ZKUŠEBNÍ ŘÁD ZKOUŠEK NA VYŠŠÍ KYU

Transkript

1 ZKUŠEBNÍ ŘÁD ZKOUŠEK NA VYŠŠÍ KYU Zkušební řády stylu SHOTOKAN : 8.kyu-bílý pás 5x (poslední s KIAI) 1. Zk v: -obrat s gedan barai 2. Zk v: Gyaku-cuki (čudan) 3. Zk z: Age-uke 4. Zk v: Uči-uke 5. Zk z: Soto-uke 6. Kk v: Šuto-uke 8. Ki s: Joko-geri kekomi (3x na každou stranu) Gohon-kumite poslední útok-kiai protiútok-kiai 5x -Kryt Age-uke po poslední technice 1x protiútok Gyaku-cuki 5x -Kryt Soto-uke - totéž - Heian-Shodan Chyby,které se nesmějí vyskytovat: Chodidla v postojích nejsou celou plochou na zemi. Předklon nebo záklon horní části těla. Nedostatečné přitažení pěsti k boku (HIKITE). Nedostatečné sevření pěsti. Pohled směřující k zemi.

2 7.kyu-žlutý pás 1. Zk v: 2. Zk v: Gyaku-cuki (čudan) 3. Zk v: Sanbon-cuki 4. Zk z: Age-uke 5. Zk v: Soto-uke 6. Zk z: Uči-uke 7. Kk v: Šuto-uke 8. Zk v: Mae-geri (džodan) 9. Ki s: Joko-geri kekomi (jako 8.kyu) 10 Ki s: Joko-geri keage čudan Gohon- 5x -jako 8.kyu 5x Obránce zakročí levou nohou a provede kryt soto-uke pravou rukou : Heian-Nidan Špatný postoj (zdvižené rameno, ohnuté zápěstí v konci úderu cuki). Špatná pozice chodidla kopající nohy při kopech. Málo zdvihnuté koleno při kopech. Při gohon-kumite špatná vzdálenost při útoku a protiútoku. Chyby uvedené na 8.kyu. 6.kyu-zelený pás 1. Zk v: 2. Zk v: Sanbon-cuki 3. Zk z: Age-uke/Gyaku-cuki 4. Zk v: Soto-uke/Gyaku-cuki 5. Zk z: Uči-uke/Gyaku-cuki 6. Kk v: Šuto-uke/Nukite (Zk) 8. Zk v: Mavaši-geri (čudan) 9. Zk v: Joko-geri kekomi 5x 10 Ki s: Joko-geri keage (3x na každou stranu) Kihon-ippon-kumite: útoky pouze pravou -protiútoky volné 2x -Kryt Age-uke 1x-levé,1x-pravé 2x -Kryt Soto-uke -totéž- 2x -1) ústup 45 stupęů vzad s krytem gedan-berai -2) ústup vzad levé nagaši-uke : Heian-Sandan (a předcházející H 1, H 2) Chybné vedení těžiště (klesání nebo stoupání). Nepřesné stahování kopající nohy zpět. Chybné nasazení boků. Nejistota v postojích. Chybné dýchání při provádění technik, kombinací, kata.při kumite špatný odhad vzdálenosti pro útok i protiútok. Chyby z předchozích kyu.

3 5.kyu-fialový pás 1. Zk v: Sanbon-cuki 2. Zk z: Age-uke/Gyaku-cuki 3. Zk v: Soto-uke/přední nohou do Ki s Joko-enpi 4. Zk z: Uči-uke/Gyaku-cuki 5. Kk v: Morote-uči-uke 6. Kk z: Šuto-uke/přední nohou do Zk s Šuto-uči 7. Zk v: Mae-geri-rengeri s mezikrokem (3x) 8. Zk v: Mavaši-geri (džodan) 9. Zk v: Joko-geri kekomi 10 Ki s: Joko-geri keage (3x) - zápasového střehu 1. /džodan, čudan rencuki 2. Mavaši-geri (čudan)/gyaku-cuki Obrana a protiútoky volné útoky 1x pravá, 1x levá Heian-Yondan Špatná koordinace pohybů. Toporné provádění technik (nedostatečná plynulost). Vysoko položené těžiště ve všech koncových postojích. Zvedání těžiště při přechodu z postoje do postoje. Nestejné zakončení pohybu (paže/tělo/nohy). Při kumite nedostatečná koncentrace, špatná vzdálenost, špatné držení těla. Chyby z předcházejících kyu. 4.kyu-fialový pás 1. Zk v: Oi-cuki 2. Zk v: Gyaku-cuki (džodan)-na místě/vpřed Gyaku-cuki(čudan) 3. Zk v: Soto-uke/Joko-enpi (Ki)/Uraken-uči 4. Kk z: Morote-uči-uke/Gyaku-cuki (Zk) 5. Kk v: Šuto-uke/Mae-aši-geri/Gyaku-cuki (Zk) 6. Zk v: Mae-geri (džodan) 7. Zk v: Mavaši-geri (džodan) 8. Zk v: stáhnout zpět/stejnou nohou bez pokládání na zem Mavaši-geri (džodan) došlápnout vpřed 9. Zk v: Uširo-geri 10 Ki s: Joko-geri keage (překrok)/joko-geri kekomi (druhou nohou) 1. Mae-geri (došlápnout vpřed)/mavaši-geri (džodan)/gyaku-cuki (čudan)-3x na každou stranu 2. /Gyaku-cuki Kihon-ippon-kumite 2x na každou stranu Obránce provede 2 různé obranné techniky. Protiútok Gyaku-cuki. Heian-Godan V konečné fázi techniky chybí KIME (nedostatečné přitažení pěsti k boku, nedostatečné zpevnění paže, nohy a těla). Ztráta rovnováhy při obratech a při kopech. Špatná vzdálenost při kumite. Chyby z předchozích kyu.

4 3.kyu-hnědý pás 1. Zk v: Oi-cuki 2. Zk v: Oi-cuki/Gyaku-cuki 3. Zk z: Age-uke/Gyaku-cuki 4. Zk v: Soto-uke/Joko-enpi(Ki)/Uraken/Gyaku-cuki (Zk) 5. Kk z: Morote-uke/Gyaku-cuki (Zk) 6. Kk v: Šuto-uke/Mae-aši-geri/Gyaku-cuki (Zk)obrat s g.barai 8. Zk v: Mavaši-geri (džodan) 9. Zk v: Mavaši-geri rengeri (džodan,čudan s mezikrokem) 10 Zk v: Uširo-geri 11 Ki s: 12 Ki s: Joko-geri keage (džodan) 1. Kizami-cuki/Gyaku-cuki (se suri aši)-3x na každou stranu 2. Mae-mavaši-geri (čudan)/mavaši-geri (džodan)/uraken/gyaku-cuki vše 1x na každou stranu Tekki-Shodan Neplynulé provádění kombinací.přerušení pohybů boků při provádění kombinací.špatná vzdálenost při kumite.chybějící nebo špatný rytmus při provádění kata.chyby,které se uváděly v předchozích kyu. 2.kyu-hnědý pás 1. Zk v: 2. Zk v: Sanbon-cuki 3. Zk v: Age-uke/Mae-geri (zpět)/gyaku-cuki 4. Zk v: Soto-uke/Joko-enpi(Ki)/Gyaku-cuki (Zk) 5. Kk z: Morote-uke/Kizami-cuki/Gyaku-cuki (Zk) 6. Zk v: Mae-geri/Oi-cuki 7. Zk v: Mavaši-geri (džodan)/gyaku-cuki 8. Zk v: Mavaši-geri (džodan)/uširo-geri 3x 9. Ki s: Joko-geri keage/kekomi (druhou nohou) 1. Kizami-cuki/Gyaku-cuki (se suri aši) krok Uraken/Gyaku-cuki 2. Mavaši-geri (džodan)/uširo-geri/uraken/gyaku-cuki Uširo-geri 2x útok obrana 1x ústup,1x odsun Bassai Dai Špatná koordinace zpevnění v koncové fázi pohybu. Odklon těla od cíle při cvičení s partnerem. Nejistota při útoku a protiútoku.

5 1.kyu-hnědý pás 1. Zk v: 2. Zk v: Sanbon-cuki/Mae-geri (zpět) 3. Zk z: Age-uke/Mae-geri (zpět)/gyaku-cuki 4. Zk v: Soto-uke/Joko-enpi(Ki)/Uraken/Gyaku-cuki (Zk) 5. Kk z: Šuto-uke/Mae-yoko-geri/Gyaku-cuki (Zk) 6. Zk v: Mae-geri(džodan)/Džodan,čudan-rencuki 7. Zk v: Mavaši-geri (džodan) stejnou nohou bez pokládání na zem Jokogeri kekomi (čudan) 8. Ki s: s obratem 9. Zk v: Uširo-geri 10 Zk v: Aši-barai/Gyaku-cuki Všeobecné podmínky zkoušek - platný průkaz karate (se zdravotní prohlídkou ne starší než 1 rok) - známka ČSKe pro příslušný rok; - bílé karate-gi (kimono); - znalost požadavků podle zkušebního řádu ČSKe pro Shotokan. - zaplacený poplatek za zkoušku (na místě samém); - 8. až 4. kyu 250,- Kč - 3. až 1. kyu 350,- Kč 1. Kizami-cuki/Oi-cuki/Gyaku-cuki 2. Mae-mavaši-geri (čudan)/vpřed Ura-mavaši-geri L P L Mavaši-geri P L Uširo-geri P Dle výběru z: Bassai Dai, Empi, Jion, Hangetsu, Kanku-dai Slabá fyzická kondice. Slabá sebekontrola při cvičení s partnerem. Chybějící sportovní duch.