Kids in Motion Příručka pro pohybový program. S podporou (Programu celoživotního vzdělávání) Evropské Unie

Transkript

1 Kids in Motion Příručka pro pohybový program S podporou (Programu celoživotního vzdělávání) Evropské Unie

2 Otisk Tento projekt KIDS IN MOTION byl financován s podporou programu celoživotního vzdělání Evropské Unie. Autoři: Mario Rieder, Volker Zirkel, Prof. Dr. Henry Schulz Spoluautoři: Andreas Hense, Susana Aznar Laín, Stephan Lingenberg, Frank Lohse, Jesús Martínez Martínez, Anke Otto, Václav Salcman, Sabine Schulz-Brauckhoff Tato publikace KIDS IN MOTION Příručka pro pohybový program vyjadřuje pouze názory autorů a Komise nenese žádnou odpovědnost za jakékoli zneužití dostupných informací. Layout: Ludger Brauckhoff Picture credits: Sabine Schulz-Brauckhoff, SPORTAG GbR Sport-motor test (page 25): after: Fit durch die Schule, Handreichnung für den Fitness-Check (Hrsg: Ministerium für Schule und Weiterbildung des Landes Nordrhein-Westfalen, AOK Rheinland/Hamburg in Kooperation mit dem Wissenschaftlichen Institut der Ärzte Deutschlands, Deutscher Sportlehrerverband Landesverband NRW) Cologne,

3 Obsah Preface Klíčové body o KIDS IN MOTION 1.1 potřebná struktura pro spuštění učitelsko-vzdělávací události KIDS IN MOTION témata a koncept pohybového programu KIDS IN MOTION dokumenty & vybavení certifikát Klíčové myšlenky KIDS IN MOTION 2.1 Význam fyzické aktivity a sportu Myšlenka a koncept KIDS IN MOTION Metodicko-didaktické principy a jejich význam pro odborné posouzení a doporučení didaktické zkušenosti Odborné posouzení a doporučení 3.1 Klíčové aspekty posouzení Dotazník o předchozí pohybové zkušenosti a sportu Motorické testy Záznamový arch úrovně entusiasmu Pozorovací list Fyzické a koordinační schopnosti a dovednosti Ukázka analýzy a doporučení Hry & herní aktivity 4.1 Hry na zahřátí Herní aktivity sloužící k naučení nových technik Štafetové závody & zastávky Přípravné zjednodušené hry Hry a turnaje Rytmus a kreativní tanec Příklady lekcí 5.1 Plán lekcí pro týmové sporty na základě házené Plán lekcí pro raketové sporty na základě badmintonu Plán lekcí pro individuální sporty Plán lekcí pro atletiku Plán lekcí pro tanec ZPĚTNÁ VAZBA 6.1 Možnosti zpětné vazby

4 Předmluva Mnoho předních odborníků v oblasti vědy a politiky v Evropě se obává poklesu úrovně fyzické aktivity mezi mladými a také zvýšením dětské obezity v důsledku snižující se úlohy sportu ve školách. Od roku 2002 byl zkrácen přidělený čas pro výuku sportů na školách v různých evropských zemí. Osmdesát procent dětí školního věku se věnuje fyzické aktivitě pouze během školních sportovních lekcí, přitom by však měli cvičit alespoň jednu hodinu denně. Sportovní výuka ve škole je 50 až 80 hodin ročně, což odpovídá méně než 10% celkové výuky nebo také polovině hodin vyhrazených pro vyučování matematiky. Sportovní výuka ve škole nabízí jedinečnou příležitost pro děti a mládež získat praktické dovednosti, které se mohou stát základem pro celoživotní cvičení a zdraví. Kromě toho interakce mezi účastníky při sportovních aktivitách učí základům fair play, respektu a schopnostem taktického myšlení. Aktivní sportování také vyvolává zvýšené fyzické a sociální povědomí. Akvizice sociálních kompetencí prostřednictvím sportovních aktivit, a to jak ve školách, tak v klubech, musí být považována za klíčovou dovednost, která zvyšuje učení žáků pro život. KIDS IN MOTION se snaží změnit současnou situaci tak, aby došlo u dětí ke zlepšení v oblasti sportovní zdatnosti. Představení sportovně orientovaného programu KIDS IN MOTION KIDS IN MOTION byl již implementován ve více než 100 základních a středních školách po celém Německu. Po obdržení finančních prostředků z Evropské unie se začíná program rozšiřovat po celé Evropě. Myšlenka KIDS IN MOTION je podpořit děti v klíčovém věku mezi 9 a 11 lety při hledání a výběru sportu tak, aby u něj mohly projevit své přirozené schopnosti a nadání. To také pomůže vybudovat zdravý a aktivní celoživotní styl. KIDS IN MOTION zahrnuje jedinečnou řadu sportů, didaktiku vyvinutou na základě zkušenosti a vědecky objektivních metod hodnocení. To vede ke specifickým doporučení pro každé dítě a jeho rodiče, jaký možný sport by mohl být pro ně nejvhodnější. KIDS IN MOTION je navržen tak, aby sportovní učitelé mohli identifikovat specifické pohybové dovednosti (testování sportovní motoriky), pohyby (kvalitativní kri-téria pozorování) a vlastní motivaci dětí v každém představeném sportu. To vše je pak porovnáno s údaji zaznamenanými při dalších sportovních disciplínách během programu. Děti poznají cíle, myšlenky a zvláštní vlastnosti různých druhů sportů a pohybů a jsou schopny je porovnávat a vyhodnocovat na základě jejich vlastního zájmu a úrovně potěšení ze sportů (zpětné vazby o požitek po každém zasedání). Dítě je aktivně zapojeno do procesu rozeznání skrz účast, vyzkoušení a porovnávání různých disciplín. Odborné znalosti sportovního učitele pak doprovází tento proces. Sportovní učitel je důležitý poradce pro dítě a jeho rodiče. Pro děti je těžké si vybrat vhodný sport a tento projekt jim předkládá včasnou ochutnávku celé řady možností. Umístění ve škole, ale spojení s místními sportovními kluby KIDS IN MOTION může být odrazovým můstkem do celoživotní aktivní účast ve sportu a podpoře dobrého zdraví.

5 Partneři projektu Německo Technische Universität Chemnitz Fakultät für Human- und Sozialwissenschaften, Institut für Angewandte Bewegungswissenschaften Professur Sportmedizin/-biologie Thüringer Weg Chemnitz Kontakt: Prof. Dr. med. Henry Schulz Sportag GbR Oskar-Jäger-Straße Köln Kontakt: Mario Rieder, Volker Zirkel, Stephan Lingenberg Netzwerk e.v. Soziale Dienste und Ökologische Bildung Longericher Straße Köln Kontakt: Sabine Schulz-Brauckhoff EuroConsults & Partner Tabbertstraße Berlin Kontakt: Michael Seidler kim@euroconsults.eu Španělsko Universidad de Castilla-La Mancha Facultad de Ciencias del Deporte Campus Tecnológico Antigua Fábrica de Armas Edificio Sabatini Avenida de Carlos III, s/n Toledo Kontakt: Suzana Aznar Laín Susana.Aznar@uclm.es Slovinsko Zavod Fit/FIT Institute Fit Slovenia International Slomškova ulica Ljubljana Kontakt: Barbara Konda barbarakonda07@gmail.com Česká republika Západoceská univerzita v Plzni Fakulta pedagogická Klatovská Plznen Kontakt: Václav Salcman salcman@ktv.zcu.cz Finsko Paulaharjun koulu (Primary school) Koulupolku Kurikka Kontakt: Janne Hakala janne.hakala@kurikka.fi 4 5

6

7 Klíčové body o KIDS IN MOTION

8 1.1 potřebná struktura pro spuštění učitelsko-vzdělávací události KIDS IN MOTION V řadě evropských zemí ředitelé škol mohou nezávisle rozhodovat o druhu učitelsko-vzdělávacích akcí. Mohou si vybrat předměty ze státních nebo soukromých poskytovatelů. Je však klíčové, aby nabízené vzdělávací akce podporovaly základní osnovy své země. Některé školské úřady kladou důraz na načasování vzdělávacích akcí a přejí si, aby se konaly mimo školní den. Vyhnou se tak zrušení jiné výuky. Pro zajištění úspěšné realizace učitelsko-vzdělávací akce KIDS IN MOTION je třeba objasnit následující body/otázky: Kdo povoluje účast učitele v případě odborné přípravy? Je velice důležité mít připravenou strukturu pro možnou přihlášku. Jaké jsou požadavky pro účast učitelů? Účastní se učitelé, na které se vztahuje profesní úrazové pojištění? Pokud je to možné, je třeba toto vyjasnit v rámci procesu přihlášení. Kdo pokrývá náklady na vzdělávací akci? Kdo by měl být kontaktován pro propagování vzdělávací akce? Existují specifické požadavky na provoz pohybového programu KIDS IN MOTION ve vaší zemi? Jaký typ odborným znalostí a školení je nutný pro provádění/řízení nebezpečných sportů, jako je plavání, in-line bruslení a / nebo lyžování? Kdo financuje poskytnutí sportovního vybavení pro sportovně orientovaný program? Je možné provozovat 24 hodinovou učitelskovzdělávací akci ve vaší zemi? Jaké jsou nezbytné oficiální požadavky pro potvrzení certifikátu KIDS IN MOTION ve vaší zemi? Další požadavky Vybavení Spuštění události vyžaduje školní tělocvičnu s obvyklým výběrem sportovního vybavení plus jednu jednací místnost (učebna nebo konferenční místnosti) s technickým vybavením pro prezentace. Kritéria pro výběr dětí Je na sportovním učiteli zvolit děti před letními prázdninami. Nejdůležitější výběrová kritéria jsou dětské nadšení pro sport a také jejich přirozená touha po fyzické aktivitě. Skupinu můžou tvořit dívky i chlapci a musí být v počtu 16 až 20 dětí. Organizace rodičovského večera Po předběžném výběru dětí jsou rodiče pozváni na informační večer. Během tohoto večera je detailně vysvětlen program, jeho provedení a posouzení s následným doporučením vhodných sportů. Rodiče by si měli být vědomi důležitosti docházky. Registrace do programu zakončuje rodičovský večer.

9 1.2 témata a koncept pohybového programu KIDS IN MOTION Přiložené osnovy tvoří základ pro tréninkový den pro učitele a školitele. Je zejména zaměřený na vysokoškolské vědecko-sportovní tituly bakalářského, magisterského stupně s rozsáhlými zkušenostmi školního sportu. Učební plán je zaměřen také na dalších školitele z oblasti vzdělávání, například mezi univerzitami a na základě odborné přípravy učitelů odborníků, ředitelů škol a vzdělávacích zařízení, které podporují KIDS IN MOTION v rámci svých sítí. Součástí vzdělávací akce je také nabídnout příležitost pracovat mezi profesionály, pracovat na zlepšení výukových konceptů a posílit spolupráci mezi učiteli z celé země. Pohybový program KIDS IN MOTION se skládá ze šesti modulů celkem 24 vyučovacích hodin, z nichž každá má 45 minut: Modul 1: Vysvětlení myšlenky a obsah KIDS IN MOTION Modul 2: Prezentace metodiky a didaktiky všech čtyřiceti 90-ti minutových lekcí, vysvětlení významu plánu lekce a obsahu jako základ pro profesionální doporučení, které bude provedeno na konci Modul 3: Prezentace jedné vyučovací jednotky o jedné sportovní disciplíně následovaná přenosem a přizpůsobením do jiný disciplín. Modul 4: Instrukce a provádění různých her a aktivit pro jeden typ sportu, při kterém je zaměřena pozornost na význam posouzení a doporučení Modul 5: Skládání profesionálního doporučení zahrnuje všechna kritéria pozorování, testování motorických dovedností, pohybových grafů, postřehových grafů zaměřených na kvalitu pohybu a radosti a nadšení dítěte. Modul 6: Hodnocení vzdělávací akce se zpětnou vazbu a závěrečná skupinová diskuse 8 9

10 1.3 dokumenty & vybavení Škola a sportovní učitel musí mít následující dokumenty a vybavení pro běh pohybového programu KIDS IN MOTION, které také zahrnuje vytvoření doporučení pro každého účastníka: Tuto osnovu pro učitele pohybového programu KIDS IN MOTION Tréninkový manuál pro všech 40 vyučovacích jednotek Všechny záznamové dokumenty v tištěné a digitální podobě Následující sportovní vybavení pro deset druhů sportu Pro 10 rozdílných sportů Pro 20ti člennou skupinu jsou nezbytné následující pomůcky: 6 měkkých míčů Rozlišovací dresy (3 různé barvy, od každé barvy 10) 40 značkovacích met 12 kuželů 2 lana 20 házenkářských míčů 4 fotbalové míče 20 tenisových raket 40 tenisových míčků Alespoň 3 stoly na stolní tenis 20 raket na stolní tenis 40 míčků na stolní tenis 4 basketbalové míče 20 hokejových holí 20 hokejových míčků (pozemní hokej/ florbal) Taneční vybavení Stereo systém Tamburína Obruče Hodnocení motorických dovednosti 4 stopky 5 měkkých sáčku pro házení Lepicí páska 20 m měřící pásmo Křída Zpětná vazba Prezenční tabule Barevná psací pera Tabule Záznamová karta

11 1.4 certifikát Úspěšní účastníci pohybového programu KIDS IN MOTION obdrží následující certifikát. Certificate This is to certify that Mr./Ms. has successfully completed the KIDS IN MOTION Training Event. date, place signature signature logo With the support of the Lifelong Learning Programme of the European Union logo 10 11

12

13 Klíčové myšlenky KIDS IN MOTION

14 2.1 Význam fyzické aktivity a sportu Evropská komise ve své Bílé knize o sportu upřesňuje, že sportovní činnosti představují zajímavý aspekt života s potenciálem spojit evropské občany různých věkových kategorií a sociálních zázemí. Oblasti sportu mají širší sféru významu než jakýkoliv jiný pohyb ve společnosti. Prostřednictvím formálního a neformálního vzdělávání se posiluje lidský kapitál v celé Evropě. Význam komunikace prostřednictvím sportu spočívá především v přispění k rozvoji znalostí, schopností a také osobní ochotě uspět. V dubnu 2005 se sešli sportovní ministři členských států v Lucemburku. Na základě výzkumu komise dostali doporučení pro další podporu v oblasti sportu a posílení klíčových aspektů školního sportu a fyzické aktivity. Ve svém strategického rámci pro vzdělávání a odbornou přípravu 2020 pro program Erasmus + rada uvádí, že škála sportovních aktivit nabízených v rámci vzdělávání chybí po celou dobu. Také jí není přikládán dostatečný význam, s porovnáním s tím, jaká je role a pozice reklamy sportu ve společnosti. Proto by měla být věnována podle Bíle knihy o sportu pozornost k nalezení inovativního řešení, jak posílit fyzické aktivity v rámci škol, ale také mimo školu. Kromě společenského významu sportu má také pravidelná sportovní aktivita impozantní vliv na zdraví. Existuje nespočet důkazů o pozitivních účincích na zdraví prostřednictvím sportu a fyzické aktivit. Zejména pak na kardiovaskulární systém, metabolismus a imunitní systém. Během několika posledních let také výzkumy z oblasti neurovědy naznačují, že sport a tělesná aktivita sehrává pozitivní roli ve vývoji mozku. To platí i pro vznik nových buněk v dospělosti a také pro propojení neuronů. Finská studie byla schopna potvrdit na více než 8000 studentech pozitivní spojení mezi úspěšným učením a rozvoje pohybových dovedností. Některé studie naznačují, že je výrazně menší pravděpodobnost rozvoje problémů učení, řeči a problémů s chováním u dětí, které jsou fyzicky aktivně zapojeny do sportovních klubů a disponují lepší motorikou. Pro shrnutí, vědecká literatura uvádí, že propagace sportu a mobilita nemá jen pozitivní vliv na zdraví, ale může také posílit získávání základních kompetencí, jako je například větší doba pozornosti, koncentrace a paměť ve škole.

15 2.2 Myšlenka a koncept KIDS IN MOTION Program KIDS IN MOTIONS pro děti školního věku představuje ukázku 10 různých sportů ze tří hlavních kategorií Týmové sporty Raketové sporty Individuální sporty fotbal badminton atletika házená tenis, gymnastika Tato kritéria pozorování jsou učitelem převedena na pozorovací záznamy a tvoří základ pro hodnocení disciplíny. Děti si procházejí různými druhy sportů, přičemž jsou jim zapisována pozorovací data v žebříčcích, která tvoří obecný obraz o každém dítěti. Na základě těchto analytických údajů lze poskytnout konkrétní sportovní doporučení pro každé dítě. basketbal stolní tenis tanec hokej Na každou disciplínu jsou vyhrazeny 4 vyučovací jednotky o délce 90ti minut. Speciálně navržené lekce navádějí učitele k tomu, aby v krátkém čase dětem představil základní charakteristiky, techniky, cíle a myšlenky různých sportů. Každý z deseti sportů je průběžně zaznamenáván, zhodnocován a porovnáván pomocí následujících kritérií. Pohyb a manipulace s náčiním Pohybové dovednosti Kvalita pohybu Talent a porozumění hry Vnitřní motivace Schopnost být součástí týmu Progres Entusiasmus dětí pro jednotlivé sporty (data od dětí) 14 15

16 2.3 Metodicko-didaktické principy a jejich význam pro odborné posouzení a doporučení Sportovně orientovaný program je založen na metodice a didaktice, která se zaměřuje na sportovní schopnosti a umožňuje srovnávání rozdílných druhů sportovních disciplín na základě výše uvedených kritérií pozorování. Herní činnosti, závody a cvičení jsou v podstatě stejné a jsou jednoduše přizpůsobeny tak, aby splňovaly specifické předpoklady jednotlivých disciplín (míče a vybavení). Děti jsou schopny rozeznat herní aktivity a čas na vysvětlení od učitele je zkrácen na minimum. Je to nejdůležitější prvek tohoto základního konceptu, nicméně se týká sportovně-vědeckého posouzení: 1. Kritéria uvedená v pozorovacím grafu se vztahují na každou disciplínu, která je pojatá stejným způsobem, a to dělá srovnání dat velmi snadné. 2. Zaměření především na dětské rozhodnutí spočívá v těchto kritériích a také v hlavních charakteristikách sportu, než samotná aktivita. Díky tomu je možné, aby se dítě rozhodlo samo a nezávisle. Tematická struktura lekcí pro každou disciplínu Každá disciplína se skládá ze čtyř 90ti minutových lekcí, přičemž každá lekce nese stejný obsah pro každý sport. Lekce 1: Představení disciplíny, seznámení s vybavením, základními dovednostními aktivitami a technikami Lekce 2: Upevňování základních technik, seznámení s hracím hřištěm pro cílovou disciplínu, první herní aktivita se zjednodušenými pravidly Lekce 3: Výuka dalších speciálních technik a sportovně-specifických pravidel, první herní aktivita, hra bez taktických prvků Lekce 4: Procvičování disciplíny pomocí různých organizačních způsobů, úvod do taktiky hry Struktura lekce s ohledem na její význam pro odborné posouzení Každá jednotlivá lekce a činnost jsou podstatné pro posouzení. Nicméně, některá pozorovací kritéria jsou důležitější než jiná a jsou také snadněji aplikovatelná během vyučovací hodiny. To je důvod, proč jsou vypsány úrovně důležitosti. Kritéria pozorování, která jsou nejvíce patrná jsou uvedena v chronologickém pořadí aktivit během 90ti minutové lekce. Pro odborné posouzení jsou uvedeny následující stupně důležitosti: Důležitost: 1: Ne příliš důležité 2: Důležité 3: Velmi důležité Aktivity během lekce jsou seřazeny takto: 1. Otevřený začátek lekce Zřejmá kritéria pozorování: vnitřní motivace, pohyb a manipulace s náčiním, pokrok (z lekce 2) Důležitost: 2 2. Zahřívací hry zaměřené na daný sport Zřejmá kritéria pozorování: vnitřní motivace, pohyb a manipulace s náčiním, pokrok Důležitost: 1 3. Získávání a prohlubování základních technik a také technických dovedností v závodech a cvičeních Zřejmá kritéria pozorování: pohyb a manipulace s náčiním, kvalita pohybu (prvek koordinace pohybů a kondice), talent a pochopení hry (omezený), pokrok (z lekce 2) Důležitost: 2 4. Úvodní herní činnosti a hra soutěžní formou Zřejmá kritéria pozorování: pohyb a manipulace s náčiním, použití pohybových dovedností, kvalita pohybu (prvek koordinace pohybů a kondice), talent a pochopení hry (omezený), vnitřní motivace, schopnost být součást týmu, pokrok (z lekce 2) Důležitost: 3

17 Příkladná lekce hodiny 1. lekce 2. lekce 3. lekce 4. lekce Téma lekce Představení disciplíny, seznámení s vybavením, základní dovednostní aktivity a techniky Upevňování základních technik, seznámení s hracím hřištěm pro cílovou disciplínu, první herní aktivita se zjednodušenými pravidly Výuka dalších speciálních technik a sportovně-specifických pravidel, první herní aktivita, hra bez taktických prvků Procvičování disciplíny pomocí různých organizačních způsobů, úvod do taktiky hry Otevřený začátek lekce Otevřený začátek lekce Otevřený začátek lekce Otevřený začátek lekce Specifické zahřívací hry Specifické zahřívací hry Specifické zahřívací hry Specifické zahřívací hry aktivity Získávání a prohlubování základních technik a také technických dovedností v závodech a cvičeních Získávání a prohlubování základních technik a také technických dovedností v závodech a cvičeních Získávání a prohlubování základních technik a také technických dovedností v závodech a cvičeních Získávání a prohlubování základních technik a také technických dovedností v závodech a cvičeních Cvičební cyklus představující základní pohyby a dovednosti sportu soutěžní formou Cvičební cyklus představující základní pohyby a dovednosti sportu soutěžní formou Cvičební cyklus představující základní pohyby a dovednosti sportu soutěžní formou 16 17

18 2.4 Didaktické zkušenosti Klíčem každé lekce jsou pohybové zkušenosti studentů. Ty jsou nalezeny v každé činnosti a jsou přizpůsobeny tak, aby odpovídaly vlastnostem každého sportu. Otevřený začátek každé lekce umožňuje každému dítěti seznámit se se sportovním náčiním ve svém volném čase. Hrát si s ním a vyzkoušet si něco nového. Učiteli to dává příležitost pozorovat a také komunikovat s dětmi. Specificko-sportovně zahřívací hry slouží k aktivnímu pohybu, zapojení se a následují hned po otevřeném začátku. Jejich účelem je, aby byly děti v pohybu. Dalšími cíli jsou také seznámení s náčiním, upevnění technik, nebo vyzkoušení nových technik, které se mají naučit v dané lekci. Dalším důležitým aspektem je myšlenka, že děti se na začátku lekce mohou pohybovat volně a také tak aktivně, jak si samy přejí. To je lépe připraví na čas strávený v kruhu, při kterém je prezentováno téma a struktura vyučovací jednotky. Pravidelné sezení v kruhu vytváří příjemné prostředí pro učení a také signál, kdy se musí děti naplno soustředit. Děti se seznámí s různými druhy sportů a jejich základními technikami hravě prostřednictvím her, štafetových závodů a cvičení bez jakéhokoliv tlaku. Elements je nejpodstatnější a nejčastější herní aktivita k procvičení technických dovedností. Dětem jsou ukázány pohyby a techniky, různá cvičení jsou doprovázena rychle se měnícími pokyny různých druhů technik a pohybových cvičení. Toto zábavné vysokofrekvenční procvičování technik vede k významné úrovni učení. Během závodů se objevují nové techniky, známé techniky mohou být upevňovány a individuálně procvičovány za konkurenčních podmínek. Bodový systém odměn za provedení pohybových dovedností nabádá děti k velké motivaci a vyžaduje vysokou úroveň koncentrace. Cvičební cykly představující zásadní pohyby, herní cvičení, turnaje a soutěžní hry vždy zahrnují všechny děti, které zažívají atraktivní a dynamickou aktivitu. Vstřelení gólu produkuje novou herní situaci a podporuje vyšší koncentraci u dětí. Oznámení o poslední minutě hry a odpočítávání posledních vteřin dále u dětí zvyšuje ochotu k vysokému výkonu. Pro děti použití rituálů znamená zjednodušení struktury lekce z hlediska sledování a posílení sounáležitosti a spolupráce celé skupiny. Rituály jsou pozdravy a rozloučení. Sezení v kruhu signalizuje, že budou probírány důležité věci, během kterých je zvýšena dětská pozornost. Také jsou přidělovány speciální body za vynikající chování. Například za fair play vůči soupeři nebo za podporu svého týmu. Týmy si vybírají svá vlastní jména a jsou vyhrazena speciální pravidla pro výběr členů. Je zabráněno obyčejnému vybírání dětí dvěma kapitány. Místo toho jsou používána náhodná kritéria tak, aby například byly malé i velké děti rovnoměrně rozloženy ve všech týmech. Týmy také mohou být vytvořeny na základě počátečních písmen dětských jmen atd. Je důležité, že učitel může v průběhu aktuálně ovlivňovat sílu týmů.

19 Představení kontraktu pěti prstů Radost při sportu je závislá na dodržování dobrého chování. SPORTAG vyvinul kontrakt pěti prstů, který upravuje chování účastníků a je podepsaný prostřednictvím vzájemného plácnutí ( high five ) Každý prst reprezentuje jedno pravidlo. Na začátku projektu souhlasí každé dítě s tímto kontraktem. 1 Palec: Zábava palec nahoru : motivujeme se navzájem, všichni otevřeně a přátelsky přispíváme k příjemnému prostředí a zvládnutí nového úkolu 2 Ukazováček: Komunikace Upozorňujeme na problémy, pomáháme se a komunikujeme 3 Prostředníček: (neukazuje se): Respekt Ukázání prostředníčku je pro všechny nepřijatelné a představuje nedostatek respektu. Souhlas s neukazováním prostředníčku potvrzuje, že se navzájem respektujeme. 4 Prsteníček: Důvěra Každý účastník důvěřuje sobě a druhým a tím přispívá k pocitům vzájemné důvěry 5 Malíček: Ohleduplnost Vnímáme potřeby menších a slabších členů. Jsme k nim ohleduplní skrze vlastní pocity a obav Zábava Komunikace Respekt Důvěra Ohleduplnost 18 19

20

21 Odborné posouzení a doporučení

22 3.1 Klíčové aspekty posouzení Deset sportů je průběžně vyhodnocováno a navzájem srovnáváno na základě následujících kritérií pozorování: Pohyb a manipulace s náčiním, zvládnutí pohybových dovedností, kvalita pohybu (koordinace a fyzická kondice), talent a pochopení hry, vnitřní motivace, schopnost být součást týmu, zlepšení a nadšení (údaje od dětí) Nejdůležitějším aspektem při poskytování doporučení, které je zaměřené na podporu celoživotního stylu, je aby dítě samo zhodnotilo a projevilo nadšení pro různé sporty (zpětná vazba úrovně nadšení). Vlastní dojem dítěte je porovnán s pozorováním učitele vnitřní motivace (pozorovací list) a výsledky celkového posouzení budou vysvětleny pro každý sport. Toto celkové posouzení nadšení je následně porovnáno s talentem, pochopením hry a kvalitou pohybu (koordinace a fyzická kondice) každého sportu. Vede k počátečnímu doporučení, které je pak srovnáno s výsledky motorických testů. Pohyb dítěte a jeho četnost (dotazník o pohybu) v různých sportech je údaj o jeho radosti a zájmu v oblasti aktivity. Tato informace podporuje původní doporučení. V případě, že u dětí nebyla žádná informace ohledně určité disciplíny, data naznačují, že dítě objevilo nový záživný sport, kterému se může věnovat. Schopnost být součástí týmu nebo schopnost hrát s jinými v týmu je velice důležitým aspektem k provozování týmových sportů. Schopnost učit se je obecná schopnost, která se však může lišit v různých sportech, a proto se může stát významným kritériem pro rozhodování mezi různými sporty. Všechny tyto údaje jsou zapisovány do podrobných záznamových listů, které tvoří základ pro posouzení každého sportu: Pohyb. zkušenostní Dotazník student/rodiče Průběh Motorické testy učitel/trenér Entusiasm od student Pozorovaní od učitel/trenér Kritéria rozhodování Algoritmus (PC) Odborné posouzení expertíza expertíza student/rodiče učitel klub/organizace

23 Kategorie sportů Kategorie 1 Běhaní, skákání, házení 100 motorické testy entusiasmus expertní hodnocení 80 Typy sportů Atletika Kategorie 2 Tempové hry games 20 0 Kategorie 4 Týmové sporty Házená Tenis 40 Kategorie 3 Pohyb na zemi a na sportovním nářadí Blízko sebe, Vysoké hodnoty pro pohyb, Nadšení a expertní hodnocení Basketbal 20 0 Stolní tenis Fotbal Tanec O trochu více nadšení a lepší výkon v motorických testech pro basketbal oproti fotbalu oba dva sporty mohou být doporučeny s mírnou preferencí basketbalu Gymnastik 22 23

24 3.2 Dotazník o předchozí pohybové zkušenosti a sportu Údaje o předchozích zkušeností sportu a pohybu se vztahují na ty sporty, s kterými se dítě již setkalo nebo je nadále provozuje na klubové úrovni v tréninkové sezóně. To také odkazuje na obecnou úroveň sportovní aktivity mimo organizované sporty. Distribuce dotazníku o předchozí pohybové zkušenosti a sportu Během rodičovské schůzky rodiče obdrží kopii dotazníku předchozí fyzické aktivity. Otázky jsou prezentovány a vysvětleny v průběhu večera. Dotazník se vyplňuje společně s dětmi a pak se s sebou přinese na první setkání motorické testy. Question No. 1 Have you ever played or do you still play one or more of the following sports? If yes, where? Soccer Motion Experience Questionnaire First name: Family name: Date of birth: Class: Gender: m f Height [meter]: Weight [kg]: Yes No Schoolyard Project Group Club With the support of the Lifelong Learning Programme of the European Union from (MM, YYYY) Period To (MM, YYYY) Question No. 2 Handball Uni-Hockey Basketball Tabletennis Tennis Badminton Athletics Gymnastic Dance Others: Yes If yes, in which sports club? Are you a member of a sportsclub? No If no, why? I didn t find the right sport yet I do have no time I didn t find a suitable sport club yet I don t want to 2.1 How many days per week do you do sport in this club(s)? More than 3 days 3 days 2 days 1 day 2.2 How long takes one unit in this club(s) usually? 30 minutes 1 hour 1,5 hours 2 hours more than 2 hours Question No. 3 How long do you move daily while sweating (apart from Club, Schoolyard, Project group)? not daily until 30 minutes until 1 hour until 2 hours more than 2 hours

25 3.3 Motorické testy Vysvětlení zvolených kritérií testu Zvolená testová kritéria jsou založena na základě dvou standardizovaných a publikovaných testových metod. Jedná se o Munich Fitness Test (MFT) a the Deutscher Motorik-Test (DMT). Tyto testy umožňují měření a hodnocení pohybové výkonnosti studentů. Je zde sedm testů, u kterých se měří kondiční a koordinační schopnosti. 7 testovacích stanovišť Při spuštění programu by učitelé měli být schopni vést testování motorických schopností sami. Proto je nastavenou součástí i trénování učitelů. Jak fyzické prostředí tělocvičny, tak požadované vybavení jsou presentovány a diskutovány jako důležité body při přípravě motorických stanovišť. Rámcové podmínky pro provádění testů Mělo by být maximálně 20 účastníků a každému z nich je přiděleno startovní číslo. Dané číslo je zapsáno v jejich záznamovém archu. Pro provedení testů je zapotřebí pět vedoucích, aby se předešlo možným chybám při měření nebo zápisu dat. Každý vedoucí dohlíží maximálně na čtyři děti najednou. První test je sprint na 20 metrů (test č. 1). Aby se předešlo zraněním, koná se po krátkém rozcvičení. Poté jsou účastníci testu rozděleni do malých skupin a s vedoucím provádí testy 2 až 6. Vedoucí zodpovídá za zajištění řádného průběhu testu. Každý účastník plní test, když na něj přijde řada. Je také důležité se ujistit, že před plněním testu jsou účastníci dostatečně odpočinut. Po splnění testu zůstane vedoucí na svém stanovišti a pošle děti s jejich záznamovými archy na další stanoviště, kde budou plnit další test. Pouze vedoucí může zapisovat data do záznamového archu. Poslední test je šesti-minutový běh, který se koná ve skupinách maximálně dvanácti dětí

26 3.3 Motorické testy Popis sedmi testovacích stanovišť Stanoviště 1: Sprint na 20 metrů Příprava Vedoucí naměří vzdálenost dvaceti metrů. Start může být označen existující lajnou (na příklad na volejbalovém hřišti). Start a cíl jsou označeny dvěma malými kuželi. V malé tělocvičně může být test proveden úhlopříčně. V tomto případě je vhodné vyznačit dráhu malými kuželi. Je důležité, aby byl za cílem dostatečný prostor a aby zeď byla pokryta měkkými žíněnkami. Úkol Účastníci musí překonat vzdálenost 20 metrů v co nejkratším čase. Průběh testu Najednou vykonávají test maximálně 4 účastníci. Stojí rovně, jednu nohu mají před druhou za startovní lajnou. Vedoucí je na startovní lajně vedle účastníků a startuje zvukovým signálem. Zvukový signál ( připravit, pozor, start! doprovází postupné přibližování paží se závěrečným tlesknutím) je před testem jednou předveden. Účastníci běží co nejrychleji, dokud neproběhnou cílem. V cíli měří časy čtyři vedoucí. Zastavují čas, když účastníci přeběhnou tělem lajnu. Každý účastník běží dvakrát. Žádný pokus není cvičný. Měření a hodnocení Oba dva běhy jsou měřeny na setiny. Vedoucí zaznamená oba pokusy. Lepší čas se počítá. Vybavení 4 stopky, 4 kužele (2 na startu a 2 v cíli), jedno měřící pásmo na 20 metrů, možná lepicí páska (pro označení startu a cíle), 5 vedoucích: 1 na začátku, 4 měří čas Cíl testut Měření rychlosti Stanoviště 2: Driblování Příprava Zapotřebí jsou 3 basketbalové míče a otočená lavička. Úkol Účastník stojí na otočené lavičce a snaží se, co nejrychleji driblovat s míčem o zem.e. Průběh testu Účastník stojí oběma nohama na otočené lavičce. Tělo je vzpřímené a kolena jsou mírně pokrčena. V této pozici dribluje míčem o zem. Když se účastníkovi dostane míč mimo dosah, je mu okamžitě hozen jiný míč. Měření a hodnocení Vedoucí počítá, kolikrát se míč během stanoveného časového úseku dotkne země. Dotek, při kterém se míč odrazí mimo dosah účastníka, se nepočítá. Do záznamového listu je zapsán konečný počet doteků o zem. 2 1

27 Vybavení Dlouhá lavička, 3 basketbalové míče, stopky Cíl testu Měření koordinačních schopností (reorganizační schopnosti, rytmické schopnosti, rovnováhové schopnosti, diferenciační schopnost) Stanoviště 3: Házení Příprava Lepicí páskou vyznačíme na zemi území (obrázek 3). Lajna, od které se hází, je ve vzdálenosti 3 metrů od prvního cíle. Vnější rozměry: postranní lajny jsou 2,6 m dlouhé, od sebe jsou 0,3 m a vzdálenost mezi jednotlivými cíli je 0,5 m. Účastník se snaží malými pískovými sáčky trefit do vyznačených cílových oblastí. Průběh testu Účastník stojí za lajnou a snaží se trefit sáčky do prostředka vyznačeného území. Každý účastník má 5 pokusů. Noha musí být při hodu za čárou. Testovaná osoba má dva testovací hody. Body jsou rozděleny podle území, do kterého dopadne sáček. Měření/hodnocení Konečný součet bodů je zaznamenán do archu. Prostředí oblast je ohodnocena třemi body. Vedle jsou dvě oblasti za dva body, krajní je za jeden bod. Když sáček přistane mezi dvě území, je pokus ohodnocen polovičními body. Vybavení Sáčky, lepicí páska Cíl testu Měření koordinačních schopností (orientace, diferenciace) Stanoviště 4: Hluboký předklon Příprava Připevníme dlouhé pravítko k lavičce. Pravítko má 15 cm pod a 15 cm nad lavičkou (obrázek 4). Úkol Účastník stojí na lavičce s nohama u sebe a špičky se dotýkají okraje lavičky. Účastník se předklání dopředu. Průběh testu Účastník se snaží co nejvíce předklonit. Nohy musí být u sebe, kolena propnuta. Měření/hodnocenít Je zaznamenán nejnižší bod prstů. Účastník musí v dané pozici vydržet alespoň 2s. Každý pokus, který je nad lavičku se zaznamená s negativním znaménkem. Každý má jeden pokus

28 3.3 Motorické testy Vybavení Lavička, dlouhé pravítko Cíl testu Měření fyzické kondice a koordinace (pohyblivost) Stanoviště 5: Skok do výšky Příprava Tabule (1,5 m x 0,5 m) je umístěna podél zdi tak, aby všichni studenti dosáhli na spodní třetinu tabule. Je také možné použít místo tabule měkkou žíněnku. Účastník ze stoje vyskočí a rukou označí nejvyšší bod. Průběh testu Účastník stojí čelem proti zdi/žíněnce a snaží se označit nejvyšší možný bod dvěma prsty (prsty jsou natřené křídou. Paty musí zůstat na podložce, paže a ramena musí být v maximálním protažení. Účastník si pak stoupne bokem ke zdi (praváci pravým bokem) a ve vzdálenosti cm se od země oběma nohama odrazí. Rukou se snaží dosáhnout co největší výšky a označit bod. Je přípustné si při odrazu pomáhat pohybem paží, ale účastník nesmí udělat žádný krok. Každý účastník má jeden testovací skok. Měření/hodnocení Do archu je zaznamenána vertikální vzdálenost mezi prvním značením, které vypovídá o dosahu ze země a druhým bodem. Druhá značka je nejvyšší dosažený bod při výskoku Vedoucí ke změření vzdálenosti použije židli či krabici. Vybavení Měřící páska, křída, židle/krabice Cíl testu Měření fyzické kondice/koordinace (reaktivní síla, výbušná síla, maximální síla, protažení a pohyblivost)) Stanoviště 6: Výdrž ve shybu Příprava Pro tento test jsou zapotřebí žebřiny a měkké žíněnky, které jsou umístěny pod žebřinami. Úkol Účastník se snaží vydržet co nejdéle ve shybu. 5 6

29 Průběh testu Účastník uchopí rukama vrchní část žebřin. Ruce jsou pokrčeny tak, aby měl účastník nos v jedné linii s vrchní částí žebřin. Měření/hodnocení Vedoucí dává startovní pokyn připrav se a účastník sundá nohy ze žebřin. Stav je zastaven, když už účastník není schopen udržet tělo v rovině nebo když se nos dostane níže než je vrchní okraj žebřin. Čas je zapsán do záznamového archu. Není přípustné se koleny dotýkat žebřin. Vybavení Žebřiny, stopky Cíl testu Měření kondice (maximální síla a výdrž) Jsou zde 4 startovací místa, každé v jednom rohu hřiště. Z jednoho rohu mohou startovat maximálně 3 účastníci. Startování z různých pozic slouží k lepšímu soustředění, snižuje riziko nehody a zabraňuje vytvoření konkurenčního běhu. Vedoucí testu jsou také rozmístěny v rozích hřiště a zaznamenávají počet kol, kolik jejich účastníci naběhali. Je důležité, aby účastníci měli při běhu smysl pro rytmus, a proto jsou před během informováni o vhodném tempu běhu. 7 Příliš rychlé tempo může vézt k tomu, že účastník nedokončí úkol. Jeden zkušený účastník může ostatním ukázat správné tempo běhu. Během testu je dovoleno běhat i chodit. Účastník se však nesmí zastavit nebo si sednout! Čas je ohlášen po uběhlých 3 a 5 minutách. Po 6 minutách je dán zvukový signál. Účastníci se musí i hned zastavit, tak aby mohla být zapsána jejich odběhaná vzdálenost. Po zaznamenání by měli studenti absolvovat 2 kolečka pomalou chůzí. Stanoviště 7: 6-minutový běh Příprava Je nutno vytvořit trať dlouhou 54m. Umístíme kuželi 50cm od rohu volejbalového hřiště (obrázek 7). Úkol Účastník běhá okolo volejbalového hřiště po dobu šesti minut. Průběh testu Každý běh by měl být uskutečněn maximálně s dvanácti účastníky. Startovní číslo napomáhá ke snadné identifikaci

30 3.3 Motorické testy Měření/hodnocenít Zapsaná data vypovídají o vzdálenosti v metrech, která byla během 6 minut překonána. Data se vypočítají vynásobením počtem kol (1 kolo = 54 m) plus vzdálenost posledního kola. Vybavení Stopky, startovní čísla, 6 kuželů, 5 vedoucích Cíl testu Měření výdrže First name: Family name: Date of birth: Class: Teacher: School: Sport-motor test evaluation form With the support of the Lifelong Learning Programme of the European Union Záznamový arch pro hodnocení motorických schopností Vedoucí zapisuje data do následujícího archu. Date: Start number: Test no. Test name Time [seconds] with a precision of 1/100 second 1 20-metre sprint 1 st trial 2 nd trial 2 Bounce a ball Overall score 1 st attempt 2 nd attempt 3 Throwing 3 rd attempt 4 th attempt 5 th attempt Overall score 4 Forward bench Plus/minus [cm] 5 High jump Difference [cm] 6 Hanging on wall bars Time [seconds] 7 Six-minute-run Amount of laps

31 3.4 Záznamový arch úrovně entusiasmu Projekt vyžaduje také zaznamenávání úrovně nadšení od samotných dětí. Deset sportů je rozděleno do čtyř lekcí. Po každé hodině si student ke zhodnocení může vybrat mezi pěti různými smajlíky. Během celého projektu děti zaznamenávají úroveň svého nadšení pro jednotlivé sporty. Záznamový list je rozdán dětem na konci každé hodiny. Po vyplnění jsou odevzdány zpět učiteli. Enthusiasm form Picture of student First name: Family name: School: Class: Legend (please mark each) I liked it very much I liked it It was OK I didn t like it that much I didn t like it at all Table tennis 1 st Unit 2 nd Unit 3 rd Unit 4 th Unit With the support of the Lifelong Learning Programme of the European Union Football 1 st Unit 2 nd Unit 3 rd Unit 4 th Unit Hockey 1 st Unit 2 nd Unit 3 rd Unit 4 th Unit Gymnastics 1 st Unit 2 nd Unit 3 rd Unit 4 th Unit Handball 1 st Unit 2 nd Unit 3 rd Unit 4 th Unit Badminton 1 st Unit 2 nd Unit 3 rd Unit 4 th Unit Athletics 1 st Unit 2 nd Unit 3 rd Unit 4 th Unit Basketball 1 st Unit 2 nd Unit 3 rd Unit 4 th Unit Tennis 1 st Unit 2 nd Unit 3 rd Unit 4 th Unit Dance 1 st Unit 2 nd Unit 3 rd Unit 4 th Unit 30 31

32 3.5 Pozorovací list List obsahuje informace o následujících schopnostech všech dětí pro každý sport (zahrnuje všechny 4 lekce): Pohyb/talent ke každé sportovní disciplíně To zahrnuje následující koordinační dovednosti: Kinesteticko-diferenciační dovednost Observation form Type of sport: Legend (please mark each) ++ = very good + = good With the support of the 0 = okay Lifelong Learning Programme of the European Union = not so good = not good at all 1 st training unit 2 nd training unit 3 rd training unit 4 th training unit Spojovací dovednosti Reakční dovednosti Orientační dovednosti Smysl pro rovnováhu 1 Name Sport specific motion quality/talent Intrinsic motivation Capacity for teamwork Educability Sport specific motion quality/talent Intrinsic motivation Capacity for teamwork Educability Sport specific motion quality/talent Intrinsic motivation Capacity for teamwork Educability Sport specific motion quality/talent Intrinsic motivation Capacity for teamwork Educability 2 Reorganizační schopnost 3 4 Acyklický smysl pro rytmus 5 6 Koordinace ruka-oko 7 8 Plus fyzické schopnosti: 9 10 Síla Rychlost Výdrž pohyblivost Vnitřní motivace Schopnost být součást týmu Schopnost se učit

33 Observation form Comments Type of sport: Unit number: With the support of the Lifelong Learning Programme of the European Union Je zde také prostor pro případné přidání poznámek o každém dítěti. (například: mimořádná kreativita během hodin tance nebo jiné postřehy). Poznámky se píší v případě, když mohou ovlivnit závěrečné hodnocení a doporučení Name Comments Pozorování a zaznamenávání by mělo probíhat v průběhu a po lekci (zaznamenávání probíhá pomocí následujících symbolů: ++ = velmi dobrý, + = dobrá, 0 = v pořádku, = není tak dobrý, = není vůbec dobrý). Tyto symboly umožnují učiteli velice rychle zapsat hodnocení i v průběhu hodiny Posouzení dětského pohybu a talentu v každém sportu Pro posouzení pohybu a talentu každého sportu je potřeba dodržovat 4 kritéria. Hodnocení je založeno na počtu splněných kritérií. Výsledek hodnocení se v příslušném sloupci listu zaznamenává následovně: 15 4 kritéria splnil = kritéria splnil = kritéria splnil = kritéria splnil = 0 kritérií splnil = 32 33

34 3.6 Fyzické a koordinační schopnosti a dovednosti Fyzické schopnosti Výdrž: Schopnost těla účinně absolvovat, přenášet a dodávat kyslík Síla: Maximální síla vyvinuta ve svalu nebo u skupin svalů proti odporu Rychlost: Schopnost provádět pohyb co nejrychleji je to možné Pohyblivost: Schopnost kloubu se ve velkém rozsahu pohybovat Koordinační dovednosti Kinesteticko-diferenciační dovednosti: Schopnost rozeznat a jemně upravit svalové napětí v pohybu, aby se dosáhlo požadovaného výsledku Spojovací dovednosti: Schopnost koordinovat jednotlivé pohyby těla (prostorově, časově a dynamicky) Reakční dovednosti: Schopnost rychle reagovat vhodným pohybem na zadané podněty Orientační dovednosti: Schopnost vnímat a změnit přesně polohu a pohyb těla v prostoru Smysl pro rovnováhu: Schopnost udržovat rovnováhu ve vztahu ke gravitační síle v průběhu a po pohybu Reorganizační schopnost: Schopnost přizpůsobit akční program vůči vnějším podmínkám, nebo začít úplně nový a vhodný program opatření. (Acyklický) smysl pro rytmus: Schopnost reagovat na různé typy pohybu nebo rytmu Koordinace ruka-oko: Schopnost řídit pohyb ruky v koordinaci s vizuálními vjemy

35 Týmové sporty 4 kritéria k vyhodnocení kvality pohybu a talentu u dětí (viz také příslušná tréninková jednotka sloupec Relevance a význam pro posouzení a doporučení ): 1. Kontrola míče: Dítě je schopno bezpečně ovládat a zastavit míč. Kinesteticko-diferenciační dovednosti, orientační dovednosti, reakční dovednosti, smysl pro rytmus, spojovací dovednosti 2. Přesnost: Dítě je schopno přihrát přesně spoluhráči na krátkou i dlouhou vzdálenost. Dítě je schopno kopnout/hodit míč přesně Kinesteticko-diferenciační dovednosti, orientační dovednosti, spojovací dovednosti 3. Taktické dovednosti: Dítě prokáže dobrou ofenzivu, defenzívu a chování jeden na jednoho (s míčem i bez, startovní běh, pohyb na hřišti, převzetí míče, obrana míče či protihráče, získávání pozice a prostoru). Reorganizační schopnost, reakční dovednosti, orientační dovednosti 4. Fyzické schopnosti: Dítě má dobrou rychlost (s míčem i bez) a výdrž. Raketové sporty 4 kritéria k vyhodnocení kvality pohybu a talentu u dětí (viz také příslušná tréninková jednotka sloupec Relevance a význam pro posouzení a doporučení ): 1. Kontrola rakety a míče: Dítě je schopno odehrávat forhendem, backhandem, přes hlavu, spodem a podávat. Kinesteticko-diferenciační dovednosti, orientační dovednosti, reakční dovednosti, smysl pro rytmus, spojovací dovednosti, reorganizační schopnost 2. Přesnost: Dítě je schopno přesně korigovat sílu a směr úderu Kinesteticko-diferenciační dovednosti, orientační dovednosti, spojovací dovednosti 3. Taktické dovednosti: Dítě je schopno přesně korigovat sílu a směr úderu vzhledem k pozici soupeře reorganizační schopnost, reakce, orientační dovednosti 4. Fyzické schopnosti: Dítě disponuje dobrou sílou (síla úderu), rychlost a výdrž Atletika 4 kritéria k vyhodnocení kvality pohybu a talentu u dětí (viz také příslušná tréninková jednotka sloupec Relevance a význam pro posouzení a doporučení ): Běhání 1. Odraz: Dítě je schopno běhat po předních částech nohy, Dítě je schopno během běhu prodloužit krok. Kinesteticko-diferenciační dovednosti, orientační dovednosti, smysl pro rytmus, spojovací dovednosti 2. Technika nohou: Dítě je schopno běžet s vysokými koleny. Po odrazové fázi je dítě schopno prodloužit a zvýraznit práci kolen a kyčlí. Také umí přenášet patu v blízkosti hýždí. Kinesteticko-diferenciační dovednosti, orientační dovednosti, smysl pro rytmus, spojovací dovednosti 3. Horní držení těla: Dítě je schopno naklonit horní část těla mírně dopředu a také spárovat práci rukou a nohou. Kinesteticko-diferenciační dovednosti, orientační dovednosti, smysl pro rytmus, spojovací dovednosti 4. Fyzické schopnosti: Dítě má dobrou rychlost (také frekvenci pohybů) a výdrž

36 3.6 Fyzické a koordinační schopnosti a dovednosti Házení 1. Počáteční pozice: Dítě je schopno vyrovnat jeho tělo přibližně 90 stupňů od vytyčeného cíle s házející paží. Umí zaujmout správnou pozici nohou (opačná noha oproti házející ruce vpřed). Kinesteticko-diferenciační dovednosti, orientační dovednosti, smysl pro rytmus, spojovací dovednosti 2. Technika: Dítě je schopno hodit nad hlavu s nataženou paží a rovnoměrným pohybem (počínaje dlouhým krokem, pohybující se vzhůru až k pánvi, následovaný trupem, rotací páteře a pohybem ramen) Kinesteticko-diferenciační dovednosti, orientační dovednosti, smysl pro rytmus, spojovací dovednosti 3. Přesnost: Dítě je schopno odhadnout správnou vzdálenost a správný úhel odhodu. Kinesteticko-diferenciační dovednosti, orientační dovednosti, smysl pro rytmus, spojovací dovednosti 4. Fyzické schopnosti: Dítě má dobrou sílu a rychlost Skákání 1. Rytmus: Dítě je schopno ovládat a měnit odrazovou rychlost. Dítě má správný rytmus při posledních dvou krocích před odrazem. Rytmus 2. Technika spodní části těla: Dítě je schopno se odrazit z celé nohy za použití kolen a kyčlí. Švihová noha jde prudce nahoru. Kinesteticko-diferenciační dovednosti, orientační dovednosti, smysl pro rytmus, spojovací dovednosti 3. Technika hodní poloviny těla: Dítě je schopno pro podporu odrazu používat ruce. Kinesteticko-diferenciační dovednosti, orientační dovednosti, smysl pro rytmus, spojovací dovednosti 4. Fyzické schopnosti: Dítě má dobrou rychlost, sílu a pohyblivost Tanec 4 kritéria k vyhodnocení kvality pohybu a talentu u dětí (viz také příslušná tréninková jednotka sloupec Relevance a význam pro posouzení a doporučení ): 1. Rytmus: Dítě je schopno rozpoznat rytmus a podle toho se pohybovat (na příklad skákání, běh, tleskání nebo driblování do rytmu) Smysl pro rytmus 2. Koordinace: Dítě je schopno snadno koordinovat práci rukou a nohou. Bez častějšího opakování umí správně používat ruce a nohy během aerobiku. Kinesteticko-diferenciační dovednosti, orientační dovednosti, spojovací dovednosti 3. Kreativita: Dítě je schopno do hudby vymyslet svůj taneční pohyb. Dítě se podílí na vytváření taneční sestavy pro EU tanec. 4. Fyzické schopnosti: Dítě má dobrou pohyblivost, sílu a výdrž

37 36 37

38 3.7 Ukázka analýzy a doporučení Expertise Karoline Müller Results of the motor skills test metres sprint: Coordinative skills (action velocity) Test mark: 2 2. Bounce a ball: Coordinative skills (reorganization ability, sense of rhythm, balance, differentiation ability) Test mark: 3 3. Throw to a target: Coordinative skills (orientation skills, differentiation ability) Test mark: 4 4. Flexion: Physical and coordinative abilities (ability to stretch, flexibility) Test mark: 3 5. Standing high jump: Physical and coordinative abilities (reactive strength, speed strength, maximal strength, ability to stretch, flexibility) Test mark: 1 6. Holding while hanging: Physical abilities (maximal- strength endurance, strength endurance) Test mark: 3 7. Six- minute- run: Physical abilities (aerobic endurance) Test mark: 3 Total test mark: 3

39 Kategorie 1: Individuální sporty Sporty: Atletika, gymnastika, tanec Karolína byla nejvíce nadšená atletikou. Má dobrý styl běhu, který je pozoruhodný na dívku jejího věku (pozorování kvality pohybu: rytmus). Ve své skupině byla nejlepší ve sprintu i běhu na delší vzdálenosti. Ze začátku měla menší potíže při skoku vysokém, ale vzhledem k její schopnosti rychle věci pochopit a naučit se je zvládla rychle tento složitý pohyb (pozorování kvality pohybu: diferenciační dovednosti, spojovací dovednosti). Karolína musí zlepšit vrhací techniku. Musí propojit běh a pohyb během hodu (pozorování kvality pohybu: diferenciační dovednosti, spojovací dovednosti). Ukazuje velice dobrou základní rychlost v motorickém testu 1 (MT1)a také velice dobrou silovou- -rychlost (MT5: výskok do výšky). Při tréninku zlepšila své pohybové dovednosti, ale samozřejmě stále existuje prostor při zlepšení (MT7: šesti-minutový běh). S ohledem na její rychlost a celkovou kondici doporučuji se věnovat tomuto druhu sportu v budoucnosti (doporučení na základě schopností). Také prokázala velký entusiasmus a dobrý vztah k tomuto sportu (záznamový arch entusiasmu, vnitřní motivace) Poznámky a připomínky Karoline Müller Karolína prokazovala daleko méně nadšení při hodinách gymnastiky (záznamový arch entusiasmu, vnitřní motivace). Ale její kontrola těla je jasně prokazatelná u tohoto sportu (pozorování kvality pohybu: rovnováha, orientační dovednosti). Dobře zvládala nové úkoly (cvičení), ale pohyblivost by měla zlepšit (MT4: hluboký předklon). Toho by se mohlo dosáhnout věnováním se před tréninkem více gymnastice. Je schopná dosáhnout dobrého svalového napětí, což je potřebné pro tento sport. Je také schopna udržet svalové napětí po delší dobu a ve správný okamžik (MT5,MT6: výdrž ve shybu). Její pohybové zkušenosti jsou také zřejmé. (dotazník o předchozí pohybové zkušenosti) Karolína také prokazovala menší nadšení při tanci (záznamový arch entusiasmu, vnitřní motivace). Ale jako v gymnastice se její dobrý smysl pro rovnováhu a orientační dovednosti projevuje i u tance (pozorování kvality pohybu). Pro větší prožitek z tance by měla pracovat na svém smyslu pro rytmus (pozorování kvality pohybu, MT2). Kategorie 2: Raketové sporty Sporty: Badminton, tenis, stolní tenis Karolína prokázala nadšení pro raketové sporty (záznamový arch entusiasmu, vnitřní motivace). Její pohyby při odpalování a rytmus byly mírně nekoordinované (pozorování kvality pohybu: smysl pro rytmus). Její koordinaci ruka-oko je potřeba zlepšit (MT2: Driblování, MT3: házení). Přes její nedostatek předchozích zkušeností ukázala značný pokrok v raketových sportech. (pohybově- -zkušenostní dotazník). Doporučují, aby pokračovala v hraní tenisu a stolního tenisu s přáteli nebo s rodinou ve svém volném čase. Prostřednictvím toho bude rozvíjet své pohybové zkušenosti a její odpalování se zlepší. (doporučení zaměřené na nedostatek) Kategorie 3: Týmové sporty Sporty: Házená, basketbal, fotbal, hokej Karolína byla nadšená ze všech míčových sportů (záznamový arch entusiasmu, vnitřní motivace). Někdy Karolína běžela příliš rychle a nebyla schopna používat efektivně svoje ruce (pozorování kvality pohybu: diferenciační dovednosti, spojovací dovednosti). Nicméně měla překvapivě dobrý cit pro míč. Její přebytek energie během pohybu bránil přesnému přihrávání (pozorování kvality pohybu: diferenciační dovednosti, spojovací dovednosti). Kdyby zlepšila házecí a chytací schopnosti (MT2 a 3), zvažuji doporučení některého kolektivního sportu. Nicméně nedoporučuji žádný konkrétní týmový sport. Doporučuji se věnovat různým kolektivním sportům během školy a v jejím volném čase. Doporučení: Atletika 38 39