CESTA S YOGOU NA SARDINII 17.9. 24.9.2016 pod vedením KATKY MRUGALOVÉ REZIDENČNÍ A VILOVÝ KOMPLEX NA SARDINII U PLÁŽE NA GOLFOVÉM HŘIŠTI
POPIS Poloha COSTA SMERALDA (SMARAGDOVÉ POBŘEŽÍ) Rezidenční a vilový komplex nacházející se cca 4 km severně od městečka San Teodoro a jižně od mysu Capo Coda Cavallo, cca 20 km od Olbie. Celý komplex se skládá z mnoha privátních apartmánů v jednopatrových a dvoupatrových řadových vilkách. Vyznačuje se nádherně upravenými zahradami dodávajícími tomuto letovisku svěžest i v horkém létě. Je zde luxusní přístav, golfové hřiště, tenisové kurty, potápěčské centrum, půjčovny surfů, jachet či člunů. V areálu vilového komplexu je společný bazén. Menší pláž vedle mariny je vzdálená cca 200 metrů, nádherná dlouhá bílá pláž La Cinta je vzdálená do 400 metrů od apartmánů. Vzdálenost od supermarketu, restaurací, baru, obchodu je cca do 400 metrů od apartmánů. Areál je vhodný také pro rodiny s dětmi nebo skupiny. V místě máme výborný český servis, který Vám zajistí transfery letiště apartmány letiště, zajištění výletů, kulinární večery, pronájmy auta, skútru, vše v češtině!
Doprava je možná individuální (v případě zájmu Vám zajistíme trajektové lístky na Sardinii) nebo letecky (zajistíme pro Vás zpáteční letenky do Olbie nebo Alghera). Popis apartmánů V areálu nabízíme ubytování v apartmánech mono, bilo, trilo, quadrilo pro 2 až 8 osob. Mono 2 - obývací pokoj s kuchyňským koutem a rozkládací pohovkou pro 2 osoby, sociální zařízení, balkon či terasa s výhledem na moře. Parkování je možné u apartmánu. Bilo 4-1 ložnice s manželskou postelí, obývací pokoj s kuchyňským koutem a rozkládací pohovkou pro 2 osoby, sociální zařízení, balkon či terasa s výhledem na moře. Parkování je možné u apartmánu. Trilo 6-1 ložnice s manželskou postelí, 1 ložnice se dvěma samostatnými lůžky, obývací pokoj s kuchyňským koutem a rozkládací pohovkou pro 2 osoby, sociální zařízení, balkon či terasa. Parkování je možné u apartmánu. Quadrilo 8-2 ložnice s manželskou postelí, 1 ložnice se dvěma samostatnými lůžky, obývací pokoj s kuchyňským koutem a rozkládací pohovkou pro 2 osoby, sociální zařízení, balkon či terasa s výhledem na moře. Parkování je možné u apartmánu.
Vybavení každého apartmánu: Kompletně vybavená kuchyňská linka, plynový sporák, lednice, TV, klimatizace (nebo ventilátory), zpravidla pračka a myčka na nádobí. YOGA S KATKOU MRUGALOVOU BĚHEM POBYTU: Lekce jógy 2x denně. 1. Wheel yoga Wheel yoga je lekce yogy vedená s novou cvičební pomůckou, se kterou se u nás v ČR ještě nesetkáte. Je připravena exkluzivně pro vás v rámci tohoto pobytu. Wheel yoga pomůže odstranit vaše bolesti zad a to především v hrudní části, která je tak často namáhána a zatěžována vlivem dlouhodobého sezení, chybného držení těla a nedostatkem vhodného pohybu. Přispívá k celkovému uvolnění svalové ztuhlosti v zádech, hrudníku, ramenních a kyčelních kloubech. Je určena pro všechny úrovně, jak pro začátečníky, kterým pomáhá k rozvoji síly a zároveň slouží jako opora v jednotlivých pozicích, tak pro pokročilé, u nichž je wheel yoga brána jako výzva pro posouvání dalších limitů těla a zvládání těch nejobtížnějších pozic. 2. Yoga Therapy Jógová terapie slouží jako prostředek ke zlepšení zdravotního stavu. Zároveň je balzámem pro duši i tělo. Velké oblibě se těší i mezi jednostranně zaměřenými sportovci, kteří jógovou terapii využívají jako kompenzační cvičení pro zvýšení flexibility, mobility a relaxaci často přetěžovaných svalových skupin. 3. Vinyasa flow Yoga Využívá spojení dechu a pohybu. Dech udává náš rytmus a jednotlivé asány, neboli pozice, následují. Vhodné pro ty, kteří rádi tančí a přitom dbají na správnou techniku provedení. Krásné zdravé tělo, spokojená, klidná mysl a radost jsou odměnou za tuto lekci.
Sport V blízkosti plážové sporty, beach volejbal, tenisové kurty, basketbalové hřiště, pétanque, diving centrum, pronájem šlapadel, kánoe a motorových člunů. GOLF přímo v areálu vilového komplexu se nachází golfové hřiště Puntaldia. Sardinie však nabízí mnoho dalších golfových resortů. Nejvyhlášenější a nejluxusnější Golf club Pevero (zde se pravidelně konají neprestižnější mezinárodní soutěže) je vzdálen od apartmánů 45km severně. Tipy na výlety San Teodoro s historickým centrem a večerními trhy, výlet lodí podél pobřeží na ostrovy Tavolara, Molara, kulinární večer s místními specialitami a několika chodové menu, lodní výlety na ostrovy Maddalena a Caprera. Doporučujeme návštěvu městečka Porto Cervo s luxusními jachtami a historického města Alghero s jeskyní.
Cena pro cvičícího: 9.900 Kč / osoba / 7 nocí Cena pro necvičícího: 8.900 Kč / osoba / 7 nocí Cena zahrnuje: Ubytování za osobu v apartmánu dle vlastního výběru na 7 nocí, 2 x denně lekce jógy pod vedením Katky Mrugalové, služby českého delegáta v místě pobytu, energie, povlečení, ručníky, pojištění CK proti úpadku Cena nezahrnuje: Zpáteční letenky: Bratislava Alghero Bratislava (cena kolem 3.200 Kč / osoba) nebo Praha Olbia Praha (cena 7.690 Kč / osoba) v případě zájmu Vám letenky zajistíme Privátní transfery s českým přivítáním na letišti: letiště Olbia apartmány letiště Olbia cena: 300 Kč / osoba / 1 cesta (letiště Alghero apartmány letiště Alghero) cena: 600 Kč / osoba / 1 cesta Platba na místě: Závěrečný úklid za celý apartmán a pobyt (mono 30 EUR / apartmán, bilo 50 EUR / apartmán, trilo 60 EUR / apartmán, quadrilo 70 EUR / apartmán) Rezervace: Informace: www.villasresorts.cz www.mrugalova.cz email: info@villasresorts.cz email: katka@mrugalova.cz tel.: +420 777 497 781 tel.: +420 775 623 100