Zpravodaj Života 90 ÚNOR 2014. ROČNÍK XIII. CENA 15 KČ VYDÁVÁ ŽIVOT 90 www.zivot90.cz www.facebook.com/zivot90

Zpravodaj Života 90 ÚNOR 2014 ROČNÍK XIII. CENA 15 KČ VYDÁVÁ ŽIVOT 90 www.zivot90.cz www.facebook.com/zivot90

ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 VÁŽENÍ PŘÁTELÉ ŽIVOTA 90! Protože únor zatím neslibuje nijak příjemné počasí, rádi bychom Vás pozvali do divadla. Naše bezbariérová scéna Divadla U Valšů, která sídlí v přízemí našeho domu, je místem k potkávání se s Vašimi přáteli a vrstevníky a místem, kde na Vás, a to teď v únoru zejména, čekají krásné divadelní zážitky. Začínáme ve čtvrtek 6. února projekcí filmu Hoteliér, který se skvělými herci natočil Josef Abrhám mladší. V dokumentu, který vznikl hlavně proto, aby pomohl vytrhnout Pavla Landovského ze stařecké trudomyslnosti, uvidíte kromě jmenovaného i Jana Kačera, Ninu Divíškovou, Josefa Abrháma staršího nebo Libuši Šafránkovou. Po filmu můžete navíc zůstat na debatu právě s režisérem filmu nebo s hercem Janem Kačerem a zeptat se jich, na co Vás napadne. V únoru se ale nejvíc těšíme na středu 26. února. Divadlo U Valšů totiž po delším čase uvádí další premiéru, a to premiéru skvěle obsazenou! Scénické čtení Eugena O Neilla Měsíc pro smolaře zdobí taková jména jako Josef Somr, Jan Šťastný, Martin Zahálka nebo Bohdana Pavlíková. Na konci ledna, kdy tento únorový Zpravodaj vychází, jsou zkoušky pod vedením Jana Nováka v plném proudu a nám dělají velkou radost. Moc se s Vámi všemi těšíme na viděnou. Když ne v divadle, tak třeba v kavárně U Elišky, na procházkách, kterých je v měsíci únoru velký výběr, nebo třeba na semináři o paměti a jejím trénování, který pro Vás na 27. února připravuje uznávaný odborník MUDr. Martin J. Stránský. Prosíme, nepřehlédněte také možnost přihlásit se do Divadelní akademie Života 90! Více informací najdete na straně 4. Začínáme 3. března! foto: archiv ÚNOR 2014 STRANA 1

AKADEMIE SENIORŮ ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 Akademie seniorů KULTURNÍ PROGRAMY V ÚNORU 2014 Vstupné na každý pořad 20,- Kč. Středa 5. února POVÍDÁNÍ O PRAZE 14:15 15:45 Téma přednášky: Praha raného baroka od bitvy na Bílé hoře do dočasného pobytu císařského dvora v Praze v r. 1680. přednáší: Alena Štěpánová. 1. patro, sál Dřevák Čtvrtek 6. února FILATELISTÉ 16:00 19:00 Téma: Centrální a jihovýchodní Asie (Tibet, Nepál, Vietnam, Korea) ve filatelii. Přednáší: Ing. František Komers 1. patro, sál Dřevák Pátek 7. a 28. února KROUŽEK 80 14:00 15.30 1. patro, místnost Reminiscence Přednáší: Jarmila Stojanová. VSTUP ZDARMA Neděle 9. února HELIGONKY 14:00 16:00 Poslech heligonek pro veřejnost s p. Jíchou a p. Taublerem 1. patro, sál Dřevák Čtvrtek 13. února ZDRAVOTNÍ SAMOOBSLUHA 15:00 16:30 Téma: Alternativní medicína je, když... přednáší: Ludmila Vladyková 1. patro, sál Dřevák Čtvrtek 20. února KULTURNÍ KLUB 15:00 16:30 Téma: Rožmberská stopa v Českých dějinách. přednáší: Ing. Jana Himmlová 1. patro, sál Dřevák Každý pátek KLUB 80 13:30 16:00 přednáší: Jana Dudková 1. patro, místnost Koutek Každé úterý SENIORKY 15:30 17:30 Zkouška pěveckého sboru 1. patro, sál Dřevák ZAPOMEŇTE ZAPOMÍNAT! Setkání s MUDr. Martinem Janem Stránským 27. února 2014 od 15.00 sál Dřevák 1. patro Víte, že zapomínání je těžší v seniorských letech než v mládí? Odporuje toto tvrzení všemu, co jste dosud slyšeli? A přesto je pravdivé. Čím je náš mozek starší, tím hůře se očišťuje od zbytečností. Proto si pamatujeme různé nesmysly, ale nemůžeme přijít na to, kam jsme uklidili večer klíče. Co se ještě dozvíte? Že s tréninkem paměti není nikdy pozdě začít a jak vlastně vypadá. Že mozek seniorů, kteří umí cizí řeč, je čilejší. Začít se ji učit má smysl v kterémkoli věku. Že známé rčení chybami se člověk učí je pravdivé a z pohledu neurologa důležité. Besedy s MUDr. Martinem J. Stránským se konají každý čtvrtý čtvrtek v měsíci vždy od 15. hodin. Vstup je ZDARMA. foto: archiv foto: archiv STRANA 2 ÚNOR 2014

ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 AKADEMIE SENIORŮ VLASTIVĚDNÉ VYCHÁZKY ÚNORU 2014 S JIŘÍM ŠLECHTOU více informací: 220 802 267 vstupné: člen Života 90 10 Kč, ostatní 20 Kč Sobota 1. února PO STOPÁCH OLDŘICHA NOVÉHO, ADINY MANDLOVÉ A HANY VÍTOVÉ Sraz v 14:00 na nástupišti stanice Můstek trasy metra B. Neděle 2. února LYSOLAJE HOUSLE ŠÁRECKÉ ÚDOLÍ Sraz v 14:00 na nástupišti stanice Dejvická trasy metra A. Neděle 9. února ZÁMEK CHVALY PROHLÍDKA INTERIÉRŮ A ČERTOUSY Sraz v 14:00 na nástupišti stanice Černý Most trasy metra B. Sobota 15. února CHODOVSKÁ TVRZ PROHLÍDKA INTERIÉRŮ A HISTORIE CHODOVA Sraz v 14:00 na nástupišti stanice Chodov trasy metra C. Neděle 16. února HISTORIE USEDLOSTÍ KUCHYŇKA, HERCOVKA, ROKOSKA A BULOVKA V LIBNI Sraz v 14:00 na nástupišti stanice Nádraží Holešovice trasy metra C. Neděle 23. února SLAVNÉ BUBENEČSKÉ VILY Sraz v 14:00 na nástupišti stanice Hradčanská trasy metra A. SE STANISLAVOU BŮCHOVOU Sobota 8. února PROCHÁZKA ZA HISTORIÍ I ARCHITEKTUROU Kolem bývalých gotických hradeb od Petschkova paláce ke kavárně U nádraží v Havlíčkově ulici. Sraz v 14:00 u pomníku sv. Václava na Václavském náměstí. S JAROSLAVOU JANOUŠKOVOU Středa 19. února SAKRÁLNÍ PAMÁTKY V KARLÍNĚ Návštěva interiérů kostela sv. Cyrila a Metoděje na Karlínském nám., kaple sv. Karla Boromejského ve Vítkově ul. a bývalé synagogy nyní sbor Čs. církve husitské a také zajímavé okolí Karlínského nám. Sraz v 13:30 hod. na Karlínském nám. před kostelem. Tramvaj č. 3 a 8. NORDIC WALKING S JAROSLAVOU RICHTEROVOU Kontakt: jarkari@seznam.cz 777 046 769 Sobota 15. února NORDIC WALKING NA CUKRÁK Sraz na bus zastávce č. 129, odjezd v 9:51 od Smíchovského nádraží (10:11 Baně). V případě sněhu i pro běžkaře (asi 5 km, zpět možno busem). foto: archiv foto: archiv foto: archiv ÚNOR 2014 STRANA 3

foto: Život 90 AKADEMIE SENIORŮ KAVÁRNA U ELIŠKY ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 Klubovou kavárnu U Elišky najdete v prvním patře našeho domu. Příjemný personál vám nabídne kávu, čaj, chlebíčky, štrůdl nebo bábovku i teplé toasty za příznivé ceny. V nekuřáckém prostředí můžete posedět i u sklenky vína. V milém a rodinném prostředí potkáte své vrstevníky i nové přátele. Těšíme se na vás! Kavárna U Elišky, Karoliny Světlé 18, Praha 1, otevřeno v pracovní dny od 8:30 do 16:00 hodin. POZOR! HLASTE SE DO DIVADELNÍ AKADEMIE 2014! Divadlo U Valšů bude v průběhu dvou semestrů pořádat 8 tematicky zaměřených interaktivních divadelních seminářů. Kontakt: recepce Života 90, tel. 222 333 555 nebo 512. Uzávěrka přihlášek je 28. února 2014. První část cyklu zahájíme 3. března od 10:00 12:00 hod. v Divadle U Valšů a dále budeme pokračovat každý měsíc do června 2014. Druhá část cyklu se bude konat v září a říjnu 2014, termíny budou ještě upřesněny. Studium bude ukončeno slavnostním předáváním osvědčení v Národním divadle. Odbornou garanci a lektorování vzdělávacího programu bude zajišťovat režisér a pedagog DAMU doc. Mgr. Jan Novák ve spolupráci s Národním divadlem a jeho archivem a ve spolupráci s Divadelním ústavem. Absolventi získají širší pohled na divadelní umění. Ten bývá často zúžen na vyjádření - představení - líbilo se, či ne. Leccos bývá neviděno, neslyšeno. A proto je možné formou přednášek přivést diváky před možnost vydolovat z divadelního večera mnohem víc, přesáhnout jeho nepoučenou schopnost. Dát jeho vnímání nový impuls. Celková cena za oba semestry 500 Kč. Cena za jeden seminář dle výběru je 100 Kč. Seminář 1: Jak se dělá divadlo; základy inscenační praxe Lektor: doc. Mgr. Jan Novák Seminář 2: Divadlo jako syntéza - z čeho se skládá divadelní tvar. Lektor: doc. Mgr. Jan Novák Seminář 3: Česká divadelní režie 20. století - analýza inscenací Alfréda Radoka a Otomara Krejči Lektor: doc. Mgr. Jan Novák Seminář 4: Divadlo = herec - proměna hereckých stylů, požadavky a charakteristika současného hereckého umění Lektor: doc. Mgr. Jan Novák Seminář 5: Divadlo = herec, podruhé - herecká výchova s praktickými ukázkami Lektor: doc. Mgr. Jan Novák Seminář 6: Hrdinové okamžiku - portréty a vzpomínky na nejvýznačnější herce 20. století Lektor: doc. Mgr. Jan Novák Seminář 7: Historie archivu Národního divadla Lektorky: Mgr. Zdena Benešová, Marie Hradecká Seminář 8: Co najdete v archivu Národního divadla Lektorky: Mgr. Zdena Benešová, Marie Hradecká STRANA 4 ÚNOR 2014

ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 Divadlo U Valšů PROGRAM ÚNOR 2014 10. DIVADELNÍ SEZÓNA Čt 6. 2. Hoteliér / film 18:00 dokumentární film s besedou Po 10. 2. Benefice / Vlastimil Harapes 16:00 pořadem provází Jan Lorman Čt 13. 2. Past / Robert Thomas 16:00 detektivní komedie Po 17. 2. Legendy opery / Richard Haan 16:00 pořadem provází Radmila Hrdinová St 19. 2. Manželské štěstí aneb hospodyně na zabití / Jiří Just 15:00 komedie na současné manželské téma Út 25. 2. Past / Robert Thomas 16:00 detektivní komedie St 26. 2. Měsíc pro smolaře / Eugen O Neill 16:00 scénické čtení ZMĚNA PROGRAMU VYHRAZENA! DIVADLO U VALŠŮ PREMIÉRA Pro skupiny 10 a více osob máme připraveny zajímavé slevy. Pokladna a rezervace: 222 333 555. Pokladna je otevřena v pracovních dnech od 8:00 do 15:30 a hodinu před představením. www.divadlouvalsu.cz Nevíte, čím obdarovat své blízké? Nabízíme vám zvýhodněné dárkové poukazy do Divadla U Valšů sezóna 2013/2014. Cena jednoho poukazu je 150 Kč na jedno představení. Více informací na tel. č. 222 333 555. HOTELIÉR Dokumentární film / Česko, 2013, 75 min Čt 6. 2. / 18:00 vstupné 50 Kč Pavel Landovský je nejen enfant terrible českého herectví, ale také autor úspěšné divadelní hry Hoteliér. Po více než 40 letech od jejího vzniku se režisér Jan Kačer rozhodne, že ji s Landovským opět nazkouší. Kačerovi ovšem ani tak moc nejde o návrat slavných herců před publikum, jako o pokus foto: archiv ÚNOR 2014 STRANA 5

DIVADLO U VALŠŮ ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 vytrhnout Pavla Landovského z letargie, které kvůli svému zdravotnímu stavu podléhá. Po projekci následuje debata s režisérem Josefem Abrhámem ml. a hercem Janem Kačerem. Provází Jan Lorman. Scénář a režie: Josef Abrhám ml., hrají: Pavel Landovský, Jan Kačer, Vladimír Pucholt, Josef Abrhám, Libuše Šafránková, Jan Hrušínský, Nina Divíšková, Jiří Krejčík, Kristýna Hrušínská. BENEFICE / VLASTIMIL HARAPES Po 10.2. / 16:00 150 Kč / pro členy Ž90 100 Kč Vlastimil Harapes (*24.července 1946 v Chomutově) je dnes právem počítán mezi evropskou baletní elitu. Po dokončení státní konzervatoře v roce 1965 působil jako sólový tanečník v baletním souboru pražského Národního divadla. Po působení na zahraničních scénách se do Národního divadla vrátil po roce 1989 jako choreograf a šéf baletu. Své herecké umění prezentoval již v 60. letech, z nejznámějších filmů vyberme Starce na chmelu, Markétu Lazarovou, Pannu a netvora, Jak vytrhnout velrybě stoličku, Jak dostat tatínka do polepšovny nebo komedii Jak se krotí krokodýli. Pořadem provází Jan Lorman. PAST / ROBERT THOMAS Detektivní komedie Čt 13. 2. / 16:00 Út 25. 2. / 16:00 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč Touha po penězích, intriky a podvody, to vše vytváří zápletku detektivní hry známého autora Roberta Thomase, která byla uvedena v celé řadě světových divadel. V režii Ladislava Vymětala hrají: Pavel Batěk, Jaroslav Satoranský, Jana Pidrmanová / Kristýna Podzimková, Blanka Lormanová, Zdeněk Košata a Michal Miller. Scéna: Michal Hess, kostýmy: Ludmila Pavlousková. LEGENDY OPERY / RICHARD HAAN Po 17. 2. / 16:00 150 Kč / pro členy Ž90 100 Kč Richard Haan patří mezi nejlepší české tenoristy. Své postavy vytvořil na předních českých i zahraničních operních scénách. Jeho repertoár je pozoruhodně rozsáhlý - z oper W. A. Mozarta je to např. Don Giovanni a Guglielmo, z oper G. Verdiho Nabucco, Macbeth, Rigoletto a Jago. Dále Wagnerův Telramund, Wolfram a Holanďan. Vynikající je také jeho Eugen Oněgin, Scarpia a Revírník. Richard Haan je také vynikajícím sportovcem. Úspěšně jako plavec pokořil kanál La Manche. Pořadem provází Radmila Hrdinová. STRANA 6 ÚNOR 2014 foto: archiv foto: archiv

ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 DIVADLO U VALŠŮ MANŽELSKÉ ŠTĚSTÍ ANEB HOSPODYNĚ NA ZABITÍ / JIŘÍ JUST Komedie na současné manželské téma St 19. 2. / 15:00 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč Marketingová ředitelka Diana vydělává, umělec na volné noze Hugo má domácnost sám na krku. A neklape to. Na záchranu domácnosti je povolána Vilemína Gruntorádová z agentury Manželské štěstí. Pro každou situaci má v rukávu dobrou radu až je to na zabití. Hrají: Iva Hüttnerová, Michaela Dolinová a David Suchařípa, režie: Ondřej Kepka, scéna: Nikola Tempír, hudební spolupráce: Miki Jelínek. MĚSÍC PRO SMOLAŘE / EUGEN O NEILL PREMIÉRA Scénické čtení St 26. 2. / 16:00 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč Divadlo U Valšů přináší v premiéře scénické čtení hry Měsíc pro smolaře od proslulého amerického autora Eugena O Neilla. Její hlavní hrdinové Phil Hogan a jeho dcera Josie tvrdě pracují na pronajaté farmě a proti každodenním strastem se obrnili svérázným, mnohdy až krutým humorem. Pak se ale na farmě objeví ztroskotanec a alkoholik, Jim Tyrone. Josie se do něj zamiluje, co Jim ale udělá? Všechno se několikrát zkomplikuje a jedna noc změní jejich vztah navždy. Hrají: Josef Somr, Bohdana Pavlíková, Martin Zahálka, Jan Šťastný, úprava a režie: Jan Novák, hudba: Milan Jíra. DIVADLO U VALŠŮ NA ZÁJEZDECH / ÚNOR 2014 (ve spolupráci s UA Harlekýn) 9. 2. Manželské štěstí aneb hospodyně na zabití/jiří Just Roztoky u Prahy 14. 2. Manželské štěstí aneb hospodyně na zabití/jiří Just Městské divadlo Bratislava 18. 2. Manželské štěstí aneb hospodyně na zabití/jiří Just Divadlo Semafor Praha 25. 2. Hodný pan doktor/neil Simon Dolní Kubín 26. 2. Hodný pan doktor/neil Simon Liptovský Hrádek 27. 2. Hodný pan doktor/neil Simon Ostrava-Akord ÚNOR 2014 STRANA 7 foto: Ondřej Kepka foto: archiv

KRIZOVÁ POMOC A PORADENSTVÍ ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 foto: Život 90 Krizová pomoc a poradenství SENIOR TELEFON* Služba telefonické krizové pomoci Života 90: Linka důvěry a pomoci Senior telefon telefon: 800 157 157 24 hodin denně, 7 dní v týdnu ZDARMA Cítíte se opuštěni, potřebujete si popovídat, je vám smutno, máte starosti, potřebujete se poradit, ubližují vám lidé nebo úřady, zemřel vám partner, ztratili jste chuť do života nebo prožíváte jinou těžkou životní situaci? Nezůstávejte se svým trápením sami, obraťte se na nás a zavolejte zdarma na 800 157 157 nebo pište na email seniortelefon@zivot90.cz. Služba je diskrétní a anonymní. Zajímáme se o vaše problémy a jsme tu pro vás. V našem týmu jsou příjemní lidé, kteří jsou připraveni se vám věnovat. Má starosti někdo z vašich přátel a blízkých a je pro něj obtížné se svěřit? Předejte mu naše telefonní číslo a pomozte mu tak. Poradenství poskytneme i osobám pečujícím o seniory. Služba působí po celé České republice. Více se můžete dočíst také na stránkách www.zivot90.cz. INFORMAČNÍ A PORADENSKÉ CENTRUM Jako odborníci pro seniorskou problematiku poskytujeme zdarma seniorům a jejich pečujícím rodinám poradenství: o službách poskytovaných naším občanským sdružením Život 90 i o službách jiných organizací o zdravotní oblasti lékaři, poplatky, zdravotní péče, rehabilitace, kompenzační pomůcky o sociální oblasti péče o seniory v jejich domovech, tísňové tlačítko, pečovatelské služby, stacionáře nebo krátkodobé pobyty, individuální sociální poradna STRANA 8 ÚNOR 2014

foto: archiv ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 KRIZOVÁ POMOC A PORADENSTVÍ poradenství v oblasti financí nároky, příspěvky a možnosti jejich čerpání a nebo možnosti řešení konkrétních situací v právní oblasti individuální právní poradenství zdarma poradenství v oblasti vzdělávání seniorů informace o volnočasových aktivitách: divadla, kina, výstavy, přednášky, vycházky, cvičení, plavání, cestování, rukodělné, jazykové, počítačové kurzy dále nabízíme možnost osobní inzerce pro seniory (v našem Zpravodaji nebo v informačním centru) KDE: Informační a poradenské centrum, Karoliny Světlé 18, Praha 1, přízemí, vchod z vestibulu nebo z ulice Betlémská. JAK: Rádi vás uvítáme osobně nebo nás kontaktujte na tel: 222 333 500, email: poradna@zivot90.cz. pondělí 9:00 12:00 13:00 16:00 úterý 9:00 12:00 13:00 16:00 středa 9:00 12:00 13:00 16:00 čtvrtek ZAVŘENO 13:00 16:00 SOCIÁLNÍ PORADNA PRO PEČUJÍCÍ OSOBY pátek 9:00 12:00 PRÁVNÍ PORADENSTVÍ NA OBJEDNÁNÍ ZAVŘENO SOCIÁLNÍ PORADNA PRO PEČUJÍCÍ OSOBY Staráte se o někoho blízkého? Jste někdy z této péče unaveni a potřebujete si popovídat? Nevíte si rady, jaké služby využít? Máte někdy vztek na blízkou osobu, o kterou pečujete? Hledáte někoho, s kým byste mohli sdílet podobné starosti? Navštivte sociální poradenství a krizovou intervenci pro pečující osoby. KDO: Mgr. Dana Kroupová JAK: osobně po objednání na Senior telefonu 800 157 157 KDY: každý čtvrtek 13.00 16.00 hod. KDE: v Informačním a poradenském centru Života 90 vedle recepce. ÚNOR 2014 STRANA 9

foto: Život 90 KRIZOVÁ POMOC A PORADENSTVÍ SOCIÁLNÍ PORADNA ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 Individuální poradenství nabízíme seniorům, kteří potřebují řešit naléhavý nebo déletrvající sociální problém. Informace poskytujeme také osobám, které pečují o těžce nemocné seniory vhodné služby, orientace v jejich nabídce, ve finančních možnostech a dávkách. Poradenství je bezplatné a zachovává soukromí uživatelů při řešení citlivých záležitostí. KDO: Julia Městková JAK: osobně po objednání na Senior telefonu 800 157 157 KDY: každé pondělí od 9.00 do 15.30 hod. KDE: Poradna (přízemí), v sídle Života 90. PRÁVNÍ PORADNA Umožňujeme seniorům získat radu v individuálních právních záležitostech. Pomůžeme se základní právní orientací v problému, navrhneme možný postup řešení, doporučíme advokáty, notáře nebo orgány, které mohou být pro daný problém kompetentní. KDO: JUDr. Zdenka Biedermannová JAK: osobně po objednání na Senior telefonu 800 157 157 KDY: každý pátek 9.00 12.00 hod. KDE: Informační a poradenské centrum, v sídle Života 90. PSYCHOLOGICKÁ A MEZIGENERAČNÍ PORADNA V NÁROČNÝCH ŽIVOTNÍCH SITUACÍCH Poskytujeme bezplatné psychologicko-sociální poradenství při řešení naléhavých a neodkladných situací, které se dotýkají mezilidských vztahů v rodině, mezi přáteli, sousedy apod. Poskytujeme aktivní podporu formou rozhovoru při urovnávání konfliktů a problémů v mezilidských vztazích včetně podpory u domácího násilí a týrání seniorů. Nabízíme také krizovou intervenci pro seniory a osoby pečující o seniory. KDO: Mgr. Barbora Malíková JAK: osobně po objednání na Senior telefonu 800 157 157 KDY: každý čtvrtek 9.00 15.30 hod. Další volné termíny jsou po dohodě. KDE: V poradně Života 90 vedle recepce. SOCIÁLNÍ PORADNA ZAMĚŘENÁ NA DOMÁCÍ NÁSILÍ A TÝRÁNÍ, ŠPATNÉ ZACHÁZENÍ Nabízíme bezplatnou krizovou pomoc a sociální poradenství v oblasti konfliktních mezilidských vztahů, které mohou přerůstat až do domácího násilí STRANA 10 ÚNOR 2014

ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 KRIZOVÁ POMOC A PORADENSTVÍ a týrání nebo špatného zacházení. Poskytujeme aktivní podporu a pomoc formou rozhovoru v rámci, které také poskytujeme kontakty na další pomáhající organizace. KDO: Mgr. Dana Kroupová JAK: osobně po objednání na Senior telefonu 800 157 157 KDY: každé úterý 9.00 12.00 hod. KDE: V poradně Života 90 vedle recepce. KLUB KONTAKT KLUB PRO OSAMĚLÉ SENIORY V našem klubu se můžete seznámit a setkávat s vašimi vrstevníky a najít u nás nové přátele. Přijďte si popovídat o společných tématech o svých koníčcích, zážitcích, mezilidských vztazích, o dětech a vnoučatech, o knihách, divadle, historii, životním stylu, o vaření nebo o čemkoli, co vás bude bavit. Pro velký zájem máme nyní už dvě skupiny klubu Kontakt. Přidejte se mezi nás, rádi vás přivítáme. KDY: každé pondělí od 13.30 do 15.00 hodin KDE: učebna III, 1. patro, sídlo Života 90. OSOBNÍ INZERCE PRO SENIORY Zveřejněte svůj inzerát ve Zpravodaji Života 90 nebo na nástěnce Informačního a poradenského centra. osobně v Informačním a poradenském centru; poštou na adresu: Život 90, Informační a poradenské centrum, Karoliny Světlé 18, 110 00, Praha 1 elektronicky na adresu: poradna@zivot90.cz telefonicky na čísle 222 333 500 v provozní době Informačního a poradenského centra Uzávěrka inzerátů do tištěného Zpravodaje je vždy do 10. dne v předcházejícím měsíci. Cena za jeden řádek v inzertním předpisu (tj. 24 písmen) je 15 Kč. Mezi slovy je třeba dělat mezeru. V případě, že inzerát je komerčního charakteru, je účtována jednotná cena ve výši 100 Kč. Max. délka takového inzerátu je 120 znaků. V odpovědi na inzerát uveďte na prvním řádku: Osobní inzerce a značku inzerátu a potom adresu sdružení. Odpovědi na inzerát je možno vyzvednout dvěma způsoby: osobně v provozní době Informačního a poradenského centra nebo na vyžádání odpovědi zašleme poštou na zpáteční adresu. RŮZNÉ Přenechám mramorový hrob v Praze na Olšanech, levně. Tel.: 721 134 195. Zn.: 5/14 ÚNOR 2014 STRANA 11

foto: Život 90 ZDRAVOTNÍ A ZDRAVOTNĚ SOCIÁLNÍ SLUŽBY Zdravotní a zdravotně sociální služby ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 KRÁTKODOBÉ POBYTOVÉ A REHABILITAČNÍ CENTRUM* V sídle Života 90, v centru Prahy 1 poskytujeme krátkodobé pobyty spojené s rehabilitací a péčí zdravotních sester. Maximální doba pobytu je 3 měsíce. Pobyt doporučujeme za účelem odlehčení pečující rodině (dovolená, služební cesta, lázně, pobyt v nemocnici), pro případy pooperačních stavů vyžadujících rehabilitaci (např. operace kyčelního nebo kolenního kloubu, mozková příhoda) nebo pro seniory, kteří dočasně nemohou bydlet ve svém domově (rekonstrukce bytů, výměna oken, výtahů, koupelnová jádra apod.). Pobyt je vhodný také jako sociálně-společenský pro osamělé seniory. V rámci pobytu poskytujeme: stravu 5x denně, sesterské služby, skupinové a individuální rehabilitace, arteterapii, tréninky paměti a sociální poradenství. Klienti mohou využívat i další volnočasové a kulturní aktivity v sídle Života 90. Celková kapacita centra je 9 míst. Nabízíme jeden jednolůžkový nebo čtyři dvojlůžkové pokoje, které jsou vybaveny polohovacím lůžkem, tísňovým voláním, lednicí, televizí, telefonem a uzamykatelnou schránkou. Více informací: Julie Šipošová, vedoucí oddělení, telefon: 222 333 548, popř. 222 333 547, mobil: 601 559 580, pondělí pátek: 7.00 16.00 hodin, e-mail: julie.siposova@zivot90.cz. Přijímáme nové klienty! Více informací na telefonu 601 559 580. STRANA 12 ÚNOR 2014

ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 ZDRAVOTNÍ A ZDRAVOTNĚ SOCIÁLNÍ SLUŽBY DENNÍ POBYT V NAŠEM CENTRU* Poskytujeme seniorům denní pobyty. Senioři u nás mohou strávit část dne mezi svými vrstevníky, mohou absolvovat pravidelně rehabilitace nebo různé volnočasové aktivity. Denní pobyty poskytujeme v pracovních dnech od 8 do 16 hodin (dle individuální dohody až do 18 hodin). Více informací: Julie Šipošová, vedoucí oddělení, telefon: 222 333 548, popř. 222 333 547, mobil: 601 559 580, pondělí pátek: 7.00 16.00 hod., e-mail: julie.siposova@zivot90.cz REHABILITACE V sídle Života 90 poskytujeme za rozumné ceny rehabilitační služby na základě poukazu na vyšetření FT předepsaného vaším lékařem. Poskytujeme: individuální léčebnou tělesnou výchovu, reflexní masáže, vakuová masáže, vibrační masáže chodidel, cvičení na přístrojích. Nabízíme také elektroléčbu. Objednat se můžete telefonicky nebo osobně ve 2. patře domu Života 90. Telefon: 222 333 507; po, út, čt, pá: 7 14 hod., st: 7 13 hod. PŮJČOVNA KOMPENZAČNÍCH POMŮCEK* Nabízíme možnost zapůjčit si kompenzační pomůcky invalidní vozíky, pojízdné i pevné toaletní židle, různé druhy chodítek, sedačky na vanu, nástavce na WC, sprchovací křesla, berle, francouzské hole aj. V rámci služby poskytujeme poradenství o vhodných pomůckách pro konkrétního klienta. Výhodou zapůjčení je možnost vyzkoušet si pomůcku v domácím prostředí a teprve poté si ji nechat předepsat lékařem. Objednat se můžete telefonicky nebo osobně ve 2. patře domu Života 90. Telefon: 222333 507; po, út, čt, pá: 7 14 hod., st: 7 13 hod. foto: Život 90 PEČOVATELSKÁ SLUŽBA* nové služby a víkendový provoz Dohled nad užíváním léků pečovatel během své návštěvy klientovi připomene, že má léky užít a po dohodě také zkontroluje, že se tak stalo. Příprava léků do lékového pořadače lékovky podle předpisu lékaře vhodné pro osoby, kteří mají např. zrakové omezení, problém s jemnou motorikou a nemohou si sami nachystat léky. K poskytování této služby je potřeba, aby měl klient zakoupen lékový pořadač (nejlépe týdenní) a u svého praktického ÚNOR 2014 STRANA 13

foto: Život 90 foto: Život 90 ZDRAVOTNÍ A ZDRAVOTNĚ SOCIÁLNÍ SLUŽBY ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 lékaře si nechal potvrdit aktuální rozpis užívání léků. Se zakoupením lékovky i obstaráním potvrzeného rozpisu užívání léků rádi pomůžeme formou pochůzky. Telefonické připomenutí užití léků tato služba je vhodná pro ty, kteří zapomínají pravidelně užívat své léky, ale i pro osoby kterým byly léky předepsány na přechodnou dobu (například při nachlazení). Na vaše přání vám může pečovatel volat v době od 7:30 do 20:00 hodin a užití léků připomenout. Přesný čas si stanovíte dle vlastní potřeby. Dále vycházíme vstříc potřebám a přáním našich stávajících klientů a pečovatelské službu poskytujeme také o víkendech a večer době od 17 do 20 hodin. Aby bylo poskytování víkendových a večerních služeb efektivní, je potřeba, aby pečovatelská návštěva trvala nejméně 45 minut. Během této doby může pečovatel poskytnout uživateli celou škálu pečovatelských úkonů, tak jak jsou uvedeny v sazebníku výše úhrad nákladů za poskytování pečovatelské služby Života 90. KONTAKT: Petra Machová, vedoucí pečovatelské služby, telefon: 222 333 544, mobil: 732 141 629, email: petra.machova@zivot90.cz TÍSŇOVÉ TLAČÍTKO* Naše služba tísňové péče tzv. tísňové SOS tlačítko je vhodná pro seniory nebo handicapované osoby, kteří žijí jen doma i kteří vyrážející ven na procházky, na nákupy, do společnosti. Základním cílem služby je zvýšit jejich bezpečí, snížit obavy pečujících a rodiny a umožnit tak seniorům žít v jejich domácím prostředí tak dlouho, jak je to jen možné. Pomocí stisku tísňového tlačítka si uživatel v případě pádu, nevolnosti nebo okamžitě dokáže přivolat pomoc doma i venku. Stiskem tlačítka, které nosí při sobě, se spojí s naším dispečinkem, který je 24 hodin denně připraven komunikovat a zajistit okamžitou pomoc přivolání rodiny, pečujících, složek integrovaného záchranného systému, nebo poskytnout radu a podporu. S tím souvisí i možnost uložení klíčů v našich trezorech a zpřístupnění bytu v případech akutní potřeby např. lékaři. Zařízení může být dodáno spolu s čidlem pohybu, které umožňuje sledovat delší nehybnost v bytě uživatele a v takovém případě automaticky alarmovat dispečink. V případě opuštění bytu funguje také jako zabezpečovací zařízení. STRANA 14 ÚNOR 2014

ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 ZDRAVOTNÍ A ZDRAVOTNĚ SOCIÁLNÍ SLUŽBY Kromě toho jedenkrát týdně sami kontaktujeme každého uživatele a pohovoříme s ním, sledujeme trendy v jeho zdravotním stavu, nabízíme možnost připomínání léků nebo přes přibližnou lokalizaci přes GSM signál tlačítka pomůžeme s nalezením ztraceného dezorientovaného člověka. Regiony naší působnosti: Praha, Středočeský kraj, Jihočeský kraj, Ústecký kraj, Karlovarský kraj, Královéhradecký kraj, Liberecký kraj. Tísňová péče je služba hrazená uživatelem. Měsíční provoz stojí 400 550 Kč v závislosti na lokalitě a zvoleném typu zařízení. Měsíční poplatek zahrnuje: služby dispečinku non-stop, servis zařízení, pravidelné volání 1 týdně, možnost uložení klíčů v trezoru dispečinku tísňové péče (záleží na podmínkách dané lokality), výjezd sjednané převozové služby (záleží na podmínkách dané lokality). Kontaktujte dispečink tísňové péče Život 90 na tel. 222 333 539 nebo koncovky 540, 541, 542, 543, www.tisnovapece.cz * Služby takto označené jsou registrované sociální služby podle zákona 108/2006 Sb. foto: Život 90 ÚNOR 2014 STRANA 15

PROGRAM ŽIVOT 90 ÚNOR 2014 Datum Akce Kde a kdy so 1. 2. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Po stopách Oldřicha Nového, Adiny Mandlové a Hany Vítové / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostaní 20 Kč ne 2. 2. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Lysolaje Housle Šárecké údolí / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostaní 20 Kč st 5. 2. Povídání o Praze / Praha raného baroka - od bitvy na Bílé hoře do dočasného pobytu císařského dvora v Praze v r. 1680. / přednáší A. Štěpánová / vstupné 20 Kč čt 6. 2. Hoteliér / J. Abrhám ml. / dokumentární film a beseda s herci / vstupné 50 Kč Filatelisté: Centrální a jihovýchodní Asie (Tibet, Nepál, Vietnam, Korea) ve filatelii. / Přednáší F. Komers / vstupné 20 Kč Sraz ve 14:00 na nástupišti stanice Můstek trasy metra B. Sraz ve 14:00 na nástupišti stanice Dejvická trasy metra A. Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 14:15 15:45 Divadlo U Valšů, 18:00 Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:00 19:00 pá 7. 2. Kroužek 80 / přednáší J. Stojanová / vstup zdarma Život 90, 1. patro, místnost Reminiscence, 14:00 15:30 so 8. 2. Vycházka se Stanislavou Bůchovou: Za historií i architekturou, od Petschkova paláce ke kavárně U nádraží v Havlíčkově ulici / vstup zdarma ne 9. 2. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Zámek Chvaly a Čertousy / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostaní 20 Kč Heligonky: Koncert Heligonek pro veřejnost s p. Jíchou a p. Taublerem / vstupné 20 Kč po 10. 2. Benefice / Vlastimil Harapes / provází Jan Lorman / vstupné 150 Kč / pro členy Ž90 100 Kč čt 13. 2. Zdravotní samoobsluha: Alternativní medicína je, když / připravila Ludmila Vladyková / vstupné 20 Kč Past / Robert Thomas / detektivní komedie / vstupné 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč so 15. 2. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Chodovská tvrz a historie Chodova / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostaní 20 Kč Nordic walking s Jaroslavou Richterovou / Nordic walking na Cukrák, v případě sněhu i pro běžkaře / vstup zdarma ne 16. 2. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Historie usedlostí Kuchyňka, Hercovka, Rokoska a Bulovka v Libni / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostaní 20 Kč po 17. 2. Legendy opery / Richard Haan / provází Radmila Hrdinová / vstupné 150 Kč / pro členy Ž90 100 Kč st 19. 2. Vycházka s Jaroslavou Janouškovou: Sakrální památky v Karlíně / vstup zdarma Manželské štěstí aneb Hospodyně na zabití / Jiří Just / komedie na manželské téma / vstupné 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč Sraz v 14:00 u pomníku sv. Václava na Václavském náměstí. Sraz ve 14:00 na nástupišti stanice Černý Most trasy metra B. Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 14:00 16:00 Divadlo U Valšů, 16:00 Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 15:00 16:30 Divadlo U Valšů, 16:00 Sraz v 14:00 na nástupišti stanice Chodov trasy metra C. Sraz na bus zastávce č. 129, odjezd v 9:51 od Smíchovského nádraží (10:11 Baně). Sraz v 14:00 na nástupišti stanice Nádraží Holešovice trasy metra C. Divadlo U Valšů, 16:00 Sraz ve 13:30 hod. na Karlínském nám. před kostelem (tram č. 3 a 8). Divadlo U Valšů, 15:00

Datum Akce Kde a kdy čt 20. 2. Kulturní klub / Rožmberská stopa v Českých dějinách. / přednáší J. Himmlová / vstupné 20 Kč ne 23. 2. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Slavné Bubenečské vily / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostaní 20 Kč út 25. 2. Past / Robert Thomas / detektivní komedie / vstupné 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč st 26. 2. PREMIÉRA: Měsíc pro smolaře / Eugen O Neill / scénické čtení / vstupné 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč čt 27. 2. Zapomeňte zapomínat! / setkání s MUDr. Martinem J. Stránským / vstup zdarma Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 15:00 16:30 Sraz v 14:00 na nástupišti stanice Hradčanská trasy metra A. Divadlo U Valšů, 16:00 Divadlo U Valšů, 16:00 Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 15:00 pá 28. 2. Kroužek 80 / přednáší J. Stojanová / vstup zdarma Život 90, 1. patro, místnost Reminiscence, 14:00 15:30 Zpravodaj Života 90, měsíčník, ročník XIII, vychází 10 čísel ročně, kromě července a srpna. vydává: Život 90, Karoliny Světlé 18, Praha 1; www.zivot90.cz vedoucí vydání: Ing. Bohdana Bílková, manažerka sekce PR, e-mail: bohdana.bilkova@zivot90.cz, mobil: 604 760 093 předplatné: Hynek Bečvář, e-mail: hynek.becvar@zivot90.cz, tel.: 222 333 591 distribuci zajišťuje: společnost ADLEX, s. r. o. osobní inzerce: tel.: 222 333 500, e-mail: poradna@zivot90.cz prodej: recepce Život 90, tel.: 222 333 555 registrace: MKČR E 13935 uzávěrka textů: 16. 1. 2014 cena: 15 Kč za číslo, 200 Kč za roční předplatné.