Střední škola logistiky a chemie, Olomouc, U Hradiska 29 Seminární práce Kouřím, no a co! Vypracoval: Filip Vočka Školní rok: 2009/2010 Třída: 1. E
Prohlašuji, že jsem tuto práci vypracoval samostatně s použitím literatury a zdrojů uvedených v přiloženém seznamu.
Úvod Cílem této práce je upozornit na problematiku kouření nejen v České republice, ale v celém světě. Má práce se skládá z informací o kouření a jeho následcích proloženými vlastními úvahami. -3-
1 Vlastní práce V dnešní době jsou cigarety spolu s alkoholem jednou z nejčastěji vyskytovaných návykových látek. Proto je potřeba se touto problematikou zabývat. 1.2 Kdo z Čechů kouří? V České republice pravidelně kouří více než čtvrtina celkové populace. Nejvíce kuřáků je především v mladší generaci, naopak nejméně lidí kouří v předdůchodovém věku, to je mezi 55 a 64 lety. Alarmující je, že v Česku hned po Rakousku kouří nejvíce patnáctiletých dívek z celé Evropy. Je zajímavé, že je více kuřáků mezi dívkami, nežli mezi dospívajícími chlapci. Možná to je i proto, že více mužů si myslí, že kouření je návyk, kdežto dívky a ženy spíše myslí, že jde pouze o zlozvyk. 1.3 Finanční situace 1.3.1 Finanční situace kuřáků V době, kdy prožíváme celosvětovou hospodářskou krizi, která se rozšířila do celého světa jak jinak než z Ameriky, je jistě pro kuřáky jejich zlozvyk finančně nevýhodný. Jenže většina lidí, kteří přijdou o práci, kvůli tomu nepřestanou kouřit. Přeci, zapálit si cigaretu, to je pro ně ten nejhezčí požitek, kterým zaženou každý smutek. Nač si ho tedy dobrovolně upírat. Lidé si většinou odřeknou jiné potraviny, ale kouřit nepřestanou. To je finančně zabíjí. Jak se říká, v nejlepším se má přestat. U kouření to platí jinak- v nejlepším se má přestat, ale je lepší vůbec nezačínat. Například při denní spotřebě dvaceti cigaret utratí kuřák 21 900 KČ ročně. To je celkem vysoké číslo. Kuřák, který takto kouří 20 let, přijde celkem o 438 000 KČ. To je cena velmi slušně vybaveného auta. 1.3.2 Finanční situace výrobců cigaret Jejich situace se snad ani nemusí komentovat, Ta je více než dobrá. Cigarety jsou velmi výnosným artiklem na trhu, snad i proto máme tolik výrobců a značek cigaret. Viz. příloha č.1. 1.8 Stručná historie cigaret K tomuto tématu jsem nenalezl ani jeden článek, protože však musím zaplnit místo, pokusím se o krátkou úvahu o počátcích této lehké drogy. Podle mě na úplném začátku bylo dřevo, lépe řečeno kůra, ta byla použita místo papíru. Do kůry byl zabalen tabák. Dříve než cigarety byly ale proslaveny dýmky. Dýmka je ve své podstatě totožná s cigaretou, jen tabák je vložen do jinak vypadajícího předmětu. Dýmku dnes mnozí z nás znají jen z různých pohádek, kde si s oblibou potahuje mlynář. V 19. století bylo kouření považováno za znak společenského člověka. Už na začátku 20. století bylo ale zjištěno, že kouření škodí zdraví, a rázem se staly propadákem. V současnosti je cigareta opět na vzestupu, a je to vidět. -4-
1.4. Nepříznivé důsledky kouření Kouření sebou přináší kromě pocitu uspokojení jen samé špatné vlivy. Už při prvním kouření hrozí nebezpečí udušení. Při pravidelném kouření je pak u člověka zvýšená pravděpodobnost získání spousty zákeřných nemocí. 1.4.1 Rakovina Co je to rakovina? Je to nádorové onemocnění, jejichž společným rysem je to, že některá skupina buněk se vymkne kontrole a začne samostatně růst. Každému kuřákovi hrozí snad všechny typy rakoviny, které existují. Nejvíce samozřejmě rakovina plic. Co ale ty ostatní, víte vůbec, že existují? Tak třeba nádor rtu, jazyka, hltanu, hrtanu, jícnu, močového měchýře, žaludku, střev, slinivky, prsů, atd. včetně leukémie (rakovina krve). Viz. příloha číslo 2 1.4.2 Infarkt myokardu Infarkt myokardu (srdeční mrtvice) je odumření části srdečního svalu, které je způsobeno nedostatečným krevním zásobení kyslíkem (ischemie). Příčinou nedokrvení je uzávěr koronální (věnčité) tepny nebo její prasknutí (ruptura). 1.4.3 Zelený zákal Glaukom (lidově zelený zákal) je označení pro určitý typ poškození zraku, jehož podstatou je poškození očního nervu. Předpokládá se, že obvyklým způsobem vzniku poškození je vysoký nitrooční tlak. Proč od kouření vzniká glaukom? Protože zvyšuje celkový tlak člověka, a tím i ten nitrooční. 1.4.4 Další nemoci spojené s kouřením Nedokrvenost srdce, u mužů snížená plodnost a zhoršená erekce. Dále choroby trávicího ústrojí, zhoršený sluch, zvýšená pravděpodobnost vzniku retinopatie (poškození sítnice oka) a poškození ledvin. Kouření má také vážný vliv na psychiku, pokud mají podnět, mají také větší sklony k sebevraždě. Oproti nekuřákům je zde dvojnásobná šance vzniku lupénky a trojnásobná šance onemocnění roztroušenou sklerózou. 1.5 Čím pomáhá stát? Jednoduše řečeno, stát se v tomto ohledu příliš nevyznamenává. Zakazuje kouření, kde jen to jde, čímž proti sobě štve kuřáky a nekuřáky. Dále taky neustále zvyšuje a vymýšlí různé spotřební daně, aby cena cigaret stále rostla. To je celá státní pomoc. To, že jimi vymyšlené zákony diskriminují určitou skupinu obyvatel, nikoho nezajímá. -5-
Brzy by v České republice mohly jezdit autobusy pro kuřáky a nekuřáky, stejně jako to bylo třeba v Americe mezi bílými a černými. Tohle není ta správná cesta, kterou by se náš národ měl ubírat, cesta, na jejímž konci je diskriminace vlastních obyvatel, to je cesta do pekla. Na druhou stranu se však snažím zastat zákonodárců, vždyť co jiného mohou dělat? Existují snad nějaká jiná opatření? Možná ano, možná ne. 1.6. Co všechno obsahuje cigareta? 1.6.1 Nikotin Právě nikotin způsobuje velmi rychlou závislost. 1.6.2 Dehet Způsobuje, že kuřáci často kašlou a špatně se jim dýchá. 1.6.3 Arsen Je to součást látky Arsenik, ten se používal jako jed na krysy. 1.6.4 Kyanid Je to velmi prudký jed, který nacisté přimíchávali do směsi, kterou pouštěli židům do plynových komor. 1.6.5 Formaldehyd Používá se ke konzervování mrtvých těl živočichů. Ten způsobuje, že nás v blízkosti zapálené cigarety pálí oči. 1.6.6 Další látky obsažené v cigaretě Oxid uhelnatý, amoniak, toluen, kadmium, polonium, arsen. 1.7. Kouření je nemoc Dříve se myslelo, že kouření je pouze zlozvyk, ale dnes již víme, že kouření je závislost, a závislost se léčí. Každá nemoc má své číslo, kouření má č. F17. 1.4 Chci přestat kouřit, jak na to? Je zajímavé, že ze sta lidí, kteří se pokoušejí přestat kouřit, se to trvale podaří pouze třem. Důležitá informace pro ty, kteří chtějí přestat kouřit je tato: největší pomocí vám bude silná vlastní vůle. Naopak nejméně (pouhé 1%) z průzkumu agentury DEMA pomáhají přestávajícím kuřákům programy a balíčky ministerstva zdravotnictví. -6-
Rady, jak úspěšně přestat kouřit: Před odvykáním odstranit ze svého okolí cigarety a vše co s nimi souvisí Všímat si situací kdy kouříme a předem se na ně připravit (např. nějakou činností) Informovat okolí o tomto záměru a poprosit známé kuřáky, aby ve vaší přítomnosti nekouřili Změnit stereotyp dne Zvýšit tělesnou aktivitu Jíst hodně zeleniny a ovoce, vlákniny, luštěnin, málo sladkého a tučného jídla Najít někoho, kdo odvykače podporuje a stráví s ním část dne Odměňovat se za úspěchy (za ušetřené peníze) Dobrá věc je také elektronická cigareta, která obsahuje pouze nikotin, a tak dokáže ukojit vaši závislost. Je to investice, která se opravdu vyplatí. Závěrečné shrnutí: Kouření je opravdu velice nezdravá věc, je v zájmu všech rodičů, aby své děti udrželi co nejdéle v dostatečné vzdálenosti od této problematické činnosti. Hlavně se nesmí zapomínat, že nejen kuřáci, ale i lidé v jejich okolí jsou ohroženi na životě. Nyní se zamysleme: v Česku se rodí více žen než mužů a muži mají průměrně kratší věk, ženy si častěji myslí, že kouření je pouze zlozvyk, a proto jich více kouří- z toho plyne, že počet kuřáků by se měl neustále vyvíjet spíše k horšímu. Nepříznivé vlivy kouření na životní prostředí Pro pěstování tabáku jsou nutné neuvěřitelně velké plochy polí. Kde se berou nová pole? Na to, aby mohla být zřízena, se musí vykácet prales. Pralesy jsou plícemi světa. Probíhá zde fotosyntéza, při které se oxid uhličitý přeměňuje opět v kyslík. Těchto deštných pralesů si musíme vážit. Nesmíme si přece vykácet místo, kde se pro nás, lidi, vyrábí to nejcennější, co máme- není to zdraví, ale kyslík. Při kouření ale také vznikají škodlivé plyny, které pokračují do ovzduší. Jak mají zareagovat rodiče To je zajímavá otázka, samozřejmě záleží na mnoho kritériích, tím prvním je, zda se přiznají sami potomci, nebo je přistihne někdo z rodiny, nedej bože ředitel ve škole na záchodě. Tyto dva případy jsou zcela odlišné. V tom prvním, že se děti přiznají, je reakce poměrně mírnější, většina rodičů dá dětem výprask, přednášku o škodlivosti kouření, a většinou také pěkně dlouhé hlídání. Ve druhém případě je situace horší nejen o to, že se nepřizná, ale rodiče se více rozčílí, protože se bojí ostudy po celé vesnici nebo ulici. Na dědině žije většinou jedna velká rodina. Někdy dobře, někdy špatně, v tomto případě ta druhá možnost, v rodině kolují informace nebezpečnou rychlostí. Ve městě se většinou znají lidé z jedné části, a to je ta výhoda. -7-
Co si myslím o cigaretách Na závěr malé úvahové resumé. Podle mě jsou cigarety tím nejhorším, co člověk za celou svou existenci poznal. Nic podobného, co by se svými životapoškozujícími vlastnostmi podobalo cigaretě, neexistuje, snad kromě radioaktivního záření. A na závěr jedno heslo: To, zda kouříš nebo ne je Tvá věc! Nikdo Tě nemůže nutit k nekouření. Záleží to jen na Tvé inteligenci! -8-
Seznam použité literatury: (1) http://www.wikipedia.cz (2) http://www.nekuratka.cz (3) http://www.idnes.cz (4) http://www.novinky.cz (5) http://www.tobago.cz (6) http://www.youtube.com (7) http://www.koureni.cz (8) http://www.dokurte.cz (9) http://www.nekurte.cz (10) tisk (Mladá fronta Dnes, Deník, Hospodářské noviny) (11) průzkum agentury DEMA -9-
Příloha č. 1 Byznys jménem cigareta -10-
Příloha č. 2 Zdravé a nemocné plíce -11-