Senioøi Zpravodaj Domu PORTUS Zpravodaj Domu Portus ÚNOR 2013 ROČNÍK XII. CENA 10 Kč VYDÁVÁ ŽIVOT 90, o. s. ROÈNÍK: V. CENA: 10 KÈ VYDÁVÁ IVOT 90
Zpravodaj Domu PORTUS VÁŽENÍ PŘÁTELÉ ŽIVOTA 90! Protože je jaro ještě daleko před námi a dny jsou stále krátké a tmavé, pokusíme se vás v únoru co nejvíce pobavit a rozptýlit nabídkou našeho Divadla U Valšů. Po celý měsíc totiž v jeho repertoáru najdete nejen stálé osvědčené kusy jako jsou Manželské štěstí nebo detektivka Past, ale připravili jsme pro vás mnoho nového. Milovníky historie určitě zaujme filmový dokument České kořeny ve Švýcarsku (12. 2. v 16:00), ke kterému jsme přichystali i následnou besedu. Podíváme se na osudy několika českých rodin, které ve Švýcarsku po letech 1948 nebo 1968 zakotvily. Nabízíme i pestrou skladbu benefičních představení. Už na konci ledna (31. 1. v 16:00) se můžete setkat s Blankou Lormanovou, která s Janem Lormanem v roce 1990 naše občanské sdružení zakládala. V beneficích budeme pokračovat i 7. 2., kdy bude Divadlo U Valšů hostit Josefa Zímu, který je známý především jako zpěvák české a moravské dechovky. Poslední únorová benefice bude patřit Ivance Deváté (21. 2. v 16:00). S absolventkou DAMU, která se později našla v literatuře, bude mluvit Jan Lorman. Na své si v únoru přijdou i příznivci hudebních představení. Kromě tradičního představení Legendy opery (11. 2. v 16:00), ve kterém se tentokrát seznámíme s Františkem Drsem, je připraven i recitál Igora Šeba (15. 2. v 19:00) a koncert slavných operetních melodií Pojď se mnou do chambre séparé (25. 2. v 16:00). V neposlední řadě vás zveme i na hudebně-zábavný pořad Tóny / Šprýmy / Rýmy (19. 2. v 19:00), který publikum pobaví nejen politickou satirou. Věříme, že si z našeho únorového programu vyberete a potkáme se s vámi nejen v Divadle U Valšů a společně se zase o kousek přiblížíme jaru. Strana 1 / únor 2013
Zpravodaj Domu PORTUS / Centrum denních služeb Centrum denních služeb KULTURNÍ PROGRAMY V ÚNORU 2013 Vstupné na každý pořad 20 Kč není-li uvedeno jinak. Čtvrtek 7. února ZDRAVOTNÍ SAMOOBSLUHA 14:40; Místnost Dřevák Pokračování radosti a smíchu zápisník s vtipy s sebou Připravila: Ludmila Vladyková Čtvrtek 7. února KLUB FILATELISTŮ 16:30; Místnost Dřevák Výměna denních razítek čs. provenience v letech 1939 1940 na území protektorátu Čechy a Morava Připravil: Jiří Neumann Vstup zdarma Neděle 10. února HELIGONKY 14:00; Místnost Dřevák Koncert Heligonek s p. Jíchou a p. Taublerem Středa 13. února POVÍDÁNÍ O PRAZE 14:00; Místnost Dřevák Pražské mosty Připravila: Ing. A. Štěpánová Čtvrtek 14. února KULTURNÍ KLUB JANY HIMMLOVÉ 14:40; Místnost Dřevák Nový cyklus z dějin Českého státu Hraběcí linie rodu Kinských Pondělí 18. února MÓDNÍ PŘEHLÍDKA 14:30; Divadlo U Valšů Připravila: Ludmila Vladyková PORTÁL PRO SENIORY WWW.SENIORUM.CZ Strana 2 / únor 2013
Zpravodaj Domu PORTUS / Centrum denních služeb VLASTIVĚDNÉ VYCHÁZKY ÚNOR 2013 S Jiřím Šlechtou Vstupné: členové ŽIVOTa 90: 10 Kč, ostatní: 20 Kč. Kontakt na p. Šlechtu: 220 802 267 Neděle 3. února HISTORIE USEDLOSTÍ TUROVÁ, BOŽÍNKA, MĚCHURKA, BULOVKA Sraz ve 14:00 hodin na nástupišti stanice metra trasy B Anděl. Neděle 10. února ZÁMEK V SUCHDOLE A MALÍŘ MIKOLÁŠ ALEŠ Sraz ve 14:00 hodin na nástupišti stanice metra A Dejvická. Neděle 17. února GRÖBOVKA VILA OSVĚTA A JAN MASARYK Sraz ve 14:00 hodin na nástupišti stanice metra A Náměstí Míru. Vila Gröbovka Neděle 24. února USEDLOSTI SANTOŠKA A MALVAZINKA HŘBITOV MALVAZINKY VÝZNAMNÉ OSOBNOSTI Sraz ve 14:00 hodin na nástupišti stanice metra trasy B Anděl. S Jaroslavou Janouškovou Sobota 16. února HISTORIE PALÁCE GOLTZ KINSKÝCH NA STAROMĚSTSKÉM NÁMĚSTÍ A DALŠÍCH OBJEKTŮ Sraz ve 14:00 hodin před palácem (vycházka je v návaznosti na přednášku paní J. Himmlové Česká šlechta Kinští ) Středa 20. února INTERIÉR KOSTELA U KAJETÁNŮ S HISTORIÍ KLÁŠTERA Sraz ve 13:30 hodin v podloubí Malostranské Besedy na Malostranském nám. Strana 3 / únor 2013 usedlost Malvazinky
Zpravodaj Domu PORTUS / Centrum denních služeb Se Stanislavou Bůchovou Neděla 17. února VYCHÁZKA PRŮCHODY A ULIČKAMI ZA DALŠÍMI PAMÁTKAMI STARÉHO MĚSTA (vydáme se ulicemi Kožnou, Melantrichovou, Havelskou, V Kotcích, Rytířskou až na Uhelný trh) Sraz ve 14:00 hodin u historického můstku stanice metra Můstek. Nordic Walking s Jaroslavou Richterovou Sobota 2. února VYCHÁZKA S CVIČENÍM VIDOULE, CIBULKA Sraz v 11:00 hodin na nástupišti metra stanice trasy B Jinonice. V PŘÍPADĚ SNĚHU I PRO BĚŽKAŘE! Kontakt: jarkari@seznam.cz, 777 046 769 PODĚKOVÁNÍ VÁNOČNÍ PROJÍŽĎKA PRAHOU, SOBOTA 8. 12. 2012 Děkujeme všem zařízením, dobrovolným pomocníkům z řad studentů, firemních dobrovolníků, dobrovolníků ŽIVOTa 90 za vzájemnou spolupráci při jednodenní akci Vánoční projížďka Prahou, která se konala v sobotu 8. prosince 2012. Zejména děkujeme paní PhDr. Jolaně Kopřiva- -Myslivcové ze školy kultury podnikání v cestovním ruchu Tyrkys s.r.o., za poskytnutí služeb profesionálních průvodců. SENIOR BAZAR Byl založen na základě zkušeností získaných v cha ritativním obchůdku ve Velké Británii. Vše, co v bazaru najdete, pochází výlučně z darů. Zakoupením čehokoli, i drobnosti, si nejen uděláte radost, ale současně přispíváte na provoz Domu PORTUS. Opravdové poklady zde naleznou milovníci retro věcí i divadelníci profesionálové stejně jako ochotníci. Senior bazar, přízemí Domu PORTUS: Po, út, čt: 8:00 16:30 hod.; st, pá: 8:00 15:30 hod. Strana 4 / únor 2013
Zpravodaj Domu PORTUS / Centrum denních služeb INTERNETOVÁ KAVÁRNA PRO SENIORY Internetovou kavárnu se sedmi počítači s připojením na internet otevíráme pro seniory každý čtvrtek a pátek od 9:00 do 16:00 hodin v 1. patře Domu PORTUS. Přímo na místě vám poradí vlídný a zkušený lektor. Cena je 30 Kč/hod., individuální výuka a poradenství 100 Kč/hod. Platbu prosíme uhraďte na recepci Domu PORTUS. KONTAKT: Jiří Stejskal, tel.: 222 333 513 ZVÝHODNĚNÉ STRAVOVÁNÍ Nabízíme, především seniorům, možnost zvýhodněného stravování. Na recepci Domu PORTUS si vyzvedněte slevové poukázky na obědové me nu v restauraci Pražský most v domě U Valšů. Kupón předložíte při platbě v restauraci a dostanete menu v hodnotě 87 Kč za sníženou cenu 67 Kč. Menu zahrnuje polévku, výběr ze dvou hlavních jídel a perlivou/neperlivou vodu. Poukázky je možné vyzvednout jednotlivě nebo ve větším množství dopředu. Tuto nabídku mohou využít senioři i jejich rodinní příslušníci. Restaurace Pražský most v domě U Valšů, vchod z ulice Betlémská, Po Ne, otevřeno od 11:15 do 13:30 hodin. KAVÁRNIČKA U ELIŠKY V kavárničce, kterou najdete v prvním patře Domu PORTUS, nabízíme kávu, čaj, chlebíčky, domácí štrůdl nebo bábovku, teplé toasty a další dobroty za velmi rozumné ceny. Můžete u nás posedět i u sklenky vína, punče nebo grogu. Zdejší prostředí je nekuřácké. V naší milé kavárně určitě potkáte spoustu svých vrstevníků a nových přátel. Kavárnička U Elišky, 1. patro Domu PORTUS, otevřeno od 8:30 do 16:00 hodin. NABÍDKA SLUŽEB Soukromá stomatologická ordinace Doc. MUDr. J. Karra, CSc. Ordinační hodiny úterý: 9:00 16:30 hod., středa: 9:00 13:30 hod. Tel.: 222 333 977, 222 333 988 (Ceník stomatologických výkonů pro členy ŽIVOTa 90, o. s., je k nahlédnutí v recepci Domu PORTUS). Strana 5 / únor 2013
Zpravodaj Domu PORTUS / Divadlo U Valšů Program únor 2013 9. sezóna Čt 7. 2. Benefice / Josef Zíma 16:00 pořadem provází Jožin Gušlbauer Po 11. 2. Legendy opery / František Drs 16:00 pořadem provází PhDr. Radmila Hrdinová Út 12. 2. České kořeny ve Švýcarsku 16:00 filmový dokument s besedou Pá 15. 2. Igor Šebo / recitál 19:00 klavírní doprovod Jiří Toufar Po 18. 2. Módní přehlídka 14:30 uvádí Ludmila Vladyková Út 19. 2. Tóny / šprýmy / rýmy 19:00 pelmel humoru J. Gušlbauera a D. Hofrichtera St 20. 2. Manželské štěstí aneb / Jiří Just 16:00 komedie na současné manželské téma Čt 21. 2. Benefice / Ivanka Devátá 16:00 pořadem provází Jan Lorman Po 25. 2. Pojď se mnou do chambre séparée 16:00 koncert slavných operetních melodií Út 26. 2. Past / Robert Thomas 15:00 detektivní komedie St 27. 2. Manžel pro Opalu / John Patrick 16:00 komedie Čt 28. 2. Hodný pan doktor / Neil Simon 15:00 komedie na motivy povídek A. P. Čechova Změna programu vyhrazena! DIVADLO U VALŠŮ, Karoliny Světlé 18, Praha 1 Dům PORTUS Pokladna a rezervace: 222 333 555 Pokladna otevřena v pracovních dnech od 8:00 do 15:30 a hodinu před představením, www.zivot90.cz Strana 7 / únor 2013
Zpravodaj Domu PORTUS / Divadlo U Valšů BENEFICE / JOSEF ZÍMA Čt 7. 2. / 16:00 150 Kč / pro členy Ž90 100 Kč Josef Zíma studoval herectví na pražské DAMU a zároveň se soukromě učil zpěvu. Od roku 1948 byl členem Lidového souboru konzervatoře, od roku 1950 zpíval sólově s Orchestrem Jaroslava Ježka. Po ukončení studia získal své první herecké angažmá v Benešově u Prahy. Po vojenské prezenční službě nastoupil do Divadla satiry (dnešní Divadlo ABC v paláci U Nováků). Od roku 1962 až do roku 1992, tedy plných 30 let, byl v angažmá v pražském Komorním divadle. Od konce 70. let se profiluje jakožto zpěvák české dechovky. Za svůj život natočil asi 200 písní a získal i tři Zlaté a jednu Platinovou desku. Jste srdečně zváni na netradiční benefiční odpoledne. Pořadem provází Josef Gušlbauer. LEGENDY OPERY/ FRANTIŠEK DRS Po 11. 2. / 16:00 150 Kč / pro členy Ž90 100 Kč Dirigent František Drs začal svou uměleckou dráhu jako koncertní mistr orchestru opery Divadla Josefa Kajetána Tyla v Plzni. Od roku 1980 zde působil jako dirigent. Po působení v Hudebním divadle v Karlíně se stal dirigentem Státní opery Praha. Dirigoval a diriguje zde řadu děl světového operního repertoáru, např. Madame Butterfly, Toscu, Rusalku, Carmen, Rigoletta a řadu dalších. Je spoluzakladatelem a hlavním dirigentem operního festivalu v kutnohorském Vlašském dvoře. Pořadem provází PhDr. Radmila Hrdinová. ČESKÉ KOŘENY VE ŠVÝCARSKU filmový dokument s besedou Út 12. 2. / 16:00 vstupné 80 Kč V této zemi našlo domov několik desítek Čechů i Slováků a to jak po roce 1948, tak po roce 1968. V 70ti minutovém dokumentu je představeno několik českých rodin či osobností v rámci prostředí, v němž ve Švýcarsku zakotvily. Jejich osudy, prostředí, které ve Švýcarsku formovalo jejich nový život, v němž vychovali svoje děti, švýcarská společnost s její specifickou formou demokracie, švýcarská příroda, to vše bylo zachyceno kamerou Tomáše Kubáka a zpracováno dalšími členy týmu Českých kořenů. Hos- Strana 8 / únor 2013
Zpravodaj Domu PORTUS / Divadlo U Valšů tem besedy bude paní Dana Seidlová z Zürichu, významná představitelka exilového Skauta. Pořadem provází Ing. Martina Fialková. PAST / ROBERT THOMAS Detektivní komedie Út 26. 2. / 15:00 200 Kč / pro členy Ž90 150 Kč Touha po penězích, intriky a podvody, to vše vytváří zápletku detektivní hry známého autora Roberta Thomase, která byla uvedena v celé řadě světových divadel. Pojďte s námi do jedné chaty nedaleko Chamonix, kde se před vámi odehraje příběh plný napětí a nečekaných zvratů. V režii Ladislava Vymětala hrají: Pavel Batěk, Jaroslav Satoranský, Jana Pidrmanová /Kristýna Podzimková, Blanka Lormanová, Zdeněk Košata a Jan Miller. Scéna: Michal Hess, kostýmy: Ludmila Pavlousková. IGOR ŠEBO / RECITÁL Pá 15. 2. / 19:00 150 Kč / pro členy Ž90 100 Kč Zpěvák a šansoniér Igor Šebo přezdívaný také jako český Jacques Brel ze Slovenska (rodák z Vlčkoviec u Trnavy). Působivé melodie, vzrušující texty a bezprostřednost projevu to je Igor Šebo, který spolupracoval s legendární Ljubou Hermanovou, pořádal vystoupení s Miroslavem Horníčkem a který nemá konkurenta na mužské šansoniérské scéně. V pořadu vystoupí vynikající Jiří Toufar, jako klavírní doprovod. MÓDNÍ PŘEHLÍDKA Po 18. 2. / 14:30 vstupné 20 Kč Opět vás zveme na módní přehlídku, kde budou předvedeny modely pocházející ze Senior bazaru, který se nachází v Domě PORTUS. Vybrané modely jsou po ukončení přehlídky k prodeji. Těšíme se na Vaši návštěvu. Strana 9 / únor 2013
Zpravodaj Domu PORTUS / Divadlo U Valšů TÓNY / ŠPRÝMY / RÝMY Pelmel humoru Josefa Gušlbauera a Dana Hofrichtera Út 19. 2. / 19:00 vstupné 150 Kč Nový pořad plný hudby, humoru a básniček o naší každodenní realitě a životě vůbec. Smyslem pořadu je dle jeho autorů pobavit a rozesmát všechny ty, kteří mají rádi humor a umějí si udělat legraci i sami ze sebe a povýšit mnohdy šedivou realitu na barevnou zábavu. MANŽELSKÉ ŠTĚSTÍ ANEB HOSPODYNĚ NA ZABITÍ / JIŘÍ JUST Komedie na současné manželské téma St 20. 2. / 16:00 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč Marketingová ředitelka Diana vydělává, umělec na volné noze Hugo má domácnost sám na krku. A neklape to. Na záchranu domácnosti je povolána Vilemína Gruntorádová z agentury Manželské štěstí. Pro každou situaci má v rukávu dobrou radu až je to na zabití. Hrají: Iva Hüttnerová, Michaela Dolinová a David Suchařípa, režie: Ondřej Kepka, scéna: Nikola Tempír, hudební spolupráce: Miroslav Jelínek. BENEFICE / IVANKA DEVÁTÁ Čt 21. 2. / 16:00 150 Kč / pro členy Ž90 100 Kč Ivanka Devátá se narodila v Praze a jejím otcem byl skladatel a dirigent Antonín Devátý. Dětství strávila v Brně, kde také absolvovala prní krůčky na cestě k divadlu, hrála dětské role ve škole, v rozhlase, psala básničky a hostovala v Divadle Na Veveří. Po maturitě na gymnáziu absolvovala DAMU a nastoupila do angažmá v Realistickém divadle Zdeňka Nejedlého v Praze. V současné době se věnuje především literární tvorbě. Pořadem provází: Jan Lorman. Strana 10 / únor 2013
Zpravodaj Domu PORTUS / Divadlo U Valšů POJĎ SE MNOU DO CHAMBRE SÉPARÉE Opereta nezbedná sestra opery J. Strauss, E. Kálmán, F. Lehár, R. Heuberger, O. Nedbal a další. Po 25. 2. / 16:00 150 Kč / pro členy Ž90 100 Kč Koncert slavných operních melodií v podání sólistek českých operních scén. Dále účinkují: Jana Heinová, soprán sólistka opery DJKT v Plzni, Zora Jehličková, soprán sólistka Státní opery a Národního divadla v Praze, Ivana Hybešová, soprán sólistka Středočeského divadla v Ústí nad Labem. Spoluúčinkuje Lubomír Havlák, tenor a průvodní slovo, sofista Státní opery a Národního divadla v Praze. Klavírní doprovod: Irena Havláková pedagog AMU v Praze. MANŽEL PRO OPALU / JOHN PATRICK komedie St 27. 2. / 16:00 150 Kč / pro členy Ž90 100 Kč Dobrosrdečná Opala hledá manžela nikoliv pro sebe, ale pro svou přítelkyni Růženku. Odepíše na velmi přitažlivý inzerát a ženich se skutečně dostaví. Jenže v podobě pětadevadesátiletého bývalého kapitána Mooneyho, který utekl z domova pro přestárlé Hrají: Květa Fialová, Lubomír Lipský, Naďa Konvalinková, Blanka Lormanová, Čestmír Gebouský / David Vejražka. Režie: Jan Pecha, scéna a kostýmy: Jan Růžička, překlad: Josef Novotný. HODNÝ PAN DOKTOR / NEIL SIMON Komedie na motivy povídek A. P. Čechova Čt 28. 2. / 15:00 200 Kč / pro členy Ž90 150 Kč Hvězda Broadwaye, slavný divadelní autor Neil Simon, si objevně pohrál s povídkami Antona Pavloviče Čechova. Děj spojuje vypravěč, který nám jednu po druhé představuje. Hrají: Jan Čenský/Miloš Mejzlík nebo Libor Hruška/Jarmila Švehlová/Daniel Bambas nebo Filip Tomsa/ Lenka Zahradnická nebo Malvína Pachlová. Úprava a režie Jan Novák/ Scéna Michal Hess/Kostýmy Ludmila Pavlousková/Hudební spolupráce Petr Malásek. Přeložil Ivo T. Havlů. Strana 11 / únor 2013
Zpravodaj Domu PORTUS / Krizová pomoc a poradenství Krizová pomoc a poradenství SENIOR TELEFON* Nabízíme službu telefonické krizové pomoci o. s. ŽIVOT 90: Linka důvěry a pomoci Senior telefon telefon: 800 157 157 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, zdarma Cítíte se opuštěni, potřebujete si popovídat, je vám smutno, máte problémy, potřebujete se poradit, ubližují vám lidé nebo úřady, zemřel vám partner, ztratili jste chuť do života nebo prožíváte jinou těžkou životní situaci? Nezůstávejte se svým trápením sami, obraťte se na nás a zavolejte zdarma na 800 157 157 nebo pište na e-mail seniortelefon@zivot90.cz. Služba je diskrétní a anonymní. Zajímáme se o vaše problémy a jsme tu pro vás. V našem týmu jsou příjemní lidé, kteří jsou připraveni se vám věnovat. Má problémy někdo z vašich přátel a blízkých a je pro něj obtížné se svě řit? Předejte mu naše telefonní číslo a pomozte mu tak. Poradenství poskytneme i osobám pečujícím o seniory. Působíme po celé České republice. Více o této sociální službě se můžete dočíst také na stránkách www.zivot90.cz. * Registrovaná sociální služba telefonické krizové pomoci Ministerstva práce a sociálních věcí po dle 55 zákona 108/2006 Sb. INFORMAČNÍ A PORADENSKÉ CENTRUM Jako odborníci na seniorskou problematiku poskytujeme seniorům a jejich pečujícím rodinám poradenství: o službách poskytovaných naším občanským sdružením ŽIVOT 90 i o služ bách jiných organizací o zdravotní oblasti lékaři, poplatky, zdravotní péče, rehabilitace, kompenzační pomůcky Strana 13 / únor 2013
Zpravodaj Domu PORTUS / Krizová pomoc a poradenství o sociální oblasti péče o seniory v jejich domovech, tísňové tlačítko, pečo vatelské služby, stacionáře nebo krátkodobé pobyty, individuální sociální poradna poradenství v oblasti financí nároky, příspěvky a možnosti jejich čerpání a nebo možnosti řešení konkrétních situací v právní oblasti individuální právní poradenství zdarma poradenství v oblasti vzdělávání seniorů informace o volnočasových aktivitách: divadla, kina, výstavy, přednášky, vycházky, cvičení, plavání, cestování, rukodělné, jazykové, počítačové kurzy dále nabízíme možnost osobní inzerce pro seniory (v našem Zpravodaji nebo v Informačním centru) KDE: Informační a poradenské centrum, přízemí Domu PORTUS, vchod z vestibulu nebo z ulice Betlémská JAK: Rádi vás uvítáme osobně nebo nás kontaktujte telefonicky, e-mailem nebo písemně. Telefon: 222 333 500, e-mail: poradna@zivot90.cz, adresa: ŽIVOT 90, Infor mační centrum, Karoliny Světlé 18, Praha 1, 110 00 pondělí 9:00 12:00 13:00 16:00 úterý 9:00 12:00 13:00 16:00 středa 9:00 12:00 13:00 16:00 čtvrtek Zavřeno pátek 9:00 12:00 Právní poradna 13:30 15:00 Klub Kontakt Zavřeno Vážení uživatelé služeb Informačního a poradenského centra, rádi bychom vás informovali: V pátek probíhá v prostorách Informačního a poradenského centra individuální bezplatné právní poradenství, objednat se můžete na bezplatném tel. čísle 800 157 157. Pro velký zájem jsme také otevřeli další skupinu klubu Kontakt ve čtvrtek 13:30 15:00 hodin, která je přístupná i novým zájemcům. Strana 14 / únor 2013
Zpravodaj Domu PORTUS / Krizová pomoc a poradenství SOCIÁLNÍ PORADNA Individuální poradenství nabízíme seniorům, kteří potřebují řešit naléhavý nebo déletrvající sociální problém. Informace poskytujeme také osobám, které pečují o těžce nemocné seniory vhodné služby, orientace v jejich nabídce, ve finančních možnostech a dávkách. Poradenství je bezplatné a zachovává soukromí uživatelů při řešení citlivých záležitostí. KDO: Julia Městková sociální pracovnice JAK: osobně po objednání na Senior telefonu 800 157 157 KDY: každé pondělí od 9:00 do 15:30 hodin KDE: Poradna, přízemí vedle recepce Domu PORTUS, v sídle ŽIVOTa 90 PRÁVNÍ PORADNA PRO SENIORY Umožňujeme seniorům získat radu v individuálních právních záležitostech. Nabízíme pomoc se základní právní orientací v problému, posouzení a návrh možného postupu řešení s doporučením advokáta, notáře nebo orgánů, které mohou být pro daný problém kompetentní. KDO: JUDr. Zdenka Biedermannová právnička/dobrovolnice JAK: osobně po objednání na Senior telefonu 800 157 157 KDY: každý pátek 9:00 12:00 hodin KDE: Informační a poradenské centrum, v sídle ŽIVOTa 90 PSYCHOLOGICKÁ A MEZIGENERAČNÍ PORADNA Nabízíme bezplatné psychologicko-sociální poradenství při řešení naléhavých a neodkladných situací, které se dotýkají mezilidských vztahů v rodině, mezi přáteli, sousedy apod. Poskytujeme aktivní podporu formou rozhovoru při urovnávání konfliktů a problémů v mezilidských vztazích, včetně podpory u domácího násilí a týrání seniorů. Nabízíme také krizovou intervenci pro seniory a osoby, které o ně pečují. POZOR ZMĚNA: Psychologická a mezigenerační poradna je poskytována ve spolupráci s dalšími psychology v jejich ambulancích. Kontakt na psychology můžete získat na bezplatném čísle Senior telefonu 800 157 157. Strana 15 / únor 2013
Zpravodaj Domu PORTUS / Krizová pomoc a poradenství SOCIÁLNÍ PORADNA ZAMĚŘENÁ NA DOMÁCÍ NÁSILÍ A TÝRÁNÍ, ŠPATNÉ ZACHÁZENÍ Nabízíme bezplatnou krizovou pomoc a sociální poradenství v oblasti konfliktních mezilidských vztahů, které mohou přerůstat až do domácího násilí a týrání nebo špatného zacházení. Poskytujeme aktivní podporu a pomoc formou rozhovoru, v rámci kterého také poskytujeme kontakty na další pomáhající organizace. KDO: Mgr. Linda Skalová JAK: osobně po objednání na Senior telefonu 800 157 157 KDY: každé úterý 9.00 12.00 hod. KDE: V poradně ŽIVOTa90 vedle recepce KLUB KONTAKT KLUB PRO OSAMĚLÉ SENIORY V našem klubu se můžete seznámit a setkávat s vašimi vrstevníky a najít u nás nové přátele. Přijďte si popovídat o společných tématech o svých koníčcích, zážitcích, mezilidských vztazích, o dětech a vnoučatech, o knihách, divadle, historii, životním stylu, o vaření nebo o čemkoli, co vás bude bavit. Pro velký zájem máme nyní už dvě skupiny Klubu Kontakt. Přidejte se mezi nás, rádi vás přivítáme. KDY: každé pondělí od 13:30 do 15:00 hodin KDE: učebna 1. patro, Dům PORTUS, sídlo ŽIVOTa 90 a KDY: každý čtvrtek od 13:30 do 15:00 hodin KDE: v prostoru Informačního a poradenského centra, Dům PORTUS, sídlo ŽIVOTa 90 PROSÍM POZOR! PŘIPRAVILI JSME PRO VÁS TÉMATA NA ČTVRTEČNÍ KLUB KONTAKT: 7. 2. ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL (strava, potravinové doplňky, jak se stravovat u cukrovky) 14. 2. SVÁTEK SV. VALENTÝNA (legenda, téma lásky, z jakého důvodu se dnes svátek slaví) 21. 2. OBLÍBENÁ KNIHA 28. 2. JAK SE CHOVAT ASERTIVNĚ (Jaké máme zkušenosti s aseritivou. Umíme se chovat asertivně? Jak komunikovat s dealery nebo obchodníky atd.) Strana 16 / únor 2013
Zpravodaj Domu PORTUS / Krizová pomoc a poradenství OSOBNÍ INZERCE PRO SENIORY Máte zájem podat si inzerát do našeho Zpravodaje Senioři nebo na nástěnku Informačního a poradenského centra? Jak inzerci zařídit? 1) osobně v Informačním a poradenském centru; 2) poštou na adresu: ŽIVOT 90, Informační a poradenské centrum, Karoliny Světlé 18, 110 00, Praha 1; 3) elektronicky na adresu: poradna@zivot90.cz; 4) telefonicky na čísle 222 333 500 v provozní době Informačního a poradenského centra (viz tabulka u kapitoly Informační a poradenské centrum). Uzávěrka inzerátů do tištěného Zpravodaje je vždy do 10. dne v předcházejícím měsíci. Z důvodu výrobních lhůt nemůžeme ručit za otištění inzerátů došlých po uzávěrce. Cena za jeden řádek v inzertním předpisu (tj. 24 písmen) je 15 Kč. Mezi slovy je třeba dělat mezeru. V případě, že inzerát je komerčního charakteru, je účtována jednotná cena ve výši 100 Kč. V odpovědi na inzerát, prosím, uveďte na prvním řádku: Osobní inzerce a značku inzerátu a potom adresu sdružení. Odpovědi na inzerát je možno vyzvednout dvěma způsoby: 1) osobně v provozní době Informačního a poradenského centra; 2) na vyžádání odpovědi zašleme poštou na zpáteční adresu. PŘÁTELSTVÍ Jsem seniorka ve věku 68 let (155/52), hledající hlubší smysl života. Jsem rozvedená, aktivní, miluji umění, přírodu a s ní spojenou turistiku. Hledám přítele nebo přítelkyni s podobnými zájmy (vztah založený na upřímnosti). Tel.: 775 062 653. Zn.: 2/13 SLUŽBY PRÁCE Malování + lakování, stěhování, vyklízení, převozy nákl. dodávkou, veškerý domácí servis. Spolehlivě, rychle, levně. Služba non-stop. Tel.: 724 995 383. Zn.: 28/12 Home Senior jakékoliv služby pro seniory. Úklidy, odvozy, nákupy, mytí oken a desítky dalších. Zelená linka 800 888 014. www.homesenior.cz. Zn.: 3/13 KOUPĚ PRODEJ Koupím dámský psací stůl menších rozměrů, zachovalý. Zn.: 1/13 Upozornění: Za obsah inzerátů, za kvalitu nabízených služeb a případné odpovědi o. s. ŽIVOT 90 neručí. Strana 17 / únor 2013
Zpravodaj Domu PORTUS / Zdravotní a zdravotně sociální služby o. s. ŽIVOT 90 Zdravotní a zdravotně sociální služby o. s. ŽIVOT 90 KRÁTKODOBÉ POBYTOVÉ A REHABILITAČNÍ CENTRUM* Nabízíme možnost krátkodobých pobytů v sídle o. s. ŽIVOT 90 spojených s možností rehabilitace a péče zdravotních sester s maxilmální dobou pobytu 3 měsíce. Pobyt seniora doporučujeme za účelem odlehčení pečující rodině (dovolená, služební cesta, lázně, pobyt v nemocnici), pro případy pooperačních stavů vyžadujících rehabilitaci (např. operace kyčelního nebo kolenního kloubu, mozková příhoda) nebo pro seniory, kteří dočasně nemohou bydlet ve svém domově (rekonstrukce bytů, výměna oken, výtahů, koupelnová jádra apod.). Pobyt je vhodný také jako sociálně-společenský pro osamělé seniory, kteří u nás tráví čas ve společnosti svých vrstevníků. V rámci pobytu nabízíme: stravu 5 denně, sesterské služby, skupinové a individuální rehabilitace, arteterapii, tréninky paměti a sociální poradenství. Našim klien tům doporučujeme využívat volnočasové a kulturní aktivity v sídle ŽIVOTa 90. Celková kapacita centra je 9 míst. Nabízíme jeden jednolůžkový nebo čtyři dvoulůžkové pokoje, které jsou vybaveny polohovacím lůžkem, tísňovým voláním, lednicí, televizí, telefonem a uzamykatelnou schránkou. Pro ověření detailních podmínek, volné kapacity a další informace kontaktujte vedoucí respitního centra: Julie Šipošová, vedoucí oddělení, telefon: 222 333 548, popř. 222 333 547, mobil: 723 914 356, pondělí pátek: 7:00 16:00 hod., e-mail: julie.siposova@zivot90.cz * Odlehčovací pobytové a rehabilitační centrum je registrovaná sociální služba Ministerstva práce a sociálních věcí dle zákona 108/2006 Sb. DENNÍ POBYT V NAŠEM CENTRU** Nabízíme seniorům pobyty přes den především pro osoby žijící ve vlastních domácnostech nebo se svými rodinami. Senioři u nás mohou strávit část dne mezi svými vrstevníky, mohou absolvovat pravidelné rehabilitace nebo se zúčastnit volnočasových aktivit, které v našem sdružení nabízíme. Denní pobyt nabízíme v pracovní dny od 8 do 16 hodin (dle individuální dohody až do 18 hodin). Strana 18 / únor 2013
Zpravodaj Domu PORTUS / Zdravotní a zdravotně sociální služby o. s. ŽIVOT 90 Pro ověření detailních podmínek, volné kapacity a další informace kontaktujte vedoucí respitního centra: Julie Šipošová, vedoucí oddělení, telefon: 222 333 548, popř. 222 333 547, mobil: 723 914 356, pondělí pátek: 7:00 16:00 hod., e-mail: julie.siposova@zivot90.cz ** Denní ambulatní pobyt je registrovaná sociální služba Ministerstva práce a sociálních věcí dle zákona 108/2006 Sb. REHABILITACE Nabízíme možnost docházet na rehabilitace v sídle ŽIVOTa 90. Služby provádíme za velmi rozumnou cenu na základě poukazu na vyšetření FT předepsaného vaším lékařem. Poskytujeme tyto rehabilitační úkony: individuální léčebná tělesná výchova, reflexní masáž, vakuová masáž, vibrační masáž chodidel, cvičení na přístrojích. Elektroléčba: diadynamické proudy, ultrazvuk, klidová galvanizace, magnetoterapie. Ceník a informace o volných termínech jsou k dispozici ve 2. patře našeho sídla nebo v Informačním a poradenském centru v přízemí. Objednat se můžete telefonicky nebo osobně. KONTAKT: telefon 222 333 507, po út, čt pá: 7 14 hod., st: 7 13 hod. PŮJČOVNA KOMPENZAČNÍCH POMŮCEK Nabízíme možnost zapůjčit si kompenzační pomůcky lidem, kteří jsou v důsledku svého poranění nebo nemoci nuceni dočasně či trvale používat kompenzační pomůcky a podpůrné pomůcky (invalidní vozíky, pojízdné i pevné toaletní židle, různé druhy chodítek, sedačky na vanu, nástavce na WC, sprchovací křesla, berle, francouzské hole aj.). V rámci služby poskytujeme poradenství o vhodných pomůckách pro konkrétního klienta. Výhodou zapůjčení je možnost vyzkoušet si pomůcku v domácím prostředí a teprve poté si ji nechat předepsat lékařem. Ceník a informace jsou k dispozici ve 2. patře sídla ŽIVOTa 90 nebo v Infor mačním a poradenském centru v přízemí. Objednat se můžete telefonicky nebo osobně. KONTAKT: Telefon: 222 333 507, po út, čt pá: 7 14 hod., st: 7 13 hod. PEČOVATELSKÁ SLUŽBA*** Provozujeme pečovatelskou službu pro zájemce z Prahy, kteří uvítají pomoc při zajištění péče o jejich osobu a o chod domácnosti. Podporuje- Strana 19 / únor 2013
Zpravodaj Domu PORTUS / Zdravotní a zdravotně sociální služby o. s. ŽIVOT 90 me tak soběstačnost klienta a možnost žít kvalitní život ve vlastním domově. Nabízíme: nákupy potravin i osobních věcí, obstarávání receptů a vyzvedávání léků, úklid domácnosti, doprovod na procházky, k lékaři, na návštěvu přátel, do společnosti, apod. Samozřejmě poskytujeme i základní pomoc jakou je např. celková hygiena pro nemohoucí. Službu poskytujeme v pracovní dny v době od 8 do 16 hodin, po dohodě i mimo tento čas. Tuto službu hradí uživatel. KONTAKT: Petra Machová, vedoucí pečovatelské služby, telefon: 222 333 544, mobil: 732 141 629, e-mail: petra.machova@zivot90.cz *** Pečovatelská služba je registrovanou sociální službou Ministerstva práce a sociálních věci podle 55 zákona 108/2006 Sb., ve znění pozdějších předpisů. TÍSŇOVÉ TLAČÍTKO AREÍON Nabízíme službu tísňové péče tzv. tísňové SOS tlačítko. Toto tlačítko je vhodné pro seniory nebo handicapované osoby pobývající ve svých domovech i vycházející mimo něj na procházky, na ná kupy, do společnosti. Základním cílem služby je zvýšit bezpečí jejích uživatelů, snížit obavy pečujících a rodiny a umožnit tak senio rům žít v jejich domácím prostředí tak dlouho, jak je to jen možné. Pomocí stisku tísňového tlačítka si uživatel v případě pádu, nevolnosti, ohrožení, dezorientace nebo zdravotních akutních stavů, okamžitě dokáže přivolat pomoc doma i venku. Stiskem tlačítka, které nosí klient při sobě, dochází ke spojení s naším dispečinkem, který je 24 hodin denně, 7 dní v týdnu připraven komunikovat s uživatelem a zajistit okamžitou pomoc přivolání rodiny, pečujících, složek integrovaného záchranného systému, nebo poskytnout radu a podporu. S tím souvisí i možnost uložení klíčů na dispečinku a zpřístupnění bytu v případech akutní potřeby např. lékaři. Zařízení je dodáváno spolu s čidlem pohybu, které umožňuje sledovat delší nehybnost v bytě uživatele a v takovém případě automaticky alarmovat dispečink. V případě opuštění bytu funguje také jako zabezpečovací zařízení. Kromě toho poskytujeme péči v širším slova smyslu jedenkrát týdně sami kontaktujeme uživatele a pohovoříme s ním, sledujeme trendy v jeho zdravotním stavu, nabízíme možnost připomínání léků nebo díky Strana 20 / únor 2013
Zpravodaj Domu PORTUS / Zdravotní a zdravotně sociální služby o. s. ŽIVOT 90 přibližné lokalizaci přes GSM signál zařízení pomoci s nalezením ztraceného, dezorientovaného člověka. Regiony naší působnosti: Praha, Středočeský kraj, Jihočeský kraj, Ústecký kraj, Karlovarský kraj, Liberecký kraj. Tísňová péče je služba hrazená uživatelem. Měsíční provoz stojí 400 550 Kč v závislosti na lokalitě a zvoleném typu zařízení. Měsíční poplatek zahrnuje: Služby dispečinku non-stop Servis zařízení Pravidelné volání 1 týdně Možnost uložení klíčů v trezoru dispečinku tísňové péče (záleží na podmínkách dané lokality) Výjezd sjednané převozové sanitní služby (záleží na podmínkách dané loka lity) Pro ověření detailních podmínek a další informace kontaktujte Dispe čink tísňové péče Areíon na tel. 222 333 539 nebo koncovky 540, 541, 542, 543. e-mail: areion@zivot90.cz PROSÍME, PŘISPĚJTE NA SBÍRKU PRO SENIOR TELEFON Senior telefon je bezplatná telefonická linka důvěry a pomoci, kterou provozuje naše organizace ŽIVOT 90. Sociální pracovnice Senior telefonu pomáhají anonymně volajícím seniorům s jejich problémy, trápením, poskytují konzultace, podávají rady, kam se obrátit a jak problémy řešit. Ročně přijmeme zhruba 12 000 telefonátů. Jako jediná v České republice je tato pomoc poskytována bezplatně. Více se o ní dozvíte v kapitole Krizová pomoc a poradenství v tomto Zpravodaji. Prosíme, přispějte na provoz této linky zachovejme ji bezplatnou pro senio ry, kteří budou potřebovat pomoc. Podpořit nás můžete odesláním dárcovské SMS ve tvaru: DMS ZIVOT90 na telefonní číslo 87 777. DMS má hodnotu 30 korun a z ní dostane Senior telefon 27 korun. Nastavte si roční podporu formou dárcovské SMS: Každý měsíc se vám automaticky odešle jedna SMS v ceně 30 Kč. Po roce se odesílání automaticky zruší. Odešlete jednu SMS ve tvaru: DMS ROK ZIVOT90 na telefonní číslo 87 777. Děkujeme vám. Strana 21 / únor 2013
Zpravodaj Domu PORTUS Prosíme Vás o finanční pomoc na provoz služeb pro seniory: Jednoduchá i bezpečná možnost, jak poskytnout finanční dar prostřednictvím internetu! Na našich webových stránkách www.zivot90.cz, na titulní straně dole, naleznete jednoduchý formulář. Vyberte částku nebo zadejte vlastní a klikněte darovat. Vyberte možnost platby platební kartou nebo převodem z účtu, vyplňte své údaje, zatrhněte souhlas s podmínkami a stiskněte zaslat dar. Ukázka webového formuláře pro zaslání platby: Možnost použití platebních karet: Zabezpečený systém: Pro účely snížení základu daně z příjmů vám rádi poskytneme písemné potvrzení o přijetí daru. V případě, že budete mít jakékoliv dotazy, týkající se možnosti finanční či hmotné podpory našeho sdružení, prosím, neváhejte se na nás obrátit. KONTAKT: René Urbanský, manažer fundraisingu, tel.: 222 333 501, mobil 606 088 992, e-mail: rene.urbansky@zivot90.cz Všem dárcům velice děkujeme za podporu! ZPRAVODAJ DOMU PORTUS, měsíčník, ročník XII, vychází: 10 čísel ročně (kromě července a srpna) Vydává: Občanské sdružení ŽIVOT 90, Karoliny Světlé 18, 110 00 Praha 1, www.zivot90.cz Vedoucí vydání: Ing. Zuzana Křivánková, manažerka sekce PR, e-mail: zuzana.krivankova@zivot90.cz, mobil: 604 760 093 Předplatné: Soňa Čermáková, e-mail: sona.cermakova@zivot90.cz, tel.: 222 333 592, fax: 222 333 599, distribuci zajišťuje: Společnost ADLEX s. r. o. Osobní inzerce: tel.: 222 333 500, e-mail: poradna@zivot90.cz Prodej: Recepce Domu PORTUS, tel.: 222 333 555 Registrace: MK ČR E 13935. Uzávěrka textů: 14. 1. 2013 Cena: 10 Kč (jednotlivá čísla), cena ročního předplatného: 150 Kč
PROGRAM ŽIVOT 90, o. s. ÚNOR 2013 Datum Akce Kde a kdy sobota 2.2. Nordic Walking s Jaroslavou Richterovou: VYCHÁZKA SE CVIČENÍM VIDOULE, CIBULKA / v případě sněhu i pro běžkaře / vstup zdarma neděle 3.2. Vycházka s Jiřím Šlechtou: HISTORIE USEDLOSTÍ TUROVÁ, BOŽÍNKA, MĚCHURKA, BULOVKA / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostaní 20 Kč čtvrtek 7.2. Benefice / Josef Zíma / pořadem provází Jožin Gušlbauer / vstupné 150 Kč / pro členy Ž90 100 Kč ZDRAVOTNÍ SAMOOBSLUHA: Pokračování radosti a smíchu zápisník s vtipy s sebou / Připravila Ludmila Vladyková / vstupné 20 Kč KLUB FILATELISTŮ: Výměna denních razítek čs. provenience v letech 1939 1940 na území protektorátu Čechy a Morava / připravil Jiří Neumann / vstup zdarma neděle 10.2. HELIGONKY: Koncert Heligonek s p. Jíchou a p. Taublerem / vstupné 20 Kč Vycházka s Jiřím Šlechtou: ZÁMEK V SUCHDOLE A MALÍŘ MIKOLÁŠ ALEŠ / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostaní 20 Kč pondělí 11.2. Legendy opery / František Drs / pořadem provází PhDr. Radmila Hrdinová / vstupné 150 Kč / pro členy Ž90 100 Kč úterý 12.2. České kořeny ve Švýcarsku / filmový dokument s besedou / pořadem provází Ing. Martina Fialková / jednotné vstupné 80 Kč středa 13.2. POVÍDÁNÍ O PRAZE: Pražské mosty / připravila Ing. A. Štěpánová / vstupné 20 Kč čtvrtek 14.2. KULTURNÍ KLUB JANY HIMMLOVÉ: Nový cyklus z dějin Českého státu Hraběcí linie rodu Kinských / vstupné 20 Kč Sraz v 11:00 na nástupišti stanice metra B Jinonice. Sraz ve 14:00 na nástupišti stanice metra B Anděl. Divadlo U Valšů, 16:00 Dům PORTUS, 1. patro, místnost Dřevák, 14:40 Dům PORTUS, 1. patro, místnost Dřevák, 16:30 Dům PORTUS, 1. patro, místnost Dřevák, 14:00 Sraz ve 14:00 na nástupišti stanice metra A Dejvická. Divadlo U Valšů, 16:00 Divadlo U Valšů, 16:00 Dům PORTUS, 1. patro, místnost Dřevák, 14:00 Dům PORTUS, 1. patro, místnost Dřevák, 14:40 pátek 15.2. Igor Šebo / recitál / vstupné 150 Kč / pro členy Ž90 100 Kč Divadlo U Valšů, 19:00 sobota 16.2. Vycházka s Jaroslavou Janouškovou: HISTORIE PALÁCE GOLTZ-KINSKÝCH NA STAROMĚSTSKÉM NÁMĚSTÍ A DALŠÍCH OBJEKTŮ (vycházka je v návaznosti na přednášku paní J. Himmlové Česká šlechta Kinští ) / vstup zdarma Sraz ve 14:00 před palácem Goltz-Kinských
Datum Akce Kde a kdy Zpravodaj Domu PORTUS neděle 17.2. Vycházka s Jiřím Šlechtou: GRÖBOVKA VILA OSVĚTA A JAN MASARYK / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostaní 20 Kč Sraz ve 14:00 na nástupišti stanice metra A Náměstí Míru. Vycházka se Stanislavou Bůchovou: VYCHÁZKA PRŮCHODY A ULIČKAMI ZA DALŠÍMI PAMÁTKAMI STARÉHO MĚSTA / vstup zdarma pondělí 18.2. Módní přehlídka / uvádí Ludmila Vladyková / jednotné vstupné 20 Kč úterý 19.2. Tóny / šprýmy / rýmy / pelmel humoru Josefa Gušlbauera a Dana Hofrichtera / jednotné vstupné 150 kč středa 20.2. Manželské štěstí aneb hospodyně na zabití / Jiří Just / komedie na manželské téma / vstupné 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč Vycházka s Jaroslavou Janouškovou: INTERIÉR KOSTELA U KAJETÁNŮ S HISTORIÍ KLÁŠTERA / vstup zdarma čtvrtek 21.2. Benefice / Ivanka Devátá / pořadem provází Jan Lorman / vstupné 150 Kč / pro členy Ž90 100 Kč neděle 24.2. Vycházka s Jiřím Šlechtou: USEDLOSTI SANTOŠKA A MALVAZINKA HŘBITOV MALVAZINKY VÝZNAMNÉ OSOBNOSTI / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostaní 20 Kč pondělí 25.2. Pojď se mnou do chambre séparée / koncert slavných operetních melodií J. Strauss, E. Kálmán, F. Lehár, R. Heuberger, O. Nedbal a další / vstupné 150 Kč / pro členy Ž90 100 Kč úterý 26.2. Past / Robert Thomas / napínavá detektivní komedie / vstupné 200 Kč / pro členy Ž90 150 Kč středa 27.2. Manžel pro Opalu / John Patrick / vstupné 150 Kč / pro členy Ž90 100 Kč čtvrtek 28.2. Hodný pan doktor / Neil Simon / komedie s hudbou podle povídek A. P. Čechova / vstupné 200 Kč / pro členy Ž90 150 Kč Sraz ve 14:00 u historického můstku stanice metra Můstek. Divadlo U Valšů, 14:30 Divadlo U Valšů, 19:00 Divadlo U Valšů, 16:00 Sraz ve 13:30 v podloubí Malostranské Besedy na Malostranském nám. Divadlo U Valšů, 16:00 Sraz ve 14:00 na nástupišti stanice metra B Anděl. Divadlo U Valšů, 16:00 Divadlo U Valšů, 15:00 Divadlo U Valšů, 16:00 Divadlo U Valšů, 15:00 DIVADLO U VALŠŮ NA ZÁJEZDECH / ÚNOR 2013 Út 5.2. Hodný pan doktor / Neil Simon Louny (UA Harlekýn) Čt 7.2. Manželské štěstí aneb / Jiří Just Světlá nad Sázavou (UA Harlekýn)
Jediná linka důvěry pro seniory s bezplatným non-stop provozem Cítíte se opuštěni? Potřebujete si popovídat? Prožíváte těžkou životní situaci? Senior telefon 800 157 157 volejte zdarma, non-stop Nebo pište na email seniortelefon@zivot90.cz Linku Senior telefon provozuje o. s. Život 90 www.seniortelefon.cz 16