BANSKOBYSTRICKÝ SAMOSPRÁVNY KRAJ KRAJSKÁ KNIŽNICA ĽUDOVÍTA ŠTÚRA Štúrova 5 960 82 ZVOLEN Interná smernica pre ručnú manipuláciu s bremenami a práce zakázané ženám a mladistvým 2014
Článok 1 Účel smernice Táto interná smernica upravuje základné požiadavky na ochranu zdravia pri ručnej manipulácii s bremenami, ktoré sú ustanovené v zák. č. 124/2006 Z. z. o bezpečnosti a ochrane zdravia pri práci a o zmene doplnení niektorých zákonov a v Nariadení vlády SR č. 281/2006 Z. z. o minimálnych bezpečnostných a zdravotných požiadavkách pri ručnej manipulácii s bremenami. Smernica ďalej ustanovuje zoznam prác a pracovísk, ktoré sú zakázané tehotným matkám, matkám do konca deviateho mesiaca po pôrode a dojčiacim matkám podľa NV SR č. 272/2004 Z. z. a zoznam prác a pracovísk, ktoré sú zakázané mladistvým podľa NV SR č. 286/2004 Z. z. Článok 2 Vymedzenie niektorých pojmov a skratiek - Ručná manipulácia s bremenami je akékoľvek premiestňovanie alebo nesenie bremena vrátane ľudí a zvierat jedným zamestnancom alebo viacerými zamestnancami, jeho zdvíhanie, podopieranie, ukladanie, tlačenie, ťahanie alebo iné pohybovanie, ktoré z dôvodu vlastností bremena alebo nepriaznivých ergonomických faktorov predstavujú riziko poškodenia zdravia, najmä chrbtice zamestnancov. - Technické prostriedky sú mechanické prostriedky, ktoré vylučujú ručnú manipuláciu s bremenami, alebo ju obmedzujú. - Tehotná zamestnankyňa je zamestnankyňa, ktorá svojho zamestnávateľa písomne informovala o svojom stave a predložila o tom lekárske potvrdenie. - Dojčiaca zamestnankyňa je zamestnankyňa, ktorá svojho zamestnávateľa písomne informovala o tejto skutočnosti. - Mladiství sú osoby vo veku od 15 do 18 rokov. Mladiství pod hranicou 15 rokov sa v zmysle zákona považujú za deti. - Zamestnávateľ Krajská knižnica Ľudovíta Štúra vo Zvolene Použité skratky - KKĽŠ Krajská knižnica Ľudovíta Štúra vo Zvolene Článok 3 Povinnosti zamestnávateľa 1. Zamestnávateľ je povinný zabezpečiť organizačnými opatreniami alebo používaním primeraných prostriedkov, najmä mechanických zariadení vylúčenie ručnej manipulácie zamestnancov s bremenami. 2. Zamestnávateľ, ktorý nevylúčil ručnú manipuláciu s bremenami, je povinný zabezpečiť, aby manipulácia bola pre zamestnancov čo najbezpečnejšia s najmenším rizikom poškodenia zdravia. V záujme odstránenia, alebo zníženia účinkov na zdravie zamestnancov je zamestnávateľ povinný posúdiť riziko pri každom druhu ručnej manipulácie s bremenami. 3. Zamestnávateľ má pred začatím prác, pri ktorých je riziko poškodenia podporno-pohybovej sústavy, najmä chrbtice, zabezpečiť posúdenie zdravotnej spôsobilosti zamestnancov na výkon konkrétnej činnosti (v prípade potreby súčasťou vstupnej lekárskej prehliadky zamestnanca). 4. V súvislosti s prácou s bremenami majú byť zamestnancom poskytnuté zodpovedajúce osobné ochranné pracovné prostriedky. Ich zoznam musí vychádzať z posúdenia vyskytujúcich sa nebezpečenstiev. Nevhodná pracovná obuv, napr. obuv na opätku zvyšuje riziko úrazu a poškodenia podporno-pohybovej sústavy. Pri manipulácii s bremenami je treba používať vhodné rukavice. 5. Zamestnávateľ má zabezpečiť, aby práca vyžadujúca si fyzickú silu bola v maximálne možnej miere navrhnutá a pripravená tak, aby zamestnanec pracoval s predmetom, pracovným vybavením, ovládaním, materiálom bez toho, aby bol vystavený neprimeranému fyzickému zaťaženiu, pričom je potrebné vyhnúť sa zdvíhaniu, krúteniu a otáčaniu súčasne. 6. Na minimalizáciu fyzického zaťaženia má zamestnávateľ poskytnúť zamestnancom ručné zariadenia, nástroje a pomôcky, ktoré: - pomáhajú k bezpečnému uchopeniu manipulovaných predmetov pri ich zdvíhaní, prenášaní a ukladaní, - vylučujú prítomnosť rúk pracovníkov v priestore bezprostredného ohrozenia, - umožňujú sústrediť pozornosť a silu zamestnancov na vlastnú manipuláciu, - skracujú alebo odstraňujú fázy zhybu zamestnancov pri zdvíhaní bremien. 7. Zariadenia, nástroje a pomôcky majú spĺňať kritériá: - vhodné rukoväte prispôsobené požiadavkám sily a presnosti s dobrým trením a silou vhodne pôsobiacou na ruku tak, aby nevznikal nevhodne koncentrovaný tlak, napr. bez ostrých hrán,
- vhodnú veľkosť pre rôzne veľké ruky, - dajú sa použiť ktoroukoľvek rukou, - umožňujú neutrálnu pozíciu zápästia a ramena, - umožňujú dobrú viditeľnosť a prístup k práci (napr. pri opracovávaní výrobku), - umožňujú primeranú silu stláčania spúšťača (napr. pedálom), - čo najmenej vibrujú, sú čo najľahšie, sú vyvážené. 8. Na zdvíhanie a prenášanie bremien pri ručnej manipulácii sa používajú jednoduché pomôcky a zariadenia - nosidlá, držiaky, úchytky, zdviháky, kliešte, vozíky, prepravníky a pod. 9. K poškodeniu podporno-pohybovej sústavy, najmä chrbtice dochádza nielen pri nesprávnej manipulácii s bremenami, ale aj pri práci, ktorá sa vykonáva v nesprávnej polohe. Preto má zamestnávateľ posúdiť aj práce, ktoré súvisia s: - neprirodzenou polohou tela (montážne práce, záhradníci, stavebné práce), - nevhodnou ergonómiou práce (nesprávne priestorové usporiadanie pracoviska), - jednostranným zaťažením (potreba striedania na rôznych pracoviskách), - sedavým zamestnaním (práce na PC, ručné práce v sede), - nedostatkom odpočinku (nedodržiavanie prestávok v práci), - vplyvom psychosociálneho stresu (nároky na presnosť, bezpečnosť, vzťahy). 1. Zdvíhanie bremena Článok 4 Správne techniky ručnej manipulácie Pred zdvihom: prezrieť si trasu, odstrániť každú možnú prekážku, oboznámiť sa s prenášaným bremenom, použiť vhodnú obuv a ďalšie osobné ochranné pracovné prostriedky. Pri zdvíhaní bremien najväčšiu hmotnosť majú niesť svaly na nohách. Ak zamestnanec cíti, že práca je ťažká alebo namáhavá, má to signalizovať svojmu nadriadenému. Vlastný zdvih: postaviť sa priamo k bremenu čo najbližšie, nájsť si rovnováhu, nohy sú rozkročené, čupnúť si, zohnúť nohy v kolenách, držať chrbát maximálne vyrovnaný, nadýchnuť sa a zadržať dych, stiahnuť brucho, do polohy stoja sa dostať pomocou nôh so vzpriamenou chrbticou, zdvíhať plynulo a kontrolovať zdvih. 2. Prenášanie bremena pevne držať bremeno, držať bremeno čo najbližšie pri tele, chrbát držať vzpriamene, stiahnuť brucho, pri skladaní sa ohnúť v kolenách, bremená neukladať priamo na podlahu, ale na podložku. 3. Tlačenie a ťahanie Je dôležité, aby: tlačenie a ťahanie bolo vykonávané hmotnosťou vlastného tela pri tlačení sa nahnite dopredu, pri ťahaní sa nahnite dozadu, ste mali dostatočnú priľnavosť k podlahe na naklonenie dopredu, resp. dozadu, ste sa vyhli krúteniu, otáčaniu a ohýbaniu chrbta,
manipulačné prostriedky mali rúčky/úchytky, aby ste mohli na vyvinutie sily použiť ruky; výška rúčok by mala byť medzi ramenami a pásom, aby ste tlačenie alebo ťahanie mohli vykonávať v dobrej neutrálnej polohe, manipulačné prostriedky boli dobre vybavené, aby sa kolieska plynule pohybovali, podlaha bola pevná, rovná a bez neporiadku. 4. Manipulácia pomocou mechanizmov jednoduchých dopravných vozíkov Správny postup pri tlačení: postaviť sa čo najbližšie, nenakláňať sa dopredu, používať obe ruky, držať brušné svaly stiahnuté, pohybovať sa plynulo. Pri ťahaní : postaviť sa čelom k bremenu, nohy dať minimálne 30 cm od seba, držať chrbát vzpriamený, jemne pokrčiť kolená, používať obe ruky, pohybovať sa plynulo. 5. Čoho sa treba vyvarovať pri zdvíhaní bremien nedvíhať predmety nad hlavu, neskladať objemné predmety zhora bez zistenia hmotnosti, zabezpečiť si lepší prístup, prípadne pomoc, pri zdvíhaní alebo skladaní predmetov sa nevytáčať, nenakláňať sa po zdvíhaný predmet cez nejakú prekážku v ceste, radšej ju obísť. Pri manipulácii s veľkými a ťažkými predmetmi: požiadať o pomoc spolupracovníka, použiť vhodné zdvíhacie zariadenie, na prepravu použiť vozík, fúrik a pod. Článok 5 Zakázané práce ženám 1. Ženám sú zakázané všetky práce, ktoré sú pre ne fyzicky neprimerané a ktoré škodia ich organizmu, najmä práce ohrozujúce ich materské poslanie. Ženám je vo všeobecnosti zakázané trvalé ručné prenášanie bremien ťažších ako 15 kg. Každá zamestnankyňa musí byť oboznámená so zakázanými prácami v organizácii pokiaľ také existujú a zároveň musí písomne oznámiť zamestnávateľovi všetky skutočnosti, ktoré sú dôležité v súvislosti so zakázanými prácami (napríklad tehotenstvo, zistené zdravotné problémy a iné náhle zmeny súvisiace s touto problematikou.)
2. Tehotným ženám, matkám do konca deviateho mesiaca po pôrode a dojčiacim ženám sú zakázané práce a pracoviská so škodlivými: - Fyzikálnymi faktormi a vplyvmi, najmä pri ktorých sú zamestnanci vystavení zvýšenému atmosferickému tlaku o viac ako 20 kpa oproti okolitému atmosferickému tlaku (napr. v tlakových komorách) alebo zníženému atmosferickému tlaku, pri prácach s nárazmi, otrasmi alebo pohybmi, pri manipulácii s nákladmi spojené s rizikami, najmä v bedernej časti, na pracoviskách s hlukom, ionizujúcim žiarením, s neionizujúcim žiarením, na pracoviskách s nadmernou záťažou chladom alebo teplom, s nevhodným pohybom a držaním tela a s premiestňovaním sa v rámci pracoviska alebo mimo neho, s psychickou záťažou. - Biologickými faktormi, najmä s toxoplasmou gondii, vírusom rubeoly, vírusom HIV okrem prípadov, keď sú tehotné ženy dokázateľne primerane chránené pred pôsobením týchto faktorov očkovaním, pri výrobe liečiv a prípravkov na humánne a veterinárne účely. - Chemickými faktormi, najmä s olovom a jeho zlúčeninami, ktoré sú absorbovateľné ľudským organizmom, ortuťou a s jej zlúčeninami, látkami spomaľujúcimi mitózu, oxidom uhoľnatým, chemickými látkami, ktoré sú absorbovateľné. Ďalej sú tehotným ženám, matkám do konca deviateho mesiaca po pôrode a dojčiacim ženám zakázané práce: - pri procesoch s rizikom karcinogenity uvedené v osobitnom predpise, - s chemickými látkami, ktoré poškodzujú reprodukciu, majú mutagénne účinky a môžu viesť k poškodeniu nenarodeného dieťaťa, môžu mať škodlivé účinky na dojčené dieťa, môžu poškodzovať plodnosť, - určené ako rizikové v kategóriách 3 a 4, - pri činnostiach vedúcich k ožiareniu v kontrolovaných pásmach pracovísk so zdrojmi ionizujúceho žiarenia, - pri dezinfekcii a deratizácii priestorov plynmi, - s horľavými kvapalinami I. triedy a výnimkou ich bezpečného používania v laboratóriách, - pri ktorých je riziko zrútenia stavieb, konštrukcií a zrútenia alebo zosypania materiálov, - vo výškach nad 1,5 m a nad voľnými hĺbkami, - s nebezpečenstvom vysokého napätia, - občasné zdvíhanie a prenášanie bremien nad 7,5 kg a neskladných bremien nad 5 kg, - občasné dopravovanie bremien nad 25 kg na ručných vozíkoch, - sústavné zdvíhanie a prenášanie bremien nad 5 kg pri trvalej práci, - iné práce spojené s neprimeranou námahou. Článok 6 Zakázané práce mladistvým 1. Mladistvými sú označovaní zamestnanci mladší ako 18 rokov. Sú to najmä učni a študenti. Zamestnávateľ nesmie zamestnávať tieto osoby prácami a na takých pracoviskách, ktoré so zreteľom na fyziologické a anatomické zvláštnosti tohto veku sú pre mladistvých neprimerané alebo škodlivé ich zdraviu alebo ohrozujúce ich vývoj a pri ktorých sú mladiství vystavení zvýšenému nebezpečenstvu úrazu alebo by mohli vážne ohroziť bezpečnosť a zdravie iných osôb. 2. Mladistvým sú zakázané najmä práce a pracoviská: a) So škodlivými fyzikálnymi faktormi a vplyvmi, najmä práce pri činnostiach vedúcich k žiareniu ionizujúcim žiarením, práce, pri ktorých sú mladiství zamestnanci vystavení zvýšenému alebo zníženému atmosferickému tlaku, práce so zvýšenou záťažou podpornopohybového ústrojenstva, práce vykonávané dlhšie ako 4 hodiny za smenu postojačky, práce vykonávané vo fyzicky náročných a nevhodných pracovných polohách, na pracoviskách s nadmernou záťažou chladom a teplom, v priestoroch s koncentráciou kyslíka nižšou ako 20% objemových. b) So škodlivými biologickými faktormi a ich vplyvmi klasifikovaných v skupinách 3 a 4. c) So škodlivými chemickými faktormi a ich vplyvmi, najmä práce s nebezpečnými chemickými látkami a nebezpečnými chemickými prípravkami klasifikovanými ako jedovaté, dráždivé, zdraviu škodlivé, karcinogénne, s olovom a jeho zlúčeninami, s azbestom, pri výrobe humánnych a veterinárnych liečiv a prípravkov, ak nie je vylúčená možnosť preniknutia do organizmu. d) Pri procesoch s rizikom karcinogenity, pri manipulácii so zariadeniami na výrobu, skladovanie alebo používanie stlačených skvapalnených alebo rozpustných plynov, v nedostatočne prevetrávaných nádržiach, cisternách, kadiach a rezervoároch, pri manipulácii s obalmi (sudmi, kanistrami), s nebezpečenstvom vysokého napätia. e) Ďalej práce určené ako rizikové v kategóriách 3 a 4, spojené so zvýšeným rizikom úrazov, pri dezinfekcii a deratizácii priestorov plynmi, vo výškach presahujúcich 1,5 m a nad voľnými hĺbkami. 3. Práca detí a mladistvých je podľa Európskej smernice o ochrane práv mladistvých zakázaná (Smernica Rady EU č. 94/33/ ES z 22. 6. 1964 O ochrane mladistvých pri práci ). Za mladistvých sa považujú osoby vo veku od 15 do 18 rokov. Mladiství pod hranicou 15 rokov sa v zmysle zákona považujú za deti.
Článok 10 Záverečné ustanovenia 1. Táto smernica je záväzná pre všetkých zamestnancov KKĽŠ. 2. Všetky zmeny v tejto smernici je oprávnený vykonávať ABT BOZP so súhlasom riaditeľa KKĽŠ. 3. Táto smernica nadobúda účinnosť 31.1.2014. Vo Zvolene: 31.1.2014 Vypracoval: Ing. Lenka Balašková, ABT Ing. Milota Torňošová riaditeľka 11 Prílohy: Príloha č. 1 Prípustné hodnoty ručne prenášaných bremien Príloha č. 2 Zoznam zakázaných prác ženám a mladistvým u zamestnávateľa
Príloha č. 1 Prípustné hodnoty ručne prenášaných bremien a) Smerné hmotnostné hodnoty oboma rukami zdvíhaných a prenášaných bremien, maximálna hmotnosť bremena pre mužov a ženy rôznych vekových kategórií v základnej polohe postojačky a pri priaznivých a nepriaznivých podmienkach v trvaní maximálne 1 hodinu za zmenu Vek 18 29 r. 30 39 r. 40 49 r. 50 60 r. Podmienky Priaznivé Nepriaznivé Priaznivé Nepriaznivé Priaznivé Nepriaznivé Priaznivé Nepriaznivé Maximálna hmotnosť bremena (kg) Muži Ženy 50 15 40 10 45 15 40 10 40 15 35 10 35 10 30 5 1. Smerné hmotnostné hodnoty vyjadrujú vhodnosť určitej činnosti zamestnanca vykonávanej v závislosti od veku a pohlavia a od hmotnosti bremena vo vzťahu k frekvencii úkonov a dĺžke trvania. U zamestnancov so zdravotným postihnutím treba pri ručnej manipulácii s bremenami rešpektovať odporúčanie lekára podľa individuálneho posúdenia zdravotného stavu. 2. Pod maximálnou hmotnosťou bremena sa rozumie hmotnosť individuálneho bremena, ktorá nesmie byť za žiadnych podmienok (okolností) prekročená. 3. Za nepriaznivé podmienky sa považujú napr. zhoršené úchopové možnosti, manipulácia s bremenami v úrovniach podlaha plece, plece nad plece, nerovná, naklonená šmykľavá podlaha, vyšší podiel statických prvkov držanie bremena, fyziologicky neprijateľná pracovná poloha (napr. nakláňanie a pootáčanie trupu, vzpaženie horných končatín a podobne), veľká vzdialenosť medzi ťažiskom tela a ťažiskom bremena, vnútené pritláčanie bremena k bruchu, prenášanie bremien s rizikom prevrhnutia a vystreknutia (nádoby, kontajnery so škodlivými látkami), nárazové zaťaženie v priebehu zmeny, nedostatočná fyzická zdatnosť zamestnancov a podobne.
Príloha č. 2 Zoznam zakázaných prác ženám a mladistvým u zamestnávateľa V zmysle Zákona č. 124/2006 Z. z. o bezpečnosti a ochrane zdravia pri práci a o zmene a doplnení niektorých zákonov v platnom znení, NV SR č. 272/2004 Z. z. a NV SR č. 286/2004 Z. z. v platnom znení sú v KKĽŠ nevhodné nasledovné práce: Zoznam prác a pracovísk zakázaných tehotným ženám, matkám do konca deviateho mesiaca po pôrode a dojčiacim ženám: 1. 2. 3. 4. 5. 6. KKĽŠ, Zvolen neeviduje zakázané práce ženám Zoznam prác a pracovísk zakázaných mladistvým zamestnancom: 1. 2. 3. 4. 5. 6. Vo Zvolene, dňa... Spracoval:..., ABT Schválil:... riaditeľ KKĽŠ