Mandala cesta k sobě, Zuzana Řezáčová Lukášková

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "Mandala cesta k sobě, Zuzana Řezáčová Lukášková"

Transkript

1 1

2 Obsah Mandala cesta k sobě, Zuzana Řezáčová Lukášková Úvodem... 4 Jak jsem se k mandalám dostala... 4 Co mi mandala přináší... 6 Co je mandala... 7 Slovo Mandala... 7 C. G. Jung a mandala... 8 Mandala je Práce s mandalou Jak na ní Než začnete Práce s předlohou Ukončení práce Použití mandaly Mandala v terapii Mandala jako pomůcka pro získání energie Vkládání záměru do mandaly Mandala jako prostředek komunikace Mandala splněných přání Co s hotovou mandalou Relaxace s mandalou Zničení mandaly Další možnosti Výklad hotové mandaly Mandaly různých kultur Tibetská mandala Buddhistická mandala Jantra Keltská mandala Andělská mandala Africká mandala Egyptská mandala Slovanská mandala Křesťanská mandala

3 Indiánská mandala Přírodní mandala Mandaly posvátné geometrie Bod Kruh Vesica piscis Zárodek života Semeno života Strom života Květ života Plod/ovoce života Platónská tělesa Čtyřstěn (tetraedr) Šestistěn (hexaedr, kostka, krychle) Fibonacciho posloupnost a zlatý řez Spirála Závěrem Poděkování Literatura

4 Úvodem Mandala cesta k sobě, Zuzana Řezáčová Lukášková Držíte v rukách knihu, která vás provede světem mandal, seznámí vás s mandalami různých kultur i s mandalami dle posvátné geometrie. Kniha kromě teoretických informací nabízí i praktickou pracovní část. Najdete zde tipy na práci s mandalou, ale také předlohy mandal k vymalování. Postupně společně projdeme cestu mandaly, na které se naučíme se zastavit a načerpat sílu, kterou všichni, v dnešní době, která na nás klade čím dál větší nároky, potřebujeme k utváření spokojeného života. Sami po sobě chceme větší kreativitu, výkonnost a vyrovnanost, ale jak jí dosáhnout? Jistě je mnoho způsobů jak najít tu správnou cestu. Jednou z možností, jak se stát sebevědomým člověkem, který si je vědom sama sebe (je sebe-vědomý) a jak dosáhnout svých snů a cílů, je cesta mandaly. Sama jsem jí procházela a stále jí procházím, a proto ji nabízím i vám. Jak jsem se k mandalám dostala Mnoho lidí se mě ptá na to, jak jsem se ke své práci dostala. Povím vám to... Každé malé dítě rádo tvoří a taková jsem byla i já. Lákalo mě tvořit, zpívat, hrát na klavír. Ten se nám ale nevešel do bytu a tak jsem chodila zpívat do sboru a hrát na flétnu, která se vešla do šuplíku. Chtěla jsem taky hrát divadlo a tančit, ale maminka se bála, že bych pořád někde lítala a neučila se. Říkala mi, že si musím zvyknout na to, že nemůžu mít všechno a nemůžu dělat všechno, co chci. Taky mě přesvědčovala, že si mám tvořit jen pro zábavu, protože nejsem umělec. Asi mě chtěla uchránit od špatného hodnocení, které přišlo na střední škole, kde jsem poprvé dostala dvojku z tělocviku a z výtvarné výchovy. Hrozně jsem se styděla. 4

5 I tak jsem ráda tvořila a kreslila. Jen jsem, aby mi nikdo neřekl, že je to špatně, přešla na abstraktní tvorbu. Když mi bylo asi 13, maminka mi donesla mojí první knihu předlohy mandal, která byla přesně pro mě. Kruhové obrazce se mi líbili, nikdo je špatně nehodnotil a já chtěla vědět jak to, že se po malování cítím líp. Začala jsem číst knížky, kterých v češtině dodnes není mnoho, a zjišťovat, že mandala je víc, než jen omalovánka. Když mi bylo něco kolem dvaceti, většina mých vrstevníků měla nějaký svůj finanční příjem, ale já ne. Začala jsem tedy uvažovat o tom, co by mě bavilo. Nechtěla jsem sedět u kasy a dělat monotónní činnost jako ostatní. Bavilo mě pracovat s lidmi, tvořit a bavilo mě kreslit si mandaly, které jsem začala i sama vytvářet. Odvážně jsem tedy vymyslela, že budu lektorkou kurzů kreslení mandal. Začala jsem sepisovat, co vše o mandalách vím a jak by bylo dobré s nimi pracovat. Sama jsem s nimi měla již velmi dobrou zkušenost. Vždy před zkouškou jsem si jednu namalovala. Moje úspěšnost u zkoušek byla vysoká. V páťáku jsem si za prospěchové stipendium (průměr 1,0) koupila svojí první kočku s rodokmenem, kterou jsem jako malá mít nemohla. Po roce sepisování velkého projektu Kurz kreslení mandal jsem šla do centra volného času a pro svůj úžasný kurz dostala zelenou. Do kurzu se ale nikdo nepřihlásil. Ve vedení kurzů i v mandalách jsem ale viděla svoji budoucnost a tak jsem se rozhodla to zkusit. Začala jsem se rozhlížet po možnostech, jak o sobě dát vědět. Udělala jsem si letáčky, přítel mi udělal webovky a začala jsem si lidi shánět sama. Po půl roce snažení to bylo tu první setkání Kurzu kreslení mandal. 5

6 Vedla jsem kurzy a semináře ve svém volném čase a učila jsem se, jak co dělat a nedělat. Byl to pokus omyl. Vstoupila jsem do psychoterapeutického a později i do arteterapeutického výcviku a začala jsem se své volnočasové aktivitě věnovat na vážno. Co mi mandala přináší Kurzy a semináře o práci s mandalou vedu již více než osm let a pracuji jako arteterapeutka. Sama s mandalou stále pracuji a používám ji jako prostředek ke koncentraci, zklidnění a jako místo, kde mohu načerpat sílu, uspořádat si myšlenky. Během práce s mandalou jsem ve větším kontaktu sama se sebou. Díky těmto okamžikům si více uvědomuji, co chci a kam jdu. Utvářím svůj život takový, jaký ho chci mít, a proto se cítím šťastná a spokojená. O tom co vím, bych se s vámi ráda podělila, a proto vznikla tato první kniha se základními informacemi o mandalách s jednoduchými návody na tvoření a s tipy na práci s nimi. Věřím, že vám mandaly i tato kniha budou pomocnou rukou na cestě za poznáním mandal a sebe sama. Zuzana 6

7 Co je mandala Mandala cesta k sobě, Zuzana Řezáčová Lukášková V mandale se potkává tvar a barva, intuice s rozumem, posvátná geometrie a člověk i příroda. Sněhová vločka, kterou pozorujeme pod mikroskopem, má ve svém tvaru soustředné kruhy, kopretiny jsou v plném květu bílým věncem paprsků kolem žlutého středu. Dokonce i buňky, nejmenší jednotky, ze kterých je vystaveno lidské tělo, mají tvar kruhu. Kruh je abstraktní tvar, který je neměnnou formou mandaly, je to božská, jednotně závazná forma, která je v celé přírodě. Uvnitř kruhu nacházejí svůj řád struktury, které mají střed a rozvíjejí se buď směrem od něho, nebo k němu, ale vždy ve středu končí i začínají. Slovo Mandala Mandala je slovo pocházející ze staroindického obřadního jazyka sanskrtu a lze jej přeložit jako kruh, oblouk nebo magický kruh. Ve svém nejužším významu mandala znamená kruhový obrazec se středem, z něhož (či do něhož) směřují symetricky uspořádané tvary. Mandala však nemusí být pouze kruh, jak ukazují např. indické jantary kruh ve čtverci (spojení božského s pozemským). 7

8 C. G. Jung a mandala Mandala cesta k sobě, Zuzana Řezáčová Lukášková Slovo mandala do našeho jazyka přinesl švýcarský psychiatr Carl Gustav Jung ( ). Spojil tak východní filosofii se západní psychologií. Jung používal mandaly jako pomůcku ve své psychiatrické praxi, ale používal je i pro zkoumání sebe sama. Každé ráno si načrtl malou kruhovou kresbu, která odpovídala jeho vnitřnímu rozpoložení a vyjadřovala jeho nejniternější pocity. Později formuloval myšlenku, že mandala zrcadlí rozpoložení jedince, který mandalu tvoří. Spojil výklad mandaly s Já, se středem osobnosti, a začal je spolu s alchymistickými symboly používat při práci se svými pacienty. Jung věřil, že mandaly mohou pomoci k vytvoření hlubšího vztahu s vlastním já a tím k lepšímu pochopení sama sebe. Důležitou podstatou porozumění mandal však při tom vždy byl výklad autora, který byl podpořen archetypálními významy některých symbolů. Toto Jungovo učení má i dnes dalekosáhlý vliv a mnoho lidí se zajímá o vytváření mandal a jejich používání jako nástroje k sebevyjadřování. Mandala je... Dá se říci, že mandaly jako obrazce obklopují člověka od nepaměti, vyskytují se ve všech dobách, ve všech kulturách a ve všech zeměpisných šířkách. Nejedná se tedy o nic nového pod sluncem vždyť i slunce, hvězdy, Země to vše je mandala. 8

9 Mandala je květina, ciferník hodin, indiánský lapač snů, rozetové okno gotického kostela, egyptská pyramida, kruhový stůl vykládaný vzácným dřevem, meditační obrazec buddhistického mnicha, pouťový koláč z Hané, léčivé pískové obrazce indiánů, kruhy na vodní hladině při dešti, kruhová bludiště na podlaze katedrál, zdobené talíře, kruhové obřadní místo Keltů, rotunda, kruhové dekorační obrazce (šperky, koberce, obrazy...). Ačkoli máme mandaly spojené zejména s východními filosofiemi, vyskytují se ve všech kulturách, včetně té naší. Mandala jako taková je nadkulturním symbolem jednoty, celistvosti, boha. Možná právě proto po staletí získává srdce lidí všech vyznání a je součástí také posvátné geometrie, základního jazyka vesmíru. O mandalách se dá mluvit celé hodiny. Mnohem lepší a účinnější je však mandalu prožít. Proto je v této knize řada návodů a tipů jak tvořit, kreslit a poznávat se. Vydejte se se mnou na cestu napříč kulturami, na cestu za sebou samým, na cestu za (sebe)poznáním. Pro tvoření budete potřebovat jenom klidný, dobře osvětlený prostor, ve kterém se cítíte příjemně, pastelky či jiné výtvarné prostředky, mandaly a chuť si hrát. 9

10 Další informace o světě mandal získáte na webových stránkách kde kromě cvičení a tipů pro práci s mandalou najdete také nabídku kurzů, včetně kurzů pořádaných on-line přes počítač. Vyzkoušejte si naši ukázkovou lekci zdarma! Z on-line kurzů můžete vybírat z kurzu o 3 i 12 lekcích, které jsou zaměřené zejména na sebepoznání pomocí mandal, navázání kontaktu sama se sebou a se svými pocity, ale také na sebevyjádření pomocí barev a tvarů. Navštivte také náš obchůdek kde kromě tradičního mandalového kalendáře, který děláme každý rok a který obsahuje kromě kalendáře také pracovní část, najdete pracovní sešit a řadu drobných mandalových předmětů, které potěší nejen vás, ale i vaše blízké. Můj tip: Přihlaste se k odběru Mandal zdarma (http://www.centrum-mandala.cz/mandalazdarma). Každé tři týdny vám pak bude chodit předloha mandal do vaší ové schránky s dalšími tipy jak s mandalou pracovat. 10

11 Práce s mandalou Mandala cesta k sobě, Zuzana Řezáčová Lukášková Některé mandaly (např. tibetské) jsou tvořeny podle přísných pravidel. Pro naše tvoření však bude platit jen jediné pravidlo: dělej vše tak, jak chceš a potřebuješ. Proto se zde nedočtete přesné návody na tvorbu těch nejúžasnějších mandal ani pravidla pro správné kreslení. Doporučuji řídit se svým vlastním vnitřním hlasem, svými pocity a intuicí. Každý z nás se setkává s mandalou už od počátku svého kresebného snažení. Podvědomě koncentrujeme již svou první kresbu do kruhových tvarů, z nichž se později vytvářejí jednoduché obrazce slunce, lidská postava. Jakoby nám tyto tvary byly nejbližší a nejmilejší. Možná je to i proto, že nám k jejich vytvoření stačí jen tužka a provázek. Pokud máte příležitost, sledujte chvíli nějaké dítě jak tvoří. Jak si bezstarostně kreslí kruhy, jak si hraje a je se svým dílem spokojené. Cvičení dětská mandala S mandalou nebo mandalovou předlohou mohou pracovat, stejně jako děti, i dospělí. Zkuste si vytvořit mandalu jako dítě. Na malou chvilku si zavřete oči a uvolněte se. Představte si místo, kde se cítíte bezpečně. Představte si dětský svět, najděte v sobě hravost a odvahu objevovat nové věci. Vyberte si předlohu (výborné jsou předlohy s dětskými motivy) a pusťte se do spontánního tvoření. Nemyslete dopředu, jak to bude vypadat, nepřemýšlejte nad tím, jestli se hodí tento odstín červené k tomuto odstínu zelené. Myslete jen na to, že si chcete s pastelkami pohrát. 11

12 Jak na ní Mandala cesta k sobě, Zuzana Řezáčová Lukášková Upozornění: Vše co se o mandalách a o práci s nimi dočtete, včetně návodů v této knize, považujte za inspiraci a nikoli za dogmatický návod. To co platí a funguje u jednoho, druhého či desátého člověka, nemusí platit pro vás. A o koho jiného tu jde, když ne o vás? Hledejte si vlastní cestu, vlastní návody a objevujte nové možnosti, které pro vás budou prospěšné. Nikdo jiný nemá tu moc a sílu vám pomoci a poradit, kromě vás samých. Než začnete najděte si ve svém harmonogramu cca 2 hodiny sami pro sebe v tiché a teplé místnosti si najděte místo, kde se cítíte bezpečně vypněte mobilní telefon uvařte si čaj zapalte si aromalampičku pusťte tichou meditační hudbu nasypte si do mističky oblíbené sušené ovoce vedle papíru či předlohy si položte měkké pastelky No, nebo si prostě kdekoli sedněte a začněte 12

13 Cvičení naladění se před kreslením Mandala cesta k sobě, Zuzana Řezáčová Lukášková Než začnete tvořit, postavte se do středu místnosti tak, abyste kolem sebe měli dostatek místa. Zavřete si oči a zaposlouchejte se do své vnitřní hudby. Možností také je, pokud je vám to příjemnější, pustit si jako zvukovou kulisu nějakou etnickou, např. africkou hudbu. Nechte na sebe hudbu působit a pomalu, aniž byste otevřeli oči, se začněte pohybovat. Nechte hudbou prostoupit celé své tělo a prožijte ji, jak jen to půjde. Během tance, který může být ke konci velmi dynamický a živý, se vaše tělo uvolní. S ním i vaše mysl, která tak bude mít prostor se projevit v tvorbě mandaly. Možná vás překvapí nenadálé pocity nebo myšlenky. Pokud se tak stane, vložte je do mandaly, se kterou můžete po jejím dokončení naložit dle potřeby (mandalu můžete roztrhat, spálit nebo ji na sebe nechat pár dní působit). Vezměte si jakoukoli mandalu, která vás zaujme, zalíbí se vám na první pohled, nějak vás osloví. Můžete si např. stáhnout mandalu z I čistý papír s kruhem (i bez něj) může být takovou předlohou! Vyberte si směr, kterým budete postupovat od středu ke kraji, nebo od kraje ke středu, a ten dodržujte po celou dobu vašeho tvoření. Někteří psychologové věří, že směr, který volíme pro vymalování mandaly, ovlivňuje naše otvírání se světu (ze středu ven), nebo naopak naše uzavírání se (z venku dovnitř). A tak směr do středu mandaly může symbolizovat cestu do našeho středu, do místa kde vládne klid a mír. Přesvědčte se, že i v dnešní době můžeme ve středu mandaly potkat sebe samé, Boha nebo něco, co nás převyšuje. Během kreslení sledujte, co se odehrává ve vašem těle a ve vašem nitru. 13

14 Cvičení ze středu a zase zpět Mandala cesta k sobě, Zuzana Řezáčová Lukášková Nejprve mandalu záměrně vymalujte ze středu k jejímu okraji. Zkuste si také záměrně zvolit směr od kraje mandaly do středu. Při kreslení sledujte, jak se váš dech zklidňuje, jak se stále více blížíte svému středu, který možná budete chtít mít co nejhezčí, a jak se cítíte stále lehčí. Možná právě tato mandala, kreslená často z opačného směru než jsme zvyklí, bude tou nejhezčí mandalou pro zarámování... Během kreslení vnímejte své pocity a ty porovnejte s pocity, které jste měli během kreslení v opačném směru. Zajímavé může být také záměrně nakreslit mandalu cik cak, bez ladu a skladu (bez dodržení jednoho směru), zvolit barvy podle určitého systému, vybírat pastelky se zavřenýma očima Ať už zvolíte cokoli, sledujete své pocity a to, co se děje. Vyhraďte si na tvoření dostatek času, vypněte telefony i zvonky. Před vlastním kreslením si na chvilku sedněte, zavřete si oči, uvědomte si celou svou sedící či ležící postavu a v duchu se zeptejte sami sebe jak mi je? Svůj pocit si označte nejlépe jedním slovem (může to být podstatné i přídavné jméno, sloveso ) a toto slovo si zapamatujte. Vložte jej do barev a tvarů vaší mandaly. Můj tip: Přihlaste se k odběru Mandal zdarma (http://www.centrum-mandala.cz/mandalazdarma). Každé tři týdny vám pak bude chodit předloha mandal do vaší ové schránky s dalšími tipy jak s mandalou pracovat. Práce s předlohou Barvy pro vymalování předlohy vybírejte jak vám přijdou pod ruku, nepřemýšlejte, zda se k sobě hodí, zda se vám barvy líbí apod. (toto hodnocení si necháme na později). Prostě barvy berte a kreslete. Při práci se 14

15 soustřeďte na hrot pastelky, poslouchejte, jak šustí po papíře, sledujte tvary a to, co se odehrává ve vašem nitru, jaké se objevují pocity Kruhový obrazec sám o sobě je díky harmonicky uspořádaným prvkům zklidňující předlohou pro duši, která se během kreslení snaží zaujmout stejně harmonický a uspořádaný tvar. Sledujte, jak se během kreslení mění váš dech. Všechny okolní podněty jako zvuky, tlak nebo svědění, ale i veškeré myšlenky na to, co byste měli nebo neměli, si označte jako vyrušení a vraťte se k mandale. Při tvoření sledujte, jak se vaše tělo pomalu uvolňuje. Pokud budete pečlivě sledovat celý proces kreslení, možná, že si všimnete, že z počátku jde kreslení snadno, víte jak barvy použít a máte z kreslení radost. Přibližně v polovině tvoření se často objevuje strach z toho, že krásnou mandalu pokazíme a kreslení jakoby ztěžkne. Barvy nejsou zdaleka tak jasné, tahy pastelkou začnou být nepřesné... Pokud se tak stane, chvilku počkejte, až strach poodstoupí a pokračujte. Můžete se také zamyslet nad tím, co pro vás okolní svět, znázorňovaný okrajem mandaly, znamená. Pamatujte, že nejde o výsledek, ale o proces tvoření! Při kreslení mandal platí jedno pravidlo: čím více se budete snažit, tím to bude horší, a tím méně budete se svým výsledkem spokojeni. Ukončení práce Než práci zcela ukončíte, podívejte se na svou mandalu jako na celek. Možná si i trochu poodstupte a zeptejte se: jak na mě má mandala působí?, líbí se mi?, co mi chce říct?. Stejně jako na začátku tvoření si i nyní můžete označit svůj aktuální pocit slovem a porovnat ho s pocitem, který jste měli před začátkem tvoření. Nakonec, ještě před tím, než vše 15

16 uložíte do šuplíku, si na malý okamžik zavřete oči a podívejte se, jaký pro vás ten čas strávený s mandalou vlastně byl jak snadno se vám vaše mandala hledala, jaké jste zvolili barvy, tvary, zda vás něco rušilo, jaké pocity jste měli během práce Na úplný závěr si můžete svou mandalu pojmenovat. Dejte jí název, který bude obsahovat vše, co jste s ní prožili. Název i s datem si můžete poznačit na zadní stranu mandaly vytvoříte si tak mandlový deníček a budete se moci kdykoli, kdy budete chtít, k pocitům vrátit a dále s nimi pracovat. Použití mandaly O mandalu se můžete zajímat z čistě estetických důvodů, ale také z důvodů její léčivé síly. Můžete se setkat s použitím mandaly jako s podporou při léčbě fyzických, psychických i psychosomatických obtíží. Mandalu můžete využít jako pomůcku při relaxaci či meditaci, ale také jako průvodce při poznávání jiných kultur, jejich bohů a filosofických systémů. Neméně časté je i použití mandaly jako prostředníka k navázání kontaktu s anděly či jinými jemnohmotnými bytostmi. Ať už se rozhodnete použít mandalu jakkoli, jistě bude obohacením vašeho života. 16

17 Mandala v terapii Mandala cesta k sobě, Zuzana Řezáčová Lukášková Účinky malování a koncentrace na barvu známe všichni z dětských let, z omalovánek. Mandala může být omalovánkami pro děti i pro dospělé. Díky svému uspořádání kolem středu se však může stát i něčím víc než pouhou relaxací s pastelkou. Může být terapeutickým nástrojem, prostředkem k poznání sebe sama, pomocníkem na cestě do našeho středu do místa, kde vládne klid, harmonie a láska. Mandala může být také nástrojem pro psychoterapii s prvky arteterapie nebo prostředkem k sebepoznávání s prvky artefiletiky. Vložení pocitů, myšlenek a osobních postojů do barev a tvarů umožňuje zvnějšnění a tedy podívání se na to, jak to mám z odstupu. Pomocí některé z psychoterapeutických technik (zpracované arteterapeuticky v mandale) pak mandala poskytuje i možnost změnit to, co mi v životě nevyhovuje. Cvičení můj život Po uvědomění si celé své postavy a vjemů ze všech smyslů, si před svým vnitřním zrakem představte svůj život se vším co k němu patří. Ten pak vložte do své mandaly. Vnitřní prožitek přeneste do tahů pastelkou Po dokončení mandaly se podívejte na svůj život a uvědomte si, co byste v něm chtěli změnit. Pokud je to možné, proveďte tuto změnu ve vaší mandale a sledujte, co se ve vás odehrává, jaké pocity se objevují, když změnu provádíte. 17

18 Mandala jako pomůcka pro získání energie Čas, který strávíte sama se sebou ve svém vlastním rytmu, je léčivý sám o sobě, a pokud si dovolíte ponořit se do tvoření mandal, dostanete se do prožitku přítomnosti. Čas pak plyne zdánlivě rychleji a tělo nabírá sílu a energii. Pokud chcete tento proces podpořit, použijte barvy, které v sobě obsahují odstíny červené, žluté a působí na vás hřejivým dojmem. Jistě už jste si všimli, že barvy mohou být odpudivé, děsivé, hřejivé, milé, kulaté stejně tak jsou barvy, které nám dodávají životní sílu a podporují optimismus. Cvičení získání energie Než začnete tvořit svou mandalu síly, nejprve si zavřete oči a po krátkém zklidnění si představte všechny barvy, které pro vás znamenají sílu, energii a teplo. Ty pak použijte k tvorbě dnešní mandaly. Hotovou mandalu si vystavte na dobře viditelné místo, které několikrát denně navštěvujete, a nechte ji na sebe působit. Můžete také sledovat, jak se každý den vaše mandala mění. 18

19 Vkládání záměru do mandaly Mandala cesta k sobě, Zuzana Řezáčová Lukášková Záleží jen na vás, k jakému účelu se rozhodnete svou mandalu použít. Je však důležité si účel tvoření ujasnit dopředu. Než začnete tvořit další mandalu, řekněte si sami pro sebe, k čemu je vaše další mandala určena. Co bude jejím úkolem? Čím bude váš záměr jednodušeji a pozitivněji formulovaný a čím snáze si budete umět představit výsledek, tím účinnější mandala bude. Např.: kreslím mandalu pro zdraví s myšlenkou: jsem zdravá a plná síly. Rozhodněte se, že vytvoříte mandalu k vámi vybranému účelu a začněte. Během kreslení se občas k tomuto rozhodnutí v myšlence vraťte. Mandala jako prostředek komunikace Ať již věříte na víly, skřítky, anděly, Boha, na lásku nebo vnitřní sílu, můžete si vytvořit také mandalu, která bude prostředníkem mezi vámi a tím co vás přesahuje. Můžete mít mandalu, která bude vaší ochranou, povzbuzením a oázou klidu. Jak na to? Úplně jednoduše, stačí mít chvilku pro sebe, pastelky, papír, podložku... (viz andělská mandala) Cvičení získání ochrany Na malou chvilku si zavřete oči a představte si místo, kde se cítíte bezpečně. Uvědomte si, kde to je, kdo tam je a hlavně to, jak se na tomto bezpečném místě cítíte. Nechte si na představu tolik času, kolik potřebujete, a až budete chtít, otevřete si oči a pocit z této příjemné představy přeneste pomocí barev do dnešní mandaly. 19

20 Mandala splněných přání Mandalu můžeme použít také ke splnění našich přání. Jedním z kouzel, které nám může naše přání pomoci uskutečnit, je pozitivní formulace, vizualizace a koncentrace na výsledek. Říká se, že v každé ženě je kousek čarodějnice, a že v každém muži je kus ženy. Proto, ať jste žena či muž, nebojte se velkého kouzlení. Mandala cesta k sobě, Zuzana Řezáčová Lukášková Cvičení splnění přání Před tím, než se pustíte do mandaly, zformulujte pozitivními větami své přání (pozor na to, co si přejete!). Vyvarujte se slov, jako jsou: není, žádné, ne, nemám, nikdy a pod. Své přání si představte do co největších detailů, s vůněmi, barvami, zvuky, jako kdyby již existovalo. Svůj pocit, který ve vás při této představě vyvstane, pak vložte do barev a tvarů mandaly. Po dokončení můžete mandalu obřadně spálit a tím své přání odevzdat nebesům. Co s hotovou mandalou Už mnohé staré národy věděly o síle schované ve středu mandaly a uměly ji využít. I my dnes můžeme využít této zvláštní síly a to jak při vytváření mandaly, tak při relaxaci s hotovou mandalou. 20

21 Relaxace s mandalou Mandala cesta k sobě, Zuzana Řezáčová Lukášková Až dokreslíte svoji mandalu, vyhraďte si ještě malou chvilku a svou mandalu si prohlížejte od středu k okrajům, od okrajů ke středu Možná zjistíte, že i zdánlivě klidný dvojrozměrný obrázek je velmi dynamický. Při sledování středu mandala jakoby ožije, barvy začnou tančit. Pokud budete tento tanec chvíli sledovat, zjistíte, že se vaše tělo uvolňuje, váš dech a tep se zklidňují Cvičení relaxace s mandalou Umístěte svojí mandalu do výšky očí, na vzdálenost přibližně 1 metr, a pohodlně se posaďte. Pokuste se soustředit na střed mandaly. Po malé chvíli možná uvidíte, jak se barvy začínají prolínat, jak jakoby tančí a bude se vám zdát, že vám až přechází zrak. Sledujte tuto barevnou hru a svou mysl nechte volně spočívat v mandale. Veškerá vnější i vnitřní vyrušení si můžete, aniž byste jim věnovali větší pozornost, pouze v duchu označit jako vyrušení. Pokud na vás útočí starosti a problémy, nechte je pro tuto chvíli jako mraky odplynout a počkejte, co přijde, co vám chce vaše mandala říct. Myšlenky si můžete zaznamenat a později se k nim vrátit. Možná jejich smysl pochopíte až mnohem později. Po cca 10 až 15 minutách se vědomě rozhodněte cvičení ukončit a uvědomte si, jak se cítíte. 21

22 Zničení mandaly Mandala cesta k sobě, Zuzana Řezáčová Lukášková Někdy může být prospěšné mandalu pár dní pozorovat, nechat ji na sebe působit, někdy může mít stejný efekt její zničení (roztrhání, spálení ). Například tibetští mniši věří, že energie mandaly je uvolněna ve chvíli, kdy je mandala dokončena, a proto výslednou mandalu ničí. Zároveň tak vyjadřují pomíjivost světa. Některé mandaly naopak slouží jako dvojrozměrné předlohy k pravé mandale, která vzniká při meditaci v našem vnitřním světě a dává nám možnost pochopit řád světa. Cvičení mandala pro zničení Namalujte mandalu pro zničení. Vložte do ní vše, čeho se chcete zbavit, vše co již dále nepotřebujete a co můžete bez obav odevzdat univerzu. Uvědomte si, jaký pocit se při této představě objevil, jaké myšlenky či obavy vám vyvstaly, a pak začněte. Po dokončení mandalu spalte či roztrhejte. Stále však sledujte, co se ve vás odehrává. Další možnosti Pokud chcete, můžete si svou mandalu přenést na tričko nebo na podložku pod myš. Můžete si ji také nechat zalaminovat nebo zasklít a pověsit v pokoji. Ke stejnému účelu poslouží i lednička a magnet... Záleží jen na vás. Výklad hotové mandaly Hotovou mandalu se můžeme pokusit přečíst. Každá barva a tvar (v podstatě symbol) jsou nositelé významu, který je dán jednak archetypálně, jednak časem, prostorem, kulturou a v neposlední řadě také osobní 22

23 zkušeností každého jedince. Přesný výklad mandaly pak nelze uskutečnit jen na základě obecných významů, tabulek či prostřednictvím třetí osoby. Pokud chcete znát význam svých obrázků, ponořte se do nich Sepište si barvy a tvary, které se v mandale vyskytují dle procenta jejich zastoupení. Mandalu odložte a chvíli se věnujte pouze tomuto seznamu. Každou barvu z vašeho seznamu si nejprve krátce představte před zavřenýma očima a počkejte, zda se vám v těle objeví nějaký pocit. K němu pak nechte přicházet slova, myšlenky, obrazy a ty zaznamenávejte. S kompletním seznamem se vraťte ke své mandale. Možná budete překvapení, co všechno se dá z mandaly vyčíst Další informace o světě mandal získáte na webových stránkách kde kromě cvičení a tipů pro práci s mandalou najdete také nabídku kurzů, včetně kurzů pořádaných on-line přes počítač. Vyzkoušejte si naši ukázkovou lekci zdarma! Z on-line kurzů můžete vybírat z kurzu o 3 i 12 lekcích, které jsou zaměřené zejména na sebepoznání pomocí mandal, navázání kontaktu sama se sebou a se svými pocity, ale také na sebevyjádření pomocí barev a tvarů. 23

24 Mandaly různých kultur Mandala nepatří k žádné kultuře a nepatří ani na žádný kontinent. Je doma na všech místech a ve všech dobách. Někdy je nazývána různými jmény, ale základ zůstává stejný. S mandalou se můžeme setkat kdekoli a můžeme s ní pracovat různými způsoby. Neexistuje jednotný přístup ani jednotné pravidlo, jak má mandala vypadat a jak se s ní máme pracovat. Každá kultura a doba si ji uzpůsobuje podle své potřeby a proto můžete mandalu i vy použít tak, jak potřebujete. Na tomto místě najdete stručný přehled různých mandal a seznámíte se s tím, jak k tomuto nadkulturnímu symbolu přistupují lidé v různých dobách na různých kontinentech. Ke každé podkapitolce pak najdete předlohu mandal, se kterou můžete pracovat tak, jak vás napadne. Pro práci s předlohami můžete použít i cvičení z předchozí části knihy. Buďte kreativní a hrajte si. Neexistují zde žádná pravidla. Předlohy mandal jsou vytvořeny jako soudobé mandaly volně inspirované tou kterou kulturou a nelze je nikterak poškodit. 24

25 25

26 Tibetská mandala Mandala cesta k sobě, Zuzana Řezáčová Lukášková Mandala jako taková je často spojována s Tibetem, centrem buddhistické školy či větve zvané Vadžrajána. Tibetské mandaly jsou jako symboly dokonalé rovnováhy a harmonie tvořeny podle přísných pravidel. Tibetské mandaly jsou obdélníkové obrazy na svinovacích plátnech znázorňující Buddhovo učení, koloběh života a duchovní průvodce nebo kruhové meditační mandaly kyil-khor. Ty znázorňují cestu za osvícením, cestu do středu mandaly. Vrcholem tibetských mandal ve fyzickém světě je písečný obraz dul-tsonkyll-khor neboli mandala barevných prášků. Při její tvorbě jsou odříkávány mantry, jejichž energie přechází do mandaly a po dokončení obrazce je uvolněna. Úkol mandaly je tak naplněn a ta může být nasypáním do vody zničena. Tento symbol pozemské pomíjivosti zároveň šíří energii mandaly přes vody řek a oceánů do celého světa. 26

27 27

28 Buddhistická mandala Mandala cesta k sobě, Zuzana Řezáčová Lukášková Stejně jako je řada buddhistických škol, je i řada buddhistických mandal. Mandaly jakožto kruhové obrazce najdeme v obřadních předmětech, ve výzdobě meditačních místností, ve ztvárňování znovuzrozování... Buddhisté však vidí mandaly i v každém z nás a ve všem, co nás obklopuje. Však se jenom rozhlédněte. Možná budete překvapeni, kolik mandal vás každý den obklopuje. Cílem buddhistů po celém světě je dosáhnutí osvícení a vystoupení z útrpného kola znovuzrozování tak, aby v dalším životě mohli žít na místě dokonalé krásy. K tomu je potřeba oprostit se od pozemských tužeb a lidského ega, k čemuž mohou napomoci mandaly, tradiční nástroj vizuální meditace. Ty mohou přinést porozumění sebe samého i vesmíru okolo nás. K tomu je můžeme použít dnes i my. Stačí kreslit, pohroužit se do barev a tvarů a sledovat co se s námi děje. 28

Obsah. Mandala cesta k sobě, Zuzana Řezáčová Lukášková

Obsah. Mandala cesta k sobě, Zuzana Řezáčová Lukášková Obsah Úvodem... 4 Jak jsem se k mandalám dostala... 4 Co mi mandala přináší... 6 Co je mandala... 7 Slovo Mandala... 7 C. G. Jung a mandala... 8 Mandala je...... 8 Práce s mandalou... 11 Jak na ní... 12

Více

Výukový materiál zpracovaný v rámci projektu

Výukový materiál zpracovaný v rámci projektu Výukový materiál zpracovaný v rámci projektu S1 Pořadové číslo projektu: CZ.1. 07/1. 4. 00/21.2712 Šablona: VY_32_INOVACE_1_01_Vv Ročník: 3., 4. a 5. Datum vytvoření: 25. 10. 2012 Datum ověření ve výuce:

Více

Srdečně vás všechny vítám na tomto úžasném projektu, po jehož absolvování nebudete věřit, kým jste byla!

Srdečně vás všechny vítám na tomto úžasném projektu, po jehož absolvování nebudete věřit, kým jste byla! Srdečně vás všechny vítám na tomto úžasném projektu, po jehož absolvování nebudete věřit, kým jste byla! CO JE PRO VÁS DŮLEŽITÉ! UVĚDOMIT SI, PROČ JSTE ZDE A CO CHCETE VE SVÉM ŽIVOTĚ ZMĚNIT A NA TOM BUDEME

Více

KUSUDAMA. květinka štěstí. od Ivany Neumannové

KUSUDAMA. květinka štěstí. od Ivany Neumannové KUSUDAMA květinka štěstí od Ivany Neumannové MILÍ PŘÁTELÉ ráda bych se s Vámi podělila o svou kreativní činnost, která v poslední době přináší potěšení nejen mně, ale i druhým. Tvořím krásu a harmonii

Více

GYMNÁZIUM CHEB SEMINÁRNÍ PRÁCE

GYMNÁZIUM CHEB SEMINÁRNÍ PRÁCE GYMNÁZIUM CHEB SEMINÁRNÍ PRÁCE Pravidelná tělesa Cheb, 2006 Lukáš Louda,7.B 0 Prohlášení Prohlašuji, že jsem seminární práci na téma: Pravidelná tělesa vypracoval zcela sám za použití pramenů uvedených

Více

Výukový materiál zpracovaný v rámci projektu

Výukový materiál zpracovaný v rámci projektu Výukový materiál zpracovaný v rámci projektu Pořadové číslo projektu: CZ.1. 07/1. 4. 00/21.2712 Šablona: VY_32_INOVACE_1_02_Vv Ročník: 3., 4. a 5. Datum vytvoření: 5. 11. 2012 Datum ověření ve výuce: 9.

Více

Korpus fikčních narativů

Korpus fikčních narativů 1 Korpus fikčních narativů prózy z 20. let Dvojí domov (1926) Vigilie (1928) Zeměžluč oddíl (1931) Letnice (1932) prózy z 30. let Děravý plášť (1934) Hranice stínu (1935) Modrá a zlatá (1938) Tvář pod

Více

Josefína Ukázková. Křestní jméno: Josefína Datum narození: 16.6.1975 CESTY ŽIVOTA. Milá Josefíno.

Josefína Ukázková. Křestní jméno: Josefína Datum narození: 16.6.1975 CESTY ŽIVOTA. Milá Josefíno. Josefína Ukázková Křestní jméno: Josefína Datum narození: 16.6.1975 CESTY ŽIVOTA Milá Josefíno. Výše jsou pro Vás vyloženy všechny karty, které Vám utvářejí Vaše cesty v nejbližší budoucnosti. Je potřeba

Více

RECEPTY OSUDU. Poznámky... 196

RECEPTY OSUDU. Poznámky... 196 OBSAH RECEPTY OSUDU Lekce 1: Jak správně vybrat cíl a prostředky pro uskutečnění změny ve svém životě.. 11 Lekce 2: Jak spravedlivý a neustále štědrý je vesmír... 12 Lekce 3: Jak dosáhnout celistvosti,

Více

Vstupní brána - Portál

Vstupní brána - Portál Vstupní brána - Portál Vstupní brány znázorňují hranici, oddělují prostory: prostor vnějšího světa od prostoru domácí intimity; prostor hluku od prostoru ticha; prostor každodenního života od hlubokých

Více

Obsah. Úvod 291. Tři čočky 305 Druhé odmocniny a trojúhelníky 3-4-5 306 Leonardovo a CBS oko 307 Vitruviovo 10 ku 12 308 Vyřešení za 10 000 let 309

Obsah. Úvod 291. Tři čočky 305 Druhé odmocniny a trojúhelníky 3-4-5 306 Leonardovo a CBS oko 307 Vitruviovo 10 ku 12 308 Vyřešení za 10 000 let 309 Obsah Úvod 291 DEVĚT Duch a posvátná geometrie 293 Třetí informační systém v Ovoci života 293 Kruhy a čtverce lidského vědomí 293 Hledání téměř dokonalých poměrů fí 295 První a třetí úroveň vědomí 296

Více

OBSAH HODINY : I. mandala úvodní informace

OBSAH HODINY : I. mandala úvodní informace ČÍSLO HODINY : 59. TÉMA : Mandaly - význam OČEKÁVANÉ VÝSTUPY : Žáci se seznámí s mandalami. Relaxují při jejich vybarvování, poznají význam barvy a čísla mandaly. Obě dvě vyučovací hodiny s tématem mandal

Více

MONTESSORI VZDĚLÁVÁNÍ V 21.STOLETÍ

MONTESSORI VZDĚLÁVÁNÍ V 21.STOLETÍ MONTESSORI VZDĚLÁVÁNÍ V 21.STOLETÍ Mgr. Kamila Balcarová PODSTATA A CHARAKTERISTIKA MONTESSORI PEDAGOGIKY 3 pilíře Montessori výchovně vzdělávací systému Připravený (vědomý) dospělý Připravené prostředí

Více

Příloha 1: Váš individuální zákon přitažlivosti. Nalezněte své osobní energetické číslo

Příloha 1: Váš individuální zákon přitažlivosti. Nalezněte své osobní energetické číslo Nalezněte své osobní energetické číslo Na úvod knihy jsem představila tři základní aspekty zákona přitažlivosti. Na vašem nebeském štěstí se přitom zakládá i váš vysoce individuální zákon přitažlivosti.

Více

Platónská tělesa. Hana Amlerová, 2010

Platónská tělesa. Hana Amlerová, 2010 Platónská tělesa Hana Amlerová, 2010 Co to je platónské těleso? Platónské těleso je pravidelný konvexní mnohostěn (polyedr) v prostoru = z každého vrcholu vychází stejný počet hran a všechny stěny tvoří

Více

Práce se sny. Pracovní sešit pro účastníky kurzu pořádaného Centrem Mandala. Lektorka: Zuzana Řezáčová Lukášková

Práce se sny. Pracovní sešit pro účastníky kurzu pořádaného Centrem Mandala. Lektorka: Zuzana Řezáčová Lukášková Práce se sny Pracovní sešit pro účastníky kurzu pořádaného Centrem Mandala Lektorka: Zuzana Řezáčová Lukášková Úvod Mnoho vědců, psychologů, šamanů, filosofů a terapeutů se již dlouhé roky, desetiletí

Více

Habermaaß-hra 5589. Klasické kostky Kravička Karla

Habermaaß-hra 5589. Klasické kostky Kravička Karla CZ Habermaaß-hra 5589 Klasické kostky Kravička Karla Vážení rodiče, gratulujeme k zakoupení hry z cyklu "Moje první hra - Farma". Učinili jste správné rozhodnutí a umožnili svému dítěti učit se prostřednictvím

Více

AUTOHYPNÓZA A REGRESNÍ TERAPIE

AUTOHYPNÓZA A REGRESNÍ TERAPIE AUTOHYPNÓZA A REGRESNÍ TERAPIE Budeme-li vycházet ze skutečnosti, že váš nejlepší osobní hypnotizér sídlí ve vašem nitru, lze předpokládat, že se na tohoto vnitřního odborníka zaměří i nejúčinnější regresní

Více

Medvídek Teddy barvy a tvary

Medvídek Teddy barvy a tvary CZ Habermaaß-hra 5878 Moje první hra Medvídek Teddy barvy a tvary Moje první hra Medvídek Teddy barvy a tvary První umísťovací hra pro 1 až 4 malé medvídky od 2 let. Autor: Christiane Hüpper Ilustrace:

Více

Marielle Seitz Napiš to do písku Hravé kreslení pro rozvoj koncentrace, jemné motoriky a koordinace pohybů

Marielle Seitz Napiš to do písku Hravé kreslení pro rozvoj koncentrace, jemné motoriky a koordinace pohybů Marielle Seitz Napiš to do písku Hravé kreslení pro rozvoj koncentrace, jemné motoriky a koordinace pohybů Téměř všichni lidé se cítí přitahování teplým, jemným pískem. Ve vlhkém stavu je písek hutný a

Více

Veškeré individuální konzultace a terapie, stejně jako skupinové workshopy a semináře probíhají v rámci specifického přístupu S it Systému.

Veškeré individuální konzultace a terapie, stejně jako skupinové workshopy a semináře probíhají v rámci specifického přístupu S it Systému. - Konzultace a terapie Individuální konzultace a poradenství individuální terapeutická práce dle potřeb klienta Podpora a vedení v integračních, separačních a léčivých procesech v jeho duši i těle, zohledňující

Více

CELOSTNÍ ARCHITEKTURA polarita prostoru přírodní cykly orientace stavby tvar obydlí úsporný dům harmonie místa

CELOSTNÍ ARCHITEKTURA polarita prostoru přírodní cykly orientace stavby tvar obydlí úsporný dům harmonie místa orientace stavby tvar obydlí Téma: Holistická architektura, ekologické stavby a materiály obytný prostor v řádu přírody, vnímavost k životnímu prostředí, duchovní péče o materiály a prostor Pořádá: Městská

Více

Psychoanalytická psychologie. MUDr. Mgr. Petra Elizabeth Teslíková

Psychoanalytická psychologie. MUDr. Mgr. Petra Elizabeth Teslíková Psychoanalytická psychologie MUDr. Mgr. Petra Elizabeth Teslíková Gymnázium a Střední odborná škola, Rokycany, Mládežníků 1115 Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0410 Číslo šablony: 11 Název materiálu:

Více

--- Ukázka z titulu --- Myšlení uzdravuje. Jarmila Mandžuková

--- Ukázka z titulu --- Myšlení uzdravuje. Jarmila Mandžuková ÚVOD Při otevření této knihy se možná ptáte, k čemu je potřeba další kniha o zdraví, když už jich byly napsány stovky? Asi máte pravdu, ale můj velký zájem o možnosti sebeléčení s cílem pomoci sama sobě

Více

přírodní (kmenové) náboženství šamana

přírodní (kmenové) náboženství šamana Světová náboženství Úvod již pravěcí lidé uctívali přírodní živly, zvířata i totemy jako božstva dodnes žijí ve světě kmeny, které vyznávají přírodní (kmenové) náboženství (důležitá postava šamana) náboženství

Více

Habermaaß-hra 5591. Velká vkládačka Na farmě

Habermaaß-hra 5591. Velká vkládačka Na farmě CZ Habermaaß-hra 5591 Velká vkládačka Na farmě Vážení rodiče, gratulujeme k zakoupení hry z cyklu "Moje první hra - Farma". Učinili jste správné rozhodnutí a umožnili svému dítěti učit se prostřednictvím

Více

MANUÁL INICIACE DO KRISTOVY SÍLY

MANUÁL INICIACE DO KRISTOVY SÍLY MANUÁL INICIACE DO KRISTOVY SÍLY Originál: www.sokaisi.eu Česká verze: http://vzestup.stesticko.cz Zakladatelem tohoto systému je Armand Manuel Ratundu CHRISTIC FORCE Initiation (INICIACE DO KRISTOVY SÍLY

Více

Buddhismus. určeno pro žáky sekundy víceletého gymnázia CZ.1.07/1.1.00/14.0143. Táborské soukromé gymnázium, s. r. o.

Buddhismus. určeno pro žáky sekundy víceletého gymnázia CZ.1.07/1.1.00/14.0143. Táborské soukromé gymnázium, s. r. o. Buddhismus určeno pro žáky sekundy víceletého gymnázia CZ.1.07/1.1.00/14.0143 Táborské soukromé gymnázium, s. r. o. FUZHEADO. wikimedia [online]. [cit. 7.7.2013]. Dostupný na WWW: http://commons.wikimedia.org/wiki/file:buddha_lantau.jpg

Více

Základní škola a Mateřská škola Třemešná 793 82 Třemešná 341 tel: 554 652 218 IČ: 00852538

Základní škola a Mateřská škola Třemešná 793 82 Třemešná 341 tel: 554 652 218 IČ: 00852538 Jazyk a jazyková komunikace Charakteristika vzdělávací oblasti Vzdělávací obsah vzdělávacího oboru Český jazyk a literatura má komplexní charakter a pro přehlednost je rozdělen do tří složek: Komunikační

Více

ČASOPIS ŠKOLNÍ DRUŽINY II. ODDĚLENÍ ŠKOLNÍ ROK 2013/14

ČASOPIS ŠKOLNÍ DRUŽINY II. ODDĚLENÍ ŠKOLNÍ ROK 2013/14 ČASOPIS ŠKOLNÍ DRUŽINY II. ODDĚLENÍ ŠKOLNÍ ROK 2013/14 Tak nám opět začal nový školní rok i v družině. Ale než se dostaneme k naší nové celoroční hře, chceme se s Vámi podělit o zážitky z minulé hry o

Více

být a se v na ten že s on z který mít do o k

být a se v na ten že s on z který mít do o k být a se 1. 2. 3. v na ten 4. 5. 6. že s on 7. 8. 9. z který mít 10. 11. 12. do o k 13. 14. 15. ale i já 16. 17. 18. moci svůj jako 19. 20. 21. za pro tak 22. 23. 24. co po rok 25. 26. 27. oni tento když

Více

Objevte. vánoční nabídku

Objevte. vánoční nabídku Objevte vánoční nabídku Vánoce jsou již za dveřmi Přemýšlíte nad tím, čím překvapit vaše milované? Hledáte nápad na dokonalý a stylový dárek? Vytvořte si svou osobní sadu nebo si vyberte z jedné z našich

Více

Rozvoj vzdělávání žáků karvinských základních škol v oblasti cizích jazyků Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.1.07/

Rozvoj vzdělávání žáků karvinských základních škol v oblasti cizích jazyků Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.1.07/ Rozvoj vzdělávání žáků karvinských základních škol v oblasti cizích jazyků Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.1.07/02.0162 Určeno pro Sekce Předmět Téma / kapitola Zpracoval (tým 1) 7. ročník základní

Více

Poselství od archanděla Michaela, přijaté Ronnou Herman pro měsíc červen 2010.

Poselství od archanděla Michaela, přijaté Ronnou Herman pro měsíc červen 2010. Poselství od archanděla Michaela, přijaté Ronnou Herman pro měsíc červen 2010 VITAMÍN D - BOŽSKÝ VITAMÍN Rona H: Nejdražší přátelé, poselství pro tento měsíc musím začít vysvětlením Během uplynulých tří

Více

POČÍTAČOVÁ GRAFIKA VEKTOROVÁ GRAFIKA VÍCENÁSOBNÉ KOPÍROVÁNÍ

POČÍTAČOVÁ GRAFIKA VEKTOROVÁ GRAFIKA VÍCENÁSOBNÉ KOPÍROVÁNÍ POČÍTAČOVÁ GRAFIKA VEKTOROVÁ GRAFIKA VÍCENÁSOBNÉ KOPÍROVÁNÍ VÍCENÁSOBNÉ KOPÍROVÁNÍ Kopírování jednoho prvku je častá činnost v mnoha editorech. Vícenásobné kopírování znamená opakování jednoho prvku v

Více

Význam ochrany přírody

Význam ochrany přírody Význam ochrany přírody 1. Velký, protože příroda představuje podmínky pro náš život a představuje přirozenou krásu pro náš duševní život. 2. Na světě nejsme sami, žijí s námi i jiné živočišné a rostlinné

Více

Proč se mnoho lidí nemůže náklonnosti takřka ubránit,

Proč se mnoho lidí nemůže náklonnosti takřka ubránit, TAJEMSTVÍ PŘITAŽLIVOSTI SRDCE Přitažlivost Proč se mnoho lidí nemůže náklonnosti takřka ubránit, zatímco jiní o lásku usilují? Proč vás určitý typ muže nebo ženy skoro magicky přitahuje a jiný, ačkoli

Více

Tarotová galerie. Jak jste na tom se svou intuicí?

Tarotová galerie. Jak jste na tom se svou intuicí? 1 Tarotová galerie Jak jste na tom se svou intuicí? Necháváte se v běžném životě vést svými pocity, svým vnitřním vedením, anebo pro svá rozhodnutí vždy potřebujete logické zdůvodnění? Nebo to máte půl

Více

Obsah. Dětský pohled Lillian Alnev 117 Jak mohu pomoci? Joanne Friday 121 Skutečné já Glen Schneider 125 Praxe s přítelem Elmar Vogt 129

Obsah. Dětský pohled Lillian Alnev 117 Jak mohu pomoci? Joanne Friday 121 Skutečné já Glen Schneider 125 Praxe s přítelem Elmar Vogt 129 Obsah ÚVOD DÍTĚ V NAŠEM NITRU 7 ČÁST PRVNÍ UČENÍ O LÉČBĚ A UZDRAVENÍ 1. Energie uvědomění 15 2. Jsme našimi předky i našimi dětmi 23 3. Prvotní strach, prvotní touha 33 4. Jak dýchat, chodit a nechat věci

Více

Seminární práce z Teorie a didaktiky výchovy ke zdraví 2 LIDSKÉ SMYSLY

Seminární práce z Teorie a didaktiky výchovy ke zdraví 2 LIDSKÉ SMYSLY Pedagogická fakulta Brno Seminární práce z Teorie a didaktiky výchovy ke zdraví 2 návrh projektu LIDSKÉ SMYSLY 16. 12. 2009 Pavla Pokorná DiS. 5. ročník, 9. semestr 174166 2009/2010 KS Učitelství pro 1.

Více

PLÁN VÝCHOVY, PÉČE A VZDĚLÁVÁNÍ. Dětská skupina Malíček

PLÁN VÝCHOVY, PÉČE A VZDĚLÁVÁNÍ. Dětská skupina Malíček PLÁN VÝCHOVY, PÉČE A VZDĚLÁVÁNÍ Dětská skupina Malíček Při definování Plánu výchovy, péče a vzdělávání jsme se inspirovali v Rámcovém programu pro předškolní vzdělávání. Začlenili jsme zde také filozofie,

Více

SKRYTÁ MYSTÉRIA VÝCHODNÍCH CHRÁMÙ

SKRYTÁ MYSTÉRIA VÝCHODNÍCH CHRÁMÙ O S H O SKRYTÁ MYSTÉRIA VÝCHODNÍCH CHRÁMÙ Byly doby, kdy chrámy, poutnická místa, nošení značek na čele, uctívání idolů, používání růženců, zaklínadel a kouzel, posvátné texty, rituály a astrologie, víra

Více

Robert Beer: Příručka tibetských symbolů Osm šťastných symbolů. skupinou buddhistických symbolů, které jsou tradičně uváděny v tomto pořadí: (1) bílý

Robert Beer: Příručka tibetských symbolů Osm šťastných symbolů. skupinou buddhistických symbolů, které jsou tradičně uváděny v tomto pořadí: (1) bílý Robert Beer: Příručka tibetských symbolů Osm šťastných symbolů Johana Pižlová Iva Zemanová Veronika Petlachová Osm šťastných symbolů (skt. aštamangala; tib. bkra-shis rtags-brgjad) je nejznámější skupinou

Více

Otázka: Filozofie vznik, význam, disciplíny, základní přístupy. Předmět: Základy společenských věd. Přidal(a): Pedrino

Otázka: Filozofie vznik, význam, disciplíny, základní přístupy. Předmět: Základy společenských věd. Přidal(a): Pedrino Otázka: Filozofie vznik, význam, disciplíny, základní přístupy Předmět: Základy společenských věd Přidal(a): Pedrino FILOSOFIE - filein = láska, sofie = moudrost => láska k moudrosti - způsob myšlení -

Více

Worklife balance. Projekt "Nastavení rovných příležitostí na MěÚ Slaný, CZ.1.04/3.4.04/88.00208

Worklife balance. Projekt Nastavení rovných příležitostí na MěÚ Slaný, CZ.1.04/3.4.04/88.00208 Worklife balance Projekt "Nastavení rovných příležitostí na MěÚ Slaný, CZ.1.04/3.4.04/88.00208 Tento projekt je financováno z Evropského sociálního fondu prostřednictvím Operačního programu Lidské zdroje

Více

Všechny meditace se vás snaží lehce opít udělat z vás pijáky božství.

Všechny meditace se vás snaží lehce opít udělat z vás pijáky božství. Všechny meditace se vás snaží lehce opít udělat z vás pijáky božství. První věc, kterou je dobré ráno udělat, je smát se, protože to udá směr celému vašemu dni. Pokud budete vstávat se smíchem na rtech,

Více

Proč hledat svou druhou polovičku?

Proč hledat svou druhou polovičku? Proč hledat svou druhou polovičku? Vyšší úrovní lidské lásky je spojení jedné duše ve dvou tělech. Šrí Aurobindo Vždy existovala potřeba najít svou spřízněnou duši*, svou druhou polovičku, tedy toho jediného

Více

5 důležitých bodů pro změnu vašeho života

5 důležitých bodů pro změnu vašeho života 5 důležitých bodů pro změnu vašeho života 1 1. Naučte se být sami sebou a sami se sebou V dnešní době není vůbec jednoduché být sám sebou a zůstat přirozený a harmonický, prostě takový, jakého nás příroda

Více

Cesta za šamany do Litvy, aneb po stopách kořenů slovanské spirituality

Cesta za šamany do Litvy, aneb po stopách kořenů slovanské spirituality Cesta za šamany do Litvy, aneb po stopách kořenů slovanské spirituality LITVA 20. - 28.6.2014 Vážení přátelé, dovolte, abych vás pozval na jedinečnou dobrodružnou cestu za objevováním kořenů starobylé

Více

Anežka Mičková, těší mě.

Anežka Mičková, těší mě. Anežka Mičková, těší mě. Profese finančního poradce je v České republice ještě v plenkách. Vždyť finanční poradci začali mít u nás význam až po revoluci v 89 roce, kdy se otevřel trh a lidé si měli z čeho

Více

CO VYPRÁVĚJÍ KORUNY STROMŮ. aneb Barevné dny a eko-dny v mateřské škole

CO VYPRÁVĚJÍ KORUNY STROMŮ. aneb Barevné dny a eko-dny v mateřské škole CO VYPRÁVĚJÍ KORUNY STROMŮ aneb Barevné dny a eko-dny v mateřské škole Projekt pro školní rok 2011/2012 Charakteristika projektu: Projekt bude rozvíjet environmentální výchovu, v souvislosti se čtyřmi

Více

Meditace, jóga a šamanské nauky

Meditace, jóga a šamanské nauky Meditace, jóga a šamanské nauky aneb,, Hory učí samy,, PENZION POD PRALESEM, DOLNÍ LOMNÁ, JABLŮNKOVSKO 26. - 28.7.2013 www.podpralesem.euweb.cz Máte rádi meditaci? Chtěli by jste se zrelaxovat a zkusit

Více

Výuka kreslení a malování na waldorfské škole se zvláštním zřetelem na šestou třídu. Eva Drgoňová

Výuka kreslení a malování na waldorfské škole se zvláštním zřetelem na šestou třídu. Eva Drgoňová Výuka kreslení a malování na waldorfské škole se zvláštním zřetelem na šestou třídu Eva Drgoňová Zápisky z přednášky na waldorfském semináři v Praze na Opatově ze dne 25.září 2010 Obecné seznámení s vývojem

Více

Zrak II. - Slepá skvrna, zrakové iluze a klamy

Zrak II. - Slepá skvrna, zrakové iluze a klamy I N V E S T I C E D O R O Z V O J E V Z D Ě L Á V Á N Í TENTO PROJEKT JE SPOLUFINANCOVÁN EVROPSKÝM SOCIÁLNÍM FONDEM A STÁTNÍM ROZPOČTEM ČESKÉ REPUBLIKY Pracovní list č. 18 Zrak II. - Slepá skvrna, zrakové

Více

projekt č. CZ.2.17/2.1.00/37095

projekt č. CZ.2.17/2.1.00/37095 projekt č. CZ.2.17/2.1.00/37095 Vzdělání a tréninkové zaměstnání pro osoby s mentálním nebo kombinovaným postižením II Materiály pro účastníky projektu Klíčová aktivita 04 Skupinové vzdělávací a motivační

Více

Habermaaß-hra 4343. Bál princezen

Habermaaß-hra 4343. Bál princezen CZ Habermaaß-hra 4343 Bál princezen Bál princezen Pohádkové pexeso pro 2-6 hráčů ve věku od 4 do 99 let. Obsahuje varianty pro začátečníky i profesionály. Autoři: Christine Basler a Alix-Kis Bouguerra

Více

Pojmy: stěny, podstavy, vrcholy, podstavné hrany, boční hrany (celkem hran ),

Pojmy: stěny, podstavy, vrcholy, podstavné hrany, boční hrany (celkem hran ), Tělesa 1/6 Tělesa 1.Mnohostěny n-boký hranol Pojmy: stěny, podstavy, vrcholy, podstavné hrany, boční hrany (celkem hran ), hranol kosý hranol kolmý (boční stěny jsou kolmé k rovině podstavy) pravidelný

Více

Tvorba půdorysů Floorplans. Stručný manuál pro úspěšnou spolupráci

Tvorba půdorysů Floorplans. Stručný manuál pro úspěšnou spolupráci Tvorba půdorysů Floorplans Stručný manuál pro úspěšnou spolupráci Copyright Floorplans s.r.o. 2013 Věnujte prosím pár minut vašeho času seznámení se s tímto návodem. Jestliže nám zašlete nečitelný náčrtek,

Více

NĚCO ² JE VE VZDUCHU A STROM TO POTŘEBUJE

NĚCO ² JE VE VZDUCHU A STROM TO POTŘEBUJE ETODIKA NĚCO ² JE VE VZDUCHU A STRO TO POTŘEBUJE 3. 5. třída ZŠ 90 minut Velká myšlenka Ve vzduchu je neviditelný uhlík, který strom dokáže vstřebávat a přeměnit ho ve své zcela hmatatelné tělo listy a

Více

VALENTÝN 2014 NABÍDKA DÁRKOVÝCH PŘEDMĚTŮ

VALENTÝN 2014 NABÍDKA DÁRKOVÝCH PŘEDMĚTŮ VALENTÝN 2014 NABÍDKA DÁRKOVÝCH PŘEDMĚTŮ prostor pro Vás, jak druhým říci, že je máte rádi SRDCE SPLNĚNÝCH PŘÁNÍ Svíce splněných přání Vám přináší lásku, radost a pohodu v rodinném kruhu. Může Vám pomoci

Více

TEST LOGIKY. Využitelný pro měření kompetence: řešení problémů, orientace v informacích

TEST LOGIKY. Využitelný pro měření kompetence: řešení problémů, orientace v informacích TEST LOGIKY Využitelný pro měření kompetence: řešení problémů, orientace v informacích Forma: papír - tužka Čas na administraci: max. 25 min. Časový limit: ano Vyhodnocení: ručně cca 10 minut jeden testovaný

Více

Identifikace práce. Žák jméno příjmení věk. Bydliště ulice, č.p. město PSČ. Škola ulice, č.p. město PSČ

Identifikace práce. Žák jméno příjmení věk. Bydliště ulice, č.p. město PSČ. Škola ulice, č.p. město PSČ vyplňuje žák Identifikace práce Žák jméno příjmení věk Bydliště ulice, č.p. město PSČ vyplňuje škola Učitel jméno příjmení podpis Škola ulice, č.p. město PSČ jiný kontakt (např. e-mail) A. Přehledový test

Více

Habermaaß-hra 5656A /4676N. Moje první hra Večer na farmě

Habermaaß-hra 5656A /4676N. Moje první hra Večer na farmě CZ Habermaaß-hra 5656A /4676N Moje první hra Večer na farmě Moje první hra Večer na farmě Hra na dobrou noc se zvířátky pro 1-4 děti od 2 let. Obsahuje i soutěžní variantu. Autor a design: Anna Lena Räckers

Více

Jan Neuman, Soňa Hermochová, Portál, s. r. o., Praha 2004 Illustrations Jan Smolík, 2004 ISBN 80-7178-874-0

Jan Neuman, Soňa Hermochová, Portál, s. r. o., Praha 2004 Illustrations Jan Smolík, 2004 ISBN 80-7178-874-0 KATALOGIZACE V KNIZE - NÁRODNÍ KNIHOVNA ČR Hermochová, Soňa Hry do kapsy V : sociálně psychologické, motorické a kreativní hry / Soňa Hermochová, Jan Neuman ; ilustrace Jan Smolík. -- Vyd. 1. -- Praha

Více

Cílem je poskytnout dětem dostatek příležitostí k uplatnění vlastní fantazie a tvořivosti a zároveň vytvořit objekt nebo dárek.

Cílem je poskytnout dětem dostatek příležitostí k uplatnění vlastní fantazie a tvořivosti a zároveň vytvořit objekt nebo dárek. Program: OP VK Projekt: Klíče pro život Registrační číslo: CZ.1.7/4.1.00/06.0011 Akce: Odbornostní setkání Tvořivé aktivity Termín: 6. 7. 10. 2012 Místo: Mahlerův penzion, Jihlava Lektor: Anna Svobodová,

Více

5.2.8 Zobrazení spojkou II

5.2.8 Zobrazení spojkou II 5.2.8 Zobrazení spojkou II Předpoklady: 5207 Př. 1: Najdi pomocí význačných paprsků obraz svíčky, jejíž vzdálenost od spojky je menší než její ohnisková vzdálenost. Postupujeme stejně jako v předchozích

Více

PROČ A JAK SE MODLIT MÁME JISTOTU, KŘÍŽOVOU CESTU? ŽE NA ŽIVOT NEJSME SAMI

PROČ A JAK SE MODLIT MÁME JISTOTU, KŘÍŽOVOU CESTU? ŽE NA ŽIVOT NEJSME SAMI PROČ A JAK SE MODLIT KŘÍŽOVOU CESTU? (zpracováno podle Vojtěcha Kodeta) MÁME JISTOTU, ŽE NA ŽIVOT NEJSME SAMI Již dva tisíce let nás posiluje jistota víry, že na život nejsme sami. Těsně před svým návratem

Více

TEST - JSEM SÁM SEBOU?

TEST - JSEM SÁM SEBOU? BÝT SÁM SEBOU Být sám sebou, znamená zjistit a naplňovat svůj smysl života, ten opravdový, po kterém vnitřně toužíte. Někteří lidé ani nevědí, co je jejich smyslem života a je pro ně velice těžké ho definovat.

Více

Pracovní listy k výstavě Afrika umění a život a k tvůrčím prázdninovým dílnám. srpen-září 2006

Pracovní listy k výstavě Afrika umění a život a k tvůrčím prázdninovým dílnám. srpen-září 2006 Pracovní listy k výstavě Afrika umění a život a k tvůrčím prázdninovým dílnám srpen-září 2006 Ahoj, jmenuji se Kirikou a jsem z konga. jak se jmenuješ ty?. Na tomto obrázku BAREVNĚ OBTÁHNI světadíl odkud

Více

Pedagog pouze kontroluje a fixuje správné držení těla a správný úchop pastelky. Individuálně napomáhá.

Pedagog pouze kontroluje a fixuje správné držení těla a správný úchop pastelky. Individuálně napomáhá. VČELKY LETÍ DO ÚLU Na obrázku poletují včelky s košíčky na zádech kolem kruhového úlu. Ve skutečnosti dovnitř úlu nevidíme, proto nám ho malíř namaloval zevnitř. Tento úl má tři komůrky. Velkou, menší

Více

EGYPTSKÉ NÁBOŽENSTVÍ

EGYPTSKÉ NÁBOŽENSTVÍ Základní škola Sedmikráska, o.p.s. Bezručova 293, 756 61 Rožnov pod Radhoštěm EGYPTSKÉ NÁBOŽENSTVÍ Autor: Mgr. Jana Valchářová Vytvořeno: únor 2013 Název: VY_32_INOVACE_DE_07 Starověk_03 6. ročník Projekt

Více

Alfons Maria Mucha (24. července 1860 Ivančice 14. července 1939 Praha)

Alfons Maria Mucha (24. července 1860 Ivančice 14. července 1939 Praha) Alfons Maria Mucha (24. července 1860 Ivančice 14. července 1939 Praha) A. ZVĚROKRUH Metodický výtvarný list úroveň B a C Ilustrační obrázek díla Alfonse Muchy: Zodiac. Zdroj: http://www.wikiart.org/en/alphonse-mucha/zodiac-1896

Více

ČAS PROMĚN. Záměr: Anotace: Cíle: Cílová skupina: Počet účastníků: Místo:

ČAS PROMĚN. Záměr: Anotace: Cíle: Cílová skupina: Počet účastníků: Místo: ČAS PROMĚN Záměr: Za většinu současných proměn krajiny je zodpovědný člověk tím, jak v krajině hospodaří a jak ji využívá. Anotace: Tento výukový program vznikl jako součást projektu Venkovská krajina

Více

Postup, jak nakreslit koně pro hru Howrse v grafických programech

Postup, jak nakreslit koně pro hru Howrse v grafických programech Postup, jak nakreslit koně pro hru Howrse v grafických programech Programy, vhodné pro kreslení obrázků jsou Photoshop nebo Gimp. Nebudu zde popisovat, jak přesně nástroje těchto programů fungují. To lze

Více

Copyright 2013 Martin Kaňka; http://dalest.kenynet.cz

Copyright 2013 Martin Kaňka; http://dalest.kenynet.cz Copyright 2013 Martin Kaňka; http://dalest.kenynet.cz Popis aplikace Tato aplikace je koncipována jako hra, může být použita k demonstraci důkazu. Může žáky učit, jak manipulovat s dynamickými objekty,

Více

Celostátní kolo soutěže Mladý programátor 2013, kategorie C, D

Celostátní kolo soutěže Mladý programátor 2013, kategorie C, D Pokyny: 1. Kategorie C i D řeší úlohy 1, 2, 3. 2. Řešení úloh ukládejte do složky, která se nachází na pracovní ploše počítače. Její název je stejný, jako je kód, který váš tým dostal přidělený (C05, D10

Více

Habermaaß-hra 4935. Magie stínů

Habermaaß-hra 4935. Magie stínů CZ Habermaaß-hra 4935 Magie stínů Magie stínů Magická stínová hra pro 2 až 4 hráče ve věku od 4 do 99 let. Autor: Kai Haferkamp Ilustrace: Marc Robitzky Délka hry: cca. 15 až 20 minut Obsah: 4 malé kouzelné

Více

kompletní půlroční hloubkový program s praktickými výstupy k nejklíčovějšímu období v životě člověka

kompletní půlroční hloubkový program s praktickými výstupy k nejklíčovějšímu období v životě člověka Montessori manuál 0 3 kompletní půlroční hloubkový program s praktickými výstupy k nejklíčovějšímu období v životě člověka 10 dní ve 3 blocích březen září 2015 Montessori ČR, Praha 9 900 Kč To, co získá

Více

2 Proč pracovat tam, kde nejsou příjemné kolegiální vztahy?

2 Proč pracovat tam, kde nejsou příjemné kolegiální vztahy? 2 Proč pracovat tam, kde nejsou příjemné kolegiální vztahy? Kolegiální vztahy jsou velmi delikátní záležitost, neboť s kolegy lidé tráví velkou část svého života. Pokud se v týmu vyskytuje někdo negativní,

Více

MENTA-L PROGRAM Tomáš Brouček

MENTA-L PROGRAM Tomáš Brouček MENTA-L PROGRAM Tomáš Brouček Obsah 1. Okamžitá opatření 2. Meditace a vizualizace 3. Anti-stresový program 4. Koláž života 5. Ostatní doporučení Velmi důležitou součástí léčby veškerých onemocnění je

Více

Ďábel a člověk Texty 1 Pt 5, 8 9: Mt 4, 1 11: 1 M 3, 1-13:

Ďábel a člověk Texty 1 Pt 5, 8 9: Mt 4, 1 11: 1 M 3, 1-13: Ďábel a člověk V našich shromážděních často hovoříme o Bohu, jeho díle v životě člověka, někdy trochu zapomínáme na to, že nežijeme v duchovně neutrálním prostředí, ve kterém nepracuje jenom Bůh, ale i

Více

Mateřská školka Září ŠKOLKA, KDE SPOLEČNĚ ROSTEME.

Mateřská školka Září ŠKOLKA, KDE SPOLEČNĚ ROSTEME. Mateřská školka Září ŠKOLKA, KDE SPOLEČNĚ ROSTEME. Témata I. Osobnost učitele II. Potřeby dětí III. Partnerský přístup IV. Emoce a jak na ně V. O nás VI. Kobereček VII. Průvodníček VIII. Měsíční témata

Více

Poděkování 11. Upozornění 12 I. ÚVOD Prastaré vědění lidstva Příjem kosmických informací přes kůži Princip harmonie a léčení 15

Poděkování 11. Upozornění 12 I. ÚVOD Prastaré vědění lidstva Příjem kosmických informací přes kůži Princip harmonie a léčení 15 OBSAH Poděkování 11 Upozornění 12 I. ÚVOD 13 1. Prastaré vědění lidstva 13 2. Příjem kosmických informací přes kůži 14 3. Princip harmonie a léčení 15 4. Léčení kosmickými symboly 16 II. ČLOVĚK V UNIVERZU

Více

Jde o naslouchání hudbě v uvolněném stavu s cílem povzbudit představivost, vnímání symbolů a pocitů.

Jde o naslouchání hudbě v uvolněném stavu s cílem povzbudit představivost, vnímání symbolů a pocitů. Imaginace Imaginace Řízené představy a hudba je široce uznávaný muzikoterapeutický přístup. Je zcela v souladu s prověřenými postupy léčitelských rituálů mnoha tradičních kultur. Jde o naslouchání hudbě

Více

a 2 +b 2 =c 2 Výborný zdroj vzdělávání www.stocs.nl patent pending / rights reserved / info@stocs.nl

a 2 +b 2 =c 2 Výborný zdroj vzdělávání www.stocs.nl patent pending / rights reserved / info@stocs.nl Výborný zdroj vzdělávání a 2 +b 2 =c 2 Při vytváření konstrukcí STOCS se děti učí o přímkách, úhlech a tvarech. To dělá STOCS vzrušujícím, a poutavým způsobem výuky dětí, například matematiky, techniky

Více

Habermaaß-hra 4646. Chutná nebo nechutná?

Habermaaß-hra 4646. Chutná nebo nechutná? CZ Habermaaß-hra 4646 Chutná nebo nechutná? Chutná nebo nechutná? Hra podporující exekutivní funkce pro 2 4 hráče ve věku od 4 do 99 let. Využívá Fex-efekt na zvýšení stupně obtížnosti hry. Autoři: Markus

Více

Myšlenky srdce. Louise L. Hayová. poklad vnitřní moudrosti. poklad vnitřní moudrosti. Louise L. Hayová

Myšlenky srdce. Louise L. Hayová. poklad vnitřní moudrosti. poklad vnitřní moudrosti. Louise L. Hayová a rádcem při jejich zvládání. Nastal čas, abyste se zbavili starých přesvědčení a návyků. Meditace a cvičení obsažená na stránkách této knížky vám mohou pomoci získat důvěru při uskutečňování nezbytných

Více

Floating vodoléčebná zdravotní technika

Floating vodoléčebná zdravotní technika Floating vodoléčebná zdravotní technika Rozhodnutím Státního ústavu pro kontrolu léčiv Praha a pověření Ministerstva zdravotnictví ČR je floatingová vana díky svým prokazatelným léčebným účinkům zařazena

Více

2. kapitola. Šamanský pohled na svět

2. kapitola. Šamanský pohled na svět 2. kapitola Šamanský pohled na svět Mýty a legendy existujících šamanských kmenů nám mohou poskytnout vodítka k odpovědi na otázku, jak a kdy šamanismus vznikl, ale vždy musíme mít na paměti, že každý

Více

Habermaaß-hra 5581. Život na farmě Velká sada

Habermaaß-hra 5581. Život na farmě Velká sada CZ Habermaaß-hra 5581 Život na farmě Velká sada Vážení rodiče, gratulujeme k zakoupení hry z cyklu "Moje první hra - Farma". Učinili jste správné rozhodnutí a umožnili svému dítěti učit se prostřednictvím

Více

stories stories květen Intimní prostor: Koupelna architektura, design, koncepty od Ateliéru Kunc architects

stories stories květen Intimní prostor: Koupelna architektura, design, koncepty od Ateliéru Kunc architects Intimní prostor: Koupelna květen 2015 09 architektura, design, koncepty od Ateliéru Kunc architects 1 PŘEHLED 3 EDITORIAL 4 ZAMYŠLENÍ A PŘÍSTUP K NAVRHOVÁNÍ KOUPELEN 5 PROSTOR A JEHO PROMĚNA 6 JAK VYPADALA

Více

Třídní vzdělávací plán ŠVP PV Rok s kocourkem Matyášem

Třídní vzdělávací plán ŠVP PV Rok s kocourkem Matyášem Třídní vzdělávací plán ŠVP PV Rok s kocourkem Matyášem Integrovaný blok Tématický okruh (celek) Témata Co je nám nejblíže To jsou moji kamarádi CO JE KOLEM NÁS Co najdeme v naší třídě Už znáš celou školku

Více

Motto: Nemůžeme všechny děti naučit všechno, ale můžeme je učinit šťastnými.

Motto: Nemůžeme všechny děti naučit všechno, ale můžeme je učinit šťastnými. Celoroční projekt MŠ Sluníčko na rok 2010-2011 Motto: Nemůžeme všechny děti naučit všechno, ale můžeme je učinit šťastnými. ŠVP usiluje v souladu RVP o vytváření klíčových kompetencí: - Kompetence k učení

Více

Návrh volitelných předmětů pro sexty ve škol. roce 2008/9

Návrh volitelných předmětů pro sexty ve škol. roce 2008/9 Návrh volitelných předmětů pro sexty ve škol. roce 2008/9 Literatura dnes (Literární seminář pro sexty zaměřený na současnou produkci domácí i světovou ve výběru osobností děl a žánrů podle vyučujícího

Více

Prosím Dovol mi dotknout se myšlenkou Tvého ticha, vnořit se do barev Tvých a tóny prstů s Tebou tvořit duhové mosty (2. 6. 2013)

Prosím Dovol mi dotknout se myšlenkou Tvého ticha, vnořit se do barev Tvých a tóny prstů s Tebou tvořit duhové mosty (2. 6. 2013) Prosím Dovol mi dotknout se myšlenkou Tvého ticha, vnořit se do barev Tvých a tóny prstů s Tebou tvořit duhové mosty do S T Ř E D U (2. 6. 2013) Sami a spolu nahoru dolu ve zpěvu ptáků v zrcátku mraků

Více

Odkládáme-li lásku k sobě. samým na dobu, kdy. budeme dokonalí, promarníme život. Už jsme. dokonalí právě tady a. právě nyní.

Odkládáme-li lásku k sobě. samým na dobu, kdy. budeme dokonalí, promarníme život. Už jsme. dokonalí právě tady a. právě nyní. Jsem dokonalý takový, jaký jsem. Odkládáme-li lásku k sobě samým na dobu, kdy budeme dokonalí, promarníme život. Už jsme dokonalí právě tady a právě nyní. Nejsem ani příliš mnoho, ani příliš málo. Nikomu

Více

Konference 2011 Hlas jako terapeutický nástroj

Konference 2011 Hlas jako terapeutický nástroj Otevři se, zvuč a naslouchej! MgA. Olga Štěpánová Hlas je signál hovořící o stavu duše. Vyzývá ke komunikaci s okolním světem, ale také dává informaci o energiích v duchovním i fyzickém těle. Pomocí nejrůznějších

Více

Vysoká pec ve vašem nitru

Vysoká pec ve vašem nitru Obsah Předmluva... 7 Úvod... 10 Chcete-li objevit své pravé Já, já musí zemřít... 19 Vysoká pec ve vašem nitru... 49 Jak nechávat vše plynout a pozorovat... 80 Jak kráčet beze stop... 95 Mysl: velká pokladnice

Více