Senioøi Zpravodaj Domu PORTUS Zpravodaj Domu Portus ZÁŘÍ 2012 ROČNÍK XI. CENA 10 Kč VYDÁVÁ ŽIVOT 90, o. s. ROÈNÍK: V. CENA: 10 KÈ VYDÁVÁ IVOT 90
MILÍ PŘÁTELÉ ŽIVOTa 90, Zpravodaj Senioři velmi rádi se s vámi opět po letní pauze setkáváme a těšíme se, co nám přinese nové období, tentokrát 2012 2013. Dne 10. září začíná nový rok v Akademii seniorů. Vedení akademie spolu s dobrovolníky opět připravili desítky zajímavých kurzů a jiných aktivit. Svůj provoz zahajuje také kavárna U Elišky, kde jsou pro vás opět připraveny domácí chlebíčky, koláče a další chutné občerstvení. Do své další, již deváté sezóny, vkročilo také Divadlo U Valšů. Všichni naši herci jsou po letních prázdninách odpočatí a připraveni diváky těšit svými laskavými a chytrými představeními, jako je například hra Past, Manžel pro Opalu, Manželské štěstí a mnohá další. Našim posláním i v dalším období zůstává přinášet seniorům radost a podporu. Chceme se s vámi proto podělit o dobrou zprávu naše bezplatná telefonní linka Senior telefon s číslem 800 157 157 zaznamenává stále větší nárůst hovorů. Znamená to tedy, že se nám daří existenci linky zviditelňovat a díky tomu nachází více a více seniorů odvahu svěřit se se svým trápením a vyhledat pomoc. Přejeme si, aby takto odvážných starších lidí přibývalo a nikdo nebyl na své nesnáze sám. Hned na podzim máme před sebou několik sportovních i kulturních akcí, které pořádáme každý rok a na které jsme pyšní. Dne 30. září se s vámi rádi setkáme na tradičním benefičním představení ŽIVOTa 90, jehož výtěžek poputuje na provoz tísňové telefonní linky Senior telefon. Benefice se tentokrát odehraje v nádherných prostorách Státní opery. Velký divácký zážitek slibuje Pucciniho operní zpracování perské pohádky Turandot. Dne 6. října se koná tradiční a velmi populární běh Seniorská míle. V letošním roce povede trasa Výstavištěm v Holešovicích a Stromovkou. Zde je program připraven i pro ty, kteří se na sportování necítí. Můžete se také přidat k běhu prarodičů s vnoučaty tzv. Minimíli nebo se projít procházkou v Královské oboře. Během září se také ŽIVOT 90 se svým stánkem zúčastní dvou akcí. Ve středu 19. září je to 4. ročník festivalu ošetřovatelství Sestrafest ve Žlutých lázních, kde se můžete dozvědět více o prevenci a péči o své zdraví, zajištěn bude i bohatý kulturní a doprovodný program. Zúčastníme se také Dnů neziskových organizací Prahy 5. Stavte se v pondělí 24. 9. u našeho stánku na pěší zóně Anděl. Možná se o službách organizace ŽIVOT 90 dozvíte něco, co jste ještě nevěděli. Vstupné na obě akce je zdarma. Přejeme vám krásné babí léto a moc se těšíme na další setkávání v prostorách našeho Domu PORTUS. Strana 1 / září 2012
Zpravodaj Senioři / Centrum denních služeb Centrum denních služeb Výstavu s názvem Kde sídlily vůně je možné shlédnout do září 2012 v přízemí Domu PORTUS. Flakony vůní jsou zapůjčeny ze sbírky paní Helenky Volavkové. VLASTIVĚDNÉ VYCHÁZKY ZÁŘÍ 2012 S Jaroslavou Janouškovou Středa 12. září VYŠEHRAD POVĚSTI, HISTORIE I SOUČASNOST Sraz ve 14:00 na nástupišti stanice metra trasy C Vyšehrad. Středa 26. září POZNÁVÁME ODLEHLÉ ČÁSTI PRAHY PRAHA 22 - UHŘÍNĚVES Z Uhříněvsi (kostel Všech svatých) do Dubče, délka nenáročné pěší trasy kolem Podleského rybníka cca 4 km. Sraz v 10:00 u pokladen Hlavního nádraží, odjezd vlaku v 10:20 (směr Benešov). Se Stanislavou Bůchovou Neděle 23. září ZA HISTORIÍ I PŘÍRODOU PODÉL TOKU ROKYTKY, Z KOLODĚJ DO KRÁLOVIC A DÁLE K PŘÍRODNÍ REZERVACI MÝTO U NED- VĚZÍ (max. délka trasy 10 km). Sraz v 10:45 na nástupišti stanice autobusu č. 329 u metra trasy A Skal ka. Autobus odjíždí přesně v 10:54. S Jaroslavou Richterovou Sobota 22. září NORDIC WALKING NERATOVICKO (KOLEM LABE, MLÉKOJEDY TIŠICE) Výlet s hůlkami a cvičením, případně koupáním v přírodní pískové nádrži. Předpokládaný sraz v 8:30 na nástupišti metra C Letňany. (Ověřte si na e-mailu jarkari@seznam.cz nebo tel. 777 046 769). Strana 2 / září 2012
Zpravodaj Senioři / Centrum denních služeb S Jiřím Šlechtou Cena: člen ŽIVOTa 90 10 Kč, ostatní 20 Kč. Kontakt na p. Šlechtu: 220 802 267 Neděle 2. září ZÁMEK STEKNÍK S ANGLICKÝM PARKEM PROHLÍDKA Sraz v 8:30 u pokladen železniční stanice Praha Masarykovo nádraží. Návrat do Prahy Masarykovo nádraží v 18:52. Sobota 8. září KLÁŠTER MINORITŮ S KOSTELEM SV. JAKUBA PROHLÍDKA INTERIÉRŮ, PAMÁTNÍK FR. PALACKÉHO A FR. LAD. RIEGRA PROHLÍDKA, ŽOFÍN PROHLÍDKA BUDOVY VČETNĚ TANEČNÍHO SÁLU Sraz ve 14:00 na nástupišti stanice metra trasy B náměstí Republiky. Neděle 9. září MICHNŮV A LICHTENŠTEJNSKÝ PALÁC PROHLÍDKA INTERIÉRŮ Sraz ve 14:00 na nástupišti stanice metra trasy A Malostranská. Pátek 14. září HŘBITOVNÍ KOSTEL SV. ROCHA, SV. ROZÁLIE A SV. ŠEBESTIÁNA PROHLÍDKA Sraz v 18:00 na nástupišti stanice metra trasy A Flora. Sobota 15. září KOSTEL SV. VÁCLAVA A KOSTEL SV. MIKULÁŠE VE VRŠOVICÍCH PROHLÍDKA INTERIÉRŮ Sraz ve 14:00 na nástupišti stanice metra trasy A náměstí Míru. Neděle 16. září KLÁŠTER KARMELITÁNŮ S KOSTELEM PRAŽSKÉHO JEZULÁTKA PROHLÍDKA INTERIÉRŮ Sraz ve 14:00 na nástupišti stanice metra trasy A Malostranská. Neděle 23. září JIŽNÍ ZAHRADY PRAŽSKÉHO HRADU RAJSKÁ A NA VALECH Sraz ve 14:00 na nástupišti stanice metra trasy A Malostranská. Strana 3 / září 2012
Zpravodaj Senioři / Centrum denních služeb Neděle 30. září SEVERNÍ ZAHRADY PRAŽSKÉHO HRADU LETOHRÁDEK KRÁLOVNY ANNY, MÍČOVNA, PRESIDENTSKÝ DOMEK, JELENÍ PŘÍKOP Sraz ve 14:00 na nástupišti stanice metra trasy A Malostranská. SENIOR BAZAR Byl založen na základě zkušeností získaných v cha ritativním obchůdku ve Velké Británii. Vše, co v bazaru najdete, pochází výlučně z darů. Zakoupením čehokoli, i drobnosti, si nejen uděláte radost, ale současně přispíváte na provoz Domu PORTUS. Opravdové poklady zde naleznou milovníci retro věcí i divadelníci profesionálové stejně jako ochotníci. Senior bazar, přízemí Domu PORTUS: Po, út, čt: 8:00 16:30 hod.; st, pá: 8:00 15:30 hod. INTERNETOVÁ KAVÁRNA PRO SENIORY Internetovou kavárnu se sedmi počítači s připojením na internet otevíráme pro seniory každý čtvrtek a pátek od 9 do 16 hodin v 1. patře Domu PORTUS. Přímo na místě vám poradí vlídný a zkušený lektor. Cena je 30 Kč/hod., individuální výuka a poradenství 100 Kč/hod. Platbu prosíme uhraďte na recepci Domu PORTUS. KONTAKT: Jiří Stejskal, tel.: 222 333 513 KAVÁRNIČKA U ELIŠKY V kavárničce, kterou najdete v prvním patře Domu PORTUS, nabízíme kávu, čaj, chlebíčky, domácí štrůdl nebo bábovku, teplé toasty a další dobroty za velmi rozumné ceny. Můžete u nás posedět i u sklenky vína, punče nebo grogu. Zdejší prostředí je nekuřácké. V naší milé kavárně určitě potkáte spoustu svých vrstevníků a nových přátel. Kavárnička U Elišky, 1. patro Domu PORTUS, otevřeno od 8:30 do 16:00 hod. V období od 2. 7. do 29. 8. 2012 bude Kavárnička U Elišky uzavřena. Těšíme se na vás opět 3. 9. 2012. Strana 4 / září 2012
Zpravodaj Senioři / Centrum denních služeb ZVÝHODNĚNÉ STRAVOVÁNÍ Nabízíme, především seniorům, možnost zvýhodněného stravování. Na recepci Domu PORTUS si vyzvedněte slevové poukázky na obědové me nu v restauraci Pražský most v domě U Valšů. Kupón předložíte při platbě v restauraci a dostanete menu v hodnotě 87 Kč za sníženou cenu 67 Kč. Menu zahrnuje polévku, výběr ze dvou hlavních jídel a perlivou/neperlivou vodu. Poukázky je možné vyzvednout jednotlivě nebo ve větším množství dopředu. Tuto nabídku mohou využít senioři i jejich rodinní příslušníci. Restaurace Pražský most v domě U Valšů, vchod z ulice Betlémská Po Ne, otevřeno od 11:15 do 13:30 hod. NABÍDKA SLUŽEB Soukromá stomatologická ordinace Doc. MUDr. J. Karra, CSc. Ordinační hodiny úterý: 9:00 16:30 hod., středa: 9:00 13:30 hod. Tel.: 222 333 977, 222 333 988 (Ceník stomatologických výkonů pro členy ŽIVOTa 90, o. s., je k nahlédnutí v recepci Domu PORTUS). PORTÁL PRO SENIORY WWW.SENIORUM.CZ Strana 5 / září 2012
Zpravodaj Senioři / Divadlo U Valšů Program září 2012 Po 24. 9. Legendy opery Bohuslav Maršík 16:00 Koná se u příležitosti jeho významného životního jubilea. Změna programu vyhrazena! DIVADLO U VALŠŮ, Karoliny Světlé 18, Praha 1 Dům PORTUS Pokladna a rezervace: 222 333 555 Pokladna otevřena v pracovních dnech od 8:00 do 15:30 a hodinu před představením, www.divadlouvalsu.cz Basista Bohuslav Maršík je sólistou opery Národního divadla v Praze od roku 1974. Jeho mimořádné pěvecké umění a znamenité provedení rolí i po stránce herecké jej řadí k předním představitelům jeho hlasového oboru. Z velkého počtu vytvořených postav jsou to např. Bartolo v Lazeb níku sevillském, Kecal v Prodané nevěstě, Don Pasquale, Velký inkvizitor a řada dalších. Pořadem provází Radmila Hrdinová. Strana 6 / září 2012
Zpravodaj Senioři / Krizová pomoc a poradenství Krizová pomoc a poradenství SENIOR TELEFON* Nabízíme službu telefonické krizové pomoci o.s. ŽIVOT 90: Linka důvěry a pomoci Senior telefon telefon: 800 157 157 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, zdarma Cítíte se opuštěni, potřebujete si popovídat, je vám smutno, máte problémy, potřebujete se poradit, ubližují vám lidé nebo úřady, zemřel vám partner, ztratili jste chuť do života nebo prožíváte jinou těžkou životní situaci? Nezůstávejte se svým trápením sami, obraťte se na nás a zavolejte zdarma na 800 157 157 nebo pište na e-mail seniortelefon@zivot90.cz. Služba je diskrétní a anonymní. Zajímáme se o vaše problémy a jsme tu pro vás. V našem týmu jsou příjemní lidé, kteří jsou připraveni se vám věnovat. Má problémy někdo z vašich přátel a blízkých a je pro něj obtížné se svě řit? Předejte mu naše telefonní číslo a pomozte mu tak. Poradenství poskytneme i osobám pečujícím o seniory. Působíme po celé České republice. Více o této sociální službě se můžete dočíst také na stránkách www.zivot90.cz. * Registrovaná sociální služba telefonické krizové pomoci Ministerstva práce a sociálních věcí po dle 55 zákona 108/2006 Sb. INFORMAČNÍ A PORADENSKÉ CENTRUM Jako odborníci na seniorskou problematiku poskytujeme seniorům a jejich pečujícím rodinám poradenství: o službách poskytovaných naším občanským sdružením ŽIVOT 90 i o služ bách jiných organizací o zdravotní oblasti lékaři, poplatky, zdravotní péče, rehabilitace, kompenzační pomůcky o sociální oblasti péče o seniory v jejich domovech, tísňové tlačítko, Strana 7 / září 2012
Zpravodaj Senioři / Krizová pomoc a poradenství pečo vatelské služby, stacionáře nebo krátkodobé pobyty, individuální sociální poradna poradenství v oblasti financí nároky, příspěvky a možnosti jejich čerpání a nebo možnosti řešení konkrétních situací v právní oblasti individuální právní poradenství zdarma poradenství v oblasti vzdělávání seniorů informace o volnočasových aktivitách: divadla, kina, výstavy, přednášky, vycházky, cvičení, plavání, cestování, rukodělné, jazykové, počítačové kurzy dále nabízíme možnost osobní inzerce pro seniory (v našem Zpravodaji nebo v Informačním centru) KDE: Informační a poradenské centrum, přízemí Domu PORTUS, vchod z vestibulu nebo z ulice Betlémská JAK: Rádi vás uvítáme osobně nebo nás kontaktujte telefonicky, e-mailem nebo písemně. Telefon: 222 333 500, e-mail: poradna@zivot90.cz, adresa: ŽIVOT 90, Infor mační centrum, Karoliny Světlé 18, Praha 1, 110 00 pondělí 9:00 12:00 13:00 16:00 úterý 9:00 12:00 13:00 16:00 středa 9:00 12:00 13:00 16:00 čtvrtek 13:30 15:00 Zavřeno Klub Kontakt pátek 9:00 12:00 Právní poradna Zavřeno Vážení uživatelé služeb Informačního a poradenského centra, rádi bychom vás informovali: V pátek probíhá v prostorách Informačního a poradenského centra individuální bezplatné právní poradenství, objednat se můžete na bezplatném tel. čísle 800 157 157. Pro velký zájem jsme také otevřeli další skupinu klubu Kontakt ve čtvrtek 13:30 15:00 hodin, která je přístupná i novým zájemcům. SOCIÁLNÍ PORADNA Individuální poradenství nabízíme seniorům, kteří potřebují řešit naléhavý nebo déletrvající sociální problém. Informace poskytujeme také osobám, které pečují o těžce nemocné seniory vhodné služby, orientace v jejich Strana 8 / září 2012
Zpravodaj Senioři / Krizová pomoc a poradenství nabídce, ve finančních možnostech a dávkách. Poradenství je bezplatné a zachovává soukromí uživatelů při řešení citlivých záležitostí. KDO: Julia Městková sociální pracovnice JAK: osobně po objednání na Senior telefonu 800 157 157 KDY: každé pondělí od 9:00 do 15:30 hodin KDE: Poradna (přízemí Domu PORTUS), v sídle ŽIVOTa 90 PRÁVNÍ PORADNA PRO SENIORY Umožňujeme seniorům získat radu v individuálních právních záležitostech. Nabízíme pomoc se základní právní orientací v problému, posouzení a návrh možného postupu řešení s doporučením advokáta, notáře nebo orgánů, které mohou být pro daný problém kompetentní. KDO: JUDr. Zdenka Biedermannová právnička/dobrovolnice JAK: osobně po objednání na Senior telefonu 800 157 157 KDY: každý pátek 9:00 12:00 hodin KDE: Informační a poradenské centrum, v sídle ŽIVOTa 90 PSYCHOLOGICKÉ A MEZIGENERAČNÍ PORADNY Nabízíme kontakt na bezplatné psychologicko-sociální poradenství při řešení naléhavých a neodkladných situací, které se dotýkají mezilidských vztahů v rodině, mezi přáteli, sousedy apod. Požádejte o aktivní pomoc při urovnávání konfliktů a problémů v mezilidských vztazích, krizovou intervenci či rodinné terapie. JAK: Kontakt na psychology, kteří spolupracují s ŽIVOTem 90 a poskytují péči zdarma, získáte na bezplatné lince Senior telefonu 800 157 157. KLUB KONTAKT KLUB PRO OSAMĚLÉ SENIORY V našem klubu se můžete seznámit a setkávat s vašimi vrstevníky a najít u nás nové přátele. Přijďte si popovídat o společných tématech o svých koníčcích, zážitcích, mezilidských vztazích, o dětech a vnoučatech, o knihách, divadle, historii, životním stylu, o vaření nebo o čemkoli, co vás bude bavit. Pro velký zájem máme nyní už dvě skupiny Klubu Kontakt. Přidejte se mezi nás, rádi vás přivítáme. Strana 9 / září 2012
Zpravodaj Senioři / Krizová pomoc a poradenství KDY: každé pondělí od 13:30 do 15:00 hodin KDE: učebna 1. patro, Dům PORTUS, sídlo ŽIVOTa 90 a KDY: každý čtvrtek od 13:30 15:00 hodin KDE: v prostoru Informačního a poradenského centra, Dům PORTUS, sídlo ŽIVOTa 90 OSOBNÍ INZERCE PRO SENIORY Máte zájem podat si inzerát do našeho Zpravodaje Senioři nebo na nástěnku Informačního a poradenského centra? Jak inzerci zařídit? 1) osobně v Informačním a poradenském centru; 2) poštou na adresu: ŽIVOT 90, Informační a poradenské centrum, Karoliny Světlé 18, 110 00, Praha 1; 3) elektronicky na adresu: poradna@zivot90.cz; 4) telefonicky na čísle 222 333 500 v provozní době Informačního a poradenského centra (viz tabulka u kapitoly Informační a poradenské centrum). Uzávěrka inzerátů do tištěného Zpravodaje je vždy do 10. dne v předcházejícím měsíci. Z důvodu výrobních lhůt nemůžeme ručit za otištění inzerátů došlých po uzávěrce. Cena za jeden řádek v inzertním předpisu (tj. 24 písmen) je 15 Kč. Mezi slovy je třeba dělat mezeru. V případě, že inzerát je komerčního charakteru, je účtována jednotná cena ve výši 100 Kč. V odpovědi na inzerát, prosím, uveďte na prvním řádku: Osobní inzerce a značku inzerátu a potom adresu sdružení. Odpovědi na inzerát je možno vyzvednout dvěma způsoby: 1) osobně v provozní době Informačního a poradenského centra; 2) na vyžádání odpovědi zašleme poštou na zpáteční adresu. SLUŽBY PRÁCE Malování + lakování, stěhování, vyklízení, převozy nákl. dodávkou, veškerý domácí servis. Spolehlivě, rychle, levně. Služba nonstop. Tel.: 724 995 383. Zn.: 28/12 KOUPĚ PRODEJ Koupím chatu se zařízenou vodou a elektřinou ve Středočeském kraji, i západ, jih. Pro seniora, ne hodně drahou. Zn.: 29/12 Prodám hrobku na Olšanech u hlavního vchodu, leštěná žula, levně, dohodou. Zn.: 32/12 Upozornění: Za obsah inzerátů, za kvalitu nabízených služeb a případné odpovědi ŽIVOT 90, o.s. neručí. Strana 10 / září 2012
Zpravodaj Senioři / Zdravotní a zdravotně sociální služby o. s. ŽIVOT 90 Zdravotní a zdravotně sociální služby o. s. ŽIVOT 90 KRÁTKODOBÉ POBYTOVÉ A REHABILITAČNÍ CENTRUM* Nabízíme možnost krátkodobých pobytů v sídle o. s. ŽIVOT 90 spojených s možností rehabilitace a péče zdravotních sester s maxilmální dobou pobytu 3 měsíce. Pobyt seniora doporučujeme za účelem odlehčení pečující rodině (dovolená, služební cesta, lázně, pobyt v nemocnici), pro případy pooperačních stavů vyžadujících rehabilitaci (např. operace kyčelního nebo kolenního kloubu, mozková příhoda) nebo pro seniory, kteří dočasně nemohou bydlet ve svém domově (rekonstrukce bytů, výměna oken, výtahů, koupelnová jádra apod.). Pobyt je vhodný také jako sociálně-společenský pro osamělé seniory, kteří u nás tráví čas ve společnosti svých vrstevníků. V rámci pobytu nabízíme: stravu 5 denně, sesterské služby, skupinové a individuální rehabilitace, arteterapii, tréninky paměti a sociální poradenství. Našim klien tům doporučujeme využívat volnočasové a kulturní aktivity v sídle ŽIVOTa 90. Celková kapacita centra je 9 míst. Nabízíme jeden jednolůžkový nebo čtyři dvoulůžkové pokoje, které jsou vybaveny polohovacím lůžkem, tísňovým voláním, lednicí, televizí, telefonem a uzamykatelnou schránkou. Pro ověření detailních podmínek, volné kapacity a další informace kontaktujte vedoucí respitního centra: Julie Šipošová, vedoucí oddělení, telefon: 222 333 548, popř. 222 333 547, mobil: 723 914 356, pondělí pátek: 7:00 16:00 hod., e-mail: julie.siposova@zivot90.cz * Odlehčovací pobytové a rehabilitační centrum je registrovaná sociální služba Ministerstva práce a sociálních věcí dle zákona 108/2006 Sb. DENNÍ POBYT V NAŠEM CENTRU** Nabízíme seniorům pobyty přes den především pro osoby žijící ve vlastních domácnostech nebo se svými rodinami. Senioři u nás mohou strávit část dne mezi svými vrstevníky, mohou absolvovat pravidelné rehabilitace nebo se zúčastnit volnočasových aktivit, které v našem sdružení nabízíme. Denní pobyt nabízíme v pracovní dny od 8 do 16 hodin (dle individuální dohody až do 18 hodin). Strana 11 / září 2012
Zpravodaj Senioři / Zdravotní a zdravotně sociální služby o. s. ŽIVOT 90 Pro ověření detailních podmínek, volné kapacity a další informace kontaktujte vedoucí respitního centra: Julie Šipošová, vedoucí oddělení, telefon: 222 333 548, popř. 222 333 547, mobil: 723 914 356, pondělí pátek: 7:00 16:00 hod., e-mail: julie.siposova@zivot90.cz ** Denní ambulatní pobyt je registrovaná sociální služba Ministerstva práce a sociálních věcí dle zákona 108/2006 Sb. REHABILITACE Nabízíme možnost docházet na rehabilitace v sídle ŽIVOTa 90. Služby provádíme za velmi rozumnou cenu na základě poukazu na vyšetření FT předepsaného vaším lékařem. Poskytujeme tyto rehabilitační úkony: individuální léčebná tělesná výchova, reflexní masáž, vakuová masáž, vibrační masáž chodidel, cvičení na přístrojích. Elektroléčba: diadynamické proudy, ultrazvuk, klidová galvanizace, magnetoterapie. Ceník a informace o volných termínech jsou k dispozici ve 2. patře našeho sídla nebo v Informačním a poradenském centru v přízemí. Objednat se můžete telefonicky nebo osobně. KONTAKT: telefon 222 333 507, po út, čt pá: 7 14 hod., st: 7 13 hod. PŮJČOVNA KOMPENZAČNÍCH POMŮCEK Nabízíme možnost zapůjčit si kompenzační pomůcky lidem, kteří jsou v důsledku svého poranění nebo nemoci nuceni dočasně či trvale používat kompenzační pomůcky a podpůrné pomůcky (invalidní vozíky, pojízdné i pevné toaletní židle, různé druhy chodítek, sedačky na vanu, nástavce na WC, sprchovací křesla, berle, francouzské hole aj.). V rámci služby poskytujeme poradenství o vhodných pomůckách pro konkrétního klienta. Výhodou zapůjčení je možnost vyzkoušet si pomůcku v domácím prostředí a teprve poté si ji nechat předepsat lékařem. Ceník a informace jsou k dispozici ve 2. patře sídla ŽIVOTa 90 nebo v Infor mačním a poradenském centru v přízemí. Objednat se můžete telefonicky nebo osobně. KONTAKT: Telefon: 222 333 507, po út, čt pá: 7 14 hod., st: 7 13 hod. PEČOVATELSKÁ SLUŽBA*** Provozujeme pečovatelskou službu pro zájemce z Prahy, kteří uvítají pomoc při zajištění péče o jejich osobu a o chod domácnosti. Podporuje- Strana 12 / září 2012
Zpravodaj Senioři / Zdravotní a zdravotně sociální služby o. s. ŽIVOT 90 me tak soběstačnost klienta a možnost žít kvalitní život ve vlastním domově. Nabízíme: nákupy potravin i osobních věcí, obstarávání receptů a vyzvedávání léků, úklid domácnosti, doprovod na procházky, k lékaři, na návštěvu přátel, do společnosti, apod. Samozřejmě poskytujeme i základní pomoc jakou je např. celková hygiena pro nemohoucí. Službu poskytujeme v pracovní dny v době od 8 do 16 hodin, po dohodě i mimo tento čas. Tuto službu hradí uživatel. KONTAKT: Petra Machová, vedoucí pečovatelské služby, telefon: 222 333 544, mobil: 732 141 629, e-mail: petra.machova@zivot90.cz *** Pečovatelská služba je registrovanou sociální službou Ministerstva práce a sociálních věci podle 55 zákona 108/2006 Sb., ve znění pozdějších předpisů. TÍSŇOVÉ TLAČÍTKO AREÍON Nabízíme službu tísňové péče tzv. tísňové SOS tlačítko. Toto tlačítko je vhodné pro seniory nebo handicapované osoby pobývající ve svých domovech i vycházející mimo něj na procházky, na ná kupy, do společnosti. Základním cílem služby je zvýšit bezpečí jejích uživatelů, snížit obavy pečujících a rodiny a umožnit tak senio rům žít v jejich domácím prostředí tak dlouho, jak je to jen možné. Pomocí stisku tísňového tlačítka si uživatel v případě pádu, nevolnosti, ohrožení, dezorientace nebo zdravotních akutních stavů, okamžitě dokáže přivolat pomoc doma i venku. Stiskem tlačítka, které nosí klient při sobě, dochází ke spojení s naším dispečinkem, který je 24 hodin denně, 7 dní v týdnu připraven komunikovat s uživatelem a zajistit okamžitou pomoc přivolání rodiny, pečujících, složek integrovaného záchranného systému, nebo poskytnout radu a podporu. S tím souvisí i možnost uložení klíčů na dispečinku a zpřístupnění bytu v případech akutní potřeby např. lékaři. Zařízení je dodáváno spolu s čidlem pohybu, které umožňuje sledovat delší nehybnost v bytě uživatele a v takovém případě automaticky alarmovat dispečink. V případě opuštění bytu funguje také jako zabezpečovací zařízení. Kromě toho poskytujeme péči v širším slova smyslu jedenkrát týdně sami kontaktujeme uživatele a pohovoříme s ním, sledujeme trendy v jeho zdravotním stavu, nabízíme možnost připomínání léků nebo díky Strana 13 / září 2012
Zpravodaj Senioři / Zdravotní a zdravotně sociální služby o. s. ŽIVOT 90 přibližné lokalizaci přes GSM signál zařízení pomoci s nalezením ztraceného, dezorientovaného člověka. Regiony naší působnosti: Praha, Středočeský kraj, Jihočeský kraj, Ústecký kraj, Karlovarský kraj, Liberecký kraj. Tísňová péče je služba hrazená uživatelem. Měsíční provoz stojí 400 550 Kč v závislosti na lokalitě a zvoleném typu zařízení. Měsíční poplatek zahrnuje: Služby dispečinku non-stop Servis zařízení Pravidelné volání 1 týdně Možnost uložení klíčů v trezoru dispečinku tísňové péče (záleží na podmínkách dané lokality) Výjezd sjednané převozové sanitní služby (záleží na podmínkách dané lokality) Pro ověření detailních podmínek a další informace kontaktujte Dispe čink tísňové péče Areíon na tel. 222 333 539 nebo koncovky 540, 541, 542, 543. e-mail: areion@zivot90.cz PROSÍME, PŘISPĚJTE NA SBÍRKU PRO SENIOR TELEFON Senior telefon je bezplatná telefonická linka důvěry a pomoci, kterou provozuje naše organizace ŽIVOT 90. Sociální pracovnice Senior telefonu pomáhají anonymně volajícím seniorům s jejich problémy, trápením, poskytují konzultace, podávají rady, kam se obrátit a jak problémy řešit. Ročně přijmeme zhruba 12 000 telefonátů. Jako jediná v České republice je tato pomoc poskytována bezplatně. Více se o ní dozvíte v kapitole Krizová pomoc a poradenství v tomto Zpravodaji. Prosíme, přispějte na provoz této linky zachovejme ji bezplatnou pro senio ry, kteří budou potřebovat pomoc. Podpořit nás můžete odesláním dárcovské SMS ve tvaru: DMS ZIVOT90 na telefonní číslo 87 777. DMS má hodnotu 30 korun a z ní dostane Senior telefon 27 korun. Nastavte si roční podporu formou dárcovské SMS: Každý měsíc se vám automaticky odešle jedna SMS v ceně 30 Kč. Po roce se odesílání automaticky zruší. Odešlete jednu SMS ve tvaru: DMS ROK ZIVOT90 na telefonní číslo 87 777. Strana 14 / září 2012 Děkujeme vám.
Jste spokojeni se svým životem v Praze? Ne? Tak se přijďte zapojit do hledání společných řešení pro Prahu přátelskou každému věku! Hledáme ženy a muže z Prahy ve věku nad 50 let, nad 60 let, nad 70 let, nad 80 let i nad 90 let. Hledáme ty, kteří chtějí přispět k artikulaci hlavních bodů, kterým by se měla Praha věnovat, jako město přátelské starším. Hledáme ty, kteří chtějí vyjádřit svůj názor a stát se aktivní součástí možných řešení. SETKÁNÍ PROBĚHNE 24. 9. 2012 9 13 HOD. v NÁRODNÍM DOMĚ NA SMÍCHOVĚ, Společenský sál, náměstí 14. října 82/16, 150 00 Praha 5 Pokud vás téma oslovilo a máte zájem se zúčastnit, neváhejte a kontaktujte nás (Jana Kosařová: 222 333 568 či e-mail: jana.kosarova@zivot90.cz), budeme vám rezervovat místo na setkání. Samotné setkání se bude konat formou WORLD CAFÉ v rámci projektu Evropské hlasy k aktivnímu stárnutí (European Voices for Active Ageing), který je podpořen z Evropské komise programem EACEA a jehož koordinátorem pro Českou republiku je Gerontologický institut ŽIVOTa 90. Co je to World Café? Jedná se o způsob vedení diskuse, který je soustředěn na menší skupinky u stolů, v příjemném prostředí, ideálně u kávy. 4 osoby umožní navodit důvěrnou atmosféru, ale také umožní, aby každý názor a hlas byl slyšet. Tím, že se tyto skupinky postupně proměňují, je možné generovat nové porozumění, pochopení i nová řešení. ŽIVOT 90 Strana 15 / září 2012
Zpravodaj Senioři PROGRAM ŽIVOT 90, o. s. ZÁŘÍ 2 012 Datum Akce Kde neděle 2. 9. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Zámek Stekník s anglickým parkem (prohlídka). Vstupné: člen Ž90 10 Kč, ostaní 20 Kč. sraz v 8:30 u pokladen na Masarykově nádraží v Praze sobota 8. 9. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Klášter minoritů, kostel sv. Jakuba, památník sraz ve 14:00 na nástupišti Palackého a Riegra, Žofín prohlídka budovy. Vstupné: člen Ž90 10 Kč, metra B - náměstí Republiky ostaní 20 Kč. neděle 9. 9. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Michnův a Lichtenštejnský palác prohlídka sraz ve 14:00 na nástupišti interiérů. Vstupné: člen Ž90 10 Kč, ostaní 20 Kč. stanice metra A - Malostranská středa 12. 9. Vycházka s Jaroslavou Janouškovou: Vyšehrad pověsti, historie i současnost. Vstup zdarma. sraz ve 14:00 na nástupišti stanice metra C - Vyšehrad pátek 14. 9. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Hřbitovní kostel sv. Rocha, sv. Rozálie a sv. Šebestiána prohlídka. Vstupné: člen Ž90 10 Kč, ostaní 20 Kč. sraz v 18:00 na nástupišti stanice metra A - Flora sobota 15. 9. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Kostel sv. Václava a kostel sv. Mikuláše ve sraz ve 14:00 na nástupišti Vršovicích prohlídka interiérů. Vstupné: člen Ž90 10 Kč, ostaní 20 Kč. stanice metra A - náměstí Míru neděle 16. 9. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Klášter karmelitánů s kostelem Pražského jezulátka (interiéry). Vstupné: člen Ž90 10 Kč, ostaní 20 Kč. sraz ve 14:00 na nástupišti stanice metra A - Malostranská středa 19. 9. Sestrafest 2012: ŽIVOT 90 se zúčastní festivalu ošetřovatelství. Představení Žluté lázně práce zdravotních sester, stánky s prevencí a péčí o zdraví. Kulturní a odborná část od dětí až po seniory. Vstup zdarma. sobota 22. 9. Nordic walking s Jaroslavou Richterovou Neratovicko a okolí. Přesný předpokládaný sraz v 8:30 na termín nutno ověřit na tel. 777 046 769, Jaroslava Richterová. Vstup nástupišti metra C - Letňany zdarma. neděle 23.9. Vycházka se Stanislavou Bůchovou: Historie a příroda v okolí Rokytky, Koloděj a Královic. Vstup zdarma. sraz v 10:45 na zastávce autobusu č. 329 u metra trasy A - Skalka sraz ve 14:00 na nástupišti stanice metra A - Malostranská pěší zóna Anděl neděle 23. 9. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Jižní zahrady Pražského hradu Rajská a Na Valech. Vstupné: člen Ž90 10 Kč, ostaní 20 Kč. pondělí 24. 9. Veletrh neziskových organizací Prahy 5: ŽIVOT 90 se zúčastní se svým stánkem. Vstup zdarma. pondělí 24. 9. Legendy Opery Bohuslav Maršík. U příležitosti jeho významného životního Divadlo U Valšů, v 16:00 jubilea. Vstupenky na recepci o.s. ŽIVOT 90. pondělí 24. 9. Setkání formou World Café na téma Hledání společných řešení pro Prahu Národní dům na Smíchově, přátelskou každému věku, pro muže a ženy nad 50 let. Nutná rezervace Společenský sál, 9:00 až 13:00 na tel. 222 333 568, Jana Kosařová. středa 26. 9. Vycházka s Jaroslavou Janouškovou: Odlehlé části Prahy Praha 22, sraz v 10:00 u pokladen Uhříněves. Vstup zdarma. hlavního nádraží neděle 30. 9. Benefi ční představení pro ŽIVOT 90 operní zpracování perské pohádky Státní opera Praha, v 18:30 Turandot. Vstupenky na recepci o.s. ŽIVOT 90. neděle 30. 9. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Severní zahrady Pražského hradu, Letohrádek sraz ve 14:00 na nástupišti královny Anny, Míčovna, Presidentský domek, Jelení příkop. Vstupné: člen stanice metra A - Malostranská Ž90 10 Kč, ostaní 20 Kč. ZPRAVODAJ DOMU PORTUS, měsíčník, ročník XI, vychází: 10 čísel ročně (kromě července a srpna) Vydává: Občanské sdružení ŽIVOT 90, Karoliny Světlé 18, 110 00 Praha 1, www.zivot90.cz Vedoucí vydání: Ing. Zuzana Křivánková, manažerka sekce PR, e-mail: zuzana.krivankova@zivot90.cz, mobil: 604 760 093 Předplatné: Soňa Čermáková, e-mail: sona.cermakova@zivot90.cz, tel.: 222 333 592, fax: 222 333 599, distribuci zajišťuje: Společnost ADLEX s. r. o. Osobní inzerce: tel.: 222 333 500, e-mail: poradna@zivot90.cz Prodej: Recepce Domu PORTUS, tel.: 222 333 555 Registrace: MK ČR E 13935. Uzávěrka textů: 13. 8. 2012 Cena: 10 Kč (jednotlivá čísla), cena ročního předplatného: 150 Kč
Největší akce pro seniory 10.00 18.00 5. - 6. října Výstaviště Praha Holešovice Karel Štědrý Květa Fialová Eva Pilarová vstupné jen 20 Kč slosování vstupenek o hodnotné ceny ceny v hodnotě přes 50 000 Kč Václav Postránecký Pavlína Filipovská Naďa Konvalinková duo Eva a Vašek moderuje Eduard Hrubeš a další na www.seniorpraha.cz Bezplatné poradny péče o zdraví, zrak i chrup výživové poradenství přednášky MUDr. Tošnerové o aktivním stáří cvičení pro seniory i vnoučata nordic walking tanec Divadlo U Valšů jak na mobil Policie ČR, Hasičský záchranný sbor a Český červený kříž s programy pro seniory veletržní slevy změna programu vyhrazena 5. - 6. října 2012 Senior Fest Seniorská míle Svátek Seniorů