Sociální služby pro seniory Olomouc, p.o.; Zikova 618/14, 770 10 Olomouc Centrum denních služeb; Rooseveltova 384/88a, 770 10 Olomouc Číslo: 2/2015 Ročník: I. Léto 2015 Vážení a milý čtenáři, čas letí jako voda a máme tady již druhé vydání našeho parádního časopisu, který na Vás opět vychrlí nespočet zajímavého počteníčka nejen o akcích, které u nás v Centru denních služeb proběhly v uplynulých třech měsících. Myslím, že akce byly opět bohaté, pestré, plné radosti, veselí, čehož si můžete všimnout na uvedených fotografiích. Určitě Vám doporučuji si časopis přečíst až do konce, aby Vám neunikly novinky, zajímavosti, nápady na letní osvěžení a sociální okénko. Pokud si vše přečtete, za odměnu Vás na konci časopisu čeká nálož vtipné kaše. Přejeme příjemné počteníčko. Zdraví Vás kolektiv zaměstnanců Tento čtvrtletník je vydávaný zdarma a slouží výhradně pro vnitřní potřeby vydavatele.
Čaj o páté Během roku mají rodinní pečovatelé možnost setkat se v klidném, chápajícím prostředí v tzv. svépomocné skupině, a mají jedinečnou možnost pociťovat podporu při mnohdy velmi náročné péči s lidmi s velmi podobnými životními zkušenostmi. Účast ve svépomocné skupině může účastníkům pomoci zvládnout jejich nelehkou situaci, stres a mnohdy i osamocení v jejich těžké situaci. Návštěvníci skupiny tak mnohdy získávají nové blízké osoby, s nimiž si mohou vytvořit pouta přátelství, podpory a nezištné pomoci. Účast na této skupině je bezplatná, dobrovolná a v době jejího konání je možné péči o uživatele našich služeb zajistit na denním pobytu, i když běžně odpolední pobyt nevyužívá. Rodinní pečovatelé tak mají ve skupině možnost: řešit aktuální problémy s péčí o člověka s demencí, získávat informace o Alzheimerově chorobě, možnostech řešení této situace, kontakty na související oblasti služeb zařízení sociálních služeb, zdravotnická zařízení, apod., získat praktické a cenné rady týkající se zvláštností péče o člověka s demencí na přání účastníků se na setkání zvou odborníci z oblasti zdravotnictví i sociálních služeb (např. zástupce domovů pro seniory, které přijímají klienty se syndromem demence) atd., aspoň na chvíli nalézt tolik potřebný klid a podporu od lidí, kteří mají obdobnou životní zkušenost s péčí o blízkého člověka s demencí. Novinky a zajímavosti V letošním roce oslaví na Denním pobytu v přízemí 5 uživatelů 85 let a průměrný věk našich uživatelů je přesně 85 let. /k 11.5.2015/
LÉTO 2015 Co se událo DUBEN 2015 Velikonoce 2015 Pozvání přijali představitelé Apoštolské církve. Přišli nám zpěvem a hudbou zpříjemnit Velký Pátek. Upekli jsme si beránka, mazanec i linecké cukroví. Maminky Květinky Během měsíce dubna probíhal nácvik vystoupení pod názvem Maminky Květinky. Chtěli jsme spojit cvičení a zábavu, připomenout dřívější nácviky jako například Spartakiádu nebo cvičení Sokolů na veřejnosti. Vystoupení doprovází známá písnička z dob socialismu Poupata. Ale protože věkem už naši uživatelé nejsou v rozpuku, proto náš uživatel pan Šnajdr vymýšlel název jiný a vystoupení pojmenoval Maminky Květinky. Více se dočtete v odstavečku Květen Oslava Dne matek.
VYSTOUPENÍ MAMINKY KVĚTINKY Bramborákové dopoledne Nejen mlsání dobrot je cílem příprav takových akcí. Jde o také o upevnění dovedností jako je krájení, škrabání, zasmažování, strouhání apod. Tento měsíc vyšel na přípravu bramboráků. Báječné. Čarodějnický bál Čarodějnice různé kategorie se sešly na centru 29.4.2015. Čarodějnickým tancem jsme zahájili rej, soutěžili jsme a bavili jsme se celé dopoledne. Byl uvařen lektvar z netopýřích pařátku a babského ucha, tančili jsme s koštětem. Slet se povedl. Zůstali jsme v plném stavu. Sobotní provoz: Provoz na centru probíhá nejen v pracovní dny /pracovní doba 7:00 18:00/, ale i v sobotu od 8:00 do 14:00 hod. Rodiny našich uživatelů volné dopoledne i část odpoledne využívají k odpočinku, nákupům, často jdou na zahrádky nebo na houby. Tento den si připravujeme něco dobrého na zub, nebo jedeme na výlet či procházku. Následující fotografie jsou jen malou ukázkou.
Pečené koleno Pečení velikonočního mazance Výlet do tvarůžkové cukrárny KVĚTEN 2015 Zahájen provoz Snoezelen V tomto měsíci jsme zahájili na centru provoz místnosti Snoezelen. /snúzelen/ Jde o koncept, který vede ke zklidnění či zmírnění potíží uživatele. Je to metoda multismyslové stimulace v prostředí důvěry. Cílem je stimulace všech smyslů. Přináší radost, odpočinek od ruchu světa a vzpomínky. Je relaxací i setkáním zároveň. Slavnostní otevření místnosti se uskuteční na sklonku léta. Oslava Dne matek Jako každý rok, i tento se uskutečnilo setkání uživatelů s jejich rodinami a pracovníky na Centru denních služeb. Svým vstoupením přišly oživit atmosféru děti z Mateřské školy Heyrovského, které vystoupily s pohádkou O zvířátkách. Pod vedením sbormistryně Mgr. Jaroslavy Slepicové vystoupili naši uživatelé se sborem Zpěvanky. Na závěr setkání bylo ke shlédnutí exkluzivní vystoupení Maminky Květinky, které bylo nápodobou Spartakiády z roku 1985 Poupata. Děkujeme za podporu naší paní ředitelky PhDr. Karly Boháčkové a všech rodin.
Zahájení provozu zařízení Spoteee V měsíci květnu na centru bylo do provozu uvedeno zařízení s názvem Spoteee /sputý/. Jde zařízení, které promítá na pláto videoprojekci, díky které je možné se podívat na různá místa naší vlasti i místa v zahraničí zatímco můžeme jet na rotopedu či si posedět v sedačce a jen se dívat třeba na krajinu Rakouska, Adršpach, projít se po Paříži, zámku Hluboká a mnohá další místa. ĆERVEN 2015 Míčkování Dvě pracovnice centra absolvovaly školení o měkké metodě Míčkování. Míčkování je reflexní metoda, při níž se molitanovým míčekem masíruje určitá část těla. Masáž probíhá na určených drahách hrudníku, zad a obličeje. Pomocí pohybů, tahů či tlaků dochází k uvolnění svalů a snížení jejich napětí, zlepšení dýchání, vykašlání, pohyb rukou i obličejových svalů, metoda stimuluje citlivost, pomáhá při snížení otoků. Celkově působí dobře na duševní stav uživatele. Jde o kondiční ošetřovatelství tzv. uvolnění pomocí míčku. Po seznámení se s touto metodou ji mohou aplikovat i rodinní příslušníci. Bingo Bingo je úžasná hra a ve světě se těší obrovské popularitě! U nás si začala budovat silnou pozici teprve nedávno, ale ten kdo ji jednou hrál a přišel na její kouzlo, ví o čem je řeč. Od dubna do června se uskutečnily další výlety či akce: - vycházka na zmrzlinu, k Moravě s krmením kačenek, do Šantovky, do hospůdky, pletení košíků, výroba lapčů snů, práce s keramikou i papírem, pečení koláčů, smažení bramboráků, příprava utopenců, polévky i hlavního jídla a dalších doborot, slavili jsme narozeniny.
Nápady na letní osvěžení Nastává doba letní, máme připravené žabky na nožky, bříško do plavek se kdekomu nepodařilo zhubnout ale to nevadí. Spokojené bříško, to je jak uklizený pokojíček. Přinášíme Vám pár tipů, které zajistí, že v bříšku bude v létě prostě pohoda. Milovníci kávy, kteří si kávu neodepřou, ani v horkých dnech mohu zkusit známou klasiku Ledová káva Nápoj připravíte velmi rychle pomocí šejkru, do něhož nalijete mléko, přidáte instantní kávu, cukr a led. Kávu můžete dochutit nejrůznějšími příchutěmi, které se prodávají jako sirupy. Mezi oblíbené patří třeba příchuť kokosu, vanilky nebo čokolády. Poměr ingrediencí upravíte jednoduše podle Vašeho zvyku. Ingredience: instantní káva, led, cukr, mléko Cuba Libre Ingredience: 2 dl limonády typu kola, 1 ks limetky, 4 cl bílého rumu, led Do vysoké sklenice vložíme led a zalijeme jej kolovým nápojem. Přidáme bílý rum a šťávu z limetky. Plátek limetky schováme na dekoraci sklenice. Smoothie Smoothie je nápoj plný vitaminů, minerálů, antioxidantů a vlákniny - je totiž složen výhradně z ovoce či zeleniny. Doplnit jej můžete cukrem, medem, oříšky i ovesnými vločkami - záleží pouze na Vašich chutích. Příprava je velmi jednoduchá a pokud použijete opravdu čerstvé ovoce, nemusíte se obávat konzervantů nebo chemických barviv, které se často do komerčních výrobků prodávají. Ingredience: 1 x banán, 1 x hrst malin, 1 x hrst borůvek, 1 x lžička medu, 200 ml čerstvé šťávy z jablek, led Ovoce vložíme do mixéru a umixujeme do hladka. Přidáme med, šťávu z čerstvých jablek a led. Pro větší svěžest můžeme použít ovoce mražené. Použité ovoce můžete jednoduše měnit podle svých chutí. Zdroj: http://postovnezdarma.cz/blog/35-jc-osvezujici-letni-napoje-rychle-a-kreativne Co připravujeme Grilování, výlet do Sbírkových skleníků, na letní Floru a na Farmářské trhy, do cukrárny, Podzimní bál, Burčákobraní a mnoho dalšího.
Sociální okénko Sociální okénko slouží pro Vaši přehlednost a informovanost o novinkách sociální sféry, které pro Vás mohou být zajímavé. Informace jsou získané z webových stránek portálu MPSV. CZ Vysvětlivka: MPSV = Ministerstvo práce a sociálních věcí Novinky: Podpora lidí se zdravotním postižením: ČR poprvé v historii obhajovala na půdě OSN v Ženevě plnění Úmluvy o právech osob se zdravotním postižením, kde ministryně Marksová hovořila o krocích České republiky na tuto podporu. Lepší koordinace pro přípravu na stárnutí: MPSV chce účinněji prosazovat politiku přípravy na stárnutí populace V České republice. Vláda schválila Národní akční plán podporující pozitivní stárnutí pro období let 2013 až 2017. Cílem je změnit dosavadní stereotipní pohledy na stárnutí a stáří a překonat předsudky o životě, postavení a významu seniorů pro společnost. Nový systém péče o blízké: MPSV chce zavést ošetřovatelskou dovolenou pro blízké osoby, která by mohla trvat i několik měsíců nebo let. Zaměstnavatel by musel svému zaměstnanci držet pracovní místo stejně jako například v případě rodičovské dovolené. Lidé, kteří pečují o své blízké, by tak neměli přijít o práci. Nárůst počtu stoletých a starších lidí se zastavil: Nárust počtu stoletých a starších lidí se v letošním roce v česku zastavil. Ke konci března jich trojciferné jubileum už oslavilo 685. Za poslední čtyři roky
přibyly zhruba dvě stovky lidí starších sta let, vrcholných 707 jich bylo na konci loňského roku. Jasně mezi nimi převažují ženy. Platy před třiceti lety a dnes: Medián českých platů, tedy hodnota přesně uprostřed mzdové škály, se loni zvýšila o 474 korun a Češi si tak podle něj přišli měsíčně na 21,6 ticíce korun. Průměrná mzda se vedle toho přehoupla přes 25,5, tisíce korun. V porovnání s rokem 1985 si tak Češi mohou s průměrnou mzdou v peněžence dovolit přibližně stejné množství bochníků chleba, ale skoro dvakrát víc zaplatí například za jízdné na městskou dopravu nebo plyn. Sociální šetření narostla o 46%: Zatímco v srpnu 2014 provedli zaměstnanci Úřadu práce ČR v rámci celé republiky 15 142 sociálních šetření, v březnu 2015 jich bylo už 22 146. To je nárůst o 46 %. V praxi se tak pozitivně projevuje personální posílení úřadu v oblasti nepojistných sociálních dávek. Aktuální příručka pro osoby se zdravotním postižením: Z důvodu velkého zájmu z řad odborné i laické veřejnosti se MPSV rozhodlo pro vydání aktualizované Příručky pro osoby se zdravotním postižením v roce 2015. Příručka si klade za cíl usnadnit lidem s handicapem orientaci v mnohdy složitém sociálním systému, a to zejména ve vztahu k posuzování zdravotního stavu či k podmínkám nároku na příspěvek na péči s ohledem na některé dílčí změny v letošním roce.obsahuje také informace o trhu práce či další praktické rady a tipy v sociální oblasti. Příručka je k dispozici na odkazu - http://www.mpsv.cz/cs/17052 Průkaz osob se zdravotním postižením v nové podobě:
A trošku humoru pro delší život a silnější břišní svaly: Paní učitelka ve školce pomáhá chlapečkovi s obouváním bot. Oba tlačili, tahali, ale pořád se do těch botiček nemohli dostat. A Přijde muž domů a načapá když se to konečně svoji ženu v ložnici s podařilo, tak si oba upoceni sedli, milencem. Překvapeně chlapeček se vyhrkne: No co to je to podíval na boty a říká: Paní to? Manželka se obrátí na učitelko, my jsme dali botičky svého milence a povídá: obráceně. Paní učitelka se Vidíš, já jsem ti říkala, že je také podívala, a skutečně, boty úplně blbej. byly obuty obráceně. Paní učitelka však zachovala klid. Boty s menší námahou znovu sundala a znovu je rvali na nohy. Tentokrát správnou botu na správnou nohu. Potom se chlapeček podívá na boty a říká: To, ale nejsou moje botičky. Učitelka se kousla do jazyka, a místo toho, aby na něj zařvala: To jsi nevěděl dřív?, tak s námahou zase botičky sundala. Když byly boty dole, povídá chlapeček: To jsou botičky mýho brášky. Maminka říká, že je mám nosit taky. Učitelka už nevěděla jestli se má smát nebo plakat a znovu pomohla chlapečkovi do bot. Když mu po té úporné práci pomohla do kabátu, tak se zeptatal: Kde máš rukavičky? Chlapeček odvětí: Rukavičky mám nacpané v botičkách...... soudní proces s učitelkou začne příští měsíc... Na rodičovském sdružení: A nezlepšil se náhodou můj syn? Ale jistě, váš podpis již falšuje daleko lépe. Muž řve na svou manželku: Už mě nebaví hrát pořád druhý housle! Manželka s ledovým klidem: Buď rád, že jsi pořád ještě v orchestru! Pouhé čtyři týdny po svatbě volá novomanželka se svojí matkou. Dnes jsme měli naši první hádku. Ale dceruško, to se stává v mnoha rodinách a dokonce ještě dříve než měsíc po svatbě. Hádka jen utužuje vztah! Snaží se matka utěšit svou dceru. No jo mami, ale já nevím, co mám dělat s mrtvolou!
Přejeme Vám krásné léto. Kontaktní osoby: Vedoucí centra: Mgr. et Bc. Wittková Olga, DiS. tel.: 724 873 077; 585 754 615, e-mail: wittkova@sluzbyproseniory.cz Sociální pracovník: Bc. Kamarádová Zuzana tel.: 601 587 990; 585 435 858, e-mail: kamaradova@sluzbyproseniory.cz