Fotbal - zaseknutí míče, klička, stahovačka
|
|
- Kryštof Kubíček
- před 9 lety
- Počet zobrazení:
Transkript
1 Fotbal - zaseknutí míče, klička, stahovačka Zaseknutí míče: hráč vedoucí míč vzdálenější nohou od soupeře se náhle otočí o 180, zastaví míč vnitřní nebo vnější částí nohy a po přeběhnutí protihráče pokračuje vedením míče v opačném nebo jiném směru. Princip zaseknutí míče je využíván v různých modifikacích, například při kličce zaseknutím a vyvedením míče vnitřní stranou nohy nebo zaseknutím míče vnější stranou nohy a vyvedením vnitřní stranou stejné nohy. Při všech uvedených způsobech, je-li hráč v těsném kontaktu se soupeřem, nesmí zapomínat na klamavé pohyby, hru tělem a na odpovídající krytí míče. Viz obrázky... Obejití soupeře kličkou zaseknutím a vyvedením míče vnitřní stranou nohy. 1 Klička zaseknutím míče vnější stranou nohy a vyvedením vnitřní stranou stejné nohy
2 Krátká klička: se používá při obcházení na malém prostoru, je-li soupeř v klidovém postavení nebo v pomalém pohybu či protipohybu a jsou-li v blízkosti bránícího hráče další protihráči. Z hlediska techniky jde o vedení míče těsně okolo soupeře, kdy hráč s míčem např. naznačí trupem pohyb na jednu stranu a vedením míče s rychlým vyražením na druhou stranu soupeře obchází. Krátká klička je spojena s nečekanými a klamavými pohyby, které soupeře vyprovokují k určitému pohybu, který obcházející hráč využívá k obejití. Dlouhá klička se uplatňuje převážně při taktickém ustupování soupeře v případě, je-li za ním větší prostor. Technicky se jedná o stejný princip obejití jako u krátké kličky, ale hráč vede míč po větším oblouku. Využívá se opět nečekaných i klamavých pohybů, změn rychlosti pohybu a především zrychlení při vyvedení míče s jeho současným krytím. Obhození je vhodné použít v případě dostatečného prostoru za soupeřem, bránící hráč pomalu ustupuje, stojí nebo se pokouší atakovat skluzem, často mu dělají problémy obraty. Hráč vedoucí míč musí mít odpovídající rychlost, aby 1-2 m před soupeřem usměrnil míč po jeho jedné straně, rychle ho oběhl po druhé a získal míč pod kontrolu. Vhodné využití klamavých pohybů zvyšuje efektivitu obhození. 2 Prohození (slangově,.jesle" či "housle") - útočící hráč posílá po předchozích nečekaných a klamavých pohybech míč obránci mezi nohama a obíhá ho zprava či zleva a rychle přebírá míč pod kontrolu. Stahovačka se provádí na malém prostoru, často při větší koncentraci hráčů. Hráč vedoucí míč je čelně atakován soupeřem, asi 2 m před ním naznačí přihrávku do strany, nohu však vede nad míč a při zpětném pohybu prudce podrážkou stahuje míč vzad s následným obratem o 90 až 180 do nového směru pohybu. Na tento pohyb plynule navazuje rychlé vyběhnutí ve zvoleném směru kolem soupeře. Tento způsob obejití je náročný na rychlou a přesnou koordinaci pohybů.
3 Fotbalová herní cvičení - 10 cvičení s nákresy 1,2) Manipulace s míčem Hráč válí míč různými způsoby chodidlem (a), vnějším, vnitřním a přímým nártem (b). Hráč nebo dvojice si přihrávají míč o odrazovou stěnu. Klademe důraz na techniku přihrávky a zpracování míče. Obměny: zpracování míče do klidu a jeho odehrání různými způsoby (po zemi, vzduchem; vnitřním, přímým, vnějším nártem, vnitřní stranou nohy); zpracování míče prvním dotykem levou nohou a druhým (třetím) pravou nohou a naopak; odehrání míče prvním dotykem; fotbalový "squash" - trestný bod za odraz míče nad čarou nebo mimo prostor mezi čarami. 3) Přihrávání a zpracování míče ve dvojici 3 Hráči si ve dvojicích přihrávají míč, klademe důraz na techniku přihráv a zpracování míče. Obměny:. způsobů přihrávání - po zemi, vzduchem ("volejem"), po odrazu ("half- volejem"), přímým, vnějším, vnitřním nártem, vnitřní stranou nohy;. způsobů zpracování - na místě, do pohybu vlevo nebo vpravo prvním dotykem a druhým (třetím) stejnou nebo druhou nohou, odehrání prvním dotykem. 4) Přihrávání ve dvojici po zemi Hráči si ve dvojici přihrávají míč po zemi prvním dotykem, jedním nebo dvěma míči.
4 5) Přihrávání ve dvojici vzduchem Hráči si ve dvojicích přihrávají vzduchem jeden nebo dva míče. Obměny. hráči si nadhazují míč sami;. míč si vzájemně nadhazují hráči ve dvojicich;. hráči si přihrávají pravou nebo levou nohou, libovolně;. hráči si přihrávají přímým, vnějším, vnitřním nártem, vnitřní stranou nohy. 6) Žonglování s míčem 4 Hráč odehrává míč nohou ("nožičky") a hlavou. Obměna Snazší varianta "nožiček" se provádí s jedním nebo dvěma mezidopady na zem. 7) Mininohejbal Hráči si ve dvojicích přihrávají míč přes pomyslnou sít, kterou tvoří na hřišti o velikosti cca 3x3 metry např. půlicí nebo pomezní čára, resp. lavička.
5 8) Žonglování s dvěma míči Hráč odehrává ("nožičky") střídavě levou a pravou nohou dva míče po nadhození z ruky zpět do ruky. 9) Hlavičkování ve dvojici Hráči si ve dvojici přihrávají hlavou míč v sedu proti sobě: Obměny: po vlastním nadhození, nebo po nadhození partnerem; soutěž dvojic o největší počet odhlavičkovaných míčů bez přerušení. 5 10) "Rychlé nohy" Hráč odehrává míč mezi vnitřními nárty na místě (a), za pomalého pohybu vpřed (c), s otáčením na místě i za pohybu (b).
ŽS/16 Rozvoj koordinace
Obsah: Nespecifická volejbalová cvičení pro rozvoj koordinačních schopností (KK 1) Specifická volejbalová cvičení pro rozvoj koordinačních schopností (KK 2) 475 Nespecifická volejbalová cvičení pro rozvoj
VíceTechnika. Útočné herní činnosti jednotlivce. 1. Podání (kin. 1)
Úvod Fotbal tenis je velmi mladý sport mezinárodní asociace IFTA (International FootballTennis Association) byla ustavena teprve v roce 1987 ve Švýcarsku. Fotbaltenis je přímo ideální jako sport pro všechny
Více# 6 / ' / Bogna po přeskoku - Hra Hůl leží na ledě cca 1 m před překážkou. Po přeskoku následuje bogna.
PŘÍPRAVA NA TRÉNINKOVOU JEDNOTKU Obratnostní bruslení Datum: Kdykoliv Čas: Cca 7 min. cvičení Soubor cvičení pro zdokonalení bruslení, obratnosti, stability. Nácvik dynamiky. Není provedena korektura popisů
VíceV SOUČASNÉM pojetí volejbalu podání jíž dávno není pouhým zahájením hry.
PODÁNÍ V SOUČASNÉM pojetí volejbalu podání jíž dávno není pouhým zahájením hry. Z tohoto pohledu vyžadujeme, aby podání splňovalo následující úlohy: - znesnadnit soupeři kvalitně přihrát - omezit možnost
VícePŘÍPRAVA NA TRÉNINKOVOU JEDNOTKU HČJ, práce s pukem, bez zakončení Datum: Kdykoliv Čas: Cca 7 min. cvičení Soubor cvičení pro nácvik práce s pukem.
PŘÍPRAVA NA TRÉNINKOVOU JEDNOTKU HČJ, práce s pukem, bez zakončení Datum: Kdykoliv Čas: Cca 7 min. cvičení Soubor cvičení pro nácvik práce s pukem. Není provedena korektura popisů ke cvičením. Případné
VíceWaltz. Používané zkratky
Waltz Všechny tance mezinárodního soutěžního programu jsou rozděleny do dvou disciplín standardní a latinskoamerické tance. Toto rozdělení vychází z původu a charakteru tanců. Standardní tance jsou charakterizovány
VíceŽS/4 Odbití jednoruč spodem
Odbití jednoruč spodem jako prvek techniky vybírání Podrobný rozbor problematiky je v kapitole o vybírání ŽS/11. Zásady správné techniky odbití jednoruč spodem (F 1.0) Základní technika (1.0.1) F 1.0.1.1
VíceFOTBAL herní činnosti
FOTBAL herní činnosti Hrací plocha - tvar obdélníku, pomezní čára je delší než branková. Délka hřiště 90-120m a šířka 45-90m. Branka má rozměry 7,32 x 2,44m. Hra rukou - žádný hráč kromě brankáře nesmí
VíceVybrané kapitoly z diplomové práce B.c Josefa Haneka Nácvik technik aši waza! u dětí mladšího školního věku
Vybrané kapitoly z diplomové práce B.c Josefa Haneka Nácvik technik aši waza! u dětí mladšího školního věku 8.2.2.1 Techniky Aši waza technika nohou Chvaty prováděné prací dolních končetin můžeme rozdělit
VíceMETODICKÉ POKYNY PRO TRENÉRY HC ČESKÁ LÍPA
METODICKÉ POKYNY PRO TRENÉRY HC ČESKÁ LÍPA Pro sezóny 2014-2015,2015-2016 Cíle a úkoly práce s mládeží Cílem dlouholeté práce s mládeží je zajistit, aby došlo k optimálnímu osobnostnímu a sportovnímu rozvoji
VíceTaneční kroky vybraných tanců pro praktickou část. Základní směry pohybu po sále
Taneční kroky vybraných tanců pro praktickou část Základní směry pohybu po sále Obr. 8 Základní směry pohybu a postavení. SMT směr tance, 1 čelem nebo zády po SMT, 2 čelem nebo zády ke stěně, 3 čelem nebo
VíceKapitola VII - popisy cviků pro krasojízdu dvojic
Kapitola VII - popisy cviků pro krasojízdu dvojic 8.5.003 Cviky na dvou kolech 2001-2004 sed v sedle Jezdci sedí v sedle, čelem k řidítkům. Každá noha na pedále. 2005 obrácený sed v sedle Jezdci sedí v
VíceLetová příručka L 13 SW. Obsah letové příručky: 1. Všeobecné informace. 2. Provozní omezení. 3. Nouzové postupy. 4. Normální postupy. 5.
Obsah letové příručky: 1. Všeobecné informace 2. Provozní omezení 3. Nouzové postupy 4. Normální postupy 5. Obraty 6. Výkony letadla 7. Přílohy 1. VŠEOBENÉ INFORMACE Třípohledový nákres Rozměry: Základní
Vícea) Charakteristická je pro ni triola zpívaná slabikami cha-cha-cha. d) Postavení: šachovitě po sále, pánové čelem k pódiu
Chacha Latinskoamerické tance jsou mladší než tance standardní, jsou na první pohled typické uvolněnějším držením, oblečením a rozmanitostí hudebního doprovodu a velkou dynamikou a expresivitou v projevu.
VíceJive. Základní principy:
Jive Latinskoamerické tance jsou mladší než tance standardní, jsou na první pohled typické uvolněnějším držením, oblečením a rozmanitostí hudebního doprovodu a velkou dynamikou a expresivitou v projevu.
Vícevolitelný předmět ročník zodpovídá SPORTOVNÍ PŘÍPRAVA ATLETICKÉ TŘÍDY 6. ŠULC MARTIN
Výstupy žáka ZŠ Chrudim, U Stadionu Učivo obsah Mezipředmětové vztahy Metody + formy práce, projekty, pomůcky a učební materiály ad. Poznámky Aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu, některé
VíceSKOK DO VÝŠKY PRO DĚTI
SKOK DO VÝŠKY PRO DĚTI aneb www.atletikaprodeti.cz Milí příznivci Atletiky pro děti, rádi bychom vám představili atraktivní atletickou disciplínu SKOK DO VÝŠKY a možnosti jejího nácviku pro malé atlety
VíceZahrajeme si kopanou 1
Zahrajeme si kopanou 2 3 5 6 7 8 9 0 Fotbal Stolní hra na logickém základu inspirovaná fotbalem Pravidla a situace této hry vychází ze skutečného fotbalu. Vyhraje ten, kdo prokáže více opravdového fotbalového
VíceVyšší odborná škola a Střední zdravotnická škola MILLS, s. r. o. Přemet stranou. Monika Fantová I.B. 1 z 5
Přemet stranou I.B 1 z 5 Obsah práce: 1. Úvod 2. Metodika prvku 3. Záchrana, dopomoc 4. Nejčastější chyby 5. Zdroje 1. Úvod Přemet stranou neboli hvězda je základní akrobatický prvek, který patří mezi
Více1 v pozici passé 360, 720. 2 spirálový obrat na jedné noze 360. v pozici passé (skrčení přednožmo poníž), hrudní předklon. 4 zanožení poníž 360, 720
Seznam prvků pro KPMG a společné skladby B Obraty 1 v pozici passé, 720 2 spirálový obrat na jedné noze v pozici passé (skrčení přednožmo poníž), hrudní předklon 4 zanožení poníž, 720 5 zanožení poníž
VíceCVIK 1 Odložení vsedě ve skupině po dobu 30 sek., psovod v dohledu [Koef. 3]
I CVIKY A KOEFICIENTY Zkouška OB-Z - základní vstupní zkouška pro účast na soutěžích Obedience v ČR. Splnění této zkoušky min. na dobře opravňuje k postupu do vyšší soutěžní třídy OB1. Zvláštní směrnice
VíceGYMNASTICKÁ ABECEDA CVIČENÍ NA KLADINĚ. (Inspirováno článkem publikovaným na internetu neznámým autorem)
GYMNASTICKÁ ABECEDA CVIČENÍ NA KLADINĚ (Inspirováno článkem publikovaným na internetu neznámým autorem) Zpracovala: ing. Gabriela Machová, předsedkyně komise VG ČASPV Každému cviku na kladině přiřadíme
VíceIKS-FOTBAL. Proč se zabývat fotbalem? Fotbal jako fenomén. Historie fotbalu. Proč fotbal na vysoké škole?
IKS-FOTBAL Proč se zabývat fotbalem? Fotbal jako fenomén. Na tomto místě si dovolím použít větu z knihy Fotbal vášeň 20. století. Fotbal se stal vášní a fenoménem 20. století. Jeho nepopsatelné kouzlo,
VíceŠkolní výstupy Učivo Vztahy
Tělesná výchova hokejová příprava - RvTV Hokejová příprava vychází z metodiky ČSLH Příručka pro trenéry LH 3.část 6.- 9.třída, vydané Českým svazem ledního hokeje, 2000 Tělesná výchova hokejová příprava
VíceKritéria přijímacího řízení
Kritéria přijímacího řízení Obor: 68-42-M/01 Bezpečnostně právní činnost 1. Jednotné testy z českého jazyka a matematiky - maximálně 60 bodů. Přepočet na školní Body jednotného testování Přepočet na školní
VíceCHYTRÝ FOTBAL. fotbal.indd 1 22.5.2012 15:16:03
CHYTRÝ FOTBAL 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 fotbal.indd 1 22.5.2012 15:16:03 Chytrý fotbal Stolní logická hra inspirovaná fotbalem Pravidla a situace této hry vychází ze skutečného fotbalu. Vyhraje ten, kdo
Více1. Sprint na 60 m (jeden pokus v jednom dni) 2. Skok do dálky z rozběhu (tři pokusy v jednom dni)
1. Sprint na 60 m Z nízkého startu, podle pravidel atletiky platných od 1. 1. 2010, startování jako ve vícebojích, tj. po prvním chybném startu musí být varováni všichni závodníci v daném běhu. Kdo zaviní
Více1. SKOKY A B C D E F/G 1.201 Dálkový skok s obr. 180 PR SK 1-1
1. SKOKY 1.201 Dálkový skok s obr. 180 1.101 Dálkový skok odrazem jednonož (úhel roznožení 180 ) 1.301 Odrazem jednonož skok s bočným roznožením a obr. 360 1.401 Odrazem jednonož skok s bočným roznožením
VíceFotbalový turnaj přípravek r. 2005 Velké Meziříčí 25. 11.2012
Fotbalový turnaj přípravek r. 2005 Velké Meziříčí 25. 11.2012 Pořadatel: FC Velké Meziříčí Termín: neděle25. 11.2012 Místo konáni: Sportovní hala - Velké Meziříčí, U Světlé Startují: Hráči narození 1.1.2005
VíceMETODICKÉ LISTY. výstup projektu Vzdělávací středisko pro další vzdělávání pedagogických pracovníků v Karlových Varech.
METODICKÉ LISTY výstup projektu Vzdělávací středisko pro další vzdělávání pedagogických pracovníků v Karlových Varech reg. č. projektu: CZ.1.07/1.3.11/02.0003 Sada metodických listů: KABINET TĚLESNÉ VÝCHOVY
VíceEdice 2013/2014. Pravidla RFL
Edice 2013/2014 Pravidla RFL Pravidla RFL (zkrácená a zjednodušená verze)... 4 1 Herní specifikace... 4 1.1 Hrací plocha... 4 1.1.1 Rozměry hřiště... 4 1.1.2 Brány... 4 1.1.3 Prostor pro střídání... 4
VíceKritéria pro 2. kolo přijímacího řízení pro školní rok 2018/2019
Kritéria pro 2. kolo přijímacího řízení pro školní rok 2018/2019 Obor: 68-42-M/01 Bezpečnostně právní činnost 1. Jednotné testy z českého jazyka a matematiky - maximálně 60 bodů. Přepočet na školní body
VícePOKYNY K PRŮBĚHU PŘIJÍMACÍHO ŘÍZENÍ Uchazeč o studium na Vojenském oboru FTVS UK v Praze musí v přijímacím řízení prokázat požadovanou úroveň výkonu
POKYNY K PRŮBĚHU PŘIJÍMACÍHO ŘÍZENÍ Uchazeč o studium na Vojenském oboru FTVS UK v Praze musí v přijímacím řízení prokázat požadovanou úroveň výkonu ve speciálních testech pohybové výkonnosti, diagnostikujících
VíceKritéria pro 2. kolo přijímacího řízení
Kritéria pro 2. kolo přijímacího řízení Obor: 68-42-M/01 Bezpečnostně právní činnost 1) Jednotné testy z českého jazyka a matematiky - maximálně 20 bodů Jedná se o zkušební státní zkoušky, které zabezpečuje
VíceGYMNASTICKÉ SESTAVY PRO PŘEDŠKOLNÍ DĚTI
Časopis pro všechny příznivce aktivního způsobu života 13. ročník prosinec 2009 METODICKÁ PŘÍLOHA 49. GYMNASTICKÉ SESTAVY PRO PŘEDŠKOLNÍ DĚTI (4-5 a 6-7 let) DOPORUČENÉ PRO ODDÍLY VŠEOBECNÉ GYMNASTIKY
VícePIROUETT! Únor 2015. Jednotlivkyně
Všeobecná ustanovení 1.5.4. Srážky udělované rozhodčí obtížnosti (D): 0.50 b. pokud trenér neuvede na formuláři obtížnosti D, která sestava je s hudebním doprovodem s hlasem a slovy Oficiální Formulář:
Vícevolitelný předmět ročník zodpovídá SPORTOVNÍ PŘÍPRAVA FOTBALOVÉ TŘÍDY 9. ŠULC MARTIN Průpravná, kompenzační, vyrovnávací a relaxační cvičení
Výstupy žáka ZŠ Chrudim, U Stadionu Učivo obsah Mezipředmětové vztahy Metody + formy práce, projekty, pomůcky a učební materiály ad. Poznámky Aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu, některé
VíceOBSAH PROVĚRKOVÉ ČÁSTI PŘEDSEZONNÍCH SEMINÁŘŮ A ŠKOLENÍ
Český svaz ledního hokeje, komise rozhodčích OBSAH PROVĚRKOVÉ ČÁSTI PŘEDSEZONNÍCH SEMINÁŘŮ A ŠKOLENÍ název popis hodnocení BRUSLENÍ (tři cviky v uvedeném pořadí, nákresy přiloženy) max. 300 bodů 1. Pevný
VíceSOUBOR. protahovacích cviků. Soubor protahovacích cviků - ŽELVA. Úvod: Přesně dodržuj instrukce! Ozve-li se při protahování bolest - PŘESTAŇ!
Před cvičením se poraď se svým doktorem! Nikdy se neprotahuj za hranice bolesti! Když to bolí - PŘESTAŇ! SOUBOR protahovacích cviků Úvod: V průběhu protahování se uvolni a vydechuj! A nikdy nezadržuj dech!
Více# 18 / ' / Obrtatnost, výbušnost, střela - Hra Hráč provádí přechod do jízdy vzad, vybruslí kolem brány s pohledem nahoru.
PŘÍPRAVA NA TRÉNINKOVOU JEDNOTKU HČJ, práce s pukem, se zakončením Datum: Kdykoliv Čas: Cca 7 min. cvičení Soubor cvičení pro zdokonalení práce s pukem, střelby. Není provedena korektura popisů ke cvičením.
VícePrvky obtížnosti Pódiová skladba
Prvky obtížnosti Pódiová skladba Piruety Vpřed P201 P401 Vzad P202 P402 P204 Vzad poloha volné nohy je v unožení, zanožení, přednožení mezi 45 a 90 P403 P1201 900 P1002 P804 1080 P1202 900 P1001 P803 P404
Více1. SKOKY A B C D E F/G Dálkový skok s obr. 180 PR SK 1-1
1. SKOKY 1.201 Dálkový skok s obr. 180 1.101 Dálkový skok odrazem jednonož (úhel roznožení 180 ) nebo se skrčením přednožmo jedné a zanožením druhé 1.301(*) Odrazem jednonož skok s bočným roznožením a
VíceNáplně sestav moderní gymnastiky pro rok 2015. Kombinovaný program MG Základní program MG
Náplně sestav moderní gymnastiky pro rok 2015 Kombinovaný program MG Základní program MG Aktualizovaný doplněk ze dne 19.3. 2015 (upřesnění rozhodování ZP a KP) 1.1 a 2.1 Povinné sestavy HODNOCENÍ (ZPMG
VícePŘIHRÁVKY, PŘÍJEM MÍČKU A HRY SE STŘELBOU
PŘIHRÁVKY, PŘÍJEM MÍČKU A HRY SE STŘELBOU Kromě přesných přihrávek pomocí různých technik, dobré kontroly míče forhendem i bekhendem má zásadní význam jak byla provedena přihrávka od spoluhráče ke spoluhráči:
VícePrvky obtížnosti Pohybová skladba
Prvky obtížnosti Pohybová skladba Piruety 0,1 0,2 0,4 0,6 0,8 1,0 1,2 Vpřed poloha volné nohy a paží je volitelná P201 P401 P601 P1001 P1201 360 540 720 900 1080 Vzad P202 P402 P602 P1002 P1202 poloha
VíceCviky pro břicho. Zahřátí 2 aktivace powerhouse stovka zklidnění 2. Aktivace powerhouse. Zahřátí 2
Cviky pro břicho Zahřátí 2 aktivace powerhouse stovka zklidnění 2 1a Aktivace powerhouse Zahřátí 2 Posadíme se uvolněně na speciální podložku nebo na zem. V sedu volně zkřížíme nohy. Napřímíme páteř. Dlaně
VícePostoje a přesuny ve volejbale - na detailech záleží
Postoje a přesuny ve volejbale - na detailech záleží Metodický dopis podává informace o postojích a přesunech ve volejbale, jejich významu a ukazuje na možnosti praktických cvičení k jejich nácviku a tréninku.
VíceFOOLBALL.paragrafy Proč? HLAVA PRVNÍ Kapitola první technické podmínky Kapitola druhá počet hráčů Oddíl první
1 FOOLBALL.paragrafy Proč? Pravidla této hry jsem vymyslel proto, že se myslím, že na fotbalovém hřišti se dají provozovat i jiné hry než je fotbal. Podle nových pravidel půjde o hru, která nebude svázaná
VíceFUTSAL 3х3 a 4х4 (Mikrofutsal)
ČESKÁ FEDERACE MICROFUTSALU z.s. ČESKÁ REPUBLIKA FUTSAL 3х3 a 4х4 (Mikrofutsal) Pravidla 2015 Obsah 1 Pravidlo 1- Hrací plocha... 3 1.1 Tvar hrací plochy... 3 1.2 Rozměry... 3 1.3 Dispozice... 3 1.4 Brankoviště...
VíceOSTRAVSKÁ UNIVERZITA PEDAGOGICKÁ FAKULTA Katedra tělesné výchovy
OSTRAVSKÁ UNIVERZITA PEDAGOGICKÁ FAKULTA Katedra tělesné výchovy ZÁKLADY SPORTOVNÍCH HER PRO 1. STUPEŇ ZŠ HANA KLIMTOVÁ 2006 Recenzentovali: RNDr. Pavel Ludva RNDr. PaedDr. Eva Volná, Ph.D. PaedDr. Hana
VíceVýchova ke zdraví BESIP
VY III/2 INOVACE 63 Tělesná výchova Výchova ke zdraví BESIP Autor DUM Mgr. Jarmila Kesnerová, s využitím publikace Dopravní výchova pro 4. a 5. ročník ZŠ Datum (období) vzniku DUM Ročník a typ školy ŠVP
VíceAtletika. Sprint na 60m a na 100 m
Atletika Sprint na 60m a na 100 m http://www.flickriver.com/photos/tags/spri nters/interesting/ Běh na krátké vzdálenosti (též sprint) je lehkoatletická disciplína. Běhá se na 50, 60, 100, 200 a 400 m.
VíceZásobník protahovacích cviků
Zásobník protahovacích cviků 1. Ohybače paže 1. Ohybače paže 2. Natahovače paže 3. Natahovače kyčle a ohybače kolena 4. Ohybače kyčle a natahovače kolena 5. Ohybače kyčle 6. Odtahovače a zevní rotátory
VíceČíslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační
Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační cvičení uvolňovací a dechová Označení materiálu: Datum
VícePružná tyč Staby je všestranné nářadí využitelné ve fitness, sportu a rehabilitaci.
Staby pružná tyč Pružná tyč Staby je všestranné nářadí využitelné ve fitness, sportu a rehabilitaci. Znázornění polohy postoje při cvičení 1 v šíři boků 2 v šíři ramen 3 ve výpadu 4 na jedné noze 5 v sedě
VíceOBSAH. 1. Podmínky účasti 2. 2. Útok se džberovou stříkačkou 3-4. 3. Štafeta 3 x 50m 5-6. 4. Štafeta CTIF. 7-8. 5. Štafeta požárních trojic.
OBSAH 1. Podmínky účasti 2 2. Útok se džberovou stříkačkou 3-4 3. Štafeta 3 x 50m 5-6 4. Štafeta CTIF. 7-8 5. Štafeta požárních trojic. 9-10 1 Krajská odborná rada mládeže při Krajském sdružení hasičů
VícePlay book aneb jak hrát základní věci ženy jaro 2015
Play book aneb jak hrát základní věci ženy jaro 2015 Děvčata, když následující prvky budete znát v každodenní životní situaci, před spaním, po sprše, při vaření, po napínavém seriálu v televizi, bude to
VíceČást III - Disciplíny
Část III - Disciplíny 14. Pohybová skladba 14.1 Požadavky disciplíny 14.1.1 Obecně Volitelný program bez náčiní s hudebním doprovodem. Všichni akreditovaní gymnasté kromě náhradníků se musí účastnit pohybové
VíceZÁVĚREČNÁ PRÁCE Školení trenérů II. třídy specializace Moderní gymnastika
ZÁVĚREČNÁ PRÁCE Školení trenérů II. třídy specializace Moderní gymnastika Vazby pro povinnou sestavu se švihadlem I. kategorie KPMG Vypracovala: Martina Havelíková Odborný konzultant: Mgr. Šárka Panská
VíceZměříme a oceníme výkony.
Centrum sportu při ZŠ Tachov Zárečná1540 Okresní štáb Odznaku všestrannosti 7. ročník RODINNÝ PĚTIBOJ ODZNAK VŠESTRANNOSTI PRO VŠECHNY OBYVATELE NAŠEHO MĚSTA OD 6 DO 100 LET TROJSKOK, SED-LEH, HOD MEDICINBALEM,
VíceBALETJÓGA METODICKÁ PŘÍLOHA 63. www.caspv.cz. Text: Mgr. Jana Dostálová, foto: Pavel Čírtek, názvoslovný popis: PaedDr. Dobromila Růžičková.
Časopis pro všechny příznivce aktivního způsobu života 17. ročník září 2013 METODICKÁ PŘÍLOHA 63 BALETJÓGA Text: Mgr. Jana Dostálová, foto: Pavel Čírtek, názvoslovný popis: PaedDr. Dobromila Růžičková.
VíceOKRESNÍ KOLA 2014. Sprint na 60 m (jeden pokus)
PRAVIDLA DISCIPLÍN PRAVIDLA DISCIPLÍN OKRESNÍ KOLA 2014 Sprint na 60 m Z nízkého startu, podle pravidel atletiky platných od 1.1.2010, startování jako ve vícebojích, tj. po prvním chybném startu musí být
VíceVOJENSKÝ OBOR PŘI FTVS UK PRAHA POKYNY K PRŮBĚHU PŘIJÍMACÍHO ŘÍZENÍ, STANDARDIZACE TESTŮ
VOJENSKÝ OBOR PŘI FTVS UK PRAHA POKYNY K PRŮBĚHU PŘIJÍMACÍHO ŘÍZENÍ, STANDARDIZACE TESTŮ Uchazeč o studium oboru Vojenská tělovýchova musí v talentové části přijímacího řízení prokázat požadovanou úroveň
VícePRAVIDLA FOTBALU 1) HRACÍ PLOCHA. Rozměry hrací plochy. Pokutové území
PRAVIDLA FOTBALU 1) HRACÍ PLOCHA Rozměry hrací plochy Hrací plocha musí mít tvar obdélníku. Délka hrací plochy musí být větší než šířka. Délka: minimum 25 m, maximum 42 m Šířka: minimum 15 m, maximum 25
VíceZKUŠEBNÍ ŘÁD ZKOUŠEK NA VYŠŠÍ KYU
ZKUŠEBNÍ ŘÁD ZKOUŠEK NA VYŠŠÍ KYU Zkušební řády stylu SHOTOKAN : 8.kyu-bílý pás 5x (poslední s KIAI) 1. Zk v: -obrat s gedan barai 2. Zk v: Gyaku-cuki (čudan) 3. Zk z: Age-uke 4. Zk v: Uči-uke 5. Zk z:
VíceVe skladbě musí být proveden minimálně jeden skok z každé skupiny skoků! (pokud toto pravidlo není dodrženo 0 bodů) odraz jednonož - doskok snožmo odr
AEROBIC SHOW A DANCE T - technický rozhodčí A 1) technika pohybu bez náčiní + držení těla (1-5 křížků) - sestavy, které jsou bez náčiní stupeň zvládnutí techniky všech pohybových prostředků přesné polohy
VíceZákladní prvky a všeobecná lyžařská průprava
Základní prvky a všeobecná lyžařská průprava Základní prvky a všeobecná lyžařská průprava na běžeckých lyžích Základními prvky nazýváme prvky elementární přípravy a pohybových dovedností, jejichž zvládnutí
VíceVÝUKOVÉ KARTY: SKÁKACÍ KŘÍŽ
VÝUKOVÉ KARTY: SKÁKACÍ KŘÍŽ Rozbor disciplíny: Tato disciplína vyžaduje zvládnutí odrazu snožmo s obratem a klade nároky na koordinaci pohybu. Bezpečnost účastníků: Povrch musí být bezpečný, nekluzký a
VícePravidla florbalu a jejich výklad Platné od 1. července 2002 Podle oficiálních pravidel florbalu IFF
Pravidla florbalu a jejich výklad Platné od 1. července 2002 Podle oficiálních pravidel florbalu IFF OBSAH : 1 Hrací plocha 101 rozměry hřiště 102 vyznačení hřiště 103 branky 104 hráčská lavice a prostor
VíceCOMENIUS S. Sport ohne Grenzen -- Sport bed hranic - Sports without frontiers. - Peilstein. Oberviechtach. Pobězovice.
COMENIUS COM ENIU S Oberviechtach - Peilstein Pobězovice Sport ohne Grenzen - Sport hranic - Sports without frontiers Oberviechtach - - - bez - Peilstein - - - Pobezovice Sport ohne Grenzen -- Sport bed
VíceO P R A V Y A Z M Ě N Y
O P R A V Y A Z M Ě N Y sletové skladby pro muže a dorostence Borci pro XVI. všesokolský slet. Oprava č. 1: Popis str. 2 Úvod - IV. takt, doba 1.-2. škrtněte dlaně vzhůru správně: 1.-2. čelnými kruhy upažit
VícePRVKY ČSGS - a ( MALÉ a )
ČESKÝ SVAZ GYMNASTICKÝCH SPORTŮ PRAVIDLA GYMNASTIKY - ŽEN - 2017 - PRVKY PROSTNÁ ÚČINNOST OD 1.11.2017 PRVKY ČSGS - a ( MALÉ a ) Skok prohnutě Skok prohnutě s obratem 180 o Stoj na rukou jednoruč Váha
VíceFlorbal se hraje formou utkání mezi dvěma družstvy. Cílem hry je dosáhnout více branek než soupeř při dodržení ustanovení pravidel.
PODMÍNKY FLORBALU Business Cup Florbal se hraje formou utkání mezi dvěma družstvy. Cílem hry je dosáhnout více branek než soupeř při dodržení ustanovení pravidel. Florbal jakožto halový sport se hraje
VíceNácvik a zdokonalování vedení míče a obcházení soupeře v kategorii starších žáků. Bakalářská práce
MASARYKOVA UNIVERZITA Fakulta sportovních studií Katedra sportovních her Nácvik a zdokonalování vedení míče a obcházení soupeře v kategorii starších žáků Bakalářská práce Vedoucí bakalářské práce: Mgr.
VícePRAVIDLA TECHNICKÝ ZÁVOD MTB
PRAVIDLA TECHNICKÝ ZÁVOD MTB Tato pravidla vychází z materiálu komise MTB XCO Slovenského svazu cyklistiky pro závody Slovenského poháru MTB XCO kombinace pro kategorie mladších žáků a žaček, starších
VíceVariace: použijte stejné nastavení jako výše, ale přidejte neutrálního obránce, který udělá úkol útočníků ještě obtížnější.
18. OBSAZENÍ PRÁZDNÉ BRANKY Tato činnost je něco jako verze hokejové hry škatulata, hejbejte se ", hry, kterou většina dětí již zná. Vyznačte kruh, asi 15 metrů v průměru, s využitím cca 10 kuželů, které
VícePRVKY ČSGS - a ( MALÉ a )
ČESKÝ SVAZ GYMNASTICKÝCH SPORTŮ PRAVIDLA SPORTOVNÍ GYMNASTIKY - ŽEN - 2017 - PRVKY PROSTNÁ ÚČINNOST OD 1.2.2017 PRVKY ČSGS - a ( MALÉ a ) Skok prohnutě Skok prohnutě s obratem 180 o Stoj na rukou jednoruč
VícePRVKY ČSGS - a ( MALÉ a )
ČESKÝ SVAZ GYMNASTICKÝCH SPORTŮ PRAVIDLA GYMNASTIKY - ŽEN - 2017 - PRVKY KLADINA ÚČINNOST OD 1.11.2017 PRVKY ČSGS - a ( MALÉ a ) Náskok na kladinu do dřepu Sed přednožit povýš nebo stoj na opatkách ( 2
VíceBěhám, běháš, běháme
metodická PŘÍLOha ČaSOPISU ČaSPV POhyB Je život 1/2008 Příloha č. 43 Běhám, běháš, běháme Bc. Antonín Morávek Grafická úprava Olga Pokorná pohyb_2_08_priloha.indd 1 19.5.2008 13:59:42 Pohyb je život www.caspv.cz
VíceZÁPADOČESKÁ UNIVERZITA V PLZNI
ZÁPADOČESKÁ UNIVERZITA V PLZNI FAKULTA PEDAGOGICKÁ KATEDRA TĚLESNÉ VÝCHOVY A SPORTU INVENTÁŘ METODICKO-ORGANIZAČNÍCH FOREM VE FOTBALE PRO NÁCVIK A ZDOKONALOVÁNÍ KOMBINAČNÍ HRY NA ÚROVNI ŽÁKOVSKÝCH KATEGORIÍ.
Více- 219 - 5.8.2 POHYBOVÁ VÝCHOVA. 5.8.2.1 Charakteristika vyučovacího předmětu
5.8.2 POHYBOVÁ VÝCHOVA 5.8.2.1 Charakteristika vyučovacího předmětu Vyučovací předmět Pohybová výchova vychází ze vzdělávacího obsahu oboru Tělesná výchova. Hlavním cílem vyučovacího předmětu je vyjádření
VíceFotbal. Počet hráčů v přihlášeném týmu: Pravidla. Hrací doba 1 x 15 minut
Fotbal Hrací doba 1 x 15 minut Počet hráčů v přihlášeném týmu: Minimální počet hráčů v týmu je 5 (viz pravidla), maximální počet je 9. Maximum je zde z důvodu omezeného počtu medailí (9ks/oceněný tým).
VíceHry našich babiček a dědečků
Hry našich babiček a dědečků Hry jsou určeny pro děti 1. stupně základních škol. Pro menší děti, tj. děti v 1. a 2. třídě, vybíráme jednodušší hry, například Panáka, případně můžeme u dalších her zjednodušit
VíceATLETIKA. Průpravná cvičení zaměřená na skok daleký. Klokaní skoky. POMŮCKY: obruče, šátek. MOTIVACE: Skáčeme jako klokani
ATLETIKA Průpravná cvičení zaměřená na skok daleký Klokaní skoky POMŮCKY: obruče, šátek. MOTIVACE: Skáčeme jako klokani POPIS ČINNOSTI: žáci provádějí rozmanité typy odrazových cvičení se záměrem získat
VícePravidla volejbalu upravená pro soutěže AVL *
Pravidla volejbalu upravená pro soutěže AVL * * Pravidla AVL vycházejí z oficiálních mezinárodních pravidel platných od 1.1.2015 UPOZORNĚNÍ: Tento výklad slouží pouze pro potřeby soutěží AVL a není možné
VíceNADPIS KAPITOLY PROPOZICE
NADPIS KAPITOLY PROPOZICE Podnadpis Název soutěže: Druh soutěže Disciplíny: Účast v soutěži: Název soutěže: Druh soutěže : Účast v soutěži: Vyhlašovatel: Záštita: Pořadatelé: MČR SUT FTM 2016 Miniděti
VícePříloha k disertační práci: Taneční a pohybový program pro seniory se specifickými potřebami.
Příloha k disertační práci: Taneční a pohybový program pro seniory se specifickými potřebami. Příloha 1. schematický choreografický zápis tance Můžeme i tančit Můžeme i tančit 2009 Benátky a Luštěnice
VíceČLÁNEK 5 - Hodnocení cvičení
ČLÁNEK 5 - Hodnocení cvičení 5.1 Všeobecné zásady V kvalifikaci (závodě I), finále družstev (závodě IV), finále jednotlivkyň (závodě II) a finále na jednotlivých nářadích (závodě III) je možno předvést
VíceGEODEZIE. Pomůcky k vytyčení pravého úhlu
GEODEZIE Pomůcky k vytyčení pravého úhlu Vytyčení kolmice Spouštění kolmice Pomůcky: 1. Záměrné kříže 2. Úhloměrná hlavice 3. Úhlové zrcátko 4. Křížové zrcátko 5. Trojboký hranol 6. Pětiboký hranol (pentagon)
VícePravidla PFL Pravidla florbalu v rámci PFL a jejich výklad
Pravidla PFL Pravidla florbalu v rámci PFL a jejich výklad PODMÍNKY HRY Florbal se hraje formou utkání mezi dvěma družstvy. Cílem hry je dosáhnout více branek než soupeř při dodržení ustanovení pravidel.
Více3. Komutátorové motory na střídavý proud... 29 3.1. Rozdělení střídavých komutátorových motorů... 29 3.2. Konstrukce jednofázových komutátorových
ELEKTRICKÁ ZAŘÍZENÍ 5 KOMUTÁTOROVÉ STROJE MĚNIČE JIŘÍ LIBRA UČEBNÍ TEXTY PRO VÝUKU ELEKTROTECHNICKÝCH OBORŮ 1 Obsah 1. Úvod k elektrickým strojům... 4 2. Stejnosměrné stroje... 5 2.1. Úvod ke stejnosměrným
VíceVÝUKOVÉ KARTY: SKOKY ZE DŘEPU SNOŽMO VPŘED Žabáci
VÝUKOVÉ KARTY: SKOKY ZE DŘEPU SNOŽMO VPŘED Žabáci Rozbor disciplíny: Skokanské disciplíny nekladou nárok pouze na sílu dolních končetin, ale také na koordinaci dolních a horních končetin, na souběžný pohyb
VíceDOPRAVNÍ PODNIK hl. m. Prahy, akciová společnost oddělení Výcvik a vzdělávání - Tramvaje KT8D5R.N2P. u č e b n í p o m ů c k a k v ě t e n 2 0 0 9
DOPRAVNÍ PODNIK hl. m. Prahy, akciová společnost oddělení Výcvik a vzdělávání - Tramvaje TRAMVAJ KT8D5R.N2P u č e b n í p o m ů c k a k v ě t e n 2 0 0 9 Obsah: 3... Úvod KT8D5.RN2P 3... Základní údaje,
VíceTělesná výchova pro 1. ročník
Tělesná výchova pro 1. ročník výstupy okruh učivo dílčí kompetence mezipředmětové vztahy poznámky 1V4, 1V5 dodržuje přesně povely učitele a rychle reaguje na jeho pokyny a gesta umí se bez pomoci převléct
VíceVÝUKOVÉ KARTY: ŽEBŘÍK
VÝUKOVÉ KARTY: ŽEBŘÍK Rozbor disciplíny: Při cvičení pomocí běžeckého koordinačního žebříku je požadováno provádění pohybu v rychlosti ve správném provedení a s vysokou frekvencí pohybu. Bezpečnost účastníků:
VíceRaketové sporty (badminton, squash) ve školní TV. A proč ne?
Masarykova univerzita Fakulta sportovních studií Raketové sporty (badminton, squash) ve školní TV. A proč ne? TEXTOVÁ OPORA KE KURZU Martina Bernacíková, Zora Svobodová Brno 2011 Publikace byla zpracována
VíceAUTORSKÉ PROHLÁŠENÍ. Souhlasím s umístěním závěrečné práce na webu ČUDK a s jejím využitím pro studijní účely. Kroměříž, duben 2007.
ČESKÁ UNIE DENTO KARATE-DO KONEXE A NAČASOVÁNÍ TECHNIK ÚDERŮ Závěrečná práce školení trenérů III. třídy Vypracoval: Halaška Miroslav Kroměříž 2007 AUTORSKÉ PROHLÁŠENÍ Prohlašuji, že jsem závěrečnou práci
VíceZpomalení a detail na kotníky. Skiping normální rychlost Zpomalení - šipka na záda, koleno, ruce společně s komentářem
Scénář DVD atletika AT1,AT2 Menu výběr: Běžecká abeceda Švihová technika Nízký start a šlapavá technika Štafetový běh Hod míčkem Vrh koulí Skok do dálky základní technika krok Skok do výšky flop Poznámka:
Vícepokaždé za Gymnasta mimo formaci gymnastu Gymnasta je o 1 dobu dopředu nebo pozadu za družstvem pokaždé za gymnastu
Příloha A5 Tabulka všeobecných chyb a srážek A 5.1 Pohybová skladba Malá Velká 0.1 0.2 0.3 / 0.5 / 1.0 1. Přesnost formací Všichni gymnasté musí být na přesném místě tak, jak to je uvedeno ve formuláři
VíceDOMÁCÍ PROGRAM PRO HRÁČE (klamavé pohyby)
COERVER COACHING DOVEDNOSTNÍ MANUÁL PRO PARTNERSKÉ KLUBY DOMÁCÍ PROGRAM PRO HRÁČE (klamavé pohyby) MIRROR MOVES SET 1 STEPOVER+SLAP SO KLAMAVÝ POHYB 2: PŘEKROČENÍ MÍČE/PŘEVALOVAČKA S PŘEKROČENÍM PŘEKROČENÍ
Více