Report z kurzu GUE Fundamentals

Podobné dokumenty
ASTD. Asociace sportovních a technických potápěčů. Standardy a směrnice výcviku. Training Directors Komise pro výcvik

MINISTERSTVO VNITRA. Potápění s dýchací směsí Nitrox

Normální objem vzduchu - objem plynu vztažený na podmínky na hladině, tlak 100 kpa, teplota 15 o C.

OSNOVA VÝCVIKU NA CMAS P** 1. / 1 C M A S. dle Training Programm CMAS a Výcvikových směrnic SPČR. Schváleno výcvikovou komisí SPČR dne 4. 2.

Monte Bondone (jarní prázdniny) Program a časový harmonogram Sportkids pobytu

SMĚRNICE PRO POTÁPĚNÍ DĚTÍ SPČR platné od ÚVOD.

STANDARDY. EUROPEAN DIVING SCHOOL s.r.o. 3. vydání 2014

DIVERS ASSOCIATION OF CZECH REPUBLIC

NÁVOD NA SESTAVENÍ POPRUHOVÉHO SYSTÉMU OMS

FOTBALOVÝ KEMP ITÁLIE

Kam s tou rukou. Jakub Běžel Učitel plavání

Monte Bondone Program a časový harmonogram Sportkids pobytu jarní prázdniny 2016

MALEDIVY HLUBOKÝ JIH EXOTICKÉ POTÁPĚČSKÉ SAFARI

Potápění v Chorvatsku Vis a Kornat!

VÝCVIKOVÉ SMĚRNICE PRO VRAKOVÉ POTÁPĚNÍ SVAZ POTÁPĚČŮ ČESKÉ REPUBLIKY DIVERS ASSOCIATION OF CZECH REPUBLIC

POTÁPĚNÍ S TRIMIXEM SVAZ POTÁPĚČŮ ČESKÉ REPUBLIKY DIVERS ASSOCIATION OF CZECH REPUBLIC. specializační a technické kurzy

Ruský prezident Putin přinesl na titulní stránky většiny deníků název raket Pershing ve spojitosti se zamýšlenými základnami protiraketové obrany v

NABÍDKA VÝLETŮ 2017 DJUNI. Orientační kurs 1 EUR = 1,95 lv. Upozornění: Ceny a programy výletů jsou pouze orientační a jsou z loňské sezóny.

S P A R K A I R T I C K E T S

RAY DIVING POŘÁDÁ POTÁPĚČSKÉ SAFARI " MALÉ SUNDY - KOMODO - INDONÉSIE"

Potápěčská dýchací technika. návrh specializačního kurzu SPČR

Hodnoticí standard. Instruktor potápění (kód: H) Odborná způsobilost. Platnost standardu

NABÍDKA VÝLETŮ 2017 NESEBR. Orientační kurs 1 EUR = 1,95 lv. Upozornění: Ceny a programy výletů jsou pouze orientační a jsou z loňské sezóny.

RAY DIVING POŘÁDÁ EXOTICKOU CESTU SPOJENOU S POTÁPĚNÍM MIKRONÉSIE REPUBLIKA PALAU Termín: listopadu 2013

MALEDIVY relaxačně poznávací okruh III. (MA03)

PROPOZICE LETNÍHO KEMPU

VARIANTA 1. Víkendový pobyt pro rodiče a děti. V ceně pobytu: ubytování, plná penze, program pro děti (doprovod rodiče u aktivit dětí nutný)

techniky lovu a vybavení Lov z ukotvené lodě

NABÍDKA VÝLETŮ 2019 SOZOPOL. Orientační kurz 1 EUR = 1,95 lv. Upozornění: Ceny a programy výletů jsou pouze orientační a jsou z loňské sezóny.

Lokalita: viz poznámka č. 2 uvedená na konci této přílohy

Připravuje: Potápěčské safari v Egyptě v Rudém moři

Potápěčské safari v Egyptě v Rudém moři

MALEDIVY HLUBOKÝ JIH - NEJJIŽNĚJŠÍ ATOLY

Pravidla soutěţe Mistrovství České republiky ţatstva a dorostu v záchranném sportu VZS ČČK.

První lyžování na ledovci Solden, Rakousko

BEZPEČNOSTNÍ SMĚRNICE SPČR

Tréninkový deník na prázdniny nejméně sladkosti. Lepší svačinou než limonáda a sušenka je neslazený čaj TRÉNINK

Uživatelská příručka (doplněk manuálu Aladin Air Z) Nitrox do 50% O2

LETNÍ CAMP U SKOKANA , HARRACHOV HC VLCI JABLONEC LEDNÍ HOKEJ

Cvičení jednotek SDH v roce 2014

Termín: ( + cestování) Cena: ,-Kč (Záloha ,-Kč do 20.ledna 2012)

Připravuje EXPEDICI v JAR VELKÝ BÍLÝ GREAT WHITE SCHARK & KELPOVÉ POTÁPĚNÍ

Setkání mladých ve Strašíně

Kačna jama Reka exploration

Cvičení jednotek SDH v roce 2013

Qi Gong víkend. Beskydy

Hurá do školy! Víkendový adaptační pobyt pro žáčky 1. tříd

BALI EXOTICKÁ DOVOLENÁ V RESORTU

JAZYKOLAM Peříčko vzal větříček. Peru peří, deru peří. Kolik peří, kolik měří?

VÝCVIKOVÉ SMĚRNICE SPČR 2006 OBSAH

Nabídka spolupráce Fitness centrum nových sportů. Mstudio Rychnov nad Kněžnou

OSNOVA VÝCVIKU C M A S P. Svaz potápěčů České republiky. n a k v a l i f i k ační stupeň. dle Training Programm CMAS a Výcvikových směrnic SPČR

1.8.1 Méně než nula I

VÝCVIKOVÉ SMĚRNICE SPČR 2006

GBR horizontální a vertikální augmentace kostního hřebene

Comenius meeting Dánsko Svendborg. Finsko Itálie Island Dánsko Česká republika

MISTROVSTVÍ ČESKÉ REPUBLIKY

Hodnoticí standard. Potápěč pracovní (kód: H) Odborná způsobilost. Platnost standardu. Skupina oborů: Osobní a provozní služby (kód: 69)

1 (AT) Heidenreichstein - Litschau 13,1 km

Výcvikové směrnice SPČR

MEZINÁRODNÍ ADRIA SEMINÁŘ MSKAI 2014


Private Banking Trophy

Zpravodaj. Naši drazí přátelé, Určitě jste slyšeli o Women for Women Dnu rodiny, který pro nás byl velkou zkouškou a můžeme

Plavecký kemp Cesta do Tokia 2020

VÝCVIKOVÉ SMĚRNICE. Svazu potápěčů České republiky

NABÍDKA VÝLETŮ 2017 PRIMORSKO. Orientační kurs 1 EUR = 1,95 lv. Upozornění: Ceny a programy výletů jsou pouze orientační a jsou z loňské sezóny.

POZVÁNKA. dovolujeme si Vás pozvat do kraje sličných děvčic, gigantických ryb a skvělého vína (burčáku) na prestižní akci letošní sezóny:

MVCRX00Z0TS5 MINISTERSTVO VNITRA GENERÁLNÍ ŘEDITELSTVÍ HZS ČR. Čj. MV /PO-PVP-2012 Praha 10. dubna 2012 Počet listů: 60 KATALOG

VÝCVIKOVÉ SMĚRNICE SPČR 2016

Specializační školení k nástrojům EU pro primární cílovou skupinu projektu PDP 1 a případné další pozvané hosty

5 důležitých bodů pro změnu vašeho života

Olomoucký kraj. podrobné informace. Junák svaz skautů a skautek ČR VÍKENDOVÝ VŮDCOVSKÝ KURZ OLOMOUCKÉHO KRAJE

Itinerář _ Sukošan_

INFORMACE PRO ÚČASTNÍKY SEMINÁŘE. Instruktor lanových aktivit II. a I. třídy

SOCORRO 2019 SOCORRO potápěči mu říkají MEXICKÉ GALAPÁGY...

1 PŘÍLOHY. Příloha 1 - Tréninkový plán - Dobeš

Mimosezónní tréninkový plán Nadhazovači 16-21

Trim plachetnice 29er% Nastavení 29er takeláže ve slabém, středním a silném větru - iregata.cz

Hodnoticí standard. Potápěč operátor (kód: H) Odborná způsobilost. Platnost standardu. Skupina oborů: Osobní a provozní služby (kód: 69)

PROGRAM ÚTERÝ 22. listopadu 2016

A.2 Zákaz předjíždění (čl. 6.11) A.3 Zákaz vzájemného předjíždění sestav (čl 6.11) A.4 Zákaz potkávání a předjíždění (čl. 6.08)

Zhodnocení rizika a management komplikací v implantologii

O POHÁR MĚSTA SOKOLOVA

Firemní akce a oslavy, outdoor military akce, teambulding...

Kurz obsluhy přilbového potápění

být a se v na ten že s on z který mít do o k

Harmonizační víkend v hotelu K-Triumf březen s Hankou Lustikovou (ČR09)

Detailní vymezení předmětu zakázky pro část 7

Foliáš z Fornostu. Toulky

ATHENS závěrečná zpráva ze studijního programu březen 2015

Usnadněte si práci a ušetřete svůj čas! Kurzy leštění. pod vedením německého lektora

Memoriál Jana Gajdoše 2015

Kontakt: Kateřina Štěchová, tel.: , , za poplatek, ale též je možné použít vlastní slunečníky.

SVAZU POTÁPĚČŮ ČESKÉ REPUBLIKY DIVERS ASSOCIATION OF CZECH REPUBLIC VÝCVIKOVÉ SMĚRNICE PRO JESKYNNÍ POTÁPĚNÍ

DIVING CAMP SENEC

Motto: SPECIÁLNÍ ZÁKLADNÍ ŠKOLA A MATEŘSKÁ ŠKOLA U Červeného kostela 110, TEPLICE. Učíme se pro život

mjr. Bc. Filip Lipovský

Kde nás najdete? Vybavení školy je velmi moderní, a také nabízíme exkluzivní střešní kavárnu, terasu a bazén na střeše.

DOTAZNÍK PRO URČENÍ UČEBNÍHO STYLU

Transkript:

Report z kurzu GUE Fundamentals Pag 7-13.5.2012 foto: David Bechr, Marcela Hovorková

Kurz,,Fundies" pro nás tři (Petra z Barakuda tech teamu, Davida z DIR-CZ a mě OLDA z TEKKIES) začal již několik dní dopředu přesunem na vzdálený ostrov Pag v Chorvatsku. Po 11ti hodinách a 900 kilometrech stojíme před trajektem, který nás převáží na ostrov Pag, kde už je to jen kousek k Petrovi na základnu. Zde budeme trávit pár dní tréninkem a od čtvrtka do neděle se nám bude věnovat zkušený GUE instruktor Andrea Marassich a překládat nám bude Andrea Strakova GUE TECH2 (podzim 2011).

Všichni se těšíme na pořádný výcvik, metodiku a novinky v ultra DIR potápění. Jsme na místě, ubytovaní, popíjíme kávu a debatujem do večerních hodin o budoucích dnech. Druhý den sestavujeme výstroj a jdeme před základnu trénovat, ladit zátěže a zvykat si na slanou, čistou a relativně teplou vodu. Venku začíná slunko připalovat a tak sklenka nealka po dvouhodinovém ponoru příjde vhod...odpoledne přijíždí Láďa s Andreou takže jsme kompletní.

Další den po snídani vyrážíme člunem na lokalitu,,cave" kde je malá, pěkná jeskyňka s krasovou výzdobou a brakickou vodou. Předponorová sekvence (boubble check, v-check, dlouhá hadice a kompletni GUEEDGE) a jdeme na ponor. Vzájemě se kontrolujeme a ihned se upozorňujeme na nedostaky. Snažíme s, aby jsme na intruktora GUE udělaly dobrý dojem a neuřízli si ostudu. Odpoledne jdeme v celé sestavě trénovat před základnu znovu všechny cviky: Basic 5 s kabelem od světla nad hadicí od primáru (to je pro nás novinka), S-drill, V-drill a bójku. Nejdřív v 9 metrech a pak ve 3 metrech u lana na bójce. 70minut uběhlo a David signalizuje že o 30 minut přetáhl urinální dobu a že fakt musí z vody. Pádil ke břehu tak rychle, že jsme mu s Petrem nestačili- asi to bylo opravdu urgentní. Odstrojujeme se a právě přijíždí náš GUE instruktor Andrea.

Uvítání, večeře a pak debatujeme do večera o metodice, rekreačních kurzech a technických kurzech. Je toho tolik co chceme vědět, ale zítra je taky den a tak si jdeme odpočinout s představou světlých zítřků. Druhý den, ihned po snídani začínáme s teorií. Probíráme obsah kurzu, historii a založení GUE. Informuje nás o základní myšlence GUE kurz, že jsme si zaplatili za trénink a informace, ale certifikace musí být zasloužená- nikoliv zaplacená. Hodně se věnujeme vyvážení, trimu, balancu, plaveckým technikám a základním dovednostem. Vyvážení je v GUE hlavní platforma na které se staví vše ostatní. Andrea nám to přirovnává k chůzi dítěte. Taky se nejdříve musí naučit pořádně chodit a až to umí, tak teprve může něco při chůzi dělat... Dále jsme probírali GUE kvalifikace, jejich limity a povinnosti. Znovu apeluje na jednotost výcviku, výstroje a dovedností. Ukázkou je účast na různých celostátních projektech, kde se scházejí GUE potápěči z celého světa a nezdržují se tím, kdo jak co dělá a řeší, ale rovnou se potápí, protože všichni mají stejný výcvik, výstroj i dovednosti. Dále se dostáváme k vlastnímu vyvážení a rozdělení váhy na tři segmenty (láhve, backplate a vlastní olova - ideálně dva kusy a to na opasku ve předu na břichu. Přirovnavá je k závaží na kýlu lodi). Na tomto bodu se trochu zasekáváme a probíráme to hodně do podrobností.

Pauza na oběd a po chvilce debaty se navlékáme do podobleků a sucháčů a kontrolujeme ohebnost a volnost pohybu. Následuje kontrola a doladění pozic backplatů. Jednalo se o centimetry- vetšinou jsme měli popruhy moc utažené. Trochu nás překvapili pozice Dkroužků, které Andrea podle aktuálních GUE úprav umísťuje výše než jsme byli zvyklí. Po této teplotní vložce následuje teorie s kopy, basic 5 a GUEEDGE. Kontroluje se naše kompletní nastrojená výstroj a nacházíme opět třecí bod a tím je gumové uchycení inflátoru k rímennimu popruhu... Různé druhy uchycení a jejich preference. Námi preferované uchycení předěláváme na instruktorovu verzi, uvidíme jak to bude fungovat a podle toho se pak rozhodneme co budeme praktikovat. Už se šeří a tak se strojíme do backplatu s automatikama a světlama a jdeme na suchý trénink safety drill. Přesným a do detailu analyzovaným pohybem nám Andrea ukazuje změny v metodice, aktuální úchopy a držení hadic při OOG. Andrea je z,,nové" GUE školy a vysvětluje nám, že GUE vzniklo původně na Floridě, kde je teplá voda a převážne šlo o dlouhé a hluboké potápění v jeskynních, ale jak se GUE potápěči rozšiřují po celém světě, tak se globalizují procedury i výstroj. Klasickou částí jsou suché rukavice, které v minulosti nepadaly vůbec v úvahu. Dnes kdy, se GUE potápěči běžně potápí ve studené vodě-tak používají buď zipseals nebo suché rukavice, ale musí zůstat vnitřní

manžeta v rukávu. Takovýchto variant je v,,novém" GUE přístupu několik. Už jsme všichni unavení a tak pro dnešek končíme. Ráno ihned po snídani jdeme do vody. Brífing, předponorová sekvence, kontrola na hladině, přesun na vzdálenou bóji a kontrolovaný sestup do 6ti metrů na vyznačenou linku.

Zde cvičení ve vyvažování v hloubce 3-6metrů. V praxi to vypadá tak, že jsme se vyvážili ve 4,5 metrech a pak výdechem změna hloubky do 6ti metrů, že se téměř dotýkal dna d-kroužek na mezinožním popruhu. Pak zase jen za pomocí plic výstup do 3 metrů. Účelem bylo vyvážit se na křídle tak, aby jsme rozmezí třech metrů zvládali jen plícemi. Všichni jsme si po příjezdu k moři přidali 2-3kila navíc. Všechny ponory pak byly ve znamení odebírání olov. Nakonec nám zbylo meně závaží než jsme měli ve sladké vodě. Následovali různé druhy kopů. Pak pozice v teamu v trimu a výstupy se zastávkami. Po 70ti minutách- debrefing, pochvala za trim a odcouvaní, ale také několik výtek na málo zakloněnou hlavu, změnu trimu na konci cviku, nepoužívání flutter kicku. Intruktor si pamatoval snad vše, co se za více jak hodinu ponoru stalo. Následovalo plnění, krátká pauza a hned na další ponor. Tentokráte demonstrace v-drillu, všeobecná signalizace, vyvážení, basic 5, výstupy se zastávkou. Předvedení a praktické provedení Rescue skills. Evidentně jsme cvik basic 5 natrénovali doma tak silně, že jsme ho už pak nepředváděli. Všechny ponory se provádí striktně s nitroxem 32%.

Debreefing, výtky, opět né velké, ale nějaké byly. Rybí večeře a teorie gas managementu. Segmenty na výpočet spotřeby z hlavy, minimum gas, gas strategies a výpočty zásoby plynu pro různé typy ponoru, dýchání, narkózy, hustoty dýchaných plynů, parciální tlaky. Už je zase večer a padáme do postelí. Po snídani teorie a pak ponor, kde opět několikrát za sebou v-drill, s- drill, nakonec bóje a pak přesun na větší hloubku s výstupem z 9 metrů, zatávkou 30 vteřin v 6 a 30 vteřin ve třech metrech. Zde se nám to moc nepovedlo... Instruktor nemusel ani moc nadávat, protože sami víme, kde jsme udělali chybu. Na hladině rescue skills- tažení ke břehu a následné odstrojení buddyho a sebe na hladině. Sobota dva ponory s-drill, v-drill, bóje na laně ve 3 a v 6 metrech, pilování trimu, pilování práce v teamu, rescue skills na 170m - tažení buddyho včetně odstrojení jeho i sebe na hladině. Mezi ponory pokračujeme s teorií o standartnich plynech a jejich použití a následné ředění s 32%. Plavecký test 360m za 12 minut a pak 15 metrů pod vodou na nádech.

Večer dekompresní teorie, minimální deko, nové překvapivé bezdekompresní limity a plánování ponorů v oblasti fundamentals a nitroxu 32%. V neděli dva ponory, kde jsme pilovali sestupy, výstupy, bójky, s-drill a to vše v teamu a bez reference- tedy v prostoru.

Například v 9metrec-h sdrill, pak výstup do 6 metrů se sdílením, zde vypuštění bójky a společný výstup do 3 metrů se zastávkou a pak nasledný výstup na hladinu. A to pořád dokola dokud jsme nebyli všichni, ale hlavně instruktor spokojeni. Po zakončení praktické i teoretické části, následoval písemný test a nakonec osobní ohodnocení každého studenta samostatně- tedy pouze mezi instruktorem a studentem. Závěrečný verdikt zněl, že jsme kurz GUE Fundamentals udělali všichni, že jsme ho překvapili jak jsme silný team a bylo vidět, že jsme před kurzem,,chvilku" trénovali. I proto si s námi mohl dovolit poslední den více náročné cvičení než při běžném,,fundie" kurzu.

Na závěr mi to nedá a musím poděkoval Petrovi Veselému z Barakudy za zajištění perfektního zázemí základny na Pagu, Jirkovi Hovorkovi a Láďovi Hrouzkovi za stálé plnění nitroxu a HLAVNĚ Andree Strakové (GUE TECH 2) za neustálý potápěčský překlad z angličtiny. I když jsme si jí neustále dobírali a popichovali ji, tak bez ní by to prostě nešlo!!! Kurz nám celý vykomunikovala, doporučila a zaručila se za nás. Takže Andreo, ještě jednou dík. OLDA- TEKKIES team