Výpočet výživových hodnot výrobků Ing. Martina Solaříková
Obsah Vysvětlení pojmů Výživová data Povolené odchylky od deklarace Předpoklady pro výpočet Typy výpočtů Výpočet Energetické hodnoty Výsledná deklarace konečná tabulka Vlastní výpočet
Vysvětlení pojmů Výživové údaje lze uvádět na 10, nebo na porci Zdrojová data specifikace od dodavatelů, česká, dánská,. databáze Komponenty výrobku těsto, posyp, náplň Ztráty pečením zkušenost, literatura, praktické zvážení Výrobní ztráty se nezapočítávají! Sůl výpočtem ze základních surovin z obsahu sodíku, nepochází pouze ze soli, výpočet - 2,5 násobek sodíku pozor jednotky mg
Výživová data Energetická hodnota kj, kcal Základní živiny: Tuky - g Z toho nasycené mastné kyseliny - Jsou nepostradatelné pro tvorbu steroidních hormonů a zajišťují tělu dodávku cholesterolu - g Sacharidy - sacharidy, které jsou metabolizovány v lidském organismu, včetně polyalkoholů, škrob - g Z toho cukry - mono a disacharidy přítomné ve výrobku - g Vláknina rozpustná, nerozpustná - g Bílkoviny proteiny, dusíkaté látky - g Sůl - Obsah soli ve výrobku pro účely výživových údajů není, stejně jako v případě cukru, totožný s obsahem soli přidané ve formě recepturní složky - g
Povolené odchylky od deklarovaného množství Vitaminy +50 % -35 % Minerální látky +45 % -35 % Přípustné odchylky pro potraviny (včetně nejistoty měření) Sacharidy, cukry Bílkoviny Vláknina <10 g na 100 g: ±2 g 10-40 g na 100 g: ±20 % >40 g na 100 g: ±8 g Tuky <10 g na 100 g: ±1,5 g 10-40 g na 100 g: ±20 % >40 g na 100 g: ±8 g Nasycené mastné kyseliny Mono, polynenasycené MK <4 g na 100 g: ±0,8 g 4 g na 100 g: ±20 % Sodík <0,5 g na 100 g: ±0,15 g 0,5 g na 100 g: ±20 % Sůl <1,25 g na 100 g: ±0,375 g 1,25 g na 100 g: ±20 %
Předpoklad pro výpočet Předpoklad homogenního výrobku např. chleba rozdíl v podílu střídy a kůrky v různých částech Zachování stejného poměru komponent - Balené výrobky o více druzích přepočet na 100 g jako průměr Korpus může se měnit s časem (vysychání), stejná hmota nemusí mít stejné hodnoty pro různé výrobky (rozdílný výpek)
Typy výpočtů Směsi žádné ztráty, receptura v % Ovocné náplně odpar vody Pekařské výrobky bez náplně výpek Pekařské výrobky s náplní výpek, pečení více komponent, různé ztráty těsta a náplně Cukrářské výrobky korpus (ztráty hmotnosti pečením, příp. ještě vařením jádrové hmoty) náplň může být ztráta vařením poleva různá hustota dozdobení
Předpokládané ztráty pečením Výrobek Ztráta pečením Pečivo 10-16% Chléb 10-13% Jemné pečivo 20-25% Korpus šlehaný, bábovka 12-17% Plát šlehaný 20-30% Třená hmota 12-17% Kobliha 20-25%, nasákavost tuku 16% - zadávat jako ztráty s - hodnotou Listové těsto 25-30% Vánočka 13-17% Pálená hmota 40-45% Třené linecké těsto 1-3% Těstoviny -200%
Výpočet Energetické hodnoty (kcal, KJ) Energetická hodnota potravin se vypočítá pomocí převodních faktorů - sacharidy (s výjimkou polyalkoholů) 17 kj/g - 4 kcal/g - polyalkoholy 10 kj/g - 2,4 kcal/g - bílkoviny 17 kj/g - 4 kcal/g - tuk 37 kj/g - 9 kcal/g - salatrimy 25 kj/g - 6 kcal/g - alkohol (ethanol) 29 kj/g - 7 kcal/g - organické kyseliny 13 kj/g - 3 kcal/g - vláknina 8 kj/g - 2 kcal/g - erythritol 0 kj/g - 0 kcal/g
Výpočet Energetické hodnoty
Výpočet Energetické hodnoty Název hmoty check : Hmotnost těsta 191,7 100 3,68 0,55 38,21 2,01 3,93 7,14 1,16 Ztráty (%) 11,00 1,123596 4,14 0,61 42,94 2,26 4,42 8,03 1,3 Kód suroviny 1 2 Jednotky Název suroviny Receptura Tuky Nasyce né MK Sacharidy Cukr Vláknina Bílkoviny Sůl % Tuky 0 g Nasycen é MK Sacharidy Cukr Vláknina Bílkoviny Sůl Mouka pšeničná hladká 60,00 1,0 0,3 70,0 3,0 3,0 12,0 0,0 31,3 0,313 0,093 21,909 0,939 0,939 3,755 0,000 Mouka ž.chlebová 40,00 1,1 0,2 68,0 3,0 9,0 7,5 0,0 20,9 0,229 0,041 14,188 0,626 1,877 1,564 0,000 20 Slunečnice 10,00 52,0 6,1 13,5 0,0 8,1 21,5 0,0 5,2 2,712 0,318 0,704 0,000 0,422 1,121 0,000 10310021 025 Lactokorn 5,00 15,0 3,2 35,3 4,9 18,6 18,0 1,1 2,6 0,391 0,084 0,919 0,126 0,484 0,469 0,028 5 Droždí pekařské 2,50 2,0 0,5 5,0 4,0 10,0 14,0 0,1 1,3 0,026 0,006 0,065 0,052 0,130 0,182 0,000 3 Sůl 2,20 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 97,1 1,1 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 1,114 20220413 011 Zeesauer paste 2,00 1,0 0,2 41,0 25,7 7,4 4,8 1,6 1,0 0,010 0,001 0,427 0,268 0,077 0,049 0,016 4 Voda 70,00 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 36,5 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000
Výpočet Energetické hodnoty Název výrobku Slunečnicový chléb světlý Jednoty (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) Označení hmoty Název hmoty Zastoupení ve výrobku Tuky Nasycené MK Sacharidy Cukr Vláknina Bílkoviny Sůl těsto 1 0 100,0 4,14 0,61 42,94 2,26 4,42 8,03 1,30 (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (kcal) (kjoule) Tuky Nasycené MK Sacharidy Cukr Vláknina Bílkoviny Sůl Energie Energie Konečná receptura (g) 100 4,14 0,61 42,94 2,26 4,42 8,03 1,30 249,98 1055,03 Konečná receptura na výrobek o dané hmotnosti (g) 500 20,70 3,05 214,70 11,30 22,10 40,15 6,50 1249,90 5275,15
Výsledná deklarace konečná tabulka Slunečnicový chléb světlý Nutriční Nutriční hodnota hodnota / porce Jednotky Vztaženo na výrobek o hmotnosti / porce 100 50 Celková energie 1055 5275KJ Celková energie 250 1250Kcal Tuky 4,1 20,7g z tohoj nasycené MK 0,6 3,1g Sacharidy 42,9 214,7g z toho cukry 2,3 11,3g Vláknina 4,4 22,1g Bílkoviny 8,0 40,2g sůl 1,3 6,5g Všechny hodnoty jsou získány na základě výpočtu.
Výpočet Energetické hodnoty
Výpočet Energetické hodnoty Název hmoty Těsto check : Hmotnost těsta 181 100 11,85 6,86 51,78 15,80 2,61 7,95 0,58 Ztráty (%) Jednotky Kód suroviny 14 30420035 012 Název suroviny Mouka pš.polohrub á 10,0 Recept ura 0 1,111111 13,17 7,62 57,54 17,56 2,9 8,83 0,65 0 0 g g Nasyce Bílkovi Nasyce Tuky né MK Sacharidy Cukr Vláknina ny Sůl % Tuky né MK Sacharidy Cukr Vláknina Bílkoviny Sůl 100,0 0 1,3 0,2 72,0 7,0 3,7 10,3 0,0 55,2 0,718 0,110 39,779 3,867 2,044 5,690 0,000 KEN lactea 35% 25,00 35,0 27,7 4,6 4,6 0,0 1,9 0,2 13,8 4,834 3,826 0,635 0,635 0,000 0,262 0,027 25 Cukr moučka 20,00 0,0 0,0 99,8 99,8 0,0 0,0 0,0 11,0 0,000 0,000 11,027 11,027 0,000 0,000 0,000 Droždí 5 pekařské 10,00 2,0 0,5 5,0 4,0 10,0 14,0 0,1 5,5 0,110 0,027 0,276 0,221 0,552 0,773 0,003 Vaječný 30600055žloutek 001 tekutý 10,00 32,0 9,4 0,3 0,2 0,0 16,1 0,1 5,5 1,768 0,519 0,016 0,011 0,000 0,889 0,005 30700095ZeLa 010 Delikatess 10,00 80,0 43,0 0,5 0,5 0,0 0,5 0,0 5,5 4,419 2,375 0,027 0,027 0,000 0,027 0,000 Vaječný 30600065bílek tekutý 001 spec 5,00 0,1 0,1 0,7 0,4 0,4 11,1 0,4 2,8 0,002 0,002 0,019 0,011 0,011 0,306 0,011 3 Sůl 1,00 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 97,1 0,6 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,536
Výpočet Energetické hodnoty Název hmoty Náplń check : Hmotnost těsta 54 100 7,00 4,30 24,20 19,70 0,50 9,40 0,08 Ztráty (%) 20,00 1,25 8,75 5,38 30,25 24,63 0,63 11,75 0,1 Jednotky Kód suroviny 30410033 005 Receptur Název suroviny a Tuky Tvarohová Nasyce né MK Sachar idy Cukr Vláknin Bílkovi a ny Sůl % Tuky 0 g Nasycen é MK Sacharid y Cukr Vláknina 0 g Bílkovin y náplň standard 54,0 7,0 4,3 24,2 19,7 0,5 9,4 0,1 100,0 7,0 4,3 24,2 19,7 0,5 9,4 0,08 Název hmoty pomaštění check : Hmotnost těsta 18 100 80,00 43,00 0,50 0,50 0,00 0,50 0,00 Ztráty (%) 0,00 1 80 43 0,5 0,5 0 0,5 0 Jednotky Kód suroviny 30700095 010 Recept Název suroviny ura Tuky ZeLa Nasyce né MK Sachar idy Cukr Vláknin a Bílkovi ny Sůl % Tuky 0 g Nasycen é MK Sacharid y Cukr Vláknina 0 g Bílkovin y Sůl Delikatess 18,00 80,0 43,0 0,5 0,5 0,0 0,5 0,0 100,0 80,0 43,0 0,5 0,5 0,0 0,5 0,0 Název hmoty posyp check : Hmotnost těsta 18 100 0,00 0,00 99,80 99,80 0,00 0,00 0,00 Ztráty (%) 0,00 1 0 0 99,8 99,8 0 0 0 Jednotky Kód suroviny Název suroviny Receptu ra Tuky 0 g Nasycen é MK 0 0 0 0 g g g g Sachari Bílkovin dy Cukr Vláknina y Sůl % Tuky 0 g Sůl Nasycené MK Sacharidy Cukr Vláknina Bílkoviny Sůl 25 Cukr moučka 18,00 0,0 0,0 99,8 99,8 0,0 0,0 0,0 100,0 0,0 0,0 99,8 99,8 0,0 0,0 0,0
Výpočet Energetické hodnoty Název výrobku Svatební koláče Jednoty (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) Označení hmoty Název hmoty Zastoupení ve výrobku Tuky Nasycené MK Sacharidy Cukr Vláknina Bílkoviny Sůl těsto 1 Těsto 66,8 8,80 5,09 38,43 11,73 1,94 5,90 0,43 těsto 2 0 0,0 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 náplň 1 náplń 0,0 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 náplň 2 Náplń 19,9 1,74 1,07 6,03 4,91 0,13 2,34 0,02 náplň 3 0 0,0 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 dekorace 1 pomaštění 6,6 5,31 2,86 0,03 0,03 0,00 0,03 0,00 dekorace 2 posyp 6,6 0,00 0,00 6,63 6,63 0,00 0,00 0,00 (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (kcal) (kjoule) Tuky Nasycené MK Sacharidy Cukr Vláknina Bílkoviny Sůl Energie Energie Konečná receptura (g) 100 15,85 9,02 51,12 23,30 2,06 8,27 0,45 384,38 1612,75 Konečná receptura na výrobek o dané hmotnosti (g) 15 2,38 1,35 7,67 3,49 0,31 1,24 0,07 57,66 241,91
Výsledná deklarace konečná tabulka Svatební koláče Nutriční Nutriční hodnota hodnota / porce Jednotky Vztaženo na výrobek o hmotnosti / porce 100 15g Celková energie 1613 242KJ Celková energie 384 58Kcal Tuky 15,9 2,4g z tohoj nasycené MK 9,0 1,4g Sacharidy 51,1 7,7g z toho cukry 23,3 3,5g Vláknina 2,1 0,3g Bílkoviny 8,3 1,2g sůl 0,5 0,1g Všechny hodnoty jsou získány na základě výpočtu.
Děkuji za pozornost