U nás rozkvetete. Únor 2016 zdarma číslo 2/ ročník 13 Domek (Keramika 20. 1. 2016) Vybíráme z obsahu: Dotek, komunikace, zázemí z regionálního setkání Sítě MC Dětský karneval Večerníček tentokrát v Orlovně Popeleční středa beseda a možnost svátosti smíření Co se děje na zahradě v zimě? Výkonný a kontrolní výbor výzva pro aktivní maminky Postní kalendář pro děti 1
Slovo na úvod Zkus v postní době ze svého života něco odstranit, co ti bere čas a co není tak důležité a potřebné. A do uvolněného prostoru vpusť Boha... P. Aleš Opatrný Malé ohlédnutí Jak se dostat po Vánocích do kondice Dne 6. 1. 2016 se v Křesťanském rodinném centru Sedmikráska uskutečnila přednáška s názvem Jak se dostat po Vánocích do kondice, pod vedením paní Bc. Vladimíry Šimkové. Paní Vlaďka velmi milým, empatickým a lidským přístupem vysvětlovala, jak důležité pro tělo, duši i mysl cvičení je. Přednáška se skládala z těchto bodů: Jak začít cvičit po Vánocích, po dětech, po padesátce Různé typy tréninků Kondice vs. Štíhlá linie Pohybová aktivita jako součást životního stylu celé rodiny Tímto paní Vlaďce moc děkujeme za podporu a motivaci k sportovním aktivitám. Romana Martincová Pohádka o Luciáškovi V neděli 17. ledna přijelo do Sedmikrásky divadlo Kozlík a zahrálo nám roztomilou pohádku o čertíkovi Luciáškovi. Příběh se odehrával v krásných kulisách pekelnické školy a poté na královském hradě a byl zaplněn desítkou postav, které byly představovány velkými dřevěnými loutkami v nádherných kostýmech. Malý čertík Luciášek měl za úkol odnést do pekla zlého krále, což se mu nakonec s pomocí jeho nejlepšího kamaráda draka podařilo. Představení bylo prokládáno písničkami a drobnými úkoly, takže i ti nejmenší diváci vydrželi sledovat celé představení až do konce. Odměnou na závěr byla možnost osahat si loutky zblízka. Děti si nenechaly ujít možnost pohladit si draka či zkusit pochodovat s panem králem. Také krásná princezna Julinka s vlasy dlouhými skoro až na zem neušla pozornosti zejména přítomných holčiček. Celé odpoledne bylo završeno posezením u kávy v prostorách mateřského centra, kde si maminky mohly popovídat a děti si ještě pohrály v herně. Pokud váháte, zda jsou vaše děti na divadlo zralé, bojíte se, jestli to vydrží a nebudou zlobit, doporučuji navštívit divadlo v Sedmikrásce. Je to tam vždycky velmi baby friendly. Už teď se těšíme na příští rok! Stanislava Kučerová Výchova dětí v různých kulturách Je 20. ledna, příjemný zimní podvečer, středa odpoledne. Čas, jenž je v Sedmikrásce vyhrazen přednáškám. Tentokrát nás v centru navštívila Mgr. et Mgr. Jana Štoková Navrátilová, která za námi přijela s tématem Výchova dětí v různých kulturách. 2
Abychom se lépe naladily na společnou notu, nejprve jsme hledaly odpovědi na otázky, co to je výchova a jak se do výchovy dítěte promítá osobnost rodiče. Navzájem jsme sdílely především zkušenosti posbírané výchovou vlastních dětí. Lektorkou jsme byly seznámeny s jednotlivými vývojovými etapami v životě dítěte a z nich plynoucími potřebami. Shodly jsme se na tom, že tyto potřeby jsou univerzální napříč kulturami a jejich uspokojení je zásadní pro to, aby dítě dospělo ve zdravého, životaschopného jedince a šťastného člověka. Odrazovým můstkem pro závěrečnou diskuzi byla otázka, jakou roli při uspokojování potřeb dítěte hraje kulturní zázemí, životní příběh rodiny, temperament, osobnost jako taková a očekávání, které vychovatel má. Zvlášť zajímavé byly postřehy ukrajinských maminek a jejich dětí ze spolužití s námi, Čechy. I zde platí, že základem všech dobrých vztahů je komunikace. Ale to už je téma na jinou přednášku. Jana Koutníková S čím vším může pomoci Úřad práce Ve čtvrtek 21. ledna jsme v Sedmikrásce přivítali Mgr. Martina Horáka, ředitele Krajské pobočky ÚP ČR v Hradci Králové. Přišel nás seznámit S čím vším může pomoci Úřad práce. Dozvěděli jsme se například, že evidovat se na ÚP není povinnost, ale pokud se již zájemce o zaměstnání zaeviduje, je třeba plnit předem domluvené závazky. Dále jsme obdrželi vyčerpávající informace ohledně podpor v nezaměstnanosti a dalších dávkách sociální podpory, dotkli jsme se i flexibilních úvazků. Nejobvyklejšími formami flexibilního úvazku jsou zkrácený úvazek, pružná pracovní doba a kombinace práce z domova s prací v zaměstnání. Velmi zajímavé informace se rovněž týkali možnosti zúčastnit se některého rekvalifikačního kurzu. Je možné si vybrat z tzv. klasické rekvalifikace, kterou nabízí ÚP nebo tzv. zvolenou rekvalifikaci, kterou si sežene uchazeč/ zájemce o zaměstnání sám. Více na http://portal.mpsv.cz/sz/obcane/rekvalifikace. Ludmila Valešová Dotek, komunikace, zázemí Členky KRC Sedmikráska měly ve čtvrtek 21. ledna odpoledne příležitost zúčastnit se semináře, který v rámci regionálního setkání Sítě MC vedla Mgr. Martina Černá Kovářová. Lektorka je speciální pedagožka, stála u zrodu Mateřského centra Brouček v Solnici, nyní vyučuje na 1. stupni ZŠ a neustále se vzdělává. Ve svém povídání, během kterého byl i velký prostor pro sdílení zkušeností, zdůraznila důležitost skutečného vnímání potřeb dítěte. Chceme-li s dítětem komunikovat, je třeba působit na všechny příjmové kanály úměrně věku. Nebojme se vhodně modulovat hlas, užívat dětská citoslovce, posadit se k batoleti na koberec a sdílet s ním jeho hru (neorganizovat ji, ale zkusit se vedle zapojit). Dítě do 1 roku nelze rozmazlit láskyplnými doteky, společným spaním apod. Jak dokládají zkušenosti mnoha maminek i výzkumy psychologů, takové děti jsou spokojenější, lépe se osamostatňují. Nešetřeme pohlazením. To může být jak skutečné, tak symbolické (v podobě ocenění, pozitivní zpětné vazby). Potřebuje ho každý z nás, a děti zvláště. Je také dobré budovat a posilovat v rodině společné rituály, ty dávají všem jejím členů pocit sounáležitosti. 3
Možná namítnete, že toto vše je dostatečně známé, ale určitě neškodilo se na chvíli zastavit a opět si to, navíc v příjemné společnosti, připomenout. Iva Vojkůvková Co se chystá Dětský karneval Večerníček V neděli 7. února od 15.00 hodin zveme, tentokrát do Orlovny (Kozinova ulice vedle DDM) na karnevalový rej plný tance, pohybu a her s tradiční závěrečnou drobnou odměnou. Tematické večerníčkovské masky pro děti i dospělé jsou vítány. Moderuje paní Marcela Nechanická, hudbu zajistí DJ Mišmaš. Jako host vystoupí "Zpěváček, přípravné oddělení Českého chlapeckého sboru z Hradce Králové, pod vedením sbormistryně Simony Hlavaté. Vstupné je 30 Kč. Nezapomeňte si vzít obuv na přezutí. Občerstvení je zajištěno. Půst jako škola života Ve středu 10. února od 16.00 hodin přijďte na besedu s Bc. Th. Tomášem Enderlem. Pro zájemce bude následovat svátost smíření ve školní kapli ZŠ a MŠ Jana Pavla II. Hradí se obvyklé pobytné (0 resp. 20 Kč členka/40 Kč nečlenka). Hlídání dětí je zajištěno. Duchovní obnova KRC Sedmikráska zajistilo hlídání dětí během duchovní obnovy pro maminky, kterou organizuje společenství věřících při kostele Nanebevzetí Panny Marie v pátek 12. února 2016 od 9.00 hodin v kapli a učebně náboženství ZŠ a MŠ Jana Pavla II. Po přednášce P. Zdenka Nováka bude možnost svátosti smíření, následovat bude adorace a mše svatá. Rodinná zahrada (balkon) v zimě Zveme vás ve čtvrtek 25. února od 10 hodin na setkání s Ing. Gražynou Duintjer Tebbens Novotnou. Jde o druhé povídání z volného cyklu. Dozvíte se, že ani zahrada v zimě nespí. Čekají na vás různé tipy - obrazové i kulinářské - na zimní dekorace a tvoření s dětmi nebo do rodinné kuchyně. Hradí se základní vstupné 90,-Kč, informace o slevách na webu a v centru. Hlídání dětí je zajištěno. Středy ve znamení ručních prací Na základě podnětu sedmikráskových švadlenek, které netrpělivě čekají na dubnové zahájení svého kurzu, zařazujeme ve středu v době od 14.00 do 15.30 hodin do programové nabídky mimořádné lekce určené dospělým i dětem od 9 let. Dvě únorové středy budou věnovány základům patchworku pod vedením paní Jarmily Kalouskové. Tématy budou Babiččina zahrádka (17. února.) a Polštář (24. února). Březnové středy budou patřit háčkování s paní Petrou Hansper. Vyrábět se bude Velikonoční košíček (9. března) a Jarní dekorace (16. března). Na všechny lekce je třeba se hlásit nejpozději týden předem. Pomůcky budou připraveny. Cena je 90 Kč nečlenky, 70 Kč členky. Hlídání dětí je zajištěno. 4
Masáže MaMi Ve středu dopoledne, vždy jednou za čtrnáct dní (před Keramikou), nabízí KRC Sedmikráska Masáže Maminek a Miminek i větších dětí s paní Lenkou Fialovou. A co vás čeká: masáže těhotných (co je masáž, k čemu je dobrá, jaké má léčivé účinky, postupy při masáži, masáž při a po porodu, kdy se masáži raději vyhnout) kineziotaping pro těhotné (během těhotenství, po porodu, v rizikovém těhotenství) masáže miminek a dětí (masáž miminek krok za krokem, jak ulevit masáží při nejčastějších zdravotních problémech) kineziotaping pro děti (korekce vadného držení těla, pomoc při léčbě úrazu, růstové problémy - náprava dysbalance, aktivace pohybového systému) Informace, prosby, výzvy Hledáme paní na úklid Pro více informací dotazujte předsedkyni Mgr. Ludmilu Valešovou (mailem nebo na telefonním čísle 775 989 270) případně provozní Mgr, Janu Koutníkovou (v provozních hodinách centra). Členský příspěvek a aktualizace členské karty Žádáme všechny členky, aby zaplatily provozní Janě Koutníkové nejpozději do 15. 3. 2016 svůj členský příspěvek na druhé pololetí školního roku 2015/16 ve výši 600,-Kč resp. 200,-Kč. Do stejného data prosíme o aktualizaci vašich údajů na členské kartě Kurzy ve druhém pololetí Na webu i v centru je k dispozici přihláška na kurzy na druhé pololetí. Je třeba ji co nejdříve vyplnit a také uhradit nejpozději do 15. 3. 2016 kurzovné. V případě velkého zájmu o kurz rozhoduje datum přijetí přihlášky popřípadě uhrazení kurzovného. Platby na účet Pro příjem větších částek (členské příspěvky, kurzovné, DK Klubíčko, dovolená) preferujeme platbu na účet. Děkujeme za pochopení. Pokyny k těmto platbám jsou uvedeny na přihláškách nebo Vám je rádi sdělíme osobně či mailem. Číslo účtu u Komerční banky je 43-3453310267/0100. Valná hromada se blíží Valná hromada Každoroční pracovní setkání členek se uskuteční ve čtvrtek 31. března 2016 od 10.00 hodin v centru. Účast na Valné hromadě je dle stanov jednou z mála povinností členek KRC Sedmikráska. Čeká nás schválení výroční zprávy za rok 2015, volba výkonného a kontrolního výboru a předsedkyně a v neposlední řadě diskuse o dalším směřování KRC. Pokud se nemůžete z vážných důvodů valné hromady zúčastnit, domluvte 5
se s předsedkyní Mgr. Ludmilou Valešovou na náhradním způsobu hlasování ve volbách (více na pozvánce, kterou všechny členky obdrží mailem). Kandidátka pro volby do výkonného výboru Pokud máte zájem se zapojit ve větší míře do chodu KRC Sedmikráska, přihlaste se do konce února u Mgr. Jany Koutníkové nebo Mgr. Ludmily Valešové. U nich bude veden seznam zájemkyň, které zároveň prosíme o dodání krátké písemné informace o sobě (věk, děti, vzdělání, čím chtějí k chodu KRC přispět). Kandidátní listinu s charakteristikami předem vyvěsíme na nástěnce v Sedmikrásce, aby se s ní členky mohly seznámit. Poděkování Naše velké poděkování patří Petře Zárubové za vedení výtvarných vlněných dílen. Děkujeme naší člence Bc. Vlaďce Šimkové za inspirativní besedu o znovunalezení kondice. Herečkám z divadla Kozlík děkujeme za sehrání Pohádky O Luciáškovi. Poděkování patří i všem, kteří toto nedělní odpoledne pomáhali zorganizovat. Děkujeme paní Mgr. et Mgr. Janě Štokové Navrátilové za zajímavé povídání o výchově dětí v různých kulturách. IC pro cizince děkujeme za převzetí záštity nad touto besedou. Za představení služeb ÚP děkujeme panu Mgr. Martinovi Horákovi, řediteli Krajské pobočky ÚP ČR v Hradci Králové Paní Mgr. Martině Černé Kovářové děkujeme za povídání o roli doteku, komunikace a pevného zázemí ve výchově. Finanční podpora Program KRC Sedmikráska je realizován za finanční podpory Ministerstva práce a sociálních věcí, Královéhradeckého kraje, Statutárního města Hradec Králové a Biskupství královéhradeckého. Aktivity projektu Sedmikráska rodině jsou podpořeny z dotačního programu Rodina a ochrana práv dětí MPSV. 6
Postní kalendář pro děti http://www.farnostzidenice.cz/aktuality/udalose/prilohy/soubory/165-nedelni-katechezepro-deti/cesta_postni_dobou.jpg 7
Březen Ergonomie správného sezení Ruční práce Trénování paměti Reklamace a odstoupení od smlouvy, eshopy Velikonoční rodinná dílna Pečeme a vaříme na Velikonoce hravě a zdravě Valná hromada Lístky Sedmikrásky (měsíčník) Pro maminky na mateřské dovolené a jejich děti. Scházíme se každý všední den v prostorách KRC Sedmikráska v budově ZŠ a MŠ Jana Pavla II. Otevírací doba centra je dle pravidelných aktivit. Začátky aktivit dle programu. Přezůvky s sebou! Úřední hodiny provozní (poplatky a výpůjčky) 8.30 9.30 hod. Vydáno v Hradci Králové dne 31. 1. 2016 Uzávěrka příštího čísla: 20. 2. 2016 Vydavatel: KRC Sedmikráska, z. s., Zieglerova 230, Hradec Králové 3 IČ:69838275 č. účtu: 43-3453310267/0100, Komerční banka Zapsáno do evidence periodického tisku: MK ČR E 14953 Sestavila: Mgr. Dominika Stráníková Úprava: Mgr. Iva Vojkůvková Kontakt: Mgr. Ludmila Valešová Pevná linka: 495 512 901 v otevírací době Mobil: 775 989 270 E-mail: sedmikraskahk@volny.cz Web: http://sedmikraskahk.cz FB: www.facebook.com/sedmikraskahk 8