Sebeobranný systém boj zblízka
|
|
- Marek Martin Jaroš
- před 8 lety
- Počet zobrazení:
Transkript
1 Sebeobranný systém boj zblízka Vypracoval: Libor SKŘENEK 7.DAN Prezident Českého svazu Jiu Jitsu
2 OBSAH 1. Úvod str Sebeobranný systém str Příklad - schéma pro výcvik str Příklad náplně - obecně str Závěr str. 11. Strana 2 (celkem 11)
3 ÚVOD Tento plán výuky boje zblízka byl vypracován po mnohaletých zkušenostech nejlepších mistrů - trenérů sebeobrany, juda, karate, boxu, aikida a jiných bojových umění z České a Slovenské republiky. Tento plán je velmi variabilní, co se týká výcviku jednotlivců nebo skupin. Dá se použít pro výcviky od speciálních útvarů policie, armády, městských policií, bezpečnostních agentur, ochranných služeb, ve školství až po osobní ochranu jednotlivců v kurzech sebeobrany. Záleží pouze na požadavku organizací nebo jednotlivců na jaké úrovni požadují výcvik. Podle požadavků se upraví použití technik v tomto sebeobranném systému, protože na každou situaci je možno provést mnoho zneškodňujících technik od totálních až po mírnější, záleží pro koho je výcvik zaměřen (armáda - civilní sektor). Dále je možnost vyškolení trenérů profesionálů v sebeobraně. Nejdůležitějším faktorem v tomto sebeobranném systému je délka trvání výcviku a zdatnost cvičenců. Samozřejmě se rychleji a lépe naučí ti, kteří už někdy nějaký bojový sport absolvovali. Výcvik se dá provádět od týdenních, měsíčních, půlročních i déle trvajících kurzů podle potřeby. Z toho vyplívá, že čím déle výcvik probíhá, tím jsou výsledky lepší a trvalejší. Učební látka je upravena tak, aby uchazeč získal pro svou činnost maximální znalost boje zblízka a následně i dostatečnou praxi v provádění jednotlivých bojových technik v závislosti na délce trvání kurzu. Vybranou látku je schopen zvládnout každý průměrně fyzicky a psychicky zdatný jedinec, který má zájem. Za dobu plánovanou pro celý výcvik se značně zlepší jeho pohybové schopnosti a tím i jeho celková fyzická zdatnost. Při dlouhodobých kurzech se zlepší i psychická zdatnost jedince. Toto bojové umění má vliv na filozofii života a vychovává jedince k nenásilí a k tomu, aby člověk ctil zdravý život a věřil v sám sebe. Tento výcvik provádějí trenéři profesionálové, kteří jsou mistry ve svém umění. Zabývají se touto činností 25 a více let a jsou nositelé 4-8.Danu (mistrovských stupňů). Strana 3 (celkem 11)
4 SEBEOBRANNÝ SYSTÉM Sebeobranný systém je souhrn obranných technik seřazených od základů, napadení beze zbraně, napadení se zbraní, obsahuje modelové situace, zatýkací a odváděcí techniky atd. Konkrétní náplň sebeobranných technik je zvlašť rozpracována podle délky a zaměření výcviku (začátečníci, pokročilí, speciální ozbrojené složky, trenéři profesionálové nebo zdokonalovací kurzy). V tomto sebeobranném systému se vyučují tyto sebeobranné techniky: 1. Pády a) uširo ukemi - pád vzad b) joko ukemi - pád stranou c) mae ukemi - pád vpřed d) varianty pádů vpřed s protipohybem a do kleku 2. Malé páky - zvratky a) kote gaeši b) kote hineri c) jubi hišigi d) kote hišigi 3. Základy pohybu po tatami 4. Obranné postoje a) migi šizentai b) hidari šizentai 5. Kawaši waza - techniky úhybu 6. Uvolňování úchopu za ruce a) jednou rukou za jednu ruku (pravou za levou) - palec navrch b) jednou rukou za jednu ruku (pravou za pravou) - palec navrch c) jednou rukou za jednu ruku (oba způsoby uchopení) - palec vespod d) oběma rukama za obě ruce - palec navrch e) oběma rukama za obě ruce - palec vespod f) oběma rukama za jednu ruku - palec navrch g) oběma rukama za jednu ruku - palec vespod h) oběma rukama za jednu ruku dvěma protivníky - palec navrch Strana 4 (celkem 11)
5 7. Uvolňování z úchopu za oděv a) pravou rukou za levý límec b) pravou rukou za pravý límec c) pravou rukou za límec zezadu d) ze límec ze strany e) za rukáv pravou rukou f) za rukáv levou rukou 8. Obrana proti obejmutí (přes ruce i pod rukama) a) zepředu b) zezadu c) ze strany 9. Obrana proti nelsonu a) jednoduchý b) dvojtý 10. Obrana proti úchopu za vlasy a) zepředu b) zezadu 11. Obrana proti škrcení jednou rukou a) zepředu b) ze strany 12. Obrana proti škrcení dvěma rukama a) zepředu b) zezadu c) ze strany 13. Obrana proti škrcení předloktím a) zezadu b) u boku 14. Obrana proti úderům a) úder dlaní - deska b) úder dlaní z pravé strany - políček c) úder hřbetem ruky, pravou rukou z levé strany - zednická facka d) úder pěstí na obličej - direkt e) úder pěstí zdola nahoru na bradu - zvedák f) úder pěstí ze strany - hák Strana 5 (celkem 11)
6 15. Obrana proti kopům a) mae geri - přímý kop b) joko geri - stranový kop c) kin geri - krátký obloukový kop d) hiza geri - kop, kolenem e) mawaši geri - obloukový kop f) kakato geri - kop z hora dolů g) mikazuki geri - obloukový kop stranový h) uširo geri - zadní kop 16. Obrana proti úderu hlavou a) šo men - čelní úder hlavou b) ču dan men - úder na žaludek - střední pásmo c) joko men - úder ze strany na hlavu 17. Technika kawaši waza - úhyby 18. Obrana proti úderu holí - Bo, Hanbo, Jodo a) furi age - nápřah holí b) furi oroši - zášvih holí c) naname cuki - bodnutí ze strany d) čoko cuki - bodnutí zepředu e) haimen cuki - proti bodnutí holí zezadu f) obrana pomocí hole 19. Obrana proti židly a) zepředu b) ze strany 20. Obrana pomocí židle a) proti noži b) proti židli 21. Obrana proti bodnutí nožem - stojící obránce a) cuki kake b) čoko cuki c) naname cuki d) age cuki 22. Obrana proti napadení pistolí a) útočník vytahuje pistoli od pasu b) útočník vytahuje pistoli zezadu c) útočník přiložil pistoli obránci z boku d) útočník přiložil pistoli na břicho e) útočník přiložil pistoli na záda Strana 6 (celkem 11)
7 23. Obrana proti útoku na ležícího obránce a) útok na ležícího obránce od levé strany nohou b) útok na ležícího obránce od pravé strany c) útok na ležícího obránce přímo od nohou d) útok na ležícího obránce z pravé strany boku e) útok na ležícího obránce ze strany a přímo od hlavy 24. Skládání útočníka při napadení na zemi a) skládání útočníka do šesti směrů b) skládání útočníka střižením těla - hasami waza 25. Útočník sedí na obránci a) bodá nožem b) útočí škrcením c) útočí tesenem nebo jawarou 26. Odváděcí a znehybňovací techniky 27. Použití malých a velkých pák v obraně a útoku 28. Řešení modelových situací 29. Obrana proti dvěma a více útočníků 30. Úderové a obranné techniky a) cuki waza - technika úderů b) uči waza - technika seků c) uke waza - technika krytů d) geri waza - technika kopů e) dači waza - technika postojů f) harai waza - technika podmetů g) ate waza - technika úderů na citlivá místa Strana 7 (celkem 11)
8 Příklad - Schéma pro výcvik 40 cvičebních jednotek 1. Judo Judo 7 2. Sebeobrana Sebeobrana Judo Karate 5 4. Sebeobrana2 24. Sebeobrana Karate Judo 8 6. Sebeobrana Sebeobrana Judo Karate 6 8. Sebeobrana Sebeobrana Karate Judo Sebeobrana Sebeobrana Judo Karate Sebeobrana Sebeobrana Judo Judo Sebeobrana Sebeobrana Karate Karate Sebeobrana Sebeobrana Judo Judo Sebeobrana Sebeobrana Karate Judo Sebeobrana Sebeobrana 20 Rozvrh jednotlivých disciplín výuky boje zblízka Doba výuky: 40 cvičebních jednotek po 90 minutách Členění výcviku: Sebeobrana 50% tj. 20 cvičebních jednotek Judo 30% tj. 12 cvičebních jednotek Karate 20% tj. 8 cvičebních jednotek Strana 8 (celkem 11)
9 Příklad náplně - obecně 1. cvič.jed. Judo 1. lekce - základy, pády 2. cvič.jed. Sebeobrana 1. lekce - uvolňování z úchopu za ruce 3. cvič.jed. Judo 2. lekce - techniky z 5. Kyu 4. cvič.jed. Sebeobrana 2. lekce - uvolňování z úchopu za ruce 5. cvič.jed. Karate 1. lekce - pohyb a postoj 6. cvič.jed. Sebeobrana 3. lekce - uvolňování z úchopu za oděv 7. cvič.jed. Judo 3. lekce - techniky z 5. Kyu 8. cvič.jed. Sebeobrana 4. lekce - obrana proti škrcení 9. cvič.jed. Karate 2. lekce - kamae, kryty, údery a řízené kumite 10. cvič.jed. Sebeobrana 5. lekce - obrana proti obejmutí 11. cvič.jed. Judo 4. lekce - techniky z 5.Kyu 12. cvič.jed. Sebeobrana 6. lekce - opakování probrané látky 13. cvič.jed. Judo 5. lekce - techniky z 5.Kyu 14. cvič.jed. Sebeobrana 7. lekce - obrana proti úderům 15. cvič.jed. Karate 3. lekce - údery, kryty 16. cvič.jed. Sebeobrana 8. lekce - obrana proti kopům 17. cvič.jed. Judo 6. lekce - techniky z 5.Kyu 18. cvič.jed. Sebeobrana 9. lekce - obrana proti bodnutí nožem 19. cvič.jed. Karate 4. lekce - opakování, makiwara 20. cvič.jed. Sebeobrana 10. lekce - obrana proti úderu holí 21. cvič.jed. Judo 7. lekce - techniky z 5.Kyu 22. cvič.jed. Sebeobrana 11. lekce - obrana proti napadení pistolí 23. cvič.jed. Karate 5. lekce - kopy 24. cvič.jed. Sebeobrana 12. lekce - opakování probrané látky 25. cvič.jed. Judo 8. lekce - techniky z 4.kyu 26. cvič.jed. Sebeobrana 13. lekce - boj na zemi 27. cvič.jed. Karate 6. lekce - kopy, makiwara, kumite 28. cvič.jed. Sebeobrana 14. lekce - využití malých a velkých pák 29. cvič.jed. Judo 9. lekce - techniky z 4.Kyu 30. cvič.jed. Sebeobrana 15. lekce - pomoc jinému napadenému 31. cvič.jed. Karate 7. lekce - opakování probrané látky 32. cvič.jed. Sebeobrana 16. lekce - tonfa, základy 33. cvič.jed. Judo 10. lekce - techniky z 5-4.Kyu 34. cvič.jed. Sebeobrana 17. lekce - nasazování pout 35. cvič.jed. Karate 8. lekce - taktické vedení boje 36. cvič.jed. Sebeobrana 18. lekce - modelové situace 37. cvič.jed. Judo 11. lekce - techniky z 5-4.Kyu 38. cvič.jed. Sebeobrana 19. lekce - opakování probrané látky 39. cvič.jed. Judo 12. lekce - opakování a příprava na zkoušky 40. cvič.jed. Sebeobrana 20. lekce - příprava na zkoušky Strana 9 (celkem 11)
10 Kurz je zakončen závěrečnými zkouškami, které nejsou pojaty do tohoto plánu. Plán má 40 cvičebních jednotek. Absolventi tohoto kurzu pokračují v dalším výcviku vždy jednou týdně. V této době také probíhají zbývající zkoušky. Při výuce sebeobrany se frekventanti učili proti každému útoku několik obranných technik, takže mohou řešit i situace, které neprobíhají vždy stejně a také si mohou vybrat techniky, které jim lépe vyhovují. Některé techniky vyžadují samozřejmě větší praxi. Tu budou absolventi získávat v dalším cvičení, které je zaměřeno na získání některých pohybových návyků, na rozšiřování taktických a technických dovedností, na bojovou praxi a na zvyšování fyzické zdatnosti a na upevňování nabytých znalostí. Strana 10 (celkem 11)
11 ZÁVĚR Výcvik BUDO sportů klade na frekventanty všestranné požadavky. Těm musí odpovídat skladba tréninkových plánů. Ve výcviku se musí prolínat příprava tělesná, technická i psychologická. Jde tady o rozvoj technické dovednosti, ale i síly, rychlosti, vytrvalosti, obratnosti a kloubní pohyblivosti. Psychologická příprava je nezbytná pro provedení adekvátních zákroků pro vlastní obranu. Na tomto sebeobranném systému spolupracovali tito přední odborníci v oblasti sebeobrany: Karel Zrůbek 8. Dan, František Kollman 8. Dan, Václav Vosmík 7. Dan, Libor Skřenek 7. Dan, Jiří Hlinka 6. Dan, Jiří Srbský 6. Dan, Václav Mornštejn 6. Dan. Strana 11 (celkem 11)
Zkušební řád na technické stupně JIU - JITSU 6. KYU (bílý pás)
Zkušební řád na technické stupně JIU - JITSU 6. KYU (bílý pás) Úvodní část Technická část zkušebního řádu určuje rozsah znalostí,vyžadovaných na jednotlivé stupně technické vyspělosti KYU a DAN. Zkušební
VíceČeský svaz Jiu - Jitsu. Zkušební řád na technické stupně Jiu - Jitsu Kyu
Český svaz Jiu - Jitsu Zkušební řád na technické stupně Jiu - Jitsu 6. 1. Kyu Platný od 01.01.2000 OBSAH: Úvodní část............................................ 3 6. Kyu................................................
Více6.kyu (žluto - bílý pás)
6.kyu (žluto - bílý pás) 1. DÓJO a) význam b) pravidla zdvořilosti 2. ŠIZEN TAI - princip přirozeného držení těla a) Shizen - hontai - základní přirozený postoj b) Migi - shizen tai - pravý přirozený postoj
VíceČeský svaz Jiu - Jitsu. Zkušební řád na technické stupně Jiu - Jitsu Dan
Český svaz Jiu - Jitsu 1. 7. Dan Platný od 01.01.2000 OBSAH: Kritéria pro uchazeče na zkoušku Dan....................... 3 1. Dan................................................ 5 2. Dan................................................
VíceMaturitní témata z předmětu Sebeobrana M/01 Bezpečnostně právní činnost
Maturitní témata z předmětu Sebeobrana 68-42-M/01 Bezpečnostně právní činnost Forma: praktická zkouška školní rok 2015/ 2016 jarní a podzimní období 1. a) Čelní postoj, změna postoje na místě, přesun v
VíceZkouškový řád
Zkouškový řád Stupně technické vyspělosti (STV) vyjadřují určitý stupeň pohybových dovedností v bojovém umění Ju Jitsu, kde je hodnocena technická a funkční dovednost prvku, aplikace, pochopení základních
VíceZkouškový řád
Zkouškový řád Stupně technické vyspělost (dále jen STV) vyjadřují určitý stupeň pohybových dovedností cvičence Ju Jitsu, kde je hodnocena technická a funkční dovednost prvku, aplikace, pochopení základních
Vícewww.jujitsuostrava.cz Zkouškový řád
Zkouškový řád Stupně technické vyspělost (dále jen STV) vyjadřují určitý stupeň pohybových dovedností cvičence Ju Jitsu, kde je hodnocena technická a funkční dovednost prvku, aplikace, pochopení základních
VíceSPECIÁLNÍ TĚLESNÁ VÝCHOVA SOŠ OOM ZLÍN
SPECIÁLNÍ TĚLESNÁ VÝCHOVA SOŠ OOM ZLÍN MATURITNÍ OTÁZKY Z STV Praktické požadavky k jednotlivým okruhům maturitních otázek z STV Sestavil: Mgr. Viktor Brebera, Jiří Král, Mgr. Jan Tichý září 2013 Obsah
VíceZkouškový řád.
Zkouškový řád Stupně technické vyspělosti (STV) vyjadřují určitý stupeň pohybových dovedností v bojovém umění Ju Jitsu, kde je hodnocena technická a funkční dovednost prvku, aplikace, pochopení základních
VíceZkušební řád ČSK - Technické požadavky na stupně kyu a DAN
Zkušební řád ČSK - Technické požadavky na stupně kyu a DAN ZK zenkucu-dači KI kiba-dači KK kokucu-dači v vpřed z vzad s stranou / zůstává postoj (postavení chodidel) - změna postoje 1. skupina: 8. - 7.kyu
VíceTechnické požadavky na stupně kyu a DAN
Technické požadavky na stupně kyu a DAN STYL SHOTOKAN Použité symboly : ZK = zenkucu-dači KI = kiba-dači KK = kokucu-dači v = vpřed z = vzad s = stranou / = zůstává postoj (postavení chodidel) - = změna
VíceSHOTOKAN KARATE. 8. kyu (hači-kju) - bílý pás. Technické požadavky na stupně kyu a DAN
SHOTOKAN KARATE Technické požadavky na stupně kyu a DAN Použité symboly : ZK = zenkucu-dači KI = kiba-dači KK = kokucu-dači v = vpřed z = vzad s = stranou / = zůstává postoj (postavení chodidel) - = změna
VíceOchranné pomůcky jsou s ohledem na bezpečnost nezbytnou podmínkou pro absolvování výuky, bez nich nebudete připuštěni na hodiny.
Vážení studenti, vážená studentko, 24. 9. 2010 začíná rozvrh předmětu bk413s Sebeobrana II. Před zahájením semestru vám chci sdělit několik důležitých informací: 1. Tento semestr na vás budou ve výuce
VíceTechnické požadavky na stupně kyu a DAN Použité symboly : ZK = zenkucu-dači KI = kiba-dači KK = kokucu-dači v = vpřed z = vzad s = stranou / =
Technické požadavky na stupně kyu a DAN Použité symboly : ZK = zenkucu-dači KI = kiba-dači KK = kokucu-dači v = vpřed z = vzad s = stranou / = zůstává postoj (postavení chodidel) - = změna postoje 5. KYU
VíceMetodika zkoušek na stupně technické vyspělosti v kickboxu
Metodika zkoušek na stupně technické vyspělosti v boxu Český svaz boxu 2011 Řád zkoušek Praktická část je věnována již zkouškám samotným. Rozpis jednotlivých požadavků však slouží pouze jako teoretický
VícePrověrky ze služební přípravy. I. Prověrky ze střelecké přípravy, obsah a jejich hodnocení. 1. Písemné testy
Příloha č. 6 k ZPPP č. 4/2009 1. Písemné testy Prověrky ze služební přípravy I. Prověrky ze střelecké přípravy, obsah a jejich hodnocení (1) Součástí prověrek ze střelecké přípravy jsou písemné testy ze
Více松濤館空手道隼道場. SHOTOKAN KARATE-DO SOKOL Slaný. Vánoční turnaj
松濤館空手道隼道場 SHOTOKAN KARATE-DO SOKOL Slaný Vánoční turnaj Datum konání: Sobota 19.12.2015 Místo konání: Pořadatel: Podmínky účasti: Přihlášky: Startovné: Rozhodčí: Sokolovna Slaný, Třebízského 625 (zobrazit
VíceZ k u š e b n í ř á d
JIU JITSU HANBO JITSU Z k u š e b n í ř á d Datum vydání 08/2015 Revize č: 9 Zkušební řád slouží k optimálnímu zvládnutí jednotlivých technik, k systematickému rozvoji fyzických a duševních schopností
VíceMetodika zkoušek na stupně technické vyspělosti v kickboxu
Metodika zkoušek na stupně technické vyspělosti v boxu Český svaz boxu 2015 Řád zkoušek Praktická část je věnována již zkouškám samotným. Rozpis jednotlivých požadavků však slouží pouze jako teoretický
VíceČeský svaz Judo komise Jiu-jitsu. Zkušební řád JIU-JITSU. Zpracoval: Ing. Milan Haška, Ph.D. Lektorovali: Miroslav Vičar arch.
Český svaz Judo komise Jiu-jitsu Zkušební řád JIU-JITSU Zpracoval: Ing. Milan Haška, Ph.D. Lektorovali: Miroslav Vičar arch. Emil Haška 2001 Obsah: 1. Úvod... 2 2. Zkušební komisaři... 3 3. Dělení stupňů
VíceNARAMA SEITO. propozice na turnaj v karate. Pavel Bělohlavý tel , , 10.lékař:
NARAMA SEITO propozice na turnaj v karate A)Všeobecná ustanovení 1.Pořadatel soutěže: o.s. Škola bojových umění NARAMA 2.Datum konání: 24.května (sobota) 2008 3.Místo konání: Sportovní hala TJ Slavoj Plzeň,
VíceGOJU-RYU KARATE. 8. kyu (BÍLÝ PÁS)
GOJU-RYU KARATE 8. kyu (BÍLÝ PÁS) 1. HD seiken tsuki 2. HD age, soto, yoko a gedan uke 3. HD shomen, yokomen uraken uchi 4. HD hiza geri 5. HD mae geri 6. SHD harai otoshi uke 1. SD ayumi ashi oi tsuki
Více10 Kyu. 3. Pozdrav úklon v Seiza ( v sedě ) a Ritsu ( ve stoji ). Při úklonu se díváme dopředu. Musíme mít vždy jasno co nebo kdo je kolem nás.
10 Kyu 1. Skládání karate gi ( kimono ) 2. Zavázání obi ( opasek ). 3. Pozdrav úklon v Seiza ( v sedě ) a Ritsu ( ve stoji ). Při úklonu se díváme dopředu. Musíme mít vždy jasno co nebo kdo je kolem nás..
VíceZKUŠEBNÍ ŘÁD PRO ŽÁKOVSKÉ STUPNĚ KYU
6/5. KYU bílý pás se žlutým koncem HIZA GURUMA SASAE CURIKOMI ASHI DE ASHI HARAI MOROTE SEOI NAGE O SOTO OTOSHI KO SOTO GARI O GOSHI UKI GOSHI uke tlačí uke táhne uke jde stranou uke jde do kruhu tori
VíceVybrané kapitoly z diplomové práce B.c Josefa Haneka Nácvik technik aši waza! u dětí mladšího školního věku
Vybrané kapitoly z diplomové práce B.c Josefa Haneka Nácvik technik aši waza! u dětí mladšího školního věku 8.2.2.1 Techniky Aši waza technika nohou Chvaty prováděné prací dolních končetin můžeme rozdělit
VíceSportovní hala Třebeš (malá hala), Na Potoce 691, Hradec Králové. SK Karate Spartak Hradec Králové ve spolupráci s SKIF CZ
Datum konání: 13.1.2019 Místo konání: Pořadatel: Podmínky účasti: Přihlášky: Sportovní hala Třebeš (malá hala), Na Potoce 691, 500 11 Hradec Králové SK Karate Spartak Hradec Králové ve spolupráci s SKIF
VíceZáklady ič, ni, san, ši, go, 1,2,3,4,5, roku, šiči, hači, kjú, džú 6,7,8,9,10
Základy ič, ni, san, ši, go, 1,2,3,4,5, roku, šiči, hači, kjú, džú 6,7,8,9,10 age brada arigato děkuji ashi noha budo cesta válečníka chudan střední část těla DAN mistrovský stupeň do cesta ve filozof.
VíceKARATE DO GOJU RYU. Zkušební řád 8. KYU
Zkušební řád KARATE DO GOJU RYU 8. KYU 1. HD seiken tsuki 2. HD age, soto, yoko a gedan uke 3. HD shomen, yokomen uraken uchi 4. HD hiza geri 5. HD mae geri 6. SHD harai otoshi uke Technická část zkušebního
VíceČLENĚNÍ TECHNIK KARATE
ČLENĚNÍ TECHNIK KARATE Základní techniky TRADIČNÍHO KARATE vznikly na Okinawě (Japonská država) ve formě KATA nebo kombinací obranných a útočných pohybů. Technické uspořádání může být popsáno následovně.
VícePŘEHLED POUŽÍVANÝCH JAPONSKÝCH POJMŮ V KARATE A JEJICH VÝZNAM
Rozdělení tréninku karate: Kihon...Základní škola Kumite...Cvičení s partnerem Kata...Forma předvádění stínového boje Kata Bunkai...Reálná demonstrace významu KATA pohybů s jedním, nebo více partnery Hajime!...Začněte
Více*vpshx0016y65* VPSHX0016Y65
Vyšší policejní škola a Střední policejní škola Ministerstva vnitra v Holešově Zlínská 991, 769 01 Holešov, tel. 573 324 111, fax. 573 324 103, e-mail: internet sekret@spshol.cz, Intranet sekret@mail.sps.km.jm
VíceSHOTOKAN KUMITE. Trenérsko -metodická komise Českého svazu karate - Zkušební řád shotokan karate
Trenérsko -metodická komise Českého svazu karate - Zkušební řád shotokan karate Pomůcka pro přípravu kumite na STV (Stupně technické vyspělosti) Shotokan Karate SHOTOKAN KUMITE SHOTOKAN KARATE ZKUŠEBNÍ
VíceZkušební řády karate VSK Slávia TU Liberec
Zkušební řády karate VSK Slávia TU Liberec 1.4.2012 VSK Slávia TU Liberec, oddíl karate Martin Rethy Obsah 8. kyu - bílý pás...3 7. kyu - žlutý pás...4 6. kyu - zelený pás...5 5. kyu - fialový pás...6
Vícemalá hala Třebeš, Na Potoce 691, Hradec Králové SK Karate Spartak Hradec Králové ve spolupráci s SKIF CZ
Datum konání: 15.1.2017 Místo konání: Pořadatel: Podmínky účasti: Přihlášky: Rozhodčí: Zdravotnický dozor: Startovné: malá hala Třebeš, Na Potoce 691, 500 11 Hradec Králové SK Karate Spartak Hradec Králové
VíceČESKÝ SVAZ KARATE Školení trenérů II. třídy (Licence B) Specializace karate
ČESKÝ SVAZ KARATE Školení trenérů II. třídy (Licence B) Specializace karate SEMINÁRNÍ PRÁCE Téma: Metodika nácviku techniky karate - kaši-waza (technika nohou) Zpracoval: Aleš Hromádko Kontakt: +420 608
VíceKARATE WAZA KARATE-DO Uherské Hradiště. Česká unie Dento Karate-do
KARATE WAZA KARATE-DO Uherské Hradiště Česká unie Dento Karate-do OBSAH 7.KYU (KANSETSU WAZA) KOTE HINERI MAWASHI KOTE HINERI KOTE HISHIGI KOTE GAESHI 6. KYU (KANSETSU WAZA) UDE HISHIGI WAKI GATAME UDE
VíceKYOKUSHINKAIKAN HONBU
Mezinárodní organizace karate Duben 2011 Mezinárodní organizace karate KYOKUSHINKAIKAN HONBU IKO Kyokushinkaikan OBSAH Část 1. Oranžový pás stránka číslo 3 Modrý pás stránka číslo 4 Žlutý pás stránka číslo
VíceSTV v Kobře na Letním soustředění - Nečtiny 2011
STV v Kobře na Letním soustředění - Nečtiny 2011 Zkoušky na stupně technické vyspělosti proběhly, jak je v Kobře zvykem, na závěr Letního soustředění v Nečtinách. Od prvního dne příjezdu se všichni vrhli
VíceJUDO ZKUŠEBNÍ PROTOKOLY [2017] KYU PRO ZKOUŠKY NA TECHNICKÉ STUPNĚ. autor: Jiří Vele předseda KD ČSJu
JUDO ZKUŠEBNÍ PROTOKOLY PRO ZKOUŠKY NA TECHNICKÉ STUPNĚ autor: Jiří Vele předseda KD ČSJu [2017] [ Č E S K Ý S V A Z J U D A, Z Á T O P K O V A 17, 111 19 P R A H A. S T R A H O V ] 6/5 - bílý pás se žlutým
VíceDatum vydání 1 / 2017 Revize č :5
Pravidla pro soutěž MISTROVSTVÍ MORAVY A SLEZSKA V JIU-JITSU RANDORI - OTEVŘENÉ MISTROVSTVÍ - Datum vydání 1 / 2017 Revize č :5 1. Úvod. 1.1. Tato pravidla pro pořádání soutěže slouží k zajištění organizačně
VíceDatum vydání: 01/2008. Strana : 1. Revize č. : 1
Strana : 1 1. Úvod. 1.1. Tato pravidla pro pořádání soutěţe slouţí k zajištění organizačně bezchybného průběhu Soutěţe Mistrovství České republiky v Jiu-Jitsu Randori. 1.2 Soutěţní pravidla soutěţe Mistrovství
VíceAIKIDO. Charakteristika BEZPEČNOST V AIKIDÓ
AIKIDO Charakteristika Aikidó je jedno z nejmladších japonských bojových umění. Název aikidó je složen ze tří znaků: ai harmonie, jednota, ki energie, vesmír, příroda, dó cesta, způsob života. Znamená
Více12 Základní prvky fyzické sebeobrany Mgr. Jaroslav Pekara
12 Základní prvky fyzické sebeobrany Mgr. Jaroslav Pekara V následující kapitole jsou znázorněny základní techniky sebeobrany. Při sestavování této kapitoly jsme vycházely z potřeb praxe. Techniky jsou
VíceZKUŠEBNÍ ŘÁD VÝBĚR TECHNIK KE ZKOUŠKÁM NA STV KYU
ZKUŠEBNÍ ŘÁD VÝBĚR TECHNIK KE ZKOUŠKÁM NA STV 9. 1. KYU 1 9. kyu bílý pás ZNALOSTNÍ ČÁST Cvičenec předvede na vyzvání vybranou úderovou plochu, postoj, pokyn či číslovku. 1. Úderové plochy: seiken, koshi
VíceBezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola
Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola Číslo projektu CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu Inovace a individualizace výuky Číslo materiálu Název školy Autor BEZPEČNOSTNĚ PRÁVNÍ AKADEMIE
VíceZKUŠEBNÍ ŘÁD KARATE STV 9. KYU 2. DAN
ZKUŠEBNÍ ŘÁD KARATE STV 9. KYU 2. DAN VYSVĚTLIVKY : Hd Heiko-dachi Zk Zenkutsu-dachi Kk Kokutsu-dachi Ki Kiba-dachi Nd Neko-ashi-dachi Fd Fudo-dachi Sg Sagi-ashi-dachi Jodan horní pásmo Chudan střední
VíceZásady licencování trenérů Českého svazu házené
Zásady licencování trenérů Českého svazu házené leden 2015 1 Článek 1 1. Tyto Zásady provádí ta ustanovení Licenčního řádu Českého svazu házené (dále jen ČSH ), která se týkají trenérů. 2. Za realizaci
Více1 SEZNAM PŘÍLOH Seznam obrázků: Seznam Tabulek Seznam grafů Dotazník Osnova řízeného rozhovoru s trenéry Fotodokumentace
1 SEZNAM PŘÍLOH 1 Seznam obrázků: obr.č.1 Judo obr.č.2 Jigoro Kano obr.č.3 Judo, japonský nápis obr.č.4 Jiu-jitsu obr.č.5 Japonský samuraj obr.č.6 Původní Kodokan obr.č.7 Novodobá Dojo (tělocvična) Kodokan
VíceČESKÁ FEDERACE TRADIČNÍHO KARATE FUDOKAN SHOTOKAN. Zkušební řád 9 1 kyu
ČESKÁ FEDERACE TRADIČNÍHO KARATE FUDOKAN SHOTOKAN Zkušební řád 9 1 kyu 9 KYU BÍLÉ OBI 5x Zenkutsu-Dachi vpřed s Oi-Tsuki, Mawate 5x Zenkutsu-Dachi vpřed s Gedan-Barai,Mawate 5x Zenkutsu-Dachi vpřed s Age-Uke,
VíceČESKÝ SVAZ TAEKWONDO WTF ZKUŠEBNÍ ŘÁD 2013 ZKUŠEBNÍ ŘÁD ČESKÝ SVAZ TAEKWONDO WTF 2013
ZKUŠEBNÍ ŘÁD ČESKÝ SVAZ TAEKWONDO WTF 2013 platný od 1. 7. 2013 1 TECHNICKÁ ČÁST A. Obecné 1. Technická část zkušebního řádu určuje rozsah znalostí vyžadovaných na jednotlivé stupně technické vyspělosti
VíceZkušební řád SHOTOKAN KARATE DO
Zkušební řád SHOTOKAN KARATE DO Technická část zkušebního řádu určuje rozsah znalostí, vyžadovaných na jednotlivé STV Kyu a DAN. Zkušební komisař je oprávněn prověřit cvičence nejen z vědomostí vyžadovaných
VícePRAGUE OPEN KARATE CUP Pod oficiální záštitou Bohuslava Sobotky, předsedy vlády ČR a Kateřiny Valachové ministryně školství, mládeže a tělovýchovy
PRAGUE OPEN KARATE CUP Pod oficiální záštitou Bohuslava Sobotky, předsedy vlády ČR a Kateřiny Valachové ministryně školství, mládeže a tělovýchovy PRAHA 26.3.2017 PRAGUE OPEN KARATE CUP 26.března 2017
VíceVyhláška MV ČR č. 418/2008, kterou se s účinností od provádí zákon o obecní policii: (ruší vyhlášku MV ČR č. 88/1996) ČÁST PRVNÍ
Vyhláška MV ČR č. 418/2008, kterou se s účinností od 1. 1. 2009 provádí zákon o obecní policii: (ruší vyhlášku MV ČR č. 88/1996) ČÁST PRVNÍ ODBORNÁ ZPŮSOBILOST A ZKUŠEBNÍ ŘÁD (K 4d odst. 10) 1 Rozsah odborných
VíceNásledující tabulka ukazuje jakých standardů musí. být dosaženo na zkoušky na jednotlivé stupně
5.kyu Ukemi pády vpřed do kotoulu, pády vzad, pády do strany, pády vpřed do kolíbky AIKIDO KLUB PRAHA Hanmi (postoje) Standard 5kyu 4kyu 3Kyu 2Kyu 1Kyu Dan Aihanmi, gyakuhanmi, Hitoemi 1 zná a dodržuje
VíceRESORT DAROVANSKÝ DVŮR 2014 KURZ ZAČÁTEČNÍK I.
KURZ ZAČÁTEČNÍK I. 5 HODIN VÝUKY S TRENÉREM NA DRIVING RANGE A CVIČNÝCH PLOCHÁCH 1x GREENFEE 9 JAMEK PUBLIC COURSE PO DOBU VÝUKY VOLNÉ CVIČNÉ MÍČE NA DRIVING RANGE Tento kurz je vhodný pro úplné golfové
VíceBezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola
Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola Číslo projektu Název projektu Číslo materiálu Název školy Autor Tematický celek Název materiálu Ročník CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Inovace a individualizace
VíceCHE - názvosloví o oxidy o sulfidy o halogenidy o hydridy o kyseliny o hydroxidy - ph - Živnostenské právo - Pracovní právo
1. ROČNÍK ICT Textový editor, Microsoft Word - popis okna, základy práce, panely nástrojů - klávesnice, psaní a oprava textu - ukládání souboru, práce se souborem - formátování textu, odstavce - odrážky
VíceUkázka knihy z internetového knihkupectví
Ukázka knihy z internetového knihkupectví www.kosmas.cz U k á z k a k n i h y z i n t e r n e t o v é h o k n i h k u p e c t v í w w w. k o s m a s. c z, U I D : K O S 1 8 1 3 5 6 PODĚKOVÁNÍ Rád bych
Více418/2008 Sb. VYHLÁŠKA ČÁST PRVNÍ ODBORNÁ ZPŮSOBILOST A ZKUŠEBNÍ ŘÁD
418/2008 Sb. VYHLÁŠKA ze dne 11. listopadu 2008, kterou se provádí zákon o obecní policii Ministerstvo vnitra stanoví podle 4d odst. 10, 4e odst. 3, 7 odst. 6, 9 odst. 4 a 27 odst. 4 zákona č. 553/1991
VíceZKUŠEBNÍ ŘÁD SKIF CZ SHOTOKAN KARATE- DO INTERNATIONAL FEDERATION CZECH REPUBLIC. Verze a
ZKUŠEBNÍ ŘÁD SKIF CZ SHOTOKAN KARATE- DO INTERNATIONAL FEDERATION CZECH REPUBLIC Verze 2010-12- 10- a SKIF 9. KYU červený pás 1. chudan jun zuki 3. chudan soto uke 4. jodan age uke 5. shuto uke 6. mae
Více418 V Y H L Á Š K A. ze dne 11. listopadu 2008, kterou se provádí zákon o obecní policii
418 V Y H L Á Š K A ze dne 11. listopadu 2008, kterou se provádí zákon o obecní policii Ministerstvo vnitra stanoví podle 4d odst. 10, 4e odst. 3, 7 odst. 6, 9 odst. 4 a 27 odst. 4 zákona č. 553/1991 Sb.,
VíceSměrnice. Trenérsko metodické komise. Platnost od
Směrnice Trenérsko metodické komise 2012 Platnost od 2012 TECHNICKA C A ST (04/2012) ZKUS EBNI HO R A DU Článek I. Průběh zkoušky STV Kyu a DAN Technická část zkušebního řádu určuje rozsah znalostí, vyžadovaných
VíceJednodenní seminář reálné sebeobrany pro ženy
Jednodenní seminář reálné sebeobrany pro ženy Polije Vás horko? Ztuhnou Vám nohy? Nevíte jak reagovat? My Vás reagovat naučíme. Přijďte v sobotu na náš seminář. Jedná se o jednodenní úvodní kurz sebeobrany
VíceZKUŠEBNÍ ŘÁD JU JITSU ČSFJJ
ČESKÝ SVAZ FIGHTING - JU - JITSU CZECH FIGHTING JU-JITSU FEDERATION ČLEN INTERNATIONAL JU-JITSU-FEDERATION Sekretariát: Ke Krči 35/593,147 00 Praha 4, 603 462 642 csfjj@ju- jitsu.cz sekretariát@ju-jitsu.cz
VíceAC SPARTA PRAHA STREČINK
AC SPARTA PRAHA STREČINK Význam strečinku: Zvyšování výkonnosti (projevuje se ve zvyšování efektivnosti prováděných pohybů) Udržování pružnosti svalů a šlach Předcházení svalové nerovnováze (protažení
VíceZKUŠEBNÍ ŘÁD ZKOUŠEK NA VYŠŠÍ KYU
ZKUŠEBNÍ ŘÁD ZKOUŠEK NA VYŠŠÍ KYU Zkušební řády stylu SHOTOKAN : 8.kyu-bílý pás 5x (poslední s KIAI) 1. Zk v: -obrat s gedan barai 2. Zk v: Gyaku-cuki (čudan) 3. Zk z: Age-uke 4. Zk v: Uči-uke 5. Zk z:
VíceBezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola
Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola Číslo projektu Název projektu Číslo materiálu Název školy Autor Tematický celek Název materiálu Ročník CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Inovace a individualizace
VíceZKUŠEBNÍ ŘÁD. Příručka pro trenéry. zkušební komisaře. JKA KARATE Česká republika
ZKUŠEBNÍ ŘÁD Příručka pro trenéry a zkušební komisaře JKA KARATE Česká republika Patnost od 13. 2. 2014-1 - Předmluva ke zkušebnímu řádu. l) Základní teoretické znalosti: Členové JKA Karate ČR by měli
VícePádové techniky (Ukemi waza)
Pádové techniky (Ukemi waza) Pádové techniky obecně Pádové techniky jsou jedním ze základních kamenů při cvičení bojových umění a úpolových sportů obecně. V některých bojových uměních a sportech (dále
VíceZásady licencování trenérů. Českého svazu házené
Zásady licencování trenérů Českého svazu házené září 2016 1 Článek 1 1. Tyto Zásady provádí ta ustanovení Licenčního řádu Českého svazu házené (dále jen ČSH ), která se týkají trenérů. 2. Za realizaci
VíceRámcový obsah služební přípravy podle jednotlivých oblastí
Příloha č. 2 k ZPPP č. 4/2009 Rámcový obsah služební přípravy podle jednotlivých oblastí Čl. 1 Nácvik používání donucovacích prostředků (1) Základní technické prvky: a) technika pádů, b) techniky chvatů,
VíceInformace o vzdělávání
Informace o vzdělávání obor vzdělání: Bezpečnostně právní činnost (kód 68-42-M/01) délka vzdělávání: 4 roky Vzdělávání je určeno pro chlapce a dívky vycházející z 9. tříd ZŠ. Obsah vzdělávání: - všeobecně
VíceKrajský svaz karate Vysočina, z.s. KSKV. P la tn o s t o d
Krajský svaz karate Vysočina, z.s. Soutěžní pravidla poháru talentů KSKV 017 P la tn o s t o d 1. 9. 017 ČLÁNEK I. ZÁKLADNÍ POJMY Soutěž dle systému eliminace včetně plné repasáže, systém soutěží karate
VíceKomparace bojových umění a bojových sportů. Milan Tichý
Komparace bojových umění a bojových sportů Milan Tichý Bakalářská práce 2017 ABSTRAKT Bakalářská práce se zabývá zpracováním a komparací bojových umění a bojových sportů z hlediska privilegovaných principů
VíceMistrovství Evropy v Allkampf-Jitsu
Mistrovství Evropy v Allkampf-Jitsu Mistrovství Evropy 2016 Soutěž podporuje Jihočeský kraj sobota, 15. října 2016, Sportovní hala Jihočeské univerzity, Na Sádkách 2, České Budějovice Mistrovství Evropy
VíceNová pravidla od
Doba trvání zápasu: 4 minuty muži i ženy Hodnocení technik: Nová pravidla od 28.1.2017 Hodnocení Ipon, wazari Hodnocení wazari se nesčítá, 2 x wazari již neznamená konec zápasu (wazari av. Ipon už neexistuje)
VíceSeminární práce. Stavba ročního tréninkového plánu. (srovnání rozdílného pojetí) A, A.A. LEBEDA DŽUDO ( TECHNIKA CHVATŮ )
Školení trenérů juda III.třídy 2014 Seminární práce Stavba ročního tréninkového plánu. (srovnání rozdílného pojetí) A, A.A. LEBEDA DŽUDO ( TECHNIKA CHVATŮ ) B, SKRIPTA ČESKÉHO SVAZU JUDA Marek Zdeněk 13.4.2014
VíceVýukový program sebeobrany
Výukový program sebeobrany Obsah Západní, evropská bojová umění... 5 Zápas... 5 Box... 6 Východní bojová umění... 6 Jiu Jitsu... 7 Aikido... 7 Judo... 7 Karate... 8 Taekwondo... 8 Muay Thai... 8 Dělení
VíceTIGER CUP 2018 MEZINÁRODNÍ ZÁVODY VE SPORT JIU-JITSU
TIGER CUP 2018 MEZINÁRODNÍ ZÁVODY VE SPORT JIU-JITSU POŘADATEL: Tiger Fight Club, z.s., IČ: 05293910 SPOLUPRACUJÍCÍ SVAZY: Český svaz Allkampf-Jitsu, Český svaz sportovního Jiu- Jitsu, DATUM: sobota 6.
VíceBezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola
Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola Číslo projektu Název projektu Číslo materiálu Název školy Autor Tematický celek Název materiálu Ročník CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Inovace a individualizace
VíceZkoušky Karate v Kobře Kladno
Zkoušky Karate v Kobře Kladno 17. 6. 2013 Zkoušky byly letos naplánovány již na polovinu června. I tak trenéři nedoporučili všechny zájemce a cca 10 karateků na střední STV budou mít možnost předvést své
VíceStudijní obory. Speciální edukace bezpečnostních složek. Aplikovaná sportovní edukace bezpečnostních složek
Studijní obory Speciální edukace bezpečnostních složek Aplikovaná sportovní edukace bezpečnostních složek 1 Studijní obory 3-letý bakalářský studijní obor Speciální edukace bezpečnostních složek Prezenční
VíceZÁVĚREČNÁ PRÁCE Školení trenérů II. třídy specializace Moderní gymnastika
ZÁVĚREČNÁ PRÁCE Školení trenérů II. třídy specializace Moderní gymnastika Vazby pro povinnou sestavu se švihadlem I. kategorie KPMG Vypracovala: Martina Havelíková Odborný konzultant: Mgr. Šárka Panská
VíceBezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola
Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola Číslo projektu Název projektu Číslo materiálu Název školy Autor Tematický celek Název materiálu Ročník CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Inovace a individualizace
VíceSAMURAI CUP POŘADATEL: Samurai Fight Club, z.s.
POŘADATEL: Samurai Fight Club, z.s. SAMURAI CUP 2019 SPOLUPRACUJÍCÍ SVAZY: Sokarate Česká republika, Český svaz Allkampf-jitsu, Český svaz sportovního Jiu-Jitsu, Česká Meibukan Gojyu-ryu Karate-do asociace
VíceKAMIWAZA CUP 2017 MINITURNAJ PRO DĚTI + DĚTSKÁ LIGA SOBOTA
KAMIWAZA CUP 2017 MINITURNAJ PRO DĚTI + DĚTSKÁ LIGA SOBOTA 25. 3. 2017 Kamiwaza cup je závod urc ený především pro nejmenší závodníky a pro děti, které nemají zatím větší závodní zkušenosti, či např. potřebují
VíceDAČI WAZA. gesture="media" allow="encrypted-media" allowfullscreen></iframe>
DAČI WAZA frameborder="0" Postoje jsou základním stavebním
VíceMgr. Pavel Černý, pplk. v.v. Profesní životopis. Další instuktorské zkušenosti
Mgr. Pavel Černý, pplk. v.v. Profesní životopis - instruktor Policie ČR - střelba, sebeobrana, taktika (1993-2000) - lektor MV ČR pro speciální zbraně, garant kurzů pro instruktory PČR (2000-2004) - instruktor
VíceTaekwon-do ITF je tu pro všechny
Taekwon-do ITF je tu pro všechny Když bylo v dubnu roku 1955 v korejským generálem Choi Hong-hi (1918-2002) poprvé oficiálně představeno veřejnosti moderní bojové umění zaměřené především na obranu člověka
VíceZKUŠEBNÍ ŘÁD PRO ZKOUŠKY NA STV KYU A DAN
ČESKÁ UNIE DENTO KARATE-DO Schvaluji: Libor SKOUMAL předseda Kolegia Danů ČUDK Dne: 22. září 2011 ZKUŠEBNÍ ŘÁD PRO ZKOUŠKY NA STV KYU A DAN Zpracoval: Milan HAŠKA Lektoroval: Aleš ROTH BRNO 2011 Obsah
VíceČeská unie Dento Karate-do. Příručka trenéra tradičního karate
Česká unie Dento Karate-do Příručka trenéra tradičního karate Brno 2006 PŘEDMLUVA Tradice, etický kodex a normy přenášené pomocí BUDO, tj. všemi japonskými uměními bojovými či nějakými jinými, lze sledovat
VíceEuropean Ju-jutsu and Sport Kenjutsu Championship. Praha 2011
European Ju-jutsu and Sport Kenjutsu Championship Praha 2011 Pravidla podporováno International Shinbudo Association (ISA) VSK BUDO team 15. leden 2011 Verze: 1.3 Obsah 1. Pravidla pro ju-jutsu kumite...3
VíceUČEBNÍ OSNOVA PŘEDMĚTU
UČEBNÍ OSNOVA PŘEDMĚTU TĚLESNÁ VÝCHOVA Název školního vzdělávacího programu: Název a kód oboru vzdělání: Celkový počet hodin za studium (rozpis učiva): Datum platnosti ŠVP od: 1. 9. 2009 Zedník 36-67-H/01
VíceJUDO - NAGE WAZA a KATAME WAZA 5.kyu 1.kyu
JUDO - NAGE WAZA a KATAME WAZA 5.kyu 1.kyu Obsah : Nage Waza Aši Guruma.. 28 Curi Goši... 38 Curi Komi Goši... 16 De Aši Harai... 3 Goši Guruma... 17 Hane Goši.. 26 Hane Maki Komi.... 34 Harai Curi Komi
VíceZkušební řád. VYSVĚTLIVKY: Zenkutsu-dachii Kokutsu-dachi
Zkušební řád VYSVĚTLIVKY: Zk Zenkutsu-dachii Kk Kokutsu-dachi Ki Kiba-dachi Ks Kosa-dachi Nk Neko-ashi-dachi Hk Heiko-dachi Fd Fudo-dachi Kamae Bojový postoj Džodan Horní pásmo Čudan Střední pásmo Gedan
VíceAikido Vinohrady Praha, o.s.
Aikido Vinohrady Praha, o.s. Výroční zpráva za rok 2007 Vypracoval Martin Švihla 2.1.2008 Obsah zprávy: Aikido Poslání klubu Činnost klubu Klub v roce 2007 Pravidelná výuka Nepravidelné aktivity (semináře,
VíceZKUŠEBNÍ ŘÁD KARATE STV 9. KYU 2. DAN
ZKUŠEBNÍ ŘÁD KARATE STV 9 KYU 2 DAN 2015 VYSVĚTLIVKY: Zk Kk Ki Ks Nk Hk Fd Sg Kamae Džodan Čudan Gedan Tori Uke Zenkutsu-dachi Kokutsu-dachi Kiba-dachi Kosa-dachi Neko-ashi-dachi Heiko-dachi Fudo-dachi
VíceDĚTSKÝ MINITURNAJ TECHNIK A KATA (pro bílé až zelené pásky)
DĚTSKÝ MINITURNAJ TECHNIK A KATA (pro bílé až zelené pásky) + DĚTSKÁ SPORTOVNÍ LIGA KUMITE 2.kolo SOBOTA 03. 02. 2018 Celá akce je určena výhradně pro děti, které nemají zatím větší závodní zkušenost.
VíceNAVAZUJÍCÍ PROGRAM CELOŽIVOTNÍHO VZDĚLÁVÁNÍ (dále jen NPCŽV)
NAVAZUJÍCÍ PROGRAM CELOŽIVOTNÍHO VZDĚLÁVÁNÍ (dále jen NPCŽV) - Obor Učitelství tělesné výchovy - směr Sportovní edukace UTV-SE - Obor Učitelství tělesné výchovy směr Kondiční trenér UTV-KT - Obor Aplikovaná
Více