Monitor srdečního tepu Pulsuhr >>HRM-107<<
Návod k použití Předmluva Vážený zákazníku, děkujeme za zakoupení našeho produktu. Hodinky mají pět funkcí: Aktuální čas, chronologické sledování frekvence tepu, paměť, stopky a okamžitá tepová frekvence. Tyto hodinky spolu s hrudním pásem vám umožní získat okamžitou tepovou frekvenci, stejně tak umožňují dlouhodobé monitorování spolu s hrudním pásem. Dále je sledována celková doba cvičení a spálené kalorie. Varování: Hodinky nepoužívejte pro komerční či profesionální účely. Ujistěte se, že jste seznámeni s funkcí a vlastnostmi hodinek, před tím, než je začnete využívat. Tyto hodinky jsou doplňkem pro měření tepové frekvence; v žádném případě se nejedná o náhradu lékařských nástrojů. Měli byste pravidelně srovnávat výsledky naměřené hodinkami s výsledky od Vašeho lékaře. Nastavení dolního a horního limitu tepové frekvence proberte nejprve s Vaším lékařem, nebo trenérem. 2. Ovládací tlačítka na hodinkách Úsporný režim Hodinky jsou nastaveny do úsporného režimu. Pro aktivování hodinek stačí stisknout libovolné tlačítko. Pokud nebudete hodinky delší dobu používat, můžete opět aktivovat úsporný režim stisknutím tlačítek mode a reset po dobu pěti vteřin. Poznámka: Přechod do úsporného režimu vypne pouze displej, hodinky půjdou normálně dál a rovněž uložená data zůstanou zachována. 2 Monitor srdečního tepu
Displej hodinek a tlačítka: Light Button [EL] Tlačítko podsvícení Mode Button [M] Tlačítko mód 3. Funkce tlačítek Start/Stop Button [S/S] Reset Button [R] Tlačítko Start/Stop Tlačítko Reset Tlačítko mód [M] Stisknutím přepínáte mezi jednotlivými módy / funkcemi. V módech s nastavitelnými funkcemi: podržením stisknutého tlačítka se dostanete k nastavení. V režimu nastavení slouží k přepínání mezi jednotlivými nastaveními. Stiskněte a podržte tlačítko k opuštění režimu nastavení. Tlačítko Start/Stop [S/S] V režimu aktuální čas: Stisknutím zobrazíte čas budíku a podržením se dostanete do nastavení denního budíku. V režimu sledování tepové frekvence: stisknutím aktivujete monitor, podržením jej deaktivujete. V režimu odpočet (Timer): Stisknutím zapnete/vypnete odpočet. V režimu nastavení: Stisknutím změníte nastavení. Monitor srdečního tepu 3 sd
Tlačítko Reset [R] V režimu sledování tepové frekvence: Stisknutím přepínáte mezi jednotlivými funkcemi měřiče. Je-li zastaveno sledování podržte tlačítko pro vynulování čítače. V režimu stopky (Odpočet): Podržte tlačítko pro reset do výchozího času. V režimu nastavení: Stisknutím změníte nastavení. Tlačítko podsvícení [EL] V libovolném režimu: Stisknutím tlačítka aktivujete podsvícení displeje na dobu přibližně tří vteřin. Poznámka: Toto je pouze souhrn funkcí tlačítek, pro detailnější popis prosím pokračujte dále ve čtení návodu. 4. Hlavní funkce Aktuální čas Sledování tepové frekvence Paměť monitoru Odpočet 4 Monitor srdečního tepu
5. Režim Aktuální čas Aktuální čas: Den, Datum, čas Podržet [S/S] Denní budík Režim Aktuální čas Režim Aktuální čas má dva módy: 1. Zobrazení aktuálního času 2. Denní budík Stisknout [S/S] Aktuální čas Zobrazuje den v týdnu (Anglická zkratka) a datum den na prvním řádku. Zobrazuje aktuální čas (hodina, minuta, vteřina) na druhém řádku. Denní budík Zobrazuje čas denního budíku a stav (OFF vypnuto, ON zapnuto) Pro přepnutí mezi módy Aktuální čas a Denní budík Stiskněte a podržte tlačítko Start/Stop [S/S] pro přepnutí do módu budík. Pustíte-li tlačítko během dvou vteřin, vrátí se zobrazení zpět na aktuální čas. Podržíte-li tlačítko déle jak dvě vteřiny, zůstane zobrazen budík. Monitor srdečního tepu 5 sd
6. Režim Aktuální čas Nastavení Aktuální čas 1/ Vteřiny 8/ Hodinové pípnutí ON/OFF 2/ Minuty 7/ Formát času 3/ Hodiny 6/ Den 11/ Rok narození 4/ Rok 5/ Měsíc 12/ Jednotky výšky Podržením [M] přejdete do nastavení, přepínáte stisknutím [M], návrat pak opět podržením [M]. 9/ Pípání tlačítek ON/OFF 10/ Pohlaví 15/ Hmotnost 14/ Jednotky hmotnosti 13/ Výška Stisknutím [S/S] resp. [R] Zvyšuje resp. snižuje o 1 Držením [S/S] resp. [R] Zvyšuje resp. snižuje rychleji Nastavení Aktuálního času Pro nastavení aktuálního času a data stiskněte a podržte přibližně dvě vteřiny tlačítko [M]. Změna času a další nastavení Jakmile začnou blikat vteřiny, můžete mačkáním tlačítka [M] přepínat mezi jednotlivými nastaveními viz tabulka výše. Stisknutím tlačítek [S/S], respektive [R] vynulujete nastavení vteřin. U nastavení minut, hodin, roku, měsíce, dne, roku narození (BIRTH) a výšky (HGT), stisknutím tlačítka [S/S], respektive [R] zvýšíte, respektive snížíte hodnotu o jedna. Podržením tlačítka [S/S], respektive [R] bude změna hodnoty probíhat rychleji. Bliká-li 12Hr nebo 24Hr přepínáte stisknutím tlačítka [S/S], nebo [R] mezi dvanácti (AM/PM) a dvaceti-čtyř hodinovým formátem času. U nastavení hodinového pípnutí (CHIME) a pípání tlačítek (BEEP) přepínáte tlačítky [S/S], nebo [R] mezi on zapnuto a off vypnuto. Je li nastaveno hodinové pípnutí, na displeji se zobrazí ikona a hodinky pak každou celou hodinu pípnou. 6 Monitor srdečního tepu
U nastavení pohlaví vybíráte stisknutím tlačítek [S/S], nebo [R] mezi F žena, a M muž. U nastavení výšky vybíráte stisknutím tlačítek [S/S], nebo [R] mezi CM centimetry a In palce. U nastavení hmotnosti vybíráte stisknutím tlačítek [S/S], nebo [R] mezi kg kilogramy a LB librami. Jste-li hotovi s nastavením, podržte dvě vteřiny tlačítko [M] pro ukončení režimu nastavení. Režim nastavení se ukončí automaticky, není-li po dobu přibližně jedné minuty stisknuto žádné tlačítko. 7. Režim Aktuální čas Budík Zobrazení času Podržet [S/S] Zobrazení budíku Pustit [S/S] Zobrazení budíku V prvním řádku se zobrazuje stav: Zapnuto ON / Vypnuto OFF V druhém řádku se zobrazuje čas alarmu. Indikace stavu budíku V pravém dolním rohu displeje se při zapnutém budíku zobrazuje ikona budíku viz obrázek výše. Monitor srdečního tepu 7 sd
Zvuk budíku Je-li budík zapnutý, bude v nastavený čas pípat po dobu přibližně jedné minuty. Pípání lze vypnout stisknutím libovolného tlačítka. 8. Režim Aktuální čas Nastavení budíku Zapnutí/Vypnutí budíku V režimu Aktuální čas : stiskněte a podržte tlačítko [S/S] po dobu dvou vteřin pro vstup do režimu úpravy nastavení budíku. Začne blikat nastavení aktivace on nebo off. Změna nastavení budíku Stiskněte tlačítko [M] pro výběr mezi nastavením aktivace (ON/OFF), hodin, nebo minut. Bliká-li on nebo off přepínáte stisknutím tlačítka [S/S], nebo [R] mezi zapnuto (on) a vypnuto (off). U nastavení minut a hodin stisknutím tlačítka [S/S], respektive [R] zvýšíte respektive snížíte hodnotu o jedna. Podržením tlačítka [S/S], respektive [R] bude změna hodnoty probíhat rychleji. Jste-li hotovi s nastavením, podržte dvě vteřiny tlačítko [M] pro ukončení režimu nastavení. Režim nastavení se ukončí automaticky, není-li po dobu přibližně jedné minuty stisknuto žádné tlačítko. 9. Monitor srdečního tepu konfigurace snímačů Hrudní pás přední pohled Kryt baterie Měkký pás Elastický pásek 8 Monitor srdečního tepu
Hrudní pás zadní pohled kontakt kontakt pojistka 10. Měření srdečního tepu Upozornění a Tipy Během cvičení nebo při sportu Vaše srdce přirozeně zvýší rychlost pumpování krve do tělního oběhu přiměřeně zvýšené fyzické aktivitě. Tyto hodinky umožňují určit Vaši srdeční tepovou frekvenci (bpm beats per minute tepy za minutu) a takto si můžete hlídat bezpečnou hranici tepové frekvence. Upozornění a tipy 1. Na vnitřní straně hrudního pásu jsou dva kontakty. Tyto snímače musí být stabilně v kontaktu s pokožkou uživatele v režimu měření pomocí hrudního pásu. 2. NEPOUŽÍVEJTE zařízení pod vodou (plavání, potápění, atd.) 3. Příležitostně kontakty čistěte trochou vody a jemným suchým hadříkem / utěrkou. Odstraňujte případnou mastnotu. 4. NEPOUŽÍVEJTE ruční, nebo jiný krém vytvořil by izolaci mezi pokožkou a snímači. 5. Pro lepší kontakt snímače očistěte pokožku v oblasti hrudníku. 6. Pokud máte velmi suchou pleť, navlhčete ji v oblasti hrudníku v místě kontaktu se snímačem trochou vody, nebo vodivého gelu. 7. Nastavte si elastický pásek na hrudním pásu tak aby se neuvolnil během cvičení. 8. Během cvičení se vyhněte nemotorným pohybům, tyto vyvolávají nežádoucí svalovou aktivitu, která může vést ke špatnému vyhodnocení výsledků. Monitor srdečního tepu 9 sd
11. Měření srdečního tepu zóny srdeční aktivity Co jsou to zóny srdeční aktivity Některé techniky cvičení jako například aerobik, pálení tuku, zdravotní, vyžadují aby si cvičící udržel během cvičení konstantní zátěž tepovou frekvenci. Varování: Nastavení Vašeho cvičení vždy konzultujte se svým lékařem nebo trenérem. Jak vybrat zónu (nastavení alarmu při přesažení limitů) Hodinky mají tři přednastavené režimy limitů: Arobic, Fat-B a Health, dále pak jednu nastavitelnou USR. V grafu výše jsou zobrazeny limity jednotlivých režimů. Další informace k výběru režimu jsou v kapitole 6.6. 10 Monitor srdečního tepu
2.11.1.Měření srdečního tepu Alarm limitních zón Poznámka: Během činnosti monitoru jsou zobrazeny indikátory dle nastavení příslušné zóny. Uživatel bude vždy upozorněn pípnutím, vždy když se dostane mimo nastavené limity. Nastavení alarmu limitních zón najdete v kapitole 6.6. 2.11.2.Měření srdečního tepu EMHR a %EMHR Srdeční tep tepy za minutu (bpm) Percentuální zátěž z odhadnuté maximální hodnoty Sledování tepové frekvence Monitor srdečního tepu 11 sd
EMHR odhad maximální hodnoty tepové frekvence EMHR = 220 věk uživatele Příklad: Věk uživatele Tomáše je 27 let: EMHR = 220 27 = 193 Poznámka: Hodinky umožňují počítat maximálně s věkem 99 let. %EMHR Percentuální zátěž z odhadnuté maximální hodnoty %EMHR = Aktuální zátěž v procentech: EMHR x 100% Příklad: Tomášova frekvence tepu je 78. %EMHR = 78 : 193 x 100% = 40% Během sportu či cvičení se Vaše tepová frekvence přirozeně zvyšuje úměrně Vaší fyzické zátěži. Režim sledování tepové frekvence a režim paměti monitoru zobrazuje srdeční tep následujícími způsoby: o Srdeční tep (například 78): počet pulsů srdce za minutu o Percentuelní aktuální zátěž vzhledem k odhadnuté maximální zátěži. Percentuální zátěž z odhadnuté maximální hodnoty Je důležitým ukazatelem srdeční kondice. Může sloužit pro nadefinování bezpečných limitů pro cvičení srdeční kondice. Pro více informací konzultujte s Vaším lékařem, nebo osobním trenérem. Poznámka: Uživatel MUSÍ nastavit svůj věk a pohlaví předem, jinak se hodnoty nezmění. Návod na nastavení naleznete v kapitole 5.1. 12 Monitor srdečního tepu
12. Měření srdečního tepu použití hrudního pásu Použití hrudního pásu Návod na použití hrudního pásu: 1) Nastavte sponu na elastickém popruhu tak abyste si mohli volně nasadit hrudní pás. 2) Spojte přasku hrudního pásu, ujistěte se, že zapadla na své místo. 3) Jednou rukou přidržte hrudní pás na Vaší hrudi. 4) Druhou rukou spojte druhou přasku. 5) Dotáhněte elastický pásek tak aby pás dobře a pohodlně držel. 6) Upravte polohu pásu tak aby kontaktní plochy senzorů měly dobrý kontakt s pokožkou. DŮLEŽITÉ: Nenoste hrudní pás přes oblečení! Senzor by nebyl v kontaktu s pokožkou a nemohl by měřit srdeční tep. TIP: Je-li Vaše pokožka suchá, doporučujeme trochu navlhčit kontakty pro zlepšení přenosu signálu. Monitor srdečního tepu 13 sd
2.12.1.Měření srdečního tepu měření hrudním pásem Hledání srdečního tepu Signál zachycen Maximální dosažená hodnota srdečního tepu Výsledná hodnota srdečního tepu Průměrná hodnota srdečního tepu %EMHR Zobrazení srdečního tepu Měření srdečního tepu hrudním pásem Srdeční tep lze kromě nahmatání měřit také hrudním pásem. Pro měření tepu hrudním pásem je potřeba jej napřed nasadit viz instrukce v kapitole 6.3 Přejděte do módu Sledování tepové frekvence ( Heart Rate Chronograph Mode ), hodinky začnou měřit automaticky. Jakmile je změřena hodnota srdečního tepu, zobrazí se na displeji spolu s hodnotou aktuální percentuelní zátěže vzhledem k odhadnuté maximální zátěži. Dále se zobrazuje Maximální dosažená a průměrná hodnota. 14 Monitor srdečního tepu
Poznámka: Výpočet maximální dosažené a průměrné hodnoty zahrnuje údaje z dotykového snímače. Pro resetování měření podržte v módu Sledování tepové frekvence ( Heart Rate Chronograph Mode ) stisknuté tlačítko reset [R]. Tento postup smaže i další uložené hodnoty jako stopky, monitorování času tréninkových zón, a ukazatel spotřebovaných kalorií. 13. Měření srdečního tepu mód sledování tepové frekvence Monitorování času tréninku: v limitu Monitorování času tréninku: pod limitem Monitorování času tréninku: nad limitem Spotřeba kalorií Stopky Maximální a průměrná hodnota srdečního tepu Spálený tuk Aktuální čas Jednotlivá zobrazení módu sledování tepové frekvence přepínání tlačítkem [R] Monitor srdečního tepu 15 sd
Mód sledování tepové frekvence jednotlivá zobrazení V módu sledování tepové frekvence je k dispozici celkem osm displejů týkajících se průběhu cvičení: Maximální a průměrná hodnota srdečního tepu Stopky Monitorování času tréninku: pod limitem Monitorování času tréninku: v limitu Monitorování času tréninku: nad limitem Spotřeba kalorií Spálený tuk Aktuální čas Přepínání mezi jednotlivými displeji pomocí tlačítka [R]. 16 Monitor srdečního tepu
2.13.1.Měření srdečního tepu stopky Číslo kola (bliká) Stopky zobrazení kola Automatický návrat po 5 vteřinách. Běžící čas. Vynulování hodnot Stopky - počítání Podržet [S/S] Stopky zobrazení údajů Poznámka: Diagram znázorňuje přepínání mezi jednotlivými zobrazeními vyobrazené hodnoty proto nemusí vždy odpovídat. Monitor srdečního tepu 17 sd
Použití funkce stopky V základním módu stopky spustíte stopky tlačítkem [S/S]. Pro zastavení stopek podržte tlačítko [S/S], zobrazí se celková měřená doba. Jedním krátkým stisknutím tlačítka [S/S] stopnete další kolo. Reset stopek Jsou-li stopky zastaveny, stisknutím tlačítka [R] vynulujete hodnoty stopek. Poznámka: Během měření času kola je rovněž zaznamenána průměrná tepová frekvence každého kola. Jsou-li stopky vyresetovány, dojde rovněž ke smazání ostatních záznamů. 18 Monitor srdečního tepu
2.13.2.Měření srdečního tepu monitor času tréninku Monitor času tréninku hlídání limitů srdeční aktivity Hodinky monitorují dobu srdeční aktivity ve třech kategoriích pod nastaveným limitem, v limitu, a nad nastaveným limitem. Poznámka: Monitor času tréninku v režimu sledování tepové frekvence začne počítat, jakmile je zachycen signál srdečního tepu (dotykový, nebo z hrudního pásu). Pro ukončení monitorování sejměte hrudní pás, nebo opusťte režim sledování tepové frekvence. Monitor srdečního tepu 19 sd
Příklad: Je-li nastaven režim limitů FAT-B (spalování tuku), který má dolní limit 55% a horní limit 75%, a vaše srdeční tepová frekvence bude na 40%, začne monitor přičítat čas pod limitem. Stisknutím tlačítka [R] přepínáte mezi jednotlivými zobrazeními, viz kapitola 6.5. Tyto údaje se v režimu monitor času tréninku průběžně aktualizují. 2.13.3.Monitor času tréninku zobrazení: kalorie a tuk Spálené kalorie (kc) Srdeční tepová frekvence Zobrazení spálených kalorií Spálený tuk (G) Srdeční tepová frekvence Zobrazení spáleného tuku Spotřeba kalorií Údaj o spotřebovaných kaloriích nám dává přehled o kvalitě cvičení a o tělesné kondici. Spálený tuk Tuk v našem těle slouží jako zásobárna energie. Pro udržení dobré tělesné kondice a zdraví je potřeba pravidelně cvičit a spotřebovávat přebytečný tuk uložený v našem těle. 20 Monitor srdečního tepu
Výpočet spotřeby kalorií a tuku Tyto hodinky vypočítávají spotřebu kalorií a tuku na základě údajů o věku, pohlaví, frekvenci srdečního tepu a aktivitě při cvičení uživatele. Tyto údaje mohou být zobrazeny i během cvičení. Stiskněte tlačítko [R] v režimu monitor času tréninku a postupujte podle kapitoly 6.5. Pro nastavení kategorie limitů, věku a pohlaví postupujte podle kapitoly 6.6. Poznámka: Výpočet spotřeby kalorií a spotřeby tuku začne čítat automaticky, jakmile je zachycen signál srdečního tepu (dotykový, nebo z hrudního pásu). Pro ukončení monitorování sejměte hrudní pás, nebo opusťte režim sledování tepové frekvence. 14. Monitor času tréninku nastavení kategorie limitů Tlačítkem [M] přepínáte mezi jednotlivými zobrazeními podle následujícího diagramu. Bliká-li na displeji USR, HEALTH, FAT-B, nebo AROBIC můžete tlačítky [S/S], nebo [R] přepínat mezi jednotlivými kategoriemi limitů. Více informací k popisu jednotlivých zón najdete v kapitole 6.2. Bliká-li na displeji on, nebo -- můžete tlačítky [S/S], nebo [R] zapnout, respektive vypnout akustické upozornění (pípnutí) na překročení limitu. Je-li některé z upozornění zapnuté, zobrazí se na displeji ikona Zone. Blikají-li na displeji číslice, můžete tlačítky [S/S], nebo [R] nastavit limity v procentech odhadnuté maximální srdeční tepové frekvence %EMHR. Bliká na displeji LOW, MEDIUM, nebo HIGH, můžete tlačítky [S/S], nebo [R] nastavit úroveň aktivity (nízká, střední, nebo vysoká) pro Vaše cvičení. Stiskněte a přibližně dvě vteřiny podržte tlačítko [M] pro ukončení nastavení. Zobrazení se samo vrátí do módu sledování tepové frekvence automaticky, pokud nestisknete žádnou klávesu po dobu jedné minuty. Monitor srdečního tepu 21 sd
mód sledování tepové frekvence 22 Monitor srdečního tepu
15. Mód paměť monitoru Automatické přepínání Celková průměrná hodnota srdeční frekvence Zobrazení celkového počtu kol Celkový počet kol Průměrná hodnota srdeční frekvence kola Údaje o jednotlivých kolech Pořadí kola Mód paměti monitoru Hodinky umožňují zaznamenat časy jednotlivých kol a statistiky srdeční aktivity během nich. Čas kola je zobrazen na prvním řádku. Na druhém řádku vlevo se zobrazuje průměrná hodnota srdeční frekvence během kola. Pořadí příslušného kola se zobrazuje na druhém řádku vpravo. Vyvolání záznamů V módu paměti monitoru stiskněte tlačítka [S/S], nebo [R] pro výběr příslušného záznamu. Monitor srdečního tepu 23 sd
16. Mód odpočtu Nastavení Nastavení módu odpočet Pro nastavení času pro odpočet stiskněte a přibližně dvě vteřiny podržte tlačítko [M], začne blikat hodinový údaj. Sekvence nastavení odpočtu Jakmile začne blikat nastavení hodin, můžete stisknutím tlačítka [M] přepínat mezi jednotlivými nastaveními viz diagram výše. 24 Monitor srdečního tepu
Bliká-li jedna z hodnot (hodiny, minuty, vteřiny), můžete pomocí tlačítek [S/S] a [R] měnit tyto hodnoty. Stisknutím změníte hodnotu o jedna, podržením tlačítka se bude hodnota měnit rychleji. Stiskněte a přibližně dvě vteřiny podržte tlačítko [M] pro ukončení nastavení. Zobrazení se samo vrátí do módu sledování tepové frekvence automaticky, pokud nestisknete žádnou klávesu po dobu jedné minuty. 17. Mód odpočtu použití Monitor srdečního tepu 25 sd
Poznámka: Diagram znázorňuje přepínání mezi jednotlivými zobrazeními vyobrazené hodnoty proto nemusí vždy odpovídat. Použití módu odpočet Nastavte čas, který chcete odpočítat a stisknutím tlačítka [S/S] pak odpočet spustíte. Zbývající čas se zobrazuje během odpočtu. Přerušení odpočtu je možné tlačítkem [S/S]. Reset času odpočtu Zastavte odpočet a podržte tlačítko [R], čas odpočtu se nastaví zpět na nastavenou výchozí hodnotu. Čas, který chcete odpočítat lze změnit podle návodu v kapitole 8. Zvuk alarmu odpočtu Během posledních deseti vteřin odpočtu hodinky každou vteřinu pípnou. Jakmile odpočet dojde na nulu, budou hodinky rychle pípat přibližně po dobu 15 vteřin. Pípání je možné zastavit stisknutím libovolného tlačítka. 26 Monitor srdečního tepu
18. Výměna baterie v hrudním pásu Přestane-li hrudní pás měřit frekvenci srdečního tepu na displeji se nezobrazuje žádná hodnota, může to být způsobeno vybitím baterie hrudního pásu. Doporučujeme Vám výměnu nechat provést v autorizovaném servisu. Výměna baterie v hrudním pásu 1. Otočte krytem pomocí mince proti směru otáčení hodinových ručiček podle obrázku 1, tak aby šipka mířila k šipce. 2. Jemně otočte ještě o kus dále, kryt by měl vyskočit. 3. Odložte kryt baterie na stranu. 4. Vyjměte slabou baterii. 5. Vložte novou baterii, kladný pól (+) baterie by měl mířit vzhůru. 6. DŮLEŽITÉ: Ujistěte se, že gumový těsnící o-kroužek je na svém místě (na krytu baterie). 7. Vložte zpět kryt baterie šipky musí směrovat proti sobě, poté jej jemně zatlačte na jeho místo kryt musí být ve stejné rovině s okolní plochou. Monitor srdečního tepu 27 sd
8. Otočte krytem pomocí mince ve směru hodinových ručiček tak, aby šipka směřovala k tečce. Tip: V případě že se po vložení nové baterie nepodaří navázat spojení na hodinkách se nezobrazí frekvence srdečního tepu resetujte hrudní pás spojením kontaktů pro baterii. Ke spojení lze použít samotnou baterii jako propojku použijte plochu kladného pólu baterie. Poté baterii nainstalujte zpět k normálnímu použití. (Postup je zobrazen v krocích A, B a C.) 19. Možné příčiny špatného, nebo žádného měření 1. Příčina: Suchá pleť Řešení: Použijte vodivý gel, nasliňte, nebo navlhčete místo kontaktu se snímačem. 2. Příčina: Špatný kontakt s pokožkou Řešení: Ujistěte se, že je senzor v kontaktu s pokožkou. 3. Příčina: Svalové chvění způsobené přetažením pásku Řešení: Ujistěte se, že je senzor v kontaktu s pokožkou. 4. Příčina: Odumřelá pokožka na hrudi Řešení: Obvykle pomůže otření hrudi ručníkem nebo osuškou. 5. Příčina: Tenký film mastnoty izolující signál Řešení: Otřete hruď a senzor jemným ručníkem nebo ubrouskem. 6. Příčina: Zarostlá hruď Řešení: Použijte vodivý gel. 7. Příčina: Nepravidelný srdeční rytmus Řešení: Není u osob s arytmií je obtížné správně měřit frekvenci srdečního tepu. 8. Příčina: Slabá baterie Řešení: Baterie v hrudním pásu, nebo baterie v hodinkách může být slabá vyměňte baterii. 9. Příčina: Rušení jinými RF zařízeními (při měření hrudním pásem) Řešení: Vzdalte se od zdroje rušení. 28 Monitor srdečního tepu
20. Specifikace Aktuální čas Zobrazení: am, pm, hodiny, minuty, vteřiny Formát času: 12/24 hodinový cyklus Kalendář: datum a den (automaticky zobrazuje den a rozezná přestupný rok) Budík Denní budík, a hodinové pípnutí v celou Délka buzení: jedna minuta Odpočet Rozlišení: jedna vteřina Maximální doba: 9 hodin 59 minut a 59 vteřin. Zvuk: Posledních 10 vteřin pípne každou vteřinu, po dosažení nuly pípá 15 vteřin. Paměť monitoru Čas - Jednotlivá kola / všechna kola Tep - Jednotlivá kola / všechna kola Podsvícení displeje Elektroluminiscenční podsvícení Měření srdečního tepu Měření srdečního tepu hrudním pásem Měření hrudním pásem Rozsah měření 40 240 bpm (tepů za minutu) Nastavitelná upozornění na překročení nastavených limitů Čtyři možnosti nastavení limitů Monitor srdečního tepu 29 sd
Tři možná nastavení úrovně zátěže Stopky Rozlišení: 1/100 vteřiny Maximální doba: 9 hodin 59 minut a 59 vteřin. Maximální počet záznamů: 25 kol Monitor času tréninku Rozlišení: jedna vteřina Maximální doba: 9 hodin 59 minut a 59 vteřin. Spotřeba kalorií Rozsah: 0-9999 tisíc kalorií Spálený tuky Rozsah: 0-9999 gramů 30 Monitor srdečního tepu
21. Upozornění Tento produkt není terapeutický nástroj. Je určený k použití jako sportovní tréninková pomůcka sloužící ke sledování srdeční činnosti. U vysoce rizikových sportů může monitor představovat další zdroj zranění. V případě nemoci, konzultujte hodnoty limitů se svým lékařem může Vám pomoci zlepšit výsledky Vašeho cvičení. Upozornění: Lidé s arytmií a onemocněním oběhové soustavy by zařízení měli používat pouze po konzultaci se svým lékařem. Monitor srdečního tepu 31 sd