Od všestranného služebního psa je vyžadováno, aby ovládal 19 základních cviků poslušnosti VÝCVIK PSA V CHŮZI U NOHY PSOVODA, OBRATY ZA CHŮZE

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "Od všestranného služebního psa je vyžadováno, aby ovládal 19 základních cviků poslušnosti VÝCVIK PSA V CHŮZI U NOHY PSOVODA, OBRATY ZA CHŮZE"

Transkript

1 ZÁKLADNÍ VÝCVIK PSA Základním výcvikem psa jsou cviky poslušnosti a obratnosti. Cviky plánovitě a účelně prováděnými docilujeme absolutní poslušnosti psa, kterou potřebujeme k spolehlivému provádění naučených výkonů. Výcvik v poslušnosti je podmínkou při dalším výcviku psa pro speciální výkony, jako je obrana a pachové práce. Proto musí být cvikům poslušnosti věnována patřičná péče a náročnost, zvláště pokud jde o naprostou důslednost v provádění cviků. Je však nutné, aby v prvé řadě sám psovod pracoval důsledně a nespokojoval se jen částečnými výkony. Polovičaté a nedbalé provádění cviků má nepříznivý vliv na úroveň výkonu psa a podporuje jeho selhávání ve výkonech těžších a složitějších. Výcvik psa v poslušnosti zaměřujeme podle stáří, schopností a výcvikových vloh psa. V každém případě musíme výcvik učinit psovi zajímavým a nesmíme psa cvičit do únavy. Pokud jde o povahu psa, setkáváme se se psem, který chápe rychleji, pracuje ochotně, jiný chápe hůře, pracuje pomalu; nebo je při výcviku vzdorovitý a neochotný. V takových případech záleží na schopnostech psovoda, jak dovede psychologicky vystihnout příčinu a podle toho výcvik usměrnit. Povely, na které učíme psa provádět výkony, nesmí psovod měnit ani je zkomolit a musí je vyslovovat zřetelně. Rovněž posunky rukou nesmí být měněny a musí být prováděny takovým způsobem, aby je pes mohl postřehnout. Váhavé nebo nerozhodné povely způsobují pomalé a nepřesné provádění cviků: Psovod musí trvat na tom, aby pes určitý naučený výkon, který od něho požaduje, vykonal na jeden povel, rychle a přesně. Psovod nesmí nic slevit s dokonalého provedení cviku dokud jej pes nesplnil, ovšem za předpokladu, že se tomuto cviku naučil a že ho ovládá. Nevykonal-li pes nařízený mu cvik správně, musí psovod pátrat po příčině, a to nejdříve u sebe, pak teprve u psa. Zkoumá, zda se sám nedopustil chyby při udělení rozkazu buď nesprávným povelem, nesprávným pohybem těla, anebo zda nepožadoval výkon, který pes ještě neovládá. Je-li psovod přesvědčen, že se nedopustil chyby, hledá příčinu u psa a zde zkoumá, zda pes nejeví známky onemocnění, zda není unaven, anebo zda běží jen o dočasný nezájem a nechuť k práci. Podle toho učiní potřebná opatření. Za neprovedený nebo nepřesně provedený výkon nesmí psovod nikdy psa trestat, ale znovu, klidně a bez křiku cvik opakuje. Po správně provedeném cviku psa pochválí, případně odmění pamlskem. Jednou z příčin selhávání výkonu je, jak již bylo uvedeno je únava. Nic nemůže psa tak unavit a nepříznivě na něj působit jako neustálé provádění stejného cviku, nebo stejné činnosti. Tím se otupuje pozornost psa, pes ztrácí zájem o výcvik a ochotu k práci nastává ochranný útlum, který byl již vysvětlen při vyšší nervové činnosti. Nácvik nového výkonu nemá trvat příliš dlouhou dobu a mají být do něho vsunuty krátké přestávky, v nichž popřejeme psovi odpočinek a rozptýlení. Při výcviku má pes neustále pozorovat svého psovoda a nesmí svou pozornost odvádět rozhlížením se nebo sledováním událostí v okolí: V takovém případě psovod použije zakazovacího způsobu vyslovením slova "FUJ" a trhnutí vodítkem. Celý výcvik stavíme na poměru mezi psovodem a psem, na příjemných a nepříjemných pocitech. Příjemné pocity vyvoláváme u psa pochvalou, pohlazením, poplácáním a odměnou pamlskem. Nepříjemné pocity pokáráním a trhnutí vodítkem, nikdy však nesmíme nepříjemný pocit vyvolat udeřením psa vodítkem. Z počátku provádíme výcvik na takových místech, kde nejsou rušivé podněty odvracejí pozornost psa od prováděného výkonu a postupně přecházíme s výcvikem do

2 rušivých míst, abychom vytvořili u psa návyk pracovat kdekoliv za každých podmínek. Před cvičením musí být dána psovi možnost k proběhnutí a k tomu, aby se mohl vyprázdnit. Nebude pak při výcviku rušen a bude se moci plně soustředit. Rovněž nesmí být pes bezprostředně před výcvikem krmen, ježto pocit nasycenosti vyvolává touhu po klidu, která je často příčinou lenosti, případně vyvolá neochotu k práci. Od všestranného služebního psa je vyžadováno, aby ovládal 19 základních cviků poslušnosti VÝCVIK PSA V CHŮZI U NOHY PSOVODA, OBRATY ZA CHŮZE cviku je naučit psa na povel chodit u levé nohy psovoda a vybudovat takový návyk, který by byl psem prováděn vždy a za všech okolností. To znamená, aby nepřekážel. psovodovi, nebo jiným chodcům na frekvenci a aby psovodovi usnadnil výkon různých služebních zákroků. Povel: "K NOZE!" je vysloven krátce a v rozkazovací intonaci Posunek: Lehké plácnutí dlaně levé ruky na stehno. Podmíněný podnět: Povel "K NOZE!" posunek a slovní pochvala. Nepodmíněný podnět: Trhnutí vodítkem, tlak levé ruky, pohlazení a podaný pamlsek. Metodický postup při nácviku: Způsob nácviku za pomoci vodítka., S nácvikem vodění u nohy začínáme již od útlého mládí psa při jeho výchově: V tomto případě jde o mládě, a proto je nutno se vyvarovat používání pro psa nepříjemných nepodmíněných podnětů. V tomto případě používáme jen příjemných nepodmíněných podnětů. Dříve než přikročíme k nácviku musí být u psa vybudován návyk na obojek a tah vodítka. Na tento pro psa nepříjemný pocit, zvláště na některého psa silně působící, přivykáme postupně, ne]lépe při vycházkách. Necháme psa vyběhat, pak jej přivoláme k sobě, navlékneme obojek a připneme vodítko, které volně pustíme na zem a opět necháme psa volně pobíhat, případně hrou ho zabavíme tak, aby působení nepříjemného pocitu bylo co nejmenší. Po vybudování návyku na obojek a vodítko postupuje psovod tak, že nejdříve si vyhlédne vhodný terén, kde bude se psem sám, aby zabránil rušivému působení okolních podnětů a pes se mohl plně soustředit na činnost psovoda. Jako vždy před započetím výcviku poskytne psovod psu dostatečný výběh, poté psa přivolá k sobě, připne karabinu vodítka k obojku zavěšenému psu na krk, druhý konec vodítka slož ve smyčky. a tyto uprostřed uchopí pravou rukou, která je sevřena v pěst a leží palcem nahoru pod hrudní kostí na žaludku. Vodítko je jen tak volné, že při trhnutí pravou rukou směrem nahoru do výše pravé prsní bradavky, je již provedeno trhnuti za obojek. Psovod vysloví povel "K NOZE!" a po provedeném posunku normálním krokem vykročí, přičemž mírně zatáhne za vodítko a tím donutí psa k nesledování. Nejdříve psovod provádí chůzi v přímém směru za častého opakování povelu i posunku a později po vybudování návyku a procvičení přechází v oblouky vpravo a pak vlevo. Od větších oblouků poznenáhlu přechází v oblouky menší, které nám slouží jako příprava pro pozdější nácvik obratů vpravo, vlevo a čelem vzad. Postup psovoda při upřesňování nácviku: Psovod při chůzi stále sleduje a kontroluje správnou polohu - umístění psa u levé nohy.. Správná poloha psa za chůze u levé nohy psovoda je, že pes. jde s hlavou vztyčenou, jeho pravá přední noha je na úrovni levé nohy psovoda. Je nesprávné a nežádoucí, když pes předbíhá, zůstává zpět, příliš od nohy psovoda odbočuje, neb se. tlačí k levé noze psovoda a tím mu brání v normální chůzi V takovém nesprávném počínaní psa musí psovod vždy zakročit a psa do správné polohy usměrnit. Při

3 usměrnění si psovod: pomáhá trhnutím vodítka, které musí být přiměřené k povaze: psa. Psovod postupuje tak, že vždy nejdříve vysloví povel..k NOZE!", provede posunek a vzápětí trhne vodítkem, čímž, donutí psa zaujmout správnou polohu. V případě, že pes předbíhá vysloví psovod povel "K NOZE!" trhne vodítkem k sobě když odbočuje pak směrem doprava od sebe a když pes zůstává pozadu, pak trhne vodítkem dopředu, případně přejde v mírný klus. Jakmile pes zaujme správnou polohu, psovod. opět uvolni vodítko a psa radostně pochválí, případně odmění pamlskem, což se děje stále za chůze. Při správném postupu, patřičné důslednosti a náročnosti psovoda, pes brzo nabude zkušenost, že v nesprávné poloze pocítí trhnutí vodítkem a. aby se tomuto nepříjemnému pocitu vyhnul, dodržuje správnou polohu: Psovod po procvičení normální chůze postupně rychlost chůze mění, pomalý krok střídá s rychlým krokem a klusem.. Vždy však musí psa na tuto změnu povelem a posunkem upozornit, pochvalou a odměnou návyk upevňovat. Postup psovoda při nácviku bez použití vodítka: K nácviku bez použiti vodítka můžeme přikročit.až tehdy, když nám pes již cvik provádí naprosto přesně, aniž bychom museli vodítka používat. Psovod postupuje tak, že za chůze pustí konec vodítka, které držel v pravé ruce na- zem, ale vodítko ještě nechá připnuté k obojku psa, tak, aby pes tah vodítka pociťoval. Je nutno dát pozor, aby při chůzí psovod na vodítko nešlápl a psa tím nestrhával. Později když nám pes i tento cvik provádí přesně, vodítko odepneme a provádíme nácvik na volno avšak v takovém případě, kdy pes cvik neprovádí přesně je nutno vodítko opět připnout. Je nesprávné, když psovod při. nácviku příliš spěchá, brzo přestane vodítka používat, což má za následek, že ani v pozdější době nám pes cvik správně neprovádí. Proto je nutné, aby psovod při nácviku vytvořil u psa takový návyk, který by byl psem prováděn trvale, přesně a za všech okolností i v případech, kdy jeho provádění je ztíženo silnými rušivými podněty, jako frekvence lidí, dopravních prostředků, přítomnost jiných psů apod. Postup psovoda při nácviku obratů: Průpravou k nácviku obratů, jak již bylo uvedeno nám slouží nácvik chůze do obloučků.. Po procvičení obloučků přistoupí psovod k nácviku, a to nejdříve obratu vpravo v bok, pro snadnější provedení. Obraty jsou prováděny v souladu s cvičebním řádem Čs. armády. Psovod postupuje tak, že provádí chůzi u nohy, pes je upoután na krátkém vodítku. Na provedení obratu se připraví, psa usměrní do správné polohy u nohy. Z počátku je výhodné, když si psovod dává povely a to tak; že místo navěstí vpravo, vysloví povel "K NOZE!" a na povel v bok provede posunek, levou nohou provede půlkrok a na špičkách obou nohou provede obrat v bok, současně trhne vodítkem směrem obratu a pravou nohou normálním krokem vykročí. Po obratu, když se pes drží ve správné poloze u nohy, následuje pochvala, případně odměna pamlskem. Po procvičení přistoupíme obdobným způsobem k nácviku vlevo v bok a poté čelem vzad. V tomto případě provádí psovod povel a posunek na levou nohu a po obratu také levou nohou vykračuje. Při obratu si psovod pomáhá vodítkem tak, že trhne vodítkem směrem od sebe do směru obratu. Současně podřepne a levou rukou nad slabinou psa přitahuje k levé noze. Po procvičení, když nám pes za pomoci vodítka provádí obraty dobře a rychle, postupuje psovod tak, že nejdříve pustí vodítko na zem a později odepne a provádí obraty na volno. Při, obratech se musí pes stále držet u levé nohy a psovod nesmí psa obcházet: Tento cvik vyžaduje systematického postupu a patřičné dovednosti psovoda. Je nesprávné, zvláště na počátku provádět cvik příliš dlouho, bez poskytnutí psu odpočinku tím, že jej necháme proběhnout. V konečné fázi nácviku již psovod nepoužívá slovního povelu, ale jen posunku tlesknutí levé ruky na stehno. Kterých chyb se musíme při nácviku vyvarovat:

4 - psovod je málo důsledný a náročný na přesný výkon psa, - psovod nepostupuje systematicky, příliš brzo přestane po užívat vodítka, - psovod nacvičuje cvik na stále napnutém vodítku a vodítko je použito nepřiměřeně k povaze psa; - psovod provádí obraty nesprávně, při obratu čelem vzad psa obchází, - nácvik je prováděn příliš dlouhou dobu bez poskytnutí odpočinku, pes ztrácí o práci zájem. Kdy považujeme cvik za splněný a přesně provedený: Cvik považujeme za splněný a přesně provedený tehdy,; když pes na daný posunek volně, radostně a přesně následuje psovoda, na posunek rychle a přesně provede obrat, při zastavení, aniž by psovod použil posunku, rychle a přesně usedne u jeho levé nohy a zde vyčká na další povel. VÝCVIK PSA NA POVEL "SEDNI!" U NOHY PSOVODA; OBRATY NA MÍSTĚ Cílem cviku je naučit psa na povel sednout. Výkonu používáme jako cviku poslušnosti v době základního výcviku a, jako účelového cviku při jiných i speciálních cvicích v obraně, pachových prací a při obratech u nohy. Povel: "SEDNI!" je vysloven krátce a v rozkazovací intonaci.. Posunek: Lehké plácnutí dlaní levé ruky na stehno. Podmíněný podnět: Povel "SEDNI!", posunek a slovní pochvala. Nepodmíněný podnět: Trhnuti vodítkem, tlak na záď psa, poplácání a podaný pamlsek. Metodický postup při nácviku: Způsob nácviku za pomoci vodítka. Cvik sedni u nohy psovoda nacvičujeme současně s cvikem vodění psa u levé nohy: Psovod za pohybu drží psa upoutaného na krátkém vodítku, které je mírně uvolněno a konec vodítka je složen ve smyčky. Pravá ruka, která drží konec vodítka je ve výši žaludku. Psovod se na provedení cviku připraví a upraví.psa,na správné, místo u nohy. Psovod z počátku si může tiše velet sám pro sebe. Při zastavení se plácne levou rukou na stehno, čímž upozorní psa a vysloví povel,;sedni!". V zápětí trhne vodítkem směrem nahoru, současně podřepne a mezi ukazováčkem a palcem levé ruky zatlačí na záď psa k zemi. Tímto způsobem donutí psa, aby se posadil. Jakmile se pes posadí, psovod uvolní obě ruce, přendá vodítko do levé ruky, psa pochválí a pravou rukou poplácá na předhrudí; opět přendá vodítko do pravé: ruky a postaví se do základního postoje. Psa povelem zůstaň a opakovanou pochvalou udržuje v poloze sedni. V případě, že pes zaujal nesprávnou polohu, sedí šikmo nebo na boku, psovod ho nejdříve opraví tak, aby seděl na úrovni psovoda, obě zadní nohy měl pokrčeny a podél těla opřeny o zem a pak teprve pochválí, případně odmění pamlskem. Psovod ponechá psa v této poloze z počátku jen několik vteřin, později dobu prodlužuje a nepravidelně střídá. Chůzi u nohy se zastavením a provedením cviku sedni několikrát opakuje. Psovod musí již od počátku dbát, aby pes provedl cvik na daný povel a posunek rychle a přesně. Upevňování cviku bez použití vodítka: K nácviku bez použití vodítka, můžeme přikročit tehdy, když pes již provádí cvik na povel a posunek a nemusíme použít trhnutí vodítkem k donucení, aby se posadil. Psovod postupuje tak, že za chůze pustí připnuté vodítko k obojku psa na zem. Po několika krocích za použití povelu a posunku "SEDNI!" se zastaví. Když pes usedne, psovod se přesvědčí, zda pes, zaujal správnou polohu,

5 radostně ho pochválí, vyčká několik vteřin a cvik tímto způsobem několikrát opakuje. Když pes cvik provádí dobře; vodítko odepneme a provádíme cvik na volno. Tímto systematickým postupem vytvoříme u psa správný návyk, že po zastavení se psovoda, aniž by použil povel nebo posunek, rychle a přesně usedne u jeho levé nohy. Stejným systematickým postupem a způsobem nacvičujeme cvik sedni na místě. Způsob nácviku obratů na místě: Obraty vpravo, vlevo v bok a čelem vzad se provádí v souladu s cvičebním řádem Čs. armády. Průpravou k tomuto cviku nám byly nacvičované obraty za chůze. Pro snadnější provedení začneme nejdříve nacvičovat obrat vpravo v bok. Psovod stojí v základním postoji, pes sedí u jeho levé nohy. Pes je upoután na krátkém, mírně uvolněném vodítku, konec vodítka je stočen ve smyčky, které drží psovod v pravé ruce ve výši žaludku. Na povel "K NOZE!" provede psovod obrat vpravo v bok, současně tleskne dlaní levé ruky na stehno a pravou rukou trhne vodítkem směrem obratu, čímž donutí psa opět zaujmout polohu u levé nohy. Trhnutím vodítka nahoru a zatlačením levou rukou na záď psa, donutí ho rychle sednout. Poté následuje upravení psa do správné polohy, pochvala, případně odměna, udržování psa v poloze a po několika vteřinách cvik opakujeme. Po procvičení obratu vpravo v bok, přikročíme k nácviku obratu vlevo v bok a později čelem vzad. Psovod vychází z postavení jako při obratu vpravo v bok. Na provedení cviku se při praví, vysloví povel k noze, dlaní levé ruky tleskne na stehno a současně provede obrat vlevo v bok. Při obratu musí psovod dát pozor, aby psu nešlápl na nohu a od cvičení neodradil. Trhnutím vodítka do směru obratu a levou rukou z boku psa nad slabinou ho přinutí k obratu a přisunutí opět k levé noze. Dále postupuje psovod obdobně jak již bylo popsáno při obratu vpravo v bok. Po procvičení obratu vlevo v bok, přistoupíme k obratu čelem vzad. Rovněž při tomto cviku postupuje psovod obdobně jako při obratu vlevo v bok. Po procvičení a upevnění obratů za pomoci vodítka a levé ruky, přistoupíme k nácviku bez použití vodítka, pouze na povel a posunek. Později vynecháme i slovní povel a provádíme obraty jen na posunek. Kterých chyb se musíme při nácviku vyvarovat: - psovod je málo důsledný a náročný na přesný výkon psa, pes cviky provádí pomalu a nepřesně, - psovod nesprávně používá trhnutí vodítkem, které musí být přizpůsobeno k povaze psa, - psovod nepostupuje systematicky a příliš brzo přestane používat vodítka, - obraty jsou prováděny nesprávně - psovod psa obchází. Kdy považujeme cvik za splněný a přesně provedený: Cvik považujeme za splněný a přesně provedený tehdy, když pes na jediný posunek, ihned rychle a přesně zaujme polohu v sedě u levé nohy psovoda. Při obratu rovněž na daný posunek, ihned rychle a přesně provede obrat a usedne u levé nohy psovoda, zde vyčká na další povel. VÝCVIK PSA NA POVEL "LEHNI!" U NOHY PSOVODA cviku je naučit psa,, aby na povel zaujal u nohy psovoda a na určeném místě, polohu vleže., Výkonu používáme jako cviku poslušnosti v době náhradního výcviku a při ně kterých speciálních cvicích jako odložení a hlídání pachatele při osobní prohlídce. Povel: "LEHNI!" je vysloven krátce a v rozkazovací intonaci. Posudek: Mávnutí levou rukou, dlaní obrácenou ke psu; před očima psa směrem dozadu. Podmíněný podnět: Povel "LEHNI!", posunek a slovní pochvala..

6 Nepodmíněný podnět: Trhnutí vodítkem; tlak na záď psa, pohlazení a podaný pamlsek. Metodický postup při nácviku: Způsob nácviku: Počáteční nácvik je výhodné započít za chůze, a ta proto, že z této polohy se dá pes snaze položit. Psovod pochoduje se psem, který je upoután na krátkém vodítku. Na provedení cviku se připraví tak, že vodítko, které drží v pravé ruce zkrátí asi na 20 cm od obojku, kroužek obojku, na kterém je připnuto vodítko směřuje mezi přední nohy psa. Když je psovod takto připraven; vysloví povel "LEHNI", levou rukou provede posunek, pravou rukou trhne zkráceným vodítkem, kolmo k zemi a současně poklekne na levé koleno. Když pes zaujme polohu vleže, psovod ihned uvolní tah vodítka, psa upraví do správné polohy, pochválí a případné odmění pamlskem. Správná poloha psa vleže je, když pes leží celým tělem na zemi, zadní část. nesmí zvedat, hlavu drží vzpřímenou; přední nohy nataženy vpřed, zadní nohy pokrčeny podél těla. Po upravení psa ho psovod neustále chválí a povelem "ZŮSTAŇ!" udržuje ve správné poloze, pomalu uvolňuje vodítko a postaví se do základního postoje, pes leží u levé nohy. Z počátku necháme psa ležet jen velmi krátce a později dobu prodlužujeme a nepravidelně střídáme. Z této polohy psovod provede již známým způsobem cvik sedni. Voděni u nohy a cvik lehni několikrát opakuje. Pro počáteční nácvik je nutné si vybrat vhodný terén, nejlépe louku s malým porostem. Je nesprávné provádět nácvik na mokrém terénu, nebo takovém, kde by se pes mohl píchnout do citlivé části břicha (někteří psi jsou zvlášť citliví) a zdráhal by se cvik provádět. Tento cvik již vyžaduje také od psovoda patřičnou zručnost a dovednost: Způsob nácviku z polohy sedni a bez vodítka: Nácvik z polohy v sedě provádíme až tehdy, když pes již provádí cvik za chůze. Postup psovoda od přípravy vodítka, až k provedení cviku a zaujmutí základního postoje je stejný. Když pes i za této situace provádí cvik dobře, přikročíme k provádění cviku bez použití vodítka. Aby tento přechod nebyl příliš rychlý a pes na povel správně reagoval, postupujeme tak; že vodítko necháme připnuté k obojku a volně puštěné na zem. Takto cvik několikrát opakujeme a když pes cvik provádí tak, že není již vodítka třeba používat, toto odepneme a pes provádí cvik na volno. Během výcviku postupně odbouráme klekání na levé koleno, což nám pomáhalo k tomu, abychom mohli správně použit vodítka, zabránili psu vyvalováni na strany a při opravě psa do správné polohy se nemuseli k němu shýbat. Kterých chyb se musíme při nácviku vyvarovat. - psovod je málo důsledný a náročný, - trhnutí vodítkem není přizpůsobeno k povaze psa, - trhnutí vodítkem je provedeno dopředu nebo do strany a pes popolézá, nebo odbočuje, - nácvik není prováděn na vhodném terénu, - psovod příliš brzo přestane používat vodítko, pes cvik provádí pomalu a nepřesně. Kdy považujeme cvik za splněný a přesně provedený: Cvik považujeme za splněný a přesně provedený, když pes sedí, nebo stojí u levé nohy psovoda na volno a na jediný posunek, rychle a přesně zaujme polohu vleže a v této poloze vydrží tak dlouho, dokud nedostane jiný povel. VÝCVIK PSA NA POVEL "VSTAŇ!" U NOHY PSOVODA cviku je naučit psa na povel vstát z jiné polohy. Výkonu používáme jako cviku.poslušnosti v době základního a jako účelového cviku pří odkládání ve stoje, při zdravotní prohlídce psa, při jeho čištění a ošetřováni a při posuzování jeho zevnějšku.

7 Povel: "VSTAŇ!" je vysloven v laskavé intonaci a dlouze (vstáááň). Posunek: Psovod pokrčí nohy v kolenou. Jako pomocného posunku při počátečním nácviku se používá vykročení pravou nohou. Podmíněný podnět: Povel "VSTAŇ!", posunek a slovní pochvala. Nepodmíněný podnět: Tlak prstů levé ruky na břicho psa ze spodu nahoru, mírné zataženi vodítkem dopředu, podaný pamlsek a pohlazení. Metodický postup při nácviku: Způsob nácviku za pomoci vodítka: S nácvikem cviku vstaň začínáme nejdříve z polohy sedícího psa u levé nohy psovoda. V této poloze psovod snadněji zasune pravou ruku pod břicha psa. Když pes již reaguje na povel a cvik provede, přistoupíme k nácviku z polohy ležícího psa. Oba způsoby nácviku jsou stejné. Psovod stojí v základním postoji, pes sedí u jeho levé nohy, připoután na krátkém vodítku, které je mírně uvolněné a zkrácené, konec vodítka složen ve smyčky. Psovod vysloví povel "VSTAŇ!" pravou nohou vykročí mírně vpřed, v předklonu zasune levou ruku pod břicho psa, kterou ho zvedá a současně pravou rukou zatáhne vodítkem kolmo dopředu, čímž donutí psa, aby vstal: Když se pes postaví, psovod uvolní obě ruce, přendá vodítko do levé ruky, psa pochválí pravou rukou poplácáním na předhrudí a opět přendá vodítko do levé ruky. Současně s přisunutím pravé nohy se postaví do základního postoje a povelem "ZŮSTAŇ!" udržuje psa ve stoje. Z počátku necháme psa v této poloze jen několik vteřin, později dobu prodlužujeme a nepravidelně střídáme tak, aby pes nebyl dlouhým stáním unaven a neměnil polohu, aniž by dostal povel, aby se nevytvořila nežádoucí spojitost. Na daný povel psovoda může pes polohu změnit v sedni, nebo lehni a cvik vstaň několikrát opakujeme. Pes v poloze vstaň musí být v jedné přímce s psovodem, nesmí odbočovat, nebo stát za psovodem a jeho postoj nesmí být pokrčený, ale v přirozeném postoji. Upřesňování cviku bez použití vodítka: Cvik vstaň bez použití vodítka můžeme nacvičovat až tehdy, když pes již cvik za pomoci vodítka provádí na daný povel a posunek rychle a přesné. Psovod postupuje tak, že vodítko pustí na zem, vysloví povel "VSTAŇ!" a provede posunek již bez vykročení pravé nohy, ale jen pokrčením nohou v kolenou. Když pes cvik přesně provede, psovod ho radostně pochválí, případně odmění pamlskem a povelem "ZŮSTAŇ" a opakovanou pochvalou udržuje ve stoje. V případě, že pes na povel a posunek nereaguje a cvik neprovede, je nutno opět použít vodítka. Je nesprávné opakovat povel tak dlouho, až pes cvik provede, tím si zvyká na nepřesný výkon. Když pas bez použití vodítka provádí cvik přesně, teprve tehdy můžeme vodítko odepnout a cvik nacvičovat s volným psem již bez použití slovního povelu, ale pouze na posunek. Cviky sedni, lehni a vstaň u nohy nepravidelně střídáme, abychom zabránili vytvoření nežádoucí spojitosti. Kterých chyb se musíme při nácviku vyvarovat: - psovod je málo důsledný a náročný na přesný výkon psa, - vodítka používá nesprávným způsobem, místo zatažení použije trhnutí a tím psa donutí popocházet; - psovod nepostupuje systematicky a příliš brzo přestane používat vodítka, - psovod nechá psa v poloze vstoje příliš dlouho (nejdéle 1 min. ) a pes, aniž by vyčkal na povel sám polohu změní.

8 Kdy považujeme cvik za splněný a přesně provedený: Cvik považujeme za splněný a přesně provedený tehdy, když pes na daný posunek, rychle a přesně zaujme přirozenou polohu vstoje u levé nohy psovoda a vyčká na další povel. VOLNÝ POHYB PSA NA POVEL cviku je naučit psa, aby na povel rychle vyběhl d naznačeného prostoru. Tohoto cviku používáme při výcviku, kdy je nutno poskytnout psu odpočinek, rozptýlení proběhnutím a k vykonaní potřeby. Povel: "VOLNO!" je vysloven v laskavé intonaci. Posunek: Mávnutí pravou nebo levou rukou do směru určeného prostoru pro volný pohyb psa. Psovod současně s pohybem ruky do směru naklání trup těla. Pomocný posunek - vyběhnutí psovoda do určeného směru. Podmíněný podnět: Povel "VOLNO!", posunek a slovní pochvala. Nepodmíněný podnět: Mírné trhnutí vodítkem. Metodický postup při nácviku: Způsob nácviku v době výchovy mláděte: S nácvikem cviku "VOLNO!" začínáme již při výchově mláděte, za použiti jen příjemných nepodmíněných podnětů. Zde je nutné, aby si psovod uvědomil význam a důležitost výchovy, která se podstatně liší od výcviku. Při výchově jde o budování určitých základních návyků a netrváme na přesném provedení cviku. K nácviku je nejlépe přikročit při vycházce s mládětem. Psovod si vybere vhodné a nerušené místo. Mládě, které vede na vodítku uvolní a po uvolnění z vodítka, ještě v předklonu vysloví povel "VOLNO!", provede posunek mávnutím pravé ruky do určeného prostoru, vždy do strany a současně do směru natažené ruky sám několik kroků vyběhne a tak přiměje mládě rovněž k vyběhnutí. Psovod mládě pochválí a nechá ho volně pobíhat. Po několikerém opakování mládě na povel a posunek samo radostně do naznačeného prostoru vyběhne. Způsob nácviku za pomoci vodítka: K nácviku za pomoci vodítka přistupujeme u starších psů a u kterých bylo zanedbáno období výchovy. Psovod postupuje tak, že na vhodném místě drží psa na vodítku v levé ruce. V mírném předklonu vysloví povel "VOLNO! ", provede posunek pravou rukou tak" aby jej pes mohl postřehnout. Současně s posunkem vyběhne několik kroků do pravé strany a mírně trhne vodítkem, čímž donutí psa k nesledování.. Po několika krocích se psovod za- staví, pustí vodítko na zem, psa pochválí a nechá ho s vodítkem taženým za sebou volně pobíhat. V případě, že nemáme u psa dostatečně upevněn cvik přivolání, psovod vodítko z ruky nepouští a nechá psa pobíhat jen na délku vodítka, kterým si při přivolání psa pomůže. Místo vodítka je možno obdobným způsobem použít dlouhé konopné šňůry. Upřesňování cviku bez použití vodítka: K upřesňování cviku bez použití vodítka neb dlouhé šňůry, můžeme přistoupit tehdy, když pes již dobře reaguje na povel a sám radostně do určeného prostoru vybíhá. Psovod postupuje tak, že stojí v základním postoji, pes sedí u jeho levé nohy, připoután na krátkém vodítku, které je volně popuštěno na zem. Psovod se mírně předkloní, vysloví povel, provede posunek a současně ukročí pravou nohou do strany. Když pes vyběhne do naznačeného prostoru, radostně ho pochválí a nechá volně pobíhat. Po procvičení a upevnění návyku, vodítko odepne a pokračuje stejným způsobem v nácviku na volno.

9 Rovněž stejným způsobem zpočátku na vodítku a později na: volno, nacvičujeme cvik volno do levé strany. Do levé strany nacvičujeme cvik v případě, že není možno pro nějakou překážku vyslat psa do pravé strany, aby ovládal a provedl cvik volno i do levé strany. Kterých chyb se musíme při nácviku vyvarovat: - psovod je málo důsledný a náročný na výkon psa, - psovod při počátečním nácviku je málo aktivní, - trhnutí vodítkem není přizpůsobeno k povaze psa, - psovod příliš brzo přestane používat vodítka, cvik není nacvičován cílevědomě a systematicky. Kdy považujeme cvik za splněný a přesně provedený: Cvik považujeme za splněný a přesně provedený tehdy, když pes na povel "VOLNO!" a posunek pravou rukou, nebo levou, ihned reaguje a radostně vyběhne do určeného prostoru. PŘIVOLÁNÍ PSA cviku je naučit psa, aby na povel rychle přiběhl k psovodovi. Cvik má prvořadý a značný význam pro napros tou zvladatelnost psa při cviku volno, přinášení předmětů, na revíru, vyštěkání a zadržení pachatele. Povel: "KE MNĚ!" je vysloven v rozkazovací intonaci. Hlasový "povel je možno nahradit písknutím, signál však musí být vždy stejný. Posunek: Upažení a připažení levé ruky. Podmíněný podnět: Povel "KE MNĚ!", signál, posunek a slovní pochvala. Nepodmíněný podnět: Použiti vodítka, dlouhé šňůry, pochvala pohlazením a podaný pamlsek. Metodický postup při nácviku: Způsob nácviku: Cvik přivolání navazuje na předešlý cvik volno. S nácvikem začínáme rovněž již při výchově mláděte a využíváme každé příležitosti, kdy se pes od nás vzdálí k jeho přivolání. Psovod postupuje tak; že nejdříve mládě, které je něčím zaujato, osloví jménem, pák povel a posunkem k sobě přivolá. Když pes přiběhne, radostně ho pochválí a vždy odmění pamlskem. V případě, že na povel nereaguje, psovod povel opa- kuje a bud v podřepu tleská do dlaní neb na stehna, případně od psa odbíhá, čímž ho k přiběhnutí vyprovokuje. Po přiběhnutí netrvá na přesednutí, ale se psem si pohraje, pochválí a odmění pamlskem. Když se nám nepodaří ani tímto způsobem psa k sobě přivolat, je nutno použít dlouhé konopné šňůry, kterou ho po přivolání pomalu k sobě přitáhneme. Se šňůrou je třeba zacházet velmi opatrně, abychom mláděti nezpůsobili bolest a tím jej ještě více neodradili. Psovod, který bude postupovat správně, ať tím či oním způsobem a využije hravosti a závislosti mláděte na svoji osobu, po několikerém opakování, bude vždy po zavolání k němu radostné přibíhat.

10 Upřesňování cviku za pomoci vodítka a dlouhé šňůry: K nácviku za pomoci vodítka neb dlouhé šňůry přistupujeme u starších psů, nebo kde byla zanedbána výchova a cvik přivolání nebyl vybudován, neb dostatečně upevněn. Psovod postupuje tak, že připne psovi krátké vodítko, které drží na konci v levé ruce, pes sedí u jeho levé nohy. Psovod již známým způsobem provede cvik volno a se psem se volně pohybuje, vodítko přendá do pravé ruky. V příhodném okamžiku osloví psa. jménem, vysloví povel "KE MNĚ!" a upažením levé ruky provede posunek. Rychle vykročí vzad a současně trhne vodítkem. Několik kroků couvá, povel a trhnutí vodítkem opakuje, Před. zastavením přendá vodítko do levé ruky, po zastavení rychle vykročí pravou nohou proti psu, pravou rukou mezi ukazováček a palec zachytí vodítko a trhnutím nahoru donutí psa usednout. Po usednutí psovod radostně psa pochválí, odmění pamlskem a opět couváním a přitahováním psa k sobě cvik několikrát za sebou opakuje. Po upevnění návyku postupuje psovod. tak, že připne psovi vodítko, toto však již nedrží a pes ho tahá za sebou. Účelnou pomůckou, kterou lze při přivolání psa úspěšně použít je dlouhá konopná šňůra. Psovod postupuje obdobným způsobem jako při použití vodítka. Výhodou při tomto způsobu je, že můžeme psa přivolat z větší vzdálenosti. Tento způsob má. však vždy navazovat na procvičení za pomoci vodítka. Při nácviku přivolání psa za pomoci dlouhé šňůry, může: psovod použít pomocníka. Psovod připne psovi dlouhou šňůru, provede cvik volno a určitou dobu nechá psa pobíhat, pes může tahat šňůru volně za sebou, nebo ji psovod drží. V okamžiku když je pes něčím zaujat, psovod se postaví přímo proti němu rozkročí se nad šňůrou, pomocník ji uchopí za psovodem. Psovod přivolá psa povelem "KE MNĚ!" a posunkem, načež se pomocník rozběhne od psovoda a šňůrou psa k němu přitáhne. Po přitažení psovod psa před sebou posadí, při čemž dbá, aby pes zaujal správnou polohu, pochválí ho a odmění pamlskem.. Tímto způsobem pes brzo pochopí, že na přivolání nemůže nic jiného udělat, než rychle přiběhnout k psovodovi a před ním. usednout. Je však nutné, aby psovod byl důsledný, šňůru používal vždy, za všech okolností a tak dlouho, dokud pes cvik neprovádí naprosto přesně. Teprve tehdy postupně šňůru odstraní a provádí cvik přivolání na volno. Kterých chyb se musíme při nácviku vyvarovat: - psovod je málo důsledný a náročný na výkon psa, - psovod nedodrží správný a systematický postup, - psovod pustí psa na volno i když ví, že přivolání není vybudováno a dostatečně upevněno, pes na povel nereaguje a když i po delší době přijde, psovod ho potrestá, - psovod příliš brzo přestane používat vodítka neb dlouhé šňůry. Kdy považujeme cvik za splněný a přesně provedený: Cvik považujeme za splněný a přesně provedený tehdy, když pes za různých i ztížených okolností, vždy okamžitě reaguje na povel a posunek, rychle a nejkratším směrem přiběhne před psovoda, bez povelu usedne a vyčká na další povel. ODLOŽENÍ PSA cviku je naučit psa; aby na povel zůstal v té poloze a na tom místě, kde byl odložen, až do návratu psovoda. Cvik je velmi důležitý pro praktickou potřebu a má rovněž význam při jiných cvicích - hlídání pachatele při osobní prohlídce, při cvicích na dálku.

11 Povel: "ZŮSTAŇ!" je vysloven laskavou intonací s protažením prvé části povelu - zůůůstaň. Posunek: Mírné zatlačení dlaní levé ruky na čenich psa, když je pes u nohy psovoda. Mírné zatlačení nebo naznačení dlaní pravé ruky, když je pes před psovodem. Podmíněný podnět: Povel "ZŮSTAŇ!", posunek a slovní pochvala. Nepodmíněný podnět: Mírné zatlačeni dlaní ruky na čenich psa, pohlazení a podaný pamlsek. Metodický. postup při nácviku: Způsob nácviku: S nácvikem je výhodné započít na závěr cvičení, kdy pes je již unaven a jeho temperament zmírněn. Průpravou pro cvik odložení a pochopení významu povelu a posunku, byly cviky poslušnosti. Například psovod provedl se psem cvik lehni a v této poloze byl povelem "ZŮSTAŇ!" i posunkem udržován. Nejdříve nacvičujeme odložení vleže, pro snadnější prováděni a teprve po procvičení a dostatečném utvrzení, přikročíme k nácviku v poloze vsedě a ve stoje. Způsob nácviku je stejný: Vsedě a zvláště vleže může být pes odložen libovolně dlouhou dobu, avšak ve stoje se brzo unaví, neboť jeho stavba těla není na dlouhé stání uzpůsobena a proto necháváme psa odloženého nejvýše na dobu 3 minut. Psovod postupuje tak, že se psem, který je upoután na krátkém vodítku provede cvik lehni u nohy. Po vyslovení povelu "ZŮSTAŇ!" a provedení posunku, předejde na délku vodítka před psa. Vodítko přendá do levé ruky a pravou udržuje psa na místě. Z počátku se psovod pohybuje před psem, za stálého opakování a střídání pochvaly s povelem a posunkem. Občas se ke psu vrátí, pochválí ho, případně odmění pamlskem a opět se na délku vodítka vzdálí. Z počátku nechá psovod odloženého psa jen krátce s přihlédnutím na vhodné a nerušené místo. Po několikerém opakování, když je cvik upevněn, přikročí psovod k obcházení psa kolem, nepravidelně z levé i pravé strany. Psovod musí dbát, aby pes zůstal stále ve směru, ve kterém byl odložen. Rovněž musí dát pozor, aby při obcházení bylo vodítko stále volné, držené nad psem a nedošlo k zatažení a tím k změnění polohy psa. Upřesňování cviku bez použití vodítka: K nácviku odložení bez vodítka můžeme přikročit tehdy, když je pes již dostatečně ve cviku utvrzen. Psovod postupuje tak, že připnuté vodítko pustí na zem, ale jinak provádí vše jako na vodítku. Postupně dobu odložení a vzdálenost prodlužuje. Aby nám pes případně z místa nemohl odběhnout, můžeme použit dlouhé šňůry, kterou připneme psovi na obojek a volně natáhneme, ale nedržíme, abychom mohli chodit kolem něj. Psovod nesmí oslovovat psa jménem, aby k němu nepřiběhl a také nesmí v tomto počátečním nácviku nikdy psa z místa odvolávat, ale musí se vždy ke psu vrátit. Takto pes získá zkušenost a zůstane na místě až do doby; kdy se k němu psovod vrátí. Když je pes i tímto způsobem ve cviku utvrzen, odchází psovod z volného prostranství, kde ho mohl pes sledovat do úkrytu. Psovod se však ukryje tak, aby na psa viděl a mohl ho stále sledovat, ale pes jej vidět nemohl. Z počátku je ukryt jen velmi krátce, vrátí se ke psu, pochválí ho a odmění pamlskem. Postupně pak pobyt v úkrytu prodlužuje. V případě, že pes přiběhne za psovodem, neb z místa uteče, psovod ho netrestá, ale poklusem odvede zpět na místo a po důraznějším vyslovení povelu a zatlačením na čenich znova odloží a opět odejde do úkrytu.

12 Psovod si musí místo, kde psa odkládá přesně pamatovat, nebo nějakým způsobem označit, ne však předmětem. Když se vrací ke psu, vždy ho obejde z levé strany a postaví se tak, aby měl psa u levé nohy. Při příchodu psovoda nesmí pes polohu změnit a musí zůstat ve směru, kterým byl odložen. V případě, že se tak stane, musí ho psovod nejdříve upravit do původní polohy a pak pochválit. Když pes provádí cvik již v různých polohách a naprosto přesně, psovod mu již dlouhou šňůru nepřipíná a postupně přejde k nácviku na volno. Rovněž postupně nacvičuje cvik i za ztížených podmínek, na rušivých místech v přítomnosti jiných psů apod. Kterých chyb se musíme při nácviku vyvarovat: - psovod je málo důsledný a náročný na výkon psa, - při nácviku nepostupuje systematicky, příliš spěchá, - brzo přestane používat vodítka, neb dlouhé šňůry, - psa při počátečním nácviku odvolává z místa odložení, - psovod z úkrytu psa nesleduj, nepamatuje si místo odložení a psa, který z místa popošel pochválí, neb trestá. Kdy považujeme cvik za splněný a přesně provedený: Cvik považujeme za splněný a přesně provedený tehdy, když pes i za ztížených podmínek na daný povel a posunek, zůstane na místě a v té poloze, ve které byl odložený, až do doby, kdy se k němu psovod vrátí. NAVEDENÍ PSA K LEVÉ NOZE PSOVODA cviku je naučit psa, aby na povel zaujal polohu vsedě u levé nohy psovoda. Tohoto cviku používáme vždy u těch cviků, kdy pes přiběhne k psovodovi - přivoláni, přinesení předmětu, při zdoláváni překážek apod. Zde pes nejdříve musí usednout před psovodem a vyčkat na povel "K NOZE!" Povel: "K NOZE!" je vysloven krátce a v rozkazovací intonaci. Posunek: Lehké plácnutí dlaní levé ruky na stehno. Podmíněný podnět: Povel "K NOZE! ", posunek a slovní pochvala. Nepodmíněný podnět: Trhnutí vodítka, zatlačení na záď psa, poplácání a podaný pamlsek. Metodický postup při nácviku: Způsob nácviku za pomoci vodítka: Pes sedí před psovodem, který drží v levé ruce poněkud zkrácené a mírně uvolněné vodítko. Po povelu "K NOZE! ", klepne psovod levou rukou na stehno, vzápětí ukročí levou nohou vzad, a to co možno nejdále, aby mohl cvik snadněji provést. Současně trhne vodítkem a pomalu přitahuje psa k sobě. Když je pes na úrovni pravé nohy; uchopí vodítko těsně u obojku pravou rukou a vnějším obloukem navede psa k zakročené levé noze a současně s přisunováním nohy přitahuje i psa: Jakmile levou nohu přisune k pravé, trhne pravou rukou vodítkem směrem. nahoru a levou rukou zatlačí na záď psa, čímž ho donutí k usednutí. Když se pes posadí, psovod uvolní obě ruce, přesvědčí se, zda pes zaujal správnou polohu, případně ho opraví a pak pochválí. Tímto způsobem cvik několikrát opakuje. Způsob nácviku bez pomoci vodítka: Cvik bez pomoci vodítka můžeme nacvičovat tehdy, když pes již reaguje na povel, nebo posunek a cvik provede, aniž bychom museli vodítka použít. Psovod postupuje tak, že nejdříve pustí vodítko na zem a po několikerém

13 opakováni, když pes cvik provádí dobře, vodítko odepne a provádí cvik na volno. Postupně zkracuje vzdálenost levé nohy až do základního postoje. Abychom nevybudovali nežádoucí spojitost, že stále používáme a provádíme po přiběhnutí psa cvik k noze, vytvořili bychom návyk a pes by nepředsedal, ale snažil by se jít přímo k noze. Proto střídavě cvik provádíme tak, že občas necháme psa sedět před sebou, povelem "ZŮSTAŇ!" ho udržujeme, z levé strany obejdeme a postavíme se vedle něho. Tímto způsobem docílíme, že pes vždy vyčká na povel psovoda. Kterých chyb se musíme při nácviku vyvarovat: - psovod je málo důsledný a náročný na přesný výkon psa - trhnutí vodítkem není přizpůsobeno k povaze psa, - psovod nepostupuje systematicky a příliš brzo přestane používat vodítka. - cvik nestřídá s obejitím psa, vybuduje nežádoucí spojitost. Kdy považujeme cvik za splněný a přesně provedený: Cvik považujeme za splněný a přesně provedený tehdy, když pes na daný posunek, rychle a přesně zaujme polohu vsedě u levé nohy psovoda a vyčká na další povel. VÝCVIK PSA NA POVEL "SEDNI!" PŘED PSOVODEM cviku je naučit psa na povel sednout před psovodem na vzdálenost nejméně 25 m. Povel: ;,SEDNI!" je vysloven krátce a v rozkazovací intonaci. Posunek: Předpažení pravou rukou, dlaň obrácená vpřed, špičky prstů ve výši očí psovoda. Pomocný - vykročení pravou. nohou. Podmíněný podnět: Povel "SEDNI!", posunek a slovní pochvala. Nepodmíněný podnět: Lehké trhnutí vodítkem nahoru, poplácání a podaný pamlsek. Metodický postup při nácviku: Způsob nácviku: Cvik sedni přeci psovodem počneme nacvičovat až tehdy, když pes již ovládá cvik sedni u nohy psovoda Psovod postupuje tak, že provede se psem cvik lehni nebo vstaň u nohy, povelem "ZŮSTAŇ!" udržuje psa na místě a. v určené poloze, přendá vodítko do Levé ruky a současně předkročí před psa tak, aby vodítko.bylo mírně uvolněné. Levá ruka, která drží konec uvolněného vodítka je ve výši pasu,, psovod stojí přímo proti psu. Po této přípravě vysloví psovod. povel "SEDNI! ", pravou nohu rychle vykročí proti psu, při čemž musí dát pozor, aby mu nešlápl na nohu. Současně s vy-kročením se předkloní, předpaží pravou ruku a mezi palec a ukazováček zachytí vodítko, kterým trhne nahoru, čímž donutí psa k sednutí. Jakmile se pes posadí; psovod uvolní vodítko z pravé ruky, kterou několik vteřin ponechá před očima psa (provedený posunek), ruku připaží a povelem "ZŮSTAŇ!" udržuje psa v poloze sedni. V případě, že pes zaujal nesprávnou polohu - sedí šikmo, nebo zadní nohu má podsunutou pod tělem a sedí na boku, psovod nejdříve upraví psa do, správné polohy tak, aby sedl přímo proti němu, zadní nohy měl pokrčeny a podél těla opřeny o zem. Po úpravě psa pochválí, pravou rukou poplácá na předhrudí, případně odmění pamlskem, pak pravou nohu opět přisune k levé a postaví se do vzpřímeného postoje. Psovod psa v poloze sedni z počátku nácviku udržuje jen velmi krátce, postupně pak dobu prodlužuje a nepravidelné střídá proto, aby se u psa nevybudovala nežádoucí

14 spojitost: na čas. Pes může polohu změnit jen na další povel psovoda k provedení jiného cviku, v tomto případě lehni, vstaň, nebo k noze. Cvik za pomoci vodítka nacvičujeme tak dlouho,,dokud pes cvik neprovádí na jeden povel rychle a přesně. Způsob nácviku bez použití vodítka: Při nácviku bez vodítka. postupuje psovod tak, že vodítko nechá psu připnuté na obojku a pustí volně na zem. Dále postupuje jak již bylo popsána za pomoci vodítka. V případě, že pes na povel nereaguje a cvik neprovede, je nutno opět vodítko použit jako při počátečním způsobu nácviku. Je nesprávné a nežádoucí, když pes cvik neprovede a psovod vodítko nepoužije, aby opakoval povel tak dlouho, až pes cvik konečně provede. Vytvoří tím návyk na nepřesné provádění cviku. Když pes i bez použití vodítka cvik provádí dobře, můžeme vodítko odepnout, avšak není na závadu, když i nadále vodítko psu ponecháme. Postup při prodlužováni vzdálenosti: K prodlužování vzdálenosti můžeme přikročit až tehdy, když pes již cvik na vzdálenost vodítka provádí naprosto přesně. Avšak ani pak nesmíme postupovat příliš rychle, ale postupně a systematicky, aby :bylo dosáhnuto kladného výsledku. Tímto způsobem postupujeme až do vzdálenosti nejméně 25 m. V případě, že pes na povel nereaguje, nebo popojde k psovodovi, musí psovod přijít ke psu, vrátit jej na původní místo a několikrát cvik zopakovat třeba i za pomoci vodítka a opět se od psa vzdálit a opakovat cvik z dřívějšího místa. Při nácviku je možno použít dlouhou konopnou šňůru, avšak za tuto netaháme,, čímž bychom nutili psa k popocházení, ale slouží nám k ukáznění. psa v případě, kdyby se snažil z místa odběhnout. Je nutné, aby psovod byl důsledný a nepřehlížel chyby; kterých se pes při výkonu dopustí. Kterých chyb se musíme při nácviku vyvarovat: - psovod je málo důsledný a náročný na výkon psa, - trhnutí vodítkem není přizpůsobeno k povaze psa, - postup při prodlužováni vzdálenosti není prováděn systematicky. Kdy považujeme cvik za splněný a přesně provedený Cvik považujeme za splněný a přesně provedený tehdy, když pes na vzdálenost 25 m od psovoda provede cvik sedni na daný posunek rychle a přesně a v této poloze vydrží, dokud nedostane jiný povel. VÝCVIK PSA NA POVEL "LEHNI!" PŘED PSOVODEM cviku je naučit psa na povel lehnout před psovodem na vzdálenost nejméně 25 metrů. Povel: "LEHNI!" je vysloven krátce v rozkazovací intonaci: Posunek: Ze vzpažení pravou rukou připažit předem pomocný: vykročení pravou nohou. Podmíněný podnět: Povel "LEHNI!", posunek a slovní pochvala. Nepodmíněný podnět: Trhnutí vodítkem k zemi, poplácání a podaný pamlsek. Metodický postup při nácviku: Způsob nácviku: Cvik lehni před psovodem počneme nacvičovat až tehdy, když pes již ovládá cvik lehni u nohy psovoda. Nejdříve tento cvik nacvičujeme z polohy, kdy pes

15 před psovodem sedí proto, že pes cvik snadněji provede a později při kročíme k nácviku, kdy pes před psovodem stojí. Psovod drží vodítka v levé ruce ve výši pasu. Vodítko je jen mírně nataženo. Po vyslovení povelu "LEHNI! ", vykročí psovod pravou nohou proti psu, současně rychle podél těla zvedne pravou ruku do vzpažení, pak v předklonu připaží mávnutím dlaní vpřed a současně při pohybu ruky dolů zatlačí na vodítko.. Kdyby tah vodítka nebyl dostatečný, zatlačí pravou rukou na kohoutek psa o donutí ho lehnout. Když pes cvik provedl, psovod se přesvědčí, zda zaujal správnou polohu vleže, to znamená, že pes musí ležet přímo proti psovodovi, přední nohy nataženy, hlavu vzpřímenou, zadní nohy pokrčeny a podél těla opřeny o zem. Vykročení pravou nohou proti psu zabraňuje popocházení, které je nežádoucí. Když se psovod přesvědčí o správné poloze psa; případně opraví, radostně ho pochválí a nepravidelně odmění pamlskem. Povelem "ZŮSTAŇ!" psa udržuje vleže a přisunutím pravé nohy zaujme základní postoj. Po určité, nepravidelně dlouhé době, provede cvik sedni. Pes nesmí polohu bez povelu psovoda změnit. Postup psovoda při nácviku bez vodítka a prodlužování vzdálenosti až k přesně prováděnému cviku je obdobný jako u cviku sedni. Kterých chyb se musíme při nácviku vyvarovat: - psovod je málo důsledný a náročný na výkon psa, - tah vodítka není proveden kolmo k zemi, ale dopředu, pes.. popolézá, - psovod příliš brzo přestane používat vodítka, - postup psovoda při prodlužování vzdálenosti je prováděn. příliš rychle a není postupováno systematicky. Kdy považujeme cvik za splněný a přesně provedený: Cvik považujeme za splněný a přesně provedený tehdy, když pes na vzdálenost nejméně 25 m od psovoda, provede cvik lehni na daný posunek rychle a přesně a v této poloze :vydrží tak dlouho, dokud nedostane jiný povel VÝCVIK PSA NA POVEL "VSTAŇ!" PŘED PSOVODEM cviku je naučit psa na povel vstát před psovodem na vzdálenost nejméně 25 metrů. Povel: "VSTAŇ!" je vysloven v laskavé intonaci a dlouze -vstáááň. Posunek: Zdvihnutí do pasu poloohnutou pravou ruku před sebe dlaní obrácenou nahoru. Pomocný - vykročení pravou nohou. Podmíněný podnět: Povel "VSTAŇ! ", posunek a slovní pochvala. Nepodmíněný podnět: Mírný tah vodítka k sobě; nadzvednutí psa pravou rukou pod břichem, poplácání, podaný pamlsek. Metodický postup při nácviku: Způsob nácviku: Cvik vstaň před psovodem můžeme nacvičovat až tehdy, když pes již ovládá cvik vstaň u nohy psovoda. ;Nejdříve tento cvik nacvičujeme z polohy, kdy pes před psovodem sedí proto, že psovod snáze zasune pravou ruku pod břicho psa, kterou ho zvedá. Když pes již reaguje na povel "VSTAŇ!" a cvik z polohy v sedě provádí, přistoupíme k nácviku z polohy, kdy pes před psovodem leží. Psovod postupuje tak, že se mírně předkloní, uchopí vodítko do levé ruky co nejvíce u obojku. Vysloví povel "VSTAŇ!", vykročí pravou nohou proti psu a současně provede pravou rukou posunek, při čemž nenásilně zasune ruku pod břicho a zvedá jej. Levou rukou mírně popotáhne vodítkem směrem vodorovným s osou těla psa. Tím je pes donucen

16 zaujmout polohu vstoje. Jakmile se pes postaví, psovod ihned uvolni vodítko i pravou ruku, psa radostně pochválí, vysloví povel "ZŮSTAŇ! ", mírně zatlačí pravou rukou na čenich psa a přisunutím pravé nohy zaujme základní postoj. Pes musí stát přímo proti psovodovi a v přirozeném postoji. Z počátku nechá psa v této poloze jen velmi krátce a později dobu prodlužuje a nepravidelně střídá,..avšak nikdy ne příliš dlouho, zvláště, když je pes již výcvikem unavený, pak nevyčká dalšího povelu psovoda a snaží se sám polohu změnit. Cviky sedni, lehni a vstaň před psovodem nepravidelně střídáme, abychom zabránili vybudováni nežádoucí spojitosti, jinak by nám pes sám polohy měnil, aniž by vyčkal na povel psovoda. Postup psovoda při nácviku bez vodítka a prodlužování vzdálenosti až k přesně prováděnému cviku je obdobný jako u cviku sedni a lehni před psovodem. Kterých chyb se musíme při nácviku vyvarovat: - psovod je málo důsledný a náročný na výkon psa, - tan vodítka není proveden vodorovně s osou těla psa, - psovod příliš brzo přestane používat vodítka, - při prodlužování vzdálenosti není postupováno systematicky, - pravidelným střídáním cviku psovod vybuduje nežádoucí spojitost, - psovod nechá příliš dlouho psa v poloze vstoje a pes, aniž by vyčkal povelu psovoda, sám polohu změní. Kdy považujeme cvik za splněný a přesně provedený: Cvik považujeme za splněný a přesně provedený tehdy, když pes na vzdálenost nejméně 25 m před psovodem provede cvik staň na daný posunek, rychle a přesně a v této poloze vydrží do té doby, než dostane povel k provedení jiného cviku. PŘINÁŠENÍ PŘEDMĚTU - APORTOVÁNÍ cviku je naučit psa, aby na povel přinesl jakýkoliv předmět, pro který byl psovodem vyslán a který může uchopit a přinést. Aportování je výkonem účelovým a pro službu velmi důležitým. Je to cvik, kterým utužujeme poslušnost a jeho ovládáni je předpokladem pro naučení jiných speciálních cviků jako: přinášení lehkých předmětů na revíru, ztotožňování pachů z předmětů na předmět; vyhledávání nábojnic, neb jiných drobných předmětů a při práci na stopě. Povel: "APORT!" je vysloven krátce, v radostné intonaci. Posunek: Mávnutí pravou rukou do směru odhozeného předmětu. Podmíněný podnět: Povel "APORT! ", při odevzdání předmětu povel "PUSŤ!", posunek a slovní pochvala. Nepodmíněným podnětem: Aportovaná věc, použití dlouhé šňůry, pochvala poplácáním a podaný pamlsek. Metodický postup při nácviku: Vybudování zájmu o předmět: Získání zájmu psa o předmět je jedním z prvých nejdůležitějších úkolů psovoda a předpoklad naučení psa cviku aportování. Nejvhodnější dobou pro získání zájmu je mládí psa a jeho hravost. Tuto hravou náladu je nutno plně využít se zaměřením na přinášení předmětů. Jedině chuť ke hře a radost

Prováděcí pokyny k poslušnosti NZŘ

Prováděcí pokyny k poslušnosti NZŘ Prováděcí pokyny k poslušnosti NZŘ PŘIVOLÁNÍ, Libovolné ze dvou způsobů psovod nahlásí, jaké bude provádět přivolání Volno- pes se uvolňuje v základním postoji, povel volno hned při vykročení. Nevzdálí-li

Více

Povelová technika pro činnost psa NZŘ

Povelová technika pro činnost psa NZŘ Povelová technika pro činnost psa NZŘ 1. Povely pro jednotlivé cviky nebo jejich části určuje zkušební řád a psovod je povinen je používat. 2. Povely dává psovod psu na pokyn rozhodčího, pokud ZŘ neurčuje

Více

Zkouška základní ovladatelnosti Účel: Kritéria pro zkoušku ZZO: Obsah zkoušky ZZO: Hodnocení zkoušky ZZO: Známky:

Zkouška základní ovladatelnosti Účel: Kritéria pro zkoušku ZZO: Obsah zkoušky ZZO: Hodnocení zkoušky ZZO: Známky: Zkouška základní ovladatelnosti Účel: Zkouška základní ovladatelnosti ze Zkušebního řádu pro sportovní výcvik psŧ v České republice, vydaného Českomoravskou kynologickou unií. Slouží jako nejnižší zkouška

Více

PROPOZICE ZÁVODU VE SPORTOVNÍ KYNOLOGII O POHÁR STAROSTY OBCE OHROBCE

PROPOZICE ZÁVODU VE SPORTOVNÍ KYNOLOGII O POHÁR STAROSTY OBCE OHROBCE PROPOZICE ZÁVODU VE SPORTOVNÍ KYNOLOGII Termín závodu: 18.4.2015 Uzávěrka přihlášek: 30.3.2015 O POHÁR STAROSTY OBCE OHROBCE Startovné: 300Kč při platbě předem, 350Kč při platbě hotově na místě Místo konání:

Více

MEZINÁRODNÍ ZKUŠEBNÍ ŘÁD IPO 2017 KROMĚŘÍŽ PRAHA

MEZINÁRODNÍ ZKUŠEBNÍ ŘÁD IPO 2017 KROMĚŘÍŽ PRAHA MEZINÁRODNÍ ZKUŠEBNÍ ŘÁD IPO 2017 KROMĚŘÍŽ PRAHA BH.tato zkouška je stále vstupní podmínkou pro účast na kterékoliv jiné zkoušky podle MZŘ IPO.zkouška musí začínat vždy poslušností, tj. oddílem B, vodítko

Více

CVIK 1 Odložení vsedě ve skupině po dobu 30 sek., psovod v dohledu [Koef. 3]

CVIK 1 Odložení vsedě ve skupině po dobu 30 sek., psovod v dohledu [Koef. 3] I CVIKY A KOEFICIENTY Zkouška OB-Z - základní vstupní zkouška pro účast na soutěžích Obedience v ČR. Splnění této zkoušky min. na dobře opravňuje k postupu do vyšší soutěžní třídy OB1. Zvláštní směrnice

Více

Moravskobudějovická tlapka

Moravskobudějovická tlapka Kynologický klub Moravské Budějovice a jeho agiliťáci Vás srdečně zvou na Datum: 17.5.2015 NEOFICIÁLNÍ ZÁVODY V POSLUŠNOSTI Moravskobudějovická tlapka Místo: cvičák KK Moravské Budějovice Krnčice (49 1'52.379"N,

Více

SOUBOR. protahovacích cviků. Soubor protahovacích cviků - ŽELVA. Úvod: Přesně dodržuj instrukce! Ozve-li se při protahování bolest - PŘESTAŇ!

SOUBOR. protahovacích cviků. Soubor protahovacích cviků - ŽELVA. Úvod: Přesně dodržuj instrukce! Ozve-li se při protahování bolest - PŘESTAŇ! Před cvičením se poraď se svým doktorem! Nikdy se neprotahuj za hranice bolesti! Když to bolí - PŘESTAŇ! SOUBOR protahovacích cviků Úvod: V průběhu protahování se uvolni a vydechuj! A nikdy nezadržuj dech!

Více

BH Zkouška doprovodného psa

BH Zkouška doprovodného psa BH Zkouška doprovodného psa dělí se na : oddíl B poslušnost, celkem 60 bodů oddíl D chováni v dopravním ruchu Všeobecná ustanoveni Složení této zkoušky je podmínkou pro účast na kterékoliv ze zkoušek podle

Více

Zkušební řád ovladatelnosti a základní upotřebitelnosti ZOP, ZPU1, ZPU 2

Zkušební řád ovladatelnosti a základní upotřebitelnosti ZOP, ZPU1, ZPU 2 Zkušební řád KJ Brno Zkušební řád ovladatelnosti a základní upotřebitelnosti ZOP, ZPU1, ZPU 2 Hodnocení zkoušky ZOP (základní ovladatelnost psa) Minimální počet bodů pro splnění zkoušky je 70. Rozhoduje

Více

ZKUŠEBNÍ ŘÁD PRO ZKOUŠKY TERIÉRŮ A JEZEVČÍKŮ

ZKUŠEBNÍ ŘÁD PRO ZKOUŠKY TERIÉRŮ A JEZEVČÍKŮ ZKUŠEBNÍ ŘÁD PRO ZKOUŠKY TERIÉRŮ A JEZEVČÍKŮ ÚVOD Plemena teriérů a jezevčíků tvoří v české myslivecké kynologii složku, která se těší velkému zájmu myslivecké veřejnosti. Psi těchto plemen jsou inteligentní,

Více

CVIK 1.1 Odložení vsedě ve skupině, 1 minuta, psovodi v dohledu [Koef. 3]

CVIK 1.1 Odložení vsedě ve skupině, 1 minuta, psovodi v dohledu [Koef. 3] TŘÍDA 1 CVIK 1.1 Odložení vsedě ve skupině, 1 minuta, psovodi v dohledu [Koef. 3] Sedni, Zůstaň Cvik začíná, jakmile všichni psovodi stojí v řadě v základní pozici ve vzdálenosti cca 3 metry od sebe a

Více

Mezinárodní kynologická federace FCI ZKUŠEBNÍ ŘÁD. pro mezinárodní předzkoušku pracovních psů FCI IPO V. platný od 1. 1. 2007

Mezinárodní kynologická federace FCI ZKUŠEBNÍ ŘÁD. pro mezinárodní předzkoušku pracovních psů FCI IPO V. platný od 1. 1. 2007 Mezinárodní kynologická federace FCI ZKUŠEBNÍ ŘÁD pro mezinárodní předzkoušku pracovních psů FCI IPO V platný od 1. 1. 2007 Moravskoslezský kynologický svaz Český kynologický svaz Českomoravská kynologická

Více

Nejnižší počet bodů pro cenu 260 200 140 429

Nejnižší počet bodů pro cenu 260 200 140 429 MEMORIÁL RUDOLFA KRISTLA -ZKUŠEBNÍ ŘÁD Pro ZŘ MRK platí "Všeobecná část Zkušebních řádů pro zkoušky z výkonu loveckých psů" platných od 1.1.2008. Tabulka MRK Předmět Nejnižší zn. pro Koef. Maximum I.c.

Více

Metodika TV pořadová cvičení

Metodika TV pořadová cvičení Metodika TV pořadová cvičení Základní názvosloví Řad je tvar v němž stojí cvičenci vedle sebe v jedné linii. Dvojřad je tvar, v němž stojí dvě řady za sebou ve vzdálenosti na předpažení. Řady se nazývají

Více

K L U B O V Ý Z Á V O D V P O S L U Š N O S T I aneb Mikuláš dnes nepřijde, tak čertíme na cvičáku

K L U B O V Ý Z Á V O D V P O S L U Š N O S T I aneb Mikuláš dnes nepřijde, tak čertíme na cvičáku Kynologický klub VFU v Brně Vás srdečně zve na K L U B O V Ý Z Á V O D V P O S L U Š N O S T I aneb Mikuláš dnes nepřijde, tak čertíme na cvičáku konaný dne 4. 12. 2011 v 9.00 hodin, prezentace 8:00-8:30.

Více

Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu. Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu

Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu. Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu Obr. 3 Svalstvo horní končetiny ze zadní strany Obr. 4 Svalstvo horní končetiny ze zevní strany Obr. 5

Více

NALC pravidla pro Obedience

NALC pravidla pro Obedience NALC pravidla pro Obedience ÚroveŇ I & ÚroveŇ II Taken over by EALC with kind permission of NALC Vybavení Vodítko kožené nebo látkové, asi 2 m dlouhé. Dobře padnoucí navlékací obojek: obojek má dva kroužky,

Více

Seřazení družstev a rozhodčích do trojstupu, v čele každého družstva půjde velitel a za ním družstvo.

Seřazení družstev a rozhodčích do trojstupu, v čele každého družstva půjde velitel a za ním družstvo. V případě, že se bude konat slavnostního průvodu: Bude proveden nástup: Družstva POZOR!, za mnou do trojstupu nastoupit!. Vyrovnat! Pohov! POZOR! - velí se před povely k provedení určité činnosti, jestliže

Více

Cviky na uvolnění páteře

Cviky na uvolnění páteře Cviky na uvolnění páteře Nabízím Vám několik základních uvolňovacích cviků. Při cvičení je ale třeba řídit se určitými pravidly: Cvičení provádějte pravidelně, nejlépe 2x denně alespoň 10 minut. Cvičte

Více

Organizační pokyny a propozice závodu: - Přihláška zde:

Organizační pokyny a propozice závodu: - Přihláška zde: Kynologický klub VFU v Brně Vás srdečně zve na 6. MIKULÁŠSKÝ K L U B O V Ý Z Á V O D V P O S L U Š N O S T I konaný dne 12. 12. 2015 v 8:30 hodin, prezentace 8:00-8:30. na cvičišti KK VFU (Palackého 1-3,

Více

Základní kynologická organizace č. 471. Písek

Základní kynologická organizace č. 471. Písek Základní kynologická organizace č. 471 Písek pořádá dne 13. dubna 2013 1. ročník závodu Soutěžní kategorie : - A NZŘ - ZVV1 poslušnost a obrana (rukáv) - účast bez omezení - B TART - T1 - poslušnost a

Více

METODICKÁ ŘADA NÁCVIKU HODU OŠTĚPEM

METODICKÁ ŘADA NÁCVIKU HODU OŠTĚPEM Univerzita Palackého v Olomouci Fakulta tělesné kultury METODICKÁ ŘADA NÁCVIKU HODU OŠTĚPEM METODICKÝ DOPIS 2010 Vilém Figalla Univerzita Palackého v Olomouci Fakulta tělesné kultury METODICKÁ ŘADA NÁCVIKU

Více

Klubové lesní zkoušky retrieverů KLZ CACT

Klubové lesní zkoušky retrieverů KLZ CACT Klubové lesní zkoušky retrieverů KLZ CACT Lesní zkoušky jsou soutěže retrieverů k vyhledávání, dohledání a přinesení usmrcené, postřelené nebo jiným způsobem zraněné drobné, tak i dosledu spárkaté zvěře.

Více

Zvedání jedné ruky a protilehlé nohy vleže na břiše Přednožování vsedě

Zvedání jedné ruky a protilehlé nohy vleže na břiše Přednožování vsedě Zvedání jedné ruky a protilehlé nohy vleže na břiše Leh na břiše. Čelo položené na zemi a nohy volně natažené s patami u sebe. Ruce ve vzpažení, dlaně směřují dolů. Plynule zvedat jednu nohu a současně

Více

Metodika Činnosti, motivace Metodické poznámky CVIČENÍ S TYČÍ

Metodika Činnosti, motivace Metodické poznámky CVIČENÍ S TYČÍ Metodika Činnosti, motivace Metodické poznámky CVIČENÍ S TYČÍ 1) ZAHŘÍVACÍ CVIČENÍ Překračování tyčí v rázném tempu. Překračování tyčí levou nohou, zpátky pravou nohou. Slalom mezi tyčemi v mírném běžeckém

Více

ŠKOLENÍ ROZHODČÍCH 2017

ŠKOLENÍ ROZHODČÍCH 2017 ŠKOLENÍ ROZHODČÍCH 2017 OBRANA - IPO Zahájení obrany (při zkouškách) začíná hlášením rozhodčímu cca 20 kroků od úkrytu, ve kterém je figurant. Rozhodčí musí sledovat počínání psa a psovoda již při nástupu

Více

PŘV Vydáno dne 16. 12. 2005 Stran: 5

PŘV Vydáno dne 16. 12. 2005 Stran: 5 Ministerstvo vnitra generální ředitelství Hasičského záchranného sboru České republiky Cvičební řád jednotek požární ochrany pořadový výcvik Název: Čestná jednotka při zvláštních příležitostech Metodický

Více

Kynologický klub JÍLOVÉ U PRAHY Region TART Jílové u Prahy. Pořádá dne XI. ročník závodu O JÍLOVSKÝ DUKÁT

Kynologický klub JÍLOVÉ U PRAHY Region TART Jílové u Prahy. Pořádá dne XI. ročník závodu O JÍLOVSKÝ DUKÁT Kynologický klub JÍLOVÉ U PRAHY Region TART Jílové u Prahy Pořádá dne 4. 5. 2019 XI. ročník závodu O JÍLOVSKÝ DUKÁT Místo konání: Kynologické cvičiště Jílové u Prahy Na Rotlevu Kategorie soutěže 1) ZMT

Více

Zkušební řád pro psy městské a obecní policie

Zkušební řád pro psy městské a obecní policie Zkušební řád pro psy městské a obecní policie Ověřování způsobilosti služebního psa (1) Ověřování způsobilosti služebního psa k výkonu služby se provádí v závěru všech druhů kursu v kynologickém školícím

Více

Mimosezónní tréninkový plán 2015. Nadhazovači a poziční hráči 16-21

Mimosezónní tréninkový plán 2015. Nadhazovači a poziční hráči 16-21 Mimosezónní tréninkový plán 2015 Nadhazovači a poziční hráči 16-21 1. 2. týden 1. týden tempo 1:0:1 sec odpočinek 1 min mezi okruhy počet opakování : 2 Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle

Více

Metodický pokyn starosty SH ČMS

Metodický pokyn starosty SH ČMS Sdružení hasičů Čech, Moravy a Slezska, Kancelář sdružení, Římská 45, Praha 2 Metodický pokyn starosty SH ČMS Ročník: 2017 V Praze dne: 23. března 2017 Číslo: 2/2017 Metodický pokyn Sdružení hasičů Čech,

Více

SOUBOR PROTAHOVACÍCH CVIKŮ

SOUBOR PROTAHOVACÍCH CVIKŮ SOUBOR PROTAHOVACÍCH CVIKŮ (Upraveno podle Brent Rutemiller) Před cvičením se poraď se svým doktorem, trenérem. Nikdy se neprotahuj za hranici bolesti! Když to bolí POVOL! Soubor protahovacích cviků je

Více

ABC BRANÍK STREČINK. Autor Ivana Králová

ABC BRANÍK STREČINK. Autor Ivana Králová ABC BRANÍK STREČINK Autor Ivana Králová Strečink ve fotbale a jeho význam: - kompenzační prostředek, který v rámci regenerace při pravidelné aplikaci pozitivně ovlivňuje negativní vlivy jednostranného

Více

TEST FYZICKÉ ZDATNOSTI

TEST FYZICKÉ ZDATNOSTI 1. Test č. 1 Člunkový běh 4 krát 10 m 1.1 Popis TEST FYZICKÉ ZDATNOSTI K testu je třeba rovný terén, na kterém je dvěma metami vyznačen úsek o vzdálenosti mezi vnějšími okraji met v délce 10 metrů a stopky.

Více

AC SPARTA PRAHA STREČINK

AC SPARTA PRAHA STREČINK AC SPARTA PRAHA STREČINK Význam strečinku: Zvyšování výkonnosti (projevuje se ve zvyšování efektivnosti prováděných pohybů) Udržování pružnosti svalů a šlach Předcházení svalové nerovnováze (protažení

Více

Strečink a cvičení s míčem

Strečink a cvičení s míčem Strečink a cvičení s míčem Strečink pro hráče ledního hokeje Strečink je účinná metoda pro zlepšení pohyblivosti svalů a vazivových tkání, snižuje riziko poranění, zmenšuje svalovou bolestivost po tréninku,

Více

Propozice soutěže. 1. Poslušnost. 2. Obrana

Propozice soutěže. 1. Poslušnost. 2. Obrana Propozice soutěže 1. Poslušnost Cviky poslušnosti se budou provádět dle platného NZŘ ZVV 1. Pořadatel si vyhrazuje právo použít specifické překážky a použít úpravu v případě tvrdosti zákona ve směru k

Více

Výcviková ohlávka pro psy HALTI

Výcviková ohlávka pro psy HALTI Výcviková ohlávka pro psy HALTI Příručka pro výcvik K noze...10 Sedni 11 Zůstaň. 11 Lehni...11 Ke mně... 11 Předmluva Nasazení ohlávky Halti Bezpečnost především Řešení problémů Obecné zásady při výcviku

Více

Krční páteř vsedě. Ať už záda nebolí - uvolňovací cviky. Před cvičením...

Krční páteř vsedě. Ať už záda nebolí - uvolňovací cviky. Před cvičením... Stránka 1 z 11 Stránka 2 z 11 Ať už záda nebolí - uvolňovací cviky Pochází z letáku firmy Boehringer-Ingelheim k preparátu Movalis. Před cvičením... Krční páteř vsedě Cviky provádějte vsedě na židli s

Více

Přivolání psa. 1. Přivolání psa

Přivolání psa. 1. Přivolání psa Stránka 1 Proč naučit psa dokonalé přivolání? 1. Přivolání psa Kontrola nad psem téměř za každé situace, včasné řešení náhle vzniklých problémů, - uleknutí psa s následkem útěku nebo útoku, - agresivita

Více

GYMNASTICKÁ ABECEDA CVIČENÍ NA KLADINĚ. (Inspirováno článkem publikovaným na internetu neznámým autorem)

GYMNASTICKÁ ABECEDA CVIČENÍ NA KLADINĚ. (Inspirováno článkem publikovaným na internetu neznámým autorem) GYMNASTICKÁ ABECEDA CVIČENÍ NA KLADINĚ (Inspirováno článkem publikovaným na internetu neznámým autorem) Zpracovala: ing. Gabriela Machová, předsedkyně komise VG ČASPV Každému cviku na kladině přiřadíme

Více

Strečink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 1. - vleže Strečink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 2. - vkleče

Strečink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 1. - vleže Strečink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 2. - vkleče Strečink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 1. - vleže Vleže na zádech opřeme jednu nohu celou plochou chodidla o zem a pokrčíme ji v koleně. Druhou nohu zvedneme, uchopíme ji pod kolenem a špičku chodidla

Více

Cvičení při chronických. žilních onemocněních

Cvičení při chronických. žilních onemocněních Cvičení při chronických Cvičení při chronických [ žilních onemocněních 2 Cvičení vstoje č. 1 Stoj čelem ke stěně. Jedna noha je předsunutá jako při vykročení. Ruce jsou opřené o stěnu. Předsunutá noha

Více

TRINFIT Vario LX7 TRN-117-LX7. Návod k použití

TRINFIT Vario LX7 TRN-117-LX7. Návod k použití www.trinfit.cz TRINFIT Vario LX7 TRN-117-LX7 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem.

Více

v dřepu mírné předsunutí jedné nohy, propnutí kotníku a lehké zatížení => protažení prstů a klenby

v dřepu mírné předsunutí jedné nohy, propnutí kotníku a lehké zatížení => protažení prstů a klenby v dřepu mírné předsunutí jedné nohy, propnutí kotníku a lehké zatížení => protažení prstů a klenby A otočení jedné nohy nártem (vč. hřebetu prstů) směrem dolů a lehké zatížení => protažení prstů a nártu

Více

# 6 / ' / Bogna po přeskoku - Hra Hůl leží na ledě cca 1 m před překážkou. Po přeskoku následuje bogna.

# 6 / ' / Bogna po přeskoku - Hra Hůl leží na ledě cca 1 m před překážkou. Po přeskoku následuje bogna. PŘÍPRAVA NA TRÉNINKOVOU JEDNOTKU Obratnostní bruslení Datum: Kdykoliv Čas: Cca 7 min. cvičení Soubor cvičení pro zdokonalení bruslení, obratnosti, stability. Nácvik dynamiky. Není provedena korektura popisů

Více

Thera-Band ukázky cvičení.

Thera-Band ukázky cvičení. Prodloužená délka v cm (orig. 30cm) Tažná síla v kg béžová žlutá červená zelená bílá černá stříbrná zlatá speciálně extra lehký lehký středně silný středně těžký extra těžký super těžký max. těžký těžký

Více

ZPU S Zkouška pracovní upotřebitelnosti speciál.

ZPU S Zkouška pracovní upotřebitelnosti speciál. Rozšíření Zkušebního řádu KJ-ČR Brno platného od 1.7.1999 o zkoušku ZPU S Zkouška pracovní upotřebitelnosti speciál. ZKOUŠKA PRACOVNÍ UPOTŘEBITELNOSTI SPECIÁL ZPU-S. KRITERIA PRO ZKOUŠKU ZPU-S. 1.Stáří

Více

Soubor kompenzačních cvičení

Soubor kompenzačních cvičení Soubor kompenzačních cvičení součást přípravy každého sportovce - silné a protažené svaly - rovnováha - pohyb, jako dárek pro každý den - způsob, jak mohu předcházet zranění soustředění plynulost kontrola

Více

CATWOMAN STATICKÉ PRKNO NINJA KLIKY

CATWOMAN STATICKÉ PRKNO NINJA KLIKY 1. TÝDEN CATWOMAN STATICKÉ PRKNO 01 Sedněte si těsně nad lýtka a hrudník položte mezi stehna. Natáhněte paže před sebe a dlaněmi se opírejte o podlahu. 02 Zdvihněte se na kolena a přejděte do kliku vkleče

Více

Mezinárodní barvářské zkoušky alpského brakýře jezvčíkovitého. 1 Práce na stopě

Mezinárodní barvářské zkoušky alpského brakýře jezvčíkovitého. 1 Práce na stopě Mezinárodní barvářské zkoušky alpského brakýře jezvčíkovitého 1 Práce na stopě A. Vodič Práce na stopě by měla být zkoušena na uměle založené pobarvené stopě. Stopa je alespoň 1.000 m dlouhá. Je založena

Více

Signál pro odměnu. Jiří Ščučka - 04/2014 SIGNÁL PRO ODMĚNU - JIŘÍ ŠČUČKA

Signál pro odměnu. Jiří Ščučka - 04/2014 SIGNÁL PRO ODMĚNU - JIŘÍ ŠČUČKA Signál pro odměnu Jiří Ščučka - 04/2014 SIGNÁL PRO ODMĚNU - JIŘÍ ŠČUČKA 1 Pochvala? Každý kdo jednou začal cvičit psa, určitě mnohokrát slyšel tu asi nejznámější poučku. Jestliže pes udělá něco dobře,

Více

Doporučené cviky po svalových skupinách

Doporučené cviky po svalových skupinách Horní část těla prsní sval Dolní část těla lýtkové svaly - šíjové svaly (trapéz. sval) - svaly ramene - svaly paží a zápěstí - hamstringy (zadní str. st.) - dolní část trupu - quadriceps (přední strana

Více

ZKUŠEBNÍ ŘÁD PRO SPORTOVNÍ VÝCVIK PSŮ V ČR SchH/VPG

ZKUŠEBNÍ ŘÁD PRO SPORTOVNÍ VÝCVIK PSŮ V ČR SchH/VPG ZKUŠEBNÍ ŘÁD PRO SPORTOVNÍ VÝCVIK PSŮ V ČR SchH/VPG OBSAH: Českomoravská kynologická unie Všeobecná část: Platnost Všeobecné zásady Zkouškové období Organizace zkoušek / vedoucí zkoušek Rozhodčí Účastník

Více

Vybrané kapitoly z diplomové práce B.c Josefa Haneka Nácvik technik aši waza! u dětí mladšího školního věku

Vybrané kapitoly z diplomové práce B.c Josefa Haneka Nácvik technik aši waza! u dětí mladšího školního věku Vybrané kapitoly z diplomové práce B.c Josefa Haneka Nácvik technik aši waza! u dětí mladšího školního věku 8.2.2.1 Techniky Aši waza technika nohou Chvaty prováděné prací dolních končetin můžeme rozdělit

Více

Obraty za chůze (vlevo v bok, vpravo v bok, čelem vzad)

Obraty za chůze (vlevo v bok, vpravo v bok, čelem vzad) Obraty za chůze (vlevo v bok, vpravo v bok, čelem vzad) (nácvik zaměřen na zkoušku ZZO a BH) DOPORUČENÍ: Využívejte řeč těla pes sleduje hlavně ramena jejich postavení pokud děláte vlevo v bok nebo pravo

Více

UKÁZKA. k desáté lekci obdržíte celý ebook. strana 1/16

UKÁZKA. k desáté lekci obdržíte celý ebook. strana 1/16 UKÁZKA k desáté lekci obdržíte celý ebook. strana 1/16 OBSAH SLOVA ÚVODEM... 4 Představení lektora... 4 V jednotlivých lekcích naleznete:... 4 1. LEKCE PŘIVEZLI JSME SI ŠTĚNĚ... 5 Kdy přivézt štěně...

Více

TRINFIT Vario LX6 TRN-116-LX6. Návod k použití

TRINFIT Vario LX6 TRN-116-LX6. Návod k použití www.trinfit.cz TRINFIT Vario LX6 TRN-116-LX6 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem.

Více

Cvičení s expanderem

Cvičení s expanderem 38 MÍČ A EXPANDER Cvičení s expanderem Výchozí pozice 1Posaďte se na podlahu s míčem za zády. Ujistěte se, že upínací očka pro expander jsou po stranách vašeho těla. 2Uchopte expander mezi palce a dlaně

Více

Běhám, běháš, běháme

Běhám, běháš, běháme metodická PŘÍLOha ČaSOPISU ČaSPV POhyB Je život 1/2008 Příloha č. 43 Běhám, běháš, běháme Bc. Antonín Morávek Grafická úprava Olga Pokorná pohyb_2_08_priloha.indd 1 19.5.2008 13:59:42 Pohyb je život www.caspv.cz

Více

V SOUČASNÉM pojetí volejbalu podání jíž dávno není pouhým zahájením hry.

V SOUČASNÉM pojetí volejbalu podání jíž dávno není pouhým zahájením hry. PODÁNÍ V SOUČASNÉM pojetí volejbalu podání jíž dávno není pouhým zahájením hry. Z tohoto pohledu vyžadujeme, aby podání splňovalo následující úlohy: - znesnadnit soupeři kvalitně přihrát - omezit možnost

Více

2. Cviky s činkami. Cviky na šíji a ramena. K 10: Tlak s jednoručními činkami v sedu

2. Cviky s činkami. Cviky na šíji a ramena. K 10: Tlak s jednoručními činkami v sedu Cviky na šíji a ramena 39 K 10: Tlak s jednoručními činkami v sedu ramenní svaly, především jejich boční část šíjové svaly a svaly zadní části paže Posaďte se vzpřímeně na židli. Paže zvedněte a ohněte

Více

Škola zad. Cvičení proti bolestem hrudní a bederní páteře

Škola zad. Cvičení proti bolestem hrudní a bederní páteře Škola zad Cvičení proti bolestem hrudní a bederní páteře 2 Proč nás v kanceláři bolí záda? Při dlouhém sezení, které je pro dnešní kancelářskou práci více než typické, záda zabolí čas od času téměř každého.

Více

Zásobník protahovacích cviků

Zásobník protahovacích cviků Zásobník protahovacích cviků Obsah Úvod 1. Ohybač paže 2. Natahovače paže 3. Natahovače kyčle a ohybače kolena 4. Ohybač kyčle a natahovače kolena 5. Ohybače kyčle 6. Odtahovače a zevní rotátory kyčle

Více

Pes dobrý spoluobčan

Pes dobrý spoluobčan Pes dobrý spoluobčan BR Wallace and Gromit and TM Aardman/W&G Ltd All rights reserved The Kennel Club Good Citizen Dog Scheme and TM The Kennel Club/GCDS All rights reserved Pes dobrý spoluobčan Cavalier

Více

Strečink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 1. - vsedě I. Strečink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 2. - vsedě II.

Strečink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 1. - vsedě I. Strečink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 2. - vsedě II. Strečink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 1. - vsedě I. Sedíme na zemi, pokrčíme jednu dolní končetinu tak, aby se její chodidlo dotýkalo zevnitř druhého stehna. Vnější stranu lýtka a stehna bychom

Více

Přílohy. k 5. opravenému vydání ČHS 2013. Toto vydání příloh k paravoltižním pravidlům je platné od 1. 1. 2013

Přílohy. k 5. opravenému vydání ČHS 2013. Toto vydání příloh k paravoltižním pravidlům je platné od 1. 1. 2013 Přílohy k 5. opravenému vydání ČHS 2013 Toto vydání příloh k paravoltižním pravidlům je platné od 1. 1. 2013 (Zpracovala sekce paravoltiže České hiporehabilitační společnosti) 1. 1. 2013 Obsah Příloha

Více

Chůze u nohy. A proč vlastně cvičit chůzi u nohy? Povelová technika. Správný způsob provedení. Stránka 1 Veronika Švestková, DiS.

Chůze u nohy. A proč vlastně cvičit chůzi u nohy? Povelová technika. Správný způsob provedení. Stránka 1 Veronika Švestková, DiS. Stránka 1 Chůze u nohy Téměř vždy lahodí oku člověka vidět na ulici psa vznešeně a sebejistě kráčet po boku svého pána. Chůze u nohy (ovladatelnost) je v širokém slova smyslu následování psa u levé nohy

Více

Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 2.

Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 2. svaly - 1. Položte se na záda na kraj lavice tak, aby bérce obou kolenou pokrčených dolních končetin - visely dolů. S nádechem zvedněte jedno koleno k hrudníku. S dalším nádechem oběma rukama přitáhněte

Více

VEŘEJNÉ VYSTUPOVÁNÍ HASIČŮ ZÁSADY VYSTUPOVÁNÍ DOBROVOLNÝCH HASIČŮ NA VEŘEJNOSTI POŘADOVÝ VÝCVIK

VEŘEJNÉ VYSTUPOVÁNÍ HASIČŮ ZÁSADY VYSTUPOVÁNÍ DOBROVOLNÝCH HASIČŮ NA VEŘEJNOSTI POŘADOVÝ VÝCVIK VEŘEJNÉ VYSTUPOVÁNÍ HASIČŮ ZÁSADY VYSTUPOVÁNÍ DOBROVOLNÝCH HASIČŮ NA VEŘEJNOSTI POŘADOVÝ VÝCVIK Zpracovali Jaroslav Krakovský Oldřich Sedláček 1996 Upravil Jaroslav Krakovský 2005 1 OBSAH Strana Úvod 2

Více

Poslušnost dle NZŘ. Ovladatelnost

Poslušnost dle NZŘ. Ovladatelnost Poslušnost dle NZŘ Kontrola totožnosti psa - provádí se před zahájením akce a psovod musí být schopen psa přidržet tak,aby rozhodčí mohl totožnost psa zkontrolovat- tetovací číslo musí být čitelné,pes

Více

TRINFIT Ultra TRN Návod k použití

TRINFIT Ultra TRN Návod k použití www.trinfit.cz TRINFIT Ultra TRN-110-00 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem. Posouzení

Více

- Začátek stopy je označen štítkem (po levé straně). Po krátkém setrvání na začátku vyjde psovod normálním krokem v určeném směru.

- Začátek stopy je označen štítkem (po levé straně). Po krátkém setrvání na začátku vyjde psovod normálním krokem v určeném směru. Zkouška způsobilosti záchranného psa varianta stopa RH-F E Dělí se na: pachovou práci poslušnost a dovednost nejvyšší celkově možný dosažený počet bodů 200 bodů Pachové práce RH-F E Kritéria hodnocení

Více

Metodické materiály Splývání. Schválil: Luboš Kracík

Metodické materiály Splývání. Schválil: Luboš Kracík ěř Metodické materiály Splývání Schválil: Luboš Kracík Splývání Splývání je základ, ze kterého vychází další plavecké pohyby. Podstata spočívá v udržení rovnovážné polohy ve vodě. Po seznámení žáků s vodou

Více

Základy hlasové výchovy (část praktická)

Základy hlasové výchovy (část praktická) Základy hlasové výchovy (část praktická) Při školení posluchače v oboru neklasický zpěv je nutné vyjít z při roze ného pěveckého středu. Přirozený pěvecký střed má rozsah cca č. 5 až v. 6 (čisté kvinty

Více

TRINFIT Vario LX3 TRN-113-LX3. Návod k použití

TRINFIT Vario LX3 TRN-113-LX3. Návod k použití www.trinfit.cz TRINFIT Vario LX3 TRN-113-LX3 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem.

Více

Prověrky ze služební přípravy. I. Prověrky ze střelecké přípravy, obsah a jejich hodnocení. 1. Písemné testy

Prověrky ze služební přípravy. I. Prověrky ze střelecké přípravy, obsah a jejich hodnocení. 1. Písemné testy Příloha č. 6 k ZPPP č. 4/2009 1. Písemné testy Prověrky ze služební přípravy I. Prověrky ze střelecké přípravy, obsah a jejich hodnocení (1) Součástí prověrek ze střelecké přípravy jsou písemné testy ze

Více

Pravidla KORFBALU. Povinné signály rozhodčích Tato část je nedílnou součástí pravidel korfbalu ČKS. Část C. Český korfbalový svaz

Pravidla KORFBALU. Povinné signály rozhodčích Tato část je nedílnou součástí pravidel korfbalu ČKS. Část C. Český korfbalový svaz Pravidla KORFBALU Povinné signály rozhodčích Tato část je nedílnou součástí pravidel korfbalu ČKS Část C Český korfbalový svaz Platnost pravidel od 1.7.2010 1 POZNÁMKY : Tato pravidla jsou překladem anglického

Více

Běžné denní aktivity hráče

Běžné denní aktivity hráče Běžné denní aktivity hráče Regionální akademie Pardubického kraje Vypracoval: Radek Baťa Dis., Mgr. Tomáš Hák V Pardubicích 31.8 2017 Kontakt: bata.radek@seznam.cz, tomashak@seznam.cz Tento dokument je

Více

Cizí stopa, nejméně 600 kroků, 5 úseků, 4 lomy (cca 90 ), 3 předměty, nejméně 60 min stará, časový limit pro vypracování 20 minut.

Cizí stopa, nejméně 600 kroků, 5 úseků, 4 lomy (cca 90 ), 3 předměty, nejméně 60 min stará, časový limit pro vypracování 20 minut. IPO-3 dělí se na: oddíl A oddíl B oddíl C Celkem 100 bodů 100 bodů 100 bodů 300 bodů IPO-3 oddíl A stopa Cizí stopa, nejméně 600 kroků, 5 úseků, 4 lomy (cca 90 ), 3 předměty, nejméně 60 min stará, časový

Více

Výukový materiál zpracován v rámci projektu EU peníze školám

Výukový materiál zpracován v rámci projektu EU peníze školám Výukový materiál zpracován v rámci projektu EU peníze školám Registrační číslo projektu CZ. 1.07/1.5.00/34.0996 Číslo materiálu VY_32_INOVACE_TVD 531 Název školy Jméno autora Tematická oblast Předmět Ročník

Více

Popis výukového materiálu

Popis výukového materiálu Popis výukového materiálu Číslo šablony III/2 Číslo materiálu VY_32_INOVACE_I.2.2 Autor Předmět, ročník Tematický celek Téma Druh učebního materiálu Anotace (metodický pokyn, časová náročnost, další pomůcky

Více

MUDr.Vlasta Rudolfová

MUDr.Vlasta Rudolfová Hrudní páteř MUDr.Vlasta Rudolfová a kolektiv Rokycany 1998 Ilustrace Bohuš Zoubek 1 Cvičení pro hrudní páteř. Cviky v leže na zádech 1. Leh na zádech, pokrčená kolena, celá páteř na podložce, obě lopatky

Více

Pozdrav slunci - zaktivování těla a mysli ROZCVIČENÍ

Pozdrav slunci - zaktivování těla a mysli ROZCVIČENÍ Pozdrav slunci - zaktivování těla a mysli ROZCVIČENÍ PROTAŽENÍ Výdrž do 8 sekund Opakování 5x 1. opakování tělo zaznamená pohyb 2. opakování tělo mobilizuje svaly 3. opakování tělo začíná protahovat 4.

Více

Nácvik chůze s pomůckami a cvičení k úlevě

Nácvik chůze s pomůckami a cvičení k úlevě Pomůcky napomáhají při chůzi zapojením rukou a jejich reakčních schopností. Navyšují Vaší stabilitu, zvyšují pocit jistoty i výdrž v chůzi. Snižují zatížení dolních končetin, odlehčují a snižují bolestivost

Více

Třebovské klání. 3. ročník

Třebovské klání. 3. ročník Třebovské klání 3. ročník 5. 7. 2017 Srdečně zvou ZKO Moravská Třebová a ZKO Česká Třebová-Javorka Záměrem této soutěže je pobavit se, umožnit rozpracovaným a nedodělaným zúčastnit se soutěže a vyzkoušet

Více

Pes dobrý spoluobčan

Pes dobrý spoluobčan Pes dobrý spoluobčan Bronzové ocenění Wallace and Gromit and TM Aardman/W&G Ltd All rights reserved The Kennel Club Good Citizen Dog Scheme and TM The Kennel Club/GCDS All rights reserved Pes dobrý spoluobčan

Více

Strečink- adduktory vnitřní stehno - 1. - vsedě I. Strečink- adduktory vnitřní stehno - 2. - vsedě II.

Strečink- adduktory vnitřní stehno - 1. - vsedě I. Strečink- adduktory vnitřní stehno - 2. - vsedě II. stehno - 1. - vsedě I. Posadíme se zády ke stěně, hýžděmi se opíráme o stěnu. Roznožíme a pokrčíme kolena tal, aby se chodidla navzájem dotýkala. Chodidla nebo kotníky uchopíme rukama a přitáhneme si je

Více

TÝMOVÝ STREČINK PRO DRUŽSTVO JUNIORŮ pro sezónu 2010/2011

TÝMOVÝ STREČINK PRO DRUŽSTVO JUNIORŮ pro sezónu 2010/2011 TÝMOVÝ STREČINK PRO DRUŽSTVO JUNIORŮ pro sezónu 2010/2011 Každý hráč, který začíná od 01.06.10 s letní přípravou u týmu či juniorů, bude mít tento strečink nastudovaný Při strečinku je důležitá výdrž,

Více

Příloha č. 1 Cvičební jednotka v otevřených pohybových řetězcích skupina A. Cvičení v sedu na židli:

Příloha č. 1 Cvičební jednotka v otevřených pohybových řetězcích skupina A. Cvičení v sedu na židli: Příloha č. 1 Cvičební jednotka v otevřených pohybových řetězcích skupina A Cvičení v sedu na židli: Aktivace - vzpažit a vytahovat se do výšky střídavě za PHK a LHK, po té za oběmi najednou, hlava bez

Více

CVIČENÍ PRO MUŽE. Plynulost pohybu dbejte na to, aby byl pohyb plynulý, spíše pomalý než rychlý. Cvik provádějte tahem, ne švihem a neodrážejte se.

CVIČENÍ PRO MUŽE. Plynulost pohybu dbejte na to, aby byl pohyb plynulý, spíše pomalý než rychlý. Cvik provádějte tahem, ne švihem a neodrážejte se. CVIČENÍ PRO MUŽE Tréninkový plán vychází z potřeby zpevnit svalový korzet v průběhu úvodních 3 měsíců. Ve 4. A 5. měsíci se změní trénink ze zpevňovacího na kruhový, který zvyšuje vytrvalost. Zvýšený podíl

Více

w w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Multi Tower TRN Návod na použití

w w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Multi Tower TRN Návod na použití w w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Multi Tower TRN-160-00 Návod na použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte

Více

Metodický pokyn starosty SH ČMS

Metodický pokyn starosty SH ČMS Sdružení hasičů Čech, Moravy a Slezska, Kancelář sdružení, Římská 45, Praha 2 Metodický pokyn starosty SH ČMS Ročník: 2017 V Praze dne: 23. března 2017 Číslo: 2/2017 Metodický pokyn Sdružení hasičů Čech,

Více

Vyšší odborná škola a Střední zdravotnická škola MILLS, s. r. o. Přemet stranou. Monika Fantová I.B. 1 z 5

Vyšší odborná škola a Střední zdravotnická škola MILLS, s. r. o. Přemet stranou. Monika Fantová I.B. 1 z 5 Přemet stranou I.B 1 z 5 Obsah práce: 1. Úvod 2. Metodika prvku 3. Záchrana, dopomoc 4. Nejčastější chyby 5. Zdroje 1. Úvod Přemet stranou neboli hvězda je základní akrobatický prvek, který patří mezi

Více

w w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Power Tower TRN Návod na použití

w w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Power Tower TRN Návod na použití w w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Power Tower TRN-158-00 Návod na použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte

Více

CVIČENÍ PRO ZLEPŠENÍ TRUPOVÉ STABILITY

CVIČENÍ PRO ZLEPŠENÍ TRUPOVÉ STABILITY Cvičební jednotka CVIČENÍ PRO ZLEPŠENÍ TRUPOVÉ STABILITY 1.CVIK horní končetiny v upažení v horizontále. Průběh pohybu: z výchozí polohy s nataženými horními končetinami se vytahujeme střídavě za pravou

Více

POLOHA: vzpřímený sed (je možná opora zad o židli), prsty jedné ruky přiloží na bradu

POLOHA: vzpřímený sed (je možná opora zad o židli), prsty jedné ruky přiloží na bradu . CERVIKOKRANIÁLNÍ PŘECHOD POLOHA: vzpřímený sed (je možná opora zad o židli), prsty jedné ruky přiloží na bradu POHYB: bradu tlačí ke krku, tím provádí vyrovnání extenčního postavení CC přechodu a flekčního

Více

Zkouška Ovladatelnosti Psa

Zkouška Ovladatelnosti Psa Zkušební řád Zkouška Ovladatelnosti Psa ÚČEL ZKOUŠEK a Zkouška Pracovní Upotřebitelnosti Podnítit zájem o systematickou práci se psem u co nejširší kynologické veřejnosti a zejména u mládeže. Prověřit

Více

KOLEKCE CVIČEBNÍCH PRVKŮ "SENIOR"

KOLEKCE CVIČEBNÍCH PRVKŮ SENIOR Tf\10 KOLEKCE CVIČEBNÍCH PRVKŮ "SENIOR",, ", ZAKLADNI CVICEBNI POKYNY Vypracováno Rehabilitačnfm ústavem Kladruby Výrobce: TR Antoš s.r.o. Na Perchtě 1631 511 01 Turnov Tel.: 481 549 368 Email: tr@trantos.cz

Více