ČESKÝ SVZ GYMNSTIKÝH SPORTŮ _ PRVIDL GYMNSTIKY - ŽEN - 2014 - PRVKY KLDIN ÚČINNOST OD 1.4.2014 PRVKY ČSGS - a ( MLÉ a ) Náskok na kladinu do dřepu Váha předklonmo v kleku jednonožbez dohmatu ( 2 vt ) Obrat jednonož 180 noha libovolně Sed přednožit povýš nebo Leh čelně nebo bočně na stoj na lopatkách konci kladiny s ( 2 vt ) libovolnými polohami nohou, resp. trupu v max. rozsahu ( 2 vt ) Váha únožná nejpodobnější obrázek Váha originál není o Obrat o 180 přednožením Vlna trupem vpřed do výponu snožmo do zanožení ( bočně ) Vlna trupem stranou do Vlna trupem vzad do výponu smožmo (bočně) výponu smožmo ( bočně )
ČESKÝ SVZ GYMNSTIKÝH SPORTŮ _ PRVIDL GYMNSTIKY - ŽEN - 2014 - PRVKY KLDIN ÚČINNOST OD 1.4.2014 Kotoul vpřed s přehmatem pod kladinu Kotoul vzad přes rameno i s dohmatem pod kladinu Čertík Nůžky Skok prohnutě Skok prohnutě s obr. 180 o Seskok štikou Skok se skrčením přednožmo (kufr) Rondat odrazem z rukou Přemet vpřed odrazem na konci kladiny z rukou na konci kladiny
ČESKÝ SVZ GYMNSTIKÝH SPORTŮ PRVIDL GYMNSTIKY - ŽEN - 2014 - PRVKY KLDIN ÚČINNOST OD 1.4.2014 1. NÁSKOKY PRVKY ČSGS - UPRVENÉ 1.206 Ze vzporu stojmo čelně odrazem snožmo - přešvih skrčmo nebo schylmo do vznosu ( 2 vt ) Z rozběhu bočně nebo příčně odrazem snožmo kotoul letmo prohnutě 4. VÝDRŽE KROTIKÉ PRVKY EZ LETOVÉ FÁZE 4.202 Váha ve výponu (výdrž 2 s) ( stojná noha na špičce)
4.105 Rychlý kotoul vpřed s dohmatem 4.205 Odrazem snožmo kotoul letmo 4.106 Kotoul vzad Odrazem jednonož salto vpřed prohnutě (šprajcka) Odrazem jednonož salto stranou prohnutě (arab)
1. NÁSKOKY 1.101 ( G ) PRVKY Z PRVIDE L FIG 1.201( G ) 1.301( G ) Odrazem jednonož drazem snožmo - náskok s Z rozběhu bočně nebo náskok do stoje jednonož obr. 180 v letové fází a do příčně odrazem snožmo - ( nohav zanožení minimálně v úrovni horizontály) stoje náskok s letovou fází a obr. 360 do stoje Dálkovýskok odrazem jednonož( 180 ) Odrazem jednonož náskoks výměnou nohou ( švihová noha v úhlu 45 ) do stoje jenonož 1.204 1.304 Z rozběhu čelně odrazem Z rozběhu čelně - rondat - přešvih snožmo - náskok s obr. roznožmo vzad do vzporu a toč vzad 180 do vzporu roznožmo vně
1.106 Ze vzporu stojmo čelně nebo z rozběhu odrazem snožmo - přešvih skrčmo nebo schylmo do vzporu vzadu 1.107 Z rozběhu bočně nebo příčně odrazem snožmo - kotoul, také z přednosu roznožmo vně zášvihem kotoul
1.210 1.310 Ze vzporu stojmo čelně nebo bočně, také Ze vzporu stojmo čelně nebo z přednosu oznožmo r vně nebo ze vznosu bočně- odrazem, zdvihem - odrazem, zdvihem nebo zákmihem stojnebo zákmihem stoj na rukou s na rukou ( 2 vt ) do libovolné polohy nebo obr. 360-540 do libovolné do vzporu roznožmo vně, také s obr. 180 polohy nebo do vzporu ve stoji na rukou roznožmo vně
D 1.211 1.311 1.411 Ze vzporu stojmo čelně- odrazem snožmo vysazeně váha vzporem ( 2 vt ) Ze vzporu stojmo čelně Ze vzporu stojmo čelně nebo odrazem snožmo prohnutě bočně- odrazem, zdvihem váha vzporem (2s) nebozákmihem stoj na rukou (Schuschunova), také s obr. 360 odrazem, zdvihem, do váhy vzporem nebo do zákmihem stoj na rukou vznosu(2 s) bočně či čelně - váha vzporem ( 2 s ),být také s obr. 180 ve stoji na rukou Odrazem, zdvihem nebo zákmihem stoj na rukou s obr. 360 - přešvihúnožmo do vzporuvzadu( Hand-Li ) Odrazem, zdvihem, zákmihem stoj na rukou bočně či čelně ( 2s ) přešvih únožmodo vzporu vzadu také s obr. 180 ve stoji na rukou ( Hand-Li )
1.312 Stoj na rukou prohnutě bočně (2 s), také schylmo s přednožení m jedné a skrčením druhé (2 s) Stoj na rukou prohnutě čelně nebočně, nohy ve vodorovné poloze snožmo nebo roznožmo (2 s) 1.114 1.214 Odrazem snožmo náskok Z rozběhu bočně - odrazem do stoje na rukou, nohy snožmo (letmo prohnutě) skrčené nebo napnuté, do náskok přemetem stranou libovolné polohy i jednoruč
1.215 Z rozběhu čelně - odrazemjednonož a dohmatem na můstek přemet vpřed do vzporu vzadu nebo s obr. 90 do výsedu bočně Z rozběhu čelně - odrazem jednonož salto vpřed prohnutě ( šprajcka ) dovzporu vzadu nebo s obr. 90 do výsedu bočně D 1.416 Z rozběhu bočně nebo čelně - odrazem snožmo salto vpřed skrčmo do stoje D 1.418 Z rozběhu bočně - rondat a salto vzad rčmo, sk schylmo nebo prohnutě roznožmo do stoje bočně i čelně
2. SKOKY 2.101 2.201 2.301 Odrazem Dálkový skok jednonož skok s odrazem jednonož,také se obr. 90 a přednožením skrčením přednožmo jedné roznožmo (obě nohynad a zanožením horizontálou) druhé s doskokem na jednu nebo obě nohy 2.102 2.401 Dálkový skok s obr. Odrazem jednonož 180 skok s bočným roznožením a obr. 360 Kadetový skok ( úhel roznožení 180 po obratu) 2.202 2.302 Ze stoje boč ně Odrazem snožmoodrazem snožmo nebo čelně čelně skok s skok s bočným odrazem snožmo bočným roznožením skok s bočným roznožením se a obr. 360 roznožením skrčením zánožmo( 90 ) jedné nohy Ze stoje bočně nebo čelně odrazem snožmo skok s bočným roznožením a obr. 180 D D 2.402 Ze stoje bočně odrazem snožmo skok s bočným roznožením ( nohy nad horizontálou), prohnutím a záklonem hlavy ( Yang-o )
2.103 2.203 2.303 Ze stoje čelně nebo bočněze stoje čelně nebo bočněze stoje bočně odrazem odrazem snožmo skok s odrazem snožmo skok s snožmo skok s přednožením roznožmo přednožením roznožmo spřednožením roznožmo a obr. 180 obr. 360 ( štička) ( obě nohy nad horizontálou nebo ) s čelným roznožením ( úhel roznožení 180 ) 2.204 Odrazem jednonož skok s přednožením a obr. 180 do váhy ( noha nad horizontálou ), také s doskokem na odrazovou nohu ( švihová noha nad horizontálou )
D 2.305 Dálkový skok s výměnou nohou( švihová noha do 45, úhel roznožení 180 po výměně nohou ) 2.405 Dálkový skok s výměnou nohou a obr. 180 D 2.306 Dálkový skok s výměnou nohoua obr. 90 do čelného roznoženínebo přednožení roznožmo( úhel 180 ) ( Johnson ) 2.406 Dálkový skok s výměnou nohou a obr. 90 do čelného roznožení ( úhel 180 ) ( Johnson ) s obr. 180 2.107 2.207 Ze stoje bočně i čelně Ze stoje bočně i čelně odrazem snožmo skok s odrazem snožmo skok s přednožením ( úhel nohy přednožením a obr. 180 - trup < 90 ) ( úhel nohy - trup < 90 ) ( Sekerova) 2.307 Ze stoje bočně odrazem snožmo skok s přednožením a obr. 360 ( úhel nohy - trup < 90 )
2.208 2.108 Odrazem Odrazem snožmo skok ssnožmo skok se skrčením bočným zánožmo povýš roznožením jedné (do výše ( 180 )a hlavy, s doskokem prohnutím a se jednonož záklonem, ( Sissone ) úhel roznožení 180 ),také se skrčením přednožmo ( jelení skok ) D E 2.408 2.508 Odrazem snožmo skok prohnutě seskrčením zánožmo( chodidla se téměřdotýkají hlavy, se zákonem )( přípatka ) Dálkový skok s výměnou nohou ( úhel roznožení 180 po výměně nohou ) a záklonem hlavy ( švihovánoha napnutá nebo skrčená do výše hlavy, odrazová noha rovnoběžně se zemí ) Odrazem jednonož skok se skrčením zánožmo povýš jedné do ( výše hlavy, se záklonem, švihová noha rovnoběžně se zemí, roznožení 180 ) 4 2.209 2.309 Ze stoje bočně odrazem Odrazem snožmo skok snožmo skok prohnutě s obr. prohnutě s obr. 540, doskok 360, doskok libovolný libovolný
2.110 2.210 Skok střižný přednožmo Skok střižný přednožmo skrčmo s obr. 180 skrčmo s obr. 360 ( kolena ( kolena střídavě nad úrovní střídavě v úrovni horizontály ) horizontály )( čertík ) ( čertík ) D 2.111 Ze stoje bočně nebo čelně odrazem snožmo skok se skrčením přednožmo a obr. 180 ( úhel v bocích a kolenou 45, kolena v horizontální poloze ) 2.211 Ze stoje bočně odrazem snožmo skok se skrčením přednožmo a obr. 360 2.411 Ze stoje bočně odrazem snožmo skok se skrčením přednožmo a obr. 540
2.112 2.212 2.312 Ze stoje bočně Ze stoje bočně Ze stoje bočně nebo čelně nebo čelně odrazem odrazem jednonož odrazem jednonož jednonož nebo snožmo skok nebo snožmo skok nebo snožmo se skrčením se skrčením skok se skrčením přednožmo jedné přednožmo jedné a přednožmo jedné a přednožením přednožením a přednožením druhé a obr. 180 druhé, také s druhé a obr. 360 výměnou nohou ( úhel v bocích 45 ) D E 2.512 Ze stoje bočně odrazem jednonož nebo snožmo skok se skrčením přednožmo jedné a přednožením druhé a obr. 540
3. ORTY D E 3.101 3.201 3.401 Obrat o 360 jednonož, švihová noha libovolně pod horizontálou Obrat o 540 jednonož, švihová noha libovolně pod horizontálou Obrat o 720 Obrat o 1080 jednonož, švihová jednonož, švihová noha libovolně podnoha libovolně pod horizontálou horizontálou ( Okino ) 3.501 D 3.303 3.403 E 3.503 Obrat o 360 jednonož Obrat o 540 jednonož v Obrat o 720 jednonož v přednožení i skrčmo přednožení i skrčmo v přednožení i skrčmo ( 90 ), noha v ( 90 ), noha v ( 90 ), noha v horizontální poloze v horizontální poloze v horizontální poloze v průběhu celého obratuprůběhu celého obratu průběhu celého obratu 3.207 3.307 D 3.407 E 3.507 Obrat o 360 ve Obrat o 540 ve Obrat o 720 ve Obrat o 900 ve dřepu dřepu jednonož dřepu jednonož dřepu jednonož jednonož- švihová noha - švihová noha - švihová noha - švihová noha libovolně( Humphrey ) libovolně libovolně libovolně Obrat o 1080 ve dřepu jednonož- švihová noha libovolně
4. VÝDRŽE KROTIKÉ PRVKY EZ LETOVÉ FÁZE 4.101 ( G ) G = bude započteno Z kleku sedmo ( na patách ) jako gymnastický vlna trupem vpřed do výponu prvek přes nárty ( bočně ) 4.102 ( G ) Ze stoje jednonož předklonem zanožit ýš pov s dohmatem kladiny ( úhel roznožení 180 - í ) čko váha ( 2 s ) nebo váha v přednožení ( úhel roznožení 180 ) ( 2 s ) ( Preziosa ) Váha předklonmo (úhel roznožení 180 ) (2 s) 4.103 Váha oporem o předloktí bočně i čelně obouruč i jednoruč ( 2 vt ), také s bočným roznožením 4.203 Vzpor schylmo - vznos ( 2 s ) 4.104 4.204 Stoj na rukou bočně nebo čelně ( Stoj na rukou bočně a kotoul vpřed 2 s )do libovolné polohy bez i s dohmatem rukou
4.205 Ze vzporu sedmo zákmihem kotoul vpředprohnutě přes rameno bez dohmatu rukou do sedu nebo dřepu ( Garison ) Kotoul vpřed bez dohmatu rukou 4.206 Kotoul vzad do stoje na rukou 4.207 Kotoul stranou schylmo, prohnutě nebo přes stoj na lopatkách, také s obratem 180 řes p ramena
4.108 4.208 Přemet stranou,také jednoruč Z čelného rozštěpu kotoul nebo přemet stranou s letovou fází před stranou prohnutě roznožmo nebo po dohmatu rukou do libovolné polohy 4.109 Přemet vpřed zvolna bočně i jednoruč, také dohmatem st řídnoruč ( Tinsica ) 4.209 Přemet vpřed zvolna do stojena rukou s obr. 180 ve stojido přemetu 4.309 Přemet vpřed zvolna čelně Přemet vpřed zvolna do stoje přednožného a spojitě přemet vzad zvolna ( tik-tak )
4.110 4.210 4.310 Přemet vzad zvolna i jednoruč,také s Přemet vzad zvolna do stojepřemet vzad zvolna na rukou s obr. 180 ve stoji čelně dohmatem střídnoruč do do přemetu stoje nebo do vzporu sedmo roznožného bočně Přemet vzad zvolna s přešvihem schylmo do bočného rozštěpu 5. KROTIKÉ PRVKY S LETOVOU FÁZI 5.201 5.301 Přemet vpřed s letovou fází s Přemet vpřed s letovou fází s doskokem jednonož nebo snožmo, výměnou nohou také jednoruč
5.202 Rondat 5.203 Odrazem snožmo přemet vzad s doskokem snožmo ( flik ) 5.303 Odrazem snožmo skok vzad s obr.180 do stoje na rukou( 2s ) 5.305 5.205 Odrazem snožmo přemet Odrazem snožmo přemet vzad s doskokem jednonož, vzad s obr.180 po také jednoruč ( flik ) odrazu rukou s doskokem jednonož
5.207 Přemet vzad odrazem jednonož i s dohmatem jednoruč ( uerbach flik ) 5.208 5.308 Všechny varianty přemetu vzad s Všechny varianty přemetu vzad se vysokou letovou fází do vzporu schýleníma prohnutím ( Rueda ) sedmo roznožného bočně v letové fázi do vzporu sedmo ( Korbut flik ) roznožného bočně D E 5.409 5.509 Odrazem jednonož salto stranou Odrazem snožmo salto prohnutě bočně i čelně ( arab ) s stranouschylmo nebo doskokem jednonož i snožmo, skrčmos doskokem snožmo také s výměnou nohou ( rondatbez dohmatu )
D E 5.410 Odrazem jednonož salto vpřed prohnutě s doskokem jednonož nebo snožmo ( šprajcka ) D E 5.311 5.411 5.511 Odrazem jednonož salto Odrazem snožmo salto Odrazem snožmo vpřed skrčmo s vpřed skrčmo salto vpřed schylmo doskokem snožmo i jednonož
D E 5.313 Salto vzad skrčmo, schylmo nebo prohnutě roznožmo 5.513 Salto vzad prohnutě D E 5.314 Odrazem jednonož salto vzad skrčmo, schylmo nebo prohnutě roznožmo ( uerbach salto ) 5.514 Odrazem snožmo skok vpřed s obr. 180 a salto vzad skrčmo nebo schylmo( Produnova )
6. SESKOKY - ZÁVĚRY 6.101 6.201 6.301 Odrazem jednonož salto Odrazem jednonož salto vpřed prohnutě vpředprohnutě s obr. 180 ( šprajcka ) s obr. 360 6.102 Odrazem jednonož salto vpřed prohnutě s obr. 540 6.202 6.302 Odrazem snožmo salto Odrazem snožmo salto Odrazem snožmo salto vpřed skrčmo, schylmo, vpřed prohnutě i s obr. 180 vpřed schylmo nebo prohnutě s obr. 360, také s obr. 180 také salto skrčmo, schylmonebo prohnutě s obr. 540 Odrazem snožmo salto vpředskrčmo s obr. 360
6.104 6.204 Odrazem snožmo salto vzad skrčmo, schylmo nebo prohnutě i s obr. 180 Odrazem snožmo salto vzad skrčmo nebo prohnutě s obr. 360