Průvodce chytrého vozíčkáře aneb Vychytej si svůj vozík

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "Průvodce chytrého vozíčkáře aneb Vychytej si svůj vozík"

Transkript

1 Průvodce chytrého vozíčkáře aneb Vychytej si svůj vozík

2 Jmenuji se Petr Rusek, jsem zdravotník a již mnoho let se zabývám invalidními vozíky a lidmi, kteří je dnes a denně využívají. Za léta své práce jsem nashromáždil mnoho zkušeností s tím, s jakými představami si lidé vybírají vozík, jaké mají ohledně vozíku potřeby a jak je vozík třeba nastavit s ohledem na zdravotní stav. Každý vozíčkář má o vozíku své představy, ovšem ne každý si uvědomí všechny aspekty, které je třeba zohlednit, aby vozík skutečně dobře sloužil a podporoval fyzickou i zdravotní kondici. Proto jsem pro vás připravil tohoto Průvodce chytrého vozíčkáře. 2

3 Není vozík jako vozík Vozík si vybíráte na období minimálně pět let. Je to pomůcka, která bude součástí vašeho života, a aniž si to musíte uvědomit, může výrazně ovlivnit Váš zdravotní stav. Protože se v praxi často setkávám s hendikepovanými, rozhodl jsem se, že se pokusím shromáždit všechny informace, které jsem sesbíral s týmem našich pracovníků fyzioterapeutů. Měly by pomoci při výběru vozíku nebo nastavení vozíku, který už máte. Zároveň Vám nabízím sadu jednoduchých cviků, které příznivě ovlivní Váš zdravotní stav, pomůžou od případné bolesti a můžete je provádět sami doma. Aby mě můj vozík nenechal na holičkách Je důležité si uvědomit, že vozík budete používat dnes a denně po několik let, a že ne s každým vozíkem se dostanete na všechna místa, kam budete potřebovat (např. do výtahu, na toaletu a další místa, a to nejen doma!). Se špatně nastaveným vozíkem se Vám může stát, že budete přepadávat dozadu nebo že z něj můžete spadnout. Také můžete mít bolesti zad, dekubity, problémy s vylučováním či s dýcháním, zbytečně brzy se cítit unaveni. Především ale asi chcete být co nejméně závislí na svém okolí, a proto je důležité si při výběru nového vozíku zodpovědět následující otázky. 3

4 Zodpovíte-li si následující otázky, můžete se vyhnout chybám při výběru vozíku. 1. Která vlastnost je pro můj vozík nejdůležitější? (váha, design, cena, možnost skládání či něco jiného ) 2. Kolik času denně trávím na vozíku? 3. Kde všude se pohybuji? Jaké překážky musím překonávat při běžných činnostech? (obrubníky, dláždění, prahy, přejezd kolejí ) V jakém terénu se nejčastěji pohybuji? (doma, ve městě, v přírodě ) Jak široké jsou nejužší dveře, kterými jezdím? Jak vysoké jsou stoly, pod které potřebuji zajíždět? Jakým způsobem překonávám schodiště? (asistent, schodolez, rampy, plošiny, výtahy ) Které přesuny zvládám samostatně? (na toaletu, do sprchy, do postele, do auta ) 4. Co všechno na vozíku dělám? Jaké aktivity na vozíku potřebuji dělat? (sport, kancelářská práce, výlety ) Které aktivity na současném vozíku nezvládnu? Budu využívat stejný vozík i v zaměstnání? Potřebuji speciální úpravy pro mé záliby a koníčky? (adaptér na handbike, podpěra na lukostřelbu, náhradní kola na pohyb v lese nebo další úpravy) Musím z vozíku přesedat na toaletu? Jaké vlastnosti by měl mít můj vozík k vykonávání sexuálních potřeb? (zvýšená krátkodobá nosnost, odklopné bočnice, sklopná záda ) 5. Jak s vozíkem zacházím? Jaký je pro mě optimální přesun na vozík nebo z vozíku? (bokem, pomocí zvedáku ) Jak nakládám vozík do auta? (svépomocí, pomocí nakládacího zařízení) Jakou nejvyšší váhu dokážu opakovaně uzvednout s nataženými pažemi? (kvůli nakládání vozíku do auta) 6. Vystačím si sám, sama? S kterými činnostmi potřebuji pomoc jiné osoby? Kdo a jak často mě na vozíku tlačí? (potřebuje např. výsuvná madla? Jak je vysoký? Má na vozík nějaké požadavky?) Kdo mi vozík přenáší, nakládá do auta? (Je pro něj významná možnost skládání či hmotnost?) 4

5 Zodpovíte-li si následující otázky, můžete se vyhnout chybám při výběru vozíku / str.2 7. Mám zdravotní problémy? Cítím se na vozíku brzy unaven? (obtížně se mi vozík pohání, vynakládám příliš mnoho energie na stabilizaci apod.) Potřebuji nějakou fixaci nohou, pánve, hrudníku? Mám problém s dekubity? Pokud ano, kde? (záda, hýždě, stehna, paty ) Měl/a jsem v souvislosti s užíváním pomůcky poranění nebo úraz? Které další pomůcky s sebou potřebuji vozit? (hole, komunikátor, infúze, kyslíková lahev, urinální sáčky ) 8. Kdo se mi o vozík stará? Dokážu si sám pomůcku nastavit či zajistit základní servis? Jaké nejčastější závady jsem řešil na svém současném vozíku? (při výběru nového vozíku je možno se těmto závadám vyhnout) Poradil mi někdo s nastavením vozíku principu sedu? Jaké máte zkušenosti s reklamacemi nebo opravami? Mám pomůcku pojištěnou? (proti krádeži, na škody způsobené provozem) 9. Jakým způsobem budu vozík financovat? Mám nárok na pomůcku hrazenou zdravotní pojišťovnou? Přispěl by mi na vozík zaměstnavatel nebo jiné spřízněné firmy? Stojí mi za to vzít si úvěr na lepší vozík? Mám kontakt na nadace, které by mi s financováním pomohly? Zodpovězeno? Napsali jste si své odpovědi? Pokud ne, vřele vám to doporučuji! Zapsáním odpovědí si vytvoříte jakýsi přehled kritérií pro výběr vozíku, který vám pak bude jako ušitý na míru. Můžete se v budoucnu vyhnout chybám, které mnozí při volbě vozíku dělají. A nezapomeňte, že s každou chybou, kterou uděláte, se můžete potýkat několik let nebo i trvale. 5

6 10 nejčastějších chyb při volbě vozíku 1. Super design, ale nevydrží! Nedejte na první dojem. Vozík je vaší součástí, je to kus vašeho já, ale hlavně je to pomůcka, která by vám měla vydržet při všech vašich aktivitách. Ne vždy se však snoubí design s odolností a výdrží. Design je módní trend, který se velmi rychle mění, proto je lepší vybírat pomůcku podle jiných kriterií. Před tím, než se necháte unést, zjistěte si reference na výdrž a odolnost vozíku, o který se zajímáte. 2. Tudy neprojedu! Vyzkoušejte si, zda vozík, o který máte zájem, se i s vámi všude vejde. I dnes je mnoho míst, která nejsou přizpůsobena vozíčkářům, a proto už při výběru pomůcky je nutné zvážit nastavení odklonu kol nebo přepravních koleček (přepravní kolečka jsou přídavná kolečka umístěna ve vnitřním prostoru rámu a po vyjmutí velkých kol mechanického vozíku slouží k transportu). U elektrických vozíků je dobré znát možnosti hloubky výtahů, šířky dveří nejen doma, ale všude kde se pohybujete. 3. Tohle nevyjedu! Nastavení těžiště může způsobit to, že se na vozíku pořádně nadřete, nebo naopak jede velmi lehce a snadno se převrátí. Při nastavování nezapomeňte si vyzkoušet vyjet na nájezdovou rampu a zvážit, zda nezkombinovat vozík s kolečkem proti překlopení. U elektrických vozíků je nastavení těžiště důležité hlavně v zimním období, aby vám nezačaly prokluzovat kola, protože potom se vozík stává většinou špatně ovladatelný a nemusí zatočit tam, kam zrovna potřebujete. 4. Sedím jako paragraf Dejte si při nastavování sedu na vozíku důraz na to, abyste se cítili pohodlně, bezpečně a abyste seděli pokud možno symetricky a rovně. Je důležité mít pánev ve správné poloze co nejvíce vzadu a aby byla stabilní. Existují anatomicky tvarované sedáky, klínky a podložky, kterými se dají vypodložit sedáky tak, abyste seděli rovně. Správná poloha pánve při sedu vám usnadní správnou polohu trupu a funkčnost vnitřních orgánů. 6

7 10 nejčastějších chyb při volbě vozíku / str.2 5. Můj problém je dekubit Dekubity jsou velmi nepříjemnou komplikací, která se vyskytuje u lidí, kteří dlouho nemění svou polohu a nerovnoměrně a dlouhodobě zatěžují části těla, kde hrozí poškození měkké tkáně tlakem oproti kosti. Vyskytují se hlavně u ležících nebo sedících pacientů, kteří nemění svou polohu, nebo nepoužívají antidekubitní podložky. Existuje několik řešení těchto problémů, kterým budeme věnovat samostatnou kapitolu. Pokud však máte s dekubity problémy, je důležité polohování, roznést vaši váhu na co největší plochu, mít správně nastavenou podnožku, hloubku sedu, sklon sedu a záda, nejlépe v kombinaci s antidekubitními sedáky a zádovými opěrkami. 6. Omezuje mě opěra Stabilizace trupu je závislá na výšce vašeho postižení, míře deformit a nutnosti podpory hrudníku. Nejběžněji se nastavuje výška zádové opěry zhruba 2 cm pod lopatky. Aktivní uživatelé s postižením dolních končetin a zachovalou funkcí břišního a zádového svalstva mají velmi nízkou zádovou opěrku, protože je neomezuje v pohybu a pomáhá v udržování kondice těchto svalů. Zádové opěrky mohou být standardní, přizpůsobitelné nebo pevné, u kterých se dá nastavit sklon, výška popřípadě boční vedení nebo klínky pro vypolstrování nebo odlehčení výstupků. 7. Sjíždím z vozíku Pro pocit stabilního sedu je důležité mít nastavený optimální sklon sedu vozíku a výšku podnožky. Správně nastavená podnožka se pozná tak, že se vám nerozevírají kolena, stehna vám leží na sedáku po celé délce, nemáte pocit, že sjíždíte. Cítíte se na vozíku stabilně, nemusíte na to vynakládat energii. Správný sklon sedáku a podnožky nevyvolávají křeče (spasmy). 8. Nezajedu ke stolu! Nastavení výšky sedu by mělo být úměrné výšce postavy a délky horních a dolních končetin. Lidé s dlouhými končetinami mají často problém zajet pod pracovní desku pracovního nebo jídelního stolu. S výškou sedu také souvisí velikost kol a délka vašich horních končetin, protože při ideálně nastaveném vozíku budete moci využívat celý záběr rukou od (minut na hodinách) a tak využijete sílu vynaloženou na pohon vozíku optimálně. 7

8 10 nejčastějších chyb při volbě vozíku / str.3 9. Už nemůžu! Vyzkoušejte si nejdůležitější přesuny z postele na vozík, z vozíku na záchod, z vozíku do auta a všechny další, které Vás napadnou. Zjistíte, že i malý rozdíl ve výškách vám způsobí nemalé obtíže, na které byste přišli až při užívání. Důležitý je také sklon sedu na vozíku, protože musíte zvolit optimální poměr mezi vaší stabilizací a snadnost z toho vozíku se přesunout kamkoliv jinam. 10. Ten se tam nevejde! Většina vozíků je skládací a rozebíratelná. Každému vyhovuje jiný způsob skládání a nakládání např. do auta. Je důležité si to vyzkoušet, protože je mnoho úprav automobilů a každý používá jiný způsob nakládání. Je to proces, který absolvujete téměř vždy, pokud při nakládání musíte rozebrat celý vozík a pak ho zase složit. Při opakování této činnosti desetkrát denně či vícekrát volte jiný typ nakládání. Čím méně je vozík skládací, tím větší má výdrž a stabilitu. Obecně platí, že ideální skládací mechanismus, který dlouho vydrží, má osu uprostřed vozíku. Pokud k tomu má vozík zdvojený rozpěrný kříž, je pravděpodobné, že zůstane delší dobu pevný než vozíky s jednoduchým nebo asymetrickým křížem. Mechanismus skládání vozíku by měl být jednoduchý a uživatelsky přívětivý. Čím složitější mechanismus vozíky mají, tím je větší pravděpodobnost, že za pár let užívání nebudou fungovat zcela správně. Pokud máte dostatek místa a síly naložit vozík s pevným rámem, je to ideální volba díky dlouhé životnosti a stabilitě. Takový je tedy souhrn deseti nejčastějších chyb, které byste mohli udělat, až si budete vybírat a objednávat vozík. Buďte chytrý vozíčkář a mějte je na paměti! Vozík Vám pak po celých pět let bude dobře sloužit a Vy se v něm budete dobře cítit. 8

9 Chytrý vozíčkář Pořídit si vozík je pro každého vozíčkáře počin velmi důležitý a nebývá snadné si zvolit optimální řešení. Často celou věc komplikuje nedostatek informací či zkušeností nebo špatná volba konzultanta. Vytvořil jsem proto pro vás jakéhosi virtuálního chytrého vozíčkáře, kterému jsem vštěpil všechny informace a zkušenosti ohledně pořízení vozíku. Budete-li se držet jeho zásad a požadavků, můžete si být jisti, že pro výběr vozíku a pomůcek uděláte maximum. Co ví chytrý vozíčkář předem Vím, že vozík si nevyberu podle obrázků na internetu nebo tak, že zajedu do nějakého obchodu, kde si vyberu vozík, na kterém odjedu. Chci sestavit vozík přímo mně na míru a nebude mi vadit, že to potrvá tři nebo čtyři týdny. Vozík je mou součástí a potřebuji, abych s ním mohl dokonale splynout. Vím, že vozík si nemůžu pořídit na vlastní pěst. Potřebuji někoho, kdo mi s tím pomůže potřebuji konzultanta. A co od takového konzultanta očekávám? Co chce chytrý vozíčkář od konzultanta Chci, aby to byl odborník. Nejen prodejce, nejen technik, ale chci také, aby měl zdravotnickou odbornost, nejlépe fyzioterapeut. Jedině takový konzultant vyslechne, jaký je můj zdravotní problém, co potřebuji, jak se cítím, co chci, bude umět se mě na to zeptat, bude mi umět poradit, bude vědět, jak předejít případným komplikacím. Kde takového člověka najdu? Nejlepší je poptat se tam, kde s takovými lidmi mají zkušenosti na spinální jednotce, v rehabilitačním ústavu a podobně. Jistě se tam najde mnoho lidí s různými zkušenostmi, kteří mi někoho doporučí. Chci nabídnout všechny dostupné možnosti a varianty, chci pomoci zvážit jejich užití, protože už vím, že na vozík je možné aplikovat mnoho doplňků, které mají třeba své výhody, ale na druhou stranu mohou být na úkor něčeho jiného například mohou zvýšit hmotnost vozíku, jeho rozměry, mohou omezit mou hybnost. Stejně tak některá nastavení mají své výhody i nevýhody například malá přední kolečka jsou fajn, ale můžou se zasekávat v mezerách v terénu, třeba u kolejí. To všechno by můj konzultant měl znát a měl by mě na to předem sám upozornit. 9

10 Co chce chytrý vozíčkář / str.2 Chci, aby doporučený vozík zohledňoval nejen můj momentální stav, ale i mou prognózu. Pokud mám například výhled, že se má hybnost časem zlepší, chci, abych měl možnost nastavit vozík na aktivnější variantu, čili abych mohl posunout těžiště, vyměnit obruče, nastavit jinou výšku opěry a podobně. Chci, aby mi můj konzultant nabídl víc než jen vozík. Musí mít přehled o dostupných doplňcích, ortézách nebo dalších pomůckách pro sebeobsluhu, o kterých třeba ani nevím. Chci, aby sám poznal, co potřebuji, a nabídl mi i to, co jeho firma neposkytuje, a přinejmenším mi poradil, kde takové doplňky mohu sehnat. Chci si vozík pořádně vyzkoušet! A to tam, kde se budu nejvíce vyskytovat, abych si mohl vyzkoušet zdolávání překážek v tomto prostředí, nejrůznější přesuny a tak dále. I tento zkušební vozík mi musí přizpůsobit alespoň tak, jak to je možné, to znamená třeba výšku sedu, zádovou opěru, vhodný polštář a podobně. Také chci ukázat a vyzkoušet si, jak vozík nakládat do auta, jak se skládá, jak se s ním zachází, jak o něj pečovat. Chci, aby mi pak konzultant předložil kalkulaci se vším vybraným příslušenstvím včetně toho, kolik zaplatí pojišťovna a kolik budu muset doplatit. Chci, aby na všechny komponenty připravil pro lékaře poukazy a do kalkulace napsal zdůvodnění, které pak lékař může použít. Chci, aby mi pomohl argumentovat u lékaře a na pojišťovně. Chci, aby mi vše pořádně vysvětlil, abych zase já uměl vysvětlit lékaři a pojišťovně, co potřebuji a proč. Lékaři často totiž vypíšou diagnózu, ale nevysvětlí, proč některý komponent potřebujeme, a revizní lékař nebo revizní technik pak pomůcku nemusí schválit. Vím, že konzultant se mnou může na pojišťovnu zajít, a proto chci, aby to udělal, pokud by něco pojišťovna nechtěla schválit, a vysvětlil tu, jak mi jednotlivé komponenty a varianty mají sloužit ze zdravotního hlediska. Chci, aby mi hotový vozík osobně přivezl domů. Nechci ho dostat poštou nebo přepravní službou, nechci vozík přebírat od nějakého řidiče. Chci stejného konzultanta, který mé řešení navrhoval, a chci, aby vozík na místě co nejlépe doladil podle mých potřeb, například aby nastavil kolečka, zádovou opěru, těžiště, výšku sedu, detaily provedení a podobně. Chci, aby mi vysvětlil, jak vozík udržovat, jak s ním zacházet, jak si některé opravy mohu udělat sám. Chci, abych měl možnost vozík přenastavit, pokud časem zjistím, že by mi něco vyhovovalo lépe. Chci, aby mi konzultant vysvětlil, kde mohu tuto službu žádat, zda je možnost servis provést doma a kolik za to zaplatím. Chci zajistit pružný a kvalitní servis a kontakt na servisního technika. Pokud tyto mé požadavky konzultant nesplňuje, vyberu si jiného, protože vím, že tato možnost existuje. 10

11 Co chce chytrý vozíčkář od servisu Chci servis do domu. Nechci cestovat s porouchaným vozíkem přes půl republiky, očekávám naopak, že servisní technik přijede za mnou. Chci být stále mobilní. Když se vozík porouchá tak, že se nedá používat, chci opravu ihned a na místě, nebo chci zapůjčit náhradní pomůcku na dobu opravy. Také nechci čekat na opravu do doby, než bude schválen poukaz. Solidní servis zajistí opravu ihned. Vím, že poukaz na opravu může předepsat i obvodní lékař, a vím, že rychlost přípravy kalkulace této opravy může ovlivnit dodavatel, který musí sám komunikovat s revizním technikem. Chci být informován o servisních dnech. Vím, že v různých rehabilitačních zařízeních a domech pro hendikepované se servisní dny pořádají, že tam mohu dojet a technici mi zdarma například dotáhnou šroubky u vozíku, zkontrolují pomůcku, zkontrolují nebo dohustí pneumatiky, změní mi případně nastavení vozíku či opraví to, co nevyžaduje náhradní díly. Podobné možnosti jsou i na veletrzích nebo dalších prezentačních akcích. Chci o těchto možnostech vědět a rád jich využiji. Může to pro mne být výhodné časově, díky vzdálenosti a také proto, že tak mohu předejít nákladnějším opravám. Vím, že běžný servis si budu dělat sám (nebo se svým asistentem). Namazat osičky a klouby, čistit náboje předních koleček, dohušťovat pneumatiky na předepsaný tlak 6-10 atm to vše buď zvládnu sám nebo někdo z mého blízkého okolí. 11

12 9 nejčastěji kladených otázek na to, jak získat nový vozík Získat kvalitní vozík bohužel nemusí být jednoduché, ale určitě to za tu námahu stojí. Dokonce můžete dosáhnout i toho, že ho získáte jen s malým doplatkem nebo dokonce bez doplatku. Tady je 9 otázek, které vozíčkáře ohledně získání nového vozíku nejvíce trápí: 1. Nemám si raději nechat starý (nevyhovující) vozík, než mít starost se sháněním a vyřizováním nového vozíku? Vozík není jen prostředek pro mobilitu, ale také pomůcka, která ovlivňuje zdravotní stav. Přece se nebudete trápit na vozíku, který vás poškozuje, nebudete ho schopni utáhnout, vykonávat základní potřeby v bytě apod. Navíc když dojde ke změně zdravotního stavu, měli byste žádat o takovou pomůcku, která vám nebude zdravotní stav zhoršovat, a to i před dobou nároku na novou pomůcku. Určitě stojí za to dát si tu práci s vyřizováním nové pomůcky ve spolupráci s lékařem, abyste nakonec mohli mít radost z toho, jak si sednete na nový vozík a s lehkostí se rozjedete. 2. Jaké jsou jednotlivé kroky k získání pomůcky přes pojišťovnu? Zkonzultujte svůj stav s odborným lékařem (ORT, REH, NEU), nechte si vypracovat zaměřovací protokol od dodavatele, lékař vám pak pomůcku předepíše na poukazy a žádanky o zvýšení úhrady. Je velmi důležité, aby lékař podrobně zdůvodnil nutnost každého příslušenství a daného typu vozíku pro váš zdravotní stav. Potvrzený poukaz a žádanku doporučeně odešlete na svoji zdravotní pojišťovnu ke schválení reviznímu lékaři. Schválené poukazy a žádanky co nejdříve zašlete dodavateli, protože platnost poukazu je 1 měsíc. 3. Co když mi pojišťovna nebude chtít pomůcku schválit? Nestresujte se předem a zkuste se odvolat často k zamítnutí dochází jen pro to, že lékař nezdůvodní dostatečně, že pacient pomůcku a každé konkrétní příslušenství potřebuje ze zdravotního hlediska. Zkuste využít možnosti přiložit fotodokumentaci, kterou jste pořídili při zkoušce dané pomůcky v porovnání s vaší současnou pomůckou. Pokud lékař upřesní zprávu o vašich zdravotních potřebách, zašlete dokumentaci znovu spolu s odvoláním ke schválení reviznímu lékaři. 4. Můžu si dovolit vozík, který má vyšší doplatek, ale já na něj nemám dostatek financí? Především považte, že celých pět let můžete jezdit a sedět na vozíku s výrazně lepšími parametry, než má vozík bez doplatku. Určitě si vozík můžete dovolit, protože s financováním doplatku vám můžou pomoci firmy, přátelé a v neposlední řadě i nadace. Zvažte také možnost úvěru výše měsíčních splátek na dobu 5 let jistě vyváží komfort a kvalita života, které vám doplatek dražšího vozíku nabízí. 12

13 9 nejčastěji kladených otázek na to, jak získat nový vozík / str.3 5. Není trapné oslovit firmu ohledně pomoci při financování mého vozíku? Trapné to jistě není. Firma si částku, kterou vám přispěje, může na konci roku odečíst z daní. Je také mnoho firem, které rády přispějí, aby pomohly hendikepovaným spoluobčanům. Mnohdy je lidem příjemnější věnovat peníze konkrétnímu člověku na konkrétní účel než společnostem s obecně charitativními cíly. 6. Bude chtít nadace přispět na můj vozík? Nadace se snaží přispět každému, kdo opravdu pomoc potřebuje. Musíte se proto při sepisování žádosti rozepsat o svém zdravotním stavu a hlavně napsat, jak by vám vozík pomohl a usnadnil život. Nesmíte zapomenout popsat i svou finanční situaci. 7. Jak a kdy se dozvím, že mi nadace přispěla? Nadace schvalují žádosti přibližně jednou za měsíc, proto žádejte o příspěvek co nejdříve. Pokud vám bude chtít nadace přispět, pošle darovací smlouvu poštou nebo em, případně zavolá. 8. Jak vypadá proces, když mi nadace přispějí? Co mám komu poslat? Pokud vám nadace přislíbí finanční prostředek, zašle darovací smlouvu nebo příslib (nebo jen ). Darovací smlouvu naskenujete nebo oznámíte číslo darovací smlouvy dodavatelské firmě, výši příspěvku a dobu platnosti nadačního příslibu. Faktura bude vystavena přímo nadaci a bude vám poslána k podpisu. Fakturu po převzetí zboží pak zašlete na nadaci. Slušností je pak poděkovat všem, kdo se na financování podílel, a dát také zpětnou vazbu. 9. Přispěje mi úřad práce na vozík? Ne. Příspěvek na zvláštní pomůcky se poskytuje pouze na pomůcky uvedené ve vyhlášce, mezi kterými invalidní vozík uveden není. A jste na konci Průvodce chytrého vozíčkáře. Po jeho přečtení určitě budete ještě chytřejší, než jste byl/a před tím. A také budete dobře vědět, co chtít od prodejce vozíku. Dobré prodejce poznáte tak, že Vám odpoví na všechny Vaše otázky a k tomu Vám řekne ještě něco navíc! 13

14 Milý vozíčkáři, děkuji Vám za přečtení mého Průvodce. Budu rád, když mi napíšete, jak Vám byl užitečný, případně co Vám v něm chybělo, co by Vás ještě zajímalo. A co teď dál? Nejlépe bude, když mi zavoláte nebo napíšete a domluvíme si schůzku, abych Vám pomohl zařídit vozík podle Vašich představ. Mám pro Vás také připravené další tipy a rady pro zlepšení života na vozíku, které Vám pošlu mailem. Doporučuji Vám také připojit se k naší komunitě! Náš profil na facebooku se jmenuje Život na vozíku tam pravidelně uveřejňuji zajímavosti ze světa vozíčkářů a postižených a můžete se zapojit do diskusí k příspěvkům. Váš Petr Rusek telefon na mou spojovatelku:

15 Otto Bock ČR s.r.o. Protetická 460, Zruč-Senec T , F Ilustrace: Petr Palma 2012

Mechanické vozíky KURY pro český trh

Mechanické vozíky KURY pro český trh MECHANICKÉ VOZÍKY Společnost KURY s r.o. působí v České republice jako dlouholetý původní výrobce mechanických vozíků pro tělesně postižené. Naše produkce je založena na dlouholeté tradici vlastního vývoje

Více

10 pravidel pro správné sezení

10 pravidel pro správné sezení Ergonomie sezení Řada z nás tráví v zaměstnání většinu pracovní doby vsedě. Připočteme-li navíc dobu strávenou vsedě u jídla, v dopravních prostředcích nebo televize, prosedíme neuvěřitelných 80 000 hodin

Více

Návod jak nejen reference získat, ale i efektivně využít. Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013

Návod jak nejen reference získat, ale i efektivně využít. Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013 Návod jak nejen reference získat, ale i efektivně využít. Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013 1 Určitě sami dobře víte, že lidé neradi dávají doporučení na finanční zprostředkovatele.

Více

a znovuobjevte správné drženi těla při sezeni

a znovuobjevte správné drženi těla při sezeni Rovnovážné sezení - aktivní sezení a držení těla Způsob sezení, na který jsme si zvykli, nás nutí sedět staticky a pasivně. Krk, záda a krční páteř tímto způsobem velmi trpí. a znovuobjevte správné drženi

Více

Návod na vytvoření vlastního videa. Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013

Návod na vytvoření vlastního videa. Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013 Návod na vytvoření vlastního videa Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013 1 Sami nejlépe víte, že trh s finančními poradci je přesycen.každý poradce se snaží odlišit od ostatních, být nejlepší

Více

Posaďte se, prosím. MUDr. Vlasta Rudolfová

Posaďte se, prosím. MUDr. Vlasta Rudolfová Posaďte se, prosím. MUDr. Vlasta Rudolfová Současná civilizace je charakteristická nedostatečnou pohybovou aktivitou. ICHS obesita DM hemoroidy ICHDK bolesti zad stoupá počet profesí se sedavým charakterem

Více

Psychomotorický vývoj dítěte - 10. měsíc

Psychomotorický vývoj dítěte - 10. měsíc Psychomotorický vývoj dítěte - 10. měsíc CO BY MĚLO DĚŤÁTKO UMĚT Znovu opakuji to, co v textu k minulým měsícům. Je třeba zdůraznit, že každé miminko je jiné. Následující řádky jsou pro vás informací,

Více

POMŮCKY PRO VOZÍČKÁŘE

POMŮCKY PRO VOZÍČKÁŘE POMŮCKY PRO VOZÍČKÁŘE přesun do auta obal Prkno přesouvací ADL 23 Pláštěnka 618 zahnuté protiskluzová úprava spodní strany rozměr: 77 22,5 cm výška: 1 cm hmotnost: 1,5 kg nosnost: 130 kg nepromokavý prodyšný

Více

Průvodce Perfektním Webinářem základní pojmy

Průvodce Perfektním Webinářem základní pojmy Průvodce Perfektním Webinářem základní pojmy Pracovní sešit - krok za krokem Renata Králová Petr Zeman Co je to webinář? Webinář je seminář prostřednictvím internetu. Slouží především k představení vašich

Více

Rezerva = 1. zadní vrátka

Rezerva = 1. zadní vrátka Rezerva = 1. zadní vrátka Mnoha lidmi podceňovaná, mnoha přeceňovaná, ale všeobecně se ví, že je potřebná. Rezerva. Troufám si říct, že bez kvalitně vybudované rezervy není možné tvořit mnohem větší a

Více

Blahopřejeme Vám, že jste si vybrali Limited Edition, a tím se stali členy vybrané společnosti s privilegiem používat tuto limitovanou sérii.

Blahopřejeme Vám, že jste si vybrali Limited Edition, a tím se stali členy vybrané společnosti s privilegiem používat tuto limitovanou sérii. NÁVOD K OBSLUZE Blahopřejeme Vám, že jste si vybrali Limited Edition, a tím se stali členy vybrané společnosti s privilegiem používat tuto limitovanou sérii. Dostává se Vám do ruky paletový vozík výjimečné

Více

Zvedací příslušenství

Zvedací příslušenství Zvedací příslušenství Pacientské závěsy pro dospělé Začalo to jedním závěsným vakem vyrobeným výhradně z textilu, v tom čase revoluční řešení. Dnes má Liko největší výběr závěsných vaků a ostatního příslušenství

Více

Mimosezónní tréninkový plán 2015. Nadhazovači a poziční hráči 16-21

Mimosezónní tréninkový plán 2015. Nadhazovači a poziční hráči 16-21 Mimosezónní tréninkový plán 2015 Nadhazovači a poziční hráči 16-21 1. 2. týden 1. týden tempo 1:0:1 sec odpočinek 1 min mezi okruhy počet opakování : 2 Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle

Více

Pěnový válec. uvolní a posílí svaly ZDRAVÍ

Pěnový válec. uvolní a posílí svaly ZDRAVÍ Pěnový válec uvolní a posílí svaly TEXT: JANA ČECHOVÁ KAŽDÝ ZNÁ POCIT TĚŽKÝCH, UNAVENÝCH NOHOU A ZATUHLÝCH SVALŮ. ROZBĚHNOUT SE V TOMTO STAVU DRUHÝ DEN PO NÁROČNÉM TRÉNINKU NENÍ ŽÁDNÁ LAHODA A TRVÁ CHVÍLI,

Více

www.modrapyramida.cz Bezplatná infolinka Modré pyramidy 800 101 554 Veškeré detaily o produktech s vámi rád projedná náš finanční poradce.

www.modrapyramida.cz Bezplatná infolinka Modré pyramidy 800 101 554 Veškeré detaily o produktech s vámi rád projedná náš finanční poradce. www.modrapyramida.cz Bezplatná infolinka Modré pyramidy 800 101 554 Veškeré detaily o produktech s vámi rád projedná náš finanční poradce. POTŘEBUJI BYDLET Nabízíme vám produkty stabilních a silných partnerů:

Více

ORTHEO DISC základní cvičební program pro záda

ORTHEO DISC základní cvičební program pro záda ORTHEO DISC základní cvičební program pro záda 2 ORTHEO DISC Návod k použití Děkujeme Vám za zakoupení tohoto výrobku. Prosím, přečtěte si pečlivě návod k obsluze. Předáváte-li tento produkt další osobě,

Více

cyklo trenažér ALPHA Návod na použití

cyklo trenažér ALPHA Návod na použití cyklo trenažér ALPHA Návod na použití SERVIS A NÁHRADNÍ DÍLY ZAJIŠŤUJE DODAVATEL SEVEN SPORT s. r. o., nám. J. Zajíce 3, 749 01 Vítkov tel. +420 556 300970, www.insportline.cz pro Slovensko: insportline

Více

PRAVIDLA PRO UŽIVATELE. Aktivizačních a rozvojových programů - dále jen AR programy

PRAVIDLA PRO UŽIVATELE. Aktivizačních a rozvojových programů - dále jen AR programy PRAVIDLA PRO UŽIVATELE Aktivizačních a rozvojových programů - dále jen AR programy 1. Když nemůžu přijít, musím se omluvit Jak to mám udělat: Nejpozději 1 den dopředu zavolám, pošlu SMS nebo napíšu email,

Více

Agentura KK-EDEX www.kk-edex.cz Kpt. Jaroše 2958 390 03 Tábor Tel./fax: 381 276 243 Mobil: 608 070 330 E-mail: bazalni-stimulace@kk-edex.

Agentura KK-EDEX www.kk-edex.cz Kpt. Jaroše 2958 390 03 Tábor Tel./fax: 381 276 243 Mobil: 608 070 330 E-mail: bazalni-stimulace@kk-edex. A-ORTO s.r.o. Ortopedická protetika Zlín, trupové a končetinové ortézy, měkké bandáže, protézy, vložky, invalidní vozíky, individuální obuv Ševcovská 3368, 760 01 Zlín, +420 577 011 866, +420 604 601 671,

Více

SERVIS A NÁHRADNÍ DÍLY ZAJIŠŤUJE DODAVATEL

SERVIS A NÁHRADNÍ DÍLY ZAJIŠŤUJE DODAVATEL Cyklotrenažér Insportline GAMA Návod na použití SERVIS A NÁHRADNÍ DÍLY ZAJIŠŤUJE DODAVATEL SEVEN SPORT s. r. o., nám. J. Zajíce 3, 749 01 Vítkov tel. +420 556 300970, www.insportline.cz pro Slovensko:

Více

MAPOVÁNÍ TÉMATU PRO PROJEKT

MAPOVÁNÍ TÉMATU PRO PROJEKT MAPOVÁNÍ TÉMATU PRO PROJEKT Zapřemýšlej o tématu, kterému by ses chtěl/a věnovat. Co pálí tvé okolí? Co se nelíbí tobě, tvým spolužákům, kamarádům? Nebo tvým rodičům, sourozencům, ostatním v rodině? A

Více

KLASIFIKAČNÍ ŘÁD ČESKÉ FEDERACE FLORBALU VOZÍČKÁŘŮ

KLASIFIKAČNÍ ŘÁD ČESKÉ FEDERACE FLORBALU VOZÍČKÁŘŮ KLASIFIKAČNÍ ŘÁD ČESKÉ FEDERACE FLORBALU VOZÍČKÁŘŮ Úvod: 1. Kriteria, charakteristika 2. Celkový bodový součet 3. výhody 4. karta 5. tým 6. Protest 7. Reklasifikace Úvod: Zdravotní klasifikace je nezbytnou

Více

STRÁNKA BY NEMĚLA BÝT POUZE VIZITKOU, ALE MĚLA BY BÝT PRODEJCEM

STRÁNKA BY NEMĚLA BÝT POUZE VIZITKOU, ALE MĚLA BY BÝT PRODEJCEM Dnes se prakticky podíváme na to, co všechno musí letos vaše stránky umět, aby fungovaly a vydělávaly. STRÁNKA BY NEMĚLA BÝT POUZE VIZITKOU, ALE MĚLA BY BÝT PRODEJCEM Toto je první věc, která je velmi

Více

Ergonomické požadavky na pracovní stoly určen zobrazovacími jednotkami

Ergonomické požadavky na pracovní stoly určen zobrazovacími jednotkami Ergonomické požadavky na pracovní stoly určen ené pro práci se zobrazovacími jednotkami Petr Skřehot Výzkumný ústav bezpečnosti práce, v.v.i. Základní legislativa Směrnice Rady 90/270/EHS ze dne 29. května

Více

UŽIVATELSKÝ MANUÁL CZ IN 7597 Multifunkční posilovač insportline Magic BB

UŽIVATELSKÝ MANUÁL CZ IN 7597 Multifunkční posilovač insportline Magic BB UŽIVATELSKÝ MANUÁL CZ IN 7597 Multifunkční posilovač insportline Magic BB 1 OBSAH ÚVODNÍ INFORMACE... 3 NÁVOD NA SESTAVENÍ... 4 CVIKY... 4 ZÁRUČNÍ PODMÍNKY, REKLAMACE... 7 2 ÚVODNÍ INFORMACE Speciální

Více

Obsah Základní údaje:... 3 Slovo úvodem:... 4 Odborné sociální poradenství... 5 Půjčovna kompenzačních pomůcek... 6 Přehled příjmů a výdajů za rok

Obsah Základní údaje:... 3 Slovo úvodem:... 4 Odborné sociální poradenství... 5 Půjčovna kompenzačních pomůcek... 6 Přehled příjmů a výdajů za rok Obsah Základní údaje:... 3 Slovo úvodem:... 4 Odborné sociální poradenství... 5 Půjčovna kompenzačních pomůcek... 6 Přehled příjmů a výdajů za rok 2014... 8 Statistika uživatelů sociálních služeb 2014...

Více

UŽIVATELSKÝ MANUÁL. Posilovací podložka SLIDE BOARD

UŽIVATELSKÝ MANUÁL. Posilovací podložka SLIDE BOARD UŽIVATELSKÝ MANUÁL Posilovací podložka SLIDE BOARD DŮLEŽITÉ: Před použitím si přečtěte pozorně následující pokyny použití a ponechte si manuál připravený pro případ potřeby. Vážení zákazníci, příznivci

Více

1. 4. týden. Chyba č. 1 Velké rozkročení nožiček (Odborně: Hyperabdukce kyčlí)

1. 4. týden. Chyba č. 1 Velké rozkročení nožiček (Odborně: Hyperabdukce kyčlí) 1. 4. týden Chyba č. 1 Velké rozkročení nožiček (Odborně: Hyperabdukce kyčlí) - nožičky skrčené pod bříškem - úhel rozkročení je 90 (stehna svírají úhel 90 ) - skrčené nožičky a kolena směřují do stran

Více

Funkční hýžďové svaly

Funkční hýžďové svaly Funkční hýžďové svaly uleví od bolesti a zvýší výkon TEXT: DAGMAR MOSTECKÁ, WWW.BEBALANCED.CZ CHCETE ZVÝŠIT VÝKONNOST, PŘI BĚHU LÉPE VYPADAT A JEŠTĚ ULEVIT KYČLÍM A ZÁDŮM? PAK SE NAUČTE SPRÁVNĚ ZAPOJOVAT

Více

Elipsovité zařízení SF - 05

Elipsovité zařízení SF - 05 Elipsovité zařízení SF - 05 Cvičební a rozvoj koordinace těla Zvyšuje pohyblivost horních i dolních končetin a zlepšuje ohebnost kloubů. Pevně uchopte rukojeti oběma rukama a postavte se na pedály. Pohybujte

Více

O pracovní rehabilitaci

O pracovní rehabilitaci ÚŘAD PRÁCE O pracovní rehabilitaci Těžké slovo: pracovní rehabilitace Když je člověk osobou se zdravotním postižením, mám právo na pracovní rehabilitaci. Pracovní rehabilitace je služba úřadu práce. Pomůže

Více

Zařízení pro stoupání do schodů pro profesionály. Problémy s přepravou hlavičkou vyřešeny

Zařízení pro stoupání do schodů pro profesionály. Problémy s přepravou hlavičkou vyřešeny Zařízení pro stoupání do schodů pro profesionály Problémy s přepravou hlavičkou vyřešeny A www.aat-online.de Dopravujte těžká břemena bezpečně přes schody - CargoMaster šetří záda a peněženku Dopravování

Více

KLIKY VARIACE TŘÍČTVRTEČNÍ KLIK KLIK S ROZPAŽENÍM. Lze provádět od 2. týdne. Lze provádět od 7. týdne

KLIKY VARIACE TŘÍČTVRTEČNÍ KLIK KLIK S ROZPAŽENÍM. Lze provádět od 2. týdne. Lze provádět od 7. týdne KLIKY VARIACE TŘÍČTVRTEČNÍ KLIK POČET OPAKOVÁNÍ 0 INTENZITA střední Lze provádět od. týdne Začněte na všech čtyřech, pak přeneste váhu vpřed, tak, aby byla téměř celá na pažích. Pokrčte a překřižte nohy.

Více

Cvičení s expanderem

Cvičení s expanderem 38 MÍČ A EXPANDER Cvičení s expanderem Výchozí pozice 1Posaďte se na podlahu s míčem za zády. Ujistěte se, že upínací očka pro expander jsou po stranách vašeho těla. 2Uchopte expander mezi palce a dlaně

Více

Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu. Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu

Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu. Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu Obr. 3 Svalstvo horní končetiny ze zadní strany Obr. 4 Svalstvo horní končetiny ze zevní strany Obr. 5

Více

Systém CPA (Care Programme Approach, Programový přístup k péči)

Systém CPA (Care Programme Approach, Programový přístup k péči) Systém CPA (Care Programme Approach, Programový přístup k péči) care plan Co je systém CPA? Systém CPA Plan Programovému přístupu k péči se jinak říká také systém CPA. Systém CPA se stará o to, abyste

Více

Oceňuji, co cvičení pilates udělalo pro mne. Dovolte mi, abych vám ukázala, co dovede udělat pro vás. Mgr. Renata Sabongui, majitelka ochranné

Oceňuji, co cvičení pilates udělalo pro mne. Dovolte mi, abych vám ukázala, co dovede udělat pro vás. Mgr. Renata Sabongui, majitelka ochranné OBSAH ÚVOD 5 KDO JE RENATA SABONGUI? 5 CO JE TO PILATES? 5 CO V TÉTO KNIZE NALEZNETE? 6 SLOVA TĚCH, KDO CVIČENÍ JIŽ ZNAJÍ 6 PROČ CVIČIT TOTO CVIČENÍ? 8 CVIČENÍ 11 SEZNAM CVIKŮ NA DVD 12 SPRÁVNÉ DÝCHÁNÍ

Více

Scénář ukázkového testu Přetištěno z knihy Nenuťte uživatele přemýšlet! 2010 Steve Krug

Scénář ukázkového testu Přetištěno z knihy Nenuťte uživatele přemýšlet! 2010 Steve Krug Scénář ukázkového testu Přetištěno z knihy Nenuťte uživatele přemýšlet! 2010 Steve Krug Ve webovém prohlížeči by měla být načtení nějaká neutrální stránka, například Google. Dobrý den. Jmenuji se a budu

Více

Rozcvičení prevence před zraněním

Rozcvičení prevence před zraněním Rozcvičení prevence před zraněním K vybudování dokonalé postavy je jasné, že budete potřebovat efektivní cvičení. Důležitým faktorem pro to, abyste z cvičení měli radost a vše šlo hladce, je rozcvičení.

Více

Měli byste vědět. Může být výhodné změnit stávající životní pojistku? Lze využít finanční prostředky ze současné pojistky k financování nové?

Měli byste vědět. Může být výhodné změnit stávající životní pojistku? Lze využít finanční prostředky ze současné pojistky k financování nové? Prosinec 2010 Měli byste vědět Může být výhodné změnit stávající životní pojistku? Lze využít finanční prostředky ze současné pojistky k financování nové? POJIŠŤOVNA AEGON A JEJÍ ODBORNÍCI VÁM DOBŘE PORADÍ

Více

tel. +420 556 300970, www.insportline.cz pre Slovensko: insportline s.r.o., Bratislavská 36, 911 05 Trenčín

tel. +420 556 300970, www.insportline.cz pre Slovensko: insportline s.r.o., Bratislavská 36, 911 05 Trenčín ávod na použití Magic gym I 1797 SERVIS A NÁHRADNÍ DÍLY ZAJIŠŤUJE DODAVATEL/ SERVIS A NÁHRADNÉ DIELY ZABEZPEČUJE DODAVATEĽ SEVEN SPORT s. r. o., Dělnická 957, 749 01 Vítkov tel. +420 556 300970, www.insportline.cz

Více

ABY NÁS ZÁDA NEBOLELA. 1. díl

ABY NÁS ZÁDA NEBOLELA. 1. díl ABY NÁS ZÁDA NEBOLELA Marta Benešová, lektorka sboru žen ČASPV Obrázky: Draha Horáková 1. díl Už v době, kdy se člověk naučil chodit vzpřímeně začal zřejmě velký problém se zády a s páteří, neboť vzpřímenou

Více

Přívěsy na přepravu vozidel

Přívěsy na přepravu vozidel Přívěsy na přepravu vozidel 02 Produktová nabídka Přívěsy na přepravu vozidel Spektrum přívěsů na přepravu vozidel značky Pongratz se pohybuje v rozmezí od nebrzděných přívěsů na přepravu motocyklů až

Více

Klinické hodnocení ARAMIS pro muže s rakovinou prostaty

Klinické hodnocení ARAMIS pro muže s rakovinou prostaty Klinické hodnocení ARAMIS pro muže s rakovinou prostaty Brožura pro účastníky DĚKUJEME VÁM, že jste se rozhodl zúčastnit klinického hodnocení ARAMIS pro muže s rakovinou prostaty. V této brožuře najdete

Více

podporováno Swiss Life Select 2. čtvrtletí 2014 Zpravodaj

podporováno Swiss Life Select 2. čtvrtletí 2014 Zpravodaj 2. čtvrtletí 2014 Zpravodaj Invalidní vozík pro Michalku Michalčin příchod na svět nebyl příliš veselý. Ihned po porodu prodělala krvácení do mozku, které bohužel zapříčinilo celoživotní následky. Lékaři

Více

Jestliže pro zahřátí zvolíte pohupování nebo pochodování vsedě na velkém míči, je nutné dodržet správný sed na míči.

Jestliže pro zahřátí zvolíte pohupování nebo pochodování vsedě na velkém míči, je nutné dodržet správný sed na míči. cvik 1 Jestliže pro zahřátí zvolíte pohupování nebo pochodování vsedě na velkém míči, je nutné dodržet správný sed na míči. Správný sed (nejen) na míči: kyčelní klouby jsou o trochu výše než klouby kolenní

Více

TĚHOTENSKÉ PLAVÁNÍ 1) Uvolnění zádových svalů

TĚHOTENSKÉ PLAVÁNÍ 1) Uvolnění zádových svalů TĚHOTENSKÉ PLAVÁNÍ 1) Uvolnění zádových svalů Velká většina těhotných žen trpí bolestmi nejčastěji v oblasti hrudní a bederní páteře. V důsledku stále rostoucí dělohy dochází k nepřirozenému prohýbání

Více

Pojištění není spoření!

Pojištění není spoření! Asociace finančních poradců České republiky, spolek Tento krátký e- book je určen pro všechny občany České republiky. Přečtení a pochopení tohoto ebooku vám v budoucnu může ušetřit nemalé peníze a připraví

Více

Kvalita života s dialýzou. Vítejte na našem dialyzačním středisku

Kvalita života s dialýzou. Vítejte na našem dialyzačním středisku Kvalita života s dialýzou Vítejte na našem dialyzačním středisku Úvod V předchozích brožurách jste nahlédl/a do široké škály informací, které by Vám měly pomoci přizpůsobit se životu s dialýzou. Je třeba

Více

Hodnocení při přijetí do nemocnice

Hodnocení při přijetí do nemocnice l Hodnocení při přijetí do nemocnice (Paragraf 2 Zákona o duševním zdraví z 1983) Svit budoucnosti 1. Jméno pacienta 2. Jméno osoby zodpovědné za vaši péči (váš zodpovědný lékař ) 3. Název nemocnice a

Více

Soubor kompenzačních cvičení

Soubor kompenzačních cvičení Soubor kompenzačních cvičení součást přípravy každého sportovce - silné a protažené svaly - rovnováha - pohyb, jako dárek pro každý den - způsob, jak mohu předcházet zranění soustředění plynulost kontrola

Více

Označte, který stupeň Vaše dítě/ děti navštěvuje/ navštěvují:

Označte, který stupeň Vaše dítě/ děti navštěvuje/ navštěvují: Počet odpovědí: 296 v.voltr@zs-jestedska.cz Upravit formulář Zobrazit všechny odpovědi Publikovat analýzu Souhrn Označte, který stupeň Vaše dítě/ děti navštěvuje/ navštěvují: I. 172 58 % II. 84 28 % I.

Více

Rady a tipy jak být ve vyhledavačích na první místě. Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013

Rady a tipy jak být ve vyhledavačích na první místě. Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013 Rady a tipy jak být ve vyhledavačích na první místě. Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013 1 Rád bych vám nyní představil způsoby a tipy, jak umístit váš web na první pozice ve vyhledavačích.

Více

Procvičování kloubů CX - 01

Procvičování kloubů CX - 01 Procvičování kloubů CX - 01 Typ produktu: Cvičení a relaxace Funkce: Posilování, rozvoj a zlepšování svalů ramen. Zlepšuje celkovou ohebnost kloubů ramen, zápěstí, loktů a klíčních kostí. Použití: Přidržte

Více

Faměrovo náměstí 29, 618 00 Brno d r ž i t e l c e r t i f i k á t u I S O 9 0 0 1

Faměrovo náměstí 29, 618 00 Brno d r ž i t e l c e r t i f i k á t u I S O 9 0 0 1 FLORA SERVIS Faměrovo náměstí 29, 618 00 Brno d r ž i t e l c e r t i f i k á t u I S O 9 0 0 1 venkovní FItnESS zařízení ObSAH: FITneSS zařízení SkuPIna 1.............. 4-11 FITneSS zařízení SkuPIna 2...............

Více

Strečink a cvičení s míčem

Strečink a cvičení s míčem Strečink a cvičení s míčem Strečink pro hráče ledního hokeje Strečink je účinná metoda pro zlepšení pohyblivosti svalů a vazivových tkání, snižuje riziko poranění, zmenšuje svalovou bolestivost po tréninku,

Více

REHABILITAČNÍ PROSTŘEDKY

REHABILITAČNÍ PROSTŘEDKY 78 REHABILITAČNÍ PROSTŘEDKY Kvalita života se dá posuzovat z různých pohledů. Jestliže jsme relativně mladí, zdraví a samostatní, uvažujeme o možnostech a cílech spíše materiálních. Jestliže pocítíme určitá

Více

UŽIVATELSKÝ MANUÁL CZ IN 7237 Hyperextenze insportline Hero BTB10

UŽIVATELSKÝ MANUÁL CZ IN 7237 Hyperextenze insportline Hero BTB10 UŽIVATELSKÝ MANUÁL CZ IN 7237 Hyperextenze insportline Hero BTB10 1 OBSAH SCHÉMA... 3 SEZNAM DÍLŮ... 4 MONTÁŽ... 4 NASTAVENÍ VÝŠKY OPĚRY... 6 SKLADOVÁNÍ... 6 ZÁRUČNÍ PODMÍNKY, REKLAMACE... 7 2 SCHÉMA 3

Více

PODMÍNKY POUŽÍVÁNÍ Nakládací plošiny z hliníkové slitiny Typ 6005A UNI EN 573

PODMÍNKY POUŽÍVÁNÍ Nakládací plošiny z hliníkové slitiny Typ 6005A UNI EN 573 PODMÍNKY POUŽÍVÁNÍ Nakládací plošiny z hliníkové slitiny Typ 6005A UNI EN 573 NOSNOST Prosím respektujte zatížení udávané na štítku na boku nájezdu, viz. foto. V prvním řádku je udaná nosnost jednoho kusu

Více

Jak koupit nemovitost

Jak koupit nemovitost Jak koupit nemovitost Bezpečně? Co nejlépe? Bez starostí a stresu? Část 1. www.alisen.cz Proč vznikla tato kniha? Koupě nemovitosti bývá pro většinu z nás životní investicí. Vydáváme velké, často půjčené

Více

Optimální půjčka vám umožní získat i neúčelovou část použitelnou na jakékoli nepodnikatelské účely.

Optimální půjčka vám umožní získat i neúčelovou část použitelnou na jakékoli nepodnikatelské účely. POTŘEBUJI PŮJČIT Jestliže potřebujete rychle půjčit finanční prostředky a hledáte solidního partnera, pak jste v Modré pyramidě na správné adrese. Díky půjčkám z naší nabídky si můžete jednoduše a bez

Více

Transportní lehátko pro pacienty a stretcher

Transportní lehátko pro pacienty a stretcher Transportní lehátko pro pacienty a stretcher Konstrukce vychází z komplexního výzkumu zaměřeného na funkci a ergonomii transportních lehátek a stretcherů Transportní lehátko Transportní lehátko pro pacienty

Více

Úvod do email systému

Úvod do email systému Úvod do email systému Základní informace Toto emailové prostředí je rozloženo do tří hlavních částí - rámců. Levý rámec zobrazuje aktuálně přihlášené složky. V pravé části strany se realizuje veškerá činnost

Více

ABC BRANÍK STREČINK. Autor Ivana Králová

ABC BRANÍK STREČINK. Autor Ivana Králová ABC BRANÍK STREČINK Autor Ivana Králová Strečink ve fotbale a jeho význam: - kompenzační prostředek, který v rámci regenerace při pravidelné aplikaci pozitivně ovlivňuje negativní vlivy jednostranného

Více

Dokonalý výsledek sekání bez práce

Dokonalý výsledek sekání bez práce Dokonalý výsledek sekání bez práce Robotická sekačka na trávu zajistí vašemu trávníku nejlepší možnou péči a vy získáte více volného času. Na základě vašich požadavků a velikosti vašeho trávníku vám pomůžeme

Více

Doporučené cviky po svalových skupinách

Doporučené cviky po svalových skupinách Horní část těla prsní sval Dolní část těla lýtkové svaly - šíjové svaly (trapéz. sval) - svaly ramene - svaly paží a zápěstí - hamstringy (zadní str. st.) - dolní část trupu - quadriceps (přední strana

Více

MÍSTO, KDE ŽIJEME (2015 2016)

MÍSTO, KDE ŽIJEME (2015 2016) MÍSTO, KDE ŽIJEME (2015 2016) UZÁVĚRKA: 30. ČERVNA 2015. Nadace VIA vyhlašuje 10. ročník programu Místo, kde žijeme. Generálním partnerem je společnost NET4GAS, s. r. o., partnerem je skupina Hornbach.

Více

Dávky pro osoby se zdravotním postižením

Dávky pro osoby se zdravotním postižením Dávky pro osoby se zdravotním postižením - příspěvek na mobilitu, - příspěvek na zvláštní pomůcku, - průkaz osoby se zdravotním postižením a některé benefity, které z něj vyplývají Příspěvek na mobilitu

Více

Obsah. 1. KROK: Víte, za co utrácíte?... 2. 2. KROK? Máte odpovídající životní úroveň?... 4. 3. KROK: Využíváte finančního trhu?...

Obsah. 1. KROK: Víte, za co utrácíte?... 2. 2. KROK? Máte odpovídající životní úroveň?... 4. 3. KROK: Využíváte finančního trhu?... Obsah 1. KROK: Víte, za co utrácíte?... 2 2. KROK? Máte odpovídající životní úroveň?... 4 3. KROK: Využíváte finančního trhu?... 5 4. Nechejte si poradit od odborníka... 6 www.anekamickova.cz 1 Zdravím

Více

Nová právní úprava dávek a průkazů pro osoby se zdravotním postižením Mgr. Tereza Stoupová

Nová právní úprava dávek a průkazů pro osoby se zdravotním postižením Mgr. Tereza Stoupová Nová právní úprava dávek a průkazů pro osoby se zdravotním postižením Mgr. Tereza Stoupová Příjemce a realizátor projektu: Kancelář veřejného ochránce práv Copyright Veřejný ochránce práv, 2015 Co nás

Více

Vaše bezstarostná jízda. CarGAP CarPLUS CarGARANT CarASSISTANCE

Vaše bezstarostná jízda. CarGAP CarPLUS CarGARANT CarASSISTANCE Vaše bezstarostná jízda CarGAP CarPLUS CarGARANT CarASSISTANCE Cargarant CARGARANT portfolio služeb Odcizená vozidla, dopravní nehody, živelní události, odepsání vozidla pojišťovnou z důvodu finanční totální

Více

Informace pro uchazeče o práci

Informace pro uchazeče o práci Informace pro uchazeče o práci Práva a povinnosti uchazeče o práci jsou v zákoně o zaměstnanosti číslo 435/2004 Sbírky Těžké slovo: uchazeč o práci Těžké slovo: práva Těžké slovo: povinnosti Těžké slovo:

Více

Doprovodné obrázky a videa na Internetu

Doprovodné obrázky a videa na Internetu POKYNY KE STUDIU Rozšiřující data na Internetu Doprovodné obrázky a videa na Internetu Rejstřík pojmů 5 JAK DOBROVOLNICTVÍ PREZENTOVAT Čas ke studiu: 1 hodina Cíl: Po prostudování této podkapitoly získáte

Více

Životní styl ovlivňuje prevenci i léčbu chronických ran

Životní styl ovlivňuje prevenci i léčbu chronických ran Životní styl ovlivňuje prevenci i léčbu chronických ran Máme společný cíl. Vyléčit vaši ránu. Pravidelné návštěvy u lékaře a dodržování léčebných postupů jsou samozřejmě správné kroky jak pro prevenci,

Více

FORMULÁŘ K PŘIDĚLENÍ ELEKTRICKÉHO VOZÍKU

FORMULÁŘ K PŘIDĚLENÍ ELEKTRICKÉHO VOZÍKU FORMULÁŘ K PŘIDĚLENÍ ELEKTRICKÉHO VOZÍKU Podmínkou schválení úhrady elektrického vozíku je schopnost pojištěnce jej bezpečně samostatně ovládat při splnění následujících kritérií: 1) Postižení obou dolních

Více

p r o A r c h a p l i k a c e p r o a r c h i t e k t y, n á v r h á ř s k é a v ý v o j o v é p r a c o v i š t ě.

p r o A r c h a p l i k a c e p r o a r c h i t e k t y, n á v r h á ř s k é a v ý v o j o v é p r a c o v i š t ě. Strana 1/12 Část 1 Hlavní sekce proarch aplikace.....str. 2-10 1. Můj výpis 1.1. Akce 1.2. Výběr akce 1.3. Uživatel 1.4. Výběr uživatele 1.5. Zaslání přístupových údajů pro klienta 2. proarch výpis 2.1.

Více

2. Cviky s činkami. Cviky na šíji a ramena. K 10: Tlak s jednoručními činkami v sedu

2. Cviky s činkami. Cviky na šíji a ramena. K 10: Tlak s jednoručními činkami v sedu Cviky na šíji a ramena 39 K 10: Tlak s jednoručními činkami v sedu ramenní svaly, především jejich boční část šíjové svaly a svaly zadní části paže Posaďte se vzpřímeně na židli. Paže zvedněte a ohněte

Více

Procvičování kloubů LK - 01

Procvičování kloubů LK - 01 Procvičování kloubů LK - 01 Typ produktu: Cvičení a relaxace Funkce: Procvičování, posilování a rozvoj svalů ramen a rukou. Zlepšuje celkovou ohebnost kloubů ramen, zápěstí, loktů a klíčních kostí. Použití:

Více

C E N Í K. Poradna a půjčovna. prodej a zapůjčení. Rehabilitační a kompenzační pomůcky

C E N Í K. Poradna a půjčovna. prodej a zapůjčení. Rehabilitační a kompenzační pomůcky C E N Í K Rehabilitační a kompenzační pomůcky prodej a zapůjčení 20 Poradna a půjčovna Pomůcky, které Vám můžeme zajistit, pokud nebudou na provozovně k prodeji. Název pomůcky*: Antidekubitní podložka

Více

posuvně-zdvihací dveře REHAU brillant-design mimořádný komfort bydlení www.rehau.cz Stavebnictví Automotive Průmysl

posuvně-zdvihací dveře REHAU brillant-design mimořádný komfort bydlení www.rehau.cz Stavebnictví Automotive Průmysl posuvně-zdvihací dveře REHAU brillant-design mimořádný komfort bydlení www.rehau.cz Stavebnictví Automotive Průmysl krásný výhled posuvně-zdvihací dveře REHAU Brillant-Design Vysokojakostní zpracování

Více

Informace ze světa nedobrovolných dražeb.

Informace ze světa nedobrovolných dražeb. Informace ze světa nedobrovolných dražeb. Zúčastnili jsme se stovek nedobrovolných dražeb po celém Česku. Ukážeme vám skrytá místa s dražebními vyhláškami. Ukážeme vám na co si dát pozor, když dražíte

Více

Internet Banka v mobilu

Internet Banka v mobilu Internet Banka v mobilu Obsah Co je Internet Banka v mobilu?... 3 Co umí Internet Banka v mobilu?... 3 Kdo může používat Internet Banku v mobilu?... 3 Na jakých telefonech Internet Banka v mobilu funguje?...

Více

Cvičení na vytrvalost

Cvičení na vytrvalost Cvičení na vytrvalost Vytrvalost přesahuje oddělené výbuchy síly, každodenní vytrvalé a výkonné využití kardiovaskulárního systému nám umožňuje cítit se silnějšími a lépe fungovat. Následující cvičení

Více

Příloha č.1 Cviky podle L. Mojžíšové (1985, 1987) Rady cvičícím

Příloha č.1 Cviky podle L. Mojžíšové (1985, 1987) Rady cvičícím Příloha č.1 Cviky podle L. Mojžíšové (1985, 1987) Rady cvičícím Cviky provádějte raději z počátku s odborně vyškoleným fyzioterapeutem, který má osvědčení pro práci metodou Mojžíšové, vyvarujete se chyb

Více

Centrum služeb pro podnikání s.r.o. Kurz: PŘÍPRAVA NA PŘIJÍMACÍ POHOVOR. 2013, I. verze (LP)

Centrum služeb pro podnikání s.r.o. Kurz: PŘÍPRAVA NA PŘIJÍMACÍ POHOVOR. 2013, I. verze (LP) PŘÍPRAVA NA PŘIJÍMACÍ POHOVOR Centrum služeb pro podnikání s.r.o. 2013, I. verze (LP) 1 OBSAH 1. ÚVOD 3 2. SLEDOVÁNÍ NABÍDEK ZAMĚSTNÁNÍ 4 3. MOTIVAČNÍ DOPIS..5 4. JAK NAPSAT ŽIVOTOPIS 7 5. ČEHO SE VYVAROVAT

Více

Krční páteř vsedě. Ať už záda nebolí - uvolňovací cviky. Před cvičením...

Krční páteř vsedě. Ať už záda nebolí - uvolňovací cviky. Před cvičením... Stránka 1 z 11 Stránka 2 z 11 Ať už záda nebolí - uvolňovací cviky Pochází z letáku firmy Boehringer-Ingelheim k preparátu Movalis. Před cvičením... Krční páteř vsedě Cviky provádějte vsedě na židli s

Více

Vzhled a popis hlavních funkcí systému SMSbrána.cz

Vzhled a popis hlavních funkcí systému SMSbrána.cz Vzhled a popis hlavních funkcí systému SMSbrána.cz www.smsbrana.cz Hlavní stránka a přihlášení do systému 4 Neogenia s.r.o. +420 5 9 260 info@smsbrana.cz www.neogenia.cz Odesílač SMS Nejdůležitější část

Více

POSILOVÁNÍ S GUMOVÝMI PÁSY

POSILOVÁNÍ S GUMOVÝMI PÁSY POSILOVÁNÍ S GUMOVÝMI PÁSY Následující cvičení jsou zaměřena zejména na posílení břišních svalů, mezilopatkových svalů a hýždě. 1. Upažení vzhůru v sedu svalstvo ramen a trupu. sedněte si do středu nataženého

Více

ROSTOUCÍ NÁBYTEK PRO ZDRAVÍ VAŠICH DĚTÍ ROSTOUCÍ ŽIDLE A PSACÍ STOLY DO DĚTSKÝCH POKOJŮ PRO DĚTI OD 4 DO 18 LET.

ROSTOUCÍ NÁBYTEK PRO ZDRAVÍ VAŠICH DĚTÍ ROSTOUCÍ ŽIDLE A PSACÍ STOLY DO DĚTSKÝCH POKOJŮ PRO DĚTI OD 4 DO 18 LET. ROSTOUCÍ NÁBYTEK PRO ZDRAVÍ VAŠICH DĚTÍ ROSTOUCÍ ŽIDLE A PSACÍ STOLY DO DĚTSKÝCH POKOJŮ PRO DĚTI OD 4 DO 18 LET. RODIČŮM A DĚTEM PRO ZDRAVÍ Aby již v raném věku nedocházelo u dítěte k deformaci páteře

Více

Zpracoval: Mgr. Jakub Krček SOŠ PO a VOŠ PO Frýdek Místek

Zpracoval: Mgr. Jakub Krček SOŠ PO a VOŠ PO Frýdek Místek Zpracoval: Mgr. Jakub Krček SOŠ PO a VOŠ PO Frýdek Místek krycí tlakové poloprodyšné odsávající znehybňující podle materiálu dělíme obvazy na: šátkové, obinadlové prakové, náplasťové z elastických hmot

Více

Mentoring. Individuální podpora pro pedagogy. Informace ke klíčové aktivitě KA3

Mentoring. Individuální podpora pro pedagogy. Informace ke klíčové aktivitě KA3 Mentoring Individuální podpora pro pedagogy Informace ke klíčové aktivitě KA3 Motto: Milý učiteli, milá školo, nabízíme Ti zapojení do aktivit mentoringu, které mají sloužit k Tvé individuální a cílené

Více

Zaměstnání. Bankovní produkty pro zaměstnané. Co je dobré vědět. Běžný účet

Zaměstnání. Bankovní produkty pro zaměstnané. Co je dobré vědět. Běžný účet Zaměstnání V dnešní době se bez bankovního účtu téměř neobejdete. Zvláště pak v případě, že pracujete a zaměstnavatel vám nevyplácí váš výdělek v hotovosti. Peníze jsou na bankovním účtu bezpečně uložené

Více

Zajištění zapůjčení ( operativní leasing ) osobních vozidel typu combi (6 kusů) pro realizaci projektu Regionální centra pomoci a mobility

Zajištění zapůjčení ( operativní leasing ) osobních vozidel typu combi (6 kusů) pro realizaci projektu Regionální centra pomoci a mobility Zajištění zapůjčení ( operativní leasing ) osobních vozidel typu combi (6 kusů) pro realizaci projektu Regionální centra pomoci a mobility Číslo: CZ.04.1.03/1.1.15.3/0046 Název programu: (JPD 3, OP RLZ,

Více

GMFCS E & R Gross Motor Function Classification System Rozšířený a upravený

GMFCS E & R Gross Motor Function Classification System Rozšířený a upravený CanChild Centre for Childhood Disability Research Institute for Applied Health Sciences, McMaster University, 1400 Main Street West, Room 408, Hamilton, ON, Canada L8S 1C7 Tel: 905-525-9140 ext. 27850

Více

MUDr.Vlasta Rudolfová

MUDr.Vlasta Rudolfová Vadné držení těla MUDr.Vlasta Rudolfová a kolektiv Rokycany 1998 Ilustrace Bohuš Zoubek Cvičení při vadném držení těla Cvičení v lehu na zádech 1. Paty přitáhneme k hýždím, horní končetiny jsou upažené,

Více

Geniální přepravní řešení

Geniální přepravní řešení Geniální přepravní řešení IN MADE GERMANY s jedinečným pohonným systémem Jednoduše uchopte a jede se! touchmove Chytrý Přepravní přístroje, které jsou již v provozu nebo které jsou koncipovány ve spolupráci

Více

POSILOVÁNÍ S PILATES MÍČKY

POSILOVÁNÍ S PILATES MÍČKY Časopis pro všechny příznivce aktivního způsobu života 15. ročník prosinec 2011 METODICKÁ PŘÍLOHA 57 POSILOVÁNÍ S PILATES MÍČKY Text a foto: Martina Vaclová, redakce a foto na titulní straně: PaedDr. Zdeňka

Více

LEASINGOVÉ A ÚVĚROVÉ. Jsme progresivní, naše služby přizpůsobíme Vašim potřebám!

LEASINGOVÉ A ÚVĚROVÉ. Jsme progresivní, naše služby přizpůsobíme Vašim potřebám! LEASINGOVÉ A ÚVĚROVÉ Jsme progresivní, naše služby přizpůsobíme Vašim potřebám! rozpočtovým a příspěvkovým organizacím družstvům Jaké jsou hlavní výhody zpětného leasingu? Leasingové Leasing je služba,

Více

OBJEDNÁVACÍ A INFORMAČNÍ SYSTÉMY

OBJEDNÁVACÍ A INFORMAČNÍ SYSTÉMY OBJEDNÁVACÍ A INFORMAČNÍ SYSTÉMY STAkis-W STAkis-S Již dnes k dispozici všem zákazníkům společnosti Stahlgruber bez výjimky! www.stahlgruber.cz STAkis-W OBJEDNÁVACÍ SYSTÉM BEZ NUTNOSTI INSTALACE Jako výchozí

Více

tradice a kvalita AKU zet čelní VysokozdVižné Vozíky akumulátorové

tradice a kvalita AKU zet čelní VysokozdVižné Vozíky akumulátorové tradice a kvalita čelní VysokozdVižné Vozíky akumulátorové AKU zet Snem každého kouče je mít ve svém týmu spolehlivého hráče, který tým podrží ve chvílích, kdy se zrovna nedaří, můžeme se o něho opřít

Více