Dny zdraví 2014 v Chrudimi
Podpora ZDRAVÍ a s ním související KVALITA ŽIVOTA jsou hlavními oblastmi zájmu Zdravých měst, obcí a regionů ČR. Cestou k dlouhodobému a komplexnímu vytváření podmínek pro zdraví a kvalitu života je UDRŽITELNÝ ROZVOJ. Aktivity kampaně vycházejí z předpokladu, že zdraví lze v širším pojetí chápat nejen jako absenci nemoci, ale jako celkový stav spokojenosti z hlediska tělesného, duševního i společenského. Tyto akce mají za cíl informovat občany o tom, jak správně pečovat o fyzické i psychické zdraví a jak předcházet zdravotním potížím apod. Kampaň je ve městě Chrudim, které realizuje projekt Zdravé město a místní Agendu 21, tradičně připravována ve spolupráci s odbornými partnery a dalšími organizacemi. Letošní ročník probíhal s finanční podporou VZP ČR a města Chrudim. 2
Program kampaně: 4. října 2014 Kurz ZDrSEM MAMA pořádal spolek EDDA (14 osob + pedagogický personál) 5. října 2014 Pochod generací pořádal Klub českých turistů a město Chrudim (90 osob) start: Chrudim, před plaveckým bazénem cíl: rozhledna Bára, Podhůra 10.- 11.října 2014 Výstava ovoce a zeleniny Ekocentrum Zelený dům a studenti SZeŠ Chrudim 14. října 2014 Životní styl v Norsku a Švédsku Ekocentrum Zelený dům místo konání: prostory Farní charity na Školním náměstí 14. října 2014 Přednáška na téma: AIDS, HIV a pohlavní choroby, určená pro studenty středních škol (GJR a SOŠ a SOU obchodu a služeb Chrudim) 15. října 2014 Přijede k nám návštěva hudebně vzdělávací program pro děti pořádané městem Chrudim 15. října 2014 Běh naděje pořádalo město Chrudim, ZŠ Dr. J. Malíka a partneři Klášterní zahrady 20. října 2014 Výživa v seniorském věku v prostorách Centra sociálních služeb a pomoci 29 účastníků pořádalo město Chrudim, Centrum sociálních služeb a pomoci Kurz ZDrSEM MAMA Lektoři ze ZDrSEMu v tento den učili, v novém Montessori zařízení péče o děti, poskytovat, nejen maminky, první pomoc. Praktické nácviky krizových situací byly doplněny teoretickými bloky z oblasti první pomoci. Cílem kurzu bylo, aby rodiče zvládli poskytnout první pomoc i v emočně vypjatých situacích. Kurzu se zúčastnilo 14 rodičů malých dětí, pro které byl kurz specializován, ale také pečující osoby ze zařízení a pedagožky z MŠ Na rovině. Kurz měl u účastníků velký úspěch, což dokládá nespočet kladných referencí. 3
Pochod generací Pokročilý věk s sebou přináší mnoho problémů, zejména zdravotních a sociálních. Řadě zdravotních potíží však lze předcházet nebo jejich průběh mírnit. Pravidelná fyzická aktivita snižuje nebezpečí vzniku chronických onemocnění, pomáhá udržovat optimální hmotnost a zachovat zdravý pohybový aparát do pozdního věku. Pochod generací se stal ve Zdravém městě Chrudim již tradicí. V letošním roce byl opět součástí kampaně Dnů zdraví 2014. Akci připravilo Zdravé město Chrudim společně s Klubem českých turistů a samozřejmě s finanční podporou VZP ČR. Cílem akce je podnítit zájem o aktivní trávení volného času a podporovat současně i generační soužití rodin. Třináctý ročník Pochodu generací, který připadl na sobotu 4. října 2014, měl letos 2 různě dlouhé trasy, a to 12 km a 16 km. Pochod vedl z Chrudimi přes Slatiňany, kde se připojili i turisté ze Slatiňan, na rozhlednu Bára na Podhůře. Akce se zúčastnilo na 90 účastníků různého věku. Pochod byl odstartován od chrudimského krytého bazénu a cílem byla rozhledna Bára, kde bylo pro účastníky připraveno měření tělních hodnot, zejména krevního tlaku, glykémie a cholesterolu. V případě vyšších naměřených hodnot bylo přítomným poskytnuto i poradenství (dieta, změna životního stylu nebo návštěva lékaře na zajištění přesnějšího měření). Všeobecná zdravotní pojišťovna v letošním roce věnovala hodnotné dárky pro nejmladšího/nejstaršího účastníka a nejpočetnější generační rodinu. Dále se velcí i malí účastníci mohli v cíli těšit na poslech živé hudby, chutné občerstvení, na které byla účastníkům věnován slevový poukaz. Všem účastníkům byly dále rozdány slevové poukazy na vstup do lanových parků. Pro děti byla připravena šipkovaná, ČČK dorazil s ukázkou první pomoci, pro zájemce byla připravena lekce nordic walkingu zdarma. V průběhu odpoledního programu převzali ceny nejmladší a nejstarší účastník. I v letošním roce byla oceněna nejpočetnější generační rodina. Všichni přítomní získali pamětní list se speciálním razítkem a podpisem pana starosty. Na zpáteční cestu byl pro zájemce přistaven na parkovišti pod rozhlednou autobus. Jsme rádi, že se akce stává příležitostí, kdy všechny generace rodin tráví svůj volný čas společně. Střední škola zdravotnická a sociální Chrudim zajišťovala bezplatné měření krevního tlaku, cholesterolu a glykémie. Nabídku měření využilo 87 občanů. Z výsledků měření byly získány následující informace: měření: krevní tlak glykémie cholesterol V normě 80 70 73 Zvýšené hodnoty 5 11 10 Snížené hodnoty 2 6 4 4
5
Nejmladšího účastníka pochodu Ondřeje Pilaře (15 měsíců) se nám nepodařilo vyfotit, jelikož při vyhlašování výsledků malý Ondra chrupal v kočárku Nejstarší účastník pochodu Bohuslav Popelka - 81 let Nejpočetnější generační rodina Pilařovi 6 členů (nejmladší člen spinká v kočárku) 6
Výstava ovoce a zeleniny Na Zemědělské škole a VOŠ Chrudim proběhly ve dnech 10. a 11. října tradiční podzimní výstavy ovoce, zeleniny, hospodářských zvířat, bonsaí, okrasných květin a kaktusů. Vedle toho se tu mohli návštěvníci seznámit s historií školy, založené městem Chrudim. Zemědělství se tu v českém jazyce vyučuje již od r. 1862. Svou expozici si připravil např. Domov mládeže se svými výrobky z keramiky a batikami, navštívit tu bylo možné i výstavu k novému Geoparku Železné hory, ukázku chovu včel nebo terarijních zvířat. Dále tu bylo možno shlédnout expozici Česko proti chudobě a České společnosti AIDS pomoc, kterou tu nainstalovalo občanské sdružení Zelený dům Chrudim. Představilo zde Rozvojové cíle tisíciletí MDG 7: zajistit udržitelný stav životního prostředí a MDG a Úkol 6A: Do roku 2015 zastavit a zvrátit šíření HIV/AIDS, společně s kampaněmi Hlad nepřijímáme a Stop palmovému oleji. Celkem výstavu navštívilo 701 dětí a 427 dospělých. 7
Životní styl v Norsku a Švédsku Úterní podvečer patřil na Charitě sídlící na Školním náměstí vyprávění o Skandinávii. Ekolog a cestovatel Bc. Tibor Schwarz zde představil zajímavosti a odlišnosti životního stylu, přírodních krás a také ochutnávku z historie o norském královském městě Trondheim (dříve Nidaros). Během přednášky účastníci mohli zavítat do švédského Stockholmu a jeho okolí, včetně Národního parku Tyresta, který je velmi oblíbený pro trávení volného času, sport, poznávání a vzdělávání. Akce se konala v rámci chrudimských Dnů zdraví. 8
Přednáška AIDS, HIV a pohlavní choroby V rámci Dnů zdraví proběhla ve vybraných středních školách (Gymnáziu Josefa Ressela, SOŠ a SOU obchodu a služeb) beseda lektora České společnosti AIDS pomoc na téma: AIDS, HIV a pohlavní choroby. Beseda byla určena pro studenty prvních a druhých ročníků středních škol. V rámci besedy byli studenti seznámeni s odbornými pojmy, způsoby přenosu viru HIV, s možnostmi jak se chránit apod. Na konci besedy byl dán prostor pro diskuzi na dané téma a studentům byly rozdány informační materiály. 9
Přijede k nám návštěva Hudebně zábavný program zaměřený na zdravou výživu a hygienu při stravování se konal v prostorách Speciální základní školy Chrudim. Dětem se v průběhu vystoupení vštěpovaly základní hygienické zásady např. mytí rukou před jídlem a po toaletě, umývání ovoce a zeleniny atd. Děti se formou hry dozvěděly, proč nemají jíst nahnilé ovoce a zeleninu, proč nemají jíst potraviny, které jim spadly na zem, nebo mají porušený obal atd. Akce byla připravena pro děti z MŠ, 1. tříd ZŠ, ale i pro maminky s dětmi z veřejnosti. 10
Běh naděje Běh naděje se uskutečnil ve středu 15. října 2014 od 10:00 16:00 hodin v Klášterních zahradách. Letošní ročník připravilo Zdravé město Chrudim a ZŠ Dr. J. Malíka. Akce proběhla za finanční podpory VZP ČR a města Chrudim. Tato dobrovolná humanitární akce byla spojená s veřejnou sbírkou. Účelem běhu bylo absolvovat předepsanou trať a udělat tak něco pro své zdraví. Samozřejmě cílem bylo i získat z příspěvků účastníků finanční prostředky na výzkum rakoviny, vyjádřit solidaritu s nemocnými a pravidelným pohybem a správnou životosprávou udělat něco pro své zdraví a předcházet onkologickým i ostatním civilizačním onemocněním. Trať bylo možno absolvovat jakýmkoli způsobem chůzí, během, joggingem, na invalidním vozíku, na kole, na kolečkových bruslích, s kočárkem, ale i se svým čtyřnohým miláčkem apod. Zúčastnit se mohl skutečně každý bez ohledu na věk. Po celou dobu konání běhu byl zajištěn zdravotní dozor ČČK. Letošní Běh naděje přišlo podpořit 988 účastníků a na účet Běhu naděje byla odeslána částka ve výši 12 862 Kč! Touto cestou děkujeme všem, kteří přišli tuto humanitární akci podpořit a zároveň udělat něco pro své zdraví! Pro účastníky Běhu naděje byl dále v Klášterních zahradách připraven doprovodný program: Fórum pro zdraví a Veletrh informací, kde se prezentovalo 18 organizací z oblasti zdraví a zdravého životního stylu. 11
Fórum pro zdraví a veletrh informací Fórum pro zdraví a Veletrh informací otevřely své prostory ve středu 15. října 2014 od 10 do 16 hodin v Klášterních zahradách v Chrudimi. Zde byly připraveny stánky zaměřené na zdravou výživu, zdravý životní styl, prevenci sociálně patologických jevů, v jiných návštěvníci mohli získat informace z oblasti zdraví, přenosu pohlavních chorob, sociální problematiky apod. Přehled prezentovaných organizací: VZP ČR - propagační a výchovné materiály KHS Pardubice, odvykání kouření měření přístrojem Smokelyzerem, který měří množství oxidu uhelnatého ve vydechovaném vzduchu NATURHOUSE - poradna zdravé výživy a hubnutí Chrudim měření množství tuku v těle, poradna zdravé výživy, ochutnávka dietních potravin a nápojů STOB informační materiál a poradenství Bezpečnost potravin odbor spadající pod Ministerstvo zemědělství Ve spolupráci s ministerstvem zdravotnictví vypracovává strategii bezpečnosti potravin a krmiv. Účastníkům byly poskytnuty informace o geneticky modifikovaných potravinách a krmivech, výskytu cizorodých látek v potravním řetězci. Centrum sociálních služeb a pomoci a MěÚ Chrudim (Odbor sociálních věcí a zdravotnictví) poradna, nabídka kompenzačních pomůcek, informace TyfloCentrum informace o projektech pro občany s vadami zraku, poznávání předmětů podle hmatu, chůze se slepeckou holí Centrum J. Pestalozzi nabídka sociálních služeb a programů Mama klub nabídka aktivit mateřského centra, aktivity pro děti Chrudimská nemocnice měření zraku, dárcovství krve a informační materiál Jídelna Kruh zdraví ochutnávka výrobků zdravé výživy Zdravíčko poradenství, ochutnávka a prodej zdravé stravy, které jídelna Zdravíčko nabízí ČČK zásady poskytování první pomoci, praktické ukázky a poradna Momo Chrudim prezentace činností, ukázka a prodej výrobků z plstěné vlny Farní charita představení služeb a prezentace dobrovolnictví Česko proti chudobě informační materiál, přiblížení problematiky Česká společnost AIDS pomoc informační materiál, poradenství Střední škola zdravotnická a sociální Chrudim měření tělesných hodnot, pohybové aktivity pro děti Akce byla připravena ve spolupráci se sociální a zdravotní komisí Rady města Chrudim. V rámci osvětové kampaně Dny zdraví, byly zástupcům provozoven Zdravíčka Chrudim s.r.o., Královské cukrárny a Lahůdkám Fantasia certifikáty Nekuřácký prostor spolu se samolepkou, která jednotně označuje všechna certifikovaná zařízení. Samotné certifikaci předcházela kontrola těchto zařízení, kde odborná komise ověřila splnění všech stanovených podmínek potřebných pro získání certifikátu. Město Chrudim, které realizuje projekt Zdravé město a místní Agendu 21, připravilo projekt s názvem Nekuřácké provozovny již v roce 2010, a to jako reakci na jeden z bodů Desatera problémů 12
města Chrudim očima mladé generace. Od roku 2010 bylo certifikováno celkem 19 zařízení. Novým provozovnám tímto gratulujeme a děkujeme za vytvoření dalšího nekuřáckého prostředí ve městě! Samostatnou kapitolu si zaslouží Střední škola zdravotnická a sociální Chrudim, která zajišťovala bezplatné měření krevního tlaku, cholesterolu a glykémie. Z výsledků měření byly získány následující informace: měření: krevní tlak glykémie cholesterol V normě 57 52 56 Zvýšené hodnoty 4 8 5 Snížené hodnoty 1 2 1 Fórum pro zdraví a Veletrh informací letos navštívilo kolem 80 účastníků, tělní hodnoty si nechalo změřit 67 z nich. 13
14
Foto z certifikace nekuřáckých provozoven 15
Výživa v seniorském věku Zdravá výživa se pomaličku stává v české společnosti velmi populární oblastí životního stylu. Učíme se o zdravé výživě dětí a mládeže, výživě těhotných a kojících žen, sportovců apod., ale výživě seniorů již taková pozornost věnována není. Přesto je téma výživy pro seniorský věk klíčem ke kvalitnímu životu. Cílem semináře Výživa v seniorském věku bylo seznámit účastníky s teoretickým základem kvality výživy a rozpoznání nežádoucích výživových stavů. Přednášky se zúčastnilo cca 25 seniorů, účastníci měli možnost ochutnat kváskový chléb či další zdravé mlsy, které připravila jídelna Zdravíčko Chrudim s.r.o. 16