proto nezapomeňme zpomalit, abychom mohli plně prožít jak duchovní, tak i symbolický význam vánočních svátků; zhodnotit celý rok a poohlédnout se za tím co všechno jsme zvládli, čím vším jsme museli projít, za co všechno jsme vděční (nahoru, sobě i ostatním); vzít si z prožitého roku moudra a ponaučení (je důležité vědět odpustit a pustit se negat. emocí), protože všechno co se nám v životě děje má vždy svůj hlubší smysl a věřte, že je to jen pro naše nejvyšší dobro, pro náš vnitřní růst, abychom mohli zas o něco více posílení a s odvahou smělo kráčet k novým životním zkušenostem. Přeji Vám krásné vánoční svátky, plné díku a radosti, lásky, rodinného štěstí a pospolitosti. A uchovejme si tuto energii i do Nového roku Blanka