SPORTOVNĚ TECHNICKÉ DOKUMENTY. pro rok

Podobné dokumenty
SPORTOVNĚ TECHNICKÉ DOKUMENTY. pro rok

PŘÍLOHA III ZÁKLADNÍ POHYBY - PŘECHODY

PŘÍLOHA IV CHARAKTERISTIKA FIGUR PŘÍLOHA IV

SPORTOVNĚ TECHNICKÉ DOKUMENTY

PŘÍLOHA III ZÁKLADNÍ POHYBY - PŘECHODY PŘÍLOHA III

SPORTOVNĚ TECHNICKÉ DOKUMENTY. synchronizovaného plavání

PŘÍLOHA IV CHARAKTERISTIKA FIGUR PŘÍLOHA IV

PŘÍLOHA II ZÁKLADNÍ POLOHY PŘÍLOHA II

PŘÍLOHA IV CHARAKTERISTIKA FIGUR PŘÍLOHA IV

PŘÍLOHA II ZÁKLADNÍ POLOHY

PŘÍLOHA IV CHARAKTERISTIKA FIGUR PŘÍLOHA IV

SEKCE SKOKŮ DO VODY ČSPS SPORTOVNĚ TECHNICKÉ DOKUMENTY PRO ROK Soutěže, věkové kategorie, sestavy 2

Příloha. Popis povinných prvků: 1. High Leg Kick Front. a) Pohled ze strany b) Pohled zepředu. Stoj spojný švihem přednožit vzhůru pravou/levou

Synchronizované plavání Mladší žákyně

UEG Pravidla TeamGym

MISTROVSTVÍ ČESKÉ REPUBLIKY V SYNCHRONIZOVANÉM PLAVÁNÍ MASTERS

PŘÍLOHA IV CHARAKTERISTIKA FIGUR PŘÍLOHA IV

ZÁPIS č. 1 z jednání výboru sekce SY konaného dne v Brně

SEKCE SKOKŮ DO VODY ČSPS SPORTOVNĚ TECHNICKÉ DOKUMENTY PRO ROK Soutěže, věkové kategorie, sestavy 2

SPORTOVNĚ TECHNICKÉ DOKUMENTY 2019

Sportovně technické dokumenty Krajských svazů ČSPS Plzeňský a Karlovarský kraj

40.ročník závodu o ZLATÝ ŠTÍT

PLACE ST.N. SURNAME NAME YB FED/Club PEN. SCORE 100%

MČR V AERIAL SPORTS POVINNÉ PRVKY AERIAL HOOP

O CENU CHODSKA. TJ Sokol Domažlice - oddíl sportovní gymnastiky. pořádá 26. ročník závodu ve sportovní gymnastice žen

MISTROVSTVÍ ČESKÉ REPUBLIKY V SYNCHRONIZOVANÉM PLAVÁNÍ MASTERS

TJ Sokol Hradec Králové

Sportovně technické dokumenty Krajských svazů ČSPS Plzeňský a Karlovarský kraj

CZECH NATIONAL CHAMPIONSHIPS

43.ročník závodu o ZLATÝ ŠTÍT TJ VOKD

s e z a h r a n i č n í ú č a s t í

Zvedání jedné ruky a protilehlé nohy vleže na břiše Přednožování vsedě

Prvky obtížnosti Pohybová skladba

s e z a h r a n i č n í ú č a s t í

UEG TeamGym pravidla

CZECH NATIONAL CHAMPIONSHIPS

Sportovně technické dokumenty

s e z a h r a n i č n í ú č a s t í

ČESKÁ OBEC SOKOLSKÁ ODBOR SPORTU KOMISE SG. Tyršův dům, Újezd 450, Praha 1. Tel.: Fax:

Prvky obtížnosti Pódiová skladba

PRVKY SPORTOVNÍHO AEROBIKU

GYMNASTICKÉ SESTAVY PRO PŘEDŠKOLNÍ DĚTI

MEMORIÁLU VĚRY MEDOVÉ

gymnastická dvojčata aneb ve dvou se to lépe cvičí

PRVKY SPORTOVNÍHO AEROBIKU

Oddíl sportovní gymnastiky T.J. Sokol Moravská Ostrava 1 OSTRAVSKÝ ČERTÍK. dvojboj žákyň ve sportovní gymnastice

Složení organizačního štábu mistrovství a všeobecná ustanovení mistrovství. I. Složení organizačního štábu mistrovství

1. SKOKY A B C D E F/G Dálkový skok s obr. 180 PR SK 1-1

Technika plaveckých způsobů

ROZPIS OBLASTNÍHO PŘEBORU ČOS ČECHY. T.J. Sokol Kolín

PRAVIDLA KRASOBRUSLENÍ platná pro Českou republiku SOUTĚŽNÍ KATEGORIE, VĚKOVÉ HRANICE, NÁPLNĚ PROGRAMŮ A JEJICH HODNOCENÍ

Č E S K Ý K R A S O B R U S L A Ř S K Ý S V A Z. PRAVIDLA KRASOBRUSLENÍ platná pro Českou republiku

SPORTOVNĚ TECHNICKÉ DOKUMENTY. pro rok

SOUTĚŽNÍ ŘÁD pro soutěže ve skocích na trampolíně v České republice platný od

DUO GYM CUP GYMNASTICKÁ DVOJČATA

Český svaz plaveckých sportů Sekce plavání

gymnastická dvojčata aneb ve dvou se to lépe cvičí

Oddíl sportovní gymnastiky TJ Sokol Bedřichov pořádá XXII. ROČNÍK

VE SPORTOVNÍ GYMNASTICE ŽENSKÝCH SLOŽEK

1. SKOKY A B C D E F/G Dálkový skok s obr. 180 PR SK 1-1

II. Všeobecná ustanovení mistrovství

OBSAH. Úvod Upozornění na změny a úpravy. Termínová listina Mistrovské a pohárové soutěže

pořádá dne ročník závodu

NÁCVIK POVINNÝCH FIGUR V KATEGORII MLADŠÍ ŽÁKYNĚ -závazná skupina

START FIGURE TOTAL. PLACE NU. SURNAME NAME YB FED/Club SCORE 100%

Český svaz plaveckých sportů Sekce plavání

OBSAH Úvod Termínová listina 2017 Společná ustanovení rozpisů Rozpisy soutěží řízených ČSPS Výkonnostní třídy plavání

PRVKY ČSGS - a ( MALÉ a )

VELKÁ CENA MĚSTA ÚSTÍ NAD LABEM V PLAVÁNÍ

KIK CUP - O CENU CHODSKA

ČESKÁ OBEC SOKOLSKÁ ODBOR SPORTU KOMISE SG. Tyršův dům, Újezd 450, Praha 1. Tel.: Fax:

Uspořádání a rozpis soutěží pro sezónu 2018/2019

A: termínová listina B: všeobecná ustanovení C: informace a pokyny SKPP D: rozpisy soutěží oblasti Praha E: kurzy F: adresář

pokaždé za Gymnasta mimo formaci gymnastu Gymnasta je o 1 dobu dopředu nebo pozadu za družstvem pokaždé za gymnastu

Cvičení při chronických. žilních onemocněních

VELKÁ CENA MĚSTA ÚSTÍ NAD LABEM V PLAVÁNÍ

Jihomoravský svaz plaveckých sportů

Český svaz plaveckých sportů Sekce plavání

FOTOSLOVNÍK ČESKÉHO SVAZU AEROBIKU

PŘEBOR STŘEDOČESKÉHO KRAJE ŽACTVA

PRVKY ČSGS - a ( MALÉ a )

V PLAVÁNÍ

Velká cena Ústí nad Labem Ústí nad Labem 50m. Memoriál Jaroslava Jezbery

Č E S K Ý K R A S O B R U S L A Ř S K Ý S V A Z. PRAVIDLA KRASOBRUSLENÍ platná pro Českou republiku

Jihomoravský svaz plaveckých sportů

SOUTĚŽNÍ PŘEDPISY / ZÁVODNÍ PROGRAM. pro soutěže ve skocích na trampolíně. platné od

pořádá dne ročník závodu

Obtížnost (bonifikace) maximálně z 8 různých prvků s nejvyšší obtížností a z různých vazeb

SOUTĚŽNÍ ŘÁD pro soutěže ve skocích na trampolíně v České republice platný od

Uspořádání a rozpis soutěží pro sezónu 2014/2015. Obsah ČESKÝ LUKOSTŘELECKÝ SVAZ

Č E S K Ý K R A S O B R U S L A Ř S K Ý S V A Z. PRAVIDLA KRASOBRUSLENÍ platná pro Českou republiku

Využití obměn plavecké techniky znak ve zdravotním plavání

Český svaz plaveckých sportů Sekce plavání

Oddíl sportovní gymnastiky TJ Sokol Bedřichov pořádá XX. ROČNÍK

VELKOU CENU MĚSTA OLOMOUCE A XLV. ROČNÍK MEMORIÁLU MUDR. JANA OPLETALA V PLAVÁNÍ

ROUTINE SCORE PLACE ST.N. SURNAME NAME YB FED/Club Penalty 100%

MISTROVSTVÍ ČR A SR V AERIAL SPORTS

Sportovní aerobik, Českomoravský pohár

ROZPIS A PRAVIDLA POLICEJNÍHO MISTROVSTVÍ ČESKÉ REPUBLIKY 2010 V PLAVÁNÍ

1. Složení reprezentačního týmu pro rok 2016

Transkript:

SPORTOVNĚ TECHNICKÉ DOKUMENTY pro rok 2017

Obsah 1 Adresář oddílů synchronizovaného plavání... 2 2 Adresář členů sekce synchronizovaného plavání... 3 2.1 Ostatní... 3 3 Adresa a spojení na ČSPS... 4 4 Sportovní kalendář 2017... 5 5 LEN kalendář 2017... 7 6 Seznam figur... 8 7 Přehled figur (2013-2017)... 10 8 Požadované prvky pro technické sestavy (2013-2017)... 24 8.1 Sólová sestava... 24 8.2 Párová sestava... 24 8.3 Týmová sestava... 25 9 Rozpisy Mistrovských soutěží... 26 10 Časové limity volných a technických sestav... 28 11 Věkové skupiny... 28 12 Výkonnostní třídy platné pro rok 2016... 28 13 Kvalifikační podmínky soutěží... 29 13.1 Mistrovské soutěže... 29 13.2 Ostatní soutěže... 29 14 Limity seniorské a juniorské reprezentace pro sezónu 2016/2017... 30 15 Školení / Semináře... 30 1

1 ADRESÁŘ ODDÍLŮ SYNCHRONIZOVANÉHO PLAVÁNÍ Baby centrum Delfínek (BCDOs) Kometa Brno (KomBr a SkpBr) Medúza Kladno (MedKl) Poseidon Písek (PosPí) PK Slavia VŠ Plzeň (SlPl) PK Šikulky Č. Budějovice (ŠikČB) Plavecký oddíl Frýdek Místek (POFM) SC Plav. Areál Pardubice (SCPAP) SK Neptun Praha (NepP) SK UP Olomouc (UnOl) Slovan Karlovy Vary (SnKV) TJ Tábor (TJTá) TJ Tesla Brno z.s. (TeBr) Kateřina Vítečková Svornosti 1 700 30 Ostrava-Zábřeh Marta Drochytková Sportovní 4 602 00 Brno Kateřina Veverková Anglická 2528 272 01 Kladno Dagmar Hájková Olešná 82 398 43 Bernartice Jitka Šimsová Polní 466 332 09 Štěnovice Markéta Cirhanová Rudolfovská tř. 634 370 01 České Budějovice Iveta Ličmanová Novodvorská 3067 738 01 Iva Kábrtová Bokova 477 530 07 Pardubice 7 Květa Ptáková U Slovanky 9 182 00 Praha 8 Linda Flešková Lazecká 50 779 00 Olomouc Světlana Zdeňková Na louce 242 360 01 Otovice Monika Michálková Nedbalova 1897 390 01 Tábor Miroslava Lungová Langrova 1f 627 00 Brno +420 604 556 037 performing.arts@seznam.cz +420 604 753 709 synchro@kometaplavani.cz +420 775 703 495 katerina.veverkova@synchrokladno.cz +420 728 778 943 hajkova.dagmar@seznam.cz +420 602 208 819 +420 777 056 754 simsovaj@email.cz +420 776 613 999 sikulka@sikulka.com +420 775 109 075 i.licmanova@centrum.cz +420 466 330 066 iva.kabrtka@centrum.cz +420 607 749 576 k.ptakova@seznam.cz +420 605 755 819 synchro.olomouc@seznam.cz +420 607 594 878 svetlana.zdenkova@seznam.cz +420 602 147 807 monika.michalkova@post.cz +420 731 172 343 miroslava.lungova@czechswimming.cz 2

2 ADRESÁŘ ČLENŮ SEKCE SYNCHRONIZOVANÉHO PLAVÁNÍ Předsedkyně Marta Drochytková +420 604 753 709 marta.drochytkova@czechswimming.cz Místopředsedkyně Jana Vidlařová +420 603 484 610 jana.vidlarova@czechswimming.cz Hospodaření Miroslava Lungová +420 731 172 343 miroslava.lungova@czechswimming.cz Reprezentace a SCM Libuše Zídková +420 725 169 418 libuse.zidkova@czechswimming.cz Komise rozhodčí Aneta Koubková +420 728 763 154 aneta.koubkova@czechswimming.cz Anna Roubíčková +420 723 861 932 anna.roubickova@czechswimming.cz Sportovně technická a metodická komise Markéta Augustová +420 774 277 056 marketa.smoldasova@czechswimming.cz 2.1 OSTATNÍ Koordinátor SCM Iveta Suková +420 777 885 195 sukova@yvyny.cz Členka sekce LEN Ivona Králíková +420 549 242 102 ivona.kralik@centrum.cz 3

3 ADRESA A SPOJENÍ NA ČSPS Český svaz plaveckých sportů Zátopkova 100/2 PS 40 160 17 Praha 6 Strahov Fax: +420 242 429 209 www: www.czechswimming.cz Technický ředitel Jan Novotný +420 233 017 428 jan.novotny@czechswimming.cz Registrace Alena Königsmarková +420 242 429 207 registrace@czechswimming.cz Finance Miloš Kmuníček +420 233 017 442 milos.kmunicek@cezchswimming.cz IT Jan Bažil +420 242 429 207 jan.bazil@czechswimming.cz 4

4 SPORTOVNÍ KALENDÁŘ 2017 Termín Soutěž Hlavní rozhodčí 21. 1. 2017 Memoriál Míly Heršálkové Brno Lesná Žákyně A, B; MŽ; SŽ; JUN - F Libuše Zídková 25. 3. 2017 Memoriál Hany Cinkové Praha Hloubětín MŽ F, týmy SŽ F, sóla, dua, týmy Jana Vidlařová 25. 3. 2017 Pražská akvabelka Praha Hloubětín Žákyně B F, 50 VZ, překážková dráha 22. 23. 4. 2017 Mistrovství ČR seniorky a starší žákyně Brno Kateřina Vostárková Jana Vidlařová 1. 5. 2017 Ostravský delfínek Ostrava Žákyně A, B 6. 7. 5. 2017 Mistrovství ČR juniorky, mladší žákyně a Masters Olomouc 13. 5. 2016 Perníkové srdce Polička Žákyně A, B - F Marta Drochytková Heda Masters Iva Tušlová 27. 5. 2016 10. 6. 2017 Synchro Plzeň Plzeň MŽ F, týmy SŽ - F, sóla, dua, týmy JUN - F, sóla, dua, týmy Letní pohár města Olomouce Olomouc MŽ dua, mix dua, týmy SŽ dua, mix dua 15 let a mladší kombinované sestavy 15 let a starší kombinované sestavy 13 let a starší akrobatické sestavy Anna Roubíčková Veronika Mikulcová 25. 6. 2017 Letní olympiáda mládeže Brno SŽ F, sóla, dua Ivona Králíková 5

Termín Soutěž Hlavní rozhodčí 25. 11. 2017 1. 3. 12. 2017 Táborský pohár Tábor Žákyně A, B - F MŽ F, týmy Vánoční cena Prahy Praha Hloubětín SŽ F, sóla, dua, týmy, komba SEN sóla, dua, komba Ondřej Cibulka Jana Vidlařová 6

5 LEN KALENDÁŘ 2017 LEN kalendář pro rok 2017 naleznete na webových stránkách: http://bit.ly/lenkalendar 7

6 SEZNAM FIGUR JUNIORKY 16, 17, 18 let Závazná skupina 1. 308 Barracuda Airborne Split 2,8 2. 355g Porpoise Twist Spin 2,6 I. Losovaná skupina 3. 330c Aurora Twirl 3,0 4. 154 London 2,8 II. Losovaná skupina 3. 142 Manta Ray 2,8 4. 343 Butterfly 2,9 III. Losovaná skupina 3. 112f Ibis Continuous Spin (720 o ) 2,8 4. 325 Jupiter 2,8 STARŠÍ ŽÁKYNĚ 13, 14, 15 let Závazná skupina 1. 423 Ariana 2,2 2. 301e Barracuda Spinning 360 2,2 I. Losovaná skupina 3. 342 Heron 2,1 4. 115 Catalina 2,3 II. Losovaná skupina 3. 355h Porpoise Spin up 180 2,2 4. 140 Flamingo Bent Knee 2,4 III. Losovaná skupina 3. 240a Albatros ½ Twist 2,6 4. 346 Side Fishtail Split 2,0 8

MLADŠÍ ŽÁKYNĚ 12 let a mladší Závazná skupina 1. 101 Ballet Leg Single 1,6 2. 301 Barracuda 2,0 I. Losovaná skupina 3. 439 Oceanita 1,9 4. 362 Surface Prawn 1,4 II. Losovaná skupina 3. 311 Kip 1,8 4. 360 Walkover Front 2,1 III. Losovaná skupina 3. 349 Tower 1,9 4. 406 Swordfish Straight Leg 2,0 ŽÁKYNĚ A 1. 101 Ballet Leg Single 1,6 2. 310 Somersault Back Tuck 1,1 3. 320 Somersault Front Pike 1,7 4. 000 Splitová poloha 1,4 ŽÁKYNĚ B 1. 000 Základní poloha na znaku sculling za nohama, za hlavou 1,0 2. 310 Somersault back Tuck 1,1 3. 000 Čelní šlapání 1,1 4. 000 Poloha na prsou Bent Knee 1,0 UPOZORNĚNÍ! Na podzim roku 2017 může dojít ke změně všech figur na závodech Táborský pohár a Vánoční cena Prahy, dle nově platných pravidel. 9

7 PŘEHLED FIGUR (2013-2017) JUNIORKY 16, 17, 18 let Závazná skupina 1. 308 Barracuda Airborne Split 2,8 Z polohy na znaku jsou nohy přednožovány do svislé osy a trup je ponořován do Back Pike Position tak, že špičky jsou těsně pod hladinou. Následuje vyražení - Thrust do Vertical Position. V maximální výšce jsou nohy nejdříve rychle roznoženy do Airborne Split Position a opět snoženy do Vertical Position. Následuje svislé klesání, které má stejné tempo jako vyražení. NVT = 13,0 37,0 19,0 21,0 14,0 PV = 1,25 3,56 1,83 2,02 1,35 2. 355g Porpoise Twist Spin 2,6 Z polohy na prsou je proveden přechod Front Pike Position. Nohy jsou zvedány do Vertical Position. Následuje obrat Twist Spin. NVT = 12,0 29,0 46,0 PV = 1,38 3,33 5,29 10

I. Losovaná skupina 3. 330c Aurora Twirl 3,0 Z polohy na prsou je provedeno částečné salto schylmo vpřed až do Submerged Ballet Leg Double Position. Jedna noha je zanožována po hladině, druhá noha stoupá po svislé ose nad hladinu, až tělo zaujme Knight Position. Tělo se protočí o 180 do Fishtail Position. Přednožená noha je přinožena do Vertical Position a následuje obrat Twirl. Figura končí svislým klesáním těla pod hladinu. NVT = 12,0 12,0 19,5 13,0 18,5 23,0 14,0 PV = 1,07 1,07 1,74 1,16 1,65 2,05 1,25 4. 154 London 2,8 Z polohy na znaku je proveden rychlý přechod Assume a Ballet Leg. Následuje rychlé částečné salto skrčmo vzad do Tuck Position (kdy holeně jsou kolmé na hladinu). Rozbalováním trupu a natahováním nohou je zaujata Vertical Position (uprostřed svislé osy mezi místy, kde původně byly kyčle a holeně). Následuje obrat Combined Spin o 360 a figura končí svislým klesáním těla pod hladinu. NVT = 10,5 11,0 10,0 23,0 39,0 14,0 PV = 0,98 1,02 0,93 2,14 3,63 1,35 11

II. Losovaná skupina 3. 142 Manta Ray 2,8 Figura Flamingo je provedena až do Surface Flamingo Position. Rozbalením trupu pod hladinu a přednožením skrčené nohy je zaujata Fishtail Position. Přednožená noha je vedena 180 obloukem nad hladinou do zanožení a v okamžiku, kdy míjí vertikální nohu, tak ta se pokrčuje do Bent Knee Surface Arch Position. Skrčená noha je přinožena a přechodem Arch to Back Layout figura končí v poloze na znaku. NVT = 10,5 11,0 10,5 22,5 23,5 15,5 11,0 PV = 0,86 0,91 0,86 1,85 1,93 1,28 0,91 4. 343 Butterfly 2,9 Z polohy na prsou je proveden přechod Front Pike Position. Jedna noha je zvedána do Fishtail Position. Horizontální noha je rychle zvedána 180 obloukem nad hladinou a v okamžiku, kdy míjí vertikální nohu, pokračuje v zanožování a vertikální noha je přednožována až je zaujata Split Position. Bez zaváhání následuje protočení kyčlí o 180 a zvednutí přednožené nohy do Fishtail Position. Horizontální noha je přinožena do Verical Position, a to ve stejném tempu, v jakém bylo provedeno zahájení figury. Figura končí svislým klesáním těla pod hladinu. NVT = 12,0 13,5 28,0 27,5 18,5 14,0 PV = 1,08 1,19 2,47 2,42 1,63 1,23 12

III. Losovaná skupina 3. 112f Ibis Continuous Spin (720 o ) 2,8 Z polohy na znaku je proveden přechod Assume a Ballet Leg do Ballet Leg Position. V nezměněné poloze se tělo přetáčí vzad kolem osy boků, až zaujme Fishtail Position. Přednožená noha je přinožena do Vertical Position a následuje obrat Continuous Spin (720 ). NVT = 10,5 11,0 26,0 18,5 27,0 PV = 0,98 1,18 2,80 1,99 2,90 4. 325 Jupiter 2,8 Z polohy na prsou je proveden přechod Front Pike Position. Jedna noha je zvedána do Fishtail Position. Současným zanožením vertikální nohy a zvednutím přednožené nohy do svislé osy (nohy mezi sebou neustále svírají úhel 90 ) je zaujata Knight Position. Beze změny polohy těla je zanožená noha vedena 180 obloukem na hladině do přednožení do Fishtail Position. Přednožená noha je přinožena do Vertical Position a figura končí svislým klesáním těla pod hladinu. NVT = 12,0 18,5 23,0 19,5 18,5 14,0 PV = 0,94 1,46 1,81 1,54 1,46 1,1 13

STARŠÍ ŽÁKYNĚ 13, 14, 15 let Závazná skupina 1. 423 Ariana 2,2 Z polohy na znaku zajíždí tělo pod hladinu delfínovým pohybem směrem za hlavou tak, aby se kyčle, stehna a špičky posunovaly po hladině. Trup se prohýbá do Surface Arch Position. Jedna noha je zvedána 180 obloukem nad hladinou do Split Position. Nohy zůstávají ležet na hladině a tělo se protočí v kyčlích o 180. Figura končí přechodem Walkout Front v poloze na znaku. NVT = 16,0 21,0 9,0 PV = 1,98 2,59 1,11 24,0 11,0 2,96 1,36 2. 301e Barracuda Spinning 360 2,2 Z polohy na znaku jsou nohy přednožovány do svislé osy a trup je ponořován do Back Pike Position tak, že špičky jsou těsně pod hladinou. Rychlým svislým pohybem Thrust - vyražením je zaujata Vertical Position. Následuje obrat Spin o 360, který má stejné tempo jako vyražení. NVT = 16,0 34,0 19,0 PV = 2,35 5 2,79 14

I. Losovaná skupina 3. 342 Heron 2,1 Z polohy na prsou je provedeno částečné salto schylmo vpřed až do Submerged Ballet Leg Double Position. Jedna noha je skrčována tak, aby se natažené nohy dotýkala uprostřed holeně. Holeň musí být rovnoběžná s hladinou. Trup se současně přitahuje k nohám. Následuje rychlý svislý pohyb Thrustvyražení, kdy napjatá noha a kyčle stoupají vzhůru a palec skrčené nohy se přesunuje tak, aby se dotýkal vnitřní strany napjaté nohy. Je zaujata Bent Knee Vertical Position. Svislé klesání těla v Bent Knee Vertical Position se provádí ve stejném tempu jako vyražení. NVT = 12,0 12,0 5,0 30,0 10,0 PV = 1,74 1,74 0,72 4,35 1,45 4. 115 Catalina 2,3 Z polohy na znaku je proveden přechod Assume a Ballet Leg do Ballet Leg Position. Následuje obrat Catalina. Přednožená noha je přinožena do Vertical Position. Figura končí svislým klesáním těla pod hladinu. NVT = 10,5 11,0 24,0 18,5 14,0 PV = 1,35 1,41 3,08 2,37 1,79 15

II. Losovaná skupina 3. 355h Porpoise Spin up 180 2,2 Z polohy na prsou je proveden přechod Front Pike Position. Nohy jsou zvedány do Vertical Position. Je provedeno svislé klesání těla pod hladinu až do okamžiku, kdy kotníky protnou hladinu. Následuje obrat Spin Up o 180 a figura končí svislým klesáním těla pod hladinu. NVT = 12,0 29,0 14,0 19,0 14,0 PV = 1,36 3,30 1,59 2,16 1,59 4. 140 Flamingo Bent Knee 2,4 Z polohy na znaku je proveden přechod Assume a Ballet Leg do Ballet Leg Position. Špička a holeň horizontální nohy jsou tařeny po hladině až do Surface Flamingo Position. Rozbalením trupu pod hladinu, dodržením stálé kolmosti napjaté nohy vůči hladině, vytlačením kyčlí co nejblíže k hladině a posunem skrčené nohy je zaujata Bent Knee Vertical Position. Skrčená noha je přinožena do Vertical Position a figura končí svislým klesáním těla pod hladinu. NVT = 10,5 11,0 10,5 22,0 14,5 14,0 PV = 1,27 1,33 1,27 2,67 1,76 1,7 16

III. Losovaná skupina 3. 240a Albatros ½ Twist 2,6 Z polohy na znaku zajíždí tělo pod hladinu směrem za hlavou delfínovým pohybem tak, aby kyčle spočívaly na hladině. Kyčle, stehna a špičky se plynule posunují po hladině a trup se současně stáčí směrem za obličejem pod hladinu přechodem Assume a Front Pike Position do Front Pike Position. Nohy jsou zvedány nad hladinu se současným pokrčováním jedné nohy až do Bent Knee Vertical Position. V této poloze je proveden obrat Half Twist (o 180 ). Následuje další obrat Twist (o 180 ), který je proveden tak, že během obratu se skrčená noha natahuje do přinožení do Vertical Position. Figura končí svislým klesáním těla pod hladinu. NVT = 12,0 16,0 15,5 16,5 14,0 PV = 1,62 2,16 2,09 2,23 1,1 4. 346 Side Fishtail Split 2,0 Z polohy na prsou je proveden přechod Front Pike Position. Zvednutím jedné nohy a současným obratem těla kolem podélné osy o 90 je zaujata Side Fishtail Position. Bez přerušení pohybu následuje další obrat těla o 90 ve stejném směru otáčení a současné položení svislé nohy na hladinu do Split Position. Nohy jsou souměrně snoženy do Vertical Position a figura končí svislým klesáním těla pod hladinu. NVT = 12,0 23,0 16,0 14,0 PV = 1,85 3,54 2,46 2,15 17

MLADŠÍ ŽÁKYNĚ 12 let a mladší Závazná skupina 1. 101 Ballet Leg Single 1,6 V poloze na znaku zůstává stále jedna noha napjatá na hladině, špička druhé nohy se posunuje po vnitřní straně natažené nohy do Bent Knee Position. Následuje přednožení skrčené nohy bez pohybu stehna do Ballet Leg Position. Přednožená noha je pokrčována bez pohybu stehna zpět do Bent Knee Position a přinožením skrčené nohy, kdy se špička posunuje po vnitřní straně natažené nohy, figura končí v poloze na znaku. NVT = 10,5 11,0 11,0 10,5 PV = 2,44 2,56 2,56 2,44 2. 301 Barracuda 2,0 Z polohy na znaku jsou nohy přednožovány do svislé osy a trup je ponořován do Back Pike Position tak, že špičky jsou těsně pod hladinou. Rychlým svislým pohybem Thrust - vyražením je zaujata Vertical Position. Figura končí svislým klesáním těla pod hladinu, které má stejnou rychlost jako vyražení. NVT = 13,0 34,0 14,0 PV = 2,17 5,67 2,33 18

I. Losovaná skupina 3. 439 Oceanita 1,9 Z polohy na znaku je proveden začátek figury Nova až do Bent Knee Surface Arch Position. Napjatá noha je zvedána do svislé osy a současně je palec skrčené nohy posunován po vnitřní straně natažené nohy až do Verical Position. Figura končí svislým klesáním těla pod hladinu. NVT = 19,5 21,0 14,0 PV = 3,55 3,91 2,55 4. 362 Surface Prawn 1,4 Z polohy na prsou je proveden přechod Front Pike Position. Špička jedné nohy je vedena 180 obloukem po hladině až do Split Position. Následuje snožení do Vertical Position tak, aby hladina protínala nohy v místě kotníků. Figura končí svislým klesáním těla pod hladinu. NVT = 12,0 12,0 7,0 0,0 PV = 3,87 3,87 2,26 0,0 19

II. Losovaná skupina 3. 311 Kip 1,8 Z polohy na znaku je provedeno částečné salto skrčmo vzad až do okamžiku, kdy holeně jsou kolmé na hladinu. Rozbalováním trupu a natahováním nohou je zaujata Vertical Position (uprostřed svislé osy mezi místy, kde původně byly kyčle a holeně). Figura končí svislým klesáním těla pod hladinu. NVT = 4,0 10,0 23,0 14,0 PV = 0,79 1,96 4,51 2,75 4. 360 Walkover Front 2,1 Z polohy na prsou je proveden přechod Front Pike Position. Jedna noha je zvedána 180 obloukem nad hladinou až do Split Position. Figura končí přechodem Walkout Front v poloze na znaku. NVT = 12,0 21,0 PV = 1,76 3,09 24,0 11,0 3,53 1,62 20

III. Losovaná skupina 3. 349 Tower 1,9 Z polohy na prsou je proveden přechod Front Pike Position. Jedna noha je zvedána do Fishtail Position. Přednožená noha je přinožena do Vertical Position. Figura končí svislým klesáním těla pod hladinu. NVT = 12,0 13,3 18,5 14,0 PV = 2,08 2,30 3,20 2,42 4. 406 Swordfish Straight Leg 2,0 Figura začíná v poloze na prsou. Prohnutím těla a zanožením jedné nohy, která je vedena 180 obloukem nad hladinou, je zaujata Split Position. Následuje přechod Walkout Front a figura končí v poloze na znaku. NVT = 30,0 24,0 11,0 PV = 4,62 3,69 1,69 21

ŽÁKYNĚ A 1. 101 Ballet Leg Single 1,6 V poloze na znaku zůstává stále jedna noha napjatá na hladině. Špička druhé nohy se posunuje po vnitřní straně natažené nohy do Bent Knee Position. Následuje přednožení skrčené nohy do Ballet Leg Position a opětné skrčení do Bent Knee Position. Špička skrčené nohy se posunuje po vnitřní straně natažené nohy až po přinožení. Figura končí v poloze na znaku. 2. 310 Somersault Back Tuck 1,1 V poloze na znaku jsou kolena, holeně a špičky taženy po hladině směrem k hrudi až do Tuck Position. Plynule následuje přetočení těla vzad kolem osy boků (salto skrčmo vzad) a figura končí natažením těla na hladinu v poloze na znaku. 3. 320 Somersault Front Pike 1,7 Z polohy na prsou se trup ponořuje pod hladinu do Front Pike Position tak, aby se hýždě a paty posunovaly po hladině. Kyčle se posunou na místo, kde na začátku přechodu ležela hlava. V nezměněné pozici, bez přerušení pohybu, plynule následuje převrat těla kolem osy boků vpřed, dokud se hlava a hýždě nevynoří opět na hladinu. Figura končí v poloze na prsou vynořením pat na hladinu a posunem těla po hladině (paty se posunou na místo, kde na začátku figury ležely hýždě). 4. 000 Splitová poloha 1,4 Z polohy na znaku skrčmo Tuck Position je provedeno částečné salto schylmo vzad až do okamžiku, kdy holeně jsou kolmé na hladinu. Špičky jsou vedeny po hladině a nohy roznoženy do Split Position, ve které je provedena výdrž. Figura končí sbalením do Tuck Position a částečným saltem schylmo vzad pod vodu. 22

ŽÁKYNĚ B 1. 000 Základní poloha na znaku sculling za nohama, za hlavou 1,0 V poloze na znaku nejprve paže provádí neutrální ploutvový pohyb (tělo se nepohybuje). Následuje ohnutí rukou v zápěstí tak, že prsty směřují k hladině a tělo se začne pohybovat směrem za hlavou (asi 5 m). Poté jsou ruce ohnuty v zápěstí opačným směrem a prsty směřují ke dnu bazénu, tělo se pohybuje směrem za nohama. 2. 310 Somersault back Tuck 1,1 V poloze na znaku jsou kolena, holeně a špičky taženy po hladině směrem k hrudi až do Tuck Position. Plynule následuje přetočení těla vzad kolem osy boků (salto skrčmo vzad) a figura končí natažením těla na hladinu v poloze na znaku. 3. 000 Čelní šlapání 1,1 Závodnice zaujme ve vodě ve vzpřímenou polohu. Hlava a ramena vyčnívají nad hladinu, poloha paží je libovolná. Hlava ramena a kyčle jsou v jedné přímce (tělo se nepředklání ani nezaklání). Nohy provádí střídavý krouživý pohyb (tzv. šlapání vody) tak, aby se závodnice plynule pohybovala směrem vpřed (asi 5 m) bez zjevného vychylování těla stranou či poskakování. 4. 000 Poloha na prsou Bent Knee 1,0 V poloze na prsou (obličej je ponořený do vody) zůstává jedna noha neustále napjatá na hladině. Špička druhé nohy se posunuje po vnitřní straně natažené nohy do Bent Knee Position. Následuje natažení skrčené nohy tak, že se její špičky posunuje po vnitřní straně natažené nohy až do přinožení. Figura končí v poloze na prsou. 23

8 POŽADOVANÉ PRVKY PRO TECHNICKÉ SESTAVY (2013-2017) Obecné požadavky 1. Pokud není v popisu prvků specifikováno jinak: všechny figury nebo jejich části jsou prováděny podle požadavků popsaných v příloze II IV Pravidel SY všechny prvky mají být prováděny vysoko a kontrolovaně, ve stejném rovnoměrném pohybu a každá část je jasně (zřetelně) určena 2. Požadované prvky 1 5 budou hodnoceny každý zvlášť. 3. Časové limity viz pravidlo SS 14.1. Kvůli přesnému a jasnému rozhodování požadovaných prvků, je důrazně doporučeno, aby požadované prvky 1 5 byly do sestavy zařazeny odděleně, byly izolovány a vyčleněny od ostatního obsahu sestavy. 8.1 SÓLOVÁ SESTAVA Předepsané prvky 1 5 jsou prováděny posloupně za sebou. 1. Ve Vertical Position se tělo otáčí o 360 a současně jsou nohy roznoženy do Split Position. Plynule následuje ve stejném směru otáčení další obrat o 360 a nohy jsou snoženy do Vertical Position. V opačném směru otáčení je proveden obrat Continuous Spin o 1440 (4 otáčky). (DD 2,1) 2. Z ponořené Back Pike Position, kdy nohy jsou kolmé na hladinu, je proveden Rocked Split až do Airborne Split Position. V maximální výšce následuje obrat Twirl. Během obratu jsou nohy zpět snoženy do Vertical Position. Prvek končí rychlým svislým klesáním těla pod hladinu. (DD 2,6) 3. V pohybu směrem za hlavou je proveden přechod Assume a Ballet Leg, následuje figura 150 Knight. (DD 3,1) 4. Ve Vertical Position je proveden obrat Full Twist, následuje obrat Combined Spin o 1080 (3 otáčky) a prvek je ukončen svislým klesáním těla pod hladinu. (DD 2,4) 5. Z ponořené Back Pike Position, kdy nohy jsou kolmé na hladinu, je provedena figura 301e Barracuda Spinning 360. (DD 1,9) 8.2 PÁROVÁ SESTAVA Předepsané prvky 1 5 jsou prováděny posloupně za sebou. 1. Figura 436 Cyclone je provedena do Vertical Position. Následuje obrat Full Twist a současně je jedna noha pokrčována do Bent Knee Vertical Position. Je proveden obrat Continuous Spin o 1080 (3 otáčky), během kterého je pokrčená noha přinožena do Vertical Position. (DD 3,1) 2. V pohybu směrem za hlavou je jedna natažená noha rychle zvednuta do Ballet leg Position, druhá noha je přinožena do Double Ballet Leg Position. V poloze Double Ballet Leg Position je proveden obrat o 360. Během obratu jsou nohy u sebe a natažené. (DD 1,9) 24

3. Ve Fishtail Position (přednožená noha je uzavřena před tělem) jsou provedeny dva rychlé obraty Full Twists o 720. Ve stejném směru otáčení následuje další obrat Continuous Spin o 720 (2 otáčky) tak, že přednožená noha je během obratu přinožována do Vertical Position. (DD 2,1) 4. Z Front Pike Position jsou nohy zvedány do Vertical Position. Je proveden obrat Half Twist. Následuje další obrat o 180, během kterého jsou nohy roznožovány do Split Position. Prvek končí přechodem Walkout Front. (DD 2,8) 5. Z ponořené Back Pike Position, kdy nohy jsou kolmé na hladinu, je provedena figura 301c Barracuda Twirl. (DD 2,4) 6. Sestava musí obsahovat vynášení (Lift) nebo vyhození (Throw), které může být zařazeno v kterékoliv části sestavy. 7. S výjimkou cvičení na břehu, vynesení nebo vyhození, musí všechny předepsané i doplňkové prvky provádět obě závodnice současně a ve stejném tempu. Zrcadlové provedení není povoleno. 8.3 TÝMOVÁ SESTAVA Předepsané prvky 1 5 jsou prováděny posloupně za sebou. 1. Z ponořené Back Pike Position, kdy nohy jsou kolmé na hladinu, je provedena figura 301 Barracuda. (DD 1,8) 2. Figura 435 Nova je provedena do Bent Knee surface Arch Position. Následuje obrat o 360 tak, že během obratu jsou nohy zvedány do Vertical Position. Je proveden obrat Continuous Spin o 720 (2 otáčky). (DD 2,4) 3. Z Front Pike Position jsou nohy zvedány do Vertical Position. Následuje obrat Full Twist, nohy jsou roznoženy do Split Position. Prvek končí přechodem Walkout Front. (DD 2,9) 4. Z ponořené Back Pike Position, kdy nohy jsou kolmé na hladinu, je provedena figura 308 Barracuda. Airborne Split. (DD 2,5) 5. Baletkové nohy v posunu. V poloze na znaku se posunuje tělo směrem za hlavou a je proveden přechod Ballet Leg is assumed. Noha ležící na hladině je pokrčena do Flamingo Position a potom přinožena do Ballet Leg Double Position. (DD 1,7) 6. Sestava musí obsahovat vyhození (Throw), kdy hlava stoupá vzhůru jako první a kaskádu, kterou provádí paže nebo nohy. Vyhození i kaskáda mohou být v sestavě zařazeny kdekoliv. 7. S výjimkou cvičení na břehu, vstupu do vody, vyhození a kaskády jsou všechny předepsané i doplňkové prvky prováděny současně a ve stejném směru všemi členkami týmu. Výjimky jsou povoleny pouze v hnacím pohybu během změn útvarů a plavání pod vodou. Zrcadlové provedení není povoleno. UPOZORNĚNÍ! Na podzim roku 2017 může dojít ke změně všech povinných prvků na Vánoční ceně Prahy, dle nově platných pravidel. 25

9 ROZPISY MISTROVSKÝCH SOUTĚŽÍ Mistrovství ČR seniorky a starší žákyně (13, 14 a 15 let) Pořadatel: Kometa Brno Termín: 22. 23. 4. 2017 Místo: Brno 50 m bazén Kontaktní osoba: Disciplíny: Marta Drochytková Seniorky Starší žákyně - sólo - technické sestavy - sólo - volné sestavy - duo - technické sestavy - duo - volné sestavy - mix duo volné sestavy - mix duo technické sestavy - tým technické sestavy - tým volné sestavy - kombinované sestavy - figury - sólo - volné sestavy - duo - volné sestavy - mix duo volné sestavy - tým volné sestavy - kombinované sestavy Právo startu: Každý oddíl smí do soutěže přihlásit maximálně 2 týmy, 5 párů, 5 sól a 2 kombinované sestavy. Seniorky v disciplínách sóla a páry mohou startovat závodnice s MVT, I. a II. VT (vztahuje se i na přestup z kategorie juniorek). Pro disciplíny sóla a páry je povolen jeden start pro každou disciplínu na tzv. volnou kartu. Kombinovaná sestava bez omezení. Starší žákyně (13, 14 a 15 let) - v disciplínách sóla a páry mohou startovat závodnice s I. a II. VT po figurách (vztahuje se i na přestup z věkové kategorie 12 let a mladší). Do týmu mohou být zařazeny závodnice s I. nebo II. VT a doplněny o závodnice s III. VT po figurách, a to v poměru 50% závodnic s I. nebo II. VT a 50% závodnic s III. VT. (Při lichém počtu závodnic v týmu startují například 4 závodnice s I. nebo II. VT + 3 závodnice s III. VT) Kombinovaná sestava bez omezení. 26

Mistrovství ČR juniorky (16, 17 a 18 let), mladší žákyně (12 let a mladší), Masters Pořadatel: SK UP Olomouc Termín: 6. - 7. 5. 2017 Místo: Olomouc 50 m bazén Kontaktní osoba: Disciplíny: Právo startu: Linda Flešková Juniorky Mladší žákyně Masters - figury - sólo - volné sestavy - duo - volné sestavy - mix duo volné sestavy - tým volné sestavy - kombinované sestavy - figury - tým volné sestavy - sólo: 25 29, 30 39, 40 49, 50 59, 60 69, 70 79, 80 let a starší - duo: 25 29, 30 39, 40 49, 50 59, 60 69, 70 79, 80 let a starší - tým: 25 34, 35 49, 50 64, 65 let a starší - kombinovaná sestava: 25 39, 40 64, 65 a starší Věk se v kategorii Masters určuje průměrným věkem všech závodnic sestavy, žádná závodnice nesmí být mladší 25-ti let. Každý oddíl smí do soutěže přihlásit maximálně 2 týmy, 5 párů, 5 sól a 2 kombinované sestavy. V každé sestavě Masters může startovat pouze 50% mužů. V sólové sestavě mohou startovat i muži. Počet sestav bez omezení. Juniorky (16, 17 a 18 let) v disciplínách sóla a páry mohou startovat závodnice s I. a II. VT po figurách (vztahuje se i na přestup z věkové kategorie 13, 14, a 15 let). Pro disciplíny sóla a páry je povolen jeden start pro každou disciplínu na tzv. volnou kartu. Tým bez omezení. Kombinovaná sestava bez omezení. Mladší žákyně (12 let a mladší) - závodnice s I. a II. VT po figurách. Do týmu mohou být zařazeny závodnice s I. nebo II. VT a doplněny o závodnice s III. VT po figurách, a to v poměru 3 závodnice s I. nebo II. VT a 5 závodnic s III. VT. (Při lichém počtu závodnic v týmu startují například 3 závodnice s I. nebo II. VT + 4 závodnice s III. VT). Soutěže se mohou zúčastnit závodnice ročníků narození 2005 až 2008. 27

10 ČASOVÉ LIMITY VOLNÝCH A TECHNICKÝCH SESTAV Povolená tolerance časového limitu volné sestavy, technické sestavy a kombinované volné sestavy je + 15 vteřin. Nástup závodnic k soutěži sestav je max 30 vteřin. Projev na břehu bazénu při zahájení volné sestavy, technické sestavy i kombinované volné sestavy je max. 10 vteřin. Volné sestavy Technické sestavy Kombinované sólo duo tým sólo duo tým sestavy Akrobatické sestavy Seniorky 2:30 3:00 4:00 2:00 2:20 2:50 4:30 2:30 Juniorky 2:30 3:00 4:00 4:30 Starší žákyně 2:15 2:45 3:30 4:00 Mladší žákyně 2:00 2:30 3:00 3:30 11 VĚKOVÉ SKUPINY Seniorky Juniorky Starší žákyně Mladší žákyně Žákyně 18 let a starší 15 až 18 let 15, 14 a 13 let 12 let a mladší (ve věkové kategorii 12 let a mladší nesmí startovat závodnice mladší 9 let) dle rozpisu soutěže 12 VÝKONNOSTNÍ TŘÍDY PLATNÉ PRO ROK 2016 Seniorky Juniorky Starší žákyně Mladší žákyně TS/VS/K TS+VS PF PF PF MVT 85,00 170,00 - - - I. VT 75,00 150,00 72,00 67,00 62,00 II. VT 65,00 130,00 62,00 57,00 52,00 III. VT 55,00 110,00 52,00 47,00 42,00 28

13 KVALIFIKAČNÍ PODMÍNKY SOUTĚŽÍ Přihlášky do soutěže zasílají oddíly pořadateli v termínu uvedeném v rozpise. Závodnice přihlášené po tomto termínu nemusí pořadatel do soutěže zařadit. 13.1 MISTROVSKÉ SOUTĚŽE Právo startu Každý oddíl smí do soutěže přihlásit maximálně 2 týmy, 5 párů, 5 sól a 2 kombinované sestavy (viz podmínky uvedené v bodě 5). Hospodářské podmínky Sekce SY hradí technické uspořádání Mistrovství republiky včetně nákladů na ubytování, cestovné a ošatné nominovaným rozhodčím. Na mistrovských soutěžích neplatí závodnice startovné. Rozhodčí Na Mistrovství ČR rozhodují pouze rozhodčí delegováni sekcí SY. Delegování je nezastupitelné. 13.2 OSTATNÍ SOUTĚŽE Právo startu V nemistrovských soutěžích mohou startovat všechny závodnice příslušné věkové kategorie. Podrobný rozpis musí oddíly SY obdržet od pořadatele nejpozději jeden měsíc před zahájením soutěže (viz Pravidla SY). Pokud pořadatel ze závažných důvodů nemůže soutěž uspořádat, oznámí písemně tuto skutečnost oddílům SY nejpozději 1 měsíc předem. Domácí soutěže uvedené v STD pro příslušný rok nemůže pořadatel zrušit bez projednání a schválení výborem SY. Hospodářské podmínky Pořadatel hradí technické uspořádání soutěže a v rozpise určí výši startovného pro závodnice. Pokud se jedná o soutěž pouze ve figurách, pak sekce určila pro rok 2017 maximální výši startovného na 250 Kč. Rozhodčí Na ostatní soutěže má každý oddíl povinnost vyslat nejméně 2 rozhodčí. Přihlásí-li oddíl do soutěže více jak 10 závodnic, musí vždy na každých dalších 5 závodnic delegovat jednoho rozhodčího. Každý oddíl je povinen potvrdit pořadateli účast rozhodčích nebo jejich odhlášení, a to nejpozději do 12.00 hod předcházejícího dne soutěže. Za odhlášené rozhodčí je oddíl SY povinen zajistit náhradníky. 29

14 LIMITY SENIORSKÉ A JUNIORSKÉ REPREZENTACE PRO SEZÓNU 2016/2017 SENIORKY MS Technické sestavy Volné sestavy sólo duo tým sólo duo tým kombo Limit A 84,9694 84,9664 85,1487 86,8000 86,6667 87,5000 86,6333 Limit B 80,2460 82,3507 83,0283 83,4333 84,2000 84,6333 81,7667 A limit je 8. místo a B limit je 12. místo z MS Kazaň 2015. Technické sestavy duo MIX DUO MS Volné sestavy Limit A 81,8724 82,3333 Limit B 71,4913 73,7000 TS - A limit je 5. místo a B limit je 6. místo z MS Kazaň 2015. VS - A limit je 8. místo a B limit je 10. místo z MS Kazaň 2015. duo JUNIORKY MEJ Volné sestavy sólo duo tým kombo Limit A 150,486 154,9772 154,3621 83,630 Limit B 142,1815 141,86 133,266 71,433 A limit je 8. místo a B limit je 12. místo z MEJ v Rijece 2016. 15 ŠKOLENÍ / SEMINÁŘE 22. ledna 2017 v Brně pro trenéry 2. dubna 2017 v Praze pro rozhodčí (povinné pro rozhodčí rozhodující na obou MČR) Podrobné informace budou následně doplněny kontaktním osobám v jednotlivých oddílech. 30