Oživlý kámen. Nebylo to tehdy odvážné odejít z jistého zaměstnání?

2/2009 2/2009 KRÁTCE Nejlepší partner roku 2008 Deset společností ocenili na výstavě cestovního ruchu ITB Berlin 2009 ředitel odboru zahraniční společnosti CzechTourism Praha Pavel Kosař a ředitel CzechTourism Berlin Mgr. Miroslav Rončák. Diplom CzechTourism Berlin Awards Nejlepší partner roku 2008 obdržely také dvě české společnosti v kategorii lázní to byly Anenské slatinné lázně a.s., Lázně Bělohrad. Je to významné uznání propagace českého lázeňství v zahraničí. Společnost Anenské slatinné lázně se na ní podílí netradičními, novými formami, které získávají zájemce o pobyt v bělohradských lázních. ROZHOVOR Oživlý kámen Nebylo to tehdy odvážné odejít z jistého zaměstnání? Když to řeknu stručně, nebyla v tom žádná odvaha. Glyptika (technika rytí do drahých kamenů) se ale nedá ve fabrice dělat, to sedíte a pracujete na jedné hlavičce klidně týden. Prostě si s tím musíte hrát. S Granátem jsem spolupracoval úzce dál a naše velmi dobré vztahy trvají dosud. Třeba jsem se pro ně podílel na insigniích pro Univerzitu Hradec Králové. Pořizovaly se rytiny lvů do křišťálu a Granát je pak osazoval do pozlaceného stříbra. Celé to bylo osazeno granátky. Bělohradský rodák Vojtěch Záveský je známý i za hranicemi. Vystudoval střední uměleckoprůmyslovou školu v Turnově, obor broušení a rytí kamenů. Protože u rytí hraje roli i výtvarná část, začal se věnovat rytí. Po maturitě nastoupil do Granátu, odkud po několika letech odešel na volnou nohu. Kdy jste objevil, že kámen může pro vás něco znamenat? Bylo mi asi deset Jednou u babičky, kousek odtud směrem na Hořice, štěrkovali silnici. Některé z kamínků se mi zdály pěkné. Našel jsem tam tři krásné acháty, byť neměly víc než půldruhého centimetru. Pokusil jsem se je na brousku vybrousit, ale nedokázal jsem je vyleštit. Nevěděl jsem o tom vůbec nic, nikdo z rodiny se tomu nikdy nevěnoval. Ale myslím, že jsem je vybrousil krásně... Pokračování na str. 4 BYLI JSME U TOHO Již 125. sezona Byla to podívaná a prožitek. Významné jubileum jednoho a čtvrt století od zrodu Anenských slatinných lázní, vynikající program, počasí přímo na objednávku a přes 600 diváků. Takové bylo předposlední květnovou sobotu zahájení 125. lázeňské sezony v Lázních Bělohrad. Pokračování na str. 8

2 2/2009 NÁŠ HOST Ateliér v lázních Ing. arch. ZDENĚK ŠINDLAR vystudoval Fakultu architek tu ry ČVUT v Praze. Několik let působil v Londýně, jeho cyklus litografií vlastní i Britské muzeum, jeho obrazy zdobí Americké kulturní centrum v Praze. Jako svobodný umělec v oboru grafi ky, malby a architektury vystavuje svá díla po celé Evropě, USA a Asii. Díla známého jičínského umělce vlastní i řada významných osobností. O to víc nás těší, že kresby Zdeňka Šindlara s motivy z Lázní Bělohrad vám můžeme nabídnout v našem Lázeňském časopise. Vznikly během jeho třítýdenního léčebného pobytu v podkrovním pokojíku, z něhož si náš vzácný host i s pomocí našich zaměstnanců vytvořil dočasný malý ateliér. Letošní pobyt v Anenských slatinných lázních využil tedy Byl prvním Čechoslovákem, který od roku 1948 získal tzv. labour permit od vlády Jejího Veličenstva pracovní povolení pro práci architekta ve Velké Británii V roce 1991 získal 1. cenu za návrh plakátu na Graph Expu v New Yorku nejen k regeneraci a zlepšení svého zdravotního stavu, ale zároveň se věnoval také své oblíbené práci. (jaj) KRÁTCE Gastro Hradec počtrnácté Kuchařská soutěž, kterou pořádá Asociace kuchařů a cukrářů ČR, se konala 2. dubna 2009 v hradeckém Kongresovém centru Aldis a sjely se na ní špičky kulinářského oboru z celé republiky. Fotografií se vracíme k jarní akci, které se za Anenské slatinné lázně zúčastnili Radek Tonar (kuchař senior, spolupracovali jeho kolegové Antonín Petr a Jiří Mikeš) s výrobkem Mořský svět a Zdena Koudelková (cukrářka juniorka) s výrobkem Jarní vábení.

2/2009 3 NÁŠ HOST Letos již podesáté byl hostem našich lázní ing. VÁCLAV MAREK, prezident světového kvadriatlonu, který jako jediný Čech absolvoval osm tzv. mořských kvadriatlonů na Ibize. Pravidelně organizuje MS v kvadriatlonu v Sedlčanech a jeho dalšími oblíbenými sporty jsou běžecké lyžování a biatlon. Je lépe se opotřebovat než zrezivět V Lázních Bělohrad nebývá náhodou. Přivedl ho sem sport. Právě v našem městě před dvaceti lety absolvoval známý Bělohradský triatlon a od té doby tu má mnoho dobrých přátel, mezi které patří také ing. Pavel Šubr současný starosta města Lázně Bělohrad a jeden z hlavních organizátorů známých triatlonových závodů v Bělo - hradě. Václav Marek začínal na běžkách, postupně se věnoval dálkovému běhání, triatlonu a kvadriatlonu Jeho krédem je: Je lépe se opotřebovat než zrezivět! Podle něj je sport nejlepším lékem na těžké životní chvilky (a nemusí to být pouze vrcholový sport, či náročný maraton atd.). Aktivní pohyb prostě čistí mysl a přináší protiváhu stresových situací. Každý by si proto měl najít svou cestičku podle svých zdravotních možností a schopností. I pár kroků navíc v jakém - koli tělesném omezení má svůj důležitý význam. Úspěšný světový kvadriatlonista si naše lázeňské městečko oblíbil. Je tu krásné okolí s ideálním terénem pro bě - hání na měkkých lesních cestách v kombinaci se zdravým vzduchem podhorského kraje. Navíc v Anenských slatinných lázních s domácí atmosférou jeho tělo i mysl vždy pookřeje. Pochvaluje si potřebnou KVADRIATLON kombinace plavání obvykle, km, kajaku km, kola km a běhu km. léčbu a regeneraci. Děkujeme a přejeme mu ještě hodně naběhaných kilometrů (sim) foto: VÁCLAV LEJDAR KRÁTCE Setkání v Baku V červnu probíhala v Baku (Ázerbájdžán) konference o ropě a plynu, jíž se zúčastnili zástupci společností těžebního i zpracovatelského průmyslu. Význam takového setkání potvrzuje fakt, že jednání zahájil prezident této kavkazské země I. Alyiev. Mimo jiné měli účastníci možnost nahlédnout do nabídky lázeňských zařízení z Česka. Mezi vystavovateli byly také Anenské slatinné lázně, a.s.

4 2/2009 ROZHOVOR Dokončení ze str. 1 Oživlý kámen Nenastartovalo to ve vás dřímající talent? Nic takového se nestalo. Měl jsem rád sport. S kamarádem jsme lezli po kopcích... Nedaleko Bělohradu je sopka Horka. Tenkrát v ní odstřelovali čedič a já jsem tam našel aragonit. Jeden kousek se uchoval je tomu už asi čtyřicet let jen proto, že byl u tety ve skříni. Další kousky jsme dali do akvária. Jenže když aragonit zvlhne, postupně se rozpadá. Viděl jsem kus v Národním muzeu, taky ho mají z této sopky, ale můj je hezčí. Kdybychom tehdy tomu víc rozuměli, věděli bychom, že máme unikát. Před rokem jsem tetu požádal, jestli bych si ho mohl půjčit na výstavu do Anenských slatinných lázní, a ona mi ho už věnovala. Velmi si toho považuji, protože jde o skvost, který jsem si sám našel. Nejvíce pracuji s materiálem, jako je křišťál s tvrdostí kolem sedmičky. Je ideální pro rytí. Čím je kámen měkčí, tím je choulostivější na otěr. Můj sortiment s tvrdostí sedm je široký křišťály, tygří oka, ametysty, citríny, vltavíny. Nemám však kdovíjakou zásobu kamenů, takže pokud někdo přijde a chce si nechat něco vyrýt, je ideální, když si přinese svůj materiál. Jak velkou máte sbírku kamenů? V tom jsem atypický, nikdy mě to netáhlo k vytváření sbírek. Samozřejmě teď vystavuji některé krásné kusy, ale nejsou na prodej, tyhle kameny jsem našel a dotvářejí obraz ryteckého kumštu, který tu předvádím. Aby Ten ukazujete a je co obdivovat. Které jiné kameny vám učarovaly? Acháty. V našem kraji se nacházejí, což je všeobecně známo. Oslovují mne však kousky, které nemají výraznou kresbu, zatímco pro sběratele je krásný ten, jenž má výraznou kresbu. Potřebuji totiž, aby měl dvě vrstvy jednu pak probrušuji do druhé a vzniká mi něco jako stín. Jde třeba z tmavé do světlé nebo obráceně a při prorývání k druhé vrstvě vytváří takový jemný přechod. Tím jak achát pomalu a jemně vybrušujete, vytváříte rytinku. Specializujete se i na jiné kameny? lidé získali představu, z čeho se co dělá. Ke všem těmto kamenům mám vztah, protože vím, kde jsem je našel, kdo byl se mnou, zda pršelo, nebo zda jsem lovil v bahně Vidíte v kameni něco na první pohled? Jak kdy. Vyrazím a koukám po povrchu, což bývá nejlepší po zimě, kdy sníh odtéká a kameny pod ním jsou jako omyté. Ale šlapete v bahýnku, kterého máte na každé holínce pár kilo. Osloví mě třeba i kus střepu, který vylovím a vidím na něm motiv pro rytinu. A přemýšlím, zda bude vhodný pro nějakou květinu, hlavičku, nebo vzácněji vám připomene figurální motiv, už v tom vidíte nějakou ženu

2/2009 5 A chlapa? Vytvořil jsem hodně antických tváří, bohy, bojovníky s helmicemi Co děláte nejradši? Jsem realista, osloví mne cokoli. Když si někdo přinese fotografii, udělám i portrétek, ale k tomu musí být kámen, který se hodí k rytí. Snažím se toho člověka v doneseném kameni vidět. Když má třeba černé vlasy, tak aby se hlava objevila v tmavé části kamene. S kterým materiálem se dělá nejhůř, že ne vždy to vyjde? Takhle bych to snad ani neříkal. Myslím, že někdy vás kámen může potrápit, protože stále nesplňuje vaši představu. Perete se s ním, už to vzdáváte, a pak najednou zjistíte, že to nebylo marné. Náhle v něm něco uvidíte. Poznáte, že v tom kameni uvnitř něco je? cent. Dokud ho nerozříznu. Obvyk - le vás příjemně překvapí. Někdy však stačí říznout o mi - limetr vedle a kres - ba se úplně změní. Na vedení řezu velmi záleží. Máte nějaký sen? Ledacos se mi už splnilo. Vedle stovek menších zakázek jsem se před asi 15 lety spolupodílel na práci pro papeže. Připravo- Tuším to, ale nikdy to nevím na sto proval jsem pak zmíněné insignie pro tři vysoké školy. S mým bývalým třídním učitelem, profesorem Jiří Beldou, jsem se podílel na tvorbě kamenů pro pardubickou Zlatou přilbu. On je zlatníkem a určitě ho znáte, protože dělal kopie korunovačních klenotů. Prostě někdo, kdo o vás a vašich schopnostech ví, se na vás obrátí Někdy je to výzva, jindy víte, že máte k dispozici jediný materiál, který nesmíte zkazit. Potom takové kameny kladete do měkkého, hlídáte, aby vám nevyskočily z ruky. A co byste považoval za určitý vrchol ve své tvorbě? Myslím, že figurální motivy, které se vyrývají do úžasných a je - dinečných materiálů, jako je achát nebo tabulkovec to je třeba plochý křišťál. Podstatou pak je, aby pod určitým úhlem odrážel v kameni světlo. Musíte pak vědět, kde paprsek vstoupí, kudy projde, kde vystoupí. Tím dostane kámen jiskru, rytina se úplně rozzáří. Přiznám se, že já taky. Připravil: Petr Trojan Foto: autor SHEABUTTER přírodní mast Pro podporu hojení a vyhlazení jizev Pro ekzematiky a alergiky Na opruzeniny odřeniny, škrábance, štípance, popáleniny a při svědění SHEACREAM denní a noční krém Péče o stárnoucí pleť Vyživuje, regeneruje, chrání a hydratuje Působí proti stárnutí kůže Přírodní léčebná péče o kůži, svaly a klouby SHEAOIL přírodní olej Pro podporu hojení a vyhlazení jizev Dětský olej, olej pro těhotné a kojící matky Pro ekzematiky a alergiky KARITOL masážní krém Na bolestivé klouby Na namožené svaly Uleví bolavým a nateklým nohám MUDr. Gaye Papa, Kurzova 2374, 155 00 Praha 5 tel./fax: +420 251 619 075, mobil: +420 606 948 776, www.medinatur.cz

6 2/2009 TÉMA: DOVOLENÁ V LÁZNÍCH Příprava na radostné a nebolestivé stáří Nejčastěji si lidé vybírají dovolenou v létě. A mají si z čeho vybírat. Proč si ale pro změnu nezvolit pobyt v lázních? O přednostech lázeňského pobytu si popovídáme s doc. MUDr. Dobroslavou Jandovou, přednostkou Kliniky rehabilitačního lékařství 3. LF UK v Praze, s níž jsme v minulém vydání přinesli rozhovor o balneologii. Jaký efekt má podle vás lázeňský proces pro zdravého člověka? Má velký význam pro udržení, upevnění zdraví, zvýšení kondice, zvýšení nespecifické odolnosti na stresory fyzikální (např. na vlivy meteorologické, adaptace na chlad), chemické (chemikálie ve vzduchu, ve vodách, v jídle ), biologické a sociální. Aby biologické pochody v lidském těle splnily svůj autoregulační ozdravný smysl, musíme mu dát čas a příležitost. Komplexní lázeňská léčba zaručuje to, že má potřebný klid na léčení. Přírodní léčivé zdroje, tj. lázeňské procedury náhle vstoupí do různých pochodů v těle, dávají mu různé impulzy a mění funkci orgánů a jejich projekce v nervovém systému. Z velké části jsou to tepelné procedury, které dodávají organizmu energii, uvolňují stažené svaly, povolují zkrácené svaly, tvoří pojivo v těle vláčnějším, pružným a přitom odolným na tlak. Co způsobuje léčivá voda? Důležitá je skladba přírodních léčivých vod (PMV), kdy se stopové prvky a jiné účinné látky velmi snadno vstřebávají přes kůži, např. ph slatiny je naprosto odlišné od ph pitné vody. Vstřebaný jód a síra z PMV nebo ze slatiny působí ozdravně na pevnost, hladkost a přitom pružnost pojivových tkání. Mnohé podněty jsou pro organizmus zcela nové a ten musí zaktivizovat samouzdravující regenerační síly, aby se s těmito impulzy vyrovnal. A na to tělo potřebuje čas, nutný ke zpracování impulzů, musí se naučit na ně reagovat a také si vše zafixovat pro následující období. Je fyziologickou přirozeností či fyziologicko-biologickým přírodním zákonem pro člověka, že k přijetí nových reflexů je potřeba právě 21 a více dnů. Pro většinu rodin s dětmi i dospělých osob jsou ale tři týdny dlouhá doba? Týden je pro získání větší odolnosti a kondice velmi krátký čas. Neuplatňuje se vůbec mechanizmus adaptace, aklimatizace a už vůbec ne habituace nově nabytých reflexů. Tři dny tzv. léčení v lázních, jak to někteří manažeři dělají, je nevhodný způsob ochutnávky lázeňských procedur a absolutní degradací účinků přírodních léčivých zdrojů. U zdravých osob bych se přimluvila za nejkratší možnou dobu dvou týdnů. Pro koho je lázeňský pobyt spro ce durami nejvhodnější? Lázeňská léčba je vhodná zejména pro všechny osoby s jednostrannou námahou pohybového aparátu nebo jinou jednostrannou monotónní fyzickou či psychickou zátěží. Je samozřejmé, že mnoho rodin v létě raději navštíví atraktivní místa v tuzemsku nebo pojede k moři, kde ochutnají vlivy přímořského klimatu a tzv. talasoterapie. Hrozí však, že si množstvím zakoupených procedur rozhodí celý stávající pohybový stereotyp a rozhodně si nestačí přebudovat navyklý starý poruchový stereotyp. Jejich stávající kondice se zákonitě rapidně zhorší díky přirozeným projevům aklimatizace. Všeobecně se ví, že třetí den na horách nebo u moře dochází nejvíce k úrazům (zvláště u dětí). Odtud je už malý krok k výroku, že lázně nepomáhají a že se člověk po nich může dokonce cítit hůře. Lze tedy užívat lázně jako prevenci, jako předcházení problémům? Považuji za samozřejmé, že chceme dbát o své zdraví. Pokud chce mít člověk spokojené a nebolestivé stáří a chce být dlouho pohyblivý. Buďme upřímní, málokdo cvičí každý den ráno a každý den večer alespoň 20 minut. Ráno, aby povzbudil organismus, aby probudil činnost srdce, vegetativní a imunitní systém. A večer proto, aby přeladil

2/2009 7 organizmus a vypláchl si starosti, nechal odplynout všechny stresy daného dne, protože se soustředí jen a jen na cvičení a na pravidelné rytmické dýchání. Přitom se vyplavují v mozku a jinde v těle tzv. endorfiny určené k tomu, aby snižovaly bolesti, a s dalšími blahodárnými účinky. K tomu patří dodržování pitného i dietního režimu. Každý dospělý v produktivním věku by se měl alespoň jednou ročně dostat do prostředí, kde je o něj pečováno, kde se učí cvičit, má pravidelnou životosprávu, pravidelný příjem tekutin. Uvolnění zkrácených šlach a svalů způsobí zvýšení pohyblivosti kloubů a páteře a to je vlastně prevencí do budoucna, příprava na radostné pohyblivé a nebolestivé stáří. Dříve se využívaly některé lázně výlučně k rekreačně-rekondičním účelům (organizoval to zpravidla odborový svaz pracovníků). Za první republiky a dříve jezdili do lázní pravidelně učitelé, vědci, učenci, literáti, hudební skladatelé, básníci, kde se nejen léčili fyzicky. Ale potkávali se, navzájem se inspirovali. I tato složka lázeňského života měla obrovský společenský význam. K ozdravění organizmu sloužily nejen koupele a bazény, ale používala se i vnitřní balneoterapie. U klientů docházelo k tzv. detoxikacím, protože když někdo žije dlouhodobě bohémským životem, je potřeba jednou za čas trochu poopravit funkci gastrointestinálního systému, přes který může dojít k ozdravění celého těla. Jak to vidíte dnes? V současné době se nahrazuje systém komplexního léčení tím, že klient si zakoupí pár koupelí nebo podobných vodních procedur, aplikuje v příhodných lázních minerálních vod či výplachy pro očistu střeva. Je chybou, že očista zažívacího systému se neděje za přítomnosti odborníka. Většinou se to řeší tím, že ve městech vznikají komerční pracoviště, kde se provádějí střevní výplachy (hydrocolon). Chce-li ale člověk ozdravět, pobyty v lázních v době dovolené by se měly stát módou, protože přírodní léčivé zdroje nám nabízejí to, co běžně v životě nepotkáváme a co nejde nahradit žádnou tabletou, antibiotikem nebo po domácku prováděnou koupelí s pěti deky údajné rašeliny. Navíc jsou lázně přísně kontrolovány a zpravidla se nacházejí v klimaticky výhodném prostředí, takže na nás nepůsobí tolik elektromagnetický ani chemický smog jako ve větších městech. Připravil: PETR TROJAN Foto: autor a archiv Nemáte pocit, že mluvit o lázních a jezdit do lázní se v poslední době stalo trochu módní záležitostí? Kéž by se pobyty v lázních jako prevence onemocnění staly módou! To by bylo dobře.

8 2/2009 BYLI JSME U TOHO Již 125. sezona Dokončení ze str. 1 Vše probíhalo stylově. V slavnostním koňském spřežení Jezdeckého klubu Robousy přijela v 10 hodin dopoledne mezi své poddané i zakladatelka lázní hraběnka Anna z Asseburgu s doprovodem služebnictva v dobových kostýmech. V roli hraběnky se představila zasloužilá členka Divadelního souboru Erben Miletín Růžena Kněžourková. V režii Martina Hlavatého vystoupilo při slavnostním zahájení deset členů divadelního souboru, který slaví již 182 let od založení. Součástí zahajovacího ceremoniálu byla i zahajovací salva střelců Ostrostřelecké gardy Václava hraběte Radeckého z Police nad Metují. Paní hraběnku vítaly stovky přihlížejících diváků společně s folklorními soubory Hořeňáček a Hořeňák v tradičních krojích z Podzvičinska. Dodejme, že na podiu vedle minigolfu si s ní pak podali ruku starosta města Lázně Bělohrad ing. Pavel Šubr, člen zastu- pitelstva Královéhradeckého kraje Vlastimil Dlab, poslanec parlamentu ČR Zdeněk Lhota a za Anenské slatinné lázně předsedkyně představenstva a.s. MUDr. Jitka Ferbrová a generální ředitel ing. Radim Kalfus. Novým hostem při zahajování sezony byl poutník Hroch se šermíři. Publikum hudebně nastartoval orchestr Evergreen Dixieland Band, brazilskými i africkými rytmy pak hosty i návštěvníky nadchla bubenická skupina Samba Paka Band, krásou i nasazením rozvířila poklidné vody taneční skupina She-pot a Dup-pot. Nejen nejmenší, ale i zcela dospělé diváky pobavil kouzelník. V programu nechyběla ani drezúra pejsků a show dámy s lasem. Celodenní kulturní program přitom vtipně moderoval Vladimír Gernat. Mnoho zájemců měla také

2/2009 9 výstava a předvedení historických motocyklů a automobilů Veteran car clubu z Jičína. Celý den probíhaly také soutěže o ceny a minigolfový turnaj zakončený vyhlášením vítězů s předáním tradiční sladké speciality v podobě dortu, který připravili lázeňští cukráři. Jiný dort obdržel vítěz tenisového klání, které probíhalo na zdejších kurtech. Konal se tu totiž tradiční turnaj osobností a partnerů společnosti Puro-Klima. Desátý jubilejní ročník byl ve znamení vyšší účasti osobností a celebrit, mezi nimiž byl také Dominik Hašek. v kulturním sále lázní ukončil bohatě nabitý den plný sportovních a kulturních zážitků. Podium patřilo Pěveckému sdružení pražských učitelů se sbormistrem Liborem Sládkem a sólisty Janou Heryánovou-Ryklovou a Václavem Šolcem. V programu vystoupilo s velkým úspěchem na čtyřicet umělců, kteří dokázali, že hudba provozovaná s citem a nadšením nezná věkových hranic. Mezi hosty nechyběl ani senátor MVDr. Jiří Liška s manželkou, paní hraběnka Bernadeta Kinská, bývalý vládní poradce JUDr. Vladimír Fišera a sbormistr prof. Jan Kasal. Koncert tak byl důstojnou tečkou za slavnostním dnem. Poděkování patří všem, kteří se na přípravě této celodenní akce v Anenských slatinných lázních podíleli. (sim, ptr) Foto: VÁCLAV LEJDAR a PETR TROJAN Součástí dne byla i slavnostní vernisáž obrazů a drahých kamenů Vojtěcha Záveského (rozhovor přinášíme v tomto čísle) v pavilonu Grand. Úvodní slovo patřilo panu Zdeňku Prchalovi, po něm vykouzlily krásné tóny houslistka Kateřina Záveská, klavíristka Monika Chmelařová a akor deonistka Petra Špačková. Vernisáž, ale i podium kulturního sálu před večerním koncertem ozdobily krásné květiny z dílny Zahradnické školy Kopidlno. Slavnostní koncert generací Jaro se otvírá

10 2/2009 ZAJÍMALO VÁS SNY A PORUCHY SPÁNKU Spánek obdobně jako dýchání je vrozená životní funkce. V hlubokém spánku nebo snovém stavu strávíme asi třetinu svého života a přitom většina z nás zůstává v nevědomosti o významu tohoto času. Spánek a sny jsou ve skutečnosti dvě zcela rozdílné věci. Během spánku fyzické tělo odpočívá a srovnává se s rytmy přírody. Východní nauky tvrdí, že v tu dobu sídlí vědomí v srdci, kam se soustředilo ze všech částí těla. Dýchání je řízeno polohou těla, jež se převrací z boku na bok, dokud se nedostaví spánek. Když sníme, vědomí stoupá vzhůru a podle esoterických učení vychází hrdlem a hlavovou čakrou ven. Snové stavy jsou provázeny rychlými pohyby očních bulev a drobnými pohyby obličeje, úst, hrdla a končetin. Lidé bývají nesdílní, co se týče snů. Je ale pravdou, že drtivou většinu snů si buď vůbec nepamatujeme, nebo je zapomeneme hned po probuzení. Přitom každý sen přináší poselství, jež se přímo týká minulých nebo budoucích událostí. Ve snu se nevědomá mysl snaží stát vědomou. Tantrismus pohlíží i na náš bdělý stav jako na druh snu. Abychom se osvobodili, musíme procitnout z tohoto snového stavu a postavit se tváří v tvář realitě. A tak musíme také získat přesvědčivé uvědomění o svých snech. Toho lze dosáhnout tak, že se naučíme pamatovat si své sny po probuzení. Než půjdete spát, rozhodněte se pevně, že tentokrát si své sny zapamatujete. Ráno se snažte probouzet pomalu a vtiskněte si některý ze svých snů do procitajícího vědomí. Pak jej sdělte svému partnerovi a nic mu nezatajujte. Vyvine se mezi vámi jemné pouto porozumění, jež začne prolínat vaším snovým světem. Občas dokonce shledáte, že se vám zdál týž sen; jindy zase budou obdobné jen některé části. Je to báječný zážitek snít týž sen s tím, koho milujete! Prohlubuje vzájemné pochopení a milostnému vztahu partnerů dodává nového významu. Své sny vyprávějte hned po probuzení, dokud jsou dojmy čerstvé. Zachovávejte jejich metaforickou představivost a nesnažte se je vysvětlovat beze zbytku. Překážky odpočinku Chybějící kvalitní odpočinek je jednou z nejběžnějších příčin náchylnosti k ne - mocem. Pořádný noční odpočinek je efektivní léčivou metodou, která zastaví mnoho začínajících nemocí. Mnoho lidí má ale problém se spaním, protože jsou příliš rozrušeni, vadí jim hluk, nebo je trápí bolesti. Jiní zas nedokážou vypnout mysl. Mezi stimulující drogy patří káva, čaj, kola a další kofeinové nápoje, efedrin, hlavní složka mnoha bylinných diet a energetizujících produktů prodávaných volně v drogeriích, lékárnách a obchodech se zdravou výživou. Rovněž pseudoefedrin, látka snižující pře - krvení, obsažená ve volně prodávaných lécích proti nachlazení a běžně používaná v přípravcích potlačujících chuť k jídlu. I když tyto drogy užijete brzy dopoledne, mohou zasahovat do vzorců spánku v noci. Nespoléhejte na sedativa (snad jen krátkodobě při neobvyklém stresu když vám zemře někdo z rodiny nebo jste právě přišli o práci). Ale užívat je každý večer není moudré. Všechna sedativa potlačují funkci centrálního nervového systému, jsou návyková a potlačují spánek s rychlým pohybem očí (REM), tj. fázi spánku, ve které se sní. A sny jsou nezbytné pro zdraví a pocit pohody v mysli. Pokud nesníte, nespíte kvalitně, přestože spíte dostatečně dlouhou dobu. Přírodní lék Nejbezpečnějším sedativem je kozlík lékařský, přírodní lék vyráběný z kořenů evropské rostliny Valeriana officinalis. V obchodech se zdravou výživou si můžete koupit tinkturu kozlíkového kořene. Vhodnou dávkou je jedna kávová lžička do trochy teplé vody před ulehnutím. Přesto by se neměl užívat dlouhodobě. V nedávné době se objevil nenávykový, netlumivý regulátor cyklů spánku: melatonin, hormon vylučovaný epifýzou, který reguluje biologické hodiny, zvlášť ve vztahu k cyklům dne a noci. Melatonin je k dostání v tabletách s obsahem jeden nebo tři miligramy a prodává se v obchodech se zdravou výživou doporučená dávka je jeden až dva miligramy před ulehnutím. Cestovatelé říkají, že je melatonin prvním opravdu účinným lékem proti pásmové nemoci, zvlášť pro cestující ze západu na východ. Melatonin se zdá být také bezpečným a účinným prostředkem pro správné nastavení vrtošivých biologických hodin. Pokud jste v sedm večer una-

2/2009 11 veni až do morku kostí a v deset nebo jedenáct večer pak naprosto bdělí, mohl by pomoci posunout tyto cykly únavy a bdělosti správným směrem, abyste si mohli v klidu užívat chvíle osvěžujícího spánku. Dalším osvědčeným přípravkem pomáhajícím zvyšovat kvalitu spánku a působícím proti úzkosti a stresu jsou potravinové doplňky obsahující směs aminokyselin L-tyrosin, L-taurin, B6 vitamin a kyselinu gamaaminomáselnou z přírodních zdrojů. Bolest a hluk Jestliže nemůžete usnout nebo spát kvůli bolestem zad, zkuste novou matraci. K dostání je mnoho různých druhů včetně lehkých japonských matrací a matrací plněných vzduchem, kde si můžete upravit tuhost zmáčknutím knoflíku. Další rada je jednou nebo dvakrát navštívit lékaře osteopata, specializujícího se na manipulaci (nebo dobrého chiropraktika), aby vás napravil. Osteopatie vám může pomoci najít pohodlnější polohu na spaní. Můžete vyzkoušet i horkou koupel před ulehnutím nebo dávku chmele, bylinného relaxačního prostředku uvolňujícího svaly, který najdete v obchodech se zdravou výživou. Obvyklým množstvím jsou dvě kapsle před usnutím. Další překážkou zdravého spánku je hluk. Jednoduchým řešením, lepším než špunty do uší, je koupit si generátor bílého hluku, elektronický přístroj vytvářející uklidňující zvuk. Bílý hluk obsahuje směs mnoha různých frekvencí zvukových vln, stejně jako bílé světlo obsahuje všechny frekvence viditelného světla. Vydává zvuk podobný vodě vytékající ze sprchové růžice a na většině přístrojů jsou ovladače, které vám umožní měnit základní zvuk od trvalého proudu vody po rytmické mořské vlny. Bílý hluk je uklidňující a maskuje pronikavé zvuky. Lepší technologie, která přijde brzy na trh, skutečně eliminuje hluk tím, že analyzuje pronikající zvukové vlny a vytváří vlny zrcadlové, které je ruší. Přenosné přístroje tohoto druhu jsou již k dostání ve formě sluchátek eliminujících hluk motoru a využitelných zejména v letadle. Na neklidnou mysl Můžete mít pohodlnou postel i tichý pokoj, ale když máte rozrušenou mysl, obvykle nemůžete usnout a budíte se třeba celou noc. Efektivním způsobem, jak odvést pozornost od zbytečných myšlenek, je soustředit se na dýchání. Další možností je uvolnit si mysl soustředěním pozornosti na tělo například napínáním a uvolňováním jednotlivých skupin svalů. Lehněte si na záda s rukama po stranách, zavřete oči a pětkrát se zhluboka pomalu nadechněte. Na několik sekund napněte svaly na čele. Potom se uvolněte a znovu napněte svaly na obličeji. Stejným způsobem pak napněte svaly na bradě a krku a tak dál, až si rozhýbáte šlapky a prsty na nohou. Nakonec se vraťte zpět k hlavě a na několik sekund ji zatlačte do polštáře a uvolněte. Postupujte zase až ke šlapkám, které tentokrát natáhnete. Na závěr se pětkrát pomalu zhluboka nadechněte. Je to účinná relaxační technika a ne - zabere vám víc než několik minut. Hlavním zdrojem psychického rozrušení jsou často zprávy plné vražd a násilí. Je dobré naučit se informace vybírat. Půst od zpráv" pomáhá lépe odpočívat i spát. Příčinou takzvaného syndromu vyhoření bývá spánková porucha. Je to stav, kdy se pracující člověk cítí zcela psychicky a fyzicky vyčerpán. Tento syndrom obvykle postihuje lidi, kteří hodně pracují a jednoho dne se probudí a prostě nedokážou vstát z postele. Dají si pak sice pár týdnů pauzu, jejich stav se ale nezlepšuje. Přesné příčiny syndromu vyhoření (v ang ličtině známého jako burnout) zatím nejsou známy. Je však jasné, že velkou roli hraje stres. Přesto lidé mohou docela dobře fungovat i při vysoké stresové zátěži. Když ale začnou trpět přerušovaným spánkem vyhoří. Poruchy spánku by se neměly podceňovat. V našich lázních je možné otázky poruch spánku konzultovat s ošetřujícími lékaři a řešit je. Nejčastější porucha spánku, tzv. insomnie, má totiž řadu negativních následků: somatické nemoci, psychiatrické potíže, sníženou kvalitu života, poruchy kognitivních funkcí, zvýšené riziko nehod, vyšší nemocnost, absence v práci. A v neposlední řadě i vyšší náklady na zdravotní péči. MUDr. VÁCLAV ŠOLC

12 2/2009 LÁZNĚ ŽIJÍ KULTUROU Jak se hraje na fagot V rámci lázeňského koncertního cyklu Z hvězdiček budoucí hvězdy se lázeňským hostům představil jeden z nejtalentovanějších studentů Pražské konzervatoře, hráč na fagot dvacetiletý Ondřej Šindelář. Je studentem 6. ročníku konzervatoře a zároveň žákem prvního fagotisty České filharmonie Ondřeje Roskovce. Předchůdci fagotu byly nástroje z 16. století s názvy pumort, dulcian, cink dřevěné dechové nástroje, které sloužily jako doprovod v komorních souborech. Postupně se fagot vyvinul do dnešní podoby. Je obvykle vyráběn z kvalitního amerického javoru. Ke každému fagotu patří strojek, což jsou složené 2 třtinové plátky, které si fagotista často sám vyrábí a upravuje (určuje tím zvuk tón nástroje). Fagot není levnou záležitostí. Ondřej Šindelář hrál na nástroj zn. Schreiber, jehož cena se pohybuje okolo 300 tisíc Kč. Speciální fagoty však stojí i víc než milion. A na závěr koho náš nadějný fagotista Ondřej obdivuje a kdo je mu vzorem? K nejslavnějším hráčům patří v současnosti Němec Klaus Thunemann, Rakušan Milan Turkovič, z mladší generace Nor Dag Jensen. U nás patří k nejlepším kromě prof. Ondřeje Roskovce například Václav Vonášek a Tomáš Františ. V novém koncertním cyklu klasické hudby Z hvězdiček rostou hvězdy, který v lázních probíhá u příležitosti oslav 200. výročí založení Pražské konzervatoře pod záštitou Václava Hudečka, vystoupili na samostatných lázeňských koncertech kromě fagotisty Ondřeje Šindeláře i vynikající houslista Jan Mráček a mladí saxofonisté Simona Nováková a Dušan Vysloužil. Další koncerty se připravují v průběhu celoroční lázeňské sezony a budou obohacením kulturního života nejen v lázních, ale i v celém městě Lázně Bělohrad. Koncerty se konají ve spolupráci se Spolkem Frič, dramaturgii tvoří a večery uvádí Rostislav Tvrdík. Nemoc dětskýma očima Ve foyeru hlavní lázeňské budovy Grand si mohli návštěvníci našich lázní prohlédnout ojedinělou výstavu výtvarných děl malých dětských pacientů Fakultní nemocnice v Hradci Králové. Expozici na téma Emocionální a smyslová výchova dětských pacientů připravila Mgr. Irena Kapustová, které pomáhal její manžel. Základní a mateřská škola při Fakultní nemocnici Hradec Králové se dlouhodobě zabývá výtvarným projektem podporovaným granty Magistrátu města Hradec Králové a Krajského úřadu HK. Nemocné děti malují akrylovými barvami na malířská plátna své pocity z nemoci a uzdravování. Vyjadřují tak svůj vnitřní svět, své obavy, strach i naději. Výsledkem jsou velmi zajímavé a krásné obrazy s komentáři malých autorů. Většinou jde o obrazy abstraktní, kde hlavní roli hrají barvy, využití plochy a situování plátna. Výtvarná díla jsou jedinečnou příležitostí nahlédnout do nitra nemocného dítěte. Pedagogové ZŠ a MŠ vytvořili z dětských maleb putovní výstavu, která byla instalována na různých klinikách FN HK Nápad vystavit díla také v Anenských slatinných lázních ovšem nevznikl náhodou. Paní Kapustová se před dvěma lety léčila právě tady. Texty: Jan Simon / Foto: Václav Lejdar

2/2009 13 Vietnam v 3D verzi Rodák z nedalekých Bílých Poličan a současný starosta této obce Petr Baudyš po vyprávění o Indii a Peru přišel s dalším cestovatelským zážitkem tentokrát z Vietnamu. A poprvé využil také technologii 3D projekce, takže si naši hosté mohli obrázky z této exotické země od Hanoje až po Saigon užít i prostorově. Stačilo si nasadit speciální brýle. Nezasvěcený návštěvník si však při náhodném pohledu do sálu mohl připadat jako při natáčení sci-fi filmu. Ostatně posuďte sami LÁZNĚ BĚLOHRAD A JEJICH OKOLÍ Přírodní památky MINIRECENZE Bělohradská Bažantnice (dnes lázeňský park) se svými porosty a rašelinovými rybníčky nabízí domov mnoha chráněným ptákům a živočichům. Nejvzácnější jsou mokré vstavačové louky, které návštěvníka potěší zejména v druhé polovině května. Na konci zimy zde můžeme pozorovat hejnka čížků, v létě hejnka stehlíků. Přírodní památka Byšičky se nachází asi 2 km východně od Lázní Bělohrad. Chráněno Pokračování na str. 14 Škoda lásky Povídkový soubor Petra Šabacha, který volně spojuje hudební tematika, představuje jakési panoptikum všech těch místních Elvisů a bigbeatových skupin, jež skončily dřív, než se stačily dohodnout na jménu, jakož i celou řadu svérázných outsiderů, kteří už po mnoho hudebních generací sní svůj mlhavý sen o slávě. Název knihy připomíná nejslavnější český hit všech dob slavnou polku Jaromíra Vejvody. (NAKLADATELSTVÍ PASEKA) Poslední slovo Výbor fejetonů Ludvíka Vaculíka z Lidových novin (1989 2001) je příjemné a kultivované počtení. Jeho témata jsou stále živá, přestože se týkají věcí již minulých. Zřetelně v nich pocítíme především onu pro autora příslovečnou nekonvenčnost, originalitu myšlení, s níž pojmenovává příčiny chorob, jež rozežírají tělo i duši naší společnosti. O jeho literárním stylu se hovoří jako o brilantním, který u nás od dob Karla Čapka nemá obdoby. (DOKOŘÁN VE SPOLUPRÁCI S NAKL. JAROSLAVA JISKROVÁ MÁJ) Arnošt Lustig zadním vchodem František Cinger nabízí volně pojatý, autorizovaný životopis jednoho z nejpopulárnějších a mezinárodně nejproslulejších současných českých spisovatelů. Vyzpovídal Lustigova kamaráda, spoluvězně Jiřího Justice, aby se dozvěděl, jak společně přežili Terezín, Osvětim i Meuselwitz. Cituje první novinový příspěvek dvacetiletého Lustiga i jeho první povídky. Odhaluje zákulisí působení spisovatele jako šéfredaktora české verze časopisu Playboy. Prozrazuje jeho inspirační zdroje a neznámé zážitky z amerického exilu i z pedagogické praxe na Americké univerzitě ve Washingtonu. Zároveň nepomíjí bolesti, s nimiž se člověk rozdávající jinak dobrou náladu a optimismus svěřuje jen nejbližším. Knihu provází 32 stran většinou naprosto neznámých fotografií. (NAKLADATELSTVÍ MLADÁ FRONTA)

14 2/2009 LÁZNĚ BĚLOHRAD A JEJICH OKOLÍ Přírodní památky Dokončení ze str. 13 je 90 hektarů lesa se čtyřmi rybníky a slatinnými loukami, které hostí vzácné druhy bahenních rostlin, trsy upolínů, ale také čolky, ropuchy, rosničky, ještěrky, užovky, vodní ptactvo. Farářova louka je krajinný útvar u osady Dachovy. Základ tvoří dubohabrový porost a lesní louka s vlhkomilnými rostlinami. Rostou zde luční orchideje i vzácná lilie zlatohlávek. Homolka je malé chráněné území, na kterém se nachází jedno ze dvou nalezišť vstavače bledého v Česku. Důvodem ochrany Hřídelecké hůrky jsou minerály související s vulkanickou činností v třeti - horách. Někdejší lom dává dnes možnost vniknout do nitra sopky a obdivovat sírou páchnoucí temné sluje. Kalské údolí proslulo výskytem bledule jarní, a proto bylo vyhlášeno v roce 1990 přírodní památkou. Kamenná Hůra se stala přírodní rezervací již v roce 1956. Předmětem ochrany jsou suťová pole na západním svahu sopky zvané Kulatý vrch a zbytky staré bučiny na podkladě pískovcových slepenců. Miletínská bažantnice je chráněna od roku 1954. Základ tvoří starý les s mokrými loukami a několika rybníky. Můžeme zde potkat rosničku či otakárky, poslouchat ptačí zpěv. Novopacký vodopád je jediným vodopádem v kraji. Předmětem ochrany jsou dvě kamenné lavice vysoké 4 a 8 metrů v pramenné oblasti potoka Zlatnice. Strž ve Stupné představuje lesní prameniště, mokřad, v němž roste chráněná bledule jarní. Přírodní park Sýkornice je smrkovou monokulturou. Údolí Javorky od Bělé u Pecky do Horní Nové Vsi je možné pozorovat i při pomalé jízdě autem po levé straně silnice. Jde o přírodní památku. Ochrana meandrujícího toku říčky a slatinných luk umožnila zachování přirozeného rázu údolí. Na mokrých lukách je stanoviště bledule jarní a prvosenky vyšší, objevuje se tu prstnatec májový, z živočichů konipas horský a skorec vodní, při troše štěstí je možné zahlédnout ledňáčka. Přírodní rezervaci Úlibická bažantnice tvoří lužní les na dně dávných rybníků. V dutinách starých stromů hnízdí divocí holubi, datlové a strakapoudi, v teplém dni na cestu usedne babočka osiková. Zdroj: MILENA ČERNÁ: Lázně Bělohrad Vlastivědná čítanka (vydalo Město Lázně Bělohrad a Spolek Frič) Foto: PETR TROJAN BĚLOHRADSKÉ KULTURNÍ LÉTO 2009 Kulturní program červenec září 10. 7., pátek, 20.00 hod.: Poutníci bluegrass, country 15. 7., středa, 20.30 hod.: Vietnam 2009 Petr Baudyš (diashow) 17. 7., pátek, 20.00 hod.: Hezky od podlahy koncert souboru PRO MUSICA 22. 7., středa, 18.30 hod.: Javorka dechový orchestr (pouze v případě příznivého počasí areál lázní) 24. 7., pátek, 20.00 hod.: Slavné filmové a muzikálové evergreeny účinkuje emeritní sólistka ND Praha Lydie Havláková a hosté 28. 7., úterý, 20.00 hod.: Pro každého něco František Lamač housle 5. 8., středa, 20.00 hod.: Barbecue bluegrass, country 12. 8., středa, 20.30 hod.: Cesta do Indie Petr Baudyš (diashow) 14. 8., pátek, 20.00 hod.: Marien folková skupina 19. 8., středa, 18.30 hod.: Javorka dechový orchestr (pouze v případě příznivého počasí areál lázní) 21. 8., pátek, 20.00 hod.: Vivat opera Lydie Havláková a hosté 30. 8., neděle, 20.00 hod.: Michal Hromek kytara, Kateřina Doležalová harfa, zpěv. Lidové písně Irska, Skotska, sefardské písně, lidové balady z Čech i Slovenska. 2. 9., středa, 19.30 hod.: Jiří Černý zrod divadel malých forem (Semafor, Rokoko) 4. 9., pátek, 20.00 hod.: Evergreen Dixieland Band 11. 9., pátek, 19.00 hod.: Hořeňák folklorní soubor 18. 9., pátek, 19.00 hod.: Sunny Side koncert tradiční bluegrassové skupiny Připravujeme: 30. 9., středa: klubový pořad World music s Jiřím Moravčíkem, hudebním publicistou ŽIVOTNÍ JUBILEA 50 let Alena Svobodová 22. 6. Josef Jezbera 31. 7. 55 let Jaroslava Lonerová 18. 6. Jana Bordeová 7. 8. Ludmila Baliharová 7. 9. Další programy v lázeňském městě SPOLEČENSKÉ OKÉNKO MĚKS Lázně Bělohrad pořádá: Nedělní koncerty v Bažantnici od 15.00 hod. (při špatném počasí se koncert nekoná) 5. 7. Javorka 12. 7. Táboranka 19. 7. VČE Hradec Králové 26. 7. Staropražští heligonkáři 2. 8. E. S. B. Quintet M. Sedláčka 9. 8. Odpoledne s dechovkou 16. 8. Podkověnka 23. 8. Podkrkonošská dechovka 30. 8. Podzvičinka 6. 9. Jilemničanka 13. 9. Javorka 18. 7., sobota, 20.30 hod.: Komedie del Arte divadelní představení DS Kapsa v zá - meckém parku 25. 7., sobota, 14 hod.: Country festival v zámeckém parku Letní program Bažantnice ještě žije koncerty v parku Bažantnice 7. 8., pátek, 20.30 hod.: Walda Gang s rockově upravenými písněmi Waldemara Matušky 8. 8., sobota, 20.30 hod.: Jan Kalousek koncert populárního zpěváka 9. 8., neděle, 13.00 hod.: Odpoledne s de - chovkou Javorka, Hradecká skautská dechovka, Švitorka 9. 8., neděle, 20.30 hod.: Kouzlo orientálního tance afro tance, magická ohňová show Změny programu vyhrazeny V této rubrice připomínáme kulatá i půlkulatá pracovní a životní výročí všech, kteří pracují v Anenských slatinných lázních a.s. K pracovním jubileím zaměstnanců připojujeme poděkování a životním jubilantům blahopřejeme. PRACOVNÍ JUBILEA 40 let Věra Bičišťová 23. 6. Marie Hylmarová 1. 7. 35 let Marie Řeháková 1. 7. Jaroslava Haláčková 1. 8. Jiří Hanuš 12. 9.

2/2009 15

Vítejte uprostřed přírody VYUŽIJTE ENERGII, KTEROU NAČERPÁTE SKRZE HLUBOKÉ KOŘENY STROMU ŽIVOTA. KAŽDÝ Z NÁS MÁ VE SVÉM ŽIVOTĚ OBDOBÍ, KDY CÍTÍ, ŽE JE ČAS NA ZMĚNU. CHTĚLI BYCHOM BÝT MLADŠÍ A ŠTÍHLEJŠÍ, NABITI ENERGIÍ A PLNI ŽIVOTA. NEMŮŽEME SMLOUVAT S PŘÍRODOU, ALE MŮŽEME SMLOUVAT SAMI SE SEBOU. U NÁS MŮŽETE ZAČÍT ANENSKÉ SLATINNÉ LÁZNĚ, a.s., LÁZEŇSKÁ 165, 507 81 LÁZNĚ BĚLOHRAD TEL.: +420 493 767 100 FAX: +420 493 767 400 e-mail: info@treeoflife.cz www.treeoflife.cz Anenské slatinné lázně a.s. Lázeňská 165, 507 81 Lázně Bělohrad Česká republika TEL.: +420 493 767 111 +420 493 767 351 FAX.: +420 493 767 443 E-MAIL: lazne@belohrad.cz www.belohrad.cz E-KONTAKTY lazne@belohrad.cz info@belohrad.cz ferbrova@belohrad.cz kalfus@belohrad.cz stofira@belohrad.cz kalfusova@belohrad.cz hybnerova@belohrad.cz obecné obecné představenstvo ředitel obchodní oddělení léčebný úsek léčebný úsek dětská léčebna Lázeňský časopis, Anenské slatinné lázně a.s., Lázně Bělohrad Vydává: ESKIRA, Mirovická 5, 182 00 Praha 8 / Redakce: Mgr. Petr Trojan (CREATIVUM)