Bavíme se... o zdravém spánku

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "Bavíme se... o zdravém spánku"

Transkript

1 V1 Slevy triky návody y k u p t o. c z Bavíme se... o zdravém spánku Naše týdny na Vykupto.cz Každý týden se na Vykupto.cz budeme věnovat nějakému tématu, které by vás mohlo/mělo zajímat. Rádi vám připomeneme, co je dobré právě zařizovat a na co se připravit. V našem prvním týdnu se budeme zabývat spánkem. Nejdůležitější částí dne je přeci noc příprava na nový den. Dnes najdete několik zajímavých tipů, jak správně zařídit ložnici a jak svůj spánek zefektivnit. Každý den pro vás hledáme nové slevy a tentokrát najdeme i něco navíc, inspirujte se!

2 Stereotyp do ložnice Do ložnice patří spánek a sex, s ostatním do komory Zkuste existovat bez šlofíčka Pozor, nedostatek zdravého spánku může vést k řadě problémů a dlouhodobě může být příčinou deprese či vyšší pravděpodobnosti srdečních příhod. Jak docílit zdravého spánku? Stačí dodržovat pár zdánlivě banálních pravidel. V první řadě je dobré usadit pevný stereotyp a chodit spát a vstávat v pravidelných časech. Před spaním vynechte všechny zlozvyky (cigarety, kávu) a ráno si dejte alespoň malou rozcvičku. Dáváte si po obědě šlofíčka? Zkuste jej vynechat. Před spaním relaxujte. Klidně si dejte horkou koupel, poslechněte si klidnou hudbu a dejte prostor přípravě na spánek. Vytvořte si takové spánkové prostředí, které bude temné, klidné, pohodlné a přiměřeně chladné. Spěte na pohodlné matraci a pořiďte si polštář, který uvolní váš krk a ramena. Matraci i lůžkoviny musíte pravidelně měnit. V ložnici se věnujte jen spánku a sexu. Nedělejte si z ložnice skladiště ani pracovnu. Poslední jídlo konzumujte nejpozději 2 3 hodiny před spaním. Nejezte kořeněná, tučná a špatně stravitelná jídla. Fyzickou aktivitu ukončete nejpozději 2 hodiny před spaním. Pak bude váš spánek mnohem hlubší a naberete více sil. Nemůžete usnout? Unavte se Pokud ležíte v posteli více než půl hodiny a nemůžete usnout, nepřevalujte se. Raději vstaňte a běžte dodělat nějakou nepříjemnou domácí povinnost, např. žehlení. Případně si přečtěte pár stránek knížky nebo časopisu. Zkrátka se unavte a uondejte se k spánku. Pokud často nemůžete usnout, bývají za tím nepříjemné myšlenky a povinnosti, které vám nedovolí v klidu usnout. Může vám pomoci jednoduchá metoda. Ze starostí se zkrátka vypište. Pokud vám psaní deníku přijde dětinské, alespoň si sepiště podrobný seznam povinností a přestěhujte je tak z hlavy na papír. Bydlíte-li na rušné ulici a večer vám nedá spát hluk zvenčí, můžete buď investovat větší částku do kvalitních odhlučnených oken, nebo si za pár korun koupit v lékárně tzv. špunty do uší. Odborníci také radí filtrovat ruchy nízkofrekvenčním, monotónním šumem (např. ventilátorem).

3 Kam se složit Nehrajte s nábytkem tetris, chyťte se pravidel Feng šuej? Určitě nic nezkazíte, pokud se budete držet pravidel učení Feng šuej, které říká, že postel by neměla být umístěna v těsné blízkosti dveří. Postel umístěte spíše do rohu místnosti tak, aby byl na dveře dobrý výhled. Zároveň by postel měla být umístěna tak, aby při vchodu do místnosti přiotevřené dvěře zakrývaly pohled do postele. Díky těmto pravidlům docílíte soukromí, které je v posteli velice důležité. Pokud máte k dispozici komplikovaný prostor, můžete použít moderní paravan a místnost rozdělit alespoň opticky. Flanel, satén, pistácie Při zařizování ložnice volte spíše pastelové, jemné barvy a vyvarujte se ostrých odstínů. Bílá barva vám otevře prostor v místnosti a můžete ji doplnit odstíny fialkové, zelené, pistáciové nebo bleděmodré. Osvětelení pak volte určitě tlumené a v teplých tónech. Povlečení je dobré mít různé na léto i na zimu. V zimě nás nejlépe zahřeje flanel, krep nebo bavlna. V létě zase skvěle ochladí bavlněný satén, tento materiál je lesklý a hladký, takže je na dotek velmi příjemný. Zdroj: dormeo

4 Vyrobte si sami... parádní stínidlo, tlumenou pokojovou lampu Výroba je snadnější, než vypadá Nemusíte utratit tisíce za krásná stínidla, můžete si vyrobit vlastní! Na další stránce najdete šablonu. Jednoduše ji vytiskněte, použijte ideálně tvrdší kancelářský papír a vystříhněte. Těchto dílků udělejte víc (záleží na vás a vaší kreativitě) a spojujte je za rožky k sobě. Rychle vám pod rukama začne vznikat originální stínidlo. Pak už stačí zavést zdroj světla a lampa je hotová! Dílky můžete nabarvit, nebo můžete použít různédruhy papíru. Zdroj: creativelife

5

8-týdenní program. Do formy a do plavek! Naučíme vás běhat nebudete věřit, jak snadné to je! Žádné diety a jo jo efekty, půjdeme na to zdravě

8-týdenní program. Do formy a do plavek! Naučíme vás běhat nebudete věřit, jak snadné to je! Žádné diety a jo jo efekty, půjdeme na to zdravě 16/2/2015 5. vydání týdeníku pro všechny registrovné uživatele slevového serveru Vykupto.cz Neprodejné Všechna práva vyhrazena 2015 Vykupto.cz s.r.o. 6 Slevy triky návody Do formy a do plavek! V y k u

Více

TVARY V LOŽNICI. Místnost do L

TVARY V LOŽNICI. Místnost do L Místnost do L TVARY Mnoho lidí se podvědomě vyhýbá místnostem do L, ale jen kvůli tomu, že jim připomínají nůž. Taková místnost by se jim podle nich mohla zařezávat do života. Skutečnost je však jiná.

Více

Dříve měla kuchyně v obydlí zcela zásadní význam. Dnes lidé

Dříve měla kuchyně v obydlí zcela zásadní význam. Dnes lidé INTERIÉR Kuchyně srdce domova z pohledu Feng Shui Dříve měla kuchyně v obydlí zcela zásadní význam. Dnes lidé často jedí mimo domov nebo nakupují hotová jídla s sebou. Přesto zůstává kuchyně symbolem domova

Více

Návštěva u mladé dámy: Do garsonky se vešla i šatna!

Návštěva u mladé dámy: Do garsonky se vešla i šatna! 1 Návštěva u mladé dámy: Do garsonky se vešla i šatna! Zařídit malý byt je těžké. Ale víte, co je ještě těžší? Zařídit malý a k tomu atypický byt, kde se nemůžete spoléhat na pravé úhly. Že snad něco takového

Více

Detoxikace. Ing. Hanka Havlátová

Detoxikace. Ing. Hanka Havlátová Detoxikace Ing. Hanka Havlátová www.zazracnehubnuti.eu 0 den Během dne nejezte sladkosti, tučné jídlo a maso. Ideální by taky bylo nepít kávu. Večer - detoxikační lázeň Jde o velice jednoduchou a přitom

Více

-20%1) 299,- 57% FLANELOVÉ POVLEČENÍ NA SKLADOVÉ ZÁSOBY POLŠTÁŘŮ A PŘIKRÝVEK 24/7 E-SHOP DOMY NÁBYTKU. TY S TOU ČERVENOU ŽIDLÍ.

-20%1) 299,- 57% FLANELOVÉ POVLEČENÍ NA SKLADOVÉ ZÁSOBY POLŠTÁŘŮ A PŘIKRÝVEK 24/7 E-SHOP DOMY NÁBYTKU. TY S TOU ČERVENOU ŽIDLÍ. DOMY NÁBYTKU. TY S TOU ČERVENOU ŽIDLÍ. -20%1) NA SKLADOVÉ ZÁSOBY POLŠTÁŘŮ A PŘIKRÝVEK měkké a příjemné, výběr ze 3 barev 699,-* Flanelové povlečení, 70x90/140x200 cm, 50 % bavlna, 50 % polyester, měkké

Více

Článek přeložil Ing. Jiří Hruda

Článek přeložil Ing. Jiří Hruda Novinky ve výzkumu Huntingtonovy nemoci. Ve srozumitelném jazyce. Napsáno vědci. Určeno široké huntingtonské veřejnosti. Jednoduchá pravidla pro dobrý spánek Jednoduchá pravidla pro dobrý spánek od prof.

Více

NÁKUPNÍ PROSPEKT VALLENTUNA. Série pohovek. DESIGN Andreas Fredriksson Eva Lilja Löwenhielm Lisa Hilland

NÁKUPNÍ PROSPEKT VALLENTUNA. Série pohovek. DESIGN Andreas Fredriksson Eva Lilja Löwenhielm Lisa Hilland NÁKUPNÍ PROSPEKT VALLENTUNA Série pohovek DESIGN Andreas Fredriksson Eva Lilja Löwenhielm Lisa Hilland ČÁSTI Sedací díl Sedací díl s úložným prostorem Sedací díl s lůžkem Opěrka, 80 80 Opěrka, 80 100 Opěrka,

Více

OBSTRUKČNÍ SPÁNKOVÁ APNOE EDUKAČNÍ MATERIÁL PRO PACIENTY

OBSTRUKČNÍ SPÁNKOVÁ APNOE EDUKAČNÍ MATERIÁL PRO PACIENTY OBSTRUKČNÍ SPÁNKOVÁ APNOE EDUKAČNÍ MATERIÁL PRO PACIENTY Spánková laboratoř se zabývá poruchami dýchání ve spánku a nespavostí, nejvíce se zaměřuje na obstrukční spánkovou apnoi. CO JE SPÁNKOVÁ APNOE Jsou

Více

Člověk a jeho vyvážený život s uměním feng-šuej

Člověk a jeho vyvážený život s uměním feng-šuej VY_32_INOVACE_PSY_2 Člověk a jeho vyvážený život s uměním feng-šuej Pracovní list Mgr. Martina Šenkýřová Období vytvoření: duben 2013 Ročník: třetí SŠ Tematická oblast: Psychologie člověka Předmět: Psychologie

Více

10 jednoduchých tipů. Pro více romantiky ve vašem partnerském vztahu

10 jednoduchých tipů. Pro více romantiky ve vašem partnerském vztahu 10 jednoduchých tipů Pro více romantiky ve vašem partnerském vztahu Napsal: Aleš Kalina, kouč v oblasti mezilidských vztahů Tento materiál můžete volně šířit s uveřejněním odkazu www.mujvztah.cz Tip #

Více

7 předspánkových rutin pro rychlejší usnutí

7 předspánkových rutin pro rychlejší usnutí 7 předspánkových rutin pro rychlejší usnutí 1. Dejte si jídlo Pokud máte opravdu velké problémy se spánkem, nebude v tomto ohledu třeba řešit, z čeho pocházejí přijaté kalorie před spaním. Důležitým faktorem

Více

Udělejte si radost i na podzim

Udělejte si radost i na podzim Udělejte si radost i na podzim Pletený svetr v elegantním stylu, světle modrá nebo pudrová barva, S-L Dámský svetr s elegantním lemováním kolem krku a záplatami na loktech, ve kterém se budete cítit pohodlně

Více

Během několika minulých let jsem objevil kouzlo jednoduchých rutinních

Během několika minulých let jsem objevil kouzlo jednoduchých rutinních 14. ZJEDNODUŠENÍ DENNÍHO REŽIMU Během několika minulých let jsem objevil kouzlo jednoduchých rutinních návyků zvláště ráno a večer. Takové pravidelné návyky vás mohou nabít energií pro celý den a zároveň

Více

PROJEKT. p. Matějková - byt

PROJEKT. p. Matějková - byt PROJEKT p. Matějková - byt p. MATĚJKOVÁ - byt Při návrhu bytu jsme používali převážně neutrální tóny (béžová, hnědá, bílá, šedá) doplněné barevnými detaily a barevnou výmalbou. Zastáváme názor, že tímto

Více

Řecko Zakynthos. Řecko Zakynthos. Achillion hotelové apartmány*** www.cdtravel.cz. ŘECKO Zakynthos / Amoudi

Řecko Zakynthos. Řecko Zakynthos. Achillion hotelové apartmány*** www.cdtravel.cz. ŘECKO Zakynthos / Amoudi Achillion hotelové apartmány*** ŘECKO Zakynthos / Amoudi / / Poloha: apartmánový hotel Achillion se nachází v malé vesničce Amoudi cca 6 km od centra Alikanas a Alikes. Achillion leží v klidné části, v

Více

Úžasný rok 2017 Váš plán pro úspěšný nový rok

Úžasný rok 2017 Váš plán pro úspěšný nový rok Úžasný rok 2017 Váš plán pro úspěšný nový rok JANAPEKNA.CZ 1 Část 1 Než začneme: Jaký byl pro vás rok 2016? Vítejte! Než se pustíme do plánování vysněného roku 2017, musíme se podívat, jaký byl rok 2016.

Více

PŘÍPRAVA NA ÚSTNÍ ZKOUŠKU

PŘÍPRAVA NA ÚSTNÍ ZKOUŠKU PŘÍPRAVA NA ÚSTNÍ ZKOUŠKU Mgr. Michaela Holubová Autorem materiálu a všech jeho částí, není-li uvedeno jinak, je Mgr. Michaela Holubová. Obsah: Jak začít? Jak pracovat s pracovními listy? Jak číst text?

Více

Návod na vytvoření vlastního videa. Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013

Návod na vytvoření vlastního videa. Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013 Návod na vytvoření vlastního videa Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013 1 Sami nejlépe víte, že trh s finančními poradci je přesycen.každý poradce se snaží odlišit od ostatních, být nejlepší

Více

2007 Helena Škývarová, MindSoft s. r. o. Vydáno společností MindSoft s. r. o. K Rozkoši 326. 149 00 Praha, Czech Republic. www.fit-porod.

2007 Helena Škývarová, MindSoft s. r. o. Vydáno společností MindSoft s. r. o. K Rozkoši 326. 149 00 Praha, Czech Republic. www.fit-porod. Plán jak otěhotnět 2007 Helena Škývarová, MindSoft s. r. o. Vydáno společností MindSoft s. r. o. K Rozkoši 326 149 00 Praha, Czech Republic www.fit-porod.cz www.porod-na-videu.cz www.mujvztah.cz www.mamdepku.cz

Více

Jarní prázdniny výletíme

Jarní prázdniny výletíme 2 Slevy triky návody V y k u p t o. c z 26. 1. 1. 2. 2015 Jarní prázdniny výletíme Naše týdny na Vykupto.cz Každý týden se na Vykupto.cz budeme věnovat nějakému tématu, které by vás mohlo/mělo zajímat.

Více

-20% NA SKLADOVÉ ZÁSOBY BYTOVÉHO TEXTILU PLATÍ OD STŘEDY 01.05. DO NEDĚLE 05.05.2013 1.799,-* SATÉNOVÉ POVLEČENÍ

-20% NA SKLADOVÉ ZÁSOBY BYTOVÉHO TEXTILU PLATÍ OD STŘEDY 01.05. DO NEDĚLE 05.05.2013 1.799,-* SATÉNOVÉ POVLEČENÍ -20% NA SKLADOVÉ ZÁSOBY BYTOVÉHO TEXTILU PLATÍ OD STŘEDY 01.05. DO NEDĚLE 05.05.2013 1)» 100% BAVLNA» VÝBĚR ZE 2 BAREV 1.299,- 1.799,-* SATÉNOVÉ POVLEČENÍ Saténové povlečení, se zipem, 100% bavlna, na

Více

1. VSTUP do e-learningu

1. VSTUP do e-learningu ! 1 1. VSTUP do e-learningu Při vstupu na stránky klikněte na tlačítko PRO STUDENTY zde kliknete a vyberete si - E-learning. Otevře se stránka, zde vidíte obrázky učebnic s názvy jazyků. Vpravo je modrý

Více

SADA PROGRAMŮ. Určena pro začátečníky, na prvních 7-10 dní používání. Relaxujte, budte zdraví, kazdý š den!

SADA PROGRAMŮ. Určena pro začátečníky, na prvních 7-10 dní používání. Relaxujte, budte zdraví, kazdý š den! SADA PROGRAMŮ,,První týden Určena pro začátečníky, na prvních 7-10 dní používání. Relaxujte, dobre š spete, š budte zdraví, kazdý š den! Instalace Tato sada je nainstalována v Laxmanu, který jste si zakoupili.

Více

Systém pro tělové opalování AIR TANNER BNC016258. Návod k použití. Před prvním použitím si prosím pečlivě přečtěte tento návod k použití.

Systém pro tělové opalování AIR TANNER BNC016258. Návod k použití. Před prvním použitím si prosím pečlivě přečtěte tento návod k použití. Systém pro tělové opalování AIR TANNER BNC016258 Návod k použití Před prvním použitím si prosím pečlivě přečtěte tento návod k použití. Obsah Úvod... 2 Základní informace o produktu... 2 Obsah balení...

Více

Skladací minitrampolína. Návod k použití NR: 1254

Skladací minitrampolína. Návod k použití NR: 1254 Skladací minitrampolína Návod k použití NR: 1254 Tento návod si důkladně přečtěte. Je to důležitá část tohoto výrobku, proto si ho odložte pro případ, že by se vyskitly v budoucnu problémi, nebo otázky.

Více

KUCHYŇSKÝ ELEKTRICKÝ KOMPOSTÉR FOOD CYCLER CS-10 NÁVOD K POUŽITÍ

KUCHYŇSKÝ ELEKTRICKÝ KOMPOSTÉR FOOD CYCLER CS-10 NÁVOD K POUŽITÍ KUCHYŇSKÝ ELEKTRICKÝ KOMPOSTÉR FOOD CYCLER CS-10 NÁVOD K POUŽITÍ OBSAH CO JE FOOD CYCLER CS-10? 3 SPECIFIKACE 4 POPIS PŘÍSTROJE 5 PROCES KOMPOSTOVÁNÍ 6 JAK POUŽÍVAT FOOD CYCLER CS-10 7 JAK ZAČÍT 8 USKLADNĚNÍ

Více

NUTRIČNÍ ZPRAVODAJ. Dobrá výživa pro dobrý noční spánek. Výživa pro lepší život. Jezte správně, spěte sladce dosažení kvalitního nočního spánku

NUTRIČNÍ ZPRAVODAJ. Dobrá výživa pro dobrý noční spánek. Výživa pro lepší život. Jezte správně, spěte sladce dosažení kvalitního nočního spánku BŘEZEN 2014 NUTRIČNÍ ZPRAVODAJ Dobrá výživa pro dobrý noční spánek Jezte správně, spěte sladce dosažení kvalitního nočního spánku Tip na dobrou výživu pro dobrý noční spánek Vápník potřebný pro udržení

Více

2017 Patrik Burša,

2017 Patrik Burša, Industriální styl Zařiďte si interiér v industriálním stylu snadno a jednoduše 2 Napsal: Mgr.Bc. Patrik Burša Industriální styl Industriální styl v interiéru je dnes velice populárním. Jedná se především

Více

stories stories květen Intimní prostor: Koupelna architektura, design, koncepty od Ateliéru Kunc architects

stories stories květen Intimní prostor: Koupelna architektura, design, koncepty od Ateliéru Kunc architects Intimní prostor: Koupelna květen 2015 09 architektura, design, koncepty od Ateliéru Kunc architects 1 PŘEHLED 3 EDITORIAL 4 ZAMYŠLENÍ A PŘÍSTUP K NAVRHOVÁNÍ KOUPELEN 5 PROSTOR A JEHO PROMĚNA 6 JAK VYPADALA

Více

7 V y k u p t o. c z. Luxusní bydlení. Koupelnový (nad)standard. Knihovny jaké svět neviděl. ... nemusí nutně znamenat to nejdražší

7 V y k u p t o. c z. Luxusní bydlení. Koupelnový (nad)standard. Knihovny jaké svět neviděl. ... nemusí nutně znamenat to nejdražší 2/3/2015 Sedmé vydání týdeníku pro všechny registrovné uživatele slevového serveru Vykupto.cz Neprodejné Všechna práva vyhrazena 2015 Vykupto.cz s.r.o. Luxusní bydlení... nemusí nutně znamenat to nejdražší

Více

Industriální styl. V industriálním stylu nezáleží tolik na vašem finančním rozpočtu ale spíše na vaší kreativitě.

Industriální styl. V industriálním stylu nezáleží tolik na vašem finančním rozpočtu ale spíše na vaší kreativitě. Industriální styl Industriální styl v interiéru je dnes velice populární a in. Jedná se především o styl městský. Lze jej použít v bytech, domech ale i v restauracích, ateliérech i jakýchkoliv jiných prostorech.

Více

Prezentace. Prezentace. 1. Základy dobré prezentace. Vytvořil: Tomáš Fabián vytvořeno: 28. 8. 2012. www.isspolygr.cz

Prezentace. Prezentace. 1. Základy dobré prezentace. Vytvořil: Tomáš Fabián vytvořeno: 28. 8. 2012. www.isspolygr.cz 1. Základy dobré prezentace www.isspolygr.cz Vytvořil: Tomáš Fabián vytvořeno: 28. 8. 2012 Strana: 1 Škola Ročník 4. ročník (SOŠ, SOU) Název projektu Interaktivní metody zdokonalující proces edukace na

Více

7 tipů, jak napsat skvělý životopis. Vladimíra Sedláčková personální manažerka Moravské vysoké školy Olomouc

7 tipů, jak napsat skvělý životopis. Vladimíra Sedláčková personální manažerka Moravské vysoké školy Olomouc 7 tipů, jak napsat skvělý životopis Vladimíra Sedláčková personální manažerka Moravské vysoké školy Olomouc Až se budete ucházet o práci, budete o ni nejspíše bojovat s desítkami dalších uchazečů. Každá

Více

Vyhrávejte bez boje nad legislativními změnami

Vyhrávejte bez boje nad legislativními změnami Vyhrávejte bez boje nad legislativními změnami Pro většinu organizací znamená legislativní změna nekonečné hodiny jednoho nešťastníka strávené nad novým textem - studuje rozdíly, novinky, aktualizace postupů.

Více

MILOŠ VATRT PHOTOGRAPHY

MILOŠ VATRT PHOTOGRAPHY INTIMNÍ FOTO MILOŠ VATRT PHOTOGRAPHY photography INTIMNÍ FOTOGRAFIE / TĚHOTENSKÉ FOTOGRAFIE ONA A ON INTIMNĚ / CENY A INFORMACE MILOŠ VATRT / fotograf O MNĚ Ahoj, jmenuji se Miloš. Profesionálně se focení

Více

INFORMACE O ZOHIR CAMPU 2016

INFORMACE O ZOHIR CAMPU 2016 INFORMACE O ZOHIR CAMPU 2016 KDY: 6. 8. 2016 12. 8. 2016 KDE: KŘIŽANOV U VELKÉHO MEZIŘÍČÍ - rekreační středisko Křižanov Cena: Termín: Adresa: Ubytování: Min. věk: Doprava: Jak se dostat na místo: 4 890,-

Více

Cabernet Franc. D.O.C. Friuli Colli Orientali. Odrůdy: 100% Cabernet Franc. Sklizeň období: Poslední týden v září. Alkohol: 13,00 % objemových.

Cabernet Franc. D.O.C. Friuli Colli Orientali. Odrůdy: 100% Cabernet Franc. Sklizeň období: Poslední týden v září. Alkohol: 13,00 % objemových. Cabernet Franc 100% Cabernet Franc Poslední týden v září Barva intenzivně rubínová, červená s fialovými odlesky v jeho mládí. Víno s tóny vůně vojtěšky a sladkého koření. Vyvážené a hladké, se zralými

Více

Můj pohled pozorování

Můj pohled pozorování Můj pohled pozorování Přemysl Vřeský Veselí nad Moravou 2013 Ájurvédská Instituce Dhanvantri, Praha ÚVOD Jmenuji se Přemysl Vřeský a ukončil jsem druhý ročník studia Ajurvédské instituce Dhanvantri obor

Více

SLEEP PRODUCTS PÉŘOVÉ PŘIKRÝVKY A POLŠTÁŘE Z BÖHMERWALDU

SLEEP PRODUCTS PÉŘOVÉ PŘIKRÝVKY A POLŠTÁŘE Z BÖHMERWALDU SLEEP PRODUCTS PÉŘOVÉ PŘIKRÝVKY A POLŠTÁŘE Z BÖHMERWALDU SPÁNEK JAKO V HEDVÁBÍ JE TO KRÁSNÝ POCIT. ZACHUMLAT SE DO JEMNÉ A HEBKÉ PŘIKRÝVKY, SLADCE USNOUT A NÁSLEDUJÍCÍHO RÁNA SE PROBUDIT PLNÝ ČERSTVÝCH

Více

Důležité bezpečnostní informace

Důležité bezpečnostní informace NÁVOD K POUŽITÍ Nosítko Babykoöl je jednoduché, ale univerzální k nošení! Bavlněná tkanina je bezpečně navržena tak, aby šla jemně natáhnout a odpovídala Vám i dítěti. To Vám umožní přitulit si k sobě

Více

Vánoce jsou za dveřmi

Vánoce jsou za dveřmi Postel JILL Stylová postel z lakované masivní borovice v přírodní barvě s laťkovým lamelovým roštem Brasmin a pružinovou matrací BASIC S10. Třídveřová šatní skříň DAKOTA, Š132xV200xH50 cm 5999,- 4500,-

Více

"Láhve vína v okně" - obrázek v rámečku. (Technika krakelování)

Láhve vína v okně - obrázek v rámečku. (Technika krakelování) "Láhve vína v okně" - obrázek v rámečku (Technika krakelování) Co budete potřebovat: 1 ks ubrousek s vybraným motivem vhodný pro rozměr destičky v rámečku, zde použit ubrousek 33x33 cm Láhve vína v okně

Více

Krásný den, milí tvůrci! Vydali jste se na cestu k umění a tvorbě a já si velice vážím toho, že jste si za průvodce zvolili právě mě.

Krásný den, milí tvůrci! Vydali jste se na cestu k umění a tvorbě a já si velice vážím toho, že jste si za průvodce zvolili právě mě. Krásný den, milí tvůrci! Vydali jste se na cestu k umění a tvorbě a já si velice vážím toho, že jste si za průvodce zvolili právě mě. Přemýšlela jsem nad tím, jak bych vám nejlépe poděkovala a co by vám

Více

1. Jde exportovat Power pointové sekvence do *.avi?

1. Jde exportovat Power pointové sekvence do *.avi? Stránka č. 1 z 6 Přeskočit navigaci Přeskočit na novinky MS Office Hledat Jste zde: Úvodní stránka» power-point» zaklady» faq Microsoft Office 365 www.microsoft.com/office365 Seznamte se s benefity Office

Více

Průvodce fotografováním: Ubytování v soukromí

Průvodce fotografováním: Ubytování v soukromí Průvodce fotografováním: Ubytování v soukromí Těší nás, že spolupracujete s Booking.com. Fotografie hrají zásadní roli při výběru ubytování online a pomáhají návštěvníkům stránky se rozhodnout. Vzhledem

Více

Návod. Jak dostat dítě do nosítka

Návod. Jak dostat dítě do nosítka Návod Jak dostat dítě do nosítka Jestliže nemáte zkušenosti s nošením (ať už v šátku nebo v nosítku), možná vás při prohlížení fotek napadlo, jak se vlastně to dítko do nosítka dostane? A jak se s nosítkem

Více

Úžasný rok 2018 Váš plán pro úspěšný nový rok

Úžasný rok 2018 Váš plán pro úspěšný nový rok Úžasný rok 2018 Váš plán pro úspěšný nový rok Na rok 2018 vyhlásila firma Pantone barvou roku odstín Ultra Violet (to je ten, který vidíte tady v nadpisech). A není to náhoda. Podle tohoto odstínu máme

Více

INFORMACE O ZOHIR CAMPU 2016

INFORMACE O ZOHIR CAMPU 2016 INFORMACE O ZOHIR CAMPU 2016 KDY: 23. 7. 2016 29. 7. 2016 KDE: DOKSY (okres Česká Lípa) - rekreační středisko Poslův Mlýn Cena: Termín: Adresa: Ubytování: Min. věk: Doprava: Popis lokality: 5 390,- 23.

Více

Tvorba půdorysů Floorplans. Stručný manuál pro úspěšnou spolupráci

Tvorba půdorysů Floorplans. Stručný manuál pro úspěšnou spolupráci Tvorba půdorysů Floorplans Stručný manuál pro úspěšnou spolupráci Copyright Floorplans s.r.o. 2013 Věnujte prosím pár minut vašeho času seznámení se s tímto návodem. Jestliže nám zašlete nečitelný náčrtek,

Více

NORDLI NÁKUPNÍ PROSPEKT. Série nábytku do ložnice DESIG PÉČE A ČIŠTĚNÍ BEZPEČNOST

NORDLI NÁKUPNÍ PROSPEKT. Série nábytku do ložnice DESIG PÉČE A ČIŠTĚNÍ BEZPEČNOST NÁKUPNÍ PROSPEKT NORDLI Série nábytku do ložnice DESIG N Ola Wihlborg PÉČE A ČIŠTĚNÍ Otřete navlhčeným a dobře vyždímaným hadříkem a jemným mýdlovým roztokem. Poté osušte čistým a suchým hadříkem. BEZPEČNOST

Více

stories březen stories architektura, design, koncepty od Ateliéru Kunc architects Interiéry kanceláří Luxury Brand Management,

stories březen stories architektura, design, koncepty od Ateliéru Kunc architects Interiéry kanceláří Luxury Brand Management, Interiéry kanceláří Luxury Brand Management, detail grafiky / Michal Kunc březen 2015 07 architektura, design, koncepty od Ateliéru Kunc architects 1 Interiéry kanceláří Luxury Brand Management, detail

Více

Co by Vás mohlo zajímat

Co by Vás mohlo zajímat Co by Vás mohlo zajímat Jak začne první školní den? V pondělí 2. září 2013 se sejdeme v 8 hodin před školou. Rádi přivítáme rodiče a další příbuzné našich prvňáčků. Nezapomeňte na fotoaparát nebo kameru.

Více

Feng Shui Ludmila Djemelová

Feng Shui Ludmila Djemelová Feng Shui Ludmila Djemelová Strana 1 Tento e-book je informační produkt a podléhá autorským právům. Jakékoli jeho šíření a poskytování třetím osobám bez souhlasu autorky je nezákonné. Obsah Feng Shui cesta

Více

stavba Pohodlná dřevostavba trendy tipy Stavba návštěva

stavba Pohodlná dřevostavba trendy tipy Stavba návštěva stavba & Pohodlná dřevostavba TEXT: radka holubcová chromovská foto: tomáš dittrich Dům na krásném místě v lesích poblíž Slapské přehrady byl postavený jen za několik málo měsíců. Stačilo ho jen smontovat,

Více

Co je v balení? 1x DaVinci MiQRO. 1x mah baterie. 1x 10 mm adaptér na vodní filtr/prodloužený náústek. 1x usb nabíjecí kabel.

Co je v balení? 1x DaVinci MiQRO. 1x mah baterie. 1x 10 mm adaptér na vodní filtr/prodloužený náústek. 1x usb nabíjecí kabel. DaVinci MIQRO návod Co je v balení? 1x DaVinci MiQRO 1x 18350 900 mah baterie 1x 10 mm adaptér na vodní filtr/prodloužený náústek 1x usb nabíjecí kabel 1x nástroj 3x čistící ubrousek 1x perla 1x základna

Více

předokenní rolety Efektivní nástroj pro úsporu energie

předokenní rolety Efektivní nástroj pro úsporu energie předokenní rolety Efektivní nástroj pro úsporu energie Pořiďte si předokenní rolety, přinášejí mnoho výhod. Je to konstrukčně dobře promyšlený a léty ověřený systém. Využijte jejich pozitivních vlastností

Více

Umění učit se. Bc. Alena Kozubová

Umění učit se. Bc. Alena Kozubová Umění učit se Bc. Alena Kozubová Soustředění Pokud se chcete soustředit na nějaký text, nejprve se musíte naučit soustředit sami na své tělo. Udělejte si ve svém pohodlí takový maličký autogenní trénink.

Více

PROGRAM PORTE. design Ing. Jan Sedláček

PROGRAM PORTE. design Ing. Jan Sedláček PROGRAM PORTE design Ing. Jan Sedláček PROGRAM PORTE PROGRAM PORTE Kvalita Variabilita Praktičnost Design Servis Masivní buk, přírodní buková dýha Tvrzené bezpečnostní sklo Materiály na přírodní bázi certifikované

Více

ROBOTICKÝ ČISTIČ BAZÉNŮ SMARTPOOL SCRUBBER60 (NC71)

ROBOTICKÝ ČISTIČ BAZÉNŮ SMARTPOOL SCRUBBER60 (NC71) ROBOTICKÝ ČISTIČ BAZÉNŮ SMARTPOOL SCRUBBER60 (NC71) zlatá černá PANTONE 871 U PANTONE 426 U PROVOZNÍ PŘÍRUČKA i Přečtěte si návod k použití zlatá černá DŮLEŽITÉ BEZPEČNOSTNÍ POKYNY PŘEČTĚTE SI A DODRŽUJTE

Více

Několik rad pro psaní článku na Wikipedii

Několik rad pro psaní článku na Wikipedii Několik rad pro psaní článku na Wikipedii 1. Výstavba článku = jak napsat článek ve Wordu ještě předtím, než začnete přemýšlet o jeho nahrávání na Wikipedii. 2. Nahrávání na Wikipedii 3. Prameny informací

Více

Doporučujeme vyhnout se komunikaci, která je: příliš složitá nepoužívejte dlouhé, komplikované věty

Doporučujeme vyhnout se komunikaci, která je: příliš složitá nepoužívejte dlouhé, komplikované věty PŘÍRUČKA PRO SNADNĚJŠÍ POROZUMĚNÍ S CIZINCEM Tato příručka vznikla s cílem usnadnit komunikaci mezi Vámi a cizincem. Konkrétními ukázkami komunikace s cizincem se snažíme předejít zbytečným neporozuměním.

Více

inspirujte HOSTY VAŠIMI FOTOGRAFIEMI

inspirujte HOSTY VAŠIMI FOTOGRAFIEMI inspirujte HOSTY VAŠIMI FOTOGRAFIEMI OBSAH PROČ JSOU FOTOGRAFIE DŮLEŽITÉ? 3 CO FOTIT? 6 Exteriér 7 Lobby/Recepce 8 Společné prostory 9 Jídlo 10 Zařízení 11 Pokoje 12 Výhled 15 FOCENÍ: TIPY A TRIKY 16 Rozlišení

Více

Elegantně a stylově. i na podzim. Více za méně každý den! 179,- 179,- 179,- 119,- 119,-

Elegantně a stylově. i na podzim. Více za méně každý den! 179,- 179,- 179,- 119,- 119,- Elegantně a stylově i na pzim Lehký rolák s 3/4 rukávem, volný střih, v béžové nebo pudrové barvě, S-L Pohlný svetřík z měkkého materiálu, v černé, šedé, mátové nebo pudrově růžové barvě, S-L Vzdušná košile

Více

Vmódu přežití si nejspíš budete potřebovat postavit dům,

Vmódu přežití si nejspíš budete potřebovat postavit dům, DŘEVĚNÝ DŮM Vmódu přežití si nejspíš budete potřebovat postavit dům, abyste chránili sebe a svůj majetek. V kreativním módu se třeba rozhodnete postavit pěknou vesničku. Ať už jsou vaše pohnutky jakékoli,

Více

Výsekové nůžky. Výsekové nůžky slouží ke snadnému výřezu motivů z tištěného papíru.

Výsekové nůžky. Výsekové nůžky slouží ke snadnému výřezu motivů z tištěného papíru. NÁVOD K OBSLUZE Výsekové nůžky Úvod Výsekové nůžky slouží ke snadnému výřezu motivů z tištěného papíru. Jednoduchý princip umožňuje každodenní sériovou výrobu stovek kusů bez nutnosti svírat v rukou nůžky

Více

Certain Teed Montáž vinylového obkladu

Certain Teed Montáž vinylového obkladu Certain Teed Montáž vinylového obkladu Dovoz a Distribuce v ČR: EKOCELL CZ s.r.o. Kunín 255, 742 53 Kunín Tel. 773400186 info@ekocell.cz www.ekocell.cz Obsah 1) Montáž lamel 2) STUDfinder instalační systém

Více

Vzorník látek a ekokůží WERSAL: Pozor! Barvy potahových látek ve vzorníku se můžou lišit v závislosti na nastavení barev Vašeho monitoru.

Vzorník látek a ekokůží WERSAL: Pozor! Barvy potahových látek ve vzorníku se můžou lišit v závislosti na nastavení barev Vašeho monitoru. Vzorník látek a ekokůží WERSAL: Pozor! Barvy potahových látek ve vzorníku se můžou lišit v závislosti na nastavení barev Vašeho monitoru. Vážení zákazníci, v případě zájmu lze zaslat vzorník látky za vratnou

Více

JAK BÝT ÚSPĚŠNÁ NA SCHŮZCE S MUŽEM 55 TIPŮ

JAK BÝT ÚSPĚŠNÁ NA SCHŮZCE S MUŽEM 55 TIPŮ JAK BÝT ÚSPĚŠNÁ NA SCHŮZCE S MUŽEM 55 TIPŮ Nedělejte pořád stejné chyby, udělejte ten nejlepší dojem na muže, o kterého máte zájem a připravte se na úspěch. Nechte si poradit, jakých chyb se vyvarovat,

Více

Pro všechna cvičení uvedená v této knize včetně

Pro všechna cvičení uvedená v této knize včetně Cvičení I Milujte své oči Pro všechna cvičení uvedená v této knize včetně tohoto platí, že byste při provádění neměli nosit brýle ani kontaktní čočky. Ideální doba pro toto cvičení je na začátku dne. Je

Více

OpusBenefit. Uživatelský manuál k verzi 1.0 verze 1-2010 1 / 24. K l i e n t s k á d a t a b á z e

OpusBenefit. Uživatelský manuál k verzi 1.0 verze 1-2010 1 / 24. K l i e n t s k á d a t a b á z e 1 / 24 1 Úvod Program OpusBenefit byl vytvořen proto, aby naši obchodní partneři mohli sledovat aktivity svých zákazníků (nákupy v jejich obchodech, využívání jejich služeb, návštěvy jejich zařízení),

Více

III/2 Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím ICT EU-OVK-VZ-III/2-ZÁ-208

III/2 Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím ICT EU-OVK-VZ-III/2-ZÁ-208 Číslo a název šablony Číslo didaktického materiálu Druh didaktického materiálu Autor Jazyk Téma sady didaktických materiálů Téma didaktického materiálu Vyučovací předmět Cílová skupina (ročník) Úroveň

Více

Gymnázium a Střední odborná škola, Rokycany, Mládežníků 1115

Gymnázium a Střední odborná škola, Rokycany, Mládežníků 1115 Gymnázium a Střední odborná škola, Rokycany, Mládežníků 1115 Číslo projektu: Číslo šablony: 30 CZ.1.07/1.5.00/34.0410 Název materiálu: Ročník: Identifikace materiálu: Jméno autora: Předmět: Tématický celek:

Více

5 důležitých bodů pro změnu vašeho života

5 důležitých bodů pro změnu vašeho života 5 důležitých bodů pro změnu vašeho života 1 1. Naučte se být sami sebou a sami se sebou V dnešní době není vůbec jednoduché být sám sebou a zůstat přirozený a harmonický, prostě takový, jakého nás příroda

Více

NÁRAMEK FUNNY tvořivá sada

NÁRAMEK FUNNY tvořivá sada NÁRAMEK FUNNY tvořivá sada Stav na vyrábění náramků a jiných doplňků z gumiček. Navrhněte a vyrobte barevné náramky, prsteny, náhrdelníky z barevných gumiček. NÁVOD K POUŽÍVÁNÍ Vážený zákazníku, děkujeme

Více

E-shop pro postižené náhlým nedostatkem alkoholických nápojů

E-shop pro postižené náhlým nedostatkem alkoholických nápojů České vysoké učení technické v Praze Fakulta elektrotechnická A4M39NUR Návrh uživatelského rozhraní E-shop pro postižené náhlým nedostatkem alkoholických nápojů Vladislav Cepák Studijní program: Otevřená

Více

3009 STRIPES Co může být jednoduššího, než motiv složený ze samých obdélníčků? Stripes nekonečné možnosti provedení, kombinací a užití.

3009 STRIPES Co může být jednoduššího, než motiv složený ze samých obdélníčků? Stripes nekonečné možnosti provedení, kombinací a užití. POTISKNEME TO! 3003 ABSTRACT Tvary motivu Abstract vytvářejí kompozici, která se sice vzpírá jednoznačnému popisu, ale působí naprosto přirozeně a pozitivně. Variabilita vyzní především v různobarevných

Více

REALIZACE VALMAX LED ECO S.R.O.

REALIZACE VALMAX LED ECO S.R.O. REALIZACE VALMAX LED ECO S.R.O. Nápady a typy pro Vaše osvětlení u Vás doma či v práci. Inspirujte se, realizaci už nechejte na nás. www.valmax.cz 1 OBSAH Designová svítidla z LED pásků 3 Závěsná svítidla

Více

STĚNOVÉ CHLAZENÍ/VYTÁPĚNÍ V SUCHÉ VÝSTAVBĚ

STĚNOVÉ CHLAZENÍ/VYTÁPĚNÍ V SUCHÉ VÝSTAVBĚ TOPENÍ. CHLAZENÍ. POCIT POHODY. MWHK 01/13 Grafická úprava: HÄC-MÄC, Grafikstudio, Eisenstadt Text: G. Loibelsberger Obálka: Stefan Badegruber, Wien www.variotherm.cz STĚNOVÉ CHLAZENÍ/VYTÁPĚNÍ V SUCHÉ

Více

Bezdrátový laserový prezentér s podporou funkce myši PR-05 6D

Bezdrátový laserový prezentér s podporou funkce myši PR-05 6D 1503574213 VÝROBNÍ ČÍSLO Bezdrátový laserový prezentér s podporou funkce myši PR-05 6D 1. POPIS Představení produktu: Děkujeme ze zakoupení tohoto produktu. Prosíme, před použitím si důkladně přečtěte

Více

PROFESIONÁLNÍ LED OSVĚTLOVACÍ TECHNIKA

PROFESIONÁLNÍ LED OSVĚTLOVACÍ TECHNIKA RADY A TYPY JAK NA LED OSVĚTLENÍ V DOMÁCNOSTI http://www.topkonstrukt.cz/ Info@tokonstrukt.cz +420 773 563 399 PROFESIONÁLNÍ LED OSVĚTLOVACÍ TECHNIKA JAK NA LED OSVĚTLENÍ V DOMÁCNOSTI Moderní osvětlení

Více

Škola: Střední škola obchodní, České Budějovice, Husova 9. Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím ICT

Škola: Střední škola obchodní, České Budějovice, Husova 9. Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím ICT Škola: Střední škola obchodní, České Budějovice, Husova 9 Projekt MŠMT ČR: Číslo projektu: Název projektu školy: Šablona III/2: EU PENÍZE ŠKOLÁM CZ.1.07/1.5.00/34.0536 Výuka s ICT na SŠ obchodní České

Více

Křížek. Vyšívání STEH 6. zvláštní dovednosti S KRÁSNÝM VZOREM NA JEHELNÍČEK. školička:

Křížek. Vyšívání STEH 6. zvláštní dovednosti S KRÁSNÝM VZOREM NA JEHELNÍČEK. školička: školička: Vyšívání STEH 6 Křížek zvláštní dovednosti S KRÁSNÝM VZOREM NA JEHELNÍČEK Když jsme chystali pokračování složitějších křížených stehů, sešla se zcela mimořádná kolekce pojmenovaná po různých

Více

Rozkládací pohovky. s vysokým komfortem spaní

Rozkládací pohovky. s vysokým komfortem spaní Rozkládací pohovky s vysokým komfortem spaní Bydlíte v garsonce nebo jednopokojovém bytě a potřebujete ušetřit každý centimetr prostoru? Nevíte kde složí hlavu hosté ve vašem domě? S novou řadou sedaček

Více

Feng ŠUEJ. cesta k harmonickému bydlení

Feng ŠUEJ. cesta k harmonickému bydlení ˇ Feng ŠUEJ cesta k harmonickému bydlení Co je Feng ŠUEJ pradávné učení využívané ve stavitelství všech kultur je součástí tradiční čínské medicíny využívá a ovládá přírodní síly reguluje tok energie v

Více

TÝDEN DEN DEN DEN DEN DEN

TÝDEN DEN DEN DEN DEN DEN TÝ 4 určování důležitých informací Když čtenáři určují důležité informace, rozpoznávají, jaký druh textu čtou, a soustředí se na nalezení podstatných myšlenek, událostí nebo detailů v textu. V naučných

Více

RCOT2001. Keramický ohřívač ORIGINÁLNÍ NÁVOD

RCOT2001. Keramický ohřívač ORIGINÁLNÍ NÁVOD RCOT2001 230V~50Hz 2000W CZ Keramický ohřívač ORIGINÁLNÍ NÁVOD S21 M05 Y2013 CZ NÁVOD K POUŽITÍ Ujistěte se, že přívod vzduchu a výstupní otvory nejsou blokovány. Aby se zabránilo jakémukoli nebezpečí

Více

Zapojení do ankety. Elektronická žákovská knížka nám nyní vyhovuje:

Zapojení do ankety. Elektronická žákovská knížka nám nyní vyhovuje: Základní škola Návratnost anketních lístků ZŠ: Zapojení do ankety 41% 59% zúčastnilo se (167) nezúčastnilo se (115) Otázka č. 2: Elektronická žákovská knížka nám nyní vyhovuje: 1% 40% 42% ano ne, uvítali

Více

Nechte se okouzlit JARNÍMI CENAMI! Katalog. jaro

Nechte se okouzlit JARNÍMI CENAMI! Katalog. jaro Nechte se okouzlit JARNÍMI CENAMI! Katalog jaro 2015 Rozkveťte do krásy Jarní bavlněný top s tropickým květovaným potiskem, různé barvy DÁMSKÁ KOLEKCE 3 JARNÍ KVĚTOVANÉ VZORY V LEHKÝCH CENÁCH! Tuhle svěží

Více

Tak co uděláme dnes? Dnes zvolíme pěknou designovou disciplínu osvětlení. I když je v tom více techniky a fyziky, než se zdá.

Tak co uděláme dnes? Dnes zvolíme pěknou designovou disciplínu osvětlení. I když je v tom více techniky a fyziky, než se zdá. Tak co uděláme dnes? Dnes zvolíme pěknou designovou disciplínu osvětlení. I když je v tom více techniky a fyziky, než se zdá. 2 Napřed zjistíme potřebný světelný tok pro celkové osvětlení místnosti. Mám

Více

-66% Výprodej! Výprodej! 11.111,- 1+1 175,- 249,- -51% -66% Znáte z. reklamy. místo 22.999,-* ZDARMA. Nabídka platí od 13.07.2015 do 26.07.

-66% Výprodej! Výprodej! 11.111,- 1+1 175,- 249,- -51% -66% Znáte z. reklamy. místo 22.999,-* ZDARMA. Nabídka platí od 13.07.2015 do 26.07. -66% až Výprodej! Výprodej! místo 519,-* Povlečení Piper -66% Znáte z TV reklamy Nabídka platí od 13.07.2015 do 26.07.2015 Omezené množství! -51% místo 22.999,-* OBĚ STRANOVÉ VARIANTY SEDACÍ SOUPRAVA,

Více

Dotazník pro žadatele a jejich blízké

Dotazník pro žadatele a jejich blízké Určeno pro: Domov pro seniory a Domov se zvláštním režimem Dotazník pro žadatele a jejich blízké Cílem tohoto dotazníku je získání informací o důležitých denních zvyklostech klienta, které budou využity

Více

Projekt Brána do vesmíru. Hvězdárna Valašské Meziříčí, p. o. Krajská hvezdáreň v Žiline

Projekt Brána do vesmíru. Hvězdárna Valašské Meziříčí, p. o. Krajská hvezdáreň v Žiline Projekt Brána do vesmíru Hvězdárna Valašské Meziříčí, p. o. Krajská hvezdáreň v Žiline Prezentace prakticky Libor Lenža, Hvězdárna Valašské Meziříčí, p. o. Jak začít? Umím nebo neumím SW ovládat? Nejlépe

Více

Práce se sny. Pracovní sešit pro účastníky kurzu pořádaného Centrem Mandala. Lektorka: Zuzana Řezáčová Lukášková

Práce se sny. Pracovní sešit pro účastníky kurzu pořádaného Centrem Mandala. Lektorka: Zuzana Řezáčová Lukášková Práce se sny Pracovní sešit pro účastníky kurzu pořádaného Centrem Mandala Lektorka: Zuzana Řezáčová Lukášková Úvod Mnoho vědců, psychologů, šamanů, filosofů a terapeutů se již dlouhé roky, desetiletí

Více

Jak si správně přát. Zde je desatero, jak si správně přát, aby se vaše sny mohly uskutečnit:

Jak si správně přát. Zde je desatero, jak si správně přát, aby se vaše sny mohly uskutečnit: Jak si správně přát Je mnoho návodů, jak si správně přát. Není to však otázka přání, ale samotného vibračního naladění při procesu přát si - samotné činnosti, která zabezpečí vyplnění přání pomocí Zákona

Více

PŘEČTĚTE SI PEČLIVĚ PŘED POUŽITÍM TOHOTO VÝROBKU VŠECHNY BEZPEČNOSTNÍ UPOZORNĚNÍ, POCHOPTE JE A POSTUPUJTE PODLE NICH.

PŘEČTĚTE SI PEČLIVĚ PŘED POUŽITÍM TOHOTO VÝROBKU VŠECHNY BEZPEČNOSTNÍ UPOZORNĚNÍ, POCHOPTE JE A POSTUPUJTE PODLE NICH. INTEX Uživatelská příručka Integrovaná elektrická pumpa Model AP620A 220 240 V 50 Hz 90W PŘEČTĚTE SI PEČLIVĚ PŘED POUŽITÍM TOHOTO VÝROBKU VŠECHNY BEZPEČNOSTNÍ UPOZORNĚNÍ, POCHOPTE JE A POSTUPUJTE PODLE

Více

Habermaaß-hra 4135. Vyřezávání Afrika

Habermaaß-hra 4135. Vyřezávání Afrika CZ Habermaaß-hra 4135 Vyřezávání Afrika Vážení rodiče, vyřezávání je prastará metoda tvarování dřeva. Je to forma umění, která žádá ostré nástroje. Je Vaší zodpovědností rozhodnout, zda je Vaše dítě připraveno

Více

Přijměte pozvání pro vaši dovolenou 2014 do Chorvatska, oblasti střední Dalmácie na Omišskou riviéru

Přijměte pozvání pro vaši dovolenou 2014 do Chorvatska, oblasti střední Dalmácie na Omišskou riviéru Přijměte pozvání pro vaši dovolenou 2014 do Chorvatska, oblasti střední Dalmácie na Omišskou riviéru Nejbližším městem a centrem kulturního dění je malebný Omiš s ústím řeky Cetiny do moře. Pro návštěvu

Více

Dobré osvětlení, které neoslňuje

Dobré osvětlení, které neoslňuje Dobré osvětlení, které neoslňuje Inter IKEA Systems B.V. 2015/2016 Zapuštěné bodové osvětlení snadno uzpůsobíte různým aktivitám a částem vašeho bytu nebo domu poskytuje dobré směrované světlo a doplňuje

Více