BURZA FILANTROPIE 1 V PARDUBICKÉM KRAJI 2. 4. 2014 Letohrad Organizace - název Kontaktní osoba e-mail, telefon Krátké představení organizace - historie, zaměření, počet zaměstnanců/dobrovolníků (max. 800 znaků včetně mezer) BUDOS o.s. ing. Josef Fogl email: budos@infotip.cz 465 466 402 Občanské sdružení vzniklo v r. 2010 za účelem sportovní a kulturní činnosti, organizovat cvičení pro všechny a pořádat akce s tím spojené, poskytovat služby v oblasti volnočasových aktivit (organizace a pořádání soutěží, akcí, seminářů). - libovolně lze přidávat řádky Název projektu CVIČENÍ SENIORŮ Cíl (e) projektu (SMART), včetně smyslu Vašeho projektu (max. 1500 znaků včetně mezer) Cílová skupina (skupiny) projektu a přínos pro ni/zaměření projektu - děti a mládež - handicapovaní - senioři - maminky s dětmi - kultura - sport - prevence drogově závislých - aktivní stárnutí - životní prostředí Aktivizační cvičení seniorů, náplň volného času seniorů s důrazem na zdravotní a psychický aspekt cvičení. Cvičení, která by byla vhodná pro muže i ženy. Cvičení, jež by zvládl každý s možností postupného zatěžování a zvyšování úrovně. S postupujícím věkem dochází k pozvolné svalové atrofii. Náš projekt je složen z několika druhů cvičení, která jsou vedena zkušenými instruktory, kteří berou na 1. místě v úvahu zdraví, stav a kondici svých cvičenců. senioři 1 BURZA FILANTROPIE INSPIROVÁNA POŘADEM DEN D Z VYSÍLÁNÍ ČT1
- cestovní ruch - zdravotnictví - jiné (uveďte) Uveďte prosím krátce a srozumitelně, pro koho je projekt určen, kdo bude využívat dosažených výstupů projektu Klíčové aktivity projektu (max. 2 000 znaků včetně mezer) CVIČENÍ SENIORŮ. V médiích je často opakována skutečnost, že populace v ČR stárne. Jsme přesvědčováni, že odchod do důchodu je nezbytný v pozdějším věku, než je tomu nyní. Na straně druhé, kvalita současného zdravotnictví umožňuje občanům se dožít vyššího věku, než tomu bylo v minulosti. Méně se již hovoří o kvalitě života seniorů a o způsobech jak si udržet dobrou fyzickou a psychickou kondici. Nabídka a prostředky seniorů jsou u nás omezené. Chybí dostatek spolků a organizací, které by vytvářely podmínky pro jejich pravidelná zdravotní cvičení. Rádi bychom v Letohradě nabídli seniorům cvičení, která by byla vhodná pro muže i ženy. Cvičení, jež by zvládl každý cvičenec s možností postupného zatěžování a zvyšování úrovně. S postupujícím věkem dochází k pozvolné svalové atrofii. Náš projekt je složen z několika druhů cvičení, která jsou vedena zkušenými instruktory, kteří berou na 1. místě v úvahu zdraví, stav a kondici svých cvičenců. Velmi vhodným kompenzačním a komplexním cvičením je Tai-Chi Chuan, někdy také nazýváno zkráceně Tai-Chi, je několik set let staré bojové umění, které kombinuje přesné pohyby těla s hlubokým dýcháním a využíváním energie jin a jang. Za zdánlivou měkkostí skrývá nečekanou tvrdost. Učí se ho cvičit jak začátečníci, tak i různě pokročilí. Tai-Chi Chuan zlepšuje jak fyzickou, tak psychickou kondici, pomáhá měnit člověka mentálně, naučí ho ovládat dech a pracovat s vnitřní energií. Cvičení mohou být velmi jednoduchá, ale i náročná, kdy např. ve stylu Yang se učí dlouhá sestava Taichi chuan 124 forem. Cvičení celé sestavy může trvat 8 minut, ale třeba i 40. Ve skupině se cvičí tak, že instruktor předcvičuje a ostatní následují jeho tempo. Je to úžasné cvičení, které dokáže zklidnit mysl a zrelaxovat tělo. Kdo cvičí tuto sestavu, těší se výbornému zdraví a dlouhému a šťastnému životu. Je vhodné k celkovému posílení organizmu a pro občany s lehčími formami osteoartrózy, revmatoidní artritidy, osteoporózy, svalové atrofie, dýchavičnost, deprese apod. Chi-kung = je jednoduché a efektivní cvičení pro každý věk a kondici člověka. Zaměřuje se na klouby, vazy, vnitřní svaly, orgány a posiluje hlavně bederní oblast, střed těla a tudíž je skutečnou cestou k rovnováze a harmonii. Jde o tradiční čínská cvičení, která pěstují čchi neboli vitální energii. V posledních desetiletích se začal dostávat i do západních zemí. Chi kung se kromě rozvoje fyzického těla zabývá také rozvojem mysli, jež obsahují teorie o morálních hodnotách, ctnosti a charakteru. Cvičení není aerobně zátěžové, pracuje se s rovnováhou, pohyby jsou malé, promyšlené, důraz se klade na dýchání. Tchai-ti čchuan je čínské bojové
umění, které se cvičí pro zachování zdraví a zlepšení kvality života. Čchikung je čínské zdravotní cvičení vhodné jako podpora léčby závažných onemocnění (např. srdce a cévního systému, imunitního systému, pohybového aparátu atd.). Cvičebně relaxační hodiny jsou prokládány prvky PILATES, JÓGY, STREČINGOVÝCH PROTAŽENÍ a kompenzačních cvičení. V případě zájmu, lze nabídnout cvičení sebeobrany. Ne všichni současní senioři mají dostatek prostředků k tomu, aby si mohli dovolit pravidelně platit za cvičení. Současný společenský trend je návštěva lékárny a koupě vitamínů, než prevence a pravidelná aktivita. Ke zrealizování projektu je potřeba najít finanční prostředky, které pokryjí náklady na pokrytí seminářů, nájmů, propagace, vybavení, vybraných instruktorů a učitelů. Cvičení pro letohradské seniory v důchodovém věku by bylo díky tomuto projektu zdarma, nebo za symbolický poplatek. Doufáme, že s Vaší pomocí budeme dále moci rozvíjet aktivity pro seniory a přispívat k jejich lepšímu životu v Letohradě a okolí. Harmonogram realizace projektu začátek/konec projektu září prosinec 2014 Rozpočet projektu - podrobné členění: osobní náklady materiální náklady zařízení a vybavení služby lektoři, cestovné, apod. = požadovaná finanční podpora projektu od donátorů celkem (max. 50 tis. Kč) Celkový rozpočet 78.000 Kč Nájem prostor a nářadí: Externí lektoři: Cestovné: Nákup nářadí: Celkem: 38.000 Kč 16.500 Kč 19.500 Kč 14.000 Kč 78.000 Kč - lze případně uvézt v samostatné příloze Další zdroje projektu již máte nebo jste schopni sehnat další finanční zdroje na realizaci/spolufinancování projektu? Projekt může mít větší rozpočet, než organizace požaduje od donátorů Finanční rozdíl mezi získanou a skutečnou celkovou částkou bude získán od účastníků formou spoluúčasti na cvičení. Dle toho bude upraven i celkový počet opakování jednotlivých cyklů. Naopak v případě získání vyšší částky bude počet cyklů navýšen a bylo by zakoupeno speciální nářadí vhodné ke cvičení seniorů V případě úspěchu projektu je přislíbena
Uveďte prosím stav jednání např. podaná žádost, přislíbená podpora, schválená dotace, apod. Uveďte další konkrétní sponzory. Proč by donátor měl podpořit právě Váš projekt? Co nabízíte donátorům? Nabídnete donátorům nějakou formu propagace, reklamy, pokud přispějí na Váš projekt? Co dalšího jim nabídnete? Prosím rozepište Vaše reklamní možnosti, počet vydaných tiskových zpráv, kde uvedete donátory, jaká je návštěvnost Vašich internetových stránek. Jste schopni a ochotni prezentovat Váš projekt před donátory na Burze filantropie prostřednictvím power pointu a mluveného slova? Počítáte s tím, že nutnou podmínkou pro účast na Burze filantropie je osobní prezentování vašeho projektu? podpora od společností v oblasti mediální a marketingové komunikace. A to k propagaci akcí aby byla zabezpečena dostatečná účast, tak k propagaci donátorů. Ne všichni současní senioři mají dostatek prostředků k tomu, aby si mohli dovolit pravidelně platit za cvičení. Současný společenský trend je návštěva lékárny a koupě vitamínů, než prevence a pravidelná aktivita. Ke zrealizování projektu je potřeba najít finanční prostředky, které pokryjí náklady na pokrytí seminářů, nájmů, propagace, vybavení, vybraných instruktorů a učitelů. Cvičení pro seniory v důchodovém věku by bylo díky tomuto projektu zdarma, nebo za symbolický poplatek. Aktivní a zdravý senior znamená i z ekonomického hlediska přínos pro celou společnost. Soběstačnost a sebeobslužnost seniorů přináší úlevu jak pro jejich rodiny, tak i pro sebe sama. Je prokazatelné, že prevence a sportovní aktivity napomáhají k lepšímu zdraví a to nejen u seniorů. Co nabízíme donátorům? Pokud bude tento projekt podpořen, máme příslib mediální propagace v daném regionu s uvedením sponzorů donátorů v řadě médií, ve vybraném regionu. Účast na akcích. ano Oprávnění žadatelé: NNO působící v městě Letohrad. Stručný popis projektu (tento formulář) zašlete na adresu: pavlikova@konep.cz, nejpozději do 31. 1. 2014 do 12:00 hodin (Lze zaslat i poštou na adresu: Koalice nevládek Pardubicka, o. s.;, ). Před odesláním formuláře si ho prosím pečlivě zkontrolujte, žádné údaje v dokumentech nebude možné později opravovat. Poté komise složená ze zástupců státní správy, samosprávy a firem vybere asi 5 neziskových organizací, které budou moci své projekty veřejně prezentovat na burze filantropie, která se bude konat ve středu 26. 3. 2014 v Letohradu.
O projektech bude možné také hlasovat, prostřednictvím internetových stránek www.nevladky.cz, a to v termínu od 18. 2. 2014 do 17. 3. 2014 do 23:59 hodin.