OBSAH STAR T POZOR PŘIPRAVI T SKINS VE ZKRATCE 4-5 VELKÉ PROČ 6-7 SKINS PRO VÁS 8-9 TRÉNINKOVÉ TIPY OD PROFÍKŮ 17 LIDÉ VE SKINS 37

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "OBSAH STAR T POZOR PŘIPRAVI T SKINS VE ZKRATCE 4-5 VELKÉ PROČ 6-7 SKINS PRO VÁS 8-9 TRÉNINKOVÉ TIPY OD PROFÍKŮ 17 LIDÉ VE SKINS 37"

Transkript

1 SKINS

2 PŘIPRAVI T POZOR OBSAH STAR T SKINS VE ZKRATCE 4-5 VELKÉ PROČ 6-7 SKINS PRO VÁS 8-9 TRÉNINKOVÉ TIPY OD PROFÍKŮ 17 LIDÉ VE SKINS 37 PŘEHLED ŘADY A400 ACTIVE RY400 RECOVERY TRI400 TRIATHLON C400 CYCLE CYCLE PRO G400 GOLF PŘEHLED ŘADY A200 ACTIVE NEZBYTNOSTI TRAVEL RECOVERY 40 DOPLŇKY 41 VELIKOSTI 42 VĚDA A SKINS 43 FAQ 44 ZAPOJ SE 45 Paul Collingwood, bývalý kapitán anglického kriketového týmu 2 SKINSNET.CZ 3

3 V KOSTCE PŘÍBĚH SKINS VE ZKRATCE CHCEŠ PŘECE VYHRÁT NE? TRÉNUJ TVRDĚ. VYDRŽ DÉLE. RYCHLEJI REGENERUJ. Příběh SKINS je fascinující a vydal by na knihu. Je v něm i pořádný kus vědy a poctivého nadšení. Ale zpátky na začátek. Nápad, který se skrývá za oděvy SKINS, přišel od jednoho australského nadšence, který měl jasný a smělý cíl: cítit se o deset let mladší, aby mohl dělat všechno, na co byl zvyklý. Aby se mohl cítit neporazitelný, jako když mu bylo dvacet, lyžovat celý den, propařit celou noc a být ráno připraven všechno znovu zopakovat. Což nebylo vůbec snadné. Vlastně mu trvalo pět let (během kterých svůj nápad konzultoval s NASA a jinými odborníky), než na to přišel. Věděl, že bylo potřeba zvýšit činnost krevního oběhu, aby se do jeho svalů dostalo víc drahocenného kyslíku, a od toho se odrazil. Tím, že svaly obalil druhou vrstvou kůže s přesně nastavenými úrovněmi komprese, dokázal zvýšit činnost krevního oběhu. Jinými slovy - vynalezl oděvy SKINS se systémem stupňované komprese. Jakmile si ověřil, že SKINS skutečně urychlují tok krve, zvyšují množství kyslíku ve svalech, a vylepšují tak jeho výkon, rychlost, výdrž i regeneraci, neztrácel ani minutu. Jásal na všechny strany a ihned začal rozesílat kamiony se SKINS po celém světě. Netrvalo dlouho a vrcholoví sportovci i nadšení amatéři po celém světě na SKINS nedali dopustit. A pořád nedají. Šílíme nadšením z těch napínavých momentů, kdy vám soupeř doslova dýchá na krk a vítězství je jen o vlásek, a jsme posedlí soutěživým duchem, který za těmito momenty stojí. Společnost SKINS pochází z Austrálie, a tak dobře ví, co to znamená na sobě tvrdě pracovat, ctít odhodlání, čiré nadšení a vytrvalost. Naší inspirací jsou ty největší sportovní okamžiky vryté hluboko do paměti sportovních fanoušků po celém světě. Upřímně nenávidíme doping - a tuto filozofii dodržujeme i ve všech našich smlouvách se sportovci a týmy, které podporujeme. Produkty SKINS lidské možnosti zlepšují přirozeně. Poskytují správnou kompresi na správných místech, a zrychlují tak činnost krevního oběhu a pomáhají zvýšit přísun kyslíku do namáhaných svalů. Sport je to, co dokáže rozproudit krev nám, a proto chceme, aby naše produkty zase dokázaly rozproudit krev vám. Naše posedlost posouváním hranic možností a touha jít vždycky ještě o krok dál z nás udělala jednu z nejuznávanějších a nejinovativnějších sportovních značek na světě. 4 SKINSNET.CZ 5

4 VELKÉ PROČ? PROČ KOMPRESNÍ ODĚVY? PROČ SKINS? Není možné popsat všechny vědecké výzkumy a postupy, které se za SKINS skrývají, v jednom malém katalogu. Pokud vás zajímá víc, koukněte se na skinsnet.cz Tady je jen pár důvodů, proč je SKINS nejen to nejpoctivější kompresní prádlo ale také nejlepší.. SYSTÉM STUPŇOVANÉ KOMPRESE Stupňovaná komprese v produktech SKINS je navržena tak, aby na určité části těla působila vždy správným tlakem. Díky tomu dochází k povzbuzení činnosti krevního oběhu a zvýšení přísunu kyslíku do namáhaných svalů - vy tak můžete trénovat intenzivněji, s větším nasazením a menší bolestí. DYNAMICKÁ STUPŇOVANÁ KOMPRESE Sportovci nejsou statické figuríny. Proto jsme při vývoji naší revoluční řady 400 studovali sportovce v pohybu, abychom správně určili míru komprese pro každou svalovou skupinu v pohybu, v klidu i při regeneraci. Výsledek? Dynamická stupňovaná komprese SKINS pro ten nejlepší výkon. ZACÍLENO NA SVALY Produkty SKINS těsně obepínají a poskytují oporu jednotlivým svalovým skupinám. To snižuje vibrace, napomáhá k udržení svalů ve správné pozici, minimalizuje riziko zranění a vylepšuje účinnost svalů. Toto je jedním z důvodů, proč jsou naše produkty oficiálně doporučovány Australskou asociací fyzioterapeutů (APA). MIMOŘÁDNÉ ZPRACOVÁNÍ DOKONALE PADNOU 06 REGENERACE Materiály užité na produktech SKINS jsou speciálně tkané metodou warp knit ze složených vláken té nejvyšší kvality. Jsou velice pevné a nejsou přirozeně elastické, proto do vláken přidáváme elastický spandex. To nám dohromady dává možnost přesně určovat stupeň komprese. Ve SKINS nevěříme na žádné jedna velikost pro všechny. Rozdělení velikostí bereme vážně - jen tak naplno pocítíte účinky přesně stanovené komprese. Každý produkt má proto vlastní tabulku velikostí, která zohledňuje váhu i výšku a v některých případech i tvar postavy. Oděvy SKINS urychlují odplavování metabolického odpadu a vylepšují odbourávání krevního laktátu. Účinně také snižují riziko poškození svalů z nadměrné námahy. 07 REGULACE TEPLOTY A VLHKOSTI 08 OCHRANA PROTI SLUNCI 09 VÝZKUM V oděvech SKINS vám bude teplo, když je zima, a příjemně svěže, když je teplo. Díky výborné savosti materiálů je vlhkost účinně vedena pryč od těla a udrží vaše tělo v suchu. Všechny oděvy chrání tělo před škodlivými UV paprsky. S výjimkou síťovaných částí poskytují všechny naše materiály UV ochranu 50+. Produkty SKINS jsou zkoumány nezávislými vědci a výsledky jsou publikovány v řadě vědeckých časopisů. Do dnešního dne vyšlo více než 10 studií zabývajících se výzkumem SKINS. A NA 10 PRÁVĚ PRACUJEME... 6 SKINSNET.CZ 7

5 V JAKÝCH SKINS BYCH MĚL VYRAZI T? MÁME RÁDI JEDNODUCHOST, TAKŽE PŘIJÍ T NA TO, KTERÉ SKINS VÁM PADNOU NEJLÍP, BY MĚLO BÝ T DOCELA SNADNÉ. ŘADA 400 ŘADA 200 Řada oděvů SKINS pro obyčejné ženy i muže, kteří milují sport. I tato řada se může pochlubit systémem stupňované komprese. Zjednodušeně řečeno, pokud se sportu a tréninku věnujete méně než 10 hodin týdně, řada A200 je pro vás jasnou volbou. Pokud ve SKINS trávíte více než 10 hodin týdně nebo závodíte například v triatlonu, cyklistice či golfu, měli byste zvolit řadu A400. T RAVEL RECOVERY Věřte tomu nebo ne, ale oděvy SKINS nejsou jen pro trénink, závody a regeneraci po výkonu. Kalhoty SKINS pro lepší regeneraci při cestování pomáhají udržet správnou činnost krevního oběhu i ve chvílích dlouhého neaktivního sezení například v letadle. Zvyšují žilní návrat a snižují riziko edému kotníků. Takže: pas - mám letenka - mám SKINS - mám SKINS pro profesionály i nadšené sportovce. Většina oděvů v této řadě využívá pozitivních účinků dynamické stupňované komprese. A400 ACTIVE Vyberte si pro sebe to nejlepší z nabídky triček a dlouhých i krátkých kalhot z řady A400 a zaplavte svoje svaly kyslíkem, ať už se věnujete jakémukoli sportu. RY400 RECOVERY Sportovci po celém světě nedají dopustit na regenerační oděvy SKINS, které si na sebe natahují po závodech. Nošení regenerační řady SKINS snižuje riziko svalové horečky a urychluje regeneraci. S400 SNOW TRI400 TRIATHLON Speciální řada oděvů určených pro triatlon vylepší váš výkon ať už kilometry závodu zrovna ukrajujete plaváním, na kole nebo během. C400 Užijte si svoji jízdu na maximum díky revoluční anatomicky tvarované cyklistické vložce Multi-D Anatomic Carbonium a unikátnímu systému vrstvení. G400 Tkanina Memory MX umístěná v oblasti klíčových svalových skupin zajišťuje úplnou volnost pohybu a laterální rotace, takže se do svého velkého odpalu můžete naplno opřít. CYCLE PRO Cyklistické oděvy pro maximální pohodlí i výkon. Co je na téhle řadě zajímavého, když nenabízí kompletní systém vrstvení tak jako řada C400? Nabízejí ověřenou a ozkoušenou stupňovanou kompresi, podporu svalů a výbornou cyklistickou vložku. Největším přínosem nové zimní řady SKINS je schopnost udržet milovníky zimních sportů v teple a zároveň jejich svalům 8 poskytovat dostatečnou oporu. SKINSNET.CZ 9

6 ZAPOMEŇTE NA DOBRÉ NÁPADY, SKINS 400 BYL TOTIŽ VYNIKAJÍCÍ NÁPAD Ve snaze pomáhat sportovcům k lepším výkonům a rychlejší regeneraci naše oděvy neustále zdokonalujeme. Poslední výsledky: revoluční série 400 s dynamickou stupňovanou kompresí, technologie 400 bodů pro maximální pohodlí a tkanina Memory MX. PŘÍBĚH DYNAMICKÉ STUPŇOVANÉ KOMPRESE Společnost SKINS spolupracovala s řadou vědců a odborníků na výrobě speciálního zařízení, které dokáže přesně změřit potřebnou míru komprese u sportovců v reálném pohybu. Tělo v klidu je totiž velice odlišné od těla, které se sápe vzhůru po kolmé skalní stěně nebo odpaluje sůj vrcholný míček. Pomocí tohoto zařízení jsme pak dokázali přesně změřit, kde a v jaké míře je při každém určitém pohybu potřeba kompresi aplikovat. Výsledky měření jsme pak využili při vývoji oděvů z řad s označením 400 a technologii jsme nazvali dynamická stupňovaná komprese. PROČ 400? Při vývoji jsme pořídili 3D snímky lidského těla stovek amatérských i profesionálních sportovců všech proporcí a velikostí. Na základě měření provedených u všech sportovců jsme na lidském těle určili 400 klíčových bodů, podle kterých jsou oděvy SKINS z produktových řad 400 navrženy a vytvarovány tak, aby zajišťovaly maximální pohodlí. ZAMĚŘENO NA SVALY Abychom přidali ještě onu pomyslnou třešinku na dort (který je stejně z 90 % složen ze samých třešinek), doplnili jsme oděvy z řady 400 o revoluční tkaninu Memory MX. Ta zajišťuje přesně určenou a trvalou pružnost a dokonale zacílenou podporu svalů, což přirozeně doplňuje lidský pohyb a snižuje riziko zranění svalu při pohybu. Johnathan Thurston, nejlepší světový hráč rugby*. 10 *Vítěz ocenění Golden Boot 21 udělovaného časopisem Rugby League World SKINSNET.CZ 11

7 ZABER, NAPNI SVALY, NATÁHNI SE, ZAŘVI OTÁČEJ SE, USKOČ, VRHNI SE DO TOHO, ODPAL TO, ZÁVOĎ MUŽI men s long tights XXS, XS, S, M, ML, L, LL, XL, XLL, XXL, SS, MS, LS B4000 men s 3/4 tights XXS,, XXL B4000 men s half tights white XXS,, XXL B4000 B4000 BLACK/CHARCOAL B4000 MUŽI men s sleeveless top XXS,, XXL B men s long sleeve top BLACK/CHARCOAL XXS,, XXL B4000 men s shorts XXS,, XXL B BLACK/CHARCOAL B men s short sleeve top White XXS,, XXL B4000 B4000 WHITE B4000 B4000 BLACK/CHARCOAL B4000 SLOŽENÍ MATERIÁLU: SLOŽENÍ MATERIÁLU: 12 76% NYLON, 24% SPANDEX, S VÝJIMKOU DEKORACÍ. 76% NYLON, 24% SPANDEX, S VÝJIMKOU DEKORACÍ. SKINSNET.CZ 13

8 PROTÁHNI SE, ŠPLHEJ, ZABER VYSKOČ, VYRAZ, TAHEJ, HOĎ, UTÍKEJ, VESLUJ ŽENY women s long tights /silver XSH, SH, MH, LH, XLH, SA, MA, LA B4110 women s 3/4 tights /silver XSH, SH, MH, LH, XLH, SA, MA, LA B4110 women s shorts /silver XSH, SH, MH, LH, XLH, SA, MA, LA B women s short sleeve top with v neck Coral XSH, SH, MH, LH, XLH, SA, MA, LA B4197 women s racer back top AMETHYST XSH, SH, MH, LH, XLH, SA, MA, LA B women s long sleeve top /silver XSH, SH, MH, LH, XLH, SA, MA, LA B BLACK/SLIVER B4110 WHITE B4107 AMETHYST B4187 /silver B4111 WHITE B4101 CORAL B4191 SLOŽENÍ MATERIÁLU: SLOŽENÍ MATERIÁLU: 14 76% NYLON, 24% SPANDEX, S VÝJIMKOU DEKORACÍ. 76% NYLON, 24% SPANDEX, S VÝJIMKOU DEKORACÍ. SKINSNET.CZ 15

9 ZAČNI BRZO, DŘÍV VYHRÁVEJ! TRÉNINKOVÉ TIPY OD PROFÍKŮ... Fotbal je vysoce fyzicky náročný sport. Je o pohotovosti, síle a rychlosti. A k tomu přidejte hru v týmu, taktiku a strategii. Jak se profesionální hráči připravují? Benny Lauth, kapitán týmu Mnichov 1860, se s námi podělil o několik tréninkových tipů: PŘED SEZÓNOU: Jako profesionální sportovec se musíte udržovat ve formě i mimo sezónu. Zapojte do pravidelného režimu tři až čtyři běhy týdně a střídejte vytrvalostní běh s odpočinkovým vyběháním a intervalovým tréninkem. K tomu přidejte protahovací cvičení, abyste si zlepšili pohybovou koordinaci, stabilitu a sílu. Při tréninku nezapomínejte na dostatečný čas k odpočinku a regeneraci a správnou výživu. BĚHEM FOTBALOVÉ SEZÓNY MLÁDEŽ youth long tights S, M, L, XL B4200 youth long sleeve top S, M, L, XL B4200 youth short sleeve top S, M, L, XL B4200 youth half tights S, M, L, XL B4200 BUĎ RYCHLÝ A POHOTOVÝ Při zápase musíte být neustále připravení okamžitě reagovat na situaci rychlými a prudkými sprinty. Jako ideální trénink doporučuji skákání, sprintový běh, intervalový trénink, běh pozadu a běh stylem start-stop - to vše s míčem i bez něj. TAKTIKA A TECHNIKA Přihrávky, střelba, kontrola míče... Všechno, co může mít vliv na konečný výsledek zápasu, můžete natrénovat a vylepšovat a to jak sami tak i s přáteli. Nezapomeňte se po každém tréninku správně vydýchat a zklidnit a pro účinnější regeneraci použijte regenerační oblečení od SKINS RY400! A moje poslední rada - vyražte ven a užijte si to! SLOŽENÍ MATERIÁLU: 16 76% NYLON, 24% SPANDEX, S VÝJIMKOU DEKORACÍ. SKINSNET.CZ 17

10 ZA CÍLOVOU RELAXUJ, POHODUJ, SPI, ODPOČÍVEJ, ZDŘÍMNI SI, JEZ, JEZ, JEZ ČÁROU MUŽI men s long tights graphite XXS, XS, S, SS, M, MS, ML, L, LS, LL, XL, XLL, XXL B4390 men s long sleeve top WHITE XXS,, XXL B4300 graphite B4390 Po šíleném tréninku nebo závodě, kdy jste své tělo přinutili jít na samou hranici lidských možností vás, co se regenerace týče, masáž ani horký čaj moc nevytrhnou. Uvítejte to správné řešení: SKINS RY Regenerace svalů není možná bez kyslíku. Ale nikdo po vás v žádném případě nechce, abyste ve svých SKINS zůstávali i po tréninku. Naše výzkumy prokázaly, že komprese potřebná v době regenerace je jiná, než když jsou svaly namáhané, v pohybu a napínány k prasknutí. Proto jsme ve SKINS vyvinuli regenerační řadu RY400. Řada RY400 je založena na technologii, která na lidském těle určila 400 bodů zaručujících maximální pohodlí. Díky tomu dokáží kalhoty a trika z této řady eliminovat riziko svalové horečky a urychlit regeneraci. Horké kakao před spaním je sice skvělé, ale pokud se chcete probudit svěží a plni sil pustit se do všeho nanovo, noste na spaní SKINS RY400. ŽENY women s long sleeve top graphite XSH, SH, MH, LH, XLH, SA, MA, LA B4890 women s long tights graphite XSH, SH, MH, LH, XLH, SA, MA, LA B4890 WHITE B4800 SLOŽENÍ MATERIÁLU: 76% NYLON, 24% SPANDEX, S VÝJIMKOU DEKORACÍ. SKINSNET.CZ 19

11 CÍL JE PRO NÁS JEN DALŠÍ NOVÝ VZHLED PLAV, JEĎ, UTÍKEJ, UŽÍVEJ Trojice náročného plavání, jízdy na kole a běhu nutí lidi sáhnout si na dno fyzických i psychických sil, a vyžaduje proto ty nejlepší sportovce - i výbavu. Oděvy pro muže i ženy z řady TRI400 nově navržené pro rok 22 mají všechno, co byste od špičkové výbavy na triatlon očekávali, a navíc poskytují unikátní dynamickou stupňovanou kompresi. Produkty SKINS z řady TRI400 jsou anatomicky tvarovány a navrženy tak, aby na vaší cestě k vítězství zaručovaly pohodlí při plavání, jízdě na kole i běhu. PLAVÁNÍ: Strategicky umístěné díly z tepelně zpracovaného a extrémně hladkého materiálu Toray snižují odpor a zajišťují hladký pohyb ve vodě. Díly z tkaniny Memory MX umístěné podél páteře a šikmých svalů poskytují cílenou kompresi, aniž by jakkoli omezovaly pohyb paží při plavání. CYKLISTIKA: Speciální triatlonová vložka vyrobená technologií Elastic Interface Technology je dokonalým kompromisem mezi dostatečnou ochranou a volností pohybu. Vložka je lehká, prodyšná, tenká a má nízkou savost. Díky poddajnému a anatomickému tvaru se okamžitě přizpůsobí sedlu a můžete z vody rovnou sednout na kolo. Celá vložka BĚH: V závěrečné běžecké etapě oceníte přínos dynamické stupňované komprese, díky které se ze svalů bude rychleji odplavovat laktát. Vnitřní strany stehen jsou na triatlonové kombinéze vyrobeny z materiálu s obsahem uhlíku, které prokazatelně snižují tření při běhu až o 40 %, což znamená méně odírání pokožky, více pohodlí a lepší výkon při běhu. Tepelně zpracované švy navíc zabrání otačeninám a zajistí vám hladkou cestu do cíle. STAR T JE ÚŽASNÉ SPOLUPRACOVAT S FIRMOU, KTERÁ NABÍZÍ PRODUKTY PŘESNĚ NA MÍRU POTŘEBÁM PROFESIONÁLNÍCH I AMATÉRSKÝCH SPORTOVCŮ Mike Wilde, Obchodní ředitel Soutěží Mistrovství světa v triatlonu ITU 20 SKINSNET.CZ 21

12 KLOUZEJ, PLAV, DÝCHEJ, ŠLAPEJ, ZÁVOĎ, BĚŽ, VYHRAJ MUŽI men s Sleeveless Suit w Back Zip Black/Yellow T5023 men s Sleeveless Suit w Front Zip Black/Yellow T5022 men s Sleeveless Top w Front Zip t men s tri shorts T ŽENY women s Sleeveless Suit w Front Zip Black/Orchid fxs, fs, fm, fl T women s Racer Back Top Black/Orchid fxs, fs, fm, fl T women s Shorts Black/Orchid fxs, fs, fm, fl T SLOŽENÍ MATERIÁLU ZAHRNUJE: POLYESTER, LYCRA, NYLON, SPANDEX, BAMBUSOVÉ UHLÍ. 22 DETAILY SLOŽENÍ MATERIÁLU PRO ŘADU TRI400 NAJDETE NA OBALECH NEBO NA SKINSNET.CZ SKINSNET.CZ 23

13 CYKLISTIKA NENÍ JEN O KRÁSNÝCH VÝHLEDECH Každý, kdo někdy v pelotonu zažil legendární výjezd na Alpe d Huez, vám řekne, že dobrá vložka je prostě k nezaplacení. Pánské cyklistické kalhoty SKINS C400 mají vložku Multi-D Anatomic Carbonium, která se díky unikátnímu tvaru při dosedu dokonale přizpůsobí sedlu. Struktura materiálu zaručuje prodyšnost, dokonalou pružnost a minimální tření. OPŘI SE DO TOHO, ZALEHNI, ŠLAPEJ, ZÁVOĎ Cyklistika klade na lidské tělo obrovské nároky - ať už se drápete do strmého horského sedla, absolvujete vyčerpávající silniční závod na 200 km nebo projíždíte drsným terénem. Dojet do cíle je testem síly, vytrvalosti a odhodlání. Produkty SKINS z cyklistické řady C400 s jedinečným systémem vrstvení a doplněné o novou chytrou technologii pomáhají cyklistům k těm nejlepším výkonům. Všechny kompresní dresy a spodní vrstvy z této řady jsou vybaveny dynamickou stupňovanou kompresí a pomůžou vám udržet si tempo navzdory ujetým kilometrům MUŽI men s compression bib shorts /grey, XXL C5533 men s wind vest /grey, XXL C5534 men s compression long sleeve jersey, XXL C5531 men s compression short sleeve jersey WHITE, XXL C5521 SLOŽENÍ MATERIÁLU: WIND VEST: 100% NYLON 24 OSTATNÍ PRODUKTY: 76% NYLON, 24% SPANDEX SKINSNET.CZ 25 BLACK/Grey C5531

14 THERMAL men s thermal bib longs /graphite, XXL C5550 men s thermal long sleeve jersey /graphite, XXL C5511 men s thermal vest /graphite, XXL C55 men s wind jacket /graphite, XXL C SKINSNET.CZ 27

15 JEĎ DO KOPCE JAKO BY TO BYLO Z KOPCE S oblečením z řady Cycle Pro budete mít pocit, jako kdyby vaše nohy poháněl motor. Všechny kalhoty mají dynamickou stupňovanou kompresi a přináší do svalů více kyslíku. Účelně umístěné švy pak fungují jako opěrné body a poskytují svalům cílenou oporu a stabilitu. Kalhoty z řady Cycle Pro jsou doplněny o revoluční cyklistickou vložku vyrobenou technologií Elastic Interface Technology. Vložka je vyrobena s ohledem na svobodu pohybu na sedle, prodyšnost a ochranu pánských i dámských, ehm, citlivých partií. Více o technologiích a dynamické stupňované kompresi najdete na skinsnet.cz. ZALEHNI, OPŘI SE DO TOHO, NAPNI SVALY, DÝCHEJ muži men s compression bib shorts /grey, XXL C5133 men s compression shorts /grey, XXL c5132 ženy women s compression bib shorts /silver XS, S, M, L C5213 women s compression shorts /silver XS, S, M, L C5212 pánská cyklistická VLožka dámská cyklistická vložka 28 SLOŽENÍ MATERIÁLU: 76% NYLON, 24% SPANDEX. SKINSNET.CZ 29

16 LYŽUJ, SNOWBOARDUJ, ZŮSTAŇ V TEPLE Co by to bylo za zimu bez dnů strávených na černé sjezdovce? Ale věřte nám - takový den je mnohem lepší bez křečí, bolesti svalů a klepání se zimou. Mít dobrou spodní vrstvu je v zimě na svahu naprosto nezbytné. Proto je zimní řada SKINS S400 obrovskou novinkou. V roce 2009 se SKINS stala oficiálním sponzorem ÖSV, Rakouské lyžařské federace, a od té doby dodávala kompresní prádlo rakouskému skokanskému týmu. Tento tým odstranil všechny překážky na své cestě k úspěchu na Olympiádě i na Mistrovství světa. Tajnou zbraní týmu jsou speciálně navržené celotělové overaly SKINS, které se staly inspirací pro oděvy z nové řady S400. Oděvy z řady S400 zvýší přísun kyslíku do svalů pro lepší výkon a méně bolesti. Jednotlivé švy a díly oděvů jsou navíc umístěny tak, že poskytují svalům oporu a podporují jejich stabilitu, což znamená menší riziko zranění. Všechny oděvy SKINS S400 mají navíc úžasnou tepelnou účinnost o 150 % vyšší než standardní oděvy SKINS, takže vás udrží v teple při všech sjezdech, skocích a otočkách. Celotělové overaly jsou tak účinné, že je Alexander Pointer, hlavní trenér rakouského skokanského týmu ÖSV, označil právě za ten kousek dokonalé výbavy, který rozhoduje o olympijských medailích. 30 SKINSNET.CZ 31

17 ŘEŽ ZATÁČKY, SKÁKEJ, SJÍŽDĚJ, OTÁČEJ SE, BRZDI MUŽI THERMAL THERMAL 06 THERMAL 07 THERMAL ŽENY men s thermal all-in-one suit THERMAL /graphite/orange B men s thermal long tights /graphite/orange B men s thermal 3/4 tights /graphite/orange B men s thermal long sleeve top with round neck /graphite/orange B men s thermal long sleeve with mock neck and zip /graphite/orange THERMAL THERMAL 06 women s thermal long tights /graphite/white B women s thermal 3/4 tights /graphite/white B women s thermal long sleeve top with scoop neck /graphite/white B women s thermal long sleeve with mock neck and zip /graphite/white 08 THERMAL 09 THERMAL B B SKINSNET.CZ 33

18 G400 TAJNÁ ZBRAŇ V RORYHO GOLF BAGU Několik jich pokazte a máte zkažený víkend. Dejte víc jamek než obvykle a má zkažený víkend někdo jiný. DRŽ POZICI, PŘIPRAV SE, ODPALUJ Oděvy z řady G400 pomáhají zajistit, aby všechny svaly zapojené při máchnutí holí byly rovnoměrně zapojené, a zlepšují tak kontrolu prováděného pohybu, vaši stabilitu i smysl pro rovnováhu. Tkanina Memory MX pevně obepíná určité svalové skupiny, a snižuje tak svalové vibrace, riziko zranění i únavu po každé hře. Dynamicky stupňovaná komprese urychluje okysličování namáhaných svalů a pomáhá golfistům udržet potřebnou sílu po celou dobu hry. Střih a přesně určená komprese zajišťují, že oděv výborně padne a působí kompresně tam, kde má. muži men s long tights white with tonal logos XS, SS, MS, LS, S, M, L, XL, XXL, ML, LL, XLL B4500 with tonal logo white with tonal logo men s shorts with tonal logos, XXL B men s short sleeve top with tonal logo, XXL B4500 white with tonal logo B4500 THERMAL with tonal logo B4500 with coloured logo B white with coloured logo B men s long sleeve top white with tonal logo, XXL B Rory McIlroy, světové golfová jednička men s thermal long sleeve top with mock neck white with tonal logo, XXL B with tonal logo B4500 with coloured logo B white with coloured logo B SLOŽENÍ MATERIÁLU: 76% NYLON, 24% SPANDEX, S VÝJIMKOU DEKORACÍ. SKINSNET.CZ 35

19 PŘEDSTAVUJEME ŘADU 200 SKINS Jak udělat to jednoznačně nejlepší ve světě sportovního kompresního oblečení ještě lepším? To je výzva, se kterou jsme se ve SKINS potýkali, když jsme se pustili do vývoje nové série s označením 200, která je vylepšením naší původní a vysoce úspěšné kolekce. Řada 200 je postavena na vědecky ověřené technologii stupňované komprese, dále nabízí pevné obepínání a podporu svalů, čímž vylepšuje výkon. Ve stručnosti, oděvy z řady A200 jsou určeny pro lidi po celém světě, kteří jsou nadšení do sportu, pohybu a chtějí být aktivní - ať už si zvolí běhání, týmové sporty, nebo hodiny v tělocvičně. Pro lidi, kteří trénují a sportují proto, že se chtějí dobře cítit, být ve formě a proto, že pohyb milují. CO JEŠTĚ JE NOVÉHO? Doneslo se k nám, že někteří lidé chtějí konkurenci ukázat, že nosí SKINS - ukázat, jak vážně svůj sport berou. Proto jsme logo SKINS na této řadě udělali o něco viditelnější a také jsme ještě více zvýraznili pro SKINS typické výrazné prošívání švů. Dámské oděvy z řady A200 byly navrženy ženami pro ženy, takže se vyznačují střihy, které lichotí postavě, a také jsou vytvořeny v barvách, které právě letí. Všechny oděvy z řady A200 jsou z materiálů tkaných metodou warp knit, mají schopnost dobře odvádět vlhkost, účinně regulují tělesnou teplotu a poskytují UV ochranu SKINSNET.CZ 37

20 LEPŠÍ, SILNĚJŠÍ, RYCHLEJŠÍ THERMAL men s thermal long sleeve with mock neck and zip muži B6025 white B6005 men s long tights men s half tights white men s shorts men s long sleeve top men s short sleeve top white 06 men s sleeveless top 07 men s thermal long tights 09 men s thermal long sleeve with mock neck white, XXL, ML, LL B6020, XXL B6000, XXL B602009, XXL B6020, XXL B6000 B6020 B B B6020 white B white B6000 B6020 white B6000 / yellow B SKINSNET.CZ 39

21 PRO HEZČÍ TĚLO NEMUSÍ TE TRPĚT THERMAL ženy women s long tights women s 3/4 tights /BLUE women s shorts /PINK women s long sleeve top /green women s short sleeve top 06 women s racer back top /PINK 07 women s tank top green 08 women s thermal long tights B6130 B B B B6130 B B B /blue B /pink B /green B B /pink B /green B B /blue B /green B B6130 /pink B /blue B /blue B /pink B /green B B6131 /blue B /green B B6130 blue B pink B women s thermal long sleeve with mock neck with zip B6135 SKINSNET.CZ 41

22 MENŠÍ VELIKOST, VĚTŠÍ VÝKON. SKINS NAŠI LIDÉ! Tamara Iannuzelli Péče o zákazníka najednou. Bylo úžasné být celý den uprostřed Alp - jen ticho a překrásné výhledy. Tam ara Tamy se ke SKINS připojila v roce 21 a stala se součástí našeho oddělení péče o zákazníky. Pokud zrovna nepomáhá lidem, najdete ji cvičit v tělocvičně, hrát basketbal nebo na její oblíbené hodině cvičení - na bodybumpu. Jejím nejsilnějším outdoorovým zážitkem je celodenní výlet na sněžnicích ve švýcarských Alpách: Bylo to těžké, ale zároveň strašně zábavné. Byla jsem tam s dvěma kamarády. Chvíli před tím než jsme zastavili na oběd byl svah tak příkrý, že jsem nemohla udělat víc jak tři kroky V roce 22 má Tamy v plánu udělat maximum pro to, aby se udržela ve formě. Její tréninkový plán je: PO = břicho, nohy a hýždě ÚT = posilovna ČT = posilovna NE = hodina bodypump Jejím oblíbeným kusem z nabídky SKINS jsou dámské dlouhé kalhoty A200: Jsou prostě úžasné a hrozně pohodlné. Cítím, že výborně drží svaly, i když se do toho fakt opřu. Do tělocvičny bych bez nich už nešla! mládež youth long sleeve top S, M, L, XL B62200 white B6200 youth short sleeve top white S, M, L, XL B6200 B6220 SLOŽENÍ MATERIÁLU: 76% NYLON, 24% SPANDEX youth shorts S, M, L, XL B youth half tights white S, M, L, XL B6200 B6220 youth long tights S, M, L, XL B6220 Dirk Dirk Ostertag Hlavní manažer pro německý trh Dirk (nebo-li Disco, jak mu říkají přátelé) je ve SKINS již 4 roky a stará se o dodávání produktů SKINS německým prodejcům. Dirk je nadšenec do vytrvalostních sportů - běh, běžky, horská turistika a cyklistika. Od Dirkových profesionálních sportovních úspěchů sice už nějaký čas uplynul, ale za zmínku určitě stojí - v roce 2000 byl 3. v závodě IRONMAN v Lanzarote v kategorii let. Tento rok se chystá na jakýkoli šílený ultramaraton v Alpách do délky 100 km. Jeho tréninkový plán vzniká vždy podle pracovních a rodinných povinností, když mám chvíli volného času, trénuju krátké intenzívní běhání ve svazích kolem mého domu, abych získal sílu...a pak se odměním dobrým bavorským pivem! Jeho oblíbeným kouskem jsou krátké kalhoty SKINS z řady A400, nejvíc mi vyhovují a pomáhají při běžeckých závodech. 42 SKINSNET.CZ 43

23 VYLEPŠI SVOU HRU UKAŽ, CO V TOBĚ JE MUŽI G men s calf tights with stirrup 06 07, XXL B MUŽI men s calf tights with stirrup B men s sleeves, XXL B MUŽI C white B white B men s sleeves WHITE B ŽENY Women s calf tights with stirrup, XXL B women s sleeves, XXL B BLACK B WHITE B BLACK B Black/Yellow B unisex compression leg sleeves /grey, XXL C unisex compression arm sleeves /grey, XXL C WINTER ESSENTIALS 10 unisex leg warmers, XXL C unisex knee warmers, XXL C unisex arm warmers UNISEX unisex calf tights MX /charcoal XXS, B Black/Yellow B WHITE B590087, XXL C unisex gloves, XXL C SLOŽENÍ MATERIÁLU: 76% NYLON, 24% SPANDEX 44 SKINSNET.CZ 45

24 ČASTO LÉTÁTE? ZVÍTĚZTE NAD PÁSMOVOU NEMOCÍ A UŽIJTE SI LET. Pro každého aktivního člověka je asi nejtěžší věcí být nucen přetrpět dlouhé hodiny naprostého nicnedělání. Úplně nejhorší jsou pak dlouhé lety. Ale dobrou zprávou je, že oděvy SKINS nejsou jen na trénink, závody nebo regeneraci. Prostě si kompresní kalhoty oblékněte pod běžné oblečení před vaší další cestou a nechte stupňovanou kompresi ať vylepší činnost krevního oběhu v nečinných nohách a zmírní otoky i dehydrataci. Budete překvapeni, o kolik lépe se bude po takto strávené cestě cítit. UNISEX unisex long tights XXS, XS, S, M, ML, L, LL, XL, XLL, XXL B1300 SLOŽENÍ MATERIÁLU: 76% NYLON, 24% SPANDEX NENÍ TO NUDNÝ LET, JE TO MOŽNOST SI ZACVIČIT.... To, že jste na 8 hodin zaseknutí v letadle, neznamená, že se musíte jen nečinně povalovat. Existují jednoduché cviky, které můžete provádět i v sedadle letadla nebo třeba ve frontě na záchod a díky kterým se během letu budete cítit lépe. Břicho. Položte ruce na opěrky a pomalu zdvihněte kolena a vydechujte - břicho vtahujete směrem k páteři. Pokuste se trochu oddálit od opěradla sedačky a zpevněte tělo, když zvedáte nohy. 15 krát opakujte. Lýtka. Tenhle cvik musíte dělat vzadu v letadle nebo kdekoli, kde si můžete stoupnout. Něčeho se přidržte (zeď, opěradlo sedačky) pro lepší stabilitu a postupně se 15 krát až 30 krát nazdvihujte na špičkách. Ramena. Na tenhle cvik je čas, když si váš soused odskočí na záchod nebo usne. Ohněte ruce v loktech a kruhovým pohybem rolujte předloktí jedno přes druhé. Pokud to zvládáte, postupně zrychlujte. Vydržte asi 30 vteřin. Krevní oběh. Položte chodidla na zem. Zvedněte prsty u nohou a protáhněte chodidla, aniž byste zvedali paty ze země. Poté položte chodidla opět plnou plochou na zem a zvedněte paty, aniž byste zvedali prsty. Pohyb opakujte 15 krát. Tento pohyb výborně podpoří krevní oběh v nohách během dlouhého letu. T ŘIKRÁT HLAVA Jo jasně, něco na hlavu vám nepomůže běžet rychleji nebo lépe trénovat, ale - no řekněte, není to stylové? A dostanete je ke každému produktu SKINS - ještě někdo říká, že SKINS kašle na módní trendy? UNISEX unisex visor white/grey OS B unisex baseball cap SM, ML B unisex running cap white/grey OS B SLOŽENÍ MATERIÁLU: 100% POLYESTER B white/yellow B SKINSNET.CZ 47

25 NA VELIKOSTI Milujeme věci, které nám rozproudí krev. Nesnášíme věci, které nám zaškrtí krev v žilách. Proto u SKINS na velikosti záleží. Zvolte SKINS příliš těsné nebo příliš volné, a pozitivní přínosy komprese jako vylepšení výkonu a rychlejší regenerace se nedostaví v plné míře. Každý produkt má svoji tabulku s rozdělením velikostí, kterou najdete na zadní straně každého obalu nebo na stránkách o jednotlivých produktech na skinsnet.cz. ZÁLEŽÍ VĚDA VŠE MÁME VĚDECKY OVĚŘENO Účinky SKINS a to, jak pozitivně působí na sportovní výkon, máme vědecky potvrzené černé na bílém: Řada dokonale padne Díky 3D snímkům stovek různých sportovců jsme dokázali vytvořit jednoznačně nejlépe padnoucí kompresní oděvy na trhu. Pro muže: Pánské oděvy ze série s označením 400 berou v potaz tři různé výškové kategorie. Pro ženy: Dámské oděvy ze série s označením 400 berou využívají jedinečné rozdělení velikostí, které zohledňuje výšku a váhu ale i tvar postavy. Postavy tvaru A se vyznačují úzkým pasem v porovnání s boky a stehny. Postavy tvaru H se vyznačují malými rozdíly mezi šířkou pasu v porovnání s boky a stehny. Velikosti u řady 200 Rozdělení velikostí u řady A200 je založeno na unikátním algoritmu pracujícím s indexem BMI, který bere v úvahu výšku i váhu jedince. Příklad tabulky velikostí pro řadu 400, muži:: A H Příklad tabulky velikostí pro řadu 200, muži: Do dnešního dne bylo v odborných časopisech publikováno deset nezávislých vědeckých studií zabývajících se výzkumem oděvů SKINS. A co o SKINS dokázaly? Ukázaly, že oděvy SKINS: zvyšují žilní návrat snižují riziko poškození svalů z nadměrné námahy urychlují regeneraci urychlují odplavování kyseliny mléčné zvyšují sílu a výkonnost pozitivně ovlivňují výdrž zlepšují okysličování svalů vylepšují termoregulaci těla snižují riziko edému kotníků během dlouhých letů Produkty SKINS jsou oficiálně schváleny a doporučeny Australskou asociací fyzioterapeutů (APA) a jsou oficiálně registrovány jako zdravotní pomůcky. Detaily o jednotlivých studiích a vědeckých výzkumech najdete na: 48 SKINSNET.CZ 49

26 FAQ Nejsou náhodou všechny elastické lycrové kalhoty stejné? Že se nestydíte! Lycra je prostě slovo, které se vžilo jako obecné označení pro všechny elastické materiály. Špičkový materiál, který je použit na oděvech SKINS, je tkaný metodou warp knit (osnovní pletení). Díky tomu je schopný splňovat ty nejpřísnější požadavky z hlediska pevnosti a pružnosti, které jsou nutností pro uplatnění jedinečné technologie stupňované komprese. Mohou oděvy SKINS zabránit zranění? Ano. Těsné obepnutí a komprese svalů produkty SKINS snižuje svalové vibrace a výrazně vylepšuje svalové reakce a vnímání svalového napětí, polohy a pohybu končetin (propriorecepce). Komprese svalů navíc snižuje riziko zranění vzniklých z přetížení svalů. Pomůžou mi SKINS při zotavování po zranění? Díky systému stupňované komprese a vylepšenému okysličování svalů můžou oděvy SKINS urychlit zotavení po zranění. Produkty SKINS navíc mohou pozitivně působit při pásmové nemoci, růstové bolesti, artritidě, chronickém únavovém syndromu, mízních otocích a křečových žilách. Studie uveřejněná v odborném časopise Australian Medical Journal také prokázala, že oděvy SKINS snižují riziko hluboké žilní trombózy. Nebude mi v černých kalhotách a triku příliš horko? Ne. Nejenom že oděvy SKINS zlepšují činnost krevního oběhu, což tělu pomáhá lépe regulovat teplotu bez ohledu na aktuální podmínky, ale jsou navíc savé a výborně odvádějí vlhkost pryč od pokožky. Jak zjistím, která velikost SKINS je pro mě vhodná? Zvolit správnou velikost je u kompresních oděvů SKINS naprosto zásadní - jen tak je dosaženo maximálního a správného efektu komprese. Pro každý produkt máme proto vytvořenu specifickou tabulku velikostí. Tabulky jsou uvedeny na každé produktové stránce na skinsnet.cz nebo na zadní straně všech obalů. Bude mi v oděvech SKINS teplo i v chladném počasí? Ano. Oděvy SKINS vylepšují činnost krevního oběhu, což vede k lepšímu prokrvení i koncových částí těla. Výborná savost materiálu navíc odvádí pot od těla pryč, takže je zabráněno chladnutí potu na vaší pokožce. Pro skutečně chladné podmínky vyzkoušejte termální prádlo z řady A200. Mohu v oděvech SKINS plavat? Nejen triatlonová řada TRI400 ale i všechny ostatní produkty jsou ve vodě jako doma. Jen je možné, že zaznamenáte, že stupňovaná komprese pod vodou nefunguje tak účinně jako na vzduchu. Držte se ale stranou od chlorovaných bazénů, protože chlór může narušit pružnost a tím i funkčnost materiálů. Jak bych měl prát své oděvy SKINS? Doporučujeme před použitím všechny oděvy vyprat. Není nutné je prát ručně. Klidně je hoďte do pračky, ale je nezapomeňte zvolit jemný program praní a nízkou teplotu vody (pod 30 C). Je potřeba používat šetrné prací prostředky a vyhnout se změkčovadlům. A nedávejte je do sušičky, nechte je schnout přirozeně. Jak dlouho mi oděvy SKINS vydrží? To samozřejmě záleží hlavně na tom, jak často budete své oděvy SKINS nosit a jak často je budete prát. Pokud běháte, dá se předpokládat, že oděvy SKINS vám vydrží podobně dlouho jako kvalitní běžecká bota. Tak jako všechny elastické materiály se i SKINS postupně obnosí. Jak dlouho se na oděvy SKINS vztahuje záruka? Na všechny oděvy SKINS se vztahuje roční záruka (platná ode dne, kdy jste produkt zakoupili) vztahující se na všechny chyby týkající se materiálu nebo zpracování produktu. Nezapomeňte si schovat doklad o nákupu. Zajímá vás ještě něco? Pokud jste zde nenašli odpověď na vaše otázky, podívejte se na skinsnet.cz exercises Zapoj se a buď v obraze Pokud chcete vědět o všech novinkách, sportovcích a týmech, které podporujeme, nechcete prošvihnout speciální nabídky nebo chcete mít náskok před ostatními a vědět o všem první, nechte si na skinsnet.cz zasílat newsletter. My ve SKINS jsme navíc docela dost společenská banda. Sledujte nás na Twitteru nebo Facebooku. Podělte se s námi o svoje sportovní zážitky a úspěchy. Nebo nám klidně pošlete svoje dotazy týkající se SKINS a my je zodpovíme. Zapojte se! 50 SKINSNET.CZ 51

27 Ref: P EN GET YOUR BLOOD RACING SKINSNET.CZ

A400 - revoluce v kompresní technologii. Věci, které nám rozproudí krev. Věci, které vám rozproudí krev. Vítejte u SKINS 2010.

A400 - revoluce v kompresní technologii. Věci, které nám rozproudí krev. Věci, které vám rozproudí krev. Vítejte u SKINS 2010. skins.net 1 Věci, které nám rozproudí krev. Od založení SKINS před více než deseti lety je naším hlavním cílem pomáhat sportovcům k co nejlepším výkonům. Jsme blázni do sportu, jsme posedlí nelítostným

Více

MEN S. A400 MEN S 3/4 TIGHTS B40001020 Black / Yellow B32156020 Black / Gold (od 2015/03) MEN S

MEN S. A400 MEN S 3/4 TIGHTS B40001020 Black / Yellow B32156020 Black / Gold (od 2015/03) MEN S A400 Pro profesionální i amatérské sportovce s vysokými nároky na výkon. Dynamicky stupňovaná komprese Výzkumem jsme určili 400 klíčových bodů na lidském těle, podle kterých je řada A400 tvarována, což

Více

NAVRŽENO PRO MAXIMÁLNÍ VÝKON

NAVRŽENO PRO MAXIMÁLNÍ VÝKON NAVRŽENO PRO MAXIMÁLNÍ VÝKON PROČ KOMPRESE? Každá svalová buňka potřebuje energii v podobě kyslíku. Kyslík je krevním oběhem přiváděn ke svalům, čím lepší je prokrvení v tepnách, tím lepší je zásobování

Více

ODLO - vášeň ke sportu

ODLO - vášeň ke sportu TECHNICKÉ FUNKČNÍ OBLEČENÍ FUNKČNÍ SPORTOVNÍ OBLEČENÍ VRCHOLNÉ KVALITY PRO VŠECHNY, KTEŘÍ RÁDI SPORTUJÍ. ODLO MÁ TO SPRÁVNÉ OBLEČENÍ PRO KAŽDOU SITUACI. ODLO - vášeň ke sportu ODLO je výrobcem sportovního

Více

XTR NEJNOVĚJŠÍ FUNKČNÍ PRÁDLO

XTR NEJNOVĚJŠÍ FUNKČNÍ PRÁDLO 70 TEPLO A SUCHO Opravdový pracovní komfort začíná přímo na těle. Naše oděvy na tělo jsou ušity z velmi funkční tkaniny, která odvádí pot a vlhkost od těla, čímž Vás udrží v teple a suchu. KOMFORT PŘÍMO

Více

PhD. Přední výrobce ponožek vyráběných nejnovější technologií od roku 1994

PhD. Přední výrobce ponožek vyráběných nejnovější technologií od roku 1994 PhD Přední výrobce ponožek vyráběných nejnovější technologií od roku 1994 PŘEDSTAVUJEME VÁM Nové ponožky SmartWool PhD Performance s technologií 4Degree Elite Fit a ReliaWool. ZARUČENÉ POHODLÍ A PROKAZATELNÁ

Více

Racing. 32511 RaceX jednodílná kombinéza, pánská. 32521 RaceX dvoudílná kombinéza, pánská. Poznámky: 0.00000 08102907 37.5 750.0.

Racing. 32511 RaceX jednodílná kombinéza, pánská. 32521 RaceX dvoudílná kombinéza, pánská. Poznámky: 0.00000 08102907 37.5 750.0. Textilní produkty řady Swix jsou speciálně vyvinuty pro vrcholové sportovce a profesionální závodníky v běžeckém lyžování. Kolekce je však svým rozsahem velmi populární i mezi nadšenci do lyžování, kteří

Více

CATWOMAN STATICKÉ PRKNO NINJA KLIKY

CATWOMAN STATICKÉ PRKNO NINJA KLIKY 1. TÝDEN CATWOMAN STATICKÉ PRKNO 01 Sedněte si těsně nad lýtka a hrudník položte mezi stehna. Natáhněte paže před sebe a dlaněmi se opírejte o podlahu. 02 Zdvihněte se na kolena a přejděte do kliku vkleče

Více

KLIKY VARIACE TŘÍČTVRTEČNÍ KLIK KLIK S ROZPAŽENÍM. Lze provádět od 2. týdne. Lze provádět od 7. týdne

KLIKY VARIACE TŘÍČTVRTEČNÍ KLIK KLIK S ROZPAŽENÍM. Lze provádět od 2. týdne. Lze provádět od 7. týdne KLIKY VARIACE TŘÍČTVRTEČNÍ KLIK POČET OPAKOVÁNÍ 0 INTENZITA střední Lze provádět od. týdne Začněte na všech čtyřech, pak přeneste váhu vpřed, tak, aby byla téměř celá na pažích. Pokrčte a překřižte nohy.

Více

ABC BRANÍK STREČINK. Autor Ivana Králová

ABC BRANÍK STREČINK. Autor Ivana Králová ABC BRANÍK STREČINK Autor Ivana Králová Strečink ve fotbale a jeho význam: - kompenzační prostředek, který v rámci regenerace při pravidelné aplikaci pozitivně ovlivňuje negativní vlivy jednostranného

Více

Strečink a cvičení s míčem

Strečink a cvičení s míčem Strečink a cvičení s míčem Strečink pro hráče ledního hokeje Strečink je účinná metoda pro zlepšení pohyblivosti svalů a vazivových tkání, snižuje riziko poranění, zmenšuje svalovou bolestivost po tréninku,

Více

Udržovat správnou formu a cviky vykonávejte pomalu a kontrolovaně. Lokty, kolena a ramena by měly být vždy uvolněné.

Udržovat správnou formu a cviky vykonávejte pomalu a kontrolovaně. Lokty, kolena a ramena by měly být vždy uvolněné. Seznámení s Pilates Pilates formuje a posiluje střední svaly v těle. Zaměřuje se na základní posturální svaly, které udržují tělo v rovnováze poskytují podporu pro páteř. Zejména se při cvičení pilates

Více

10 pravidel pro správné sezení

10 pravidel pro správné sezení Ergonomie sezení Řada z nás tráví v zaměstnání většinu pracovní doby vsedě. Připočteme-li navíc dobu strávenou vsedě u jídla, v dopravních prostředcích nebo televize, prosedíme neuvěřitelných 80 000 hodin

Více

0.00000 08102907 37.5 750.0. Swix Apparel Catalog AW 13/14. Aker is the main sponsor of the Norwegian XC Ski Teams. Photo: Vegard Breie

0.00000 08102907 37.5 750.0. Swix Apparel Catalog AW 13/14. Aker is the main sponsor of the Norwegian XC Ski Teams. Photo: Vegard Breie Aker is the main sponsor of the Norwegian XC Ski Teams. Photo: Vegard Breie 100 Produkty Swix Racing jsou navrženy pro elitní běžkaře a nadšence do lyžování, kteří aktivně trénují po celý rok. Použity

Více

Pilates Míč Návod k použití

Pilates Míč Návod k použití Pilates Míč Návod k použití Děkujeme za zakoupení našeho produktu. Upřímně doufáme, že s používáním tohoto sportovně-terapeutického náčiní budete spokojeni. Před prvním použitím si prosím přečtěte tento

Více

SKINS zaměřeno na svaly

SKINS zaměřeno na svaly SKINS zaměřeno na svaly V hlavní roli vaše svaly SKINS splňuje vysoké standardy funkčního prádla, zároveň ale nastavuje úplně nové standardy pro kompresní oblečení. Výjimečnost SKINS spočívá především

Více

QUICK! prodluž si svůj den

QUICK! prodluž si svůj den QUICK! prodluž si svůj den = LAHODNÝ POVRCH ŽVÝKACÍ ČÁST JÁDRO S ENERGIÍ O PRODUKTU Každý den řešíme mnoho různých úkolů najednou. V rytmu moderního života je těžko udržet svou aktivitu po dobu celého

Více

Aker is the main sponsor of the Norwegian XC Ski Teams. Photo: Vegard Breie. Swix Apparel Catalog AW 13/14

Aker is the main sponsor of the Norwegian XC Ski Teams. Photo: Vegard Breie. Swix Apparel Catalog AW 13/14 Aker is the main sponsor of the Norwegian XC Ski Teams. Photo: Vegard Breie 78 Spodní prádlo Race X Spodní prádlo Race X Spodní prádlo Swix Race X bylo vyvinuto pro sportovce, kteří požadují to nejlepší

Více

Běžkařské boty Salomon

Běžkařské boty Salomon Běžkařské boty Salomon S-LAB MANŽETA & 3D ENERGYZER 3D Energyzer zajišťuje lepší relaxaci svalů a rychlejší návrat lyže. Díky progresivní postranní podpoře poskytuje i dobrou kontrolu hran a volný pohyb

Více

Pohyby se provádějí plynule, tahem bez trhání a švihu. Vedený pohyb je účinný a zabrání možnému poškození svalových vláken.

Pohyby se provádějí plynule, tahem bez trhání a švihu. Vedený pohyb je účinný a zabrání možnému poškození svalových vláken. Kalanetiku pod názvem The Callanetics Excercise Method uvedla do světa v roce 1980 Callan Pinckneyová. Tato velmi individuální a specifická metoda využívá přesné polohy těla k izolování specifických svalových

Více

w w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Power Tower TRN Návod na použití

w w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Power Tower TRN Návod na použití w w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Power Tower TRN-158-00 Návod na použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte

Více

TRINFIT Vario LX6 TRN-116-LX6. Návod k použití

TRINFIT Vario LX6 TRN-116-LX6. Návod k použití www.trinfit.cz TRINFIT Vario LX6 TRN-116-LX6 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem.

Více

TRINFIT Vario LX3 TRN-113-LX3. Návod k použití

TRINFIT Vario LX3 TRN-113-LX3. Návod k použití www.trinfit.cz TRINFIT Vario LX3 TRN-113-LX3 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem.

Více

TRINFIT Ultra TRN Návod k použití

TRINFIT Ultra TRN Návod k použití www.trinfit.cz TRINFIT Ultra TRN-110-00 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem. Posouzení

Více

Podrobně k vybraným modelům Craft z kolekce podzim/zima 2013-2014

Podrobně k vybraným modelům Craft z kolekce podzim/zima 2013-2014 Příloha č. 1 Podrobně k vybraným modelům Craft z kolekce podzim/zima 2013-2014 CRAFT BIKE oblečení na cyklistiku Thermal koncept CRAFT PB Light Thermal dres Mírně zateplený celorozepínací dres s dlouhým

Více

APLIKACE NIKE PRŮVODCE GO GUIDE OSLOVUJTE ZÁKAZNÍKY

APLIKACE NIKE PRŮVODCE GO GUIDE OSLOVUJTE ZÁKAZNÍKY PRŮVODCE GO GUIDE ÚVOD CO A PROČ WARM-UP Aplikace Nike vám pomáhají získat motivaci a přináší vám nejnovější styl. Umožňují sledovat a měřit vaše pokroky a sdílet výsledky s kamarády. Je jedno, jestli

Více

1277 Bunda dámská Soft Shell malířská, str. 98 1275 Bunda Soft Shell malířská, str. 98 3275 Kalhoty malířské s HP, str. 96

1277 Bunda dámská Soft Shell malířská, str. 98 1275 Bunda Soft Shell malířská, str. 98 3275 Kalhoty malířské s HP, str. 96 94 1277 Bunda dámská Soft Shell malířská, str. 98 1275 Bunda Soft Shell malířská, str. 98 3275 Kalhoty malířské s HP, str. 96 SVOBODA PŘI PRÁCI. KOLEKCE PRO MALÍŘE ÚŽASNÝ KOMFORT, KTERÝ PERFEKTNĚ PADNE

Více

Thera-Band ukázky cvičení.

Thera-Band ukázky cvičení. Prodloužená délka v cm (orig. 30cm) Tažná síla v kg béžová žlutá červená zelená bílá černá stříbrná zlatá speciálně extra lehký lehký středně silný středně těžký extra těžký super těžký max. těžký těžký

Více

Vítěz testu NEWLINE ICONIC SPRINTERS VÝBAVA

Vítěz testu NEWLINE ICONIC SPRINTERS VÝBAVA Vítěz testu NEWLINE ICONIC SPRINTERS Ideální elasťáky pro trénink i dlouhý závod. S pouhými 88 gramy s přehledem nejlehčí model v testu. Velmi příjemný materiál s dobře zvoleným stupněm komprese a povedeným

Více

TRINFIT Vario LX7 TRN-117-LX7. Návod k použití

TRINFIT Vario LX7 TRN-117-LX7. Návod k použití www.trinfit.cz TRINFIT Vario LX7 TRN-117-LX7 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem.

Více

TRINFIT Vario LX4 TRN-114-LX4. Návod k použití

TRINFIT Vario LX4 TRN-114-LX4. Návod k použití www.trinfit.cz TRINFIT Vario LX4 TRN-114-LX4 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem.

Více

Další generace závodních vázání pro běžecké lyžování 2014/2015. www.rottefella-katalog.cz

Další generace závodních vázání pro běžecké lyžování 2014/2015. www.rottefella-katalog.cz Další generace závodních vázání pro běžecké lyžování 2014/2015 397 Systém Xcelerator Systém Xcelerator je kompletní, integrovaný systém, který zvyšuje požitek a efektivitu z lyžování jak u závodních, tak

Více

CENOVÁ NABÍDKA KALAS

CENOVÁ NABÍDKA KALAS CENOVÁ NABÍDKA KALAS O KALAS SPORTSWEAR KALAS Sportswear je největším výrobcem a distributorem cyklistického oblečení nejen v České republice, ale i ve střední a severní Evropě. Kromě cyklistického oblečení

Více

Men s INFERNO Jacket. Men s DEMON Jacket. Akční MC 6 999 Kč. Dop. MC 8 799 Kč. Dop. MC 8 199 Kč. Akční MC 6 499 Kč T37 T37

Men s INFERNO Jacket. Men s DEMON Jacket. Akční MC 6 999 Kč. Dop. MC 8 799 Kč. Dop. MC 8 199 Kč. Akční MC 6 499 Kč T37 T37 51 Men s INFERNO Jacket Akční MC 6 999 Kč Dop. MC 8 799 Kč velikost: 48/S 56/XXL vrchní materiál: TORAY DELFY 10 000 membrána, 4-way stretch, 100% Polyester izolace: Thermore T37 Dynamic, 100% Polyester

Více

Chili katalog reklamního textilu

Chili katalog reklamního textilu 2010 Chili katalog reklamního textilu Obsah Čepice str. 24 38 kšiltovky str. 39 zimní čepice a kšiltovky Textil str. 4 7 softshell jacket [Chili 47, 48, 51, 52] str. 8 9 softshell vest [Chili 43, 44]

Více

DRUHY SPORTOVNÍ MASÁŽE

DRUHY SPORTOVNÍ MASÁŽE DRUHY SPORTOVNÍ MASÁŽE SPORTOVNÍ MASÁŽ Cíl sportovní masáže : příprava na sportovní výkon pomoc při rozcvičování specifická pomoc při strečinku podpora zotavovacích procesů po zátěži navození pocitu pohody

Více

Paraple 1 / PROTAŽENÍ BOČNÍ STRANY ŠÍJE. Provedení pohybu: Výchozí poloha: Poznámky: Chyby:

Paraple 1 / PROTAŽENÍ BOČNÍ STRANY ŠÍJE. Provedení pohybu: Výchozí poloha: Poznámky: Chyby: C V I Č E N Í N A D O M A M A G A Z Í N Chceme vám pravidelně představovat série cviků pro domácí využití. Jako první jsme zvolili základní cviky používané na našich rozcvičkách, zaměřené na protažení

Více

a znovuobjevte správné drženi těla při sezeni

a znovuobjevte správné drženi těla při sezeni Rovnovážné sezení - aktivní sezení a držení těla Způsob sezení, na který jsme si zvykli, nás nutí sedět staticky a pasivně. Krk, záda a krční páteř tímto způsobem velmi trpí. a znovuobjevte správné drženi

Více

TRINFIT Bench FX2 TRN-122-FX2

TRINFIT Bench FX2 TRN-122-FX2 www.trinfit.cz TRINFIT Bench FX2 TRN-122-FX2 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem.

Více

Narovnej se! 3 prostě a jednoduše

Narovnej se! 3 prostě a jednoduše Narovnej se! Kolikrát jsme všichni slyšeli tato slova od svých rodičů a kolikrát je říkáme našim dětem. Stále jsou aktuální a možná v současnosti ještě více. Statistiky říkají, že třetina našich školáků

Více

Mimosezónní tréninkový plán 2015. Nadhazovači a poziční hráči 16-21

Mimosezónní tréninkový plán 2015. Nadhazovači a poziční hráči 16-21 Mimosezónní tréninkový plán 2015 Nadhazovači a poziční hráči 16-21 1. 2. týden 1. týden tempo 1:0:1 sec odpočinek 1 min mezi okruhy počet opakování : 2 Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle

Více

Title: EMEA-7840 - Herbalife24 - Product Factsheets ID: EMEA7840-H24-Product Factsheets_CZ Proof No: D Date: 01/09/11

Title: EMEA-7840 - Herbalife24 - Product Factsheets ID: EMEA7840-H24-Product Factsheets_CZ Proof No: D Date: 01/09/11 OPTIMÁLNÍ VÝŽIVA PRO SPORTOVCE Správná sportovní výživa vám dodá sebedůvěru. Formula 1 Sport obsahuje vyvážené množství sacharidů, proteinů, vitamínů a minerálů a vytváří tak pevný základ pro dosažení

Více

Běh na lyžích Vázání 2011/2012

Běh na lyžích Vázání 2011/2012 Běh na lyžích Vázání 2011/2012 58 Poháněná vaší silou. Radost z lyžování je individuální a může ji prožít jen lyžař. Bez ohledu na věk, schopnosti a další okolnosti, je lyžařova radost z lyžování vyšší

Více

CVIKY KE SNIŽOVÁNÍ HMOTNOSTI

CVIKY KE SNIŽOVÁNÍ HMOTNOSTI CVIKY KE SNIŽOVÁNÍ HMOTNOSTI Provádět tělesná cvičení efektivně je základem funkčního tréninku. Prostudujte si proto následující cviky dříve, než budete přidávat zátěž nebo provádět cvičení proti odporu.

Více

Závodní oblečení a kombinézy Orca 2015

Závodní oblečení a kombinézy Orca 2015 Závodní oblečení a kombinézy Orca 2015 Nová kolekce Orca 2015 byla pro všechny kategorie triatletů navržena v klasickém značkovém designu především s důrazem na detail a funkčnost! Pánská kolekce RANGE

Více

Kliky podceňovaný pomocník při posilování

Kliky podceňovaný pomocník při posilování 1 Kliky podceňovaný pomocník při posilování Jakkoli se může zdát tento cvik jednoduchý, patří mezi cviky nejúčinnější, které rozvíjejí svalstvo horní části trupu.můžeme jej cvičit jen tak bez potřeby činek

Více

SILOVÁ PŘÍPRAVA ŠTĚPÁN POSPÍŠIL. 4. 11. 8.2012 Jilemnice

SILOVÁ PŘÍPRAVA ŠTĚPÁN POSPÍŠIL. 4. 11. 8.2012 Jilemnice SILOVÁ PŘÍPRAVA ŠTĚPÁN POSPÍŠIL 4. 11. 8.2012 Jilemnice ROZDĚLENÍ SILOVÝCH SCHOPNOSTÍ > statické > dynamické > absolutní (maximální síla) > výbušná síla > rychlá síla > vytrvalostní síla 2 VÝZNAM SILOVÉHO

Více

Rozvoj pohybových schopností. Mgr. Jan Veverka a PaedDr. Jaroslav Dobýval

Rozvoj pohybových schopností. Mgr. Jan Veverka a PaedDr. Jaroslav Dobýval Rozvoj pohybových schopností Mgr. Jan Veverka a PaedDr. Jaroslav Dobýval SÍLA RYCHLOST VYTRVALOST OBRATNOST Pohybové schopnosti jsou částečně vrozené, v průběhu života se rozvíjí 12.12.2014 Mgr. Jan Veverka

Více

w w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Multi Tower TRN Návod na použití

w w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Multi Tower TRN Návod na použití w w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Multi Tower TRN-160-00 Návod na použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte

Více

fitness...tradiční značka sportovního vybavení průvodce cvičením

fitness...tradiční značka sportovního vybavení průvodce cvičením fitness...tradiční značka sportovního vybavení průvodce cvičením průvodce cvičením Závěsný systém ARTIS fitness X-trainer představuje kompletní cvičební pomůcku pro trénink celého těla za méně než 30 minut.

Více

Procvičování kloubů CX - 01

Procvičování kloubů CX - 01 Procvičování kloubů CX - 01 Typ produktu: Cvičení a relaxace Funkce: Posilování, rozvoj a zlepšování svalů ramen. Zlepšuje celkovou ohebnost kloubů ramen, zápěstí, loktů a klíčních kostí. Použití: Přidržte

Více

Comfort Comfort for Her Fresh Warm Sport. KATALOG vložky do bot

Comfort Comfort for Her Fresh Warm Sport. KATALOG vložky do bot Comfort Comfort for Her Fresh Warm Sport KATALOG vložky do bot Sortiment Rychlá a snadná cesta k nalezení správného produktu Comfort Celoroční komfort a konec bolavým nohám. Zda je obuv příliš volná či

Více

Technologies / Patents

Technologies / Patents Technologies / Patents SÍŤOVÝ PRODYŠNÝ SYSTÉM VNITŘNÍ PRODYŠNÝ SYSTÉM děrovaná podrážka ochranná vrstva maximální vzdušnost VNITŘNÍ PRODYŠNÝ SYSTÉM Speciální vnitřní podšívka se vzduchovými mezerami vytváří

Více

Vintage kolekce. Race kolekce

Vintage kolekce. Race kolekce Obleceni Honda ˇ Výrobce si vyhrazuje právo na změnu specifikací s i bez předchozího ohlášení, pokud to bude nezbytné. Toto se může týkat malých detailů, ale i velkých změn. Veškeré úsilí je však směrováno

Více

Programové možnosti. Ukázka monoski a sledgehokeje

Programové možnosti. Ukázka monoski a sledgehokeje Programové možnosti Ukázka monoski a sledgehokeje - Části skořepina, nosná konstrukce, lyže/nože, stabilizátory/hokejky - Základní ukázka: sed, náklon, podpora stabilizátorů vše s dopomocí Sportovní vozíky

Více

BÝT PRACOVNÍKEM SPOLEČNOSTI NIKE NA POZICI ATHLETE

BÝT PRACOVNÍKEM SPOLEČNOSTI NIKE NA POZICI ATHLETE BÝT PRACOVNÍKEM SPOLEČNOSTI NIKE NA POZICI ATHLETE PRŮVODCE GO GUIDE ÚVOD BÝT PRACOVNÍKEM SPOLEČNOSTI NIKE NA POZICI ATHLETE CO A PROČ WARM-UP Blahopřejeme! Nyní jste součástí jedné z nejsilnějších sportovních

Více

Tato brožura, byla vypracována jako součást bakalářské práce na téma Pohybová aktivita dětí v období dospívání. Je určená mladým dospívajícím lidem,

Tato brožura, byla vypracována jako součást bakalářské práce na téma Pohybová aktivita dětí v období dospívání. Je určená mladým dospívajícím lidem, 1 2 Tato brožura, byla vypracována jako součást bakalářské práce na téma Pohybová aktivita dětí v období dospívání. Je určená mladým dospívajícím lidem, kterým zdraví jejich pohybového aparátu není lhostejné.

Více

AC SPARTA PRAHA STREČINK

AC SPARTA PRAHA STREČINK AC SPARTA PRAHA STREČINK Význam strečinku: Zvyšování výkonnosti (projevuje se ve zvyšování efektivnosti prováděných pohybů) Udržování pružnosti svalů a šlach Předcházení svalové nerovnováze (protažení

Více

TRINFIT Bench FX5 TRN-125-FX5

TRINFIT Bench FX5 TRN-125-FX5 www.trinfit.cz TRINFIT Bench FX5 TRN-125-FX5 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem.

Více

13. Osmička pánví. Vyzkoušejte změnu poloh boků několikrát a spojte jednotlivé fáze do plynulého pohybu, který vytvoří osmič ku, opakujte 8x.

13. Osmička pánví. Vyzkoušejte změnu poloh boků několikrát a spojte jednotlivé fáze do plynulého pohybu, který vytvoří osmič ku, opakujte 8x. 13. Osmička pánví Výchozí pozice: Položte se na záda, paže nechte položené podél trupu, pokrčte dolní končetiny a opřete se o chodidla. Pomalu a postupně zvedněte pánev od podložky, až stehna a trup budou

Více

Kvantová medicína ve sportu APKP Procházka s.r.o Kvantová medicina ve sportu

Kvantová medicína ve sportu APKP Procházka s.r.o Kvantová medicina ve sportu Kvantová medicina ve sportu 1 z 7 Imunomodulace Imunomodulace je důležitá část sportovcova tréninku. Role kvantové medicíny v oblasti imunomodulace je zásadní. Schopnost laseru zlepšit účinky léků byla

Více

Pravidelné používání vířivek umožní lidem cítit se a žít lépe

Pravidelné používání vířivek umožní lidem cítit se a žít lépe Benefity a terapeutický efekt léčebného bazénu Bolesti hlavy Stres Nespavost Zažívací potíže Bolesti zad Celulitida Těžké nohy Reflexní zóny Pravidelné používání vířivek umožní lidem cítit se a žít lépe

Více

JOBST Elvarex Plus. Nová generace plochého pletení

JOBST Elvarex Plus. Nová generace plochého pletení JOBST Elvarex Plus Nová generace plochého pletení Bezešvé Technika 3D pletení JOBST Elvarex Materiál Zakázková řada kompresivních návleků plochého pletení pro lymfedém S jistotou všichni pacienti spokojeni

Více

AKCE. klubový program DUBEN nebo vytvořena podle požadavku. Grafika je dodána zákazníkem. v našem grafickém oddělení.

AKCE. klubový program DUBEN nebo vytvořena podle požadavku. Grafika je dodána zákazníkem. v našem grafickém oddělení. Grafika je dodána zákazníkem nebo vytvořena podle požadavku v našem grafickém oddělení. Celopotisk je proveden sublimační technologií, která zaručuje světlostálost barev po celou životnost dresu. AKCE

Více

ZÁKLAD ZDRAVÉHO SPANÍ

ZÁKLAD ZDRAVÉHO SPANÍ ZÁKLAD ZDRAVÉHO SPANÍ Jděte na zdravé spaní od základu Postelové rošty pro všechny Vyhrajte nad únavou Praktické rady pro lepší spaní www.ahorn.cz 0 TIPŮ PRO LEPŠÍ SPANÍ A RELAXACI LAMELOVÝ ROŠT - ZÁKLAD

Více

Elipsovité zařízení SF - 05

Elipsovité zařízení SF - 05 Elipsovité zařízení SF - 05 Cvičební a rozvoj koordinace těla Zvyšuje pohyblivost horních i dolních končetin a zlepšuje ohebnost kloubů. Pevně uchopte rukojeti oběma rukama a postavte se na pedály. Pohybujte

Více

Moderní trénink vytrvalosti v házené

Moderní trénink vytrvalosti v házené Moderní trénink vytrvalosti v házené Obsah: 1. Úvod 5 2. Co je to vytrvalost 6 3. Druhy vytrvalostních schopností 7 4. Význam vytrvalostních schopností pro házenou 9 5. Trénink aerobní vytrvalosti 12 5.1.

Více

VYBER SI SVŮJ VLASTNÍ POHYB

VYBER SI SVŮJ VLASTNÍ POHYB VYBER SI SVŮJ VLASTNÍ POHYB UPOZORNĚNÍ: Uvedené informace mají pouze doporučující charakter, konečný barevný odstín brýlové čočky určuje její nositel / zákazník. VYSOKOHORSKÁ TURISTIKA horolezectví / lyžování

Více

Obsah. textil. čepice. str. 24 38 kšiltovky str. 39 zimní čepice a kšiltovky

Obsah. textil. čepice. str. 24 38 kšiltovky str. 39 zimní čepice a kšiltovky Obsah čepice str. 24 38 kšiltovky str. 39 zimní čepice a kšiltovky textil str. 4 9 softshell jacket [Chili 45, 46, 47, 48, 51, 52] str. 10 11 softshell vest [Chili 43, 44] str. 12 13 softshell jacket [Chili

Více

www.daflex.cz Informace a návod na použití balíčku Daflex Set

www.daflex.cz Informace a návod na použití balíčku Daflex Set www.daflex.cz Informace a návod na použití balíčku Daflex Set Unikátní cvičební metoda Daflex System s originální pomůckou Daflex vám umožní cvičit v odlehčení, bez přetěžování svalů. Bez potřeby tělocvičny,

Více

30 minutový domácí TRX trénink

30 minutový domácí TRX trénink 30 minutový domácí TRX trénink Je možné za 30 minut procvičit svaly celého těla a výrazně zvýšit svou fyzickou kondici? Na TRX ano! Vyzkoušejte tréninkový plán, který vám pomůže posílit celé tělo v mnoha

Více

Procvičování kloubů LK - 01

Procvičování kloubů LK - 01 Procvičování kloubů LK - 01 Typ produktu: Cvičení a relaxace Funkce: Procvičování, posilování a rozvoj svalů ramen a rukou. Zlepšuje celkovou ohebnost kloubů ramen, zápěstí, loktů a klíčních kostí. Použití:

Více

Nečinnost ohrožuje naše tělo

Nečinnost ohrožuje naše tělo » Pohyb patří k jaru. Nejlepší jsou denní procházky a víkendové pěší túry. I na ty je však třeba se připravit. Nečinnost ohrožuje naše tělo aneb s turistikou od jara až do podzimu Jaro! Konečně je zde!

Více

PRŮVODCE SVĚTEM WELLNESS

PRŮVODCE SVĚTEM WELLNESS Obchodní družstvo Soběšice HOTEL POD HOŘICÍ PRŮVODCE SVĚTEM WELLNESS Prosíme, vracejte průvodce zpět! Úvodem Vážení klienti, tímto si Vám dovolujeme nabídnout přehled wellness služeb Hotelu pod Hořicí

Více

MÓDNÍ KOLEKCE Luxusní třída obytných vozů. Vyrobeno V německu.

MÓDNÍ KOLEKCE Luxusní třída obytných vozů. Vyrobeno V německu. MÓDNÍ KOLEKCE 2019 Luxusní třída obytných vozů. Vyrobeno V německu. MÓDNÍ KOLEKCE MORELO 2019 Představujeme Vám novou českou módní kolekci německé značky morelo pro rok 2019. Spojili jsme revoluční materiály

Více

tchibo.cz Objevte jedinečný svět Tchibo OBLÍBENÝ PÁR! OBJEVTE SVŮJ FL/VD/CZ 39/15 V týdnu od 21. 9. 2015

tchibo.cz Objevte jedinečný svět Tchibo OBLÍBENÝ PÁR! OBJEVTE SVŮJ FL/VD/CZ 39/15 V týdnu od 21. 9. 2015 V týdnu od 21. 9. 2015 FL/VD/CZ 39/15 OBJEVTE SVŮJ OBLÍBENÝ PÁR! Objevte jedinečný svět Tchibo tchibo.cz OBJEVTE SVŮJ OBLÍBENÝ PÁR! S tečkami, proužky a dalšími motivy ponožky nemusejí být pořád jen černé.

Více

Tato luxusní matrace je špičkou ve své třídě. Pro výrobu byly použity nejkvalitnější materiály. Nosné jádro tvoří studená pěna, která je podélně a

Tato luxusní matrace je špičkou ve své třídě. Pro výrobu byly použity nejkvalitnější materiály. Nosné jádro tvoří studená pěna, která je podélně a Tato luxusní matrace je špičkou ve své třídě. Pro výrobu byly použity nejkvalitnější materiály. Nosné jádro tvoří studená pěna, která je podélně a příčně prořezaná tak, aby byla co nejvzdušnější. Vysoký

Více

12 efektivních cviků na břicho

12 efektivních cviků na břicho 12 efektivních cviků na břicho V tomto krátkém ebooku se dělíme o nejefektivnější cvíky na břicho. Pokud ebook prolistujete, určitě narazíte na cviky, které již znáte. Ebook je psán efektivně a bez zbytečných

Více

K O L E K C E 2 0 0 7

K O L E K C E 2 0 0 7 K O L E K C E 2 0 0 7 B ezpečnost / Kvalita CYBEX S.D.F. Inovační koncept D esign / Životní styl Lidé se dívají na věci jako na takové a ptají se: Proč? My sníme o věcech, které ještě neexistují a říkáme:

Více

SILNIČNÍ OBLEČENÍ KOMBINÉZY

SILNIČNÍ OBLEČENÍ KOMBINÉZY SILNIČNÍ OBLEČENÍ KOMBINÉZY Kožená kombinéza CR Kožená kombinéza z 1,2-1,4mm silné kůže vysoce oděruvzdorné. Multi-panel grafik design. Mnohovrstvé stehy - vysoce odolné proti roztržení. Snímatelné GP

Více

Všechny ceny uvedené v tomto ceníku jsou bez DPH.

Všechny ceny uvedené v tomto ceníku jsou bez DPH. CENÍK Bison sportswear přináší nové a úplné ceníky pro jednotlivé sporty, které by měly zodpovědět všechny Vaše otázky. V případě dotazu neváhejte nás kontaktovat na níže uvedených kontaktech. Základní

Více

Katalog zdravotních výrobků Kostelní 658, 434 01 Most Česká Republika www.europahaus.cz Mail: obchod@europahaus.cz REJSTŘÍK 3.... Pagasling a Pagalong 4.... Tampon z gázy 5.... Hotové obvazy 6.... Obinadla

Více

CVIKY NA ODSTRANĚNÍ BOLESTI V OBLASTI KRKU

CVIKY NA ODSTRANĚNÍ BOLESTI V OBLASTI KRKU Zpracovala: Monika Zábojníková, Ing., (Zlín, 2012) Zdroj: Pilatesova metoda cvičení 1, Doc. PhDr. Eva Blahušová, CSc. (Praha, 2002) CVIKY NA ODSTRANĚNÍ BOLESTI V OBLASTI KRKU 1 2 Seďte zpříma, zkřižmo.

Více

Sídlíme v Ostravě v České republice, kde také provozujeme vlastní flamencovou školu s mnoha studentkami spokojenými s našimi produkty.

Sídlíme v Ostravě v České republice, kde také provozujeme vlastní flamencovou školu s mnoha studentkami spokojenými s našimi produkty. Drazí příznivci flamenca. Ateliér Son Rubias je rodinná firmička složená ze dvou velkých flamencových nadšenkyň z matky Soni a dcery Anety; obě jsme tanečnice s mnohaletou zkušeností, což se odráží i v

Více

Protahování patří k posilování jako k fotbalistovi umění ovládat míč a číst hru

Protahování patří k posilování jako k fotbalistovi umění ovládat míč a číst hru Cílem programu je zpevnit břišní, hýžďové a zádové (mezilopatkové svaly). Tyto svaly rády ochabují. Tato cvičení jsou určeny předstupně anebo doplňkem k posilování na strojích a s činkami, plyometrii,

Více

Obličejová cvičení. aneb cvičení pro krásu, svěžest a vitalitu. Mgr. Monika Šulistová. Vzdìlávání, které baví www.computermedia.cz

Obličejová cvičení. aneb cvičení pro krásu, svěžest a vitalitu. Mgr. Monika Šulistová. Vzdìlávání, které baví www.computermedia.cz Obličejová cvičení aneb cvičení pro krásu, svěžest a vitalitu Mgr. Monika Šulistová N a k l a d a t e l s t v í a v y d a v a t e l s t v í R Vzdìlávání, které baví www.computermedia.cz Obsah Úvod...6

Více

Životní styl ovlivňuje prevenci i léčbu chronických ran

Životní styl ovlivňuje prevenci i léčbu chronických ran Životní styl ovlivňuje prevenci i léčbu chronických ran Máme společný cíl. Vyléčit vaši ránu. Pravidelné návštěvy u lékaře a dodržování léčebných postupů jsou samozřejmě správné kroky jak pro prevenci,

Více

v dřepu mírné předsunutí jedné nohy, propnutí kotníku a lehké zatížení => protažení prstů a klenby

v dřepu mírné předsunutí jedné nohy, propnutí kotníku a lehké zatížení => protažení prstů a klenby v dřepu mírné předsunutí jedné nohy, propnutí kotníku a lehké zatížení => protažení prstů a klenby A otočení jedné nohy nártem (vč. hřebetu prstů) směrem dolů a lehké zatížení => protažení prstů a nártu

Více

Vlastní praxe 1. Sarvótan relaxace

Vlastní praxe 1. Sarvótan relaxace Vlastní praxe Jak již bylo řečeno, jedná se o sestavu velmi dynamických cviků, které musí být vykonávány v přesném pořadí tak, jak budou uvedeny nyní. Popis jednotlivých cviků jsem doplnila dokumentujícími

Více

SEMINÁRNÍ PRÁCE Z REGENERACE VE SPORTU

SEMINÁRNÍ PRÁCE Z REGENERACE VE SPORTU SEMINÁRNÍ PRÁCE Z REGENERACE VE SPORTU Triatlon podzim 2007 Tomšík David (UČO: 200488), RVSK Fakulta sportovních studií Masarykova univerzita Brno Obsah: 1. Charakteristika triatlonu... 1 2. Tréninkové

Více

Tričko černé s texturou, pánské nebo dámské, žíhané Č. karty 194 a 195

Tričko černé s texturou, pánské nebo dámské, žíhané Č. karty 194 a 195 Tričko černé s texturou, pánské nebo dámské, žíhané Č. karty 194 a 195 Pohodové trendy tričko na každodenní nošení. Pozorné oko ocení zpracované detaily, jako jemný lem u krku, prošívané rukávy nebo ozdobné

Více

- topografie- orientace na mapě

- topografie- orientace na mapě Ročník: 6. - aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu, některé pohybové činnosti zařazuje pravidelně a s konkrétním účelem - usiluje o zlepšení své tělesné zdatnosti a z nabídky zvolí vhodný

Více

Doporučené cviky po svalových skupinách

Doporučené cviky po svalových skupinách Horní část těla prsní sval Dolní část těla lýtkové svaly - šíjové svaly (trapéz. sval) - svaly ramene - svaly paží a zápěstí - hamstringy (zadní str. st.) - dolní část trupu - quadriceps (přední strana

Více

OBUV, NEBO OBOJÍ? BĚŽECKOU OBUV, TRÉNINKOVOU POMOZTE ZÁKAZNÍKŮM S VÝBĚREM: VZPÍRÁNÍ, BĚHU, SKOKŮM A RYCHLÝM ZMĚNÁM SMĚRU. K OPAKOVANÉMU POHYBU VPŘED.

OBUV, NEBO OBOJÍ? BĚŽECKOU OBUV, TRÉNINKOVOU POMOZTE ZÁKAZNÍKŮM S VÝBĚREM: VZPÍRÁNÍ, BĚHU, SKOKŮM A RYCHLÝM ZMĚNÁM SMĚRU. K OPAKOVANÉMU POHYBU VPŘED. BĚŽECKOU OBUV, TRÉNINKOVOU OBUV, NEBO OBOJÍ? POMOZTE ZÁKAZNÍKŮM S VÝBĚREM: SPRÁVNÁ OBUV NABÍDNE SKVĚLÝ POCIT PŘI BĚHU NEBO TRÉNINKU. TRÉNINKOVÁ OBUV UZPŮSOBENA KE VZPÍRÁNÍ, BĚHU, SKOKŮM A RYCHLÝM ZMĚNÁM

Více

Škola zad. Cvičení proti bolestem hrudní a bederní páteře

Škola zad. Cvičení proti bolestem hrudní a bederní páteře Škola zad Cvičení proti bolestem hrudní a bederní páteře 2 Proč nás v kanceláři bolí záda? Při dlouhém sezení, které je pro dnešní kancelářskou práci více než typické, záda zabolí čas od času téměř každého.

Více

Tréninkový deník na prázdniny 2014. nejméně sladkosti. Lepší svačinou než limonáda a sušenka je neslazený čaj TRÉNINK

Tréninkový deník na prázdniny 2014. nejméně sladkosti. Lepší svačinou než limonáda a sušenka je neslazený čaj TRÉNINK Tréninkový deník na prázdniny 2014 Milý ragbisto, DOBŘE O SEBE PEČUJ Správný trénink jde ruku v ruce se správnou životosprávou a výživou. máš před sebou úžasné dva měsíce prázdnin. Zažiješ určitě spoustu

Více

Sportovní projekt pro školy

Sportovní projekt pro školy Sportovní projekt pro školy Cíle projektu Hlavní cíl: Rozhýbat co nejvíce dětí Sekundární cíle: Doporučit dětem sport, pro který mají talent (pokud ho vyzkouší a půjde jim, měl by je i bavit a déle u něj

Více

SPINING ALPHA www.insportline.cz

SPINING ALPHA www.insportline.cz SPINING ALPHA www.insportline.cz -1- Návod na použití -2- Složení kola: KROK 1 Připevněte přední a zadní stabilizační tyč (6 a 7) k hlavní části (1) a připevněte je šrouby, matkami a podložkami (10,11,12).

Více

NIKE KATEGORIE PRŮVODCE GO GUIDE VYBAVTE SE

NIKE KATEGORIE PRŮVODCE GO GUIDE VYBAVTE SE NIKE KATEGORIE PRŮVODCE GO GUIDE ÚVOD NIKE KATEGORIE CO A PROČ WARM-UP Kategorie Nike představují sportovní klasifikace používané k organizaci kompletních nabídek výrobků (obuvi, oděvů a vybavení). Výrobky

Více